Постоянно немеют пальцы рук причины и лечение. Почему немеют руки по ночам

Онемение пальцев рук – довольно распространенное явление, причем с этой проблемой сталкиваются не только лица пенсионного возраста, но и достаточно молодые люди. Отсутствие чувствительности конечностей сменяется ощущением покалывания, а иногда и ноющей болью.

Если исключить такие ситуации, когда человек спит в неудобной позе, можно с точностью сказать, что онемение кистей и пальцев рук – это симптом болезни. Чаще всего оно свидетельствует о нарушениях кровообращения или проблемах с позвоночником, но иногда причиной может стать инсульт или тромбоз верхней конечности. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью, так как иначе можно лишиться руки и даже жизни.

Чем обусловлено онемение кончиков пальцев рук

Список причин онемения пальцев рук достаточно широк. Например, большие и указательные пальцы немеют, как правило, при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба. Травма и воспаление локтевого сустава приводят к подобным ощущениям в среднем и указательном пальцах. При сердечных заболеваниях часто немеют мизинец и безымянный палец. Обобщать эти случаи нельзя: только врач способен установить верный диагноз.

Итак, причинами онемения пальцев рук являются:

• Нарушения функций позвоночника;
• Защемление нерва;
• Остеохондроз шейного отдела;
• Инсульт;
• Сахарный диабет;
• Межпозвоночная грыжа;
• Сдавливание нервов в локте, лодыжке или запястье;
• Ревматизм и воспаление суставов;
• Тромбоз верхних конечностей;
• Поражение нервов из-за наследственных заболеваний, либо в результате патологических изменений в суставах;
• Нарушение кровообращения в конечностях;
• Синдром Рейно;
• Рассеянный склероз;
• Недостаток витаминов (особенно B12) и микроэлементов;
• Заболевания эндокринной системы;
• Травмы;
• Злоупотребление алкоголем.

Диагностика патологии

Для того чтобы исключить и предупредить тяжелые нарушения мозгового кровообращения, необходима точная и своевременная диагностика заболевания. При жалобах на онемение пальцев рук врач может назначить следующие методы исследования:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника. Рекомендуется делать снимки в нескольких проекциях, так как это поможет наиболее точно выявить место локализации компрессии нервов и сосудов;
• Допплерография (исследование проходимости) артерий позвоночника и шеи;
• Магнитно-резонансная ангиография сосудов вертебробазилярной зоны и мозга;
• Электроэнцефалография;
• Эхоэнцефалография;
• Магнитно-резонансное и компьютерное сканирование шейного отдела позвоночника и головного мозга.

Приступать к детальной диагностике заболевания можно лишь, убедившись в отсутствии патологий со стороны центральной нервной системы.

Лечение онемения пальцев рук

Выбор лечебной тактики зависит от причины, вызвавшей нарушения в верхних конечностях. Методы терапии могут сильно отличаться и подбираются индивидуально в каждой конкретной ситуации. Например, способы лечения онемения пальцев рук при остеохондрозе принесут вред при болезни Рейно, это верно и в обратном случае.

Иногда достаточно смены одежды и специальных упражнений, но если в результате диагностики подтвердились такие опасные заболевания, как нарушение кровообращения или сахарный диабет, потребуется медикаментозная терапия и обращение к специалистам соответствующего профиля.

При онемении кончиков пальцев рук вследствие остеохондроза хорошо помогает иглоукалывание, являющееся восточным методом лечения. Иногда допустимо использование способов народной медицины, но только после предварительной консультации и одобрения врача.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные рецепты и средства ввиду своей доступности, дешевизны и простоты применения часто используются в домашних условиях. Однако следует понимать, что они направлены на временное снятие боли и онемения, то есть устраняют или облегчают симптом, но первопричину не лечат. Ниже представлены некоторые из них:

• Тыквенная каша. Прикладывать в теплом виде по всей длине руки, укутав сверху шерстяным платком. Повторять процедуру до наступления облегчения;
• Соленые огурцы. Нарезать кубиками, добавить 3 измельченных стручка красного перца и залить 0,5 л водки. Настоять в темном месте в течение 7 дней, затем процедить и растирать полученным средством кисти и пальцы рук;
• Багульник болотный. Выдержать настойку растения на яблочном уксусе одну неделю, соотношение ингредиентов – 1:3. Растирать проблемные зоны 3 раза в день до появления облегчения.

Среди народных методов лечения онемения пальцев рук можно отметить контрастные ванны. Для этого необходимо взять две емкости и налить в одну из них холодную воду, а в другую – горячую (температура должна быть как можно более высокой, но чтобы не получить ожог). Затем следует поочередно опускать кисти рук в обе тары с интервалом в одну минуту. Такую процедуру можно повторять 2-3 раза в день.

Профилактика онемения пальцев рук

Не допустить развитие заболевания, а значит, и онемения, можно, если позаботиться о профилактике. Следующие несколько советов помогут снизить риск развития патологий суставов и сосудов, которые приводят к неприятным последствиям:

При малоподвижном образе жизни риск онемения кончиков пальцев рук возрастает, поэтому утром и на протяжении дня необходимо выполнять такой комплекс физических упражнений:

• После пробуждения, не поднимаясь с кровати, поднять кулаки вверх, а затем сжимать их и разжимать 50 раз. Затем вытянуть руки вдоль туловища и заново повторить упражнение;
• Встать на носочки лицом к стенке, поднять руки вверх и задержаться в таком положении на минуту. Повторять упражнение 5-7 раз в день;
• Прижать ладони друг к другу, скрестить пальцы и сжимать и разжимать их примерно 30 раз.

Благодаря этим простым упражнениям можно предотвратить возникновение ощущения онемения пальцев на руках. Но если симптом все-таки появился, не стоит медлить или заниматься самолечением, необходимо как можно быстрее обратиться к невропатологу. Правильное и своевременное лечение – это залог выздоровления и сохранения подвижности пальцев рук.

Чувство онемения пальцев чаще возникает из-за сдавливания сосудов и нервов на руках. В редких случаях затекание пальцев может быть признаком каких-то отклонений в организме.

Причины затекания пальцев на руках

Затекание пальцев может быть вызвано множеством причин:

1. Патологии в области шейного отдела . Из-за сдавливания нервов в шейном отделе происходит затекание верхних конечностей.
2. Долгое пребывание в неудобной позе . Неудобная поза способствует механическому сдавливанию артериальных сосудов верхних конечностей. Если длительное время сидеть в неудобной позе и терпеть онемение пальцев можно заработать непоправимые нарушения с некротическими изменениями.
3. Патологии системы кровообращения . Из-за того, что сердце и все сердечные сосуды расположены с левой стороны, то онемение пальцев также наблюдается именно с левой стороны. Поэтому, если онемел палец на правой руке вариант с патологией системы кровообращения можно сразу же отбросить.
4. Нарушение обмена веществ.

Как правило, нарушение обмена веществ, а следственно и онемение пальцев рук происходит в результате:

• Недостатка витаминов. Из-за этой причины пальцы чаще всего немеют весной и зимой. Немеют только кончики пальцев, а также наблюдается интенсивное шелушение кожи.
• Недостаток кальция и калия. Из-за данной причины наблюдается частое онемение пальцев рук у беременных женщин.

Причины онемения мизинцев на руках

Наиболее частой причиной онемения мизинца на правой руке является длительная работа за компьютером. Если у человека появилось онемение в правом мизинце, то стоит уменьшить нагрузку на эту руку. В том случае, если на правую руку в течение дня не делаются никакие нагрузки, но мизинец всё равно немеет, стоит обратиться к врачу.

Относительно онемения мизинца на левой руке, то здесь могут быть более серьёзные причины:

1. Туннельный синдром.
2. Сжатия нерва в локтевой области.
3. Ишемия.
4. Различные заболевания, связанные с сосудами.

Туннельный синдром появляется у человека из-за длительной нагрузки на сухожилие кисти рук. Чаще всего такой синдром проявляется у людей, чья профессия связана с использованием мелкой моторики, а именно музыканты, водители и офисные сотрудники. Также стоит отметить, что люди-левши более подвержены подобному заболеванию.

Во время сжатия нерва в локтевой области онемение проявляется не только на мизинце, но и на безымянном пальце. Сжатие нерва в локтевой области может происходить из-за неврита или радикулита.

Ещё одной причиной онемения мизинца на левой руке являются заболевания сердца и сосудов. Если это ишемия или предынсультное состояние, то онемение может сопровождаться достаточно болезненными ощущениями.

Что делать если онемение пальца на руке не проходит?

Если онемение пальца на руке наблюдается уже достаточно длительное время, и нет никаких признаков угасания этого симптома, не стоит паниковать. Изначально нужно выполнить несколько специальных упражнений, которые вернут поступление крови к пальцам.

1. Необходимо поднять две руки вверх, встряхнуть их, опустить. Данное упражнение нужно сделать десять раз.
2. Это упражнение можно выполнять как в сидячем положении, так и стоя. Руки нужно развести в стороны вытянуть параллельно полу. Далее, нужно вращать руки, сначала по часовой стрелке, а потом в противоположную сторону. Упражнение также повторяется десять раз.
3. Принимается сидячее или стоячее положение. Руки необходимо держать параллельно полу, фаланги пальцев собираются в кулак. Делаются вращательные движения по часовой стрелке, а потом в другую сторону. Упражнение повторяется двенадцать раз.
4. Необходимо сесть на стул и держать ровно спину. Делаются поворотные движения головной сначала вправо и влево, а затем вверх и вниз. Вращения нужно делать плавно. Упражнение повторяется 10 раз.
5. Нужно сложить руки перед грудью, правая ладонь должна соприкасаться с левой ладонью, а затем потереть ладони одна об другую.
6. Нужно повторить положение, указанное в пятом упражнении. Но прикасаться необходимо не всей ладонью, а только концами пальцев. Подушечки пальцев массируются друг об друга.

Если после выполнения данных упражнений онемение пальцев так и не прошло, рекомендуется через несколько часов повторить упражнения. Если после повторного выполнения упражнений симптомы онемения не уйдут необходимо обратиться к врачу.

Как предотвратить онемение пальцев?

Как правило, человек начинает выполнять какие-то упражнения, избавляющие от онемения только тогда, когда оно уже проявилось. Это неправильно, поскольку существуют простые упражнения, которые предотвратят возникновение онемения в пальцах и не потребуют много времени для их выполнения. Достаточно уделить на их выполнение по 5 минут, утром и вечером.

1. Только проснувшись человеку необходимо приподнять вверх кулаки, а потом сжимать и разжимать их. Упражнение необходимо повторить 50 раз. После выполнения этого упражнения руки вытягиваются вдоль туловища, и упражнение повторяется заново. Количество повторов не меняется.
2. Необходимо повернуться к стене лицом, стать на носочки и поднять руки вверх. В этом положении нужно замереть и простоять не менее минуты. Упражнение повторяется семь раз. Эти разы можно разделить на утреннее и вечернее время.
3. Нужно прижать друг к другу ладони, скрестить, а затем сжать и разжать пальцы. Упражнение нужно повторить 30 раз.

Эти упражнения достаточно лёгкие, главное, не ленится.

У многих людей немеют пальцы на руках. Такое может случаться по разным причинам. Некоторые испытывают это неприятное ощущение часто, а некоторые редко. Еще совсем недавно подобное явление было характерно для людей пожилого возраста. Однако в наши дни много молодых сталкиваются с подобной проблемой - онемение пальцев рук, которое сменяется ощущением покалывания и «нытья».

Если конечности не просто немеют, но и холодеют при этом, то это свидетельствует о том, что у человека нарушено нормальное кровообращение в кистях рук. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, необходимо выяснить их причину возникновения.

Например, чаще всего пальцы немеют по утрам. При этом онемение может сопровождаться покалыванием в конечностях. В этом нет абсолютно ничего страшного, так как, скорее всего причина в том, что человек спал в неудобной позе. В таком случае нужно сделать простую разминку, после которой проблема сразу же исчезнет.

Однако если онемение пальцев вас беспокоит достаточно часто, то необходимо обратиться к врачу. Ведь иногда онемение конечностей возникает вовсе не из-за пустяковых нарушений, а из-за серьезных заболеваний, которые могут представлять угрозу для здоровья.

Основные причины онемения конечностей

Одежда

Если вас беспокоит онемение пальцев по утрам сразу же после пробуждения, то обратите внимание на одежду, в которой вы спите. Врачи не раз сталкивались с такой проблемой и усердно искали возможные причины ее возникновения. А ответ был совсем рядом - если на рукавах спальной одежды слишком тугие резинки, то они пережимают кровеносные сосуды, в результате чего очень сильно нарушается кровообращение.

Как только кровообращение будет восстановлено, в нервные окончания начнут поступать определенные вещества, которые раздражают нервные окончания, расположенные в пальцах рук. Именно из-за этого раздражения и возникают неприятные покалывания в конечностях. Избавиться от этой проблемы очень легко - нужно просто сменить спальную одежду.

Остеохондроз

Еще одна частая причина, которая приводит к онемению пальцев на руках. Причем стоит обратить внимание на то, что в таком случае онемение характерно только для пальцев левой или правой руки. На обеих руках пальцы неметь не будут. Чтобы правильно установить этот диагноз, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований.

Этот синдром характеризуется защемлением среднего нерва, который проходит по запястному каналу. При таком синдроме человек будет ощущать не только покалывания и онемения в пальцах, но и болезненные ощущения. Пальцы могут болеть очень сильно, мешая при этом повседневной деятельности.

Чаще всего таким заболеванием страдают те люди, которые проводят много времени за компьютером и у которых пальцы находятся в одном положении и в напряжении. Чтобы избежать этого заболевания, необходимо каждые полчаса делать разминку кистей рук, чтобы избежать защемления нерва и застоя крови.

Полиневропатия

При полиневропатии происходит органическое поражение нервных сплетений кистей и пальцев рук. В результате появляется чувство онемения, которое сменяется покалыванием. Частота их появления зависит от степени пораженности нервов. Такие приступы могут появляться несколько раз в неделю и даже несколько раз в день.

Такое поражение может возникнуть из-за различных инфекционных заболеваний или же из-за функциональных заболеваний (панкреатита, сахарного диабета и тому подобное). Иногда спровоцировать такое поражение может недостаток витаминов или наличие железодефицитной анемии.

Болезнь Рейно

При этом заболевании нарушается кровообращение в самых мелких кровеносных сосудах кистей и пальцев рук. Нарушение кровообращения происходит из-за повреждения мелких артерий и капилляров.

У людей, страдающих этим заболеванием, немеют и болят пальцы обеих рук. На холоде больные не просто мерзнут, но и быстро подхватывают различные инфекции. Чтобы диагностировать это заболевание необходимо обратиться к врачу. А чтобы избежать болезни Рейно, необходимо тщательно следить за своими руками: не стоит их долго держать в холодной воде, также рекомендуется при стирке и мытье посуды использовать перчатки.

Если артерия, которая располагается в верхней конечности, закупоривается тромбом, то человек ощущает онемение. Сначала немеют только пальцы пораженной конечности, но через время онемение не исчезает, а наоборот, только нарастает. Обязательно нужно обратить внимание на этот нюанс: если онемение не проходит в течение часа, то нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. В худшем случае может развиться некроз тканей и при несвоевременном оказании помощи можно лишиться конечности.

Закупорка сосуда головного мозга

Онемение конечностей может свидетельствовать и о приближении инсульта. Как правило, в таких случаях, онемение возникает только в одной руке. Одновременно с этим симптомом у больного поднимается артериальное давление и сильно болит голова. При первых же симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

«Синдром влюбленных»

Очень часто онемение появляется, когда женщина засыпает на руке мужчины. В результате на протяжении длительного времени рука находится в неподвижном и придавленном состоянии. Из-за сильного и длительного сдавливания кровеносных сосудов появляется чувство онемения, которое не проходит долгое время.

Другие причины

Кроме вышеперечисленных причин онемение конечностей может быть вызвано и прочими системными нарушениями в организме. Например, ревматизмом, травмами, заболеваниями эндокринной системы, воспалением суставов и так далее. Самостоятельно определить причину онемения пальцев на руках невозможно. Выяснить ее может только врач невропатолог. Он производит специальное обследование, целью которого является не только диагностика, но и назначение правильного лечения.

Профилактика онемения конечностей не повредит. Необходимо выполнять комплекс физических упражнений несколько раз в день. Эти упражнения помогут избавиться от неприятных последствий, которые бывают в тех случаях, когда человек ведет малоподвижный образ жизни.

Упражнения

• Утром, сразу же после того, как проснетесь, не поднимаясь с кровати, приподнимите вверх кулаки и сжимайте их и разжимайте пятьдесят раз. После этого вытяните руки вдоль туловища и повторите заново упражнение.
• Повернитесь лицом к стене, станьте на носочки и поднимите руки вверх. В таком положении необходимо находиться минуту. На протяжении дня данное упражнение необходимо повторить пять-семь раз.
• Ладони прижмите друг к другу, скрестите пальцы и затем сожмите и разожмите их около тридцати раз.

Эти простые упражнения помогут предотвратить появление чувства онемения пальцев на руках.

Помните о том, что онемение пальцев рук может быть одним из симптомов серьезного заболевания, которое может принести вред здоровью. Поэтому не стоит игнорировать этот симптом и лучше всего сразу же обратиться к невропатологу. Вовремя начатое и правильное лечение очень важно. В противном случае можно потерять подвижность конечности.

Когда становится знакомым чувство покалывания и «бегающих мурашек» в пальцах рук и ног, скорее всего, речь идет об онемении. В том случае, если ощущение кратковременно и вызвано, например, неудобной позой, тесной одеждой и обувью, не по размеру подобранным украшением, это не должно вызывать беспокойства. Однако если пальцы рук немеют постоянно, и тем более если ситуация ухудшается в ночное время – это повод насторожиться и срочно обратиться к врачу за лечением.

Кажется, что онемение пальцев – это ничего незначащее ощущение – потряс рукой или ногой, и все прошло. Не тут-то было. Это может быть звонком, свидетельствующим о наличии серьезной патологии. И причинами тому могут быть:

• Инсульт и микроинсульт
• Ожирение
• Атеросклероз
• Травма верхних и нижних конечностей
• Сахарный диабет
• Туннельные нейропатии
• Нехватка витамина В12 и В6
• Рассеянный склероз и многие другие

Чем более ранним будет визит к врачу для выявления причин онемения, тем больше шансов на выздоровление.

Остеохондроз ШОП

Онемение пальцев на руках может быть сигналом, говорящим о заболеваниях разных систем: костной, мышечной или нервной. Простой тест на наличие у человека остеохондроза – это наклоны и поворот головы из стороны в сторону. Если при этом слышен хруст, или возникают болевые ощущения – скорее всего, это остеохондроз. Важным показателем является потеря чувствительности в больших пальцах.
Разумеется, онемение в руках может быть обусловлено и бытовыми причинами, не имеющими ничего общего с потенциальной угрозой здоровью. Если онемел один палец, возможно, кольцо на нем подобрано не по размеру. Или человек крепко заснул, лежа на руке, и она онемела под весом тела.

Стенокардия и инсульт

Онемение пальцев левой руки может указывать на сердечные заболевания, например, стенокардию или может быть предвестником инсульта. В этом случае «звоночком» часто становится потеря чувствительности безымянного пальца.

Важно! Если помимо онемения пальцев рук наблюдается еще и нарушение речи с затрудненной координацией движений, немеют руки и ноги, эти тревожные признаки указывают на инсульт. Человека следует как можно быстрее доставить в больницу к неврологу.

Атеросклероз

Ухудшение эластичности стенок сосудов, которое приводит к нарушению кровообращения, тоже может выражаться в онемении пальцев рук. В этом случае нужно обратить внимание на большой палец – он будет тянуть и покалывать.

Онемение пальцев из-за травмы

Под травмой имеется в виду физический удар, перелом или разрыв. Онемение пальцев происходит из-за долгой неподвижности, когда кисть или стопа находится в гипсе. В конечности нарушается кровообращение, может возникнуть атрофия мышц.
Если неподвижность конечностей не проходит длительное время, необходимо обратиться к ортопеду, который назначит дальнейшие упражнения и процедуры. Чаще всего, это ЛФК и физиотерапия. Чтобы справиться с онемением могут быть назначены и поливитаминные препараты.
Следует избегать в посттравматический период нагрузок на поврежденную конечность, стрессы и чрезмерные эмоции так же будут излишни.

Диабет

Больной испытывает жжение или холод всей поверхности ноги или ступни. При стремительной форме развивается диабет в течение нескольких месяцев, хотя чаще в анамнезе у больного отмечается срок в несколько лет. Когда теряется чувствительность у пальцев рук при сахарном диабете – это называется полиневропатия.
Возникает на основе неврологии – повреждаются нервные окончания, импульсы проходят не так хорошо как хотелось бы. В результате, у человека ухудшается способность к регенерации, заболевание может привести к параличу. Справиться с этим явлением можно, отрегулировав уровень сахара в крови, но только на раннем этапе течения болезни.

Туннельные нейропатии

Онемение мизинца и безымянного пальца на правой руке может быть сигналом к туннельной нейропатии. Часто такой диагноз ставится, когда локоть долго находится в согнутом положении, например, опирается на стол или на музыкальный инструмент.
У спортсменов из-за нагрузок сустав и связка со временем утолщаются, на этом фоне может происходить онемение мизинца и безымянного пальца, которое усиливается при давлении на локоть. В этом случае необходимо экстренно обратиться к врачу – это заболевание может грозить атрофией мышц.

Артроз, артрит локтевого сустава

Не только туннельная нейропатия может являться причиной онемения мизинца и безымянного пальца – оно может быть связано со сдавливанием локтевых нервов. Врач-невролог проведет обследование – определит насколько поражен нерв, назначит рентгенографию и МРТ. Для лечения необходимо выявить степень защемления нерва и местоположение источника боли. Чаще всего, немеют мизинец и безымянный пальцы на левой руке.

Синдром запястного канала

Другое название – синдром карпального канала – с ним связана потеря чувствительности большого пальца, указательного и среднего. В движение пальцы приводятся системой сухожилий, расположенных в желобе. По нему же проходит и нерв, благодаря которому ладонь имеет чувствительность. В случае его защемления пальцы на руках начинают неметь. Это заболевание присуще людям, проводящим много времени за компьютером. Недугом также страдают музыканты или швеи.
В самом начале заболевания пальцы рук немеют по утрам, но, если не обращать внимания на развитие заболевания, онемение и боли продолжаются и днем, и ночью. Лечение при данном заболевании простое. Поможет регулярная смена положения рук во время работы и несложные упражнения, помогающие снять напряжения в кистях.
Руки следует разминать каждый час, совершать ими вращательные движения кистью, массировать участок между большим и указательным пальцами.

Онемение пальцев во время беременности и после родов

Онемение пальцев рук и ног во время беременности и после родов – частое явление. Обычно симптоматика проявляется в ночной период – пальцы немеют во время сна. Женщина просыпается от боли в руке и часто не может разогнуть сжатые пальцы. Приходится применять силу для придания кисти нужного положения.
Причина этого – скапливающаяся жидкость. Она пережимает пучок нервов, расположенных в запястье. Многие женщины считают, что это происходит из-за неудобного положения. Однако это – отеки, которые сами по себе может не столь и опасны для здоровья женщины, но могут привести к патологиям в развитии беременности. Именно поэтому женщине важно контролировать свой вес, а также наблюдать за голенями. Если от носочно-чулочной резинки остаются следы на коже – борозды и вмятины, значит, беременная начала страдать отеками.
Обратите внимание: Увеличение массы тела приводит к онемению пальцев.
Нельзя поднимать тяжести весом более 3-4 килограммов. И, разумеется, категорически запрещается нервничать. В случае, если онемение продолжается и после рождения ребенка, это может указывать на проблемы с сердцем, которое во время родов испытало перегрузки. Об этих симптомах следует известить своего лечащего врача.

Онемение из-за недостатка витамина В12 и В6

Дефицит в организме витамина В12 также вызывает онемение. Выявить его недостаток может анализ крови на биохимию. Справиться с онемением, вызванным нехваткой данного витамина в организме можно путем корректирования диеты. Добавляем в свой рацион больше мяса и печень, рыбу, красные овощи и фрукты.

Болезнь Рейно

Это расстройство представляет собой потерю чувствительности верхних и нижних конечностей, стоп и кистей (ангиотрофоневроз). Симптомы болезни – онемение и покалывание, у больных постоянно холодные пальцы. Чаще всего пациенты наблюдают онемение среднего пальца руки. Причиной болезни являются курение, инфекции, алкоголь и наследственность. Помочь при данном заболевании могут аскорбиновая кислота, цитрусовые, напиток из плодов шиповника.

Онемение пальцев во сне

Во время сна пальцы становятся влажными или холодными – это первичный сигнал, помогающий определить, что в сосудах нарушилось кровообращение. Следует на время сна освобождать руки и пальцы от украшений. Ничего не случится, если снять на ночь обручальное кольцо. К вечеру, после рабочего дня, руки чаще всего отекают – кровь двигается точками, а тут еще и сдавливающее кольцо.
Избежать онемения поможет ортопедическая подушка, которая поддерживает голову во время сна. Она поможет избежать защемления в шейном отделе и предотвратит появление напряжения в мышцах.
Неудобная одежда, стискивающая тело, запросто приведет к онемению не только пальцев, но и рук, и ног. Пижама должна быть свободной, с просторными рукавами и не стеснять движения. Не рекомендуется спать, закинув руки за голову. Сердце бьется медленнее и кровь будет хуже поступать к поднятым рукам.

Профилактика и лечение легкого онемения

С едва начавшимся онемением можно справиться самостоятельно – для этого придется соблюдать самую банальную, но наиболее сложную в выполнении рекомендацию врачей – вести здоровый образ жизни. Активные занятия спортом, гимнастика на рабочем месте, ходьба на свежем воздухе, пятиминутные перерывы на работе каждый час.
Нужно следить за питанием: фрукты, овощи, не увлекаться сладким, бросить курить и не злоупотреблять алкоголем.
Крепкий кофе и чай способствуют онемению пальцев, так как сужают сосуды. Полезным будет профилактический прием поливитаминов. Необходимо чтобы одежда и обувь были удобными, подобранными по размеру.
Эти полезные привычки помогут справиться с онемением рук и ног и положительно скажутся на здоровье.
Симптомы, которые могут вдруг обнаружиться, следует внимательным образом запомнить, а лучше записать и передать лечащему врачу. Доктору, для сбора материала в анамнез, нужно оценить не только возраст пациента, но и его привычки. Так, у пожилых пациентов, чаще всего наблюдаются болезни сердечно-сосудистой системы. У молодых – позвоночные нарушения. Образ жизни также немаловажен.
В человеческом организме процессы не происходят просто так, он как большой механизм, в котором каждый винтик за что-то отвечает. Если один, самый незначительный выходит из строя, это может значить, что вся система работает неправильно.

Ощущение покалывания и «ползанья мурашек» в пальцах рук называется парестезией (или онемением) и возникает преимущественно в результате сдавления (повреждения) сосудов или нервов на руках.

Это состояние знакомо всем, кто носил тяжелые сумки: когда пережимаются кровеносные сосуды кисти, пальцы становятся непослушными и в них ощущается неприятная болезненность и жжение. Обычно после освобождения руки от тяжести кровообращение возобновляется и пальцы восстанавливают чувствительность.

Однако, если парестезия рук не проходит, или же немеют пальцы в состоянии покоя или сна, необходимо обратиться к специалисту за выяснением причин и возможными вариантами лечения.

Причины онемения пальцев рук

Причины онемения пальцев можно разделить на несколько групп - патология нервной системы, заболевания системы кровообращения и обмена веществ.

Заболевания системы кровообращения

Основными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при которых немеют пальцы рук, являются стенокардия и инфаркт миокарда. Поскольку сердце и главные сосуды расположены в левой половине грудной клетки, то и онемение в таких случаях возникает изолированно в пальцах на левой руке. Парестезия при стенокардии и инфаркте возникает в покое ночью или в утренние часы.

Онемение пальцев при сердечной патологии легко отличить от других причин, поскольку оно обычно охватывает мизинец и безымянный палец, и почти всегда сопровождается другими симптомами - болями в груди (или под лопаткой, в левой руке), одышкой, похолоданием конечности, посинением губ.

После приема нитроглицерина у больных стенокардией онемение пальцев, как и другие проявления, уходят. Если же пальцы левой руки остаются онемевшими длительное время, нужно срочно обратиться к врачу и провести экстренно ЭКГ, чтобы не пропустить редкие формы безболевого инфаркта.

Патология нервной системы

Сдавливаются корешки спинномозговых нервов между 5 и 6 шейными позвонками при остеохондрозе или межпозвоночных грыжах. Онемение пальцев обычно одностороннее, со стороны расположения патологического очага. На начальных стадиях остеохондроза парестезия кистей возникает только во время сна при неудобном положении тела, поскольку при этом возникает дополнительное сдавление шейного отдела позвоночника. В запущенных формах пальцы немеют и днем.

Защемление срединного нерва, который отвечает за чувствительность пальцев руки, мышцами предплечья (синдром запястного канала). При этом чаще поражается рука, которая перегружена работой, то есть у правшей страдают пальцы правой руки.

Синдром запястного канала встречается у людей, долго сидящих за работой с компьютерной мышкой, у швей, писателей и работников других профессий, связанных с монотонной ручной работой. Парестезии подвержены большой, указательный и средний пальцы, а мизинец и безыменный палец обычно не теряют своей чувствительности, поскольку меньше задействованы в работе.

Нарушение обмена веществ

Онемение может проявляться при нарушении обмена веществ в организме вследтвие следующих факторов:

• Нехватка витаминов (А, Е или группы В). Онемение на фоне гиповитаминоза встречается в зимне-весенний период, когда существует дефицит свежих овощей и фруктов. При этой форме парестезии немеют кончики пальцев обеих рук, а также сильно сохнет и шелушится кожа.
• Отложение в сосудах рук атеросклеротических бляшек, что приводит к онемению определенного пальца или участка кисти.
• Дефицит калия и кальция, который часто встречается у беременных, приводит к нарушению кровообращения и появлению отеков рук. Вследствие этого многие беременные на последних месяцах не чувствуют пальцев рук.

Почему немеют пальцы на ногах

Причиной онемения пальцев ног являются заболевания, связанные снарушением обмена веществ: гиповитаминоз и атеросклероз сосудов, сахарный диабет, облитерирующий эндартериит и болезнь Рейно.

Все они характеризуются сужением просвета артериол, по которым поступает кровь в стопу, поэтому онемение пальцев происходит на одной ноге, где поражен сосуд. В запущенных стадиях парестезия охватывает и вторую ногу.

Потеря чувствительности пальцев ног возникает также при остеохондрозе и грыжах поясничного отдела позвоночника, сдавлении нервов опухолью и невритах крупных нервов, а также при инсульте мозжечковых или позвоночных артерий.

Последнее заболевание наряду с онемением пальцев характеризуется появлением резкой слабости в ногах. Такое состояние требует экстренной медицинской помощи, поскольку, чем раньше будет начато лечение, тем меньший участок мозга пострадает.

Лечение парестезии

После обследования и установления причин онемения пальцев рук или ног, врач решает, что делать в вашем случае.

1. Ведение активного образа жизни. При сидячей монотонной работе делать перерывы каждый час на 10 минут для выполнения упражнений на укрепление мышц кисти и предплечья (или стопы).
2. Прием витаминов группы В, А, Е.
3. Использование противовоспалительных средств при остеохондрозе и невритах.
4. Прием препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах, укрепляющих сосудистую стенку и снижающих уровень холестерина.
5. Контроль объема потребляемой соли и жидкости (особенно для беременных).
6. Проведение массажа рук (или ног) для улучшения кровообращения и лимфооттока (каждый палец массировать отдельно в направлении от кончика к запястьям или лодыжкам).

1. При онемении на фоне сахарного диабета, инсульта или опухоли главным мероприятием является лечение основного заболевания.

Даже если онемение пальцев выражено настолько слабо, что практически не мешает нормальной жизнедеятельности, однако при этом постоянно появляется в покое или без видимой причины, необходимо найти время для посещения больницы и обследования.

Ведь благодаря внимательному отношению к таким сигналам организма многие серьезные заболевания удается выявить своевременно и успешно вылечить.