04.06.2019
Сколько по времени срастаются связки плечевого сустава. Что собой представляет вывих? Лечения плечевого сустава: жизнь до и вывиха
Плечевой сустав считается самым подвижным в теле человека. В нем соединяются две кости: лопатка и плечевая. Сустав похож на шар, головка плечевой кости располагается в суставной впадине лопатки. Увеличение впадины происходит из-за суставной губы, которая расположена по краю.
Содержание:Вывих плеча – методы лечения
В целом, дислоцированное плечо полностью заживает через 4-12 недель. Точно, сколько времени потребуется для восстановления, зависит от ряда факторов, в том числе от структурного повреждения мышц во время дислокации, возраста пациента и режима физической терапии. Как только процесс заживления закончится, пациент будет иметь полный диапазон движения, хотя некоторые действия, такие как внезапные повороты плеча, будут продолжать вызывать боль до года.
Основная задача физиотерапии - усилить мышцы плеча. Прежде всего, он помогает укрепить мышцы плеча, которые были повреждены вывихнутым плечом и помогает восстановить силу плеча. Другая функция укрепления этих мышц - помочь сохранить плечевой сустав в целости и сохранности в будущем. Несоблюдение физической терапии может привести к ослаблению поддержки мышц, что снизит устойчивость плеча, что приведет к повышенному риску вывиха и других травм.
Функции плечевого сустава
Этот уникальный сустав выполняет движения во всех плоскостях:
- приведение и отведение,
- сгибание и разгибание,
- вращение и круговые движения.
Чем больше производится движений, тем выше риск повредить сустав. Это напрямую относится к данному сочленению, самая распространенная травма которого – вывих плеча. К подобной группе риска относятся спортсмены тех видов спорта, в которых упор делается на бросковых движениях, и первенство на эту тему у бейсболистов. Плавание тоже не всегда безопасно. Вам доводилось видеть трюки пловцов? Они сцепляют руки за спиной и, пронося их над головой, опускают перед собой.
Напряжение на плечах во время повседневной жизни приводит к внутренним травмам во многих людях. В то время как большинство людей чувствует облегчение от боли с помощью антибиотиков и массажных масел, для некоторых людей травма ухудшается, и операция на плече становится единственным вариантом, который мы оставили. Операции на плечах необходимы, когда плечевые мышцы перемещаются изломанными или разделенными. Давайте лучше поймем о различных типах операций на плечах, упражнениях по восстановлению плечевой хирургии и, наконец, время восстановления плеч после операции.
Вот на что способен плечевой сустав. Он же позволяет человеку рукой дотянуться практически до любой точки нашего тела. Благодаря ему мы работаем кистями. Одним словом, эволюция отработала эту деталь нашего организма очень серьезно.
При вывихе плеча нужно посетить доктора
Сегодня, с развитием медицинской науки, любой вид травмы плеча можно полностью вылечить. Некоторые из наиболее распространенных видов хирургии плеча. Манжета для манжеты манжеты представляет собой набор из четырех различных мышц, расположенных в плечевом суставе. Эти мышцы образуют сухожилия и вставляются в плечевую кость. Операция по ремонту манжеты ротатора обычно делается для улучшения функционирования мышц и сухожилий, которые перемещают плечевые суставы, а также для полного освобождения пациента от боли в плече.
Манжета ротатора обычно делается у пожилых пациентов, которые испытывают боль из-за ослабления мышц плеча. Артроскопия Артроскопия является одной из наиболее широко применяемых операций в отношении травм плеча. В этой процедуре хирург определяет проблему, анализируя плечевой сустав с помощью разрезов. Кроме того, удаляются свободные нежелательные ткани и, таким образом, вылечивается боль в плече.
Есть такой тест: человеку предлагается пальцами руки коснуться противоположного уха, верхнего края лопатки с противоположной стороны, причесаться, надеть пальто. По траектории движения, по размаху определяется функциональность плечевого сустава. Вышеперечисленные движения хорошо проделывать в качестве гимнастики по максимальной амплитуде.
Заместительный протез Человеческое плечо часто называют шариком и шарнирным соединением. Замена плеча до сих пор предполагает замену шара и повторное шлифование гнезда. В некоторых случаях люди, страдающие артритом, лечатся этим типом операции. Этот тип операции часто страдает спортсменами и другими спортсменами, страдающими травмой плеча и сталкивающимися с проблемами рецидивирующей дислокации. Советы по восстановлению плечевой хирургии.
Часто считается, что упражнения на плечах - единственный способ оправиться от травмы плеча. Помните, что вы не должны запускать все упражнения восстановления сразу после операции. Увеличьте свою силу плеча постепенно, а затем перейдите к упражнениям. Итак, вот несколько упражнений на операцию по восстановлению плеч, которые помогут вам сократить период восстановления плечевой хирургии. Не обязательно, чтобы все эти упражнения были подходящими для всех, поэтому, прежде чем выбирать какое-либо упражнение, проконсультируйтесь с вашим ортопедом и получите самые успешные предписания.
Что собой представляет вывих?
Как бы странно это ни звучало, но вывих плечевой кости не столько страшен, сколько неприятен. Правда, неприятно может быть до боли, так как происходит смещение окончаний кости и дисфункция всего сустава. Простыми словами, головка плечевой кости высвобождается с места крепления. Вывих может быть врожденным или приобретенным.
Удерживайте позицию примерно на 10-12 секунд и, если необходимо, повторите положение для другой руки. Поддерживается плечо: сидите рядом с столом, который немного выше вашей талии. Положите предплечье на стол и двигайтесь взад-вперед. Позаботьтесь о том, чтобы вы не применяли слишком большое давление на предплечье. 3 - 4 повторения, с 3 ежедневными сериями. Похищение плеча: Сядьте вертикально за стол и поднимите руку в сторону, локтом вниз и ладонями, обращенными к вам. Оставайтесь в этом положении около 8 - 10 секунд. Достаточно 3 - 4 повторения с 2 - 3 наборами каждый день. Протяните руку вверх и ползите по стене пальцами. Попытайтесь достичь максимально высокого уровня. Расширение плеча: встаньте спиной к стене. Теперь, прямо с локтями, подтолкните руки к стене. Оставайтесь в этом положении около 4 - 5 секунд. Повторяйте эту процедуру 8 - 10 раз в день.
- Сгибание плеча: это очень простое упражнение.
- Все, что вам нужно сделать, это поднять руку вверх.
- Посмотрите, что локоть - прямая линия.
- Сделайте 3 повторения в 3 наборах ежедневно.
В свою очередь, приобретенные вывихи классифицируют на:
- нетравматические – произвольные или хронические;
- травматический – самый распространенный вывих, особенно передний подмышковый вывих.
Происходит вывих из-за своеобразной работы мышц или слабости капсульно-связочного аппарата, или несоответствия размеров суставной впадины и головки плечевой кости. При этом трехдневный вывих считается свежим, до трех недель – несвежим, а если с момента вывиха прошло более 3 недель, то это уже застарелый вывих. Все это определяет способ лечения. Часто вывих может сопровождаться переломом плечевой кости. Поэтому диагностика и лечение без сопровождающей рентгенограммы недопустимы.
Восстановление после операции на плече может занять много времени. Это зависит от человека и человека, в зависимости от того, насколько быстро ваш организм реагирует на упражнения и методы восстановления. Восстановление происходит в фазах, и все эти фазы были объяснены в этой таблице.
Грубо говоря, время восстановления плеча операции составляет примерно 6-7 месяцев. Однако для некоторых людей это может продолжаться до одного года. В конце концов, вы должны сократить время восстановления как можно меньше. Пунктуальность упражнений наряду с силой воли для восстановления вскоре станет жизненно важным инструментом в этом отношении!
Вывих плечевого сустава – самый распространенный из всех возможных вывихов. И осложнения после него могут быть различные, например:
- повреждение Банкарта – при отрыве от суставной впадины суставной губы и капсулы,
- повреждение Хилл-Сакса – деформация головки плеча снаружи.
Наглядно можно увидеть на фото вывих плечевого сустава. По локализации вывих плечевого сустава делят на:
Можно получить плечо, вытесненное случайной травмой, например, падение во время катания на лыжах, игра в регби, или это может быть простой промах дома. В общем, это может произойти, когда вы меньше всего этого ожидаете. Время, необходимое для выздоровления от этой травмы, зависит от ряда факторов и не одинаково для всех людей. Фактически, это сильно зависит от износа сустава и типа перемещения, если оно спереди или сзади.
Плечевой сустав - это своего рода шар и сокет. Плечевая кость или голова кости руки впадают в полость в лопатке. Голова удерживается в положении хряща, который выстилает полость, мышцы и связки плеча. Эти мышцы, те, что расположены перед плечами, немного ослаблены и в определенных ситуациях не теряют сцепления с головкой кости, и, прежде чем вы поймете, что это происходит, плечо смещается. Боль предельная и невыносимая.
- передний – самый частый, когда головка кости смещается вперед,
- задний – головка отрывается в заднем отделе, встречается намного реже и может произойти при падении на вытянутую руку,
- нижний – опустить вывихнутую руку невозможно. Это самый редкий вид вывиха.
Привычный вывих
Привычный вывих является следствием неправильного лечения переднего травматического вывиха. Это результат пренебрежения к обезболивающим препаратам, грубого вправления, неправильной реабилитации с ранней физической нагрузкой на поврежденную руку. Поврежденные ткани заживают вторичным натяжением с рубцами, и появляется мышечный дисбаланс. В результате этого развивается нестабильность сустава.
Часто плечевая головка отвлекается из гнезда из-за травмы на тыльной стороне плеча и выходит из грудной клетки. Это называется передним смещением. Другая форма - заднее смещение, которое происходит из-за травмы передней части плеча. Это происходит менее чем у 5% пациентов.
Другой формой травмы является подвывих плечевого сустава. Плечевая головка подвергается частичному смещению и находится в середине и половине из гнезда. Это не легко обнаружить, а иногда и само по себе. Конечно, это все еще нуждается в медицинском вмешательстве и заботе, как если бы оно было щедрым в полной дислокации. Важно помнить, что эта форма подвывиха отличается от хронического подвывиха, который является постоянным и может быть вызван повторными дислокациями.
Для привычного вывиха плечевого сустава характерны частые повторения без усиленных нагрузок. Чем чаще вывихи повторяются, тем меньшая нагрузка для них нужна. Консервативные методы лечения привычного суставного вывиха не действуют, поэтому, как правило, предлагается оперативное вмешательство.
Больной часто сам может сделать вправление:
В случае смещения первый шаг, очевидно, заключается в том, чтобы как можно скорее подтолкнуть голову плечевой кости обратно в гнездо, прежде чем он набухает и становится жестким. Во-первых, это делается без анестезии. В некоторых случаях это не работает как защитные мышечные спазмы, и всадники оказывают сильную боль на работе. При анестезии это проходит очень легко, чтобы подтолкнуть голову плечевой кости внутрь.
При необходимости поврежденные наборы могут быть иммобилизованы с использованием стропы в течение 2-3 недель. В это время вы почувствуете покалывание в поврежденной руке. Головной мозг должен быть рентгеновским, чтобы определить, пострадал ли он от перелома во время инцидента. Присутствие любой из этих причин может привести к тому, что ваш врач посоветует вам пройти операцию, чтобы лечить поврежденный нерв или трещиноватую кость. Хирургия при необходимости продлевает время восстановления.
- натяжением здоровой рукой за вывихнутую,
- отведением и поворотом вывихнутой руки,
- натяжением вывихнутой руки за кисть, зажатую между коленей.
Привычный вывих происходит при причесывании, при поднятии незначительной тяжести, при умывании. Первый повторный вывих может случиться через полгода после вправления. Потом учащается до 10 раз в год. У некоторых «счастливцев» вывих может случаться по нескольку раз в день. С каждым повторением изменение в суставе повторяется.
В этой ситуации вашему врачу также может быть интересно узнать, вызвала ли травма плечевой кости до края хряща гнезда. Ось хряща может быть выведена из полости во время травмы. Если его не лечить, он влияет на стабильность плечевого сустава. Пациент может пройти операцию, чтобы восстановить этот урон. Это еще больше увеличивает время восстановления.
В начале реабилитации назначаются изометрические и резистентные упражнения, помогающие пациенту восстановить силу в поврежденном плечевом суставе. Эти упражнения наиболее полезны для восстановления заживления ран и восстановления на 98 процентов его функциональности. Есть шансы, что пациент может почувствовать боль при выполнении определенных действий, даже после исцеления. Обычно время лечения составляет 4-12 недель. Боль у некоторых пациентов может длиться некоторое время.
Привычный вывих характерен для людей моложе 20 лет. Причиной может быть тяжелая форма самого первого вывиха, неполноценное его лечение, несвоевременное обращение к врачу, раннее снятие иммобилизации. Причиной может быть и индивидуальная особенность строения человека: растянутая капсула, небольшой размер суставной впадины и большой размер головки кости, слабая мышца вращательной манжеты. Чтобы исключить возникновение привычного вывиха, необходимо произвести правильный выбор способа вправления.
Факторы, такие как возраст, степень ущерба и насколько строго программа реабилитации сопровождается пациентом, влияют на продолжительность заживления. Младшие пациенты положительно реагируют на более быстрое лечение и нуждаются в меньшем времени для выздоровления, чем пожилые пациенты.
В случае вывихнутого плеча меньше шансов пораженных мышц восстановить свою полную силу и длину. Из-за этого пациенты, перенесшие дислокацию плеча, скорее всего, снова вытеснят его, если на него воздействует необоснованное давление. Следует отметить, что несоблюдение программы реабилитации оказывает очень негативное влияние на функциональность пострадавшего плечевого сустава.
Разрыв связок плечевого сустава
Симптомы плечевого вывиха
Чаще всего встречаются передние вывихи, особенно при падении на вытянутую руку. Возникают следующие симптомы вывиха плечевого сустава:
- пальпируется головка сустава под мышкой,
- сустав становится малоподвижным,
- движения рукой сопровождаются болью,
- видна ямка на месте плечевой кости,
- кисть и плечо теряют чувствительность,
- появляется отечность.
Пострадавший подсознательно старается зафиксировать руку, все время поддерживая ее в области повреждения. При застарелом вывихе сустав теряет эластичность и появляется уплотнение капсулы. Повторяющийся вывих уже не сопровождается сильной болью, а иногда она и вовсе отсутствует. Подробнее признаки вывиха плечевого сустава видны в результате проведения рентгенологического исследования.
«Разрыв ротационной манжеты» чаще всего является отсоединением сухожилия от его введения в плечевую кость. Он в основном влияет на супраспинат, но также может влиять на другие сухожилия. В более тяжелых случаях он может включать в себя каждый из сухожилий манжеты ротатора. Это может происходить либо коварным, либо прогрессивным образом путем истощения или хронического механизма защелки или острого следа после падения, внезапного напряжения или резкого растяжения верхней конечности, вызывающего отрыв сухожилия.
Чрезвычайно устойчивая структура, слезы возникают на сухожилиях, которые, вероятно, уже имели определенную степень дегенерации. Боль является наиболее распространенным сценарием и иногда сопровождается слабостью плеча. В хронических случаях также может наблюдаться уменьшение мышечной массы, наблюдаемое на верхней и задней частях лопатки.
Иногда могут проявляться нетипичные симптомы: повышенная температура, сильный отек и воспаление при инфекционном осложнении, головная боль. Может даже измениться осанка больного. На месте разрыва связок возникает гематома. Иногда боль бывает настолько сильной, что возникает шоковое состояние, вследствие которого снижаются ощущения.
Плечевой вывих у ребенка
Вывих суставов у детей имеет то же течение, что и у взрослых, но встречается реже. Риск получить вывих плечевого сустава у ребенка возрастает с ростом активности. То, что у детей вывихи встречаются реже, объясняется тем, что в этом возрасте суставы, кости, мышцы, связки более мягкие и растяжимые. Мягкие кости легко деформируются, что не влечет выскакивания головки кости из полости.
У детей чаще встречается подвывих – неполный вывих. Связки и сухожилия сильно растянуты, происходит нечеткая фиксация сочленения, то есть сустав плохо зафиксирован. Такой подвывих легко вправляется и не приводит к негативным последствиям. Все это относится к особенностям детского скелета и функционирования опорно-двигательного аппарата.
В случае, если все-таки у ребенка имеет плечевой сустав вывих, взрослый должен зафиксировать повязку, не изменяя положения вывихнутого сустава. На место вывиха наложить что-то холодное: лед, бутылку с холодной водой, пакет мороженого, просто смоченную тряпку. Ни в коем случае не согревающий компресс! Проделав все это, ребенка надо доставить в травмпункт, где ему окажут медицинскую помощь.
Как оказать первую помощь?
Считается, что судьба вывихнутой руки зависит от того, как была оказана первая помощь при вывихе плеча. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять плечо. Необходимо зафиксировать поврежденную руку, если под рукой есть обезболивающее, то можно применить. Фиксировать лучше шиной, если таковой под рукой нет, то применяется косынка. Главное – быстро вправить, поэтому необходимо срочно больного направить к врачу или вызвать бригаду на место.
Дальше все зависит от грамотности травматолога, который точно определит, что делать при вывихе плеча.Необходимо сделать рентген, чтобы увидеть четкую картину и определить метод вправления. Само вправление может происходить под местным обезболиванием, а лучше использовать наркоз. Методов вправления три:
- толчковый, когда плечевая кость проталкивается в суставную полость,
- рычаговый, когда осуществляется противотяга,
- физиологический, когда мышца утомляется вытяжением.
Внешний вид подвывиха с описанием
Лечение при вывихе плечевого сустава
Считается врачебной ошибкой, когда вывихнутый плечевой сустав вправляется без анестезии. Дело в том, что пациент должен быть успокоен, а мускулатура максимально расслаблена. Техник исполнения вправления множество (около 50) для любых разновидностей вывиха. Врач может владеть только пятью, но делать это очень деликатно и четко. Если ткань попадает между поверхностями сочленения, то вывих классифицируется как невправимый, что является показанием к оперативному лечению.
Самый известный рычаговый метод – метод Кохера. Способ достаточно травматичный, и может применяться только у молодых людей. Одна рука врача накладывается на локтевой изгиб поврежденной руки, второй удерживается лучезапястный сустав. Конечность сгибается в локте под прямым углом. И далее плавные, очень осторожные манипуляции:
- вытяжение конечности и приведение плеча к телу,
- поворот плеча наружу путем отклонения предплечья,
- перемещение локтевого сустава вперед и внутрь,
- поворот плеча за предплечье внутрь с перемещением кисти на здоровое надплечье.
Применим и способ Гипократа:
Врач садится лицом к лежащему больному со стороны вывиха. Захватывает кисть двумя руками. Пятку своей ноги помещает в подмышечную впадину вывихнутой руки и надавливает на сместившуюся головку. Одновременно осуществляется натяжение по оси руки. Головка вправляется в суставную впадину.
В течение 3 дней необходимо продолжать накладывать холодный компресс. Вправление – самый короткий этап в вопросе, как лечить вывих плечевого сустава. Очень важны иммобилизационный и восстановительный периоды. Иммобилизация при помощи шин в определенном положении осуществляется на период от 3 до 6 недель до полного восстановления пострадавшей структуры.
при болезненном чувстве в плече к врачу
Если повязку снять раньше времени, то вся работа тут же обесценивается. Может произойти повторный вывих, а там и до привычного недалеко. Так что необходимо смириться с тем, что на восстановление после вывиха плеча длится долго и требует много сил.
Период реабилитации
Основная цель реабилитации – восстановление функций сустава. Для укрепления всех мышц подбираются специальные упражнения. Особенно это касается мышц, поворачивающих плечо наружу и внутрь. Обязательно нужно руководствоваться указаниями врача-реабилитолога.
Самостоятельно проводимая реабилитация после вывиха плеча ни к чему хорошему не приведет. Упражнения, которые мы все знаем, направлены на укрепление дельтовидной мышцы, бицепса и трицепса. А они сами по себе силовые, и есть угроза того, что порвется именно в тонком и слабом месте. В противном случае, травматологический центр может стать вашим родным домом.
Условно реабилитацию можно поделить на три периода, которые идут на восстановление после вывиха плеча:
- Первые три недели идут на активизацию функций мышц в период иммобилизации.
- Первые три месяца восстанавливается работоспособность плечевого сустава.
- В период до полугода происходит полное восстановление функций плеча.
Комплекс упражнений при вывихе плеча
Все упражнения распространяются и на здоровую руку. В первый период все упражнения вывиха плечевого сустава производятся в медленном темпе и с малым числом повторений. Постепенно дозирование увеличивается. Следует выполнять перед зеркалом с легким наклоном туловища вперед. Если рука переведена на косынку, то на время занятий она снимается.
Первая часть комплекса упражнений считается вводной и подготавливает организм к более серьезным нагрузкам. Вторая часть включает специальные упражнения, общеразвивающие и дыхательные. Оптимальная физическая нагрузка определяется по пульсу, который измеряется в начале занятий, затем после вводной части, после основной и через 3 минуты после окончания.
Упражнения первого периода, пока не снята иммобилизация, направлены на улучшение обмена веществ, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В это время рассасываются кровоизлияния. От типа зависит при вывихе плеча реабилитация. Реабилитолог подбирает комплекс упражнений в зависимости от того, какие ткани и органы были повреждены, от места повреждения и способа лечения (операционный, безоперационный).
Через 4 недели после получения травмы можно приступать к упражнениям с булавами, мячами, гимнастической палкой. Для тренировки выносливости мышц на заключительном реабилитационном этапе следует переходить к занятиям с эспандером, гантелями и на блоках. Обязательно самообслуживание, работа по дому в саду. К разработке плеча подключается физиотерапия и массаж.
Бандаж плечевого сустава
Лечение вывиха в домашних условиях
Когда идет речь о лечении вывиха плечевого сустава в домашних условиях, имеется в виду комплекс мероприятий после вправления, которое обязательно производит только квалифицированный врач. Из народных средств можно, пока вы ждете первой помощи, к поврежденному месту под фиксирующую повязку приложить тесто из муки и уксуса. Уменьшить боль может и примочка из кашицы растертой полыни. Чем же можно помочь после вправления плечевого сустава?
Рекомендуется компресс из отвара брионии. 1 ч.л. высушенного и измельченного корня заваривается 500 мл воды в течение 15 минут и процеживается. Для восстановления подвижности сустава используют пижму: 3 ст.л. заливают стаканом крутого кипятка и настаивают час – отвар для компрессов готов. Боль от растяжения связок, окружающих вывихнутый сустав, снимают васильком: 3 ч.л. добавляют в кипяток и настаивают час. Процеженный отвар принимают внутрь три раза в день по полстакана.
Кроме трав, целебную силу при вывихах имеют лук и молоко. Тертый репчатый лук соединяют с сахаром из пропорций 1:10. Повязку с такой примочкой меняют каждые 6 часов. Компресс из марли, смоченной теплым свежим молоком, способствует быстрому восстановлению.
Измельченный корень и кора барбариса вываривается в молоке (1 ч.л. к 1 стакану). Пить по чайной ложке три раза в день. Обладает укрепляющим эффектом. Для лечения подходят и настойки на спирту.
Почему хромает собака?
Если питомец хромает, чаще всего ветеринар ставит диагноз вывиха. Это может быть врожденная патология или травматический вывих. Чтобы случился у собаки вывих плечевого сустава, она должна прыгнуть с большой высоты или врезаться в препятствие на большой скорости. Собака на больную лапу практически не опирается, скулит, когда к ней прикасаются. Диагноз ставят по припухлости и повышенной температуре, при этом сравнивают обе лапки.
Не вправляйте животному вывих самостоятельно – это очень больно. Поместите животное в ограниченное пространство до визита к врачу (клетка, коробка, привязь, машина). К больному месту приложите холод. Не кормите собаку, так как может понадобиться наркоз.
Вывих плечевого сустава у собаки
Врач дает наркоз и рывком тянет лапу вперед, помогая сустав поставить на место пальцами. При этом кто-то должен крепко держать лохматого пациента. После этого используются фиксирующие повязки или лонгеты. Если повреждение было незначительным и вовремя произвели вправление, то иммобилизация может не понадобиться. Если не принять мер, то развивается контрактура мышц.
Будь то человек или собака, при вывихе почти одинаковые принимаются меры, а главное – проявлять чуткость и человечность, внимательность и не быть безразличным, особенно если без помощи не обойтись. А взрослый человек в наши дни должен быть достаточно грамотен, чтобы оказать элементарную первую медицинскую помощь.
Вывих плечевого сустава возникает из-за резкого давления на плечевую кость при падении на вытянутую руку, чрезмерного вращения плечом с применением силы или под воздействием прямого удара.
При этом головка кости смещается за пределы гленоидальной впадины, форма плеча деформируется, движения становятся ограниченными и болезненными. При пальпации больного участка ощущается резкая боль, чувствительность руки нарушается.
Существует четыре типа таких повреждений:
- Передний. Головка кости сдвигается вперед, дополнительно может повредиться хрящевой валик и разорваться суставная капсула.
- Задний. Кость сдвигается назад с разрывом хрящевого элемента.
- Нижний. Смещение направлено вниз, при этом невозможно опустить руку из поднятого положения.
- Привычный. Недолеченный вывих приобретает хронический характер. Суставная капсула не срастается полностью, что ведет к учащению получения травмы — вывихи могут случаться до 10 раз за год.
следует быть внимательными и беречь свои суставы от вывиха
Если у человека вывих плечевого сустава, лечение должно быть проведено в кратчайшие сроки. Чем быстрее обратиться к ортопеду-травматологу, тем проще будет восстановить плечо и предотвратить привычные вывихи. При полном отсутствии лечения двигательная функция руки будет ограничена, из-за сдавливания сосудов и неподвижности начнется мышечная атрофия, шансы на восстановление значительно уменьшатся даже при оперативном лечении.
Первая помощь при вывихе плечевого сустава — фиксирование руки косыночной повязкой (локоть согнут под прямым углом, повязка проходит под рукой и завязывается за шеей). При значительном отеке к травмированному месту можно приложить лед или замороженный продукт. Затем пострадавшего следует доставить к ближайшему травматологу.
Лечение вывиха плечевого сустава
Чтобы подтвердить диагноз, врач осматривает плечо и направляет пациента на рентгенографию, КТ и МРТ. При этом определяется направление вывиха и наличие осложнений: переломов плечевой кости или суставной впадины лопатки, повреждений хряща, суставной капсулы и мягких тканей.
Вывих плечевого сустава лечат в четыре этапа:
- Введение местной анестезии;
- Вправление плечевой кости;
- Фиксирование руки в неподвижном состоянии;
- Реабилитация.
После вправления прижатую к телу руку закрепляют в согнутом положении лонгетой или повязкой. Покой необходимо сохранять примерно месяц, пока заживают все повреждения. Затем наступает реабилитационный период (1-3 месяца), в течение которого укрепляют мышцы и связки, чтобы предотвратить появление привычных вывихов.
Реабилитация при вывихе плечевого сустава
На реабилитацию у детей уходит около 3 недель, у взрослых — 1-2 месяца, а у спортсменов — до 3 месяцев. Активные физические упражнения выполнять нельзя, но когда боль и отек спадут, следует заниматься укрепляющей мышечно-связочный аппарат гимнастикой.
Восстановительный комплекс включает в себя вращательно-поступательные не резкие движения плечами, кистями и локтями. Очень эффективно выполнять следующие упражнения 1-2 раза в день по 5 раз каждое:
- Двигайте плечами вверх-вниз, стоя с опущенными и расслабленными руками.
- В том же положении выполняйте круговые движения плечами.
- Максимально разведите плечи (сдвиньте лопатки), остановитесь на секунду и вернитесь в исходное положение.
- Согните локти, прижмите кисти к плечам и вращайте плечами вперед и назад.
- Руки сцепите замком и поднимите над головой, вращайте их по кругу в одну сторону, потом в другую.
- Сожмите кулаки, сгибайте и разгибайте руки в локтях.
- Соедините ладошки пальцами вверх и с силой прижмите их друг к другу. Расслабьте кисти, затем снова напрягите.
- Повторите упражнение, но ладони сместите от центра сначала к одному плечу, затем к другому.
В дополнение к указанным физическим упражнениям могу из личного опыта рекомендовать занятия йогой. Вспоминаю давние годы, когда информации по этому, достаточно специфичному направлению на тот момент, вообще практически не было. Приходилось находить записи в тетрадках, переписывать от руки, перерисовывать картинки… Да, да! Было такое время. Главное, что удалось понять и проверить на себе — работоспособность системы!
А вот в настоящее время в Интернете есть множество видео уроков по йоге. С точки зрения имеющегося опыта смело скажу, что такие уроки по йоге могут дать вам простую и эффективную систему для скорейшей реабилитации вывиха плечевого сустава. Поработав над собой вы быстро забудете возникшую проблему. Причем эти уроки можно выполнять дома, в комфортной обстановке. Хотя я вижу в соседнем фитнес-клубе группу любителей йоги, которые собираются и на групповые занятия. Но это кому как нравится. Главное — ваши плечевые суставы можно восстановить после травмы.
Если был диагностирован вывих плечевого сустава, лечение в реабилитационный период также включает в себя легкий массаж поврежденного участка и физиотерапию (токовая и ультразвуковая терапия, парафин, озокерит). Ускорить заживление помогают и народные рецепты:
Компрессы и примочки тоже помогут восстановить работоспособность плечевого сустава
- При сильных болях поможет тесто из муки и уксуса или кашица из свежих листьев полыни. Эти средства прикладывают к травмированному месту, фиксируют повязкой и держат, пока боль не утихнет.
- Хорошим болеутоляющим действием обладает лаванда. Нужно смешать растительное масло с измельченными листьями и цветами, настоять 1,5 месяца и растирать больные участки.
- Пижма способствует восстановлению подвижности поврежденного плеча. 3 ст. л. цветов заваривают в стакане кипятка и оставляют на час настаиваться. В реабилитационный период каждый день к плечу прикладывают компресс, смоченный в этом настое.
- Ускорить регенерацию тканей помогут компрессы из сахара с луковой кашицей (в пропорции 1:10). Компресс держат 4-6 часов, затем снимают.
При своевременном лечении вывих плечевого сустава успешно заживает и больше не повторяется.
Главное — не откладывать посещение врача, не лениться выполнять все реабилитационные упражнения и не переусердствовать с физическими нагрузками.
