नए जमाने की स्वस्थ पीढ़ी की प्रस्तुति। प्रस्तुति "स्वस्थ पीढ़ी एक मजबूत देश है!"

"21 वीं सदी की स्वस्थ पीढ़ी" स्वास्थ्य शिक्षाशास्त्र वासेनिन जॉर्जी एंड्रीविच की पद्धति संबंधी नींव, प्रायोगिक कार्य के लिए उप निदेशक, शारीरिक शिक्षा के शिक्षक, प्रीफेक्ट ग्रांट 2007 के विजेता, महापौर अनुदान 2010, उच्चतम योग्यता श्रेणी श्रेणी।

इसकी मुख्य विशिष्ट विशेषता स्वास्थ्य की प्राथमिकता है, अर्थात्, शैक्षिक प्रक्रिया के लिए एक शर्त के रूप में सक्षम स्वास्थ्य देखभाल, जो स्कूल में स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक स्थान के सुसंगत गठन को निर्धारित करती है, जिसमें सभी शिक्षक, विशेषज्ञ, छात्र और उनके माता-पिता देखभाल से संबंधित सामान्य कार्यों को समन्वित रूप से हल करें, स्वास्थ्य के बारे में, और प्राप्त परिणामों के लिए संयुक्त और कई जिम्मेदारी स्वीकार करें। स्वास्थ्य-बचत शिक्षाशास्त्र का लक्ष्य एक स्कूल स्नातक को वास्तविक स्वास्थ्य का उच्च स्तर प्रदान करना है, उसे एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के आवश्यक सामान से लैस करना और उसमें स्वास्थ्य की संस्कृति की खेती करना है। स्वास्थ्य बचत शिक्षाशास्त्र

ये शैक्षणिक, मनोवैज्ञानिक, स्वच्छता और स्वच्छ, भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य, पर्यावरण की स्थिति हैं जो स्कूल, परिवार और समाज में छात्रों के स्वास्थ्य के स्तर को मजबूत करने और बनाए रखने के स्वास्थ्य से समझौता किए बिना शैक्षिक कार्यक्रमों के सफल विकास में योगदान करते हैं।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य के संकेत: दैहिक घटक (माता-पिता) शारीरिक घटक (शारीरिक शिक्षा शिक्षक, डीओ शिक्षक, चिकित्सा शारीरिक शिक्षा के प्रशिक्षक) मानसिक घटक (मनोवैज्ञानिक, भाषण चिकित्सक, सामाजिक शिक्षक) नैतिक घटक (शैक्षिक कार्य के लिए उप निदेशक, कक्षा शिक्षक, जीपीए शिक्षक)

शिक्षा में स्वास्थ्य और सुरक्षा के सिद्धांत। 1. नुकसान न करने का सिद्धांत। 2. छात्रों और शिक्षकों के स्वास्थ्य के लिए प्रभावी देखभाल की प्राथमिकता का सिद्धांत। 3. स्वास्थ्य के त्रिगुणात्मक विचार का सिद्धांत। 4. निरंतरता और उत्तराधिकार का सिद्धांत। 5. विषय का सिद्धांत - छात्रों के साथ व्यक्तिपरक संबंध। 6. छात्रों की आयु विशेषताओं के साथ प्रशिक्षण की सामग्री और संगठन के अनुपालन का सिद्धांत। 7. व्यापक अंतःविषय दृष्टिकोण। 8. शिक्षक की चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक क्षमता का सिद्धांत। 9. शिक्षण, शिक्षित करने और शैक्षणिक प्रभावों के विकास का संयोजन। 10. नकारात्मक पर सकारात्मक प्रभाव (सुदृढ़ीकरण) की प्राथमिकता। 11. सक्रिय शिक्षण विधियों की प्राथमिकता। 12. सुरक्षात्मक और प्रशिक्षण रणनीतियों के संयोजन का सिद्धांत। 13. उनके स्वास्थ्य के लिए छात्रों की जिम्मेदारी के गठन का सिद्धांत। 15. परिणामों की निगरानी का सिद्धांत।

नगर पालिका "Ovrazhki" स्टेशन में वसंत पर्यटक रैली नगर पालिका (शिविरों) में शीतकालीन क्षेत्र शिविर ब्रोंनित्सी (द्वितीय विश्व युद्ध की स्मृति में) नगर पालिका में शरद ऋतु पर्यटक रैली "मोस्कोविया" ग्रीष्मकालीन आउटरीच (स्वास्थ्य) येवपेटोरिया शहर सेलेगर झील पर स्कूल समर विजिटिंग (पर्यावरण अभियान) का आधार

व्यक्तिगत स्लाइड्स पर प्रस्तुति का विवरण:

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स्वास्थ्य किसी भी जीवित जीव की वह अवस्था है जिसमें वह समग्र रूप से और उसके सभी अंग अपने कार्यों को पूरी तरह से करने में सक्षम होते हैं। "एक व्यक्ति 100 साल तक जीवित रह सकता है," शिक्षाविद पावलोव आई.पी. "हम स्वयं, अपने स्वभाव से, अपनी अव्यवस्था से, अपने स्वयं के जीव के साथ बदसूरत व्यवहार से, इस सामान्य अवधि को बहुत छोटे आंकड़े तक कम कर देते हैं।"

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किसी के स्वास्थ्य का बदसूरत उपचार अक्सर बुरी आदतों - शराब, धूम्रपान, मादक पदार्थों की लत की उपस्थिति में व्यक्त किया जाता है।

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इसके बारे में सोचें: रूस में - 80% हत्याएं, 60% घातक यातायात दुर्घटनाएं शराब के सेवन के कारण होती हैं। शराब सभी अंगों में प्रवेश करती है, मस्तिष्क को प्रभावित करती है, मानसिक विकास, विकास में देरी करती है और अंगों के पक्षाघात की ओर ले जाती है। शराब के नशे के दौरान अनैतिक कार्य और अपराध किए जाते हैं।

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तम्बाकू का उपयोग मनुष्यों में अकाल मृत्यु के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है। प्राकृतिक तम्बाकू में 250 यौगिक और पदार्थ होते हैं, जिनमें से 30 से अधिक शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, जिससे होंठ का कैंसर, समय से पहले जन्म या लड़कियों में गर्भपात, बीमार बच्चों का जन्म आदि जैसी भयानक बीमारियाँ होती हैं।

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वर्तमान में, मादक पदार्थों की लत ने आधुनिक रूस में बाढ़ ला दी है, जिसके परिणामस्वरूप हर साल बड़ी संख्या में युवा मारे जाते हैं।

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"व्यवहार के रोग" की समस्या, बुरी आदतें आधुनिक समाज के लिए प्रासंगिक बनी हुई हैं, खासकर युवा पीढ़ी के लिए। धनी लोगों के बीच "नए रूसियों" के बीच स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली का पंथ अब प्रचलन में है। अब रूस में स्वास्थ्य और उपस्थिति पर बहुत ध्यान देना अच्छा माना जाता है: फिटनेस क्लब, फिटनेस बार, स्विमिंग पूल आदि खुल रहे हैं। ताजी हवा में टहलना और जॉगिंग करना, शराब और तंबाकू छोड़ना इस मंडली के लोगों के लिए आदर्श बन रहा है। लेकिन हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके स्वास्थ्य की देखभाल - शारीरिक और मानसिक - न केवल "नए रूसियों" की, बल्कि बचपन से ही हर युवा रूसी की चिंता बन जाए, ताकि आपके स्वास्थ्य की देखभाल करना एक फैशन न हो, बल्कि वास्तव में एक आवश्यकता, लोगों की प्राथमिक आवश्यकता। हम जानते हैं कि कई साथी खेल खेलते हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं।

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इस बीच, रूस में अभी भी बड़ी संख्या में बुरी आदतों वाले युवा हैं जो इस जीवन शैली के परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं। वे अपने और अपने राज्य के लिए क्या लाभ ला सकते हैं?! हम आश्वस्त हैं कि केवल एक स्वस्थ व्यक्ति ही एक मजबूत, विकसित राज्य का निर्माण कर सकता है। एक व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य के संरक्षण में शामिल नहीं है, आक्रामक रूप से अपनी सारी ऊर्जा का उपयोग खुद के खिलाफ करना शुरू कर देता है - इसलिए शराब, और नशीली दवाओं की लत, और धूम्रपान, और आक्रामकता। हम सोचते हैं कि स्वास्थ्य को आज राष्ट्रीय मूल्य माना जाना चाहिए। वहीं, मीडिया इसके उलट प्रचार करने में लगा है। श्रृंखला और टॉक शो के नायक पूरी तरह से गलत जीवन शैली का प्रदर्शन करने में शर्माते नहीं हैं!

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ऊर्जावान ब्रवाडो, बुरी आदतों के वाहक की मान्यता और लोकप्रियता के साथ मिलकर अपना गंदा काम करता है: अगर इन टीवी शो के नायक सफल होते हैं, तो हम ऐसा क्यों नहीं कर सकते? बहुत से युवा सोचते हैं। इस संबंध में, मैं उपस्थित सभी को प्रसिद्ध रूसी फिल्म अभिनेता अलेक्जेंडर गवरिलोविच अब्दुलोव के शब्दों को याद दिलाना चाहता हूं, जो उन्होंने क्लिनिक से अपने सहयोगियों के लिए पहले से ही घातक रूप से बीमार होने के कारण लिखा था और जिसे उन्होंने बीमारी से पहले कभी नहीं लिखा होगा: " मैं तुम्हें आकर्षित करता हूं - धूम्रपान मत करो! यह बुरा है! और याद रखें: कला में अपने आप से प्यार न करें, लेकिन अपने आप में स्वास्थ्य!

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रूसी भाषा में, जो लोक ज्ञान में समृद्ध है, महान कहावतें हैं: "अपनी पोशाक का फिर से ख्याल रखें, और कम उम्र से स्वास्थ्य", "बीमारी जल्दी और निपुणता के साथ नहीं पकड़ पाएगी", "एक स्वस्थ मन स्वस्थ शरीर में है", "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें", "जो धूम्रपान नहीं करता है, जो नहीं पीता है, वह अपने स्वास्थ्य को बचाता है", "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है" ...

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प्रत्येक व्यक्ति अपने बारे में सब कुछ जानता है: कितने घंटे की नींद हमें ऊर्जावान बनाती है, हमारा शरीर किस भोजन को स्वीकार नहीं करता, कौन सी आदतें हमारे स्वास्थ्य को बर्बाद कर देती हैं। स्वस्थ रहने के लिए सबसे पहले खुद से प्यार करना और खुद के साथ यथोचित व्यवहार करना है। हम सभी युवाओं से आह्वान करते हैं: - अपनी पसंद के हिसाब से कुछ खोजें, और फिर आपके पास समय को मारने का कोई कारण नहीं होगा। - खेलकूद, शारीरिक श्रम के लिए जाएं! - बिस्तर पर जाने से पहले टहलें, जितना हो सके टीवी स्क्रीन पर नहीं, बल्कि ताजी हवा में रहें!

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यह कोई संयोग नहीं है कि जापान में नियम बहुत लोकप्रिय है: हर दिन - 10,000 कदम। अपनी विशिष्ट समय की पाबंदी और अनुशासन के साथ, जापानी इस दैनिक मानदंड को ध्यान से मापते हैं। यह बहुत संभव है कि 10,000 कदम जापान की जीवन प्रत्याशा के लिए दुनिया में चौथे स्थान पर आने की शर्तों में से एक है।

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हम समझते हैं कि हमारे देश का विकास हम पर निर्भर करता है। रूसियों की जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के लिए, शायद कुछ हद तक यह अपने स्वयं के स्वास्थ्य के संबंध में सबसे सरल नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है।

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माता-पिता के साथ संगोष्ठी "स्वस्थ पीढ़ी"

लक्ष्य एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए माता-पिता में सही और सचेत रवैया बनाना है कार्य: 1. माता-पिता में "स्वास्थ्य", "स्वस्थ पीढ़ी" की अवधारणाओं को बनाने के लिए स्वास्थ्य की स्थिति और बढ़ते जीव के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

एक मानव बच्चा स्वस्थ... विकसित होता है... यह न केवल एक आदर्श और अमूर्त मूल्य है, बल्कि जीवन का व्यावहारिक रूप से प्राप्त करने योग्य आदर्श भी है। इसे कैसे प्राप्त करें? उत्तर हमें सबसे पहले माता-पिता के रूप में, और उसके बाद ही शोधकर्ताओं और अभ्यास करने वाले शिक्षकों के रूप में उत्साहित करता है।

स्वास्थ्य शरीर की सही, सामान्य गतिविधि है (एस.आई. ओज़ेगोव द्वारा व्याख्यात्मक शब्दकोश) स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण है (विश्व स्वास्थ्य संगठन)

1. शारीरिक स्वास्थ्य - एक ऐसी अवस्था जिसमें व्यक्ति में शारीरिक प्रक्रियाओं का सामंजस्य होता है और विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के लिए अधिकतम अनुकूलन होता है। 2. मानसिक स्वास्थ्य - मानसिक क्षेत्र की स्थिति, जिसका आधार सामान्य मानसिक आराम की स्थिति, पर्याप्त व्यवहारिक प्रतिक्रिया है। 3. सामाजिक स्वास्थ्य - सामाजिक स्थिति, समाज में किसी व्यक्ति का इष्टतम स्थान, पारस्परिक संबंधों में उसकी महत्वपूर्ण भूमिका जो समाज के स्वास्थ्य के साथ-साथ प्रत्येक व्यक्ति के लिए पर्यावरण पर निर्भर करती है।

स्वास्थ्य का आकलन करने के मानदंड हो सकते हैं: इस स्तर पर शारीरिक प्रदर्शन और रूपात्मक विकास का स्तर; पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, शारीरिक दोष जो सामाजिक क्षमता को सीमित करते हैं; सामाजिक भलाई, बदलती रहने की स्थिति के अनुकूल होने और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों के लिए एक निश्चित प्रतिरोध बनाए रखने की क्षमता।

स्वस्थ जीवन शैली - जैविक और सामाजिक रूप से समीचीन रूपों और जीवन के तरीकों की अधिकतम संख्या, किसी व्यक्ति की जरूरतों और क्षमताओं के लिए पर्याप्त, उसके द्वारा सचेत रूप से कार्यान्वित, स्वास्थ्य के गठन, संरक्षण और मजबूती को सुनिश्चित करना, जन्म को लम्बा करने और सक्रिय प्राप्त करने में सक्षम दीर्घायु।

एक स्वस्थ जीवन शैली के व्यावहारिक पहलू: इष्टतम मोटर मोड व्यक्तिगत स्वच्छता उचित श्वास सख्त प्रीस्कूलर में बीमारियों की रोकथाम प्रीस्कूलर में चोटों और चोटों की रोकथाम चोटों के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करना व्यायाम चिकित्सा कक्षाएं आयोजित करना बाहरी खेलों का आयोजन करना

आंदोलन हमारे आसपास की दुनिया को जानने, शरीर की जैविक जरूरतों को पूरा करने का एक साधन है। विकासशील जीव की कार्यात्मक क्षमताओं के विस्तार में, मोटर गतिविधि में सुधार करने में मोटर गतिविधि की भूमिका को कम करना मुश्किल है। मोटर गतिविधि (डीए) रोजमर्रा की जिंदगी की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति द्वारा की जाने वाली मोटर क्रियाओं की कुल संख्या है।

मोटर गतिविधि में योगदान होता है: विभिन्न रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना; शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि; व्यक्तिगत अंगों और कार्यात्मक प्रणालियों की गतिविधि का सामान्यीकरण; मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली सकारात्मक भावनाओं का उदय।

बच्चों के मोटर मोड में पहला स्थान खेल और मनोरंजक गतिविधियों का है: - सुबह का जिम्नास्टिक - दिन की नींद के बाद जिम्नास्टिक - सैर के दौरान बाहरी खेल और शारीरिक व्यायाम - मानसिक तनाव वाली कक्षाओं में शारीरिक शिक्षा सत्र बच्चों के मोटर मोड में दूसरा स्थान शारीरिक शिक्षा कक्षाओं द्वारा कब्जा कर लिया गया है - कैसे मोटर कौशल सिखाने और बच्चों में इष्टतम डीए विकसित करने का मुख्य रूप। तीसरा स्थान बच्चों की पहल पर होने वाली स्वतंत्र मोटर गतिविधि को दिया जाता है।

माता-पिता पहले शिक्षक होते हैं। वे शैशवावस्था में बच्चे के व्यक्तित्व के शारीरिक, नैतिक और बौद्धिक विकास की नींव रखने के लिए बाध्य हैं। बच्चों की परवरिश एक बहुत बड़ी खुशी और एक बड़ी जिम्मेदारी है, बहुत काम है। भौतिक भलाई प्रदान करने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। यह आवश्यक है कि प्रत्येक बच्चा आध्यात्मिक आराम और अखंडता की स्थिति में बड़ा हो। स्वस्थ रहना मनुष्य की स्वाभाविक इच्छा है। स्वास्थ्य का अर्थ केवल बीमारी की अनुपस्थिति ही नहीं है, बल्कि मानसिक और सामाजिक कल्याण भी है! आखिरकार, हमारे लिए मुख्य बात एक स्वस्थ, बुद्धिमान व्यक्ति को उठाना और शिक्षित करना है!

21वीं सदी की स्वस्थ पीढ़ी

(प्रतिस्पर्धी खेल कार्यक्रम)

अच्छे स्वास्थ्य का घर

विषय की प्रासंगिकता

विश्व स्वास्थ्य संगठन स्वास्थ्य को पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित करता है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति के रूप में। आधिकारिक आंकड़े लगातार छात्रों के स्वास्थ्य में गिरावट की गवाही दे रहे हैं।

आज के लगभग सभी बच्चे आसानी से घबराहट से उत्तेजित हो जाते हैं, कई कारणों से शारीरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं: कुपोषण, पर्यावरण और सामाजिक परिस्थितियाँ। स्कूली पाठ्यक्रम का बड़ा भार, अतिरिक्त कक्षाएं भी बच्चों की स्वस्थ स्थिति में गिरावट में योगदान करती हैं।

युवाओं से स्वास्थ्य की रक्षा करनी चाहिए। इसलिए, बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में स्पष्ट विचार रखने चाहिए, स्वास्थ्य को सबसे बड़ा मूल्य मानना ​​चाहिए।

स्वयं को जानकर, स्वयं को सुनकर हम स्वास्थ्य निर्माण के पथ पर अग्रसर होते हैं। आज हम भविष्य में अपने स्वास्थ्य का निर्धारण करते हैं। हम इसके लिए जिम्मेदार हैं! स्वास्थ्य को सुधारने और बनाने के लिए स्वस्थ रहना सीखना जरूरी है!

लक्ष्य: स्कूली बच्चों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रेरणा का गठन, दृढ़ विश्वास की शिक्षा और इसकी आवश्यकता - बच्चों द्वारा आवश्यक, विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में भागीदारी के माध्यम से।

कार्य:

1. एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दें।
2. सबसे बड़े मूल्य के रूप में स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण में एक सक्रिय जीवन स्थिति विकसित करना।
3. स्कूली बच्चों को सक्रिय जीवन, स्वास्थ्य संवर्धन और स्वस्थ जीवन शैली में शामिल करने के अवसरों का हर संभव उपयोग करें।

इस्तेमाल की गई विधियाँ:

मौखिक : मेजबान के भाषण, घटना के प्रतिभागियों।

तस्वीर: इस विषय पर पोस्टर, रेखाचित्र, प्रतिकृतियों का उपयोग।

व्यावहारिक: खेल कार्य, रिले दौड़, सारथी।

उपकरण और सजावट:संगीत उपकरण, गाने और संगीत की रिकॉर्डिंग: फिल्म "कार्निवल नाइट" से एल। गुरचेंको का गाना "गुड मूड", वी। लियोन्टीव का गाना "हाइपोडायनामिया" (आर। पॉल्स का संगीत, आई। रेजनिक के बोल), संगीत से फिल्म "डिस्को डांसर" "जिमी-जिमी, अच्छा-अचा";

पोस्टर:

स्वास्थ्य बीमारी की तरह संक्रामक है। (आर. रोलैंड)

पहला धन स्वास्थ्य है। (आर. एमर्सन)

जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है और जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है। (अरबी कहावत)

एक व्यक्ति जिसके पास अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का समय नहीं है, वह उस कारीगर के समान है जिसके पास अपने औजारों को तेज करने का समय नहीं है। (आई मुलर)

स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है (नीतिवचन)

आप स्वस्थ रहेंगे - आपको सब कुछ मिलेगा (नीतिवचन)

अपेक्षित परिणाम:एक स्वस्थ जीवन शैली के मूलभूत सिद्धांतों का ज्ञान; सही चुनाव करने की क्षमता।

अच्छे स्वास्थ्य का घर

आप स्वस्थ रहेंगे - आपको सब कुछ मिलेगा

नमस्ते!

हम सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं! इन शब्दों के साथ वे स्वास्थ्य के बारे में पूछताछ करते हुए एक-दूसरे का अभिवादन करते हैं। क्या तुम ठीक हो, मेरे प्यारे? क्या आप आज अच्छे मूड में हैं? मुझे बहुत खुशी है कि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं! लोग कहते हैं: "स्वस्थ - सब कुछ ठीक है!"

एक स्वस्थ व्यक्ति सुंदर होता है, वह आसानी से कठिनाइयों को पार कर लेता है, उसके साथ संवाद करना सुखद होता है। वह वास्तव में काम करना और आराम करना जानता है।

आज हम लोग अच्छी सेहत का घर बनाने जा रहे हैं।

आइए एक नजर डालते हैं पोस्टर्स पर। क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? (आप स्वस्थ रहेंगे - आपको सब कुछ मिलेगा)

यह होगा हमारे घर की नींव।

मुख्य निर्माण सामग्री क्या होगी?(जीवन शैली)

एक स्वस्थ जीवन शैली क्या है? (स्वस्थ पोषण, शारीरिक गतिविधि, काम और आराम का शासन, भावनात्मक स्थिति का नियमन, पर्यावरण पारिस्थितिकी, बुरी आदतों की अस्वीकृति, व्यक्तिगत स्वच्छता, समाज में संचार)

क्या है मॉर्निंग रूटीन? (चार्जर)

सुबह की शुरुआत उपयोगी विचारों, अच्छे मूड और व्यायाम से करनी चाहिए।

अब हम बैठेंगे। यह एक बहुत ही उपयोगी व्यायाम है और एक भी चार्ज इसके बिना नहीं कर सकता। पैर मजबूत होते हैं, हृदय रोग की संभावना कम होती है और शरीर में चयापचय में सुधार होता है।

छात्र नीचे दिए गए आंदोलनों को करके बैठते हैं।

दोनों हाथों से खुद को कानों से पकड़कर;

अपने हाथों को दबाते हुए, मुट्ठियों में जकड़े हुए, उसके सिर पर;

वे अपनी उंगलियाँ छोड़ते हैं और अपने ऊपर "सींग" लगाते हैं;

खुद को दोनों हाथों से गालों से लगा लो;

मुंह को हथेलियों से ढक लें;

वे बारी-बारी से बाएं और दाएं हाथ से खुद को नाक से पकड़ते हैं;

उन्होंने अपने हाथों को सिर के पीछे के ताले में डाल दिया, अपने सिर को अपनी कोहनी से टिका लिया;

मुंह को खींचना और होठों को ट्यूब से खींचना

पहली ईंट रखना "दिन का तरीका"

भारत में महिलाओं और पुरुषों के लिए पोस्चर, पतलापन और अपनी पीठ को सीधा रखने की क्षमता जिंदगी ने ही विकसित की है। भारतीय और भारतीय महिलाएं अपने सिर पर बहुत सी चीजें पहनती हैं। आइए थोड़ी देर के लिए भारत के निवासियों में बदलने की कोशिश करें और फिल्म "डिस्को डांसर" "जिमी-जिमी, अच्छा-अचा" से भारतीय संगीत के लिए सिर पर वस्तुओं (एक गिलास दही या प्लास्टिक के कप) के साथ अभ्यास करने का प्रयास करें। ..."

हम अगली ईंट "अच्छा मूड" रखते हैं

स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है।

अपने शरीर को साफ रखने का सबसे अच्छा तरीका है नहाना!

अब हम "बाथहाउस जा रहे हैं", हम प्रतियोगिताओं में भाग लेंगे:

1. चम्मच से पानी खींचे।

टीमों के सामने टेबल (खाली) पर कंटेनर हैं। 2 मीटर की दूरी पर पानी से भरे कंटेनरों के साथ टेबल हैं। टीम का प्रत्येक सदस्य चम्मच के साथ टेबल पर दौड़ता है, पानी इकट्ठा करता है और उसे खाली कंटेनर में ले जाता है। कौन तेजी से कंटेनर भरेगा।

2. कौन बेहतर भाप लेता है?

टीम के प्रत्येक सदस्य को श्रोणि तक दौड़ना है, उसमें बैठना है, कपड़े धोने के साथ रगड़ना है, अपने आप को झाड़ू से मारना है और अगले प्रतिभागी के पास लौटना है।

3. हल्की भाप के साथ।

टीम के प्रत्येक सदस्य के लिए एक कुर्सी पर दौड़ें, बैठें, अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें, कहें: "अपने स्नान का आनंद लें!", एक गिलास से चाय की चुस्की लें, अगले प्रतिभागी के पास लौटें।

अगली ईंट "व्यक्तिगत स्वच्छता"

नाटक "जिंजरब्रेड मैन"

अगली ईंट "बुरी आदतों के बिना जीवन"

अच्छा मूड सेहत के लिए बहुत जरूरी है। हम में से हर कोई खुश और दुखी हो सकता है, रो सकता है और हंस सकता है, लेकिन केवल सकारात्मक भावनाएं ही उपयोगी होती हैं। ऐसे उत्पाद हैं जो इन सकारात्मक भावनाओं को जगाते हैं। प्रतियोगिता - जो जल्दी से चॉकलेट बार या केला (नारंगी, नींबू) खाएगा

अगली ईंट "उचित पोषण"

शारीरिक गतिविधि भी महत्वपूर्ण है। जो जरा सा हिलता है, उसे हमेशा बुरा लगता है। अब हम आराम करेंगे। प्रतियोगिता "केफिर कुर्सियाँ"

हम अगली ईंट "मोटर गतिविधि" डालते हैं

अगली ईंट "समाज में रिश्ते"

खेल "हवाई जहाज"

4 जोड़े

प्रतिभागियों के जोड़े एक दूसरे का हाथ पकड़ते हैं और अपने मुक्त हाथों से एक कागज का हवाई जहाज बनाते हैं।

खेल "ओह-ओह!"

एक सर्कल में खड़े या बैठे सभी प्रतिभागियों को नंबर दिए जाते हैं, यानी अगर 12 प्रतिभागी (नेता के साथ) हैं, तो 12 नंबर भी होने चाहिए (1 से 12 तक)। अंकों की पुनरावृत्ति नहीं होनी चाहिए। मेज़बान किन्हीं भी दो नंबरों पर कॉल करता है (उनमें से जो खेल में शामिल हैं)। नामांकित संख्याओं के तहत खेलने वाले प्रतिभागियों को एक दूसरे को देखने के लिए जोर से चिल्लाना चाहिए "ओयो-यो!" अपने पैरों या हाथों को ताली बजाते हुए, जिसके बाद उनके पास स्थान बदलने का समय होना चाहिए। नेता खाली सीट लेने की कोशिश करता है। खेल में एक प्रतिभागी जिसके पास कोई स्थान लेने का समय नहीं था, वह नेता बन जाता है।

अगली ईंट "रिश्ते"

इसलिए हमने हाउस ऑफ गुड हेल्थ का निर्माण किया। मुझे उम्मीद है कि आप लोग सही चुनाव करेंगे और स्वस्थ, हंसमुख, मिलनसार लोगों के रूप में वयस्कता में प्रवेश करेंगे, अपनी क्षमताओं में विश्वास करेंगे और किसी भी समस्या को हल करने में सक्षम होंगे।

स्वास्थ्य एक खजाना है।

इसे खरीदा नहीं जा सकता।

एक बार खो जाने के बाद,

इसे वापस मत करो।

किसी मित्र से उधार न लें

लोट्टो मत जीतो।

आखिर स्वास्थ्य के बिना खुशी

मेरा विश्वास करो, यह नहीं है!

टोपी।

और हमारे कार्यक्रम को सारांशित करने के लिए, मैं इस टोपी की मदद से उपस्थित लोगों के मन को पढ़ने का प्रयास करने का प्रस्ताव करता हूं। आखिरकार, अब सभी ने शायद स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने का फैसला किया है: व्यायाम करने के लिए सुबह दौड़ें, अच्छा खाना सुनिश्चित करें, दूसरों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने की कोशिश करें, मुस्कुराएं और बुरी आदतों का शिकार न हों। अब हम पूरी सच्चाई जानेंगे।

संदर्भ:

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