Болезни суставов рук, лечение боли. Как снять боль в руках после тяжелой работы

Дорогие читатели! Наш организм очень умная и слаженная система. Он заранее предупреждает нас о возникновении каких-либо заболеваний. Интересно, как может такая неприхотливая часть нашего тела – рука, сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем? Сегодня разберем, почему возникает боль в руке и как помочь себе в подобной ситуации.

Какие симптомы заставляют нас беспокоиться? Это

• боль,
• онемение,
• покалывание,
• чувство тяжести в руке.

Такие неприятные симптомы могут возникнуть как в отдельной части руки – плечевой или локтевой сустав, плечо, предплечье, кисти и пальцы рук. В зависимости от локализации боли в той или иной части и в какой именно руке (левой или правой) возникли неприятные и болезненные ощущения, можно судить, что конкретно явилось причиной их появления.

Среди общих причин боль может быть следствием

• травматических повреждений;
• как симптом серьезных заболеваний;
• болезни суставов и позвоночника;
• неудобной позой во время сна.

О многих причинах и методах лечения я уже писала в своих статьях на своем блоге. Прочитайте:

Давайте разберем более конкретно, почему болит левая или правая рука, что же может быть причиной болей в конкретных случаях и что необходимо делать.

Причины болей в левой руке

Шейный остеохондроз

Часто после сна люди жалуются, как будто они отлежали руку при неудобной позе во сне. Боль в конечности сопровождается онемением, чувством ползания мурашек по коже, невозможно какое-то время совершать движения рукой, теряется чувствительность. Помимо этих симптомов часто шейный остеохондроз сопровождается головными болями. Эти симптомы повторяется несколько раз, но потом они не проходят.

Объясняется все просто. Онемение мизинца – это зона иннервации 8-го спинномозгового нерва, который выходит на уровне шейного отдела. Поэтому растирание руки и кисти обычно не приносит какого-то эффекта. В данном случае требуется лечение шейного остеохондроза.

Неприятные ощущения в руках могут сигнализировать и о других проблемах в шейном отделе позвоночника: межпозвонковой грыже, наличии остеофитов и др.

Нарушение мозгового кровообращения

Чувство онемения и отечность в руке, которые утром можем опять же спутать с неудобной позой во сне, являются симптомами острого нарушения мозгового кровообращения. Если утром в ванной вы замечаете, что лицо имеет асимметрию и вы не можете сказать ни одного слова, чтобы позвать на помощь.

Асимметрия лица, нарушение речи и неподвижность руки говорят об ишемическом инсульте. Такое состояние требует неотложной помощи, так как смертность от этой формы инсульта возникает в 37% случаев.

Инфаркт миокарда

Есть такое понятие, как отраженная боль. При нарушении кровоснабжения сердечной мышцы информация по вегетативным нервным волокнам идет в спинной мозг, а рядом расположены нервные волокна, которые возбуждаются и передают болевые импульсы в руку.

Поэтому при физической нагрузке или сильном волнении, которые провоцируют приступ стенокардии и нарушение питания сердечной мышцы, часто боль в руке никак не соотносят с инфарктом миокарда.

Что делать при боли в левой руке?

Пожалуй, появление острой боли именно в левой руке, онемение, нарушение ее двигательной функции говорит о серьезной проблеме со здоровьем. Вы уже поняли, что подобное может быть признаком острой патологии при инсульте или инфаркте миокарда. Хорошо, если рядом есть родственники. Что нужно делать?

1. Вызывайте неотложную помощь – 03. При вызове проконсультируйтесь сразу с диспетчером, что можно дать больному из имеющихся дома лекарств.
2. Создайте больному покой, уложите в постель, приподнимите головной конец туловища на 30º, под спину положите подушку так, чтобы не было перегибов в шейном отделе позвоночника.
3. Если больной находится без сознания, поверните его голову набок, чтобы не возникла аспирация рвотными массами.
4. Ждите врачей скорой помощи.

Но как поступить, в подобной ситуации вы оказались одни дома?

1. Вызовите скорую помощь по телефону 03.
2. Откройте входную дверь, чтобы прибывшей бригаде скорой помощи не пришлось взламывать дверь, если вдруг вы оказались в бессознательном состоянии.
3. Успокойтесь, прилягте в постель.

Если же симптомы говорят, что у вас шейный остеохондроз, то вам необходимо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения, обратиться к народным методам лечения и делать упражнения по методике Александры Бониной . Предлагаю посмотреть упражнения для воротниковой зоны Анны Куркуриной, вы не пожалеете, если эти упражнения будете делать каждый день.

Причины болей в правой руке

Причинами появления болей в правой руке могут быть шейный остеохондроз, различные травмы, остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра, артроз и артрит, болезнь Рейно. Практически все эти заболевания могут проявляться идентично и в левой руке.

Но сегодня я хочу остановиться на другой проблеме. Нет, это не проблема с глазами, которой нас пугают, что долго смотрим на монитор. С этой проблемой можно справиться, делая перерывы каждый час или специальную гимнастику для глаз. Чтобы спина не болела, необходимо делать упражнения для спины и иметь правильное кресло.

Но есть другой, не менее опасный враг. Речь идет о туннельно-карпальном синдроме. Это неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти. Причиной является сдавление срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья.

Заболевание встречается у тех, кому приходится долго работать с мышью от компьютера — это дизайнеры, журналисты, менеджеры, блогеры. Это заболевание считается профессиональным у работников, которым приходится выполнять монотонные сгибательно-разгибательные движения, работающие с виброинструментами, а также у пианистов, дирижеров, сурдопереводчиков, художников.

Болеют чаще женщины старше 50 лет, имеющие нарушения в гормональной системе, опухоли (жировики) и деформации в области запястья, страдающие амилоидозом, алкоголизмом, ревматоидным артритом, подагрой, почечной недостаточностью.

Первые симптомы не вызывают опасения: боль, покалывание и жжение в области пальцев проходит, если опустить руку книзу и слегка подвигать пальцами. Боль, жжение и дискомфорт в кисти, если не предпринять никаких мер, становятся постоянными и не исчезают даже тогда, когда вы не работаете за компьютером.

Постепенно ноющая боль усиливается и позднее кисть начинает «тянуть», становится сложно поднимать более-менее тяжелые вещи, опираться на руку и в тяжелых случаях может отекать рука. Постепенно боль переходит на предплечье и может начинаться сразу после пробуждения. Рука немеет, при этом болевые ощущения исчезают.

Что делать при туннельном синдроме?

Если вы работаете за компьютером, то прежде всего обратите внимание на форму мыши, она должна идеально подходить под размер вашей руки. Рабочая поверхность стола с мышью должна быть немного ниже уровня локтя, тогда напряжение на кисть будет меньше.

Лечение заключается в назначении нестероидных противовоспалительных препаратов, проведении физиотерапии, ношение ортеза. Хирургическое лечение проводят в тяжелых осложненных случаях.

В целях профилактики делайте несложные упражнения через каждые 10-15 минут работы.

• Сжимайте и разжимайте кисти рук, повторите 10 раз.
• Кисти рук сожмите в кулак и сильно надавите на нижнюю сторону столешницы, задержитесь на 3 секунды и расслабьте руки. Повторите 10 раз.
• Кисть сожмите в кулак. Поочередно медленно разгибайте каждый палец левой кисти правой рукой. Затем поменяйте и разгибайте пальцы правой кисти левой рукой.

Или делайте упражнения из этого видеокомплекса.

Такие упражнения в течение 5 минут подойдут и всем остальным, у кого возможно появление туннельного синдрома.

Боли и их причины по алфавиту:

боль в руке

В руке выделяют следующие анатомические области и соответствующие им кости (выделены курсивом), названия приведены сверху вниз:
Плечевой пояс (в ненаучной литературе и в обществе неправильно называемый «плечо», включая в этот термин ещё и плечевой сустав с головкой плечевой кости).
- Ключица
- Лопатка
Собственно, плечо
- Плечевая кость
Предплечье
- Локтевая кость
- Лучевая кость
Кисть
- Запястье (8 костей, расположенных в 2 ряда (счёт от большого пальца))
-- проксимальный ряд: ладьевидная, полулунная, трехгранная, гороховидная;
-- дистальный ряд: трапеция, трапециевидная, головчатая, крючковидная.
- Пястье (или Пясть)
-- 5 костей, соответственно каждому из пальцев. Названия по номерам, счет от большого пальца.
- Пальцы
-- Каждый палец имеет три фаланги (исключение - большой палец, у которого их две). Название каждой из костей фаланг складываются из их положения (проксимальная, средняя, дистальная/ногтевая) и номера (или названия) пальца (например: средняя фаланга второго (указательного) пальца).

Также у каждого человека имеются так называемые сесамовидные косточки, их положение, размеры и количество (иногда доходящее до 2-3 десятков) крайне вариабельно.

Боль в руке бывает вызвана разными причинами, поэтому она может иметь различные формы. Может болеть вся рука или какая-то ее часть. Боль может возникнуть внезапно или развиваться постепенно, быть острой или тупой, жгучей или вызывающей онемение, стреляющей или пронизывающей, постоянной или приступообразной.

Боль в руке нередко является следствием растяжения или разрыва связок, перелома костей, ушибов или других видов травм. Кроме того, стать причиной может перенапряжение мышечных волокон, возникшее в результате чрезмерной физической нагрузки, длительной работы в неудобном положении. В этом случае больной руке следует обеспечить максимальный покой. В некоторых ситуациях боль в руке является одним из симптомов заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервных стволов. Поэтому, если дискомфортные ощущения длительно не проходят или периодически возобновляются без видимой причины следует немедленно обратиться к врачу.

При подозрении на вывих или перелом нужно пройти рентгенологическое исследование, при отсутствии видимых внешних повреждений необходимо проверить состояние шейного отдела позвоночника, так как причиной боли может стать протрузия или грыжа межпозвоночного диска. Если дискомфортные ощущения возникают и исчезают в состоянии покоя без всяких внешних причин, нельзя исключить развитие воспалительного процесса или артрита. Следует помнить, что не всегда признаки перелома кости очевидны. В ряде случаев он возникает после удара и остается незамеченным, проявляясь только при серьезной физической нагрузке, так как болезненные ощущения принимают за признаки простого ушиба.

Отметим, что далеко не всегда боль в руке ощущается непосредственно в месте травмы, например, при поражении запястья она нередко распространяется на область предплечья. Как правило, это бывает при систематической высокой нагрузке на сустав, обусловленной особенностями профессиональной деятельности. При этом рука не успевает восстановиться, что приводит к постепенному усилению болей. Несмотря на то, что мускулы верхней части руки у большинства людей развиты достаточно хорошо, их травма тоже может стать причиной значительного дискомфорта. Сюда же следует отнести воспаление сухожилия двуглавой мышцы, а также его трение о кость или разрыв.

Иногда боль в верхней части руки возникает в результате поднятия тяжестей, вызывающего воспалительный процесс в сухожилиях плечевых мышц. Он сопровождается ощущением покалывания и жжения, которое нередко беспокоит человека по ночам. Дополнительный дискомфорт создает накопление в тканях жидкости. После пробуждения человек встряхивает конечность, что улучшает микроциркуляцию и приносит облегчение. Однако отечность в руках может возникать и на фоне, например, беременности, поэтому выявить патологию можно только посредством специальных диагностических исследований.

Нередко человек сталкивается с болевым синдромом, который иррадиирует в одну из рук. Если это левая рука, то на лицо классические симптомы сердечного приступа или инфаркта миокарда. В этом случае боль за грудиной и в руке, как правило, сопровождается одышкой, бледностью, тошнотой, холодным потом, необъяснимым чувством страха. Данная ситуация требует вызова неотложной медицинской помощи. Поводом для обращения к врачу являются болезненные ощущения в руке, продолжающиеся более двух дней, усиливающиеся при выполнении физической работы или возникающие на фоне ограниченной нервной чувствительности. Тревожным сигналом является изменение формы верхней конечности, появление отечности и тугоподвижности суставов.

При каких заболеваниях возникает боль в руке:

Другие причины боли в руке:

Поражение плечевого сплетения. Плечевой плексит обычно обусловлен механическими причинами: травмой, вывихом головки плечевой кости, сужением костоклавикулярного пространства при переломе ключицы. Редким вариантом плечевой плексопатии является синдром Панкоста, в основе которого лежит опухоль верхушки легкого, прорастающая в плечевое сплетение. В подобных случаях боль в руке сопровождается развитием синдрома Горнера (птоз, миоз, энофтальм) вследствие поражения симпатических волокон. Подтверждают диагноз рентгенографические признаки опухоли верхушки легкого и деструкции верхних ребер.

Невралгическая амиотрофия проявляется необычно интенсивной болью в плечевом поясе и в руке в сочетании с резко выраженными атрофиями мышц проксимального отдела руки. Часто при этом возникает паралич передней зубчатой мышцы, что приводит к отхождению мадиального края лопатки, обусловливая почти перпендикулярное ее стояние по отношению к грудной клетке. Подострое развитие этих атрофий отличает этот вариант плексопатий от радикулопатий и других форм поражения плечевого сплетения.

Плечелопаточный периартроз обычно протекает как один из нейродистрофических синдромов шейного остеохондроза либо как самостоятельное заболевание или последствие травмы. Боль различной интенсивности, напоминающая радикулопатий или плексалгии; особенностью ее является то, что перемещение руки в сагиттальной плоскости совершается свободно, но попытка отведения руки в сторону ограничена из-за контрактуры мышц и сопровождается интенсивной болью - так называемая замороженная рука.

Синдром плечо-кисть характеризуется комбинацией симптомов, характерных для плечелопаточного париартроза, с отеком и другими вегетативными изменениями в области кисти и лучезапястного сустава. Заболевание протекает длительно.
- Синдром запястного канала возникает в результате сдавления срединного нерва в остеофиброзном канале при артрите суставов запястья, тендовагините сгибателей пальцев, часто на фоне эндокринных изменений - климакса, беременности, сахарного диабета и пр. Отмечаются парестезии и боль в I-III или во всех пяти пальцах кисти. Боль усиливается при пальпации поперечной связки, пассивном сгибании и разгибании в лучезапястном суставе, при наложении манжеты тонометра на плечо, поднимании рук в положении лежа.

Синдром передней лестничной мышцы. Характерна боль в руке, усиливающаяся в ночное время, при глубоком вдохе, наклоне головы в здоровую сторону, при отведении руки. Отмечается слабость мышц кисти. Кисть бледна или цианотична, отечна.

Боль в руках, вызванная долгой работой за компьютером, приобрела название «туннельного синдрома». Это профессиональное заболевание компьютерщиков и распространенный недуг всех, кто проводит за компьютером слишком много времени. Обычно причиной возникновения боли становится защемление нерва в запястном канале (к этому ведет постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы и неудобное положение рук во время работы с мышью или клавиатурой) либо недостаток межсуставной жидкости. Эту неприятность легче предупредить, чем лечить. Существуют специальные коврики для мыши с резиновыми валиками для руки. Они помогают удобно устроить руку и снять с нее нагрузку. Если боль уже появилась, и она достаточно сильная, стяните запястье эластичным бинтом, но не переусердствуйте - нарушение кровообращения только ухудшит ситуацию. Отвары розмарина и крапивы помогают от боли в суставах. Кроме того, из них можно делать аппликации: заварить травы, наложить теплую кашицу на руку, обмотать ее полиэтиленом, а сверху - чем-нибудь теплым, например, платком или шарфом. Но если рука болит больше недели, стоит сходить к невропатологу.

К каким врачам обращаться, если возникает боль в руке:

Вы испытываете боль в руке? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны . Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее .

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болит рука? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни . Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача , чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации , возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой . Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на . Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab , чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и виды боли или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.

Дата публикации статьи: 06.06.2013

Дата обновления статьи: 02.12.2018

Одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят на прием к врачу-ревматологу, можно выразить фразой: болят суставы рук – что делать? И действительно, артралгии нередко выражены настолько, что не только нарушают профессиональную деятельность человека, но и не позволяют ему выполнять элементарные бытовые действия. Например, некоторые люди не могут взять в руку кружку или расческу, застегнуть пуговицы, открыть дверь ключом.

Если запустить проблему, можно получить деформацию кистей

Боль в суставах как симптом

Стоит заметить, что боль в суставах бывает разной, и зачастую именно ее характер становится определяющим фактором в правильной диагностике болезни уже на этапе первичного врачебного осмотра.

Ревматологи делят боли в суставах на две большие группы: механические и воспалительные. Механические боли характерны для дегенеративных заболеваний (например, остеоартроза). Такие боли не сопровождаются скованностью в движениях по утрам, либо скованность есть, но длится не более получаса, в состоянии покоя дискомфорт уменьшается.

Воспалительные боли наоборот: уменьшаются при движении, сопровождаются длительной скованностью в суставах (более 30 минут). При этом практически всегда имеются и другие признаки воспаления: отечность, покраснение, уменьшение объема движений. При механических болях признаки местного воспаления чаще отсутствуют или выражены незначительно.

Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение

Причины появления болей в суставах

Прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, не лишним будет разобраться в том, почему болят суставы рук.

Самое распространенной патологией, вызывающей артралгию, является остеоартроз – дегенеративное заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща и изменение суставных поверхностей костей. Считается, что около 6-7% людей страдают остеоартрозом, который сопровождается болевым синдромом. Еще больше людей имеют те или иные характерные для и изменения в организме, но на момент осмотра еще не испытывают болей.

Другой частой причиной болей в руках является ревматоидный артрит. Эта болезнь считается аутоиммунной, поскольку при ревматоидном артрите в организме появляются антитела к собственным тканям. Антитела повреждают суставные структуры, вызывая выраженное воспаление. При данном заболевании никогда не поражаются большие пальцы, а также дистальные отделы кистей (те, что ближе всего к кончикам пальцев), а все изменения (в том числе и боль) носят симметричный характер: т.е. болят одноименные области одновременно и на левой, и на правой руке. Характерным симптомом ревматоидного артрита является скованность в движениях, пик которой приходится на ранние утренние часы. Как правило, ограничение подвижности длится от 30 до 120 и более минут, после чего постепенно уменьшается или проходит. Считается, что ревматоидным артритом страдает 1% населения.

Еще одной болезнью, приводящей к развитию суставных болей, является подагра. По разным данным, этим заболеванием страдает от 0,1 до 0,8% населения в мире (по России статистика неизвестна), причем болеют преимущественно мужчины. При нарушении обмена пуринов (веществ, поступающих с пищей, которые необходимы для создания ДНК и РНК клеток) - в крови повышается содержание мочевой кислоты, которая начинает откладываться в суставных тканях, вызывая их повреждение. Причин, вызывающих подагру, немало. Среди основных врачи называют наследственность, злоупотребление алкоголем и неправильную диету с избыточным содержанием пуринов (они содержатся в печени, почках, дрожжах, мясе). При подагре боль, припухлость и покраснение в области суставов рук возникает чаще всего у женщин. «Излюбленным» местом поражения рук являются фаланги пальцев и лучезапястная область. При данной патологии может поражаться как один сустав, так и сразу несколько.

Воспаление может быть и при острой ревматической лихорадке, и при инфекционном или травматическом их повреждении, и при псориазе (псориатический артрит)…

Таким образом, артралгии являются симптомом той или иной болезни суставов рук. Каждая из них требует индивидуального подхода.

Причиной возникновения болей может стать даже невылеченная острая респираторная инфекция

Медикаментозное лечение

Для того чтобы эффективно бороться с болью в суставах рук, необходимо правильно определить причину их возникновения. К одному и тому же клиническому симптому может приводить большое число болезней, различающихся как по причине возникновения, так и по механизму развития. На практике это означает, что одни и те же препараты могут оказаться высокоэффективными в одном случае и совершенно бесполезными и даже вредными в другом.

Тем не менее, при боли в суставах рук лечение, которое можно было бы назвать универсальным (эффективным в большинстве случаев), существует. Это медикаментозные средства, которые относятся к группе симптоматических. Они помогают облегчить болезненные ощущения или даже снять их совсем. Самой обширной и часто используемой группой лекарств, вызывающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. В свое время получили широкое распространение и известность диклофенак и индометацин, которые применяются и по сей день, поскольку обладают сильным противовоспалительным и обезболивающим действием, а стоят совсем недорого. Тем не менее, эти средства имеют серьезные побочные эффекты, в первую очередь со стороны желудочно-кишечного тракта (диклофенак и индометацин могут вызывать эрозии, язвы, кровотечения, гепатиты и пр).

В настоящее время для снятия болевых ощущений и воспаления в суставах используются современные нестероидные противовоспалительные препараты с избирательным действием (так называемые ингибиторы циклооксигеназы-2). В отличие от препаратов прошлых поколений, они обладают минимальными эффектами на кишечник, печень, почки, точечно подавляя выработку биологически активных веществ, вызывающих воспаление в суставных тканях. К данной группе относятсят нимесил, целекоксиб.

Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, ревматоидный артрит), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом, поэтому приводят у таких пациентов к быстрому уменьшению симптомов. В некоторых случаях (например, для снятия болезненных ощущений и воспаления при остром подагрическом артрите или псориатическом артрите) также используются глюкокортикостероиды: дексаметазон, преднизолон, метипред и другие.

Помимо противовоспалительных препаратов для устранения артралгии необходимо лечение, которое бы влияло непосредственно на причину болезни. В каждом конкретном случае набор терапевтических средств будет различен.

Для уменьшения болевых ощущений при умеренно выраженном воспалении или в комплексе со стандартной терапией используются противовоспалительные мази (например, с диклофенаком), либо крема, мази и гели с отвлекающим и обезболивающим эффектом (финалгон и др.).

Когда поражаются крупные суставы рук – гормональные препараты (глюкокортикостероиды) могут вводиться непосредственно внутрь суставной полости. Чаще всего в такой ситуации применяются дипроспан и гидрокортизон.

Физиолечение

Помимо лекарственных препаратов уменьшить неприятные ощущения помогает:

• ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе (т.е. дозе, вызывающей покраснение);
• аппликации противовоспалительных препаратов (например, димексидина, разведенного 1 к 1 с дистиллированной водой);
• импульсные токи;
• использование электрического поля УВЧ (электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами, фонофорез с глюкокортикостероидными гормонами).

Важно отметить, что физиотерапевтические методы являются в большинстве случаев вспомогательными, и должны применяться в комплексе с лекарственными препаратами, назначаемыми внутрь либо в виде аппликаций.

Средства народной медицины

Существует несчетное число народных способов снятия артралгии. Многие больные отмечают положительный эффект от применения мумие, 0,5 грамма которого рекомендуется размешивать со 100 граммами меда и использовать в качестве компресса.

Многие рецепты народной медицины базируются на отвлекающем и местном разогревающем действии некоторых веществ. К таким способам относится, например, использование компрессов с нагретым листом капусты и медом.

Травы, обладающие противовоспалительным эффектом (листья и корни одуванчика, листья брусники, крапивы, подорожника) также часто используются в качестве основы для компрессов. Народные целители считают, что активные вещества, проникая в сустав, подавляют воспаление, и тем самым уменьшают болевые ощущения.

Как бы то ни было, прежде, чем заниматься самолечением, обязательно стоит проконсультироваться с врачом относительно безопасности компонентов, используемых в рецептах народной медицины. Кроме того, важно понимать: заболевания костно-суставной системы требуют серьезного комплексного лечения, назначенного врачом-ревматологом, и отказ от такого лечения может привести к быстрому прогрессированию болезни.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .

Ноющая боль в руке достаточно распространенная жалоба пациентов. Она может принимать совершенно различные формы и вызываться различными причинами.

Для того чтобы определить предполагаемый диагноз и источник боли необходимо более точно локализовать неприятные ощущения, ведь болеть может как вся рука, так и ее часть, например:

- плечо, локоть;

Предплечья, кисть;

- пальцы или палец.

Запястье, суставы, лучевая кость.

Когда боль локализована, необходимо запомнить ее специфику и характер. Боли в руке делятся на:

1. Тупая;

2. Ноющая;

3. Жгучая;

4. Внезапная;

5. Острая;

6. Колющая;

7. Жгучая;

8. Стреляющая;

9. Приступообразная;

10. Анемичная.

Когда боль локализована и определена по характеру можно попробовать определить возможную причину болезненности и судить о серьезности данного состояния.

Ниже перечислены возможные причины неприятных болевых ощущений в руке . Стоит отметить, что данная статья носит познавательный характер и за лечением необходимо обратиться к специалистам.

Самые распространенные причины боли в руке

Для ответа на вопрос, почему болит рука нужно ознакомиться с наиболее популярными причинами и попытаться примерить на себя симптомы данных недомоганий.

Травма – как причина боли в руке

Самой распространенной причиной боли в руке является травма. Если в последнее время были ситуации, которые позволяют заподозрить возможность получения травмы, то необходимо провести рентгенологическое обследование ноющей конечности.

Только на рентгене можно обнаружить вывих, перелом или трещину в кости. Очень часто они остаются незамеченными и являются причиной боли.

Проявляются эти состояния характерной внезапной болью, возникающей при нагрузке на руку. Также возможно возникновение ноющих болей в ночное время.

При этом характерна локализация боли – очень часто болит не само место ушиба, а вся рука и место до ближайшего сустава.

После того, как был определен характер травмы, накладывается гипс или тугая повязка из эластичного бинта. При вывихе сустав вправляется на место. Руке положен покой и ограничение нагрузок в дальнейшем. В периоде восстановления показаны физиопроцедуры с применением тепла, а при необходимости мануальная терапия.

Профессиональный труд, связанный с систематическим поднятием тяжестей и нагрузкой:

1. Ручной труд - очень часто люди, чья ежедневная работа сводится к рутинному ручному труду или систематическому поднятию тяжестей жалуются на боли в руках. Следствием этого является то, что на мышцы и суставы постоянно оказывается высокая нагрузка, а за ночь они не успевают отдохнуть и восстановиться и боль со временем становиться все сильнее, приобретая хронический характер;

2. Поднятие тяжестей – часто провоцирует воспалительный процесс мышц плеча. Такая боль характеризуется остротой и жжением, возникающим в ночной период или после очередного поднятия тяжелых предметов. Это связано с накоплением жидкости в тканях руки и нарушением микроциркуляции. Слегка облегчает боль встряхивание руки. Лечится такое состояние в первую очередь снижением нагрузок – возможно, стоит задуматься о смене рабочего места. Хорошо зарекомендовала себя мануальная терапия и иглоукалывание, проводимые во время восстановительного периода;

3. Работа за компьютером – так называемый «туннельный синдром», заболевание работников компьютерной сферы (операторы ПК, секретари и т.д.), вызванное постоянной нагрузкой на руки, находящиеся в неправильном положении (набор текстов, работа мышью). Со временем вызывает тупую ноющую боль и даже деформацию рук. Лечение длительное и трудное. Данное заболевание проще предупредить, периодически устраивая рукам отдых и разминку.

Заболевания, способные вызвать боль в руке

Некоторые заболевания нервной системы и опорно-двигательного аппарата способны вызвать симптоматические боли в абсолютно здоровой конечности. Перечислим основные отклонения этой части организма, способные вызвать болевой синдром в руке .

1. Грыжа межпозвонкового диска – защемление нервов, вызываемое этим заболеванием вполне способно вызвать постоянные боли в руке. Характер болей при этом внезапно появляющийся и проходящий без какого-либо воздействия. Для устранения болей следует уделить внимание основному заболеванию. Великолепно зарекомендовали себя мануально-терапевтические процедуры – многие случаи, в которых было показано только операционное вмешательство устраняются лечением у хорошего мануального специалиста;

2. Плечевой плексит – поражение плечевой кости, возникающее в результате костоклавикулярного пространства после травм, переломов и вывихов, оставленных без внимания;

3. Остеохондроз шейного отдела – часто вызывает острые, режущие боли во всей руке. Движения затруднены и болезненны. Для облегчения состояния необходимо лечить основное заболевание.

Лечение болей в руке

Причины, вызывающие боли в руке можно перечислять до бесконечности, однако это не заменит очной консультации специалиста и тщательного обследования с последующей установкой правильного диагноза.

Каждый случай индивидуален и требует к себе соответствующего подхода. В зависимости от анамнеза назначается медикаментозное или физиотерапевтическое лечение, включающее в себя такие методики как: массаж, иглорефлексотерапию, магнитотерапию, ЛФК, самомассаж и другие способы.

Боль в мышцах, суставах, нервах рук может быть симптомом серьезных недугов. Провоцируют ее артроз, артрит, остеохондроз, Что делать, если болит рука? В данном случае предпочтительнее обратиться к врачу для установления причины и назначения лечения. О методах терапии будет рассказано в статье.

Причины

В зависимости от причины боль может быть в области кисти, локтя, предплечья или плеча. Ощущения бывают:

• жгучими;
• простреливающими;
• ноющими;
• тянущими;
• покалывающими.

Может быть и онемение. Боль появляется как в одной руке, так и в двух сразу. Дискомфортные ощущения возникают из-за внешних раздражителей и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Боль появляется по причине растяжений, защемления нервных окончаний, вывиха, остеохондроза, сердечных патологий. Ощущения способны проявляться при артрите, тяжелом труде и физических нагрузках. Боли в руках, которые на первый взгляд появляются без причины, могут быть связаны с нервным напряжением - стрессами, волнением.

Когда дискомфорт появляется от нервов постоянно, то это означает, что причина кроется в нарушениях работы нервной системы. Синдром возникает после работы, перед сменой погоды или при сильной усталости. Если неприятные ощущения проходят после отдыха, волноваться не стоит. Но если часто болят и немеют руки, что делать, определяют исходя из причины.

К кому обратиться?

Если болит рука, что делать в первую очередь? Сначала требуется консультация терапевта. В зависимости от жалоб специалист предоставляет направление к:

• хирургу;
• травматологу;
• кардиологу;
• невропатологу.

Если болит плечо правой руки, что делать, врач определяет на основе диагностики. Обследование у конкретного специалиста позволяет точно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Тогда неприятные симптомы исчезают быстро.

Диагностика

На основе жалоб и симптомов назначаются следующие типы исследований:

1. Томография - компьютерная или магнитно-резонансная. Применяется тогда, когда необходим мониторинг внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
2. Электроэнцефалограмма. С ней определяется мозговая активность и состояние нервной системы.
3. Лабораторные исследования. Анализ крови позволяет установить воспаления и выявить патологические изменения, которые привели к болевым ощущениям в руках.
4. Кардиограмма. Применяется при наличии подозрений на болезни сердца и сосудов.
5. Рентгеноскопия. Исследование выполняется при переломах и сильных травмах костей и связочного аппарата.

С помощью комплексного подхода получится быстро установить источник проблемы, выбрать подходящие медикаментозные средства. Важно придерживаться всех рекомендаций, предоставленных врачом.

Лечение

Что делать, если болит рука? Независимо от фактора, из-за которого появились неприятные ощущения в руках, терапия должна:

• устранить главный недуг;
• купировать боль;
• восстановить прежнюю подвижность руки и ее функционирование.

Комплексное лечение болей основано на медикаментах. Еще используются средства народной медицины. Данная терапия эффективна, если следовать предписаниям врача.

Лекарства

Если болит кисть руки, что делать? Чтобы улучшить состояние больного и устранить первопричину дискомфорта, назначаются следующие лекарства (в зависимости от недуга):

1. Противовоспалительные нестероидные - «Диклофенак», «Ибупрофен», «Кетонал», «Мелоксам». С ними устраняется воспаление, купируется боль, снимается жар и отек.
2. Гормональные глюкокортикостероиды - эффективны при артритах и артрозах. Это «Дексаметазон», «Кортизон», «Преднизолон», «Флунизолид». Медикаменты устраняют воспаление, защищают от отека и повышения температуры в травмированных участках.
3. Анальгетики - «Анальгин», «Спазмалин», «Спазмалгон», «Парацетамол». Препараты устраняют от боли, жара, обладают незначительным противовоспалительным эффектом.
4. Бета-блокаторы, статины, антитромбозные препараты - «Бисопролол», «Аторвастатин», «Лоспирин». Медикаменты понижают давление, восстанавливают кровообращение, стабилизируют холестерин, разжижают кровь, защищая от появления тромбов в сосудах.

Для улучшения терапевтического действия средств для внутреннего использования желательно применять наружные средства - мази, гели, растворы. Часто назначают «Диклофенак-гель», «Вольтарен», «Кетанов», «Хондроксид». Правильно выбранные медикаменты быстро и безопасно избавляют от причины боли и восстанавливают функционирование конечности. Нужно лишь не заниматься самолечение и выполнять рекомендации врача.

Хирургическое лечение

Если болят суставы на руках, что делать? Если терапия медикаментами не приносит результата на протяжении полугода, то выполняется операция декомпрессии кистевого туннельного канала. Процедура не сложна, поэтому обычно проводится амбулаторно. Хоть все зависит от конкретной ситуации, так как есть свыше 30 форм туннельных патологий.

Данная операция предполагает, к примеру, рассечение связки карпального канала, сжимающей запястный канал. Эта процедура уменьшает давление на срединный нерв. В других случаях нужно физическое удаление мелких костей, провалившихся в канал.

Операция выполняется с помощью традиционной или эндоскопической хирургии через разрез. Последний тип операции поможет достичь быстрой реабилитации, к тому же эндоскопия считается менее травматичной.

Народные методы

Когда болит правая рука, что делать? При дискомфортных ощущениях помогают народные средства:

1. Ванночки на основе эфирных масел. В таз нужно налить теплую воду (2 литра, около 38 градусов), масла календулы, эвкалипта и тмина (несколько капель). В полученной ванночке руки держат 10-15 минут. Процедуры повторяются 3-4 раз в неделю.
2. Настой с противовоспалительным действием. В кипяток (1 литр) добавляется зверобой и семена тимьяна (по 2 ч. л.). Настаивание выполняется 40 минут. Употреблять его надо 2 раза в день, заменяя обычный чай. Средство уменьшает воспаление в мягких тканях и устраняет боль.
3. Лечебная смесь. В мясорубке нужно перемолоть курагу, изюм, лимон, грецкие орехи (по 30 г). Полученная кашица смешивается с медом. Смесь нужно употреблять по 3-4 раза в сутки по 1 ч. л.
4. Обезболивающая мазь. Измельчается лавровый лист (30 г.) и можжевельник (3-5 плодов), после чего добавляется сливочное масло (50 г). Все взбивается до однородного состояния. Полученную мазь втирают в больные участки 2-3 раза в сутки.
5. Примочки на основе хрена. Нужно измельчить корень растения до получения жидкой кашицы. Полученное средство прикладывают тонким слоем на больные участки и заматывают сухим материалом. Примочки выполняют 2-3 раза в день по 20-30 минут.

Это основные средства, если рука опухла и болит. Что делать, лучше проконсультироваться с врачом. Обычно народные средства используются в составе комплексной терапии, иначе результат не будет длительным.

Что делать, если болит рука, зависит от причины недуга. Для облегчения состояния при ноющих или резких ощущениях, необходимо выполнять несложные рекомендации:

1. Если боли появились от монотонного труда или тяжелых нагрузок, рукам нужен покой. Часто после отдыха дискомфорт исчезает.
2. При тяжелой травме или ушибе не стоит самостоятельно выпрямлять руку или ставить вывихнутый сустав на место. В данном случае нужна помощь врача.
3. Не стоит злоупотреблять анальгетиками, если причина не выявлена.
4. Нельзя запускать дискомфортные ощущения и заниматься самолечением, иначе вероятны тяжелые последствия.
5. Необходимо следовать предписаниям врача, не заменять основную терапию лечением народными средствами.

Профилактика

Чтобы не допустить повреждения лучезапястного сустава, нужно регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц. Возникновение даже незначительного дискомфорта при их проведении в запястье может быть связано с изменением физической нагрузки. Выполняя захват, следует задействовать не только пальцы, но и кисть.

Каждый день нужно заниматься спортом по 45-60 минут. С помощью физических упражнений усиливается кровообращение в тканях, улучшается вентиляция легких, нормализуя рост мышц и костей. Людям, которые по профессии сталкиваются с использованием вибрирующих устройств, нужно защищать руки специальные перчатками и накладками для поглощения вибрации. Руку надо оберегать при занятиях активными видами спорта.

При печатании на компьютере надо каждый час делать перерыв на несколько минут. За этот период следует встряхнуть кистями рук, разминая пальцы.

Важно, чтобы обувь была устойчивой и удобной, так как она позволит не допустить падения и повреждения руки.

Еще необходимо соблюдать диету. В рацион надо включить продукты, обогащенные витамином D и кальцием. Важными считаются жирные кислоты омега-3. Необходимо следить за своим весом, не допускать отеков во время вынашивания ребенка. С помощью правильного питьевого режима получится исключить эту проблему.

При проведении терапии нельзя нагружать руки тяжелыми вещами и физическими упражнениями. Необходимы отдых и подходящее лечение, только так обеспечивается быстрое выздоровление. Боль может быть разного характера и свидетельствовать о серьезных недугах. Только врач может назначить лечение, направленное на устранение причины дискомфортных ощущений.