क्या महत्वपूर्ण दिनों में तैरना संभव है। क्या इलिन के दिन के बाद तैरना संभव है? पारिस्थितिकीविदों, स्वच्छता डॉक्टरों और पादरियों की राय

गर्मी की गर्मी में, वास्तव में ठंडे पानी में डुबकी लगाना चाहता है, इसलिए कम ही लोग जलाशय की सफाई पर ध्यान देते हैं। हालांकि, प्रदूषित पानी में तैरने से दुखद परिणाम हो सकते हैं।

हमने 10 संकेत एकत्र किए हैं कि आपको तालाब या झील में तैरना नहीं चाहिए।

1. जलपक्षी की उपस्थिति

Cercariae के पहले लक्षण कीड़े के काटने की तरह दिखने वाले चकत्ते हो सकते हैं। फिर तरल से भरे बुलबुले दिखाई देते हैं, त्वचा गंभीर रूप से खुजली करने लगती है। उपचार के बिना, एरिज़िपेलस विकसित हो सकता है। संक्रमण के मामले में विशेष रूप से खतरनाक तट के पास के स्थान हैं, जो अच्छी तरह से गर्म हो गए हैं और शैवाल के साथ उग आए हैं।

2. खिलता पानी

Cercariae, घोंघे के वाहक, कीचड़ में और जलीय पौधों की सतह पर प्रजनन करते हैं। ऐसे जलाशय आमतौर पर उथले होते हैं, उनमें पानी अच्छी तरह से गर्म होता है और विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया से भरा होता है, जिसमें एंटरोवायरस संक्रमण, साल्मोनेलोसिस, पोलियोमाइलाइटिस, पेचिश, लेप्टोस्पायरोसिस, हेपेटाइटिस ए और अन्य संक्रामक रोगों के रोगजनक शामिल हैं।

3. पशुधन के निशान

बहुत बार, गायों, घोड़ों और छोटे पशुओं को पानी के लिए गांवों के पास स्थित छोटे जलाशयों में लाया जाता है। ऐसे स्थानों में, तट खुर के निशान से ढका होता है, और पानी जानवरों के मल से प्रदूषित होता है और आंतों के संक्रमण या कृमि को पकड़ने की उच्च संभावना होती है। पशुधन फार्मों के पास स्थित जल निकायों में तैरने पर भी ऐसा ही जोखिम होता है।

4. पास में औद्योगिक उद्यमों और नाली के पाइपों की उपस्थिति

5. कचरे के ढेर से निकटता

यह शायद सबसे खतरनाक पड़ोस है। बारिश के दौरान भारी मात्रा में गंदा पानी जलाशय में बह जाता है, साथ ही विभिन्न कचरा उसमें मिल जाता है। नहाते समय, आप न केवल एक केले का अपच, बल्कि एक गंभीर संक्रामक रोग भी उठा सकते हैं।

6. कपड़े धोने को तालाब में धोया जाता है या कारों को धोया जाता है

गांव के तालाब या झील के किनारे आप कपड़े धोते हुए, कालीन साफ ​​करते हुए या कार धोते हुए लोगों से मिल सकते हैं। इस मामले में, पानी बैक्टीरिया या रासायनिक यौगिकों से दूषित होता है। आंतों के संक्रमण को पकड़ना या एलर्जी जिल्द की सूजन प्राप्त करना आसान है।

7. लॉग और ड्रिफ्टवुड पानी से बाहर चिपके हुए हैं

यदि रोड़े या डंडे पानी में से निकल जाएं तो उसमें प्रवेश न करें। पानी के नीचे, एक रोड़ा में भागना और एक लैकरेशन, और कभी-कभी फ्रैक्चर होना आसान होता है। अगर किनारे के पास पेड़ या झाड़ियाँ उग आती हैं तो भी आपको सावधान रहना चाहिए। उनकी जड़ें या गिरे हुए तने पानी में हो सकते हैं, जिससे चोट लगने का खतरा होता है।

8. नावों के साथ शोर करने वाली कंपनियां

शोर करने वाली कंपनियां अक्सर जलाशय के किनारे आराम करती हैं। जंगली पानी में, जहां तैराकी के लिए कोई अलग क्षेत्र नहीं है और सेवाएं जो व्यवस्था बनाए रखती हैं, ऐसे पर्यटक नशे में मोटर बोट या नाव की सवारी कर सकते हैं। उनकी असावधानी और प्रबंधन में त्रुटियां स्नान करने वाले लोगों को चोट पहुंचाती हैं।

9. साइन "तैराकी निषिद्ध है!"

ऐसे ही कोई ऐसा चिन्ह नहीं लगाएगा। इसका मतलब है कि इस जगह का पानी बहुत ज्यादा प्रदूषित होता है और आंतों में संक्रमण होने का खतरा रहता है। प्रतिबंध अन्य कारणों से भी हो सकता है: तल पर मलबे का जमाव, वह स्थान जहाँ नावें चल रही हों, मजबूत अंतर्धारा आदि। किसी भी मामले में, संकेत के पास तैरना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, और कभी-कभी जीवन के लिए। आप Rospotrebnadzor की वेबसाइट पर उन जल निकायों की सूची देख सकते हैं जहां तैराकी की अनुमति है।

10. फव्वारे - जहां आपको निश्चित रूप से तैरना नहीं चाहिए

फव्वारा नहाने के लिए बिल्कुल भी जगह नहीं है, इसमें पानी साफ नहीं है, क्योंकि यह एक बंद प्रणाली के माध्यम से घूमता है। यानी फव्वारा से लेकर टंकी तक और वापस बिना सफाई के फव्वारे तक। इसके अलावा, कचरा अक्सर फव्वारे में फेंक दिया जाता है, बेघर लोग उनमें धोते हैं और अनाथ जानवर पीते हैं।

जल निकायों में तैरने के लिए बुनियादी सुरक्षा नियम

• बहते पानी की तुलना में स्थिर पानी हमेशा अधिक खतरनाक होता है।नदी में, पानी लगातार बदल रहा है, बैक्टीरिया के प्रजनन और संचय के लिए कोई स्थिति नहीं है। वहीं रुके हुए जलस्रोतों में किसी भी बीमारी की चपेट में आने का खतरा बहुत ज्यादा होता है।
• जिसमें पानी ही नहीं रेत भी है खतरनाक- 5-6 सेंटीमीटर की गहराई पर, सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट माइक्रॉक्लाइमेट बनाया जाता है, क्योंकि यह वहां गर्म और आर्द्र होता है। अपने आप को समुद्र तट पर रेत में दफन न करें या बच्चों को रेत के महल बनाने की अनुमति न दें यदि पानी और तट की शुद्धता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।
• साफ दिखने वाले तालाब में भी तैरने की कोशिश करें पानी को निगलें नहीं और नाक में न जाने देंऔर तैरने के बाद साफ पानी से धो लें या कम से कम एक नम कपड़े से त्वचा को पोंछ लें।
• लागत भीड़ भरे समुद्र तटों से बचें: जितने अधिक लोग होंगे, संक्रमण का खतरा उतना ही अधिक होगा। केवल वहीं तैरना सबसे अच्छा है जहां विशेष रूप से सुसज्जित समुद्र तट हैं, और पानी स्वच्छता मानकों को पूरा करता है।

एकातेरिना कुशनिर, उच्च चिकित्सा शिक्षा

रेखांकन: जूलिया प्रोसोसोवा

आज हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि मासिक धर्म के दौरान समुद्र, पूल या पानी के किसी अन्य शरीर में धूप सेंकना और तैरना संभव है या नहीं।

क्यों नहीं?

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि डॉक्टर किस कारण से तैराकी या इसे कम से कम करने की सलाह नहीं देते हैं।

• सौंदर्यशास्त्र। जलाशय से बाहर निकलने पर पानी में या शरीर पर खून के निशान दिखाई दे सकते हैं। लेकिन, जैसा कि यह निकला, यह सबसे बड़ी समस्या नहीं है।
• रोग। मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा खुलती है और रोगाणु और बैक्टीरिया पानी के साथ अंदर आ सकते हैं। और चूंकि मासिक धर्म के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, तो बीमारियां तेजी से विकसित हो सकती हैं।
• योनि और गर्भाशय। यह तथ्य कि समुद्र या नदी का पानी योनि में स्वतंत्र रूप से प्रवेश कर सकता है, सभी को पता है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि संक्रमण तुरंत दिखाई देगा। यह शरीर अपने माइक्रोफ्लोरा की मदद से रोगाणुओं से काफी सफलतापूर्वक लड़ता है। लेकिन गर्भाशय में, वे गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं, हालांकि वहां पहुंचना कहीं अधिक कठिन होता है। हालांकि, विभिन्न ट्राइकोमोनास, जिआर्डिया और क्लैमाइडिया के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।

क्या करें?

• स्वच्छता प्रक्रियाएं। इस स्थिति से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका टैम्पोन है। वे मज़बूती से योनि के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध कर देंगे और रक्त और पानी को अवशोषित करके गर्भाशय की रक्षा करेंगे। लेकिन आपको उन्हें हर तैरने के बाद बदलना होगा।
• पानी की प्रक्रिया ऐसे समय में करने की कोशिश करें जब डिस्चार्ज इतना तीव्र न हो।
• विभिन्न प्रकार के विटामिन या ताजे फल और सब्जियां लेकर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें
• एक अधिक उन्नत सुरक्षा विकल्प योनि कप है। पानी में प्रत्येक प्रवेश के बाद इसे बदलना नहीं पड़ता है, क्योंकि यह कम से कम छह घंटे तक रहता है।

चलो पानी के बारे में बात करते हैं

चूंकि स्नान में न केवल खारा समुद्री जल शामिल होता है, यह पानी के अन्य निकायों के बारे में अधिक बात करने लायक है जो संभावित स्नान स्थान के रूप में काम कर सकते हैं।

1. समुद्र। तैरना मना नहीं है, मुख्य बात यह है कि पानी ठंडा नहीं है। टैम्पोन लड़की के लिए मुख्य वस्तु बनी हुई है। इसे नहाने के तुरंत पहले डालें और उसके तुरंत बाद उतार दें। लेकिन अगर पानी में आपको लगे कि टैम्पोन बहुत सूज गया है, तो आपको तुरंत बाहर जाकर उसे बदल देना चाहिए।
2. नदी। अगर इसमें पानी साफ है, तो तैरना मना नहीं है। लेकिन कोशिश करें कि पानी में बीस मिनट से ज्यादा न रहें।
3. झील या तालाब। डॉक्टर मासिक धर्म के दौरान ऐसे जलाशयों में तैरने की जोरदार सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि स्थिर पानी में, रोगाणु अधिक तीव्रता से विकसित होते हैं और गंभीर स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों को जन्म दे सकते हैं, भले ही आपने टैम्पोन का उपयोग किया हो।
4. स्विमिंग पूल। सिद्धांत रूप में, आप इसमें तैर सकते हैं, लेकिन यह संभव है कि सेंसर स्राव के सूक्ष्म अवशेषों पर प्रतिक्रिया करेंगे, जैसे कि वे मूत्र थे, और आपके आस-पास के पानी को बहुत ही ध्यान देने योग्य रंग में रंग दें। नतीजतन, आप बहुत शर्मिंदा होंगे और यह साबित करने में सक्षम होने की संभावना नहीं होगी कि आपने पानी में पेशाब नहीं किया।
5. स्नान। बहुत से लोग घरेलू प्लंबिंग के इस टुकड़े का उपयोग दर्द से राहत के उपाय के रूप में करते हैं। लेकिन आप गर्म पानी में नहीं बैठ सकते। यह केवल रक्तस्राव को बढ़ाएगा। यदि आप वास्तव में स्नान करना चाहते हैं, तो उसमें पानी गर्म रखने की कोशिश करें, गर्म नहीं, और कैमोमाइल का काढ़ा अवश्य डालें, जिसे प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है।

छुट्टी चाहे कितनी भी लंबी क्यों न हो, अगर आपकी मासिक अवधि ने समुद्र तट की छुट्टी के लिए आपकी योजनाओं को खराब कर दिया है, तो बेहतर होगा कि शुरुआती दिनों में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और लंबे समय तक तैरने और धूप सेंकने से परहेज करें। इस समय, दर्शनीय स्थलों की यात्रा और स्मृति चिन्ह खरीदना बेहतर है, क्योंकि देर-सबेर मासिक धर्म समाप्त हो जाएगा और आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना तैराकी का आनंद ले सकते हैं।

क्या मासिक धर्म के दौरान बाथरूम, पूल, विभिन्न जलाशयों में तैरना संभव है? सामान्य ज्ञान हमें बताता है कि नहीं, क्योंकि मासिक धर्म की अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुलती है, और यह विभिन्न रोगाणुओं के पानी से प्रवेश करने के लिए पर्याप्त है।

अब आइए बारीकियों पर करीब से नज़र डालें। चलो स्नान से शुरू करते हैं। निश्चित रूप से, आप डॉक्टरों की सिफारिश जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान स्नान करना असंभव है, केवल स्नान। यह न केवल उल्लिखित रोगाणुओं के कारण है, बल्कि इस तथ्य के कारण भी है कि गर्म पानी रक्तस्राव को बढ़ा सकता है।

ठंडा पानी एक और मामला है। यहां ज़्यादा गरम करना असंभव है, लेकिन संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है (यदि आप एक स्थिर जलाशय में तैरने जा रहे हैं, न कि समुद्र या पूल में)। लेकिन इस मामले में, स्थिति से बाहर निकलने का एक तरीका है - स्वच्छ टैम्पोन का उपयोग करना। यदि आपने कभी उनका उपयोग नहीं किया है और इन स्वच्छता उत्पादों के प्रति कोई पूर्वाग्रह है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आपको केवल नहाने के समय के लिए टैम्पोन की आवश्यकता होगी, इसके बाद - आप हटा सकते हैं और हटाया जाना चाहिए। असुविधा से बचने के लिए, निर्देशों के अनुसार टैम्पोन डालें, एक सुविधाजनक ऐप्लिकेटर इसमें आपकी मदद करेगा। वैसे, कुंवारी भी टैम्पोन का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन केवल "मिनी" के रूप में चिह्नित हैं। वे आसानी से हाइमन में एक छोटे से छेद के माध्यम से इसे परेशान किए बिना प्रवेश करते हैं। टैम्पोन रिसाव के साथ एक अप्रत्याशित स्थिति से बचने के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले 2-3 दिनों में तैरना नहीं चाहिए, जब निर्वहन सबसे अधिक होता है और स्नान करने से पहले एक नए टैम्पोन का उपयोग करें।

एक अन्य विकल्प, उन लोगों के लिए जो मासिक धर्म के दौरान तैरना संभव है या नहीं, मासिक रक्तस्राव की शुरुआत की तारीख में देरी करना है। ऐसा करने के लिए कुख्यात मौखिक गर्भ निरोधकों - जन्म नियंत्रण की गोलियों की मदद से काफी सरल है। यदि आप उन्हें पहले से ही पीते हैं, तो बढ़िया। इसका मतलब है कि जिस चक्र के लिए कोमल समुद्र पर छुट्टी निर्धारित है, आपको बस गोली लेने के चक्र में 7 दिन का ब्रेक लेने की आवश्यकता नहीं है। आप 21 दिनों के लिए अपनी अवधि में देरी कर सकते हैं - यह पहले से ही खतरनाक हो सकता है। जो लोग इन उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से गोलियां पीने का फैसला करते हैं, उन्हें सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि गर्भनिरोधक गोलियों में कई मतभेद होते हैं। लेकिन मासिक धर्म के दौरान, आप तैर सकते हैं, क्योंकि मासिक धर्म नहीं होता है। इस तरह, मासिक धर्म में थोड़ी देरी के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, एथलीटों द्वारा। लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू न करें। यदि "रसायन विज्ञान" आपके लिए नहीं है, तो टैम्पोन के साथ एक विकल्प है।

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समुद्र पर एक शानदार गर्मी की छुट्टी आगे इंतजार कर रही है, लेकिन शरीर विज्ञान ने एक अप्रिय आश्चर्य प्रस्तुत किया है - महत्वपूर्ण दिन, सभी निष्पक्ष सेक्स के शाश्वत दुश्मन। क्या करें? आखिरकार, आप वास्तव में तैरना चाहते हैं या बस अपनी खुशी के लिए समुद्र, नदी या पूल में छपना चाहते हैं!

टैम्पोन

यह वह जगह है जहां व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद दिमाग में आते हैं: पैड और टैम्पोन। पहला विकल्प, प्रजातियों की विविधता के बावजूद, तुरंत गायब हो जाता है। दूसरा बना रहता है, इस तथ्य के कारण कि टैम्पोन योनि में डाले जाते हैं और अक्सर केवल आकार में भिन्न होते हैं, जिसे "बूंदों" द्वारा नियंत्रित किया जाता है। बस इसका फायदा यह है कि इनके इस्तेमाल से आप तैर सकते हैं, लेकिन इस तरह की तैराकी की कोई गारंटी नहीं है। यह अभी भी ऐसा करने के लायक नहीं है, क्योंकि एक निश्चित जोखिम है, लेकिन आधिकारिक तौर पर इस तरह के फंड के साथ खुले पानी या पूल में तैरना निषिद्ध नहीं है।

और इसलिए स्वाभाविक रूप से सवाल उठता है: "क्या टैम्पोन से तैरना संभव है?" इसके लिए क्या करने की जरूरत है और क्या यह पानी में उतरने लायक है?

टैम्पोन के साथ तैरने के फायदे और नुकसान

हालांकि डॉक्टरों द्वारा टैम्पोन से स्नान करने की मनाही नहीं है, फिर भी, कई महिलाएं किसी प्रकार के संक्रमण को पकड़ने के डर से महत्वपूर्ण दिनों का इंतजार करना पसंद करती हैं। और इसमें वे सही हैं। मासिक धर्म के दौरान समुद्र या नदी में तैरने के साथ इंतजार करना बेहतर होता है। या मासिक धर्म के तीसरे दिन करें, जब डिस्चार्ज इतना मजबूत न हो।

क्या नदी में टैम्पोन के साथ तैरना संभव है? यह याद रखने योग्य है कि महत्वपूर्ण दिनों के दौरान गर्भाशय "खुला" होता है, और योनि म्यूकोसा का माइक्रोफ्लोरा विभिन्न बैक्टीरिया और बीमारियों की चपेट में आता है। इस अवधि के दौरान किसी अप्रिय घाव को पकड़ने की संभावना, यहां तक ​​\u200b\u200bकि टैम्पोन से भी, अपरिवर्तित रहती है, अर्थात यह नहीं बढ़ता है, लेकिन इसे रोका भी नहीं जाता है। आखिरकार, इस व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद में जीवाणुरोधी गुण नहीं होते हैं जो आपके शरीर को विभिन्न संक्रमणों से बचाएंगे।

और चूंकि पानी अक्सर मीठे पानी के जलाशयों, नदियों और झीलों में जमा हो जाता है, जिससे विभिन्न विषाणुओं के प्रजनन के लिए अनुकूल वातावरण बनता है, यहां तक ​​​​कि रेत भी संक्रमण के वाहक के रूप में काम कर सकती है। लेकिन खारे पानी में तैरने से चीजें थोड़ी बेहतर होती हैं। इसका कारण समुद्री जल में नमक की मात्रा अधिक होती है, जो तैराकी को थोड़ा सुरक्षित बनाता है।

तो क्या आप टैम्पोन से तैर सकते हैं? इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से "नहीं" में नहीं दिया जा सकता है। लेकिन संकट के दिनों में खुले पानी में तैरना सख्त मना है! आखिरकार, यह संभावना नहीं है कि एक महिला की प्रतिरक्षा इतनी मजबूत है कि वह हानिकारक सूक्ष्मजीवों को बिना नुकसान के जननांग प्रणाली में प्रवेश करने में सक्षम है। इसके अलावा, 100% के करीब होने की संभावना के साथ, यह उम्मीद की जा सकती है कि टैम्पोन के बिना स्नान करने के बाद कुछ जटिलताएं हो सकती हैं।

पानी में क्या होता है?

इस सवाल का जवाब खोजने से पहले कि क्या नदी, समुद्र या किसी अन्य पानी में टैम्पोन के साथ तैरना संभव है, आइए विचार करें कि यदि आप अभी भी तैरने की हिम्मत करते हैं तो इस स्वच्छता उत्पाद का क्या होगा। स्वाभाविक रूप से, यह तेजी से सूज जाता है, क्योंकि यह न केवल रक्त और श्लेष्म स्राव को अवशोषित करता है, बल्कि पानी भी। इसके अलावा, टैम्पोन जननांग अंगों में द्रव के प्रवेश को रोकता है। और यह महत्वपूर्ण है। चूंकि अतिरिक्त तरल के अवशोषण से पानी में इसकी भिगोना तेज हो जाती है, आप लगभग 15 से 30 मिनट तक तैर सकते हैं।

कौन सा चुनना है?

दुर्भाग्य से, आप दुकानों में अलमारियों पर "तैराकी के लिए" चिह्नित टैम्पोन नहीं पा सकते हैं, क्योंकि उनका अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है, और इसलिए आपको जो कुछ भी है उसके साथ करना होगा। व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, आप स्नान की संभावना को ध्यान में रखते हुए, अपना स्वयं का स्वच्छता उत्पाद चुनते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मिनी या छोटे चिह्नित टैम्पोन कुंवारी लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि वे नियमित उत्पादों से छोटे होते हैं और केवल बहुत छोटी लड़कियों के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।

महिलाओं की राय

अभी भी सुनिश्चित नहीं है कि क्या आप टैम्पोन से तैर सकते हैं? उन महिलाओं द्वारा छोड़ी गई समीक्षाएं जो संसाधनशीलता और व्यावहारिकता से वंचित नहीं हैं, पहले घर पर ऐसी तैराकी की सुविधा की जांच करने की सलाह दें। यह करना आसान है: यहां पानी से भरा आपका अपना बाथरूम आपका सहायक बन जाएगा। अपने टैम्पोन को हटाए बिना अपनी अवधि के दौरान तैरें। इस प्रकार, आप अपने लिए निर्धारित करेंगे कि क्या यह महत्वपूर्ण दिनों के अंत की प्रतीक्षा करने के लायक है, या क्या व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद आपके लिए असुविधा पैदा नहीं करता है।

समुद्र पर

अस्पष्ट? सुनिश्चित नहीं हैं कि आप पूल में कौन से टैम्पोन पहन सकते हैं? एक सामान्य, लेकिन महत्वपूर्ण बिंदु है: उन सामान्य उपकरणों का उपयोग करें जिन्हें आपने एक से अधिक बार खरीदा है और उनकी विश्वसनीयता और आराम में विश्वास है। आखिरकार, सिद्ध चीजों का उपयोग करना बहुत अधिक सुखद और सुविधाजनक है, और प्रयोग करने के लिए नहीं, अपने साथ एक नया, फिर भी अप्रयुक्त उत्पाद जो आपके अनुरूप नहीं हो सकता है।

समुद्र की यात्रा पर टैम्पोन का उपयोग करने के नियम

कमोबेश इस सवाल पर फैसला किया गया कि क्या टैम्पोन से तैरना संभव है। स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, आपको तैराकी करते समय महत्वपूर्ण दिनों में स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने के नियमों को जानना चाहिए। उनमें से कई हैं, इसलिए उनके साथ खुद को परिचित करना और अपने स्वयं के अच्छे के लिए उनका निरीक्षण करना आसान है।

सबसे पहले, यदि मासिक धर्म के सामान्य दिन पर, हर दो से तीन घंटे में एक टैम्पोन को बदलने की आवश्यकता होती है, तो समुद्र में आराम करते समय इसे अधिक बार किया जाना चाहिए।

दूसरे, पानी में अपने प्रवास को 15-20 मिनट तक सीमित करना बेहतर है, क्योंकि टैम्पोन जल्दी से पानी को अवशोषित करता है और आकार में अधिकतम तक बढ़ जाता है, जिससे असुविधा की भावना होती है।

तीसरा, पानी छोड़ने के तुरंत बाद या कुछ मिनट बाद अपने स्वच्छता उत्पाद को बदल दें। टैम्पोन के अंदर नमी से पूरी तरह से संतृप्त होना असंभव है - इससे जननांग श्लेष्म में जलन हो सकती है।

और, चौथा, आप कितना भी तैरना चाहें, इस आवेग को वापस पकड़ें और महत्वपूर्ण दिनों में तैराकी के साथ इसे ज़्यादा न करें। पानी में बिताए गए समय को कम से कम सीमित करें। यह वह सब है जो आप अपनी महिलाओं के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाए बिना वहन कर सकते हैं।

निष्कर्ष

खैर, चलिए इसे समेटते हैं। आप टैम्पोन के साथ तैर सकते हैं, लेकिन फिर भी कई लोग मासिक धर्म की प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं, और फिर अपनी खुशी के लिए तैरते हैं। यदि आपके पास प्रतीक्षा करने का समय नहीं है, तो हमारे लेख को पढ़ने के बाद, हम आशा करते हैं कि आपको पता चल गया होगा कि टैम्पोन के साथ सही तरीके से कैसे तैरना है। हम आपके सुखद प्रवास की कामना करते हैं!

मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के दौरान, महिलाओं को कई चीजें नहीं करने की सलाह दी जाती है, जैसे कि गहन व्यायाम, धूप सेंकना, वजन उठाना और बहुत कुछ। लेकिन क्या मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरना संभव है? आइए इस मुद्दे को समझने की कोशिश करते हैं।

क्या मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरना संभव है: डॉक्टर की राय

गर्भाशय ग्रीवा नहर में एक विशेष श्लेष्म प्लग होता है जो गर्भाशय गुहा में रोगजनकों के प्रवेश को रोकता है। मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान, ग्रीवा नहर का थोड़ा सा विस्तार होता है, और श्लेष्म प्लग इससे बाहर निकलता है, इसके सुरक्षात्मक कार्य को पूरा करना बंद कर देता है। नतीजतन, रोगाणु आसानी से गर्भाशय गुहा में प्रवेश कर सकते हैं और एंडोमेट्रैटिस के विकास का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान, श्लेष्म झिल्ली (एंडोमेट्रियम) को खारिज कर दिया जाता है और, वास्तव में, गर्भाशय की आंतरिक गुहा एक रक्तस्राव घाव है, जो आगे चलकर जननांग अंगों के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

उपरोक्त सभी को देखते हुए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देते हैं कि क्या मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरना संभव है, नकारात्मक में।

यदि आप जानते हैं कि समुद्र में अपनी छुट्टी के दौरान आपको अपनी अवधि शुरू करनी चाहिए और अपनी छुट्टी से एक भी दिन खोना नहीं चाहते हैं, तो मासिक धर्म की शुरुआत को थोड़ा पीछे धकेला जा सकता है। उदाहरण के लिए, ऐसे मामलों में जहां एक महिला मौखिक गर्भनिरोधक ले रही है, वह पिछले एक को खत्म करते ही अगले पैकेज से गोलियां लेना शुरू कर सकती है। ऐसे में आपको दवा लेने के बीच सात दिन का ब्रेक लेने की जरूरत नहीं है।

मासिक धर्म के रक्तस्राव में कृत्रिम रूप से देरी करने के कुछ अन्य तरीके हैं। हालाँकि, ये सभी हार्मोनल दवाओं के उपयोग पर आधारित हैं, जिन्हें महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है। उनके अनियंत्रित सेवन से हार्मोनल असंतुलन का विकास हो सकता है और विभिन्न मासिक धर्म संबंधी विकार हो सकते हैं, जिसके लिए अधिक दीर्घकालिक और महंगे उपचार की आवश्यकता होगी। लेकिन अगर आप अभी भी मासिक धर्म में देरी करने के इन तरीकों में से किसी एक पर फैसला करती हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आपको कभी भी दोस्तों या रिश्तेदारों की सलाह नहीं लेनी चाहिए!

यह निषिद्ध है! लेकिन मैं वास्तव में चाहता हूँ!

हमें डॉक्टरों की राय पता चली कि क्या मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरना संभव है। लेकिन दुर्भाग्य से, कई महिलाएं हमेशा उसकी बात नहीं मानती हैं। हां, और गर्म समुद्र तट पर गर्म और आकर्षक समुद्री लहरों में न डूबने से गर्म गर्मी के दिन का विरोध कैसे करें।

यदि आप अपनी अवधि के दौरान समुद्री स्नान के आनंद से खुद को इनकार नहीं कर सकते हैं, तो सभी आवश्यक व्यक्तिगत सुरक्षा उपाय करने का प्रयास करें ताकि कोई संक्रमण न हो और फिर अपनी पूरी छुट्टी को बर्बाद करने वाले अपने जल्दबाजी के कृत्य पर पछतावा न करें। हमारा सुझाव है कि आप मासिक धर्म के दौरान खुले पानी में तैरने को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए हमारे सुझावों का उपयोग करें:

• पानी में प्रवेश करने से तुरंत पहले, योनि में अधिकतम अवशोषण शक्ति वाला एक नया हाइजीनिक टैम्पोन रखें;
• जैसे ही आप पानी से बाहर निकलते हैं, इसे तुरंत हटा दें और इसे फेंक दें;
• एक शॉवर लें और एंटीसेप्टिक साबुन या जेल से अच्छी तरह धो लें;
• साफ अंडरवियर या स्विमसूट पहनें।

हालांकि, उन दिनों में जब आपको विशेष रूप से भारी रक्तस्राव होता है, तब भी आपको स्नान करने से बचना चाहिए। और मासिक धर्म के बाकी दिनों में, आपको काफी जल्दी तैरना चाहिए। कुछ दिनों के लिए धैर्य रखें, और फिर बिना किसी डर और भय के समुद्र के पानी का पूरा आनंद लें!

जिन महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है या उन्हें पुरानी स्त्रीरोग संबंधी बीमारियां हैं और जो खुले पानी में तैरना नहीं छोड़ना चाहतीं, उन्हें डॉक्टर से पहले ही पता कर लेना चाहिए कि क्या मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरना संभव है और अपनी सुरक्षा कैसे करें। इन मामलों में, डॉक्टर उन्हें स्नान करने और टैम्पोन को हटाने के तुरंत बाद किसी हल्के एंटीसेप्टिक के घोल से योनि को धोने की सलाह दे सकते हैं।

बेशक, अपने जोखिम और जोखिम पर, आप मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैर सकते हैं। लेकिन क्या यह पानी में चढ़ने लायक है, जिसमें आपके अलावा सैकड़ों अन्य लोग स्नान करते हैं और जो आपके लिए संभावित रूप से खतरनाक हो सकता है? आप तय करें!