Как проявляется недостаток женских гормонов у женщин. Эстрогены женские гормоны: симптомы недостатка

Поведение женщины и ее состояние, психологическое и физическое, часто бывает необъяснимо для нее самой. Перед началом менструации подступает беспричинная депрессия, в период беременности — неожиданная реакция на любимые запахи и продукты, беспредельная материнская любовь и нежность — в первые минуты после родов, возможность грудного вскармливания и другие необычные реакции в организме женщины случаются благодаря гормонам. О том, какое значение имеют женские гормоны, когда сдавать анализы и как помочь женскому здоровью и пойдет речь далее.

Мужские гормоны в женском организме называются андрогенами, а женские – эстрогенами. И те и другие содержатся и у мужчин, и у женщин, но в разных пропорциях. Основным критерием оценки здоровья женщины является уровень как раз таки женских половых гормонов. Их нехватка или избыток очевиден даже при визуальной оценке состояния женщины — гормоны влияют на внешний вид и эмоциональное здоровье: могут провоцировать полноту или худобу, появление воспалений на коже, нежелательных волос на руках, лице, животе, растяжки.

Причины гормонального дисбаланса

Более глубокий анализ гормонального фона женщины помогает выявить такие тяжелые заболевания как бесплодие или миома матки и др. Именно поэтому важно следить за женским здоровьем. При ухудшении самочувствия, физического или эмоционального, непривычного поведения или резких изменениях во внешности необходимо обратиться к врачу — гинекологу или эндокринологу.

Причинами гормонального сбоя у женщин могут быть следующие:

• стресс и переутомление
• регулярное нарушение сна
• общее истощение организма
• неправильное питание
• тяжелые заболевания (травма, опухоль, инфекция)
• сбои в работе организма (эндокринная система, надпочечники и др.)
• аборт
• вредные привычки
• климакс

Наиболее ощутимые изменения для самой женщины происходят в период активизации процесса старения — менопаузы (климакса). Это связано с возрастными изменениями, утратой детородной функции. Из-за того, что женские гормоны при климаксе находятся в дефиците в ее состоянии появляется множество неудобств. Часто в такой ситуации необходимые гормоны доставляются в организм медикаментозным путем. Для определения дисбаланса следует предварительно сдать анализы на женские гормоны, но ни в коем случае не следует заниматься самолечением — все необходимые препараты и их дозы назначит врач по результатам исследований.

Правильное питание, отсутствие вредных привычек и регулярная физическая нагрузка способны сделать женщину красивой и здоровой. Для поддержания хорошего самочувствия в рационе нужно делать упор на продукты, в которых женские гормоны содержатся в наибольшей концентрации.

Самыми популярными»женскими» продуктами являются:

• льняное масло, производное от семени льна
• бобовые (чечевица, нут, горох)
• капуста (белокочанная, цветная), хмель (квас)
• молочные и кисломолочные продукты
• травы (корень солодки, корень женьшеня, ромашка, арника, липа, красный клевер, рябина, шалфей)

Симптомы нехватки или избытка женских гормонов

Клиническая картина гормонального дисбаланса зависит от многих факторов. Конкретные симптомы можно диагностировать в зависимости от возраста женщины, распорядка дня, режима работы и отдыха, сферы деятельности и т.д. К общим симптомам можно отнести:

• нарушения функционирования половой системы (изменение менструального цикла, климакс, бесплодие);
• нарушения центрально нервной системы (вспыльчивость, плаксивость, депрессия);
• патология обмена веществ (увеличение или снижение веса, жировые отложения в определенных местах).

Рационально будет узнать, как называется женский гормон, и какие симптомы нехватки и избытка присущие именно ему. Наиболее важную роль в слаженной работе всего женского организма играют следующие гормоны.

Эстроген — главный женский гормон:

• руководит половой системой
• стимулирует рост молочных желез
• придает фигуре женственные очертания
• ответственен за менструации.

Симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов проявляют в:

• нарушении менструаций
• маскулинизации тела
• интенсивный рост нежелательных волос

Избыток женских гормонов (эстрогенов) провоцирует увеличение веса и отложение жира на бедрах, ягодицах и талии.

Прогестерон

Женский гормон прогестерон относится к группе мужских гормонов, потому что доминирует в большей степени у мужчин. Тем не менее, именно прогестерон позволяет женщине стать матерью. При нехватке этого гормона невозможно выносить ребенка и родить его. На ранних сроках нехватка прогестерона грозит самопроизвольным абортом.

Эстрадиол

• настраивает менструальный цикл
• влияет на регенерацию костной ткани
• снижает холестерин в крови
• повышает свертывающую способность крови перед родами.

Кроме того, этот гормон позволяет девочке стать девушкой и быть красивой, иметь отличительные женские признаки: грудь, тонкую талию, округлые бедра, отсутствие волос на руках и лице. Недостаток эстрадиола может привести к формированию у девочки фигуры мужского типа, более позднее наступление менструаций и их нерегулярность.

Тестостерон

Относится к группе мужских гормонов. У женщин пробуждает сексуальное желание, регулирует уровень либидо, отвечает за физическую активность. Переизбыток тестостерона приводит к излишней агрессии и раздражительности женщины.

Окситоцин

Влияет на эмоциональную сторону жизни. Благодаря этому гормону, женщине присущи такие черты, как нежность, заботливость, способность к длительной привязанности. Основной «выброс» окситоцина происходит в первые минуты после родов, провоцируя у матери всеобъемлющую любовь и безмерную заботу о новорожденном. Существует и обратная сторона медали: переизбыток гормона приводит к истерикам и навязчивости.

Тироксин

Принимает основное участие в синтезе белка, обеспечивая женщину стройностью, упругой и здоровой кожей. Также влияет на умственные способности и процесс мышления. Избыток приводит к:

• чрезмерной худобе
• неспособности долго концентрироваться
• вызывает тревожное состояние.

Нехватка гормона увеличивает риск появления избыточного веса, ухудшается состояние кожи. Дефицит тироксина ведет к ухудшению памяти.

Норадреналин

Выброс в кровь норадреналина происходит в стрессовой ситуации. Он пробуждает чувство смелости, бесстрашия. Нехватка гормона выражается в появлении румянца и разглаживании кожи.

Соматропин

Имеет негласное название — гормон стройности и силы. На выработку гормона влияет образ жизни. Недостаток может быть спровоцирован голодом, усталостью, переутомлением, отсутствие здорового сна и отдыха. В детстве и юношестве формирует рост человека. Чрезмерный рост свидетельствует о переизбытке гормона в крови, замедленный рост – его дефицит.

Инсулин

Регулирует уровень глюкозы в крови и способствует расщеплению углеводов, полученных из потребляемых продуктов, преобразуя их в энергию. Потребление большого количества сладкого и мучного затрудняет деятельность инсулина, и при его нехватке организм может не справиться с этой задачей. Итог нехватки инсулина – развитие сахарного диабета.

Женские гормоны: какие сдавать анализы и когда?

Гормоны, вырабатываемые в женском организме, напрямую зависят от периода менструального цикла. Сдача анализов должна планироваться в соответствии с циклом. О том, на какой день сдавать женские гормоны лучше всего проконсультироваться у врача на приеме.

• алкоголя
• курения
• половой жизни
• физической нагрузки
• переохлаждения или перегрева.

За 12 часов до сдачи анализа следует прекратить принятие пищи. Анализы на женские гормоны нужно сдавать утром, строго натощак.

Благоприятное время для определения гормонального уровня в крови для каждого гормона будет разное. Поэтому необходимо знать, когда тестировать кровь на каждый женский гормон по отдельности.

• Женский гормон эстроген сдается на 3-5 день менструации. Для более полной картины врач может назначить сдачу анализа на 20-21 день.
• Прогестерон рекомендуется анализировать после овуляции. Тогда выброс его наиболее сконцентрирован. Например, если стандартный цикл составляет 28 дней, то сдать анализ необходимо на 22-23 день цикла.
• Эстрадиол можно сдавать в течение всего цикла менструаций, не привязываясь к конкретному дню. Но наибольшей концентрации достигает через сутки после овуляции.
• Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) проводится на 3-5 день задержки менструаций и определяет наличие или отсутствие беременности. Провести такой анализ можно и дома, купив специальный тест в аптеке.
• Уровень пролактина диагностируется вне зависимости от менструального цикла.

• Фолликулостимулирующий гормон (ФГС) определяется на 3–8 или на 19–21 день после начала менструаций. Этот анализ помогает оценить, способны ли яичники к предстоящей овуляции.
• Лютеинизирующий гормон (ЛГ) сдается на 3–8 или на 19–21 день цикла для определения наступления овуляции.
• Т4 (Тироксин общий) проводится в период с 1 дня цикла до наступления овуляции.
• Для анализа трийодтиронина свободный (Т3 свободный) кровь отбирается натощак. Перед анализом рекомендуется пребывать в состоянии покоя не менее получаса.
• Инсулин сдается строго натощак. Ограничить употребление жирной пищи, исключить алкоголь, серьезные физические нагрузки рекомендуется за сутки до прохождения анализа.
• Тестостерон назначается на 6-7 день после начала менструаций.

С момента рождения и до смерти женский организм находится во власти гормонов. Поддержание гормонального баланса на всех этапах жизни очень ценно для женщины. Обеспечение высокого качества жизни женщины зависит от уровня каждого отдельного гормона, а также от общего гормонального фона в организме.

Чтобы быть здоровой нужно регулярно посещать гинеколога и эндокринолога. Врач назначит анализы, расскажет, как повысить женские гормоны, подберет гормональные препараты, если это необходимо. Самостоятельно диагностировать гормональные отклонения сложно, но, тем не менее, женщине следует обращать должное внимание на любые изменения во внешности, поведении и эмоциональном состоянии.

Видео: Что же такое гормоны и о чем молчат врачи?

В организме женщины различные гормоны выполняют множество важных функций. Они отвечают за способность зачать, выносить и родить ребенка, общее эмоциональное состояние, красоту. Если у женщины есть какие-то проблемы со здоровьем, причиной чаще всего является гормональный дисбаланс.

Причины и основные симптомы нехватки гормонов у женщин

От различных гормонов - небольших биологически активных веществ - зависит очень многое: красота, эмоциональное состояние, бесперебойная работа всех систем в организме женщины. Если со здоровьем возникли какие-то проблемы, необходимо срочно обращаться к специалисту. Он расскажет, что делать, и назначит необходимые анализы, а по их результатам - лечение, которое поможет восполнить недостаток женских гормонов.

Что происходит при нехватке гормонов и как это проявляется? В зависимости от того, каких гормонов не хватает в организме женщины, будут отличаться и симптомы. Основная причина недостатка, как правило, заключается в сбоях в работе яичников. Кроме того, нехватку женских гормонов могут вызвать чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление вредными продуктами, постоянные диеты и недоедания, отказ от белковой пищи, бесконтрольное применение оральных контрацептивов.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, регулярно проходите профилактические осмотры, строго соблюдайте все предписанные специалистами рекомендации.

Симптомы нехватки основных половых гормонов

Эстрадиол отвечает за формирование вторичных половых признаков, поддержание уровня кальция, рост матки во время беременности. Кроме того, он повышает свертываемость крови накануне родов. О нехватке гормона будет свидетельствовать быстрая утомляемость, депрессии, нарушение цикла, снижение либидо.

Недостаток гормона пролактина в крови может привести к отсутствию овуляции, проблемам с кожей, усиленному росту волос. Повышенная температура, частые нервные срывы, склонность к депрессиям, бессонница - все это симптомы недостатка гормона.

При нехватке гормона прогестерона наблюдаются бессонница, перепады настроения, высокое давление, обмороки.

Признаками недостатка гормона эстрогена являются частые заболевания половых органов, сбои в менструальном цикле, отсутствие смазки, регулярное снижение работоспособности, повышенное давление, боли в сердце и суставах и пр.

Самочувствие, настроение, энергия и здоровье женского организма напрямую зависят от ее гормонального фона.

Гормоны оказывают значительное влияние на настроение и самочувствие женщины.

Недостаток гормонов у женщин: какие анализы сдать?

При первых же признаках сбоев в работе организма, избыточном весе, излишней эмоциональности, склонности к депрессиям и прочих симптомах женщине следует срочно обратиться к врачу. После осмотра он выявит проблемные места и направит пациентку на анализы.

В зависимости от характера проблемы и симптомов специалист может назначить исследования на уровень половых гормонов, щитовидной железы или гипофиза.

Какие анализы на гормоны назначают беременным?

Во время беременности нехватка гормонов у женщин может привести к особенно серьезным последствиям. Список будет отличаться в зависимости от состояния здоровья пациентки, заболеваний, возраста, проявляемых симптомов.

Во время беременности у женщин наблюдается гормональный всплеск.

Общие для всех анализы следующие:

• хорионический гонадотропин (ХГЧ), эстриол и АФП - позволяет вовремя выявить отклонения в развитии беременности;
• эстрадиол - отвечает за нормальное вынашивание плода;
• прогестерон - нехватка женского гормона укажет на угрозу выкидыша;
• пролактин - покажет, не переношена ли беременность;
• ГСПГ - позволяет предусмотреть вероятность осложнений во время родов.

Не хватает женских гормонов: что делать и как не допустить?

• следите за здоровьем и обращайте внимание на все изменения;
• начните правильно и разнообразно питаться, включите в рацион больше фруктов и овощей, рыбу и мясо;
• соблюдайте питьевой режим - старайтесь выпивать как можно больше жидкости, в том числе и натуральных соков;
• старайтесь меньше нервничать и избегать стрессовых ситуаций;
• найдите хобби;
• откажитесь от вредных привычек - кофе, курение, алкоголь;
• постарайтесь наладить режим дня - засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время, обязательно спите ночью - только в ночные часы наш организм может полноценно отдохнуть и восстановить силы;
• будьте внимательны при выборе оральных контрацептивов - прежде, чем что-то принимать, консультируйтесь со специалистом.

Для того чтобы наладить свой гормональный фон, найдите увлечение и поменьше нервничайте.

На изменение гормонального фона могут влиять самые различные факторы: погодные условия, стрессовые ситуации, диеты, различные медикаменты, возрастные изменения организма и многое другое.

Медикаментозное лечение при гормональных сбоях

В том случае, если результаты анализов показали нехватку гормона у женщины, в качестве лечения могут быть назначены гормональные препараты.

В женском организме вырабатывается большое количество гормонов. Их действие обеспечивает то, что принято называть женским здоровьем: плавность линий женской фигуры, густота и блеск волос, настроение, состояние кожи и эмоции.

Но главная функция организма женщины – вынашивание и рождение детей. Основная роль в регуляции женской репродуктивной функции принадлежит двум группам гормонов: эстрогенам и прогестерону . Нехватка этих гормонов приводит не только к проблемам с зачатием и рождением ребенка. Дефицит эстрогенов и прогестерона приводит к раннему старению организма и многочисленным нарушениям функций.

Роль эстрогенов для женщин

Эстрогены относятся к группе стероидов. Основной источник выработки эстрогенов в репродуктивном возрасте женщин - это яичники. Небольшое количество продуцируется гипофизом. Во время беременности определенное количество эстрогенов вырабатывается плацентой. Рецепторы к эстрогенам находятся во влагалище, в матке, яичниках и маточных трубах, жировой ткани, молочных железах, в печени и миокарде.

В настоящее время изучено около трех десятков видов эстрогенов, из них основную роль на репродуктивную функцию оказывают эстрадиол, эстриол и эстрон.

Основные функции эстрадиола:

• формирование вторичных половых признаков у девочек;
• развитие фигуры по женскому типу;
• поддержание баланса кальция в костной ткани;
• развитие внутренних половых органов;
• созревание фолликула и регуляция овуляции;
• рост матки и увеличение в ее ткани кровеносных сосудов во время беременности;
• рост протоков молочной железы во время беременности;
• повышение свертывающей способности крови перед родами.

Эстрадиол и эстрон вырабатываются яичниками в значительно меньшем количестве, их содержание повышается во время беременности, в этот период роль синтеза эстрогенов берет на себя плацента.

Для недостатка эстрогенов характерны следующие признаки:

• Увеличение массы тела,
• Резкие перепады давления,
• Старение кожного покрова, ломкость волос и ногтей,
• Нарушение пищеварительного процесса,
• Появление родинок и папиллом,
• Проблемы с памятью, бессонница, раздражительность,
• Атеросклероз,
• Частые головные боли,
• Учащенный пульс,
• Отсутствие полового влечения, нарушение менструального цикла, болезненные менструации.

Последствия нехватки эстрогена

В зависимости от возраста женщины симптомы недостатка эстрогенов проявляются по-разному.

Последствия нехватки эстрогена у подростков

У подростков в период полового созревания нехватка эстрогенов приводит к задержке появления вторичных половых признаков. Гормональный дисбаланс может нарушить формирование фигуры девочек по женскому типу. Может появляться избыточный рост волос на конечностях, аналогично мужскому типу.

Средний возраст появления первой менструации – с 11 до 14 лет. Более позднее становление менструального цикла свидетельствует о недостаточности гормональной функции яичников. В этих случаях дефицит эстрогенов может привести к развитию первичного бесплодия.

Последствия нехватки эстрогена в репродуктивном возрасте

В репродуктивном возрасте недостаток эстрогенов приводит к нарушениям менструального цикла. Месячные становятся нерегулярными, как правило такие женщины обращаются за помощью с жалобами на невозможность забеременеть в течение длительного времени.

При нехватке эстрогенов развивается сухость кожи и слизистых оболочек. Появляются дискомфорт при половом акте, нередко присоединяются мочеполовые инфекции. При выраженной недостаточности эстрогенов может изменяться форма груди, на коже могут возникать растяжки.

Последствия нехватки эстрогена в зрелом возрасте

В зрелом возрасте (после 40 лет) выработка гормонов постепенно снижается. В этот период недостаток эстрогенов проявляется увеличением морщин на коже, перепадами настроения, периодическим повышением давления . В период климакса дефицит эстрогенов приводит к повышению ломкости костей, снижением памяти и внимания. В это время многие женщин испытывают «приливы» — периодические вегетативные приступы жара, усиления потоотделения, повышения давления и панические страхи. Эти симптомы связаны с недостатком эстрогенов в организме.

Роль прогестерона

Основные функции прогестерона проявляются в период беременности. Вне беременности этот гормон тормозит чрезмерное разрастание тканей молочной железы, нормализует свертывающую систему крови, уменьшает проницаемость сосудов и предотвращает отеки.

Функции прогестерона в период зачатия и во время беременности:

• подготовка слизистой матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
• расслабление гладкой мускулатуры матки;
• стимулирует продвижение яйцеклетки по маточным трубам;
• подавляет иммунную систему матери для обеспечения вынашивания ребенка;
• перед родами размягчает связочный аппарат малого таза для облегчения прохождения ребенка по родовому каналу.

Симптомы недостатка прогестерона

Этот гормон регулирует вторую фазу менструального цикла. При недостатке прогестерона нарушается цикличность менструаций. Происходит задержка овуляции, чрезмерное увеличение толщины слизистой оболочки матки и ее последующее длительное отторжение. Менструации становятся болезненными, обильными и длятся больше недели.

При дефиците прогестерона нарушается процесс имплантации эмбриона в слизистую матки, развивается бесплодие. Из-за нарушения продвижения оплодотворенной яйцеклетки по фаллопиевым трубам возможно развитие внематочной беременности.

У женщин с нехваткой прогестерона повышается частота прерываний беременности и преждевременных родов.

Вне беременности симптомы дефицита прогестерона проявляются:

• как повышенная эмоциональная лабильность – перепады настроения, депрессивное или агрессивное состояние (ПМС);
• увеличение массы тела перед менструациями;
• нарушения сна – бессонница, или наоборот – повышенная сонливость;
• нестабильное артериальное давление, головокружение и обмороки;
• повышенная или пониженная температура тела;
• частые сильные головные боли;
• нарушения моторики кишечника – запоры и вздутие живота;
• появление отеков, тяжесть в ногах;
• постоянно холодные кисти и стопы;
• высыпания на кожных покровах, выпадение волос;
• сухость, растяжки, бледность кожи;
• наличие фиброзных или кистозных изменений в молочных железах.

Лечение назначается индивидуально для каждой пациентки после проведения всех исследований.

Эстрогены и прогестерон обеспечивают не только репродуктивную функцию. От хорошего гормонального баланса зависит внешний вид, самочувствие и настроение женщины. Если же вы испытываете симптомы недостатка женских гормонов – необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Текст: Татьяна Маратова

Гормоны регулируют ряд важных процессов в организме, включая кровяное давление и уровень глюкозы в крови. Нехватка гормонов может возникнуть в результате нарушения работы желез и сопровождается различными побочными эффектами, имеющими негативные последствия для организма.

Причины нехватки гормонов

Среди заболеваний, которые вызываются нехваткой гормонов - сахарный диабет, гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность и пангипопитуитаризм. Причиной отдельных типов сахарного диабета типа 1 является недостаток инсулина - гормона поджелудочной железы, причиной гипотиреоза – нехватка гормонов щитовидной железы, а в некоторых случаях и их отсутствие. Надпочечниковая недостаточность появляется в результате нехватки гормонов кортизона (а также других гормонов, которые вырабатываются надпочечниками). Гипофиз выделяет ряд гормонов, таких как гормон роста и кортикорелин. Некоторые из этих гормонов он выделяет для стимулирования выработки других гормонов. Например, кортикорелин нужен чтобы надпочечники вырабатывали кортизол. При пангипопитуитаризме низок уровень гормонов, вырабатываемых гипофизом, таких как, например, гормон роста.

Нехватка гормонов в организме человека может быть связана с несколькими причинами. У некоторых людей условия, при которых определенные гормоны не производятся, - врожденные. Врожденный гипотиреоз является одним из таких нарушений. Аутоиммунные заболевания также могут привести к нехватке гормонов. В данном случае иммунная система организма атакует и разрушает гормоны, как если бы они были инородными веществами. Инфекции, недостаток притока крови к эндокринным железам, а также опухоли гормональных желез также являются причинами, из-за которых у человека может возникнуть нехватка гормонов.

Возможные последствия нехватки гормонов

Гормоны выполняют определенные, иногда жизненно необходимые для человеческого организма функции. Например, кортизон регулирует артериальное давление, инсулин регулирует количество глюкозы в крови. Когда этих гормонов недостаточно или они совсем отсутствуют, контролируемые ими процессы нарушаются. Одним из симптомов надпочечниковой недостаточности является низкое кровяное давление, люди, у которых наблюдается сахарный диабет, из-за нехватки инсулина имеют высокий уровень сахара в крови.

За репродуктивную функцию у женщин отвечают гормоны под названием эстрогены. Они так же образовываются в некотором количестве и в яичках мужчин, а еще в печени и надпочечниках представителей обоих полов. Из-за недостаточной или чрезмерной их выработки возникают различные проблемы в здоровье. О симптомах недостатка женских гормонов эстрогенов и пойдет речь в данном материале.

Норма эстрогена у женщин

В репродуктивном периоде жизни женщины наблюдается самый высокий уровень этих гормонов, которые делают ее красивой и женственной. С началом климакса их продуцирование останавливается в яичниках, но продолжается в надпочечниках и жировой ткани.

Тестостерон схож с эстрогеном по химическому составу, являясь гормоном мужественности и зачастую в последний трансформируясь. За то, как будет выглядеть мужчина или женщина, отвечают больше не гормоны, а их соотношение. Если у представителя сильного пола накопились эстрогены, то в его внешности появятся женственные признаки.

В жировой ткани продуцируется прогестерон, синтезируя затем эстроген. Повышение его уровня начинается с 7-летнего возраста.

Существует 3 вида женских гормонов:

• эстрон (Е1), «занимающийся» качеством функционирования матки и разрастанием ее эндометрия;
• эстрадиол (Е2), регулирующий сотни функций в теле дамы;
• эстриол (Е3), влияющий на растяжение матки при наступлении беременности.

Количество эстрогенов зависит от фазы менструального цикла. В его начале отмечается небольшое количество гормонов, которое увеличивается по мере созревания фолликула. Самые высокие показатели фиксируются в период выхода яйцеклетки из взорвавшегося фолликула. Затем, концентрация половых гормонов постепенно снижается.

Нормы двух видов гормонов:

• эстронов в первой фазе от 5 до 9 нг/л, во второй - от 3 до 25, а у беременных - от 1500 до 3000 нг/л;
• эстрадиола, соответственно, от 15 до 60, от 27 до 246 и от 17000 до 18000 нг/л.

Это средние показатели, которые в иных источниках часто отличаются единицами измерения (например, пг/мл). В период овуляции нормальным считается от 5 до 30 нг/л. Гормональный дисбаланс в организме женщины начинается после 40 лет.

Причины недостатка эстрогена в женском организме

Недостаток эстрогена у женщин обычно вызван нарушениями в гормональной сфере, а также из-за наследственных и других факторов:

• патологии гипофиза;
• стремительный набор или потеря массы тела;
• пагубное пристрастие к алкоголю, наркотикам или курению;
• присутствие опухолей (гормонально зависимых);
• прием препаратов-антидепрессантов или ноотропных средств;
• болезни щитовидки;
• несогласованный с врачом прием гормональных препаратов;
• дефицит железосодержащих и холестериновых продуктов в рационе.

Здоровое снижение концентрации эстрогенов в крови возможно только с наступлением менопаузы. Тяжело переносится недостаток женского гормона после резекции яичников и после удаления матки с придатками.

Факторами, предрасполагающими к такому результату, являются недостаточная физическая активность или, наоборот, чрезмерная нагрузка. Особенно ярко это выражается, если женщина для набора мышечной массы дополнительно начинает принимать тестостерон.

Гормональные нарушения также наблюдаются при вегетарианской диете, где полностью исключены животные жиры и белки, а также при анорексии.

Внешние и внутренние симптомы

О том, что у женщины имеется недостаток эстрогенов можно судить по:

• скачкам артериального давления;
• быстрой утомляемости и постоянной слабости;
• ускоренному старению кожи;
• потере упругости груди.

Кроме того, тело женщины начинает терять стройность и привлекательность, из-за жировых отложений на талии и внутренних органах. Зачастую спутником уменьшения уровня женских половых гормонов становится дисбактериоз, развивающийся вследствие нарушения процесса пищеварения.

Важно: не стоит самостоятельно подбирать себе препараты для нормализации гормонального уровня - это может привести к весьма плачевным результатам.

Уменьшение эстрогенов в женском организме провоцирует вымывание кальция, что приводит к ломкости и хрупкости костей, ногтей, выпадению волос и шелушению кожи. Очень часто такие «события» в теле приводят и к заметному увеличению числа родинок и папиллом.

Если говорить о внутренних проблемах, являющихся следствием уменьшения эстрогенов в крови, то они бывают:

• хроническими – остеопороз, атеросклероз и недуги ССС;
• эндокринными – чрезмерная потливость, плохой сон и ухудшение памяти, раздражительность и смена настроения;
• урогенитальными – отсутствие полового влечения, уретральный синдром или атрофия половых органов.

Женщина, у которой нормальный уровень гормонов, не имеет особых проблем со здоровьем, спокойна и уравновешенна, является счастливой обладательницей хорошей кожи, быстро восстанавливается после болезней и не склонна к депрессии.

Гипоэстрогения у беременных

Для успешного протекания беременности необходимо достаточное продуцирование половых гормонов.

В случае их понижения возможно развитие определенных патологий, которые потребуют немедленного вмешательства специалистов:

• отслоение плаценты или угроза выкидыша;
• генетические отклонения у малыша в утробе мамы, включая синдром Дауна;
• развитие недугов ССС и ЦНС у плода;
• кровотечения (маточные).

Если недостаток эстрогенов обнаружен на поздних сроках беременности, то возможно перенашивание и плохая родовая деятельность у мамы во время родов. Чтобы восстановить гормональный уровень, необходимо включить в рацион продукты, богатые эстрогеном, или/и по назначению врача начать прием ЗГТ.

Диагностика

Диагностируется недостаток женских гормонов посредством измерения базальной температуры на протяжении 11-14 дней подряд. Она не должна превышать 37 градусов. Допустимые колебания в обоих фазах менструального цикла должны сохраняться в пределах от 0,2 до 0,3 градусов.

Еще один способ узнать количество эстрогенов в крови – сдать кровь на анализы. Дополнительно может быть назначена биопсия эндометрия и УЗИ для определения роста фолликула и толщины эндометрия.

Как повысить уровень эстрогенов

Повысить уровень эстрогенов можно при употреблении специальных медикаментозных и народных средств. При своевременном и правильном их приеме вы защитите себя от негативных последствий нехватки гормонов, но назначение делать должен только врач – самолечение в этом случае категорически недопустимо!

Медикаментозная терапия

1. Комплексно вместе с гормональными или оральными противозачаточными препаратами может быть показан токоферол или витамин Е.
2. Отлично себя зарекомендовал в деле поднятия уровня эстрогенов «Премарин» с лошадиными гормонами в составе.
3. Лекарственный препарат под названием «Прогинова», тоже является гормональным. В нем много синтетических аналогов эстрогенов, основное направление деятельности которых нацелено на борьбу с остеопорозом, возникающим на фоне дисбаланса гормональной сферы женщины.
4. Натуральные же компоненты находятся внутри «Гемафемина». Его действующий компонент – пантогематоген, взят из крови самок марала. В его составе также содержится витамин Е.

Народные методы

Даже на первый взгляд безобидные средства народной медицины должны применяться только после консультации со специалистом, имеющим на руках всех необходимые результаты обследований.

Любые отвары и настои на травах принимаются с 15 дня цикла.

1. Залейте листья малины (сухие) 300 мл кипятка, дайте отвару настояться час, после чего пейте маленькими глотками на протяжении всего дня.
2. Залейте кипятком семена манжетки и подорожника в равных частях и дайте им немного настояться. Пить получившийся напиток нужно перед едой трижды в день.
3. Эффективно повышают количество эстрогенов малиновые листья в сочетании с диким ямсом, поваренные на водяной бане час. Средство употребляется перед едой по столовой ложке.
4. Таким же действием обладают и настоянные в кипятке измельченные плоды прутняка. Принимают такое средство по чуть-чуть весь день.

Продукты с эстрогеном в составе

Доступным и не менее эффективным способом нормализовать эстрогеновый уровень считается введение в рацион продуктов, содержащих эти гормоны.

К таким можно отнести:

• бобовые и соевые;
• все продукты животного происхождения;
• томаты;
• капусту;
• морковь;
• красный виноград;
• баклажаны.

Но следует помнить, что при их чрезмерном употреблении уровень может и перейти допустимые пределы, что тоже негативно скажется на самочувствии и здоровье. Поэтому, даже регулирование и назначение допустимой нормы ежедневного приема продуктов желательно чтобы делал лечащий врач. Здоровья вам и вашим близким!