Omtrentlig menu for en baby 8 måneder på brystet. Menu til en otte måneder gammel baby med flaske

I kosten for børn, der modtager nye produkter fra 4 til 5 måneder, kan du begynde at introducere fisk i den niende måned. Sammen med animalsk kød er fisk en kilde til komplet protein, fedt, vitaminer B1, B2, B12, PP og mineralsalte. Fisk indeholder ikke grove sener og film, så den påvirkes let af fordøjelsessaft og er lettere at fordøje end kød. Fiskefedt er kendetegnet ved et højt indhold af flerumættede fedtsyrer, de mest mangelfulde i børns kost, især når de fodres kunstigt. Disse stoffer er nødvendige for, at barnet kan producere en række biologisk aktive stoffer, opbygge nethinden og styrke det kardiovaskulære system. Da fisk er et potentielt allergen, bør et barn på 8-9 måneder ikke gives det mere end en gang om ugen, sørg for at overvåge, hvordan barnet tolererer fisk generelt og dets specifikke sorter. Fortrinsret bør gives til havfisk, helst hvid (torsk, kulmule, sej), laks fra rød kan anbefales, fra flod - gedde, karper. Det menes, at havfisk er mindre allergifremkaldende end flodfisk.

Selvkogt fisk gives til barnet med kogte og mosede grøntsager. Du kan også tilbyde babyen fisk og grøntsags dåsemad, men de indeholder kun 10 - 20 % fisk.

Babyer, der modtager yderligere ernæring fra 5 til 6 måneder, skal diversificere og berige kosten med kødpuré. Glem ikke, at du skal introducere nye produkter gradvist. I modsætning til fisk anbefales det at indtage kød dagligt.

Mulighed 1. En omtrentlig menu for en baby-baby, i hvis kost nye produkter introduceres fra 5 til 6 måneder:

• jeg fodrer(6 timer): Modermælk
• II fodring
• III fodring(14 timer): Grøntsagsmos 180 g, Vegetabilsk olie 5 g (ca. 1 tsk), Kødpuré 50 g, Frugtpuré 40 g, Brød 5 g (et stykke), Frugtjuice (kan gives mellem fodringen) 40 ml
• IV fodring(18 timer): Modermælk, Hytteost 40 g, Frugtjuice 40 g, Småkager 2-3 stk.
• V fodring(22 timer): Modermælk eller babykefir 200 g.

Mulighed 2. Hvis dit barn, uanset om det ammes eller får flaske, begyndte at modtage ny mad fra 4 til 5 måneder, så i den niende måned kan hans menu være sådan her:

• jeg fodrer(6 timer): Modermælk eller tilpasset frisk eller fermenteret mælkeblanding, babykefir 180 - 200 g
• II fodring(10 timer): Mælkegrød 180 g, Smør 5 g (ca. 1 tsk), Æggeblomme 1/2 stk., Frugtpuré 40 g.
• III fodring(14 timer): Grøntsagsmos 170 g, Vegetabilsk olie 5 g (ca. 1 tsk), Kødpuré (eller fisk) 50 g (30 g), Brød 5 g (én skive), Frugtjuice (kan gives mellem fodringen) 40 g.
• IV fodring(18 timer): Modermælk eller tilpasset mælkeblanding 150 ml, Hytteost 40 g, Frugtpuré 40 g, Frugtjuice 40 ml, Småkager 2-3 stk.
• V fodring(22 timer): Modermælk eller tilpasset frisk eller fermenteret mælkeblanding, babykefir 180 - 200 g.

Mulighed 3. Omtrentlig daglig ration for et 8-måneder gammelt barn med allergi over for komælksproteiner:

• jeg fodrer(6 timer): Modermælk, kulturmælk, sojablanding, proteinhydrolysatformel 180 - 200 ml
• II fodring(10 timer): 8-10 % mælkefri grød med tilsætning af modermælk, syrnet mælkeprodukt, sojablanding eller proteinhydrolysat 170 g, Ghee (vegetabilsk) olie 5 g (ca. 1 tsk), Frugtmos (æble, pære, blomme) 30 g
• III fodring(14 timer): Grøntsagsmos 170 g, Vegetabilsk olie 5 g (ca. 1 tsk), Kødpuré 50 g, Frugtpuré 30 g
• IV fodring(18 timer): Et fad med korn og grøntsager (zucchini + ris; blomkål + boghvede 1:1) 170 ml, Vegetabilsk olie 5 g (ca. 1 tsk), Kødpuré 30 g, Frugtpuré 30 g
• V fodring(22 timer): Modermælk, kulturmælk, sojablanding, proteinhydrolysatformel 180 - 200 ml

Hver dag bliver babyen mere aktiv, mere nysgerrig, han har brug for mere energi, som du kan få med mad. Derfor kommer der nye typer mad til kosten. Ernæringen af ​​barnet på 8 måneder bliver mere afbalanceret.

I denne periode bør barnet danne en daglig rutine. Babyen har ikke længere natfodring, i løbet af dagen bliver han fodret 5 gange med et interval på mindst 4 timer. Giv ikke børn mad adskilt fra voksne. Tiden er allerede kommet, hvor babyen sammen med sin familie har morgenmad, frokost og aftensmad.

Ernæringen for et barn på 8 måneder ved amning er næsten den samme som for en baby på en kunstig fodringsmetode. Ernæringsanbefalinger er konvergerende, nu er det næsten umuligt at skelne mellem kosten for en kunstig baby og børn, der ammes.

Fra denne alder føjes fisk til menuen. Takket være introduktionen af ​​fiskeretter vil barnet begynde at modtage nye nyttige stoffer - sporstoffer, der vil styrke immunsystemet og bidrage til fuld udvikling. Det er bedre at foretrække havfisk: laks, sej, kulmule.

Til madlavning er det bedre at tage en fiskefilet, hvorfra du kan tilberede møre koteletter. Fisken koges, knuses med en blender eller kødkværn, den resulterende opslæmning blandes med moset vegetabilsk puré. På trods af de enorme fordele ved fiskeretter er det værd at begrænse forbruget af denne type mad til en dag om ugen.

Sammen med fisk tilsættes surmælksprodukter, for eksempel børneyoghurt, kefir, til barnets kost efter 8 måneder. Mejeriprodukter mætter kroppen med essentielle aminosyrer, forbedrer tarmmikrofloraen. Babyen begynder at prøve nye smage.

• Kødbouillon. Det indtastes kun med tilladelse fra børnelægen. De første portioner er ikke mere end 20 ml.
• Smør. Nu kan det tilføjes til de andre retter i små portioner.
• Hvedebrød. Et stykke, der ikke vejer mere end 5 gram.
• Småkager til børn, samt specielle børnekiks.
• Naturlig frugtjuice til børn. Når du køber juice i en butik, skal du kontrollere sammensætningen, køb ikke produkter med farvestoffer og skadelige tilsætningsstoffer. Juice lavet derhjemme fortyndes lidt med kogt vand for at reducere koncentrationen. Du kan ikke tilføje sukker til saften til babyen.

Når man fodrer en 8 måneder gammel baby, der ammes, skal amningen fortsættes. Med modermælk fortsætter barnet med at modtage uerstattelige næringsstoffer, der styrker immunforsvaret. Men nu kan mor kun amme morgen og aften.

Næsten hele hovedfødekæden er blevet introduceret i kosten for en sund 8 måneder gammel baby. Nu er forældrenes opgave at kombinere de tilgængelige varianter af mad, så babyen får den optimale mængde nyttige vitaminer og stoffer, så den afbalancerede optagelse af mad ikke forstyrres.

Sådan laver du en menu

Et barns kost på 8 måneder sørger for fem måltider om dagen. Tilvænning til en korrekt sund livsstil bør startes tidligere, så barnet ikke får problemer i førskoleinstitutioner.

Overvej diæten til en 8 måneder gammel baby:

• 6 - 7 om morgenen. Den første morgenmad er modermælk. Til en kunstig baby - en tilpasset mælkeblanding. Serveringsvolumen: 200 ml.
• 00 - 11.00. Anden morgenmad - grød (portion op til 180 g). Grød kan være boghvede, byg, ris, majs, fra forskellige typer korn. Smør tilsættes til grøden - fra 1 til 5 g. Grøde kan koges med tilsætning af tørrede frugter eller friske frugter. Frugtsaft og halvdelen af ​​blommen tilsættes.
• 00 - 14.30. Aftensmad. Babyen er vokset nok til at modtage et komplet måltid med flere retter. I menuen: kødbouillon - 20 ml, vegetabilsk puré - 160 - 180 g, hvedebrød - 5 g, vegetabilsk olie op til 5 ml og frugtjuice - 30 - 50 ml. Kødbouillon skifter med fiskebouillon. I stedet for mosede grøntsager, tilsæt fiskefrikadeller eller kartoffelmos til menuen 1 eller 2 gange om ugen.
• 00 - 18. 30. Aftensmad. Bør ikke bestå af tunge måltider: vegetabilsk babypuré - op til 65 - 70 g, hytteost til børn eller yoghurt - 30 - 35 g, kefir - 130 ml. Til aftensmad kan krummerne få en kiks eller en babysmåkage.
• 30 - 22.00. Fodring før sengetid. For at barnet kan falde hurtigt i søvn og sove roligt, skal det om natten fodres med modermælk eller en speciel mælkeblanding til børn.

Det er ønskeligt at skifte produkter. For eksempel kød- eller hønsebouillon. Hvis barnet er allergisk over for mælk, så skal grøden koges i vand. Tilføj ikke ekstra sukker eller salt til den færdige puré. For at tilføje smag kan stykker af naturlig frugt tilføjes til korn. Når mor laver mad derhjemme, bør mor overholde principperne om sund og sund mad.

Ernæringen af ​​et lille barn på 8 måneder på amning er praktisk talt ikke forskellig fra det, der gives til børn, der er vokset op med en kunstig blanding. I kosten af ​​en 8-måneder gammel baby, samlet for hver dag, er det nødvendigt at opretholde en balance mellem proteiner, fedt og kulhydrater. Forældre kan hjælpes med dette af tabeller, der indeholder sådanne data for alle fødevarer.

Sådan introduceres nye produkter i menuen

Når du sammensætter en ernæringsmenu til et barn i 8 måneder, skal det huskes, at den lille mands sundhed er hovedprioriteten for forældre. Derfor, når du tilføjer en ny type mad (juice, grøntsags- eller frugtpuré, kød- eller fiskebouillon), er det første skridt at tjekke for en allergisk reaktion.

Det er nødvendigt gradvist at introducere nye fødevarer i menuen for et 8 måneder gammelt barn, begyndende med en lille portion. Prøv først, vent derefter og observer kroppens reaktion. Hvis der ikke er nogen allergisk reaktion, øges portionen gradvist over flere dage.

Det anbefales ikke at introducere mere end 1 type nyt produkt på en dag. Lad kroppen vænne sig til én type, og introducer derefter den næste type supplerende fødevarer. De første portioner af kød- eller fiskepuré bør ikke være mere end 10 - 15 g. Det er nødvendigt at vænne sig til kefir fra 30 g, gradvist stigende til 180 g.

Alexandra er konstant ekspert på PupsFull-portalen. Hun skriver artikler om leg, graviditet, forældreskab og læring, babypleje og mors og babys sundhed.

Menuen for en 8 måneder gammel baby bliver fortsat fyldt op med nye retter og produkter. Dette skal gøres langsomt og forsigtigt, efter kroppens reaktion. I tilfælde af udslæt, opkastning eller diarré bør introduktionen af ​​supplerende fødevarer afbrydes. Der er en liste over fødevarer, der er tilladt i denne alder, og nogle retter bør efterlades i de efterfølgende måneder.

En 8 måneder gammel baby skal fodres med hytteost og andre syrnede mælkeprodukter. Menuen omfatter yoghurt. Produkter bør ikke have en lang holdbarhed. Det er bedre, hvis retterne tilberedes derhjemme.

Supplerende fødevarer fra hytteostretter kan kombineres med frugter eller tørrede frugter.

Kefir kan serveres som en tilføjelse til morgen- eller aftenmælkfodring. Hvis barnet nægter at spise dette produkt, vil det være nok at give ham et par skeer før hovedfodringen med modermælk eller formel.

Ved 8 måneder indeholder menuen alle typer tilladte kornsorter. Du kan tilberede dem fra ris, majs, havregryn, boghvede. Du kan diversificere kosten ved at koge grød fra flere kornsorter. I den færdige ret begynder du at tilføje lidt smør. Grød skal koges i vand, du kan bruge pasteuriseret mælk.

Supplerende mad i form af hårdkogt kyllingeblomme er et nyt produkt i menuen for en 8 måneder gammel baby. Hele blommen skal ikke gives endnu, den skal deles i to. Blommen bør indføres i kosten ikke mere end to gange om ugen. Hvis barnet ikke kan lide dette produkt, kan du rive det fint og tilføje det til blandingen eller grøden.

Barnets kost inkluderer komplementære fødevarer fra kødretter. I første omgang skal du koge bouillon på kødet, derefter suppen.

I gennemsnit tager det omkring to uger at sætte sig ind i kødretter. To gange om ugen anbefales det at udskifte kødretten med fisk.

Menuen suppleres af komplementære fødevarer lavet af frugtmos. Det er tilladt at lave det af ferskner, æbler, pærer, abrikoser, bananer. Du kan presse juice, koge kompotter.

I kosten af ​​en 8 måneder gammel baby kan du med forsigtighed prøve at introducere komplementære fødevarer fra bælgfrugter (bønner, ærter, linser).

Mellem hovedfodringen er det tilladt at fodre barnet med småkager eller kiks med hvidt brød, ikke mere end 10 gram.

Funktioner ved fodring i denne alder

Ved 8 måneders alderen spiser barnet fem gange dagligt med et interval på cirka 4 timer. Barnets kost ser sådan ud: om morgenen er det tilrådeligt at tilberede grød, til frokost - suppe eller kødbouillon, om aftenen - en let middag med surmælksprodukter. Tidlig første morgenmad og sen aftensmad bør bestå af modermælk eller modermælkserstatning. Et barn, der ammes, bør modtage omkring 900 g mælk om dagen.

Den omtrentlige menuplan for en 8 måneder gammel baby følger følgende timeplan.

1. Barnet vågner stadig tidligt, omkring klokken 6 om morgenen. På dette tidspunkt skal du fodre ham med modermælk eller en blanding. Du bør ikke stoppe med at amme, især hvis barnet har hårdt brug for det. Modermælk indeholder komponenter, der sikrer opretholdelsen af ​​immunitet og tarmens normale funktion, hvilket er særligt vigtigt under introduktionen af ​​komplementære fødevarer.
2. Morgenmaden skal nødvendigvis bestå af korn. De koges i vand, uden tilsætning af salt og sukker. Korn skal vælges uden gluten (havregryn, ris, boghvede, majs). Hvis børnene bliver ammet, vil menuen bestå af nye kornprodukter, på dette tidspunkt er håndværkerne ved at stifte bekendtskab med alle tilladte kornsorter. I den færdige ret kan du tilføje et lille stykke smør (5 g). Derudover kan du servere blommen af ​​et hønseæg (1/2 stk.).
3. Til frokost kan du servere grøntsagssuppe eller bouillon, kogt af magert kød (kanin, kylling, kalkun, kalvekød). Du kan lave koteletter eller frikadeller til et par, koge mosede grøntsager. Det er tilladt til dessert i kosten at inkludere naturlig juice fra frugter, der er kendt for barnets krop.
4. Aftensmaden bør ikke overbelaste fordøjelsesorganerne. Det er bedst at give babyen kefir eller hytteost, frugtpuré.
5. Før du går i seng, vil modermælk eller modermælkserstatning være uundværlig.

Hvis barnet er kunstigt fodret, så blev de første supplerende fødevarer formodentlig introduceret tidligere, ved 4-5 måneder. Derfor kan du ved 8 måneder inkludere fisk i kosten. Det er bedre at vælge flod- eller havfisk med hvidt kød (kulmule, sej).

Frugtretter bør indgå mellem hovedfodringen. De kan ikke erstatte andre produkter. Så de fordøjes bedre af kroppen, og alle næringsstoffer vil blive optaget.

Foderregler

Tabellen hjælper dig med at visualisere, hvordan kosten for en 8 måneder gammel baby ser ud, uanset hvilken slags fodring han får.

Fodringstid	Produkter, retter og deres mængde
Første morgenmad (6.00-6.30)	Mors mælk eller blanding (220 ml). Hvis barnet får flaske, falder halvdelen af ​​volumen på kefir (110 ml).
Anden morgenmad (10.00-10.30)	Grød (170 g) med smør (5 g), puré fra velkendte frugter (50 g).
Frokost (14.00-14.30)	Grøntsagspuré (160 g), kødkotelet (40 g), yndlingsfrugtpuré (40 g), naturlig juice (30 g).
Eftermiddagssnack (18.00)	Ostemasse (40 g), frugtpuré (50 g), småkager (10 g) og kefir (100 g).
Sen middag (22.00)	Modermælk eller modermælkserstatning (220 ml). Du kan give kefir (110 ml).

Cirka menu for en 8 måneder gammel baby i en hel uge i form af et bord.

Ugens dage	Mandag	tirsdag	onsdag	torsdag	Fredag	lørdag	Søndag
Tid
6.00	Modermælk eller modermælkserstatning og kefir.
10.00	Risengrød, æggeblomme, frugtpuré.	Majsgrød, æblemos.	Boghvede grød, frugter.	Havregrød, æggeblomme, abrikospuré.	Risengrød med gulerodspuré, pærepuré.	Boghvedegrød, rødbedepuré.	Havregryn, blomme og æblemos.
14.00	Kødbouillon, kartoffelmos med kød, gelé.	Bouillon på kød, kød med kogte gulerødder, naturlig frugtjuice.	Fiskebouillon, kødfrikadeller med squashpuré, kompot.	Grøntsagsmos med fiskefrikadeller, æblejuice.	Kødkotelet, blomkålspuré, gelé.	Mos kartofler og kød, naturlig juice.	Kødpuré med grøntsager, abrikossaft.
18.00	Kefir, hytteost, småkager.
22.00	Modermælk eller tilpasset modermælkserstatning.

Menuen for et barn fra 8 måneder minder lidt om kostbordet for en voksen med problemer med mave-tarmkanalen: flydende mælkegrød, mosede kogte (eller bagte) grøntsager og frugter, magre kødbouilloner. Fraværet af krydderier og salt i babyens kost øger ligheden yderligere. Dette er ikke overraskende: barnets fordøjelsessystem er i sin vorden og er endnu ikke blevet stærkt nok til hurtigt og effektivt at fordøje enhver mad, leveren og nyrerne fungerer indtil videre heller ikke fuldt ud - og derfor er ernæringen af ​​en 8 måneder gammel mand bør bestå af retter, der ikke kræver arbejdet fra disse organer i en "nødtilstand".

Dybest set inkluderer komplementære fødevarer til et barn på 8 måneder mad, der allerede er kendt for ham - forskellen ligger kun i deres mængde og formalingsgrad. Du kan tilføje frugtkødet af et æble, en pære eller anden frugt til grøden og "krummer" af kød, finthakket på tværs af fibrene (selvfølgelig, hvis babyen allerede selvsikkert spiser fra en ske og endda forsøger at tygge mad) i suppen. Modermælken forbliver uændret i barnets menu - amning er trods alt stadig ekstremt vigtigt for et lille barn under et år.

Muligheder for at udvide sortimentet af retter gennem nye produkter

Der er dog nogle nuancer, der gør menuen for en 8 måneder gammel baby meget mere varieret sammenlignet med at fodre en baby i en tidligere alder:

• Til det hvide fjerkrækød, som indtil da var den lille gourmets hoveddiæt, tilføjes kalvekød, lammekød;
• Med forsigtighed indføres indmad i komplementære fødevarer - leveren og tungen;
• Derudover er der en anden kilde til "animalsk" protein - fisk.

Et nyt produkt bør introduceres i barnets supplerende fødevarer i henhold til den sædvanlige kost, hvilket giver fortrinsret til hvide varianter af floder (aborre, gedde) eller havfisk (kulmule, havkat, torsk, sej, havaborre osv.). Det kan du selvfølgelig og rød fisk, men den er meget federe, og kan derfor give allergi eller fordøjelsesbesvær.

Fodersystem til børn over 6 måneder

I modsætning til dyre- og fjerkrækød kræver fisk mindre varmebehandlingstid, er mere mør i konsistensen og absorberes bedre (fordi den indeholder mindre bindevæv) - dog kræver tilberedning af fiskeretter til et barn mere pleje på grund af tilstedeværelsen af ​​en ret stor antal knogler, og risikoen for en allergisk reaktion på fisk er meget højere.

Og et par flere regler for at introducere fiskeretter i en ammet babys kost:

• Enhver fisk i barnets supplerende fødevarer bør introduceres omhyggeligt, med særlig opmærksomhed på at observere hans velbefindende. Ved den mindste mistanke om en allergi er det bedre at nægte dette produkt for nu - måske tættere på et år, vil babyens krop ikke reagere så skarpt på en sådan ernæring;
• Fisk må ikke være til stede i barnets menu mere end 1-2 dage om ugen;
• Kød og fisk bør ikke indgå i babyens daglige kost på samme tid, heller ikke som en del af retter, der ikke indgår i én fodring;
• Det er bedre, hvis der er frisk fisk til stede i børnemenuen, men i mangel af en sådan kan frisk frossen fisk også bruges i supplerende fødevarer: du skal koge den ved at dyppe den i kogende vand (uden at optø den).

Variation af mad - i en anderledes kombination af smag af allerede kendte produkter

En 8 måneder gammel baby har i sin menu et ret bredt udvalg af produkter, der med succes har bestået "godkendelsen" siden de første komplementære fødevarer. Ud over æggeblommer (kylling eller vagtler) såvel som de tidligere nævnte fisk inkluderer barnets kost:

• Korn - boghvede, ris, majs, havre (hercules), byg og byggryn, hirse. I mangel af allergi over for semulje kan denne korn også diversificere babyens kost - dog bør du ikke lade dig rive med af sådanne komplementære fødevarer (selvom babyen er glad for semulje): fordelene ved det er minimale, og risikoen for hurtig vægtøgning er høj (og dette er uønsket). Med forsigtighed bør ærter og bønner bruges i komplementære fødevarer - disse er stadig for "tunge" produkter til fordøjelsessystemet af krummer, som desuden forårsager øget gasdannelse;
• Mejeriprodukter - hytteost, kefir, yoghurt, yoghurt mv.
• Grøntsager er også meget udbredt i ernæringen af ​​en 8 måneder gammel baby - zucchini, græskar, blomkål, broccoli, kartofler, gulerødder og rødbeder. Derudover er spinat og selleri sundt (selvom de kræsne ikke byder dem særligt velkommen på deres menukort). Løg og hvidløg er også nyttige (men i små mængder, og efter varmebehandling som en del af grøntsagsmos og supper). Ribs, jordbær, kirsebær, æbler, pærer, abrikoser - al denne frugt- og bærsort er inkluderet i barnets kost, afhængigt af tilstedeværelsen eller fraværet af en allergisk reaktion;
• Kød og indmad - kylling, kalkun, kanin, ungt lam, hestekød, kalvekød. Alle disse typer kød indgår i kosten for et barn, der er fyldt 8 måneder. Kogt og omhyggeligt hakket indmad (oksetunge, lever, hjerte) er især nyttige for børn med lavt hæmoglobinindhold, undervægt og andre første tegn på rakitis.

Kriterier for at sammensætte en menu til en 7 måneder gammel baby

Det er muligt, at listen over fødevarer, som et barn indtager, er endnu mere forskelligartet end den, der er anført ovenfor: i dag er det ret almindeligt at tro, at et sundt barn, fra 6-7 måneder, kan alt undtagen salt, sukker, honning og nødder. Men selv for en absolut sund baby bør der foretages en væsentlig ændring med fokus på hans smag og præferencer - når alt kommer til alt accepterer barnet ikke nogle fødevarer under nogen omstændigheder (og at tvinge barnet til at spise dem er langt fra den bedste måde for at diversificere børnemenuen).

I dette tilfælde er det lettere og mere logisk at fortsætte som følger: i nogen tid at udelukke "uelsket" mad (erstatte den med produkter, der ligner sammensætning) og udvide rækken af ​​retter inkluderet i børnemenuen på grund af smagsvariationer af deres komponenter.

Menumuligheder for den lille gourmet

Variationen af ​​babyens menu er en garanti for at bevare hans madinteresse og stræbe efter nye smagsoplevelser. Det er dog heller ikke nødvendigt at vænne barnet fra brystet før tid. Derfor, når man sammensætter menuen for et barn på 8 måneder gammel, er fodring af en baby, der lige er vågnet (6-7 timer) og allerede falder i søvn (omkring 22-24 timer), a priori amning.

I resten af ​​fodringen (frokost, frokost, aftensmad) suppleres barnet med amning – og derfor giver det mening at tænke over den daglige menu til 3 måltider om dagen.

• Frokost:
  En grød lavet af lige store mængder ris og hirse, tilsat en lille mængde smør eller vegetabilsk olie. I processen med at tilberede grød skal du først koge korn, indtil det er halvt kogt, derefter male det i en blender (tilsæt mælk eller vand til den ønskede konsistens), og først derefter bringe grøden til endelig klarhed.
• Aftensmad:

1. Hønsekødssuppe. Kog klar kyllingebrystbouillon, tilsæt finthakkede grøntsager (løg, gulerødder, kartofler) og kog indtil de er møre. Yderligere - at vælge imellem: grøntsager kan moses grundigt med en gaffel eller hakkes i en blender (det gør vi også med en del af det kogte kød). Du kan tilføje ¼ hårdkogt og moset æggeblomme, ½ tsk. vegetabilsk olie. Fortynd den resulterende puré med bouillon og bring i kog.
2. Grøntsagsmos fra blomkål og kartofler (med kød). I en puré af kogte og mosede grøntsager tilsættes kødet hakket i en blender, hvorfra bouillonen blev kogt.
3. Æble pærejuice

Er det muligt at indføre supplerende fødevarer ved 4 måneder, mens du ammer

På samme måde kan du komme med utallige menumuligheder, der vil glæde babyen med deres mangfoldighed. Du kan også finde inspiration og data til en afbalanceret kost til din baby fra nedenstående tabeller:

Tabel 1. Menu med fokus på et sundt barn

Tabel 2. Prøvemenu for et barn med allergisk reaktion på komælk

Det er ikke tilfældigt, at otte måneders alderen kaldes et vendepunkt i barnets udvikling, da det er fra dette tidspunkt, at den gradvist stigende dynamik i hans fysiske og sociale aktivitet bliver mere og mere tydelig. I den daglige rutine hos et 8 måneder gammelt barn er der en vedvarende tendens til, at perioder med aktiv vågenhed overvægter perioder med søvn. At kommunikere med babyen hver dag bliver mere interessant, selvom det er mere besværligt for moderen, som altid er ved siden af ​​ham.

Omtrentlig daglig rutine for en 8 måneder gammel baby

• 6:00-8:30 Tidspunktet for opvågning, den første fodring og en let massage, der fuldender luftbadsproceduren.
• 8:30-10:00 Den første drøm er helst udendørs.
• 10:00-10:30 Babys andet måltid.
• 10:30-14:00 Aktiv fritid, herunder morgenøvelser, massage og pædagogiske lege.
• 14:00-14:30 Tid til det tredje måltid.
• 14:30-16:00 Anden hvileperiode i dagtimerne. Bedre at kombinere med en gåtur.
• 16:00-18:00 En periode med aktivt bekendtskab med miljøet, en tid til at udvikle aktiviteter og udføre fysiske øvelser.
• 18:00-18:30 Babys fjerde måltid.
• 18:30-20:00 Gå i den friske luft.
• 20:00-22:00 Spil med nære slægtninge, proceduren for aftenbadning af barnet.
• 22:00-22:30 Aften fodring krummer.
• 22:30-6:00 Nattehvileperiode.

Et par yderligere muligheder med en daglig rutine (du vil allerede vælge den bedste mulighed under hensyntagen til dine krummers egenskaber):

I en sammenlignende undersøgelse af tabellerne kan det ses, at den daglige rutine, der organiserer livet for et barn på 8 måneder, ikke har undergået væsentlige ændringer (i forhold til den foregående periode). Den sørger stadig for fem fodringer med fire timers mellemrum og to gåture i den friske luft. Kun hviletiden i dagtimerne er reduceret, da barnet er i stand til at forblive aktivt i 5-6 timer.

Om behovet for hvile

Søvnen hos en otte måneder gammel baby, som har en fase med overfladisk og dyb søvn, begynder at ligne en voksens søvn. En godt sovende baby reagerer ikke på nogen ydre stimuli, hans refleksreaktioner i denne periode reduceres betydeligt. Niveauet af hjerneaktivitet under en nats søvn falder til et minimum.

• Den længste hvileperiode i den daglige rutine for en 8 måneder gammel baby er nattesøvn, normalt mindst otte timer;
• Dagsøvn bliver bifasisk. De fleste babyer sover halvanden til to timer to gange i løbet af dagen, selvom der er tilfælde, hvor dens varighed ikke overstiger fyrre minutter. Nogle otte måneder gamle børn hviler kun én gang i løbet af dagen, og varigheden af ​​denne hvile kan være mindst fire timer;
• I gennemsnit har et barn brug for elleve timers søvn om dagen, selvom nogle babyer fortsætter med at sove i tretten timer.

At barnet er træt og har brug for hvile, er let at gætte ud fra hans adfærd. Babyen bliver sløv, holder op med at reagere aktivt på, hvad der sker, begynder at gabe og gnide øjnene med næverne, hans vejrtrækning bliver dybere og jævn. Efter at have bemærket alle disse tegn, bør moderen ændre babyen og sende ham til vuggen.

Om den korrekte tilrettelæggelse af søvn

For at krummernes søvn skal være så stærk og rolig som muligt, skal du sørge for at skabe optimale forhold for det.

1. Luftfugtigheden i børneværelset bør ikke være lavere end 70%, og lufttemperaturen bør ikke være højere.
2. Før du lægger barnet i vuggen, skal du sørge for forventilationen af ​​rummet: iltrig luft hjælper barnet med at trække vejret dybere.
3. Brugen af ​​en korrekt udvalgt ortopædisk madras () og en pænt lavet seng, der ikke har rynker på overfladen af ​​arket, er en anden betingelse for en lang søvn.
4. Det er nødvendigt at lægge barnet i overensstemmelse med den sædvanlige daglige rutine.
5. For at babyens søvn skal være rolig, bør du skygge for vinduet og skrue ned for lydstyrken på tv og radio (bløde baggrundslyde forstyrrer ikke kun, men bidrager også til en god søvn for babyen).
6. Det er meget nyttigt at give ham en afslappende massage og synge en vuggevise, før du lægger krummerne ned.
7. En lang nattesøvn lettes altid af en tur i den friske luft og en badeprocedure (efter at have opblødt i varmt vand og leget nok, vil babyen falde i søvn hurtigere og stærkere).

En vigtig pointe vedrører børn, der har tendens til at vælte fra ryggen i søvne og sove med næsen begravet i en pude. Babyen skal straks vendes om, ledsaget af hans handlinger med strygning på ryggen, blød sang eller monoton blid mumlen. Hvis babyen, bange, vågner op på samme tid, kan du blot tage ham op og ryste ham let og lægge ham tilbage i vuggen.

For at gøre det nemmere at kontrollere søvnen hos en baby, der vælter i søvne, kan du helt fjerne sidevæggen på tremmesengen og flytte den til hans mors seng, så sengenes niveauer justeres. Holder man barnet i hånden, kan moderen enten sove roligt hele natten (hvis barnet opfører sig roligt), eller vågne på det rigtige tidspunkt. Det er kendt, at omsorgsfulde forældres søvn er særligt følsom og intermitterende. Ved at mærke bevægelsen af ​​en lille hånd, vil moderen vågne op og kontrollere barnets adfærd.

Om forviklingerne ved fodring

Ernæringen af ​​et barn på 8 måneder bliver ret forskelligartet. Ud over retter og drikkevarer, der er velkendte for ham (grøntsags- og frugtpuréer, flerkorns- og mælkegrød, hytteost til børn, kefir, te og juice), begynder babyen at modtage kød. Fedtfattige varianter er fremragende til babymad: kyllingebryst, kaninkød og kalkun.

Når du introducerer kød i krummernes diæt, er det bedre at tilføje det lidt efter lidt til grøntsagsmos. En god måde at stifte bekendtskab med et nyt produkt på er at tilføje kød, hakket til en krummetilstand, i børnsupper kogt i grøntsags- eller kødbouillon.

I stedet for kød kan kyllingeæggeblomme introduceres i supper, strengt sikret, at begge disse ret tunge produkter ikke ender i babyens mave inden for en dag (de bør skiftes, give på forskellige dage).

Mange mødre til otte måneder gamle babyer tror, ​​at i denne alder er det tid til at vænne dem fra modermælken. Dette er en forkert holdning. De fleste erfarne børnelæger siger, at du skal amme din baby så længe som muligt. Selvfølgelig er næringsværdien af ​​modermælk alene ikke længere nok for en voksen baby, så du skal smøre den på brystet mindst to gange om dagen: når du vågner, og når du går i seng om natten.

Mødre bemærk!

Hej piger) Jeg troede ikke, at problemet med strækmærker ville påvirke mig, men jeg skriver om det))) Men jeg har ingen steder at gå hen, så jeg skriver her: Hvordan blev jeg af med strækmærker efter fødslen? Jeg vil blive meget glad, hvis min metode også hjælper dig ...

Da modermælk til en 8 måneder gammel baby er mad, ikke drikke, skal den have speciel babyte eller kogt vand. I løbet af dagen skal barnet modtage omkring en liter fast føde og 600 ml væske(i form af juice, te, urtete, vand og modermælk).

Den daglige kost for et barn på 8 måneder skal se sådan ud:

1. Morgenmad: modermælk eller modermælkserstatning.
2. Andet måltid: grød (i vand eller mælk), frugtdrik eller børne-te.
3. Aftensmad: grøntsagssuppe med tilsætning af kød eller blomme (i stedet for suppe kan du lave grøntsagsmos), frugtjuice.
4. Fjerde måltid: frugtmos eller babyhytteost.
5. Fodring før sengetid: fastgørelse til brystet eller grød (til kunstige mennesker).

Fra en alder af 8 måneder skal barnet læres at vaske hænder, før det spiser: hvis du gør dette regelmæssigt, vil det snart udvikle en nyttig vane forbundet med fodring. Denne nyttige færdighed vil være nyttig for babyen, når han går i børnehave. Vi læste en artikel om 4 vigtigste nyttige færdigheder, som du bør lære dit barn før børnehaven -

Nyttige tips til mødre:

Om fysisk aktivitet og gåture

I en alder af 8 måneder opnår babyen stor succes: takket være styrkede muskler kan han sidde trygt uden støtte, kravle godt, bevæge sig fra rum til rum, står på benene og begynder at gå med støtte fra begge håndtag.

For at konsolidere disse præstationer og lægge grundlaget for fremtidig succesfuld udvikling, har babyen brug for regelmæssig fysisk aktivitet: laver morgenøvelser og sæt specielle øvelser for at styrke det ligamentøse-muskulære apparat.

En sygeplejerske vil introducere moderen til et sæt gymnastiske øvelser på et sundt barns kontor. Ved at udføre øvelser til fleksion og ekstension af lemmerne, udføre cirkulære rotationer med krummernes hænder og fødder, skal moderen være ekstremt opmærksom og forsigtig og sørge for, at den mobile baby ikke kommer til skade under en akavet drejning.

For at gøre gymnastikken behagelig for barnet, skal der efter hver øvelse udføres flere afslappende massagebevægelser. Den samlede træningsvarighed for en 8 måneder gammel baby kan være 15-20 minutter om dagen. Før du udfører gymnastik, er det nødvendigt at ventilere rummet godt.

Langvarig udsættelse for frisk luft er yderst gavnlig for barnets udvikling, og derfor råder børnelæger til at bruge enhver lejlighed til at sikre, at barnet går så ofte og så længe som muligt. To to-timers gåture bør blive en uundværlig del af den daglige rutine.

Indåndingsluft beriget med ilt bidrager til:

• aktiv udvikling af de cerebrale hemisfærer;
• iltning af celler og væv i barnets krop;
• dyb og langvarig søvn.

Arsenalet af at udvikle aktiviteter for et barn kan genopbygges med nye interessante spil:

• Børnene kan lide at skifte lyse terninger, skille flerfarvede pyramider ad og lægge genstande fra kasser;
• Hvis du lægger så meget legetøj i babyens tremmeseng som muligt, vil han begejstret begynde at smide dem ud af den. I løbet af dette mærkelige (fra en voksens synspunkt) udvikler barnet koordination af bevægelser, et øje, alle muskelgrupper styrkes, og der bruges en masse energi på samme tid;
• Børn kan lide udendørsspil, så du kan give dem mulighed for at "flyve et fly" i deres fars arme eller opleve glæde, når de spiller "bomhul";
• For at udvikle koordination af bevægelser og motoriske færdigheder af små muskler, kan du tilbyde din baby et stykke legetøj pakket ind i blødt indpakningspapir (du skal pakke det skjult fra ham). Ved at tilfredsstille sin naturlige nysgerrighed vil han helt sikkert engagere sig i dens indsættelse;

• At indgyde barnets interesse for bøger, er det nødvendigt at lære ham omhyggeligt at overveje illustrationerne og ledsage processen med kommentarer om, hvem der er vist på billedet. Hvis dette er et dyr, kan du tale om dets størrelse, vaner, yndlingsgodbidder, demonstrere hvilke lyde det laver;
• Selv den sædvanlige procedure til at bade en baby kan forvandles til et spændende rollespil. Ved at tage en plastikbåd kan mor vise barnet, hvordan man bruger det til at transportere et lille legetøj. Du kan bade hans yndlingsdukke eller gummilegetøj foran barnets øjne, skumme det med et stykke svamp og gentage de samme ord, som normalt bruges, når du bader en baby. Derefter vil babyen helt sikkert gerne udføre denne handling på egen hånd. Børnene elsker at hælde vand. For at gøre dette skal de have spande, vandkander eller små flasker til deres rådighed (). Vandprocedurer, elsket af de fleste børn, kræver stor omhu fra forældre. Det skal huskes, at babyen, der sidder i badet, ikke bør efterlades uden opsyn, selv et enkelt øjeblik. Det er også uønsket at få den kork, der lukker afløbshullet i badet, når barnet er i det. Synet af hurtigt faldende vand og lydene på samme tid kan skræmme ham og blive en årsag.

Daglig overholdelse af den etablerede daglige rutine er en garanti for fremragende humør, vellykket udvikling og et godt helbred for en 8 måneder gammel baby.

VIDEOGUIDE: 8 måneder: udvikling, ernæring, søvn og daglig rutine, hvad kan

I denne video vil jeg fortælle og vise, hvad et barn kan og kan fra 7 til 8 måneder af livet. Jeg vil komme ind på så vigtige emner som komplementær mad, udvikling, vores præstationer, barnets daglige rutine og søvn samt nogle andre emner. Du vil selv kunne få en idé om, hvad det er for et barn, der er fra 7 til 8 måneder, hvad det kan, og hvordan det udvikler sig.