Лечение боли в коленях народными средствами. Лечение коленного сустава народными средствами

Как снять боль в суставах – сало. Если суставы болят, то чтобы быстро снять боль, надо отрезать пластинку сала и закрепить на больном суставе. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль в суставе после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт от боли в суставах помог очень многим (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №15, стр. 17

Как снять боль в суставах с помощью меда

Рецепт с медом и солью от боли в суставах

Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Если есть пчелиный подмор, то боль в суставах очень эффективно можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу на больной сустав и закрепить теплым платком.

Рецепт с медом, чесноком и клюквой

Справится с отложением солей в суставах поможет такое средство. 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №21, стр. 19)

Как снять боль в суставах

При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Держать подольше, тепло закутав. (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №21, стр. 20)

Народный метод лечение болей горчицей

Если суставы болят, хорошо помогает смесь из 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгических болях. (ЗОЖ 2000 г. №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой) .

Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 ст. л. растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. (ЗОЖ 2001 г. №20, стр. 20) (ЗОЖ 2005 г. №18, стр. 27)

Еще один рецепт: смешать 200 г и 100 г сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Втирать эту смесь на ночь в больные суставы. (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №22, стр. 28

Народный метод лечения листьями смородины

Если суставы болят, пальцы рук и ног выворачивает, значит в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие боли возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течении всего лета, как можно чаще. (ЗОЖ 2001 г. №7, стр. 21)

Лечение огурцами – простое народное средство

Если суставы болят из-за отложения солей, то надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к больному суставу. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №13, стр. 20)

При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (ЗОЖ 2009 г. №23, стр. 33)

Средство от болей в суставах №1 – бабушкина растирка

При боли в суставах поможет такая растирка. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Настоять 3-4 дня, перед применением взбалтывать. Растирать больные суставы. Это средство часто встречается в народном лечении суставов. Иногда аспирин в этом рецепте заменяют анальгином, иногда добавляют настойку валерьяны.

Женщина могла передвигаться при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. (ЗОЖ 2002 г. №7, стр. 19)

Еще один рецепт растирки с анальгином: 300 г спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Настоять 21 день, втирать в больные суставы. Растирка лечит артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №16, стр. 5)

А этот рецепт сразу избавит Вас от боли и хруста о суставах:

Лечение настойкой каштана – народный метод

300 г плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать2 недели, ежедневно взбалтывая.

У женщины долго болели руки, особенно суставы, плечи, кисти так сильно, что она спать не могла. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Постепенно боли стали стихать и прошли совсем. Лечилась она долго, почти год (ЗОЖ 2003 г. №10, стр. 20)

Напиток из сирени от боли в суставах – простое народное средство

У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт лечения суставов. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить ить по 1 ст. л. три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии суставов началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет суставы не болят. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №9, стр. 25)

Мазь от боли в суставах

Если болят суставы, то поможет мазь из лука, воска и масла. Лук 1 шт. мелко порезать, обжарить в 1,5 ст. л. раст. масла до прозрачного состояния, добавить 1 ч. л. пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Применять при болях в суставах и позвоночнике, втирая в больные места не менее 5 минут. (ЗОЖ 2004 г. №1, стр. 27)

Народное лечение боли хреном

В народных средствах лечения суставов широко применяется хрен. Особенно если боль вызвана отложением солей. При поясничном радикулите на ночь надо прибинтовывать к пояснице листок хрена нижней стороной к коже. Зимой можно лечить радикулит корнем хрена – натирают корень на терке, смешивают с керосином и прикладывают к пояснице, как компресс. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №17, стр. 23-24.)

Хрен хорошо выводит соли из позвоночника, что позволяет вылечить радикулит. Перед сном зеленые листья хрена обдают кипятком, прижимают к пояснице, затем полиэтилен и теплую ткань. Утром под листьями хрена можно увидеть белый налет – это выходят соли. Необходимо провести 10 таких процедур. Это народное средство желательно совмещать с очисткой суставов рисом.

Лечение лошадиным гелем

У женщины постоянно ныли и болели суставы, лечение не помогало. От боли не могла спать по ночам. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Результат лечения появился сразу же – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах (ЗОЖ 2009 г, №13, стр. 27)

Простое средство от боли в суставах

Если болят суставы, то поможет такое средство: смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. Настаивать 4-5 дней. Жидкость становится прозрачной. Этим составом натирать проблемные места 2-3 раза в день. Компрессы делать нельзя – будет ожог.

У мужчины болели суставы, он пользовался различными народными средствами, но болезнь всё прогрессировала – сначала болели только ноги, затем спина, шея. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день у него прошли все боли (ЗОЖ 2009 г, №18, стр. 19)

Как вылечить боль в суставах муравьиным спиртом и меновазином

У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. При ходьбе были сильные боли, могла спать только на спине. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог. Все говорили что в 70 лет так и должно быть. Решила лечиться сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. А перед сном натирала суставы поочередно – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Через 5-6 вечеров началось улучшение, а затем боли полностью прошли. (ЗОЖ 2010 г, №8, стр. 31-32)

Лечение лопухом, девясилом, окопником

Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. Втирать эту мазь в суставы на ночь. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. (ЗОЖ 2010 г, №10, стр. 30)

Боль в суставах – лечение грецким орехом

При болях в суставах при остеохондрозе, артрите и артрозе поможет настойка зеленых грецких орехов. В трехлитровую банку надо насыпать измельченные зеленые грецкие орехи, залить керосином, настаивать 2 месяца. Смочить ткань этой настойкой. приложить к больному суставу, сверху компрессорную бумагу и теплый платок. Держать до ощущения жжения. (ЗОЖ 2010 г, №10, стр. 30) Вместо грецких орехов можно взять листья фикуса (ЗОЖ 2010 г, №12, стр. 33)

Мокрица от боли в суставах

Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 г водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать 2 недели, пить по 1 ст. л. три раза в день до полного излечения. (ЗОЖ 2010 г, №10, стр. 30)

Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. (ЗОЖ 2010 г, №13, стр. 28)

Лечение картофелем

У женщины заболел тазобедренный сустав. Она натерла три картофелины, завернула в три слоя марли и приложила к бедру на ночь. Сверху полиэтилен и платок. Провела 12 процедур и боль в суставе прошла. (ЗОЖ 2010 г, №15 стр. 30)

Боль в суставах – лечение ростками картофеля

Если болят суставы, то поможет растирка настойкой ростков картофеля. Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Это народное средство часто используют при болезнях суставов, оно приносит быстрый результат. Вместо ростков можно взять цветки картофеля. (ЗОЖ 2010 г, №16 стр. 10)

Орехи

350 г кедровых орехов помыть, прокрутить на мясорубке со скорлупой, добавить 250 г сахара, 500 г водки, настаивать 21 день. Принимать по 1 ч. л. в день. Курс лечения – 1 месяц. Затем сделать перерыв 10 дней и провести еще один курс. (ЗОЖ 2010 г, №16 стр. 30)

Коленный сустав считается одним из наиболее сложных и крупных во всем опорно-двигательном аппарате человека. Каждый день сочленение подвергается большим физическим нагрузкам, что делает его очень подверженным .

Если у человека каждый день , ему следует как можно скорее обратиться к врачу и провести ряд необходимых исследований, пока болезнь не перешла в хроническую форму и не начала вызывать опасные осложнения.

Так через астроскоп выглядит артроз коленного сустава.

Чем раньше будет начата терапия, тем выше шанс на полное восстановление функций колена.

Происхождение болевых ощущений

Народные средства от боли в коленях можно применять только после установления точной этиологии подобного симптома. Проводить лечение «вслепую» безрезультатно и крайне опасно для здоровья.

Постоянная наиболее часто встречается у спортсменов, пожилых людей, а также у работников, чей труд связан с регулярным подъемом тяжестей.

Согласно исследованиям, боль в колене относится к самой изнуряющей из всех видов суставной боли.

Перед тем как рассмотреть лечение болей в коленях народными средствами, нужно указать вероятные причины данного симптома:

1. Ранее перенесенная травма, перелом либо . У человека наблюдается кровоизлияние в мягкие ткани, поражение нервных рецепторов, и нарушение двигательных функций сочленения. Более того, даже старая травма спустя пару лет может дать о себе знать в виде сильных болей в колене.
2. Повреждение связок. Случается подобное вследствие выраженного отклонения голени внутрь (обычно происходит при подворачивании ноги). В таком состоянии у больного, помимо , наблюдается . Это чревато интенсивным болевым синдромом и избыточной подвижностью больного сочленения.
3. . Редкая травма, при которой у человека наблюдается смещение чашечки. В большинстве случаев вывих чашечки бывает наружным.
4. Переохлаждение организма.
5. Ношение обуви на высоком каблуке. Повышается нагрузка на коленный сустав, нарушается кровообращение.
6. . Случается вследствие травмы либо прогрессирования дегенеративных патологий колена.

Изначально неопасная травма коленного сустава способна запустить цепочку необратимых разрушений.

Острая боль в коленном суставе также способна развиться вследствие прогрессирования следующих воспалительных дегенеративных патологий:

1. . Данное заболевание приводит к обширному поражению коленного сустава и серьезным дегенеративным последствиям в виде нарушения подвижности колена, болей, отека и воспаления.
2. – это хроническое заболевание, которое провоцирует у больного выраженный воспалительный процесс и разрушение хрящевых тканей. Прогрессировать артрит может в течение многих лет, постепенно приводя к полной утрате функций колена и невозможности человека передвигаться без помощи костылей.
3. . Воспаляется суставная капсула, что провоцирует .
4. . У больного наблюдается плотное образование, которое приводит к боли и дискомфорту. Кисту и боль под коленом сзади наиболее эффективно устранять хирургическим путем.
5. . В таком состоянии болезненность будет развиваться при физической нагрузке и .
6. . Степень поражения может быть как начальной, так и запущенной, при которой хрящ будет полностью стертым.

Вызвать боли в коленях может такое хроническое заболевание, как . При этой патологии у человека наблюдается окостенение некоторых хрящевых участков, что приводит к острым болям и выраженном нарушении подвижности сустава.

Обратите внимание, как у сустава в правой части изображения отсутствует суставная щель, и кости трутся между собой.

Вторичными патологиями, которые способны приводить к болям в коленных суставах, являются:

• и провоцирует отдаленные боли в колене;
• развивающийся ;
• хронические заболевания (сахарный диабет, подагра , );
• некоторые типы инфекционных болезней.

Выявить точную причину болей в суставах может врач - травматолог или ортопед. Специалисты проведут обследование и назначат необходимую терапию. С травматологом можно проконсультироваться при лечении болей в коленях с помощью народных средств.

Характеристика симптомов

Боли в коленном суставе, общее лечение народными средствами которой зависит от вида и запущенности заболевания, могут иметь следующий характер протекания:

Боли в коленях могут сопровождаться следующими симптомами:

1. Отек мягких тканей.
2. Ухудшение подвижности сустава.
3. Появление характерного .
4. Покраснение тканей.
5. Повышение температуры тела.
6. Общая слабость, озноб и ухудшение самочувствия.
7. Боль при пальпации колена.

Часто можно ощущать жжение или высокую температуру в области колена.

Эффективность и противопоказания к лечению

Лечение при болях в колене народными средствами поможет добиться следующих результатов:

• купирование острых болей;
• уменьшение воспалительного процесса;
• общее улучшение подвижности больного сустава;
• нормализация обмена веществ;
• улучшение кровообращения;
• приведение мышц и сосудов в тонус;
• насыщение организма полезными веществами;
• замедление процесса разрушения хрящевой ткани и сустава.

Лечение коленного сустава народными методами проводить можно, однако одновременно не рекомендуется использовать несколько пероральных или наружных средств. Весь комплекс терапии должен быть тщательно продуман и подобран индивидуально (в зависимости от конкретного диагноза, запущенности болезни и сопутствующих патологий).

Народные методы лечения коленных суставов не рекомендуется использовать:

1. При неопределенной причине болей в коленях.
2. Во время прогрессирования онкологических патологий.
3. В период после недавно перенесенной тяжелой операции.
4. В период протекания острых инфекционных и респираторных заболеваний.

С осторожностью и только после разрешения врача использовать средства от боли в коленных суставах нужно в следующих случаях:

• период беременности и лактации;
• детский возраст;
• пожилой возраст пациента;
• тяжелые хронические заболевания (гепатит, сахарный диабет, астма и т. п.).

Принципы терапии

Как правильно лечить народными средствами? Помогут народные средства от болезненности в суставах, которые можно применять самому:

1. Лечебные компрессы.
2. Пероральные средства.
3. Растирки.

Каждое из средств требует правильного приготовления и использования с учетом рекомендаций. Только так можно достичь заметных улучшений в состоянии человека.

Лечебные компрессы

Когда болят суставы, лечение народными средствами поможет снова обеспечить прежнюю подвижность коленей.

Правильно приготовленный компресс может существенно облегчить боль в коленном суставе.

Наиболее эффективные рецепты компрессов:

1. Взять цвет каштана (1 л.), столько же цвета сирени и одуванчика. Залить три ложки смеси 0,5 л водки, поместить компоненты в стеклянную емкость и накрыть крышкой. Спустя неделю смачивать в полученном средстве повязку из бинта и фиксировать ее в области больного колена. Использовать два раза в день при сильных болях.
2. Подготовить желтую глину и смешать ее с теплой водой до получения кашеобразного состояния. Наложить смесь на колено, перемотать его пленкой и укутать теплым одеялом. Применять такой компресс на ночь каждый день в течение двух недель.
3. Измельчить свежие огурцы в блендере и нанести на сустав. Фиксировать так же – пленкой и теплым полотенцем либо платком. Применять компресс вечером и оставлять на всю ночь.
4. Взять по ложке меда и соли. Нанести смесь на больной сустав, сверху укрыв натуральным типом ткани. Замотать ногу шерстяным платком, удерживать компресс в течение шести часов. Средство улучшает кровообращение, нормализует подвижность в суставе, избавляет от воспалительного процесса.
5. Залить водой две ложки желатина. Настоять несколько часов. Готовую смесь использовать для компрессов. Оставлять средство на колене в течение часа.
6. Свежевыжатый сок капусты использовать, как основной компонент для смачивания стерильных бинтовых салфеток. Оставлять компресс на пару часов. Он снимет воспаление.

Домашние мази

Лечебные мази - эффективные средства народной терапии, которые купируют боль в колене.

Домашние мази хороши полным отсутствием вредной химии.

Лучшие рецепты:

1. Подготовить зверобой и траву тысячелистника в соотношении 1:2. Ингредиенты измельчить и смешать с вазелином до получения густой смеси. Готовую мазь нужно тщательно втирать в больное колено и оставлять на всю ночь. Длительность терапии - не менее двух недель.
2. Взять масло оливки (250 мл) и залить им измельченный прополис. Применять мазь ежедневно, тщательно втирая в колено.
3. Обжарить одну луковицу в масле и добавить к ней ложку воска. Процедить смесь и использовать мазь от острого воспаления.
4. Аптечный корень лопуха измельчить и добавить к нему три ложки свиного сала. Запечь массу в духовке, добавить витамин А и Е по несколько капель. Втирать средство на ночь.
5. Смешать 100 г меда, по ложке соды , соли и порошка горчицы. Применять средство два раза в день.

Рецепты для растираний

Растирания направлены на согревание, улучшение кровообращения и устранение боли.

Растирайте суставы аккуратно, не причиняя себе дополнительной боли.

Можно применять следующие средства:

1. Залить 0, 5 кг каланхоэ 1 л водки. Настоять в течение семи дней, процедить и применять для растираний.
2. Измельченный чеснок залить маслом подсолнечника. Настоять и растирать средством колени.
3. Залить 0, 5 л водки мухомор. Настоять в течение месяца и втирать в больное колено.
4. Смешать белок, ложку горчичного порошка и 0, 5 л водки. Настоять в течение суток и растирать готовой смесью колено.

Пероральные средства

Пероральные средства будут влиять на очаг воспаления. Разрешены такие рецепты:

1. Смешать 0.5 л меда, два лимона и только же сельдерея. Употреблять смесь три раза в день по 1 ч. л.
2. Взять листья малины и залить их горячей водой. Принимать, как чай.
3. Взять 1 ложку листьев брусники. Залить горячей водой, настоять и пить по полстакана.
4. Залить измельченный хрен горячей водой, настоять и пить по ложке.

Чаи - самый древний способ лечения многих болезней, особенно при проблемах с суставами и позвоночником.

Боль при беременности

Боль в коленях при беременности – частое явление. Болезненность может развиваться по следующим причинам:

• дефицит витамина Д;
• чрезмерная нагрузка на позвоночник и коленные суставы, которая появляется из-за повышения массы тела;
• увеличение содержания гормона релаксина.

Если у женщины болезненность в коленях сопровождается повышенной температурой тела, отеком, покраснением кожи или слабостью, рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору.

После родов боли в коленном суставе пропадают при снижении массы тела и уменьшения нагрузки.

Скорее всего, врач в таком состоянии назначит будущей маме поливитамины, и легкий массаж суставов. Нужно будет пересмотреть питание, чтобы не допускать чрезмерного набора веса.

Массаж

Массаж – это лечебная мера, и выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях. Процедура облегчает боль, улучшает общую подвижность суставов и кровообращение в них.

Часто коленям нужен не массаж, а покой, поэтому будьте осторожны при его выполнении.

В качестве дополнения к массажу больным желательно ежедневно практиковать (приседания, подъем ног в положении лежа, сгибание ног в коленях и т. п.).

При болях в коленном суставе человеку строго запрещено прыгать, заниматься в тренажерном зале и совершать резкие приседания. Подобные действия могут вызвать сильные боли и нарушить элементы сустава (кости, хрящи).

Смогут нормализовать состояние человека при условии правильного применения рецептов. Чтобы не допустить развития заболеваний колена, придерживайтесь рекомендаций врача:

1. Избегайте серьезных нагрузок на коленные суставы. Откажитесь от подъема и переноса тяжестей, чрезмерно активных физических нагрузок. Делайте профилактическую гимнастику, занимайтесь плаванием, йогой или лечебной физкультурой.
2. Обогатите свое меню продуктами, богатыми кальцием. В рационе должны регулярно присутствовать кефир, сыр, творог, сметана и другие кисломолочные продукты. Полностью исключите соленое, жирное, острое, сладкое и жареное, повышающие риск воспалительного процесса.
3. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
4. Пейте не менее 2 л воды в день: жидкость нужна для нормальной работы суставов.
5. Употребляйте продукты, богатые желатином, поскольку коллаген очень полезен для хрящевой ткани.
6. Своевременно обнаруживайте и лечите очаги острой инфекции, пока она не дала осложнения на коленные суставы. Особенно опасны инфекционные заболевания в виде , гриппа и ОРВИ.
7. Откажитесь от ежедневного ношения тесной обуви на высоком каблуке.
8. Следите за своим весом и не допускайте ожирения, ведь в таком случае нагрузка на коленные суставы будет очень большой.

Лечение боли в коленях народными средствами разрешается практиковать курсами по несколько месяцев, однако стоит помнить: весь ход и результат такой терапии должен контролировать наблюдающий врач. Самолечение недопустимо.

Когда болят колени, народные средства лечения не всегда могут полностью купировать воспаление и боль. По разрешению врача можно применять противовоспалительные средства и анальгетики ( , Ортофен, Кетанов, Напроксен, Но-шпа и т. п.).

За последнее десятилетие такая проблема как боль в колене приобрела особую популярность. Чаще всего с ней сталкиваются люди, страдающие от ожирения, пожилые люди, а также профессиональные спортсмены. Коленный сустав больше остальных подвергается регулярной нагрузке, поэтому он чаще всего и выходит из строя. Обусловлено это в первую очередь его сложным строением, оно не предназначено для чрезмерных и регулярных нагрузок. У пожилых людей боль в коленном суставе в большинстве случаев появляется из-за артрита и гонартроза, в то время как у молодежи подобное отклонение практически всегда является следствием какой-то определенной травмы (чаще всего страдает мениск).

Народные средства от боли в коленных суставах

• Быстро одолеть боль поможет обыкновенный репчатый лук. Одну большую луковицу необходимо разрезать на две равные части и ножом вырезать на каждой крест. После этого обеими половинками необходимо обложить колено и зафиксировать его бинтом или эластичной повязкой. Лук под повязкой рекомендуется менять два раза в день. Процедуру нужно проделывать регулярно, только в таком случае можно рассчитывать на положительный эффект.
• Справиться с артритом можно с помощью обыкновенной соли и снега. Небольшое количество снега рекомендуется смешать (можно использовать снег с холодильника, его происхождение особого значения не имеет) с большой ложкой соли и, предварительно смазав больной сустав маслом подсолнуха наложить на него лекарственную смесь, завернутую в льняную тряпку. На протяжении первых дней лечения боль будет только усиливаться, но позднее она резко пойдет на спад, а потом и вовсе исчезнет. Проделать процедуру необходимо минимум десять раз, чередуя лечебный день с днем отдыха.
• Для того чтобы восстановить подвижность сустава и объем внутрисуставной жидкости обязательно нужно пользоваться нутряным свиным жиром и хреном. Жир можно приобрести у частных фермеров или мясников, с ним необходимо делать компрессы для больного сустава. Примерно одну ложку топленого жира нужно вылить на большой ватный тампон и приложить его к пораженному колену, зафиксировав сверху бинтом или повязкой. Подобные компрессы лучше всего делать непосредственно перед сном, укутывая ногу дополнительно шерстяным покрывалом (важно следить за тугостью повязки, перед сном ее лучше ослаблять, чтобы не нарушать кровообращение в коленном суставе). Хрен же необходимо употреблять в пищу, желательно с холодцом, он выводит лишние соли из организма.
• Коленную боль можно унять с помощью желтой глины, с ней необходимо регулярно делать компрессы на больные ноги. Глину обязательно нужно размешивать с водой до вязкой консистенции и только после этого наносить на ногу слоем в двадцать-тридцать миллиметров (температура глины может варьироваться от тридцати восьми и до сорока градусов по Цельсию). Фиксировать ее на ноге надо повязкой изо льна, дополнительно можно использовать шерстяные повязки. Применять пищевую пленку нельзя. Выполнять данную процедуру лучше всего на ночь, причем делать это нужно ежедневно, вплоть до исчезновения болей. Стандартный курс лечения длится примерно двадцать-двадцать пят дней.
• Острую боль в колене можно одолеть с помощью кваса и нашатырного спирта. Для этого необходимо промочить большой кусок льняной тряпки в домашнем квасе, приготовленном на хлебе, а затем в нашатырном спирте (можно просто вылить из бутыли небольшое количество вещества на тряпку). Готовую повязку необходимо нанести на больное колено и зафиксировать теплым полотенцем или повязкой.

Боли в коленях: народные методы лечения

При артрозе боль нередко сопровождается отечностью, что в свою очередь сказывается на подвижности коленных суставов. Для решения такой проблемы существует одно народное средство, с помощью которого можно снимать отечность с коленей. Для его приготовления необходимо размешать несколько больших ложек соды в одной ложке чистой воды. В готовой концентрированной смеси нужно тщательно вымочить плотную хлопчатобумажную салфетку и свернув ее в несколько слоев приложить к пораженному суставу. Делать это надо один раз в день перед сном. Сверху промоченную салфетку обязательно нужно обматывать несколькими слоями пищевой пленки, шерстяным полотенцем и фиксирующей повязкой. Результат можно ощутить примерно через пять-шесть дней.

После снятия отечности можно приступать непосредственно к лечению самого заболевания и борьбе с болью. Для этого необходимо делать компрессы на основе уксуса. Чтобы приготовить раствор для компресса нужно смешать в равных отношениях чистую воду и уксус. В готовом лекарстве необходимо промочить хлопчатобумажную салфетку и обернуть ею коленный сустав, изолировав его сверху пищевой пленкой и утеплив шерстяной тканью. Дополнительно рекомендуется принимать по одной таблетке обыкновенного аспирина. Лечиться, таким образом, надо тридцать дней, далее можно переходить к следующему этапу.

Третий этап предполагает использование мази «Диклофенак», ее необходимо втирать в оба больших пальца на ногах. Делать это нужно каждый день по одному разу на протяжении месяца. Параллельно рекомендуется принимать таблетки «Диклофенак» в полном соответствии с инструкцией.

В конце обязательно надо найти опытного специалиста-массажиста и провести у него один курс лечения. После всей проделанной работы отечность коленей и боль исчезнут.

Также для борьбы с коленной болью можно использовать зрелые каштаны. Пропущенные через мясорубку каштаны нужно слегка разбавить небольшим количеством водки, выложить на сложенную в пять слоев марлю, и приложить к больному суставу. Дополнительно рекомендуется изолировать компресс пищевой пленкой и утеплять шерстяными повязками. Длительность лечения напрямую зависит от тяжести заболевания, поэтому борьбу с недугом надо продолжать до тех пор, пока он не отступит.

При регулярных болях в коленных суставах рекомендуется сократить физические нагрузки на ноги и свести к минимуму подъемы тяжестей. Ни в коем случае нельзя бегать с болями в коленном суставе, бег является наиболее травмоопасным видом спорта в данном отношении.

Также не рекомендуется ходить на прогулку на дальние дистанции, особенно если после этого появляется отечность в коленях и боль. Обязательно нужно приобрести качественную обувь для ходьбы с хорошей пронацией на пятке, так как от этого зависит распределение давления на сустав.

При ощущении скованности в суставе необходимо делать разминку незадолго до сна и сразу после пробуждения. Комплекс упражнений мы разместим ниже посредством видеозаписи.

Разминать больное колено можно на велосипеде, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом. Однако делать это нужно с особой осторожностью, используя для этого легкие скорости и ровную дорогу. Важно понимать, что в данном случае важно лишь количество сгибаний и разгибаний сустава. С помощью регулярных катаний на велосипеде можно улучшить кровообращение во всем организме, включая больные суставы.

Естественно, запрещено переохлаждать больные колени, в особенности это касается людей с хроническими болезнями суставов. Поэтому во время катания на велосипеде лучше всего использовать наколенники, они согревают коленные суставы и предотвращают сужение сосудов.

Наши ноги несут огромную нагрузку , держа нас в вертикальном положении . Представьте себе ситуацию , что они , в буквальном смысле , перестали вас держать . Стоять невозможно , ходить тоже … Страшно ? Да , человек становится инвалидом . Поэтому жизненно необходима забота о ногах и , в первую очередь , о коленных суставах , которые дают нам возможность двигаться . Но случается так , что по каким -то причинам возникает боль в коленном суставе и тогда , виноват в этом человек , или боль вызвана возрастными изменениями , либо травмой , нужно принимать срочные меры , дабы вернуться к нормальной жизни .

Перед тем , как выбрать тактику решения проблемы , необходимо выяснить причину боли , а сделать это может только специалист . Расскажем коротко о самых частых источниках боли в коленном суставе .

Артроз , или гонартроз . При данном заболевании происходит разрушение тканей сустава . Сопровождается постоянными ноющими болями , возникающими в процессе движения , похрустыванием в суставе . Если не начать лечение вовремя , ваш сустав может полностью утратить подвижность .

Артрит , или гонартрит , гонит . Это воспаление коленного сустава может возникнуть на фоне осложнения некоторых заболеваний . Кроме того , диагностируется и самостоятельная его форма . Распознать артрит можно по отеку сустава . Колено на ощупь горячее , чем окружающие ткани .

Повреждение мениска , или менископатия . Здесь все понятно – это последствие травмы колена . Но следует иметь в виду , даже незначительный удар или неосторожное движение может привести к повреждению мениска . Для менископатии характерны резкие , внезапные боли .

Периартрит , или воспаление сухожилий коленного сустава . Ощущаются боли с внутренней стороны коленей . В большинстве своем возникают вследствие избыточной массы тела .

Народные средства при болях в коленном суставе

Артроз

• Ягоды софоры японской , настоянные на водке , следует пить с сиропом или отваром шиповника . Измельчите софору , всыпьте в стеклянную посуду на четверть объема . Долейте водку доверху . Поставьте в шкаф на три недели . Трижды в день принимайте ложку настойки с двумя ложки шиповникового отвара или сиропа .
• Купите семена чернушки посевной . Тщательно размелите их и два раза в день съедайте по половинке чайной ложечки .
• Отвар омелы белой поможет не только при артрозе , но и при других проблемах коленного сустава . Для его приготовления возьмите ложечку травы и , залив стаканом кипятка , оставьте на восемь часов . Используйте для компрессов на больной сустав .
• Для натирания сустава , весной , еще до распускания листьев , нарвите почки сирени . Набейте ими пол -литровую бутылку и залейте водкой . Через десять дней настойка готова к применению .
• Когда сирень зацветет , рвите и сушите эти прекрасные цветы . Для приготовления настойки для приема внутрь и натирания суставов нужен цвет белой сирени . Одну часть измельченных цветков залейте десятью частями водки . Закройте банку и оставьте на десять дней . Для приема внутрь три раза в день отмеряйте двадцать капель . Также , три раза в день , натирайте сиреневой настойкой суставы или делайте из нее компрессы .
• Из белой сирени , но уже свежесорванной , сделайте мазь на основе трех ложек вазелина или сливочного масла . Смешайте основу с тремя ложками растертых цветов и втирайте в коленный сустав .
• Заранее подготовьте настойку для смазывания суставов из цветов акации . Летом , как только зацветет акация , нарвите цветы , взвесьте пятьдесят граммов и залейте их стаканом водки . Через неделю можно применять для смазывания коленей два раза в день .
• Через день растирайте больной сустав свежеприготовленной смесью из одного сырого яичного желтка , ложки яблочного уксуса и ложки скипидара . Процедуру проводите перед сном . После растирания обвяжите колено теплой тканью .

Отзыв . Соседская бабуся увидела , как я хромаю , поднимаясь по лестнице и посоветовала мне именно это средство . Я смешала желток , яблочный уксус и скипидар и растирала три вечера колено . Не поверите ! Помогло ! А главное – средство доступно в любое время года и ингредиенты купить можно без проблем .
Анна , 39 лет .

• Хорошо помогает от болей при артрозе чистотел . Приготовьте на его основе масляный настой . Нарвите чистотел вместе со стеблями . Измельчите и тщательно разотрите его . Примерно три ложки массы из чистотела залейте качественным растительным маслом и уберите в шкаф на полмесяца . Спустя время , процедите . Растирайте колено один месяц , ежедневно перед сном .
• В аптеке купите бишофит . В нем содержится большое количество микроэлементов . Применяйте его для принятия местных ванн и компрессов .

Артрит

• Первый совет от народных лекарей – горчичники . Прогревайте суставы , накладывая их на колени .
• Для местных ванночек советуем ель . Заварите кипятком ветки ели на один час . Слейте настоянную воду в емкость для приема местной ванны (температура воды должна быть 37 градусов ). Время процедуры полчаса . Протрите ноги , оберните теплым пледом или шалью и полежите минут шестьдесят .
• Семя льна зашейте в мешочки из натуральной ткани . Перед применением разогрейте их в духовке или микроволновке и приложите как компресс .
• Также на всю ночь делайте мелово -кефирную повязку . Обычный мел растолките в порошок , влейте чуть -чуть кефира , чтобы получилась кашеобразная масса . Намажьте меловой кашицей колено , закрепите непромокаемым материалом и теплой повязкой . Эффект обещают после первой процедуры .

Отзыв . Артрит совсем замучил меня . И тут я вычитала доступное средство . Думаю , попробую , чем черт не шутит . Тем более , эффект пообещали после первого раза . Купила в канцелярских товарах мел и сделала все как написано . И , ура ! Помогает ! С первого раза …
Любовь Ж ., 44 года .

• Свежевыжатый сок сельдерея также поможет при данной проблеме . Пить его нужно по одной ложке трижды в день . Или , если нет возможности готовить для себя сельдереевый сок , делайте отвар из корней этого растения . На четыре часа залейте стаканом кипятка ложечку измельченного корня сельдерея . Принимать так же , как сок .
• Взбейте в пену куриное яйцо с двумя ложками соли . Нанесите средство на компрессную ткань и оберните больной сустав . Закрепите . Как только подсохнет , смажьте сверху повязку оставшейся смесью .
• Купите на рынке неочищенный овес . Приготовьте из стакана зерен на литр воды отвар . Варите его столько , чтобы объем воды уменьшился до четверти первоначального . Остудите , процедите . Пейте по полстакана каждый раз перед едой .
• Натрите на терке редьку или хрен . Можно также использовать репу . Получившуюся массу используйте для компрессов .
• На основе масла эвкалипта или вазелина сделайте лечебную мазь . В пятьдесят граммов основы добавьте тщательно измельченные шишки хмеля , зверобой и донник по две ложки . Разотрите смесь и мажьте пораженный артритом сустав .
• При обострении заболевания поможет компресс на основе соли . Ложку крупной соли полностью растворите в литре воды . В другой посуде смешайте 10 граммов спирта камфары и 100 мл нашатырного спирта . Соедините оба состава , плотно закрутите и начинайте взбалтывать до полного исчезновения появившихся хлопьев . Компрессную ткань смочите в получившейся жидкости и оберните сустав . Сверху наложите непромокаемый материал и оберните теплой тканью . Компресс можно делать до трех раз в день .
• Отварите картофель в мундире . Сразу же , после того как сняли с огня , растолките его в пюре , не сливая воду . Оставить до отстаивания . Картофель опустится на дно кастрюли , а отвар осторожно слейте , его -то нам и нужно для лечения . Выпивайте по трети стакана три раза в сутки .

• Прополисная мазь , можно сказать , лучшее средство при лечении артрита . Сто граммов прополиса измельчите . Добавьте в сто мл хорошего растительного масла . Поставьте на водяную баню и добейтесь полного растворения прополиса . Снимите , охладите , мазь готова к применению .
• Найдите возможность и сделайте себе матрас , наполненный листьями папоротника . Спите на целебной постели три месяца . За этот срок лекари обещают избавление не только от артрита , но и от подагры .
• Трижды в год по тридцать дней пейте яблочный уксус . Не в чистом виде , а разбавленный стаканом воды с добавлением ложки меда .
• Сибирские лекари рекомендуют лечение кедровыми орехами . Орехи вымыть , просушить и прогреть на сухой сковороде . Затем вынуть ядра , а скорлупу не выбрасывать , а засыпать в пол -литровую бутылку . После того , как бутылка будет наполнена , влить туда спирт . Настаивать три недели в темноте . Процедить и начинать лечение . Лечение капельное . В первый день – две капли на ложку воды . Каждый день добавляйте по капле . Когда насчитаете двадцать две капли , начинайте снижать их количество по одной в день . Три дня отдохните и повторите . Затем еще один такой же курс . Прием производите каждый раз перед обедом .
• В самом начале заболевания хороший эффект принесет растирание и массаж из смеси взятых поровну нашатырного спирта , столового уксуса , водки и воды . Намочите ватный диск и натрите ногу снизу , захватывая пальцы , до самого верха . Затем удобно лягте , положите ноги на какую -нибудь возвышенность и сделайте массаж также снизу до паха .
• Снимет боли , спровоцированные артритом , мазь на основе воска . Кусочек воска , величиной примерно с коробок от спичек , растопить , добавить сырой яичный желток и ложку любого меда . Тщательно смешать . Пока средство не остыло , намазать тонким слоем на компрессную ткань , наложить на колено и накрыть непромокаемым материалом . Закрепить бинтом . Оставить на всю ночь .
• Пропустить через мясорубку по полкилограмма сельдерея и лимонов . Перемешать с полкилограммом меда . Оставить с прохладном месте на пять дней . Принимают средство по одной ложке три раза в день до еды , пока средство не закончится . Спустя две недели сделайте еще одну порцию лекарства .

• Шесть компрессов на ночь избавят вас от артритных болей . Для приготовления лечебной смеси смешайте 100 мл водки со 100 мл скипидара . Добавьте туда три ложки растительного масла . Намочите в смеси ткань для компресса и наложите на сустав , закрепив утепляющей повязкой .
• Втирать при артрите нужно мазь из живицы и меда , взятых поровну и нагретых на паровой бане . Также эффективно действует при трофических язвах .
• Отвар брусничных листьев . Для отвара одну ложку сухого листа варить в стакане воды 15 минут . Выпить небольшими порциями за день .
• Весной запаситесь первоцветом . Срезайте первые весенние цветочки и сушите их . Заболели суставы ? Приготовьте лечебный настой . Десять граммов приготовленной травы залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса . Выпейте за три раза равными порциями .

Травмы

• Если вы ушибли коленный сустав , в первую очередь позаботьтесь о том , чтобы нога была в полном покое . Затем попросите кого -нибудь из близких принести из холодильника лед и приложите к месту травмы . Если нет льда , возьмите из морозилки кусок замороженного мяса , курицу , в общем , то , что есть . Положите в полиэтиленовый пакет , оберните в полотенце – холодный компресс на скорую руку готов . После холодного компресса наложите тугую повязку . Спустя три дня можно делать теплые компрессы .

• Народная медицина рекомендует при травме коленного сустава компрессы , примочки и отвары для приема внутрь .
• Натертый на мелкой терке репчатый лук приложите к колену и закрепите непромокаемой повязкой .
• Свежесорванную полынь растолочь , добавить чуть -чуть воды , перемешать . Полынную кашицу наложить на ушибленное колено , закрепить бинтом . По мере высыхания компресса из полыни , смачивать слегка водой и следить , чтобы повязка была постоянно влажной .
• Бодяга при травмах и ушибах – незаменимое средство . Два раза в день делайте повязку из кашицы бодяги . Две ложки порошка бодяги смешайте с небольшим количеством воды и нанесите на коленный сустав .
• Подорожниковые листья или сок подорожника прикладывайте к колену . Подорожник – самое доступное растение в летний период для первой помощи при травмах .

При других причинах болей

• Боль отступает через пять дней , если ежедневно будете делать компрессы из взятых по ложечке соды и соли с добавлением семи капель йода . Перед наложением смеси , разогрейте колени и , после нанесения , наложите утепляющую повязку и оставьте на пятнадцать минут . Через четверть часа смойте остатки компрессной смеси и нанесите витаминный крем .

Отзыв . А моя боль ушла уже после третьей процедуры . Не знаю , как это действует , но действует . Ни тебе ночного заматывания , ни часового сидения с повязкой . Пятнадцать минут – и все . Сергей К . 51 год .

• На ночь лекари рекомендуют следующий компресс . Сто граммов горчичного порошка и столько же камфарного масла смешайте . Добавьте два взбитых в пену яичных белка . Намажьте колени и наложите утепляющую повязку . Через несколько дней боли заметно уменьшаются .
• Приготовьте средство для растирки на горьком перце . Мелко нарежьте перец и заполните им стеклянную емкость до половины . Долейте до верху водкой . Через неделю замечательная растирка для больных суставов готова .
• Летом срывайте и привязывайте к коленным суставам листья хрена или лопух . Эффективно обкладывание коленей свежими березовыми листьями . Закрепите свежие листья повязкой и не снимайте в течение дня . Просто и действенно .

Не забывайте о лечебной гимнастике . Упражнения должны быть плавными , но делать их необходимо регулярно , осторожно увеличивая нагрузку .
Продумайте свое ежедневное меню . Пища должна приносить не только удовольствие , но и пользу . Если у вас есть лишние килограммы , не откладывая , начните избавляться от них . Каждый дополнительный кг давит на коленные суставы , принося вам дополнительные страдания .

Видео - Как лечить артроз коленного сустава народными средствами

Видео - Лечение суставов народными средствами

Вы часто болеете?

Врач ортопед-травматолог, хирург первой категории, НИИ, 2009 г.

С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивался в той или иной мере хоть раз любой человек, независимо от возраста, рода деятельности или размера кошелька.

Когда боль мешает нормальному течению жизненных процессов и на время сковывает или ограничивает движения – не сразу ответишь на самый распространённый вопрос: что делать? И неважно, заклинило ли поясницу или локоть мешает обнять друга, или – народные средства лечения помогут снизить болевой порог.

Могут стать более сотни всевозможных заболеваний. Прежде всего, коленная боль говорит о деструктивных изменениях в самих суставах, но также могут проявляться следствия физических нагрузок и растяжений связок.

К процессам, которые вызывают болезненное состояние коленного сустава, относятся:

1. Артриты и артрозы, которые без соответствующего профессионального лечения могут привести к полному обездвиживанию сустава или его деформации.
2. , которое может причинять боль даже после незначительных травм. Хроническое течение заболевания чревато развитием деформаций.
3. Воспаления сухожилий, которые в основном ощущаются на внутренних сгибах коленей и особенно тяжело позволяют двигаться с горы и в гору. Основной причиной такого неприятного состояния может стать избыточный вес.
4. Сосудистая патология проявляется в том, что нарушение кровотока в суставах приводит к болезненному состоянию в коленях. Если сосудистой системе вовремя не уделить внимание, боли в суставах могут ощущаться периодически на протяжении всей жизни. Кроме того, такие сосуды делают своего владельца метеозависимым.
5. Воспалительные процессы и защемления нервных окончаний.

Самые популярные народные средства могут полностью или частично снять боль в домашних условиях.

Не всякие домашние средства можно бесконтрольно использовать без консультации специалиста.

Желатин для восстановления коленных суставов

Многие скептики по поводу использования в лечении народными методами желатина категорически выразят свою негативную точку зрения. Однако не торопитесь делать преждевременные выводы. Желатиновая терапия прошла исследования американских учёных на предмет влияния продукта на пациентов с симптомами остеоартрита. Принимая каждое утро по чайной ложке желатина, пациенты отмечали значительное облегчение суставных болей и улучшение двигательной функции. Казалось бы, копеечный продукт оказывает такое воздействие, какое не всегда наблюдается после приёма дорогостоящих препаратов. И этому есть вполне логичное и разумное объяснение.

Где скрывается польза

Желатин сегодня можно купить в любом супермаркете и найти на кухне практически каждой хозяйки, которая увлекается желейными десертами или заливными деликатесами. Даже врачи рекомендуют эти блюда вводить в ежедневный рацион пациентов, страдающих от суставных болей в коленях.

В чём ценность желатина? Этот продукт
получают из хрящей и сухожилий крупных рогатых животных и другого биологического материала. Это коллаген почти в чистом виде. Сегодня только ленивый или младенец не слышал о пользе коллагена для организма: это и кожа, и ногти, и хрящи, и кости. Если хрящевая ткань коленных суставов находится только на начальной стадии изнашивания, употребление желатина способно полностью восстановить двигательную функцию конечностей.

Рецепт приготовления желатина

Желатин требует строго дозированного приёма, и не должен превышать суточную дозу в 10 мг сухого вещества. Максимальный курс в самых запущенных случаях не более 3 месяцев. Состояние улучшается уже через неделю.

Рецептов приготовления желатина для существует великое множество. Его заливают и молоком, и соком, и чаем, и йогуртом. Две чайные ложки (10 мг) заливают 100 мг жидкости на ночь. Утром употребляют натощак с добавлением мёда, сахара, орехов, творога или любого продукта, с которым вам удобнее будет эту кашку съесть.

Самый простой способ: засыпать в рот 10 мг желатина и запить большим количеством чистой воды комнатной температуры.

Уникальный метод очистки суставов чесноком

Больным коленным суставам очень понравится живительное чесночное масло, применение которого с первых приёмов снижает боль. Такое масло можно приготовить впрок. Так как его нужно настаивать 2 недели, то нет возможности использовать как скорую помощь с самого начала заболевания. Чеснок (350–400 грамм) измельчите в блендере или мясорубке до состояния кашицы, поместите в стеклянную банку объёмом 1 л, залейте любым растительным маслом до края сосуда и поместите в тёмное место, не забывая ежедневно взбалтывать. Через 2 недели процедите через 2–3 слоя марли. Средство готово.

Такое масло втираете в болезненные колени, обматываете их полиэтиленовой пищевой плёнкой и утепляете шерстяной тканью. Процедуру удобнее делать на ночь, а утром обмываете ноги тёплой водой и насухо вытираете. С первого раза почувствуется значительное уменьшение боли и снижение воспалительного процесса.

Холодец – молодец!

В продолжение темы о желатине, немного скажем о холодце, как о великолепном профилактическом средстве против суставных артритов в домашних условиях. Вкуснейшее блюдо, которое так необходимо нашим коленям, может приготовить даже самая неискушённая хозяйка. Согласитесь, трудно испортить блюдо, в котором нужно 6 часов отварить мясо на кости. Хотя, встречаются умелицы, которые могут и такое.

Холодец (студень, заливное) в результате варки мяса, костей, хрящей обогащается белком, витаминами и коллагеном.

Такой букет укрепляет не только связки и суставы опорно-двигательного аппарата, но и улучшает нервы и настроение.

Наверняка это лекарство придётся по вкусу многим. С дозировкой желательно не переусердствовать, но хотя бы раз в месяц радовать семью полезным и необходимым блюдом для коленных суставов необходимо.

Подборка лучших рецептов для снятия боли в коленях

Компресс издавна применяли для устранения воспалительных процессов во внутренних органах. Его непосредственной миссией является приток крови к больному органу, рассасывание уплотнений в тканевой области и снятие отёка. Компрессы относятся к самым популярным методам лечения коленных суставов в народной медицине. Они прекрасно справляются с купированием суставной боли, а также предупреждают её возникновение через промежуток времени.

Основой для компрессов служат
спиртовые настойки лекарственных трав: одуванчика, конского каштана, сирени, календулы, золотого уса, ромашки, корня подсолнуха. Кроме растительной составляющей, многие знахарки рекомендовали использовать для обёртываний коленных суставов свиное сало, жёлтую и голубую глину, листья капусты, хрена, лопуха и даже раствор хозяйственного мыла.

Компрессы

Алгоритм постановки компресса примерно одинаков и достаточно прост. Какие б ни были составляющие – сверху необходимо обмотать коленный сустав пищевой плёнкой или старым полиэтиленовым пакетом и укутать поверху согревающим шерстяным платком, шарфом или другой тканью из натуральных нитей. Время держания компресса зависит от составляющих частей и интенсивности жжения (например, от горчицы или перца). По окончании процедуры колени обмывают тёплой водой или протирают бумажным полотенцем и смазывают смягчающим веществом – кремом, глицерином, маслом. Некоторые рецепты хорошо зарекомендовавших себя компрессов:

• Одним из любимых продуктов всех людей, не относящим себя к вегетарианцам, является свиное сало. Но не все знают о целебной силе данного ценного продукта. А сало способно вытягивать из суставов лишнюю соль и обладает болеутоляющим эффектом. Возьмите тоненький кусок несолёного свиного сала, подходящего размера, чтоб удалось прикрыть весь коленный сустав и примотайте плёнкой и бинтом. Сверху компресс утеплите слоем ваты или шарфом. Таких процедур нужно 7, но уже после третьей суставы вздохнут гораздо спокойнее.
• Взбейте миксером два куриных яйца (свежих) с двумя столовыми ложками столового уксуса. Хорошо пропитайте смесью лоскут мягкой ткани или марлю и оберните коленный сустав. Сверху, как обычно, полиэтилен и платок. Через 10-12 дней ежедневного применения сможете обскакать дочь на скакалке. Попробуйте – не пожалеете.
• Листья хрена обладают невероятной целебной силой, о которой вы даже не догадывались. Для компресса с листьями хрена необходимо нарвать столько листов, какую площадь необходимо будет обернуть в несколько слоёв. То есть 3–4 листа на одно колено будет маловато. Все листья сложите стопкой один на один, а сверху придавите большой кастрюлей с только что закипевшей водой. Через 10 минут листьями хрена оберните больные суставы и зафиксируйте стандартным образом. Через неделю применения наступает стойкое улучшение.
• Для глиняных компрессов используется жёлтая, голубая или зелёная глина. Её разводят до консистенции, необходимой для удобного нанесения толстым слоем на колени. Состав приматывают плёнкой и утеплителем. Глину желательно наносить на ночь, а утром снять и обмыть ноги тёплой водой. Курс лечения – неделя. Такой компресс можно наносить раз в неделю в профилактических целях.
• Если боль в коленном суставе вызвана сильным ушибом, вспеньте хозяйственное мыло и хорошо обмажьте колено со всех сторон. Если удалось эту процедуру провести сразу же после ушиба, то о травме забудете уже на следующий день.

Настойки

Настойки для суставов делают как для применения в качестве компрессов, там и для внутреннего применения. Употребление внутрь также улучшает метаболизм в тканях и обладает сильным болеутоляющим и укрепляющим действием:

1. Промытый лавровый лист (50 г) залейте 2 стаканами чистой воды, прокипятите в течение 5 минут и настаивайте в термосе 3 часа. Процеженный настой принимайте по глотку мелкими равномерными порциями на протяжении 3 дней. Такая процедура хорошо чистит суставы, но проводится только после чистки ЖКТ. Осторожно! Беременность является абсолютным противопоказанием для употребления настоя!
2. Прогреть измельчённый на мелкой тёрке и залитый стаканом кипятка хрен (200 г) на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке 2 или 3 раза в день, в зависимости от интенсивности болей, на протяжении 21–25 дней.
3. Настой из корня лопуха делают в летнее время каждый день новый, а корень используют только свежий. Измельчите острым ножом 1 столовую ложку корня лопуха и залейте стаканом кипятка настаиваться на 2 часа. Порцию выпивают в течение дня по 1–2 столовые ложки.

Мази

Снять боль в коленях в домашних условиях помогут мази, приготовленные по старинным рецептам, которые проверены временем и многими пациентами:

• Чтобы избавиться от возьмите по половине чайной ложки пищевой соли, соды и горчицы, перемешайте всё со 100 г мёда. Мазь используйте перед сном, втирая медленными кругообразными движениями. Обмотайте плёнкой и утеплите чем-то шерстяным. Утром места нанесения обмойте тёплой проточной водой и насухо протрите. Курс приёма – не мене недели. Такая мазь особенно эффективна в не очень запущенной стадии болезни.
• Вместо соли, соды и горчицы в 100 г мёда добавьте 5 г мумиё. Такая мазь ускоряет регенерацию повреждённых тканей коленных суставов при артритах, артрозах и переломах. Мазь наносят массажными движениями на протяжении 10–12 минут. Укутайте ноги на ночь и дайте им отдохнуть до утра. Мазь из мёда с добавлением козьего или барсучьего жира также обладает обезболивающим и регенерирующим эффектом.
• (Callisia душистая) используют как при артритах и артрозах коленного сустава, так и при остеоартритах, радикулитах и подагре. Свежий сок золотого уса смешивают с любым животным жиром в пропорции один к одному. Вместо жира можно использовать детский крем или вазелин. Мазь втирают в больные суставы, прикрывают марлей и тепло укутывают на один час.

Если коленные суставы всё чаще напоминают о себе – пересмотрите режим и качество питания, а также позаботьтесь о снижении веса, если цифры на дисплее весов начинают наводить на вас ужас. Каждый лишний килограмм отзывается в коленных суставах мучительной болью.