टूटे हाथ को जल्दी ठीक करने के लिए क्या करें। फ्रैक्चर के उपचार में तेजी कैसे लाएं

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, फ्रैक्चर के बाद त्वरित वसूली का विषय बहुत प्रासंगिक है, क्यों ... मैं इस बारे में पहले ही बात कर चुका हूं। लेकिन इतना ही नहीं इसने मुझे इस विषय की ओर मुड़ने के लिए प्रेरित किया। अभी सर्दी है, सड़कें बहुत फिसलन भरी हैं, इसलिए फ्रैक्चर जैसी गंभीर परेशानी अक्सर होती है।

जब मैं अस्पताल में था तब मैं व्यक्तिगत रूप से इस पर आश्वस्त था - वार्डों में भीड़भाड़ है, लोगों को गलियारे में भी रखा जाता है। और, यह महसूस करते हुए कि हर कोई अस्पताल में भर्ती नहीं है, फ्रैक्चर के शिकार बहुत अधिक हैं।

जाहिर सी बात है कि अगर ऐसा उपद्रव होता है तो हम सबसे पहले डॉक्टरों के पास जाते हैं। यह वे हैं जो हमें प्राथमिक चिकित्सा और आगे के उपचार के साथ जल्दी और कुशलता से प्रदान करने में सक्षम होंगे, जिसमें अनिवार्य उपायों और प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। आखिरकार, मुख्य कार्य फ्रैक्चर क्षेत्र को एक साथ सही ढंग से विकसित करना है।

बेशक, फ्रैक्चर अलग-अलग होते हैं, और इसलिए उपचार के तरीके अलग-अलग होते हैं, लेकिन एक चीज उन्हें एकजुट करती है - समय, किसी के पास अधिक, किसी में कम, लेकिन किसी भी मामले में, हड्डियों को एक साथ बढ़ने में समय लगता है।

अधिक जटिल फ्रैक्चर क्या है। समय बीत गया, हड्डियां एक साथ बढ़ी हैं, लेकिन लंबे समय तक गतिहीनता या सर्जरी के कारण, अंग का कार्य बिगड़ा हुआ है और फिर से विशेषज्ञों की आवश्यकता होती है जो पुनर्प्राप्ति के लिए कई प्रक्रियाएं लिखेंगे - चिकित्सीय व्यायाम, मालिश, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं। और यह फिर से समय है।

यह पता चला है कि फ्रैक्चर के उपचार के लिए दो घटकों की आवश्यकता होती है - चिकित्सा अनिवार्य प्रक्रियाएं और समय।

लेकिन क्या हम किसी तरह अपनी मदद कर सकते हैं, ताकि फ्रैक्चर के बाद रिकवरी तेजी से हो सके? हां! बहुत कुछ हम पर भी निर्भर करता है।

फ्रैक्चर से जल्दी कैसे उबरें - 3 महत्वपूर्ण टिप्स

टिप नंबर 1.किसी भी तरह की चोट लगने पर, यहां तक ​​कि मामूली भी, तुरंत आपातकालीन कक्ष से संपर्क करें। आखिरकार, केवल एक विशेषज्ञ ही आपको बता सकता है कि आपके पास क्या है - चोट, अव्यवस्था, मोच, हड्डी में फ्रैक्चर या फ्रैक्चर। खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव भी संभव है। विलंबित उपचार, बाद में, आपके लिए उपचार प्राप्त करना कठिन बना सकता है।

टिप नंबर 2.ठीक होने के दौरान, धैर्य दिखाना महत्वपूर्ण है, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रवैया भी उपचार प्रक्रिया को प्रभावित करता है। विशेषज्ञों की सभी नियुक्तियों का पालन करना सुनिश्चित करें, क्योंकि पूरी तरह से ठीक होने के लिए यह अवधि बहुत आवश्यक है।

टिप नंबर 3.अपने आहार और आहार पर बहुत ध्यान देना आवश्यक है, यह फ्रैक्चर के बाद ठीक होने की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण है।

मुझे लगता है कि पहले दो सुझावों के साथ सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन आइए पोषण के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

• आहार - आपको अपने आहार में भारी बदलाव नहीं करना चाहिए, शरीर पहले से ही कमजोर है, इसलिए अनावश्यक परिवर्तन अच्छा नहीं होगा। समझने वाली मुख्य बात यह है कि यदि रोगी चलता है, उदाहरण के लिए, एक टूटी हुई भुजा के साथ, तो वह उस समय खा सकता है जब उसे इसकी आदत हो। यदि रोगी स्थिर है, तो आपको अधिक बार खाने की जरूरत है, दिन में कम से कम 6 बार, लेकिन कम मात्रा में।
• फ्रैक्चर हीलिंग के लिए प्रोटीन महत्वपूर्ण है और इसे प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम तक बढ़ाया जाना चाहिए। किन खाद्य पदार्थों में प्रोटीन होता है, आप देख सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि यदि आप पशु प्रोटीन पसंद करते हैं, तो इस स्थिति में रेड मीट, साथ ही उच्च वसा वाले मांस खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, फ्रैक्चर के मामले में, मुर्गियों, टर्की और खरगोशों के मांस को वरीयता दी जानी चाहिए। लेकिन फैटी के लिए मछली की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें ओमेगा -3 एसिड होता है, जो ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है।
• प्राकृतिक जिलेटिन युक्त व्यंजन फ्रैक्चर के लिए उपयोगी होते हैं - मुरब्बा, फलों की जेली, एस्पिक, एस्पिक, कार्टिलेज भी उपयोगी होते हैं।
• रोजाना अपने आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करें, इनमें न केवल प्रोटीन होता है, बल्कि कैल्शियम का एक स्रोत होता है, जो हड्डियों के ऊतकों की बहाली के लिए भी आवश्यक है। कैल्शियम के अच्छे स्रोत अंडे, गोभी, पालक, गाजर, चुकंदर, तिल, मेवा, खुबानी, आलूबुखारा जैसे खाद्य पदार्थ हैं।
• कैल्शियम के अच्छे अवशोषण के लिए, आपको मैग्नीशियम, सिलिकॉन, जस्ता, फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थों की भी आवश्यकता होती है - अपने आहार में यकृत, डिब्बाबंद मछली शामिल करें (फ्रैक्चर के मामले में, उन्हें हड्डियों के साथ खाने की सलाह दी जाती है, उन्हें अच्छी तरह से चबाकर), अनाज ( दलिया, एक प्रकार का अनाज, मक्का, बाजरा), गेहूं की भूसी, कोको, जैतून, मक्का, मूली, केले, किशमिश, अंजीर।
• फ्रैक्चर के बाद जल्दी ठीक होने के लिए विटामिन कम महत्वपूर्ण नहीं हैं, विशेष रूप से विटामिन सी, के, बी 6, बी 12, डी। इस पर एक नज़र डालें, यह बहुत विस्तार से बताता है कि किन खाद्य पदार्थों में ये विटामिन होते हैं।
• और क्या कहना महत्वपूर्ण है उन उत्पादों के बारे में जिन्हें आहार से बाहर रखा गया है, कम से कम वसूली की अवधि के लिए। ये कैफीन और इससे युक्त उत्पाद हैं (मजबूत चाय, कार्बोनेटेड पेय, चॉकलेट), मसालेदार भोजन, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, शराब।

इस पर मैंने पोस्ट को समाप्त करने के बारे में सोचा, लेकिन पारंपरिक चिकित्सकों के सुझाव हैं, लेकिन उन्हें लागू करना है या नहीं, हर कोई अपने लिए और साथ ही बाकी सब कुछ तय करता है।

• 3 अंडे उबालें (कम से कम 10 मिनट), भोजन के लिए अंडे का उपयोग करें, लेकिन अंडे का छिलका सूखना चाहिए, भीतरी फिल्म अलग हो जाती है, खोल पाउडर में कुचल जाता है। 1 नीबू का रस निचोड़ें और उसके ऊपर तैयार पाउडर डालें, ठंडा करें और खोल के पूरी तरह घुलने तक रख दें। 1 चम्मच लेने के लिए तैयार रचना। अंदर, एक महीने के लिए दिन में 2 बार।
• कहा जाता है कि देवदार का तेल दर्द को कम करता है और उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। इसे इस तरह इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है: ब्रेड के छोटे-छोटे गोले बना लें, प्रत्येक को 5 बूंद तेल में भिगो दें और एक दिन में 3 बार लें। प्लास्टर हटाने के बाद, देवदार की टहनियों और छाल से स्नान करना उपयोगी होता है, और फिर देवदार के तेल को फ्रैक्चर क्षेत्र में रगड़ें।
• कैलेंडुला के फूलों का अर्क सूजन से राहत देता है, दर्द को कम करता है और हड्डी के संलयन की प्रक्रिया को तेज करता है। 1 बड़ा चम्मच डालें। एल फूल 2 कप उबलते पानी, एक घंटे के लिए छोड़ दें। आधा कप के लिए दिन में 4 बार आसव लें।
• गुलाब के कूल्हे न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और विटामिन प्रदान करते हैं, बल्कि पुनर्जनन और हड्डियों की बहाली को भी प्रभावित करते हैं। 2 टीबीएसपी। एल कुचल गुलाब कूल्हों में एक लीटर उबलते पानी डालें, 6 घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को तनाव दें और दिन में 1 गिलास लें।
• ममी का उपयोग करते समय फ्रैक्चर के ठीक होने की उच्च दर नोट की जाती है। जबकि अंग एक कास्ट में है, आप ममी को गोलियों में ले सकते हैं। प्लास्टर हटाने के बाद, ममी-आधारित मलहम का उपयोग करें, उन्हें फ्रैक्चर क्षेत्र में रगड़ें।

कुछ दिन पहले मैं घर पर सीढ़ियों से गिरने में कामयाब रहा। मेरे पैर के अंगूठे में भयानक दर्द था। मैं और मेरे पति पहले ट्रॉमा सेंटर गए, जहां हम आए, वहां एक तस्वीर ली, और डॉक्टर ने तस्वीर के आधार पर अपना फैसला सुनाया:

अंगूठे का फ्रैक्चर.

उन्होंने एक कास्ट लगाया, उन्होंने कहा कि आप तीन सप्ताह तक इस गहने को पहनेंगे। इसलिए।

मेरा पहला वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]@वेबसाइट [ईमेल संरक्षित] फ्रैक्चर, खुशी है कि पहला फ्रैक्चर कुछ घंटों का था, फिर निराशा आई। ऐसा बोझ प्रियजनों की पीठ पर होता है - हमें उनके धैर्य और हम रोगियों की देखभाल के लिए उनका बहुत आभारी होना चाहिए।

तदनुसार, जैसा कि शायद हर कोई जिसने अपनी हड्डियों को तोड़ा, मेरा एक प्रश्न था - ए वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]@वेबसाइट [ईमेल संरक्षित] फ्रैक्चर के मामले में हड्डियों को तेजी से बढ़ने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

हड्डी के फ्रैक्चर में उम्र बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, बच्चों में फ्रैक्चर वृद्ध लोगों की तुलना में तेजी से ठीक होता है। कौन सी हड्डियाँ टूटी हैं और कैसे टूटी हैं, आपका डॉक्टर आपको बता सकता है।

मैंने एक बार सुना था कि आपको बहुत सारा कैल्शियम खाने की ज़रूरत है, लेकिन यह जवाब मेरे लिए है वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]@ साइट 100sovetov.ruबहुत छोटा लग रहा था। मैंने गहरी खुदाई शुरू की ...

शुरू से ही मुझे पत्रिका में एक लेख मिला:

एक ऐसा पौधा है - कॉम्फ्रे, यह पौधा कोशिका वृद्धि को उत्तेजित करता है और घायल ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, इसकी मदद से हड्डियाँ तेजी से बढ़ती हैं और मजबूत होती हैं। कॉम्फ्रे जड़ों के काढ़े को बिना माप के चाय के रूप में पीने की सलाह दी जाती है। इसी पर आधारित एक मरहम भी है वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]@[ईमेल संरक्षित]साइट 100sovetov.ruपौधों, वे सबसे तेजी से वसूली के लिए, प्लास्टर को हटाने के बाद क्षतिग्रस्त क्षेत्र को धब्बा कर सकते हैं।

मुझे यह भी सलाह मिली कि आपको निकोलेव तांबे का सिक्का (एक रूबल या आधा टिननिक) खोजने की जरूरत है। एक फाइल से आप इस सिक्के से चूरा काट लें। बहुत बड़ी मात्रा में नहीं हम रोटी के साथ एक गेंद में रोल करते हैं और खाते हैं। वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]@[ईमेल संरक्षित]साइट 100sovetov.ruहड्डियों के फ्रैक्चर के मामले में, सिक्का लगभग 2-3 सप्ताह के लिए पर्याप्त है। इस तरह के उपचार की मदद से, फ्रैक्चर पर हड्डी जल्दी से एक साथ बढ़ेगी, और भविष्य में फ्रैक्चर खुद को महसूस नहीं करते हैं। लेखक आश्वस्त करते हैं कि अस्थि भंग के इस तरह के लोक उपचार से अन्य आंतरिक अंगों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और इसके बाद कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

आप ममी टिंचर ले सकते हैं (असली वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]वेबसाइट [ईमेल संरक्षित] उदाहरण - 1 गोली दिन में 2 बार, गोली को 50 मिली गर्म उबले पानी में घोलें। फिर प्रति दिन, महीने में 1 गोली 1 बार पियें। मुमियो को फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

आपको प्रति दिन लगभग 1.5 ग्राम कैल्शियम (डेयरी उत्पाद, साग, आदि) खाने की जरूरत है।

सलाह देना वेबसाइट [ईमेल संरक्षित]@वेबसाइट [ईमेल संरक्षित] कोलेजन (पीने के लिए), "फोर्कल प्लस" और ट्रूमेल जैसी दवाएं भी। लेकिन कुछ लोगों की शिकायत है कि इससे कोई फायदा नहीं होता।

एक और दिन में 1-2 बार, इसमें देवदार का तेल रगड़ें, केवल यह संभवतः जिप्सम को हटाने के बाद है, यह वहां निर्दिष्ट नहीं किया गया था।

कई और जड़ी-बूटियाँ, तैयारी, टिंचर और अन्य चीजें हैं, मुझे लगता है कि मैं अभी के लिए उपरोक्त का उपयोग करूंगा - एक शुरुआत के लिए पर्याप्त।

वैसे वे कहते हैं वेबसाइट @ [ईमेल संरक्षित]साइट 100sovetov.ruकि एक्स-रे पर फ्यूजन के बाद कई महीनों तक फ्रैक्चर लाइन दिखाई देगी (महीने, सप्ताह - फ्रैक्चर के शरीर के प्रकार और भाग के आधार पर)।

वीकॉन्टैक्टे फेसबुक ओडनोक्लास्निकी

यह गंभीर समस्या किसी को भी हो सकती है।

खासकर सर्दियों में, जब सड़कें अक्सर फिसलन भरी रहती हैं। फ्रैक्चर का ठीक से इलाज कैसे करें ताकि बाद में कोई जटिलता न हो? ऐसा क्या खाना चाहिए जिससे पीड़िता जल्दी से सामान्य जीवन में लौट आए? क्या हड्डियों को मजबूत करने के लिए प्रभावी लोक व्यंजन हैं? हम इन सवालों के जवाब पेश करते हैं।

हड्डी की अभिन्न संरचना के किसी भी उल्लंघन को फ्रैक्चर कहा जाता है। मुख्य कार्य फ्रैक्चर के क्षेत्र में भागों के त्वरित और सही संघ को प्राप्त करने की आवश्यकता है।
सभी दर्दनाक फ्रैक्चर को बंद में विभाजित किया जाता है, जिसमें त्वचा या श्लेष्म झिल्ली की अखंडता टूटी नहीं होती है, और खुली होती है, साथ में उन्हें नुकसान भी होता है। खुले और बंद फ्रैक्चर के बीच मुख्य अंतर बाहरी वातावरण के साथ हड्डी के फ्रैक्चर क्षेत्र का संचार है। नतीजतन, सभी खुले फ्रैक्चर बैक्टीरिया से दूषित हो जाते हैं।

फ्रैक्चर में हड्डी को नुकसान भी शामिल है, जब इसकी अखंडता का उल्लंघन होता है जैसे कि टूटना, दरार या दरार।

भयावह लक्षण

यदि अन्य बीमारियों को "देखा" जा सकता है, तो फ्रैक्चर, अफसोस, नोटिस नहीं करना मुश्किल है।

हड्डी के फ्रैक्चर के नैदानिक ​​लक्षण गंभीर दर्द, ऊतक सूजन, हड्डी के टुकड़ों की पैथोलॉजिकल गतिशीलता, अंग विकृति हैं।

खुले फ्रैक्चर के लिए, टुकड़ों के विस्थापन के साथ फ्रैक्चर के नैदानिक ​​​​संकेतों के साथ, त्वचा के घाव, धमनी या शिरापरक रक्तस्राव की उपस्थिति अनिवार्य है। टूटी हड्डी उजागर हो सकती है। कई या खुले फ्रैक्चर के साथ, पीड़ितों की सामान्य गंभीर स्थिति अक्सर दर्दनाक आघात के कारण होती है।

टुकड़ों के विस्थापन के साथ एक फ्रैक्चर के मामले में, अंग की एक मजबूर, दुराचारी स्थिति, सूजन और चोट लगने पर ध्यान दिया जाता है। जब उंगलियों से दबाया जाता है, तो एक तेज स्थानीय व्यथा का पता चलता है।

निदान के लिए सबसे मूल्यवान जानकारी एक्स-रे परीक्षा द्वारा प्रदान की जाती है, कभी-कभी रेडियोन्यूक्लाइड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, निदान की पुष्टि बायोप्सी से की जाती है। किसी भी फ्रैक्चर के उपचार में अनिवार्य उपायों और प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शामिल है।

वसूली की अवधि

इस मुसीबत के बाद सामान्य जीवन में लौटने की दिशा में यह समय एक महत्वपूर्ण कदम है। पुनर्प्राप्ति चरण में चिकित्सीय अभ्यास सहित उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होनी चाहिए। साथ ही इस अवधि के दौरान मालिश और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।

चिकित्सीय अभ्यास आमतौर पर व्यक्तिगत रूप से आयोजित किए जाते हैं। व्यायाम योजना प्रत्येक रोगी के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा संकलित की जाती है। चिकित्सीय जिम्नास्टिक मांसपेशियों के ऊतकों के शोष को रोकने में मदद करता है और प्रभावित व्यक्ति की भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है।

भौतिक चिकित्सा की एक अलग दिशा स्वच्छ जिमनास्टिक है। यह इस प्रकार का जिम्नास्टिक है जो रोगी को आत्म-देखभाल कौशल सीखने में मदद करता है, और यह चोट के बाद पहली बार बहुत महत्वपूर्ण है। कॉम्प्लेक्स में कई अभ्यास होते हैं, लगभग दस, जिनका उद्देश्य शरीर के उन हिस्सों की मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना है जो चोट के दौरान प्रभावित नहीं हुए थे।

जिप्सम को हटाने से फिजियोथेरेपी अभ्यास के कार्य बदल जाते हैं। इस क्षण से, जिम्नास्टिक को टूटे हुए अंग पर मांसपेशियों की टोन और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। रोगी को आंदोलनों का समन्वय करना सीखना होगा, विशेष रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे जरूरी। इस प्रकार चिकित्सा और सामाजिक पुनर्वास कार्य करता है।

फिजियोथेरेपी अभ्यासों के अलावा, रिकवरी अवधि भी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के साथ होती है। अस्पताल में भर्ती होने के तुरंत बाद, दर्द से राहत, सूजन से राहत और घायल अंग में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके हीटिंग किया जाता है। जिप्सम को हटाने के बाद, वैद्युतकणसंचलन और फोनोफोरेसिस प्रक्रियाएं कभी-कभी निर्धारित की जाती हैं, और समानांतर में, रोगी को समुद्री नमक, आयोडीन और पाइन सुइयों के साथ स्नान की सिफारिश की जा सकती है।

इसलिए आज की क्लासिक रिकवरी प्रक्रियाओं में से चुनाव काफी व्यापक है। इसलिए, एक व्यक्ति कम से कम समय में सामान्य स्थिति में लौट सकता है।

उचित पोषण

कभी-कभी टूटी हड्डी को ठीक होने में कई महीने लग जाते हैं। यद्यपि यह फ्रैक्चर के प्रकार और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, पोषण भी उपचार प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वस्थ अस्थि ऊतक के विकास को सुनिश्चित करने के लिए, शरीर को ऊर्जा और विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी - अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज।

फ्रैक्चर हीलिंग के लिए महत्वपूर्ण अमीनो एसिड आर्जिनिन, प्रोलाइन, ग्लाइसिन और ग्लूटामाइन हैं। वे प्रोटीन के महत्वपूर्ण घटक हैं जो अस्थि द्रव्यमान बनाते हैं। इसलिए, रोगी को इन अमीनो एसिड की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने के लिए प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम प्रोटीन का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

एंटीऑक्सिडेंट में ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को धीमा किए बिना सूजन को कम करने की क्षमता होती है। विटामिन सी सबसे महत्वपूर्ण और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है। वह, साथ ही साथ विटामिन डी, के और बी 6, फ्रैक्चर के उपचार के दौरान होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं। हड्डी के सामान्य पुनर्जनन के लिए जस्ता, तांबा, कैल्शियम, फास्फोरस और सिलिकॉन जैसे खनिज भी आवश्यक हैं।

फ्रैक्चर के बाद आपको आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए, आपको प्रोटीन युक्त (केवल पेप्टाइड बॉन्ड से जुड़े अमीनो एसिड से निर्मित साधारण प्रोटीन) भोजन में कम से कम वसा युक्त भोजन करना चाहिए। यह सेम, वसायुक्त मछली, मुर्गी का मांस हो सकता है। हर दिन, डेयरी उत्पादों को आहार में मौजूद होना चाहिए - दूध, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर और दही। कैल्शियम से भरपूर, वे खनिज में वृद्धि करेंगे और उन जगहों पर पुनर्जनन में तेजी लाएंगे जहां हड्डी के ऊतक टूट गए हैं। फ्रैक्चर के लिए, प्राकृतिक जिलेटिन युक्त व्यंजन भी उपयोगी होते हैं - जेली से मुरब्बा, फलों की जेली, एस्पिक, जेली और उपास्थि भी उपयोगी होते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट के समृद्ध स्रोत फल, सब्जियां और नट्स हैं। यह ज्ञात है कि सबसे चमकदार सब्जियों और फलों में सबसे अधिक संख्या में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

ऐसे उत्पाद भी हैं जो फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया को बहुत धीमा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, रेड मीट, चीनी, कार्बोनेटेड पेय, कैफीन और शराब। इसलिए, संपूर्ण पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए उन्हें आहार से बाहर करना बेहतर है।

एल्युमिनियम, जो प्याज का हिस्सा है, शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है, जो हड्डियों को बहाल करने में भी मदद करेगा। इसलिए एक दिन में एक प्याज खाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

वसूली के लिए लोक उपचार

फ्रैक्चर से उबरने में मदद करने के लिए विभिन्न राष्ट्रीयताओं के अपने पुराने व्यंजन हैं। तो, मोल्दोवन फ्रैक्चर के दौरान मकई दलिया खाते हैं, और तिब्बत के निवासी बाजरा खाते हैं। इन व्यंजनों को खाने से, आप अभिघातज के बाद के पुनर्वास में काफी तेजी ला सकते हैं।

हड्डियों का तेजी से संलयन और फ्रैक्चर के बाद रिकवरी निम्नलिखित संरचना की मदद से होती है - एक लकड़ी के मोर्टार में कुचल प्याज, बीस ग्राम पाइन राल (पाइन राल), पचास ग्राम वनस्पति या जैतून का तेल, पंद्रह ग्राम कॉपर सल्फेट पाउडर यह सब अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर गरम किया जाना चाहिए, उबाल नहीं लाना चाहिए। रचना को फ्रैक्चर साइट पर लागू किया जाता है - यह संलयन प्रक्रिया को गति देता है और दर्द से राहत देता है।

बिना छिलके के कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू का एक सेक, जिसे फ्रैक्चर साइट पर लगाना चाहिए, दर्द से बहुत अच्छी तरह से राहत देता है।

अन्य उपयोगी फ्रैक्चर रिकवरी रेसिपी हैं जो हड्डी के ऊतकों को तेजी से ठीक करने में मदद करेंगी:

* एक सख्त उबले अंडे का छिलका (कम से कम दस मिनट तक उबालें) फिल्म को हटाकर अच्छी तरह सुखा लें। पाउडर में क्रश करें और, नींबू का रस डालना, रेफ्रिजरेटर में डाल दें जब तक कि खोल पूरी तरह से भंग न हो जाए (उसी समय, आपको तीन अंडे के खोल के लिए एक नींबू का रस लेने की जरूरत है)। रचना को एक महीने के लिए दिन में दो बार चम्मच से अंदर लें।

* अच्छी तरह से फ्रैक्चर प्राथमिकी तेल के साथ मदद करता है। ब्रेड से आपको छोटी-छोटी बॉल्स बनाने की जरूरत है और प्रत्येक बॉल को पांच बूंद देवदार के तेल से सिक्त करना है। दिन में तीन बार एक गेंद लेने से, आप दर्द में उल्लेखनीय कमी और उपचार प्रक्रिया में तेजी देख सकते हैं। फ्रैक्चर क्षेत्र में ही देवदार के तेल को रगड़ना उपयोगी होता है। प्लास्टर हटाने के बाद, देवदार की टहनियों और छाल से स्नान करना अच्छा होता है, और फिर त्वचा में देवदार का तेल मलना अच्छा होता है।

* एक चम्मच पिसे हुए गुलाब के कूल्हों को उबलते पानी में डालें और छह घंटे के लिए जोर दें। शोरबा को छान लें और एक गिलास में पी लें। यह न केवल हड्डियों के ठीक होने और पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करेगा, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाएगा।

प्रथम श्रेणी के आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, पैर की सर्जरी के विशेषज्ञ, पीएफयूआर, 2008

सभी लोगों को समय-समय पर विभिन्न चोटों का सामना करना पड़ता है और हर कोई जल्दी से स्वास्थ्य बहाल करना चाहता है और एक पूर्ण जीवन जारी रखना चाहता है। गंभीर चोटों के बाद, फ्रैक्चर में हड्डियों के उपचार में तेजी लाने का सवाल आमतौर पर सबसे ज्यादा दिलचस्पी का होता है।

इस प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आपको हड्डी के संलयन की प्रक्रिया का अध्ययन करना होगा, संलयन का समय निर्धारित करना होगा, और फिर चोटों से वसूली में तेजी लाने के लिए सिफारिशों का पालन करना होगा।

संलयन की प्रक्रिया कई चरणों में होती है, उनमें से प्रत्येक में शरीर परिवर्तन के अनुकूल होता है और शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से को पुनर्स्थापित करता है।

1. सूजन। जब रक्त अस्थि ऊतक के अवशेष प्राप्त कर सकता है, जिससे शरीर को छुटकारा पाना चाहिए। समस्या को खत्म करने के लिए, ल्यूकोसाइट्स क्षति की जगह पर पहुंच जाते हैं और जब रक्त से विदेशी पदार्थ हटा दिए जाते हैं, तो सूजन हो जाती है, साथ ही साथ नई रक्त कोशिकाओं का उत्पादन उत्तेजित होता है।
2. नरम मक्का। फ्रैक्चर साइट के चारों ओर रेशेदार (संयोजी) ऊतक का एक घट्टा बनता है। इसके गुणों के कारण, टूटी हुई हड्डी एक साथ बढ़ने लगती है और वांछित स्थिति में रह सकती है। टूटी हुई हड्डी के किनारों को संरेखित और चिकना किया जाता है।
3. कठोर मक्का। सॉफ्ट कैलस द्वारा अपना कार्य करने के बाद, यह एक कठोर कैलस में बदल जाता है जो हड्डी के टुकड़ों को उस स्थिति में रखता है जैसे उन्हें होना चाहिए। एक कठोर कैलस अभी तक एक पूर्ण हड्डी नहीं है, यह नाजुक है और क्षतिग्रस्त हो सकती है, इसलिए इस स्तर पर पूर्ण गतिहीनता और मोटर गतिविधि की सीमा महत्वपूर्ण है।
4. रीमॉडेलिंग (संरचनात्मक परिवर्तन)। इस स्तर पर, कैलस को हड्डी के एक पूरे टुकड़े से बदल दिया जाता है, जो टूटी हुई हड्डी को जोड़ता है, जिससे यह पूरी हो जाती है। क्षतिग्रस्त हड्डी के आसपास के हड्डी के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बहाल हो जाती है और कार्यों को फिर से पूरी तरह से किया जा सकता है। बहाली के तुरंत बाद, नया टुकड़ा एक नियमित हड्डी की तरह मजबूत नहीं होता है, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और शरीर के नए ठीक हुए हिस्से पर तुरंत एक बड़ा भार न डालें। और अंतिम पुनर्प्राप्ति और पूर्ण पुनर्वास के क्षण से पहले, इसमें कई सप्ताह से लेकर एक वर्ष तक का समय लग सकता है।

फ्रैक्चर के बाद अस्थि संलयन की अवधि

जो लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि फ्रैक्चर के बाद हड्डियाँ कितनी जल्दी ठीक होती हैं, उन्हें यह जानना आवश्यक है कि उपचार प्रक्रिया कई कारकों पर निर्भर करती है। सभी लोगों में, यह अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ सकता है, और यहां तक ​​​​कि एक अनुभवी डॉक्टर भी हमेशा यह नहीं कह सकता कि हड्डी के कार्यों को पूरी तरह से ठीक होने में कितना समय लगेगा।

यहाँ कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं जो संलयन समय को प्रभावित करते हैं:

• उम्र। युवा लोग वृद्ध लोगों की तुलना में बहुत तेजी से पुनर्जीवित होते हैं। बचपन में, पूर्ण पुनर्प्राप्ति में और भी कम समय लग सकता है और कम उम्र में अवांछनीय परिणाम आमतौर पर नहीं देखे जाते हैं।
• चोट का प्रकार। एक बंद फ्रैक्चर में, एक खुले फ्रैक्चर की तुलना में हड्डियां तेजी से ठीक होती हैं। एक खुले फ्रैक्चर के दौरान, एक संक्रमण अक्सर मानव शरीर में प्रवेश करता है, जिसके कारण वसूली प्रक्रिया धीमी हो जाती है या अतिरिक्त समस्याओं से जटिल हो जाती है। यदि खुले फ्रैक्चर के दौरान स्नायुबंधन और मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो पुनर्जनन में लंबा समय लगेगा।
• हड्डियों की संरचना और आकार। स्पंजी हड्डियाँ (जैसे कलाई की हड्डियाँ) ट्यूबलर और सपाट हड्डियों की तुलना में बहुत तेज़ी से फ़्यूज़ होती हैं। छोटी हड्डियां बड़ी हड्डियों की तुलना में तेजी से ठीक होती हैं।
• भड़काऊ प्रक्रियाओं या कई चोटों की उपस्थिति। व्यापक क्षति के साथ, शरीर जल्दी से ऊर्जा खर्च करता है और जल्दी से एक बड़े भार का सामना नहीं कर सकता है। यदि एक ही समय में कई फ्रैक्चर होते हैं, तो प्रत्येक हड्डी एक चोट के मामले की तुलना में अधिक धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।
• प्राथमिक चिकित्सा। यदि कोई व्यक्ति चोट लगने के कुछ समय बाद किसी विशेषज्ञ के पास जाता है, तो अतिरिक्त क्षति संभव है, और इसलिए संलयन में अधिक समय लगेगा। अनुचित सहायता से, रक्तस्राव और चोटें संभव हैं, जो संलयन प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं और क्षतिग्रस्त हड्डी में रक्त परिसंचरण को बाधित करती हैं।
• खराब मेटाबॉलिज्म और वजन की समस्या। शरीर की थकावट या शरीर का अधिक वजन हड्डियों के संलयन पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। बिगड़ा हुआ चयापचय भी पुनर्जनन को धीमा कर देता है।

इन सभी कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, और फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए, सरल क्रियाएं की जा सकती हैं जिनका संलयन प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए क्या करें

ऐसे कारकों की उपस्थिति के बावजूद जिन्हें प्रभावित नहीं किया जा सकता है, इस स्थिति को कम करने और फ्रैक्चर में हड्डियों के संलयन को तेज करने के तरीके हैं। यह चिकित्सा नियुक्तियों और स्वयं रोगी दोनों पर निर्भर करता है।

हड्डी को तेजी से ठीक करने के लिए चिकित्सा सहायता

स्थिरीकरण

एक्स-रे और निदान के बाद डॉक्टर की पहली नियुक्ति हड्डी का स्थिरीकरण है। यदि आवश्यक हो, तो इससे पहले हड्डी को वांछित स्थिति में स्थापित किया जाता है या ऑपरेशन किया जाता है। यौगिक विस्थापित या कमिटेड फ्रैक्चर को लगभग हमेशा इस आपातकालीन उपाय की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन के दौरान, खंडित हड्डी के टुकड़े, टुकड़े और क्षतिग्रस्त ऊतकों को हटा दिया जाता है।

कभी-कभी फिक्सिंग प्लेट, मेडिकल नाखून या स्क्रू का उपयोग किया जाता है। हड्डी को उचित स्थिति में तय करने के बाद, प्लास्टर लगाया जाता है, यदि यह असंभव है, तो पूर्ण आराम सुनिश्चित किया जाता है।

पुनर्वास

चूंकि हड्डी लंबे समय तक गतिहीनता की स्थिति में रहेगी, इसलिए जोड़ पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो सकता है, और मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। ऐसे अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, पुनर्वास उपायों के एक सेट की सिफारिश की जाती है, जिसमें शामिल हैं:

1. ब्रोमीन वैद्युतकणसंचलन;
2. हस्तक्षेप धाराएं;
3. आयोडीन या समुद्री नमक के साथ चिकित्सीय स्नान;
4. यूवी किरणों का उपयोग;
5. मैग्नेटोथेरेपी;

प्लास्टर कास्ट को हटाने और पुनर्प्राप्ति अवधि की शुरुआत के बाद, चिकित्सीय अभ्यासों को मांसपेशियों की टोन और जोड़ों के सक्रिय कार्य को बहाल करने के लिए निर्देशित किया जाता है। रोगी को आंदोलनों के समन्वय को फिर से सीखने, पुरानी क्षमताओं और कौशल को बहाल करने की आवश्यकता है।

पूरी तरह से ठीक होने के लिए, चिकित्सा देखभाल के साथ, आपको शरीर को बहाल करने के लिए स्वतंत्र प्रयास करने की आवश्यकता है।

घर पर फ्रैक्चर के उपचार को कैसे तेज करें

चिकित्सा प्रक्रियाओं के अलावा, शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से के स्वास्थ्य की देखभाल स्वयं करना आवश्यक है। फ्रैक्चर के दौरान हड्डियों को एक साथ तेजी से बढ़ने के लिए, आप सरल सिफारिशों और नियमों का पालन कर सकते हैं। ऐसी सलाह उन लोगों पर लागू होती है जो स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का निर्णय लेते हैं, लेकिन चोट लगने के बाद, वे विशेष रूप से प्रासंगिक होते हैं।

उचित पोषण कैल्शियम, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है। हड्डियों के संलयन और हड्डी सामग्री के विकास के लिए, पर्याप्त फल, सब्जियां, मेवा, जामुन, डेयरी उत्पाद, मछली और मांस खाना अनिवार्य है।

जेली, जेली, एक प्रकार का अनाज दलिया, बीन्स, प्राकृतिक मुरब्बा, तिल के तेजी से splicing को बढ़ावा देता है। आपको ऐसे उत्पादों को मना करना चाहिए जिनमें बड़ी मात्रा में नमक होता है, जैसे नमकीन या स्मोक्ड मछली, पनीर, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन। मेयोनेज़, मार्जरीन, मिठाई, सोडा, कॉफी, शराब शरीर के लिए बहुत उपयोगी नहीं होगी।

विटामिन। भोजन से विटामिन के अपर्याप्त सेवन के साथ, विटामिन कॉम्प्लेक्स लिया जा सकता है। विशेष रूप से सर्दियों में, शरीर आवश्यक ट्रेस तत्वों की कमी से ग्रस्त होता है, और वसंत ऋतु में यह बेरीबेरी का अनुभव कर सकता है, जो हाल की चोट के साथ मिलकर फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

बुरी आदतों की अस्वीकृति। बड़ी मात्रा में धूम्रपान, शराब, अधिक खाने से जल्दी ठीक होने में योगदान नहीं होगा। पुनर्वास अवधि के दौरान, यदि संभव हो तो सभी बुरी आदतों को समाप्त करना आवश्यक है।

आपको स्वतंत्र रूप से अपने लिए अतिरिक्त दवाएं नहीं लिखनी चाहिए या ऐसे व्यायाम नहीं करने चाहिए जो मित्र सलाह देते हैं, अच्छे इरादों से कार्य करते हैं।

दर्द, खराब हड्डी संलयन और अन्य समस्याओं की स्थिति में, केवल एक विशेषज्ञ ही पर्याप्त उपचार लिख सकता है। विरोधी भड़काऊ दवाओं के स्व-प्रशासन से हड्डी बहुत धीरे-धीरे ठीक हो सकती है।

आराम। अस्थि भंग के मामले में, संलयन का त्वरण अच्छे आराम, पर्याप्त नींद और भार की सीमा के कारण भी होता है। क्षतिग्रस्त हड्डी को विशेष रूप से अत्यधिक तनाव से बचाना चाहिए, अन्यथा आप अनजाने में इसे विस्थापित कर सकते हैं या कमजोर कैलस को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अस्थि संलयन में तेजी लाने के लोक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा और घर पर ठीक होने के अलावा, आप लोक सलाह का उपयोग कर सकते हैं जो पूर्वजों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग की गई थी:

अस्थि भंग में संलयन का त्वरण संभव है। इसे जल्द से जल्द पूरा करने का हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए।

सिफारिशों को लागू करने के कुछ दिनों के भीतर, आप बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं, और कुछ हफ्तों या महीनों के बाद फ्रैक्चर के परिणामों को भुला दिया जाएगा, और शरीर पूरी तरह से काम करना शुरू कर देगा।

फ्रैक्चर एक साथ कैसे और कितना बढ़ता है, इस सवाल का जवाब जानने से इलाज में मदद मिल सकती है। क्षति की सीमा के आधार पर उपचार का समय भिन्न हो सकता है। गंभीरता के तीन स्तर हैं:

1. हल्के फ्रैक्चर। उपचार की अवधि लगभग 20-30 दिन है। इस समूह में उंगलियों, हाथ और पसलियों में चोटें शामिल हैं।
2. मध्यम गंभीरता के फ्रैक्चर। उपचार 1 से 3 महीने के भीतर होता है।
3. ज्यादातर मामलों में गंभीर फ्रैक्चर के लिए सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है, और पूर्ण उपचार की अवधि 1 वर्ष तक हो सकती है।

चोट के प्रकार से, खुला और।

अस्थि ऊतक पुनर्जनन के चरण

चिकित्सा पद्धति में, उत्थान के निम्नलिखित चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. ऊतक संरचनाओं और कोशिका घुसपैठ के अपचय का चरण। क्षति के बाद, ऊतक मरने लगते हैं, प्रकट होते हैं, और कोशिकाएं तत्वों में टूट जाती हैं।
2. कोशिका विभेदन का चरण। इस चरण को हड्डियों के प्राथमिक संलयन की विशेषता है। एक अच्छी रक्त आपूर्ति के साथ, संघ प्राथमिक अस्थिजनन के प्रकार के अनुसार आगे बढ़ता है। प्रक्रिया की अवधि में 10-15 दिन लगते हैं।
3. प्राथमिक ओस्टोन के गठन का चरण। क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर बनना शुरू हो जाता है। प्राथमिक वृद्धि होती है। ऊतक केशिकाओं से टूट जाता है, और इसका प्रोटीन आधार सख्त होने लगता है। अस्थि ट्रैबेकुले का एक अराजक नेटवर्क अंकुरित होता है, जो संयुक्त होने पर प्राथमिक ओस्टोन का निर्माण करता है।
4. कैलस के स्पोंजियोसेशन का चरण। इस चरण को प्लास्टिक की हड्डी के आवरण की उपस्थिति की विशेषता है, एक कॉर्टिकल पदार्थ दिखाई देता है, और क्षतिग्रस्त संरचना को बहाल किया जाता है। क्षति की गंभीरता के आधार पर, यह चरण कई महीनों से लेकर 3 साल तक रह सकता है।

हड्डी के ऊतकों के फ्रैक्चर के उच्च गुणवत्ता वाले संलयन के लिए एक पूर्वापेक्षा जटिलताओं और विकारों के बिना उपचार के सभी चरणों का प्रवाह है।

फ्रैक्चर उपचार दर

अस्थि संलयन की प्रक्रिया जटिल है और इसमें लंबा समय लगता है। अंग के एक स्थान पर बंद फ्रैक्चर के साथ, उपचार दर अधिक होती है और 9 से 14 दिनों तक होती है। एकाधिक क्षति औसतन लगभग 1 महीने में ठीक हो जाती है। यह वसूली के लिए सबसे खतरनाक और सबसे लंबा माना जाता है, ऐसे मामलों में उपचार की अवधि 2 महीने से अधिक हो जाती है। जब हड्डियाँ एक दूसरे के सापेक्ष विस्थापित होती हैं, तो पुनर्जनन प्रक्रिया की अवधि और भी अधिक बढ़ जाती है।

धीमी गति से उपचार दर के कारण अनुचित उपचार, टूटे हुए अंग पर अत्यधिक तनाव, या शरीर में कैल्शियम का अपर्याप्त स्तर हो सकता है।

बच्चों में फ्रैक्चर हीलिंग दर

एक बच्चे में फ्रैक्चर का उपचार वयस्कों की तुलना में 30% तेजी से आगे बढ़ता है। यह बच्चों के कंकाल में प्रोटीन और ऑसीन की उच्च सामग्री के कारण होता है। इसी समय, पेरीओस्टेम मोटा होता है और इसमें रक्त की अच्छी आपूर्ति होती है। बच्चों में, कंकाल लगातार बढ़ रहा है, और विकास क्षेत्रों की उपस्थिति हड्डी के संलयन को और तेज करती है। 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में, हड्डी के ऊतकों को नुकसान के साथ, इसके टुकड़ों में सुधार सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना मनाया जाता है, इसलिए, ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर केवल जिप्सम लगाने से प्रबंधन करते हैं।

वयस्कों की तरह, चोट के उपचार के लिए बच्चे की उम्र और जोड़ का फ्रैक्चर कितना करीब है, यह महत्वपूर्ण है।

उम्र जितनी कम होगी, शरीर द्वारा हड्डी के टुकड़ों में सुधार की संभावना उतनी ही अधिक होगी। नुकसान विकास क्षेत्र के जितना करीब होगा, उतनी ही तेजी से ठीक होगा। लेकिन विस्थापित चोटें अधिक धीरे-धीरे ठीक होती हैं।

बच्चों में सबसे आम फ्रैक्चर:

1. भरा हुआ। ऐसे मामलों में हड्डी को कई भागों में विभाजित किया जाता है।
2. संपीड़न फ्रैक्चर ट्यूबलर हड्डी की धुरी के साथ मजबूत संपीड़न के कारण होता है। उपचार 15-25 दिनों में होता है।
3. हरी शाखा फ्रैक्चर। दरारें और टुकड़ों के गठन के साथ, अंग का झुकना होता है। पूर्ण विनाश के लिए अपर्याप्त बल के साथ अत्यधिक दबाव के साथ होता है।
4. प्लास्टिक मोड़। घुटने और कोहनी के जोड़ों में दिखाई देता है। बिना निशान और दरार के हड्डी के ऊतकों का आंशिक विनाश देखा जाता है।

वयस्कों में फ्रैक्चर के लिए औसत उपचार समय

वयस्कों में, हड्डी के संलयन की प्रक्रिया में अधिक समय लगता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि उम्र के साथ पेरीओस्टेम पतला हो जाता है, और कैल्शियम शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से निकल जाता है। ऊपरी छोरों के फ्रैक्चर का उपचार धीमा है, लेकिन वे निचले छोरों की चोटों की तुलना में मनुष्यों के लिए कम खतरनाक हैं। वे निम्नलिखित शर्तों में ठीक होते हैं:

• उंगलियों के फलांग - 22 दिन;
• कलाई की हड्डियाँ - 29 दिन;
• त्रिज्या - 29-36 दिन;
• उल्ना - 61-76 दिन;
• प्रकोष्ठ की हड्डियाँ - 70-85 दिन;
• ह्यूमरस - 42-59 दिन।

निचले छोरों के फ्रैक्चर के उपचार की शर्तें:

• कैल्केनस - 35-42 दिन;
• मेटाटार्सल हड्डी - 21-42 दिन;
• टखने - 45-60 दिन;
• पटेला - 30 दिन;
• फीमर - 60-120 दिन;
• श्रोणि की हड्डियाँ - 30 दिन।

वयस्कों में, प्राथमिक घाव चोट के 15-23 वें दिन ही दिखाई देते हैं, वे एक्स-रे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। इसके साथ ही, या 2-3 दिन पहले, हड्डी के टुकड़ों की युक्तियाँ सुस्त हो जाती हैं, और कैलस के क्षेत्र में उनकी आकृति धुंधली और फीकी पड़ जाती है। 2 महीने के लिए, सिरे चिकने हो जाते हैं और मकई एक स्पष्ट रूपरेखा पर आ जाती है। वर्ष के दौरान, यह मोटा हो जाता है और धीरे-धीरे हड्डी की सतह पर चपटा हो जाता है। चोट लगने के 6-8 महीने बाद ही दरार अपने आप गायब हो जाती है।

उपचार कितने समय तक चलेगा, यहां तक ​​​​कि एक अनुभवी आर्थोपेडिस्ट के लिए भी इसका जवाब देना मुश्किल है, क्योंकि ये व्यक्तिगत संकेतक हैं जो बड़ी संख्या में स्थितियों पर निर्भर करते हैं।

अस्थि संलयन की दर को प्रभावित करने वाले कारक

एक टूटी हुई हड्डी का उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है जो या तो इसे गति देते हैं या इसमें बाधा डालते हैं। पुनर्जनन प्रक्रिया ही प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है।

उपचार की गति के लिए प्राथमिक चिकित्सा महत्वपूर्ण है। जब संक्रमण को घाव में प्रवेश करने से रोकना महत्वपूर्ण है, क्योंकि। सूजन और दमन पुनर्जनन प्रक्रिया को धीमा कर देगा।

छोटी हड्डियों में फ्रैक्चर होने पर हीलिंग तेजी से होती है।

रिकवरी की गति पीड़ित की उम्र, हड्डी के आवरण के घाव के क्षेत्र और स्थान के साथ-साथ अन्य स्थितियों से प्रभावित होती है।

यदि किसी व्यक्ति को अस्थि ऊतक (ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोडिस्ट्रॉफी) के रोग हैं तो संलयन अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ता है। इसके अलावा, हड्डी के टुकड़ों के बीच की जगह में मांसपेशियों के तंतुओं का प्रवेश हड्डी की वसूली को धीमा कर देता है।

निम्नलिखित कारकों की उपस्थिति में हड्डी बेहतर ढंग से ठीक होने लगती है:

• डॉक्टर के निर्देशों का अनुपालन;
• संपूर्ण निर्धारित अवधि के लिए कास्ट पहनना;
• घायल अंग पर भार को कम करना।

हड्डी के टुकड़ों के संलयन के लिए उपलब्ध सहायता

फल और सब्जियां, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से हड्डी के टुकड़ों के संलयन में मदद करता है। वे पनीर, मछली, पनीर और तिल हो सकते हैं।

इसमें कैल्शियम की मौजूदगी के कारण अंडे के छिलकों के इस्तेमाल से फ्यूजन तेजी से होता है। आप खोल को उबलते पानी में डुबोएं, इसे पीसकर पाउडर बना लें और 1 चम्मच के लिए दिन में 2 बार लें।

शिलाजीत शरीर को सभी आवश्यक खनिज भी प्रदान करेगा। इसे दिन में 3 बार, आधा चम्मच, गर्म पानी से पतला करके लेना चाहिए। फ्यूजन प्राथमिकी तेल में मदद करता है। रोटी के एक टुकड़े के साथ 3-4 बूंदों को मिलाकर खाने की जरूरत है।

धीमी चिकित्सा के साथ, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो वसूली प्रक्रिया को तेज करती हैं। यह उन दवाओं की मदद करेगा जो उपास्थि के निर्माण को बढ़ावा देती हैं - टेराफ्लेक्स, चोंड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन के साथ चोंड्रोइटिन का संयोजन। रिसेप्शन केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

गठन करते समय, हड्डी की बहाली के अंत तक, कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी की तैयारी की जानी चाहिए। ऐसी दवाओं को लेने के लिए एक शर्त एक डॉक्टर की नियुक्ति है जो फ्रैक्चर के चरण के आधार पर नियुक्ति करता है।

ऑस्टियोमाइलाइटिस के विकास को रोकने के लिए, इम्युनोमोड्यूलेटर वाले रोगियों को निर्धारित किया जाता है - सोडियम न्यूक्लिनेट, लेवमिसोल और टिमलिन।

फागोसाइटोसिस और सेलुलर प्रतिरक्षा को विनियमित करने के लिए, लिपोपॉलीसेकेराइड निर्धारित हैं - पाइरोजेनल, प्रोडिगियोसन।

बुजुर्ग लोगों को कैल्सीटोनिन (कैल्सीट्रिन, कैल्सीनार), और दुर्लभ स्थितियों में, बायोफॉस्फोनेट्स और फ्लोराइड अर्क निर्धारित किया जाता है। उन स्थितियों में जहां शरीर की अपनी ताकतों द्वारा हड्डी के टुकड़ों का संलयन असंभव है, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है।

गुलाब की टिंचर को एक अनिवार्य लोक नुस्खा माना जाता है। इसकी तैयारी के लिए, 1 बड़ा चम्मच। एल कुचल गुलाब कूल्हों में उबलते पानी डालें और इसे 6 घंटे तक पकने दें। शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और 1 बड़ा चम्मच लिया जाना चाहिए। एल दिन में 5-6 बार। गुलाब हिप रिकवरी प्रक्रियाओं, हड्डी पुनर्जनन को तेज करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।