Bolesti zglobova ruku, liječenje bolova. Kako ublažiti bolove u rukama nakon napornog rada

Dragi čitaoci! Naše tijelo je veoma pametan i dobro koordiniran sistem. Unaprijed nas upozorava na pojavu bilo kakve bolesti. Pitam se kako tako nepretenciozan dio našeg tijela - ruka, može signalizirati ozbiljne zdravstvene probleme? Danas ćemo analizirati zašto ima bolova u ruci i kako si pomoći u sličnoj situaciji.

Koji simptomi nas zabrinjavaju? to

• bol,
• utrnulost,
• trnci,
• osećaj težine u ruci.

Takvi neugodni simptomi mogu se javiti u posebnom dijelu ruke - zglobu ramena ili lakta, ramenu, podlaktici, šakama i prstima. Ovisno o lokalizaciji boli u jednom ili drugom dijelu i u kojoj ruci (lijevoj ili desnoj) su se pojavile neugodne i bolne senzacije, može se suditi zbog čega su se oni konkretno pojavili.

Među uobičajenim uzrocima, bol može biti uzrokovan

• traumatske ozljede;
• kao simptom ozbiljnih bolesti;
• bolesti zglobova i kralježnice;
• neudobno držanje tokom spavanja.

O mnogim uzrocima i metodama liječenja već sam pisao u svojim člancima na svom blogu. Pročitajte:

Pogledajmo pobliže zašto boli lijeva ili desna ruka, šta može biti uzrok boli u određenim slučajevima i šta treba učiniti.

Uzroci bola u lijevoj ruci

Cervikalna osteohondroza

Često se nakon spavanja ljudi žale, kao da su u snu naslonili ruku u neugodan položaj. Bol u ekstremitetu prati utrnulost, osjećaj puzanja po koži, neko vrijeme je nemoguće napraviti pokrete rukama, gubi se osjetljivost. Osim ovih simptoma, cervikalna osteohondroza često je praćena i glavoboljom. Ovi simptomi se ponavljaju nekoliko puta, ali onda ne nestaju.

Sve je jednostavno objašnjeno. Utrnulost malog prsta je zona inervacije 8. kičmenog živca, koji izlazi na nivou cervikalne regije. Stoga, trljanje ruke i šake obično ne donosi nikakav efekat. U tom slučaju potrebno je liječenje cervikalne osteohondroze.

Neugodne senzacije u rukama mogu signalizirati i druge probleme u vratnoj kralježnici: intervertebralnu kilu, prisustvo osteofita itd.

Kršenje cerebralne cirkulacije

Osjećaj utrnulosti i otekline u ruci, koje ujutro opet možemo pomiješati s neudobnim držanjem u snu, simptomi su akutnog cerebrovaskularnog infarkta. Ako ujutro u kupatilu primijetite da vam lice ima asimetriju i ne možete izgovoriti nijednu riječ da pozovete pomoć.

Asimetrija lica, oštećen govor i nepokretnost šake ukazuju na ishemijski moždani udar. Ovo stanje zahtijeva hitnu pomoć, jer se smrtnost od ovog oblika moždanog udara javlja u 37% slučajeva.

infarkt miokarda

Postoji takva stvar kao upućivani bol. U slučaju kršenja opskrbe krvlju srčanog mišića, informacije duž autonomnih nervnih vlakana idu do kičmene moždine, a u blizini se nalaze nervna vlakna koja se pobuđuju i prenose impulse bola u ruku.

Stoga, prilikom fizičkog napora ili jakog uzbuđenja, koji izazivaju napad angine pektoris i pothranjenost srčanog mišića, često bol u ruci nije u korelaciji s infarktom miokarda.

Šta učiniti sa bolom u lijevoj ruci?

Možda pojava akutne boli u lijevoj ruci, utrnulosti, kršenje njene motoričke funkcije ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem. Već ste shvatili da to može biti znak akutne patologije kod moždanog udara ili infarkta miokarda. Pa, ako ima rodbine u blizini. Šta treba da radimo?

1. Pozvati hitnu pomoć - 03. Prilikom poziva odmah se posavjetovati sa dispečerom šta se pacijentu može dati od lijekova koji su dostupni kod kuće.
2. Stvorite mir pacijentu, stavite ga u krevet, podignite glavu torza za 30º, stavite jastuk ispod leđa da nema pregiba u vratnoj kičmi.
3. Ako je pacijent bez svijesti, okrenite mu glavu na stranu kako biste izbjegli aspiraciju povraćanja.
4. Sačekajte bolničare.

Ali šta učiniti kada se nađete sami kod kuće u sličnoj situaciji?

1. Pozovite hitnu pomoć u 03.
2. Otvorite ulazna vrata kako hitna pomoć ne bi morala da razbije vrata ako se iznenada nađete u nesvjesti.
3. Smiri se, lezi u krevet.

Ako simptomi govore da imate cervikalnu osteohondrozu, onda morate posjetiti liječnika da vam prepiše lijekove, okrenete se alternativnim metodama liječenja i radite vježbe po metodi Aleksandre Bonine. Predlažem da pogledate vježbe za okovratnu zonu Anne Kurkurine, nećete požaliti ako ove vježbe radite svaki dan.

Uzroci bola u desnoj ruci

Uzroci bolova u desnoj ruci mogu biti cervikalna osteohondroza, razne ozljede, osteoartritis, reumatoidni artritis, giht, artroza i artritis, Raynaudova bolest. Gotovo sve ove bolesti mogu se identično manifestirati na lijevoj ruci.

Ali danas želim da se fokusiram na jedno drugo pitanje. Ne, ovo nije problem oka koji nas plaši što dugo gledamo u monitor. Ovaj problem se može riješiti pauzama na svakih sat vremena ili posebnim vježbama za oči. Da biste spriječili bolove u leđima, morate raditi vježbe za leđa i imati pravu stolicu.

Ali postoji još jedan, ništa manje opasan neprijatelj. Govorimo o sindromu karpalnog tunela. Ovo je neurološka bolest koja se manifestuje dugotrajnim bolom i utrnulošću prstiju. Uzrok je kompresija srednjeg živca između kostiju i tetiva mišića ručnog zgloba.

Bolest se javlja kod onih koji moraju dugo raditi s mišem na računaru - to su dizajneri, novinari, menadžeri, blogeri. Ova bolest se smatra profesionalnom kod radnika koji moraju da izvode monotone pokrete fleksije-ekstenzije radeći sa vibracionim instrumentima, kao i kod pijanista, dirigenta, tumača znakovnog jezika i umetnika.

Češće oboljevaju žene starije od 50 godina koje imaju hormonalne poremećaje, tumore (wen) i deformitete u predjelu ručnog zgloba, koje boluju od amiloidoze, alkoholizma, reumatoidnog artritisa, gihta i zatajenja bubrega.

Prvi simptomi ne zabrinjavaju: bol, trnci i peckanje u predjelu prstiju nestaju ako spustite ruku prema dolje i lagano pomjerite prste. Bol, peckanje i nelagodnost u ruci, ako se ništa ne preduzme, postaju trajni i ne nestaju čak ni kada ne radite za računarom.

Postepeno se bolan bol pojačava i kasnije ruka počinje da „vuče“, postaje teško podizati manje ili više teške stvari, oslanjati se na ruku, au težim slučajevima ruka može da otekne. Postepeno, bol prelazi na podlakticu i može početi odmah nakon buđenja. Ruka utrne, a bol nestaje.

Šta učiniti sa sindromom karpalnog tunela?

Ako radite za računarom, prije svega obratite pažnju na oblik miša, on bi trebao idealno odgovarati veličini vaše ruke. Radna površina stola s mišem treba biti nešto ispod nivoa lakta, tada će napetost četke biti manja.

Liječenje se sastoji u imenovanju nesteroidnih protuupalnih lijekova, fizioterapiji, nošenju ortoze. Hirurško liječenje se provodi u teškim, komplikovanim slučajevima.

Za prevenciju radite jednostavne vježbe svakih 10-15 minuta rada.

• Stisnite i opustite ruke, ponovite 10 puta.
• Stisnite ruke u šaku i snažno pritisnite donju stranu radne površine, zadržite 3 sekunde i opustite ruke. Ponovite 10 puta.
• Stisnite četku u šaku. Desnom rukom naizmjenično polako savijajte svaki prst lijeve ruke. Zatim promijenite i savijte prste desne ruke lijevom rukom.

Ili radite vježbe iz ovog video kompleksa.

Takve vježbe u trajanju od 5 minuta pogodne su za sve ostale koji imaju sindrom karpalnog tunela.

Bol i njeni uzroci po abecednom redu:

bol u ruci

Sljedeće anatomske regije i njihove odgovarajuće kosti se razlikuju u ruci (naglašene kurzivom), nazivi su dati od vrha do dna:
Rameni pojas (u nenaučnoj literaturi i u društvu pogrešno se naziva "rame", uključujući u ovom terminu i rameni zglob sa glavom humerusa).
- Ključna kost
- Rame
U stvari, rame
- Brahijalna kost
Podlaktica
- Lakatna kost
- Radijus
Četka
- Zglob (8 kostiju raspoređenih u 2 reda (prebrojavanje palaca))
-- proksimalni red: navikularni, lunati, triedarski, pisoformni;
-- distalni red: trapez, trapez, kapica, kukastog oblika.
- Metakarpus (ili Metakarpus)
-- 5 kostiju, koje odgovaraju svakom prstu. Imena po brojevima, računajući od palca.
- Prsti
- Svaki prst ima tri falange (izuzetak je palac koji ima dvije). Naziv svake kosti falange sastoji se od njihovog položaja (proksimalni, srednji, distalni / nokat) i broja (ili naziva) prsta (na primjer: srednja falanga drugog (kažiprsta)) .

Također, svaka osoba ima takozvane sesamoidne kosti, njihov položaj, veličina i broj (ponekad i do 2-3 tuceta) je izuzetno varijabilan.

Bol u rukama može biti uzrokovan različitim razlozima, tako da može imati više oblika. Može da boli cela ruka ili neki njen deo. Bol se može pojaviti iznenada ili se postepeno razvijati, biti oštar ili tup, pekući ili ukočen, pucajući ili prodoran, konstantan ili paroksizmalan.

Bol u šaci je često rezultat uganuća ili pokidanih ligamenata, slomljenih kostiju, modrica ili drugih vrsta ozljeda. Uz to, uzrok može postati prenaprezanje mišićnih vlakana uslijed pretjeranog fizičkog napora, produženi rad u neugodnom položaju. U tom slučaju, pacijentovoj ruci treba dati maksimalan odmor. U nekim situacijama bol u ruci je jedan od simptoma bolesti kardiovaskularnog sistema, mišićno-koštanog sistema i nervnih stabala. Stoga, ako nelagoda ne nestane duže vrijeme ili se povremeno ponavlja bez očiglednog razloga, odmah se obratite liječniku.

Ako sumnjate na dislokaciju ili frakturu, potrebno je podvrgnuti se rendgenskom pregledu, u nedostatku vidljivih vanjskih oštećenja potrebno je provjeriti stanje vratne kralježnice, jer uzrok boli može biti protruzija ili hernija diska. Ako se nelagoda javlja i nestaje u mirovanju bez ikakvih vanjskih uzroka, ne može se isključiti razvoj upalnog procesa ili artritisa. Treba imati na umu da znakovi prijeloma kosti nisu uvijek očigledni. U nekim slučajevima se javlja nakon udarca i prođe nezapaženo, manifestirajući se samo uz ozbiljan fizički napor, jer se bolne senzacije pogrešno smatraju znakovima obične modrice.

Imajte na umu da se bol u ruci ne osjeća uvijek direktno na mjestu ozljede, na primjer, kada je zglob oštećen, često se širi na podlakticu. U pravilu se to događa sa sistematskim visokim opterećenjem zgloba, zbog posebnosti profesionalne aktivnosti. U tom slučaju ruka nema vremena za oporavak, što dovodi do postepenog povećanja boli. Iako su mišići nadlaktice prilično dobro razvijeni kod većine ljudi, njihova ozljeda također može uzrokovati značajnu nelagodu. To bi također trebalo uključivati ​​upalu tetive mišića bicepsa, kao i njegovo trenje o kost ili rupturu.

Ponekad se bol u nadlaktici javlja kao posljedica dizanja teškog tereta, što uzrokuje upalu u tetivama mišića ramena. Prati ga osjećaj peckanja i peckanja, koji osobu često zabrinjava noću. Dodatna nelagodnost stvara nakupljanje tečnosti u tkivima. Nakon buđenja, osoba trese ud, što poboljšava mikrocirkulaciju i donosi olakšanje. Međutim, oteklina na rukama može se pojaviti iu pozadini, na primjer, trudnoće, pa se patologija može otkriti samo posebnim dijagnostičkim studijama.

Često se osoba suočava sa sindromom bola koji zrači u jednu od ruku. Ako se radi o lijevoj ruci, onda su klasični simptomi srčanog udara ili infarkta miokarda na licu. U ovom slučaju, bol iza grudne kosti i u ruci obično je praćen otežanim disanjem, bljedilom, mučninom, hladnim znojem i neobjašnjivim osjećajem straha. Ova situacija zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Razlog odlaska kod ljekara je bol u ruci, koji traje duže od dva dana, pojačan fizičkim radom ili se javlja u pozadini ograničene nervne osjetljivosti. Alarmantan signal je promjena oblika gornjeg ekstremiteta, pojava otoka i ukočenosti zglobova.

Koje bolesti uzrokuju bol u ruci:

Ostali uzroci bolova u ruci:

Povreda brahijalnog pleksusa. Pleksitis ramena obično nastaje mehaničkim uzrocima: trauma, dislokacija glave humerusa, suženje kostoklavikularnog prostora s prijelomom klavikule. Rijetka varijanta brahijalne pleksopatije je Pancoastov sindrom, koji se temelji na tumoru vrha pluća koji raste u brahijalni pleksus. U takvim slučajevima bol u ruci je praćen razvojem Hornerovog sindroma (ptoza, mioza, enoftalmus) zbog oštećenja simpatičkih vlakana. Dijagnozu potvrđuju radiografski znaci tumora vrha pluća i destrukcije gornjih rebara.

Neuralgična amiotrofija se manifestuje neobično intenzivnim bolom u ramenom pojasu i ruci, u kombinaciji sa izraženom atrofijom mišića proksimalne ruke. Često to rezultira paralizom prednjeg serratus mišića, što dovodi do devijacije medijalne ivice lopatice, zbog čega ona stoji gotovo okomito na grudni koš. Subakutni razvoj ovih atrofija razlikuje ovu varijantu pleksopatija od radikulopatija i drugih oblika oštećenja brahijalnog pleksusa.

Ramensko-skapularna periartroza obično se javlja kao jedan od neurodistrofičnih sindroma cervikalne osteohondroze ili kao samostalna bolest ili posljedica traume. Bol različitog intenziteta, nalik na radikulopatiju ili pleksalgiju; njegova je posebnost u tome što je kretanje ruke u sagitalnoj ravni slobodno, ali je pokušaj pomicanja ruke u stranu ograničen zbog mišićne kontrakture i praćen je intenzivnim bolom - tzv. smrznuta ruka.

Sindrom ramena i šake karakterizira kombinacija simptoma karakterističnih za humeroskapularnu parijatrozu, s edemom i drugim autonomnim promjenama u području šake i zgloba šake. Bolest traje dugo.
- Sindrom karpalnog tunela nastaje kao posljedica kompresije srednjeg živca u osteofibroznom kanalu s artritisom zglobova ručnog zgloba, tendovaginitisom fleksora prstiju, često u pozadini endokrinih promjena - menopauze, trudnoće, dijabetes melitusa itd. Postoje parestezije i bol u I-III ili u svih pet četkica prstiju. Bol se pojačava palpacijom poprečnog ligamenta, pasivnom fleksijom i ekstenzijom u zglobu ručnog zgloba, pri postavljanju manžetne tonometra na rame, podizanju ruku u ležećem položaju.

Sindrom prednje skale. Karakteriše ga bol u ruci, pojačan noću, uz dubok udah, naginjanje glave na zdravu stranu, uz abdukciju ruke. Primjećuje se slabost mišića šake. Šaka je blijeda ili cijanotična, edematozna.

Bol u rukama, uzrokovana dugim radom za kompjuterom, dobila je naziv "tunelski sindrom". Ovo je profesionalna bolest informatičara i uobičajena boljka svih koji previše vremena provode za kompjuterom. Obično je uzrok boli uklješteni živac u karpalnom tunelu (to dovodi do stalnog statičkog opterećenja na iste mišiće i neugodnog položaja ruku pri radu mišem ili tastaturom) ili nedostatak interartikularne tekućine. Ovu smetnju je lakše spriječiti nego liječiti. Postoje specijalne podloge za miša sa gumenim valjcima za ruke. Pomažu da se ruku udobno rasporedi i rastereti je. Ako se bol već pojavio, a dovoljno je jak, zategnite zglob elastičnim zavojem, ali nemojte pretjerivati ​​- poremećaj cirkulacije samo će pogoršati situaciju. Uvarak od ruzmarina i koprive pomaže kod bolova u zglobovima. Osim toga, od njih se mogu napraviti aplikacije: skuhati bilje, staviti toplu kašu na ruku, zamotati je polietilenom, a na vrhu nečim toplim, na primjer, šalom ili šalom. Ali ako ruka boli duže od nedelju dana, trebalo bi da odete kod neurologa.

Kome lekaru da se obratim ako ima bolova u ruci:

Osjećate li bol u ruci? Želite li saznati detaljnije informacije ili vam je potreban pregled? Možeš zakažite termin kod doktora Eurolaboratorija uvijek na usluzi! Najbolji ljekari će vas pregledati, proučiti vanjske znakove i pomoći u prepoznavanju bolesti po simptomima, savjetovati vas i pružiti potrebnu pomoć. takođe možete pozovite doktora kod kuće. Klinika Eurolaboratorija otvorena za vas 24 sata.

Kako kontaktirati kliniku:
Telefon naše klinike u Kijevu: (+38 044) 206-20-00 (višekanalni). Sekretar klinike će izabrati pogodan dan i sat za Vaš posjet ljekaru. Naše koordinate i pravci su naznačeni. Pogledajte detaljnije o svim uslugama klinike na njoj.

(+38 044) 206-20-00

Ako ste prethodno radili neko istraživanje, obavezno odnesite njihove rezultate na konsultaciju sa ljekarom. Ukoliko studije nisu završene, uradićemo sve što je potrebno u našoj klinici ili sa kolegama u drugim klinikama.

Boli li te ruka? Morate biti veoma pažljivi prema svom cjelokupnom zdravlju. Ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje simptomi bolesti i ne shvataju da ove bolesti mogu biti opasne po život. Mnogo je bolesti koje se u početku ne manifestiraju u našem tijelu, ali se na kraju ispostavi da je, nažalost, prekasno za njihovo liječenje. Svaka bolest ima svoje specifične znakove, karakteristične vanjske manifestacije - tzv simptomi bolesti. Identifikacija simptoma je prvi korak u dijagnosticiranju bolesti općenito. Da biste to učinili, potrebno je samo nekoliko puta godišnje biti pregledan od strane lekara ne samo za prevenciju strašne bolesti, već i za održavanje zdravog duha u tijelu i tijelu u cjelini.

Ako želite da postavite pitanje doktoru, koristite odjeljak za online konsultacije, možda ćete tamo pronaći odgovore na svoja pitanja i pročitati savjete za samonjegu. Ako vas zanimaju recenzije o klinikama i doktorima, pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne. Registrirajte se i na medicinskom portalu Eurolaboratorija da budete stalno u toku sa najnovijim vestima i ažuriranjima informacija na sajtu, koji će vam automatski biti poslani poštom.

Mapa simptoma je samo u obrazovne svrhe. Nemojte se samo-liječiti; Za sva pitanja u vezi definicije bolesti i načina liječenja obratite se svom ljekaru. EUROLAB nije odgovoran za posljedice uzrokovane korištenjem informacija objavljenih na portalu.

Ukoliko Vas zanimaju neki drugi simptomi bolesti i vrste boli, ili imate bilo kakva druga pitanja i sugestije - pišite nam, mi ćemo se svakako potruditi da Vam pomognemo.

Datum objave članka: 06.06.2013

Datum ažuriranja članka: 02.12.2018

Jedna od najčešćih pritužbi s kojima ljudi dolaze kod reumatologa može se izraziti izrazom: bole zglobovi ruku - šta da radim? Zaista, artralgije su često toliko izražene da ne samo da ometaju profesionalne aktivnosti osobe, već ga i sprečavaju da obavlja osnovne kućne aktivnosti. Na primjer, neki ljudi ne mogu uzeti šolju ili češalj, zakopčati dugmad ili otvoriti vrata ključem.

Ako pokrenete problem, možete dobiti deformaciju četkica

Bol u zglobovima kao simptom

Vrijedi napomenuti da su bolovi u zglobovima različiti, a često je njegova priroda ta koja postaje odlučujući faktor u ispravnoj dijagnozi bolesti već u fazi inicijalnog medicinskog pregleda.

Reumatolozi dijele bolove u zglobovima u dvije velike grupe: mehaničke i upalne. Mehanički bolovi su karakteristični za degenerativne bolesti (na primjer, osteoartritis). Takvi bolovi nisu praćeni ukočenošću pokreta ujutro, ili postoji ukočenost, ali ne traje duže od pola sata, u mirovanju se nelagoda smanjuje.

Upalni bolovi su suprotni: smanjuju se s kretanjem, praćeni su dugotrajnom ukočenošću u zglobovima (više od 30 minuta). Istovremeno, gotovo uvijek postoje i drugi znaci upale: oteklina, crvenilo i smanjenje obima pokreta. Kod mehaničke boli znaci lokalne upale često izostaju ili su blago izraženi.

Samo specijalista može postaviti tačnu dijagnozu i propisati adekvatan tretman.

Uzroci bolova u zglobovima

Prije nego što nastavite s razmatranjem metoda liječenja, neće biti suvišno razumjeti zašto bole zglobovi ruku.

Najčešća patologija koja uzrokuje artralgiju je osteoartritis, degenerativna bolest u kojoj se uništava zglobna hrskavica i mijenjaju zglobne površine kostiju. Smatra se da oko 6-7% ljudi pati od osteoartritisa, koji je praćen bolom. Još više ljudi ima određene karakteristike i promjene na tijelu, ali u trenutku pregleda još uvijek ne osjećaju bol.

Drugi čest uzrok boli u ruci je reumatoidni artritis. Ova bolest se smatra autoimunom bolešću, jer reumatoidni artritis proizvodi antitijela na vlastita tkiva u tijelu. Antitijela oštećuju zglobne strukture, uzrokujući tešku upalu. Kod ove bolesti palčevi nikada nisu zahvaćeni, kao ni distalni dijelovi šaka (oni najbliži vrhovima prstiju), a sve promjene (uključujući bol) su simetrične: tj. isto područje boli u isto vrijeme na lijevoj i desnoj ruci. Karakterističan simptom reumatoidnog artritisa je ukočenost pokreta, koja dostiže vrhunac u ranim jutarnjim satima. U pravilu, ograničenje pokretljivosti traje od 30 do 120 minuta ili više, nakon čega se postupno smanjuje ili nestaje. Procjenjuje se da 1% populacije pati od reumatoidnog artritisa.

Još jedna bolest koja dovodi do razvoja bolova u zglobovima je giht. Prema različitim izvorima, od ove bolesti boluje od 0,1 do 0,8% svjetske populacije (statistika za Rusiju je nepoznata), a oboljevaju pretežno muškarci. U slučaju kršenja metabolizma purina (supstanci koje dolaze s hranom koje su neophodne za stvaranje DNK i RNA stanica) - povećava se sadržaj mokraćne kiseline u krvi, koja se počinje taložiti u tkivima zglobova, uzrokujući njihovo oštećenje. Postoji mnogo razloga za giht. Među glavnim lekarima su nasledstvo, zloupotreba alkohola i nepravilna ishrana sa viškom purina (ima ih u jetri, bubrezima, kvascu, mesu). Kod gihta najčešće se kod žena javlja bol, otok i crvenilo u predjelu zglobova šaka. „Omiljeno“ mjesto oštećenja šaka su falange prstiju i ručni dio. Ovom patologijom može biti zahvaćen i jedan zglob i nekoliko odjednom.

Upala može biti i kod akutne reumatske groznice, i kod infektivnih ili traumatskih oštećenja istih, i kod psorijaze (psorijatični artritis)...

Dakle, artralgija je simptom određene bolesti zglobova ruku. Svaki od njih zahtijeva individualni pristup.

Čak i neliječena akutna respiratorna infekcija može uzrokovati bol.

Liječenje

Da biste se efikasno nosili s bolovima u zglobovima ruku, potrebno je pravilno utvrditi uzrok njihovog nastanka. Veliki broj bolesti može dovesti do istog kliničkog simptoma, koji se razlikuje i po uzroku nastanka i po mehanizmu razvoja. U praksi to znači da isti lijekovi u jednom slučaju mogu biti vrlo efikasni, au drugom potpuno beskorisni, pa čak i štetni.

Međutim, za bolove u zglobovima ruku postoji tretman koji bi se mogao nazvati univerzalnim (učinkovit u većini slučajeva). Riječ je o lijekovima koji pripadaju simptomatskoj grupi. Pomažu u ublažavanju bolova ili ga čak potpuno uklanjaju. Najopsežnija i najčešće korištena skupina lijekova koji izazivaju izražen analgetski učinak su nesteroidni protuupalni lijekovi. Svojevremeno su bili široko rasprostranjeni i poznati diklofenak i indometacin, koji se koriste i danas, jer imaju snažno protuupalno i analgetsko djelovanje, a vrlo su jeftini. Međutim, ovi lijekovi imaju ozbiljne nuspojave, prvenstveno iz gastrointestinalnog trakta (diklofenak i indometacin mogu uzrokovati erozije, čireve, krvarenje, hepatitis itd.).

Trenutno se za ublažavanje bolova i upale u zglobovima koriste moderni nesteroidni protuupalni lijekovi selektivnog djelovanja (tzv. inhibitori ciklooksigenaze-2). Za razliku od lijekova prijašnjih generacija, oni imaju minimalan učinak na crijeva, jetru, bubrege, tački suzbijajući proizvodnju biološki aktivnih tvari koje uzrokuju upalu u tkivima zglobova. Ova grupa uključuje nimesil, celekoksib.

Za ublažavanje bolova uzrokovanih autoimunim bolestima (na primjer, reumatoidnim artritisom), koriste se glukokortikosteroidni hormoni. Imaju snažno protuupalno djelovanje, te stoga dovode do brzog smanjenja simptoma kod takvih pacijenata. U nekim slučajevima (na primjer, za ublažavanje boli i upale kod akutnog gihtnog artritisa ili psorijatičnog artritisa) koriste se i glukokortikosteroidi: deksametazon, prednizolon, metipred i drugi.

Osim protuupalnih lijekova, za otklanjanje artralgije potrebno je liječenje koje bi direktno uticalo na uzrok bolesti. U svakom slučaju, skup terapijskih sredstava bit će drugačiji.

Za smanjenje boli s umjerenom upalom ili u kombinaciji sa standardnom terapijom koriste se protuupalne masti (na primjer, s diklofenakom), ili kreme, masti i gelovi s ometajućim i analgetskim djelovanjem (finalgon itd.).

Kada su zahvaćeni veliki zglobovi šaka, hormonski preparati (glukokortikosteroidi) se mogu ubrizgati direktno u zglobnu šupljinu. Najčešće se u takvoj situaciji koriste diprospan i hidrokortizon.

Fizioterapija

Osim lijekova, pomaže u smanjenju tegoba:

• ultraljubičasto zračenje u eritemskoj dozi (tj. doza koja uzrokuje crvenilo);
• primjene protuupalnih lijekova (na primjer, dimeksidin, razrijeđen 1 prema 1 destilovanom vodom);
• impulsne struje;
• korištenje električnog UHF polja (elektroforeza s nesteroidnim protuupalnim lijekovima, fonoforeza s glukokortikosteroidnim hormonima).

Važno je napomenuti da su fizioterapeutske metode u većini slučajeva pomoćne, te ih treba koristiti u kombinaciji s lijekovima koji se daju oralno ili u obliku aplikacija.

Tradicionalna medicina

Postoji bezbroj narodnih načina za ublažavanje artralgije. Mnogi pacijenti primjećuju pozitivan učinak od upotrebe mumije, od kojih se 0,5 grama preporučuje pomiješati sa 100 grama meda i koristiti kao oblog.

Mnogi recepti tradicionalne medicine temelje se na ometajućem i lokalnom učinku zagrijavanja određenih tvari. Takve metode uključuju, na primjer, korištenje obloga sa zagrijanim listom kupusa i medom.

Bilje koje djeluje protuupalno (listovi i korijeni maslačka, brusnice, koprive, listovi trputca) često se koriste i kao osnova za obloge. Tradicionalni iscjelitelji vjeruju da aktivne tvari, prodirući u zglob, potiskuju upalu, a time i bol.

Bilo kako bilo, prije samoliječenja svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom o sigurnosti komponenti koje se koriste u receptima tradicionalne medicine. Osim toga, važno je shvatiti da bolesti mišićno-koštanog sistema zahtijevaju ozbiljno složeno liječenje koje propisuje reumatolog, a odbijanje takvog liječenja može dovesti do brzog napredovanja bolesti.

Vlasnik i odgovoran za stranicu i sadržaj: Afinogenov Aleksej.

Bol u ruci prilično česta pritužba pacijenata. Može imati potpuno različite oblike i biti uzrokovano različitim razlozima.

Da bi se utvrdila navodna dijagnoza i izvor boli, potrebno je preciznije lokalizirati nelagodu, jer može boljeti i cijela ruka i njen dio, na primjer:

- rame, lakat;

Podlaktice, šaka;

- prsti ili prst.

Ručni zglob, zglobovi, radijus.

Kada je bol lokaliziran, potrebno je zapamtiti njegovu specifičnost i karakter. Bol u ruci dijele se na:

1. Dull;

2. Bol;

3. Spaljivanje;

4. Iznenadna;

5. Sharp;

6. Ubod;

7. Spaljivanje;

8. Pucanje;

9. Paroksizmalna;

10. Anemična.

Kada je bol lokalizirana i određena prirodom, možete pokušati utvrditi mogući uzrok boli i procijeniti težinu ovog stanja.

U nastavku su navedene moguće uzroci nelagode u ruci. Vrijedi napomenuti da je ovaj članak obrazovne prirode i potrebno je kontaktirati specijaliste za liječenje.

Najčešći uzroci bolova u ruci

Da odgovorim na pitanje, zašto me boli ruka morate se upoznati s najpopularnijim uzrocima i pokušati isprobati simptome ovih bolesti.

Trauma - kao uzrok boli u ruci

Najčešći uzrok bola u ruci je trauma. Ako je nedavno bilo situacija koje omogućuju sumnju na mogućnost ozljede, tada je potrebno provesti rendgenski pregled bolnog ekstremiteta.

Samo rendgenski snimak može otkriti dislokaciju, frakturu ili pukotinu u kosti. Vrlo često ostaju neprimijećeni i uzrokuju bol.

Ova stanja se manifestuju karakterističnim iznenadnim bolom koji se javlja pri opterećenju ruke. Moguća je i pojava bolnog bola noću.

U ovom slučaju karakteristična je lokalizacija boli - vrlo često ne boli mjesto same modrice, već cijela ruka i mjesto do najbližeg zgloba.

Nakon što se utvrdi priroda ozljede, stavlja se gips ili čvrsti zavoj od elastičnog zavoja. Kada je iščašen, zglob se vraća na svoje mjesto. Ruka se odmara i ograničava opterećenja u budućnosti. U periodu oporavka prikazana je fizioterapija uz korištenje topline, a po potrebi i ručna terapija.

Stručni rad vezan za sistematsko dizanje utega i tereta:

1. Ručni rad – vrlo često se na bolove u rukama žale ljudi čiji se svakodnevni rad svodi na rutinski ručni rad ili sistematsko dizanje tegova. Posljedica toga je da su mišići i zglobovi stalno pod velikim opterećenjem, a tokom noći nemaju vremena da se odmore i oporave, a bolovi s vremenom postaju sve jači, postaju hronični;

2. Dizanje utega – često izaziva upalu mišića ramena. Takav bol karakterizira oštrina i peckanje koje se javlja noću ili nakon sljedećeg podizanja teških predmeta. To je zbog nakupljanja tekućine u tkivima šake i poremećene mikrocirkulacije. Blago ublažava bol drhtanjem ruke. Ovo stanje se prvenstveno liječi smanjenjem opterećenja – možda biste trebali razmisliti o promjeni radnog mjesta. Manualna terapija i akupunktura, sprovedene tokom perioda oporavka, dobro su se pokazale;

3. Rad za računarom - tzv. "tunelski sindrom", bolest računarskih radnika (operatera računara, sekretarica i sl.), uzrokovana stalnim stresom ruku koje su u pogrešnom položaju (kucanje, rad mišem ). S vremenom uzrokuje tup bol, pa čak i deformaciju ruku. Liječenje je dugo i teško. Ovu bolest je lakše spriječiti povremenim mirovanjem i zagrijavanjem ruku.

Bolesti koje mogu uzrokovati bol u ruci

Neke bolesti nervnog sistema i mišićno-koštanog sistema mogu izazvati simptomatsku bol u apsolutno zdravom ekstremitetu. Navodimo glavne devijacije ovog dijela tijela koje mogu uzrokovati sindrom bola u ruci.

1. Diskovna hernija - štipanje živaca uzrokovano ovom bolešću je sasvim sposobno da izazove stalne bolove u ruci. Priroda boli koja se u isto vrijeme iznenada pojavljuje i prolazi bez ikakvog utjecaja. Da biste uklonili bol, treba obratiti pažnju na osnovnu bolest. Manualne terapijske procedure su se odlično pokazale - mnogi slučajevi u kojima je indicirana samo hirurška intervencija eliminiraju se liječenjem od dobrog specijalista za manualne poslove;

2. Pleksitis ramena - lezija humerusa nastala iz kostoklavikularnog prostora nakon ozljeda, prijeloma i dislokacija ostavljenih bez nadzora;

3. Osteohondroza cervikalne regije - često uzrokuje oštre, rezne bolove u cijeloj ruci. Kretanje je teško i bolno. Za ublažavanje stanja potrebno je liječiti osnovnu bolest.

Liječenje bolova u rukama

Uzroci bola u ruci mogu se nabrajati u nedogled, ali to neće zamijeniti interne konzultacije specijaliste i detaljan pregled, nakon čega slijedi postavljanje ispravne dijagnoze.

Svaki slučaj je individualan i zahtijeva odgovarajući pristup. Ovisno o anamnezi, propisuje se liječenje lijekovima ili fizioterapijom, uključujući tehnike kao što su: masaža, akupunktura, magnetoterapija, vježbanje, samomasaža i druge metode.

Bol u mišićima, zglobovima, nervima ruku može biti simptom ozbiljnih oboljenja. Provociraju je artroza, artritis, osteohondroza Šta da radim ako me boli ruka? U tom slučaju poželjno je konsultovati se sa lekarom kako bi se utvrdio uzrok i propisao lečenje. Metode terapije bit će razmotrene u članku.

Razlozi

Ovisno o uzroku, bol može biti u predjelu šake, lakta, podlaktice ili ramena. Osjećaji su:

• spaljivanje;
• pucanje kroz;
• bolan;
• povlačenje;
• trnci.

Može doći i do ukočenosti. Bol se javlja i u jednoj ruci i u obje odjednom. Nelagodnost nastaje zbog vanjskih podražaja i bolesti mišićno-koštanog sistema.

Bol se javlja zbog uganuća, stegnutih nervnih završetaka, dislokacije, osteohondroze, srčanih patologija. Osjeti se mogu manifestirati artritisom, teškim radom i fizičkim naporom. Bol u rukama, koji se na prvi pogled pojavljuje bez razloga, može biti povezan s nervnom napetošću - stresom, uzbuđenjem.

Kada se nelagodnost javlja od nerava stalno, to znači da je razlog u poremećaju nervnog sistema. Sindrom se javlja nakon posla, prije promjene vremena ili kod ekstremnog umora. Ako nelagodnost nestane nakon odmora, ne brinite. Ali ako ruke često bole i utrnu, šta treba učiniti određuje se na osnovu uzroka.

Kome se obratiti?

Ako te boli ruka, šta prvo treba da uradiš? Prvo je potrebna konsultacija sa terapeutom. U zavisnosti od pritužbi, specijalista daje uput za:

• hirurg
• traumatolog;
• kardiolog;
• neurolog.

Ako boli rame desne ruke, šta učiniti, lekar određuje na osnovu dijagnoze. Pregled od strane određenog specijaliste omogućava vam preciznu dijagnozu i propisivanje efikasnog liječenja. Tada neugodni simptomi brzo nestaju.

Dijagnostika

Na osnovu pritužbi i simptoma dodjeljuju se sljedeće vrste studija:

1. Tomografija - kompjuterska ili magnetna rezonanca. Koristi se kada je neophodan nadzor unutrašnjih organa i mišićno-koštanog sistema.
2. Elektroencefalogram. Određuje moždanu aktivnost i stanje nervnog sistema.
3. Laboratorijsko istraživanje. Test krvi omogućava vam da ustanovite upalu i identificirate patološke promjene koje su dovele do bolova u rukama.
4. Kardiogram. Koristi se u prisustvu sumnje na bolesti srca i krvnih sudova.
5. rendgenski snimak. Studija se izvodi kod prijeloma i teških ozljeda kostiju i ligamenata.

Uz pomoć integriranog pristupa, bit će moguće brzo utvrditi izvor problema, odabrati odgovarajuće lijekove. Važno je pridržavati se svih preporuka ljekara.

Tretman

Šta učiniti ako vas boli ruka? Bez obzira na faktor koji je izazvao nelagodu u rukama, terapija treba:

• eliminirati glavnu bolest;
• zaustaviti bol;
• vraćaju bivšu pokretljivost šake i njeno funkcioniranje.

Sveobuhvatno liječenje boli temelji se na lijekovima. Koriste se i tradicionalni lijekovi. Ova terapija je efikasna ako se pridržavate uputstava lekara.

Lijekovi

Ako boli ruka, šta da radim? Da bi se poboljšalo stanje pacijenta i otklonio osnovni uzrok nelagode, propisuju se sljedeći lijekovi (ovisno o bolesti):

1. Protuupalni nesteroidni - diklofenak, ibuprofen, ketonal, meloksam. Uz njih se otklanja upala, zaustavlja se bol, uklanja groznica i oteklina.
2. Hormonski glukokortikosteroidi su efikasni kod artritisa i artroze. To su deksametazon, kortizon, prednizolon, flunisolid. Lijekovi uklanjaju upalu, štite od otoka i povišene temperature u ozlijeđenim područjima.
3. Analgetici - "Analgin", "Spazmalin", "Spazmalgon", "Paracetamol". Lijekovi uklanjaju bol, groznicu, imaju blagi protuupalni učinak.
4. Beta-blokatori, statini, antitrombotički lijekovi - Bisoprolol, Atorvastatin, Lospirin. Lijekovi snižavaju krvni tlak, obnavljaju cirkulaciju, stabiliziraju kolesterol, razrjeđuju krv, štite od pojave krvnih ugrušaka u žilama.

Da bi se poboljšao terapeutski učinak sredstava za unutrašnju upotrebu, poželjno je koristiti vanjska sredstva - masti, gelove, otopine. Često se propisuje "Diclofenac-gel", "Voltaren", "Ketanov", "Chondroxide". Pravilno odabrani lijekovi brzo i sigurno uklanjaju uzrok boli i vraćaju funkcioniranje ekstremiteta. Samo se ne trebate samoliječiti i slijediti preporuke liječnika.

Operacija

Ako bole zglobovi na rukama, šta da radim? Ako terapija lijekovima ne donese rezultate šest mjeseci, tada se radi dekompresijska operacija karpalnog tunela. Zahvat nije komplikovan, pa se najčešće izvodi ambulantno. Iako sve ovisi o konkretnoj situaciji, postoji preko 30 oblika tunelskih patologija.

Ova operacija uključuje, na primjer, disekciju ligamenta karpalnog tunela, koji komprimira karpalni tunel. Ovaj postupak smanjuje pritisak na srednji nerv. U drugim slučajevima potrebno je fizičko uklanjanje sitnih kostiju koje su pale u kanal.

Operacija se izvodi konvencionalnom ili endoskopskom hirurgijom kroz rez. Potonji tip operacije pomoći će u postizanju brzog oporavka, osim toga, endoskopija se smatra manje traumatičnom.

Narodne metode

Kada boli desna ruka, šta učiniti? Uz neugodne senzacije, narodni lijekovi pomažu:

1. Kupke na bazi eteričnih ulja. U lavor sipajte toplu vodu (2 litra, oko 38 stepeni), ulje nevena, eukaliptusa i kima (nekoliko kapi). Ruke se drže u nastaloj kupki 10-15 minuta. Procedure se ponavljaju 3-4 puta sedmično.
2. Infuzija s protuupalnim djelovanjem. Kantarion i sjemenke timijana (po 2 kašičice) dodaju se u kipuću vodu (1 litar). Infuzija se izvodi 40 minuta. Treba ga konzumirati 2 puta dnevno, zamenjujući običan čaj. Lijek smanjuje upalu u mekim tkivima i uklanja bol.
3. Healing mix. U mašini za mljevenje mesa morate samljeti suhe kajsije, grožđice, limun, orahe (po 30 g). Dobivena kaša se pomiješa sa medom. Smjesu treba konzumirati 3-4 puta dnevno po 1 kašičicu.
4. Anestetička mast. Lovorov list (30 g) i kleka (3-5 plodova) se drobe, nakon čega se dodaje puter (50 g). Sve se umuti dok ne postane glatko. Dobivena mast se utrlja u oboljela mjesta 2-3 puta dnevno.
5. Losioni na bazi hrena. Potrebno je samljeti korijen biljke dok se ne dobije tečna kaša. Dobijeni proizvod nanosi se u tankom sloju na oboljela područja i umotava suhim materijalom. Losioni se rade 2-3 puta dnevno po 20-30 minuta.

Ovo su glavni lijekovi ako je ruka otečena i bolna. Šta učiniti, bolje je konsultovati lekara. Obično se narodni lijekovi koriste kao dio kompleksne terapije, inače rezultat neće biti dugotrajan.

Šta učiniti ako vas boli ruka zavisi od uzroka bolesti. Da biste ublažili stanje bolnih ili oštrih senzacija, potrebno je slijediti jednostavne preporuke:

1. Ako su se bolovi pojavili od monotonog rada ili teških opterećenja, rukama je potreban odmor. Često, nakon odmora, nelagoda nestaje.
2. U slučaju teške ozljede ili modrice, ne smijete sami ispravljati ruku ili stavljati iščašeni zglob na mjesto. U ovom slučaju potrebna vam je pomoć ljekara.
3. Nemojte zloupotrebljavati analgetike ako uzrok nije utvrđen.
4. Ne možete započeti neugodne senzacije i samoliječiti se, inače su vjerojatne ozbiljne posljedice.
5. Potrebno je pridržavati se uputa liječnika, a ne zamijeniti glavnu terapiju liječenjem narodnim lijekovima.

Prevencija

Da biste spriječili oštećenje zgloba ručnog zgloba, potrebno je redovno izvoditi vježbe za jačanje mišića. Pojava čak i blage nelagode kada se nose u zglobu može biti povezana s promjenom fizičke aktivnosti. Prilikom hvatanja treba koristiti ne samo prste, već i šaku.

Svaki dan trebate vježbati 45-60 minuta. Uz pomoć fizičkih vježbi povećava se cirkulacija krvi u tkivima, poboljšava se ventilacija pluća, normalizira rast mišića i kostiju. Ljudi koji se po profesiji suočavaju s upotrebom vibrirajućih uređaja, moraju zaštititi ruke posebnim rukavicama i preklopima kako bi apsorbirali vibracije. Ruka mora biti zaštićena kada se bavite aktivnim sportom.

Kada kucate na računaru, svakih sat vremena napravite pauzu od nekoliko minuta. Tokom ovog perioda, trebalo bi da se rukujete, ispružite prste.

Važno je da cipele budu stabilne i udobne, jer će spriječiti padove i oštećenje ruke.

I dalje treba pratiti dijetu. Ishrana treba da uključuje hranu obogaćenu vitaminom D i kalcijumom. Omega-3 masne kiseline se smatraju važnim. Potrebno je pratiti svoju težinu, kako biste spriječili oticanje dok nosite dijete. Uz pomoć pravilnog režima pijenja, bit će moguće eliminirati ovaj problem.

Tokom terapije ne smijete opterećivati ​​ruke teškim stvarima i fizičkim vježbama. Odmor i odgovarajuće liječenje su neophodni, samo na taj način je osiguran brz oporavak. Bol može biti različite prirode i ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Samo liječnik može propisati liječenje koje ima za cilj uklanjanje uzroka nelagode.