ब्रोन्कियल अस्थमा एक पुरानी बीमारी है। आधुनिक चिकित्सा न तो वयस्कों में और न ही बच्चों में इस बीमारी से छुटकारा पाने का अंतिम तरीका जानती है।

भलाई में सुधार के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश का उपयोग किया जाता है। इसे आधुनिक केंद्रों और वैकल्पिक चिकित्सा दोनों के संदर्भ में प्रभावी माना जाता है। रोगियों के लिए, यह विकल्प अन्य प्रक्रियाओं (इंजेक्शन, गोलियां, फिजियोथेरेपी अभ्यास, आदि जैसे कुछ लोग) के लिए बेहतर है।

मालिश की क्रिया छाती, गर्दन और पीठ के कुछ बिंदुओं पर शारीरिक प्रभाव पर आधारित होती है।

नतीजतन, वयस्कों और बच्चों में:

• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
• सांस लेने की मात्रा में वृद्धि
• शरीर की कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन मिलती है
• ब्रोन्कियल धैर्य बढ़ता है, और फेफड़े बेहतर हवादार होते हैं
• वायुमार्ग का विस्तार होता है, जो एक और हमले से बचने में मदद करता है।
• मांसपेशियां होती हैं मजबूत
• रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

प्रत्येक मामले में, व्यक्तिगत रूप से छाती की मालिश करना आवश्यक है। रोग के चरण और डिग्री के आधार पर मतभेद भी हैं। अत्यधिक सावधानी के साथ, बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश निर्धारित करना आवश्यक है, ताकि स्थिति में गिरावट न हो।

ब्रोन्कियल अस्थमा के बारे में अधिक जानने के लिए कृपया देखें:

जब आपको मालिश नहीं करनी चाहिए

रोगी की उम्र और स्थिति के आधार पर, ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ मालिश को contraindicated किया जा सकता है। छाती की मालिश (बच्चों सहित) पर सबसे महत्वपूर्ण प्रतिबंध रोग के तेज होने की अवधि के दौरान स्थापित किया जाता है (विशेषकर अस्थमा के दौरे के दौरान), साथ ही साथ के मामले में:

साथ ही दमा के रोगी में छाती की मालिश करते समय एसेंशियल ऑयल का प्रयोग नहीं करना चाहिए। गंध (विशेषकर लैवेंडर) से अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। किसी भी मामले में, आपको केवल योग्य चिकित्सा पेशेवरों की मदद लेनी चाहिए और अस्थमा की उपस्थिति में छाती और पीठ की अशिक्षित स्व-सिखाया मालिश पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

युवा रोगियों के लिए सुविधाएँ

बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश की अपनी कई विशेषताएं हैं। बच्चों में अस्थमा के इलाज (रोकथाम) के तरीके के रूप में इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। अस्थमा या ब्रोंकाइटिस से पीड़ित बच्चे की मालिश करने की तकनीक इस प्रकार है:

• बच्चे को पीठ के निचले हिस्से से गर्दन तक उंगलियों या पूरी हथेली से सहलाया जाता है
• रगड़ना (वार्म अप करना) पूरे पीठ क्षेत्र के साथ एक दूसरे की ओर हाथों की तेज गति है।
• कंधे एक सर्कल में "गर्म" होते हैं, जबकि हाथों को अंदर से बगल तक पकड़ते हैं
• बच्चे की छाती और पेट के साथ फिसलने वाली हरकतें करें, उसे पीछे से (पीछे से) पकड़ें
• कंधों, कंधे के ब्लेड और गर्दन के क्षेत्र में कंधों से सिर तक छोटे-छोटे पथपाकर आंदोलनों
• क्रॉस रबिंग में गोलाकार गति होती है - एक हाथ कंधे के ब्लेड पर, दूसरा पीठ के निचले हिस्से पर
• आटा - मालिश चिकित्सक रोगी के एक तरफ खड़ा होता है, और पीठ के दूसरी तरफ आटा गूंधते समय उसी तरह की हरकत करता है
• मालिश चिकित्सक की स्थिति "आटा" तकनीक को लागू करते समय समान होती है, लेकिन सानने के बजाय, वे मुड़ी हुई "नाव" हथेलियों के साथ पीठ पर टैप करते हैं
• हथेलियों को एक दूसरे की ओर मोड़ते हुए, वे पूरे पीठ क्षेत्र के साथ तेज खंडित चॉपिंग मूवमेंट करते हैं।
• ऊपर से और छाती के किनारों पर, वे बिना अधिक बल के आधी-खुली मुट्ठियों से पीटते हैं।
• मालिश चिकित्सक छोटे रोगी के पीछे खड़ा होता है, उंगलियां पसलियों के बीच स्थित होती हैं, ब्रश एक साथ कंपन करते हैं और त्वचा पर दबाते हैं
• कैटरपिलर - रीढ़ पर अंगूठे, और शेष 8 पीठ के निचले हिस्से से गर्दन तक, त्वचा के माध्यम से छँटाई करते हैं
• कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में त्वचा का मुड़ना - त्वचा को प्रत्येक हाथ की दो अंगुलियों से खींचा जाता है और एक दूसरे से जोड़ा जाता है, और फिर छोड़ दिया जाता है।

मालिश के दौरान बच्चा कुर्सी पर बैठ सकता है। सबसे छोटे बच्चों को उनकी पीठ या पेट के बल सोफे पर बिठाया जाता है। आप इसे अपने हाथों में ले सकते हैं।

उपचार के प्रकार

अस्थमा से निपटने के लिए मालिश कई प्रकार की होती है। कुछ क्लासिक हैं और कुछ अपरंपरागत हैं। रोगियों की व्यक्तिगत विशेषताओं और रोग की गंभीरता के आधार पर, चिकित्सक उचित मालिश विकल्प निर्धारित करता है। उपचार का एक दिन पर्याप्त नहीं है। रोगी को पूरे निर्धारित पाठ्यक्रम को पूरा करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो इसे दोहराएं।

शास्त्रीय मालिश तकनीक

त्वचा को गर्म करना

रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, पैरों को थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए। शास्त्रीय मालिश का पहला चरण त्वचा और मांसपेशियों का गर्म होना है। इस मामले में, पूरे छाती क्षेत्र में उंगलियों और / या हथेलियों के साथ नीचे से ऊपर तक विभिन्न शक्तियों के स्ट्रोक का उपयोग किया जाता है।

पेट से बगल और गर्दन की ओर गति की दिशा। फिर निप्पल और स्तन ग्रंथियों को छोड़कर, निचोड़ने की बारी आती है।

अगला चरण उरोस्थि, सबक्लेवियन फोसा, पेक्टोरल मांसपेशी है। उंगलियों के दूसरे फालानक्स एकल गोलाकार गति (घड़ी की दिशा में गति की दिशा में) उत्पन्न करते हैं। इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की उंगलियों से मालिश की जाती है, बिना अधिक प्रयास किए (धीरे ​​और सावधानी से)।

छाती की मालिश के बाद, रोगी बैठने की स्थिति में जा सकता है या पेट के बल लुढ़क सकता है। उसी समय, डॉक्टर सर्वाइकल-कॉलर ज़ोन और पीठ का इलाज करेंगे। शुरू करने के लिए, छाती पर उसी क्रम में मांसपेशियों को गर्म करें। पीठ और गर्दन पर मालिश केवल अतिरिक्त आंदोलनों में छाती से भिन्न होती है - अपनी उंगलियों से मांसपेशियों और त्वचा को चुटकी। औसतन, एक क्लासिक मालिश में 15-20 मिनट लगते हैं।

खंडीय मालिश तकनीक

अधिकांश वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि मानव शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। किसी भी आंतरिक अंग के काम का उल्लंघन व्यक्ति की त्वचा पर दिखाई दे सकता है। प्रत्येक अंग में एक या अधिक ऐसे क्षेत्र हो सकते हैं। अस्थमा में मांसपेशियों में होता है बदलाव :

• पीठ पर
• गले पर
• छाती
• कंधे के ब्लेड पर
• इंटरकोस्टल रिक्त स्थान।

इन विभागों पर प्रभाव से अस्थमा और / या ब्रोंकाइटिस के रोगी की स्थिति में राहत मिलती है। शास्त्रीय और खंडीय मालिश के बीच का संबंध बहुत अच्छा है। लेकिन साथ ही, नवीनतम तकनीक की अपनी विशेषताएं हैं:

• कंधे के ब्लेड के क्षेत्र पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाता है - वे आम तौर पर दाहिने कंधे के ब्लेड से शुरू होते हैं, और बाईं ओर समाप्त होते हैं
• देखा - अंगूठे अलग-अलग फैले हुए हैं और रीढ़ पर रखे गए हैं, बाकी उंगलियां त्वचा के माध्यम से छांटती हैं, पीठ के निचले हिस्से से गर्दन तक "आरा" आंदोलनों को करते हुए चलती हैं
• कशेरुकाओं के बीच त्वचा के क्षेत्र पर दबाव या गोलाकार गति
• कांटा - रीढ़ के स्तंभ के साथ पीठ के निचले हिस्से से गर्दन तक (अंतिम बिंदु सातवीं कशेरुका है) धराशायी या गोलाकार गति (दोनों हाथों से केवल पांच उंगलियां शामिल हैं, शेष पांच का उपयोग नहीं किया जाता है)।

खंडीय मालिश का अंत छाती के खिंचाव में व्यक्त किया जाता है। ऐसा करने के लिए, मालिश चिकित्सक, धीरे-धीरे और मजबूत प्रयासों के बिना, रोगी की छाती को रगड़ता है। फिर, रोगी की सांस को ध्यान में रखते हुए, मालिश चिकित्सक के हाथ रीढ़ से उरोस्थि (श्वास - साँस छोड़ते) की ओर बढ़ते हैं। पूर्ण निकास पर, आप उरोस्थि क्षेत्र को थोड़ा संकुचित कर सकते हैं।

गहन मालिश तकनीक

रोगी को गहन मालिश निर्धारित की जाती है, बशर्ते कि छाती और पीठ की अन्य प्रकार की मालिश उसके लिए contraindicated है। इस मामले में, रोगी अपनी पीठ पर झूठ बोलता है।

शास्त्रीय मालिश से मुख्य अंतर छाती के असममित लोब (बाएं फेफड़े के निचले हिस्से का क्षेत्र और दाहिने फेफड़े के ऊपरी हिस्से का क्षेत्र या इसके विपरीत) पर मास्टर का प्रभाव है।

छाती के अग्र भाग के दो भाग और छाती के पिछले भाग के दो भाग होते हैं। रोगी की मालिश के दौरान चयनित क्षेत्रों के क्रम में दो बार परिवर्तन होना चाहिए। उपयोग की जाने वाली मुख्य तकनीकें रगड़, कंपन, सानना हैं।

पाठ्यक्रम में 7 दिनों के भीतर 1-2 सत्र शामिल हैं, लेकिन कुल 5 प्रक्रियाओं से अधिक नहीं। सत्र का समय 30-40 मिनट है।

टक्कर मालिश तकनीक

टक्कर - टैपिंग। रोगी की इस प्रकार की मालिश का उपयोग न केवल अस्थमा के लिए, बल्कि विभिन्न प्रकार के ब्रोंकाइटिस के लिए भी किया जाता है। वह मदद करता है:

• अतिरिक्त बलगम से छुटकारा
• फेफड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार
• सांस लेने की प्रक्रिया में शामिल मांसपेशियों को आराम दें।

दोहन

मालिश की प्रक्रिया में रोगी एक कुर्सी पर बैठ सकता है या सोफे पर लेट सकता है। टक्कर मालिश की शुरुआत और अंत पूरी तरह से शास्त्रीय तकनीक का उपयोग करके जोड़तोड़ के साथ मेल खाता है।

पीठ के सममित भागों (कॉलरबोन के नीचे के क्षेत्र, पसलियों के निचले मेहराब, कंधे के ब्लेड के बीच का क्षेत्र और उनके नीचे) पर कई वार किए जाते हैं। छाती के संकुचन का उपयोग करना संभव है, जैसा कि खंडीय मालिश तकनीक में होता है।

सत्र दिन में 2-3 बार किए जाते हैं, 10 मिनट से अधिक नहीं। इसके बाद, वे प्रति दिन 1 सत्र पर स्विच करते हैं। पाठ्यक्रम 15 दिनों तक जारी रहता है।

स्वयं मालिश

यदि अस्थमा या ब्रोंकाइटिस के रोगी को किसी योग्य चिकित्सक की मदद लेने का अवसर नहीं मिलता है, तो वह स्वयं मालिश कर सकता है।

छाती को पहले स्ट्रोक किया जाता है, धड़ से शुरू होकर गर्दन के पास समाप्त होता है। फिर गहन रूप से मला, एक वार्मिंग प्रभाव प्राप्त करना। फिर, बदले में, त्वचा और मांसपेशियों को गूंधा जाता है, कंपन मालिश तकनीक का उपयोग किया जाता है। तब व्यक्ति "हिला" जाता है। यह आत्म-मालिश सत्र पूरा करता है।

पीठ और गर्दन की मालिश के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है। अपने शरीर की मालिश करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से अनुमति और सिफारिशें लेनी चाहिए।

कपिंग मसाज तकनीक

यह तकनीक चीनी चिकित्सकों से उधार ली गई है। रक्त परिसंचरण में सुधार करते हुए, वैक्यूम मालिश त्वचा रिसेप्टर्स पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। आप कांच या रबर के जार का उपयोग कर सकते हैं। दूसरा विकल्प हाल ही में डॉक्टरों द्वारा अधिक बार उपयोग किया गया है। प्रभाव समान है, लेकिन कांच के विपरीत, रबर को आग पर पहले से गरम करने की आवश्यकता नहीं होती है।

इस विधि का उपयोग करने से पहले, पीठ को एक विशेष तेल से गर्म किया जाता है। दो डिब्बे पीठ के निचले हिस्से पर रखे जाते हैं और धीरे-धीरे सिर की दिशा में चले जाते हैं। कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में, गति रुक ​​जाती है और विपरीत दिशा में फिर से शुरू हो जाती है। पूरे बैक क्षेत्र को कवर करने की कोशिश करते हुए, दोनों बैंकों को वैकल्पिक रूप से स्थानांतरित करें।

इस तरह की मालिश का कोर्स दो सप्ताह से अधिक नहीं होता है। अधिकतम सत्र का समय 20 मिनट है। यह ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में सबसे प्रभावी माना जाता है।

एक्यूप्रेशर तकनीक

मालिश दबाव बिंदु

एक और तकनीक जो हमारे पास पूर्व से आई थी। यह कुछ बिंदुओं पर मालिश करने पर आधारित है, जिसके प्रभाव से फेफड़ों की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पाँच मुख्य बिंदु हैं:

• हंसली - उरोस्थि
• हंसली के थोड़ा नीचे, छाती के बाहर की तरफ
• रीढ़ की हड्डी - कंधों के किनारों को चिह्नित करने वाले बिंदु के ठीक नीचे कंधे का ब्लेड
• कलाई के लचीलेपन पर हाथ पर अंगूठे के आधार के नीचे
• हथेली पर अंगूठे के आधार के पास।

भले ही प्रत्येक रोगी के लिए कौन सी मालिश तकनीक उपयुक्त हो, इसका उपयोग अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए। स्व-दवा इसके लायक नहीं है, खासकर ब्रोन्कियल अस्थमा जैसी बीमारी के साथ।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश- न केवल निवारक उपायों का एक हिस्सा जिसका सामान्य सुदृढ़ीकरण मूल्य है। यह एक गंभीर बीमारी के इलाज का हिस्सा है। ऐसे मामलों में, आपको केवल एक सिद्ध, अनुभवी मालिश चिकित्सक पर विशेष शिक्षा के साथ भरोसा करना चाहिए। आमतौर पर ऐसे विशेषज्ञ चिकित्सा संस्थानों में अभ्यास करते हैं।

दमा के दम घुटने के हमलों को रोकने के लिए डॉक्टरों के पास बहुत सारे अवसर हैं। जटिल चिकित्सा में दवा उपचार, पारंपरिक चिकित्सा, विशेष शारीरिक व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम और विभिन्न प्रकार की मालिश शामिल हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश रोगी की श्वास को सामान्य करने में मदद करती है और अन्य फुफ्फुसीय विकृति के विकास को रोकती है।

शरीर को रगड़ने के कई तरीके हैं। अस्थमा की अभिव्यक्तियों के साथ, कई प्रकार की चिकित्सीय मालिश का उपयोग किया जाता है, जिसे वरीयता देते हुए:

• मानक क्लासिक;
• अलग-अलग क्षेत्रों पर जोर देने के साथ खंडीय;
• गहन, "असममित" प्रभाव के सिद्धांतों के साथ;
• टक्कर, शरीर की सतहों के "टैपिंग" के साथ;
• पेरीओस्टियल, पेरीओस्टेम को निर्देशित।

एक विशेष प्रकार की मालिश की नियुक्ति रोग के लक्षणों और गंभीरता से प्रभावित होती है।

क्लासिक विधि

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए शास्त्रीय मालिश सिद्ध एल्गोरिथम के अनुसार की जाती है:

• छाती को उसके सामने के हिस्से में मालिश करना;
• गर्दन में जोड़तोड़;
• रीढ़ की मांसपेशियों का विकास;
• सामने उरोस्थि पर बार-बार जोड़तोड़;
• श्वसन प्रभाव।

अस्थमा के पाठ्यक्रम को तेज न करने के लिए, प्रक्रिया के दौरान रोगी के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाई जाती है - एक आराम का माहौल, एक मालिश चिकित्सक के गर्म हाथ, एक तेज गंध के बिना मालिश उत्पाद। शास्त्रीय प्रदर्शन के मानक तरीके:

• सानना;
• पथपाकर;
• पुश अप;
• कंपन;
• कंपन।

सत्र का अंतिम चरण हमेशा पथपाकर होता है। मालिश चिकित्सक नीचे से ऊपर तक सभी जोड़तोड़ करता है (इस तरह लसीका चलता है)। जब रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, तो उरोस्थि पर सामने से कार्रवाई की जाती है। जब वह प्रवण स्थिति में होता है तो गर्दन और पीठ की मांसपेशियों पर काम किया जाता है। मालिश बैठने की स्थिति में भी की जा सकती है - रोगी के अनुरोध पर।

दमा के लिए मालिश से श्वसन अवस्था पूर्ण होती है। बैठने और खड़े होने की स्थिति की अनुमति है। मालिश करने वाला एक ब्रश उरोस्थि के क्षेत्र में रखता है, दूसरा उसके प्रक्षेपण के क्षेत्र में पीठ पर। जब साँस लेते हैं, तो विशेषज्ञ हाथों को ऊपर ले जाता है, अंत बिंदु पर हथेलियों के आधार के साथ 5-6 बार उरोस्थि पर दबाता है।

पाठ्यक्रम की अवधि व्यक्तिगत है। आमतौर पर डॉक्टर 20-30 मिनट के 10-15 सत्र लिखते हैं।

जरूरी! प्रक्रिया के दौरान विशेष ध्यान देने के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा में सांस लेने की आवश्यकता होती है। रोगी को इसमें देरी नहीं करनी चाहिए।

खंडीय मालिश

पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं शरीर के कुछ ऊतकों में प्रकट होने वाले संबंधित प्रतिवर्त परिवर्तनों का कारण बनती हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा में, वे मुख्य रूप से छाती, कंधे के ब्लेड, इंटरकोस्टल स्पेस के क्षेत्र में पृष्ठीय और ग्रीवा की मांसपेशियों में ध्यान देने योग्य होते हैं। इंटरकोस्टल स्पेस में, कंधे के ब्लेड के नीचे, कॉलरबोन के क्षेत्र में त्वचा के पूर्णांक बदल जाते हैं। यह ये क्षेत्र हैं जो खंडीय मालिश से प्रभावित होते हैं। यह तब निर्धारित किया जाता है जब दमा के दौरे कम हो जाते हैं।

यह विधि ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए क्लासिक मालिश के समान है और नीचे से ऊपर तक पथपाकर शुरू होती है। लेकिन इसकी कुछ विशिष्ट विशेषताएं हैं:

1. "देखा" - मालिश चिकित्सक अपने अंगूठे को पक्षों की ओर ले जाता है और उन्हें रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ नीचे से ऊपर की ओर ले जाता है। एक त्वचा रोलर बनता है, जो हाथ से चलता है;
2. "कांटा" - विशेषज्ञ हाथों की दो अंगुलियों (सूचकांक और मध्य) को त्रिक क्षेत्र में रीढ़ के स्तंभ के साथ रखता है और उन्हें गर्दन के अंतिम कशेरुका तक ले जाता है। "कांटा" की मदद से आप हाथों के गोलाकार या धराशायी आंदोलनों को अंजाम दे सकते हैं;
3. इंटरवर्टेब्रल ज़ोन की मालिश करना - अंगूठा और तर्जनी शामिल हैं। दबाने या परिपत्र आंदोलनों;
4. कंधे के ब्लेड के क्षेत्र का सावधानीपूर्वक "अध्ययन" - दाएं, फिर बाएं;
5. अस्थमा की मालिश स्ट्रेचिंग से खत्म होती है। विशेषज्ञ छाती को स्ट्रोक करता है, फिर इंटरकोस्टल ज़ोन को रगड़ता है। अंत में, रोगी की सांस पर, वह अपने हाथों को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर ले जाता है, साँस छोड़ने पर - उरोस्थि तक, एक पूर्ण साँस छोड़ने के दौरान, धीरे से छाती पर दबाता है।

तीव्र "असममित" प्रभाव

छाती की मालिश "असममित रूप से" की जाती है। उदाहरण के लिए, बाएं फेफड़े के ऊपरी हिस्से के क्षेत्र की मालिश की जाती है, फिर दाएं के निचले हिस्से की और इसके विपरीत। विशेषज्ञ बदले में चार क्षेत्रों की मालिश करता है: दो पीठ में छाती की सतह पर और दो सामने। फिर जोड़तोड़ दोहराए जाते हैं।

निचले क्षेत्रों से प्रक्रिया शुरू करें। रगड़, सानना, कंपन की तकनीक का प्रयोग करें। आमतौर पर, प्रति सप्ताह दो प्रक्रियाएं की जाती हैं, प्रत्येक में 30-40 मिनट। पाठ्यक्रम तीन से पांच प्रक्रियाएं हैं।

टक्कर विधि

रोगी बैठने या लेटने की स्थिति में होता है। विशेषज्ञ अपने उरोस्थि पर एक हाथ रखता है, दूसरे हाथ से अपनी मुट्ठी से मारता है। टैप करने से पहले और बाद में, आप शास्त्रीय प्रदर्शन की तकनीकों को लागू कर सकते हैं। सबसे पहले, उपक्लावियन क्षेत्र में और नीचे से पसलियों के चाप के क्षेत्र में दो या तीन वार किए जाते हैं। फिर कंधे के ब्लेड के आसपास के क्षेत्र को टैप करें।

प्रक्रिया के अंत में, उरोस्थि का संपीड़न किया जाता है। प्रक्रिया 5-10 मिनट तक चलती है: पहले दिन में तीन बार, फिर एक। कोर्स 15 दिनों तक का है।

पेरीओस्टियल मालिश

तकनीक को श्वसन प्रणाली के लिए "जिम्मेदार" विभागों के पेरीओस्टेम को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रभावित होने वाले खंडों का निर्धारण करने के बाद, मालिश चिकित्सक बिंदु जोड़तोड़ लागू करता है। वे उंगलियों के पहले या तीसरे फालानक्स द्वारा निर्मित होते हैं। कई मिनटों के लिए, घूर्णी आंदोलनों को सही बिंदुओं पर किया जाता है।

सबसे पहले, पांच या छह बिंदुओं की मालिश की जाती है, धीरे-धीरे उनकी संख्या को अधिकतम तक लाया जाता है। यदि रोगी में अप्रिय लक्षण हैं, तो विशेषज्ञ दबाव के बल या उंगली के झुकाव को बदल देता है। यदि रोगी गंभीर दर्द की शिकायत करता है, तो ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ मालिश कुछ मिलीमीटर "स्थानांतरित" हो जाती है, धीरे-धीरे "दर्दनाक" बिंदु पर लौट आती है।

जरूरी! ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, आराम से मालिश और योग तकनीकों का ध्यान रूढ़िवादी चिकित्सा के लिए एक अच्छा अतिरिक्त हो सकता है।

अतिरिक्त एक्सपोजर तकनीक

अस्थमा के लिए मालिश चिकित्सा केवल एक प्रशिक्षित मालिश चिकित्सक द्वारा ही की जा सकती है। हर कोई अपने दम पर दमा के हमलों में मदद करने के अतिरिक्त तरीकों का उपयोग कर सकता है।

बिंदु मालिश

अस्थमा के दौरे शरीर के विभिन्न हिस्सों में विशिष्ट बिंदुओं की मालिश को रोकने में मदद करेंगे। उन्हें दबाया जाता है या हल्के दबाव से रगड़ा जाता है। फुफ्फुसीय रोगों के मामले में, कलाई के बिंदुओं (अंगूठे के आधार से एक सेंटीमीटर नीचे), हथेली के बड़े ट्यूबरकल (अंगूठे के आधार पर), छाती (कॉलरबोन के नीचे तीन सेंटीमीटर) पर प्रभाव पड़ता है। , पीछे (कंधे के ब्लेड के बीच), उरोस्थि और कॉलरबोन के बीच।

एक्यूप्रेशर पांच मिनट से ज्यादा नहीं चलना चाहिए। एक्यूप्रेशर शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना और बिंदुओं के स्थान का पता लगाना आवश्यक है।

स्वयं मालिश

यदि किसी पेशेवर की मदद का सहारा लेना संभव नहीं है, तो आप अपने दम पर अस्थमा की मालिश कर सकते हैं, लेकिन केवल हमलों की अनुपस्थिति में। आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ के पास जाना होगा ताकि वह एक व्यक्तिगत आत्म-मालिश पाठ्यक्रम "पेंट" करे।

सबसे पहले, पीठ, गर्दन और छाती को सहलाया जाता है, फिर उन्हें रगड़ा जाता है और गूंथ लिया जाता है, और अंत में कंपन तकनीक का उपयोग किया जाता है। मनमानी मनमानी की जाती है। रगड़ना अधिक तीव्र होता है। कई सानना करने के बाद, आंतरायिक और गैर-आंतरायिक कंपन किए जाते हैं। वे श्वसन अंगों को टोन करते हैं, इसलिए उन्हें सुबह करना बेहतर होता है। आत्म-मालिश के अंत में, मिलाते हुए प्रदर्शन किया जाता है।

विधि कर सकते हैं

इस तकनीक के साथ, त्वचा के रिसेप्टर्स एक वैक्यूम से प्रभावित होते हैं। कांच के जार को रबर वाले से बदल दिया गया - सुरक्षित। उन्हें आग के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है और आपको दबाव के बल को नियंत्रित करने की अनुमति मिलती है।

डिब्बे का उपयोग करने से पहले, त्वचा पर तेल लगाया जाता है और अपने हाथों से गर्म किया जाता है। दो डिब्बे काठ का क्षेत्र में रखे जाते हैं और धीरे से पीछे की ओर "लुढ़का" जाते हैं। एक सर्पिल में गति करते हुए, बैंकों को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ कंधे के ब्लेड और फिर से पीठ के निचले हिस्से में ले जाया जाता है। फिर प्रत्येक बैंक द्वारा अलग-अलग कार्य किए जाते हैं। प्रक्रिया लंबी नहीं होनी चाहिए। मालिश का कोर्स 12-14 दिनों का होता है।

मालिश योजना

· कॉलर, पीठ और छाती क्षेत्र की मालिश करें।

· यदि आवश्यक हो - नाक के आसपास पेट, सिर, नाक, साइनस की मालिश करें।

मालिश तकनीक

मालिश तकनीक का चयन रोग की अवधि और इसकी गंभीरता के आधार पर किया जाता है।

तीव्रता कम होने की अवधि के दौरान मालिश

पहली प्रक्रियाएं कम होने की अवधि के दौरान निर्धारित की जाती हैं, रोगी की स्थिति अपेक्षाकृत संतोषजनक होनी चाहिए। रोगी की स्थिति - सिर उठाकर पेट के बल लेटना। मालिश क्षेत्र - कॉलर ज़ोन, पीठ, छाती, पार्श्व सतहों सहित। प्रक्रिया बहुत सावधानी से और थोड़े समय (7-10 मिनट) के लिए की जाती है।

तेज, रुक-रुक कर, तेज गति, मजबूत दबाव को contraindicated है। व्यावहारिक अनुभव से पता चलता है कि यदि किसी रोगी को कोमल मालिश तकनीकों (जो मालिश प्रभाव के लिए रोगी के शरीर की एक विरोधाभासी प्रतिक्रिया को इंगित करता है) पर त्वचा का एक स्पष्ट हाइपरमिया है, तो मालिश प्रक्रिया को रोकना जरूरी है ताकि दमा की स्थिति को भड़काने के लिए नहीं।

रोगी की स्थिति में सुधार के साथ, प्रत्येक बाद की प्रक्रिया में, सिर की स्थिति धीरे-धीरे कम हो जाती है, और मालिश रोगी की क्षैतिज स्थिति में जारी रहती है, और फिर - उत्पादक खांसी की उपस्थिति में - सिर धीरे-धीरे होता है क्षैतिज स्थिति में, और फिर क्षैतिज स्थिति से नीचे। उसी समय, प्रक्रिया में संकेत के अनुसार सामने, पेट के सामने छाती की मालिश शामिल है - सिर, चेहरा, नाक और परानासल क्षेत्र।

धीरे-धीरे मालिश प्रक्रिया की अवधि बढ़ाएं, जो 20-25 मिनट तक चलती है। लापरवाह स्थिति में, शरीर की सामने की सतह की मालिश की जाती है, लेकिन सिर को क्षैतिज स्तर से नीचे नहीं किया जाता है।

छूट के दौरान मालिश

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए पीठ की मालिश

पीठ की मालिश इस स्थिति में की जाती है - पेट के बल लेटकर। द्वारा प्रदर्शित:

तलीय सतही और गहरी पथपाकर, पीठ को पथपाकर, रीढ़ की हड्डी से शुरू होकर कमर की रेखा से अक्षीय क्षेत्रों तक;

हाथों की हथेली की सतह के साथ अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ दिशाओं में पीठ की कोमल रगड़, उंगलियों या ब्रश से सर्पिल रूप से रगड़ना;

कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं को उंगलियों से रगड़ना, रेक की तरह पथपाकर और रीढ़ के इंटरस्पिनस स्पेस को रगड़ना। वक्षीय रीढ़ के पैरावेर्टेब्रल ज़ोन की मालिश: तलीय पथपाकर, इस्त्री; हथेली के साथ रगड़ना, हाथ का सहायक भाग, अंगुलियाँ; सीधा और सर्पिल पीस, काटने का कार्य, छायांकन; दबाकर सानना; रीढ़ की हड्डी की नसों के निकास बिंदुओं पर कोमल स्थिर और अस्थिर कंपन; उंगलियों के साथ रीढ़ की हड्डी से मांसपेशियों को बाहर की ओर स्थानांतरित करने के बाद, ब्रश के बाएं और दाएं उंगलियों के साथ (मांसपेशियों को पहले से आराम से) के साथ, वे निचले से शुरू होने वाले कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों को रगड़ते हैं। उंगलियों और कंधे के ब्लेड, उनके किनारों और रीढ़ के ब्रश के सहायक भाग से रगड़ना। पहले सतही को दबाकर और स्थानांतरित करके कोमल सानना। और उनके विश्राम के बाद - पीठ के मांसपेशी समूहों में गहराई से स्थित। ट्रेपेज़ियस और लैटिसिमस डॉर्सी की मांसपेशियों के किनारों को अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ सानना, उनके लगाव के स्थानों - सर्पिल रगड़ द्वारा गूंधा जाता है।

उंगलियों और पसलियों के हाथ के सहायक भाग से मलना, छाती पर कंपन का दबाव। निरंतर कंपन, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर स्थिर कंपन, रीढ़ की नसों के निकास बिंदुओं पर अस्थिर कंपन, पीठ की मांसपेशियों का हल्का कंपन। कंपन स्ट्रोक के साथ समाप्त। आंतरायिक कंपन नहीं दिखाया गया है। कोरोनरी हृदय रोग में, बाईं ओर इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में मालिश तकनीकों की तीव्रता को कम किया जाना चाहिए।

गर्दन की मालिश।

रोगी की स्थिति - उसके पेट के बल लेटना, उसके सिर के नीचे हाथ या मालिश की मेज पर बैठना, सिर रोगी के हाथों या सिर के बल पर टिका होता है। प्लानर और क्लैपिंग गर्दन के पीछे और किनारे को सहलाते हुए। मास्टॉयड प्रक्रिया से बाहरी पश्चकपाल शिखा की दिशा में ओसीसीपिटल क्षेत्र की सर्पिल रगड़ और इसके विपरीत। पश्च और पार्श्व ग्रीवा क्षेत्रों को तलीय, सर्पिल रगड़ से रगड़ना। ट्रेपेज़ियस पेशी के अवरोही भाग को दबाने, खिसकाने, अनुदैर्ध्य सानना, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशियों को संदंश सानना द्वारा सानना। VII ग्रीवा कशेरुकाओं और उससे सटे ऊतकों की स्पिनस प्रक्रिया की उंगलियों को रगड़ना - "सूर्य" के साथ।

छाती क्षेत्र की मालिश

रोगी की स्थिति उसके घुटनों के नीचे एक रोलर, उसकी पीठ पर पड़ी है। महिलाओं में स्तनों को दरकिनार करते हुए, अक्षीय क्षेत्रों की दिशा में छाती के पूर्वकाल और पार्श्व वर्गों के तलीय और आवरण पथपाकर। उंगलियों और उरोस्थि ब्रश के सहायक भाग को सीधे और सर्पिल आंदोलनों के साथ रगड़ना; उंगलियों के साथ सीधे और सर्पिल रगड़, स्टर्नोकोस्टल और स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ों की छायांकन। सुप्राक्लेविकुलर जोड़ों की दिशा में उंगलियों और उपक्लावियन क्षेत्रों के साथ पथपाकर और रगड़ना।

पेक्टोरलिस मेजर और सेराटस मांसपेशियों की मालिश: उंगलियों से रगड़ना, हाथ का सहायक भाग, दबाकर सानना, शिफ्ट करना, पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों के किनारों - अनुदैर्ध्य सानना द्वारा, लगाव बिंदु - सर्पिल रगड़ द्वारा। छाती की मांसपेशियों के पाठ्यक्रम के पीछे, उरोस्थि (उरोस्थि के साथ) के साथ पसलियों के जंक्शन में लगातार लेबिल कंपन। छाती क्षेत्र को टैप करना, काटना, थपथपाना नहीं दिखाया गया है। कोरोनरी हृदय रोग में, रोगी की भलाई को नियंत्रित करते हुए, बाईं ओर पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी की मालिश सावधानी से की जाती है। उंगलियों से रगड़ना और पसलियों के हाथ के सहायक भाग, कॉस्टल मेहराब, डायाफ्राम के लगाव के स्थानों के अनुमान।

ब्रोन्कियल अस्थमा में कॉलर ज़ोन की मालिश

एक विस्तारित साँस छोड़ने के दौरान निचले कॉस्टल किनारों पर दबाव डालना। रीढ़ की ओर इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की रेक-जैसी रगड़। इंटरकोस्टल मांसपेशियों को दबाकर और खींचकर सानना रेक जैसा होता है। इंटरकोस्टल और सेराटस मांसपेशियों की अधिक गहन मालिश के लिए, रोगी को एक के बाद एक, फिर दूसरी तरफ लौटाया जाता है। उसी स्थिति में, पसलियों के क्षेत्रों में लगातार लेबिल कंपन होता है, छाती पर कंपन होता है, साँस छोड़ने के दौरान छाती का कोमल कंपन होता है।

रोगी की खाँसी अब प्रभावी है। मालिश प्रक्रिया का एक अनिवार्य घटक एक जल निकासी मालिश (पुष्ठीय जल निकासी के साथ मालिश का संयोजन) है। यदि रोगी की स्थिति अनुमति देती है, तो उसे घुटने-कोहनी की स्थिति दी जाती है और समय-समय पर खांसी की पेशकश की जाती है। इस समय मालिश करने वाला छाती को हल्का-हल्का हिलाता है। फिर रोगी को तीन बार खांसी करने की सलाह दी जाती है, जिसके दौरान मालिश चिकित्सक, अपनी छाती को अपने हाथों से गले लगाता है, इसे खांसी की लय में दबाता है। साथ ही हाथों को पूर्वकाल पेट की दीवार पर दबाता है। 3-5 बार दोहराएं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक उत्पादक खाँसी की अनुपस्थिति खाँसी के लिए एक contraindication है, क्योंकि कठिन थूक निर्वहन ब्रोंकोस्पज़म को उत्तेजित कर सकता है।

इसके बाद, रोगी को एक उठे हुए पैर के सिरे के साथ एक सोफे पर रखा जाता है। दबाने को रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों में किया जाता है, सामान्य रूप से दबाया जाता है और साँस छोड़ने के दौरान सममित क्षेत्रों और छाती के विपरीत वर्गों पर कंपन होता है। थोड़े आराम के बाद, रोगी को खड़े होने की स्थिति से जल निकासी अभ्यास करने की सलाह दी जाती है: धड़ को आगे झुकाना, श्रोणि के नीचे सिर के अंत को कम करके बैठना और पूर्वकाल पेट की दीवार पर दबाव डालना और खाँसी, भाषण - ध्वनियों का उच्चारण (ध्वनि) जिम्नास्टिक)। इस मामले में, साँस लेना छोटा होना चाहिए और हमेशा नाक के माध्यम से, साँस छोड़ना लंबा होना चाहिए। यदि नाक से साँस लेना मुश्किल है, तो नाक और परानासल क्षेत्रों की मालिश और विशेष साँस लेने के व्यायाम किए जाते हैं, जो ब्रोन्कियल अस्थमा वाले बच्चों की मालिश में वर्णित है। सभी मालिश तकनीकों को रोगी की सांस लेने की गुणवत्ता के निरंतर नियंत्रण में, अचानक आंदोलनों के बिना, धीरे से किया जाता है।

मालिश की अवधि 15-25 मिनट है। उपचार का कोर्स 10-12 प्रक्रियाएं हैं। तीव्र रूप से होने वाली प्रक्रियाओं के साथ - दैनिक, पुरानी के साथ - यह हर दूसरे दिन संभव है।

ब्रोन्कियल अस्थमा जैसी बीमारी के उपचार में मुख्य रूप से दवाओं का उपयोग किया जाता है। लेकिन पूरक उपचार भी बहुत मददगार हो सकते हैं और अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति के लिए जीवन को बहुत आसान बना सकते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश का तात्पर्य गैर-दवा उपचार के ऐसे तरीकों से है।

आपको मालिश की आवश्यकता क्यों है

विभिन्न मालिश तकनीकों की मदद से, आप निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:

• श्वास का सामान्यीकरण;
• दौरे की आवृत्ति में कमी;
• थूक निर्वहन में सुधार;
• श्वसन की मांसपेशियों की छूट;
• फेफड़ों की वातस्फीति (बढ़ी हुई वायुहीनता) की रोकथाम;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार;
• सामान्य सुदृढ़ीकरण क्रिया।

प्रक्रिया के दौरान, मालिश चिकित्सक, त्वचा के रिसेप्टर्स को परेशान करते हुए, न केवल विभिन्न अंगों पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी पलटा प्रभाव डालता है। फेफड़ों सहित रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

न केवल फेफड़े सांस लेने की क्रिया में शामिल होते हैं, बल्कि छाती, ऊपरी कंधे की कमर, पेट और डायाफ्राम की मांसपेशियां उनकी मदद करती हैं। मालिश इन मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में मदद करती है, और अनावश्यक तनाव को खत्म करने में भी मदद करती है।

तंत्रिका तंत्र की स्थिति किसी भी स्थिति में खुद को नियंत्रित करने और अस्थमा के हमलों से अधिक आसानी से निपटने के लिए व्यक्ति की क्षमता को निर्धारित करती है।

मतभेद

किसी भी चिकित्सा तकनीक की तरह, मालिश के अपने मतभेद हैं।

1. त्वचा की समस्याएं: जिल्द की सूजन, एक्जिमा, फंगल संक्रमण, पुष्ठीय चकत्ते, घाव, जलन।
2. तीव्र और साथ ही पुराने संक्रमण, शरीर में कोई भी सूजन प्रक्रिया।
3. किसी भी मूल का रक्तस्राव।
4. बहुत उच्च रक्तचाप।
5. ब्रोन्कियल अस्थमा सहित पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
6. दिल में दर्द और अन्य समझ से बाहर दर्द संवेदनाएं।
7. विघटन के चरण में पुरानी बीमारियां: गंभीर गुर्दे, हृदय और यकृत की विफलता।
8. शराब के नशे की स्थिति।
9. ट्यूमर प्रक्रियाएं सौम्य या घातक हैं।
10. रक्त रोग।
11. ब्रोन्किइक्टेसिस।
12. घनास्त्रता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
13. वाहिकाओं में पैथोलॉजिकल परिवर्तन: वैरिकाज़ नसों, एथेरोस्क्लेरोसिस, एन्यूरिज्म।
14. गंभीर मानसिक विकार।
15. गर्भावस्था।

मालिश के मुख्य प्रकार

क्लासिक संस्करण

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश मानक योजना के अनुसार की जाती है:

• सामने छाती की मालिश;
• ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र का अध्ययन;
• पीठ की मालिश;
• छाती के सामने की ओर लौटें;
• अंतिम श्वास मालिश।

विधि के सार को समझने के लिए, आप एक वीडियो ढूंढ और देख सकते हैं जो एक मालिश चिकित्सक के कार्यों के अनुक्रम को विस्तार से दिखाता है। सत्र के दौरान वातावरण शांत, सुखद, आरामदेह होना चाहिए। रोगी को बेचैनी और तनाव का अनुभव नहीं करना चाहिए। मसाज थेरेपिस्ट के गर्म हाथ जरूरी हैं। तेल या क्रीम का उपयोग किया जा सकता है, अधिमानतः एक मजबूत गंध के बिना, ताकि अस्थमा का दौरा न पड़े।

बुनियादी तरकीबें:

• पथपाकर,
• सानना,
• निचोड़ना,
• कंपन,
• कंपन।

सत्र हमेशा सुखदायक स्ट्रोक के साथ समाप्त होता है। सभी मालिश आंदोलनों को नीचे से ऊपर की ओर किया जाता है, क्योंकि इस दिशा में लसीका का बहिर्वाह होता है।

सामने से छाती की मालिश लापरवाह स्थिति में की जाती है, और पीठ और गर्दन की मांसपेशियों का अध्ययन पेट पर किया जाता है। यदि वांछित है, तो प्रक्रिया के दौरान आप बैठ सकते हैं।

मुख्य एक के बाद श्वास की मालिश की जाती है। स्थिति व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है: आप बैठ सकते हैं या खड़े हो सकते हैं। डॉक्टर रोगी की छाती पर अपना हाथ रखता है: एक उरोस्थि पर, दूसरा पीठ पर, पहले के विपरीत। अंतःश्वसन के दौरान मसाज थेरेपिस्ट हाथों को ऊपर उठाना शुरू कर देता है और अंतिम बिंदु पर पहुंचने पर डॉक्टर हथेलियों के आधार से छाती पर 5-6 दबाव डालता है।

सत्रों की संख्या व्यक्तिगत है। औसतन, प्रतिदिन 10 से 15 प्रक्रियाएं की जाती हैं। सत्र स्वयं 20 मिनट से आधे घंटे तक चल सकता है। पाठ्यक्रम 1-2 महीने में दोहराया जा सकता है।

खंडीय मालिश

मानव शरीर एक एकल प्रणाली है। किसी भी अंग की विकृति त्वचा के कुछ क्षेत्रों में परिवर्तन से प्रकट होती है। इस स्थान पर किसी भी स्पर्श से दर्द होता है, बुखार, पसीना और मोच आ सकती है।

विभिन्न अंगों में ऐसे कई या एक क्षेत्र हो सकते हैं। सभी परिवर्तन रीढ़ की हड्डी की नसों के माध्यम से प्रतिवर्त क्रिया का परिणाम हैं, जिनमें से प्रत्येक शरीर के एक निश्चित खंड से मेल खाता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा में, गर्दन, पीठ की मांसपेशियों में विशेष रूप से कंधे के ब्लेड, वक्ष, इंटरकोस्टल क्षेत्रों में प्रतिवर्त परिवर्तन होते हैं। इंटरकोस्टल स्पेस में, हंसली के ऊपर और नीचे, साथ ही कंधे के ब्लेड के नीचे त्वचा में परिवर्तन का पता लगाया जा सकता है।

इस मालिश की सलाह दमा के लिए अंतःक्रियात्मक अवधि में दी जाती है। उपचार सुबह, दोपहर में भोजन के 2 घंटे बाद या शाम को सोने से 2 घंटे पहले किया जाता है। यह विधि एक क्लासिक चिकित्सीय मालिश जैसा दिखता है। आप प्रशिक्षण वीडियो देखकर खुद को इससे परिचित कर सकते हैं, लेकिन फिर भी एक विशेषज्ञ को ऐसा करना चाहिए।

ब्रोन्कियल अस्थमा में, वे मुख्य रूप से पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। नीचे से ऊपर की ओर सामान्य पथपाकर शुरू करें। लेकिन खंडीय मालिश की अपनी विशेष तकनीक होती है।

1. "आरा" एक पथपाकर तकनीक है जिसमें पहली उंगलियां (अंगूठे) पक्षों की ओर खींची जाती हैं, उन्हें रीढ़ के साथ रखा जाता है। विशेषज्ञ नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित आरा आंदोलनों का उत्पादन करता है। परिणामस्वरूप त्वचा रोलर हाथों के बीच लुढ़कता है, हाथ त्वचा के साथ-साथ चलते हैं।
2. "फोर्क" उन प्रमुख तकनीकों में से एक है जब दो हाथों की दूसरी और तीसरी अंगुलियों को त्रिकास्थि में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ रखा जाता है और धीरे-धीरे रीढ़ के साथ सातवें ग्रीवा कशेरुका तक ले जाया जाता है। "कांटा" आप छायांकन कर सकते हैं या गोलाकार गति कर सकते हैं।
3. 1 और 2 अंगुलियों की सहायता से कशेरुकाओं (रीढ़ प्रक्रियाओं) के बीच स्थित क्षेत्रों पर प्रभाव। आंदोलन या तो गोलाकार या दबाने वाले होते हैं।
4. कंधे के ब्लेड पर विशेष ध्यान दिया जाता है। सबसे पहले, वे दाएं के नीचे के क्षेत्र का काम करते हैं, और फिर बाएं कंधे के ब्लेड के नीचे।
5. सत्र छाती को खींचकर पूरा किया जाता है, जिसके लिए वे पहले स्ट्रोक करते हैं और फिर इंटरकोस्टल स्पेस को रगड़ते हैं। उसके बाद, मालिश करने वाला, रोगी की श्वास पर ध्यान केंद्रित करते हुए, श्वास के दौरान अपने हाथों को रीढ़ की ओर ले जाता है, और साँस छोड़ने पर उसके हाथ उरोस्थि की ओर झुक जाते हैं। एक पूर्ण साँस छोड़ने पर, छाती संकुचित होती है, लेकिन इसे धीरे से करें।

असममित क्षेत्रों की गहन मालिश

यह तकनीक शास्त्रीय तकनीक से इस मायने में अलग है कि इसका प्रभाव छाती के विषम क्षेत्रों पर पड़ता है। सत्र के दौरान, उदाहरण के लिए, दाएं और ऊपरी-बाएं फेफड़े के निचले लोब से संबंधित क्षेत्रों पर काम किया जाता है, या, इसके विपरीत, वे उन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जहां बाएं और ऊपरी-दाएं फेफड़े के निचले लोब का अनुमान लगाया जाता है।

मालिश करने वाला 4 ज़ोन का चयन करता है जिस पर वह कार्य करेगा: 2 सामने की तरफ, 2 छाती के पीछे। इन क्षेत्रों की बारी-बारी से मालिश की जाती है, उनमें से प्रत्येक पर प्रभाव 2 बार दोहराया जाता है। निचले वर्गों से शुरू करें, धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए। उसके बाद, वे क्रमिक रूप से छाती के संबंधित आधे हिस्से को सामने की सतह से शुरू करते हुए, काठ के क्षेत्र में ले जाकर, पीठ और कंधे के ब्लेड क्षेत्र की मालिश करते हैं।

मुख्य तकनीक सानना है, लेकिन रगड़ और आंतरायिक कंपन तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है। एक सत्र 30-40 मिनट तक चल सकता है। प्रति सप्ताह 1-2 सत्र होते हैं। पाठ्यक्रम में 3 से 5 प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं।

टक्कर मालिश

यह तकनीक आपको संचित थूक से छुटकारा पाने की अनुमति देती है, फेफड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, सांस लेने में शामिल मांसपेशियों से तनाव से राहत देती है। सांस लेना आसान हो जाता है। प्रक्रिया के दौरान, आप लेट सकते हैं या बैठ सकते हैं। मसाज थेरेपिस्ट का हाथ छाती पर नीचे की हथेली के साथ रखा जाता है, और दूसरे हाथ की मुट्ठी से उस पर वार किए जाते हैं।

टक्कर की शुरुआत से पहले और मुख्य जोड़तोड़ के बाद, शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। वार, आमतौर पर 2 या 3, सबक्लेवियन क्षेत्रों में और निचले कॉस्टल आर्च पर किए जाते हैं, फिर वे पीछे के क्षेत्र में चले जाते हैं, जहां कंधे के ब्लेड के ऊपर, कंधे के ब्लेड के बीच और उनके नीचे के स्थानों को टैप किया जाता है। अंतिम चाल छाती का संकुचन है। यह उसी तरह किया जाता है जैसे खंडीय मालिश के साथ।

सत्र की अवधि 5-10 मिनट है। सबसे पहले, उपचार दिन में 3 बार तक किया जाता है, फिर दिन में एक बार, दैनिक रूप से 15 दिनों तक, अधिमानतः सुबह।

अतिरिक्त मालिश तकनीक

यदि शास्त्रीय मालिश केवल एक विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है जिसने उचित प्रशिक्षण प्राप्त किया है, तो कोई भी अतिरिक्त स्व-सहायता विधियों में महारत हासिल कर सकता है।

बिंदु मालिश

ब्रोन्कियल अस्थमा में शरीर के विभिन्न हिस्सों में स्थित कुछ बिंदुओं के संपर्क में आने से बीमारी को नियंत्रित करने और यहां तक ​​कि हमलों से राहत पाने में मदद मिलती है। विभिन्न स्थानों पर स्थित बिंदुओं के 3 समूह हैं। एक्सपोजर की अवधि 3 से 5 मिनट तक है, और नहीं। उपचार शुरू करने से पहले, आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और वांछित बिंदुओं के स्थान की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए।

हाथों के प्रतिवर्त क्षेत्रों की मालिश

यह लंबे समय से ज्ञात है कि सभी आंतरिक अंग हाथों पर प्रक्षेपित होते हैं। संबंधित बिंदुओं को प्रभावित करके, किसी विशेष अंग की स्थिति को प्रभावित करना संभव है। सबसे पहले, एक क्रीम या तेल का उपयोग करके, वे पूरे ब्रश की मालिश करते हैं, फिर चयनित बिंदुओं पर प्रभाव के लिए आगे बढ़ते हैं।

अस्थमा के मामले में, बारी-बारी से तीसरी और चौथी उंगलियों के जंक्शन से थोड़ा नीचे स्थित क्षेत्रों की मालिश करने की सलाह दी जाती है, साथ ही पहली और दूसरी उंगलियों के बीच के बिंदुओं को, अंगूठे के आधार के करीब। पूरे सत्र में 5 से 10 मिनट लग सकते हैं। अंत में, स्ट्रोक करना और फिर पूरे ब्रश को रगड़ना आवश्यक है।

इसके अतिरिक्त, पैरों की मालिश का उपयोग किया जा सकता है, जहां हथेलियों की तरह, सभी अंगों के अनुरूप बिंदु होते हैं। यदि मालिश चिकित्सक के पास जाना असंभव है, तो स्व-मालिश मदद करेगी। कपिंग मसाज असरदार होती है।

लेकिन आपको ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए केवल मालिश पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। रोग का उपचार व्यापक होना चाहिए, डॉक्टर द्वारा नियमित निगरानी आवश्यक है। हां, और मालिश एक उच्च योग्य विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, और केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए वीडियो का उपयोग करना बेहतर है।

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ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश

ब्रोन्कियल अस्थमा श्वसन तंत्र की एक जटिल बीमारी है, जो बार-बार होने के साथ होती है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। दवा उपचार के अलावा, डॉक्टर मालिश की सलाह देते हैं, जो ब्रोन्कियल अस्थमा की गंभीर अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करता है।

इस घटना का रोगी के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और संभावित दौरे की संख्या को कम करने में भी मदद करता है। श्वास सामान्य हो जाती है, स्वास्थ्य में सुधार होता है।

शास्त्रीय मालिश के विपरीत, चिकित्सीय मालिश की अपनी बारीकियां होती हैं। चरणों के सही क्रम में गतिविधियों को अंजाम देना आवश्यक है:

1. जोश में आना। हथेलियों से पथपाकर, अंगुलियों से थपथपाना आदि हरकतें करना आवश्यक है। इस तरह की घटना बच्चों और वयस्कों की मांसपेशियों और त्वचा की ऊपरी परत को तैयार करने और गर्म करने में मदद करती है।
2. सानना। रोगी के शरीर और मांसपेशियों के सानना आंदोलनों को विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है।
3. आश्वासन। मालिश के निष्कर्ष के रूप में, त्वचा और मांसपेशियों को शांत किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, वार्म-अप चरण के दौरान समान जोड़तोड़ करना आवश्यक है।

ब्रोन्कियल अस्थमा में छाती और पीठ की मालिश करने पर चिकित्सकीय परामर्श।

केवल एक डॉक्टर ही मसाज पार्लर का दौरा कर सकता है, क्योंकि यह वह है जो एक सटीक निदान करेगा और सभी बारीकियों और संभावित जोखिमों को जानता है। ऐसे मामले हैं जब यह घटना न केवल रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है, बल्कि स्थिति को भी बढ़ा देती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के इतिहास के आधार पर, एक विशेषज्ञ व्यक्तिगत आवृत्ति और अवधि के साथ प्रक्रियाओं का एक विशेष पाठ्यक्रम लिख सकता है। एक नियम के रूप में, ब्रोन्कियल अस्थमा के प्रारंभिक चरण के रोगियों के लिए, औसतन पाँच या छह पर्याप्त हैं। गंभीर अस्थमा के रोगियों को ऐसे 20 सत्रों की आवश्यकता होती है।

जब पूरा कोर्स पूरा हो जाएगा, तो डॉक्टर मरीज की जांच करेगा और दूसरे कोर्स की आवश्यकता का निर्धारण करेगा।

मामले जब चिकित्सीय मालिश आवश्यक है और बच्चों और वयस्कों के लिए contraindicated है

संकेतों के अनुसार, ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों, वयस्कों और बच्चों दोनों में गंभीरता के सभी डिग्री में चिकित्सीय मालिश की जानी चाहिए। हमलों के बीच मालिश प्रक्रियाएं की जाती हैं, जो रोग की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करती हैं, अर्थात्:

• शरीर को मजबूत करता है;
• वातस्फीति परिवर्तन के जोखिम को कम करता है;
• सांस की तकलीफ की अभिव्यक्ति को कम करता है।

जरूरी! ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए चिकित्सीय मालिश केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित छूट की अवधि के दौरान ही की जाती है। उपचार तकनीक के दौरान, छूट की अवधि बढ़ा दी जाती है।

निम्नलिखित स्थितियों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश प्रक्रिया निषिद्ध है:

1. हमले की अवधि।
2. क्षय रोग।
3. दबाव की समस्या।
4. हृदय प्रणाली के रोग।
5. त्वचा की खराब अखंडता।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए चिकित्सीय मालिश के सामान्य तरीके

आज तक, बच्चों और वयस्क रोगियों दोनों के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा में पीठ और छाती की मालिश करने के लिए कई तरीके हैं। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:

1. शिशुओं सहित छोटे बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए किसी भी प्रकार की मालिश के नियम।
2. ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए टॉडलर्स किसी भी तकनीक की मालिश प्रक्रियाओं में शामिल हो सकते हैं। बच्चे को उसके घुटनों पर लिटा दिया जाता है, बड़े बच्चों के लिए, आपको एक स्टूल पर खड़ा होना चाहिए।

बच्चे के मूड को ध्यान में रखा जाना चाहिए, अगर वह शरारती है और शांत नहीं होता है, तो मालिश को पुनर्निर्धारित किया जाना चाहिए। नखरे के दौरान, मांसपेशियों को आराम नहीं मिलता है, मालिश नहीं होगी।

जरूरी! चूंकि छोटे बच्चों की हड्डियां नाजुक होती हैं, इसलिए सभी गतिविधियों को यथासंभव सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को चोट न पहुंचे।

खंडीय मालिश तकनीक

इस प्रकार की मालिश सबसे अधिक बार की जाती है, क्योंकि इसका रोगी की स्थिति पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चों में विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है। मालिश निम्नानुसार की जाती है:

बिंदु विधि

यह विकल्प ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों द्वारा उल्लेखनीय रूप से सहन किया जाता है, जो विशेष रूप से बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। मालिश प्रक्रिया के बिना, यह बच्चों के लिए भी होता है, जिसमें शामिल हैं। रोगी को लापरवाह स्थिति में होना चाहिए। 1 मिनट के अंदर मसाज थेरेपिस्ट कंधे से लेकर कूल्हों और पीठ तक की त्वचा को स्ट्रोक करता है। फिर, हाथ की चार अंगुलियों (अंगूठे को छोड़कर) के साथ, हल्के आंदोलनों के साथ, कंधे के ब्लेड से कंधे और गर्दन तक त्वचा की सतह की मालिश की जाती है। अंतिम चरण के लिए, मास्टर रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र को टैपिंग आंदोलनों के साथ संसाधित करता है।

छाती की मालिश तकनीक

रोगी अपनी पीठ पर या अपनी तरफ झूठ बोलता है। गर्म करने के लिए, यह पूरे छाती की सतह पर पथपाकर और दोहन की गति पैदा करता है। वार्म अप जांघ के किनारे से छाती तक की दिशा में किया जाना चाहिए। पहले प्रारंभिक चरण के बाद, आपको डायाफ्राम क्षेत्र में टैप (कंपन आंदोलनों) के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करना चाहिए।

कपिंग मसाज तकनीक

ब्रोन्कियल अस्थमा सहित अच्छा, एक प्रसिद्ध है चिकित्सा जार का उपयोग करने की प्रक्रिया। रोगी को लिटाया जाना चाहिए और पीठ की त्वचा को चिकना क्रीम से चिकना करना चाहिए। शराब से सिक्त एक कपास तुरुंडा लंबी चिमटी या कैंची पर घाव कर आग लगा दी जाती है। जलती हुई रूई को एक जार में रखने से एक वैक्यूम बनता है। जार जल्दी से पीठ पर लगाया जाता है, और यह त्वचा से चिपक जाता है। पीठ के प्रत्येक आधे हिस्से को दो से तीन मिनट के लिए एक जार से धीरे-धीरे और धीरे से मालिश करना चाहिए। रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र से बचें।

जरूरी! कपिंग मसाज के दौरान इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि रूई का मुरब्बा ज्यादा गीला न हो, क्योंकि शराब की गर्म बूंदें मरीज को जला सकती हैं।

स्व-मालिश तकनीक

अस्थमा से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को सरल उपाय जानने चाहिए जो इस स्थिति को अपने आप कम करने में मदद करेंगे। यदि ऐसा महसूस हो कि दौरा आने वाला है, तो रोगी को निम्न कार्य करने चाहिए:

1. आपको आगे झुकना चाहिए और बाएँ और दाएँ गोलाकार आंदोलनों के साथ गले के फोसा के क्षेत्र की मालिश करनी चाहिए। यह शांत और सम होना चाहिए।
2. अपने हाथ आराम करो। साँस छोड़ते हुए, एक लंबी ध्वनि "उह" और "आह" करें। यह घटना कंधों, गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है और छाती में जकड़न को भी दूर करती है।

अस्थमा के इलाज में काफी समय और मेहनत लगती है। रोगी को यह समझना चाहिए कि मालिश एक अतिरिक्त उपाय है और केवल स्थिति को कम करता है। हालांकि, इन उपायों से शरीर को बीमारी से निपटने में काफी मदद मिलती है, और कभी-कभी आवश्यक दवाओं की मात्रा कम हो जाती है, जो कि छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।