Тыквенные семечки ребенку сколько давать. Рецепты из тыквенных семечек для уничтожения глистов

Далеко не все люди относятся к семечкам подсолнуха с симпатией: привычка лузгать их зачастую раздражает окружающих - зрелище далеко от эстетики. Однако мы предлагаем посмотреть на этот продукт с точки зрения его влияния на здоровье: стоит ли его давать малышам? Узнайте, чем полезны семечки подсолнуха для детей, с какого возраста их можно предлагать деткам, как не навредить их организму.

Семечки подсолнуха: состав

На 25% ядра подсолнуха состоят из белка с незаменимыми аминокислотами. Одна из них, метионин, чрезвычайно важна для липидного обмена. В нем присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, за счет чего вещество положительно влияет на уровень холестерина. В очищенной семечке чего только нет: тут и витамины, и минералы, а особенно много - магния, того самого, из-за которого рекомендуют употреблять преимущественно черный хлеб. Также в ядрах есть:

  • Витамин D - он нужен детям с первых месяцев жизни, чтобы избежать рахита. По содержанию этого элемента семечки подсолнуха превосходят даже печень трески.
  • Витамин E - антиоксидант, нормализует работу пищеварительного тракта, полезен для глаз, также его применяют для профилактики многих заболеваний.
  • Витамин F - их мы не вырабатываем, можем получить только из продуктов. Этот витамин представляет совокупность жирных ненасыщенных кислот: арахидоновой, линолевой, линоленовой и олеиновой. Благодаря им укрепляются мембраны клеток, повышается защита нервных волокон.
  • Фитин - особое вещество, содержащее фосфор, укрепляет кости, полезен для нервной системы, стимулирует кроветворение.
  • Каротиноиды - к ним относят группу веществ, придающих характерный желтый или оранжевый оттенок овощам и фруктам. Выводят токсины, позитивно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы.

В ядрышках подсолнуха содержится много важных минералов: йод, марганец, медь, цинк, фтор и многие другие. По концентрации калия они значительно превосходят бананы. Есть в семечках и витамины группы B, положительно влияющие на нервную систему, а также повышающие усвояемость железа.

Чем полезны семечки подсолнуха?

В ядрах есть пищевые волокна, стимулирующие перистальтику кишечника. По этой причине малышу стоит давать их, если он склонен к запорам. По содержанию биологически активных веществ семена подсолнуха способны конкурировать с БАДами, только они в разы полезнее. Плюсов у этого продукта хватает:

  • укрепляет сердечную мышцу - за счет калия, который для нее так важен;
  • улучшает состояние кожи - избавляет ее от чрезмерной сухости, нормализует водный баланс;
  • помогает деткам, склонным к капризам и унынию - этому способствует комплект витаминов В;
  • укрепляет кости - благодаря витамину D и фосфору;
  • семечки рекомендуют употреблять в качестве профилактического средства от сердечных заболеваний, и пусть в раннем возрасте это не актуально, позже, когда ребенок подрастет, его организм будет крепче.

Семечки полезны при авитаминозе. В них есть практически все важные для правильного развития внутренних систем и органов вещества. А если употреблять семечки в сыром виде, они способствуют увеличению аппетита - это стоит запомнить тем мамочкам, детки которых не проявляют интереса к пище.

Семечки в рационе детей

Мнения по поводу оптимального возраста для приучения к семечкам разнятся. Так, некоторые родители хвалятся тем, что их малыш кушает ядрышки с полутора лет. Хорошо это или плохо? Следует учитывать, что семечки подсолнуха не относят к гипоаллергенным продуктам, а значит, необходимо вводить их в рацион крохи крайне осторожно: лучше позже, чем раньше.

Как правило, малышам ядрышки предлагают совместно с другими блюдами: их можно добавлять во всевозможные каши и десерты. Это обусловлено тем, что семечки очень мелкие, и при вдохе они случайно могут попасть в дыхательные пути, что крайне нежелательно. Один из вариантов - их можно измельчить блендером, после чего дополнить ими любое второе блюдо.

Безопасным возрастом для добавления семечек в рацион детей доктора считают 3 года . К этому времени малыш уже осознает, что их надо чистить, его пищеварительная система готова к новому продукту. Важно! Чрезмерное употребление семечек способствует резкому увеличению нагрузки на печень с почками, поэтому максимальная суточная порция не должна превышать 50 г.

При длительном нагревании семечки утрачивают часть полезных веществ. Чтобы сохранить их, необходимо до минимума сократить термическое воздействие. Ребенку лучше давать слегка прожаренные семечки. Сначала их необходимо подсушить - разложив на плоской поверхности. Далее семечки следует обжарить - не более 5 минут. Не забывайте их постоянно перемешивать, чтобы ядрышки не подгорели.

Меры предосторожности

Стоматологи не рекомендуют щелкать семечки передними зубами - по их мнению, это негативно отразится на состоянии зубной эмали. Такая привычка характерна для большинства любителей ядрышек подсолнуха. При частом употреблении семечек подобным образом со временем на двух передних зубах появляется характерное повреждение, в дальнейшем велика вероятность его увеличения, вплоть до возникновения трещины или даже скола. Лучше всего очищать ядрышки вручную.

Семечки тыквы полезны против любых видов глистов:

  • лямблий;
  • аскарид (в сочетании с чесноком);
  • кольцевых;
  • ленточных, включая солитера (бычий цепень).

Рецепты народных средств от глистов из семян тыквы

Для взрослых

Тыквенные ядра с касторовым маслом:

  1. Съешьте 25 тыквенных семечек, тщательно пережевывая.
  2. Через час выпейте чайную ложку касторового масла
  3. Применяйте 4 раза в течение суток.
  4. В сложных случаях повторите лечение на следующий день.

Семена тыквы с медом:

  1. Разведите 300 г измельченных ядер прохладной чистой водой до консистенции сметаны.
  2. Добавьте 1-2 столовые ложки меда.
  3. Употребляйте натощак небольшими порциями в течение часа.
  4. Через 3 часа примите слабительное.

Тыквенные семечки с чесноком:

  1. Слегка обжарьте и измельчите 200 г неочищенных ядер.
  2. Добавьте 5-6 мелко порубленных зубчиков чеснока.
  3. Разбавьте 1-2 столовыми ложками меда.
  4. Настаивайте в течение 12 часов.
  5. Принимайте в течение 4дней по столовой ложке за 3 часа до еды.

Почему Шарль Перро для кареты Золушки выбрал тыкву? Потому что этот овощ для бедняков издревле считается палочкой – выручалочкой. Недорогой, крупный плод способен насытить целую семью. Для большинства французов, знающих, чем полезны семечки тыквы проросшие, еще и служил лекарством от многих недугов. Поэтому бедной девочке, мечтающей попасть на бал, оранжевый овощ знаком не понаслышке.

История кулинарного шествия тыквы по российским домам началась в 17 веке. Сейчас уже сложно представить, что когда-то про эту культуру и не слышали, настолько привычным кажется это растение. Как плод, годный в пищу, начала свое распространение одновременно с картофелем. Но в отличие от него, сразу завоевала доверие и признательность наших предков. Причиной тому — неприхотливость растения, его отличные вкусовые качества, польза семян тыквы, а главное, экономичность. В пищу идет практически весь овощ. Её запекают, добавляют в кашу, делают сок, из семян изготавливают масло. Благодаря своему составу семечки тыквы считаются кладезью полезных элементов.

Все витамины под одной кожурой

Разгадка того, чем полезны семена тыквы, находится в химическом составе продукта. В нем представлен целый ряд витаминов группы В, РР, А, Е, аминокислоты. В состав входят фосфор, магний, марганец, калий, железо, цинк. В ста граммах содержится:

  1. фосфора – 1233 мг;
  2. магния – 592 мг;
  3. калия – 809 мг;
  4. железа – 9 мг;
  5. цинка – 8 мг.

Влияние этих элементов на организм давно известны. Основная польза семечек тыквы в нормализации жизнедеятельности человека:

Мужчинам на заметку

Один из аспектов применения продукта, это польза семян тыквы для мужчин, в профилактических и лечебных целях. Мужчины-спортсмены используют как дополнительный источник белка для наращивания мышечной массы. Многие средства от облысения основаны на масле из семян этого растения. Обширный комплекс микроэлементов служит для профилактики простатита, повышение уровня тестостерона. Неоспоримая польза семечек тыквы для мужчин обусловлена высоким содержанием цинка, фосфора, фтора и кальция. Мужчинам рекомендуют принимать их для улучшения качества спермы, повышения потенции, лечения воспалительных процессов мочеполовой сферы.

В качестве профилактических мероприятий регулярно по чайной ложке утром натощак принимать такое средство: 500 г мелко порубленных семечек смешать с 250 г меда, хранить в холодильнике.

Все относительно в этом мире, польза и вред семян тыквы для мужчин до конца не изучены. Употребление продукта без консультации со специалистами может усугубить проблему. Самолечение недопустимо.

Тыква для женского здоровья

Употребление тыквы избавляет от некоторых проблем пищеварительного тракта: запоров, дискомфорта, вялости кишечника. В период менопаузы ослабляет воздействие приливов, улучшает общий эмоциональный настрой, насыщает женский организм всеми необходимыми аминокислотами и минералами. Немаловажен для дам космический эффект: укрепление и рост волос, улучшение качества ногтевой пластины, профилактика и лечение угревой сыпи. Масло на основе семян применяют для снижения веса.

Незаменимы плоды для составления всевозможных диет. На их основе готовят легкие вегетарианские блюда: суп-пюре, запеканки. В сочетании с перцем, кабачками, томатами, брокколи позволяет значительно разнообразить диетическое меню. Отлично насыщает, заряжает энергией на несколько часов. 10 граммов семечек заменят полноценный перекус между приемами пищи.

Противопоказания для любителей тыквы

Сравнительная польза и вред семечек тыквы для мужчин и женщин зависят от индивидуальных особенностей организма.
Опасно злоупотребление этим продуктом, если в анамнезе:

  • язвенная болезнь желудка (опасность обострения);
  • артрит или артроз (возможно повреждение суставов из-за отложения солей);
  • слабая зубная эмаль (риск возникновения кариеса);
  • ожирение (опасность набрать вес);
  • повышенная кислотность (семечки могут спровоцировать рецидив);
  • проблемы с проходимостью кишечника (вероятность запоров).

Сырые, сушены, жареные – какие лучше?

Как и семечки подсолнечника, семена тыквы продукт высококалорийный, в 100 граммах – в среднем 550 килокалорий.

Установленная калорийность семечек тыквы — польза и вред одновременно. С одной стороны, благодаря этому свойству, они легко утоляют острый голод и незаменимы для быстрого перекуса. Широко применяются как легкое слабительное в различных диетах. А с другой стороны, есть риск для женщин набрать еще пару лишних килограммов, если злоупотреблять вкусными семечками, особенно жареными. Калорийность продукта в сыром и жареном виде отличается:


Кроме повышения калорийности, при термической обработке многие полезные свойства семян тыквы теряются. Существует масса вариантов, как принимать семена тыквы в сыром виде в различных блюдах. Измельченные добавляют во всевозможные салаты, посыпают ими приготовленные блюда. Перетертые или мелко порубленные семечки становятся компонентом пикантных соусов. Слегка подсушенными их едят в течение дня, несколько штук утолят голод и придадут сил на несколько часов. Очень часто семечки тыквы польза и вред зависят от качества продукта, добросовестности производителя.

Естественный выбор

Несколько хитростей, от которых зависят польза и вред семян тыквы — как принимать, как хранить, как выбирать. При покупке к семенам необходимо не только присмотреться, но и принюхаться. Даже легкий намек на прелость, несвежесть – повод отказаться от приобретения. Продукт имеет небольшой срок хранения, вероятность купить несвежий, а значит, некачественный товар велика. Неочищенные хранят в сухом, хорошо вентилируемом помещении, очищенные семена тыквы – в холодильнике, в плотно закрытой таре, не более двух месяцев.

Заготовка семян своими силами

Экономии ради, запас такого полезного продукта можно сделать собственными руками, приобретя овощ на рынке либо вырастив на огороде.

Наилучшие для семечек – из групп твердокорых, мускатных, крупноплодных. Не подойдут для сбора семян лишь кормовые сорта. Среди всего многообразия сортов есть и голосемянные, то есть кожура отсутствует. Чаще всего внутри бахчевой культуры находятся белые семечки тыквы, встречаются и сливочно-желтые, и ярко-оранжевые. Заготовку продукта проводят в несколько этапов:

Приготовленные по всем правилам семена сохранятся до весны. Из плодов ранних сортов семена выбирают осенью, поздние хранят целиком в прохладном месте. Некоторые экземпляры пролежат в сохранности до середины зимы.

В конечном итоге, польза и вред семян тыквы для организма зависят от самого человека. Переносимость продукта – дело сугубо индивидуальное. Перед длительным курсом лечения следует тщательно взвесить все «за» и «против». Злоупотребление тыквенными семечками, как и другими продуктами, пользы не принесет. А о противопоказаниях лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Существует три основных вида гельминтов (в просторечье – глистов):

  1. ленточные черви (цестоды): лентец, бычий и свиной цепни и др.;
  2. плоские черви — сосальщики (трематоды): двуустки, шестасомы и т.д.;
  3. круглые черви (нематоды) – острицы, аскариды, трихинеллы и прочие.
  • снижение аппетита;
  • уменьшение процессов всасывания в кишечнике;
  • задержка роста;
  • отставание в развитии умственном и физическом;
  • ухудшение течений сопутствующих заболеваний;
  • потеря веса;
  • снижение иммунитета и т.д.

Острая стадия гельминтозов проявляется в течение первого месяца после заражения такими симптомами как: лихорадка, кожные высыпания, конъюнктивит, заболевания верхних дыхательных путей, часто — жидкий стул, у малышей - ангина. В запущенных случаях — пневмония, бронхоспазм, заболевания ЦНС, гепатит, аппендицит и т.д. Новейшие данные показали: глисты делают человека предрасположенным к инфицированию, в том числе, заболеванию туберкулёзом. Наибольшее патогенное воздействие гельминтов отражается на женщинах в период беременности и детях из семей неблагополучных с неполноценным питанием.

Не стесняйся, задавай вопросы нашим консультантам, прямо тут на сайте. Мы обязательно ответим

Глисты подстерегают нас повсюду. Их яйца с каловыми массами попадают в окружающую среду (почву, воду). Заразить глистами проще простого. В первую очередь, причина – в пренебрежении личной гигиеной. Руки надлежит мыть перед каждым приемом пищи. Обрабатывать необходимо и сырые овощи и фрукты. Заражение может произойти и через употребление непроготовленного мяса, сырой воды. Переносчиками служат и домашние питомцы. Подхватить глистов довольно часто получается и в быту от больных окружающих.

Тыквенные семечки против глистов - самое эффективное средство

Лечение от гельминтоза может занимать продолжительное время. Основу терапии составляют препараты на основе альбендазола, мебендазола, пиперазина, пирантела и прочих. Однако эти медикаменты имеют ряд побочных эффектов, что является серьезным ударом по и без того ослабленному иммунитету.

Тыквенные семена издавна славились не только как лакомство, но и как хорошее противоглистное средство. Дело в уникальном составе продукта, в который входят:

  • жирные масла;
  • эфирные масла;
  • кукурбитин;
  • органические кислоты;
  • витамины В и С;
  • фитостерины;
  • каротин и каротиноиды;
  • смолы;
  • минералы: магний, цинк, железо, фосфор.

Аналогичным действием обладает и тыквенное масло, получаемое из семян овоща. Его принимают не только перорально, но и в составе клизм при избавлении от остриц и власоглавов.

Тыквенные семечки от глистов: как принимать и сколько раз в день

Бесспорно, если уж и официальная медицина дает «зеленый свет» тыквенным семечкам, значит, в их пользе сомневаться не стоит. Но как принимать их? Употреблять семена надлежит, в зависимости от рецепта, от одного до нескольких раз в сутки. При этом важно соблюдать дозировку.

Детям

Малышам долго боятся давать семечки, полагая, что дети не умеют их употреблять, и это может грозить серьезными последствиями. Однако уже с 2-3 лет под пристальным контролем родителей кроха вполне может есть семена тыквы. При этом взрослые должны научить очищать их от кожуры или делать это за ребенка.

Не стоит обжаривать семечки. Достаточно просто их хорошо просушить – так в ядрышках сохраняется максимум пользы.

Сколько семечек можно детям? Это вопрос индивидуальный и зависящий от возраста ребенка. Рассчитать среднее количество разрешенного объема семечек детям можно по формуле: на каждый килограмм веса малыша – до 4 грамм семечек. При индивидуальной непереносимости продукта малышам давать его запрещается!

Семена тыквы весьма калорийны, и об этом следует знать тем, кто контролирует свой вес.

Отзывы

Отрицательные отзывы, касающиеся побочных реакций тыквенных семечек, найти практически невозможно. А вот эффективность – вопрос для многих спорный. Однако он может возникнуть при недостаточной дозировке средства и при неправильном употреблении семечек.

Рецепты из тыквенных семечек для уничтожения глистов

Как удобнее всего принимать тыквенные семена от гельминтов? Подойдет любой из ниже представленных рецептов.

С медом

Для медово-тыквенного «лекарства» требуются:

  • качественный, не подвергшийся пастеризации мед – 3 столовые ложки;
  • семена тыквы (необжаренные ядра) – 300 грамм.
  1. Ядрышки измельчают, хорошо бы – блендером. Небольшое количество кипяченной воды добавляют в кашицу, чтобы она стала сметанообразной по консистенции, затем вводят мед. Съесть смесь нужно в течение часа небольшими порциями натощак. Через 2,5-3 часа принимают слабительное. Детям порция уменьшается в соответствии с возрастом.

Чесноком

Такой рецепт стоит исключить при заболеваниях ЖКТ!

  • Тыквенные семена (стакан ядер) чуть обжаривают на сковороде, добавляют измельченный чеснок (4-6 зубцов), пару ложек (столовых) меда. Перемешивают массу до однородности, настаивают 12 часов.

Курс лечения – 4 суток по столовой ложке трижды в день до еды!

Касторовым маслом

Такой рецепт не требует дополнительного приема слабительного: в качестве оного выступает касторовое масло. 100 грамм ядер семян делят на 4 приема (по 25 г). Употребляют перед едой, через час каждую порцию запивают чайной ложкой касторки.

С молоком

Требуется 200 грамм ядер тыквенного семени измельчить. Развести кашицу молоком до сметанобразной консистенции. Натощак смесь съедают с утра. Пищу не принимают. Через час выпивают стакан теплой воды. Еще через час – столько воды, сколько хочется. Через три часа после приема семян принимают слабительное. Курс требуется повторить через неделю.

Противопоказания к лечению

  • аллергия на тыкву и ее семена;
  • болезни ЖКТ в период их обострения;
  • камни в желчном пузыре;
  • период лактации;
  • детский возраст до года.

Не стоит начинать лечение при общем недомогании: в период гриппа, ОРЗ, а также, если есть рвота, диарея. Обязательно корректируйте дозировку при лечении от глистов детей!

Семечки просто кладезь полезных веществ. В них есть растительный белок, много кальция и магния, цинк, витамины A, B, D, E, аминокислоты. Причем магния, микроэлемента, благотворно воздействующего на нервную систему, в семечках гораздо больше, чем в кураге и черном хлебе, а кальция – больше, чем в молочных продуктах. Цинк, которым особенно богаты тыквенные семечки, полезен для кожи и волос. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в льняных семечках, необходимы для хорошей работы сердечно-сосудистой и нервной систем. А еще семечки – тот перекус, который нравится и взрослым, и детям, и гораздо полезнее чипсов и печенья. Так семечки детям с какого возраста можно? И в каких количествах их давать, чтобы не навредить малышу?

Сколько и когда?

Из-за высокого содержания белка семечки достаточно тяжело и медленно перевариваются. К тому же они могут вызвать аллергическую реакцию. Так что до 1,5 лет угощать детей этим продуктом не стоит. Также ясно, что семечки детям до года давать не следует. А полезны ли семечки детям 1 года? Ответ опять-таки отрицательный.

Предлагая семечки ребенку в возрасте 1,5-3 лет, измельчите их в блендере, так как карапуз еще не научился как следует пережевывать пищу. Имейте в виду, что семечки – не полноценный прием пищи, а легкий перекус. Давать их ребенку можно 2-3 раза в неделю в первой половине дня, когда они лучше усваиваются (это связано с физиологией пищеварительной системы). Еще один совет – лучше предлагать семечки через 1 час после еды вместе с сухофруктами. В основной прием пищи малышу 1,5-3 лет измельченные семечки можно добавлять в каши, десерты или выпечку. Так как продукт высококалориен, предлагайте не больше 50 г семечек в день.

Как выбрать?

Правильнее всего покупать сырые семечки и самостоятельно их очищать от шелухи: в готовых очищенных и жареных семечках из-за обработки снижается количество полезных веществ. Кстати, очищая семечки от шелухи, малыш заодно развивает мелкую моторику.

Следите, чтобы малыш не проглотил шелуху: она не переваривается и может вызвать кишечные колики. Кроме того, маленький ребенок легко может ею подавиться. Но если малыш нечаянно съест немного шелухи – не паникуйте. На его здоровье это не отразится. В таком случае можно для профилактики дать крохе сорбент или спазмолитик. Заодно развеем самый устойчивый миф: семечки не вызывают приступ аппендицита! Нет никаких научных и медицинских данных, подтверждающих это.

Тыквенные семечки от глистов

Семена тыквы обладают еще и лечебным эффектом. Например, отвар тыквенных семечек на молоке может помочь при проблемах со сном. А сырые семена тыквы обладают противоглистным эффектом. Противоглистное вещество содержится в оболочке, которая отделяет ядро от шелухи. И чтобы эта оболочка сохранилась, следует самому чистить тыквенные семечки, а не покупать уже очищенные. В качестве профилактики глистов в течение 3-4 недель употребляют 10-15 семечек в день натощак, тщательно их разжевывая. Профилактический курс проводят 2 раза в год – весной и осенью. Но если глисты уже диагностированы, не стоит полагаться на народные средства: лечение должен назначать врач.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.