Ахиллесово сухожилие воспаление. Воспаление ахиллова сухожилия. Лечение воспаления ахиллова сухожилия

Диагностика ахиллового тендинита

Вот несколько шагов, которые необходимо предпринять, чтобы предотвратить развитие ахиллесового тендинита.

Ахиллесовый тендинит диагностируется опытными врачами, которые обычно проводят физические экзамены, чтобы понять серьезность ситуации. Если вы чувствуете, что проявляете некоторые из симптомов, упомянутых выше, вам следует немедленно обратиться к врачу и запросить диагноз. Затем врач спросит вас несколько вопросов о симптомах, болях и периоде времени и приступит к выполнению необходимых шагов для определения состояния.

Сначала врачи проверяют набухание сухожилия вручную, прикасаясь к затронутой области. После этого будут проведены простые тесты на лодыжку и стопу для проверки их локомоции и гибкости. Если врач замечает аномалии в функционировании стопы, он или она будет диагностировать его как ахилльный тендинит.

Эти методы обнаруживают тяжесть боли и заключают, требует ли пациент хирургическое лечение или нет. Судя по вышеупомянутой информации, ахиллезный тендинит звучит как ужасное состояние, если раннее лечение не проводится! Тем не менее, небольшие или средние травмы в ахиллова сухожилия заживают автоматически через некоторое время. Тем не менее, если ваша ситуация серьезная, и если вы ясно поняли симптомы, вы все равно сможете ускорить процесс заживления.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для лечения ахиллова тендинита. Избегайте напряженных упражнений и действий, которые могут создать дополнительные осложнения в ваших сухожилиях. Любое количество дополнительного давления может привести к разрыву сухожилия и вызвать непреодолимую боль, а также дискомфорт. Частого хода и ходьбы не рекомендуется, пока это не станет необходимым для этого. Помните, чем больше давления вы оказываете на пятки, тем более серьезной становится ваша травма. Используйте специальные стельки и ортопедические приспособления для поддержки арки пятки. В большинстве случаев ахиллезный тендинит развивается из-за плохо облегающей обуви. Носите удобную обувь и используйте стельки, чтобы сохранить ваши пятки в безопасности. Осуществление является важным методом предосторожности, а также эффективным вариантом лечения ахиллова тендинита. Тренеры обычно создают конкретные графики упражнений для людей, страдающих ахилльным тендинитом. Такие режимы лечения включают упражнения мышц икры, аэробные упражнения, растяжение и массаж ног. Если ни один из вышеперечисленных методов не обеспечивает облегчение боли, вам рекомендуется проконсультироваться с врачом для лечения. Большинство лекарственных препаратов состоят из противовоспалительных обезболивающих средств, которые помогают уменьшить воспаление ахиллова сухожилия. Конечно, эти продукты не без побочных эффектов. Поэтому рекомендуется обсудить лекарства, которые вы будете принимать с врачом для получения дополнительной информации. В некоторых чрезвычайно серьезных условиях, когда все вышеупомянутые процедуры не обеспечивают более чем временное облегчение боли, единственный вариант, оставшийся с врачи - это хирургия. Хотя такие случаи очень редки, хирургическое лечение обычно является последним и лучшим вариантом лечения острого ахиллесного тендинита. В большинстве случаев пациентам с диагнозом разорванные ахилловые сухожилия рекомендуется проходить хирургическое лечение. Обычно рекомендуются два типа хирургических методов для лечения разрывов ахилловых сухожилий, которые представляют собой открытую хирургию и чрескожную хирургию. В первом, большой разрез делается на задней части ноги, а в последнем несколько разрезов создаются вместо одного. Испытывать нежность, отек или покраснение на задней части лодыжки?

У вас может быть ахиллова тендинит. Просмотрите причины и симптомы, чтобы подтвердить, есть ли у вас это, а затем изучите доступные варианты борьбы с этим болезненным, но излечимым состоянием.

Названный в честь мифологического греческого воина, чья единственная смертельная уязвимость лежала на его пятке, ахиллова сухожилия соединяет мышцы теленка с пяточной костью. Как и его тезка, это сухожилие имеет большое значение. Как самая сильная соединительная ткань в организме, она подталкивает нас вперед, когда мы ходим, бегаем или прыгаем.

При перегрузке ахиллово сухожилие может воспаляться, что приводит к ахилловому тендиниту. Это состояние вызывает отек и болезненное ощущение жжения позади лодыжки примерно на два дюйма выше пятки. Область может также покраснеть и почувствовать тепло на ощупь. Без лечения рубцовая ткань может нарастать с течением времени и вызывать осязаемые удары вдоль сухожилия.

Также рассмотрите этот вопрос, чтобы помочь вашей оценке

Опыты этих сложных симптомов ежедневно могут мешать не только вашей здоровой физической нагрузке, но и повседневной деятельности. Травма, вызванная повторяющимся чрезмерным употреблением, например, междугородным ходом или травмой ахиллова сухожилия, например, слезой. Неудивительно, что такие травмы приводят к воспалению и боли, характерным для ахиллова сухожилия. Такие состояния могут раздражаться отсутствием надлежащей поддержки обуви и вызвать раздражение в других частях стопы и ноги, например, ахиллова сухожилия.

• Жесткие мышцы теленка из-за недостаточного растяжения.
• Эта герметичность может раздражать ахиллово сухожилие и вызывать воспаление.
• Другие болезненные ноги и нижние ноги, например, и плоские ноги.
• Отек, теплота и покраснение в задней части нижней ноги.
• Боль в задней части моей лодыжки примерно на два дюйма выше пятки.

Если вы ответили «да» на любое из вышеуказанных условий, у вас может быть ахиллова тендинит. Узнайте больше, чтобы узнать, как лечить состояние и облегчить боль и дискомфорт.

В большинстве случаев ахиллова сухожилия, хотя и болезненная, поддается лечению дома или с минимальной помощью от вашей ноги и специалиста по лодыжке. Редко сухожилие может загустевать, и затвердевшие узлы или кальцификации могут образовываться там, где сухожилие встречается с пяточной костью. Если это произойдет, пятнистая кость может деформироваться и потребовать проведения инвазивной хирургии.

Будьте активны в проведении лечения вашего ахиллова сухожилия, чтобы избежать этого неудачного сценария. Ваша первая линия защиты при лечении ахиллова сухожилия - это отдых. Временно приостанавливающие действия, которые вызывают наибольшую боль, могут начать снимать раздражение у корня ахиллова сухожилия. По мере того, как раздражение утихает, массируйте и лечите свою ногу в течение 15-20 минут три раза в день, чтобы дополнительно лечить боль и дискомфорт.

Выберите спортивную обувь с приблизительно одной дюймом пятки, чтобы еще больше уменьшить напряжение и воспаление сухожилия. Используйте ахиллесовую поддержку со сжатием, которая помогает увеличить кровообращение и облегчить боль вокруг областей вашего наихудшего отека. Носите ночную шину, чтобы помочь автоматически растянуть ахиллово сухожилие в течение ночи. Используйте специализированные растягивающие устройства, которые облегчают боль и укрепляют ваше ахиллово сухожилие. Даже несколько минут растяжения каждый день часто достаточно, чтобы обеспечить значительное облегчение. Как только вы сможете возобновить свою обычную деятельность, включите в свою рутину следующее.

• Растягивайте мышцы голени до физических упражнений и регулярно.
• Укрепляйте мышцы теленка с поднятием теленка.

Устные противовоспалительные препараты для краткосрочного применения Целенаправленная физиотерапия в течение 4-6 недель. Экстракорпоральная терапия ударной волной, которая представляет собой неинвазивное лечение. В то время как нехирургическое лечение работает для большинства людей, страдающих ахилловым тендинитом, тяжелые случаи могут потребовать хирургического вмешательства. Уровень инвазивности зависит от тяжести вашего состояния. Например, радиочастотная обработка, относительно новая методика, включает только один небольшой разрез и короткое время восстановления.

С другой стороны, если кальцификация произошла на вашей пяточной кости, вашему хирургу, возможно, придется перестроить область, требующую более продолжительного времени восстановления. Уменьшите воспаление сухожилия, не подчеркивая структуру, улучшая подвижность мягких тканей, чтобы уменьшить напряжение. Модификации, такие как кинематографирование и ионтофорез с дексаметозоном для уменьшения воспаления и боли. Анализ видео-гейта для определения оскорбительной части цикла походки, способствующей возникновению ахиллесовой тенденции. Ахиллесный тендинит может быть очень калечащим вопросом для бегунов - просто потому, что боли достаточно, чтобы препятствовать погрузки ноги.

Этот тип также может быть сложным условием для лечения, потому что сухожилие не так сильно васкуляризируется, как мышца, и поэтому не обладает целебным потенциалом. Настоятельно рекомендуется, чтобы вы видели физиотерапевта, как только у вас возникли острые симптомы, поэтому хронический тендинус не возникает.

Теленок находится под большим напряжением при работе: он не только растягивается при посадке стопы, но также должен создавать напряжение, необходимое для поддержания массы тела и поглощать удар при посадке. Это то, что называется «эксцентрической нагрузкой». Чрезмерная эксцентрическая нагрузка - либо путем резкого увеличения пробега, либо чрезмерного хода на холме, либо неисправной ходовой позы - вполне может послужить причиной травмы айкилов бегуна. Штамм теленка переносится вниз в ахиллесовое сухожилие, где он прикрепляется к пятке, и возникает воспаление.