Какой магне в6 лучше для детей. Магне В6 – залог здоровья малышей

Организм ребёнка стремительно растёт. Активно развиваются все внутренние системы и органы малыша. Этот период жизни характеризуется максимальной потребностью в витаминах и минералах. Главным компонентом в питании должен быть магний. Именно он отвечает за гармоничное формирование организма крохи. Дефицит этого микроэлемента может привести к непоправимым последствиям во взрослой жизни.

Для чего нужен микроэлемент

Данный микроэлемент для детей это основополагающий элемент, без которого невозможен ни белковый, ни углеводный и липидный обмен. Элемент поддерживает водно-электролитный баланс в организме , влияет на протекание всех физиологических процессов в организме. Благодаря микроэлементу правильно формируется иммунитет малыша. Помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях. Этот микроэлемент находится во всех клетках организма.

Норма магне б6 для детей, разного возраста

Для правильной дозировки средства соблюдайте возрастные рамки, которые приведены в таблице ниже:

Почему ребёнок испытывает дефицит микроэлемента

• Несбалансированное питание;
• Нарушение всасывания из-за болезней. Например, сахарный диабет, ожирение, нарушенный обмен веществ;
• Переутомление;
• Большие физические нагрузки без изменения режима питания;
• Быстрый рост и увеличение массы;
• Простудные заболевания, при высоких температурах;
• Всасывание магния препятствуют гормональные и мочегонные препараты также противоопухолевые средства.

Источники магния для детей

Ребёнок получает все необходимые микроэлементы, в том числе магний вместе с едой. Хорошо усваивается из таких источников, как крупы: гречневая, овсяная, кукурузная. Овощи тоже являются источником этого ценного элемента: зелёный лук, шпинат, капуста обычная и морская.

Обычная минералка также послужит ценным источником магния. Шоколад, какао-бобы являются самым ценным источником этого вещества. Яйца, мясо и молочные продукты содержат минимальное количество магния.

Для грудничков

Единственным источником данного микроэлемента для грудничка является матеинское молоко. Если рацион кормящей женщины сбалансирован по микроэлементу, то потребность малыша будет полностью удовлетворена. Для профилактики дефицита, кормящей мамочке, следует принимать комплекс витаминов и минералов дополнительно.

Искусственники

Специализированные молочные смеси, которые представлены в широком ассортименте, помогут восполнить ежедневную потребность в микроэлементе для искуственников

Дефицит

Недостаток усвоения организмом этого микроэлемента, может спровоцировать:

• Усталость;
• Плаксивость, эмоциональность;
• Бессонница;
• Боль в голове;
• Рассеянность:
• Апатию;
• Судороги, боли в мышцах;
• Боли в животе;
• Метеочувствительность.

Избыток потребления микроэлемента

Детям, с нарушением в работе почек , необходимо осторожно подходить к дополнительному введению микроэлемента в рацион. Чрезмерное поступление магния, вымывает кальций из костей, из-за этого может быть отложение солей в стенках сосудов, что будет угнетать работу почек.

Нарушается работа сердца и нормальное сокращение скелетной мускулатуры, при избытке магния в пище. Проявляется апатия, сонливость. Возможна рвота и понос, как следствие развивается обезвоживание организма. Кожа становится покрасневшей, горячей на ощупь.

Избыточное потребление магния, грозит кислородным голоданием, нарушениями дыхания и сердечной деятельности .

Возможна анурия.

Микроэлемент накапливается тканями организма , что может усугубить ситуацию с интоксикацией.

При передозировке нужно отменить препарат и дать мочегонные средства. Поить большим количеством воды. Гемодиализ рекомендован детям с синдромом почечной недостаточности.

Магне Б6 для детей в таблетках и ампулах

Маленькие дети очень привередливы к еде, отказываются практически от всех полезных блюд. Кроме того, проживание в отдельных регионах страны может нарушить естественный метаболизм ребёнка. Эти все факторы накладывают отпечаток на рост и развитие малыша. И, возможно, ему будет недоставать отдельных микроэлементов, например, магния. Магне б6 восполнит недостающее количество микроэлемента.

Показания:

• Апатия;
• Усталость;
• Мышечные судороги;
• Бессонницу;
• Раздражительность.

Применение препарата окажет хорошую профилактику дефицита магния при недоедании, стрессе, усиленном удалении микроэлемента из организма.

Форма выпуска

Как давать лекарство в таблетках и ампулах

Дозировка препарата зависит от степени дефицита магния в организме. Назначаться магний б6 для детей, должен под присмотром специалиста, только врач определит дневную норму потребления препарата.

Магне б6 для детей в возрасте 6-12 лет, при массе тела больше 20 кг, назначают в количестве 2-4 таблетки в сутки, разделив на 2-3 приёма. Препарат следует принимать на протяжении 3-4 недель при лечении дефицита. После прохождения этого периода желательно сдать кровь на содержания магния в крови и на основании этого анализа предпринимать свои действия дальше. В профилактических целях, препарат принимают от 2 до 4 недель.

Магний б6 детям в ампулах задают с первого года при массе больше 10 кг. Дозировка рассчитывается следующим образом: 10-30 мг раствора на 1 кг массы, содержимое в ампуле растворяют в воде, выпаивают ребёнку за день.

Особые указания при приёме микроэлемента

У ребёнка имеется почечная недостаточность? Принимать препарат надо под постоянным контролем специалиста. Необходимо держать на контроле уровень микроэлемента в крови , для исключения высокой концентрации в крови. Микроэлемент медленно выводится почками и может увеличиться концентрация элемента в крови.

Важно также иметь в виду такой микроэлемент, как кальций, который нельзя совмещать с препаратом магне б6. Поэтому первоначально надо лечить дефицит магния, а потом принимать кальций.

Возможна аллергическая реакция, так как препарат содержит сульфиты, в качестве вспомогательных компонентов.

Магний для детей, не будет усваиваться, если его употреблять одновременно с жирной пищей. А также следует его принимать отдельно от продуктов с высоким содержанием кальция. А также мешать всасыванию микроэлемента будут такие продукты, как: колбасные изделия, сладкие газировки.

Взаимодействие с другими препаратами

Если планируется лечение антибиотиками тетрациклинового ряда, то следует делать интервал между приёмами препаратов не менее 3 часов. Микроэлемент уменьшает всасывание антибиотика в организм.

Противопоказано одновременное применение препарата магний б6 для детей с леводопой.

Как хранить

Для долгого сохранения лечебных свойств препарата магний б6 для детей, важно создать правильные условия. Средство нельзя подвергать воздействию прямых солнечных лучей, при температуре воздуха не выше 25 градусов . После истечения срока годности, препарат необходимо утилизировать.

Здоровье детей зависит от многих факторов. Порой качественная и хорошая еда не может компенсировать потребность организма в микроэлементах и витаминах. Тогда на помощь родителям спешат качественные и современные препараты.

При правильном подходе лечение и профилактика дефицита магния не составит трудностей и не окажет дискомфорта малышу.

Не игнорируйте раздражительность и апатию у своего ребёнка, возможно, его организм нуждается в магнии, пополнить запасы которого поможет препарат магний б6 для детей в таблетках или ампулах.

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Магне B6 . Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию витаминов Магне B6 в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Магне B6 при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения дефицита магния у взрослых, детей (в том числе грудничков и детей до года), а также при беременности и кормлении грудью. Состав препарата.

Магне B6 - препарат магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (в т.ч. при соблюдении редукционных диет) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Состав

Магния лактата дигидрат + Пиридоксина гидрохлорид + вспомогательные вещества (Магне B6).

Магния цитрат + Пиридоксина гидрохлорид + вспомогательные вещества (Магне B6 Форте).

Фармакокинетика

Всасывание магния из ЖКТ составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, а треть находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Магний выводится преимущественно мочой. С мочой выводится по меньшей мере 1/3 от принимаемой дозы магния.

Показания

• установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

Формы выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой (в том числе Форте форма).

Раствор для приема внутрь (в ампулах, иногда ошибочно называют сироп).

Инструкция по применению и дозировка

Таблетки, покрытые оболочкой: взрослым рекомендуют назначать по 6-8 таблеток в сутки; детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) - 4-6 таблеток в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Таблетки принимают во время еды, запивая стаканом воды.

Раствор для приема внутрь: взрослым рекомендуют назначать 3-4 ампулы в сутки; детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) - 1-4 ампулы в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Раствор из ампул растворяют в 1/2 стакана воды для приема 2-3 раза в сутки во время еды.

В среднем продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Лечение следует прекратить после нормализации содержания магния в крови.

Самонадламывающиеся ампулы с Магне B6 не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, следует взять ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани и отломить резким движением.

Магне B6 Форте

Таблетки следует принимать целиком, запивая стаканом воды, во время еды.

Взрослым назначают 3-4 таблетки в сутки, разделенные на 2-3 приема.

Детям в возрасте старше 6 лет (с массой тела около 20 кг) назначают в дозе 10-30 мг/кг в сутки (0.4-1.2 ммоль/кг в сутки), то есть 2-4 таблетки в сутки, разделенные на 2-3 приема.

Продолжительность лечения составляет в среднем 1 месяц.

Побочное действие

• боли в животе;
• запор;
• диарея;
• тошнота, рвота;
• метеоризм;
• аллергические реакции к компонентам препарата.

Противопоказания

• почечная недостаточность тяжелой степени (КК < 30 мл/мин);
• фенилкетонурия;
• детский возраст до 6 лет (для таблеток, в том числе Форте);
• детский возраст до 1 года (для раствора);
• непереносимость фруктозы;
• синдром нарушенной абсорбции глюкозы или галактозы;
• дефицит сахаразы-изомальтазы;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.

Магне В6 можно применять при беременности только в случае необходимости, по рекомендации врача.

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания.

Применение у детей

Противопоказан детям в возрасте до 6 лет (для таблеток); детям в возрасте до 1 года (для раствора).

Особые указания

При сопутствующем дефиците кальция дефицит магния в организме следует устранить до начала приема препаратов кальция.

При частом применении слабительных средств, употреблении алкоголя, при напряженных физических и психических нагрузках возрастает потребность в магнии и повышается риск развития дефицита магния в организме.

При применении препарата у больных сахарным диабетом следует иметь в виду, что таблетки, покрытые оболочкой, содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества.

Следует иметь в виду, что раствор для приема внутрь содержит сульфит, который может вызывать или усугублять аллергические и анафилактические реакции у пациентов группы риска.

Препарат в форме таблеток предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет. У детей младшего возраста препарат рекомендуется применять в форме раствора для приема внутрь.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Не влияет.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении Магне B6 и препаратов, содержащих фосфаты и соли кальция, может значительно уменьшиться абсорбция магния из ЖКТ.

Препараты магния снижают всасывание тетрациклина, поэтому рекомендуется соблюдать интервал 3 ч перед приемом Магне B6.

Магний ослабляет действие пероральных тромболитических средств, уменьшает усвоение железа.

Пиридоксин, входящий в состав Магне B6, угнетает активность леводопы.

Аналоги лекарственного препарата Магне B6

Структурные аналоги по действующему веществу (препараты магния, в том числе в комбинациях):

• Аддитива Магний;
• Аспаркам Фармак;
• Бьюти табс Элегант с кальцием;
• Витрум Маг;
• Витрум форте Остеомаг;
• Магне B6 форте;
• Магнелакт;
• Магнелис В6;
• Магнерот;
• Магний плюс;
• Мульти табс Актив;
• Остеокеа раствор;
• Панангин;
• Пиковит Комплекс;
• Супрадин Кидс Юниор.

При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.

Магний занимает важное место среди макроэлементов, жизненно необходимых для нормального функционирования всех органов и систем. К его дефициту особенно чувствителен растущий детский организм. Зная симптомы недостатка полезного минерала, можно своевременно принять меры по его восполнению и разрешить многие проблемы со здоровьем у ребёнка.

В медицинских источниках магний часто называют основополагающим элементом. Возразить трудно, ведь без его непосредственного участия не обходится белковый, углеводный и липидный обмены. Этот макроэлемент стоит на страже водно-электролитного баланса, активизирует около 300 ферментов и оказывает влияние на все физиологические процессы в организме.

Именно магний следует поблагодарить за нормальную работу сердца, органов пищеварения, центральной и периферической нервной системы, а также передачу нервных импульсов. Его присутствие необходимо для формирования иммунитета, крепкой костной ткани и зубов, поддержания здоровья ногтей и волос.

Когда речь идет о пользе магния для детей, стоит упомянуть еще одно полезное и важное свойство: он помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям. Малыш с лабильной психикой и незрелой нервной системой тяжело переносит житейские ситуации, которые взрослым кажутся незначительными. Смена места жительства, начало посещения школы, привыкание к детскому саду, длительное стационарное лечение – все это стрессы, для преодоления которых ребенку потребуются существенные резервы организма.

Сегодня в аптечной продаже представлено много поливитаминов и БАДов с магнием. Жидкие формы, жевательные таблетки и таблетки в твердой оболочке дают хороший эффект и рассчитаны на удобный прием для детей разных возрастных групп.

Специалисты обращают внимание, что детальное описание препаратов и дозировок не исключает посещение педиатра для решения вопроса о необходимости их приема.

Причины дефицита магния

Магний поступает в организм только извне – с пищей и водой. Усваиваясь, он распределяется практически по всем тканям. До 60 % депонируется в костях и мышцах. Часть направляется в клетки головного мозга, сердце и почки. При необходимости организм использует свой резервный запас, что не сказывается на самочувствии и показателях содержания минерала в плазме крови.

Но существуют состояния, когда магния катастрофически не хватает. Основные причины:

• недостаточное поступление с пищевыми продуктами (нерациональное питание, увлечение фастфудом);
• нарушенное всасывание (преобладание в рационе продуктов животного происхождения, дисбактериоз, ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ);
• переутомление, связанное с высокими физическими нагрузками (бесконтрольные тренировки, занятия спортом на профессиональном уровне без корректировки рациона);
• интенсивный рост, наращивание мышечной массы;
• стрессы;
• частые простудные заболевания с продолжительной высокой температурой;
• лечение гормональными, мочегонными и противоопухолевыми препаратами.

Признаки, указывающие на дефицит

При нехватке магния у детей на первый план выходят симптомы эмоциональной неустойчивости.

Родители с удивлением начинают замечать, что некогда спокойный и жизнерадостный ребенок стал крайне раздражительным и отчужденным. Конфликтные ситуации не ограничиваются семейным кругом – нетерпимость проявляется к сверстникам и преподавателям.

Чувство эмоциональной усталости усугубляется беспокойным сном, зачастую с кошмарными сновидениями. Состояние тоски и депрессии порой доводит до слез, а реакция на безобидное замечание может привести к истерике.

На дефицит магния указывают изменения в поведении и социальной адаптации ребенка:

• повышенная раздражительность;
• часто возникающие конфликтные ситуации в семье и школе;
• периодические головные боли и головокружение;
• нарушение сна;
• отчужденность и депрессия;
• плаксивость, склонность к истеричным состояниям, тревоге;
• повышенная физическая и умственная утомляемость;
• снижение концентрации внимания, плохая успеваемость.

Суточная потребность у детей

Необходимость в магнии составляет 0,05 % от массы тела в сутки. В среднем в организме взрослого человека находится всего 21 г данного макроэлемента, а 400 мг, полученные извне, полностью компенсируют необходимую суточную дозу.

В детском возрасте на 1 кг веса для нормального функционирования организма требуется 5-6 мг минерала. Более точно суточную потребность в магнии для детей разного возраста определяют по уже рассчитанным данным:

• от рождения до 6 месяцев – 40 мг;
• с 6 до 12 месяцев – 60 мг;
• от 1 года до 3 лет – 80 мг;
• от 3 до 6 лет – до 120 мг;
• с 6-летнего возраста и до 10 лет – до 170 мг;
• в 10-14 лет – 270 мг;
• с 14 до 18 лет – 400 мг (норма для взрослых).

Физиологическая потребность в магнии возрастает в случае пребывания в условиях жаркого климата, выполнения повышенных физических нагрузок, в период быстрого роста или стрессовых ситуаций.

Грудное вскармливание

В материнском молоке содержание макроэлемента составляет около 4 мг в 100 мл. Если суточный объем питания для грудничка первого полугодия жизни равен 600-1000 мл, то нетрудно подсчитать, что при кормлении грудью он будет получать 24-40 мг магния ежедневно. Точные цифры зависят от здоровья матери и соблюдения правил рационального питания в период лактации.

Недостаточное поступление или усвоение магния организмом кормящей женщины можно компенсировать профилактическим приемом витаминно-минеральных комплексов с магнием, рекомендованных в период грудного вскармливания.

Искусственное вскармливание

Наиболее высоким содержанием магния отличается смесь «Нан Премиум» – 8 мг на 100 мл, самое низкое зафиксировано в продукции «Семпер» – 4,6 мг на 100 мл.

Со второго полугодия в рационе искусственников обычно появляется прикорм (овсяная и гречневая каши, цветная капуста, брокколи и др.), который может полностью удовлетворить потребности растущего организма в магнии.

Натуральные источники

Пополнение организма магнием происходит посредством употребления продуктов питания, богатых этим макроэлементом, и жесткой воды. В рейтинге натуральных пищевых источников лидируют:

• какао-порошок;
• цельнозерновой хлеб;
• отруби;
• гречневая, пшенная и овсяная крупы.

• салат;
• горох;
• брюссельская капуста;
• бобовые культуры.

Не уступают по питательной ценности орехи (грецкий орех, фундук, миндаль, кешью), семена подсолнечника, тыквы и кунжут. Много магния имеют мякоть арбуза и сухофрукты (чернослив, курага, изюм, инжир).

В меньшем количестве этот ценный химический элемент представлен в молоке, сыре, морской рыбе, печени трески, красной моркови и перловой крупе.

Как видите, ассортимент продуктов с достаточным содержанием магния довольно разнообразен и позволяет легко использовать их в ежедневном меню в виде каш, овощных пюре, свежих салатов, напитков.

Вред и передозировка

Причинить вред детскому организму магний может только при передозировке. В составе натуральных продуктов питания он абсолютно безопасен, так как усваивается из пищи всего на 50 %. Кроме того, консервированные и пастеризованные продукты еще на этапе производства теряют 30-80 % от исходного содержания минерала.

Опасность для ребенка представляют поливитамины, обогащенные этим макроэлементом. При несоблюдении возрастных норм возможно появление симптомов передозировки:

• тошноты и рвоты;
• заторможенности и вялости;
• нарушения сердечного ритма;
• угнетения дыхания и рефлексов;
• снижения давления и частоты мочеиспускания.

Препараты магния

Препараты с магнием давно и успешно применяются в терапии многих заболеваний. В сочетании с другими лекарственными веществами они могут усиливать или ослаблять эффект, оказывая лечебное действие при гипертонии, нарушении ритма сердца, судорожных состояниях, повышенной вязкости крови и кислотности желудка, отеках. Это магния сульфат, кардиомагнил, магнерот, панангин, аспаркам, антацидные средства.

В педиатрии обычно назначают витаминно-минеральные комплексы для восполнения или профилактики дефицита:

• «Магне B6» фармакологической компании «Санофи» (Франция) в жидкой, таблетированной форме для детей. Рекомендуется с первого года жизни.
• «Компливит Магний» российской компании «Фармастандарт», содержащий легко усвояемую форму макроэлемента в виде лактата магния.
• «Витрум Юниор» с оксидом магния американской компании «Unipharm» для детей начиная с возраста 4 лет. Читайте подробнее про .
• «Пиковит Юник» – комплекс словенского производителя KRKA, выпускающего сиропы, жевательные капсулы и таблетки для детей всех возрастных категорий.

Железо, кальций, йод – какие еще жизненно важные для здоровья человека вещества и элементы вы знаете? К сожалению, большинство из нас забывает или просто не знает о важности такого элемента, как магний. Это вещество принимает участие более чем в 300 процессах, происходящих в нашем организме, так, при снижении концентрации магния в крови замедляются все жизненные процессы, уменьшается выработка фагоцитов, страдает нервная и сердечно-сосудистая системы. Как же вовремя распознать симптомы недостатка магния у детей и взрослых и как справиться с магниемией?

Причины и симптомы нехватки магния у детей и взрослых

Не смотря на то, что количество магния в организме не велико, он является одним из важнейших в жизнеобеспечении макроэлементов. Его основная функция – активизация переноса ионов кальция и натрия через клеточную мембрану. Без участия магния невозможно возникновение и перенос нервного импульса, образование нитей ДНК и расщепление молекул АТФ, являющихся главными источниками энергии для организма.

До 60% магния содержится в костной ткани, по 20% — в нервной ткани и тканях с высокой метаболической активностью: печени, почках, надпочечниках и мышцах. Меньше 1% магния содержится в крови.

Ежедневно в организме человека расходуется по 200-400 мг магния, причем это количество может сильно меняться. Чаще всего дефицит магния испытывают беременные женщины, спортсмены, люди, находящиеся в состоянии стресса и дети, активно занимающиеся спортом и уделяющие много времени учебе.

Какие же причины вызывают нехватку магния в организме?

Чаще всего недостаток магния у детей и взрослых вызывают:

• нервное перенапряжение — во время стресса в нашем организме вырабатывается адреналин, а все органы и системы работают в режиме «максимальной готовности». А обеспечивать такое состояние должен магний – без него невозможен синтез гормонов и ускорение нервных импульсов. Если человек регулярно испытывает чувство страха, тревоги, ожидания, куда-то опаздывает и получает «выволочки», магний в его организме расходуется в несколько раз быстрее, чем успевает накопиться;
• физические и умственные нагрузки – с проблемой нехватки магния из-за слишком интенсивных тренировок или занятий чаще всего сталкиваются спортсмены-любители и школьники. В отличие от профессионалов в спорте, которые придерживаются специально разработанной системы питания, те, кто решил самостоятельно заниматься спортом, редко задумываются о том, что их организм теряет не только калории, но и множество микро- и макроэлементов, восполнить которые можно, только изменив рацион питания. Также доказано, что дети, посещающие кроме занятий в школе, еще и спортивные секции и дополнительные курсы, нуждаются в усиленном питании и обязательном контроле над состоянием здоровья;
• неправильное питание – даже если ваша жизнь спокойна и безмятежна и в ней нет никаких дополнительных нагрузок, у вас может быть дефицит магния. Ведь для поддержания его нормального уровня нужно правильно питаться – в полуфабрикатах, фаст-фуде и других подобных продуктах, магний практически полостью отсутствует;
• вредные привычки – алкоголь, сигареты и кофе буквально «вымывают» полезные вещества из организма. До 90% курильщиков и людей, регулярно употребляющих спиртные напитки, страдают от гиповитаминоза и недостатка минералов;
• беременность и кормление грудью – во время вынашивания ребенка и кормления его грудным молоком, потребности женщины в магнии и других полезных веществах вырастают в несколько раз и если она не восполняет их с помощью питания или приема поливитаминных комплексов, недостаток магния и других веществ, неизбежен;
• другие причины – недостаток магния может развиться из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, гельминтозов и других патологий.

Симптомы нехватки магния

Дефицит магния сразу же вызывает ухудшение общего состояния больного.

У взрослых первыми симптомами недостатка магния считаются:

• раздражительность, тревожность, плохой сон (характерны усталость после сна и частые кошмары), снижение работоспособности и постоянная дисфория;
• головные боли, нервные тики, нарушение чувствительности – «мурашки», чувство онемения, покалывания в конечностях, мелькание «мушек» перед глазами, головокружения;
• нарушения в работе сердечнососудистой системы – учащение сердцебиения, аритмия и боли в сердце;
• «скачки» артериального давления;
• боли и судороги в мышцах;
• проблемы с пищеварением – ухудшение аппетита, спазмы в желудке и кишечнике, а также регулярные запоры или поносы;
• ломкость волос и ногтей, выпадение волос, сухость кожи и появление преждевременных морщин.

У детей недостаток магния можно заподозрить последующим признакам:

• проблемы с обучением – ребенок плохо запоминает информацию, у него снижается внимание, он часто отвлекается, с трудом выполняет обычные задания и ничем не интересуется;
• изменения в поведении – при недостатке магния характер ребенка «портится», он становится беспокойным, раздражительным или плаксивым, может начать обижаться или плакать из-за любого пустяка, сориться или грубить взрослым, отказываться выполнять свои обязанности. Часто такие симптомы родители списывают на «переходный возраст» или недостатки воспитания, даже не догадываясь о дефиците витаминов и минералов в организме ребенка. В зависимости от характера и темперамента, изменения характера могут быть противоположными: школьник может стать пассивным, он ничего не хочет делать и большую часть времени проводит дома,лежа на диване или в кровати;
• проблемы со сном – с трудом засыпает, мучается от кошмаров.

Последствия недостатка магния в разном возрасте

На первый взгляд, симптомы недостатка магния кажутся не слишком опасными, но если организм длительное время испытывает нехватку это макроэлемента, последствия такого «голодания» могут быть весьма плачевными.

В детском возрасте нехватка магния вызывает нарушение усвоения кальция – минерала, обеспечивающего крепость и прочность костной ткани. Кроме того, недостаток магния становится причиной нарушения когнитивных функций – ребенок не может нормально воспринимать и усваивать информацию, замедляется его умственное развитие и ухудшаются коммуникативные функции.

Особенно опасен дефицит магния у беременных женщин и кормящих матерей, которые должны обеспечивать всем необходимым сразу два организма. Недостаток магния приводит к задержке роста и развития ребенка, ослабляя его и делая более восприимчивым к инфекциям.

Но и в более старшем возрасте нехватка магния не проходит бесследно. Длительный дефицит магния может стать причиной резких перепадов артериального давления, ухудшения работы сердечно-сосудистой системы, развитие синдрома хронической усталости, депрессии и других подобных состояний. При дефиците магния увеличивается риск развития астмы, атеросклероза, диабета второго типа и других заболеваний. Недостаток магния также вызывает ухудшение либидо и может стать причиной импотенции или бесплодия.

Что делать при недостатке магния

Диагностировать у себя или своих близких недостаток магния самостоятельно достаточно трудно, так как симптомы недостатка магния неспецифичны и специальных анализов, позволяющих быстро и точно установить уровень магния в организме, тоже нет. Заподозрив дефицит магния можно провести простой и несложный тест – нужно потянуться, встав на цыпочки, если при этом появиться тянущие боли в мышцах лодыжки, скорее всего, ваш организм испытывает нехватку минерала.

Чтобы восполнить нехватку магния нужно :

• есть больше зеленых овощей – салат, петрушка, зеленый укроп, сельдерей и кинза не только сделают пищу вкуснее, но и помогут восполнить недостаток магния;
• добавить в рацион орехи – больше всего магния содержит кунжут, миндаль, кешью и фундук;
• сухофрукты – сушеные фрукты также являются лидерами по содержанию магния.

*зарегистрированная Минздравом РФ (по grls.rosminzdrav.ru)

Регистрационный номер:

Торговое название препарата:

Лекарственная форма:

Состав

Таблетки, покрытые оболочкой

Ядро таблетки:
действующие вещества:
магния лактата дигидрат* - 470 мг;
пиридоксина гидрохлорид - 5 мг;
вспомогательные вещества: сахароза - 115,6 мг, каолин тяжелый - 40,0 мг, акации камедь - 20,0 мг, карбоксиполиметилен 934 - 10,0 мг, тальк (магния гидросиликат) - 42,7 мг, магния стеарат - 6,7 мг.
Оболочка таблетки: акации камедь - 3,615 мг, сахароза - 214,969 мг, титана диоксид - 1,416 мг, тальк (магния гидросиликат) - следы, воск карнаубский (порошок) - следы.
* - эквивалентно содержанию магния (Mg++) 48 мг

Раствор для приема внутрь
Действующие вещества:
магния лактата дигидрат** - 186 мг;
магния пидолат** - 936 мг;
пиридоксина гидрохлорид - 10 мг;
вспомогательные вещества: натрия дисульфит - 15 мг, натрия сахаринат - 15 мг, ароматизатор вишнево-карамельный - 0,3 мл, вода очищенная до 10 мл.
** - эквивалентно суммарному содержанию магния (Mg++) 100 мг

Описание
овальные двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, с гладкой блестящей поверхностью.
Раствор для приема внутрь: прозрачная жидкость коричневого цвета с запахом карамели.

Фармакотерапевтическая группа

Магния препарат.

Код АТХ: A11JB.

Фармакологические свойства

С осторожностью
При умеренной степени почечной недостаточности, так как существует риск развития гипермагниемии.

Применение при беременности и в период кормления грудью

Беременность

Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновения пороков развития плода или фетотоксического действия.
Препарат Магне B 6 ® может применяться в период беременности только при необходимости, по рекомендации врача.
Период кормления грудью

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.

Способ применения и дозы

Взрослым рекомендуется принимать 3-4 ампулы в сутки.
Детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) суточная доза составляет 10-30 мг магния/кг веса (0,4 – 1,2 ммоль магния/кг) или 1-4 ампулы.
Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды.
Таблетки следует запивать стаканом воды.
Раствор из ампул перед приемом растворяют в? стакана воды.
Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.

Внимание
Самонадламывающиеся ампулы с Магне B 6 ® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани, и отломите его резким движением сначала с одного заостренного конца, а затем с другого, предварительно направив открытый первым конец ампулы под углом в стакан с водой, таким образом, чтобы отламываемый вторым кончик ампулы не находился над стаканом. После отламывания второго кончика ампулы ее содержимое свободно выльется в стакан.

Побочное действие

Нарушения со стороны иммунной системы

Очень редко (< 0,01%): аллергические реакции, включая кожные реакции.
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта

Неизвестная частота (по имеющимся данным оценить частоту возникновения не представляется возможным): диарея, боли в животе, тошнота, рвота, метеоризм.

Передозировка