Enhver sportsbesked. Beretning om emnet: “Slags sport

1. V-stilling

Stillingen kræver akrobatiske evner!

Kvinden sætter sig på kanten af ​​bordet, manden står over for hende og bøjer let i benene for at være i den stilling, der er mest bekvem for gennemtrængning.

Så slår kvinden sine arme om mandens hals og kaster sine ben over hans skuldre. Så læner hun sig tilbage, og du skal bare bevæge dig i det sædvanlige mønster, holde hendes numse.

2. Cowgirl positur

I cowgirl-stillingen sidder manden overskrævs og læner sig tilbage og hviler hænderne på sengen bag ryggen. Kvinden sidder på toppen, krammer ham med hofterne og bevæger sig op og ned. Så hun kan kontrollere hastigheden og dybden af ​​penetration.

Det kan være mere behageligt at læne sig op ad en væg eller sengegavl og hjælpe hende med at bevæge sig op og ned - eller bare slappe af, mens hun gør alt det hårde arbejde.

3. Fyrværkeri

Fyrværkeriet er sværere end det ser ud.

Til at begynde med sidder manden og kvinden over for hinanden. Hun vikler sine ben om hans torso, så bliver der trængt ind, og først da vikler manden sit ben om kvinden, som var på toppen, for at holde hende.

For ikke at falde krammer kvinden manden med begge hænder, og manden læner sig op ad albuen. For fanden, det er en hel søgen!

4. Skinnende trekant

Ved første øjekast ligner den skinnende trekantstilling den klassiske missionærstilling, hvor kvinden ligger på ryggen og manden ovenpå. Men pointen er, at manden læner sig på knæ, og kvinden løfter hofterne for at møde ham.

Det vil sige, at manden ikke bevæger sig, kvinden udfører alt arbejdet selv. Så det føles slet ikke som missionært!

5. Bogstav X

Manden ligger på ryggen, kvinden vender sig og sætter sig oven på ham med ryggen til sig, og lægger sig så ned på ham.

Hun strækker sine ben ud og lægger dem på hans skuldre og sin krop på sengen, mellem mandens ben. Så det viser sig sådan et bogstav X. Så begynder kvinden at glide op og ned.

Og hun kan også bruge mænds ben som løftestang til at øge amplituden.

6. Nirvana

Dette er en klassiker. Kvinden ligger på ryggen, strækker benene og holder fast i sengen over hovedet. Efter penetration bringer hun sine ben sammen, og manden skubber hende tværtimod fra hinanden.

De bevæger sig sammen, og fordi kvinden klemmer sine hofter, sker der en naturlig stimulering af klitoris.

7. Slot

En kvinde sidder på noget (på et bord, en vaskemaskine - ja, du forstår), på selve kanten og læner sig op ad hendes hænder. Manden står foran hende, og hun vikler sine ben om hans hofter. Det er hele slottet.

8. Glid

Manden ligger på ryggen, kvinden ligger oven på ham, benene samlet. Den nederste linje er, at kvinden glider op og ned af hans krop.

Og det er slet ikke svært!

9. Abe

Vi aner ikke hvorfor det hedder det! Her behøver du ikke være en abe, men en rigtig gymnast.

Manden ligger på ryggen med knæene trukket op til hagen. Kvinden sætter sig ovenpå med ryggen til ham, læner sig op af sine ben og bevæger sig op og ned. Jo mere vægt hun overfører til sine ben, jo lettere er det for dig. Selvom husk: i princippet er det ikke let i denne position!

Men du kan trænge hoo så dybt ind. Men der er én ting: en kvinde skal være stærk nok og have en ekstraordinær balancesans. Hvis hun tager dine håndled, som på billedet, bliver det lidt nemmere.

10. Sommerfugl

Endnu en stilling med den forkerte titel. Nøglepunktet er indtrængningsvinklen. Kvinden ligger på ryggen et sted på passende møbler. Manden står foran hende, og hun lægger sine ben på hans skuldre.

Kvinden hviler hænderne på de samme møbler, så det er bekvemt for hende at løfte hofterne, og han tager hende bagud for at forenkle processen. Og hvis du er stærk nok og fingernem nok, så kan du også bevæge dig med al denne skændsel.

11. Opstigning til begær

Dette er, hvis din pige er en fan af sund kost (eller hvilken stærk mand du er). Så er du klar til opgaven. Ellers ved jeg det ikke.

Så manden rejser sig, spreder hofterne, bøjer lidt i knæene. Kvinden står foran ham. Manden løfter kvinden foran sig, og hun slår sine ben om ham.

Du kan indtage en passende siddestilling, og så rejse dig op med en ven i armene – som du vil. Ja, og stå, lænet på sengen, på en eller anden måde mere sikker. Vægten af ​​kæresten skal give dyb penetration, når hun bevæger sig op og ned.

12. Afbalancering

Manden ligger på ryggen, spreder benene. Kvinden sætter sig mellem hans lår, og han tager hende til gengæld i lårene.

Derfor balancerer! Det er den, dude!

I denne position er rytmen sat af manden. Men en kvinde kan justere dybden.

13. Split Bambus

Kvinden sætter sin fod på mandens skulder. Manden holder om hendes lår og trænger heroisk ind og støtter hendes løftede ben og sig selv undervejs. Da hendes hænder ikke har travlt med noget, kan hun gøre, hvad hun vil med dem.

14. Sovende engel

Kvinden ligger på siden og krøller sig sammen, og manden i samme stilling ligger bag hende. Alt er ret simpelt her, og manden har bare frie hænder, så du kan anvende nogle flere kærtegn.

15. Bro

Mmm, det er det! Ikke at nogen af ​​os har prøvet denne position: vi er ikke olympiske mestre i nogen sportsgren. Men det ser bare vildt ud.

Du kan kun prøve denne stilling, hvis du er meget fleksibel og super stærk. Så du kommer op på broen ... Så scroller halvdelen af ​​læserne videre. Så du kommer op på broen, og din ven sidder på toppen - og så er alt klart. Lad hende lægge vægten på fødderne, fortæl hende det.

Du kan ikke blive i denne position længe! Og så vil blodet strømme til hovedet, og besvimelse er ikke langt væk.

16. Papirclips

Manden ligger på ryggen med benene samlet. Kvinden sidder på toppen, læner sig tilbage og læner sig op ad hænderne. Her kan du også bruge dine hænder, som du vil (selvom hvad du vil, kan du kun nå klitoris – medmindre du selvfølgelig er en Boomer).

17. Luk

Sovende engle variation. Men her er sagen mere kompliceret.

Så læg dig på siden igen, du er bag hende, men denne gang spreder hun benene. Der er også plads til brug af hænder - og umiddelbart for begge deltagere i processen.

18. To-etagers

Manden ligger på ryggen, og kvinden ligger ovenpå med ryggen mod ham. Hun læner sig tilbage på albuerne og presser ryggen mod hans bryst.

Med fødderne hviler kvinden på mandens knæ, og manden bevæger sig inde i hende. Posen er god til at flytte ind i en anden positur – den kommer helt naturligt ud.

19. Fristelse

Så kvinden knæler og læner sig tilbage og strækker armene over hovedet. Manden knæler, trænger ind i kvinden og strækker benene. Vanskelige manipulationer.

20. Krøjende Tiger

Manden ligger på ryggen, så hans fødder ikke er på sengen, men på gulvet. Kvinden sætter sig på manden med ryggen mod ham og spreder sine ben. Hun kan vælge dybde og hastighed, og også have det sjovt med sine hænder. Sådan er den krumbøjede tiger.

21. Helt

Kvinden ligger på ryggen og trækker knæene til hagen, hendes ben ser mod loftet. Manden knæler over for hende. Han støtter hendes ben med sine hænder. Hvorfor "helt"?

22. Delfin

Endnu en stilling for yogaelskere. Så kvinden løfter sit bækken til loftet og støtter sig på hendes skuldre, mens hendes hoved ligger på sengen. Manden er mellem hendes knæ og støtter hende bagved. Bevægelserne skal være åh-åh-meget pæne! Du kan endda hæve hendes hofter endnu højere, så hendes ben kommer af støtten. Bare tag ikke for lang tid, mand! Igen: blodet strømmer til hovedet, og en ven kan falde sammen til en besvimelse.

23. Frø

Manden sidder på sengekanten og hviler fødderne på gulvet. Kvinden sætter sig foran ham på sengekanten med ryggen mod ham, hendes ben bliver på sengen. Ligner en frø, ikke? Hun bevæger sig op og ned, og han støtter hende for en sikkerheds skyld. Du kan hjælpe hende.

24. Enebær

Kvinden ligger på ryggen, breder sig og strækker benene. Manden sætter sig mellem hendes knæ, benene strakte også ud. Han løfter hendes hofter og det er gjort. Tja, ret romantisk.

25. Plov

Kvinden står på gulvet med fødderne og læner sig op ad sengen med albuerne. Manden kommer op bagfra, stiller sig mellem hendes ben, og hun strækker benene parallelt med gulvet.

26. Krog

Det virker kun forvirrende, i virkeligheden er det ikke så svært! Så manden ligger på siden. Kvinden krøller sig sammen foran ham, så hendes ben ikke er langt fra hans hoved. Hun trækker sine knæ op til brystet og slår sine arme om hans ben. Og hun slår sine arme om hans ben og læner sig op ad hans albue.

27. Klassisk

Kvinden ligger på ryggen med benene lidt fra hinanden. Manden ligger oven på hende og støtter sig med hænderne. Intet overraskende.

28. På mine knæ

Manden og kvinden knæler over for hinanden. Hun spreder hofterne og slår sine arme om mandens hals. Han krammer hende også og bevæger forsigtigt sine knæ. Du kan være sød, kysse og kramme.

29. Kors

Kvinden ligger på ryggen med det ene ben udstrakt og det andet bøjet i knæet. Manden sætter sig foran hende, sætter den ene fod bag hendes strakte ben og holder hendes bøjede ben med sin hånd. En meget forvirrende beskrivelse. Og så - ret praktisk.

30. Liggestol

Manden sætter sig ned, læner sig på hænderne bagved og strækker benene. Armene kan være let bøjede ved albuerne. Kvinden lægger sig oven på ham med benene på hans skuldre og bevæger hofterne. Åh-åh-meget dyb penetration!

31. Liggende Lotus

Bring noget yoga ind i dit sexliv. Kvinden ligger på ryggen med benene over kors i lotusstilling. Manden sidder fast mellem hendes ben og trænger ind fra oven. Det kan ske, at du er for tung til en veninde, så lad hende kramme dig. Du kan lægge en pude under hendes hofter - dette er for at ændre vinklen.

32. Begærligt ben

Endnu en gang skal du være olympisk fleksibel. Konklusionen er, at partnerne står over for hinanden, og kvinden smider det ene ben på mandens skulder. For en vens bekvemmelighed kan du først sætte dig lidt ned. Det er farligt, hvis hun ikke dyrker gymnastik, og hun har et dårligt stræk! Og så holder kvinden sine hænder på din hals, og dig på sin numse. Kort sagt en positur for helte.

33. Balance og squats

Her får du brug for styrke og træning – mere præcist din kæreste. Kvinden står på sengekanten, og manden på gulvet bag hende. Så sætter hun sig på huk, og han hjælper hende med at sigte. Hun tager fat i hans arme for at holde balancen. Nå, næsten snorlige vandrere: balance-balance!

34. Magisk Bjerg

Først og fremmest skal du bygge et bjerg af puder. Så knæler kvinden ved siden af ​​hende og læner sig op ad dem med brystet. Manden knæler bag hende. Denne stilling har brug for store puder!

35. Bandolier

Kvinden ligger på ryggen og trækker sine knæ til brystet. Manden knæler foran hende, og hun sætter sine fødder på hans bryst. Han læner sine underarme på hendes ben – og det er gjort. Hvis du presser dine ben tættere på hendes bryst, bør fornøjelsen øges. Derudover stimulerer denne stilling G-punktet.

36. Propel

Dette er usædvanligt! Kvinden ligger på ryggen og strækker og forbinder sine ben. Manden lægger sig oven på hendes hoved til hendes fødder. Dette vil selvfølgelig kræve øvelse, med succes er vi ikke sikre på.

37. Rock and Roll

Som du forstår, er dette ikke det originale navn på stillingen. Men det lyder fandme fedt! Kvinden ligger på ryggen og strækker benene, så de er over hendes hoved (som om hun er ved at lave en saltomortale tilbage). Manden knæler foran hende.

38. Fan

Kvinden står med ryggen til sin partner og hviler albuerne på noget: for eksempel på en stol. Manden kommer bagved. Hvad er en god holdning? Du har frie hænder, og stillingen giver dyb penetration, og er også velegnet til analsex.

39. Båd

Først lægger manden sig på ryggen, og kvinden sætter sig på ham. Så sætter manden sig ned, trækker knæene op til sig, kvinden gør det samme – og de sidder ansigt til ansigt. Dine ben vil blive presset mod hendes krop, hendes ben lige bag dine. I kan holde fast i hinandens ben og jeres egne for at undgå at falde. Det er sådan en sjov ting.

40. Ørn

Manden sætter sig foran sin partner på knæ og spreder sine ben. Hun ligger på ryggen med spredte ben. Han holder hende i benene og gør så alt på egen hånd.

41. Hængesaks

Kun for atleter! Det er der, den rigtige hardcore er!

Denne stilling kræver mere energi, og fra en ven - også styrken af ​​hænderne. Hun ligger på kanten af ​​sengen på siden, kun hendes lægge, ankler og ben er på madrassen. Hun støtter sig selv med venstre hånd, og han holder om hendes talje. Han træder over hendes venstre ben og holder hendes andet ben over hovedet og går ind i hende, mens hun bogstaveligt talt dingler fra sengen! Det lyder ikke særlig smart, men det virker i bund og grund. Hun må kunne lide det!

42. Stjerne

Kvinden ligger på ryggen, bøjer det ene ben i knæet og strækker det andet. Manden sidder mellem hendes ben og træder over den, der er strakt frem. Så læner han sig tilbage og læner sig op ad sine hænder.

43. Doggy Style

En absolut klassiker, i enhver kærestes repertoire. Hun rejser sig på alle fire, og han knæler bag hende og holder om hendes hofter. Ikke på gulvtæppet, mand!

44. Triumfbuen

Manden ligger på ryggen, kvinden sidder oven på ham. Så løfter han sin overkrop og læner sig frem – og hun læner sig tilbage, indtil ryggen er på hans ben.

45. Omvendt Cowgirl

Yiihaaa! Rid mig, rytter! Dette er måske en af ​​de fedeste positioner på hele listen. Manden ligger på ryggen, og kvinden sidder ovenpå med ryggen mod ham. Hun kan hvile hænderne på hans hofter, så det bliver lettere for hende at bevæge sig.

46. ​​Super 8

Hun ligger på ryggen med benene fra hinanden – du kan lægge en pude under hendes lænd. Han ligger ovenpå og støtter sig på strakte arme. Hun lægger sine hænder på hans hofter eller på hans ryg og rejser sig for at møde hans bevægelser.

47. Amazon

Manden sidder behageligt i en stol, kvinden sidder oven på ham med front mod ham. Hendes fødder skal hvile på gulvet - dette vil give hende mulighed for at bevæge sig op og ned.

48. Hund

Doggy stil variation. Hun er stadig på alle fire, men hun er nede på sine underarme, og han trænger ind i hende bagfra. Hvad der ellers er højt - du kan kærtegne hendes bryster.

49. På kryds og tværs

Hun ligger på ryggen og krydser benene, numsen et sted på sengekanten. Du stiller dig foran hende, tager hendes ben med dine hænder – og du kan sprede dem og krydse dem igen, hvis du vil.

50. Skib

Manden ligger på ryggen, kvinden sidder på ham sidelæns og spreder sine ben - bagfra ligner hun en båd, der flyder på vandet - deraf navnet på stillingen. Hun kontrollerer hver bevægelse!

De er opdelt i spil (hold og individuel), kamp, ​​cyklisk, power og ekstrem. De mest populære af dem er spiltyper, nemlig fodbold, hockey, volleyball, basketball, tennis. Fodbold er fortjent den nr. 1 sport for de fleste mennesker på vores planet.

Det anslås, at der er mere end 200.000 sportsgrene i verden. Og dette er ikke grænsen, for de skabes næsten dagligt. I Rusland er der en officiel liste over sportsgrene, hvor der foretages 159 tilmeldinger. Derudover er hver type opdelt i mindst 3 underarter, og maksimum af denne værdi når 200. For eksempel har motorløb 104 underarter.

Sportsklassifikation

Sport er opdelt i hovedgrupper. Førstepladsen i antallet af discipliner er besat af spilkonkurrencer. Andenpladsen er besat af klassikerne - let og vægtløftning, kampsport, sport og rytmisk gymnastik. På tredjepladsen, i stigende grad vinder popularitet, ekstremsport. Derudover er der specialiserede sportskonkurrencer: bil- og motorcykelløb, cykling, skydning, skiløb, svømning osv.

Opdelingen af ​​idrætten udføres efter træk, der er fælles for alle discipliner. Overvej, hvad sport er i verden, og hvordan de er karakteriseret:

• individuel - sportsgrene, hvor en deltager konkurrerer (golf, billard, tennis, skak, kroket osv.);
• cyklisk - bevægelse af kroppen i rummet ved hjælp af cyklisk gentagne bevægelser (skiskydning, svømning, kajaksejlads, en række typer atletik osv.);
• hold (spil) - et hold af spillere deltager i konkurrencen, som som regel konkurrerer med et lignende hold af modstandere (fodbold, hockey, basketball, tovtrækning osv.);
• kraft - deltagere konkurrerer i øvelser med særligt tungt udstyr (vægtløftning, kettlebell-løft, bodybuilding, styrkeløft);
• kampsport - en atlet besejrer en anden som følge af krafteksponering under visse forhold (boksning, sambo, aikido, kickboksning, bæltebrydning, hånd-til-hånd kamp osv.);
• kompleks koordination - kræver af deltagerne særlige færdigheder relateret til kontrol af deres krop og koordinering af bevægelser (parkour, dykning, skiløb, sportsakrobatik, rytmisk gymnastik osv.);
• teknisk - konkurrencer relateret til brugen af ​​samfundets tekniske præstationer (skydning, speedway, karting, motoball, rally osv.);
• anvendt - deltagerne i konkurrencen demonstrerer færdighederne i en militær eller økonomisk plan (sportsfiskeri, ridesport, sejlads, orienteringsløb, casting);
• ekstrem - konkurrencer er forbundet med en stor risiko for deltagernes liv (bjergbestigning, dykning, speleologi, sportsturisme, vintersvømning osv.);
• luftfart - brugen af ​​fly (helikopter og svæveflyvning).

Klassisk sport.

Med hensyn til underholdning er atletik sammenlignelig med holdspil: løb på forskellige distancer, lange spring, høje spring og stangspring. Kast projektiler: diskos, spyd, hammer.

Vægtløft har til formål at løfte rekordvægte i bænkpres, snuppe og rense og rykke, mens du står. Dette inkluderer kettlebell-løft, bodybuilding.

Kampsport omfatter alle typer brydning: klassisk, sambo, judo. Amatør og professionel boksning. National kampsport: karate, taekwondo, jiu-jitsu, hånd-til-hånd kamp. Fægtning med sværd, gribere, sabler.

Kunstnerisk gymnastik er udførelsen af ​​et komplekst akrobatisk program. Præstationer på klassisk sportsudstyr: stanghest, tværstang, ujævne stænger, ringe. Hoppe over et projektil fra en løbende start med udførelsen af ​​akrobatiske elementer i luften.

Rytmisk gymnastik præsenteres blandt kvinder. Dette er udførelsen af ​​gymnastiske øvelser med musikalsk akkompagnement, der viser kroppens fleksibilitet og ynde.

Vinter sport

På tærsklen til Sochi-olympiaden stiger interessen for dem kun. Særligt populære er:

• – konkurrencer af skydende skiløbere;
• – den smukkeste, æstetiske og kulturelle vintersport;
• er en ung, men aktivt udviklende vintersport.

Men han overgik selvfølgelig alle. Ifølge en version kommer dette navn fra det gamle franske "hoquet", som betyder "hyrdens skurk med en krog." Hockey er en holdsport; et spil, hvis primære drivkraft er ønsket om, gennem individuelle eller holdhandlinger, at score det maksimalt mulige antal mål i modstanderens mål.

Tilbage i 1500-tallet øvede hollænderne sig i at spille med pinde og en bold på is. Senere lærte de englænderne og skandinaverne dette. Men moderne ishockey skylder canadierne sin oprindelse. Talrige reservoirer og lange vintre hjalp indbyggerne i dette land med at komme med overkommelig underholdning. I starten blev der brugt en tung bold i stedet for en puck, og antallet af spillere nåede op på 50 eller mere.

I 1870 blev ishockey en obligatorisk konkurrence ved alle sportsfestivaler. De første regler for spillet blev opfundet af studerende fra McGill University, og i 1879 foreslog canadieren Robertson en version af de første officielle regler, samtidig med at den første gummipuck blev kastet ind i spillet.

Montreal blev berømt for, at det var her i 1899, at verdens første indendørs ishockeybane blev bygget. Og allerede dengang havde hun kunstig is. Stadionet kunne på det tidspunkt rumme et hidtil uset antal tilskuere – 10.000 mennesker. Alle disse begivenheder fandt sted samtidigt med registreringen af ​​Canadian Amateur Hockey League. Det er værd at tilføje, at det første hold af professionelle hockeyspillere også er canadisk og blev organiseret i 1904.

Vandsport

Alle sportsgrene relateret til vand omtales almindeligvis som vandsport eller "vandsport". Konkurrencer kan foregå både på åbne vandområder og i bassiner; både mellem hold (synkronsvømning, vandpolo) og mellem singler (surfing, dykning), med brug af ekstraudstyr (roning, sejlads), og uden (svømning, dykning). Lær mere om vandsport.

Ti sportsgrene er opført, tre mere - regatta, surfing og dykning - har alle muligheder for at nå dertil i den nærmeste fremtid. Konkurrencer i disse typer har længe været afholdt regelmæssigt efter klart definerede regler og tiltrækker et stort antal fans.

Vandatleter betaler en særlig tilgang til valg af udstyr til klasser og konkurrencer. Foruden dets æstetik og bekvemmelighed skal det trods alt også have vandafvisende egenskaber, evnen til at tørre hurtigt og modstandsdygtighed over for konstante våd-tørre cyklusser.

Populariteten af ​​disse sportsgrene er ret høj og har sit eget publikum af fans.

ekstremsport

Dette er en sport med livsfare. Farligt og uforudsigeligt. Ekstremsport omfatter: bjergbestigning, klatring, akrobatik, storslalom, motorcykelakrobatik, mountainboarding, dykning, flyboarding. Surfing er en særdeles hurtigt voksende og populær sport blandt unge. Nye retninger og strømme i det ekstreme afsnit dukker dagligt op.

I dag kendes der allerede omkring 40 arter, og det er muligt, at en ny bliver født i dette øjeblik. Overalt: på jorden (boking, retssag); på vandet (aquabike, windsurfing), i luften (faldskærmsudspring, drageflyvning), under vand (dykning) og endda under jorden (speleologi) bruges en bølge af adrenalin og menneskelige følelser.

18. marts 2014

I dag er et af de mest diskuterede emner emnet sport. Sporten udvikler sig konstant, hvilket tiltrækker sig stor opmærksomhed. Tusinder, vil jeg endda sige, millioner af mennesker går online og læser sportsnyheder. For et stort antal mennesker er sport ikke kun en hobby, det er en af ​​de vigtigste i livet.

Men det var en lille digression, lad os nu gå videre til sport. Alle er opdelt i sommer og vinter. De er også opdelt i: holdsport; individuelle sportsgrene; cyklisk sport; magt sport; teknisk sport; luftfart sport; ekstremsport; anvendt sport og kampsport.

Om holdsport(basketball, baseball, volleyball, håndbold, landhockey, ishockey, bandy, futsal (FIFA), rally, amerikansk fodbold, vandpolo, paintball, cricket, curling, beachvolley, tovtrækning, polo, rugby, fodbold, futsal (AMF)) - et hold deltager, ikke én person.

Individuelle sportsgrene omfatter: tennis, badminton, billard, golf, bowling, skak, squash, dam, byer, bordtennis.

Powersport er: bodybuilding, kettlebell-løft, vægtløftning, styrkeløft.

Cykelsport som: skiskydning, skøjteløb, banecykling, triatlon, svømning, karting, klatring (hastighedsdisciplin), landevejscykling, kortbane, kajak og kanosejlads, nordisk kombineret (racing), roning, langrend, atletik (mange arter) , moderne femkamp (nogle discipliner), scubadykning.

Kampsport: aikido, boksning, kamp sambo, brydning, thaiboksning, Savat, Shotokan, Wushu-sanda. Karate-do, Shito-ryu, Wado-ryu, Kyokushinkai, Bæltekamp, ​​Goju-ryu, Kudo, Ashihare karate, Kickboksning, RBI-ROSS hånd-til-hånd kamp, ​​Hånd-til-hånd kamp, ​​Let kontakt, Semi kontakt. Fuld kontakt, K-1, Fuld kontakt + lavt spark, Kickboxing solo kompositioner, Hapkido, Taekwondo ITF. Taekwon-do WTF, Taekwon-do JRT, Spochang, Simmei-do, Sambo, Græsk-romersk brydning, Freestyle wrestling, Judo. Skole for opdateret Sambo, Sumo, Grappling. Brasiliansk Jiu-Jitsu, Jiu-Jitsu.

Komplekse koordinationssport: Wakeboarding, akrobatisk rock and roll, windsurfing, mountainbiking, kitesurfing, alpint skiløb, dykning, parkour. Poing, Skihop, Trampolin, Surfing, Skateboarding, Synkroniseret kunstskøjteløb, Synkronsvømning, Snowboarding. Streetboarding, Hurtigskiløb, Sportsaerobic, Sportsakrobatik, Sportsklatring, Sportsdans, Kunstnerisk gymnastik, Freerunning, Kunstskøjteløb, Fodbold freestyle. Freestyle, Æstetisk gymnastik, Rytmisk gymnastik, Rulle.

Teknisk sport: Bilmodelsport, Air modeling sport, Aquabike, Kugleskydning, Skeetskydning, Armbrøstskydning. Skelet, Slæde, Bueskydning, Speedway, Skibsmodellering, Sprint. Slalom, Vandski, Bobslæde, Rally Reid, Trial, Karting, Rally. Cross, Drift, Drag Racing, Motoball, Mototrial. Rafting, radiosport, ringmesterskaber, raketmodellering, rallycross.

Anvendt sport: Sportsfiskeri, Zorbing, Ridesport, Casting, Orientering, Sejlads.

Ekstremsport: Vintersvømning, Rebspring, Klatring, Speleologi, Klippeklatring, Sportsturisme, Basespring.

olympiske Lege er verdens største sportsforum og fejring af sport. De moderne OL afholdes en gang hvert fjerde år. De Olympiske Lege arrangeres af Den Internationale Olympiske Komité (IOC) med hovedkontor i Zürich (Schweiz). De olympiske sommerlege har været arrangeret siden 1896. Historien om de olympiske vinterlege begyndte i 1924.

Lad os prøve at finde ud af, hvilke sportsgrene der er inkluderet i de olympiske lege. En sport bliver en olympisk sport ved at føje den til det officielle olympiske program.

Inkludering af enhver sport i OL-programmet kan initieres af følgende sportsorganisationer:

• Internationalt sportsforbund af en sport;
• det nationale sportsforbund for en sportsgren gennem det internationale forbund;
• Den Internationale Olympiske Komité.

Når den beslutter sig for at give status som en olympisk sport, analyserer Den Internationale Olympiske Komité en hel liste af kriterier, der bestemmer denne tilknytning:

• der skal være et internationalt sportsforbund for en sport, der er anerkendt af IOC;
• Det Internationale Sportsforbund for en sportsgren skal anerkende og implementere "det olympiske charter" samt verdens antidopingkodeks;
• sporten skal være meget populær, konkurrencer på forskellige niveauer, der slutter med verdensniveau, bør regelmæssigt afholdes i denne sport.

Olympiske sportskonkurrencer afholdes med følgende intervaller:

• blandt mænd i sommerdiscipliner skal turneringer afholdes i mindst 75 lande på fire kontinenter;
• for kvinder i sommerdiscipliner skal konkurrencer afholdes i mindst 40 lande på tre kontinenter;
• vintersportskonkurrencer skal afholdes i mindst 25 lande på tre kontinenter.

I betragtning af den høje konkurrence i kampen om olympisk status, tages der også hensyn til underholdning, popularitet blandt unge, den kommercielle komponent, osv., når denne status fastlægges.

olympiske sommersport

Tidsplanen for de olympiske sommerlege omfatter konkurrencer i 28 sportsgrene, herunder sommer- og helårsdiscipliner. Konkurrencer i olympiske sportsgrene afholdes i 41 discipliner. Overvej disse sportsgrene og discipliner.

Det består i at gennemføre kapløb på vand. Strækningen tilbagelægges i både af besætninger på en, to, fire eller otte roere. Samtidig sidder atleter med ryggen i bevægelsesretningen. Den klassiske længde på distancen er 2000 m.

Badminton

I den er atleter placeret i modsatte dele af stedet (retten), som er opdelt i to halvdele. Atleternes handlinger er at kaste fjerbolden over nettet ved hjælp af ketsjere. Den, der først når et bestemt antal point, vinder.

Basketball

I den, i "kurven", som er ophængt i en højde på omkring 3 meter, kaster atleterne bolden. To hold af fem atleter spiller. Holdet med flest point ved slutningen af ​​spilletid vinder.

Boksning

De bokser i ringen med handsker specielt designet til dette. Vinderen er den, der scorede flest point i slutningen af ​​kampen, eller før tid - på grund af en klar fordel, diskvalifikation for overtrædelse af reglerne, manglende evne eller afvisning af en af ​​kæmperne til at fortsætte kampen eller knockout.

Kamp

Kampen foregår ved brug af et sæt af visse tekniske handlinger. Som et resultat af kampen er det nødvendigt at sætte modstanderen på skulderbladene (slagtekroppen) eller vinde på point.

Cykling

Inkluderer forskellige typer løb på bane, landevej, cyclocross, figurcykling, veloball.

Vandsport

Disse er discipliner relateret til udførelsen af ​​forskellige aktiviteter i vandet. Blandt vandsport, først og fremmest svømning i forskellige stilarter og på forskellige afstande. Derudover omfatter sådanne sportsgrene vandpolo, dykning og synkronsvømning.

Volleyball

Dette er en holdkamp. To hold konkurrerer på banen, som er opdelt af et gitter. Holdets opgave er at sende bolden over nettet for at ramme den på modstanderens banehalvdel, hvilket forhindrer det andet hold i at gøre det samme forsøg. Der er forskel på almindelig og beachvolley.

Under konkurrencen forsøger atleter fra to hold at score fra en afstand på mindst 6 meter det maksimale antal bolde i modstanderholdets mål.

Gymnastik

En meget populær sport, der inkluderer at udføre visse øvelser både på gymnastikudstyr og uden dem. Gymnastik omfatter sådanne discipliner som sport og kunstnerisk gymnastik, trampolin.

En form for roning i både, kajakker og kanoer, hvor årerne ikke er fastgjort til båden. Pass i forskellige antal atleter og på forskellige distancer. Dette omfatter udover roning også roslalom.

Judo

En slags kampsport, hvor atleter sammen med kast kan udføre kvælende og smertefulde greb om deres hænder. Atleter konkurrerer i kimono på en platform kaldet tatami.

En sport, der involverer en hest og en rytter, forbundet med implementeringen af ​​et specifikt program. Denne type omfatter sådanne discipliner som dressur, springning og triatlon.

atletik

Dette er en sport forbundet med forskellige former for løb, hop og kast med forskellige sportsudstyr.

Dette er en kampkonfrontation mellem to eller fire atleter. Essensen af ​​spillet er at kaste en speciel celluloidbold over nettet, som er spændt ud over tennisbordet.

Sejlads

En slags konkurrence forbundet med driften af ​​små både (yachter) af forskelligt design i formatet som en olympisk regatta.

Hovedmålet for enhver af atleterne er at ramme målet eller bringe bolden ind i modstandernes scoringszone.

Moderne femkamp

Konkurrenceprogrammet omfatter fem forskellige aktiviteter: springning, sværdfægte, skydning, løb og svømning. Atleter modtager point baseret på præstation i alle begivenheder.

Skydning

En sport, der længe har været med på listen over OL. I programmet for sommer-OL er der konkurrencer i kugle- og lerskydning. Kugleskydning udføres fra pneumatiske, lille kaliber og stor kaliber typer våben. Skiveskydning udføres fra glatløbede våben med skud på skeetskiver.

Bueskydning

Olympisk disciplin forbundet med brugen af ​​en sportsbue. Formålet med bueskydning er at ramme den mindste cirkel inde i et rundt mål, der måler 1,22 m med en pil.

Tennis

Game view, konkurrence mellem to rivaler. Spillere bruger ketchere og specielle bolde. Spillepladsen (banen) er opdelt af et gitter. Atleter i spillet ved hjælp af en ketcher sender bolden til modstanderens side, så han undlader at ramme den eller rammer den i strid med reglerne.

Triatlon

Den sværeste disciplin. Konkurrenceprogrammet omfatter 1500 m svømning, 40 km cykeltur og 10 km løb rundt om stadion. Samtidig er der ikke givet mellemrum mellem forskellige typer.

Moderne kampsport kommer fra Korea. Dens væsentligste forskel fra karate er, at kæmpere hovedsageligt bruger spark under kampen.

Vægtløftning

Vægtløftnings konkurrenceprogrammet består af snatch og clean and jerk. Snatch er en øvelse, hvor løfteren løfter et projektil fra platformen til fuld armlængde over hovedet i én bevægelse. Skubbet består af to separate bevægelser - først skal projektilet løftes fra platformen og lægges på brystet, let siddende ned for at skubbe.

Fægtning

Det er også en af ​​de sportsgrene, der har været afholdt konkurrencer i lang tid. Fægterens opgave er at lave en indsprøjtning til modstanderen, mens han selv unddrager sig indsprøjtningen. Vinderen er den, der først påfører modstanderen et vist antal injektioner, under hensyntagen til reglerne, eller påfører flere sådanne injektioner i et bestemt tidsinterval.

Fodbold

En af mine yndlingssportsgrene. Essensen af ​​en fodboldkamp er, at to hold af 11 atleter hver forsøger at ramme det andet holds mål ved at sparke eller heade bolden.

Essensen af ​​landhockeykonkurrencer er, at spillerne fra to hold på 11 atleter hver rammer det andet holds mål med en bold med en stok så mange gange som muligt og ikke slipper den ind i deres eget.

Olympiske vintersport

Under de olympiske vinterlege konkurrerer atleter i 7 vintersportsgrene i 15 discipliner.

Skiskydning

Langrend med kanoner over fastlagte distancer, kombineret med liggende og stående skydning ved skudlinierne.

Curling

Kampen spilles af to hold på 4 personer, der spiller 10 ender, hver gang der slippes 8 sten. Uafgjort i curling ser sådan ud: en spiller, skoet i den ene glidesko, og den anden skridsikker, sender en sten fra startblokken og spreder den på isen.

Skøjtesport

Discipliner relateret til udførelsen af ​​visse handlinger på isdækket. Disse omfatter kunstskøjteløb, hurtigløb på skøjter og kortbane.

stå på ski

Inkluderer langrend, skihop, nordisk kombineret (langrend og skihop), alpint skiløb og snowboard.

En olympisk vintersport, der repræsenterer alpint skiløb langs specielt udstyrede isspor på en bobslæde. Essensen af ​​luge er som følger. Mænd og kvinder på enkeltsædede slæder eller dobbeltsæders herrebesætninger går ned ad bjerget i slæder ad specialfremstillede spor 800 - 1200 m lange.

Hockey

Spillerne på hvert hold, der passerer pucken med pinde, forsøger at ramme modstanderens mål med det det maksimale antal gange og ikke lukke det ind i deres eget.