Полезные травы: как применять, основные разновидности. Тонизирующие травы и растения

Помощь природы - тонизирующие травы

Здоровье наше главное богатство и заботиться о нем надо всегда, В настоящее время мы довольно часто подвергаемся повышенным нервно-психическим нагрузкам и стрессам и поэтому наша психика зачастую не выдерживает такой нагрузки. Из-за этого и развиваются различные пограничные состояния - между здоровьем и болезнью, такие как неврозы, различные заболевания внутренних органов, связанные с высокими нагрузками, а также просто утомление и усталость. В результате это приводит к тому, что мы начинаем принимать различные лекарственные средства с психостимулирующими свойствами.

Все знают, что это очень опасно, так как эти средства, как правило, оказывают стимулирующее действие за счет расхода имеющейся в организме энергии, а она не бесконечна и в результате может привести к полному опустошению и истощению организма. Кроме того, большинство из этих лекарств вызывают привыкание и пристрастие, то есть лекарственную зависимость. Поэтому гораздо безопаснее применять настои и чаи из трав, которые обладают тонизирующим воздействием на центральную нервную систему. Действие таких растений более мягкое, оно не только стимулирует, но и восстанавливает деятельность нервных клеток, улучшая их обмен. Несмотря на то, что механизм действия этих трав не всегда полностью изучен, они проверены вековыми традициями их применения в основном в восточной медицине.

К таким растениям относятся: женьшень, элеутерококк, лимонник, родиола розовая, заманиха, аралия маньчжурская, левзея и другие. Препараты этой группы не оказывают выраженного стимулирующего влияния, но они наиболее эффективны при пограничных состояниях, при общем ослаблении организма после перенапряжений, стрессов и перенесенных инфекций, при усталости и снижении работоспособности. Эти травы повышают также выносливость к физическим и психическим нагрузкам.

Остановлюсь на некоторых из этих растений. Они наиболее известны многим из вас.

Женьшень

Женьшень - многолетнее травянистое растение семейства аралиевых, растет на Дальнем Востоке. С лекарственной целью используются корень вместе с корневищем в возрасте пяти - шести лет, листья, цветки, стебли и семена. Корни моют, режут вдоль на куски, высушивают и используют для приготовления водных настоев и спиртовых настоек.

В корне женьшеня содержится большое количество эфирных и жирных масел, углеводов, гликозидов и других биологически активных веществ, которые до сих пор еще окончательно не изучены.

Настойка из женьшеня

- взять спирт 70˚ и измельченный корень женьшеня из расчета 1:10, то есть на 10 г корня женьшеня добавляют 100 г спирта. Применяют настойку по 15 - 25 капель два - три раза в день за полчаса до еды в течение месяца. После этого рекомендуется сделать перерыв на две - три недели и в случае необходимости курс повторить.

Водная настойка

- эта настойка готовится из порошка корня в соотношении 1:100, который заваривают кипятком, настаивают и принимают по одной чайной ложке за 20 минут до еды 2-3 раза в день. Срок хранения 1 сутки.

Чай из женьшеня

- перемолоть сухой кореть до порошка. Одну чайную ложку порошка залить горячей водой в соотношении 1:10. Настаивать смесь 10 минут, процедить. Лечиться нужно 30 дней, употребляя по столовой ложки чая 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения нужно повторить через месяц.

Противопоказана настойка женьшеня при высоком артериальном давлении, повышенной возбудимости, бессоннице и склонности к кровотечениям. Ее также не рекомендуется принимать во второй половине дня.

Родиола розовая

Родиола розовая - многолетнее травянистое растение, растет в Сибири, на Алтае, в Саянах, на Дальнем Востоке. Корни и корневища этого растения традиционно используются для приготовления средств, снимающих усталость и повышающих работоспособность.

Экстракт родиолы розовой продается в аптеках, его назначают по пять - десять капель два - три раза в день за полчаса до еды. Препарат имеет те же противопоказания, что и женьшень, их стоит придерживаться.

Чай из различных трав с родиолой розовой

Он имеет б олее мягкое воздействие на организм.

- взять сухое измельченное сырье корней с корневищами родиолы розовой - 3 ст.л., плодов рябины обыкновенной - 1 ст. л., плодов шиповника и листьев зверобоя - по две столовых ложки, листьев мяты перечной - 0,5 ст. л.. Сбор тщательно перемещать, взять столовую ложку, залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане, процедить, долить до исходного уровня и принимать по половине стакана три раза в день;

- сухое измельченное сырье корневища с корнями родиолы розовой - 2 ст. л., плоды шиповника, корневища с корнями заманихи высокой - по 2 ст. л. листьев крапивы двудомной - 1,5 ст. л., травы зверобоя продырявленного, плодов боярышника кроваво-красного - по 1 ст.л.и весь сбор хорошо перемешать.

Взять 1 ст. л. этого сбора и залить кипятком, настоять, процедить, долить до исходного уровня и принимать по 2 ст.л три раза в день за полчаса до еды.

Левзея

Левзея - многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных (Asteraceae). Встречается в в Сибири, в Саянах, на Алтае. Она также известна и как маралий корень или маралова трава.

В корневищах и корнях левзеи есть инулин, каротин, эфирное масло, аскорбиновую кислоту, смолистые и дубильные вещества, алкалоиды, соли фосфора, мышьяка. Препараты на основе этого растения обладают стимулирующими, тонизирующими, иммуномодулирующими и регенерирующими свойствами. Они успешно применяются для лечения заболеваний нервов, мозга, мочеполовой системы.

Настой из левзеи

- 2 ст. л. измельченного корня заливают 200 мл и настаивают 20 минут. Употребляют 3 - 4 раза в день по 50 мл для повышения работоспособности, избавления от нервных перегрузок или физической усталости, а также при гипотонии.

Настойка из левзеи

- 10 гр левзеи помещают в стеклянный сосуд и заливают 100 мл водки. Получившуюся смесь оставляют в темном месте на 2 недели, периодически встряхивают. Настойку принимают до еды по 20 капель 2 раза в день при упадке сил или по 30 капель 3 раза в день для лечения импотенции.

Мед из левзеи

- левзею измельчают в кофемолке и смешивают с медом в соотношении 1:10. Полученный препарат принимают по 1 ст. л. 3 раза в день в качестве тонизирующего и поднимающего настроение средства.

Настои и настойки любых тонизирующих растений нужно принимать только днем, так, чтобы последний прием был не позже 18 часов. Но все же желательно вначале проконсультироваться с врачом - специалистом. Для этого можете обратиться в клинику "Тибет", которая открыта в Москве уже много лет. Клиника тибетской медицины предлагает эффективные методы лечения разных заболеваний. Для подробной информации и записи на бесплатную консультацию зайдите на сайт: clinika-tibet.ru, также тут можете узнать информацию о специалистах и отзывах пациентов.

К этой группе относятся душистые растения разного химического состава, которые в народной медицине используются для повышения тонуса, как общеукрепляющие средства. Эфирные масла обладают антисептическими, фитонцидными, спазмолитическими свойствами, раздражают кожу и слизистые оболочки, вызывая жжение и гипотермию. Выделяясь желудочно-кишечным трактом, почками, легкими, они активизируют деятельность этих органов. Так, некоторые эфирномасличные растения используются как пряности, пряные овощи, специи. Это обусловливает отделение пищеварительных соков и общеукрепляющий эффект. В небольших количествах эфирные масла увеличивают отделение мочи. Для некоторых масел мочегонное действие особенно характерно (масло можжевельника, петрушки, любистка и др.). В больших количествах эфирные масла раздражают и повреждают почки. Выделяясь легкими, эфирные масла способствуют отделению слизи (отхаркивающее действие анисового, фенхелевого, соснового масла и др.). В последние годы было показано (Николаевский, Еременко, Иванов, 1987), что эфирные масла обладают сильной иммуномодулирующей, противовоспалительной активностью, являются хорошими антиоксидантами.

На нервную систему эфирные масла действуют двухфазно: сначала возбуждают, а затем угнетают ее (Беюл и др., 1959). Исходя из этого, становится ясной противоречивость литературных данных о тонизирующем эффекте многих эфирномасличных растений, особенно при продолжительном применении. Так, В. П. Махлаюк (1967) к тонизирующим, возбуждающим и общеукреплягощим относит такие эфирномасличные растения, как будру плющевидную, иссоп аптечный, камфаросму марсельскую, любисток лекарственный, розмарин лекарственный, руту лекарственную, шандру обыкновенную и т. п. В то же время руту он относит и к успокаивающим растениям, а в первом издании той же книги (Махлаюк, 1964) включает мелиссу лекарственную в число и возбуждающих, и успокаивающих средств. Та же противоречивость, по данным разных авторов, возникает в отношении действия розового, зверобойного, котовникового масла. По нашим данным, это можно объяснить тем, что эфирные масла обычно оказывают более заметный тонизирующий (первая фаза), чем успокаивающий эффект (вторая фаза). Однако такое деление условно, так как в больших дозах некоторые эфироносы, например шандра обыкно¬венная, оказывают сильное седативное, гипотензивное действие (Губергриц, Соломченко, 1966).

По нашим данным, конечный эффект эфирных масел на нерв¬ную систему зависит от ее исходного функционального состояния. При перевозбуждении (астеническая стадия неврозов) эфирномасличные растения могут оказывать тормозное действие даже в малых концентрациях. Характерно, что общеукрепляющее действие, обусловленное сокогонным эффектом, при этом сохраняется.

У больных с астенической стадией неврозов, депрессией, особенно скрытой, эфирномасличные растения, наоборот, способствуют прояснению сознания, пробуждают интерес к жизни, оказывают тонизирующий эффект из-за раздражающего действия. Эфирномасличные растения с осторожностью используются при наличии язвенкой болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, острых нефритах, гепатитах, холециститах и т. п.

Бархат амурский , или пробковое дерево (Phellodendron amurense Rupr.). Кора содержит эфирное масло, берберин, много флавоноидов. Препараты оказывают аппетитный, сокогонный эффект и используются в азиатских странах как тонизирующее средство при гастритах, общем истощении, анемии (Ибрагимов, Ибрагимова, 1960). Растение входит в рецепты восточной медицины при психастении, умственном переутомлении. Является перспективным для поиска новых эргогенных веществ.

Береза повислая , или бородавчатая (Betula pendula Roth.), береза пушистая (Betula pubescens Ehrh = Betula alba L.). Кора ствола содержит урсоловую и олеаноловую кислоты в количестве 0,04% (Rimpler, Kuhn, Dencker, 1966). Почки и молодые клейкие листья используют как ароматическое, укрепляющее средство (Крылов, Степанов, 1979).

Будра плющевидная (Glechoma hederacea L.). В отечественной и немецкой народной медицине растение используют как тонизирующее, стимулирующее, аппетитное, мочегонное средство. Особенно эффективен свежий сок (по 2 столовые ложки 2 раза в день) при гепатитах с желтухой, малокровии (Губергриц, Соломченко, 1966). Растение стимулирует обмен веществ (Ковалева, 1971), оказывает укрепляющее действие (Попов, 1974).

Вербена лекарственная (Verbena officinalis L.). Трава содержит эфирное масло с запахом камфоры, горькие гликозиды. С этим связано применение растения при общей слабости, истощении, церебросклерозе (Попов, 1974; Середин, Соколов, 1973).

Гравилат городской (Geum urbanum L. = Caryophyllata urbana Scop.). Эфирное масло растения имеет запах эвгенола, заменяя импортную гвоздику (Алиев, Алиев, Рахимова, 1961). Корневища растения многими авторами описываются как тонизирующее, усиливающее потенцию. В народе используются как пряность (Гроссгейм, 1942; Гром, 1965).

Жгун-корень Моннье . Растение из семейства зонтичных, распространенное в Восточной Сибири, Приамурье и Приморском крае. Плоды содержат эфирное масло, оказывающее общетонизирующее действие (Закрiвидорога, 1961). В восточной медицине используется при импотенции, как укрепляющее, аппетитное, тонизирующее средство (Шретер, 1975).

Иссоп лекарственный (Hyssopus officinalis L.). Трава используется при анемии и истощении, что, по-видимому, связано с использованием ее как пряной приправы к соусам, супам и т. п. (Мацку, Крейча, 1981).

Камфаросма марсельская (Campharosma monspeliana L.). Растение богато эфирным маслом (Выходцев, Никитина, 1946). Препараты травы используют в народе как возбуждающее средство (Абрамов, Газе, 1950).

Касатик (ирис) аировидный (Iris pseudacorus L.). Этот и другие виды ириса издавна рекомендованы как тонизирующее средство (Анненков, 1878). Кроме того, растение входит в сбор Здренко, использующийся при лечении анацидных гастритов и злокачественных опухолей (аппетитное, укрепляющее действие). Корневища близких видов использовали в тибетской медицине как общеукрепляющее средство при анемии (Гусева, 1966).

Котовник кошачий (Nepeta cataria L.). Трава содержит эфирное масло с сильным лимонным запахом. Растение издавна применяется в Европе и странах Востока как пряное, аппетитное, общеукрепляющее, желчегонное средство, при анемии, истерии, меланхолии. Общеукрепляющее действие показано в клинике (Чопик, Дудченко, Краснова, 1983).

Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia Mill. = L. vera D. C., L. spica L.), лаванда лекарственная (Lavandula. officinalis L.). Распространена в странах Южной Европы, где используется как пряность (Кибала, 1986). Трава содержит урсоловую кислоту. Препараты растения используют при неврастении, параличах, как общеукрепляющее (Попов, 1974; Иорданов и др., 1966). Трава включена в фармакопеи 16 стран как тонизирующее и успокаивающее средство.

Любисток лекарственный (Levisticum officinalis L.). Встречается только в культуре, изредка дичает. Черенки листьев, стебли и корни считаются хорошей пряностью. В народе препараты растения используют как тонизирующее, желудочное средство, при импотенции (Попов, 1974; Чопик, Дудченко, Краснова, 1983).

Марь амброзиевидная (Chenopodium ambrosioides L.). Растение содержит до 0,48% эфирного масла (Галкин, 1950), в его составе аскаридола от 40 до 85%. В китайской медицине надземная часть входит в общеукрепляющие, тонизирующие, успокаивающие чаи (Wilson, 1963). Эфирное масло считается стимулирующим средством.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.). Еще в «Каноне врачебной науки» Авиценна описывал это растение как повышающее жизнеспособность и прогоняющее меланхолию. В медицине стран Западной Европы издавна применяется как желудочное, общеукрепляющее, аппетитное средство, при малокровии, заболеваниях сердца. В Литве настой мелиссы с майораном используется для укрепления памяти. В то же время растение широко применяют в народе при стрессах, переутомлении, истерии, ипохондрии, бессоннице, чрезмерной возбудимости, как успокаивающее средство (Попов, 1974; Скляревский, 1972; Korbelar, 1981).

Мелисса обладает способностью вызывать реакцию «тренировки» и «активации» у больных хроническим гиперацидным гастритом, причем улучшение состояния адаптационных реакций организма прослеживается даже спустя 2-3 месяца после прекращения использования малых доз настоя растения (Кривенко, Шулипенко, 1984). Снимает боли в области сердца, при стенокардии, снижает артериальное давление, нормализует дыхание при бронхиальной астме, оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действие (Курдинов, Кухарева, Липник, 1984).

Мята перечная (Mentha piperita L.), мята полевая (Mentha arvensis L.). Чай из мяты в старину считался лучшим среди «внутренних согревающих средств» (Скляревский, 1972). Ментол расширяет сосуды сердца, мозга, легких. Видимо, с этим связано использование мяты при мигрени, ипохондрии, истерии (Попов, 1974). Растение регулирует функции желудочно-кишечного тракта, оказывает желчегонный эффект. Мята полевая используется в народе как охлаждающее, стимулирующее средство (Сахобиддинов, 1948).

Пастернак посевной (Pastinaca sativa L.), пастернак дикорастущий (Pastinaca sylvestris Mill.). Оба растения издавна используются в кулинарии как пряность. В народе применяют как аппетитное, общеукрепляющее средство, при общем упадке сил и в период выздоровления от изнурительных болезней. При этом используют настой измельченных корней с сахаром или медом (2 столовые ложки корня на стакан кипятка). Используют и отвары измельченных листьев (1-1,5 столовые ложки на стакан воды) или истолченных плодов (1/2 чайной ложки на 2 стакана воды). Эфирное масло содержится преимущественно в плодах, чем в траве и корнях (Скляревский, 1972). Фурокумарины растения успокаивают нервную систему, оказывают спазмолитический эффект (Чопик, Дудченко, Краснова, 1983).

Роза дамасская (Rosa damascena Mil. f. trigintipetata Dick), роза белая (Rosa alba L.). Эти и другие виды розы культивируют в нашей стране и за рубежом для получения розового масла, содержащего гераниол, нерол, цитронеллол, эвгенол, линалоол (Иорданов и др., 1976). Из лепестков роз готовят варенье и цукаты, а также розовый мед (Попов, 1974). Розовое масло издавна применяется в народной медицине разных стран как тонизирующее, противовоспалительное, желчегонное, спазмолитическое, противоаллергическое, противоглистное средство (Полуденный, Сотник, Хланцов, 1979). Вместе с тем болгарские фармакологи установили, что розовое масло обладает наркотическим действием в 2 раза более сильным, чем хлороформ и в 25 раз более сильным, чем эфир. Возможно, поэтому лепестки роз клали под подушку как снотворное (Глобко, 1986). Препараты из лепестков роз используются как тонизирующие, витаминные средства (Ковалева, 1971).

Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinails L.). Препараты растения возбуждают аппетит, успокаивают и тонизируют нервную систему, действуют как укрепляющее средство (Попов, 1974). Растение используют для повышения умственной деятельности, укрепления памяти, при упадке сна, как сокогонное, желчегонное, мочегонное, седативное средство (Гродзинский и др., 1986). В странах Западной Европы считается, что розмарин как пряность может сделать человека веселым и счастливым, избавить от злых снов, сохранить молодость. Однако употреблять его нужно в меру, так как в больших количествах он вреден для здоровья (Кибала, 1986). Возможно, это связано с наличием камфоры в эфирном масле. В прошлом популярным средством при головокружении, нервных расстройствах, упадке сил была розмариновая вода, отогнанная со спиртом.

Эргогенный эффект растения, по-видимому, зависит от наличия урсоловой кислоты. Однако ее тонизирующее действие перекрывается более мощным седативным действием алкалоида розмарина, изученного в лаборатории фармакологии ВИЛР Л. Н. Соколовым и П. В. Куртен. В экспериментах на крысах розмарицин усиливал процессы торможения в коре головного мозга, уменьшал судороги у мышей, вызванные камфорой, коразолом и стрихнином, оказывал желчегонное, противоязвенное действие и не влиял на кровообращение и дыхание. По-видимому, именно седативным эффектом розмарицина, а не действием эфирного масла можно объяснить то, что препараты растения наиболее эффективны при климактерических нервных расстройствах, неврозах, нарушениях сна. Растение заслуживает дальнейшего изучения.

Рута душистая (Ruta graveolens L.). Растение содержит эфирное масло, горечи, флавоноиды, гликозиды, рутин, обладающий свойствами витамина Р, а также фурокумарииы. Столь разнообразные вещества оказывают как тонизирующее, так и седативное действие. Поэтому в народе препараты используют как тонизирующее, спазмолитическое средство при атеросклерозе, неврозах, особенно в период климакса (Ковалева, 1971). В отечественной и индийской народной медицине растение используют при общей слабости, сердцебиении, импотенции. Является популярной пряностью в странах Западной Европы и Прибалтики. Противопоказано при беременности (Иорданов и др., 1976; Чопик, Дудченко, Краснова, 1983).

Тимьян ползучий (Thymus serpyllum L.), тимьян обыкновенный (Thymus vulgaris L.). Тимьян используется как универсальная пряность, имеющая слегка горьковатый вкус. Считается седативным, снотворным средством (Махлаюк, 1967). Эфирное масло содержит много тимола, который подобно ментолу оказывает укрепляющее, раздражающее, тонизирующее действие, оказывает эффект при атеросклерозе, является сильным антисептиком, значительно менее токсичным, чем фенол и крезол (Korbelar, Endris, 1981). Близкие виды тымьяна применяли как тонизирующее при нервном истощении и параличах (Уткин, 1931).

Укроп пахучий (Anethum graveolens L.) и фенхель обыкновенный (Foeniculum vulgare Mill. = F. officinale All.). Оба растения из семейства зонтичных имеют сходное применение. Они используются в народе как успокаивающее при бессоннице, для устранения головных болей (спазмолитическое действие), возбуждении деятельности утомленного сердца, повышения сопротивляемости организма (Ковалева, 1971), как возбуждающие, укрепляющие средства (Попов, 1974).

Шандра обыкновенная (Marrubium vulgare L.). Растение широко применяется в народе как общеукрепляющее средство, как горечь при плохом пищеварении, желтухе. При малокровии пьют свежий сок вместе с медом от 30 до 60 г в день (Губергриц, Соломченко, 1966). В последние годы показано, что препараты растения регулируют сердечную деятельность подобно боярышнику. Поэтому они рекомендованы при экстрасистолии, сердечной слабости (Чопик, Дудченко, Краснова, 1983).

Так уж сложилось, что жизнь современного человека требует от него максимальной активности, бешеного ритма. Естественно, не каждый организм сможет выдержать хроническую усталость, постоянные стрессовые ситуации на работе. И чтобы справиться с этим, многие обращаются к тонизирующим настойкам, которые помогают бороться с симптомами
сонливости, усталости, слабости и утомляемости. Использование в повседневной жизни данных препаратов, адаптогенов, позволяет организму приспосабливаться к тем неблагоприятным факторам, в которых он находится: чрезмерная физическая нагрузка, для организма, жара, холод, гипоксия и т.д.

Нужны ли адаптогены?

Тонизирующие препараты обладают теми свойствами, без которых современный человек уже не может обходиться. Они снимают усталость, улучшают работоспособность, способствуют лучшей концентрации, улучшают сопротивляемость организма к заболеваниям разного характера. Проще говоря, адаптогены стимулируют нервную систему, поддерживая ее в тонусе, как утром, так на протяжении всего дня, даже в том случае, когда силы покидают. Растительные адаптогены не являются лекарственными препаратами, а значит, не излечивают никаких болезней. Они лишь укрепляют организм, и тот самостоятельно начинает справляться с заболеваниями.

Прежде чем подбирать настойку, нужно уяснить для себя следующее:

• Малая дозировка препарата имеет тормозящий эффект.
• Средняя доза препарата обладает тонизирующим действием.
• Большая доза обладает активизирующим, резко возбуждающим действием.

Тонизирующие травы

Если вы испытываете слабость и у вас постоянно нет сил, существуют следующие виды растительных адаптогенов, которые используют в приготовлении напитков и настоек:

1. Лимонник китайский – его возбуждающие свойства приближены к ряду допинговых препаратов. Настойка из этого растения действует как иммуностимулятор, способствует лечению общей апатии, повышает остроту зрения, улучшает усвоение пищи. В аптеках настойка лимонника реализуется во флаконах по 25 мл. Препарат принимают в утренние часы по 5–15 капель.
2. Маралий корень – характеризуется анаболической активностью и очень часто используется спортсменами (). При длительном приеме препарата улучшается кровь, увеличивается мощность сердечной мышцы. Принимают спиртовой экстракт один раз в день по 5–30 капель.
3. Элеутерококк колючий – лучшая альтернатива энергетикам. Обладает сахароснижающим действием, а также улучшает цветное зрение, способствует противостоянию простудным заболеваниям. Активизирующая доза 15 капель –1 чайная ложка – утром натощак.
4. Женьшень – улучшает пищеварение, улучшает состояние печени. Принимают по 10–40 капель.
5. Родиола розовая – обладает исключительно сильным воздействием на организм, в особенности на мышцу сердца и поперечно-полосатую мышечную ткань. Даже однократного приема достаточно для повышения выносливости (5–10 капель в день).
6. Аралия маньчжурская – имеет общетонизирующее и общеукрепляющее действие. Ее используют для лечения сахарного диабета, так как растение обладает самым сильным сахароснижающим действием.
7. Сапарал – обладает тонизирующим действием. Спиртовую настойку используют для снижения аппетита (1,5–2 г в день).
8. Стеркулия платанолистная – по своим характеристикам похожа на элеутерококк колючий. Принимают по 10–40 капель.
9. Заманиха высокая – тонизирующие свойства идентичны женьшеню, принимают по 10–20 капель.

Как сделать настойку дома

Все виды настоек можно делать в домашних условиях, для чего следует сначала приготовить подходящее сырье. На 2 столовые ложки мелко нарезанного растения нужно взять 200 г спирта пищевого (70–96%). Бутыль закрывают герметично и помещают в темное, прохладное место на месяц, после чего раствор процеживают через марлю. Пить препарат нужно согласно аптечным схемам или по рекомендации врача.

Противопоказания

Все растения, относящиеся к иммуностимуляторам, обладают не только перечисленными достоинствами (эмоциональный подъем, прилив бодрости, энергии и т.д.), но и недостатками, исходя из которых и определяются противопоказания к использованию.

Сами растения, а, значит, и настойки из них могут вызывать бессонницу, раздражительность, аллергическую реакцию, диарею. Так как тонизирующие растения могут задерживать жидкость в организме, то, как следствие, возможны отеки.

Противопоказаны настойки для бодрости и от усталости людям старше 50 лет, а также тем, кто имеет нарушения ритма сердца. Не стоит принимать напитки от симптомов утомляемости, сонливости и слабости на ночь, а также принимать их продолжительное время.

В наше время, из-за суетливого и напряженного образа жизни, все больше людей чувствуют себя вяло и апатично даже в молодом возрасте. Некоторые предпочитают повышать свою бодрость, используя синтетические напитки наподобие энергетиков.

Другие днем и ночью потребляют огромные количества кофе, чтобы чувствовать приток сил при авралах на работе или учебе. А третьи идут самым верным путем, используя тонизирующие лечебные травы.

Лучший лекарь – природа!

Учение о данных растениях принадлежит Аюрведе. Согласно ее философии, данные компоненты отваров и настоев благоприятно воздействуют на чакры, отвечающие за приток жизненной энергии и силы в организме. Если вы станете употреблять их (разумеется, при условии правильного приготовления и выдержки), вы почувствуете приток сил и бодрости, общеукрепляющее действие на весь организм, избавление от разнообразных хронических заболеваний, которые могут существенно снижать качество вашей жизни.

Фитотерапия, хоть и является альтернативной методикой, пока непризнанной со стороны официальной медицины, рекомендуется даже врачами. Во всяком случае, многие медики советуют ее своим пациентам при прохождении стандартных курсов лечения.

Народная медицина давно познала искусство исцеления души и тела при помощи целебных растительных компонентов. Некоторые знахари считают, что именно с помощью трав и цветков можно избавить себя даже от самых страшных и коварных патологий, которые считаются смертельными. Лечебные свойства каждого компонента фитотерапевтических сборов уникальны, и по-своему влияют на организм.

Ясно одно – лечение травами практически всегда дает отличный результат. Кроме того, вы ничего не теряете, поскольку такая терапия является самой мягкой и нейтральной из всех существующих вариантов. Если вы постоянно испытываете психологические стрессы, стали нервной, раздражительной и усталой, попробуйте приготовить сбор для тонизирующего чая из трав!

Почему травы так полезны?

Мать-природа одарила нас всем необходимым для лечения разных патологий и дискомфортных состояний. Даже синтетические лекарства изготавливаются по подобию природных компонентов, которые существовали задолго до активного развития химии и биологии. Однако сегодня мы почему-то предпочитаем искать легкие пути.

Конечно, зачем собирать и заваривать травы, когда можно сбегать в ближайшую аптеку и купить синтетические витаминно-минеральные комплексы?

Однако следует знать, что натуральные продукты, будь то пища или лекарственные растения, действуют на наши органы и системы куда более деликатно, чем их агрессивные химические производные.

Приобрести готовые тонизирующие сборы трав можно у травников. Хотя и эти лечебные средства все чаще можно заметить на витринах фармацевтических магазинов. Готовить отвары и иные напитки из них совсем несложно, и с этим справится даже дилетант в подобных вещах. Сбор, который не предполагает последовательной обработки, и вовсе можно заваривать так же, как вы готовите обычный листовой чай.

Испытывая постоянные стрессы и чувство усталости из-за напряженной работы, можно обращаться к психостимуляторам, а можно – к травам и кореньям, которые влияют на тело пусть и медленно, зато по-настоящему хорошо. Да, различные таблетки и сиропы дают почти мгновенный эффект, однако стоит отменить их прием, как состояние ухудшается. Кроме того, они способны нанести сильный ущерб общему состоянию здоровья.

С травами дело обстоит в корне противоположно. Их нельзя назвать средствами моментального действия, однако они призваны оздоровлять организм на глобальном уровне. К тому же, они обеспечивают накопительный эффект, а значит, он не «рассеивается» после завершения курсового приема.

Если вы хотите обратиться к фитотерапевтическим традициям, но не находите тонизирующих сборов трав в аптеке, обратитесь к знающим людям, которые посвящают исцелению природными дарами большую часть своей жизни. У них вы сможете приобрести все компоненты сборов по отдельности и изготовить свой собственный «коктейль» , пригодный индивидуально в вашем случае.

Какие травы полезны для тонизирования организма, и какой эффект они дают?

Существует немало трав и специй, которые эффективно тонизирует организм, влияя на выработку специфических гормонов.

Мы составили для вас целый список трав, тонизирующих организм:

К тонизирующим травам также можно отнести такие растения:

1. Алоэ;
2. Каланхоэ;
3. Маньчжурская аралия;
4. Розовая родиола;
5. Шиповник коричный;
6. Огуречник лекарственный;
7. Береза;
8. Березовый гриб;
9. Хмель обыкновенный;
10. Тархун;
11. Заманиха;
12. Дрок красильный;
13. Репейник обыкновенный;
14. Чабрец;
15. Ятрышник;
16. Татарник колючий;
17. Череда трехраздельная;
18. Крапива двудомная;
19. Зверобой продырявленный;
20. Элеутерококк колючий.

Принимая тонизирующие напитки из специй и трав, вы очистите свои мысли от ненужных сует, наполните тело жизненной энергией, укрепите все органы и системы собственного тела.

Сегодня мы поговорим о тонизирующих травах и растениях. Нет это не те травы, выпив отвар которых Вы будете сутками напролет бегать с выпученными глазами. Здесь приводится список тонизирующих трав и растений, которые оказывают благотворное влияние на весь организм, запускают систему пищеварения, улучшают метаболизм, придают сил и здоровья.

Эта статья посвящена исключительно тем тонизирующим травам и растениям, которые доступны каждому, которые не нужно выращивать или покупать, как скажем .

Тонизирующие травы можно добавлять в чай, в салаты, супы и вторые блюда. Они хороши в любом виде, однако, свежие травы содержат больше полезных веществ, поэтому выращивание тонизирующих трав на огороде или на цветочных грядках на даче – очень хорошая идея. Многие из тонизирующих трав относятся к ранним, а потому помогут Вам восстановить организм после зимы.

Тонизирующие травы не решат всех проблем, однако, наряду со здоровым питанием и физическими упражнениями, они творят чудеса! Многие тонизирующие травы, буквально, растут под ногами – и все, что нужно – просто собрать.

Тонизирующие растения под ногами!

Надеюсь, вы многое узнали о доступных тонизирующих растениях. Здоровья!