Koje su opasnosti od gumenih čizama. Ove cipele nisu samo strašne, već su i nezdrave! Da li je moguće liječiti reumu nogu kod kuće

Izraz "reumatizam nogu" je više uobičajenog porijekla. Ova bolest je poznata još od antike, od nje su bolovale mnoge poznate ličnosti, na primjer, rimski car Neron, američki predsjednici Adams i Jefferson, kompozitor Mozart, ruski klasik Saltykov-Shchedrin i mnoge druge poznate ličnosti. Uostalom, raniji reumatizam zglobova nogu bio je zaista vrlo čest, sve dok se nisu pojavili antibiotici, koji su otvorili mogućnost izlječenja bolesti.

Moderna medicina odavno je utvrdila da reumatizam nije izolirana lezija nogu, već sistemska bolest. U ovom slučaju bolest zahvata cijelo tijelo, srce i zglobove, ali kod različitih pacijenata pojedini zglobni zglobovi mogu biti više zahvaćeni. Zašto su zglobovi nogu najpodložniji bolestima? Zato što doživljavaju najveći stres i češće doživljavaju hipotermiju..

Ko razvija reumatoidni artritis i zašto?

informacije za čitanje

Medicinska statistika pokazuje da više od 70% pacijenata sa reumatizmom čine djeca i adolescenti.. Iako povijesne reference i fikcija više spominju reumu nogu kod odraslih. Tako je, na primjer, tokom Drugog svjetskog rata u američkoj vojsci, koja se borila u Evropi u zimu 1944-45, više od 12.000 vojnika propalo upravo zbog reume nogu. Obuvani su u čizme, za razliku od ruskih vojnika, obuvani u ceradne čizme sa krpama za noge, koje nisu propuštale vlagu i zadržavale toplinu.

Ispostavilo se da su noge uzrokovane dugotrajnom hipotermijom, prehladom. Ali ne samo u ekstremnoj situaciji, već i u običnom životu, ista prehlada je glavni uzrok reume. Zbog toga obolijevaju djeca koja su najpodložnija prehladama, osim toga njihov imuni sistem još nije dovoljno jak..

Bitan! Ako je vaš posao povezan sa dugim boravkom na hladnoći, u vlazi, u gumenim cipelama, povremeno se obratite lekaru radi pregleda. Reumatizam može imati i latentni (latentni) tok do određenog vremena.

Uzročnik bolesti - B-hemolitički streptokok, koji ulazi uglavnom u gornje disajne puteve, uzrokuje razne prehlade: tonzilitis, faringitis, bronhitis, sinusitis i tako dalje. Par sedmica nakon očiglednog oporavka od prehlade počinju boljeti zglobovi.

Sljedeći faktori igraju ulogu u procesu oštećenja zglobova:

• toksini i enzimi koje proizvodi staphylococcus aureus;
• alergijska reakcija imunološkog sistema;
• ponavljanje prehlade, njihov prelazak u hroničnu formu.

Reumatizam se javlja i kod odraslih, ali je prilično rijedak. U osnovi, pogađa osobe koje dugo borave u uslovima niske temperature i vlage, kao i kod hroničnih žarišta infekcije u organizmu (tonzilitis, sinusitis).

Hronična upala krajnika (tonzilitis) je glavni uzrok reumatizma.

Koji su simptomi reume nogu?

Znakovi reumatizma nogu su:

1. Bol u zglobovima.
2. Disfunkcija zglobova.
3. Vanjske promjene na zglobovima.
4. Opšti simptomi.

Bol u zglobovima

Najčešće, bolest zahvaća zglobove koljena, u njima se u početku pojavljuje bol. Karakteristično je da su bolovi „promenljive“ prirode, odnosno danas boli desni zglob kolena, sutra levi ili skočni zglob, ali oboje mogu da bole odjednom. To sugerira da bolest nije ograničena na jedan zglob.

Bilješka. Bolovi u nogama kod reumatizma su intenzivniji kod odraslih, jer djeca još nemaju starosne promjene u zglobovima, kao na primjer kod osoba nakon 40-50 godina. Također, bol se često javlja u mišićima potkoljenice. Iako kod odraslih, posebno kod starijih, noge bole ne toliko od reume koliko od drugih bolesti.

Bol u koljenu je najčešći simptom reumatizma u nogama.

Disfunkcija zglobova

Ograničenja kretanja u početnom stadijumu bolesti su obično neznatna, u osnovi pacijent ograničava voljne, aktivne pokrete, dok obim pasivnih pokreta tokom pregleda kod lekara obično nije ograničen. Tek u teškim i uznapredovalim stadijima reumatizma, kada su nastupile destruktivne promjene u hrskavici i kostima, funkcija zglobova je oštro poremećena.

Vanjske promjene na zglobovima

Kod reume nogu povećavaju se volumen koljena i skočnih zglobova, rjeđe su zahvaćeni zglobovi stopala.. U akutnoj fazi, koža oko zgloba može biti vruća na dodir. Dugim tokom bolesti i nepravilnim liječenjem razvija se deformitet zglobova.

Otprilike 10-15% pacijenata razvije takozvane reumatske čvorove ispod kože.. To su zaobljene ili ovalne potkožne formacije u području zglobova promjera 0,5-3 cm, nastale zbog proliferacije (hipertrofije) vezivnog tkiva zglobne kapsule.

Važno: pojava bilo kakvih manifestacija patologije u zglobovima može ukazivati ​​na razvoj reumatizma, pa je potrebna posjeta liječniku i pregled.

Opšti simptomi

Uobičajene manifestacije reumatizma uključuju:

• povećanje telesne temperature: u akutnoj fazi do 38-40°, u hroničnom toku - do 37,2-37,8°;
• opća slabost, pojačano znojenje;
• glavobolja, loš san;
• bljedilo kože;
• osip na koži u obliku ružičastih prstenova i ovala;
• pojačano krvarenje, vaskularna krhkost: krvarenje iz nosa, iz desni pri pranju zuba, modrice na koži bez vidljivih povreda.

Za razliku od odraslih, lokalne manifestacije su manje izražene, ali uočljivije - bol, deformacija zglobova nogu.

Šta je tretman za reumatizam?

Liječenje reumatizma zglobova provodi se prema opšteprihvaćenom antireumatskom programu koji uključuje:

1. Antibiotska terapija.
2. Protuupalni lijekovi.
3. Antialergijski lijekovi.
4. Hormonski agensi.
5. Dijetoterapija, vitaminska terapija.
6. Lokalni tretman (fizioterapija, eksterna sredstva).
7. Sanacija žarišta upale (tonzilitis, sinusitis i drugi izvori infekcije).

Antibiotici se propisuju za bilo koji oblik i stadijum bolesti: bicilin, sintetički penicilini, lijekovi širokog spektra (cefalosporini). U svakom slučaju, liječnik odabire lijek i dozu pojedinačno. Trajanje kursa antibiotske terapije je od 10 do 14 dana.

Obavezno propisani nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) - aspirin, butadion, diklofenak, naproksen, voltaren, ibuprofen i njihovi drugi analozi.

Antialergijski tretman (antihistaminici, kalcijeve soli) se propisuje kako bi se blokirala hiperimuna alergijska reakcija na djelovanje patogena. U istu svrhu koriste se steroidni hormoni (prednizolon, triamcinolon, hidrokortizon), koji se također propisuju za ublažavanje upale u dugotrajnim slučajevima bolesti.

Movalis je jedan od najraširenijih savremenih antireumatskih lijekova.

Obavezna dijetoterapija, koja uključuje kompletan lako probavljiv protein, esencijalne masne kiseline, minerale, vitamine. Dodatno se propisuju veće doze vitamina C koji jača vezivno tkivo, rutina (vitamina P) za jačanje krvnih sudova, vitamina B grupe za obnavljanje nervnog sistema i kože.

Lokalno, u akutnoj fazi, koriste se različiti lijekovi protiv bolova i protivupalne masti, a nakon smirivanja akutnih pojava bolesti, liječenju nogu se dodaje fizioterapija (UVR, UHF, magnetne i pulsne struje, infracrveno i lasersko zračenje). reumatizam.

Važno: ne možete uzimati antibiotike i druge lijekove, kao ni sve vrste kućnih lijekova bez znanja ljekara. Pitanje kako i kako liječiti reumu nogu odlučuje samo doktor.

Nakon povlačenja akutne upale i normalizacije tjelesne temperature vrši se saniranje izvora infekcije: liječenje tonzilitisa, sinusitisa, faringitisa, bronhitisa, karijesnih zuba.

Da li je moguće liječiti reumu nogu kod kuće?

Liječenje reume kod kuće koristi se vekovima koristeći tradicionalnu medicinu. Riječ je o raznim lijekovima (masti, tinkture, dekocije, trljanje) napravljeni na bazi prirodnih proizvoda, čija je djelotvornost i neškodljivost provjerena vremenom.

Kao narodni antireumatski lijekovi za internu upotrebu, češće se koriste:

• sok od limuna;
• borovnice, brusnice;
• odvar od plodova i listova maline, ribizle;
• odvar od borovih pupoljaka;
• infuzija cvijeća jorgovana,
• cvjetni med sa limunovom korom.

Važno: u pravilu, narodni lijekovi za liječenje reume nogu nisu opasni, ali ipak njihov izbor treba napraviti nakon savjetovanja s liječnikom.

Arsenal vanjskih sredstava je mnogo širi. To uključuje primjene sa senfom, hrenom, rotkvom, terpentinom, koprivom, zagrijavanje kvarcnim pijeskom i solju, losione s odvarom od lišća jasike, korijenom čička, pupoljcima breze i mnogim drugim sredstvima.

Reumatizam nogu je bolest koju savremena medicina uspješno liječi. Glavni uslov koji pacijent mora ispuniti: liječenje reumatizma zglobova nogu treba započeti što je prije moguće i provoditi ga specijalist.

Krokovi su neprimjetno ušli u uobičajenu svakodnevicu stanovnika Sjeverne Amerike, a sada ova nepretenciozna obuća osvaja prostranstva Evrope. Čak se i poznate ličnosti usuđuju nositi ove smiješne gumene sandale na javnim mjestima. Svi koji nose krokse smatraju ih iznenađujuće udobnim.

Dva opoziciona tabora

Ljudi su podijeljeni u dva tabora, sa svojim argumentima za i protiv. Netko ne vidi nikakvu estetiku u gumenim sandalama dizajniranim za kupanje u bazenu ili vrtlarstvo. Drugi ljudi su prilično zadovoljni udobnošću i zabavnim izgledom. Ali ortopedi su kategorični. Oni tvrde da prijateljstvo nogu s ružnom plastikom nanosi nepopravljivu štetu zdravlju. Čini se da imaju nepobitne dokaze.

Nedostaci ove cipele

Stručnjaci kažu da je glavni problem Crocsa otvorena peta, opremljena labavim remenom. Tako pri hodu noga ostaje nestabilna, a veza između pete i nožnog prsta se prekida. Prema riječima ortopeda, takve cipele nisu prikladne za svakodnevnu upotrebu. Stoga, ako ste se već zaljubili u praktičnost kroksa, morat ćete naizmjenično nositi ove cipele s drugim, prikladnijim modelima.

Šta uzrokuje nedovoljnu fiksaciju pete

Peta koja nije čvrsto fiksirana prenosi opterećenje pri hodu na prste. Dugotrajno nošenje plastičnih sandala može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući tendonitis (upalu tkiva tetiva), čukljeve, bolne plikove i kurje oko. Kao što razumijete, cipele od kvalitetnijih materijala, poput kožnih sandala s remenom na petu, mogu dovesti do istih problema.

Nedostatak fleksibilnog đona je još jedan minus.

Još jedan nedostatak Crocs ortopedi vide nedostatak fleksibilnog đona. Monolitna guma prilikom hodanja ne dozvoljava da se stopalo pravilno savija i odmotava. Zbog toga je veća vjerovatnoća da će ljubitelji ovih cipela imati bolne senzacije u stopalima. Ortopedi kategorički ne preporučuju svojim pacijentima da nose kroks 8 do 10 sati dnevno.
Izuzetak mogu biti dvije kategorije građana: osobe sa visokim nagibom i osobe koje pate od stalnog oticanja nogu. Takođe, prema mišljenju stručnjaka, u ovim cipelama nema ništa udobno. Često primjećuju kako ljudi, obučeni u krokodilice, posrću i gube ravnotežu.

Nosite visoke potpetice? Nemamo pojma u šta bi se to moglo pretvoriti u budućnosti! Istraživači sa Univerziteta u Bostonu zaključili su da je nošenje "štetnih", odnosno neudobnih cipela najčešći uzrok problema sa stopalima u starosti.

Naučnici su proučavali grupu od 3372 osobe starije od 50 godina - 1472 muškarca i 1900 žena. Šest godina su redovno ispitivani o pojavi neugodnih i bolnih senzacija u nogama.

Pored toga, od učesnika je zatraženo da detaljno opišu kakvu su obuću nosili tokom života: u dobi od 20-29 godina, 30-44 godine, 45-64 godine, 65-75 godina i preko 75 godina.

Cipele su klasifikovane na najzdravije (sportske i ležerne patike), „prosečne“ (čizme ili cipele sa gumenim đonom) i „štetne“ (cipele sa visokom potpeticom, ulične sandale i papuče).

Prema dobijenim podacima, oko četvrtine ispitanika (19 posto muškaraca i 29 posto žena) gotovo konstantno pati od bolova u nogama. Istovremeno, gotovo sve žene koje su imale bol u stražnjem dijelu stopala priznale su da su nosile "štetne" cipele.

Od muškaraca, međutim, samo 2 posto se žalilo na neudobne cipele. To je zbog činjenice da predstavnici jačeg spola nisu skloni žrtvovanju udobnosti kako bi izgledali elegantno.

Dakle, koje tegobe mogu da vam zadaju "štetne" cipele?

Artritis, ravna stopala i proširene vene

One su rezultat nošenja cipela sa visokom potpeticom. Nažalost, naše dame pri odabiru cipela i čizama često se vode principom: ljepota zahtijeva žrtvu. "Da, užasno je neugodno hodati u njima, ali osjećam se kao kraljica!" mnogi priznaju.

U međuvremenu, od nošenja takvih cipela, stopalo se vremenom deformiše, poprečna ravna stopala u razvoju slabi ligamente i zglobove, javljaju se problemi s držanjem, hodom...

Potpetice također izazivaju stalno prenaprezanje mišića potkoljenice, bedara i karlice, što dovodi do pogoršanja cirkulacije krvi. Otuda i pojava edema, bolova i.

Ne tako davno, britanski sindikati izračunali su da su visoke potpetice koštale nacionalnu ekonomiju 300 miliona funti. Ovim novcem se plaćaju naknade za liječenje i privremene invalidnine zaposlenima koji se razbole zbog nošenja takve obuće. Sindikalci traže ukidanje postojećih kodeksa oblačenja u mnogim firmama koje zahtijevaju nošenje "ukosnica".

Ako ne možete da se riješite visokih potpetica, barem ih nemojte stalno nositi! I još jedan vrijedan savjet: ne škodi redovito raditi vježbe za noge kako biste neutralizirali negativne posljedice.

Bol i otok također mogu biti posljedica nošenja preuskih cipela. Ako je moguće, kupujte cipele ne od umjetne kože, već od prave kože, jer se kasnije proteže preko noge.

Odaberite cipele prema veličini. Bolje je kupiti jesenje čizme pola veličine, a zimske veće veličine, jer ćete ispod toga morati nositi i čarape.

Žuljevi i kurje oko

Vrlo je lako nastati ako nosite cipele koje vam ne pristaju ili, recimo, sandale na bose noge. Rane i žuljevi na stopalima mogu biti vrlo bolni i mogu vam ograničiti kretanje.

Bolje je kupiti cipele mekane, a ne tvrde, i od prirodnih materijala. Ne bi trebao biti premali ili prevelik za vas. Ni u kom slučaju ne smijete nositi cipele na bosu: obavezno koristite čarape, čarape ili otiske stopala.

Kada idete u prirodu ili planinarenje, nosite patike ili patike. Ako morate da nosite gumene čizme, ne zaboravite pamučne ili vunene čarape, zavisno od vremena.

Često nošenje gumenih čizama može se negativno odraziti čak i na zdravlje onih koji ne boluju od kroničnih bolesti. Prije svega, to je zbog čega su ove cipele napravljene.

Guma je potpuno nepropusni materijal. Hladan vazduh sa ulice i toplota koja dolazi iz stopala doprinose stvaranju kondenzacije. Zahvaljujući ovom efektu staklene bašte, stopala u gumenim čizmama su stalno u vlažnom okruženju. A takvo okruženje je samo raj za razvoj raznih mikroorganizama. Stoga, zloupotrebom nošenja gumenih čizama, postoji rizik od zaraze gljivičnim infekcijama kože ili noktiju.

Gumene čizme apsolutno nisu tople. Stoga, mokra stopala, u kombinaciji s hladnoćom, prijete vlasniku takvih cipela ozbiljnom hipotermijom, što zauzvrat može uzrokovati razvoj artritisa i bolesti genitourinarnog sistema.

Unatoč činjenici da moderna industrija proizvodi širok izbor modela gumenih čizama, većina potrošača bira cipele s ravnim potplatom. A dugotrajno nošenje takvih cipela, u pravilu, podrazumijeva razvoj ravnih stopala i stvaranje pete.