Behandling og forebyggelse af forkølelse med æteriske olier. Æteriske olier til forkølelse (opskrifter, brug, kontraindikationer) Mandelolie til influenza i næsen

Hvordan og hvad skal man bruge æteriske olier til forkølelse?

Forkølelse rammer alle, både børn og voksne. Især forskellige virus- og bakterieinfektioner overvinder os i efterår-vinterperioden. Der er selvfølgelig ingen, der ønsker at blive syge, men det er ikke altid, man kan undgå dette. Til forebyggelse og behandling af forskellige akutte luftvejsvirusinfektioner og akutte luftvejsinfektioner er mange vant til at bruge medicin, der findes i tilstrækkelige mængder på næsten alle apoteker, og reklamer anbefaler os konstant at bruge et eller andet "mirakelmiddel" for at slippe af med en forkølelse. Men lægemidler er ofte ikke sikre, af forskellige årsager, og for at hjælpe din krop med at klare en infektion, er det mere sikkert at bruge naturlige midler til forebyggelse og behandling. Disse naturlige midler omfatter æteriske olier.

Aromaterapi er en af ​​de mest effektive, og hvad der behager den sikreste, midler til at bekæmpe og forebygge forkølelse. På grund af deres egenskaber har æteriske olier en kompleks virkning på kroppen: de hjælper med at bekæmpe infektion, øge immuniteten, ødelægge og stoppe væksten af ​​vira og bakterier.

For at bekæmpe forkølelse er det effektivt at bruge varme og kolde inhalationer, bade, skylninger, kompresser, gnidning og massage med æteriske olier.

Det har en stærk bakteriedræbende og anti-inflammatorisk virkning og antiviral aktivitet. hæmmer væksten af ​​bakterier som stafylokokker, streptokokker, pneumokokker, gonokokker, E. coli. I modsætning til antibiotika dræber den ikke bakterier, vira og svampe, men begrænser deres vækst og forhindrer reproduktion, samtidig med at den stimulerer immunsystemet og kroppens modstand. Det anbefales at bruge tea tree-olie til bade for at slippe af med forkølelsessymptomer eller til dampindånding.

Det har antiseptiske, bakteriedræbende, antipyretiske, anti-inflammatoriske, generel stimulerende, slimløsende, antivirale egenskaber. Eucalyptus æterisk olie er indiceret til bronkitis og andre luftvejsinfektioner, da det stimulerer udstrømningen af ​​slim fra luftvejene. Eucalyptus og tea tree olie kan bruges i flæng, da de er ens i deres anti-kold virkning.

Den er effektiv til behandling af forkølelse, fordi den virker antiseptisk, bakteriedræbende og er i stand til at stimulere produktionen af ​​hvide blodlegemer, som er en del af kroppens forsvarssystem mod bakterier, svampe og infektioner. Citron æterisk olie kan dog forårsage hudirritation hos nogle mennesker på grund af fototoksicitet, så brug denne olie med forsigtighed på solrige dage.

Det er et antiseptisk og antimikrobielt middel. For de bedste resultater, når du bekæmper en forkølelse, anbefales det at bruge en blanding med citron og eukalyptus æteriske olier. Som kan bruges til at massere næse, kindben og tindinger for at lindre overbelastning, hovedpine og andre symptomer forårsaget af forkølelse. Rosmarinolie anbefales ikke til brug under graviditet eller til personer med højt blodtryk eller epilepsi.

Det har en bakteriedræbende, antiseptisk, anti-inflammatorisk, dekongestant, svedende og slimløsende virkning. Brug fyrreolie til at lindre ondt i halsen og lindre tilstoppet næse. Ved indånding stimulerer fyrreoliedampe bronkial sekretion, som bidrager til opspyt. Fyrre æterisk olie er indiceret til laryngitis, tracheitis, influenza og bronkial sygdomme.

Det er et antiseptisk og antimikrobielt middel. fremmer likvefaktion af sputum, på grund af hvilket det bruges til inhalation for bronkitis, lungebetændelse og hæshed.

Det har antiseptisk, antiinflammatorisk og slimløsende virkning. Pebermynteolie er godt mod forkølelse og influenza, især når det kombineres med lavendel og merian æteriske olier. En blanding af disse olier er især effektiv til inhalation ved sygdommens begyndelse. Pebermynteolie bør dog bruges med måde, da det kan forårsage bronkospasmer og åndedrætsbesvær samt allergier hos nogle mennesker på grund af tilstedeværelsen af ​​menthol i dens kemiske sammensætning. Brug heller aldrig pebermynteolie på eller i nærheden af ​​spædbørn og småbørn.

timian æterisk olie har antiseptiske og bakteriedræbende egenskaber. For at bekæmpe forkølelse anbefales det at bruge timian æterisk olie i kombination med tea tree, citron og eukalyptus æteriske olier. Brug ikke timianolie, hvis du har forhøjet blodtryk.

Brug ovenstående æteriske olier alene eller i kombination med hinanden for at bekæmpe og forebygge forkølelse. Du kan vælge kombinationer af olier ud fra dine egne følelser eller bruge færdige kolde opskrifter.

Varme inhalationer med æteriske olier mod forkølelse.

For at lave skal du koge 2 - 3 liter vand, fjern beholderen med vand fra ilden og tilsæt æteriske olier i den rigtige mængde. Vip derefter dit ansigt over vandet, dæk dit hoved med et håndklæde og inhaler dampen i 5-10 minutter. Vær forsigtig med at undgå skader og forbrændinger.

Varm indånding for at stimulere sputumudledning fra de øvre luftveje

2 dråber lavendel

2 dråber tetræ

2 dråber eukalyptus

Varm inhalation ved tilstoppet næse

2 dråber eukalyptus

2 dråber mynte

2 dråber tetræ

Anti-kold varm indånding

2 dråber lavendel

2 dråber rosmarin

2 dråber eukalyptus

Varm inhalation til hostelindring

2 dråber eukalyptus

2 dråber lavendel

Varm indånding fortynder slim og stimulerer dets udledning

2 dråber fyr

1 dråbe citron

2 dråber eukalyptus

Varm indånding ved det første tegn på forkølelse

2 dråber eukalyptus

1 dråbe ingefær

1 dråbe citron

Varm inhalation for influenza, bihulebetændelse, bronkitis

30 dråber eukalyptus

15 dråber lavendel

12 dråber fyr

6 dråber merian (oregano)

3 dråber timian

Bland alle olier i en glasflaske. Læg derefter 6 dråber i en skål med varmt vand og indånd dampen i 5 til 10 minutter.

Kolde inhalationer med æteriske olier til forkølelse

Du kan også bruge det til at lindre symptomerne på forkølelse. Til dette bruges oftest en aromalampe. Kolde inhalationer med en armalamp hjælper ikke kun med at bekæmpe en forkølelse, men renser også rummet for vira og bakterier og mindsker derved risikoen for at inficere andre mennesker, der er i direkte kontakt med patienten.

For at gennemføre en session med kold inhalation, tag en aromalampe, hæld varmt vand i dens skål og dryp et par dråber æterisk olie (op til 10 dråber pr. 15 m 3 af rummet) eller en blanding af æteriske olier. Tænd derefter et stearinlys og stil det i bunden af ​​aromalampen. Varigheden af ​​proceduren er 15 minutter.

Kold indånding for at bekæmpe forkølelse og influenza i løbet af dagen

2 dråber eukalyptus

2 dråber lavendel

2 dråber mynte

2 dråber tetræ

For at bekæmpe forkølelse og influenza om natten

2 dråber lavendel

2 dråber tetræ

For at lindre symptomer på forkølelse

3 dråber eukalyptus

2 dråber salvie

2 dråber appelsin

Til løbende næse og tilstoppet næse

2 dråber mynte

2 dråber eukalyptus

2 dråber rosmarin

Massage med æteriske olier mod forkølelse

Til behandling af forkølelse er brugen af ​​massage også effektiv. Til behandling anvendes blandinger af æteriske olier med basisolier. Abrikos, mandel, vindruekerne, jojoba, olivenolier bruges oftest som basis for massageblandingen, da de har god permeabilitet.

Massage har en dobbelt terapeutisk effekt: for det første trænger æteriske olier ind i huden i blodbanen; for det andet, under massagen, fordamper æteriske olier og trænger ind i luftvejene.

Daglig hostelindringsblanding

2 dråber eukalyptus

2 dråber lavendel

4 tsk mandelolie eller en hvilken som helst basisolie efter eget valg

Bland 2 dråber æterisk eukalyptusolie, 2 dråber lavendel æterisk olie og 4 teskefulde basisolie og påfør på halsen og brystet.

Massageolie til at styrke immuniteten

10 dråber geranium

10 dråber tetræ

8 dråber citron

8 dråber lavendel

4 dråber eukalyptus

120 ml jojoba-, oliven- eller mandelolie

Massageolie, der forbedrer opspyt

60 ml basisolie

20 dråber eukalyptus

5 dråber basilikum

5 dråber mynte

5 dråber cedertræ

Bland æteriske olier, tilsæt basisolie. Gnid på bryst, nakke og ryg. Brug dagligt 2-3 gange efter behov.

Bad med æteriske olier mod forkølelse

Ligesom massage har den en dobbelt effekt: olier opløst i vand trænger ind i huden i blodbanen; olier, der fordamper fra vandoverfladen, har en inhalerende effekt. Men aromatiske bade har en anden fordel - evnen til at fjerne toksiner fra kroppen.

Før du tilføjer olier til et bad med vand, skal de først blandes med en slags emulgator (badesalt, badeskum, mælk, honning osv.). Vandtemperaturen skal være 36-37 grader. Varigheden af ​​proceduren er 15-20 minutter.

Men før du tager bade med æteriske olier, er det værd at huske, at denne procedure har en række kontraindikationer. Kontraindikationer kan være akutte inflammatoriske sygdomme, feber, nogle hudlæsioner, hjertesygdomme, kronisk nyresygdom, lever, tromboflebitis, diabetes mellitus, epilepsi, kræft. Derfor er det altid nødvendigt at konsultere en læge, før du starter procedurerne.

Bad med æteriske olier for at øge immuniteten

5 dråber eukalyptus

5 dråber timian

2 dråber tetræ

1 spsk honning

Bad med æteriske olier mod forkølelse

4 dråber tea tree olie

3 dråber rosmarinolie

2 dråber citronolie

1 dråbe ingefærolie

2 spsk mælk

Influenza æterisk oliebad

1 kop fint havsalt

4 dråber timian

4 dråber eukalyptus

4 dråber rosmarin

Alle ovenstående opskrifter kan bruges til at forhindre forkølelse.

Denne artikel er skrevet til informationsformål. For en nøjagtig diagnose og effektiv behandling, kontakt en læge.

Løbende næse (rhinitis) er hævelse af næseslimhinden, ledsaget af indsnævring af næsepassagerne og adskillelse af et tyktflydende stof, der ophobes i den indre del af nasopharynx. Resultatet er nedsat nasal vejrtrækning. En løbende næse eller slet ikke behandlet kan blive kronisk, og også provokere udviklingen af ​​alvorlige problemer. Æteriske olier vil hjælpe med en løbende næse, vil være en effektiv metode til forebyggelse og behandling, både hos voksne og børn.

Indhold:

Effektiv virkning af æteriske olier

Æteriske olier til en forkølelse har en masse fordele sammenlignet med apoteksprodukter. Deres sammensætning er helt naturlig, sikkerheden ved deres brug er højere end syntetiske stoffer, de forårsager ikke bivirkninger. De fleste olier har flere terapeutiske virkninger på én gang, så de kan bruges både til behandling og forebyggelse af forkølelse.

Video: Æteriske olier til efterår-vinterperioden.

Tea tree æterisk olie mod forkølelse.

Tea tree olie er et alsidigt naturligt middel med høj antibakteriel, antiviral og antiinflammatorisk aktivitet. Det behandler perfekt en løbende næse, og brugen af ​​denne æter under akutte luftvejssygdomme vil være en pålidelig forebyggelse af denne ubehagelige manifestation af forkølelse. Efter brug bringer olien øjeblikkeligt lindring til patienten, især inflammation, hævelse reduceres, næseflåd reduceres. Derudover beroliger tetræolie, lindrer stress, lindrer angst og frygt. Værktøjet hæmmer væksten og begrænser reproduktionen af ​​patogene bakterier, men dræber dem ikke. Den æteriske olies diaphoretiske egenskaber stimulerer elimineringen af ​​toksiner, den genoprettende effekt øger kroppens modstand, reducerer sværhedsgraden og forkorter sygdommens varighed.

Opskrifter til brug af tea tree olie.

Du kan bruge denne æteriske olie til at behandle en forkølelse på forskellige måder. Den enkleste mulighed er at smøre næsevingerne og området under næsen med tea tree olie (1 dråbe). Også god til indånding. For at udføre proceduren i en skål fyldt med varmt vand, skal du tilføje 2 dråber æterisk olie. Dæk til med et håndklæde ovenfra og indånd dampen i 20 minutter.

Til forebyggende formål er det godt at bruge aromatiske bade. For at gøre dette skal 7 dråber tea tree olie blandes med en emulgator (mælk, havsalt, creme fraiche, honning) og derefter tilføjes til et bad fyldt med varmt vand. De første to procedurer skal udføres i 3-5 minutter, derefter kan varigheden af ​​proceduren øges op til 10 minutter.

Brugen af ​​en konventionel aromalampe, der bruger tea tree-olie, kan også hjælpe med en løbende næse. Tilsæt 1 dråbe olie til varmt vand og tænd et lys. Enhver metode til at bruge æterisk olie vil hjælpe med at lindre tilstanden og fremskynde helingsprocessen.

Æterisk olie af eukalyptus mod forkølelse.

Eukalyptusolie ligner tea tree olie i egenskaber og kan erstattes med den. Det er et fremragende antiseptisk middel, et kraftfuldt antiviralt og bakteriedræbende middel med febernedsættende og antiinflammatoriske egenskaber, som har en slimløsende og tonisk effekt. Kæmper perfekt mod en løbende næse, ledsaget af gul eller grøn udflåd fra næsepassagerne. Oliens effektivitet øges, når den kombineres med andre æteriske olier (anis, tea tree, timian, bergamot, geranium), især ved indånding.

Opskrifter til brug af eukalyptus til en forkølelse.

Med grøn og gul udledning fra næsen skylles næsen godt med følgende sammensætning: bland 1 tsk. havsalt, 2 dråber eukalyptusolie, 1 spsk. l. varmt vand og 2 tsk. alkoholopløsning af chlorophyllipt. Skyl din næse tre gange om dagen i en uge.

En blanding af eukalyptus- og mynteolier med vand i lige store mængder er god at dryppe ind i næsen med løbende næse, 2 dråber i hver næsegang tre gange om dagen.

Med en løbende næse bekæmper balsam også effektivt. For at forberede det skal du blande vaseline (smelte 1 spiseskefuld på forhånd) med æteriske olier af eukalyptus (6 dråber) og pebermynte (2 dråber) (kan erstattes med tea tree). Smør næsens og slimhindernes vinger med den færdige sammensætning 3-4 gange om dagen i en uge.

Video: Balsam med æteriske olier til behandling af rhinitis.

Kamferolie mod rhinitis.

Kamferolie er et effektivt antiseptisk middel, dens helbredende effekt strækker sig til hoste, muskelbetændelse og løbende næse. I perioden med forværring af forkølelse skal denne olie simpelthen være i hver lejlighed. Til behandling af forkølelse anvendes kamferolie i form af aromabade, inhalationer, aromatisering af rummet.

Lindre tilstanden og lindre de ubehagelige symptomer på en forkølelse dråber med kamferolie. For at forberede dem skal du blande 1 tsk. solsikke- eller olivenolie med samme mængde propolis tinktur og kamferolie. Dryp den færdige sammensætning ind i patientens næse, 3 dråber i hver næsepassage flere gange om dagen indtil fuldstændig genopretning.

Den høje toksicitet af midlet udelukker dets ekstern brug. Kamferolie er kontraindiceret hos patienter med epilepsi og hjerte-kar-sygdomme, fordi det har en stimulerende effekt, hvilket øger hjertebelastningen.

Granolie fra forkølelse.

Granolie er en anden god hjælper til en løbende næse, den har anti-inflammatoriske, antimikrobielle og desinficerende egenskaber. Dets brug er relevant for akut rhinitis, det lindrer øjeblikkeligt ubehagelige symptomer, især åndenød, reducerer hævelse af næseslimhinden, betændelse, sammentrækker blodkar og reducerer derved dannelsen og frigivelsen af ​​patologiske sekreter.

Granolie har en skarp specifik aroma, som ikke alle kan modstå. Derfor, hvis der opstår hovedpine under brugen, skal du stoppe med at bruge den yderligere.

Fra en forkølelse bruges denne æteriske olie effektivt i form af inhalationer og aromatiske bade. Med den kan du massere de maksillære bihuler og dryppe ind i næsen. For at gøre dette skal du fortynde i 1 spsk. l. olivenolie 2 dråber af denne ester. Udfør proceduren 3-4 gange om dagen. Under behandling med granolie og to uger efter den bør du ikke drikke alkoholholdige drikkevarer, da de ikke er kompatible med hinanden. Brugen af ​​dette middel til behandling af forkølelse bør opgives af gravide og ammende kvinder, det er kontraindiceret hos små børn.

Æterisk olie af thuja fra forkølelse.

Thuja har også vist sig effektiv til behandling af rhinitis. Olien kan bruges i sin rene form, dryp i hver næsepassage 1-2 dråber flere gange om dagen, indtil fuldstændig restitution. Værktøjet eliminerer hurtigt alle tegn på rhinitis, lindrer træthed, forbedrer tone, stimulerer kroppens forsvar. Udover inddrypning i næsen er det godt at bruge thujaolie i aromalamper, både som selvstændig komponent og i blandinger med andre estere.

Fyrre æterisk olie til rhinitis.

Æteren har høje antiinflammatoriske, antibakterielle, antiseptiske egenskaber, har en svedende og slimløsende effekt. Klarer overbelastning, tilstoppet næse. Det er mest effektivt at bruge fyrreolie i inhalationer.

Behandling og forebyggelse af forkølelse med æteriske olier

Opskrifter til voksne.

Brugen af ​​æteriske olier i et bad eller sauna er meget godt for voksne. Gennem åbne porer når helende stoffer hurtigere målet og bekæmper forkølelse.

Ved det første tegn på en forkølelse, skal du blot påføre tea tree eller eukalyptusolie på området under din næse. Denne metode vil forhindre udviklingen af ​​sygdommen.

Massage af biologisk aktive punkter vil hjælpe med at fremskynde restitution og helt slippe af med forkølelsen. For at gøre dette skal du påføre en blanding af æteriske olier med massagebevægelser på panden, området af de maksillære bihuler og næsevingerne. For at gøre dette er det godt at bruge blandinger: 50 ml olivenolie og 1 dråbe rosmarin, fyrretræ, geranium, eukalyptusolie eller 30 ml olivenolie, 4 dråber mynte, eukalyptus, geraniumolie og 2 dråber fyrretræ.

Til inhalation med tilstoppet næse er det godt at bruge en blanding af tea tree, eukalyptus og mynteolier, taget 2 dråber hver. Tilsæt til en beholder med varmt vand og træk vejret tildækket med et håndklæde i 15 minutter.

Ved det første tegn på forkølelse og løbende næse hjælper inhalationer med en blanding af lavendel-, eukalyptus- og rosmarinolier, taget 2 dråber hver.

For at bekæmpe forkølelse og rense rummet for bakterier og vira er det godt at bruge aromalamper. Tilsæt 10 dråber af enhver olie eller en blanding af olier med en bakteriedræbende effekt (eukalyptus, mynte, lavendel, tea tree) til varmt vand med en hastighed på 10 dråber for hver 15 cm3. Proceduren bør ikke udføres mere end 15 minutter.

For at lindre løbende næse og tilstoppet næse tilsættes 2 dråber mynte, eukalyptus og rosmarin til aromalampen.

Opskrifter til børn.

Ofte kan børn ikke lide det, når lægemiddeldråber dryppes ind i deres næser. Inhalationer (3-4 gange om dagen, tilsæt 5 dråber til en kop varmt vand) eller en timespray af en essentiel blanding (100 ml vodka, 20 dråber eukalyptus og tea tree olie hver) vil hjælpe til hurtigt at klare en løbende næse, lette barnets vejrtrækning og få det til at drømme mere roligt. En blanding af æteriske olier af eukalyptus, tetræ, myrte, fyr har en fremragende effekt. Alle komponenter tages en dråbe ad gangen.

Du kan lindre barnets tilstand ved blot at fordele servietter gennemvædet i æteriske olier (lavendel, mynte, eukalyptus) rundt på børneværelset.

Hvis det er svært for børn at gennemføre inhalation, kan et aromatisk bad undværes. For at gøre dette, bland i babybadeskum 2 dråber eukalyptusolie, 3 dråber mynte og 4 dråber cypres. Tilsæt blandingen til varmt vand og læg barnet i badet. Kun 15 minutter og tilstoppet næse er væk.

Forholdsregler og kontraindikationer

1. Før du bruger olier, skal du sørge for at teste dem for en allergisk reaktion. For at gøre dette skal du påføre lidt olie på en serviet og inhalere aromaen. Hvis du oplever ubehag, hovedpine, er det bedre at nægte at bruge olien.
2. Æteriske olier til behandling af forkølelse bør fortyndes med basisolie før brug på slimhinder.
3. Gravide og ammende kvinder, børn under et år, patienter med epilepsi er blandt den gruppe mennesker, for hvem brugen af ​​æteriske olier til forkølelse er kontraindiceret.
4. Individuel intolerance.

Ved at følge de enkle regler for brug af æteriske olier kan du nemt og hurtigt løse problemet med rhinitis. Hvis behandling med æteriske olier inden for en uge ikke har bragt håndgribelig lindring og fordel, skal du kontakte en læge.

Æteriske olier mod forkølelse er et effektivt naturligt middel, der skånsomt behandler sygdommen. Brugen af ​​en forkølelse er ikke vanedannende, og nogle olier er tilladt selv for børn. Olie mod forkølelse er sikrere end kemikalier, da det ikke forårsager afhængighed og har ingen bivirkninger.

Antibakterielle egenskaber

Æteriske olier bruges normalt blandet med rene olier eller andre naturlige produkter. De er sikre, de fleste må tages under graviditet og amning.

Før brug er det kun nødvendigt at kontrollere for individuel intolerance, især hos børn. Dette kan gøres ved at tabe produktet på bagsiden af ​​hånden. Hvis der efter et par timer ikke er nogen ubehagelig reaktion, irritation eller rødme, så er der ingen allergi.

Estere er lavet af naturlige ingredienser, så de bevarer alle de gavnlige stoffer. Kold olie har følgende effekt på kroppen:

• Bekæmper mikrober;
• Styrker immunitet;
• Virker mod smerte;
• Stopper den inflammatoriske proces;
• Genopretter en svækket krop.

Aromaolier til forkølelse kan indtages oralt med drikkevarer og eksternt til gnidning. Du kan gøre indånding med dem, de er nyttige for luftvejene. For at genoprette hele kroppen kan du tage bade med olier.

Det er bedst ikke at vente på udviklingen af ​​sygdommen, men at starte terapi allerede ved de første symptomer. Så vil bedring komme hurtigere, og sygdommen vil forløbe lettere end i svær form.

Liste over olier

Næsten alle estere har en terapeutisk effekt på kroppen. Men de har alle forskellige egenskaber. Derfor bør du vælge efter det resultat, du ønsker at opnå. Kold olie har følgende egenskaber.

Forøg immunitet:

• Citron;
• Orange;
• Rose;
• Geranium;
• Sandal;
• Te træ.

Kæmper med høj feber, kan tages som et febernedsættende middel:

• Kamille;
• mynte;
• Bergamot;
• Melissa;
• Lavendel.

Virkning mod bakterier og vira:

• Fyrretræ;
• Enebær;
• Te træ;
• Timian;
• Geranium;
• mynte;
• Ylang-ylang.

Lindre betændelse:

• Te træ;
• Fyrretræ;
• Enebær;
• Rose;
• Eucalyptus;
• Salvie.

Når du køber disse produkter, skal du være opmærksom på etiketten. De bør ikke indeholde urenheder eller dufte. Kun i dette tilfælde vil æteren bevare sine gavnlige egenskaber. Ellers vil olien til en forkølelse ikke have en terapeutisk effekt.

Kuldebehandling

Aromaolier til forkølelse kan bruges på flere måder. Det er bedst at bruge dem sammen for at give en kompleks effekt på sygdommen.

Du kan brygge urtete med estere – det vil styrke immunforsvaret og bekæmpe vira indefra. Men det er vigtigt at tilføje til te kun de olier, der kan indtages internt.

Opskrift på te mod influenza: tilsæt honning, citron, et stykke ingefærrod og en dråbe mynteether til et glas kogt vand. Vent 15 minutter på, at drikken er infunderet. Drik flere gange om dagen.

For voksne kan du forberede inhalationer med æteriske olier. Det er nok at tilføje 2-3 dråber ether til varmt vand. Du skal trække vejret 3-5 minutter om dagen. Procedurer udføres dagligt i en uge.

Hvis der ikke er noget specielt apparat til indånding, kan du droppe olien i en skål med kogende vand. Du skal trække vejret over det i flere minutter, dækket med et håndklæde.

Normalt bruges nåletræsolie til inhalation ved forkølelse. Du kan også forberede følgende blandinger:

• Fyrretræ, mynte, rosmarin;
• timian, eukalyptus, nelliker;
• Enebær, eukalyptus;
• Lavendel, eukalyptus, tetræ.

Den enkleste indånding er at putte tea tree olie på et lommetørklæde og inhalere det flere gange om dagen.

Inhalationer med tea tree-olie hjælper med udledning af sputum, behandler bronkitis og tracheitis. Antiseptisk virkning hjælper med hurtigt at helbrede forkølelse og influenza.

Udover indånding kan du bruge fyrreolie i bad eller sauna.

Du kan lave terapeutiske kompresser, denne metode er især god til børn. Det er nødvendigt at blande oliven- og eukalyptusolier med revet kartofler eller honning. Påfør en kompres på brystet eller på skulderbladene, hold i en halv time. Så pak dig ind i et tæppe.

Inden du går i seng, kan du massere hele kroppen eller brystet med eukalyptusether mod influenza. Det hjælper med at behandle hoste og forbedrer også søvnen og beroliger nervesystemet.

Behandling af sygdomme i næsen

For at eliminere overbelastning er det nødvendigt at smøre bihulerne med tetræolie. Inden det er det tilrådeligt at rense dem med saltvand. Du kan kombinere denne metode og inhalation.

Gnidning kan bruges som vedligeholdelsesbehandling mod forkølelse. For at gøre dette skal du blande olier af rosmarin, gran og mynte. Gnid nakke, bryst og ryg om natten hver dag.

Du kan udføre ikke kun en kropsmassage, men også en massage af næsevingerne fra en forkølelse. For at gøre dette skal du blande estere af rosmarin, fyr, eukalyptus, geranium og mynte.

Med purulent udledning fra næsen af ​​grøn og gul farve, skal bihulerne vaskes med følgende blanding:

• 2 spiseskefulde af en alkoholopløsning af chlorophyllipt;
• 1 skefuld vand;
• 1 skefuld havsalt;
• 2 dråber eukalyptus ether.

Udfør proceduren tre gange om dagen i en uge.

Du kan forberede en salve til næsen. For at gøre dette skal du blande vaseline og estere af mynte og eukalyptus. Smør næsevingerne mod forkølelse tre gange om dagen.

Til behandling af en løbende næse kan du dryppe en blanding af estere af eukalyptus og mynte med varmt vand. Det skal dryppes 1 dråbe i hvert næsebor fire gange om dagen.

I sin rene form kan en dråbe thujaether dryppes i hvert næsebor. Det virker effektivt mod rhinitis, og lindrer også træthed, styrker immunsystemet.

aromaterapi

Ved de første symptomer på forkølelse kan du tage et bad med aromatiske olier. Det er nok at ligge ned i 10 minutter for en terapeutisk effekt. Efter badet behøver du ikke gå i bad, du skal tørre din krop, tage varme sokker på og pakke dig ind i et tæppe. Men du skal huske, at denne procedure er forbudt ved høje temperaturer.

Følgende aromabadeolieblandinger til influenza er effektive:

• Tea tree plus havsalt;
• Enebær, eukalyptus, timian;
• Kamille, tetræ, timian;
• Eukalyptus, kamille, lavendel.

Ud fra beskrivelsen af ​​egenskaberne kan du lave din egen komposition. Samtidig skal du tage højde for de yderligere egenskaber ved estere, for eksempel ophidser citrusfrugter nervesystemet, mens nåletræer tværtimod beroliger det.

Aromaterapi er ikke kun nødvendig for at påvirke patientens krop, men også for at desinficere luften i rummet. Aromalampen dræber mikrober, der overføres af luftbårne dråber, lindrer tilstoppet næse og forbedrer humøret. Tea tree olie er særligt effektiv og kan bruges alene eller blandet med andre estere.

Du kan tænde for aromalampen i en halv time tre gange om dagen. Normalt tilsættes estere af citrus og tetræ til det. Nåletræsolier, salvie, lavendelolier har også en gavnlig effekt på patienten. Du kan bruge dem enkeltvis, eller blande dem efter din smag.

Behandling af en forkølelse i barndommen

Den eneste kontraindikation af æteriske olier mod influenza til børn er en allergi. Før brug skal du sikre dig, at den ikke er til stede.

Hvis der ikke er nogen individuel intolerance, skal du tage midlerne på samme måde, men reducere voksendosis en smule.

Kroppen af ​​gravide og ammende kvinder, såvel som børn, er følsomme over for alle nye produkter, så de bør også tage den mindste dosis af naturlige midler. Gravide kvinder bør ikke tage nogle estere, dette er normalt angivet på pakken.

For et barn i alle aldre er bade og massage med æteriske olier velegnede. Du kan tage følgende kombinationer:

• Enebær, kamille, eukalyptus;
• Citron, timian, kamille, tetræ;
• Fyrretræ, timian, eukalyptus, kamille.

De skal tages en dråbe ad gangen og blandes med basisolie. Du kan tage fersken, det er harmløst selv for de mindste børn. Den resulterende blanding tilsættes badet, og babyen bades i den, eller hele kroppen gnides.

Æteriske olier til forkølelse lindrer betændelse, behandler løbende næse og hoste, styrker immunforsvaret og bekæmper bakterier. De er sikre for børn og voksne. På grund af den naturlige sammensætning kan de behandle et barn og en gravid kvinde. Der er flere måder at bruge, alle kan vælge den rigtige. Olie til forkølelse kan tages oralt og eksternt (massage, aromalamper, inhalationer, kompresser).

Video: Hvordan jeg redder mig selv fra en forkølelse med disse æteriske olier.

Behandling med aromatiske stoffer er en af ​​de ældste metoder til menneskers kamp for sundhed, der går flere årtusinder tilbage. Brændende tørre urter og planteekstrakter i rituelle og helbredende mysterier, har en person akkumuleret en masse erfaring i deres brug. Selv officiel medicin har ikke opgivet den århundreder gamle praksis med at bruge aromaterapi. Ud over traditionel behandling anbefales det at bruge æteriske olier til forkølelse, hovedpine, sygdomme i nervesystemet og vegetativt-vaskulære systemer, og især i sæsonen med epidemier af rhinovirusinfektioner.

De antibakterielle, antivirale og antiseptiske egenskaber af mange olier er med succes blevet brugt til at behandle luftbårne sygdomme. Den hurtige desinficerende effekt af deres brug gør det ikke kun muligt ikke at fange virussen, der er i høj risiko, men også hurtigt at klare begyndelsen af ​​akutte luftvejsinfektioner.

Interessant nok udvikler patogene bakterier aldrig resistens over for phytoncider, som er en del af æteriske olier.

Effektiviteten af ​​naturlige antiseptika, som ikke svækkes over tid, er ved at blive en reel redning lige nu, hvor mange stammer af mikrober er blevet resistente over for virkningen af ​​hovedlinjen af ​​de mest almindelige antibiotika.

Aromatisering af rummet med naturlige æteriske olier af gran, citron, eukalyptus eller tetræ i tilfælde af sygdom gør det muligt at opnå næsten fuldstændig ødelæggelse af patogen mikroflora i luften. Dette er især vigtigt på overfyldte steder og en øget risiko for at få en rhinovirusinfektion.

Det vigtigste symptom på influenza - temperatur og forgiftning - vil hjælpe med at lindre olieterapi af enhver af de immunstimulerende planter:

• orange;
• anis;
• nelliker;
• grapefrugt
• kanel;
• fyrretræer.

Flygtige stoffer har en god gennemtrængningsevne, så den helbredende effekt kommer hurtigt. Helingsprocessen sker på to måder - på grund af irritation af nervereceptorerne i næseslimhinden, som overfører impulser til centralnervesystemet, og som følge af uhindret gennemtrængning af biologisk aktive stoffer gennem kapillærnetværket på grund af det lavmolekylære vægtsammensætning af etheren.

Med en forkølelse

Når næseslimhinden er irriteret, kan udflådet fra næsen være meget voldsomt. Det er vigtigt ikke at forveksle allergisk rhinitis med en viral. I det første tilfælde, hvis irritanten ikke identificeres, kan urteingredienser forværre symptomerne. Hvis den løbende næse er af viral karakter, for dens hurtige forsvinden, er det tilrådeligt at forbinde effekten af ​​phytoncider.

Ud over de vigtigste påføringsmetoder - inhalationer, kompresser og gnidning, er det tilladt blot at inhalere den æteriske olie og bringe flasken skiftevis til det ene eller det andet næsebor. Ved at udføre denne manipulation i 2-3 minutter flere gange om dagen, kan du fremskynde kuren betydeligt. Især bemærkelsesværdig indflydelse.

Når man hoster

Da nasopharynx er et enkelt system, trænger infektionen, når den er inficeret, hurtigt først ind i de øvre og derefter de nedre luftveje. Processen er ledsaget af en hoste, nogle gange så udmattende, at den forårsager meget mere lidelse end alle de andre symptomer tilsammen.

De kommer til hjælp for patienten, blødgør den irriterede hals og lindrer spasmer i luftvejene og har samtidig antiseptiske egenskaber. Først og fremmest er disse anis, timian, salvie, mynte, ingefær og eukalyptus, som længe er blevet medicinske råvarer til fremstilling af hostestillende medicin. Olier af geranium, bergamot, lavendel, fyr, basilikum, kamfer, myrra, cedertræ, rosmarin, gran, appelsin, cypres og enebær vil også hjælpe med at lindre et akut angreb.

Indåndinger

Til indtrængning af flygtige forbindelser direkte til inflammationsstedet er der en bekvem og uundværlig metode. En tilstrækkelig mængde varmt vand hældes i beholderen, et par dråber olie tilsættes den. Bøjer sig ind over opvasken dækker de sig selv med et frottéhåndklæde sammen med hovedet, og mens æteren fortsætter med at fordampe, forsøger de at trække vejret dybt. Normalt begynder vandet at afkøle efter 5-10 minutter, hvorefter proceduren er afsluttet. det er praktisk at bruge et kosmetisk dampbad eller specielle retter med en smal tud og separate dyser til næse og mund.

Du kan købe en inhalator på apoteket, drevet af lysnettet. Det er meget mere praktisk end andre enheder og bruges til behandling af babyer.

Der er en nemmere måde: 2-3 dråber olie kan påføres kraven på tøjet, på en pude inden du går i seng eller på et lommetørklæde, hvorigennem flere vejrtrækninger skal tages med jævne mellemrum i løbet af dagen. Estere er ret flygtige selv ved stuetemperatur, men fordampningsprocessen sænkes under disse forhold, så den terapeutiske effekt vil fortsætte i mange timer. Proceduren kaldes tør eller kold inhalation. Til hende er der specielle produkter lavet af fint porøs keramik - aromamedaljon og aromasten. Den første er praktisk at hænge rundt om halsen, og den anden bruges indendørs.

Gnide

Det er blevet fastslået, at let massage accelererer effekten af ​​terapeutiske cremer, afslappende muskler og øger kapillærblodcirkulationen på påføringsstedet. Denne regel gælder også for aromaterapi. Æteren skal blandes med et transportstof, der letter dens indtrængning i de dybe lag af dermis.

Det praktiseres ofte at tilføje et koncentrat til en massage eller babycreme. Du kan også berige enhver basisolie med det, ved at overholde forholdet 1:3 eller 1:5. Det anbefales at gnide den resulterende sammensætning ind i huden i flere minutter med uret.

Transportolier, som er mest udbredt:

• mandel;
• oliven;
• fersken;
• abrikos;
• fra vindruekerner.

Fremragende - enebæraromaolie, de gnider området af brystbenet og tilbage i området af skulderbladene.

For at reducere temperaturen er det nyttigt at påføre huden på fødder og håndflader en sammensætning, der inkluderer esteren af ​​en af ​​følgende planter:

• bergamot;
• ingefær;
• timian;
• kamfer;
• citron
• mynte;
• te træ;
• gran;
• eukalyptus;
• rosmarin.

Aromabade og aromabrusere

Det er praktisk at kombinere vandprocedurer med æterisk olieterapi. Gennem den opvarmede hud trænger medicinske ingredienser hurtigt ind i kroppen. Den nemmeste måde er at tilsætte 5-10 dråber aromatisk stof til et varmt bad (t 38-39°C). Det skal huskes, at æterisk olie ikke opløses i vand. Det skal tilsættes til salt eller fortyndes i en emulsionsvæske, for eksempel i en lille mængde mælk eller honning, og først derefter blandes med vand.

Aromadush

En relativt ny procedure, der er blevet populær takket være fremkomsten af ​​aromaterapibrusere og specielle brusehoveder med patroner indsat i dem. Oftest kan man finde udskiftelige blokke med nåle- og citruskoncentrater. Dette er en praktisk og effektiv, men ikke tilgængelig terapimetode for alle.

Aroma lamper

Den ældste måde at bruge flygtige kemiske forbindelser på er røgelse. Aromalamper har været brugt siden oldtiden. For at mætte rumluften med helbredende dampe er det nok at tilføje et par dråber af koncentratet direkte til vandet, der hældes i fordamperen. Den resulterende blanding, opvarmet over flammen af ​​et stearinlys, fylder hurtigt rummet med aroma.

Aroma lamper sælges i en række forskellige farver og former.

Olieblandinger

Ligesom medicin, der anvendes i traditionel medicin, kan og bør urtepræparater bruges i kombination. Biologisk aktive stoffer indeholdt i æteriske olier, med det rigtige udvalg, supplerer og forbedrer hinanden.

Så, for der er et ekstremt effektivt kompleks af tetræ, citron og eukalyptus i forholdet 7:5:3. Aroma vedhæng, fyldt med denne blanding og båret rundt om halsen, er næsten en 100% garanti for, at selv ved direkte kontakt med patienten, vil infektion ikke forekomme.

Hvis en person allerede er syg, vil følgende sammensætninger til indånding hjælpe med at lindre hans tilstand:

• tetræ + gran;
• eukalyptus + citron + tetræ;
• timian + salvie;
• eukalyptus + lavendel + mynte + tetræ;
• eukalyptus + salvie + appelsin;
• lavendel + rosmarin + fyr;
• eukalyptus + mynte + rosmarin.

Estere til proceduren tilsættes til inhalatoren i lige store mængder. Deres samlede volumen justeres individuelt afhængigt af tolerancen af ​​barske aromaer og den nødvendige mætning af sammensætningen. For voksne - fra 4 til 6 dråber, for børn i førskolealderen reduceres koncentrationen med 1,5-2 gange.

Sortiment af thailandske olier

De mest effektive aromaolier til forkølelse: en liste

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Den mest harmløse behandling for nyfødte er aromaterapi. Selvfølgelig kan ikke alle æteriske olier bruges i så tidlig en alder, men arsenalet af midler, der bruges mod forkølelse og influenza, vil stadig udvide sig.

Ekspertudtalelse

Mikhail Nikolaevich Lushchik

Fytoterapeut, kandidat for biologiske videnskaber.

For at finde ud af, om der vil opstå en allergisk reaktion, bringes et lommetørklæde med 1 dråbe koncentrat på det til barnets næse flere gange om dagen. Hvis der i løbet af dagen ikke er tegn på diatese, tåreflåd eller løbende næse, er produktet sikkert at bruge.

Koncentrerede olier påføres ikke huden i deres rene form, de skal fortyndes med basisolier i forholdet 1:4. Og for babyer er det optimalt at begrænse brugen af ​​kun lavendel og kamille - fremragende antiseptika med en ekstra beroligende effekt. I tilfælde af sygdom gnides barnets bryst og ryg med en blanding af disse olier med basen i forholdet 1: 1: 3. Det er nyttigt at tilsætte et par dråber af koncentratet fortyndet i en emulgator til badevandet til forebyggende formål.

For nogle af de æteriske olier, for eksempel eukalyptus, citron, nelliker, geranium, introduceres børn under 6 år bedst kun på en ikke-kontakt måde - i form af tør inhalation, påføring af 1-2 dråber på tøj eller kanten af ​​puden.

For at forhindre rhinovirussygdomme bør enhver olie med en bakteriedræbende effekt fordampes dagligt i legerummet.

Aromaterapi til forkølelse og graviditet

Når du skal vælge en medicin, der forårsager minimal skade på det ufødte barn, foretrækkes ofte æteriske olier. Der er dog en liste over planter, hvis brug kan føre til en embryotropisk effekt - at have en negativ effekt på fosteret og endda fremkalde dets død.

Det er blevet fastslået, at olier fra følgende planter kan have en sådan effekt:

Kontraindikationer til brugen af ​​æteriske olier

Før behandlingen er det nødvendigt at gøre dig bekendt med de mulige risici:

1. Først og fremmest skal der udvises forsigtighed for personer, der lider af en allergisk reaktion på urteingredienser og lugte.
2. Det menes, at i graviditetens første trimester er risikoen for abort særligt høj, så du bør undlade at bruge olier, der har en dokumenteret embryotrop effekt.
3. Under laktation kan esterkoncentrater på grund af deres høje gennemtrængningsevne komme ind i mælken. Derfor anbefales det ved amning kun at bruge ingredienser, der er uskadelige for barnets krop.
4. Førskolebørn bør ikke behandles med olier, der stimulerer nervesystemet.
5. I processen med at bruge homøopatiske midler kan nogle typer estere minimere deres helbredende effekt. Sådanne lægemidler bør ikke kun tages separat, men også opbevares.
6. Aromaterapeutiske virkninger bør ikke være i konflikt med lægemiddelbehandling.
7. Epilepsi, bekræftet af en officiel diagnose, kræver forsigtighed, når du vælger olier - det er bedre ikke at bruge salvie, dild og rosmarin.
8. En vigtig kontraindikation er aversion mod lugt. Hvis aromaen af ​​olien ikke bringer glæde, men frembringer den modsatte effekt, vil det ikke give fordele. Derfor vælges terapeutiske blandinger i hvert enkelt tilfælde individuelt.

Oliekvalitet

Selvfølgelig vil kun naturlige essentielle stoffer uden fremmede urenheder have en helbredende effekt. Alle andre kan bruges til aromatisering af rummet, men at tilføje dem til kosmetik, bade, bruge dem til indånding og gnidning, er selvfølgelig meningsløst og ofte farligt. Oliens ægthed og kvalitet kan desværre kun fastslås ved hjælp af en kromatograf.

Hvordan man visuelt skelner et naturligt produkt fra et syntetisk:

• Først og fremmest er det omkostningerne - produktionsprocessen for de fleste æteriske olier er arbejdskrævende og ikke billig.
• Flasken skal være lavet af mørkt glas.
• Væskens konsistens er glat, men ikke fedtet.
• Derhjemme er det nemt at udføre den enkleste test for ægthed: drop olie på et stykke papir. Esterne er flygtige, så efter et stykke tid burde pletten forsvinde sporløst.

Hvis du er på vagt, selv under købsprocessen, efter omhyggeligt at have studeret certifikatet og informationen på pakken, kan du stort set beskytte dig selv mod at købe et produkt af lav kvalitet.

Aromaterapi betragtes som et fremragende middel til at bekæmpe virussygdomme, hvilket øger kroppens beskyttende funktioner. Overfloden af ​​nyttige egenskaber tillader brugen af ​​aromatiske olier til behandling og forebyggelse af forkølelse og influenza.

I sæsonen med influenza, SARS og forkølelse skal du beskytte din krop så meget som muligt ved at udvikle resistens over for vira og bakterier. Til forebyggende og terapeutiske formål anbefales det at bruge æteriske olier til inhalation, terapeutisk massage, bade, skylning og desinficering af rummet.

Æteriske olier har antibakterielle, antivirale og antipyretiske virkninger. Anti-kold aromatisk terapi involverer brugen af ​​ekstrakter, der er beregnet til behandling af luftvejssygdomme.

Terapeutiske egenskaber af aromatiske olier til forkølelse:

• Antivirale olier - geranium, mynte, fennikel, citronmelisse;
• Antibakteriel - timian, eukalyptus, fyr, cedertræ, myrte, ingefær, kamille, tetræ, enebær, verbena, geranium;
• Antiseptisk - tetræ, nelliker, salvie, timian, rosmarin, kanel;
• Anti-inflammatorisk - tetræ, salvie, nelliker, timian, oregano, grapefrugt, enebær, fyr, kamille;
• Antipyretisk / svedende - eukalyptus, lavendel, tetræ, kamille, bergamot, mynte, citronmelisse, citron.

Aromatiske olier har en kraftig effekt på kroppen og hjælper på forskellige forkølelses- og influenzasymptomer. Blandt dem er:

• Citroneukalyptusolie - bruges også til tilstoppet næse;
• Lavendel - lindrer hævelse af luftvejene, eliminerer hvæsen;
• Mynte - fortynder sputum og forbedrer slimsekretion, er et kraftigt slimløsende middel;
• Fyrretræ - lindrer ondt i halsen, eliminerer hævelse og udvider luftvejene;
• Monardovoe - ødelægger virale infektioner i luftvejene, bruges til aromatisering af lokaler (ødelæggelse af vira, svampe og bakterier);
• Ravensar - lindrer generel svaghed, hovedpine og ømme led.

Folkemidler mod forkølelse med aromatiske olier

Der er mange måder at overvinde en forkølelse med æteriske olier. Dette middel kan bruges til inhalationer, til medicinske bade og til gnidning. Der er flere muligheder for at bruge æteriske olier, som ikke er inkluderet i disse grupper. Aromaolier kan bruges til at forberede:

• skylleblandinger,
• kolde dråber,
• komprimerer
• salver,
• massage.

Ukorrekt brug af nogen af ​​opskrifterne vil kun skade patienten. Især når æteriske olier bruges til at behandle forkølelse hos små børn.

Til fremstilling af mundskylleblandinger tag 1-2 spsk. l. mælk og opvarmes til en temperatur på 30-36 grader Celsius. For 1 st. l. væske, skal du tage 4 dråber salvie, lavendel eller timianolie og 3-4 dråber citronsaft. Alle komponenter hældes i et glas varmt vand og bruges til at gurgle. Til børn er olie lavet af lavendel, tetræ eller kamille velegnet.

Kan lave mad vodka komprimering til betændelse i halsen eller næsen. Til et halvt glas vodka af høj kvalitet eller en alkoholopløsning tages 3-4 dråber æterisk mynte- eller granolie. Gazekompressen imprægneres med blandingen og påføres det berørte område. Det er ønskeligt at binde et varmt tørklæde ovenpå. Kompressen holdes i en halv time og fjernes derefter. Det anbefales at påføre det om aftenen inden du går i seng. Efter fjernelse er det tilrådeligt at dække dig selv med et varmt tæppe. Behandlingen gentages i en uge eller indtil fuldstændig helbredelse. Det er forbudt at tage blandingen indeni.

Næsedråber fremstilles af timianekstrakt og olivenolie. Du kan bruge enhver anden æterisk olie, der hjælper med en forkølelse. Olier hjælper også godt mod forkølelse:

• eukalyptus,
• fyrretræ,
• te træ,
• ceder.

Til 2 dråber af ekstraktet tages 2 tsk. olivenolie. Blandingen dryppes ind i bihulerne, 2-3 dråber. Før brug opvarmes den til en temperatur på 32-35 grader Celsius. Midlet bruges 3 gange dagligt hver 3-4 time.

Til terapeutisk massage olivenolie bruges. For 50 ml af oliebasen skal du tage fem dråber æteriske olier af rosmarin, fyrretræ, geranium, lavendel, eukalyptus og 2 dråber mynteekstrakt. Blandingen gnides ind i huden på næsen og omkring bihulerne. Proceduren udføres hver 3-4 time indtil fuldstændig genopretning.

Helbredende salve til forkølelse fremstillet af vaseline og eukalyptusekstrakt. For effektivitet tilsættes pebermynte- eller timianolie til blandingen. Hvis produktet er beregnet til et barn, tilsættes tetræ- og lavendelekstrakter til æterisk olie af eukalyptus. Forbered det som følger:

• For 1 st. l. Vaseline tages 6 dråber eukalyptusolie og 2 dråber af en anden olie.
• Vaseline smeltes forsigtigt og blandes med andre ingredienser.
• Den resulterende salve gnides ind i bihulerne og slimhinderne.
• Proceduren anbefales at udføres 3-4 gange om dagen, hver 2-3 time.

Te med mynteolie hjælper med ondt i halsen og andre forkølelser. Det er tilrådeligt at bruge pebermynteekstrakt. Ud over det tages 1 tsk. bihonning og knust ingefærrod. Roden males på et rivejern, blandes med honning og en skive citron.

For effektiviteten af ​​terapien tilsættes citron sammen med skrællen og i knust form. Alle ingredienser hældes med et glas kogende vand, derefter tilsættes 2 dråber mynte æterisk aromaolie. Efter afkøling er teen klar til at drikke. Det skal tages tre gange om dagen mellem hovedmåltiderne.

Inhalationer med æteriske olier

Alle inhalationer er betinget opdelt i to grupper: tilberedt efter den varme eller kolde metode.

Med kold metode aromalampe anvendes. En blanding tilberedt med tilsætning af varmt vand hældes i sin skål. Lampen tændes derefter og dækkes med et håndklæde. Oliedampe inhaleres under et håndklæde i 10-15 minutter. I mangel af en aromalampe er det nok at gennemvæde et lommetørklæde med æterisk olie og bære det i brystlommen.

Til varme inhalationer aromalampe er ikke påkrævet. Til disse formål bruges en almindelig emaljepande. 1 liter vand hældes i det og bringes i kog. Tilsæt 3-4 dråber af en blanding af æteriske olier til kogende vand. Derefter dækkes panden med et håndklæde eller et tykt klæde. Proceduren ligner den foregående: det er nødvendigt at inhalere essentielle dampe (ved næse eller mund) i 5-7 minutter, dækket med et håndklæde.

I visse tilfælde udføres inhalationer på andre måder. Det er vigtigt at huske, at æteriske olier irriterer øjets slimhinde. Under indåndingen er det således nødvendigt at lukke øjnene, og efter at det er afsluttet, læg dig ned under et varmt tæppe.

Varme indåndinger

Varm inhalation til forebyggelse af forkølelse udarbejdet efter en bestemt algoritme. Derfor skal du følge instruktionerne for at opnå effekten:

• Hæld en liter varmt vand i gryden.
• Opløs 6 spsk i vand. l. havsalt. Salt vil også virke.
• Vandet bringes i kog, hvorefter der tilsættes 7-8 dråber mynteekstrakt.
• Tag derefter et håndklæde, dæk dig til og inhaler de essentielle dampe i 15 minutter.
• Til børn, brug tea tree æterisk olie eller lavendelekstrakt.

For at forstærke den terapeutiske effekt kombineres æteriske olier ved at blande lavendel- og eukalyptusolier med mynte- og salvieolier. Denne blanding styrker immunsystemet, stopper inflammationsprocessen og forbedrer tilstanden af ​​luftvejene.

Eksisterer effektiv opskrift, som ikke bør bruges til at behandle børn. For at gøre dette skal du tage 1 dråbe olie af timian, cypres, rosmarin, pebermynte og gran. Granekstrakt kan erstattes med cederolie eller tea tree olie. Det anbefales at inhalere den forberedte blanding i 10 minutter. Det er nødvendigt at udføre proceduren, før du går i seng.

Ved ondt i halsen og tør hoste en blanding baseret på eukalyptusolie vil hjælpe. Til 2 dråber eukalyptus tages 2 dråber lavendelekstrakt, bergamot og pebermynte. Mængden er angivet for 1 liter varmt vand. Det er nødvendigt at inhalere dampene i 10 minutter.

Ved behandling af børn er pebermynte uønsket. Du kan erstatte det med essentielle ekstrakter af kamille, myrra eller tetræ.

Med varm indånding mod betændelse i nasopharynx der anvendes en blanding baseret på lavendelekstrakt. For 5 dråber lavendel, tag 1 dråbe eukalyptus og pebermynte. Det er nødvendigt at indånde olieblandingen i 10 minutter, 2 gange om dagen.

Midlet lindrer betændelse og mindsker smerter i næse og svælg. For børn er det bedre at erstatte pebermynte med en svagere komponent - en æterisk olie lavet af kamille, timian eller citrus, mandarin eller appelsin.

Kold indånding

Kold inhalation til behandling og forebyggelse af forkølelse effektiv til at bekæmpe forkølelse og alle dens manifestationer. I lige store mængder tages et ekstrakt af kanel, appelsin, lavendel og nelliker (1-2 dråber af hvert middel). Men det er værd at huske, at det beskrevne middel kan forårsage en allergisk reaktion. Derfor bør det aldrig bruges til at behandle børn.

Med løbende næse eller ondt i halsen en blanding af 5 dråber appelsinekstrakt og 4 dråber æterisk pebermynteolie bruges. I mangel af en aromatisk lampe kan du gennembløde et almindeligt lommetørklæde med dette produkt og indånde essentielle aromaer hvert 30. minut. Ekstraktet lindrer inflammationsprocessen, eliminerer smerte og rydder bihulerne.

For at bekæmpe infektioner en blanding baseret på lavendel og eukalyptus er velegnet. I mængden af ​​to dråber blandes de med pebermynte og tetræekstrakt. Kold inhalation bruges 3-4 gange dagligt i 5-10 minutter.

Vandprocedurer

Aromatiske bade baseret på æteriske olier hjælper mod forkølelse og influenza. I dette tilfælde bør du ikke tilføje rene olier. Det er bedre at forblande dem med den valgte base, hvilket vil fremskynde opløsningen af ​​stoffet i vand.

Til dette formål er hav- eller bordsalt, letmælk eller vegetabilsk olie egnet. Fra vegetabilske olier er det bedre at foretrække pomace fra sesam eller oliven.

Badeværelset er forberedt på følgende måde:

• 10-15 dråber af en blanding af æteriske olier tages pr. 100 g "opløsningsmiddel".
• Vand skal opvarmes til en temperatur på 37-38 grader.
• Tilføj til det en blanding af den valgte base og olier.
• At røre grundigt.
• Det anbefales at tage et bad i 10-15 minutter.
• Derefter skal du tørre dig med et håndklæde og lægge dig i en varm seng.

Fra en forkølelse et terapeutisk saltbaseret bad vil hjælpe. For 80-100 g havsalt tages 4 dråber cypresekstrakt, 3 dråber pebermynteekstrakt og 2 dråber eukalyptusolie. I stedet for salt kan du tage badeskum ved at opløse en blanding af æteriske olier i det. Tag et bad i 10-15 minutter.

For voksne er et andet terapeutisk bad velegnet. I denne opskrift er det vigtigt at respektere forholdet mellem olier. Nødvendigt at bruge:

• 5 dråber bergamotolie
• 5 dråber enebærolie
• 3 dråber lavendelolie
• 2 dråber sort peberekstrakt.

Blandingen opløses i et glas skummetmælk eller 100 g havsalt. Det resulterende produkt tilsættes til et bad med varmt vand. Denne procedure anbefales til behandling af influenza, betændelse i nasopharynx, hals og andre forkølelser.

At forberede terapeutisk bad til børn du skal blande 8 dråber eukalyptus, 5 dråber kamille og 5 dråber lavendel. Alle komponenter blandes i et glas letmælk og tilsættes et fyldt bad. Vandproceduren udføres i 5-10 minutter, derefter skal barnet pakkes ind i et varmt håndklæde og lægges i seng.

Der er også en blanding af æteriske olier til bruseren. For at forberede dig til at tage et brusebad skal du på forhånd forberede det ønskede forhold mellem olier og gel. For at gøre dette skal du blande to dråber essentiel ekstrakt af tetræ, fyrretræ og eukalyptus. Olier opløses i 40-50 g shower gel.

En blanding af æteriske olier hjælper med at bekæmpe forkølelse og fungerer som et forebyggende middel under efterårets og forårets kuldeepidemier.

Til børn fremstilles en blanding af andre ekstrakter:

• 10 dråber lavendelolie
• 3 dråber appelsinblomstolie
• 7 dråber appelsinekstrakt.

Alle komponenter opløses i 60-70 g baby shower gel. Dette værktøj kan bruges til at behandle og forebygge forkølelse samt til at styrke barnets immunitet.

Æteriske olier kan bruges i bad eller sauna. Blandingen er fremstillet af 5 dråber anisekstrakt og eukalyptusekstrakt, 3 dråber pebermynteolie og 2 dråber rosmarinolie. Alle ingredienser blandes og hældes på varme sten i dampbadet.

Terapeutisk massage med aromaolier

Massageblanding med aromatiske ekstrakter er normalt baseret på vegetabilske olier. Til disse formål anbefales det at bruge oliven- eller solsikkeolie. Forberedelsen foregår som følger:

• Til 2 tsk. basen tages 3-5 dråber af den aromatiske blanding.
• Den etheriske blanding opvarmes til stuetemperatur.
• Gnid æteriske olier ind med langsomme, blide bevægelser.
• For at forstærke effekten, gnid brystet, nakken, ryggen, benene og fødderne.
• Umiddelbart efter gnidning skal du pakke dig ind i et varmt tæppe og lægge dig i sengen.

Massageblanding af aromaolier til voksne er fremstillet af en blanding af: 5 dråber æteriske olier citron, eukalyptus, timian, rosmarin og fyrretræ pr. 1/4 kop base. Alle ingredienser blandes grundigt og gnides ind i brystet, ryggen og nakken på patienten. Det anbefales at udføre terapi dagligt ved sengetid.

Til behandling af børn(op til 7 år) skal du forberede en separat aromatisk blanding. Den er lavet med 4 dråber æterisk tetræolie, 3 dråber lavendel æterisk olie og 3 dråber æterisk eukalyptusolie. Alle ingredienser blandes med 2 tsk. baser og bruges til at gnide barnet. Ved behandling af en baby er det nødvendigt at massere fødderne med særlig omhu, især hælene. Det er nødvendigt at gnide dem i 10-15 minutter.

Gnidning og terapeutisk massage spreder blodet, styrker immunsystemet, så du kan aktivere kroppens egne kræfter til at bekæmpe sygdommen.

Til behandling og forebyggelse af forkølelse anbefales det dagligt gnide fødderne. Sådan terapeutisk gnidning udføres med gran, cedertræ eller enhver anden nåletræsekstrakt. Til 2 tsk. basen er taget 4 dråber olie. Produktet gnides ind i 3-4 minutter. Derefter skal patienten tage to par sokker på og gå i seng under et varmt tæppe. Sådan gnidning er kontraindiceret for børn under 5 år.

Aromatisering af lokaler

For at aromatisere rummet skal du bruge en aromatisk lampe. Varmt vand hældes i lampeskålen og en blanding af æteriske olier hældes. 5-7 dråber af ekstraktet tages pr. 10 kvadratmeter af rummet. Efter at have forberedt den essentielle blanding, er det nødvendigt at tænde et stearinlys under. Hvis der ikke er stearinlys i selve lampen, så købes den separat.

Aromatisering af rummet udføres i 30-40 minutter, en gang om dagen. Det anbefales ikke at udføre en sådan procedure i rum, hvor der er kæledyr.

Der er en opskrift på til behandling og forebyggelse af forkølelse både voksne og børn. I skålen med en aromatisk lampe blandes komponenterne:

• 4 dråber tetræekstrakt
• 2 dråber lavendelekstrakt
• 1 dråbe timianolie
• en dråbe eukalyptus

Den angivne mængde er velegnet til et værelse på 10 kvadratmeter. Aromatisering kan udføres om morgenen eller om aftenen inden du går i seng.

Fra forkølelse og ondt i halsen en aromatisk blanding af 2 dråber mandarinekstrakt, 2 dråber bergamotolie, 2 dråber sandeltræolie og 1 dråbe salvieekstrakt hjælper. Blandingen er velegnet til voksne og børn over 7 år. Aromatisering udføres om morgenen.