निकोटिनिक एसिड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

हृदय और संवहनी विकृति के उपचार में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना सर्वोच्च प्राथमिकता है। आधुनिक चिकित्सा में कोलेस्ट्रॉल रोधी दवाओं की प्रभावशाली सूची है।

एक आधुनिक व्यक्ति में उभरती अधिकांश स्वास्थ्य समस्याएं रक्त वाहिकाओं की स्थिति से जुड़ी होती हैं। कोलेस्ट्रॉल के लिए दवाएं, जिनमें से सूची काफी व्यापक है, नसों, धमनियों और केशिकाओं की लोच बनाए रखने में सक्षम हैं, उन्हें एथेरोमेटस सजीले टुकड़े से छुटकारा दिलाते हैं। आप कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं की क्रिया के तंत्र को समझ सकते हैं और पेशेवर चिकित्सा सहायता का सहारा लेकर सबसे उपयुक्त दवा का चयन कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल लगभग सभी कोशिका झिल्लियों का एक अभिन्न अंग है। शरीर में इससे विटामिन डी और कई हार्मोन संश्लेषित होते हैं। इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा का आवश्यक स्तर प्रदान किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल यकृत, मस्तिष्क, मांसपेशियों, तंत्रिका तंतुओं के सामान्य कामकाज की अनुमति देता है। साथ ही, इसका उच्च स्तर गंभीर संवहनी विकृति का कारण बनता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि शरीर पर कोलेस्ट्रॉल का प्रभाव इसकी संरचना पर निर्भर करता है। कम और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन रक्त वाहिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के रूप में जमा होते हैं। लेकिन उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन शरीर में कोलेस्ट्रॉल और पित्त एसिड के सामान्य आदान-प्रदान को सुनिश्चित करते हैं, रक्त वाहिकाओं की लोच बनाए रखते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करते हैं।

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के जैव रासायनिक संकेतकों के मानदंड लिंग और उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं। आमतौर पर, महिलाओं में समान उम्र के पुरुषों की तुलना में "खराब" कोलेस्ट्रॉल थोड़ा कम होना चाहिए। वर्षों से, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सांद्रता बढ़ जाती है।

पचास वर्ष की आयु तक पहुँचने पर महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि हुई। रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में, महिलाओं को कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की एकाग्रता में वृद्धि का अनुभव होता है, जो तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना या रोधगलन के रूप में गंभीर विकृति की ओर जाता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकने के लिए, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर की लगातार निगरानी की जानी चाहिए। यह अस्वीकार्य है कि पुरुषों या महिलाओं में दिल के दौरे और स्ट्रोक से पीड़ित होने के साथ-साथ इस तरह की विकृति के होने की बहुत अधिक संभावना के साथ, कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है।

संकेतकों का सामान्यीकरण

आपके "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के कई तरीके हैं। सबसे पहले आपको जीवनशैली और इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए। शराब, निकोटीन, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की बहुत अधिक सामग्री वाले उत्पादों के दुरुपयोग से एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। मध्यम शारीरिक गतिविधि, वजन घटाने से "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि होती है।

आप आहार पूरक या हर्बल उपचार की मदद से भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। आहार की खुराक और ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड युक्त उत्पाद एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े को बढ़ने और रक्त के थक्कों को बनने नहीं देते हैं।

हर्बल उपचार और पूरक आहार लेना उन मामलों में उचित है जहां किसी कारण से यह असंभव है
दवाओं का उपयोग करें, और उपचार के लिए पर्याप्त अवधि है।

हालांकि, अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब विशेष आहार, शारीरिक व्यायाम, बुरी आदतों को छोड़ना "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सक्षम नहीं होता है। एक व्यक्ति के पास हमेशा एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ हर्बल उपचार का उपयोग करने का समय नहीं होता है।

ऐसे मामलों में, सिंथेटिक दवाएं लेने की सलाह दी जाती है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करती हैं। सबसे प्रभावी दवाओं को चुनने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए दवाएं

आज, उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ उपयोग की जाने वाली दवाओं की सूची बहुत बड़ी है। रक्त में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सांद्रता को कम करने वाली सिंथेटिक दवाएं विभिन्न तरीकों से अपना लक्ष्य प्राप्त करती हैं। रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के चुनाव में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण आपको कम से कम दुष्प्रभावों के साथ सर्वोत्तम दवाएं खोजने की अनुमति देता है।

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। इनमें स्टैटिन, फाइब्रेट्स, दवाएं शामिल हैं जो कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और निकोटिनिक एसिड के अवशोषण को रोकती हैं। रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं का उपयोग गोलियों या कैप्सूल के रूप में किया जाता है।

विभिन्न पीढ़ियों के स्टेटिन

आज पूरी दुनिया में, बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर से जुड़ी रोग स्थितियों के उपचार में सबसे लोकप्रिय दवाएं स्टैटिन हैं। उनकी क्रिया का तंत्र यकृत में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन की प्रक्रिया पर एक अवरुद्ध प्रभाव है। जब कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन शरीर में संश्लेषित नहीं होते हैं, तो रक्तप्रवाह में इसके विभाजन की प्रक्रिया चालू हो जाती है। स्टैटिन की सूची उनके उत्पादन की अवधि और चिकित्सा पद्धति में उनके उपयोग की शुरुआत के आधार पर चार पीढ़ियों में विभाजित है।

पहली पीढ़ी

इस समूह के स्टैटिन में शामिल हैं:

• सिम्वास्टैटिन;
• प्रवास्टैटिन;
• लवस्टैटिन।

पहली पीढ़ी के स्टैटिन टैबलेट का "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के ऊंचे स्तर के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। सिमवास्टेटिन सबसे अच्छा साबित हुआ। लंबे समय तक उपयोग के साथ सिम्वास्टैटिन की गोलियां वैसोस्पास्म, निम्न रक्तचाप को खत्म करती हैं।

दूसरी पीढी

इस पीढ़ी का प्रतिनिधि फ्लुवास्टेटिन है। कुछ अवांछनीय दुष्प्रभावों ने फ्लुवास्टेटिन को उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं में अग्रणी स्थान लेने से रोक दिया है।

तीसरी पीढ़ी

सेरिस्टैटिन और एटोरवास्टेटिन तीसरी पीढ़ी की स्टेटिन दवाएं हैं। ये वे उपकरण हैं जिनका आज तक सबसे अच्छा अध्ययन किया गया है। Ceristatin बंद कर दिया गया था क्योंकि यह कुछ मामलों में मौत का कारण बना। लेकिन एटोरवास्टेटिन टैबलेट में उच्च स्तर की सुरक्षा और प्रभावकारिता होती है। अधिकांश हृदय विकृति का उपचार इस दवा के बिना पूरा नहीं होता है।

चौथी पीढ़ी

स्टैटिन की नवीनतम पीढ़ी पिटावास्टेटिन और रोसुवास्टेटिन टैबलेट हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस और इसकी जटिलताओं के उपचार के लिए नई पीढ़ी की दवाओं को सबसे उपयुक्त माना जाता है। दवाओं की अच्छी सहनशीलता प्रतिकूल दुष्प्रभावों के विकास के जोखिम के बिना, उन्हें बहुत लंबे समय तक उपयोग करने की अनुमति देती है।

स्टेटिन टैबलेट का उत्पादन और विभिन्न खुराक में उपयोग किया जाता है, जो रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है। स्टैटिन के साथ उपचार इन विकृति के कारण आवर्तक स्ट्रोक, दिल के दौरे और मृत्यु की संभावना को काफी कम कर देता है। उच्च स्तर की सुरक्षा के कारण, नवीनतम पीढ़ी के स्टैटिन का उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है।

स्टैटिन में कई बहुत महत्वपूर्ण गुण होते हैं:

• एथेरोमेटस सजीले टुकड़े की स्थिरता बनाए रखना;
• रक्त के थक्कों के गठन को रोकें;
• संवहनी दीवार की सूजन को रोकें।

एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका टूटने के मौजूदा जोखिम की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इस साइट पर एक थ्रोम्बस का गठन और एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति, एक स्ट्रोक या दिल का दौरा हो सकता है। स्टैटिन का नियमित उपयोग ऐसी प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करने की अत्यधिक संभावना है, कभी-कभी रोगी के जीवन को बचा सकता है।

स्टेटिन कमियों के बिना नहीं हैं। इन दवाओं के साथ इलाज करते समय, समय-समय पर यकृत में कुछ एंजाइमों की एकाग्रता की निगरानी करना आवश्यक है। भूलने की बीमारी, चक्कर आना और मांसपेशियों में दर्द स्टैटिन के दुष्प्रभावों में से हैं। कौन सी स्टेटिन गोलियों का उपयोग करना है, डॉक्टर तय करते हैं।

फ़िब्रेट्स

फाइब्रेट टैबलेट और कैप्सूल रक्त में कम और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को तोड़कर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। इसके अलावा, वे आंशिक रूप से या पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल जमा को भंग कर सकते हैं जो वाहिकाओं के बाहर हैं। चिकित्सा के पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

फाइब्रेट्स में क्लोफिब्रेट (कोराफेन, एट्रोमिडिन, क्लोफिब्रिन), बेजाफिब्रेट (बेजालिन, ओरिलिपिन), जेम्फिब्रोजिल (डोपुर, लिपिगेम) और फेनोफिब्रेट (ट्राइकोर, इलास्टरिन) शामिल हैं। फाइब्रेट्स आमतौर पर कैप्सूल के रूप में आते हैं। दवाएं शरीर द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार की जाती हैं, लेकिन कभी-कभी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सबसे आम नकारात्मक प्रभाव मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी, कुछ यकृत एंजाइमों की एकाग्रता में वृद्धि और हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी हैं।

एक निकोटिनिक एसिड

नियासिन की गोलियां उनके संश्लेषण को रोककर कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की एकाग्रता को कम करती हैं। यह कैसे होता है, इस सवाल का जवाब विशेषज्ञ अभी तक नहीं दे पाए हैं। हालांकि, यह चिकित्सकीय रूप से स्थापित और पुष्टि की गई है कि बड़ी मात्रा में निकोटिनिक एसिड का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।

निकोटिनिक एसिड के आम दुष्प्रभाव हैं:

• चेहरे और ऊपरी शरीर में गर्मी की अनुभूति;
• एलर्जी;
• पाचन तंत्र के विकार;
• मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा में वृद्धि।

इसलिए, निकोटिनिक एसिड निर्धारित है, न्यूनतम खुराक से शुरू होकर, धीरे-धीरे इसे बढ़ाते हुए। दवा के उपयोग के दौरान, एक व्यक्ति को लगातार डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए।

पूरक आहार

आज, फार्मेसियों और विशेष दुकानों में, आप डॉक्टर के पर्चे के बिना जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक खरीद सकते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करने में मदद करते हैं। दवाओं के विपरीत, आहार की खुराक का परीक्षण केवल सुरक्षा के लिए किया जाता है। आहार की खुराक की औषधीय प्रभावशीलता प्रदान नहीं की जाती है। इसी समय, बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं।

"एटेरोक्लेफिट", "वर्बेना क्लीन वेसल्स", फाइब्रोपेकेट, "वीटा टॉरिन", अल्फाल्फा के साथ आहार पूरक जल्दी और प्रभावी रूप से "खराब" कोलेस्ट्रॉल को हटाते हैं। आहार की खुराक बनाने वाले अन्य पदार्थों का परिसर हृदय और रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, यकृत के कार्य को स्थिर करता है, और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को अवशोषित करने की अनुमति नहीं देता है, उन्हें स्वयं पर सोख लेता है।

कोलेस्ट्रॉल के लिए हर्बल उपचार

"हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर के साथ या एथेरोस्क्लेरोसिस के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में पौधों की उत्पत्ति के साधनों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। आप एक ही समय में एक या एक से अधिक फंड ले सकते हैं।

जामुन उत्कृष्ट एंटीकोलेस्ट्रोल गुण दिखाते हैं:

• रसभरी;
• वाइबर्नम;
• जंगली गुलाब;
• नागफनी;
• चोकबेरी

जई, मदरवॉर्ट, यारो, लिंडेन फूल, अमरबेल की घास लीवर की कार्यक्षमता में सुधार, "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए ली जा सकती है। लहसुन, अजवाइन और गाजर एथेरोमेटस संरचनाओं से जहाजों को पूरी तरह से साफ करते हैं।

सिंहपर्णी, व्हीटग्रास की जड़ें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से हटा देती हैं, यकृत के कार्य को अनुकूलित करती हैं। सलाद के रूप में सिंहपर्णी के पत्तों में कई विटामिन होते हैं जो रक्त वाहिकाओं के उपचार में योगदान करते हैं। सिंहपर्णी जड़ों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (टेरपेन, इनुलिन, कड़वाहट, स्टेरोल्स), खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं।

इसकी समृद्ध संरचना के कारण, सिंहपर्णी की जड़ें पाचन तंत्र के कार्य में सुधार करती हैं, शरीर को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करती हैं, और भोजन के साथ आने वाले कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकती हैं। सिंहपर्णी जड़ों और पत्तियों का उपयोग "खराब" कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर को कम करने के लिए किया जा सकता है।

कच्चे माल में सामान्य रूप से मजबूत करने वाले गुण होते हैं, इसमें एक कोलेरेटिक, एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। सिंहपर्णी की जड़ों और पत्तियों के आवश्यक नुकसान में इसके दीर्घकालिक उपयोग (छह महीने तक) की आवश्यकता शामिल है।

आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि हर्बल उपचार और आहार की खुराक का उपयोग केवल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए किया जा सकता है जब यह निर्णय डॉक्टर के साथ सहमत हो। इसके अलावा, समय-समय पर रक्त के जैव रासायनिक मापदंडों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सांद्रता को कम करने का कार्य अक्सर बहुत कठिन होता है। केवल एक उच्च योग्य विशेषज्ञ ही पैथोलॉजी के लगभग सभी घटकों को ध्यान में रख सकता है, और कोलेस्ट्रॉल के लिए एक प्रभावी इलाज की पेशकश कर सकता है। हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं के गंभीर परिणामों को रोकने का यही एकमात्र तरीका है।

एक व्यापक गलत धारणा है कि कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए हानिकारक है, और रक्त में इसका स्तर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के प्रयास में कई लोग सख्त आहार का पालन करते हैं, जिसमें कोलेस्ट्रॉल युक्त सभी खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होते हैं। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि यह कोशिका झिल्ली का हिस्सा है, उन्हें ताकत देता है और कोशिका और अंतरकोशिकीय पदार्थ के बीच पदार्थों के आदान-प्रदान को सुनिश्चित करता है और एंजाइमों की गतिविधि को नियंत्रित करता है। इस प्रकार, कोलेस्ट्रॉल के बिना, हमारे शरीर का सामान्य कामकाज असंभव है।

कोलेस्ट्रॉल के महत्व के बावजूद, पशु मूल के वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से शरीर में सामग्री में वृद्धि हो सकती है, जो स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने से आपके स्वास्थ्य को कई वर्षों तक बनाए रखने में मदद मिलेगी, शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, जीवन प्रत्याशा बढ़ेगी और इसकी गुणवत्ता में सुधार होगा। इस लेख में, हम अपने शरीर में कोलेस्ट्रॉल की भूमिका और इसके चयापचय के बारे में सबसे आम मिथकों को दूर करेंगे। हम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के सबसे प्रभावी तरीकों को भी देखेंगे।

कोलेस्ट्रॉल (ग्रीक से। कोले - पित्त और स्टीरियो - ठोस, कठोर) - सबसे पहले यहीं से पित्त पथरी में पहचाना गया और इसे इसका नाम मिला। यह एक प्राकृतिक पानी में अघुलनशील लिपोफिलिक अल्कोहल है। लगभग 80% कोलेस्ट्रॉल शरीर (यकृत, आंतों, गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियों, गोनाड) में संश्लेषित होता है, शेष 20% हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आना चाहिए।

रक्त प्रवाह में परिसंचारी, कोलेस्ट्रॉल, यदि आवश्यक हो, एक निर्माण सामग्री के रूप में, साथ ही अधिक जटिल यौगिकों के संश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है। चूंकि यह पानी में अघुलनशील है (और, तदनुसार, रक्त में), इसका परिवहन केवल जटिल पानी में घुलनशील यौगिकों के रूप में संभव है, जिन्हें 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल)

ये दोनों पदार्थ कड़ाई से परिभाषित अनुपात में होने चाहिए, उनकी कुल मात्रा भी मानक से अधिक नहीं होनी चाहिए। इससे कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

शरीर में कोलेस्ट्रॉल के कार्य:

- सेल की दीवारों की ताकत सुनिश्चित करना, विभिन्न अणुओं के लिए उनकी पारगम्यता का विनियमन;

- विटामिन डी का संश्लेषण;

- अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्टेरॉयड (कोर्टिसोन, हाइड्रोकार्टिसोन), पुरुष (एण्ड्रोजन) और महिला (एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन) सेक्स हार्मोन का संश्लेषण;

- पित्त अम्ल के रूप में, यह पित्त के निर्माण और पाचन के दौरान वसा के अवशोषण में भाग लेता है;

- मस्तिष्क में नए सिनैप्स के निर्माण में भाग लेता है, जिससे मानसिक क्षमता और याददाश्त में सुधार होता है।

वास्तव में, यह कोलेस्ट्रॉल नहीं है जो नुकसान का कारण बनता है, लेकिन इसके उतार-चढ़ाव आदर्श से परे हैं। स्वास्थ्य समस्याएं शरीर में इसकी अधिकता और कमी दोनों का कारण बन सकती हैं।

कोलेस्ट्रॉल का नकारात्मक प्रभाव

आंकड़ों के अनुसार, हृदय रोग से मरने वाले लोगों में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के निम्न स्तर थे, लेकिन निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के उच्च स्तर थे।

रक्त में अपने गलत अनुपात या लंबे समय तक उच्च सामग्री वाले लिपोप्रोटीन रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बस सकते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकते हैं।

यह खतरनाक बीमारी तब होती है जब संवहनी एंडोथेलियम पर सजीले टुकड़े बनते हैं, जो समय के साथ अधिक से अधिक बढ़ते हैं और कैल्शियम जमा करते हैं। नतीजतन, जहाजों का लुमेन संकरा हो जाता है, वे अपनी लोच (स्टेनोसिस) खो देते हैं, जिससे हृदय और ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में कमी आती है और एनजाइना का विकास होता है (कुछ भागों में धमनी रक्त प्रवाह की समाप्ति) कोरोनरी धमनी की रुकावट के कारण हृदय की, छाती में दर्द और बेचैनी के साथ)। अक्सर, यह रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के कारण होता है कि दिल का दौरा या रोधगलन होता है। कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन से वाहिकाओं की आंतरिक दीवार को नुकसान होता है, एक रक्त का थक्का बन सकता है, जो बाद में धमनी को बंद कर सकता है या बंद हो सकता है और एक एम्बोलिज्म का कारण बन सकता है। इसके अलावा, एक पोत जो अपनी लोच खो चुका है, रक्त प्रवाह में दबाव में वृद्धि के साथ फट सकता है।

लिपोप्रोटीन की भूमिका

एचडीएल को कोलेस्ट्रॉल प्लेक को भंग करने और धमनियों की दीवारों से हटाने की क्षमता के कारण "अच्छा" लिपोप्रोटीन माना जाता है, एलडीएल ("खराब" लिपोप्रोटीन) के संबंध में इसका प्रतिशत जितना अधिक होगा, उतना ही बेहतर होगा। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को उन अंगों से ले जाता है जो इसे धमनियों में संश्लेषित करते हैं, और इस यौगिक की बढ़ी हुई सामग्री के साथ, ये बड़े अघुलनशील अणु फैटी प्लेक बनाने के लिए गठबंधन करते हैं, जहाजों से जुड़ते हैं और उन्हें रोकते हैं। ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के अधीन होने के कारण, कोलेस्ट्रॉल अपनी स्थिरता खो देता है और आसानी से धमनियों की दीवारों की मोटाई में प्रवेश कर सकता है।

गठित ऑक्सीकृत एलडीएल पर, विशिष्ट एंटीबॉडी बड़ी मात्रा में उत्पन्न होने लगती हैं, जिससे धमनियों की दीवारों को गंभीर नुकसान होता है। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को कम करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

- रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, रक्तचाप को कम करता है, रक्तप्रवाह में रक्त के थक्कों के निर्माण को रोकता है;

- शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ लड़ाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करता है;

- मांसपेशियों के ऊतकों के धीरज को बढ़ाता है;

- विभिन्न कोशिकाओं के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान में भाग लेता है, सिनैप्स में एक न्यूरोट्रांसमीटर है।

एचडीएल न केवल रक्त से कोलेस्ट्रॉल को वापस यकृत में निकालता है, बल्कि एलडीएल के ऑक्सीकरण को भी रोकता है।

शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लक्षण

कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि लिपिड (वसा) चयापचय के उल्लंघन से जुड़ी है। यह न केवल एथेरोस्क्लेरोसिस का, बल्कि अन्य गंभीर बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है:

- जिगर;

- गुर्दे (पुरानी गुर्दे की विफलता, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस);

- अग्न्याशय (पुरानी अग्नाशयशोथ);

- मधुमेह मेलेटस (अग्न्याशय में लैंगरहैंस के आइलेट्स के बीटा कोशिकाओं के संश्लेषण के उल्लंघन से जुड़ी एक गंभीर बीमारी);

- हाइपोथायरायडिज्म (थायरॉयड हार्मोन के संश्लेषण में कमी);

- मोटापा।

एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण लंबे समय तक और लगातार बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर के परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं के लुमेन के संकीर्ण होने और रक्तप्रवाह के विभिन्न हिस्सों में रक्त परिसंचरण में गिरावट के कारण होते हैं।

मुख्य लक्षण:

- एनजाइना पेक्टोरिस (अचानक बेचैनी या छाती में दर्द जो व्यायाम या भावनात्मक तनाव के दौरान होता है);

- सांस लेने में कठिनाई;

- अतालता (हृदय ताल का उल्लंघन);

- शरीर के परिधीय भागों (उंगलियों, पैर की उंगलियों) का सायनोसिस और सूजन;

- पैरों में आवधिक ऐंठन (आंतरायिक अकड़न);

- स्मृति हानि, असावधानी;

- बौद्धिक क्षमताओं में कमी;

- त्वचा में पीले-गुलाबी लिपिड जमा (xanthomas), सबसे अधिक बार पलकों की त्वचा और टखने के जोड़ों में मनाया जाता है।

हमारे स्वास्थ्य पर एचडीएल और एलडीएल स्तरों का प्रभाव

फिर भी, यह राय कि एचडीएल और एलडीएल लिपोप्रोटीन का कुल स्तर स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करता है और उनकी वृद्धि पूरे जीव के कामकाज के लिए भयानक परिणाम देती है। हालाँकि, यह कथन पूरी तरह सत्य नहीं है। हां, उपरोक्त रोग सामान्य रूप से लिपोप्रोटीन की बढ़ी हुई सामग्री के साथ होंगे, लेकिन जो अधिक महत्वपूर्ण है वह रक्त में "अच्छे" एचडीएल और "खराब" एलडीएल का सटीक अनुपात है। यह इस अनुपात का उल्लंघन है जो स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है। रक्त में लिपोप्रोटीन की सामग्री का निर्धारण करते समय, 4 संकेतकों को ध्यान में रखा जाता है: कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा, एचडीएल, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर।

मानदंड

रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल - 3.0 - 5.0 मिमीोल/ली;

एथेरोस्क्लेरोसिस के खतरे के साथ, कुल कोलेस्ट्रॉल 7.8 mmol / l तक बढ़ जाता है;

एलडीएल पर पुरुषों- 2.25 - 4.82 मिमीोल / एल;

महिलाओं में एलडीएल- 1.92 - 4.51 मिमीोल / एल;

एचडीएल पर पुरुषों- 0.72 - 1.73 मिमीोल / एल;

एचडीएलपर महिला- 0.86 - 2.28 मिमीोल / एल;

ट्राइग्लिसराइड्सपुरुषों में- 0.52 - 3.7 मिमीोल / एल;

ट्राइग्लिसराइड्समहिलाओं के बीच- 0.41 - 2.96 मिमीोल / एल।

कुल कोलेस्ट्रॉल की पृष्ठभूमि के खिलाफ एचडीएल और एलडीएल का अनुपात सबसे अधिक संकेतक है। एक स्वस्थ शरीर में, एचडीएल एलडीएल से काफी अधिक होता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे प्रभावी उपचार

ऐसी कई दवाएं हैं जो उन मामलों में कोलेस्ट्रॉल कम करती हैं जहां यह संकेतक स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन जाता है, या पहले से ही एथेरोस्क्लेरोसिस की शुरुआत में होता है। श्रद्धांजलि देना आवश्यक है, जिसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा उचित पोषण है। ऐसे मामलों में, आहार और मध्यम व्यायाम न केवल सभी रक्त गणनाओं को सामान्य करने में मदद करेगा, बल्कि आपके शरीर को पूरी तरह से ठीक और फिर से जीवंत भी करेगा।

तेजी से चिकित्सीय प्रभाव के लिए, औषधीय तैयारी का उपयोग किया जाता है:

— स्टेटिन्स- सबसे लोकप्रिय दवाएं, उनकी कार्रवाई का सिद्धांत संबंधित एंजाइमों को अवरुद्ध करके यकृत में कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोकना है। आमतौर पर उन्हें दिन में एक बार सोते समय लिया जाता है (इस समय, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का सक्रिय उत्पादन शुरू होता है)। चिकित्सीय प्रभाव 1-2 सप्ताह के व्यवस्थित उपयोग के बाद होता है, लंबे समय तक उपयोग के साथ वे नशे की लत नहीं होते हैं। साइड इफेक्ट्स में मतली, पेट और मांसपेशियों में दर्द शामिल हो सकते हैं, और दुर्लभ मामलों में, व्यक्तिगत संवेदनशीलता हो सकती है। स्टेटिन समूह की दवाएं कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 60% तक कम कर सकती हैं, लेकिन उनके दीर्घकालिक उपयोग के साथ, हर छह महीने में एएसटी और एएलटी के लिए नियमित रूप से परीक्षण करना आवश्यक है। सबसे आम स्टैटिन सेरिवास्टेटिन, फ्लुवास्टेटिन और लवस्टैटिन हैं।

— फ़िब्रेट्सएचडीएल के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की सिफारिश की जाती है जब ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा 4.5 मिमीोल / एल हो। स्टैटिन के साथ उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। साइड इफेक्ट गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, पेट फूलना, मतली, उल्टी और पेट दर्द के रूप में प्रकट होते हैं। दवाओं के इस समूह के प्रतिनिधि: क्लोफिब्रेट, फेनोफिब्रेट, जेम्फिब्रोज़िल।

— पित्त अम्ल अनुक्रमक. दवाओं का यह समूह रक्त में अवशोषित नहीं होता है, लेकिन स्थानीय रूप से कार्य करता है - यह पित्त एसिड से बांधता है, जो कोलेस्ट्रॉल से संश्लेषित होते हैं, और उन्हें स्वाभाविक रूप से शरीर से हटा देते हैं। यकृत पित्त एसिड के उत्पादन में वृद्धि करना शुरू कर देता है, रक्त से अधिक कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करके, दवा की शुरुआत के एक महीने बाद एक सकारात्मक सकारात्मक प्रभाव दिखाई देता है, प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्टैटिन का एक साथ प्रशासन संभव है। दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से वसा और विटामिन के बिगड़ा हुआ अवशोषण हो सकता है, रक्तस्राव में वृद्धि संभव है। दुष्प्रभाव: पेट फूलना, कब्ज। इन दवाओं में शामिल हैं: कोलस्टिपोल, कोलेस्टारामिन।

— कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधकआंत से लिपिड के अवशोषण में हस्तक्षेप। इस समूह की दवाएं उन लोगों के लिए निर्धारित की जा सकती हैं जिनके पास स्टैटिन लेने के लिए मतभेद हैं, क्योंकि वे रक्त में अवशोषित नहीं होते हैं। रूस में, कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधकों के समूह की केवल 1 दवा, ईज़ेट्रोल पंजीकृत है।

उपरोक्त उपायों का उपयोग उन्नत मामलों में किया जाता है, जब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को जल्दी से कम करना आवश्यक होता है, और जीवनशैली में बदलाव जल्दी से वांछित प्रभाव नहीं दे सकता है। लेकिन औषधीय एजेंटों को लेते समय भी, रोकथाम और हानिरहित प्राकृतिक पूरक के बारे में मत भूलना, जो लंबे समय तक नियमित उपयोग के साथ, भविष्य में हृदय प्रणाली के रोगों को रोकने में आपकी मदद करेंगे।

रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए लोक उपचार

- नियासिन (निकोटिनिक एसिड, विटामिन पीपी, विटामिन बी 3)) क्रिया का तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन प्रयोगों से पता चलता है कि विटामिन की उच्च खुराक लेने के कुछ दिनों के बाद, रक्त में एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर स्पष्ट रूप से कम हो जाता है, लेकिन एचडीएल की मात्रा 30% तक बढ़ जाती है। दुर्भाग्य से, यह हृदय संबंधी जटिलताओं और दौरे के विकास के जोखिम को कम नहीं करता है। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, नियासिन को अन्य उपचारों के साथ जोड़ा जा सकता है।

— . मछली के तेल और समुद्री भोजन के साथ-साथ ठंडे दबाने वाले वनस्पति तेलों (अपरिष्कृत) में निहित है। उनका तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, सक्रिय विकास की अवधि के दौरान रिकेट्स को रोकता है, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और उन्हें लोच देता है, उनके घनास्त्रता को रोकता है, हार्मोन जैसे संश्लेषण में भाग लेता है। पदार्थ - प्रोस्टाग्लैंडीन। आवश्यक फैटी एसिड के स्रोतों का नियमित सेवन पूरे जीव के कामकाज को चमत्कारिक रूप से प्रभावित करेगा, विशेष रूप से, यह एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकने में मदद करेगा।

— विटामिन ई. एक बेहद मजबूत एंटीऑक्सीडेंट जो एलडीएल के टूटने और फैटी प्लेक के गठन को रोकता है। सकारात्मक प्रभाव की शुरुआत के लिए, उचित मात्रा में विटामिन का लगातार उपयोग करना आवश्यक है।

— हरी चायइसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं - पदार्थ जो लिपिड चयापचय को प्रभावित करते हैं, वे "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और "उपयोगी" की सामग्री को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, चाय में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

- लहसुन. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त वाहिकाओं में थक्कों को बनने से रोकने के लिए (रक्त को पतला करता है) ताजा लहसुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लहसुन बनाने वाले सक्रिय घटक सल्फर युक्त यौगिक हैं, विशेष रूप से, एलिन।

— सोया प्रोटीन।कार्रवाई से, वे एस्ट्रोजेन के समान हैं - वे एथेरोस्क्लेरोसिस की संभावना को कम करते हैं। जेनिस्टिन अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण एलडीएल ऑक्सीकरण को रोकता है। इसके अलावा, सोया पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद मिलती है।

— विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन), बी 9 (फोलिक एसिड), बी 12 (सायनोकोबालामिन)।आहार में इन विटामिनों की पर्याप्त मात्रा हृदय की मांसपेशियों के समुचित कार्य में योगदान करती है, एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग के विकास के जोखिम को काफी कम करती है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में कौन से कारक योगदान करते हैं?

सबसे अधिक बार, एथेरोस्क्लेरोसिस उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्होंने लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा की है। जितनी जल्दी आप अपनी जीवन शैली में बदलाव करते हैं, उतनी ही कम गंभीर बीमारियों के होने की संभावना कम होती है। यहाँ 4 मुख्य कारक हैं जो उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान करते हैं:

— निष्क्रिय जीवन शैली।कम गतिशीलता के साथ, शारीरिक गतिविधि की कमी, "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, जिससे हृदय रोगों के विकास का खतरा पैदा होता है।

— मोटापा।लिपिड चयापचय का उल्लंघन उच्च कोलेस्ट्रॉल से निकटता से संबंधित है। अधिक वजन वाले लोगों को हृदय प्रणाली के विभिन्न रोगों का खतरा होता है।

— धूम्रपान. यह धमनियों के संकुचन की ओर जाता है, रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि, घनास्त्रता, हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है।

— वसायुक्त पशु उत्पादों का सेवनबड़ी मात्रा में एलडीएल में वृद्धि की ओर जाता है।

— वंशागति।उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर की प्रवृत्ति आनुवंशिक रूप से संचरित होती है। इसलिए, जिन लोगों के रिश्तेदार इस विकृति से पीड़ित हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल से लड़ने के तरीके के रूप में स्वस्थ जीवन शैली

जब तक आप उचित पोषण और सक्रिय जीवन शैली का पालन करते हैं, तब तक विभिन्न रोगों के विकास का जोखिम कम हो जाता है। यह जोखिम वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। अपनी जीवन शैली को बदलकर आप पूरे जीव के काम में सुधार करते हैं, किसी भी विकृति की प्रवृत्ति के बावजूद, आंतरिक रक्षा तंत्र आसानी से खतरे का सामना कर सकते हैं।

सक्रिय खेल चयापचय में सुधार करते हैं, कंकाल की मांसपेशियों के साथ-साथ हृदय की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं, सभी अंगों और प्रणालियों को बेहतर रक्त आपूर्ति में योगदान करते हैं (शारीरिक परिश्रम के दौरान, डिपो से रक्त सामान्य चैनल में जाता है, यह ऑक्सीजन के साथ अंगों की बेहतर संतृप्ति में योगदान देता है और पोषक तत्त्व)।

खेल अभ्यास भी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकते हैं।

उचित पोषण के महत्व को न भूलें। सख्त आहार का दुरुपयोग न करें। शरीर को वे सभी पोषक तत्व प्राप्त होने चाहिए जिनकी उसे इष्टतम अनुपात में आवश्यकता होती है, विटामिन और खनिज, फाइबर। आहार में पर्याप्त सब्जियां, फल, अनाज, दुबला मांस, समुद्री और समुद्री मछली, वनस्पति अपरिष्कृत तेल, दूध और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। यदि आहार में किसी भी विटामिन की कमी है, तो बेरीबेरी को रोकने के लिए समय-समय पर उनकी सामग्री के साथ तैयारी करना उचित है।

धूम्रपान छोड़ने से न केवल एथेरोस्क्लेरोसिस, बल्कि ब्रोंकाइटिस, पेट के अल्सर और कैंसर जैसी कई अन्य बीमारियों के विकसित होने का खतरा कम हो जाएगा।

खेल तनाव और अवसाद के लिए सबसे अच्छा उपाय है, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। नियमित शारीरिक गतिविधि, चाहे वह पार्क में दौड़ना हो या जिम में 3 घंटे का व्यायाम, पूरे दिन जमा हुई नकारात्मकता और जलन को दूर करने में मदद करता है, कई एथलीट प्रशिक्षण के दौरान उत्साह का अनुभव करते हैं। यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सक्रिय लोग गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वालों की तुलना में तनाव के प्रति बहुत कम संवेदनशील होते हैं।

निष्कर्ष

जैसा कि आप देख सकते हैं, कोलेस्ट्रॉल एक अत्यंत महत्वपूर्ण यौगिक है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह हमारे जीवन के लिए आवश्यक है, लेकिन शरीर में इसकी मात्रा आदर्श से अधिक नहीं होनी चाहिए। उच्च और निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के अनुपात में असंतुलन के गंभीर परिणाम होते हैं।

सबसे अच्छा इलाज समय पर रोकथाम है। रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली है।

जब आप बुरी आदतों को छोड़ देते हैं और उपरोक्त नियमों का पालन करना शुरू कर देते हैं, तो आप स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में पूरी तरह से भूल जाएंगे।

कोलेस्ट्रॉल। मिथक और छल।

कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई एक नेक, उपयोगी और जटिल मामला है। आप किसी भी मदद को ठुकरा नहीं सकते। एक पूर्वापेक्षा धन का उपयोग है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को समझते हैं। पारंपरिक दवाओं के अलावा, कई आधुनिक दवाओं का विकास किया गया है। दवाओं की कार्रवाई की प्रभावशीलता और प्रकृति भिन्न होती है। आपको पेश किए गए उत्पादों की संभावनाओं को समझना होगा।

कोलेस्ट्रॉल से दवाओं के लिए आवश्यकताएँ

दवा लेने की आवश्यकताएं सभी दवाओं के लिए समान हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला उत्पाद अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित, वहनीय और उपयोग में आसान होना चाहिए। यदि सूचीबद्ध गुण उपाय में मौजूद हैं, तो इसे दिलचस्प और किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त कहने के आधार हैं। यह जानकर कि कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ दवाओं पर क्या आवश्यकताएं हैं, बाजार द्वारा पेश किए जाने वाले मुख्य विकल्पों की तुलना करना और तत्काल टॉप बनाना संभव होगा। यदि आप कम से कम 5 उत्पाद लेते हैं तो स्थानों का वितरण कैसे होगा?

जगह 5. नियमित निकोटिनिक एसिड

हर फार्मेसी में बेचा जाने वाला एक साधारण विटामिन पीपी सफलतापूर्वक कोलेस्ट्रॉल से लड़ता है। एक सप्ताह के उपयोग के बाद एक ध्यान देने योग्य प्रभाव होता है। उपकरण के संचालन का सिद्धांत आज भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। लेकिन "निकोटीन" में अन्य गंभीर कमियां पाई गई हैं जो इसे ऊंचा नहीं उठने देती हैं:

• विटामिन पीपी को मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाना चाहिए या अंतःशिरा में प्रशासित किया जाना चाहिए;
• खुराक बड़ी होनी चाहिए, अन्यथा परिणाम दिखाई नहीं देगा;
• अक्सर दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे लाली;
• उच्च कोलेस्ट्रॉल के पूर्ण उपचार के लिए उपयुक्त नहीं है।

सामान्य तौर पर, निकोटिनिक एसिड एक आपातकालीन उपाय है। इसे लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े की संख्या को जल्दी से कम करने के लिए दवा की सिफारिश की जाती है।

जगह 4. डोपेलगेर्ज़ ओमेगा-3 (मछली का तेल)

लंबे समय तक डॉक्टरों को मछली के तेल के कोलेस्ट्रॉल पर प्रभाव के बारे में पता नहीं था। पहले यह माना जाता था कि फैटी एसिड इसके स्तर में वृद्धि को भड़काते हैं। लेकिन मछली के तेल के उचित उपयोग से कोलेस्ट्रॉल कम होता है।यह डोपेलहर्ट्ज़ के लिए उपाय है जो यहां इंगित किया गया है, क्योंकि फिलहाल यह उपलब्ध और लेने में आसान है (और मछली की तरह गंध नहीं करता है)।

मछली के तेल के उपयोग पर कई प्रतिबंध हैं। यह तुरंत कोलेस्ट्रॉल को खत्म नहीं करता है, लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है। एक स्थिर प्रभाव हमेशा प्राप्त नहीं होता है। और contraindications की एक बड़ी सूची (मुख्य एक अग्नाशयशोथ है) कई लोगों को उपाय का उपयोग करने की अनुमति नहीं देता है और उन्हें दूसरी दवा की तलाश करने के लिए मजबूर करता है।

जगह 3. Ezetrol - कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक

शायद बहुत कम लोगों ने इस दवा के बारे में सुना होगा। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि हमारे देश में इसका कोई एनालॉग नहीं है, और मूल उत्पाद खरीदना मुश्किल है। Ezetrol एक ऐसी दवा है जो कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित होने से रोकती है। यह अवशोषण प्रक्रिया को अवरुद्ध नहीं करता है, लेकिन धीमा कर देता है और इसे कठिन बना देता है। कोलेस्ट्रॉल में तेजी से कमी होती है। उसके पास बहुत कम मतभेद हैं। कमियों में से:

• यह निश्चित रूप से सिद्ध नहीं हुआ है कि Ezetrol जीवन को लम्बा खींचता है;
• लंबे समय तक, कोलेस्ट्रॉल कम करने का प्रभाव संरक्षित नहीं होता है और दवा को रोकने के बाद गायब हो जाता है;
• यहां प्रस्तुत अन्य दवाओं की तुलना में दवा बहुत अधिक महंगी है।

Ezetrol एक प्रभावी दवा है और कम से कम थोड़ी देर के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीके से कोलेस्ट्रॉल प्लेक से छुटकारा पाने में मदद करती है। लेकिन नीचे वर्णित उपकरण बेहतर काम करते हैं।

जगह 2. सिम्वास्टैटिन और अन्य नवीनतम पीढ़ी के स्टैटिन

इसी तरह की दवाओं का एक बड़ा समूह है जिसे "स्टैटिन" कहा जाता है। वे एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं - वे एंजाइमों को अवरुद्ध करते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के गठन का कारण बनते हैं। फंड लेना आसान है - दिन में एक बार। लंबे समय तक उपयोग के साथ, कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगातार कम होता जाता है। सच है, पाठ्यक्रमों को लगातार दोहराया जाना चाहिए।

स्टैटिन का लीवर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उसका काम बिगड़ जाता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। इस तरह के नुकसान स्टैटिन को पहले स्थान पर नहीं बढ़ने देते हैं। लेकिन क्या मतलब स्वर्ण पदक छीन लिया?

जगह 1. एटेरोल - कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे अच्छा उपाय

घरेलू बाजार की नवीनता। यह अभी तक सभी के लिए ज्ञात नहीं है, और किसी भी पिछले दवा की तुलना में दवा खरीदना अधिक कठिन है। फिर दवा को पहले स्थान पर क्यों मिला? एटेरोल के मुख्य लाभों को नाम देने के लिए पर्याप्त है:

• आंतों में कार्य करता है, जहां यह कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकता है;
• इसकी एक प्राकृतिक रचना है, यही वजह है कि यह लगभग सभी के लिए उपयुक्त है;
• दुष्प्रभाव - एक अविश्वसनीय दुर्लभता (त्रुटि के स्तर पर);
• दो या तीन पाठ्यक्रमों के बाद कोलेस्ट्रॉल को स्थायी रूप से समाप्त कर देता है।

वर्णित किसी भी दवा में ऐसे गंभीर सकारात्मक गुण नहीं हैं। अध्ययनों के अनुसार, एटेरोल एक महीने के उपयोग के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को लगातार कम करता है। उसके बाद, समस्या के बारे में वर्षों (या हमेशा के लिए) को भूलने के लिए एक और निवारक पाठ्यक्रम लेने की सलाह दी जाती है। निश्चित रूप से - एटेरोल खराब कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ सबसे अच्छी दवा है। आप दवा के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

निकोटिनिक एसिड और विटामिन बी9 का नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावी ढंग से कम करेगा और सजीले टुकड़े की संख्या को कम करेगा। केवल खुराक का निरीक्षण करना और दुष्प्रभावों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के लिए, आप निकोटिनिक और फोलिक एसिड की प्रसिद्ध तैयारी का उपयोग कर सकते हैं। उनके पास कार्रवाई का एक अलग तंत्र है, लेकिन उपचार में प्रभावशीलता कई महीनों के नियमित उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है। फोलिक एसिड कोलेस्ट्रॉल संश्लेषण की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। यह होमोसिस्टीन को मेथियोनीन में बदल देता है। यह एक अनिवार्य घटक है, क्योंकि होमोसिस्टीन की अत्यधिक सांद्रता धमनी की दीवार में भड़काऊ प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की ओर ले जाती है। निकोटिनिक एसिड वासोडिलेटेशन को बढ़ावा देता है, रक्त की चिपचिपाहट में कमी, जो इस्केमिक ऊतकों और अंगों के ट्राफिज्म में सुधार करता है।

केवल पिछली शताब्दी में, वैज्ञानिकों ने पाया कि निकोटिनिक एसिड रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। हालांकि, बाद में यह साबित हुआ कि ऊतकों में भी एकाग्रता कम हो जाती है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के साथ-साथ इसकी जटिलताओं की रोकथाम के लिए एक निस्संदेह लाभ है।

रक्त संरचना और हृदय प्रणाली पर प्रभाव

कोलेस्ट्रॉल के अलावा ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा भी कम हो जाती है। इस तरह की प्रक्रियाएं स्वतःस्फूर्त लिपोलिसिस के रुकावट के कारण होती हैं, अर्थात रक्त में वसायुक्त परत से ग्लिसरॉल और फैटी एसिड का निर्माण और रिलीज होता है।

इसके अलावा, निकोटिनिक एसिड एक वैसोडिलेटर है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पैथोलॉजिकल रूप से संकुचित धमनियां या सजीले टुकड़े से भरा हुआ, रक्त के थक्कों का विस्तार होता है, और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ रक्त उन ऊतकों में प्रवेश करता है जो कुछ समय के लिए इस्किमिया की स्थिति में रहे हैं।

लाभ यह है कि सभी बर्तन एसिड के संपर्क में आते हैं, न कि किसी एक व्यक्ति के। इसलिए, घावों के सटीक स्थानीयकरण को जानना आवश्यक नहीं है। रक्तचाप संकेतकों पर वासोडिलेशन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे कम करने से जीवंतता में योगदान होता है, शरीर के स्वर में वृद्धि होती है।

निकोटिनिक एसिड की तैयारी का उपयोग उन रोगों के इलाज के लिए किया जाता है जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन के संकुचन से जुड़े होते हैं। वे रक्त को पतला करते हैं और इसे स्क्लेरोस्ड धमनियों से भी गुजरने देते हैं।

निकोटिनिक एसिड के ये सभी प्रभाव साबित करते हैं कि यह एथेरोस्क्लेरोसिस के इलाज के लिए एक प्रभावी दवा है। यह न केवल रक्त और ऊतकों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है, बल्कि मौजूदा एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

अन्य अंगों और प्रणालियों पर प्रभाव

निकोटिनिक एसिड का लगातार उपयोग अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। उनके मध्यम अतिवृद्धि के साथ, हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो शरीर को सूजन और एलर्जी से बेहतर ढंग से लड़ने में मदद करते हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की ग्रंथियों की कार्यात्मक गतिविधि, आंत की मोटर फ़ंक्शन बढ़ जाती है। कम गैस्ट्रिक अम्लता और कमजोर मोटर फ़ंक्शन के साथ यह एक सकारात्मक प्रभाव है।

मनोरोग में निकोटिनिक अम्ल का प्रयोग बड़ी मात्रा में किया जाता है। यह शराब और निकोटीन की लत को कम कर सकता है, अवसाद से बाहर निकल सकता है या सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एसिड हार्मोन सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

मधुमेह मेलेटस में, निकोटिनिक एसिड की तैयारी रोग के हल्के रूपों के लिए मुख्य उपचार के रूप में और एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में कार्य कर सकती है जो इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता को कम कर सकती है।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एसिड के निम्नलिखित प्रभाव हैं:

• रक्त प्लाज्मा, ऊतकों में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा कम कर देता है;
• रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और रक्तचाप को कम करता है;
• रक्त चिपचिपाहट को कम करने में मदद करता है;
• शरीर की विरोधी भड़काऊ और एलर्जी विरोधी प्रक्रियाओं को बढ़ाता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की ग्रंथियों के स्राव और आंत के मोटर कार्य को उत्तेजित करता है;
• मधुमेह में, यह रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को कम करता है;
• मूड में सुधार, सिज़ोफ्रेनिया, तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षणों से राहत देता है;
• शराब और निकोटीन की लत को कम करता है।

दुष्प्रभाव

निकोटिनिक एसिड गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर में सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि छोटी खुराक भी जटिलताओं के विकास को भड़का सकती है। निकोटिनिक एसिड (एंडुरासिन) के साथ दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनमें अतिरिक्त पदार्थ होते हैं जो एसिड को आंतों के श्लेष्म पर आक्रामक रूप से कार्य करने की अनुमति नहीं देते हैं।

निकोटिनिक एसिड भूख बढ़ाता है, इसलिए आहार और व्यायाम के बिना मोटापे की संभावना अधिक होती है।

चूंकि निकोटिनिक एसिड शरीर में मिथाइल समूहों की अत्यधिक उपस्थिति का कारण बनता है, इसलिए हेपेटोसाइट मोटापा और बाद में, यकृत की विफलता के विकास का जोखिम होता है।

यदि एसिड की तैयारी पहली बार की जाती है, तो वासोडिलेशन से जुड़े लक्षण दिखाई देते हैं। यह त्वचा का हल्का लाल होना, पित्ती, रक्तचाप में गिरावट हो सकती है। वे ओवरडोज की विशेषता नहीं रखते हैं, लेकिन इसका मतलब केवल यह है कि शरीर दवाओं के अनुकूल हो जाता है। अधिकतम आधे घंटे के बाद, लालिमा और खुजली का कोई निशान नहीं होगा।

प्रवेश और दवाओं की विशेषताएं

निकोटिनिक एसिड के साथ तैयारी न्यूनतम खुराक के साथ निर्धारित की जाती है। यह आवश्यक है ताकि शरीर को धीरे-धीरे इनकी आदत हो जाए। विशेष रूप से खतरनाक रक्तचाप में तेज कमी है, जिससे चेतना का नुकसान हो सकता है। इसलिए, भले ही आप अस्वस्थ महसूस करें, आपको खुराक कम कर देनी चाहिए।

50 मिलीग्राम की प्रारंभिक एकाग्रता। धीरे-धीरे, खुराक 4 ग्राम तक पहुंचनी चाहिए, क्योंकि केवल निकोटिनिक एसिड की उच्च सांद्रता में कोलेस्ट्रॉल में कमी और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े का क्षरण होता है। सप्ताह में एक बार या लक्षण कम होने पर खुराक बढ़ा दी जाती है।

एक बड़ी खुराक (लगभग 12 ग्राम) का उपयोग केवल अंतःशिरा संक्रमण और सिज़ोफ्रेनिया के गंभीर रूपों के उपचार के लिए किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए ऐसी खुराक का उपयोग अस्वीकार्य है, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता के विकास को भड़काएगा।

एसिपिमॉक्स और एंड्यूरासीन जैसी दवाओं की संरचना में निकोटिनिक एसिड होता है। एंड्यूरासीन का लाभ यह है कि इसमें एक उष्णकटिबंधीय मोम होता है जो धीमी गति से आंतों के अवशोषण को बढ़ावा देता है। रक्त की एकाग्रता में क्रमिक वृद्धि से गंभीर जटिलताएं और दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। इसलिए, निकोटिनिक एसिड की तैयारी या खुद को उसके शुद्ध रूप में लेना इतना महत्वपूर्ण नहीं है।

फोलिक एसिड

फोलिक एसिड या, दूसरे शब्दों में, विटामिन बी9 कोलेस्ट्रॉल के मुख्य मेटाबोलाइट्स में से एक है। यह विटामिन उन पदार्थों के संश्लेषण में शामिल होता है जो होमोसिस्टीन को मेथियोनीन में बदल देते हैं। यदि शरीर में फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में नहीं है, तो मेथियोनीन में संक्रमण नहीं किया जाता है। इसलिए, रक्त वाहिकाओं में होमोसिस्टीन अधिक मात्रा में होता है और धीरे-धीरे धमनियों की दीवारों को नष्ट करना शुरू कर देता है।

कुछ समय बाद, घावों की साइट पर एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस में बदल जाती है। विटामिन बी9 की और अनुपस्थिति के साथ, दिल का दौरा, मस्तिष्क का आघात और हृदय की मांसपेशी जैसी जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।

यह माना जाता है कि एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा है। हालांकि, यह परिकल्पना गलत है, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में वृद्धि के साथ भी, लेकिन होमोसिस्टीन की अनुपस्थिति में, एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी क्षति नहीं देखी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि कोलेस्ट्रॉल रूपांतरण के अंतिम चरण में कोलेस्ट्रॉल एक मेटाबोलाइट है और अपने आप में धमनी की दीवार को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसलिए, फोलिक एसिड एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने का एक प्रभावी तरीका है।

निकोटिनिक एसिड और विटामिन बी 9 दोनों ही उत्कृष्ट पदार्थ हैं जो न केवल रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करते हैं, बल्कि एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के पुनर्जीवन में भी योगदान करते हैं। यदि विटामिन लेने का व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं है, तो एसिड का उपयोग करते समय यह महत्वपूर्ण बारीकियों को याद रखने योग्य है।

खुराक को प्रति सप्ताह लगभग 1 टैबलेट धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। शरीर को रक्त वाहिकाओं के विस्तार के लिए उपयोग करने के लिए यह आवश्यक है। 12 ग्राम से ऊपर की खुराक को विषाक्त माना जाता है और इसके परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता होगी। हृदय प्रणाली को प्रभावित करने के अलावा, एसिड का अन्य अंगों और प्रणालियों पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नियासिन (निकोटिनिक एसिड, विटामिन पीपी)

शरीर के ऊतकों में कई ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में भाग लेता है। निकोटिनिक एसिड की कमी के मामले में, पेलाग्रा विकसित होता है - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग और त्वचा के घावों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी। निकोटिनिक एसिड यकृत में कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोकता है।

विटामिन पीपी के सबसे महत्वपूर्ण खाद्य स्रोत अनाज, साबुत रोटी, फलियां, ऑफल (जिगर, गुर्दे, हृदय), मांस, मछली, साथ ही कुछ सब्जियां (गाजर, आलू) और यहां तक ​​कि चाय की पत्तियां भी हैं। बहुत उच्च सामग्री निकोटिनिक एसिडखमीर में, सूखे मशरूम। उत्पादों में निकोटिनिक एसिड की सामग्री पर डिब्बाबंदी, ठंड और सुखाने का बहुत कम प्रभाव पड़ता है। गर्मी उपचार, विशेष रूप से अत्यधिक लंबे समय तक पकाने और बार-बार तलने से, कच्चे खाद्य पदार्थों में इसकी सामग्री की तुलना में विटामिन की मात्रा 15-20 प्रतिशत या उससे अधिक कम हो जाती है।

विटामिन पीपी की दैनिक मानव आवश्यकता 15 से 25 मिलीग्राम तक होती है। चिकित्सीय प्रभाव में डिस्बैक्टीरियोसिस से छुटकारा पाना और यकृत को साफ करना भी शामिल है।

निकोटिनिक एसिड की चिकित्सीय खुराक बहुत अधिक है, लेकिन वे पहले से ही एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित हैं (अनुभाग "औषधीय कोलेस्ट्रॉल कम करना" देखें)।

पोलीकोसानॉल

इसे गन्ने के तने के बाहरी खोल से या चुकंदर से निकाला जा सकता है। दुनिया भर में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि 2 से 3 महीने के लिए प्रति दिन 10 से 20 मिलीग्राम की खुराक पर पोलीकोसानॉल कुल कोलेस्ट्रॉल को 20% तक कम कर देता है, "खराब" कोलेस्ट्रॉल - लगभग 25%, "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल 10% बढ़ा देता है। - 15%। इसके अलावा, यह साबित हो गया है कि पोलीकोसानॉल (2-3 वर्षों के लिए) के लंबे समय तक उपयोग से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

पॉलीकोसैनॉल से ट्राइग्लिसराइड्स कम प्रभावित होते हैं।

बीटा ग्लाइकान

बीटा ग्लाइकानप्राप्त हुआ अनाजया समुद्री शैवाल समुद्री घास की राख, - पॉलीसेकेराइड जो शरीर की सुरक्षा को बढ़ाते हैं और जिनमें प्रतिरक्षा बढ़ाने के गुण होते हैं। 6 सप्ताह के लिए प्रतिदिन दलिया की 1-3 सर्विंग कुल कोलेस्ट्रॉल और "खराब" कोलेस्ट्रॉल को काफी कम करती है।

ओमेगा 3

स्वस्थ फैटी एसिड वसा के तीन वर्गों में विभाजित होते हैं: ओमेगा -3, ओमेगा -6, ओमेगा -9। का सबसे महत्वपूर्ण पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (PUFAs)आवश्यक फैटी एसिड हैं: लिनोलिक और अल्फा-लिनोलेनिक। वे शरीर में संश्लेषित नहीं होते हैं और भोजन से प्राप्त किए जाने चाहिए। PUFA कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को मजबूत करते हैं, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करते हैं।

ओमेगा -3 फैटी एसिड आज हमारे आहार में सबसे ज्यादा कमी है। अतीत में, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 के संतुलन को हरी पत्तेदार सब्जियों से भरपूर आहार के माध्यम से बनाए रखा जाता था जिसमें कम मात्रा में ओमेगा -3 होता था। जानवरों के मांस में, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का संतुलन पहले भी देखा गया था, क्योंकि वही पत्तेदार पौधे जानवरों के लिए मुख्य भोजन थे। आज, खेत में उगाए गए मांस में बड़ी मात्रा में ओमेगा -6 और ओमेगा -3 की नगण्य मात्रा होती है। सब्जियों और फलों में भी उनके जंगली समकक्षों की तुलना में कम मात्रा में ओमेगा -3 होता है। पिछले 100-150 वर्षों में, विभिन्न वनस्पति तेलों के सेवन से आहार में ओमेगा -6 की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है। वहीं, ओमेगा-3 फैट से भरपूर मछली और सीफूड का सेवन कम हुआ है। अब "सभ्य" देशों में ओमेगा -6 से ओमेगा -3 का अनुपात पारंपरिक 1-4: 1 के बजाय 10-30:1 की सीमा में है।

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