Kan der være halsbrand af kaffe eller te. Halsbrand forbundet med at drikke kaffe Er der halsbrand fra kaffe

Intet forfrisker om morgenen som en kop stærk aromatisk kaffe. Den moderne verden er sådan, at mange af os ikke kan leve uden denne drik.

Kun han hjælper med søvnløse nætter og hjælper med at holde sig i kø.

Men ikke alle mennesker kan drikke denne drink uden forekomsten af ​​forskellige ubehagelige fornemmelser, herunder halsbrand. Kan du få halsbrand af kaffe? Måske.

Du skal dog vide, hvorfor det opstår, og hvordan du beskytter din mave mod koffeins skadelige virkninger.

Hvorfor halsbrand opstår efter kaffe og dens årsager

For at forstå, hvorfor halsbrand opstår efter at have drukket kaffe, og hvad årsagerne er, skal du vide, hvordan det påvirker maven.

Faktum er, at koffein, som er indeholdt i kaffebønner, markant øger udskillelsen af ​​mavesaft, der indeholder saltsyre og et sæt enzymer.

Hvis niveauet stiger lidt, vil du ikke bemærke nogen subjektive fornemmelser.

Men hvis surhedsgraden af ​​mavesaft (mængden af ​​saltsyre) stiger konstant, kan dette føre til en kæde af patologiske tilstande:

1. På grund af konstant syreskade på maveslimhinden kan der opstå betændelse - gastritis.
2. Tilbageløb (refluks) af mavesækkens indhold sammen med syre ind i spiserøret kan også udvikle sig, hvilket efterfølgende fører til betændelse i slimhinden i dette organ - esophagitis.

Det er refluks, der vil give en ubehagelig brændende fornemmelse, der opstår noget tid efter at have drukket en kop kaffe - syre fra maven brænder den sarte slimhinde i spiserøret, hvilket fremkalder smerte.

Efter nogen tid stopper et sådant øget arbejde i maven, frigivelsen af ​​saltsyre hæmmes. Derfor dæmper kaffe efter et stykke tid sultfølelsen.

Men overalt er der finesser. Hvis du drikker en kop kaffe om dagen, ikke lider af sygdomme i mave-tarmkanalen, så vil du højst sandsynligt ikke opleve halsbrand.

Vores krop kan mirakuløst kompensere for mange fænomener, og det påvirker ikke dens funktion.

Men glem ikke, at koffein ikke kun findes i kaffe. Det kan findes i teblade, kakaobønner, energidrikke og nogle stoffer.

Derfor, hvis du ikke drikker meget kaffe, er du sikker på din maves sundhed, men samtidig efter en kop har du halsbrand - gennemgå din kost - du kan finde flere fødevarer, der indeholder koffein, og det er det, der vil forårsage det.

• Instant kaffe elskere:
  Faktum er, at der praktisk talt ikke er koffein i instant kaffe - det går næsten helt tabt under varmebehandlingsprocessen. Men granulatet indeholder et stort antal forskellige urenheder - smagsstoffer, farvestoffer, stabilisatorer og så videre. De er normalt skadelige endnu mere end standardsættet af stoffer i kaffebønner.
• Rygere:
  Ja, rygning skader mere end bare lungerne. Kombinationen af ​​kaffe og cigaretter er dødelig for maven, da disse 2 faktorer lægger op til hinanden. Stoffer indeholdt i cigaretrøg svækker virkningen af ​​mavesækkens lukkemuskel (cirkulære muskler, der lukker indgangen og udgangen fra den), hvilket gør det lettere for juice at blive kastet ind i spiserøret. Og kaffe øger syreudskillelsen. Så halsbrand fra sådanne drikkevarer hos rygere er en meget almindelig begivenhed.
• ivrige kaffedrikkere. Drik kaffe om dagen, drik kaffe om natten i stedet for vand og måltider. Årsagen til halsbrand i dette tilfælde kan ikke kun være øget forbrug af koffein.

Det er meget uønsket konstant at drikke kaffe på tom mave, hvilket har en enorm indflydelse på udseendet af en brændende fornemmelse. Ikke alene er der meget syre, men der er intet at fordøje. Derfor opstår tilbagesvaling igen.

Hvad skal man gøre, hvis den brændende fornemmelse allerede vises

Hvordan hjælper du dig selv i en situation, hvor halsbrand dukker op mere og oftere efter at have drukket te, kaffe, kakao?

• For det første er det tilrådeligt at gå til lægen for at vurdere mavens sundhed. Om nødvendigt vil han ordinere behandling, og halsbrand vil passere hurtigt nok.
• For det andet skal du reducere mængden af ​​koffein i din kost. Ja, ja, det kan man ikke undvære. Dette er et must, hvis du vil slippe af med ubehag.
• For det tredje, hvis du ikke kan reducere mængden af ​​kaffe væsentligt, så drik den med mælk. Mælk binder koffein og forhindrer det i at øge syreudskillelsen lige så meget. Derudover danner mælk eller fløde en hinde på slimhinden, der forhindrer koffein i at trænge ind. Så de forhindrer surhed. Du skal dog heller ikke lade dig rive med, da kaffe med mælk skader nyrerne.
• For det fjerde, prøv at drikke kaffe uden sukker. Faktum er, at sukker kun forværrer stigningen i syresekretion. Vores krop opfatter glukose som mad og øger produktionen af ​​mavesaft for at fordøje det. Plus effekten af ​​koffein er tilføjet.

For at stoppe et anfald af halsbrand er der en række medicin, som du kan købe på et apotek som ordineret af din læge.

Dette vil dog ikke påvirke hyppigheden af ​​dets forekomst, men kun lindre symptomerne. For at en ubehagelig brændende fornemmelse opstår så sjældent som muligt, skal du følge et par enkle råd.

Normaliser din kost. Snack ikke på farten, prøv ikke at "score" sultfølelsen ved hjælp af diverse slik og snacks.

Måske opstår afbrydelser i mavens arbejde netop af denne grund. Og kaffe kan kun forværre denne proces.

Det bedste tidspunkt at drikke koffeinholdige drikkevarer er om morgenen efter en let morgenmad. Det er i en sådan situation, at de vil være mest nyttige - og opkvikkende og bringe mindre skade på helbredet.

Øg dit indtag af kål i din kost. Saften af ​​denne grøntsag hjælper med at genoprette maveslimhinden, da den indeholder U-vitamin.

Du kan lave salater, drikke ren juice, som du vil.

Det bedste valg ville være kaffebønner. Det ville være ideelt, hvis du selv kan slibe dem. Så du kan være sikker på den gode kvalitet af det færdige produkt, forudsat at kornene er af god kvalitet.

Hvis du af en eller anden grund ikke kan drikke kaffe, men du elsker denne drink meget og bogstaveligt talt ikke kan nægte dig selv, er der koffeinfri kaffe.

Når du drikker denne drink, kan du nyde din yndlingssmag uden at skade maven og nervesystemet.

Nyttig video

Forekomsten af ​​halsbrand efter at have drukket kaffe observeres sjældent. Nogle mennesker oplever dog en ubehagelig fornemmelse efter at have drukket en duftende drink. Der er flere metoder til at hjælpe med at forhindre de negative virkninger af koffein på maven.

Kan du få halsbrand af kaffe?

Halsbrand fra kaffe kan opstå på grund af effekten af ​​koffein i drikken på maven. Under påvirkning af dette stof øger fordøjelsesorganet sekretionen. Der frigives mere saltsyre. Surhedsgraden stiger. Dette kan føre til ubehag. Hvis du drikker espresso eller cappuccino i små mængder, er stigningen ikke for stor, der er ingen symptomer.

1-2 kopper om dagen betragtes som en sikker dosis. En sådan mængde opkvikkende væske vil ikke forårsage en forværring af tilstanden.

Hyppig indtagelse af kaffe kan forårsage halsbrand

Fra naturlig kaffe

Svaret på spørgsmålet om, hvorvidt der kan være halsbrand af kaffe, er ja. Efter at have drukket en naturlig drik er en uønsket reaktion forbundet med en stor mængde koffein. Det anbefales at erstatte den sædvanlige sort af korn med en ny, der indeholder mindre aktivt stof. Derudover anbefaler eksperter at reducere det daglige forbrug.

Hvis en person steger korn derhjemme alene, skal du sørge for, at de ikke brænder på. Derudover bør du ikke brygge for stærk en drink.

Fra instant kaffe

Den opløselige analog kan forårsage ubehagelige symptomer ikke kun på grund af det høje indhold af koffein. Ofte er granulat lavet af råvarer af lav kvalitet. Da smagskvaliteterne ofte ikke er særlig gode, tilføjer producenter farvestoffer, smagsstoffer, forskellige kunstige tilsætningsstoffer, der ændrer smag og aroma. Sådanne stoffer påvirker funktionen af ​​​​organerne i mave-tarmkanalen negativt. Derudover bringer de skade på andre organer og systemer.

Halsbrand fra instant kaffe er især almindelig hos mennesker, der lider af kroniske patologier i fordøjelsessystemet. Det kan også forekomme i fravær af sygdomme, abnormiteter.

Hvis der, selv efter en kop, bemærkes ubehagelige symptomer, forværres sundhedstilstanden, skal granulatmærket udskiftes med et andet. Du bør ikke tage for billige produkter, for ofte er deres kvalitet for lav.

Det anbefales heller ikke at købe varianter uden koffein. Selvom det aktive stof i sådanne drikkevarer er fraværende, er de skadelige: fjernelse af koffein udføres ved hjælp af aggressive kemiske ingredienser, der negativt påvirker den menneskelige krop, når de indtages regelmæssigt.

Fra kaffe med mælk

Kaffedrikke fortyndet med mælk forårsager sjældent halsbrand. Tilskuddet neutraliserer koffeins negative virkninger på kroppen, koncentrationen af ​​stoffet bliver lavere. I en latte eller cappuccino på en cafe er omkring 50-70% af det samlede volumen mælk.

Du kan bruge ikke kun ko, men også et planteprodukt. Egnet kokos, soja, mandel og andre varianter. Du skal vælge under hensyntagen til individuelle præferencer. Husk på, at nøddemælk er højere i fedt. Hvis du tilføjer det i for store mængder, er afføringsforstyrrelser mulige. Smagen af ​​drikken vil også ændre sig.

Kan du drikke kaffe med halsbrand?

Kaffe mod halsbrand er ikke forbudt, hvis årsagen til symptomet er anderledes. Du bør dog ikke drikke det for ofte for folk, der har ubehag på grund af koffein. Der er ingen grund til at nægte i de tilfælde, hvor en person har et stærkt ønske om at drikke en kop drink. Det er vigtigt at følge en række regler for ikke at skade helbredet.

Ryg ikke, mens du drikker kaffe. Cigaretter vil skade ikke kun åndedrætsorganerne, men også mave-tarmkanalen. I kombination med koffein forstærkes den negative effekt af tobaksvarer, ofte opstår halsbrand på grund af en kombination af kaffeforbrug og en dårlig vane.

Det er forbudt at erstatte måltider med en opkvikkende væske. På tom mave vil koffein have en stærkere virkning, da intet vil forstyrre dets absorption. Kaffediæten er ikke egnet til dem, der lider af halsbrand. Drik ikke mere end 1-2 kopper om dagen. Det er bedre at fortynde med mælk: væsken er mindre stærk, dens virkning på kroppen er ikke så farlig.

For at undgå ubehagelige symptomer på halsbrand er det værd at fortynde kaffe med mælk.

Hvordan slipper man af med halsbrand efter kaffe?

Hvis halsbrand efter kaffe vises konstant, anbefales det at lave en aftale med en gastroenterolog eller terapeut. Ofte observeres et symptom på grund af en patologisk proces, der er opstået, en duftende drik forbedrer kun manifestationerne, forværrer symptomerne. Lægen vil bestemme, hvad der forårsagede bivirkningen, ordinere den passende behandling.

Følgende trin vil også hjælpe:

1. Hvis årsagen var for stort koffeinindtag, bør du reducere mængden af ​​det i kosten. Det er ikke kun kaffeforbruget, der skal reduceres: det er nødvendigt at opgive stærkt brygget te, kakao, chokolade, da disse drikkevarer og produkter også indeholder et aktivt stof.
2. Det er bedre at tilføje fløde eller mælk. Mejerifedt forhindrer koffein i at blive absorberet for hurtigt og binder det. For mange af disse drikke er farlige at drikke på grund af risikoen for dannelse af sten i nyrebækkenet og blæren.
3. Sukker eller sirupper anbefales ikke. Søde drikke har en negativ effekt på maveslimhinden, bidrager til dannelsen af ​​uønskede reaktioner. Sirupper er også skadelige på grund af sammensætningen: ofte bruges et stort antal kunstige tilsætningsstoffer i fremstillingen, ikke meget højkvalitets råvarer. Tilføjelse af citroner og andre citrusfrugter er heller ikke det værd.
4. At drikke for varm kaffe er uønsket. Det vil brænde den følsomme slimhinde, forårsage irritation og stimulere udskillelsen af ​​mavesaft. Det er bedre, hvis drikken er varm. Om sommeren er brugen af ​​kolde sorter tilladt: glas, frappe.
5. En effektiv mulighed for at slippe af med ubehag er at tage medicin. Men stoffer eliminerer ikke årsagen, men maskerer kun symptomet. Egnet Gastal, Gaviscon, Mezim. Lægemidlerne kan købes uden recept, det anbefales, at du først gør dig bekendt med kontraindikationerne, den vedhæftede kur.

Koffeinfri kaffe er for sur, hvilket gør den farlig for halsbrand. Derudover er det umuligt helt at fjerne koffein: en lille mængde af stoffet forbliver i væsken.

Mezim vil hjælpe med at reducere ubehaget ved halsbrand

Hvordan reducerer man kaffens negative effekt?

• Du skal vælge råvarer af høj kvalitet.
• Det er bedre at male korn umiddelbart før brug: Koncentrationen af ​​koffein i det malede produkt stiger, hvis det ligger i lang tid før brug.
• Det er bedre at drikke kaffe efter måltider. Så koffein vil blive absorberet langsommere, dens virkning på kroppen vil ikke være så stærk.
• Det bedste tidspunkt anses for at være morgen, 30 minutter efter morgenmaden: på denne måde vil drikken forfriskes og vil ikke give problemer med at falde i søvn.
• Det anbefales at øge mængden af ​​kål i kosten. Denne grøntsag fremskynder genopretningen af ​​maveslimhinden. Det er bedre at bruge det frisk: i salater. Du kan lave juice og smoothies.
• Det er tilrådeligt at vælge en korndrik. Ud over koffein indeholder det også nyttige stoffer, antioxidanter.

Brændende fornemmelse i spiserøret opstår på grund af brugen af ​​forskellige fødevarer og drikkevarer. Nogle gange er der halsbrand fra kaffe. Det er værd at finde ud af, hvorfor din yndlingsdrik provokerer udseendet af sådanne symptomer, og er der en måde at løse problemet på uden at ty til en kategorisk afvisning af det.

Halsbrand efter kaffe er muligt. Koffeinet i det irriterer maveslimhinden, stimulerer syntesen af ​​saltsyre. Når man drikker kaffedrikke på tom mave, bliver den brændende fornemmelse permanent. Som et resultat af dette udvikler gastritis, et sår. Derfor, med en stigning i anfald, er det ekstremt vigtigt at organisere kosten korrekt, eliminere retter og drikkevarer fra menuen, der påvirker sundheden negativt.

Grundene

Effekterne af koffein på den menneskelige krop er komplekse. Alkaloidet fremmer aktiveringen af ​​forskellige organer og systemer. Som et resultat stiger surhedsgraden, og der er en brændende fornemmelse i maven.

Kaffebønner indeholder mange stoffer, der forårsager vasokonstriktion. Som følge heraf er der en krænkelse af blodgennemstrømningen og en funktionsfejl i aktiviteten af ​​​​madsfinkteren mellem maven og spiserøret. På grund af dette begynder saltsyre, hvis koncentration stiger betydeligt, at stige ind i spiserøret.

Oftest giver kaffe halsbrand, hvis du bøjer dig eller lægger dig skarpt ned efter at have drukket den. Når du udfører sådanne handlinger, trænger en del af syren frit ind i spiserøret.

Kaffeelskere, der lider af en brændende fornemmelse i maven efter at have drukket deres yndlingsdrik, rådes til at drikke kaffe med mælk. Mejeriprodukter er i stand til delvist at neutralisere effekten af ​​et naturligt stimulerende middel, hvilket gør det mindre aggressivt. Det anbefales at tilsætte letmælk (inden for 1-1,5 procent) til den opkvikkende væske. På grund af dette vil drikken være mere gavnlig for fordøjelseskanalen.

Ikke desto mindre, selv at drikke en drink i en sådan sikker form, kan nogle gange en brændende fornemmelse i maven ikke undgås. Ved allerede eksisterende problemer i mave-tarmkanalens aktivitet viser symptomerne sig, uanset om der er mælk i kaffen eller ej.

Fra te

Det sker, at negative ændringer observeres, når man drikker ikke kun kaffedrikke, men også te. Den indeholder komponenter, der også irriterer maveslimhinden. Årsagen til den brændende fornemmelse er dens styrke. Også ubehag opstår på grund af brugen af ​​et lavkvalitetsprodukt eller tilsætning af en stor mængde sukker.

Både sort og grøn te kan fremprovokere udseendet af ubehagelige symptomer.

Det bemærkes, at koncentrationen af ​​koffein er væsentligt højere i grønne blade. Hvis du drikker det med sukker i varm form, er risikoen for negative ændringer ret høj.

Nyttige for fordøjelsesorganerne er mynte og citronmelisse. Med deres hjælp er det muligt delvist at eliminere symptomerne. De indeholder en masse nyttige stoffer:

• vitamin A og C;
• mentol;
• acetat;
• folsyre.

Urteingredienser har en langvarig virkning. Surhed i brugen af ​​sådanne teer reduceres med 3-4 timer.

Fra instant drink

Der er ingen sundhedsmæssige fordele ved instant kaffe. Ifølge læger observeres en stigning i surhedsgraden oftest, når man drikker instant drinks. Hvis du drikker sådan kaffe, er risikoen for negative ændringer væsentligt højere end ved et naturprodukt.

I processen med fremstilling af pulver og granulat bruges Robusta-korn af lav kvalitet, der indeholder en stor mængde koffein. Kaffetræfrugter i instant kaffe i alt ikke mere end femten procent. Hovedsammensætningen af ​​produktet:

• stabilisatorer;
• smagsforstærkere;
• aminosyrer;
• farvestoffer;
• smag.

Når man drikker instant kaffe, er der en stærk irritation af mavens vægge. Naturligvis, i dette tilfælde, stiger hyppigheden og intensiteten af ​​angreb.

Fra naturligt

Det er helt klart, hvorfor kaffe giver halsbrand, hvis den er tilberedt af instantgranulat. Men nogle gange bemærkes lignende ændringer, når man brygger et naturligt produkt. Det indeholder også stoffer, der negativt påvirker tilstanden af ​​fordøjelseskanalen. Deres maksimale koncentration er noteret i kaffegrums. Derfor, hvis negative ændringer vises, anbefales det at nægte at tilberede en drink i en tyrker og bruge en kaffemaskine til dette formål.

Koffeinfri kaffe hjælper ikke med at undgå den brændende fornemmelse. Dette skyldes det faktum, at der ved fremstillingen anvendes robusta korn, som er kendetegnet ved høj surhedsgrad.

I tilfælde af fordøjelsesproblemer vil en kaffedrik med fløde hjælpe med at undgå halsbrand. Ved at tilføje dette produkt er det muligt at bremse processen med at producere mavesaft. Dette skyldes tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​fedtstoffer, der neutraliserer virkningen af ​​syrerne i drikken. Men fra sådan kaffe er udseendet af negative symptomer også muligt. Som regel observeres sådanne ændringer, når det bruges på tom mave og i tilfælde af overskridelse af den tilladte daglige dosis.

Takket være cremen er der en tonisk effekt, mavens vægge er indhyllet, der er ingen skade på tandemalje. Derudover får det færdige produkt mere raffineret smag.

Når man drikker slik til kaffen

Halsbrand ses ofte, når kaffe indtages med slik. Dette skyldes primært det faktum, at sammensætningen af ​​konfektureprodukter indeholder tunge komponenter, smagsstoffer, unaturlige fedtstoffer af lav kvalitet. På grund af dette bliver symptomerne udtalte.

Derudover fører alt slik og sukker til irritation af mavens vægge, fremkalder en stigning i surhedsgrad og gæring. Som et resultat frigives overskydende saltsyre i spiserøret.

Kan du drikke kaffe med halsbrand?

I nærvær af alvorlige problemer med fordøjelsessystemet, tilstedeværelsen af ​​et sår eller gastritis, skal kaffedrikke opgives. Dette er den eneste rigtige beslutning. En person skal følge en diæt, der udelukker alle potentielt farlige fødevarer - dette er den eneste måde at forhindre tilbagefald på. I mangel af en inflammatorisk proces er situationen lidt anderledes.

Hvis der ikke er mave-tarmsygdomme, er det tilladt at drikke kaffe med halsbrand, men inden for rimelighedens grænser.

En kop af din yndlingsdrink vil ikke bringe skade. Det er tilrådeligt at tilføje mælk til det. Så det vil være muligt at reducere den negative påvirkning af mave-tarmkanalen.

Sådan slipper du af med ubehagelige symptomer

Ubehagelige fornemmelser, manifesteret systematisk i den epigastriske region, er årsagen til at kontakte en medicinsk facilitet. Det er muligt, at deres udseende ikke skyldes kaffedrikke, men begyndelsen af ​​den patologiske proces. Den opkvikkende væske bidrager samtidig til at forværre situationen.

Forudsat at udseendet af en brændende fornemmelse kun bemærkes, når du drikker kaffe, vil følgende anbefalinger hjælpe med at slippe af med ubehagelige symptomer:

• reducere antallet af forbrugte portioner om dagen til det absolutte minimum;
• tilføje mejeriprodukter til sammensætningen;
• nægte at bruge en forfriskende drink på tom mave;
• drik ikke kaffe umiddelbart efter et måltid. Du skal vente mindst en halv time;
• tilsæt ikke sukker;
• overdrevent varm kaffe forårsager maksimal skade;
• Inkluder ikke citrusfrugter.

På apoteker udleveres en masse medicin for at hjælpe med at eliminere symptomer. Følgende er særligt populære:

• ranitidin;
• Gaviscon;
• Gevikson;
• Maalox.

Kaffedrikke kan forårsage halsbrand. Det vil være muligt at reducere den negative påvirkning ved hjælp af simple anbefalinger. Hvis sådanne symptomer observeres systematisk, er lægehjælp nødvendig.

Halsbrand er en ekstremt ubehagelig fornemmelse, som mange mennesker oplever regelmæssigt. Endnu mere ubehageligt, hvis halsbrand opstår ved at drikke din yndlingsdrik - kaffe. Mange ved simpelthen ikke, hvordan de skal starte morgenen uden, eller hvordan de skal klare sig uden en kop kaffe efter en lækker frokost. Men kan halsbrand udelukkende skyldes at drikke kaffe? Hvordan påvirker kaffe fordøjelsessystemet, og hvad skal man gøre, hvis halsbrand opstår, men du ikke vil opgive kaffen?

Læger indrømmer: kaffe kan forårsage halsbrand. Koffein irriterer maven, stimulerer produktionen af ​​saltsyre, og hvis du drikker kaffe på tom mave, kan du få konstant halsbrand, og som følge heraf gastritis. Hvis halsbrand er blevet hyppigere, bør du være særligt opmærksom på din kost og kost.

Sukker bidrager også til halsbrand: hvis du drikker sød kaffe, kan halsbrandssymptomer være mere alvorlige.

Årsager til halsbrand fra kaffe

Koffein aktiverer arbejdet i alle kropssystemer, inklusive fordøjelsessystemet, på grund af hvilket mavesaft udskilles intensivt. Men udover koffein er der andre komponenter, der forårsager vasokonstriktion. Blodgennemstrømningen forstyrres, og som et resultat forstyrres arbejdet i esophageal sphincter mellem spiserøret og mavesækken. Så saltsyre, frigivet i overskud, stiger op i spiserøret.

Især ofte opstår halsbrand, hvis man efter at have drukket kaffe lægger sig ned eller bøjer sig, og derved åbner vejen for syre fra mavesækken og ind i spiserøret.

Halsbrand fra instant kaffe

I instant kaffe er der i princippet ikke noget brugbart. Forskere udførte undersøgelser, hvorefter det blev fastslået, at instant kaffe forårsager halsbrand hurtigst. Især hvis du drak god malet kaffe før den. Desuden er prisen på sådan kaffe, mærket og forarbejdningsmetoden ligegyldige: Både pulver, frysetørret og granuleret instant kaffe påvirker kroppen på nogenlunde samme måde.

Til fremstilling af instant kaffe bruges som regel billig lavkvalitets Robusta, som indeholder meget koffein. Desuden indeholder instant kaffe ifølge undersøgelser ikke mere end 20-25% kaffebønner - resten tilsættes i det mindste med konserveringsmidler, farvestoffer og endda bygpulver. Instant kaffe irriterer maven mere, så halsbrand opstår oftere, mere intenst og giver mere ubehag.

Den mest skadelige kaffedrik er kaffe "3 i 1" eller "2 i 1", i pinde og poser. Der er ikke kun lavkvalitets kaffepulver, men også billige erstatninger for fløde og sukker, en masse konserveringsmidler og smagsstoffer.

Halsbrand fra økologisk kaffe

Naturlig kaffe er meget sundere end instant kaffe, men den indeholder også visse komponenter, som påvirker maven negativt. Koncentrationen af ​​sådanne stoffer er især høj i det tykke, så hvis du har problemer med halsbrand efter naturlig kaffe, så overvej at købe en kaffemaskine frem for at brygge kaffe i en tyrker. Selv efter belastning falder de mindste tykke partikler stadig ned i koppen.

Hvis du er bekymret for halsbrand, så prøv at købe kaffebønner fra Brasilien eller Indonesien. Amerikanske og afrikanske varianter er mere sure, hvilket kan føre til halsbrand.

Koffeinfri kaffe mod halsbrand er ikke en redning. Koffeinfri kaffe laves normalt af Robusta, hvilket giver mere surhed og derfor mere halsbrand.

Sådan slipper du af med halsbrand efter kaffe

Kan du ikke nægte en kop af din yndlingsdrik med smag? Og det behøver du ikke. Ved at følge et par tips kan du reducere skaderne fra kaffe og forhindre forekomsten af ​​halsbrand efter kaffen.

• Fortynd din kaffe med mælk. Mælk neutraliserer delvist koffein, og det er mindre aktivt på maven. Vælg fedtfattig mælk, 1-1,5%, det vil desuden omslutte mavens vægge.
• Drik ikke kaffe på tom mave, spis i det mindste noget let, så maven har noget at fordøje.
• Drik ikke kaffe lige efter du har fået et stort måltid og din mave er fuld. Vent mindst en halv time, indtil maden begynder at fordøje.
• Tilføj mindre sukker til din kaffe, eller prøv at skære den helt ud.
• Lær at drikke varm, men ikke varm kaffe. En varm drik irriterer fordøjelsessystemet mere.
• Vælg lette til mellemristede kaffebønner og undgå kraftige ristede og espressoblandinger.
• Ingen kaffe med citron!

Konklusion

1. Kaffe kan forårsage halsbrand, især instant kaffe.
2. Koffeinfri kaffe er mere sur og mere tilbøjelig til at forårsage halsbrand end almindelig kaffe.
3. Drik ikke kaffe på tom mave.
4. Kaffe med halsbrand er bedre at drikke en halv time efter at have spist.
5. Vælg varm kaffe med mælk, opgiv citron og sukker.

Kaffe i sig selv har en let øget surhedsgrad, derudover bidrager det til irritation af maveslimhinden. På grund af dette begynder udskillelsen af ​​saltsyre at forekomme med større intensitet, hvilket fører til halsbrand.

Derudover afslapper kaffe lukkemusklerne, som der er flere af langs maden i menneskekroppen. Ringmusklernes funktion er at sikre, at fast og flydende føde, der passerer fremad, ikke vil være i stand til at gå tilbage. Hvis musklerne slapper af, så kommer saltsyre fra mavesækken ind i spiserøret, som er årsag til irritation, som kaldes halsbrand.

Hvis du konstant lider efter at have drukket kaffe, kan du prøve at drikke den med mælk, da det blødgør effekten af ​​drikken, hvilket hjælper med at forhindre halsbrand. Hvis dette ikke hjælper, er det kun tilbage at skifte til andre drikkevarer, såsom grøn te.

Hvordan halsbrand opstår

Strengt taget kan enhver mad forårsage halsbrand, men visse typer mad gør det mere almindeligt og lettere. Halsbrand opstår, når lukkemusklen i maven ikke klarer sine pligter. Dette skyldes normalt for meget mavesyre, men andre årsager er mulige. For eksempel hvis trykket i bughulen stiger for meget (det sker, når en person har spist for meget eller drukket for meget væske), når tøjet på personen er for stramt, og også når man løfter vægte umiddelbart efter at have spist. Der kan være andre årsager af denne art.

Hvis halsbrand anfald sker hele tiden, er dette en alvorlig grund til at se en læge. Det sker, at det er nok at udelukke visse fødevarer fra kosten, og mavens tilstand vender tilbage til normal. Nogle gange tjener halsbrand også som et signal om, at en person udvikler sygdomme i mave-tarmkanalen. Dette identificeres bedst på et meget tidligt tidspunkt, hvor alt er ret nemt.

Sådan forebygger du halsbrand

På trods af overfloden af ​​medicin, der hjælper med at klare halsbrand, er det bedre ikke at misbruge dem. Prøv i stedet at ændre din livsstil. Gå ikke forbi under nogen omstændigheder, undgå at spise før sengetid. Tyg maden grundigt, så den kommer så langsomt som muligt ind i kroppen.

Du kan drikke afkog fra planter som bitter malurt og andre bitre urter, brug ensianrod. Godt hjælper i kampen mod halsbrand ingefær, som hjælper med at slippe af med overskydende mavesaft.