रुडनेवका में व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता। ओरल हाइजीन क्या है? मौखिक स्वच्छता का अनुपालन

मौखिक स्वच्छता स्वच्छता प्रक्रियाओं का एक जटिल है: दंत चिकित्सा, मसूड़ों की जेब और जीभ की व्यक्तिगत और पेशेवर सफाई। सफ़ाई घर पर या दंत चिकित्सालय में एक पेशेवर हाइजीनिस्ट द्वारा की जाती है।

दांतों के बीच के कई क्षेत्रों को साफ करने, पट्टिका को हटाने, तामचीनी के रंग को बहाल करने और घर पर प्रदर्शन करने में मुश्किल होने वाले अन्य कार्यों के लिए पेशेवर मौखिक स्वच्छता वर्ष में दो बार की जाती है।

भोजन के बाद दिन में दो बार व्यक्तिगत स्वच्छता प्रक्रियाओं को करना आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण शाम की प्रक्रिया है जो सोने से ठीक पहले की जाती है: दिन के दौरान जमा हुई पट्टिका बैक्टीरिया के विकास, क्षरण और मसूड़े की विकृति के गठन में योगदान कर सकती है।

स्वच्छ स्थिति का आकलन करने के लिए पद्धति

संदूषण की डिग्री निर्धारित करने के लिए, विशेष रंगों के साथ एक परीक्षण और मौखिक स्वच्छता सूचकांक के लिए एक तामचीनी परीक्षण पैमाने का उपयोग किया जाता है।

संदूषण की डिग्री डाई की रंग सीमा की संतृप्ति द्वारा निर्धारित की जाती है, जो कि तामचीनी परत पर लागू होती है, ललाट, औसत दर्जे का, वेस्टिबुलर और ओसीसीप्लस सतहों को धुंधला कर देती है। इंडेक्स स्कोर की गुणवत्ता को प्रत्येक दांत के क्षेत्रों के धुंधला होने की तीव्रता के अनुसार अंकों में मापा जाता है:

महत्वपूर्ण!"प्रत्येक डेंटल क्लिनिक तामचीनी के संदूषण के सूचकांक को निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के तरीकों का उपयोग करता है, विशेष समाधान और पट्टिका जमा को मापने के लिए एक पैमाने का उपयोग करता है।"

स्वच्छता मानदंड

मौखिक गुहा भोजन के प्राथमिक टूटने, तामचीनी के संरक्षण और शरीर के माइक्रोफ्लोरा की सामान्य स्थिति के रखरखाव में शामिल सूक्ष्मजीवों से भरा होता है। उन्नत मामलों में, माइक्रोफ़्लोरा रोगजनक बैक्टीरिया से भर जाता है जो तामचीनी को नष्ट कर देता है और मसूड़े के ऊतकों को ख़राब कर देता है।

महत्वपूर्ण!“पट्टिका जमा से सफाई के लिए समस्या वाले क्षेत्र हैं: दंत चिकित्सा की आंतरिक सतह; निचले दाढ़ों का आंतरिक आच्छादन भाग; दाढ़ का बाहरी औसत दर्जे का बुक्कल पक्ष।

मुख्य स्वच्छता उत्पाद

सफाई जमा के लिए दैनिक प्रक्रियाओं को अच्छी तरह से करने के लिए, मौखिक स्वच्छता उत्पादों की आवश्यकता होती है, मुख्य सफाई सहायक उपकरण में शामिल हैं:

• टूथब्रश- किसी भी हाइजीनिक प्रक्रिया का आधार, इसे अधिकतम दो महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर इसे जरूर बदल देना चाहिए।

• टूथपेस्ट- तामचीनी कोटिंग को खनिज बनाने और मजबूत करने के लिए फ्लोरीन और पोटेशियम की उच्च सामग्री वाले उत्पाद का उपयोग करना इष्टतम होगा।

पेशेवर स्वच्छता प्रक्रिया

डेंटल हाइजीनिस्ट द्वारा पेशेवर मौखिक स्वच्छता प्लाक जमा से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

दंत चिकित्सा में मौखिक स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है, अनिवार्य प्रक्रियाओं में क्या शामिल है, और दांतों की सफाई में पेशेवर मदद क्यों आवश्यक है?

सबसे पहले, पेशेवर मदद के बिना नरम पट्टिका के संचय को हटाना मुश्किल है; समय के साथ, यह टैटार में संकुचित हो जाता है, जिसे अपने आप हटाना संभव नहीं है।

दूसरे: कठोर पट्टिका न केवल उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि बैक्टीरिया के विकास को भी बढ़ावा देती है, जिससे क्षय, पीरियोडोंटाइटिस और कई अन्य बीमारियां होती हैं।

व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता नियुक्ति के प्रकार और प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले वाद्य यंत्रों में भिन्न होती है। कोई भी ऑपरेशन शुरू करने से पहले, डेंटल हाइजीनिस्ट रोगी के मुंह को एक एंटीसेप्टिक घोल से धोता है और, यदि सावधानीपूर्वक सतह का उपचार करना है, तो एनेस्थेटिक्स का उपयोग करता है जो एक स्प्रे, जेल या इंजेक्शन का उपयोग करके मसूड़े के ऊतकों का इलाज करता है।

नरम सतह की सफाई

मुलायम पट्टिका के लिए मौखिक स्वच्छता क्लीनर:

इस सफाई के लिए, कठोर ब्रश के साथ नोजल, विशेष पेस्ट और अपघर्षक कणों की उच्च सामग्री वाले जैल का उपयोग किया जाता है।

ब्रश पर्याप्त गति से एक चक्र में घूमते हैं, और यह विधि नरम दंत पट्टिका को प्रभावी ढंग से साफ करती है।

• स्केलर या एयर-फ्लो उपकरण का उपयोग करके यांत्रिक सफाई।

एयर-फ्लो अल्ट्रासोनिक डिवाइस के उपयोग से सफाई की प्रक्रिया में, एक नोजल का उपयोग किया जाता है, जो मजबूत दबाव में, एक विशेष समाधान और छोटे अपघर्षक कणों के साथ दांत की सतह पर हवा की एक धारा को निर्देशित करता है।

जैसे ही यह सतह से टकराता है, एंटीसेप्टिक घोल धुल जाता है और गंदगी और पट्टिका कणों को दूर ले जाता है। वायु धारा अपघर्षक पदार्थों के अवशेषों को हटाने को बढ़ावा देती है।

इस प्रकार, तामचीनी परत, श्लेष्म झिल्ली और मसूड़े की जेब को नरम जीवाणु पट्टिका से साफ किया जाता है।

हार्ड बिल्ड-अप को हटाना

पहले, विशेष दंत उपकरणों का उपयोग करके टैटार को छीलकर और छीलकर कठोर पत्थर हटाने की प्रक्रिया की जाती थी, इस तरह के एक ऑपरेशन ने तामचीनी को नुकसान पहुंचाया और माइक्रोक्रैक और चिप्स की घटना को उकसाया।
वर्तमान में, सुरक्षित और प्रभावी मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग किया जाता है, इनमें शामिल हैं:

• अल्ट्रासोनिक सफाई

यह अब तक की सबसे लोकप्रिय सफाई है, यह दाँतों के बीच के स्थानों में, मसूड़ों के नीचे, पेरियोडोंटल पॉकेट्स में प्रभावी रूप से स्टोनी डिपॉजिट और इनेमल पर अन्य पैथोलॉजिकल फॉर्मेशन को हटाती है।

हार्ड डिपॉजिट के लिए विशेष नोजल का उपयोग करके एक स्केलर और एक एयर-फ्लो जेट डिवाइस का उपयोग करके सफाई की जाती है। सफाई के बाद, इनेमल को पीसकर पॉलिश किया जाता है।

• लेजर स्वच्छ सफाई

यह विधि विभिन्न घनत्व और आकार के पत्थर के जमाव का सामना करती है, लेजर गम पॉकेट में पुराने जीवाश्म पट्टिका और धूम्रपान या रंग तत्वों के साथ खाद्य पदार्थ खाने के परिणामस्वरूप बनने वाली सतह के खोल को हटा देता है।

प्रक्रिया के अंत में, तामचीनी दंत वार्निश या जेल से ढकी हुई है, जो संवेदनशीलता को कम करती है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से बचाती है।

लेजर सफाई अल्ट्रासाउंड की तुलना में अधिक कोमल प्रक्रिया है, इसका एक फायदा यह है कि यह बिल्कुल दर्द रहित है और इसलिए पूर्व संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है।

कोई भी डेंटल क्लिनिक लेजर और अल्ट्रासाउंड उपकरण द्वारा की जाने वाली पेशेवर दांतों की सफाई सेवाएं प्रदान करता है, जो आज सबसे इष्टतम हैं।

महत्वपूर्ण!"जमावट को हटाने के लिए, दूषित सतह की आवश्यकता के रूप में कई सफाई सत्र करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, अधिक प्रभावी परिणाम के लिए, संयुक्त प्रकार की सफाई का उपयोग किया जाता है।

पेशेवर सफाई के लाभ

किसी भी दंत शल्य चिकित्सा से पहले मुंह की पेशेवर सफाई अनिवार्य पूर्व उपचार है। निम्नलिखित कारणों से सफाई आवश्यक है:

• जब पट्टिका को हटा दिया जाता है, तो खनिजों और सूक्ष्म जीवाणुओं के साथ ऊतक संवर्धन की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिसका न केवल मुकुट पर, बल्कि जड़ भाग, वायुकोशीय क्षेत्रों और पीरियोडोंटियम पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• स्टोन डिपॉजिट के बिना एनामेल को साफ करना, इनेमल की सटीक छाया की जांच, माइक्रो-चिप्स और माइक्रो-क्रैक का पता लगाने, और दाग चरण में क्षरण का पता लगाने के लिए अधिक गहन निदान की अनुमति देता है।

प्रोस्थेटिक्स और बहाली से पहले, पेशेवर सफाई करना आवश्यक है, केवल इस मामले में दांत की संरचना का इष्टतम सुधार संभव है।

महत्वपूर्ण!"दांतों की सफाई और किसी भी विकृति के लिए जाँच हर छह महीने में आवश्यक है, जिस स्थिति में यह दांतों, मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली के किसी भी रोग को रोकने की संभावना है।"

दंत सतहों की स्व-सफाई

मौखिक गुहा को इष्टतम स्वच्छ स्थिति में बनाए रखने के लिए, स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना आवश्यक है: विशेष रूप से चयनित पेस्ट और ब्रश का उपयोग करें और गति की सही सीमा के अनिवार्य पालन के साथ अपने दांतों को रोजाना ब्रश करें।

बुनियादी नियम

दांतों को साफ करने के लिए जिह्वा पक्ष से शुरू करें, फिर तामचीनी के वेस्टिबुलर भाग को कवर किया जाता है, और उसके बाद ही मुकुट के शीर्ष को साफ किया जाता है।

आंतरिक और बाहरी जोड़तोड़ के साथ, ब्रश को सतह से 45 डिग्री के झुकाव पर सेट किया जाता है और जड़ से शीर्ष तक सुचारू रूप से चलता है। प्रत्येक दाँत को कम से कम 10 बार अलग से ब्रश करना चाहिए।

सफाई ऊपरी दाढ़ से शुरू होती है, लहर जैसी हरकतों से ब्रश करती है और धीरे-धीरे इसे दाढ़ तक ले जाती है, और इसे कई बार दोहराया जाता है, परिणाम को मजबूत करने के लिए एक ही प्रक्रिया विपरीत दिशा में (दाढ़ से सामने की ओर) की जाती है।

अंदर विशेष रूप से पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है। जड़ से शीर्ष तक और पूर्वकाल से दाढ़ तक की दिशा में समान परिपत्र गति में सफाई करना आवश्यक है, ध्यान से incenders के अंदर की सफाई।

पूरी तरह से उपचार के लिए, आप एक सिंचाई का उपयोग कर सकते हैं, यह भोजन के मलबे की गुहा को साफ करता है, पट्टिका के गठन को रोकता है, क्षरण और मसूड़े की सूजन को रोकता है और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोकता है।

स्वच्छ जीभ की सफाई

स्वच्छता प्रक्रियाओं में जीभ की अनिवार्य सफाई शामिल है। सफाई प्रक्रिया के दौरान, जीभ की सतह से रोगजनक बलगम, पट्टिका और भोजन के मलबे को हटा दिया जाता है।

जीभ में बड़ी संख्या में पपीली और छिद्र होते हैं, जो भोजन के सूक्ष्म अवशेषों से भरे होते हैं। नतीजतन, जीभ रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन का एक स्रोत बन जाती है - लार के माध्यम से, बैक्टीरिया तामचीनी की सतह, मसूड़ों के ऊतकों और जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करते हैं।

यदि आप स्वस्थ मसूड़े और हॉलीवुड मुस्कान का सपना देखते हैं, तो उचित मौखिक स्वच्छता व्यक्तिगत देखभाल का एक अभिन्न अंग होना चाहिए। मौखिक गुहा की देखभाल कैसे करें, इसके लिए कौन से स्वच्छता उत्पादों का चयन करना है, यह अधिक विस्तार से समझने योग्य है।

प्राचीन मिस्र के डॉक्टरों ने तर्क दिया कि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति का अंदाजा उसके दांतों से लगाया जाना चाहिए। यदि आप उनकी ठीक से देखभाल करते हैं, मसूड़ों की स्थिति की निगरानी करते हैं, तो आप दंत चिकित्सक के दौरे की संख्या को काफी कम कर सकते हैं, जो निस्संदेह बटुए की लोच पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा। मौखिक स्वच्छता नियमित रूप से और पूरे दिन की जानी चाहिए।

इसमें निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:

• टूथपेस्ट और टूथब्रश से दांतों और जीभ को ब्रश करना;
• प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह धोना;
• दांतों के बीच की जगहों की सफाई;
• एक दंत चिकित्सक द्वारा निवारक परीक्षा।

सही मौखिक स्वच्छता क्या होनी चाहिए? प्रत्येक व्यक्ति को बस नीचे सूचीबद्ध नियमों को जानना और कम उम्र से अपने बच्चों को यह सिखाना आवश्यक है।

1. दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए।
2. हर तीन महीने में कम से कम एक बार अपना टूथब्रश बदलें।
3. टूथपेस्ट की पसंद के लिए जिम्मेदार दृष्टिकोण।
4. जीभ, गाल और मसूढ़ों को प्लाक से साफ करना न भूलें।
5. एक दंत चिकित्सक द्वारा एक निवारक परीक्षा हर छह महीने में कम से कम एक बार होनी चाहिए।
6. प्रत्येक भोजन के बाद, माउथवॉश का उपयोग करें, और यदि यह संभव नहीं है, तो स्टॉक में च्युइंग गम रखें।
7. धागे (सोता) की मदद से भोजन के अवशेषों से दांतों के बीच के अंतराल को साफ करना न भूलें।
8. आपको अपने दांतों को कम से कम तीन मिनट तक ब्रश करना चाहिए, क्योंकि पेस्ट में मौजूद फ्लोराइड ब्रश करने के तीन मिनट बाद काम करना शुरू कर देता है।

टूथपेस्ट का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है। वर्तमान कॉस्मेटोलॉजी और दंत चिकित्सा उनमें से एक विशाल चयन प्रदान करती है। ये हाइजीनिक, थेराप्यूटिक, सेलाइन, एंटी-इंफ्लेमेटरी, डिसेन्सिटाइजिंग, वाइटनिंग और एंटी-प्लाक पेस्ट हैं। उनकी विशेषताओं पर विचार करें। स्वच्छ पेस्ट का उपयोग विशेष रूप से दांतों के इनेमल से पट्टिका को साफ करने और सांसों को ताज़ा करने के लिए किया जाता है। उन्हें छह साल से बच्चों का उपयोग करने की अनुमति दी जा सकती है। चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट क्षरण से लड़ते हैं। इनमें फ्लोरीन और कैल्शियम होता है, जिसके संयोजन से दांतों का इनेमल मजबूत होता है। यदि मसूड़ों से खून बह रहा हो या सूजन हो तो सूजन-रोधी पेस्ट का उपयोग किया जाना चाहिए। ऐसे फंडों की संरचना में औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क शामिल हैं। बाहरी उत्तेजनाओं के लिए दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता के साथ डिसेन्सिटाइजिंग पेस्ट का उपयोग किया जाता है। नमक मसूड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और दांतों पर एक छोटी सी पट्टिका को हटा देता है। लेकिन प्लाक को बनने से रोकने के लिए एंटी-प्लाक गुणों वाले पेस्ट का इस्तेमाल किया जाता है। इन पेस्ट की कीमत बिल्कुल अलग है। लेकिन यह सोचना गलत है कि पास्ता जितना महंगा होगा, उतना ही अच्छा होगा। एक दर्जन से अधिक वर्षों के लिए, आप फार्मेसियों की अलमारियों पर टूथ पाउडर का एक बड़ा चयन देख सकते हैं। वे बहुत सस्ते हैं, लेकिन वे अपना काम महंगे पेस्ट से भी बदतर नहीं करते हैं। कुछ मामलों में, और भी बेहतर, क्योंकि उनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं।

टूथब्रश का चुनाव भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह सब मसूड़ों की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।

कठोरता की डिग्री के अनुसार, सभी ब्रश निम्न प्रकारों में विभाजित होते हैं:

• मुलायम (संवेदनशील मसूड़ों और बच्चों के लिए);
• मध्यम कठोरता;
• सबसे कठोर (हटाने योग्य डेन्चर के लिए)।

तकनीक के हमारे समय में, इलेक्ट्रिक टूथब्रश जैसी कोई चीज सामने आई है। यह सुविधाजनक है क्योंकि इसकी मोटर की मदद से यह प्रति मिनट 50 चक्कर लगाता है, और इससे आप अपने दांतों और मसूड़ों को पट्टिका और टार्टर से साफ करने में उच्च परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन इसका ज्यादातर हिस्सा दांतों के बीच की जगह में इकट्ठा हो जाता है। एक साधारण ब्रश या इलेक्ट्रिक ब्रश अपने ब्रिसल्स से मुंह में इन जगहों को साफ नहीं कर पाता है। थ्रेड्स - फ्लॉस आदर्श रूप से इस कार्य का सामना करते हैं। वे रेशम या सिंथेटिक से बने होते हैं फाइबर। डेंटल फ्लॉस को विशेष यौगिकों के साथ लगाया जाता है जो दांतों के बीच रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करते हैं।

बच्चों को जन्म से ही ओरल हाइजीन के बारे में बताना बहुत जरूरी है। जीवन के पहले दिनों से, दूध और दूध के मिश्रण के अवशेषों को गर्म उबले हुए पानी में डूबा हुआ कपास पैड से हटा देना चाहिए। जब पहले बच्चे के दांत दिखाई देते हैं, तो बच्चे को हर दिन टूथपेस्ट और टूथब्रश का इस्तेमाल करना सिखाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको 1 से 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए मुलायम बच्चों का टूथब्रश और हाइजीनिक पेस्ट खरीदना चाहिए। दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को एक रोमांचक खेल में बदला जा सकता है, जो निस्संदेह बच्चे को खुशी देगा।

मौखिक स्वच्छता नियमों का पालन न करने के परिणाम क्या हैं? दंत चिकित्सकों के अनुसार, सभी मौखिक रोगों का 95% दांतों और मसूड़ों की उपेक्षा के कारण होता है। आखिरकार, हर कोई यह दावा नहीं कर सकता है कि वह टूथपेस्ट के अलावा कुल्ला सहायता और धागे (सोता) का भी उपयोग करता है। और मैं क्या कह सकता हूं, कई लोग दंत चिकित्सक से तभी मदद लेते हैं जब समस्या पहले ही महसूस हो चुकी होती है।

कैरीज़, टार्टर, पीरियंडोंटाइटिस, मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस बीमारियों की एक छोटी सूची है जो मौखिक स्वच्छता के लिए एक बेईमान दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप हो सकती है। हां, और सड़े हुए दांतों के साथ वार्ताकार की मुस्कान पर विचार करना बहुत अप्रिय है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि इस तरह की लापरवाही से कई बार दांत खराब हो जाते हैं! और निष्कर्ष में, हमें केरोनी चुकोवस्की की परी कथा "मोयोडोडर" से प्रसिद्ध वॉशबेसिन के शब्दों को याद करना चाहिए: "हमें चाहिए, हमें सुबह और शाम को अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए!"।

बहुत से लोग उचित मौखिक स्वच्छता के महत्व के बारे में जानते हैं। इसमें घर पर की जाने वाली दैनिक प्रक्रियाएं और दंत चिकित्सक के कार्यालय में प्रदान की जाने वाली पेशेवर स्वच्छता शामिल हैं।

मौखिक स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है

उचित मौखिक स्वच्छता स्वस्थ दांत और ताजा सांस बनाए रखने में मदद करती है। इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति के दांत हमेशा साफ और गुलाबी मसूड़े होते हैं, दांतों के बीच कोई खाद्य कण नहीं फंसता, एक अप्रिय गंध, दर्द, मसूड़ों से खून आना और अन्य समस्याएं होती हैं।

मौखिक स्वच्छता आपको पट्टिका की समस्या, क्षय के विकास को हल करने की अनुमति देती है। अलग-अलग लोगों में टूथ इनेमल विनाशकारी कारकों के प्रति संवेदनशीलता में, उनका विरोध करने की क्षमता में भिन्न होता है। कई लोगों के लिए, उम्र के साथ यह प्रतिरोध कम हो जाता है, जो बताता है कि अपने दांतों को ब्रश करने पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

दंत चिकित्सा में जीवाणु पट्टिका एक आम समस्या है। यह दांतों और मसूड़ों की सतह पर रंगहीन चिपकने वाली फिल्म है, जो रोगाणुओं के विकास को बढ़ावा देती है। इसके संचय से तामचीनी का काला पड़ना, मसूड़ों की बीमारी का विकास होता है। इस पट्टिका के खिलाफ एक सक्षम लड़ाई आपको स्वास्थ्य बनाए रखने की अनुमति देती है, यह दैनिक स्वच्छता का कार्य है।

उचित मौखिक स्वच्छता टार्टर की समस्या को रोकता है, जो एक कठोर पदार्थ है जो इनेमल की सतह पर बनता है। इस समस्या के विकास की संवेदनशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, अक्सर यह बड़े होने पर ही प्रकट होती है। दैनिक देखभाल टैटार के विकास को रोकता है, और दंत चिकित्सक इसे विशेष सफाई से हटा सकते हैं।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता

पेशेवर मौखिक स्वच्छता एक अनुभवी दंत चिकित्सक द्वारा की जाती है, इसका उपयोग दो तरीकों से किया जाता है:

• मौखिक गुहा के रोगों को रोकने के साधन के रूप में;
• उपचार के चरणों में से एक के रूप में।

दंत चिकित्सा में मौखिक स्वच्छता में क्या शामिल है?

पेशेवर दंत स्वच्छता की प्रक्रिया चरणों में की जाती है:

1. . यह तकनीक निम्नलिखित समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करती है: तामचीनी, टैटार की सतह से पट्टिका को हटाना। इसके कार्यान्वयन के लिए, विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है - दांत की सतह पर एक अल्ट्रासोनिक स्केलर, अल्ट्रासोनिक कंपन लगाया जाता है। यह प्रक्रिया बिल्कुल सुरक्षित है, दांतों के लिए हानिकारक नहीं है। इसका उपयोग करते समय कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है।
2. विधि का प्रयोग करना। इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट, हवा और पानी के मिश्रण का उपयोग शामिल है। सफाई एक विशेष उपकरण के साथ की जाती है, जो दबाव में, भूरे और पीले जमा से तामचीनी की सतह को साफ करती है। यह विधि आपको रंग को दो टन से बदलने की अनुमति देती है। बेकिंग सोडा इनेमल को चमकाने में मदद करता है, जो इसे प्राकृतिक चमक देता है।
3. इस अवस्था में दांतों को पॉलिश किया जाता है। इसके लिए टूथब्रश और प्रोफेशनल टूल्स का इस्तेमाल किया जाता है। यदि संकेत हैं, तो जिक्रोन ग्रैन्यूल वाले पेस्ट का उपयोग किया जाता है। उपयोग किए गए उत्पादों में आवश्यक तेल होते हैं, जो सुखद स्वाद और गंध प्रदान करते हैं, जो प्रक्रिया को और अधिक आरामदायक बनाता है।
4. दांतों का फ्लोराइडेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको अपने दांतों को फ्लोरीन आयनों से संतृप्त करने की अनुमति देती है, वे तामचीनी के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। दंत चिकित्सक दांतों की सतह को सुखाता है और उन पर एक विशेष जेल के साथ माउथगार्ड लगाता है। प्रक्रिया में केवल 1 मिनट का समय लगता है, लेकिन इससे होने वाले लाभ अधिकतम हैं।
5. विशेषज्ञ मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोगी को सिफारिशें देता है। वह सर्वोत्तम व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों को चुनने में मदद करता है, सफाई के सही तरीकों को इंगित करता है, उन सवालों के जवाब देता है जो ऑपरेशन के परिणाम को सबसे लंबे समय तक संरक्षित रखने के लिए उत्पन्न हुए हैं।

• क्षय उपचार से पहले;
• हटाने से पहले;
• आरोपण और प्रोस्थेटिक्स से पहले।

जटिलता और संकेतों के साथ-साथ चुने हुए क्लिनिक और क्षेत्र के आधार पर प्रक्रिया की लागत 800 से 4500 रूबल तक भिन्न होती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

अपने मुंह को स्वस्थ रखने के लिए अपने दांतों को टूथब्रश और फ्लॉस से नियमित रूप से ब्रश करें। घर पर अपने दांतों को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

• दिन में दो बार, सुबह नाश्ते से पहले और शाम को सोने से पहले, दांतों को ब्रश और पेस्ट से साफ किया जाता है;
• रोजाना अपने दांतों को फ्लॉस करें;
• मुख्य भोजन के बीच उचित पोषण का पालन करना और हानिकारक स्नैक्स से बचना आवश्यक है;
• मौखिक स्वच्छता उत्पादों, विशेष रूप से पेस्ट में, फ्लोराइड होना चाहिए;
• दिन के दौरान, आपको फ्लोराइड माउथवॉश, बाम, अमृत का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। प्रत्येक भोजन के बाद, आप अपने मुँह को सादे पानी से धो सकते हैं;
• इंटरडेंटल स्पेस और मसूड़ों को बेहतर ढंग से साफ करने के लिए ब्रश का इस्तेमाल किया जा सकता है। उनका उपयोग पुलों और अन्य कृत्रिम अंग और प्रत्यारोपण की सफाई के लिए भी किया जाता है।

दुर्गम स्थानों में दांतों को साफ करने के लिए आप इरिगेटर का उपयोग कर सकते हैं। वे उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए संकेतित हैं जिनके पास मुकुट हैं या दांत भरे हुए हैं। ये उपकरण आपको भोजन के मलबे से संरचनाओं के नीचे की जगह को साफ करके डेन्चर के जीवन का विस्तार करने की अनुमति देते हैं, जो दांतों को सड़ने से रोकता है और एक अप्रिय गंध () की उपस्थिति को रोकता है।

क्या मुझे अपनी जीभ साफ करने की आवश्यकता है?

चिकित्सकीय और मौखिक स्वच्छता में एक अनिवार्य घटक शामिल है - जीभ की सतह की सफाई। इस प्रक्रिया के दौरान, बलगम, पट्टिका और भोजन का मलबा हटा दिया जाता है। यह एक महत्वपूर्ण कदम है जो कई गंभीर बीमारियों को रोकने में मदद करता है। ज्यादातर मामलों में, जीभ पर पट्टिका किसी विशेष बीमारी का प्रमाण है। इसलिए, जब यह समस्या होती है, तो आपको दंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए कि आप अपनी जीभ को किस माध्यम से साफ कर सकते हैं, उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

यदि आप जीभ को करीब से देखते हैं, तो आप कई गड्ढों, पपीली और धक्कों को देख सकते हैं जो भोजन के मलबे से भरे हुए हैं। नतीजतन, जीभ बैक्टीरिया का सिर्फ एक गर्म स्थान बन जाती है, लार की मदद से वे दांतों, मसूड़ों में स्थानांतरित हो जाते हैं, पाचन तंत्र में प्रवेश करते हैं, जिससे एक अप्रिय गंध और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं।

जीभ की सफाई बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने में मदद करती है, इससे संक्रमण को शरीर में प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है और स्वाद कलियों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। उचित और समय पर सफाई क्षरण के विकास को रोकता है, मसूड़ों के साथ समस्याओं की घटना - मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटल रोग, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग को विकार से बचाता है।

जीभ की सफाई बिना किसी अपवाद के सभी को करनी चाहिए, इस प्रक्रिया पर विशेष ध्यान उन लोगों को दिया जाना चाहिए जिनकी जीभ में गहरी तह, खांचे, साथ ही धूम्रपान करने वाले भी हैं।

अपनी जीभ को ठीक से कैसे साफ़ करें?

यह प्रक्रिया आपके दांतों को ब्रश करने और अपना मुँह कुल्ला करने के बाद की जाती है।

1. जड़ से सिरे तक सफाई की क्रिया।
2. पहले जीभ का एक भाग साफ किया जाता है, फिर दूसरा भाग।
3. जीभ के पार कई हरकतें की जाती हैं।
4. रिंसिंग के बाद, जेल, पेस्ट को सतह पर लगाया जाता है, ब्रश से थोड़ा खुरच कर मुंह में एक मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर गुहा को फिर से अच्छी तरह से धो लें।

सफाई के लिए, आपको एक नरम ब्रश या खुरचनी, साथ ही एक विशेष एंटीसेप्टिक जेल का चयन करना चाहिए। यह उपकरण आपको पैपिला के बीच की जगह को बेहतर ढंग से साफ करने की अनुमति देता है, विघटन के दौरान निकलने वाली ऑक्सीजन रोगाणुओं को मार देती है।

मौखिक गुहा को साफ करने की पूरी प्रक्रिया में 4-5 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। वहीं, जीभ को साफ करने में एक मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगता है। इस प्रक्रिया की आवृत्ति हर कोई अपने लिए चुनता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पट्टिका कितनी तेजी से दिखाई देती है।

एक तो हर दो या तीन दिन में जीभ साफ करने के लिए काफी है, दूसरे रोज करते हैं।

स्वच्छता से दांतों की समस्या से निजात मिल सकती है

मनुष्य के पाचन में दांत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उचित मौखिक स्वच्छता कई समस्याओं से बच सकती है। यह दंत रोगों की उपस्थिति को रोकता है, तामचीनी के कालेपन की बाहरी अभिव्यक्तियों को कमजोर करता है, पट्टिका और टैटार की उपस्थिति को रोकता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

अपने दांतों को दिन में ठीक दो बार ब्रश करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अगली सफाई के बाद 4-12 घंटों के भीतर पट्टिका बन जाती है। निवारक उपाय करना अत्यावश्यक है, नियमित रूप से पेशेवर सेवा के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएं, पूरी श्रृंखला में गतिविधियों को करने से दांतों का स्वास्थ्य लंबे समय तक बना रहेगा।

और स्वस्थ दांतों का अर्थ है एक सुंदर मुस्कान, अच्छा स्वास्थ्य और सही भाषण। समग्र रूप से शरीर का स्वास्थ्य मौखिक गुहा के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है!

कहने की जरूरत नहीं है कि मौखिक स्वच्छता कितनी महत्वपूर्ण है। खाने के बाद, मुंह में हमेशा एसिड बनते हैं, जो दांतों के इनेमल को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं - वे इसे खराब कर देते हैं। यदि एसिड को समय पर साफ नहीं किया जाता है, तो वे छापे और संचय बनाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पत्थरों और छिद्रों के बनने की उम्मीद की जा सकती है। और कमजोर और रक्तस्राव वाले मसूड़ों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्थिति और भी बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए आपको स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए।

मौखिक स्वच्छता के लिए सामान्य नियम

• नींबू और शुद्ध अम्लीय खाद्य पदार्थों का प्रयोग कम से कम करें। आप नींबू वाली चाय पी सकते हैं, लेकिन फलों के टुकड़े न खाएं।
• टॉफी जैसी चिपचिपी मिठाइयों से बचें। ऐसी मिठाइयों को दांतों से साफ करना मुश्किल होता है। और वे अक्सर अपने दांतों को चोट पहुँचाते हैं:।
• हर स्नैक के बाद हल्का ब्रश करना और कुल्ला करना। हर बार टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है - बस अपने दांतों को मुलायम ब्रश से रगड़ें।

यह जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपको अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करने की आवश्यकता है: पहली बार पहले भोजन के बाद और दूसरी बार रात में।

• चीनी के बिना च्युइंग गम (इसका उपयोग आपके दांतों को अतिरिक्त रूप से साफ करने के लिए किया जा सकता है);
• टूथ रिंस (पट्टिका और भोजन के मलबे को साफ करता है);
• सादा पानी (अन्य साधनों के अभाव में कुल्ला करने के लिए)।

टूथपेस्ट और ब्रश का चुनाव

• स्वच्छ . वे केवल दांतों को पट्टिका से साफ करने का काम करते हैं। उनमें से कुछ सांसों को तरोताजा भी करते हैं। लेकिन यहीं से उनके फायदे खत्म हो जाते हैं।
• निवारक . उनकी कार्रवाई में अधिक व्यापक - क्षय से बचाएं, तामचीनी की रक्षा करें, मसूड़ों को मजबूत करें। कई हर्बल एंटी-इंफ्लेमेटरी टूथपेस्ट उपलब्ध हैं। वाइटनिंग प्रभाव वाले पेस्ट की एक श्रृंखला होती है, उनका उपयोग शायद ही कभी करना बेहतर होता है ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे। आप के बारे में एक लेख भी पढ़ सकते हैं।

एक गुणवत्ता वाला टूथब्रश चुनना आपके दांतों को पूरी तरह से साफ रखने का एक और तरीका है। सभी ब्रश कठोरता की डिग्री में भिन्न होते हैं:

• सबसे कठोर (हटाने योग्य डेन्चर के लिए);
• मध्यम कठिन;
• मुलायम (कमजोर मसूड़ों के लिए और बच्चों के लिए)।

दांतों की उचित ब्रशिंग

डेंटल फ्लॉस की अनुपस्थिति में, टूथपिक का उपयोग करके देखें। इसकी मदद से, आप भोजन के मलबे के बिंदु संचय को हटा सकते हैं। इसका केवल नकारात्मक पहलू यह है कि यह मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए अत्यधिक सावधानी के साथ आगे बढ़ें।

खाने के मलबे को हटाने के लिए टूथपिक को अपने दाँत से 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें।

एक बच्चे में मौखिक स्वच्छता

बच्चों और वयस्कों के दांतों को ब्रश करने में कोई बुनियादी अंतर नहीं है, लेकिन अभी भी सूक्ष्मताएं और कुछ बारीकियां हैं।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, माता-पिता को मसूड़ों की निगरानी करनी चाहिए। खिलाने के बाद, मसूड़ों को सोडा के घोल में भिगोए हुए नैपकिन या उसी रचना के साथ उँगलियों से पोंछा जाता है।

एक बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने में रुचि रखने के लिए, वे विशेष खेलों, कैलेंडर और परियों की कहानियों का उपयोग करते हैं।

अपने बच्चे को टूथपेस्ट लेना उसकी छोटी उंगली के एक नाखून से ज्यादा नहीं सिखाएं। तो वह पेस्ट को सही तरीके से लगाना सीख जाएगा।

शिशुओं की अतिरिक्त देखभाल के रूप में, आप विशेष नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं। इनमें जाइलिटोल होता है, जो मसूड़ों और दांतों के इनेमल पर पनपने वाले बैक्टीरिया को मारता है। ऐसे नैपकिन को फ्रिज में रखना चाहिए ताकि उनकी ठंड से संभावित दर्द से राहत मिल सके।

हटाने योग्य डेन्चर के साथ मौखिक गुहा की निगरानी कैसे करें?

हटाने योग्य डेन्चर के साथ मुख्य समस्या यह है कि आपको अभी भी उनकी आदत डालने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आदत पड़ने पर, आप मौखिक गुहा में जलन से सुरक्षा प्राप्त कर सकते हैं। विशेष तैयारी मौखिक गुहा को अतिरिक्त रूप से साफ करने में मदद करती है। जैसे ही व्यसन की अप्रिय संवेदना समाप्त हो जाती है, एड्स को रद्द किया जा सकता है।

हटाने योग्य संरचनाओं के उपयोग में इसकी कमियां हैं। प्रोस्थेसिस के कारण:

• मौखिक गुहा की प्राकृतिक सफाई परेशान है;
• मुंह में म्यूकोसा का संचलन बदल जाता है;
• थर्मल एक्सचेंज गड़बड़ा जाता है, यहां तक ​​कि उत्पादों के उच्चारण और स्वाद के गुण भी।

• फिक्सिंग क्रीम और पैड (कृत्रिम दांतों के लिए विशेष उत्पाद);
• सफाई प्रभाव वाले पाउडर (गोलियों के रूप में भी खरीदे जा सकते हैं);
• कृत्रिम अंग की सफाई के लिए सफाई ब्रश;
• कृत्रिम दांतों की सफाई के लिए अतिरिक्त उपकरण।

• एक विशेष पेस्ट जो दांतों के बीच की जगहों को साफ करता है;
• दांतों के बीच के स्थानों की सफाई के लिए ब्रश;
• सबसे नर्म ब्रिसल्स वाला टूथब्रश;
• डेंटल फ़्लॉस;
• कुल्ला सहायता मसूड़ों को मजबूत करने के लिए;
• पट्टिका निर्धारित करने के लिए गोलियाँ।

• अपने नकली दांत को दिन में 2 बार साफ करें;
• प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला, और बहते पानी के नीचे नकली दाँत को कुल्ला;
• एक निस्संक्रामक समाधान में साफ हटाने योग्य दांत;
• रात में अपने डेन्चर को हटा दें।

जब कृत्रिम अंग को ले जाने की आवश्यकता हो, तो इसके लिए एक विशेष कंटेनर का उपयोग करें।

मौखिक स्वच्छता सूचकांक क्या हैं?

सबसे आम सूचकांक क्षय द्वारा दांतों की हार को दर्शाता है। यह ध्यान में रखता है:

• हिंसक दांत;
• भरे हुए दांत;
• दांत निकालना या निकालना।

क्षय के विकास की तीव्रता का स्तर प्रतिशत के रूप में व्यक्त किया जाता है, जहां 80% से तीव्रता अधिक है, और 30% तक सबसे कम है।

मौखिक स्वच्छता की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए, एक विशेष परीक्षण किया जाता है - दांतों को धुंधला करना। सूचकांक की गणना प्रत्येक दांत के लिए एक विशेष कोड में की जाती है, और फिर डेटा को कुल में प्रदर्शित किया जाता है। इसी तरह, काटने, मसूढ़े की स्थिति, सौंदर्य सूचकांक आदि का मूल्यांकन किया जाता है।

आप घर पर स्वच्छता सूचकांक का उपयोग कैसे कर सकते हैं और इसकी आवश्यकता क्यों है? आप अपने लिए मूल्यांकन कर पाएंगे कि आप अपने दांतों की कितनी अच्छी तरह देखभाल करते हैं। परीक्षण और वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन के लिए, आपको एक विशेष डाई खरीदने की आवश्यकता है। इससे दांतों पर जमा दाग पड़ जाते हैं। धुंधलापन जितना अधिक तीव्र होगा, दांतों की स्वच्छ स्थिति का आकलन उतना ही कम होगा।

खराब मौखिक स्वच्छता का क्या कारण है?

अधिकांश दंत रोग पूरी तरह से खराब स्वच्छता के कारण होते हैं।

क्षय और पथरी दांतों पर पट्टिका के संचय का परिणाम है। यह गैर-स्पष्ट स्थानों में भी स्थित है:

• incenders के गड्ढों में;
• दांतों के बीच;
• दांत की गर्दन में मसूड़े के नीचे;
• मसूड़ों पर

यहां तक ​​कि अगर आप नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाते हैं जो आपके लिए क्षरण का इलाज करता है, लंबे समय तक असामयिक मौखिक देखभाल दंत रोग के विकास को फिर से शुरू करने की धमकी देती है। भरे हुए दांतों को पीछे हटना होगा, और उनके साथ मसूड़ों की बीमारी - पीरियंडोंटाइटिस और मसूड़े की सूजन से पूरी तरह से निपटना होगा।

मौखिक गुहा में रोगाणुओं का संचय न केवल एक सौंदर्य समस्या है। खराब दांत पूरे जीव के काम को प्रभावित करते हैं, जिससे पेट की बीमारियां और एलर्जी होती है।

अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने के लिए क्या आवश्यक है? (वीडियो)

मौखिक स्वच्छता एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो स्वस्थ दांतों और मसूड़ों को बनाए रखने में मदद करती है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा दंत कार्यालय में किया जाता है। पेशेवर स्वच्छता के संकेत हैं: टैटार, पट्टिका, क्षय, सांसों की बदबू, मसूड़ों की सूजन।

यह क्या है

पेशेवर मौखिक स्वच्छता में कल्याण प्रक्रियाओं का एक जटिल शामिल होता है, जिसमें अल्ट्रासोनिक सफाई (टार्टर हटाने), सफेदी, पट्टिका हटाने, विशेष पेस्ट के साथ दांतों की सतह को चमकाने, पीसने शामिल हैं। पेशेवर स्वच्छता हर छह महीने में की जानी चाहिए। इसे दंत चिकित्सा के किसी भी चरण का एक अभिन्न अंग माना जाता है। व्यावसायिक स्वच्छता में स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा पट्टिका और पत्थर को हटाना शामिल है। यह आवश्यक रूप से चिकित्सीय, शल्य चिकित्सा और अन्य प्रकार के उपचार से पहले किया जाता है।

तुमको क्यों चाहिए

मौखिक स्वच्छता आपके दांतों और मसूड़ों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यहां तक ​​कि रोजाना दो बार बेहतरीन टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करने से भी प्लाक और कैलकुलस बनने से 100% नहीं रोका जा सकता है। दंत कार्यालय में पेशेवर देखभाल आपको दांतों की पीली रंगत, टैटार के गठन और अन्य समस्याओं को जल्दी से खत्म करने की अनुमति देती है। इस प्रक्रिया को क्षय, साथ ही आम मसूड़ों की बीमारी, सूजन और रक्तस्राव की उत्कृष्ट रोकथाम माना जाता है।

कई टन के प्रसंस्करण के बाद तामचीनी को हल्का किया जाता है, यह चिकना, चमकदार, अच्छी तरह से तैयार हो जाता है। प्रक्रिया सफ़ेद नहीं होती है, लेकिन यह सिगरेट की पट्टिका, भोजन से रंजक को अच्छी तरह से हटा देती है। दो घंटे की सफाई के बाद, आप धूम्रपान नहीं कर सकते, चाय, कॉफी, शराब पी सकते हैं, रंगीन खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। दांतों को प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर करने की अनुमति देना जरूरी है।

कैसा गया

प्रक्रिया एक क्लिनिक में एक दंत चिकित्सक द्वारा की जाती है। ग्राहकों के लिए आधुनिक उपकरणों और पेशेवर देखभाल उत्पादों के लिए धन्यवाद, पट्टिका और टैटार को हटाने के कई तरीके उपलब्ध हैं।

• चरण 1. डॉक्टर एक विशेष उपकरण के साथ मसूड़ों के ऊपर और नीचे के पथरी को हटा देता है या प्रक्रिया के दौरान, रोगी को दर्द का अनुभव हो सकता है क्योंकि टार्टर कठोर होता है और अक्सर दांतों के बीच और साथ ही दुर्गम स्थानों में स्थित होता है। रसायन हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए विशेषज्ञ संभावित अल्पकालिक व्यथा (स्केलर) और तामचीनी (रसायन) को नुकसान के बीच चयन करता है। स्केलर मूल रूप से पट्टिका को हटा देता है और कोई नुकसान नहीं करता है।
• चरण 2. विशेषज्ञ एक विशेष उपकरण के साथ रंजित पट्टिका को हटाता है। उच्च दबाव में, इकाई हवा, पानी और सोडियम बाइकार्बोनेट की आपूर्ति करती है। पट्टिका न केवल तामचीनी पर, बल्कि दांतों के बीच भी फट जाती है।
• चरण 3. पेशेवर स्वच्छता का अंतिम चरण सतह को अपघर्षक पदार्थों से चमका रहा है।

स्वच्छता के उत्पाद

आपके दांतों और मसूड़ों की देखभाल एक दैनिक स्वच्छता प्रक्रिया है जिसे पूरी तरह से प्राकृतिक आवश्यकता माना जाता है। भोजन के बाद सुबह और शाम पास्ता खाने की सलाह दी जाती है। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि दैनिक सफाई क्षय के लिए बाधा नहीं बना सकती है। मौखिक स्वच्छता में टूथब्रश और पेस्ट के अलावा, कई अतिरिक्त उपकरण शामिल हैं। दंत चिकित्सक उन पर ध्यान देने और उन्हें स्वच्छता प्रक्रियाओं में शामिल करने की सलाह देते हैं।

• डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) इंटरडेंटल स्पेस में भोजन के मलबे को प्रभावी ढंग से हटाता है।
• जीभ क्लीनर (ब्रश, स्क्रेपर्स)। वे जीभ की सतह से बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, मौखिक रोगों की घटना को कम करते हैं।
• कुल्ला। अपने दाँत ब्रश करने के बाद, तीस सेकंड के लिए अपने मुँह को एक विशेष लोशन से कुल्ला करना सुनिश्चित करें।
• ब्लीचर्स। आज, व्हाइटनिंग पेस्ट और सक्रिय जैल की मदद से घर पर ही दांतों को एक टोन हल्का बनाना संभव है।
• चूर्ण। हाइजीन पाउडर डेन्चर और ब्रेसेस की सफाई के लिए हैं।
• फोम। मौखिक गुहा के लिए विशेष फोम दांतों पर नरम पट्टिका को भंग कर देता है। इसे खाने के बाद या अपने टूथब्रश को ब्रश करने के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है।
• सिंचाई करने वाला। दबाव में पानी की एक धारा देता है, मौखिक गुहा को दुर्गम स्थानों में साफ करता है।
• चिकित्सीय और रोगनिरोधी च्युइंग गम। सांस ताज़ा करता है, पट्टिका को समाप्त करता है।

बच्चों के लिए पेशेवर मौखिक स्वच्छता एक निश्चित उम्र से की जाती है। यदि दांत अभी भी दूध के हैं तो आप प्रक्रिया नहीं कर सकते। सफाई अधिक कोमल और कम दर्दनाक होनी चाहिए। यह एक बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जाता है।

समस्या

अगर आप अपने दांतों का ध्यान नहीं रखेंगे तो मुंह में बड़ी समस्या हो जाएगी। साल में एक बार डेंटिस्ट के पास जाने की आदत डालें, भले ही आपके दांतों में दर्द न हो या आपके मसूड़ों से खून न आ रहा हो। निवारक जांच और सफाई आपके दांतों को आने वाले कई सालों तक स्वस्थ रखने में मदद करेगी। यदि स्वास्थ्य प्रक्रियाओं की अनदेखी की जाती है तो मौखिक गुहा में क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं? खराब स्वास्थ्य का सबसे पहला लक्षण सांसों की बदबू है। यह दांतों की अपर्याप्त सफाई के साथ-साथ क्षय और रक्तस्राव की प्रक्रियाओं के कारण होता है।

बैक्टीरिया मौखिक गुहा में गुणा करते हैं, जिससे एक सड़ा हुआ गंध होता है, पीले और भूरे रंग के पट्टिका का निर्माण होता है, और विशेष रूप से दूर के दांतों पर पत्थरों का निर्माण होता है। क्षरण भी खराब स्वच्छता का परिणाम बन जाता है। नतीजतन, यह दांत के विनाश और पड़ोसी की हार की ओर जाता है। कहने की जरूरत नहीं है, मौखिक गुहा की सफाई व्यक्ति की भलाई और शरीर के बाकी हिस्सों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

देखभाल कैसे करें

आपको अपने दांतों को ब्रश क्यों करना चाहिए? एक ऐसा सवाल जो सिर्फ बच्चे ही नहीं बड़ों से भी पूछते हैं। स्वास्थ्य और आत्मविश्वास के लिए मौखिक स्वच्छता महत्वपूर्ण है। अप्रिय गंध, पीली पट्टिका, क्षय - ये सभी उचित स्वच्छता की कमी के परिणाम हैं। यदि आप अपने दाँत ब्रश करने के कुछ नियमों का पालन करते हैं तो व्यक्तिगत मौखिक देखभाल प्रभावी हो जाती है। दंत चिकित्सक हर बार इसे एक पंक्ति से शुरू करने और अनुक्रम से चिपके रहने की सलाह देते हैं, अन्यथा आप कुछ क्षेत्र छोड़ सकते हैं। टूथब्रश से सफाई कई मिनट तक एक समान गति से होनी चाहिए। यदि आप भोजन से पहले यह प्रक्रिया करते हैं, तो खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना न भूलें।

सफाई की सही तकनीक का पालन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा इनेमल बहुत जल्दी मिट जाएगा। विशेषज्ञ दांतों की सतह को संरक्षित करने के लिए अल्ट्रासोनिक ब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और टंग स्क्रेपर्स का उपयोग करना न भूलें। धूम्रपान करने वालों को सिगरेट के बाद लोशन, वाइटनिंग पेस्ट, चिकित्सीय च्युइंग गम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो न केवल गंध को खत्म करते हैं, बल्कि दांतों पर पट्टिका को भी रोकते हैं। हाल ही में, पाउडर उत्पाद बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। वे समृद्ध झाग बनाते हैं और सांसों को तरोताजा करते हैं। चिकित्सकीय देखभाल में वार्षिक निवारक परीक्षाएं और सफाई भी शामिल है। डेंटिस्ट के पास जाना न भूलें, तो दांतों का स्वास्थ्य बहुत लंबे समय तक बना रहेगा। याद रखें, एक सुंदर और स्वस्थ मुस्कान सुनिश्चित करने का एक महत्वपूर्ण कारक समय पर पेशेवर स्वच्छता और टैटार को हटाना है। 1000 रूबल से शुरू होने वाली इस प्रक्रिया की कीमत कम है।

मतभेद

किसी भी कल्याण निवारक प्रक्रिया की तरह, पेशेवर स्वच्छता में मतभेद हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, छोटे बच्चों, ब्रोन्कियल अस्थमा और फेफड़ों और श्वसन पथ के अन्य रोगों से पीड़ित लोगों के लिए टैटार (कीमत क्लिनिक पर निर्भर करती है) को हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है। एचआईवी, हेपेटाइटिस, तपेदिक और वायरल रोगों (जुकाम, फ्लू) के रोगियों के लिए दंत चिकित्सा प्रक्रिया न करें।

कीमत

दंत चिकित्सा में अन्य सेवाओं की तुलना में पेशेवर मौखिक स्वच्छता एक सस्ती प्रक्रिया है। मूल्य कई कारकों पर निर्भर करता है: क्षेत्र, चिकित्सक की व्यावसायिकता, क्लिनिक की प्रतिष्ठा, रोगी के दांतों की स्थिति, कार्य की जटिलता, प्रक्रिया की अवधि। सेवा की लागत की अनुमानित सीमा: 1000 से 5000 रूबल तक।