Metode terapije vježbanjem za upalu pluća. Terapeutska vježba za akutnu upalu pluća

Bolesti respiratornog sistema su prilično česte. To uključuje upalu pluća, koja je prilično opasna i može izazvati neugodne simptome. Jedna od mjera terapije mogu biti vježbe disanja za upalu pluća. Razmotrite šta je to i koliko je korisno.

Bolesti pluća ograničavaju funkciju oboljelog područja, u kojem je poremećena cirkulacija krvi, dolazi do kongestije, te je s obzirom na to nakon oporavka moguć proces stvaranja ožiljaka i nastanka adhezija.

Plućne bolesti izazivaju kršenje funkcija vanjskog disanja. Razlog tome je što plućno tkivo gubi svoju prvobitnu elastičnost zbog poremećaja u mehanici disanja. Anomalija se osjeća promjenom ritma disanja, koje postaje sve češće i površnije, grudni koš može postati manje pokretljiv.

Sve ove promjene izazivaju kršenje ventilacije pluća, smanjuje se njihov difuzni kapacitet. S obzirom na moguće bronhospazme, prohodnost bronha se pogoršava, a oni se začepljuju velikom količinom sputuma.

Jedan od faktora zbog kojih se pojačava insuficijencija respiratorne funkcije je oslabljen mišićni sistem. A to se posebno odnosi na grupu mišića koja je direktno uključena u proces disanja. To su mišići vrata, leđa, abdomena, grudi, dijafragme. Disanje također može postati otežano zbog destruktivnih promjena u plućnom tkivu, deformiteta grudnog koša i atrofije.

Posebne vježbe igraju značajnu ulogu u razvoju respiratornog aparata i borbi protiv bolesti. Oni izazivaju kontrakcije mišića, u kojima se javljaju hemijski procesi koji pobuđuju respiratornu funkciju na refleksnom nivou. Kada mišići rade, poboljšava se ventilacija i izmjena plinova u tkivima pluća. Prilikom vježbanja tkiva su deset puta efikasnije zasićena kisikom nego u mirovanju. Poboljšava se cirkulacija krvi, povećava se broj kapilara koji normalno funkcionišu.

Vježbe disanja kod bronhitisa, upale pluća i drugih bolesti respiratornog sistema imaju pozitivan učinak i to:

• Pomaže značajno poboljšati procese izmjene plinova u plućima zbog formiranja ispravnog mehanizma respiratornog procesa i njegove strukture. Disanje postaje pravilno, ritmično i duboko.
• Vježba pomaže u jačanju respiratornih mišića.
• Pomažu da se opuste mišići tijela - ako su stegnuti, disanje će biti pogrešno.
• Vježbanje također može pomoći u ispravljanju nedostataka na grudima i kičmi.
• Vježbe disanja pomažu u jačanju mišića štampe.

Vježbe disanja za upalu pluća: korist ili šteta

Kod bolesti kao što je upala pluća, u plućima se formira žarište upale, što osobi zadaje veliki broj nevolja, uključujući otežano disanje. Kao rezultat usporavanja metaboličkih procesa u krvi, javlja se nedostatak kisika. Kroz vježbe disanja možete brzo normalizirati funkciju disanja.

• Prijemi pomažu u podršci bolesnim plućima;
• Dobro djeluju na cirkulaciju limfe u zahvaćenim područjima.
• Gimnastika poboljšava aktivno kretanje krvi kroz krvne žile.
• Mišići grudnog koša počinju naporno da rade.
• Vježbe tjelovježbe kod upale pluća dobro djeluju na zdrava plućna tkiva i uključuju ih u procese disanja.

Sve to pomaže pacijentu s upalom pluća da se mnogo brže oporavi.

Vježbe nisu prikazane u svim slučajevima. Treba ih propisati samo specijalista nakon pregleda.

Respiratorna gimnastika je kontraindicirana kod povišene tjelesne temperature, povišene temperature, intoksikacije tijela.

S vježbama možete početi tek nakon što dobijete rezultate testa, kada ljekar utvrdi da je bolest prestala da napreduje.

Također, ograničenje vježbanja disanja je zatajenje srca, imunodeficijencija, rak, slabost i teška slabost nakon bolesti.

Opća pravila

Nakon upale pluća važno je voditi računa o vlastitom zdravlju. U početku, opterećenja bi trebala biti minimalna. Tek nakon što se tijelo navikne na njih, možete krenuti s intenzivnim treninzima.

Kompleks fizioterapijskih vježbi trebao bi započeti s obaveznim vježbama disanja koje će pomoći u obnavljanju disanja i čišćenju gornjih bronha.

Gimnastiku za upalu pluća kod odraslih treba izvoditi u skladu sa sljedećim preporukama:

• Kod jednostrane upale, trening disanja najbolje je raditi u ležećem položaju na bočnoj strani. Ovo će pomoći da se poveća efikasnost lekcije.
• Ako se pacijent mora pridržavati mirovanja u krevetu, nastava se može započeti tek petog dana liječenja.
• Kontrolišite svoj puls. Ako poraste za više od 10 otkucaja u minuti, prestanite s vježbanjem.
• Kompleks morate izvoditi tri puta dnevno. Sesija treba da traje 15 minuta.
• Kompleks tretmana može se nadopuniti hodanjem. Pokušajte svaki dan barem pola sata hodati na svježem zraku.
• Opterećenje se može povećati ne prije nego nakon tjedan dana nastave.

Ako se ne osjećate dobro, prestanite s vježbanjem i obratite se svom ljekaru.

Vježbe za početnike

Nakon što ste oboljeli od upale pluća ili bronhitisa, trening bi trebao biti što je moguće nježniji. Tijelo je još uvijek jako slabo i nije ga potrebno preopteretiti. Osnovni kompleks gimnastike za upalu pluća kod odraslih i djece je sljedeći:

• Udahnite kroz nos dok skupite usne. Zadržite vazduh u plućima tri sekunde, a zatim izdahnite kroz blago otvorena usta. Vrijeme isteka ne smije biti kraće od šest sekundi.
• Ubacite što više vazduha u pluća. Oštro izdahnite, pokušavajući da naduvate obraze.
• Korisne su vježbe u kojima je uz blagu vibraciju potrebno izgovarati glasove kao što su F, M, Š, S, R. U tom slučaju treba zatvoriti usta.
• Udahnite dok podižete obje ruke, izdahnite dok se vraćate u početni položaj. Uradite ovo najmanje deset puta.
• Spojite ruke dvije ruke. Podignite ruke gore dok udišete. Bez otvaranja ruku, okrenite dlanove prema van. Polako se vratite u početni položaj. Ponovite najmanje pet puta.
• Duboko udahnite, podignite ruke i stavite ih iza leđa. Spustite leđa dok izdišete.

Ovaj kompleks se može završiti ponavljanjem prve vježbe. Ovo je korisno i za odrasle i za djecu. Radite ih redovno kod kuće. Nakon nedelju dana, po pravilu, preporučuje se prelazak na složeniji kompleks.

Vježbe disanja nakon upale pluća kod kuće: efikasne vježbe

Od najefikasnijih vježbi nakon upale pluća i bronhitisa mogu se izdvojiti sljedeće. Pogodni su i za odrasle i za djecu.

• Morate ležati na podu ili na krevetu. Stavite ruke na stomak da kontrolišete disanje. Izdišite što je duže moguće.
• Zauzimajući ležeći položaj, stavite ruke iza leđa. Zatim, gurajući se rukama, podignite tijelo i napravite opružne padine.
• Stavite ruke na pojas. Izvedite opružne nagibe udesno i ulijevo. Duboko udahnite sa svakim savijanjem.
• Dok udišete, podignite ruke gore, savijte se do blago savijenih koljena, a zatim povucite ruke nazad i naglo izdahnite. Ponovite šest puta.

Ove vježbe se mogu koristiti kao vježbe disanja za djecu nakon upale pluća. Mogu se koristiti i u preventivne svrhe.

Terapija vježbanjem Strelnikova s ​​upalom pluća: set vježbi

Efektivno. Kompleks pomaže u rješavanju mnogih problema koji su relevantni za oporavak, potiče izlučivanje sputuma i obnavljanje disanja. Kombinira vježbe disanja i umjerenu fizičku aktivnost. Može se koristiti za odrasle i djecu sa teškim bolestima.

Sljedeće vježbe prema Strelnikovoj smatraju se najefikasnijim:

• Zauzmite horizontalni položaj. Mišići se pokušavaju potpuno opustiti. Trebate disati frekvencijom od 40 udisaja u minuti.
• Izvršite rotacije četkama u oba smjera.
• Izvršite fleksiju i ekstenziju stopala, pokušavajući da dišete što je sporije moguće.
• Ispružite ruke duž tijela. Nježno ih podignite. Duboko udahnite, spustite ruke i sagnite se naprijed.

Tehnika se može koristiti i za djecu i za odrasle. Redovno vježbanje pomaže ubrzavanju procesa ozdravljenja, poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže u uklanjanju kongestije i poboljšava ventilaciju pluća. Za poboljšanje rezultata preporučuje se kombiniranje vježbi s masažom.

Postoje i druge efikasne Strelnikove vježbe koje su odlične za djecu, jer se izvode na igriv način:

• "Dlanovi". Izvodi se na početku i priprema tijelo za gimnastiku. Suština je da morate četiri oštra i bučna udaha kroz nos, držeći ruke savijene laktove naprijed, i stisnuti šake kada udišete. Izdisaj tokom ove vježbe je pasivan, mišići grudnog koša i abdomena su opušteni.
• "Šoferi". Izvodi se 8 kratkih oštrih udisaja za redom bez prestanka, zatim morate napraviti pauzu od pet sekundi i ponoviti vježbu. Vježba se izvodi 12 puta.
• "Pumpa". Radi se kao i prethodna vježba, ali broj udisaja je osam. Sagnuvši se, dodirnite nožne prste dlanovima.
• "Mačka". Držite noge skupljene, sjedite dok udišete, okrećući trup udesno ili ulijevo. Izvodite pokrete hvatanja rukama. Prilikom izvođenja vježbe djeca mogu koristiti muziku.
• "Klatno". Udahnite i izdahnite, morate se ljuljati naprijed-nazad, držeći ramena rukama.
• "Zagrli svoja ramena." Trebate se zagrliti 8 puta rukama koje su paralelne i nisu preširoko razvedene.
• "Uši". Izvode se okreti glave, njihanje i naginjanje u stranu i gore-dole.
• "Koraci". Prilikom izvođenja vježbe potrebno je visoko podignuti savijenu nogu i lagano sjesti na potpornu nogu. Dok izdišete, polako spustite nogu.
• "Tranzicija". Suština je da morate pumpati s jedne noge na drugu, udišući i izdišući.

U početku se izvode samo prve tri vježbe, a kako se stanje stabilizira, dopunjuju se ostalim.

Postoji veliki broj vježbi disanja koje pomažu u oporavku od upale pluća. Neki od njih su prikazani u videu. Zapamtite da sve vježbe mora propisati liječnik pojedinačno.

Vježbe disanja za upalu pluća na videu

Terapeutska vježba (LFK) je metoda refleksnog djelovanja na različite organe i sisteme, kao i tijelo u cjelini, na kojoj se zasniva korištenje fizičkih vježbi za ispravljanje morfoloških i funkcionalnih poremećaja uzrokovanih bolestima i (ili) njihovim posljedicama. o jasnoj svrsishodnosti ovih vježbi, njihovoj ponovljivosti i, u pravilu, postupnom povećanju opterećenja.

Razvojem patološkog procesa u organizmu, kao što je poznato, spontano se formiraju neki adaptivni mehanizmi (uključivanje dodatnih respiratornih mišića u čin disanja, promjene u biomehanici disanja, rad kardiovaskularnog sistema, morfološki sastav krvi, itd.) u cilju zadovoljavanja potreba za kiseonikom.

Jedan od zadataka terapije vježbanjem je stimulirati razvoj onih kompenzacijskih mehanizama koji će biti najefikasniji za datog pacijenta sa specifičnom bolešću i fazom njenog razvoja.

Poznato je da u mirovanju osoba koristi samo 20-25% respiratorne površine pluća, preostalih 75-80% uključuje se samo u slučaju povećanih zahtjeva organizma. To ukazuje na prisutnost velikih rezervi aparata za vanjsko disanje, koji se mogu koristiti u patološkim stanjima.

Stalni trening mišićnog tkiva fizičkim vježbama pomaže u povećanju mišićne snage, normalizaciji njihovih elastičnih svojstava nakon patološkog procesa. Sve ovo je od velikog značaja u regulaciji funkcije respiratornog aparata, jer glatki mišići respiratornog sistema igraju bitnu ulogu kako u činu spoljašnjeg disanja, tako i u samopročišćenju disajnih puteva od štetnih elemenata u implementacija tzv. motoričke funkcije bronha. Shodno tome, pokreti bronha su neodvojivi od čina disanja. Mišićna kontrakcija, skraćivanje i stezanje bronha počinje od najmanjih bronha i širi se prema velikim bronhima i dušniku, što doprinosi izbacivanju zraka (izdisaju) i uklanjanju štetnih čestica iz pluća i dubokih bronha prema dušniku. Uz prisilno disanje, ovi pokreti bronhija su energičniji. S obzirom na to, pri izradi metode vježbi disanja potrebno je voditi se pravilom: postići duboko ritmično disanje kod pacijenta s naglaskom na maksimalnom izdisaju. Bez dovoljnog povećanja snage respiratornih mišića, kako pokazuju dinamičke spirografske studije funkcije vanjskog disanja, nemoguće je postići značajno poboljšanje funkcionalnog stanja respiratornog aparata.

Redovno izvođenje vježbi disanja u kombinaciji s vježbama opće razvojne prirode pomaže u sprječavanju stvaranja sluzavih, gnojnih čepova, atelektaze i hipoventilacije pluća. Poučavanje u procesu terapije vježbanjem pravilnog dubokog ritmičkog disanja i umjetnosti kašljanja na izdisaju dovodi do činjenice da se uz pomoć kašlja sadržaj bronha prenosi u dušnik snažnim strujanjem zraka. Osim toga, potres prsnog koša, uzrokovan kašljanjem i potpomognut pritiskom na grudni koš u skladu sa šokovima kašlja, ubrzava otjecanje sputuma iz bronhija. U tim se uvjetima lako odvajaju čestice gustog patološkog sadržaja na zidovima bronha i poboljšava se prohodnost bronha. Osim kontrakcije mišića bronhopulmonalnih segmenata, pri kašljanju se refleksno kontrahuju mišići grudnog koša, što također pomaže jačanju i produbljivanju disanja, a samim tim i poboljšanju ventilacije pluća i samopročišćavanju bronha.

Dakle, djelovanje terapije vježbanjem usmjereno je na maksimiziranje obnavljanja funkcionalnog kapaciteta bronha oslobađanjem od mukopurulentnog sadržaja, kao i na aktiviranje cirkulacije krvi i limfe i povećanje rezervi vanjskog respiratornog aparata. Osim posebnog efekta disanja i fizičkih vježbi, vježbe terapijske vježbe imaju psihoterapeutski učinak, pozitivno utiču na raspoloženje i emocionalno stanje pacijenta; u stanju su ne samo da promijene opću reaktivnost organizma, već i da povećaju otpornost i otpornost respiratornog sistema na nepovoljne uslove okoline.

Zadaci terapije vježbanjem za upalu pluća:

1) pojačati cirkulaciju krvi i limfe u plućima kako bi se eksudat brže razgradio i otpustio sputum;

2) spriječiti komplikacije (pulmonalna ateroskleroza, adhezije u pleuralnoj šupljini);

3) normalizovati metabolizam tkiva kako bi se eliminisala intoksikacija organizma;

4) povratiti normalno disanje i prilagoditi tijelo fizičkom stresu;

5) poboljšati neuropsihičko i opšte stanje.

Prije nego što pređemo na opis metodologije terapije vježbanjem, treba napomenuti sljedeće:

Fizičku rehabilitaciju treba provoditi dugo, kontinuirano, ciljano utječući na glavne patogenetske mehanizme bolesti;

Izbor metodologije, sredstava i oblika terapije vežbanjem zavisi od prirode bolesti, prisustva hroničnog cor pulmonale, stepena i vrste respiratorne disfunkcije, tolerancije opterećenja, individualnih karakteristika pacijenta;

Potrebno je striktno razlikovati svrhu motoričkog režima, prelazeći na svaki sljedeći samo ako pacijent ima dobru (adekvatnu) toleranciju na fizičku aktivnost prethodnog režima;

Oporavak poremećenih respiratornih funkcija nije održiv proces i zahtijeva stalnu obuku; razumijevanje ovoga od strane pacijenta (nakon objašnjenja ljekara) u velikoj mjeri stimuliše njegovo aktivno učešće u liječenju i osigurava uspješnost rehabilitacijskih mjera.

Kontraindikacije za imenovanje terapije vježbanjem su:

Teško opće stanje pacijenta;

Tjelesna temperatura iznad 37,5°C;

Otkucaji srca (HR) više od 100 otkucaja u minuti;

Akutna respiratorna insuficijencija;

Povećanje respiratorne, kardiovaskularne insuficijencije;

Plućno zatajenje srca III stepena;

Krvarenje i hemoptiza;

Izraženi znaci preopterećenja desnog srca na elektrokardiogramu (EKG).

Kod lobarne pneumonije, terapija vježbanjem se može provesti kada temperatura padne na 37,5°C i ako otkucaji srca nisu ubrzani.

Sa žarišnom pneumonijom na normalnoj ili subfebrilnoj temperaturi.

Koriste se tri motorna moda: poštedni, štedljivi-trening i trening.

U I periodu (odmor u krevetu, štedljivi motorički režim), nastava se izvodi u početnom položaju ležeći na leđima, uključuje opće razvojne vježbe koje potiču pokrete prsnog koša u različitim smjerovima, za trbušne mišiće i vježbe disanja.

U početku se preporučuju elementarne gimnastičke vježbe za udove, trup sa malom amplitudom, vježbe disanja u ležećem položaju. Pacijentu se preporučuje da leži na zdravom boku 3-4 puta dnevno. Ovaj položaj poboljšava aeraciju oboljelih pluća. Da bi se smanjilo stvaranje adhezija u dijafragmatično-kostalnom kutu, preporučuje se ležanje na zdravoj strani s valjkom ispod prsa. Položaj na leđima smanjuje stvaranje priraslica između dijafragmalne pleure i stražnjeg zida grudnog koša, položaj na leđima - između dijafragmalne pleure i prednjeg zida grudnog koša.

Nježni motorni način rada

Kompletna samoposluživanje. Vazdušne kupke, postupci kaljenja. Obavezno popodnevni odmor, kao i odmor nakon fizičkog napora.

Zadaci terapije vježbanjem

Očuvanje stabilnosti funkcionalnih sposobnosti i neuropsihičkog statusa pacijenta

Poboljšanje mehanizama respiratornog čina, drenaža bronhija, poboljšanje performansi spoljašnjeg disanja.

Povećanje rezervi kardiovaskularnog sistema, povećanje fizičkih performansi pacijenta.

Poboljšanje trofizma i funkcionalnog stanja neuromotornog aparata.

Vraćanje snage i emocionalnog tonusa pacijenta.

Oblici i sredstva terapije vježbanjem

Jutarnja higijenska gimnastika sa elementima autotreninga i samomasaže (20 min).

LH u sali (30 min). Vježbe za sve mišićne grupe, statičko i dinamičko disanje.

Masaža prema indikacijama.

I.p. bilo koji.

Tempo je srednji i brz. Odnos vježbe i vježbi općeg razvoja je 1:2, elementi aktivne relaksacije mišića su očuvani. U prisustvu bronhiektazije, posebne vježbe se izvode u posturalnim položajima prema lokalizaciji lezije, uključujući pauze za odmor i proizvodnju sputuma.

Ne više od 20 sesija u kontinuitetu

Metode funkcionalne kontrole

Procjena pacijentovog dobrobiti, fizički podaci, brzina disanja, otkucaji srca, krvni tlak, dinamička spirografija, spirometrija, Stange i Genche testovi prije i nakon LH, masaža i hodanje. U nedostatku kontraindikacija, bicikl ergometrija za određivanje tolerancije vježbe.

Kontrola EKG-a s pratećom koronarnom bolešću.

U II periodu (poluležaj, štedljivi motorički režim) vježbe se izvode u početnim položajima sjedeći i stojeći.

Kada se stanje poboljša, vježbe se izvode uglavnom stojeći, povećava se broj vježbi za gornje i donje ekstremitete, trup, a vježbe disanja otežavaju. Kako bi se spriječilo stvaranje pleuralnih adhezija, uvode se vježbe koje povećavaju pokretljivost grudnog koša.

Motorni način nježnog treninga

Karakteristike motornog režima

Kompletna samoposluživanje. Sjedeće igre. Šetnje, vazdušne kupke, opsežna upotreba postupaka kaljenja.

Zadaci terapije vježbanjem

Dalje aktiviranje rezervnih sposobnosti aparata za spoljašnje disanje i kardiovaskularnog sistema.

Očuvanje i povećanje fizičkih performansi.

Poboljšanje dobrovoljne kontrole disanja tokom vježbanja, učvršćivanje vještina potpunog disanja.

Upala pluća (pneumonija) je ozbiljna zarazna bolest koju nije uvijek moguće liječiti čak ni u naše vrijeme, kada farmakološko tržište nudi najširi spektar antibakterijskih lijekova. Važnu ulogu u poboljšanju ishoda bolesti igra pravovremeno imenovanje seta vježbi terapije vježbanjem preporučenih za upalu pluća. To pomaže ubrzanju oporavka i izbjegavanju neželjenih posljedica.

Karakteristike toka bolesti

Pneumonija je upalni proces u određenom području pluća, najčešće infektivne prirode. Njegova glavna razlika od drugih bolesti respiratornog sistema je poraz najmanjih, dubokih struktura pluća: bronhiola i alveola (direktno u kojima se odvija izmjena plinova). pate i širi bronhi, sa sarkoidozom pluća - prostor između alveola. Volumen alveolarnog tkiva uključenog u upalni proces određuje težinu upale pluća.

Osobine tijeka bolesti zavise od uzročnika bolesti, međutim, postoje neki karakteristični simptomi koji se javljaju kod većine pacijenata s upalom pluća:

• Kašalj s oslobađanjem gnojnog sputuma, ponekad se u njemu može naći primjesa krvi;
• Bol u prsima na pozadini dubokog disanja i kašljanja;
• Vrućica;
• Kratkoća daha, osjećaj nepotpunosti daha;
• Opća slabost i malaksalost.

Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničke slike bolesti, identifikacije karakterističnih vlažnih hripanja tokom auskultacije i detekcije fokalne opacifikacije na rendgenskim snimcima.

Zadaci i kontraindikacije fizioterapijskih vježbi za upalu pluća

Terapijska gimnastika za upalu pluća osmišljena je za rješavanje nekoliko problema odjednom:

• Poboljšanje izlučivanja sputuma;
• Osiguravanje potpunijeg disanja zbog uključivanja u proces alveola, koje su prethodno bile u neaktivnom stanju;
• Stimulacija cirkulacije krvi i limfe u tkivima pluća i bronhija;
• Jačanje mišićnih grupa koje pružaju respiratorne pokrete;
• Prevencija komplikacija (upala pleure, stvaranje adhezija u pleuralnoj šupljini, širenje i deformacija bronha);
• Normalizacija opšteg stanja organizma poboljšanjem razmene gasova.

Unatoč neospornim prednostima, postoje situacije u kojima je bolje pričekati s terapijskim vježbama:

• Visoka tjelesna temperatura, praćena zimicama, opštom slabošću, glavoboljom;
• teška respiratorna ili srčana insuficijencija;
• Opasnost od plućnog krvarenja;
• Formiranje ograničene gnojne šupljine u plućima (apsces) prije njenog proboja u bronhijalno stablo;
• Popratne onkološke bolesti;
• Izraženo smanjenje imuniteta;
• Ekstenzivna žarišta zamračenja prema rendgenskom snimku.

Bilješka!

Bilo kakve aktivne intervencije u procesu liječenja, bilo da se radi o masaži, tjelovježbi, vježbama disanja, moguće su samo nakon stabilizacije stanja i samo uz dozvolu liječnika.

Opće nijanse medicinskog kompleksa

Prije početka nastave s upalom pluća, morate se upoznati s osnovnim pravilima za njihovu provedbu:

• U ranim fazama, kada se pacijent mora pridržavati odmora u krevetu, treba ograničiti vježbe disanja i masažu;
• Preporučljivo je to raditi tri puta dnevno;
• Svaku vježbu treba ponoviti najmanje 8 puta;
• Tokom treninga, morate periodično procjenjivati ​​broj otkucaja srca. Trebalo bi da se poveća za najviše 10 otkucaja u minuti;
• Ako se javi vrtoglavica, slabost, pojačan nedostatak daha, aktivnost treba prekinuti.

Približan kompleks terapije vježbanjem početne faze

U najranijoj fazi dopuštena je lagana fizička aktivnost, vježba terapije za upalu pluća kod odraslih uključuje gimnastičke elemente koji se izvode u vodoravnom položaju:

1. Ruke leže opuštene paralelno sa telom. Na inspiraciju ih podižemo do glave i lagano se istegnemo.
2. Iz istog položaja, udišući, širimo ruke u strane i vraćamo se nazad, izdišući.
3. Savijamo i savijamo stopala - prema sebi i dalje od sebe.
4. Spuštamo ruke do struka. Naizmjenično povlačimo jednu ili drugu nogu prema sebi, dok područje pete klizi po krevetu.
5. savijamo ih u zamak i udišući ih podižemo iznad glave, okrećući dlanove od sebe. Izdišući, vraćamo se nazad.
6. Stavite dlanove na zglobove ramena. Sakupljamo puna prsa zraka i širimo ramena što je više moguće u strane, povezujući lopatice. Izdišemo i opuštamo se.
7. Naizmjenično pomičite noge desno i lijevo.
8. Naizmjenično podižite noge do stropa.

Principi povećanja opterećenja

Uz vježbe disanja i masaže, odmor u krevetu za pacijente s akutnom upalom pluća uključuje lagane fizičke vježbe u krevetu. Svoju implementaciju počinju polako, odmjereno, postepeno povećavajući tempo. Trajanje jedne lekcije ne bi trebalo da prelazi 10 minuta.

Kada se pacijent prebaci na polukrevet, njegove mogućnosti se šire i opterećenje se povećava: vježbe se mogu izvoditi u sjedećem položaju sa spuštenim nogama, dopušteno je dozirano hodanje. Trajanje treninga se povećava za još 10 minuta.

U fazi oporavka, dozvoljeno je uključiti u kompleks, sportsku i igru ​​treninga. Časovi fizikalne terapije provode se 3 puta dnevno u trajanju od 40 minuta. Gimnastika nakon upale pluća je vrlo raznolika i neophodna je za vraćanje zadovoljavajuće tolerancije organizma na normalnu fizičku aktivnost.

Korisni video - Jednostavne vježbe za upalu pluća i druge respiratorne bolesti

Terapeutska vježba za upalu pluća: metode drenaže

Tehnike restauracije drenaže uključuju olakšavanje iskašljavanja sputuma i poboljšanje procesa ventilacije u plućima. Sprječavaju kongestiju i prelazak upale u kronični oblik. Ove metode se moraju kombinirati s terapijom vježbanja.

Posturalna drenaža

Posturalna drenaža se sastoji u tome da pacijent zauzme određene položaje, u kojima se značajno poboljšava odvođenje sekreta iz bronha prema van. Evo opcija za položaje za posturalnu drenažu:

1. Ležanje na strani zdravih pluća.
2. Ležeći na leđima sa podignutim nogama i donjim delom tela pod uglom od 20-45 stepeni. Da biste to učinili, ispod nogu i leđa postavljaju se jastuci, valjci, smotani pokrivači.
3. Ležanje na stomaku sa valjkom postavljenim ispod prednjeg trbušnog zida.
4. U sjedećem položaju noge su privučene prsima, tijelo se lagano savija, a ruke ispružene naprijed.

Tretman položajem praćen je maženjem, laganim masažnim pokretima. Prije započinjanja posturalne drenaže, najbolje je uzeti ekspektoranse za razrjeđivanje sputuma.

Većina tehnika drenaže je kontraindicirana za rebra, kao i za povišeni intrakranijalni pritisak.

Percussion masaža

Perkusiona masaža se sastoji u metodičnom tapkanju po grudima, presavijenim u obliku "kutlače". Ovakvim tapkanjem na bronhijalno stablo se prenose udari koji doprinose odvajanju sputuma sa zidova velikih i malih bronha i njegovom iskašljavanju. Perkusija se izvodi sa strane leđa i duž prednje površine grudnog koša.

Efekat perkusije se pojačava kada se uzimaju ekspektoransi i kada se kombinuje sa drenažnim položajem tela. Tokom postupka ne bi trebalo biti bolova.

Ne možete izvoditi perkusionu masažu kod plućnog krvarenja, upale pleure, ozljeda rebara i onkoloških procesa.

Vibraciona masaža

Vibromasaža se sastoji u specifičnim vibracijskim pokretima dlana masažera ili upotrebom električnih vibracionih masažera. Vibrirajući pokreti se mogu izvoditi stražnjom ili ivicom dlana, prstiju, šakom. Masirajte prvo zadnji zid grudnog koša, interskapularnu regiju, zatim bočne površine rebara, prednji dio grudnog koša.

U kombinaciji sa pozicijskim tretmanom i perkusionom masažom, efekat vibracije potiče zaostajanje naslaga sputuma na zidovima bronhija i jačanje respiratornih mišića. Učinkovitost postupka se povećava ako ga provodi iskusni masažni terapeut: frekvencija vibracijskih pokreta ruku takvih stručnjaka može doseći 200 u minuti. Također je moguće koristiti posebne uređaje sa mlaznicama različitih oblika za masažu različitih dijelova tijela.

Pomoć kod iskašljavanja: vježba za ublažavanje kašlja u slučaju upale pluća

Kada je refleks kašlja oslabljen, pacijentu može biti teško da iskašlja iscjedak iz bronhijalnog sistema, posebno ako je guste konzistencije. Dugotrajna stagnacija krvi i sputuma u plućima doprinosi razvoju komplikacija i dugotrajnom toku upalnog procesa. Stoga, za pacijente koji su oslabljeni ili sa oštećenom svijesti postoji posebna vježba koja vam omogućava da oslobodite dišne ​​puteve od patološkog sadržaja.

1. Prvo se od pacijenta traži da kašlje, što je moguće čak i uz minimalno očuvanje refleksa kašlja.
2. Pacijent tada duboko udahne, a asistent nekoliko sekundi vibrira grudima.
3. Zatim oštro komprimira donji torakalni dio, bez zaustavljanja vibracione masaže.

Vježbe disanja

Respiratorna gimnastika kod upale dubokih alveolarnih struktura je od najveće važnosti za pluća i opće stanje organizma. Normalizira respiratornu funkciju pluća i prsnih mišića, povećava zasićenost krvi kisikom i refleksno stimulira respiratorni centar u mozgu. Obično se vježbe disanja izvode prije i nakon glavnog kompleksa terapije vježbanjem.

Za djecu

U djetinjstvu su posebno potrebne vježbe disanja - kod djece su prsni mišići slabo razvijeni i može im biti teško da iskašljaju viskozni sputum. Vježbe se izvode na igriv način kako bi se zadržala pažnja djeteta u učionici:

1. "Dlanovi". Stavite dlanove savijenih ruku ispred sebe, pri udisanju stisnite prste, dok izdišete opustite ruke i prsne mišiće.
2. "Pumpa". Klinac zamišlja da pumpom napumpa dušek. Sa svakim udisajem izvodi se nagib naprijed, ruke se pomiču prema dolje, dok izdišete, morate se uspraviti.
3. "Mače". Spojite stopala zajedno, dok udišete, lagano čučnite, okrećući tijelo u stranu, dok ruke čine hvatajuće pokrete.
4. "Zagrljaji". Za svaki udah morate brzo obaviti ruke oko sebe, izdišući ih, otpustiti ih, ali ih ne odvoditi daleko od tijela.
5. "Klatno". Dijete se grli za ramena i ritmično se njiše: na udah - naprijed, na izdisaj - nazad.
6. "Uši na vrhu". Izdišući, naginjajte glavu naizmjenično naprijed, nazad, udesno, prema lijevom ramenom pojasu.
7. "Kran". Na inspiraciji, noga je povučena više, do stomaka i grudi, druga noga je blago savijena. Izdišući, beba ustaje uspravno.

Video - Vježbe disanja za ublažavanje kašlja kod upale pluća. Samo ponovi

Za odrasle

1. Punim grudima udišemo zrak, pauziramo nekoliko sekundi, a zatim napravimo isprekidani izdisaj - ispuštamo zrak u malim porcijama.
2. Izvodimo zadatak sličan prvom, ali na izdisaju izgovaramo pulsirajuće zvukove.
3. Uvlačimo zrak kroz nos, a ispuštamo ga kroz stisnute usne tako da zrak naiđe na otpor na svom putu.
4. Stavite jedan dlan na grudni koš, a drugi na trbušne mišiće da kontrolišete respiratorne pokrete. Udahnemo stomakom i dugim pasivnim izdisajem, potpuno opuštajući.
5. U horizontalnom položaju počinjemo savijati ruke iza leđa. Na nadahnuće sjednemo, odgurujući se rukama od kreveta, na izdisaju ponovo legnemo.
6. Sjedimo na rubu kreveta, raširimo noge, stavimo ruke na različite strane. Izdišući se naginjemo na lijevu, ali na desnu nogu, dopirući rukama do stopala.
7. Ustajemo uspravno, stavljamo dlanove na struk. Dok izdišete, naizmenično naginjite torzo udesno, pa ulijevo.

Za pacijente s upalom pluća, terapija vježbanjem je od najveće važnosti: terapija vježbanjem doprinosi brzom rješavanju žarišta upale, obnavljanju respiratornog volumena i povećanju otpornosti oslabljenog organizma na fizičku aktivnost. Važno je ne prestati s vježbanjem kod kuće nakon otpusta iz bolnice.

je upalna bolest pluća. Može se pojaviti u pozadini infekcije određenim virusima ili bakterijama, a može se razviti i kao posljedica komplikacija nakon drugih bolesti. Liječenje pneumonije zahtijeva sistematski pristup. Jedna od faza liječenja upale pluća su vježbe disanja, koje se koriste kao dio terapije vježbanjem. Omogućuje vam da ubrzate proces oporavka pluća i izbjegnete razvoj komplikacija.

Zašto trebate raditi gimnastiku

Redovne vježbe disanja za upalu pluća omogućavaju vam da ubrzate, oslabljen tokom bolesti. Bavljenjem fizioterapijskim vježbama u kombinaciji s implementacijom respiratornog kompleksa poboljšava se ventilacija plućnog tkiva. Postižu se i sljedeći pozitivni efekti:

• poremećene funkcije pluća se obnavljaju;
• tijelo se postepeno prilagođava fizičkoj aktivnosti;
• povećava otpornost organizma na infekcije;
• rizik od razvoja komplikacija u vidu adhezija, nakupljanja sluzi i gnoja u plućima i bronhima, deformiteta prsnog koša je minimiziran.

Redovne vježbe disanja poboljšavaju protok krvi i limfe. Kao rezultat, eksudat se resorbira i poboljšava se izlučivanje sluzi iz pluća i bronhija.

Izvođenje posebnih vježbi za upalu pluća pomoći će vratiti normalan ritam disanja, povećati raspon pokreta dijafragme i prsa. Nakon kursa redovnih vježbi obnavljaju se respiratorni volumen i izmjena plinova u plućima.

Treba napomenuti da se formiranje javlja nakon što je prošao akutni period upale pluća. Redovno vježbanje osigurat će nesmetanu opskrbu kisikom tkiva zahvaćenih upalom pluća.

U nekim slučajevima, časovi liječenja se ne provode

Respiratorna gimnastika je važna faza liječenja, koja je uvijek uključena u program kompleksnih terapijskih mjera. Međutim, možete početi s vježbanjem tek nakon što dobijete dozvolu svog liječnika.

Postoji nekoliko patoloških stanja kod kojih je ovaj postupak kontraindiciran. To uključuje:

• ekstremna iscrpljenost organizma;
• Otkazivanje Srca;
• toplota;
• teška kratkoća daha, uznemirujuća čak i u mirovanju;
• mentalna bolest koja onemogućava pravilno vježbanje.

Ne možete započeti vježbe disanja u akutnoj fazi upale pluća. Gimnastika se preporučuje tek nakon poboljšanja stanja pacijenta.

Pravila izvođenja nastave

Pneumonija je ozbiljna bolest koja uzrokuje tešku intoksikaciju i respiratornu insuficijenciju. Kao rezultat toga, tjelesni resursi su u velikoj mjeri iscrpljeni. Stoga je potrebno započeti s izvođenjem vježbi s upalom pluća s minimalnim opterećenjima. U slučaju fizičkog prenaprezanja, umjesto očekivanog poboljšanja dobrobiti, može doći do značajnog pogoršanja stanja.

Vježbe disanja treba izvoditi prije terapije vježbanjem i samo ako je tjelesna temperatura približna normalnoj. Prije izvođenja postupka za upalu pluća, potrebno je procijeniti brzinu disanja: ne smije biti veća od 60 udisaja u minuti.

Prije izvođenja glavnog skupa vježbi za upalu pluća, morate se pripremiti. Da biste to učinili, u ležećem položaju, pacijent izvodi produženi udah, tokom kojeg instruktor provodi laganu vibracijsku masažu. Ovaj postupak će očistiti male bronhije od sluzi.

Ako se kod upale pluća razvije upalni proces u jednom plućnom krilu, vježbe disanja se izvode ležeći na zahvaćenoj strani. Ova metoda će imobilizirati zahvaćena pluća i smanjiti bol. Ako se u procesu treninga pacijentu pogorša, potrebno ih je zaustaviti.

Pripremni kompleks medicinske nastave

Nakon poboljšanja stanja, možete početi izvoditi najjednostavnije vježbe disanja. Recept za odmor u krevetu neće postati prepreka, jer gimnastički kompleks predviđa nastavu u ležećem položaju.

Vježba 1. Pacijent treba da se što više opusti i napravi 40 do 60 udisaja i izdisaja.

Vježba 2. Ležeći na leđima, izvodite kružne pokrete rukama.

Vježba 3. U ležećem položaju, udahnite da podignete obje ruke iznad glave, dok izdišete, spustite se.

Vježba 4. 8 puta za izvođenje fleksijskih pokreta stopalima.

Vježba 5. U početnom položaju, dok udišete, raširite ruke u stranu, držeći ih paralelno s podom. Prilikom izdisaja, ruke se vraćaju nazad.

Vježba 6. Ova vježba disanja nije vezana za disanje. Da biste ga izveli, morate staviti ruke na pojas i naizmjenično povlačiti noge na trbuh, savijajući ih u koljenima, ali bez skidanja stopala s kreveta.

Vježba 7 . Oslonite laktove na krevet sa savijenim rukama. Dok udišete, polako savijte grudni koš prema gore bez podizanja potiljka. Na izdisaju se vratite u početni položaj.

Vježba 8 . U ovoj fazi, trebali biste odahnuti ponavljanjem prve vježbe.

Početni kurs tretmana

Vježba 1. Zatvorite ruke u zamku i podignite se. Na udisaju ih okrenite dlanovima prema van, na izdisaju se vratite u početni položaj.

Vježba 2. Ne osvrćući se na disanje, naizmjenično povucite noge u stranu, držeći ih paralelno s podom.

Vježba 3. Opustite se ponavljajući prvu vježbu.

Vježba 4. Naizmjenično, svakom rukom, dok udišete, posegnite za predmetom koji se nalazi izvan kreveta. Dok izdišete, vratite ruke u prvobitni položaj.

Vježba 5. Stavite obje ruke na ramena, pri udisanju ih raširite u stranu. Prilikom izdisaja, ruke se vraćaju nazad.

Vježba 6. Odmor, koji se sastoji u ponavljanju prve vježbe.

Vježba 7. Bez obzira na disanje, polako podižite naizmenično ispravljene noge.

Vježba 8. Dok udišete, naizmenično podižite ruke prema gore, savijajući ih iza glave. Nakon izdisaja, ruke se vraćaju u prvobitni položaj.

Svaka vježba disanja, osim prve, mora se ponoviti 3-4 puta. Da biste završili gimnastiku usmjerenu na otklanjanje respiratorne insuficijencije, trebate intenzivne udisaje i izdisaje.

Kompleks srednje složenosti

Ovaj kompleks možete početi izvoditi tek kada se tijelo prilagodi fizičkom naporu. Dalje se dodaju i druge vježbe koje se izvode u sjedećem i stojećem položaju. Trajanje svake lekcije ne bi trebalo da prelazi 15 minuta. Uz poboljšanje dobrobiti, fizioterapijske vježbe se mogu izvoditi do 3 puta dnevno. Nakon upale pluća, povećava se rizik od razvoja komplikacija ne samo u obliku respiratorne insuficijencije, već i u obliku atelektaze, patološkog stanja u kojem se cijelo plućno krilo ili dio isključuje iz izmjene plinova. U tom slučaju pacijenta treba postaviti na zdravu stranu. A nastavu treba izvoditi uz direktno učešće instruktora.

Vježba 1:

• pacijent ispruži ruke uz tijelo, ležeći na zdravoj strani;
• dok udišete, gornja ruka mora biti podignuta;
• pri izdisaju ruka pada, a instruktor u tom trenutku pritiska na područje koje se nalazi iznad oboljelog pluća.

• zauzimajući isti početni položaj, morate duboko udahnuti, savijajući nogu u koljenu i povlačeći je do trbuha;
• pri izdisaju, noga se vraća;
• metodolog ponavlja prethodne korake.

Expectoration Complex

Kašalj ljudi doživljavaju kao znak bolesti. Zaista, pojava kašlja ukazuje na kvar u tijelu, posebno na začepljene bronhije. Kod upale pluća bronhi se pune sluzi, a kašalj djeluje kao postupak čišćenja. Ali oslabljeno tijelo se ne nosi uvijek s izbacivanjem nakupljenog sputuma. Vježbe disanja mogu pomoći u tome.

Prije izvođenja postupka za upalu pluća, pacijent treba dobro iskašljati. Zatim duboko udahnite i zadržite dah nekoliko sekundi. Tokom perioda zadržavanja daha, radi se vibraciona masaža grudnog koša. Na izdisaju se vrši pritisak na donji dio grudnog koša.

Vježbe disanja kao simbol zdravlja

Fizioterapijske vježbe u kombinaciji s vježbama disanja sastavni su dio terapijskih mjera za upalu pluća. Poštivanje svih pravila u procesu treninga će ubrzati proces ozdravljenja i skratiti period oporavka. Redovno vježbanje smanjuje rizik od razvoja ozbiljnih komplikacija koje često prate upalu pluća.

Vježbe disanja za upalu pluća jedna su od važnih faza u liječenju, čiji je cilj ubrzanje oporavka i vraćanje normalne funkcije pluća nakon iscrpljujuće bolesti. Terapija vježbanjem za upalu pluća kod odraslih i djece je jednostavan i efikasan skup mjera koje propisuje ljekar za upalu pluća i druge patologije respiratornog sistema.

Posljednjih godina bilježi se trend povećanja učestalosti oboljenja respiratornog sistema. Najčešća oboljenja su faringitis, traheitis, bronhitis i upala pluća. Ove bolesti dovode do disfunkcije zahvaćenog organa.

Kod upale pluća u tijelu se primjećuju sljedeće promjene:

1. Poteškoće u cirkulaciji krvi zbog razvoja upalnog edema.
2. Kongestija u plućima, zbog čega se nakon oporavka mogu formirati adhezije.
3. Promjena elastičnosti tkiva pluća i bronha, nakon čega disanje postaje površno, a grudni koš gubi pokretljivost.
4. Poteškoće u evakuaciji sputuma.

Jedan od faktora koji pogoršavaju ove manifestacije kod pneumonije kod djece je slabost njihovog mišićnog sistema. Interkostalni mišići, mišići leđa, vrata i dijafragme kod beba još ne mogu osigurati dovoljnu ventilaciju pluća. Kao rezultat toga, upala pluća kod djece je teža i traje duže.

Skup vježbi za upalu pluća omogućava vam da razvijete respiratorne mišiće, poboljšate cirkulaciju krvi i povećate zasićenost krvi kisikom, što dovodi do brzog oporavka i cjelokupnog jačanja tijela tijekom perioda rehabilitacije.

Terapija vježbanjem za upalu pluća

Lagana gimnastika i vježbe disanja za upalu pluća koriste se u kombinaciji s liječenjem lijekovima, fizioterapijom i masažom.

Ispunjavanje svih lekarskih termina dovodi do:

• Jačanje dotoka krvi u pluća.
• Poboljšanje odljeva limfe i toksina iz patološkog žarišta.
• Resorpcija eksudata.
• Poboljšanje izlučivanja sluzavog i gnojnog sputuma.
• Obnavljanje respiratornog volumena pluća.
• Normalizacija izmjene plinova u alveolama i povećanje zasićenosti krvi kisikom.

Redovni treninzi u kombinaciji sa masažom i vitaminskom terapijom ubrzavaju oporavak, a značajno poboljšavaju i dobrobit pacijenta. Terapeutske vježbe za upalu pluća možete raditi kod kuće ili u sobi za terapiju vježbanja u medicinskoj ustanovi.

Karakteristike vježbi disanja

Dozvoljeno je započeti s izvođenjem vježbi terapije vježbanjem za akutnu upalu pluća samo uz dozvolu liječnika. Respiratorna gimnastika se izvodi prije kompleksa specijaliziranih vježbi, pomaže u pripremi oslabljenog tijela za fizički napor.

Možete početi vježbati nakon upale pluća sa:

• Odsustvo simptoma respiratorne insuficijencije (ubrzano disanje, bljedilo ili cijanoza kože).
• Normalizacija telesne temperature.
• Nestanak simptoma intoksikacije.

Fizikalnu terapiju za upalu pluća treba započeti s minimalnim naporom, postupno povećavajući opterećenje, uz pažljivo praćenje stanja pacijenta. Pretjerano preopterećenje ne samo da ne dovodi do poboljšanja, već može i pogoršati dobrobit pacijenta.

Efikasne vježbe

Najefikasnije su od strane stručnjaka prepoznate kao vježbe disanja za bronhitis i upalu pluća prema metodi Strelnikova. Ova vježba se izvodi kako u procesu bolesti tako iu periodu oporavka.

Vježbe disanja za upalu pluća po metodi Strelnikova posebno vole djeca, jer se trening odvija na igriv način, a vježbe imaju zanimljive nazive:

1. "Dlanovi" - vježba zagrijavanja koja vam omogućava da pripremite tijelo za izvođenje terapijskih vježbi. Prilikom njegovog izvođenja potrebno je četiri bučna oštra udisaja kroz nos, a ruke držati savijene u laktovima sa dlanovima naprijed i stisnuti šakama pri svakom udisanju. Izdisaj nakon svakog udisaja treba da bude pasivan, dok se mišići grudnog koša i abdomena opuštaju.
2. "Katridži" - potrebno je 8 kratkih i oštrih udaha za redom bez prestanka, zatim slijedi 5 sekundi odmora i opet 8 udisaja. Izvodi se 12 takvih ciklusa pokreta. Ruke su stisnute u šake u nivou stomaka, sa bučnim ulazom naglo se spuštaju nadole, dok se u laktovima potpuno razgibavaju.
3. Vježba "Pumpa", po analogiji s prethodnom, potrebno je 8 udaha. Naginjući se, pokušajte dlanovima dohvatiti nožne prste. Mala djeca mogu zamisliti da ritmično napumpaju vazdušni madrac ili automobilsku gumu pomoću pumpe. Postoji niz patologija kod kojih je ovaj pokret kontraindiciran - ozljede kralježnice, povećan intrakranijalni tlak, prolaps unutrašnjih organa, napadi vrtoglavice.
4. Kod vježbe za mačku potrebno je spojiti stopala i pri svakom udisanju izvoditi nepotpune čučnjeve s okretanjem tijela lijevo-desno. Istovremeno možete praviti pokrete hvatanja dlanovima. Najbolje je da ga dijete izvodi uz ritmičnu muziku.


5. "Zagrli ramena" - za 8 pokreta disanja treba brzo da se zagrlite za ramena, a pritom držite ruke paralelne jedna s drugom i ne raširite ih preširoko.
6. "Klatno" - pri udisanju i izdisaju treba se ritmično ljuljati, naginjati se naprijed i nazad, dok ste se uhvatili za ramena.
7. Tokom vježbi „Okretanje glave“ i „Uši“ potrebno je ljuljati i naginjati glavu s jedne na drugu stranu i gore-dolje.
8. Prilikom "Rollinga" treba glatko prebaciti težinu sa lijeve noge na desnu, ali samo u skladu sa udisajima.
9. "Koraci" - kod ove vježbe važno je podići nogu savijenu u koljenu visoko, čučeći malo na potpornoj. Dok izdišete, polako spustite nogu.

Vježbe disanja nakon upale pluća prvog dana se sastoje od prve tri, najjednostavnije vježbe koje se mogu izvoditi i sjedeći u krevetu, kako bi se izbjegla vrtoglavica i pogoršanje dobrobiti. Kako se oporavljate, nove, složenije vježbe se uključuju u kompleks vježbi terapije vježbanjem.

Dokazano je da fizičke vježbe prema Strelnikovoj ubrzavaju proces ozdravljenja kod bolesti respiratornog sistema i izbjegavaju mnoge komplikacije. Mala djeca će uživati ​​u razigranom obliku fizičkog vaspitanja - uz pjesmice i veselu muziku. Takođe možete sa bebom naduvati balone i njima ukrasiti dečiju sobu kod kuće ili odeljenje ako se lečenje odvija u bolnici.

Važnost terapije vježbanjem

Terapijske vježbe i vibraciona masaža, čiju tehniku ​​može objasniti ljekar na recepciji, veoma su važne za pluća i njihov normalan oporavak nakon bolesti. Koristeći ove metode, možete ne samo ubrzati proces oporavka od respiratornih infekcija, već se i riješiti površnog plućnog disanja, koje je svojstveno mnogim djeci i odraslima, kao i poboljšati imunitet.

Prije pohađanja nastave fizikalne terapije potrebno je konzultirati liječnika, jer postoji niz kontraindikacija kod kojih se određene vježbe ne mogu izvoditi. Kombinacije savremenih efikasnih lekova, pravilna ishrana, masaža i fizikalna terapija značajno poboljšavaju stanje i ubrzavaju oporavak kod svih infektivnih bolesti plućnog sistema.