Проверка зрения у детей и взрослых. Проверка остроты зрения в домашних условиях

В последнее время люди стали проводить очень много времени за компьютерами: на работе за составлением документов, дома в социальных сетях. Как следствие глаза очень устают, ведь при сидении за компьютером мышцы глаз неподвижны долгое время, а мерцание экрана усугубляет ситуацию. Аналогичная ситуация и при работе с бумажными документами, только лист не мерцает, но создаёт контраст, и глаза тоже устают. В итоге зрение начинает расплываться, чтобы прочитать документ, вы начинаете подносить его близко к глазам и осознаёте, что пора проверить зрение. Некоторые не любят ходить по врачам, у других просто нет времени на это, и тогда возникает вопрос: «как проверить зрение в домашних условиях?»

Вообще мало кто задумывается, что проверку зрения необходимо проводить регулярно: детям до 6 лет каждый год, от 6 до 17 лет два раза в год, от 17 до 40 лет один раз в два года, людям старше сорока лет каждый год. Если существуют какие-либо проблемы со зрением, то ещё чаще.

Острота зрения — способность видеть раздельно две точки (детали) объекта при минимальном зрительном угле между ними.

Правильное питание, здоровый образ жизни очень влияет на зрительную систему, старайтесь употреблять больше витаминов (), не переутруждайте себя, не старайтесь читать в плохо освещаемых местах.

Способы самостоятельной проверки зрения

Таблица Сивцева

Привычная всем и очень эффективная в плане диагностики таблица букв различного формата, по которой остроту зрения определяют доктора, сегодня доступна любому желающему. Ее можно приобрести в свободной продаже или же распечатать из интернета. Вам необходимо повесить ее на расстоянии 5ти метров от того места, с которого вы будете читать знаки.

Что при этом надо учитывать? Важно, чтобы таблица была хорошо освещена, чтобы фон не бросался в глаза и не отвлекал внимание. Если документ будете распечатывать – постарайтесь сделать это на бумаге, которая не бликует.

Как пользоваться таблицей Сивцева

Отойдя от таблицы на нужное расстояние, начинаем читать сверху вниз буквы. В таблице 12 строчек. Если вам удастся прочитать первые 10, вас можно поздравить – ваше зрение соответствует желанной 1.

Для тех, кому не удалось выполнить задание полностью, нужно постепенно приближаться к таблице, и замерить конечное расстояние, с которого вы сможете увидеть все необходимые символы.
Проверять необходимо каждый глаз по отдельности. И при обнаружении существенных отклонений от нормы, стоит обратиться к профессионалу для более тщательной диагностики и возможного решения проблемы.

Проверить зрение у ребенка таблицей Орловой

Еще неплохой способ проверить своё зрение дома с помощью таблицы Орловой..Одна предназначена для проверки зрения у детей, которые ещё не знает буквы,

Это аналог таблицы Сивцева для детей, не знающих буквы. На ней в определенном порядке расположены различные геометрические изображения и фигурки животных. Она также имеет 12 строчек и используется похожим способом: располагается на расстоянии 5ти метров от глаз ребенка, хорошо освещается, но не бликует, схема проверки остроты зрения та же.

Понять, хорошо ли видит ваш полугодовалый малыш, можно и таким «дедовским» методом: ребенка кладут на светлую пеленку (одеяло, простынку и прочее) и раскладывают рядом с ним маленькие шарики, сделанные из мякиша обычного черного хлеба. Диаметр шариков должен быть не больше 0.5; 1; 3мм. В идеале ребенок должен видеть крошки в 0.5мм в свои 6 месяцев. Если шарики не привлекают его внимание, то это повод насторожиться.

Если вы распечатываете таблицу сами, обратите внимание чтобы бумага не бликовала. Размещать её необходимо на расстоянии 5 метров от вас, не на ярком фоне и при хорошем освещении. Обычно на таблицах рядом со строчками написаны обозначения зрения, при которых человек видит эту строчку. Определяется это по нижней строчке из всех, которые вы различаете. Всего там 12 строчек и человек с хорошим зрением видит десятую из них. Тоже самое касается и таблицы проверки зрения для детей.

Другие таблицы

Таблица Головина («бублики» с различным расположением, так называемого ушка), таблица Ш (в которой буква Ш расположена в различном положении) – они рассчитаны на определение остроты зрения с расстояния 2.5 метра. В норме человек должен определить правильное положение фигур с расстояния в 2.5 метра.

Ещё одним способом является проверка буквой «Е». Эту букву рисуют на листе бумаги в различных положениях, то есть повёрнутую в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Длина линий должна быть равна половине сантиметра. Если с расстояния в три метра человек различает, в какую сторону буква повёрнута, значит у него нормальное зрение.

Проверка с помощью компьютера

Методы проверки остроты зрения с помощью домашнего компьютера достаточно спорны. Ведь очень многое зависит от разрешения монитора, яркости красок, частота, воспроизведение шрифтов и прочее. Поэтому решение доверять результатам таких тестов или нет принимать только вам. Если вы все же соблазнились на минутную проверку работы ваших глаз с помощью программ из интернета, принимать за чистую монету их итоги не стоит. Используйте проверенные временем и многочисленными пациентами таблицы ученых, и если они выявят проблему – отправляйтесь на прием к офтальмологу!

Часто в сети интернет рекламируют различные сайты с онлайн — проверки. Как правило эти тесты показывают неправильный результат, так как на их объективность влияют технические характеристики вашего монитора, а также освещение. Так что этим тестам не стоит доверять.

В действительности все исследования в домашних условиях достаточно субъективны и приблизительны. Правильно проверить зрение может только врач-офтальмолог в своём кабинете при наличии всей необходимой аппаратуры. При этом проверяется каждый глаз по отдельности, а затем уже оба вместе на такие способности как зрение вдали и вблизи, различение цветов и полей. Помните, что зрение крайне важно для восприятия окружающего мира. Частичная или полная потеря — инвалидность (). Но лучше при малейших проблемах, незамедлительно обратится к окулисту.

Берегите своё зрение. Будьте здоровы и берегите его, и тогда на вас не будет влиять сумасшедший ритм нашей жизни.

Проверить зрение:

Способность видеть это настоящий дар человека, благодаря которому 95% информации о мире, который нас окружает, мы воспринимаем посредствам глаз. Любые изменения в зрительной функции органа причиняют человеку дискомфорт и значительно снижают качество жизни. Именно поэтому важно вовремя распознавать патологические процессы со зрением и незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному офтальмологу.

Причин, приводящих к нарушению зрительной функции, может быть несколько. Главные и самые распространенные это патологии в виде: глаукомы, катаракты, близорукости, изменения глазного дна.

Помочь сохранить зрение и предотвратить развитие разного вида патологий может своевременная профилактическая программа. Нельзя давать глазу переутомляться и пересыхать. Особенно это касается работающих в закрытых помещениях людей, проводящих много времени за монитором ПК.

Вторым важным фактором по предотвращению глазных болезней является ранее выявление симптоматики. При своевременном обращении к офтальмологам можно предотвратить до 80% патологий глазного аппарата. То есть при первых признаках и отклонениях в виде расплывчатого восприятия предметов, ощущений песка в глазах или мушек, зуда и боли следует обращаться к доктору. Однако сегодня проверить зрение можно и в домашних условиях самостоятельно.

Как проверяется зрение, не выходя из дома

Как проверить зрение в домашних условиях, не покидая своего дома и не тратя время на очереди к докторам, волнует многих. Проверить остроту зрения можно с помощью специальных таблиц. Остротой зрения называется показатель способности органа зрения видеть пару точек при минимальном расстоянии между ними. То есть, острота показывает расстояние, с которого человек четко воспринимает предметы. Нормой считается показатель 1,0 то есть 100% остроты.

Проверку зрительного аппарата в условиях амбулатории каждый хотя бы раз в своей жизни, но проходил. В ходе процесса проверки пациенту предлагают рассмотреть схематичную табличку, весящую на стене и подсвеченную лампой. Для взрослых на полотне прописаны буквы разного размера, тогда ка дети рассматривают простые картинки: самолетики, грибочки, машинки и т.д. Проверять таким образом зрение дома не получится, так как должно выдерживаться определенное расстояние между пациентом и полотном, освещение должно быть подобающим, а показывать картинки должен кто-то из помощников.

Именно поэтому были созданы специальные методики, позволяющие проводить исследование зрительного аппарата перед компьютерным монитором. Основой для методик послужили всем знакомые таблицы с изображениями.

Правила домашней проверки зрительного аппарата

Онлайн-проверку сегодня предлагают провести многие интернет-ресурсы, однако все техники предполагают выполнение простых правил:

1. Освещение в комнате должно быть хорошим и не напрягающим глаза.
2. Непосредственно перед проверкой зрительный аппарат не стоит подвергать нагрузке, то есть заблаговременно нужно отказаться от чтения, шитья и вязания, просмотра ТВ или работы за ПК.
3. Состояние здоровья исследуемого человека должно быть удовлетворительным: отсутствуют болевые ощущения, сонливость, усталость. Температура и давление в норме, а также лучше отказаться от алкоголя и табака.

Методики онлайн-проверок зрения

Все предлагающиеся методики онлайн проверок сводятся к следующим группам:

• для определения остроты;
• тестирование светооощущения;
• определение контрастной чувствительности;
• лучистое тестирование с целью определения отклонений астигматического типа.

Определение близорукости и дальнозоркости

Определяют дальнозоркость или близорукость в домашних условиях по дуохромной таблице, которая состоит из пары равных частей, разделенных вертикальной линией, каждая из которых имеет разный оттенок: красный и зеленый, а внутри прописаны буквы разного размера. Для прохождения теста испытуемый всматривается в таблицу в течение минуты и определяет, какая из сторон ярче и где лучше различимы оптиомы (изображения букв).

Если в итоге зеленая сторона окажется более интенсивной, чем красная, то вывод один – человек дальнозорок. В обратном варианте есть смысл говорить про близорукость.

Определение остроты зрения

Наиболее популярны для использования здесь таблицы Сивцева для взрослых и Орловой — для детей.

1. Т. Сивцева встречается в каждом кабинете офтальмолога и представляет собой белое полотно с буквами разного размера, расположенными в 12 рядов. Под 10 рядом прочерчена линия красного оттенка, говорящая об остроте зрения =1. Справа есть указатель в виде D – расстояние, слева – V – острота.

Для начала проверки следует отсесть от монитора на 1 метр и расположить его на уровне глазок. Потом закрыть один глаз и вторым прочитать доступную строчку. Повторить те же действия со вторым глазом.

Если видны буквы после 10 строки, то острота=1. Чем меньше строчек видит пациент, тем хуже у него острота.

1. Т. Орловой работает так же, как и предыдущая, однако для удобства восприятия оптиом маленькими детьми они имеют вид простых предметов.

Определение астигматизма

При нарушении формы глазного хрусталика прогрессирует патология в форме астигматизма. Опасность заболевания кроется в возможности развития косоглазия и стремительного падения зрительной способности. Для определения астигматизма в домашних условиях пользуются простой таблицей, на которой изображена круглая фигура с лучами, исходящими из одного центра.

Один глаз закрывается рукой, а вторым человек всматривается в изображение. То же самое проделывается вторым глазом. Если по результатам исследования пациент заметил, что лучей становилось больше, линии перемещались с места на место, расплывались или меняли цвет, то можно предположить, что у человека прогрессирует астигматизм.

Определение цветоощущения

Методики направлены на выявление нарушений восприятия цветов. Для тестирования человеку дают рассмотреть несколько табличек Рабкина. Каждая табличка покрыта пятнами одного оттенка, на фоне которых изображена цифра или геометрическая фигура, окрашенная в контрастный тон. При нормальном цветооощущении человек сразу видит различие цвета и без труда определяет рисунок или фигуру.

Как сохранить зрительную функцию

Для сохранения остроты зрения и профилактики развития разных офтальмологических патологий следует придерживаться определенных рекомендаций:

1. Ежедневно выполнять простые упражнения для глаз.
2. Правильно питаться и не злоупотреблять вредными привычками.
3. Не перегружать зрительный аппарат, соблюдать режим дня, работы и отдыха.
4. Больше находиться на свежем отдыхе, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

При первых признаках отклонений зрительной функции обязательно следует посетить квалифицированного офтальмолога.

Оказывается, проверить зрение можно и в домашних условиях, не отходят от компьютера. Есть достаточно много тестов, которые помогут выявить аномалии и подскажут, что самое время обратиться к доктору за помощью. Здесь – некоторые из них.

Правила проверки

1. Монитор располагают на расстоянии 0,3–5 м, обязательно на уровне глаз, так, чтобы поверхность не отбрасывала блики.
2. Тестирование проводят, когда человек себя хорошо чувствует, не ощущает напряжения в глазах.
3. Включают общее освещение.
4. должна быть четкой и контрастной.
5. Сидят ровно, не щурятся, не напрягают глаза.
6. Проверку проводят «на свежий глаз» - до выхода на улицу, чтения, другой работы, создающей нагрузку на орган зрения.

Таблица Сивцева

Когда говорят о проверке глаз, вспоминают, в первую очередь, таблицу Сивцева. Это плакат с изображением массива из заглавных букв, в котором насчитывается 12 строк. Оптотипы (так называют проверочные буквы) уменьшаются от верхней строчки к нижней. Слева указано расстояние, с которого человек без аномалий зрения должен видеть ту или иную строку. Считается, что в норме символы верхней строки различимы с 50 метров, нижней – с 2,5 м.

Расстояние указывается справа в таблице, и обозначается буквой D. А с левой стороны указывается величина V – острота зрения. Обычно проверяют зрение с расстояния 5 м. Для чистоты эксперимента таблица освещается люминесцентной лампой яркостью не ниже 700 лм. При нормальном зрении, или V=1,0, человек видит десятую строчку. Если он распознает только символы, расположенные выше, то говорят о близорукости, ниже – о дальнозоркости.

Показатель остроты зрения V, определяется, когда будут прочитаны все или большая часть символов в ряду. Называя оптотипы в строках с седьмой по десятую можно допустить 2 ошибки, с четвертой по шестую – 1 ошибку. Читая 1–3 строки ошибаться нельзя.

Аналогичным образом проверяют зрение у дошкольника, который еще не знает букв. Для этого возраста создана специальная таблица Орловой - в ней используются картинки.

Перед проверкой с ребенком проводят небольшую подготовительную работу. Его подводят к таблице и показывают поочередно символы. Это нужно для того, чтобы понять, как слово малыш использует, видя грибочек, мотоциклиста или автомобиль.

Чтобы не утомить ребенка, ему показывают по одной фигурке в ряду. Только если он не распознает картинку, просят называть остальные. Начинают с первой строки, где самые большие оптотипы.

Дуохромный тест

Такая проверка поможет выявить близорукость и дальнозоркость. Нельзя снимать очки для дали, если человек пользуется ими в повседневной жизни. Глаза проверяют поочередно.

Дуохромный тест проводится по таблице, поле которой вертикальной линией разделено на две равные части: правая окрашена в зеленый цвет, левая – в красный. Посредине поля – буквы.

Задача теста – определить, на каком цветном поле человек лучше различает оптотипы. Суть его изложена в таблице:

Если тест проходят в очках, то необходима коррекция линзы в соответствии с полученными результатами.

Пациенты со здоровым зрением видят символы на обеих сторонах таблицы одинаково четко. В этом случае говорят, что у них эмметропия.

Астигматизм

Дефектами рефракции называют близорукость, дальнозоркость, пресбиопию – старческую дальнозоркость. Все эти нарушения зрения можно обнаружить по нижеприведенной таблице. Однако интересна она, прежде всего, тем, что по ней диагностируют астигматизм.

Астигматизм возникает вследствие нарушения формы глазного хрусталика. Заболевание опасно тем, что может вызвать развитие косоглазия, серьезное падение остроты зрения. При первых подозрениях на подобное расстройство можно воспользоваться, например, такой таблицей.

Для проверки нужно закрыть один глаз, отдалиться на 3–5 шагов от монитора, посмотреть на круг. У человека с хорошим зрением все линии на рисунке одного цвета и яркости. Если линии на звезде стали темнее или ярче, стоит подозревать астигматизм.

Вот еще один вариант проверочных изображений.

Проверяют поочередно правый, затем левый глаз. При нормальном зрении линованные квадраты одинаково черные. Если какие-то и фигур кажутся более светлыми, имеются отклонения от нормы.

Читайте более подробную информацию, методики распознавания астигматизма, дальтонизма, дальнозоркости и других дефектов зрения, в нашей новой статье -

Интересные опыты можно провести, используя «звезду Сименса». Она представляет собой фигуру, состоящую из 54 лучей, окрашенных в черный цвет и соединяющихся в центре, помещенную на белый фон. Диаметр окружности – 10 см.

Тестируемый отдаляется на расстояние 5 метров от монитора. При отсутствии аномалий человек видит, как на половине длины лучи сливаются в сплошной серый круг. Это происходит из-за того, что разрешающая способность сетчатки имеет пределы.

Если присутствуют дефекты рефракции, то картина иная:

• происходит инверсия: на месте черного луча – белый фон;
• лучи сливаются только на очень коротком отрезке, а затем снова различимы;
• другие эффекты.

Все это может увидеть и человек с нормальной рефракцией, поднеся картинку близко к глазам.

Тест на цветовосприятие

Еще свежи в памяти обсуждения о цвете платья: по одной версии оно было бело-золотым, по другой – сине-черным. Споры еще раз подтвердили: не все воспринимают цвета одинаково. Например, некоторые не способны различить оттенки красного - алый и винный. Причина этого явления в том, что у людей разное количество фоточувствительных рецепторов (они имеют форму микроскопических колб) в глазной сетчатке.

Этот тест создала Диана Дервал – профессор и нейромаркетолог. Он расскажет, насколько сильно . Перед испытуемым стоит задача: посчитать количество оттенков, которые он сможет различить на картинке.

Расшифровка результатов проверки:

Это простой и информативный тест, позволяющий выявить макулярный отек, метаморфопсии, скотомы.

Картинку располагают на расстоянии 30 см от глаз, правый глаз прикрывают, а левым смотрят несколько секунд на черную точку, расположенную в центре сетки. Затем глаза меняют.

У здоровых людей линии должны быть ровными, без каких-либо пятен и деформаций. Искривления линий вокруг точки указывают на то, что возможно развитие макулодистрофии или другие нарушения.

Для справки:

• Макулярный отек – набухание макулы (желтого пятна), центральной зоны сетчатки, отвечающей за центральное зрение. В ней содержится много фоторецепторов, нарушения в этой части глаза существенно влияют на качество зрения и указывают на серьезные заболевания - диабетическую ретинопатию и окклюзию вен сетчатки. Симптомы отека: размытость, искажения, розоватый оттенок изображения, повышенная световосприимчивость и др.
• Метаморфопсия - искаженное восприятие формы, расположения в пространстве, цвета, величины и др.
• Скотома - наличие «слепых» участков в поле зрения, которые не связаны с границами такого поля. Возникает при рассеянном склерозе, повреждении нервных волокон, закупорки сосудов сетчатки, нехватке питательных веществ, атрофии зрительного нерва и т. д.

Тест на катаракту

Этот тест поможет определить, нужна ли операция людям с катарактой. Здесь нет графических изображений, просто требуется ответить положительно или отрицательно на поставленные вопросы и подсчитать результаты.

1. Можете ли вы прочесть мелкий шрифт – в книге, на этикетке?
2. Вы читаете без очков?
3. Вы легко узнаете людей, когда они подходят близко?
4. Вы видите края тротуара, лестничные ступени?
5. Вы способны прочесть, что написано на вывесках, уличных указателях, табличках общественного транспорта?
6. Вам легко дается мелкая работа – шитье, вязание и др.?
7. Вы четко видите телевизионную картинку?
8. Вы легко управляете транспортом?
9. Вы готовите на кухне без использования контактных линз, очков?

Если хотя бы на три вопроса из списка дан отрицательный ответ, возможно, стоит задуматься о решении проблемы радикальными методами.

Симптомы глазных заболеваний

Не стоит расстраиваться, если в результате проверки выявлены дефекты зрения. Возможно, не до конца выполнены все условия или самочувствие оставляет желать лучшего. Просто нужно отдохнуть, и, возможно, утром все наладится.

Глаза – это не только зеркало души. Это окна, через которые человек видит красоту окружающего мира. Даже самое простое заболевание этого органа может привести к слепоте, что кардинально меняет течение жизни и ее качество. Поэтому уже при первых симптомах недуга необходимо не только в домашних условиях проверить зрение, но и сразу записаться на прием к офтальмологу.

Насторожить должны такие явления:

• ощущение сухости глаза;
• изменение поля зрения;
• главное давление;
• затуманенность;
• мушки и молнии перед глазами;
• ощущение инородного тела.

Самолечение глаз, как и любого другого органа, может закончиться плачевно. Даже «безобидные» средства народной медицины без консультаций со специалистом лучше не применять. Они имеют массу побочных эффектов, к тому же, всегда велика вероятность инфицирования.

Видео - Упражнения для восстановления зрения

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Таблица Сивцева предназначена для проверки остроты зрения. Названа так в честь Дмитрия Александровича Сивцева, советского врача. Она проста в использовании и есть в кабинете у каждого офтальмолога.

Описание таблицы

Таблица Сивцева состоит из 12 строк печатных букв, размер которых уменьшается с каждой последующей строкой. В разной последовательности используются следующие буквы русского алфавита: К, И, Б, Ш, Н, К, М.

По обе стороны от букв имеется две колонки.

Слева буквой V для каждой строки указано цифровое значение остроты зрения , которое проверяется на расстоянии в 5 м (стандартная дистанция для проверки остроты зрения). То есть, если с расстояния 5 м пациент видит только верхний ряд букв, острота зрения составляет 0.1 (10%), если видит три строки – то V составляет 0.3 (30%) и так далее.

Как проверяют зрение в кабинете офтальмолога

Для проверки зрения таблица Сивцева должна быть удалена от пациента ровно на 5 метров. Во время исследования ее обязательно освещают электрической лампой, чтобы уровень освещения был не менее 700 лк. Причем, свет обязательно падает именно на таблицу, а не от нее.

Поочередно проверяют остроту зрения для каждого глаза . Пациент усаживается на указанное расстояние, прикрывает глаз непрозрачным щитком и называет буквы, на которые указывает врач. При этом допускаются ошибки:

• Не более одной в рядах с 1-го по 6-й;
• Не более двух в рядах с 7-го по 10-й.

На распознавание каждой буквы отводится не более 3 секунд.

Обычно тестирование начинают с нижних рядов и постепенно переходят к верхним.

Во время проверки держите спину прямо и ни в коем случае не прищуривайте глаза.

Если пациент видит с пятиметрового расстояния более 10 строчек, то в данном случае имеет место так называемое «орлиное зрение», когда острота зрения превышает среднестатистическую норму.

Для проверки зрения у детей есть .

Как определяют остроту зрения, если человек с 5 м не видит ни одной строчки

При грубых нарушениях остроты зрения человек не может различить с расстояния 5м ни одной строчки. Тогда ему предлагают каждый раз подходить ближе к таблице на 0,5 м до тех пор, пока он не увидит буквы в верхней строке. Острота зрения при этом рассчитывается по следующей формуле:

V = d / D

V – острота зрения

d – расстояние, с которого испытуемый увидел первую строку

D – расстояние, с которого это строку должен видеть здоровый человек

К примеру, пациент разглядел первую строку с расстояния 3 метра. Тогда его острота зрения равна: 3м / 50м = 0,06.

Почти всегда рядом с таблицей Сивцева офтальмологи размещают таблицу Головина. По своей сути она ничем не отличается от таблицы Сивцева, только вместо букв она содержит набор оптотипов – незамкнутых колец.

Таблица Головина является более достоверным средством определения зрения . Если человек симулирует, он вряд ли может запомнить, на каком уровне разрывается то или иное кольцо. А вот заучить ряд букв из таблицы Сивцева может каждый.

В век современных технологий можно использовать компьютер не только для рабочих и развлекательных целей, но и для диагностики здоровья .

Например, для проверки зрения. Это особенно актуально для тех, кто не может посетить доктора . Правильно оценить ситуацию в состоянии только офтальмолог, но самопроверку сделать тоже полезно.

Проверка остроты зрения в домашних условиях

Для проверки зрения в домашних условиях применяется несколько типов таблиц.

Таблица Сивцева

Таблица носит имя создателя и является одной из самых знаменитых таблиц для проверки зрения.

В народе ее называют «ШБМНК» , с ней знакомы миллионы граждан, висит в кабинете любого глазного врача. Дома ей тоже можно воспользоваться.

Таблица содержит двенадцать строк , каждая состоит из букв одинаковой высоты и толщины. От верхнего ряда к нижнему уменьшается размер шрифта.

В идеале человек со стопроцентным зрением должен видеть десятую строчку и читать с нее все буквы с расстояния пяти метров.

В таблице Сивцева слева от букв есть столбец, обозначенный символом D . Он показывает расстояние в метрах, на которое нужно отойти.

Справа от букв расположен столбец V, который сообщает о диоптриях, соответствующих каждой строке.

Чтобы организовать проверку на дому, в идеале нужно распечатать таблицу и смотреть на нее в бумажном варианте. Глядя на экран, проделать тест не получится, можно приспособиться, но достоверность будет сильно хромать. При проведении диагностики, важно четко следовать инструкции. Лучше ознакомиться с ней прежде, чем начнется тест. Порядок действий будет следующим:

1. Повесить распечатанную таблицу на уровне глаз.
2. Обеспечить хорошую подсветку букв.
3. Отойти на 5 метров от таблицы .
4. Прикрыть один глаз ладонью. Также можно это сделать не просвечивающим предметом, например, журналом. Прикрытый глаз зажмуривать нельзя.
5. Начать читать третью снизу строку. Время на рассмотрение одной буквы три секунды .
6. Для относительно адекватной проверки достаточно рассмотреть первые четыре буквы слева направо и обязательно запомнить их.
7. Если не получается прочесть третью снизу строку, нужно поднять взгляд на ряд выше до тех пор, пока чтение не станет комфортным.
8. Прикрыть другой глаз, прочесть четыре буквы той же строчки справа налево. Тоже запомнить.
9. Если второй глаз не может разглядеть строку, с которой легко справлялся первый, стоит перевести взгляд на ряд выше.
10. Записать буквы, которые увидел каждый глаз, подойти к таблице, оценить правильность.

Внимание! Проверку нужно осуществлять без очков или линз.

Для того чтобы понять, какова острота зрения, надо посмотреть на значение справа относительно той строки, которую рассматривал каждый глаз. Если в диапазоне V от 0,3 до 0,6 была допущена одна ошибка, то это адекватная диоптрия глаза. При значении V больше 0,7 разрешается 2 промаха.

Справка. Не все принтеры могут выдать полноразмерную таблицу. В домашних условиях можно распечатать формат А4 . При этом рекомендации из столбца D надо выполнять с расчетом деления пополам . То есть проверять зрение нужно не с 5 метров, а всего 2,5.

Таблица Головина

Аналогично таблице Сивцева она носит имя создателя и часто эти две таблицы используют вместе, поскольку по содержанию они очень похожи.

Фото 1. Таблица Сивцева (слева) и Головина (справа), которые расположены на специальной стойке для удобной проверки зрения.

В таблице Головина так же:

• 12 рядов с постепенно изменяющимся размером строк;
• есть столбцы V и D , обозначающие то же самое;
• нужно проверять зрение и интерпретировать показания аналогичным способом.

Единственным отличием является содержание. В этой таблице вместо букв кольца Ландольта. Каждое из них имеет один разрыв слева, справа, сверху или снизу. Тому, кто проверяет у себя зрение, нужно определить, где именно находится этот разрыв.

Самостоятельный контроль по таблице Головина можно проделать аналогично алгоритму, описанному выше для таблицы Сивцева.

Таблица Орловой

Данная таблица была разработана специально для детей дошкольного возраста, которые в большинстве своем еще не знают буквы. Ее содержание такое же, как и у таблиц Сивцева и Головина, с одним отличием: вместо букв и колец в строчках рисунки животных, растений, транспорта и прочего . Кольца Ландольта встречаются и в этой таблице.

Чтобы проверка дома была корректной, нужно распечатать таблицу и ознакомить с ней ребенка, показать картинки и попросить назвать их, чтобы знать, что он будет иметь в виду во время теста. А также важно выполнить следующие моменты:

• осуществлять проверку, когда ребенок в хорошем расположении духа;
• лучше всего самостоятельно прикрывать глаз малышу и следить, чтобы он не жмурился;
• проверка зрения у детей начинается с самой верхней строчки, сдвигаясь вниз;
• чтобы для ребенка вся процедура была не слишком утомительной, обычно спрашивают по одной фигурке из строки , при правильном ответе переходят к нижней;
• при ошибочном рассмотрении фигурки, стоит спросить второй рисунок из того же ряда , при повторном промахе, необходимо подняться на строчку выше и спрашивать все картинки из нее.

В остальном принцип проверки зрения по таблице Орловой не отличается от двух вышеописанных таблиц.

Фото 2. Таблица Орловой для проверки зрения у маленьких детей. Вместо букв здесь изображены различные фигуры.

Все три таблицы доказали свою эффективность и достоверность при правильном использовании. Стоит еще раз заострить внимание на том, что их подсветка является немаловажным условием.

Вам также будет интересно:

Как проверить зрение онлайн на компьютере

Остроту зрения также можно проверить на компьютере. Для этих целей существует множество специальных компьютерных программ.

Компьютерные тесты на астигматизм

Астигматизмом называют неровную поверхность роговицы глаза. Если недуг слабый, то человек может не знать о своей патологии и жить, привыкнув к нарушенному видению окружающего мира.

Астигматизм можно диагностировать самостоятельно, найдя в интернете различные тесты, которые необязательно распечатывать. Можно приступать к ним, глядя на монитор. При этом нужно учитывать следующие условия:

• Необходимо быть не ограниченным во времени. Если через полчаса надо куда-то уходить из дома, лучше отложить тест. Спешка мешает концентрации.
• Не нужно близко наклоняться к экрану. Следует соблюсти расстояние 50—60 сантиметров.
• Важно обеспечить хорошее освещение.
• Лучше использовать ЖК мониторы.

Суть тестов заключается в рассматривании трех картинок.

1. Расходящиеся лучи. Рисунок представляет собой круг, из которого выходят линии. Необходимо смотреть на картинку по отдельности каждым глазом, прикрывая другой. Если лучи кажутся толще, длиннее остальных или удваиваются, значит, тест на астигматизм положительный.
2. Параллельные линии. Рисунок состоит из 4 картинок , на каждой из которых изображены параллельные черные линии под разными углами в квадратном контуре. Если квадраты четкие, все в порядке, если какой-то кажется серым или бледным, значит, есть астигматизм.
3. Звезда Сименса . На этом изображении черные лучи сходятся от периферии к центру по окружности, очертание рисунка — круг. У людей с астигматизмом вместо него видится эллипс.

Дуохромный тест на миопию

Миопия или близорукость — это дефект зрения, при котором изображение формируется перед сетчаткой глаза. Дуохромный тест заключается в изучении буквенной таблицы, которая разделена по вертикали на два цвета — красный и зеленый. Рассматривать таблицу нужно вблизи, на расстоянии 50—70 сантиметров , поэтому монитор компьютера вполне подойдет. Если уже подобраны очки или линзы, тест проводится в них.

Проверка происходит как на каждом глазе в отдельности, так и вместе. Метод основан на волновой теории: у красного цвета длина волны больше, чем у зеленого. Поэтому, если буквы на зеленом фоне видны лучше и четче, чем на красном, это означает, что фокус сместился за сетчатку, если наоборот — фокус на некотором расстоянии до нее.

Фото 3. Дуохромный тест на миопию. Буквы различного размера изображены на красном и зелёном фоне.

Тестирование Амслера

Макулодистрофия — патология сетчатки глаза, заключается в нарушении центрального зрения. Из-за нее искажаются прямые линии и очертания. В запущенных случаях человек по фокусу видит черное пятно.

Тест заключается в разглядывании картинки: клетчатое поле с точкой по центру. Для проверки надо выполнить следующие условия:

1. Проводить диагностику необходимо в очках или линзах, если они используются в повседневной жизни для коррекции зрения.
2. Сидеть нужно на расстоянии 30 см от монитора.
3. Исследование проводится на каждом глазе отдельно. Другой необходимо прикрыть ладонью, но не зажмуривать.
4. При рассмотрении картинки, надо зафиксировать взгляд на точке в центре, при этом оценивая клетчатое поле.

Если линии не затуманены и не искажены, значит, патологий центрального зрения нет.