Бром: потребность и влияние на организм. в каких продуктах содержится

Как и другие микроэлементы, бром является важным компонентом для здорового функционирования организма человека. Как нехватка, так и избыток брома может спровоцировать серьезные проблемы.

Общая характеристика

Бром распространен в природе очень широко. Особенно много его в соленой воде, есть он также в растениях и горных породах. В чистом виде он представляет собой густую едкую жидкость темно-красного цвета с очень неприятным запахом.

Открыт микроэлемент был в первой половине 19 столетия, и одновременно его представили миру два ученых - французский химик Антуан Жером Балар и немец Карл Якоб Лёвих. Причем первый сначала назвал элемент муридом (в переводе - рассол), поскольку открыл он его при изучении соляных промыслов Средиземного моря.

Биологическая роль брома в организме человека

В организме взрослого здорового человека находится около 200-300 мкг брома . Его содержат почки, гипофиз, щитовидная железа, ткани мышц и костей, а также кровь. Микроэлемент принимает активное участие в таких процессах организма:

• активизирует пепсин;
• активизирует определенные ферменты, такие как липазы и амилазы;
• оказывает влияние на щитовидную железу;
• принимает участие в регуляции нервной системы;
• активизирует половые функции.

Биологическая роль брома в организме была доказана далеко не сразу. В наше время известно, что он способствует регуляции процессов торможения и возбуждения нервной системы, в основном, в коре головного мозга, и обеспечивает правильный баланс. Ввиду этого он часто является компонентом успокаивающих средств. Поскольку бром - антагонист , он предотвращает гиперфункцию щитовидной железы, а также активизирует работу надпочечников. Принимает активное участие в обмене жиров и углеводов. Также существует предположение, что данный микроэлемент нужен для кроветворения.

Суточная потребность

Норма потребления брома в сутки для среднестатистического взрослого человека составляет 3-8 мг .

Полезные свойства брома

В виде бромидов микроэлемент используют для лечения различных заболеваний. Он обладает высоким седативным действием, ввиду чего препараты брома нередко показаны при нервных нарушениях и проблемах со сном. Соли брома эффективно используются для борьбы с болезнями, причиняющими судороги, а также при проблемах в работе сердечно-сосудистой системы, болезнях желудка и кишечника, в частности, язвенных заболеваний.

Для избавления от каловых камней, при употреблении «вредной пищи», применяется очистительная клизма. Читайте всё об — правила постановки и противопоказания, отзывы об использовании.

Продукт	Содержание брома на 100 г продукта
	250 мкг
Креветки	230 мкг
Треска	230 мкг
Пшеница	80 мкг
Ячневая крупа	70 мкг
Горох	40 мкг
Фасоль	40 мкг
Чечевица	40 мкг
Грецкие орехи	60 мкг
Арахис	60 мкг

В современной армии питание переведено на систему аутсорсинга, то есть еду готовят сторонние организации, с которыми МО заключило договор. Сначала это была "Славянка", теперь это, кажется, "Меркурий". Эти организации занимаются не только готовкой, в первую очередь на них ложится продовольственное обеспечение армии - то есть закупки у производителей продуктов, согласно требований МО к питанию, поставка этих продуктов на склады, хранение, выдача, формирование НЗ. И только потом приготовление. Как таковых срочников, стоящих за плитой, уже нет. Мало того, нет даже нарядов на ЧК (чистка картошки), на мойку посуды и разнорабочих по камбузу. Все эти функции выполняют гражданские люди, получающие за это деньги. Остались пережитки типа дежурного по столовой, обязанности которого сильно урезаны и сводятся, либо к контролю качества приготовления (снять пробу и доложить начальнику), либо стоять на входе во время приема пищи, чтобы обуздать поток военных, прущих на камбуз. Кстати сейчас повсеместно активно вводится система контроля по отпечатку пальца, которая контролирует, чтобы на прием пищи не прорвался тот, кто не стоит на довольствии, и, в свою очередь, если кто-то, стоящий на довольствии, пропустил свой ланч, то за это его может ждать разбирательство и последующее наказание, ведь его порция продуктов была положена в общий котел, а он не пришел и не съел - теперь это называется перерасход продуктов.

На довольствие в столовую при части помимо срочников (если таковые в части имеются) может встать любой военный, начиная от рядового контрактника, заканчивая командиром части. Меню на всех общее, так что глупо было бы кормить/поить офицеров и контрактников бромом, когда вечером их ждут дома жены, не правда ли?

На кораблях ВМФ ситуация еще более приятная. Продукты экипаж получает все с того же склада, что и столовая. Меню разрабатывается силами экипажной комиссии, в которую входит командир, его помощник, начальник службы снабжения, доктор. Учитывается ассортимент полученных продуктов, количество сутодач, калорийность каждой порции блюда, разнообразие блюд. Конечно, пристрастия командира в еде накладывают свой отпечаток на конечное меню:) Естественно никакого аутсорсинга на кораблях и подводных лодках нет. Еду в соответствии с разработанным единым для всего экипажа меню готовят коки, чистят картошку, моют посуду, накрывают на столы и выполняют роль официантов (называются "вестовые") люди из числа экипажа, назначенные в данный наряд. Едят и пьют все - и офицеры в кают-компании, и мичманы/старшины/матросы в столовой, и сами коки на кабузе - с одного котла. Брому здесь тоже места нет.

Армия была одним из самых привилегированных и уважаемых институтов в СССР. Несмотря на строгий порядок и железную дисциплину в Советской армии, воинская служба обрастала домыслами и байками, которые передавались из уст в уста - от старослужащих одного призыва к «салагам» другого. Особенно популярными были разговоры о том, что солдатам добавляют в пищу бром.

Опасный элемент

Бром – химический активный неметалл из группы галогенов. Ходили слухи, что его в порошковом виде подмешивают в еду военнослужащих с целью снижения у них либидо – сексуального желания. Делалось это для того, чтобы во время службы солдат думал исключительно о защите Родины, а не об амурных похождениях и оставшихся за пределами воинской части привлекательных гражданках.

Стоит отметить, что после нескольких месяцев службы многие солдаты действительно отмечали определенное снижение потенции. И первое подозрение в связи с этим падало именно на бром.

Однако в чистом виде данный химический элемент для организма – это настоящий яд. И мужское либидо – это последнее, что может от него пострадать. Недаром во время Первой мировой войны он использовался для производства отравляющих веществ.

Если бы военнослужащим Советской армии подсыпали его в пищу, то следующим местом их пребывания после столовой была бы санчасть. Дело в том, что бром вызывает пищеварительные расстройства, головокружения и даже кровотечение из носа. Кроме того, попав в организм человека в чистом виде, этот химический элемент приводит к покраснению и слезоточивости глаз, затрудняет дыхание, притупляет реакцию и ухудшает память.

При таких симптомах не только о девушках забудешь, но и самой службе в армии. А это уже ослабление обороноспособности государства со всеми вытекающими негативными последствиями для национальной безопасности.

Что с потенцией?

Так в чем же причина снижения потенции? Ответим сразу – не в броме. Армейская служба – серьезный стресс для организма. Для того чтобы перестроиться и приспособиться к новому режиму, большим физическим и психологическим нагрузкам, ему необходимо задействовать колоссальные ресурсы.

В таких условиях накапливается сильная усталость. В голове остаются лишь мысли о военных делах, думать о посторонних вещах просто нет времени. Этим и обусловлено снижение сексуального влечения.

А уж занятие для солдата отцы-командиры в Советской армии могли найти всегда. Список вариантов для нескучного времяпрепровождения был обширен: тут тебе и наряды со строевой подготовкой, и уборка территории части, и стрельбы, а также физическая подготовка и ознакомление с военной техникой.

Распорядок дня в армии всегда четкий и строгий, и солдат, тем более новобранец, никогда не сидит без дела. После тяжелого дня вымотанный организм просит лишь одного – отдыха, а уж никак не любовных утех.

Итак, подведем предварительный итог. Интенсивные физические нагрузки днем необходимы для нормального сна ночью, в то же время они приводят к большому расходу энергии. Это в свою очередь становится причиной снижения потенции.

Может ли бром быть полезен

В медицине бром в небольших количествах применяется для лечения нервных расстройств, в том числе бессонницы. Поэтому препараты с его содержанием противопоказаны людям, работа которых требует сосредоточенности и повышенного внимания. А именно это и необходимо для успешной воинской службы. Воинский устав и вышестоящие командиры всегда требуют от солдата концентрации и внимательности для выполнения поставленных задач. Сможет ли человек после приема седативного средства эффективно преодолевать полосу препятствий, управлять боевой техникой или попадать в десятку на стрельбах? Вряд ли.

Именно поэтому все досужие разговоры о броме в солдатском рационе – это не более чем миф, всего лишь одна из солдатских баек. Кроме того, отрицают популярный миф и служившие в воинских частях медики, и те, кто служил на кухне. Последние ведь имели прямой доступ к питанию военнослужащих, помогали поварам с приготовлением еды. И если бы случаи применения брома действительно были, то вряд ли бы эти люди не поведали о них сослуживцам, друзьям или родственникам, тем более после демобилизации.

Откуда байка

Есть мнение, что слух пустили в народе как раз военные медики. По некоторым сведениям, их коллеги на гражданке в СССР широко применяли бром для успокоения слишком буйных пациентов в психиатрических лечебницах. А в военной среде в воспитательных целях препаратом пугали излишне активных старослужащих, не знающих, куда энергию девать.

По другой версии, в Советской армии действительно одно время добавляли бром в солдатскую пищу. Было это на флоте еще в хрущевское время, да и то лишь в качестве эксперимента. По всей видимости, он был признан неудачным и информация о нем все еще засекречена.

Кстати говоря, порошок в солдатскую пищу, а если быть более точным, то в компот, все-таки добавляли. Вот только это был не бром, а крайне полезный для здоровья витамин С.

Биологические процессы с участием брома

Бром является конкурентом хлора в биологических соединениях, вытесняя его. Хорошо всасывается через слизистую оболочку пищеварительного тракта, и через несколько минут после приема попадает в мочу и кровь.

В организме бром определяется в почках, костной ткани, гипофизе, печени, мышечной ткани, щитовидной железе и крови. Его содержание 200-300 мг при массе тела около 70 кг.

Выводится из организма через почки, с потом и через кишечник. Небольшая часть брома выделяется слезными, слюнными, потовыми железами и бронхами. Из-за раздражающего действия он стимулирует их секреторную функцию.

Процесс выведения происходит медленно. Бром имеет свойство накапливаться в организме. Период полувыведения соединений микроэлемента около двух недель. За первые двое суток после приема выводится 15% принятой дозы.

Бромиды оказывают лечебное действие на центральную нервную систему при всех состояниях напряжения, возбуждения и раздражительности. Это проявляется так:

• Способствуют развитию внутреннего торможения.
• Препятствуют распространению торможения по всему головному мозгу.
• Нормализуют условно-рефлекторную деятельность.
• Ликвидируют нарушение баланса между возбуждением и торможением.
• Повышают порог возбудимости нервных клеток.
• Оказывают противоэпилептическое действие.

Роль в возникновении и течении различных заболеваний

Бром относится к группе соединений, которые действуют на те же рецепторы, что и йод, поэтому препараты брома тормозят связывание ионов йода. Это приводит к понижению синтеза гормонов щитовидной железы и вызывает снижение ее функции.

Дефицит брома нарушает обмен воды, электролитов и приводит к таким нарушениям:

• Пониженная температура тела.
• Нарушение иммунной защитной реакции.
• Ослабление памяти.
• Развитие аллергических реакций.

При вытеснении брома из организма увеличивается риск возникновения рака яичников, молочной и предстательной железы, а также аутоиммунных воспалительных процессов.

Большие дозы брома вызывают сонливость и нарушение сознания. Соли брома представляют собой белый порошок, который оказывает раздражающее действие на кишечник, поэтому они используются в виде растворов, сиропов или в составе микстур.

Основные функции брома в организме

Соединения брома оказывают влияние на нервную, пищеварительную и половую систему. Они регулируют обмен гормонов щитовидной железы и надпочечников, а также реакцию мышечной ткани на действие раздражителей.

Биологические функции микроэлемента проявляются таким образом:

• В желудочном соке повышается действие фермента, расщепляющего белки – пепсина.
• Под действием брома усиливается секреция панкреатических ферментов – амилазы и липазы. Они приобретают способность активно расщеплять углеводы и липиды в кишечнике.
• Синтез гормонов коркового и мозгового слоя надпочечников возрастает.
• Увеличивается выработка спермы, активность сперматозоидов и общий объем эякулята.
• Тормозится развитие эндемического зоба и регулируется гормональная активность щитовидной железы.
• При повышенной возбудимости нервной системы препараты брома оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, восстанавливая нормальное соотношение между возбуждением и торможением.
• Ускоряется засыпание и понижается количество пробуждений во время ночного сна.
• Снижаются проявления эпилепсии и судорожного синдрома.
• Понижается артериальное давление.
• Поддерживается нормальное содержание гемоглобина в эритроцитах.

Животные и растительные источники брома

Наиболее богаты бромом креветки, треска, мидии, морской окунь. Содержится бром в мясных и молочных продуктах, но в гораздо меньшем количестве.

Основным источником поступления брома являются продукты растительного происхождения:

• Морская капуста.
• Пшеница, ячмень.
• Фасоль, горох, нут, чечевица, бобы.
• Грибы.
• Грецкий орех, фундук, фисташки, миндаль.

Восполнить потребность в броме могут природные минеральные воды: Нижнесергинская, Талицкая и Лугела. Их используют по рекомендации врача.

Совет! Не нужно верить мифам о применении брома в армии! Существует множество предубеждений относительно угнетающего влияния микроэлемента на мужскую потенцию, которые не нашли научно обоснованного подтверждения. Самым безопасным способом для понижения половой активности является повышенная физическая нагрузка, а соединения брома снижают концентрацию внимания. Это считается недопустимым на армейской службе, так как излишняя заторможенность может спровоцировать травмы, ранения и угрожать жизни солдат.

Сегодня установлено, что медикаментозные препараты с бромом не влияют на половую активность. Они проявляют мягкое снотворное и успокаивающее действие вне зависимости от пола человека.

Как сохранить данный минерал в пище

Соединения брома в органических продуктах легко разрушаются при длительной термической обработке. Чтобы обеспечить поступление минерала с пищей, рекомендуется рыбу готовить на пару, орехи и зеленый горошек есть в сыром виде. Также излишне пересоленная пища снижает возможность усвоения брома.

Усвояемость брома и сочетание с другими питательными веществами

При правильном питании с достаточным количеством рыбы, морепродуктов и овощей, дополнительное поступление бромидов обычно не требуется, так как источников поступления минерала достаточно, чтобы получить его из пищи, а усваивается бром легко.

Всасывание брома снижается при наличии в пище алюминия, фтора и йода . Несмотря на то, что в традиционном (смешанном) питании присутствуют все эти микроэлементы, дефицит брома не возникает, так как все они находятся в сбалансированном состоянии.

Хлориды из поваренной соли могут уменьшить содержание брома в организме, что используется в случае отравления парами брома.

Суточная норма употребления брома

Суточная потребность для организма в броме составляет от 1 до 3 мг. Она легко покрывается при включении в меню продуктов, содержащих бром. Повышенная потребность в минерале отмечается при высоких физических нагрузках, работе в стрессовых условиях, психоэмоциональном перенапряжении и у подростков в период интенсивного роста.

Кроме этого, при высокой возбудимости нервной системы требуются большое количество поступления брома.

Недостаток брома в организме

Дефицит брома развивается при питании преимущественно мясными и молочными продуктами, при избытке соленой пищи, пониженном всасывании из-за болезней кишечника или желудка, при длительных стрессовых ситуациях. Понижение содержания микроэлемента в организме возникает при форсированном диурезе, злоупотреблении мочегонными или слабительными препаратами.

При недостатке брома развиваются такие состояния:

• Пониженный уровень кислотности желудочного сока.
• Низкая ферментативная активность поджелудочной железы.
• Чрезмерная раздражительность и агрессивность.
• Бессонница.
• Снижение половой активности и бесплодие у мужчин.
• Тиреотоксикоз.
• Замедление роста у детей.
• Самопроизвольное прерывание беременности.
• Сокращение продолжительности жизни.

Для восполнения дефицита брома достаточно включить морепродукты, бобовые, грибы и орехи в рацион. Медикаментозная терапия в виде приема препаратов брома при его недостаточности, в типичных случаях не рекомендуется, так как он способен накапливаться в организме.

Совет! Поваренная соль и препараты брома несовместимы. Прием препаратов брома нельзя сочетать с соленой пищей. Это связано с тем, что в присутствии ионов хлора усвоение брома тормозится. Поэтому для того, чтобы получить хорошие результаты от успокаивающих лекарственных средств, которые содержат в своем составе бромиды, нужно на время приема перейти на бессолевую диету. Для профилактики нежелательного влияния бромидов на кожу, слизистые оболочки рекомендуется полоскание рта и ежедневный прием ванны или душа.

Избыток брома в организме

Избыточное количество брома может быть в организме при нарушении функции почек, длительном приеме медикаментов, которые содержат бром. При этом могут проявляться такие симптомы:

• Носовое кровотечение.
• Высыпания на коже.
• Головокружение.
• Нарушение речи.
• Боль в мышцах.
• Тошнота.
• Понос.
• Рвота.
• Спастический кашель.
• Ухудшение памяти.

Бром и его пары являются чрезвычайно токсичными. При попадании брома на кожу развивается тяжелый ожог. Поэтому место контакта нужно обильно промыть водой, обработать гипосульфитом натрия и смазать мазью, в которую входит пищевая соль.

При вдыхании паров брома нужно срочно вынести пострадавшего на чистый воздух, поднести тампон с нашатырным спиртом к носу. После этого дают рвотные и слабительные средства. В дальнейшем применяется активированный уголь, обильное питье минеральной воды и теплого молока, ингаляции с тиосульфатом натрия.

Если произошло отравление бромом, то это проявляется в развитии энтерита, ринита, бронхита, галлюцинаций, возможны приступы удушья, симптомы отека легких.

Препараты, содержащие бром

Препараты брома назначались врачами до появления большого выбора медикаментов в качестве успокоительных и противосудорожных средств. В настоящее время их самостоятельное назначение встречается редко. Их вводят в состав микстур и сиропов. С этой целью применяются соли брома: бромид калия нормализует психологическое и эмоциональное состояние и сердечный ритм, а натрия бромид устраняет повышенную раздражительность, неврозы и истерию. Натрия бромид выпускается в растворах, порошках и таблетках. Дозировки для приема внутрь в сутки (дозу делят на 2-3 раза):

• Взрослым по 0,5-1г.
• Детям до года – 100 мг.
• До двух лет – 150 мг.
• До 4 лет – 200 мг.
• До 6 лет – 250 мг.
• До 9 лет - 300 мг.
• До 14 лет - 400 мг.

Начальная доза при эпилепсии 1-2 г, с постепенным повышением через 1 неделю на 1-2 г до дозы 6-8 г в сутки. Одновременно уменьшают употребление с пищей поваренной соли, что усиливает терапевтическое действие. Для применения Натрия бромида в детской практике выпускается раствор с фруктовым сиропом.

К наиболее известным препаратам с содержанием брома относится Адонис-бром и микстура Кватера.

Адонис бром оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу. При этом сила сокращений увеличивается, а ритм замедляется. В головном мозге Адонис бром концентрирует и усиливает торможение, восстанавливает баланс с возбуждением. Показан при начальных признаках сердечной недостаточности и повышенной раздражительности. Применяется 3 раза в день по таблетке. Курс лечения назначается врачом.

В микстуру Кватера входит валериана, мята, сульфат магния и натрия бромид. Она имеет такие показания к применению:

• Бессонница.
• Стрессовые ситуации.
• Умственное, физическое переутомление.
• Депрессии.
• Климактерический синдром.
• Судорожные состояния.
• Панические расстройства.
• Фобии.
• Неврозы.

Для однократного приема доза для взрослых составляет 15 мл. Может быть назначена микстура на ночь или 2-3 раза в день. Детям до 12 лет дозу уменьшают до чайной ложки. Принимается до стойкого улучшения состояния. После месяца приема рекомендуется провести десятидневный перерыв.

О роли брома, его достоинствах и недостатках, а также о том, как восполнить недостаток брома, можно узнать из видео ниже.

Уходя в армию, человек понимает, что он как минимум на год лишает себя всех тех вещей, которые ранее были доступны. К этому списку относятся и половые отношения. Сразу стоит отметить, что парням сложно столь длительное время не думать о подобных вещах. Уж поверьте мне. Я через это проходил!

Говорят, что в армии находили способ делать так, чтобы солдаты абсолютно не думали о сексе. За счёт чего же удавалось добиваться такого эффекта?

Одной из очень известных и распространённых версий является то, что якобы военнослужащим в еду и напитки добавляли бром. По словам некоторых людей, именно этот элемент влиял на мужскую потенцию, в результате чего секса абсолютно не хотелось.

А действительно ли добавляли и добавляют бром в армии? Как и можно было догадаться, это всего лишь человеческие выдумки, образовавшиеся за очень многие годы. Первой и основной причиной тому, что ничего солдатам не подсыпали в еду и напитки, является недопустимость таких действий по закону. Чистый бром – это самый настоящий яд, который негативно влияет на организм.

Почему иногда возникали проблемы с потенцией?

Слухи о том, что в еду добавляют бром, основывались в некотором случае из-за того, что в действительности у солдат в армии случались проблемы с потенцией. Но стоит учесть, что такое явление случалось и случается далеко не у всех.

Проблемы с эрекцией в армейские годы возникают в первую очередь из-за другого образа жизни. Человек адаптируется и привыкает к новому распорядку дня, новым делам. Теперь в голове мысли только о военных делах, нет времени думать о посторонних вещах.

Усталость – то, что испытывает солдат ежедневно. Интенсивные нагрузки, чаще всего физические, заставляют пропустить через себя семь потов, ощутить боль в каждой мышце. Под конец дня и в течение дневного времени мысли лишь о том, как выполнить поставленную задачу. Ночное время посвящается исключительно крепкому и здоровому сну. Если не восстановиться, то выполнить вновь поставленные задачи завтра станет ещё тяжелее.

Бром: плюсы и минусы такого элемента в организме

Существует большое количество препаратов, которые основаны на броме. Стоит отметить, что в ряд их особенностей входит лишь присутствие некоторого соленого привкуса. Также необходимо сказать о том, что эти препараты никак не действуют на половую активность мужчины. Это неоднократно доказано опытными специалистами.

Препараты с бромом имеют несколько другой эффект, а именно снотворного и успокаивающего. Не рекомендуют его принимать тем, чья работа требует высокой концентрации внимания. Если говорить про армию, то тут точно нельзя «зевать», иначе могут возникнуть неприятные последствия. Каждый день наполнен различными задачами, выполнять которые нужно будучи сконцентрированным и внимательным.

Если говорить об организме, то, конечно, в нём присутствует бром, но лишь в тех количествах, которые необходимы для поддержания человека в наилучшей форме.

К чему приводит недостаток брома в организме

Вопрос о том, добавляют ли бром солдатам в армии, уже вроде как закрыт. Ответ на этот вопрос исключительно отрицательный, так как в этом нет никакой необходимости. Кроме этого, добавляя такой элемент, даже концентрированный, можно переборщить и превысить допустимую дозу, что в дальнейшем сопровождается неприятными симптомами.

Мифы о том, что бром в армии добавляют в еду, полностью повержен и уничтожен. Для большей уверенности можно сказать, что часто командующий состав питается с солдатами одними и теми же продуктами, что лишний раз подтверждает – бром никому не добавляют.

А теперь можно сказать о броме, как о необходимом элементе в организме. При его недостатке могут ярко выражаться симптомы бессонницы. Однако это самое безобидное, что может случиться, если в организме мало брома. Самое страшное – это уменьшение жизни. Люди умирают рано, если в организме наблюдается недостаток важного элемента – брома.

Почему в современной армии невозможны случаи с подсыпанием брома?

Как известно, современная армия является прогрессирующей структурой, где всё стараются усовершенствовать и улучшить. Это, конечно же, касается и питания, которое предоставляется солдатам. Если раньше питанием военнослужащих обеспечивала военная продуктовая служба, то сейчас этим занимаются гражданские компании.

Тут вообще недопустимо никакое мошенничество в виде подсыпания в еду различных препаратов, которые могут как негативно, так и положительно повлиять на организм. Это может негативно сказаться как на себестоимости той еды, которой кормят солдат, так и привести к лишению предприятия необходимой лицензии для продолжения деятельности в сфере общественного питания.

Выводы об армии и броме

Армия – место, где человек не расслабляется и отдыхает, а совсем наоборот, трудится не покладая рук. Постоянные нагрузки, мысли о службе не дают думать и мечтать о посторонних вещах. В современной армии военнослужащий на протяжении года занят занятиями, которые помогают улучшить многие показатели. О половых связях тут думать некогда, а если бы даже время и находилось, вряд ли бы такое желание возникало с теми силами, которые всегда на исходе за счёт нагрузок.

Вернувшись к препаратам с содержанием брома, следует отметить, что они могут влиять на многие системы и органы в организме. Мужская потенция – это последнее, на что можно повлиять при помощи обыкновенных препаратов с содержанием описываемого элемента.

Миф о том, что бром в армии активно использовали и используют, существует уже не один год, однако нет никаких подтверждений и обоснованных ответов на поставленные вопросы. Речь, кстати, идёт не только о современных . Бром не добавляли и десятки лет назад.

Многие люди, уже отслужившие в армии свой срок, делятся опытом, на основании которого напрашивается вывод – бром никогда нигде не добавляли, всё это лишь плоды чьей-то бурной фантазии. Даже медицинские сотрудники полностью опровергли тот факт, что в армии бром активно подсыпают в еду.

Более того, я уже писал в своем блоге о том, что среди моих сослуживцев были те, кто несколько дней помогали поварам в столовой с посудой и едой. Так вот, они также негативно отвечали на наши вопросы о броме. Никто ничего в еду не насыпал и не наливал во время ее приготовления.

Теперь с уверенностью в словах можно сказать: отправляясь в армию нет никаких поводов переживать и думать о том, что в еде у вас окажется препарат, содержащий бром. Это лишь выдумки, которые совсем скоро все перестанут брать во внимание. Надеюсь, что и спомощью этой статьи тоже.

Желаю Вам здоровой еды в ваших столовых,

сержант запаса Сувернев.