30.06.2019

Urte beroligende midler. Beroligende urter til det voksne nervesystem

Søvn er nødvendig for, at folk kan genoprette både fysisk og psykisk. Derfor, fra søvnløshed, er folk ikke kun i et sammenbrud, men de kan også miste roen og endda gå amok. Sådan en tilsyneladende harmløs sygdom bliver et reelt problem, hvis den opstår løbende. Årsagen til sygdommen kan være neuroser og hormonforstyrrelser i kroppen, men der findes en behandling. Ud over specielle lægemidler, der hjælper med at tvinge kroppen til at falde i søvn, bruges også traditionel medicin, brygging af te mod søvnløshed og brug af urter. Med alvorlige fysiologiske afvigelser vil dette ikke hjælpe dig, og hvis kilden til problemerne er jetlag eller øget excitabilitet, er urter mod søvnløshed den bedste løsning.

Urter til at forbedre søvnen kan normalisere blodtrykket og berolige kroppen på grund af den rige vitaminsammensætning og beroligende virkning på centralnervesystemet. Ja, og samlingen af urter til søvnløshed anses af mange for at være en fremragende hvile, fordi du indånder frisk luft og konstant er i bevægelse, hvilket er så mangelfuldt i det moderne menneske. Og selve behandlingen af søvnløshed med urter adskiller sig ikke fra at tage de samme beroligende midler og antidepressiva, bortset fra at her kender du hele sammensætningen af stofferne. Men selv her skal du være forsigtig, for urter til at sove er ikke altid sikre, og som enhver medicin kan de forårsage psykologisk afhængighed, så du bør henvende dig til receptionen med intelligens og viden.
Hvis du er begyndt at drikke græs og det hjælper ikke, så gå til lægen, det kan være et tegn:

Alvorlige psykologiske afvigelser på grund af depression eller permanent neurose, hvorfra beroligende midler ikke længere hjælper.
Et skift i hormonsystemet, det såkaldte Traveler's syndrom. På grund af hyppige rejser over lange afstande er det biologiske ur gået tabt eller helt ødelagt.

Med søvnløshed, der varer mere end 3 dage, er det også værd at besøge en neurolog og derefter en terapeut, især hvis du ikke kan lukke øjnene selv i et par minutter. Og urteindsamling er nyttig til særlige tilfælde, som en stressende situation eller behandling. Hvilke urter bruges til at normalisere blodtrykket, og hvilke bruges til god søvn? Og hvordan anvender man dem korrekt?

I dag vil rækken af naturlægemidler få enhver nybegynder til at tabe hovedet. For at normalisere søvnen kan du bruge både te fra én komponent og fra en hel samling af urter, der korrelerer med hinanden og forstærker hinanden. Nogle har en bedre effekt på kvinder, andre på mænd, og det er langt fra den eneste faktor for udvælgelsen af egnede medicinske tinkturer. Der er beroligende urter og sænkende tryk, men der er normalisering af det. Derfor skal sammensætningen af tinkturen vælges specifikt til dig selv og dine behov. Nogle vil virke bedre på ældre mennesker, og nogle vil være skadelige for børn.
Derudover kan du ikke kun brygge urtetinktur til te, du kan også gøre:

Alkohol tinktur.
Olietinktur.
specielle dråber. Dette er et koncentrat af fordampet olie eller alkoholtinktur, som er nemmere at tage, fordi du nemt kan tilføje det til den samme te og ikke tvinge dig selv til at drikke nogle gange modbydelige teer.

En velvalgt kollektion er ikke kun god for nervesystemet og virker beroligende, men kan også tages som smertestillende medicin, og hjælper også atleter med at komme af med muskelspasmer efter træning. Men det skal forstås, at ændring af nervesystemets tilstand og leg med det som helhed ikke fører til noget godt, derfor er det nødvendigt at tage doseringen og koncentrationen af medicinske stoffer med alt ansvar. Og glem ikke, at administrationsmetoden også påvirker den samlede effekt på nervesystemet.

Ud over de ovenfor beskrevne metoder kan du også tage specielle beroligende bade og endda lave et udseende af piller i et apotek fra korrekt forberedt kage.

Alle husker selvfølgelig de vigtigste beroligende urter fra barndommen:

Kamille.
Sagebrush. Men du skal være meget forsigtig med behandlingen, da den indeholder psykoaktive stoffer, som kun kan forværre din situation.
Moderurt.
Tjørn.

Oftest brygges en eller flere af de anførte planter som en slags te for at dulme. Den korrekte dosering vil ikke kun berolige dig, genoprette kvalitet og sund søvn, men også lindre stress og også hjælpe centralnervesystemet med at komme sig efter hård træning eller en svær dag. Den samme kamille tages ikke kun ved sengetid, men også før alvorlige taler og begivenheder. Men du skal passe på ikke at have en malurt- eller valmue-te-ceremoni, medmindre du har en særlig lægeordination.

Faktum er, at begge planter indeholder både psykoaktive og narkotiske stoffer, og forårsager fysiologisk afhængighed ved konstant indtagelse. Dette vil ikke kun føre til mere "Vivid" drømme, men kan også forårsage narkolepsi.

Men den samme kamille er for længst blevet et folkemiddel og hjælper i en situation, hvor du hurtigt skal falde til ro og samtidig ikke miste din effektivitet og evnen til at tænke fornuftigt, fordi mange beroligende midler gør dig til en “langsom zombie” p.g.a. en stigning i GABA-syntese i hjernen.

Søvnløshed kommer i mange former, og det er ikke kun, når du slet ikke kan sove. Nogle gange tager det den form, hvor en person i princippet er i stand til at falde i søvn, men det vil tage op til flere timer at gøre dette. Alle er bekendt med situationen, da du lige gik til drømmenes rige, hvordan trækker et vækkeur dig straks ud derfra? Og jo ældre du bliver, jo flere sådanne søvnproblemer vil der opstå af forskellige årsager. Derfor bør der i hver førstehjælpskasse være midler, der hjælper med at slappe helt af og slippe af med søvnløshed inden for få minutter. Selvom du ikke har de karakteristiske symptomer på sygdommen, kan hver af stofferne i denne gruppe tages specifikt for at forbedre søvnkvaliteten og mere livagtige drømme.
God søvn vil hjælpe:

Tinktur af baldrian eller liljekonval, de bruges i form af dråber, som et beroligende middel. Men før begivenheder, der kræver ædruelighed i sindet og høj kognitiv ydeevne, bør du ikke tage baldrian.
Kamillete er også på listen over milde beroligende midler, der hjælper dig med at glemme alt om en skør dag på arbejdet og slappe af inden sengetid.
Øget irritabilitet og træthed vil blive fjernet af mynte eller citronmelisse tilsat te, så du bør ikke behandle dem som almindelige krydderier.

Alle disse beroligende midler kan tages af både voksne og børn, kun doseringen af koncentrater, som baldrian, vil variere. Hvis du er for søvnig om morgenen og er lang tid om at "komme til fornuft", er det også værd at reducere mængden af indtaget afkog, indtil du finder en mellemvej mellem effektivitet og fravær af bivirkninger.

Afhængigt af årsagen til din sygdom er det værd at vælge en individuel opskrift på tinkturer. Så hvis du ofte vender dig et sted og ikke kan finde en behagelig stilling til at sove, eller tænker på problemer og måder at løse dem på i lang tid, på grund af hvilke du ikke kan falde i søvn hele natten, er lette beroligende midler som baldrian eller kamillete havde brug for. Hvis der er klare tegn på neurose, er det værd at tage noget stærkere. Så vælg tjørn, hvis du føler:

En stærk følelse af psykologisk og fysiologisk træthed.
Manglende evne til at sove, eller som patienter beskriver: "Øjnene åbner sig selv."
Konstante og bratte humørsvingninger og årsagsløs aggression eller depression.

Stærkere lægemidler bør kun bruges som foreskrevet af en læge, fordi de påvirker hormonsystemet negativt og forårsager udtalt afhængighed.

Den moderne verden bidrager ikke til nervesystemets gode funktion. Konstant stress og mangel på søvn påvirker den følelsesmæssige baggrund negativt. Beroligende urteinfusioner hjælper dig med at undgå nervøse spændinger og forblive i godt humør.

Det er umuligt at undervurdere virkningen af medicinske urter på vores krop. Undersøgelser og observationer udført i mange århundreder har bevist planternes positive virkning på vores krop. Deres handling har egenskaber, der ikke er så skadelige for kroppen som stoffer. Traditionelle medicinopskrifter vil hjælpe alle, der ønsker at bringe deres nervesystem i orden, slippe af med søvnløshed, panikanfald og apati.

Før du bruger opskrifterne foreslået af webstedsteamet, skal du sørge for, at der ikke er allergiske reaktioner på din krop. Husk, at råvarer til infusioner skal være friske og ordentligt forberedt. Hvis du ikke har tilberedt urter i sommersæsonen, så brug apoteksgebyrer.

Urte beroligende midler

Et fremragende beroligende middel er te med mynte, baldrianrødder, oreganostilke, sødkløver, tjørnblomster og hyben. Hæld lige store mængder planter (en spiseskefuld) med to liter kogende vand, lad det trække i ti minutter. Det er nødvendigt at tage et afkog en time før et måltid, et halvt glas. Hvis du skal håndtere nervøse spændinger, skal du øge doseringen til et helt glas. Optagelsesforløbet er en uge.

Lige dele (en spiseskefuld) refanfrugt, calendula og oregano hæld 500 milliliter kogende vand, lad det trække i 15 minutter. Si afkoget og fordel doserne jævnt over dagen. Inden for tre dage vil du holde op med at føle alvorlig angst, få et godt humør tilbage og normalisere nervesystemets funktion.

Urtebade hjælper med at lindre stress og nervøsitet i dagtimerne. For at gøre dette skal du tage lige dele (4 spiseskefulde hver) malurt, lind og rosmarin. Hæld kogende vand over krydderurterne og lad det trække i en halv time. Si den resulterende bouillon, tag et bad med tilsætning fra 20 til 30 minutter. Det er nødvendigt at bruge sådanne bade, før du går i seng. En gang om ugen er nok til, at du kan mærke de gavnlige virkninger af lægeplanter på din egen krop. Derudover fungerer malurt som et fremragende værktøj til at beskytte biofeltet, og lind er med til at tiltrække kærligheden ind i livet.

En stor effekt til at bekæmpe flossede nerver opnås ved hjælp af tørre tjørnfrugter. De har også en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system, som lider under hyppige stressende situationer. En spiseskefuld bær skal placeres i en termokande og hæld et glas kogende vand. Efter 2 timer er infusionen klar til brug. Det er nødvendigt at tage et afkog til et par teskefulde tre gange, begyndende med frokost. En uge vil være nok til at se dramatiske ændringer til det bedre.

Rødbedejuice og honning er et vidunderligt middel til at reducere indre stress. Blandet i proportioner af 1 del juice og en halv del honning vil infusionen have en mild beroligende og antiinflammatorisk virkning. Det er værd at tage det i ti dage, en kvart kop tre gange om dagen, begyndende med frokost.

Ivan te tjener som en fremragende stressforebyggelse, øger immuniteten, hjælper i kampen mod søvnløshed og reducerer hovedpine. Bryg to spiseskefulde tørt græs i en halv liter kogende vand. Det er bedre at insistere bouillonen i en termokande i tre timer. Det er nødvendigt at bruge den færdige infusion i mindst 5 dage, to spiseskefulde 4 gange om dagen, en halv time før måltider.

Pebermynte og citronmelisse kan bruges som en selvstændig infusion eller tilsættes sort og grøn te. Et par blade pr. kop vil være nok til at muntre op, øge kroppens tone og lette den indre stresstilstand. Som en separat drik infunderes mynte (1 spiseskefuld) i 250 milliliter kogende vand i 15 minutter og drikkes derefter 3 gange om dagen i en kvart kop 15 minutter før måltider.

Heather te hjælper med at normalisere nervesystemets aktivitet. Et ugentligt infusionsforløb vil genoprette din selvtillid. For at forberede en drink, brug 1 spiseskefuld urter infunderet i et glas kogende vand i tre minutter. Du kan drikke infusionen med tilsætning af sukker tre gange om dagen, 250-300 milliliter.

Følgende urtesamling vil hjælpe med at lindre træthed af et ujævnt system: oregano, timian, moderurt, sød kløver, baldrian i proportionerne 3: 3: 3: 1: 2 (en spiseskefuld af hver medicinsk råvare) brygges med et glas kogende vand. Efter 15 minutter er den anstrengte infusion klar til brug. En kvart kop 3 gange om dagen en halv time før måltider vil bringe dig tilbage til et godt humør og styrke til kraftig aktivitet. Du skal tage denne samling i 10 dage, derefter tage en pause i en uge og derefter gentage modtagelsen i yderligere 10 dage.

Ved hjælp af medicinske urter kan du ikke kun forbedre fysisk og følelsesmæssig sundhed. Siden oldtiden har urter tjent til at beskytte mod det onde øje og fordærv, og har bidraget til at tiltrække kærlighed og velvære. Vi ønsker dig sundhed og dagligt godt humør. Vær rolig og glem ikke at trykke på knapperne og

På daglig basis står folk i stressede situationer. Han bliver aggressiv, irritabel. Du bør dog ikke skynde dig at tage medicin. Der er ikke mindre effektive, beroligende urter, der har en gavnlig effekt på det menneskelige nervesystems funktion.

Vi vil se på populære folkeopskrifter, der hjælper dig med effektivt at berolige dine nerver derhjemme.

Eksperter anbefaler at tage beroligende urter til følgende fænomener:

neuroser.
Neurasteni.
Stress.
Urimelig angst.
Urimelig aggression.
En tilstand af hæmning.
Stigende tryk.

Mulige skader og kontraindikationer

Kontraindikationer til brugen af medicinske urter er:

Hovedskade.
Inflammatoriske processer i kroppen.
Allergiske reaktioner.
Alvorlige psykiske lidelser.
Graviditet.

Bivirkninger kan opstå, når doseringen af urter overskrides, brugen af medicin er for hyppig. I dette tilfælde vil en person bemærke rødme på huden, kløe. Han vil have døsighed, graden af koncentration og opmærksomhed vil falde. Urterne vil ikke gøre mere skade.

Hvad kan du gøre for at berolige dine nerver?

Der er flere urter, der er mest effektive til at behandle og styrke nervesystemet:

. Lindrer spændinger, irritabilitet.
. Kæmper med følelser af angst.
. Har en beroligende effekt.
. Behandler søvnløshed, søvnforstyrrelser.
. Hjælper med at lindre stress.
. Kan eliminere svimmelhed, svaghed.
. Meget effektiv til nervøse sammenbrud.

For at slippe af med søvnløshed, irritabilitet anbefales det at blande 9 g kamilleblomster, 15 spidskommen frugter, 6 g. Urter skal hakkes ordentligt. Derefter hældes de med 500 ml kogende vand. Infunder opløsningen i mindst tyve minutter, og filtrer derefter. Det er nødvendigt at tage medicinen i to uger, et halvt glas to gange om dagen. Midlet bruges på tom mave om morgenen og før sengetid.

Motherwort vil hjælpe med at klare stress og neuroser. For at forberede medicinen skal du kombinere tre spiseskefulde urter og et glas kogende vand. Opløsningen infunderes i femten minutter og filtreres derefter. Det er nødvendigt at bruge midlet en spiseskefuld 3-4 gange om dagen tredive minutter før måltider.

Hjælper med at slappe af, lindre irritabilitet røllike. For at forberede en medicin fra denne urt skal du kombinere en spiseskefuld af urten og et glas kogende vand. Opløsningen infunderes i tredive minutter, filtreres. Det er nødvendigt at tage tinktur en spiseskefuld tre gange om dagen før måltider. Ved regelmæssig brug af denne medicin kan du blive roligere, slippe af med aggressivitet og nervøsitet.

Ivan te har en beroligende effekt. Det er nemt at forberede medicinen. Det er nødvendigt at kombinere to spiseskefulde græs og 500 ml kogende vand. Beholderen med blandingen er tæt pakket ind, efterladt natten over. Om morgenen filtreres opløsningen. Det skal tages 4-5 gange om dagen, jævnt fordele det forberedte middel for hele dagen.

Det anbefales at bruge i kampen mod stress, irritabilitet. Det er nødvendigt at hælde to kegler med et glas varmt vand, lad i ti minutter, drik med honning. Et glas om dagen er tilstrækkeligt. Denne medicin er også velegnet til at normalisere søvn, eliminere lidelser.

Mynte vil hjælpe en person til at føle sig bedre. Te er lavet af det. For at gøre dette skal du kombinere to teskefulde tørrede blade og 200 ml kogende vand. Opløsningen infunderes i tredive minutter, filtreres. Det er nødvendigt at tage medicinen to gange om dagen: om morgenen og om aftenen.

Urter i tabletter

Eksperter anbefaler at være opmærksom på stoffet Nevrin. Den er lavet af baldrian, enebær, malurt, spiselige bønner. Disse urter eliminerer irritabilitet, aggressivitet. Det anbefales at tage en tablet af lægemidlet en gang om dagen. Meget ofte på apoteket tilbydes denne medicin i form af dråber. I dette tilfælde er det nødvendigt at bruge det 15 dråber en eller to gange om dagen.

Et fremragende middel er Novopassit. Den består af baldrian, perikon, citronmelisse. Fås i tablets. Lægemidlet hjælper med at slippe af med øget excitabilitet, irritabilitet. Du skal tage det en tablet 1-2 gange om dagen. Efter 1-2 uger vil personens velbefindende forbedres mærkbart.

Konstant stress er dårligt for folks helbred og kan forårsage alvorlig sygdom. Når de første symptomer opdages, bør behandlingen påbegyndes med det samme. Urter er de sikreste for den menneskelige krop. De behandler ikke kun stress, men tjener også som forebyggende foranstaltninger.

Beroligende urter - folkemedicin mod stress

Effekt på kroppen

Beroligende urter er beroligende i naturen og lindrer aggression, irritabilitet. De kan øge sløvheden i nervesystemet, og også fjerne kraftig svedtendens, mindske rysten på hænder og fødder og sænke pulsen. En persons søvn vender tilbage til normal, at falde i søvn bliver nemmere og hurtigere.

For at beroligende urtete ikke skader sundheden, er det tilrådeligt at dyrke planterne selv, købe dem på apoteker eller samle dem væk fra veje, lossepladser og bygninger. Det kan være en skov, en mark eller en have.

De mest berømte urter med en beroligende effekt er diskuteret nedenfor.

Perikon lindrer angst og fjerner følelsen af frygt.
Oregano hjælper med hurtigt at berolige en person, men er forbudt under graviditet.
Kamille - har en positiv effekt på nervesystemet. Tag det kun under graviditet og med diarré efter at have konsulteret en læge.
Motherwort har en stærkere effekt end baldrian, så denne plante bør bruges med forsigtighed. Det bør ikke drikkes, hvis en person har en langsom puls og lavt blodtryk.
Islandmos helbreder også nerver. Det indeholder en masse helbredende komponenter, så det bruges ofte til at behandle forskellige sygdomme, herunder stress.
Blackthorn er en beroligende søvnurt. Det fjerner følelsen af spænding, spænding og muntrer en person op. Og normaliserer også søvnmalurt. Det hjælper med at fjerne hysteriske anfald fra en person.
Baldrian håndterer angst. Hvis du overskrider doseringen, kan planten give bagslag: personen bliver ophidset, aggressiv og nervøs.
Mynte hjælper med at sove godt. Det er kontraindiceret for personer med højt blodtryk at drikke det.
Linde og citronmelisse lindrer spændinger og irritabilitet. Gravide kvinder bør ikke drikke citronmelisse.
Fireweed angustifolia beroliger en person, forbedrer søvnen og fjerner hovedpine.
Ivan-te og krybende timian har samme effekt.

Urter med en beroligende effekt

Det er værd at vide, at beroligende midler fra planter ikke hjælper med det samme, for at se resultatet skal de tages hver dag flere gange.

Beroligende urter til nervesystemet hos en voksen kan tages af mennesker med sådanne problemer:

med nervøsitet;
med tarmproblemer;
med neurasteni;
med hjertesygdomme;
med forstyrret søvn;
i de tidlige stadier af hypertension.

Folk, der har en mild grad af neurose, anbefales at drikke et afkog af kamille. Med en dårlig drøm vil citronmelisse og mynte hjælpe. Hvis der er en alvorlig søvnløshed, er det nødvendigt at drikke humlekogler og baldrian. Når en person har et raserianfald, græder han meget, et afkog af motherwort vil hjælpe. Du bør ikke begynde at tage beroligende midler til nerver hver dag uden at konsultere en læge, fordi der er betingelser for brug og en vis periode, der giver dig mulighed for at tage urter hver dag, hvorefter du skal holde en pause. Planten kan påvirke det menneskelige nervesystem negativt.

Lavendel har en beroligende effekt

Adgangsregler

For at beskytte dig selv og opnå maksimal effekt, skal du kende visse regler for at tage beroligende urtetinkturer.

Drik klart i doser, og bedre - lidt mindre.
Når en person har en mild form for søvnløshed, bør urten indtages 1-2 timer før sengetid. Hvis formen er mere alvorlig, så i løbet af dagen flere gange.
Urtebehandling påføres i etaper i 3 uger, hvorefter du skal holde 2 ugers hvile.
Du skal kende kontraindikationer under brug, fordi nogle lægeurter kan have dem.
Det er bedre ikke at lade sig rive med af urter, fordi kroppen hurtigt vænner sig til det.
Hvis en person er allergisk over for forskellige komponenter, skal de tages forsigtigt.
Det er obligatorisk at konsultere en læge, hvis en person har epileptiske anfald, havde skader, alkoholisme og hjernetumorer. Når du tager urter, er det bedre at tage medicin på samme tid, så effekten af behandlingen vil stige betydeligt.

Urter til gravide og børn

Der er flere urter, der kan tages af gravide kvinder - dette er baldrian og moderurt. De kan købes i form af tabletter og urter. Planter brygges i stedet for te, og tabletter tages i henhold til behandlingsforløbet. De anbefalede proportioner af baldrian er ½ tsk, og moderurt - ½ tsk. til 1 glas. Grøn eller sort te kan tilsættes til afkogningen for at reducere tilstedeværelsen af en ubehagelig lugt. Urteafkog vil smage fantastisk, hvis du tilsætter sukker eller honning.

Urtetabletter - beroligende

Sikre urter, som gravide kvinder kan drikke, omfatter også citronmelisse, kamille og mynte. De brygges også som te. Til børn, nemlig til deres badning, bruger de sådanne typer urter som:

kamille;
plantain;
mynte;
baldrian og moderurt;
timian og calendula.

Sådanne urter kan bruges til børn. Men om den interne brug af afkog til børn er det bedre at konsultere en børnelæge. Forbered urten og tilsæt den til badet inden badning. Brug 3-4 spsk. l. urter, de hældes med kogende vand og får lov til at brygge. Infunder i 40-50 minutter, og si derefter bouillonen og hæld i en ren beholder, bland derefter med vand i badet. Ubrugt bouillon kan stilles i køleskabet, så det ikke forringes.

Naturlægemidler

For at helbrede et nervøst sammenbrud er der lægemidler, der inkluderer lægeplanter.

Novopassit beroliger nerverne og lindrer angst. Den består af citronmelisse, baldrian, hyldebær, tjørnplante samt humle og perikon.
Corvalol er let at købe på et apotek. Tabletter kan lindre spasmer og berolige nerverne. Det er ordineret til personer med forskellige former for neurose, søvnløshed, hjertesygdomme og øget tryk.

Novo-Passit - et beroligende middel

Gebyrer

En beroligende urtesamling kan bestå af en række forskellige planter.

2 dele mynte og shamrock blade, 1 del baldrian og humlekogler. Komponenterne blandes, hvorefter de tager 2 spsk. l. tilberedt blanding og hæld den med kogt vand. Hæld afkoget i 30 minutter og filtrer derefter. Indsamling af urter beroliger en person godt, lindrer nervøsitet og forbedrer søvnen.
Den anden mulighed for at indsamle urter inkluderer mynte, baldrian og kalot. Alle planter tages i lige store doser og blandes. Derefter 2 spsk. l. hæld varmt vand og trække i 25-30 minutter. Derefter filtreres bouillonen og bliver klar til brug. En sådan samling af urter har en positiv effekt og normaliserer søvn.
For den tredje mulighed skal du tage 3 dele baldrian, mynteblade og 4 dele af trefoil-planten tages i samme mængde. Planter blandes, 2 spsk. l. og hæld en blanding af 400 ml kogende vand. Infunder afkoget i en halv time og filtrer derefter. Samlingen beroliger godt, fjerner irritabilitet og normaliserer søvn.
Den fjerde mulighed inkluderer baldrianrødder, moderurtblade, fennikelbær og timianfrugter. Græsset deles i lige store dele og blandes. Tag 2 spsk. l. og hæld 400 ml kogende vand. Bouillonen får lov til at køle af og filtreres først derefter. Medicinen fjerner godt nervøsitet og genopretter den følelsesmæssige tilstand.
Til den næste mulighed har du brug for 2 dele baldrian, 3 dele kamilleblomster og 5 dele timianbær. Alt bland og vælg 2 spsk. l., hæld en blanding af 400 ml kogende vand. Bouillonen insisteres i 30 minutter og filtreres derefter. Drikken hjælper med normalisering af søvn, lindrer alvorlig nervøsitet og angst.

indsamling af beroligende midler

Beroligende bade

Mens du tager beroligende bade, er det sædvanligt at tilføje æterisk olie. For et helt bad skal du tilføje 3 dråber olie - denne mængde vil være nok. Vandet skal være varmt, ikke varmt. Proceduren bør ikke vare mere end 15 minutter.

Du kan brygge en samling af urteafkog, men først sigt den. For at gøre dette skal du tage lind, oregano, motherwort i lige dele, bland grundigt. 1 st. l. hæld 1 liter varmt vand, insister i 2 timer, filtrer og tilsæt til badet.

Beroligende urtebad

Kom citrusolie i badet for at berolige hudtonen. Du kan tilberede det selv. For at gøre dette skal du tage 1 citron, 1 spsk. l. olivenolie. Frugter skæres i små skiver og hæld kogende vand i 2 timer. Der tilsættes olie til blandingen og derefter hældes alt i badet. Dette bad skal tages i cirka 20 minutter.

Tinkturer

Ud over afkog og urtete kan du forberede en tinktur, der er nødvendig for at berolige nerverne. Tinkturen kan tilberedes med vand, ren alkohol eller vodka. Der er flere muligheder for at forberede tinkturer.

Apotek tinkturer

Den første tinktur er fremstillet af alkohol. For at forberede det skal du tage en blanding af urter fra 2 spsk. l. mynte, 1 spsk. l. baldrianrødder, 1 tsk. kamille og 1 tsk. pæon. Alle ingredienser blandes, hældes med vodka eller alkohol i en mængde på 300 ml. Drikken infunderes i 10 dage på et køligt sted. Derefter filtreres drikken og drikkes før måltider, 1 tsk. 3 gange om dagen.
Den næste opskrift er på vandet. Først fremstilles en blanding, som inkluderer 5 kegler, 1 spsk. l. mynte, 1 spsk. l. oregano, 1 spsk. l. kamille. Alt hældes med kogende vand, insisterede. Derefter filtreres den afkølede infusion og drikkes hele dagen i små portioner til enhver tid. Det lindrer stress og forbedrer søvnen.
Følgende opskrift hjælper med at normalisere nervesystemets funktion. Blandingen fremstilles af 2 spsk. l. moderurt, 2 spsk. l. baldrianrødder, 2 spsk. l. pæon. Bland alt og hæld 500 ml alkohol og sæt flasken på et køligt sted. Drikken lagres i 10 dage, og efter udløbsdatoen kan den tages før måltider 3 gange dagligt.

Konklusion

Forskellige afkog, som omfatter beroligende urter, er bedre til at berolige nerverne. En person kan selv tilberede en medicinsk drik eller købe den på et apotek. Urten vil hjælpe med at berolige, lindre nervøse spændinger, forbedre søvnen og holde nervesystemet i orden. Planter skader ikke den menneskelige krop, hvis de bruges i overensstemmelse med reglerne og betingelserne for brug. Men det er tilrådeligt at konsultere en læge, før du tager det.

Behovet for en rolig hvile og en fuld genoprettende søvn hos børn er som bekendt stort. Men den daglige "overdosis" af forskellige indtryk, ny viden og færdigheder bliver en uoverstigelig hindring for en voksende mand. Han kan ikke sove roligt, hans søvn er forstyrrende, babyen græder ofte, hans appetit er forværret, barnet begyndte at studere dårligere i skolen, han er nervøs og lunefuld. Alle disse og mange andre træk ved barnets adfærd, der er forstyrrende for forældrene, giver anledning til at tænke over, om barnet har brug for hjælp.

Du kan berolige barnets nervesystem ved hjælp af beroligende urter.

At skynde sig til apoteket efter beroligende og psykostimulerende midler er ikke det værd. Der er mange mindre giftige og mere naturlige måder at hjælpe et barn med at finde harmoni med sig selv og verden omkring ham. En af disse metoder er fytoterapi.

Hvad er fytoterapi?

Fytoterapi er behandling af en person med medicinske urter og præparater fremstillet af sådanne planter. De gamle grækere var de første til at bruge urter til at lave eliksirer, efterfulgt af de sumeriske healere. Urtemedicin var populær ved Ivan den Forfærdeliges hof, Catherine II, og har overlevet den dag i dag. Således er opskrifterne på mange urtepræparater blevet testet ikke engang i årevis, men i årtusinder. De dage er forbi, hvor healere blev betragtet som troldmænd og frygtede. Officiel medicin er længe holdt op med at argumentere med naturlæger, og ofte er læger glade for at inkludere fytoterapi i deres ret traditionelle behandlingsforløb.

Et nervøst, ophidset, hurtigt trættende barn, en fræk baby eller en træt skoledreng... Urter kan hjælpe dem alle. Du skal bare vide, hvilke beroligende urter, og hvordan du bruger dem til børn.

Urter, der er kontraindiceret til børn:

Kost,
Celandine,
Sagebrush,
Tansy,
Blade og skal af citrusfrugter.

Et barn kan tage urter på flere måder: afkog, te, infusioner, æteriske olier, beroligende urtebade, lotioner, kompresser. Valget af en bestemt urt og metoden til at tilberede medicin fra den afhænger primært af barnets alder. Lad os se på hvert alderstrin separat med mulige problemer og løsninger.

Barnet kan drikke urtete, eller man kan lave kompresser og lotioner på urter

Børn fra 0 til 1 år

Normalt kommer medicinske urter ind i nyfødtes liv fra de første dage efter udskrivelsen fra barselshospitalet. Mor og far begynder at tilføje et lille afkog af snoren til babyens bad. Det beroliger barnet og renser bedre hans sarte babyhud.

Brugen af lægeurter i babybade er en almindelig praksis. Alle tilladte urter bruges til at lave infusioner, som derefter kan hældes i badevand. Men ikke på samme tid. Du kan ikke tage mere end 4 typer planter ad gangen.

Derudover, før du tager proceduren, skal du sørge for, at barnet ikke er allergisk over for urter. For at gøre dette skal du tørre dets håndtag med en vatrondel gennemvædet i den færdige bouillon. Hvis huden efter 15-20 minutter forbliver ren, ikke bliver rød, ikke svulmer og ikke bliver plettet, kan du bade et barn med en sådan phyto-samling.

Barnet lærer de første sessioner af urtemedicin i den tidlige barndom, når forældre bader ham i et urtebad.

Vandtemperaturen til at tage helbredende bade til babyer bør ikke være højere end +37 grader Celsius. Her er nogle enkle opskrifter til beroligende bade til nyfødte og børn under 1 år:

Bad til afslapning. Succession, moderurt og citronmelisse. Til 10 liter færdigvand bruges 3 spsk. skeer af urteblanding (bland urter i lige store mængder), hæld kogende vand (ca. 400 gram). Infunder i cirka 30 minutter. Si indtil bouillonen er fuldstændig renset for suspension og tilsæt til badet forberedt til badning. Tag det til barnet skal være inden for 10 minutter. Gentag proceduren efter to dage. Det generelle behandlingsforløb er to måneder.
Bad for at normalisere søvn. For 10 liter færdigvand skal du tage nåle (ca. 30g), mynte og oregano. Hæld kogende vand over alle krydderurter og lad det stå i cirka en time. Fyrrenåle hældt med kogende vand skal insisteres separat fra urter. Både den ene og den anden bouillon skal filtreres og hældes i det forberedte bad. Tag i 10 minutter tre gange om ugen. Det generelle kursus er en måned.

Læger anbefaler at brygge beroligende urtete til nyfødte tidligst, når barnet er 4 måneder gammelt. Det er på dette tidspunkt, at forældre begynder at introducere de første komplementære fødevarer, og det vil være meget lettere for babyens krop at acceptere nye "produkter".

Beroligende børnete kan laves af dig selv, men det er bedre at købe på et apotek, da der nu er flere dusin af dem.

Vælg te, der ikke indeholder urter, der er forbudt for børn (se listen ovenfor), samt te, der ikke indeholder urter - potentielt stærke allergener (som f.eks. lindeblomst).

Beroligende teer baseret på kamille, citronmelisse, moderurt normaliserer søvn, lindrer hypertoni, forbedrer fordøjelsen og nervesystemets tilstand.

Krydderurter kan tørres for sig selv, eller du kan købe færdige tørrede krydderurter på apoteket.

De mest berømte beroligende teer til børn baseret på medicinske urter:

Fennikel te til nyfødte. Styrker immunforsvaret, forbedrer fordøjelsen, hjælper med at klare kolik, fremmer bedre optagelse af calcium og lindrer muskelspasmer. Normaliserer søvn. Du kan købe det på apoteket (pakket emballage), eller du kan tilberede det selv. For at gøre dette skal du knuse fennikelfrø (2 gram) med en teske og hælde kogende vand over dem. Dæk skålene til, og lad emnet trække i en time. Fortynd derefter bouillonen med kogt vand til et volumen på 200 ml. At give fennikel te bør startes gradvist med 1 teskefuld om dagen, hvilket fører til 6 teskefulde om dagen ved udgangen af ugen.

Fennikel te er fantastisk til at håndtere kolik hos en nyfødt.

Kamille te. For at lave denne te skal du bruge kamilleblomster. Hæld cirka 5 gram græs med kogende vand og lad det trække i 40-45 minutter. Bring til et volumen på 250 ml. Giv en teskefuld to gange om dagen. Denne te er anti-inflammatorisk og dybt beroligende. Får babys søvn til at lyde.

Ud over sin beroligende effekt er kamille fremragende til at reducere betændelse.

Urtete "Bedstemors kurv". Dette er en færdiglavet fennikel te, som du kan købe på ethvert apotek. Der er 20 poser i en æske. Hjælper med at klare kolik og har en let afførende effekt, beroliger og afslapper barnet. Den daglige dosis af sådan te til krummer op til 1 år skal være lig med volumen af en fodring. For børn efter 12 måneder kan dosis øges til 200-300 ml.

Te med fennikel "Mormors kurv" kan købes på apoteket

Pebermynte beroligende te. Denne te er nem at lave, og din lille vil helt sikkert elske den. Du skal bruge 2 spsk mynte, 1 spsk humlekogler, 1 spsk baldrianrod. Alle urteingredienser skal blandes, knuses så fint som muligt og brygges med kogende vand. Du skal bruge lidt mindre end et halvt glas vand. Lad stå i cirka en halv time. Til børn under 1 år, giv 4-5 gange om dagen for en teske. Babyer fra 1 til 3 år - to til tre spiseskefulde fem gange om dagen. Førskolebørn 1 glas tre gange om dagen.

Du kan lave din egen myntete

I den følgende video vil en erfaren farmaceut fortælle dig, hvilke beroligende teer og urter du kan købe på et apotek.

Børn i alderen 1-2 år

Børn, der er et år gamle, kan udover alle ovennævnte urter desuden få baldrian, lindeblomster, oregano.

Babyer, der allerede er 2 år gamle, kan roligt tilføje perikon til det allerede tilladte sortiment.

Børn i alderen 3-9 år

Babyer, der har krydset den første alvorlige aldersgrænse på 3 år, kan tilføje lavendel til te. Fra 3-4 år kan du bruge aromatiske olier, når du bader, dog bør du afstå fra "eksotiske" repræsentanter for denne familie - citrusfrugter, te og sandeltræ osv. Det er bedre at foretrække planteolier, der er karakteristiske for den naturlige zone, hvor du bor.

Et nåletræsbad har en fremragende beroligende effekt på nerverne. Til det kan du bruge nåle, tidligere brygget og infunderet, og fyrre æterisk olie. Når du tilføjer æteriske olier, skal du nøje følge den dosis, der er angivet på pakken. En ekstra to eller tre dråber "for smag" kan forårsage en allergisk reaktion hos et barn.

Til børn i førskole- og folkeskolealderen kan beroligende urter bruges i dråber og tabletter (hvis vi taler om homøopatiske præparater).

Børn fra 3 til 9 år kan købe homøopatiske naturlægemidler

Du kan lave enhver te, såvel som afkog til at tage bade, så længe din fantasi er nok, det vigtigste, som i tilfælde af helbredende beroligende urtebade, er ikke at blande mere end 4 urter på samme tid.

Karakteristika for nogle beroligende urter

Pebermynte. På grund af tilstedeværelsen af menthol er denne plante et rigtigt antibakterielt våben. Lotioner med et afkog af mynte lindrer kløe og betændelse i huden. Græs virker mildt beroligende, og styrker samtidig bronkierne og lungerne. Det skal tages som te eller bad, gerne 30 minutter før barnet går i seng.

Pebermynte kan bruges som te eller bad.

Baldrianrod. Dette er et fremragende beroligende middel, som også har en udtalt beroligende og smertestillende effekt. Derudover er baldrianrod et fremragende antidepressivt middel. Du kan tage det ved at tilføje det til te. Baldrian anbefales ikke til nyfødte, men du kan pakke et stykke rod ind i gaze og lægge det i nærheden af barnets seng. Han vil sove bedre.

Baldrian anbefales ikke til nyfødte.

Melissa normaliserer fordøjelsesprocessen

Moderurt. Alle kender til dens beroligende egenskaber, selv folk, der er meget langt fra medicin. Når du tilføjer motherwort til et barns te eller bad, er det også nyttigt at vide, at denne plante har antikonvulsive, genoprettende og vanddrivende egenskaber.

Moderurt kan gives til et barn i form af te, eller det kan tilsættes badet, når man bader.

Snoren har en let beroligende effekt

Hård hud og revner

1 0 0

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl+Enter.