संचार और लसीका प्रणाली पर मालिश का प्रभाव। संचार और लसीका प्रणालियों पर मालिश का प्रभाव

अगर हम शरीर के काम की बात करें और खासकर शरीर में बहने वाले तरल पदार्थों की तो बहुत से लोग तुरंत लिम्फ नहीं कहते हैं।

हालांकि, लिम्फ है शरीर के लिए बहुत महत्वऔर इसके बहुत महत्वपूर्ण कार्य हैं जो शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देते हैं।

लसीका प्रणाली क्या है?

बहुत से लोग शरीर की रक्त परिसंचरण की आवश्यकता और अन्य प्रणालियों के काम के बारे में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोग लसीका प्रणाली के उच्च महत्व के बारे में नहीं जानते हैं। यदि लसीका केवल कुछ घंटों के लिए पूरे शरीर में नहीं घूमता है, तो ऐसा जीव अब काम नहीं कर सकता.

इस प्रकार, प्रत्येक मानव शरीर अनुभव करता है निरंतर आवश्यकतालसीका प्रणाली के कामकाज में।

संचार प्रणाली के साथ लसीका प्रणाली की तुलना करना और अलग करना सबसे आसान है निम्नलिखित अंतर:

1. खुलापन, संचार प्रणाली के विपरीत, लसीका तंत्र खुला होता है, अर्थात ऐसा कोई परिसंचरण नहीं होता है।
2. दिशाहीनयदि संचार प्रणाली दो दिशाओं में गति प्रदान करती है, तो लसीका केवल परिधीय से प्रणाली के मध्य भागों की दिशा में चलती है, अर्थात तरल पहले सबसे छोटी केशिकाओं में एकत्र होता है और फिर बड़े जहाजों में चला जाता है, और गति इस दिशा में ही जाता है।
3. कोई केंद्रीय पंप नहीं है।द्रव की गति को सही दिशा में सुनिश्चित करने के लिए, केवल वाल्वों की एक प्रणाली का उपयोग किया जाता है।
4. अधिक धीमी गतिसंचार प्रणाली की तुलना में द्रव।
5. विशेष शारीरिक तत्वों की उपस्थिति- लिम्फ नोड्स जो एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं और लिम्फोसाइटों के लिए एक प्रकार का गोदाम हैं।

लसीका प्रणाली चयापचय और के लिए सबसे बड़ा महत्व है प्रतिरक्षा प्रदान करें. यह लिम्फ नोड्स में है कि शरीर में प्रवेश करने वाले अधिकांश विदेशी तत्वों को संसाधित किया जाता है।

यदि शरीर में कोई वायरस दिखाई देता है, तो लिम्फ नोड्स में ही इस वायरस का अध्ययन और शरीर से बाहर निकालने का काम शुरू हो जाता है।

आप स्वयं इस गतिविधि को तब देख सकते हैं जब आपके पास हो, जो इंगित करता है वायरस के खिलाफ शरीर की लड़ाई. इसके अलावा, लसीका नियमित रूप से शरीर की सफाई करती है और शरीर से अनावश्यक तत्वों को निकालती है।

वीडियो से लसीका प्रणाली के बारे में और जानें:

कार्यों

यदि हम कार्यों के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लसीका प्रणाली का हृदय प्रणाली के साथ संबंध है। यह लसीका के लिए धन्यवाद है कि विभिन्न वस्तुओं का वितरण, जो तुरंत हृदय प्रणाली में नहीं हो सकता:

• प्रोटीन;
• ऊतक और बीचवाला स्थान से तरल पदार्थ;
• वसा, जो मुख्य रूप से छोटी आंत से आती है।

इन तत्वों को शिरापरक बिस्तर में ले जाया जाता है और इस प्रकार संचार प्रणाली में समाप्त हो जाता है। इसके अलावा, इन घटकों को शरीर से हटाया जा सकता है।

साथ ही, शरीर के लिए अनावश्यक कई समावेशन लिम्फ के चरण में संसाधित होते हैं, विशेष रूप से, हम वायरस और संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं जो लिम्फोसाइटों द्वारा निष्प्रभावी और लिम्फ नोड्स में नष्ट.

यह लसीका केशिकाओं के विशेष कार्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो संचार प्रणाली की केशिकाओं की तुलना में बड़े होते हैं और पतली दीवारें होती हैं। इसके कारण, अंतरालीय स्थान से लसीका तक प्रोटीन और अन्य घटकों की आपूर्ति की जा सकती है.

इसके अतिरिक्त, लसीका प्रणाली का उपयोग किया जा सकता है शरीर को शुद्ध करने के लिएचूंकि लसीका के प्रवाह की तीव्रता काफी हद तक रक्त वाहिकाओं के संपीड़न और मांसपेशियों के तनाव पर निर्भर करती है।

इस प्रकार, मालिश और शारीरिक गतिविधि लसीका की गति को अधिक कुशल बना सकती है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर की अतिरिक्त सफाई और उपचार संभव हो जाता है।

peculiarities

दरअसल "लिम्फ" शब्द लैटिन "लिम्फा" से आया है, जिसका अनुवाद नमी या साफ पानी के रूप में होता है। केवल इस नाम से ही लसीका की संरचना के बारे में बहुत कुछ समझा जा सकता है, जो पूरे शरीर को धोता और साफ करता है.

कई लोग लसीका का निरीक्षण कर सकते हैं, क्योंकि यह तरल है त्वचा पर घावों की सतह पर रिसता है. रक्त के विपरीत, तरल लगभग पूरी तरह से पारदर्शी होता है।

शारीरिक संरचना के अनुसार, लसीका का संबंध है संयोजी ऊतकऔर एरिथ्रोसाइट्स और प्लेटलेट्स की पूर्ण अनुपस्थिति में बड़ी संख्या में लिम्फोसाइट्स होते हैं।

इसके अलावा, लसीका, एक नियम के रूप में, शरीर के विभिन्न अपशिष्ट उत्पाद होते हैं। विशेष रूप से, पहले से विख्यात बड़े प्रोटीन अणु जिन्हें शिरापरक वाहिकाओं में अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

ऐसे अणु अक्सर होते हैं वायरस हो सकता हैइसलिए, ऐसे प्रोटीन को अवशोषित करने के लिए लसीका तंत्र का उपयोग किया जाता है।

लसीका में विभिन्न हार्मोन हो सकते हैं जो अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं। आंतों से, वसा और कुछ अन्य पोषक तत्व यकृत से - प्रोटीन यहाँ आते हैं।

लसीका प्रवाह की दिशा

नीचे दिया गया चित्र मानव लसीका तंत्र में लसीका की गति का आरेख दिखाता है। यह प्रत्येक लसीका वाहिका और सभी लसीका नोड्स को प्रदर्शित नहीं करता है लगभग पाँच सौमानव शरीर में।

यात्रा की दिशा पर ध्यान दें। लसीका परिधि से केंद्र की ओर और नीचे से ऊपर की ओर गति करती है. छोटी केशिकाओं से द्रव प्रवाहित होता है, जो बाद में बड़े जहाजों में जुड़ जाता है।

आंदोलन लिम्फ नोड्स के माध्यम से जाता है, जिसमें बड़ी संख्या में लिम्फोसाइट्स होते हैं और लिम्फ को शुद्ध करते हैं।

आमतौर पर लिम्फ नोड्स के लिए छुट्टी से ज्यादा जहाज आते हैंयानी लसीका कई चैनलों से प्रवेश करती है, और एक या दो छोड़ती है। इस प्रकार, तथाकथित लसीका चड्डी के लिए आंदोलन जारी है, जो सबसे बड़े लसीका वाहिकाओं हैं।

सबसे बड़ी वक्ष वाहिनी है।, जो महाधमनी के पास स्थित है और लसीका को स्वयं से गुजरता है:

• पसलियों के नीचे स्थित सभी अंग;
• छाती के बाईं ओर और सिर के बाईं ओर;
• बायां हाथ।

यह वाहिनी से जुड़ती है बाईं उपक्लावियन नस, जिसे आप बाईं ओर की तस्वीर में नीले रंग में चिह्नित देख सकते हैं। यह वह जगह है जहाँ वक्ष वाहिनी से लसीका प्रवेश करती है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए दाहिनी वाहिनी, जो शरीर के दाहिने ऊपरी हिस्से से विशेष रूप से छाती और सिर, बाहों से तरल पदार्थ एकत्र करता है।

यहाँ से लसीका प्रवेश करती है दायां उपक्लावियन नस, जो आकृति में सममित रूप से बाईं ओर स्थित है। इसके अतिरिक्त, ऐसे बड़े जहाजों पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो लसीका प्रणाली से संबंधित हैं:

1. दाएं और बाएं गले की चड्डी;
2. बाएँ और दाएँ उपक्लावियन चड्डी।

यह रक्त के साथ लसीका वाहिकाओं के लगातार स्थान के बारे में कहा जाना चाहिए, विशेष रूप से शिरापरक वाहिकाओं में। अगर आप तस्वीर को देखेंगे तो आपको कुछ दिखाई देगा संचार और लसीका प्रणालियों के जहाजों की व्यवस्था की समानता।

लसीका प्रणाली है मानव शरीर के लिए बहुत महत्व.

कई डॉक्टर लसीका विश्लेषण को रक्त परीक्षण से कम प्रासंगिक नहीं मानते हैं, क्योंकि यह लसीका है जो कुछ कारकों को इंगित कर सकता है जो अन्य परीक्षणों में नहीं पाए जाते हैं।

सामान्य तौर पर, लसीका, रक्त और अंतरकोशिकीय द्रव के संयोजन में, मानव शरीर में आंतरिक तरल माध्यम का निर्माण करता है।

मानव शरीर में एक तथाकथित ऊतक द्रव होता है। यह वह है जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने की प्रक्रियाओं में शामिल है। यह ऊतक द्रव पूरे शरीर में समान रूप से वितरित होता है और पूरे शरीर के द्रव्यमान का 25% तक होता है।

लसीका केशिकाओं से गुजरने के बाद और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होने के बाद, ऊतक द्रव लसीका बन जाता है। लिम्फ में लिम्फोसाइट्स और कुछ मोनोसाइट्स और ईोसिनोफिल होते हैं।

लसीका प्रणाली में वाहिकाओं, केशिकाओं, नोड्स, टॉन्सिल और रोम शामिल हैं। लसीका की गति को अंगों से दूर हृदय की ओर निर्देशित किया जाता है।

लसीका केशिकाएं लसीका तंत्र की शुरुआत बनाती हैं। यह लसीका केशिकाओं में है कि रासायनिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप ऊतक द्रव, लसीका की स्थिति में गुजरता है। फिर लसीका वाहिकाओं में प्रवेश करती है। लसीका वाहिकाओं से गुजरते हुए, लिम्फ लिम्फ नोड्स से चयापचय उत्पादों, हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को पकड़ लेता है। ऐसे प्रत्येक नोड में कई पोत शामिल हैं। तो शरीर के विभिन्न हिस्सों की लसीका वाहिकाएं उनके लिम्फ नोड्स में प्रवेश करती हैं। बाहों की लसीका वाहिकाएं एक्सिलरी लिम्फ नोड्स में प्रवाहित होती हैं, पैर वंक्षण में। लसीका की गति का उल्लंघन सूजन का कारण बनता है।

लसीका प्रणाली के कार्य।

केशिकाओं से गुजरते हुए, पानी लसीका में प्रवेश करता है, ऐसे पदार्थ जो उत्सर्जित नहीं होते हैं, वसा पायस, हानिकारक सूक्ष्मजीव, और इसी तरह। यही है, लसीका चयापचय की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल है।

लिम्फ नोड्स में लाभकारी लिम्फोसाइटों का संश्लेषण होता है और हानिकारक वायरस और बैक्टीरिया का विनाश होता है।

लसीका पूरे 6 दिनों में एक पूर्ण चक्र बनाता है, जबकि रक्त केवल 30 सेकंड लेता है।

लसीका जल निकासी मालिश का प्रभाव।

लसीका जल निकासी मालिश करते हुए, धीरे-धीरे लसीका को अंगों से हृदय तक बाहर निकालना चाहिए। लसीका संरचना में घना होता है। और तेज हरकतों का उस पर वांछित प्रभाव नहीं पड़ेगा। सभी लसीका प्रवाह की दिशा में किए जाते हैं। लसीका जल निकासी मालिश लसीका प्रक्रियाओं की सक्रियता को बढ़ावा देती है। यह गलत लसीका जल निकासी है जो इसके प्रभाव को रोकता है। वसा जमा को तोड़कर, उन्हें शरीर से निकालना आवश्यक है।

कुछ रोगों के विकास के साथ, कुछ रोगजनक बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव लसीका में प्रवेश करते हैं। इन मामलों में, मालिश निषिद्ध है। चूंकि लसीका विनिमय की सक्रियता के परिणामस्वरूप, बैक्टीरिया, प्रभावित कोशिकाओं और सूक्ष्मजीवों की गति भी सक्रिय होती है। उदाहरण के लिए, कैंसर, वायरल संक्रमण, कुछ वायरल त्वचा रोगों, ट्रॉफिक अल्सर आदि के लिए मालिश निषिद्ध है।

लिम्फ नोड्स के क्षेत्र में मालिश भी निषिद्ध है। लिम्फ नोड्स में लिम्फोसाइटों (शरीर की सुरक्षात्मक कोशिकाओं) के संश्लेषण की प्रक्रिया होती है। यह लिम्फ नोड्स में है कि रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस नष्ट हो जाते हैं। लिम्फ नोड्स के क्षेत्र की मालिश करने से उनमें सूजन हो सकती है।

लिम्फ नोड्स के आकार और संख्या में वृद्धि इंगित करती है कि शरीर में बड़ी संख्या में हानिकारक कोशिकाएं, सूक्ष्मजीव या संक्रमण हैं। इसलिए, इन मामलों में, मालिश भी निषिद्ध है। मालिश लसीका प्रवाह को उत्तेजित करेगी, जो बदले में पूरे शरीर में संक्रमण के प्रसार को सक्रिय करती है।

लसीका जल निकासी मालिश।

सतही पथपाकर सतही त्वचीय लसीका वाहिकाओं में लसीका प्रवाह के त्वरण का कारण बनता है। रिसेप्शन लसीका वाहिकाओं के विस्तार को उत्तेजित करते हैं।

सामान्य लसीका जल निकासी मालिश को चोट, सूजन, आंतरिक रक्तस्राव और अन्य भीड़ के समाधान में तेजी लाने के लिए संकेत दिया जाता है।

संचार प्रणाली का मुख्य कार्य ऊर्जा पदार्थों और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति करना है, चयापचय उत्पादों को हटाना है, अर्थात बाहरी वातावरण और मानव शरीर के ऊतकों के बीच आदान-प्रदान सुनिश्चित करना है।

संचार प्रणाली में रक्त परिसंचरण के छोटे और बड़े वृत्त होते हैं। एक छोटे से वृत्त में, दाहिने हृदय के निलय से शिरापरक रक्त फुफ्फुसीय धमनी, केशिकाओं और फेफड़ों की धमनियों में प्रवेश करता है। वहां, रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है और फुफ्फुसीय नसों के माध्यम से बाएं आलिंद में प्रवेश करता है। प्रणालीगत परिसंचरण में धमनी रक्त बाएं वेंट्रिकल से धमनियों, महाधमनी, केशिकाओं, धमनियों, नसों और शिराओं में आता है।

शिरापरक रक्त की गति मांसपेशियों को सिकोड़कर प्रदान की जाती है। रक्त उत्तरोत्तर हृदय की ओर बढ़ता है और विपरीत दिशा में नहीं जाता है। यह नसों में स्थित विशेष वाल्वों द्वारा सुगम होता है। नसों में, रक्त धमनियों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे चलता है। नसों में रक्तचाप कम होता है।

लसीका तंत्र निम्नलिखित कार्य करता है: यह बैक्टीरिया, विदेशी कणों, वसायुक्त पदार्थों के पायस, प्रोटीन पदार्थों के कोलाइडल समाधान और ऊतकों से पानी को अवशोषित करता है। लसीका प्रणाली में लिम्फ नोड्स और लसीका वाहिकाओं का एक घना नेटवर्क होता है। लसीका वाहिकाओं की संख्या रक्त वाहिकाओं की संख्या से कई गुना अधिक होती है। लसीका वाहिकाएँ दो लसीका चड्डी बनाती हैं। वे, बदले में, हृदय के पास स्थित बड़ी नसों में प्रवाहित होती हैं। शरीर की सभी कोशिकाएं लसीका से नहाती हैं। लसीका वाहिकाओं में, रक्त वाहिकाओं की तुलना में दबाव अधिक होता है, जिसके कारण लसीका चलती है। साथ ही, लसीका की गति कंकाल की मांसपेशियों और बड़ी धमनियों के स्पंदन की मदद से होती है। लसीका वाहिकाओं में वाल्व लसीका को विपरीत दिशा में बहने से रोकते हैं। लसीका रासायनिक संरचना में रक्त प्लाज्मा के समान है।

मालिश का संचार और लसीका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से अच्छी मालिश केशिका प्रणाली को प्रभावित करती है। वे रक्त और उसके आसपास के ऊतकों के बीच पदार्थों के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार हैं। चूंकि मालिश क्षेत्र का तापमान बढ़ जाता है, केशिकाएं खुल जाती हैं और ऊतकों को अधिक गहन रक्त की आपूर्ति शुरू हो जाती है, रेडॉक्स प्रक्रिया में सुधार होता है।

जब मालिश शिरापरक रक्त प्रवाह में सुधार करती है - यह हृदय की सहायता करती है। कुछ मामलों में, मालिश से रक्तचाप में मामूली वृद्धि होती है, रक्त में ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स, एरिथ्रोसाइट्स और हीमोग्लोबिन की संख्या में वृद्धि होती है। मालिश सत्र के कुछ समय बाद, रक्तचाप सामान्य हो जाता है। मालिश तकनीक जैसे दबाव या रगड़ने से लसीका वाहिकाओं का एक महत्वपूर्ण विस्तार होता है। यहां तक ​​​​कि एक छोटा सा प्रभाव, जैसे पथपाकर, लसीका वाहिकाओं को खाली करने में मदद करता है, लसीका के प्रवाह को तेज करता है

मालिश कुर्सी का संचार और लसीका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। घर के लिए एक मालिश कुर्सी आरक्षित केशिकाओं को खोलने में मदद करती है, जिससे आंतरिक अंगों तक भी अधिक गहन रक्त की आपूर्ति होती है, मालिश क्षेत्र का उल्लेख नहीं करने के लिए। आरक्षित केशिकाओं के खुलने से रक्त का बेहतर पुनर्वितरण होता है, और इससे हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

मालिश कुर्सी पर मालिश के प्रभाव में, लसीका परिसंचरण की दर बढ़ जाती है। आमतौर पर लसीका प्रवाह बहुत धीमा होता है, लगभग 4-5 मिमी प्रति सेकंड। लेकिन यह गति विभिन्न कारकों के कारण है और अत्यधिक परिवर्तनशील है। लसीका जल निकासी, जो एक मालिश कुर्सी के प्रभाव में पूरी तरह से काम करना शुरू कर देती है, लसीका को वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से बहने देती है। लसीका के टॉनिक और वासोमोटर फ़ंक्शन में सुधार होता है।

मालिश विशेष मालिश तकनीकों की मदद से शरीर द्वारा प्राप्त यांत्रिक उत्तेजना है: पथपाकर, रगड़ना, सानना, दोहन और कंपन। उपयोग की जाने वाली तकनीकों की विविधता आपको एक विस्तृत श्रृंखला में प्रभाव को लागू करने की अनुमति देती है - बहुत कमजोर से काफी मजबूत तक।

प्रतिक्रियाओं की संरचना

एक ही व्यक्ति मालिश प्रक्रिया के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करेगा। प्रतिक्रिया कई कारकों पर निर्भर करती है:

1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) की स्थिति, जो कि प्रबल होती है - निषेध या उत्तेजना प्रक्रियाएं;

2. रोगी की त्वचा में तंत्रिका अंत की स्थिति;

3. यदि कोई व्यक्ति बीमार है - रोग के चरण का चरण;

4. मालिश की प्रकृति और उपयोग की जाने वाली तकनीकें।

मालिश की प्रकृति और शरीर पर इसका प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करता है:

1. मालिश की शक्ति वह बल है जिसके साथ मालिश चिकित्सक रोगी के शरीर पर कार्य करता है। यह बड़ी (गहरी मालिश), मध्यम और छोटी (सतही मालिश) हो सकती है। सतह की मालिश एक व्यक्ति और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है। दीप, इसके विपरीत, आराम करता है और निरोधात्मक प्रक्रियाओं का कारण बनता है।

2. मालिश आंदोलनों की गति - तेज, मध्यम और धीमी हो सकती है। तेज गति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, जबकि मध्यम और धीमी गति से, इसके विपरीत, आराम करते हैं।

3. प्रक्रिया की अवधि, एक त्वरित मालिश - उत्तेजित करती है, और एक लंबी, इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को आराम और धीमा कर देती है।

उदाहरण के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मालिश तकनीक, जैसे पथपाकर और रगड़ना, किसी व्यक्ति को शांत करना, और झटके और कंपन को उत्तेजित करना।

किसी व्यक्ति पर मालिश का प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करता है, और मालिश करने वाला प्रत्येक मामले में रोगी के तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य और स्थिति के आधार पर शरीर को आवश्यक तरीके से प्रभावित कर सकता है।

किसी व्यक्ति पर मालिश के प्रभाव के शारीरिक तंत्र

जटिल प्रभाव के कारण शरीर पर मालिश का बहुआयामी प्रभाव पड़ता है:

1. यांत्रिक रिसेप्टर्स की जलन, जो तंत्रिका तंत्र की एक निश्चित गतिविधि पर मालिश चिकित्सक के हाथों के यांत्रिक प्रभाव को बदल देती है। यांत्रिक रिसेप्टर्स पूरे शरीर और आंतरिक अंगों में वितरित किए जाते हैं, और वे विभिन्न उत्तेजनाओं का जवाब देते हैं: दबाव, स्पर्श, कंपन।

2. मालिश प्रभाव के कारण, रक्त की संरचना बदल जाती है;

3. जोड़ों, रक्त वाहिकाओं, कण्डरा, लसीका वाहिकाओं, श्वसन प्रणाली, आदि पर एक यांत्रिक प्रभाव पड़ता है।

किसी व्यक्ति पर मालिश के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, किसी को यह याद रखना चाहिए कि तंत्रिका तंत्र के माध्यम से स्थानीय रूप से (शरीर के एक सीमित क्षेत्र में) की जाने वाली मालिश तकनीक पूरे शरीर को प्रभावित करती है, अर्थात अंगों और प्रणालियों से दूर स्थित है। मालिश का।

त्वचा रिसेप्टर्स पर मालिश का प्रभाव

छवि पर:त्वचा में यांत्रिक रिसेप्टर्स की संरचना और स्थिति: ए - उन क्षेत्रों में जो बालों से ढके नहीं हैं; बी - बालों वाले क्षेत्रों पर।

मानव त्वचा विभिन्न प्रकार के रिसेप्टर्स से संतृप्त होती है:

1. दबाव के प्रति उत्तरदायी;

2. स्पर्श करने के लिए उत्तरदायी (गति सेंसर);

3. त्वरण के लिए उत्तरदायी - उनका कार्य त्वचा के विस्थापन के त्वरण को निर्धारित करना है;

4. गुदगुदी की घटना के लिए जिम्मेदार;

5. तंत्रिका अंत जो ऊतकों में तापमान परिवर्तन का जवाब देते हैं।

30 - 70 m / s की जबरदस्त गति से सिग्नल संचारित करने वाले तंत्रिका अंत सभी रिसेप्टर्स के लिए उपयुक्त हैं।

मालिश तकनीकों का प्रदर्शन करते हुए, विशेषज्ञ सभी रिसेप्टर्स को परेशान करता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि विभिन्न मालिश आंदोलनों का कुछ रिसेप्टर्स पर अधिक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, जब पथपाकर, स्पर्श रिसेप्टर्स सबसे अधिक चिड़चिड़े होते हैं। यह तथ्य बताता है कि प्रक्रिया के दौरान सभी मालिश तकनीकों का उपयोग करना क्यों आवश्यक है।

मांसपेशी रिसेप्टर्स पर मालिश का प्रभाव

छवि पर:मैकेनो- और प्रोप्रियोसेप्टर्स पर मालिश का प्रभाव।

मानव मांसपेशियों में 3 प्रकार के विशेष रिसेप्टर्स होते हैं जो यांत्रिक उत्तेजना का जवाब देते हैं।

मांसपेशियों को सानना और मालिश करके, मालिश चिकित्सक मांसपेशियों के रिसेप्टर्स से रीढ़ की हड्डी के संबंधित भागों में आवेगों में वृद्धि प्राप्त करता है, जिससे इस मांसपेशी की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका केंद्र के स्वर में वृद्धि होती है।

स्नायु रिसेप्टर्स केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उत्तेजना या अवरोध की घटना में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

यदि जलन कम (छोटी मालिश) है, तो तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है, और यदि जलन लंबी (लंबी मालिश) होती है, तो तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है।

इस प्रकार, मध्यम अवधि की सतह मालिश का उपयोग आपको तंत्रिका केंद्रों में उत्तेजक प्रक्रियाओं को बढ़ाने की अनुमति देता है। यदि मालिश में लंबा समय लगता है और मालिश करने वाले के प्रयासों में वृद्धि के साथ होता है, तो यह निरोधात्मक प्रक्रियाओं के विकास में योगदान देता है।

मालिश के विनोदी प्रभाव का तंत्र

छवि पर:मालिश का हास्य प्रभाव।

ऊतकों पर प्रत्यक्ष यांत्रिक प्रभाव होने से, मालिश शरीर में कुछ जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के निर्माण को उत्तेजित करती है।

इन पदार्थों में मुख्य रूप से हिस्टामाइन शामिल है, जो केशिका फैलाव का कारण बनता है, और एसिटाइलकोलाइन, जो धमनी को खोलने और रक्तचाप को कम करने का कारण बनता है।

हिस्टामाइन और अन्य ऊतक हार्मोन पूरे शरीर में लसीका और रक्त के प्रवाह के साथ होते हैं और इसके कारण पूरे शरीर में उनका प्रणालीगत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, हिस्टामाइन अधिवृक्क ग्रंथि पर कार्य करता है और रक्त में एड्रेनालाईन की सामग्री को बढ़ाता है, जो शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को जुटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मालिश के दौरान एसिटाइलकोलाइन मांसपेशियों में जमा हो जाता है और मांसपेशियों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, क्योंकि यह मांसपेशियों के ऊतकों और तंत्रिका तंत्र के बीच तंत्रिका आवेगों के संचरण की गति को बढ़ाता है।

मालिश के प्रभाव में, ऊतकों में अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ बनते हैं, जिनका महत्व पूरी तरह से समझा नहीं जाता है।

हृदय प्रणाली पर मालिश का प्रभाव

छवि पर:हृदय प्रणाली पर मालिश का प्रभाव।

मालिश रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता में सुधार करती है और रक्त, लसीका और आसपास के ऊतकों के बीच पदार्थों के आदान-प्रदान को तेज करती है।

मांसपेशियों में स्थित केशिकाओं में अपने स्वयं के व्यास को बहुत बड़ी श्रेणियों में बदलने की क्षमता होती है, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों में स्थित रूज कोशिकाओं के कारण होता है।

मांसपेशियों में ऊर्जा चयापचय की सक्रियता के परिणामस्वरूप रौगर कोशिकाएं रक्त में दिखाई देने वाले रसायनों का जवाब देती हैं, जो बदले में मालिश तकनीकों के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, विशेष रूप से गहरी सानना के लिए।

सकारात्मक प्रतिक्रियाओं की श्रृंखला इस तरह दिखती है: मांसपेशी सानना - रक्त में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति - रूज कोशिकाओं की सक्रियता - रक्त और आसपास के ऊतकों के बीच चयापचय में वृद्धि।

मालिश हृदय की पंपिंग क्रिया को बढ़ाती है और हृदय की मांसपेशियों के कार्य को सुगम बनाती है।

शिरापरक प्रणाली में, रक्त प्रवाह धमनी प्रणाली की तुलना में धीमा होता है। शिरापरक रक्त की गति कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन और छोटी और बड़ी नसों में रक्तचाप में अंतर के कारण होती है। इन विशेषताओं के कारण, शिरापरक रक्त ठहराव अक्सर देखा जाता है, खासकर पैरों में।

एक मालिश करते हुए, विशेषज्ञ नसों की मांसपेशियों और दीवारों को निचोड़ता है, जो शिरापरक रक्त की गति को तेज करता है और इसके ठहराव को समाप्त करता है।

लसीका प्रणाली पर मालिश का प्रभाव

छवि पर:लसीका गठन और लसीका परिसंचरण पर मालिश का प्रभाव।

लसीका और लसीका तंत्र मानव जीवन और स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। लेकिन लसीका प्रणाली के लिए किसी व्यक्ति को जीवित रहने में मदद करने के लिए, और हस्तक्षेप नहीं करने के लिए, लसीका को सक्रिय रूप से वाहिकाओं के माध्यम से प्रसारित करना चाहिए। यहीं से कठिनाई उत्पन्न होती है।

संचार प्रणाली की तरह लसीका तंत्र का अपना हृदय नहीं होता है। लिम्फ की गति छाती के आयतन में विस्तार और कमी के कारण होती है और कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है, जो लसीका के साथ रक्त वाहिकाओं की दीवारों को संकुचित करती है।

इस कारण से, अधिकांश लोगों में लसीका परिसंचरण बिगड़ा हुआ है और यह प्रणाली किसी व्यक्ति को जीने में मदद नहीं करती है, लेकिन बहुत बार हस्तक्षेप करती है।

मालिश इस समस्या को दूर कर सकती है। मालिश के दौरान, लसीका वाहिकाओं की दीवारें संकुचित हो जाती हैं, इसके कारण:

1. लसीका की गति में सुधार;

2. ऊतकों में चयापचय सक्रिय होता है;

3. ऊतकों को पोषक तत्वों की आमद बढ़ जाती है;

4. कोशिकाएं चयापचय और क्षय उत्पादों से अधिक सक्रिय रूप से मुक्त होती हैं।

मालिश से कंकाल की मांसपेशियों को सबसे अधिक लाभ मिलता है। सबसे पहले, मालिश प्रक्रिया के बाद काम करने वाली केशिकाओं की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। नतीजतन, मांसपेशियों के ऊतकों को बहुत अधिक ऑक्सीजन, पोषक तत्व प्राप्त होते हैं और साथ ही, कोशिकाओं और ऊतकों से अनावश्यक सब कुछ अधिक सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है।

मालिश के प्रभाव में, मांसपेशियों की टोन और लोच में वृद्धि होती है, उनके सिकुड़ा कार्य में सुधार होता है, और कार्य क्षमता बढ़ जाती है। मालिश तकनीकों में सबसे उपयोगी है सानना। मालिश थकी हुई मांसपेशियों को बहाल करने में मदद करती है, यह उन लोगों को खाती है जो दिन के दौरान अधिकतम भार प्राप्त करते हैं। लेकिन मालिश सिर्फ थकी हुई मांसपेशियों के लिए ही नहीं करनी चाहिए। मालिश तकनीक जो पूरे शरीर को जोड़ने वाले तंत्रिका तंत्र के कारण शायद ही कभी उपयोग किए जाने वाले मांसपेशी समूहों को प्रभावित करती है, पूरे कंकाल की मांसपेशियों पर एक पुनर्स्थापनात्मक और टॉनिक प्रभाव पड़ता है।

जोड़ों पर मालिश का प्रभाव

जोड़ मालिश जोड़तोड़ के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और प्रतिक्रिया विशुद्ध रूप से सकारात्मक होती है। विशेष रूप से उपयोगी मालिश तकनीक - रगड़ना।

मालिश के प्रभाव में जोड़ों में सकारात्मक बदलाव:

1. लिगामेंटस तंत्र की गतिशीलता और लोच को बढ़ाता है;

2. श्लेष द्रव का बढ़ा हुआ स्राव (जोड़ों के लिए "स्नेहन");

3. एडिमा और जमा भंग;

4. ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह सक्रिय होता है;

5. स्थानीय तापमान और रक्त परिसंचरण में वृद्धि।

गैस विनिमय पर मालिश का प्रभाव

व्यायाम से पहले थोड़ी मालिश (10% - 20%) गैस विनिमय को बढ़ाती है, और व्यायाम के बाद बहुत अधिक - 95% - 130%।

इंटरकोस्टल स्पेस को टैप करने और रगड़ने जैसी तकनीकों से छाती पर मालिश का सीधा प्रभाव सांस लेने की गहराई को बढ़ाता है। मालिश जोड़तोड़ के परिणामस्वरूप, रक्त में बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड होता है और यह एक अन्य कारक है जो मालिश प्रक्रिया के दौरान और विशेष रूप से बाद में गैस विनिमय को बढ़ाता है।

चयापचय पर मालिश का प्रभाव

मालिश प्रोटीन और खनिज चयापचय को सक्रिय करती है, शरीर से कुछ लवणों (सोडियम क्लोराइड, अकार्बनिक फास्फोरस यौगिकों) और नाइट्रोजन युक्त कार्बनिक पदार्थों (यूरिया और यूरिक एसिड) के उत्सर्जन को तेज करती है। इस स्थिति का व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इन सभी कड़ियों की भागीदारी के परिणामस्वरूप, सुरक्षात्मक और अनुकूली तंत्र जुटाए जाते हैं, जिससे शरीर के कार्यों का सामान्यीकरण होता है, जो मालिश के पुनर्स्थापनात्मक, चिकित्सीय और अन्य सकारात्मक प्रभावों को निर्धारित करता है।

उपयोगी जानकारी के साथ अतिरिक्त लेख

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक सामान्य शब्द है जिसका इस्तेमाल हर कोई करता है और बहुत ज्यादा नहीं। बहुत से लोग इस बीमारी से छुटकारा पाने का एक त्वरित तरीका खोजना चाहते हैं, लेकिन रीढ़ की इस स्थिति को जल्दी से समाप्त नहीं किया जा सकता है।

आधुनिक दुनिया में पुरानी पीठ दर्द एक आम स्थिति है। कई लोगों को समय-समय पर तीव्र दर्द का दौरा पड़ता है - जब न केवल सीधा करना, बल्कि सांस लेना भी मुश्किल होता है।

शरीर के जीवन के लिए संचार और लसीका प्रणालियों के महत्व और महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है, क्योंकि वे सभी ऊतकों और आंतरिक अंगों के माध्यम से रक्त और लसीका के निरंतर संचलन प्रदान करते हैं, जिससे उन्हें कार्बन डाइऑक्साइड को हटाते हुए पोषण और ऑक्सीजन संतृप्ति प्रदान करते हैं। श्वसन प्रणाली की मदद, और शरीर से विभिन्न चयापचय उत्पादों का उत्सर्जन भी सुनिश्चित करता है।

यह रक्त, अंगों और ऊतकों की आपूर्ति का कार्य करता है, उन्हें पोषक तत्व और सक्रिय पदार्थ (ऑक्सीजन, प्रोटीन, ग्लूकोज, विटामिन, हार्मोन, आदि) प्रदान करता है, साथ ही रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ऊतकों और अंगों से चयापचय उत्पादों को वापस ले जाता है। रक्त वाहिकाएं लगभग पूरे शरीर में स्थित होती हैं, वे केवल त्वचा के उपकला आवरण पर, बालों और नाखूनों, श्लेष्मा झिल्ली, नेत्रगोलक के कॉर्निया और आर्टिकुलर कार्टिलेज में अनुपस्थित होती हैं। नीचे है संचार प्रणाली की संरचनाआदमी।

संचार प्रणाली में रक्त वाहिकाएं होती हैं: धमनियां, नसें, केशिकाएं और मुख्य संचार अंग - हृदय, जिसके लयबद्ध कार्य के कारण रक्त शरीर में घूमता है। रक्त को हृदय से अंगों तक ले जाने वाली वाहिकाओं को धमनियां कहा जाता है, और जो रक्त को हृदय तक ले जाती हैं, शिराएं कहलाती हैं। हृदय प्रणाली में रक्त परिसंचरण के दो वृत्त होते हैं - बड़े और छोटे। बड़ा वृत्त हृदय के बाएं वेंट्रिकल से निकलने वाली महाधमनी से शुरू होता है, धमनी रक्त ले जाता है, और वेना कावा के साथ समाप्त होता है। छोटा वृत्त (फुफ्फुसीय) फुफ्फुसीय ट्रंक से शुरू होता है, जो दाएं वेंट्रिकल से निकलता है और फेफड़ों में शिरापरक रक्त पहुंचाता है।

हृदय हृदय का एक खोखला पेशीय अंग है, हृदय की संरचना जिसमें दो अटरिया और दो निलय होते हैं। धमनी रक्त हृदय के बाईं ओर बहता है, और शिरापरक रक्त दाईं ओर बहता है। हृदय के लयबद्ध संकुचन के कारण, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से चलता है और पूरे शरीर में घूमता है।

धमनियां वे वाहिकाएं होती हैं जो रक्त को हृदय से अंगों तक ले जाती हैं। व्यास के आधार पर, वे विभिन्न आकारों में आते हैं: बड़े, मध्यम और छोटे। सबसे पतली धमनियों को धमनी कहा जाता है, वे धीरे-धीरे केशिकाओं में जाती हैं।

केशिकाएं संचार प्रणाली की सबसे छोटी वाहिकाएँ होती हैं। उनके लिए धन्यवाद, रक्त और ऊतकों के बीच विनिमय प्रक्रियाएं होती हैं। केशिकाओं को एक नेटवर्क में एकत्र किया जाता है, और धमनी प्रणाली को शिरापरक प्रणाली से जोड़ते हैं।

नसें रक्त वाहिकाएं होती हैं जिनके माध्यम से चयापचय उत्पादों से संतृप्त रक्त अंगों से हृदय तक प्रवाहित होता है। नसों और धमनियों की दीवारें लोचदार मांसपेशी ऊतक से बनी होती हैं और तंत्रिका और तंत्रिका अंत से सुसज्जित होती हैं।

मालिश का प्रभाव हृदय प्रणालीअत्यंत अनुकूल। इसके प्रभाव में: शरीर में रक्त के पुनर्वितरण में सुधार होता है, जो हृदय की मांसपेशियों के काम को बहुत सुविधाजनक बनाता है; आरक्षित केशिकाएं खुलती हैं, और परिणामस्वरूप, ऊतक पोषण और मालिश क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है; अंतरकोशिकीय चयापचय बढ़ता है, और ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन का अवशोषण, और यह रक्त नवीकरण और हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है; आंतरिक अंगों से मांसपेशियों के ऊतकों और त्वचा में रक्त का वितरण होता है, जो स्थानीय तापमान में वृद्धि और ऊतकों के गर्म होने का कारण बनता है, और यह सीधे उनकी लोच में सुधार करता है।

यह संवहनी प्रणाली का एक अभिन्न अंग है, और संचार से कम महत्वपूर्ण नहीं है, और लसीका को ही दूसरा या सफेद (लिम्फ के रंग के कारण) रक्त कहा जाता है। लसीका प्रणाली के मुख्य कार्य हैं:प्रवाहकीय - अतिरिक्त अंतरालीय द्रव को हटाने और इसे शिरापरक बिस्तर में ले जाना; बाधा - शरीर में प्रवेश करने वाले विदेशी निकायों, बैक्टीरिया, वायरस आदि का बेअसर होना लसीका प्रणाली के कार्यप्रतिरक्षा प्रणाली के अंगों के साथ घनिष्ठ संबंध है।

पूरे लसीका तंत्र में लसीका केशिकाओं का एक घना नेटवर्क होता है, लसीका वाहिकाओं और नोड्स के प्लेक्सस, लसीका ट्रंक और दो लसीका नलिकाएं। केशिकाएं सबसे पतली लसीका वाहिकाएं हैं जिन्हें परिधीय क्षेत्रों से लसीका एकत्र करने और इसे बड़े लसीका वाहिकाओं तक ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लिम्फ नोड्ससंक्रमण से शरीर की रक्षा करते हुए, एक प्रकार के लसीका के रिले और पुनर्वितरण के रूप में कार्य करते हैं। वक्ष वाहिनी शरीर की सबसे महत्वपूर्ण लसीका वाहिका है, यह शरीर के विभिन्न भागों से लसीका एकत्र करती है। वक्ष वाहिनी का निचला भाग कुछ हद तक फैला हुआ होता है और इसे पेक्के जलाशय कहा जाता है, ऊपरी भाग बाईं उपक्लावियन नस से जुड़ा होता है।

विशेष रूप से मालिश करते समय, वैक्यूम और शहद, कुछ क्षेत्रों में लिम्फ नोड्स की एकाग्रता पर ध्यान देना चाहिए(चित्र में दर्शाया गया है) और इन क्षेत्रों में कठोर तकनीकों के उपयोग से बचें।

यह ज्ञात है कि पानी मानव शरीर का 70% हिस्सा बनाता है और सभी अंगों और प्रणालियों में अलग-अलग मात्रा में होता है। इसके अलावा, पानी विभिन्न तरल पदार्थों का हिस्सा है, जो इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थ (कोशिका के अंदर स्थित), और बाह्य या अंतरकोशिकीय (कोशिकाओं के बीच स्थित) में विभाजित होते हैं। उत्तरार्द्ध से, कोशिकाएं आवश्यक पोषक तत्व और खनिज, विटामिन लेती हैं जो रक्त से इसमें प्रवेश करती हैं। वे भोजन और शरीर में चयापचय प्रक्रिया से रक्त में मिल जाते हैं।

लेकिन अंतरकोशिकीय द्रव न केवल कोशिका की महत्वपूर्ण गतिविधि का एक स्रोत है, बल्कि एक प्रकार का डंप, एक कचरा डंप भी है जिसमें कोशिकाएं सेलुलर पाचन अपशिष्ट और अन्य चयापचय उत्पादों को डंप करती हैं। अंतरकोशिकीय द्रव रक्त निस्पंदन का परिणाम है, अर्थात पानी, खनिज और प्रोटीन यौगिकों से युक्त तरल पदार्थ की रक्त वाहिकाओं की दीवारों के माध्यम से रिसाव। चूंकि इस द्रव को फ़िल्टर किया जाता है, यह आंशिक रूप से शिरापरक प्रणाली द्वारा अवशोषित होता है, और आंशिक रूप से लसीका प्रणाली के विशेष जल निकासी चैनलों के माध्यम से छुट्टी दे दी जाती है। एक बार लसीका वाहिकाओं में, अंतरकोशिकीय द्रव महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है, इसकी रासायनिक और जैव रासायनिक संरचना में परिवर्तन होता है, और यह नए गुण प्राप्त करता है। अब यह केवल एक अंतरकोशिकीय द्रव नहीं रह गया है, अब यह पहले से ही लसीका है। इसमें विभिन्न खनिज लवण, जैविक घटक, प्रोटीन होते हैं, जिनकी सांद्रता शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है। लिम्फ लिम्फोसाइट्स नामक विशेष कोशिकाओं को भी प्रसारित करता है, जो आक्रमणकारी विदेशी तत्वों के खिलाफ शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में शामिल होते हैं।

लसीका प्रणाली में संचार प्रणाली के रूप में हृदय के समान "मोटर" नहीं होता है, इसलिए, लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लसीका की गति ऊतक के दबाव के कारण होती है, अर्थात ऊतक रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कार्य करते हैं। शरीर में लसीका की गति हमेशा नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित होती है। यह पैटर्न वाल्वों की एक जटिल प्रणाली के लसीका वाहिकाओं में उपस्थिति के कारण होता है जो लसीका द्रव को एक दिशा में बहने देते हैं। उदाहरण के लिए: हम कुछ शारीरिक क्रिया करते हैं, जबकि मांसपेशियों के एक निश्चित समूह का काम शामिल होता है, अर्थात, संवहनी तंत्र पर ऊतक दबाव लागू होता है, जो बदले में, लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लसीका की गति को उत्तेजित करता है। लसीका का ऐसा संचलन एक धक्का के रूप में होता है, दूसरे शब्दों में, यह आगे बढ़ता है और फिर वापस चला जाता है, लेकिन रिवर्स गति वाल्व फ्लैप द्वारा बाधित होती है, जो केवल एक दिशा में काम करती है।

इस उदाहरण के आधार पर कोई कल्पना कर सकता है कि शरीर में सामान्य लसीका परिसंचरण की प्रक्रिया कितनी महत्वपूर्ण है। लगभग किसी भी प्रकार की मालिश लसीका जल निकासी है और पूरे शरीर में और विशेष रूप से निचले छोरों में सूजन को खत्म करने में मदद करती है।

लसीका जल निकासी मालिश- यह एक विशेष प्रकार की मालिश है, जिसका मुख्य फोकस लिम्फोस्टेसिस का उन्मूलन, रक्त और लसीका प्रवाह की उत्तेजना, लसीका का नवीनीकरण और छोटे लिम्फोसाइटों का उत्पादन - शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में सक्रिय प्रतिभागी हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उद्देश्य लसीका प्रणाली के विघटन के परिणामस्वरूप गठित चमड़े के नीचे की वसा में जमाव को समाप्त करना है। मालिश लसीका प्रवाह की दिशा में, निकटतम लिम्फ नोड्स तक की जानी चाहिए।