Ошеломляющие секреты омоложения. Секреты омоложения организма

С течением времени никто из нас не молодеет.

Загрязненная окружающая среда и неправильный образ жизни негативно отражаются на здоровье и продолжительности жизни.

На самом деле организм запрограммирован на постоянное обновление. Клетки нашего организма постоянно делятся.

Известно, что кожный покров полностью обновляется за 5 дней. А скелет проходит цикл обновления за 90 дней.

Применив секреты омоложения организма, вы еще долго сможете наслаждаться здоровьем и красотой.

Очистка тела и сознания

Одним из секретов является чистка организма.

Выведение шлаков и токсинов – это залог здоровой жизни. Общее самочувствие и здоровье кожи напрямую зависит от состояния кишечника.

Для того, чтоб провести полную очистку, следуйте таким заповедям:

• Исключите из своего рациона все жирнее блюда, на переработку которых организму приходится затрачивать огромное количество энергии. Откажитесь хотя бы на 3 дня в неделю от яиц, мяса, и даже круп. А также ограничьте употребление мучных и острых изделий.
• Меньше сладкого, и больше чистой воды. Запомните это золотое правило, так как человек на 80% состоит из воды, нам сверхважно впивать в день около 2 литров, чтобы пополнять её запасы и чувствовать себя бодро. А вот кофе вымывает воду из организма. Его лучше заменить травяными напитками из ромашки или мелиссы.
• Мысленно отключайтесь от проблем и невзгод текущего дня. Поскольку мысли тоже отравляют нам радость существования. Наравне со свободными радикалами и продуктами распада наш организм бомбардируют и вреднее мысли. Научитесь проводить от 5 минут в день медитируя. Вы станете спокойнее и счастливее. И ваш организм засветится изнутри. Во время медитации настройтесь на омоложение. Организм способен выполнять заданную мозгом программу.

Вредные факторы

Откажитесь от всего, что приносит вред и упорно снижает возможности вашего защитного барьера:

• недостаток сна или его избыток. Спать нужно 8-9 часов. Это биологически необходимо для восстановления и перезагрузки организма;
• курение и алкоголь. От вредных привычек отказывайтесь наотрез. Красота и бархатистость кожи несовместима с этими врагами здоровья.
• зарядка и прогулки. Возьмите себе за правило каждый день совершать пешие прогулки. Тело большую часть дня заперто либо в квартире, либо в офисе. А ему очень не хватает свежего воздуха. От недостатка кислорода человек становится вялым и безрадостным.

Секреты омоложения организма народными средствами

В арсенале природы есть много растений, способных помочь приостановить процессы старения.

Вот несколько самых полезных и проверенных рецептов из даров природы, которые можно использовать в домашних условиях.

Так создавались древние эликсиры молодости.

1. Вам понадобится мелко перемолоть чеснок, выдавить сок из 10 лимонов и смешать этот напиток с литром меда. Настоятся средство должно неделю в темном месте. Принимается средство в течение 1 месяца строго натощак по 4 столовые ложки.
2. Возьмите по 400 грамм таких продуктов: хрен, мед, чеснок. Еще понадобятся корни сельдерея – 4 кг. Все составляющие пропустите через мясорубку и храните 12 часов в тепле. Еще трое суток продержите смесь в холодном месте и отожмите из неё потом сок. Полученный сок положено пить до еды по 3 чайные ложечки.
3. Настой из рябины и шиповника также обладает омолаживающим эффектом. Заготовленные сухие плоды шиповника и рябины измельчают в равной пропорции. Заваренный настой разбавляют потом с кипяченой водой. Идет 1 чайная ложка на 250 мл кипятка.
4. Сок лимона. Если пить его разведенным с водой на протяжении двух недель - это будет прекрасным средством очистки и тонизации. Разводиться сок лимона в соотношении 2:3.

А как насчет рецептов от тибетских мудрецов?

Есть прекрасный тибетский рецепт, который укрепляет сосуды и делает их более эластичными.

Одновременно нормализует обмен жиров, белков и углеводов, чтобы организм работал как часы и не засорялся продуктами распада сложных белков.

• Найдите в поле или купите в аптеке такие травы: ромашка, бессмертник, зверобой и березовые почки.
• Перемолоть все травы надо, как можно мельче. Можно в кофемолке.
• Потом 1 столовую ложку смеси трав залить кипятком – 0, 5 л.
• После того, как отвар настоится полчаса, процедите его через плотную ткань.

Этот курс проводится не чаще, чем раз в 5 лет.

Как видите, процедуру омоложения можно проводить в домашних условиях и выглядеть при этом будто только из салона.

Наше тело способно жить дольше, чем 100 лет.

Благодаря правильному настрою и здоровому образу жизни молодо выглядеть до самых преклонных лет вполне возможно.

С возрастом наша кожа меняет свои свойства и становится более дряблой, менее эластичной. Появляются морщины и складки, ухудшается цвет лица. Если мужчины относятся к таким переменам более-менее спокойно, то женщин они совершенно не радуют. Поэтому многие представительницы прекрасной половины человечества прибегают к разного рода омолаживающим процедурам, причем далеко не всегда безобидным. При этом сегодня известны безопасные и очень эффективные способы, помогающие и тела. Например, секреты омоложения, которыми пользовались тибетские ламы.

В 1971 г. экспедицией Юнеско в одном из монастырей Тибета был найден старинный рецепт омоложения, датирующийся 4-5 тысячелетием до нашей эры.

Тибетских лам переведен на множество языков и доступен каждому, кто хочет вернуть молодость своему лицу и организму в целом. Простой и в то же время действенный гомеопатический рецепт омоложения дает удивительные результаты:

• улучшает обмен веществ;
• восстанавливает эластичность сосудов;
• возвращает коже за счет улучшения и восстановления обменных процессов в глубоких слоях дермы;
• организм от излишних жировых и известковых отложений;
• омолаживает тело и улучшает работу всех систем организма.

Инструкция

Важно! Это средство оказывает должный эффект только при полном соблюдении всех указаний по приготовлению. Перед применением желательно посоветоваться с лечащим врачом. Помните, что чеснок и его производные имеют противопоказания. Его не рекомендуется употреблять беременным, детям до 3-х лет, больным эпилепсией, а также при острых воспалительных заболеваниях почек.

Применение

Чесночную настойку следует пить в соответствии с нижеприведенной схемой за 15-20 минут до еды. Капли пить с четвертью стакана холодного молока. Схему приема нарушать нельзя! Повторить курс можно не ранее чем через 6 лет.

Схема приема:

Оставшееся количество пить по 25 капель трижды в день (75 капель в день) до полного употребления.

Еще один из секретов омоложения - тибетская практика «Око возрождения». О ней вы можете узнать на этой странице.

ПОДЕЛИЛОСЬ

Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука — с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее. Так что же делать? Узнайте секрет долголетия Авиценны!

Ответ прост — увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую? Вы знаете, что вода — основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды.

Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.
И главное — вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё — запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви — и водичка запишет позитив.

Для здоровья полезна только позитивно заряженная вода

Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете — 1 стакан, 2, 3…Только начинайте всегда постепенно. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте — начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу. Почему полезна именно вода такой температуры? Её ещё называют «быстрой водой»?

Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды?

Многие отвечают, что в желудке. В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода — значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!

Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки. По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки. Что может идти напрямую, что не требует переваривания? Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.

А почему тёплая?

А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать. А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советуют есть и пить холодную пищу. Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.

И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!

Итак, только вода, только теплая и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.

И что же вы получите в результате? Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода — это отёки). А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина. Восполняется дефицит воды, который накопился ночью — ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было.

А некоторые ещё и потеют ночью! Вода с утра натощак смывает токсины, остатки не переваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника. Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.

А правильная работа желудочно-кишечного тракта — залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!
Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему — позволяет снять стресс (есть известный рецепт — после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды — ивам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.

И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин! Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.

Причем, говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается. Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном. Хотя пить или нет перед сном — решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет — то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.

Но главное — пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком. Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.

Желаем красоты, здоровья и молодости!

Woman’s Day собрал ценные секреты. Косметолог и диетолог из Челябинска знают все об уходе за лицом и телом, и у каждого есть свой оригинальный рецепт, который пригодится и тебе.

Внешние и внутренние факторы старения – как с ними бороться

Ольга Филькова, главный врач Группы компаний Jeternel:

«Старение кожи – процесс, который поражает кожу на всей поверхности тела, но особенно его проявления заметны в области лица».

Главные причины преждевременного старения кожи:

• свободные радикалы
• УФ излучение
• обезвоживание кожи
• неправильно подобранный домашний уход и пренебрежение визитом к косметологу.

25–40 лет – это период стабилизации возрастных изменений.

После 40 лет наблюдается физиологическое снижение содержания гиалуроновой кислоты и изменение баланса женских половых гормонов.

К старению приводят внутренние и внешние факторы

Внутренние связаны с физиологическими процессами, которые можно определить как неотвратимые и необратимые. На них трудно, а иногда невозможно воздействовать:

• генетический фактор, наследственность (хроностарение)
• гормональный фактор (менопаузальное старение)

Дефицит женских половых гормонов в период менопаузы ускоряет старение кожи вследствие атрофии эпидермиса и повреждения эластических волокон дермы. Восполнить дефицит гормонов позволяют биологически активные добавки, содержащие фитоэстрогены. Прием их должен быть регулярным.

Внутренние факторы приводят к хроностарению.

Модное нижнее белье Ирина Шейк похвасталась фигурой

• Подробнее

Внешние факторы – различные факторы, которые либо непосредственно воздействуют на кожу, либо провоцируют изменения в самом организме. К ним относят:

Факторы, связанные с особенностью образа жизни. Интоксикация от курения, старение кожи ускоряют стрессы, так как способствуют процессу образования свободных радикалов и вызывают возникающее из-за этого нарушение кровоснабжения кожи. Косметологический фактор . Применение раздражающих кожу косметических средств или просто не подходящих для данного типа кожи компонентов способно усиливать процесс дегидратации кожи.

7 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста

В любом возрасте необходимо:

1. Правильно питаться и следить за массой тела.
2. Быть физически активной.
3. Посещать профилактические процедуры у косметолога. Сегодня косметология на высоком уровне и может справиться со многими проблемами, остановить старение и повернуть вспять.
4. Употреблять не менее двух литров воды в сутки.
5. Проходить диспансеризацию.
6. Исключить вредные привычки.
7. Чаще улыбаться.

25–40 лет: необходимо адекватно увлажнять кожу, защищать от УФО, использовать кремы с антиоксидантами и поддерживать естественный лифтинг кожи. Это самый благоприятный возраст, когда от процедур будет наблюдаться максимальный эффект.

Методы: эстетический уход, массажи ручные и аппаратные, аппаратное омоложение. Правильно подобранный домашний уход. Если выражены мимические морщины, можно применять кремы с миорелаксантами либо проводить инъекции ботулотоксина. Это позволит замедлить переход мимических морщин в статические, которые видны в спокойном состоянии и так огорчают нас.

После 40 лет: появляются морщины, гиперпигментация, купероз, нечеткий овал лица, носогубные складки. Необходимы стимуляция кожи, так как происходит замедление процессов обновления, коррекция косметических дефектов – гиперпигментации и купероза, подтяжка кожи лица, шеи и декольте, коррекция мимических морщин с помощью ботулотоксинов и складок, с помощью филлеров, возвращение объемов тканей за счет объемного моделирования.

Онлайн-диагностика по лазерному омоложению. Спешим познакомить вас с первой интерактивной консультацией по омоложению!

Секреты красивого тела и правильного питания

Ольга Младенцева, специалист по питанию, руководитель компании по доставке сбалансированной еды на день:

«Сегодня популярен быстрый результат во всем. Если худеть, то быстро. Эта тенденция не приведет к здоровью и долголетию. Высокобелковые диеты и монодиеты – отражение тренда «хочу все и прямо сейчас».

Здоровое питание – это рацион, в котором присутствуют все питательные вещества в необходимых для организма соотношениях (сбалансированный рацион)».

Здоровое питание: что можно, а что нет

Сводим к минимуму потребление опасных для здоровья продуктов: питания из заведений «фастфуд», маргарина, колбасных изделий, продуктов, содержащих белый сахар, консервантов, красителей.

Больше фруктов и овощей, цельное зерно, бобовые, нежирное мясо, орехи, натуральные растительные масла (не термообработанные), натуральные специи – вот из чего стоит собирать свой идеальный рацион.

Главный секрет стройности – тратить ровно столько, сколько съедаешь

Если необходима коррекция веса, то нужен дефицит потребляемых калорий. Для долгосрочного результата калорийность резко снижать нельзя. А вот уменьшение калорийности рациона на 20–25 процентов дадут плавный и гарантированный результат.

1. Нужно выстроить рацион из полезных продуктов и блюд, которые насыщают и действительно вкусны для вас.
2. Тратить столько, сколько съедаешь. Для этого необходимо понять эти цифры, можно обратиться к диетологу или изучить литературу и разобраться самостоятельно.
3. Есть тогда, когда действительно испытываешь голод. Заедание проблем, питание от нечего делать или поедание пищи в шесть приемов «потому что надо» могут не очень хорошо сказаться на фигуре.
4. Забыть о диетах и погоне за быстрым результатом.
5. Помнить о других факторах здорового образа жизни, которые не менее важны для фигуры, чем питание: полноценный сон, ежедневная физическая активность (минимум 15 минут в день), водный режим, и, как ни странно, хорошее настроение.

Во все времена омоложение интересовало и продолжает интересовать как бедных, так и богатых. Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро - все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты…

Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица. Она смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре. Руки она нежила в ванночках из молока, волосы мыла и одновременно питала шампунем из трех желтков только что снесенных куринных яиц.

После этого Клеопатра ополаскивала их отваром из корней лопуха, шишек хмеля и крапивы. Приняв знаменитую молочную ванну Клеопатры, царица пользовалась скрабом для тела: 300 граммов морской соли смешивали с половиной чашки сливок и втирали ей в кожу в течение десяти минут, а потом смывали теплой водой.

Королева Испании Изабелла отличалась прекрасными волосами, отличной кожей, блеском в глазах и долгоиграющей молодостью.

Поддерживала Изабелла все эти природные данные природными средствами: делала себе незатейливые маски для лица из полевых трав - рамашки, подорожника, розмарина и тысячелистника - и цветов розы и лилий, которые настаивались на спирту. Даже в очень солидном возрасте королева имела цветущий вид.

Красавица Шахеризада - образ скорее собирательный, но кроме 1001 сказки ей приписывают немало рецептов женской красоты. Волосы царица окрашивала смесью хны и басмы, а потом ополаскивала фруктовым соком.

Зубы отбеливала очень густым натуральным йогуртом. Кожу перед купанием натирала медом, в который добавлялись размолотые орехи и растительное масло. А ненужные волоски удаляла при помощи шарика из сахарного сиропа, уваренного до золотистого цвета и смешанного с лимонным соком.

Жена Наполеона Жозефина была женщиной простой. Еще будучи провинциальной креолкой, она знала, что омолаживающие маски лучше всего делать из обычной отварной картошки. Засорившиеся поры лица она чистила горячими камфорными компрессами.

На голодный желудок каждое утро выпивала стакан лимонада. В то время это был простой лимонный сок, разбавленный простой минеральной водой, это помогало как следует прочистить кишечник от шлаков и другой нечисти и - как результат - сохранить девственную красоту. Это сейчас все знают, что очищение организма очень полезно, а тогда это была идея будущего.

Диана де Пуатье (любовница Генриха II) считала, что нельзя выглядеть молодо, пару раз сделав маску и протеревшись лосьоном. В 6 утра Диана принимала холодную ванну, до 8 у нее была прогулка верхом. Потом она ложилась отдохнуть. до полудня нежилась в постели, съедала легкий завтрак.

Делами государственной важности предпочитала заниматься во второй половине дня. Диана отказывала себе в такой радости как алкоголь, даже в минимальных количествах: она не без оснований считала, что от вина лицо отекает. Но главный секрет женской красоты, по ее словам, состоял в том, что она никогда не думала о старости.

Русская императрица Екатерина II пыталась удержать молодость самыми чудодейственными способами.

Во-первых, ежедневно принимала ванну с добавлением специально разработанного для нее бальзама: к четырем растертым яичным желткам добавляли смесь густого миндального молока, заливали водой, в которой перед этим долго отмокали лепестки роз, и к этому - стакан водки.

Маркиза де Помпадур , фаворитка Людовика VI, была слаба здоровьем, а кожа у нее была тонкая и сухая. Чтобы кожа выглядела свежей и гладкой, Жанна-Антуанетта делала маски из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона.

Утро она начинала с того, что смазывала лицо лимонным соком, а затем втирала в кожу оливковое масло. Все это она смывала теплой отстоявшейся водой, и весь день кожа сохраняла прекрасный нежный вид. Кроме того, маркиза выпивала стакан морковного сока с добавлением ложки меда, который придавал ей бодрость на весь день.

Мэрилин Монро умывалась иногда по пятнадцать раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала обычный вазелин, иногда заменяя его оливковым маслом. Мэрилин никогда не загорала, говорила, что солнце старит быстрее, чем время.

Утро начиналось с кружки горячего молока с парой сырых яиц. Но самый главный вывод о красоте великой Монро был вот каким: женскому телу требуется свободный доступ воздуха, иначе кожа дрябнет и покрывается морщинами.

Поэтому она не признавала нижнего белья и колготок. Заодно раскрепощала в себе чувственность и свободу движения, и ее отношения с мужчинами до сих пор будоражат мировое общественное мнение.

Красавицы Древней Руси отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? А хитрость здесь небольшая.

Умывались наши прапрабабушки ледяной талой водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра.

Способность серебра убивать бактерии в 1750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки.

Сегодня не в каждом доме найдется серебряная посуда, но у всякого есть дома холодильник. Нетрудно приготовить для ежедневного умывания вот такие кубики: В стакан кипяченой воды выжать половину небольшого лимона и залить в формочки. Сок лимона и ледяная вода сделают вашу кожу упругой и нежной на долгие годы.