08.04.2019

Как снизить пульс сердца. Блокаторы каналов и ионов кальция

Сердечно-сосудистые заболевания остаются широко распространенными. Первым симптомом таких болезней обычно является увеличение частоты сокращений сердечной мышцы. Если учащенный пульс наблюдается часто, не только в ответ на стресс, физическую нагрузку или, например, переедание, рекомендуется обратиться к кардиологу. Кроме того, обязательно нужно знать способы снизить пульс самостоятельно. Это можно сделать не только при помощи медикаментов, но и народными средствами или физиологическими методами.

Нормы частоты сердцебиения

Прежде чем задаваться вопросом: «Как снизить пульс при нормальном давлении?», необходимо точно удостовериться в том, что показатели завышены и представляют угрозу. Дело в том, что нормы частоты сокращения сердечной мышцы для каждой возрастной группы различаются, кроме того, у женщин сердце обычно бьется немного быстрее, чем у мужчин. Так, для новорожденных норма — 140 ударов в минуту, для младших школьников этот показатель может составлять — 100 ударов в минуту, а для взрослых (старше 18 лет) — от 60 до 80 ударов за тот же промежуток времени.

На частоту сокращений сердца могут оказывать влияние индивидуальные особенности организма. Но слишком высокий пульс, сопровождающийся недомоганием, является симптомом тахикардии и требует лечения. Без консультации терапевта или кардиолога в этом случае не обойтись, ведь заболевание при отсутствии лечения может стать причиной ухудшения работы сердца.

В некоторых случаях врач диагностирует физиологическую тахикардию. Это учащенный пульс, с которым сердце и сосуды справляются без проблем. Физиологическая тахикардия не сопровождается симптомами патологии. Но даже в такой ситуации необходимо контролировать показатели пульса.

Причины высокого пульса

Чтобы понимать, как снизить повышенный пульс, необходимо сначала разобраться в причинах такого явления. Зная причину, можно попробовать ее устранить. Есть множество факторов, которые могут спровоцировать то, что пульс будет выше оптимальной нормы, установленной врачами.

Основные причины повышения частоты сердечных сокращений следующие:

В некоторых случаях пульс может снижаться без видимых на то причин. На частоту сердечных сокращений оказывает влияние половая принадлежность (у женщин в норме сердце бьется немного быстрее, чем у представителей сильного пола), возраст (для маленьких детей характерен высокий пульс), физиологические особенности (при беременности сердцебиение будущей мамы учащается, особенно в третьем триместре — это

Клиническая картина

Учащение пульса легко определить, даже если специально не замерять его частоту. Обычно это состояние сопровождается общей слабостью, которая может наступить внезапно и сопровождаться головокружением различной силы, звоном в ушах, выступлением холодного пота, выраженной пульсацией артерий на висках, шее, руках. Даже для относительно здоровых людей такие симптомы могут представлять опасность, поэтому подобное состояние нельзя игнорировать. Самостоятельно начинать лечение не рекомендуется, желательно проконсультироваться с врачом.

Подходы к лечению

Как снизить пульс? Если это не физиологическая норма для конкретного организма (а так ли это, может определить только врач после диагностики) или не вызвано состоянием беременности (в этом случае высокий пульс — это тоже нормально, состояние стабилизируется после родов), то необходимо возвращать пульс к нормальным показателям. Методов, позволяющих снизить пульс в домашних условиях, существует немало. Можно устранить проблему медикаментозными методами, физиологическими и народными. Также врач нередко рекомендует пациентам откорректировать рацион питания и изменить образ жизни. Далее подробно рассмотрим способы, помогающие снизить пульс.

Медикаментозная терапия

Как снизить пульс? Лекарства с седативным действием (то есть успокаивающие) продаются в любом аптечном пункте без рецепта. Пациент может выбирать из огромного числа предложений, которые различаются по составу (синтетические препараты или натуральные, на травах), фирме-производителю (отечественные или импортные лекарства), стоимости (на любой кошелек), форме выпуска (таблетки, капли), эффективности (некоторые можно приобрести только по рецепту от врача) и так далее.

Но при высоком пульсе важно выбрать не просто успокоительное, а средство, которое воздействует на частоту сокращений сердечной мышцы. Кардиологи, которые как никто другой знают, как снизить пульс, при скачке частоты сердцебиения рекомендуют принимать:

  1. «Валидол». Одну таблетку нужно рассосать, поместив под язык.
  2. Валериану. Принимать по 20-30 капель настойки (для взрослого), разбавленной небольшим количеством воды.
  3. «Корвалол». Смешать с холодной водой 20-30 капель и выпить.
  4. Пустырник. Пить по 30 капель, смешанных водой.
  5. «Валокордин». Принимать 30 капель, разбавив холодной водой.

Эти препараты не воздействуют на причину учащенного пульса, но помогут убрать сам симптом.

Важно помнить, что ни одни таблетки не начинают действовать сразу же. Нельзя, не почувствовав улучшения, принимать лекарство повторно через несколько минут. Действие таблеток или капель можно ощутить только спустя 15-35 минут после приема. Если же принять большую дозу, частота сокращений сильно упадет, так что будет необходимо не понижать пульс, а повышать.

Физиологические методы

А если лекарств нет под рукой, то как снизить пульс? Можно применить один из физиологических методов. Особенно это актуально при нормальном давлении, так как большинство не только снижают частоту сердечных сокращений, но и понижают АД. Как снизить пульс при нормальном давлении? Вот несколько способов:

  1. Закрыть глаза и надавливать на них пальцами в течение тридцати секунд. Давить нужно не очень сильно, но достаточно ощутимо.
  2. Массаж шеи. Нужно делать массаж в районе сонной артерии, там расположено множество рецепторов, которые помогут справиться с учащенным пульсом.
  3. Присесть на корточки и напрячь мышцы.
  4. Спровоцировать кашель или рвотный рефлекс.
  5. Лечь на ровную поверхность на живот (лицом вниз) и оставаться в таком положение 20-30 минут.
  6. «Ныряющая собака». Сделать вдох и задержать дыхание так, чтобы рот был закрыт, а нос оставался открытым. Затем умыться очень холодной водой, напрячься так, как будто нужно сделать выдох с усилием.

Народные средства

  • пить чай с медом и листьями черной смородины, полезно есть и ягоды черной смородины;
  • пить лекарственный отвар из плодов шиповника;
  • употреблять три раза в день 20 капель боярышника (настоя из плодов);
  • пить чай из хмелевых шишек, валерианы, листьев мелиссы, семян укропа;
  • употреблять настой цветков календулы с пустырником (сырья нужно по половине столовой ложки, залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, пить за тридцать минут до еды два-три раза в день);
  • пить другие настои и отвары трав, оказывающих успокаивающее действие, вместо чая и кофе.

Это способы лечения, которыми люди пользовались издавна, они очень эффективны, но требуется длительное применение. Можно пить отвары для профилактики тахикардии, полезно заменять ими хотя бы одно чаепитие в течение дня тем, у кого уже установлен точный диагноз.

Рецепты народной медицины будут ответом и на вопрос: «Как снизить пульс у ребенка?» Многие родители опасаются давать чадам лекарственные препараты в больших количествах, так что с разрешения врача можно проводить терапию народными средствами.

Изменение образа жизни

Снизить пульс лекарства, конечно, помогут, но не во всех случаях они смогут воздействовать на причину появления проблемы, так что требуется немного изменить образ жизни, чтобы пульс «не зашкаливал». Если сердцебиение учащается при ходьбе, беге, подъеме по лестнице и легких физических нагрузках, то это говорит о слабости сердца. В этом случае полезно заниматься посильными видами спорта. Нужно уделять спорту как минимум 15-30 минут ежедневно. Очень полезно плавание и прогулки пешком.

Нужно также избавиться от лишнего веса. Увеличенная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник и ССС. Чтобы справиться со многими заболеваниями, достаточно привести в норму вес. Немаловажен тут и отказ от продуктов с большим содержанием холестерина, так как он провоцирует проблемы с сердцем. Важно избегать стрессов, физического переутомления. Необходимо отказаться от курения и систематического употребления спиртного. Эти вредные привычки приводят к сужению сосудов и становятся причиной учащенного сердцебиения. Если не отказаться от алкоголя и сигарет, то, вероятно, медикаментозная терапия не принесет результатов.

Коррекция рациона

Как снизить пульс в домашних условиях, чтобы проблема исчезла вовсе? Для этого нужен комплексный подход, в том числе и коррекция рациона питания. Во-первых, следует исключить употребление крепкого кофе или чая и других продуктов, которые возбуждают нервную систему (например, острые специи). Можно заменить их на чистую воду, компоты, травяные чаи, а из специй выбрать сушеную зелень. Во-вторых, важно снизить употребление соли. Этот продукт задерживает воду в организме и увеличивает систолическое давление. В результате увеличивается нагрузка на сердце, учащается пульс. Нет необходимости вообще исключать соль, достаточно отказаться или ограничить соления и блюда, в которых много соли.

При нормальном давлении

Как снизить частоту пульса при нормальном давлении? Как правило, учащенное сердцебиение в этом случае связано с перееданием, интенсивными физическими нагрузками или стрессом. При переедании можно принять ферменты, чтобы помочь пищеварительной системе, при нервном возбуждении и стрессе — седативные препараты. Если учащение пульса вызвано физическими нагрузками, то состояние проходит самостоятельно, нужно только подождать.

Если наблюдается боль в груди и головокружение (кроме учащенного пульса), то нужно снять узкую и сдавливающую одежду или расстегнуть в районе груди и шеи, приложить ко лбу полотенце, смоченное холодной водой, ненадолго задержать дыхание и немного полежать. В том случае, если приступы возникают часто, нужно обратиться к врачу и изменить образ жизни. Возможно, потребуется пройти курс терапии лекарственными препаратами.

При высоком давлении

Высокий пульс и давление — это симптомы гипертонической болезни. Снизить частоту сердцебиения можно с помощью лекарств, назначенных врачом. Это уменьшит и пульс.

При низком давлении

Если пульс 100, как снизить его в таком случае? Обычно учащенный пульс при низком АД сопровождается ощущением тревожности, волнением, головными болями, страхом, может быть тошнота и приступы рвоты. Самое действенное лечение — применение настоек пустырника и валерьяны лекарственной. Можно принять «Валидол» или «Валокордин», выпить чашку чая с шиповником или листьями смородины и медом.

При беременности

Во время беременности учащенное сердцебиение — это частая жалоба. Симптом вызван увеличением массы тела будущей мамы, дефицитом витаминов и повышением общей нагрузки на организм. Если необходимо снизить пульс при беременности, применять лекарственные препараты не рекомендуется (только если они не были назначены врачом). Справиться с проблемой поможет дыхательная гимнастика, например, упражнение «Ныряющая собака», описанное выше. Важны также полноценный отдых и достаточное количество сна. Если пульс не снизится, или такие приступы будут повторяться часто, нужно сообщить о симптоме наблюдающему врачу. Он подберет подходящую для будущей мамы терапию.

Экстренные ситуации

Чтобы быстро снизить частоту пульса в экстренных ситуациях, когда показатели сердцебиения достигает 200 ударов в минуту, нет времени медлить. Нужно вызвать скорую, а до прибытия медиков попробовать вызвать рвоту у пациента. Необходимо глубоко вдохнуть, а потом быстро выдохнуть с закрытым ртом, а после несколько секунд надавливать пальцами на внутренние уголки глаз. Полезно сделать легкий массаж шеи. Эти приемы помогут быстро снизить пульс до допустимых значений.

Увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может возникнуть внезапно, как на фоне различных эмоциональных ситуаций, так и без явных причин. Этот недуг доставляет немалый дискомфорт, поэтому важно изучить эффективные способы его понижения. Понизить пульс в домашних условиях не составит труда, но при его частом повышении рекомендуется пройти обследование, чтобы определить и устранить основную причину этого недуга.

Причины повышения пульса

Очень важно распознать причину повышения пульса, это поможет в кратчайшие сроки устранить проблему и предотвратить ее появление в будущем. Нормой пульса у взрослого человека считается показание, находящееся в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, у подростка и ребенка это значение может быть немного больше (до 90 ударов). Повышение частоты сердечных сокращений может произойти в любом возрасте.

Такой недуг может быть вызван рядом причин. Рассмотрим подробнее, от чего повышается пульс:

  • эмоциональное перенапряжение (стрессовые ситуации);
  • лишний вес (ожирение);
  • недостаток витаминов;
  • усиленные физические нагрузки (сердце может не справляться с установленной нагрузкой и начать чаще сокращаться);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • прием большого количества жирной и острой пищи.

Согласно статистическим данным, в состоянии покоя у представительниц слабого пола пульс значительно больше. Это связано с повышенной эмоциональностью. У беременных девушек может повышаться ЧСС на 2 и 3 триместре. Это не повод для беспокойства, поскольку после родов показатель сам снизится до привычного значения.

Важно! У новорожденных детей пульс больше 110 ударов в минуту. Это считается нормой, по мере взросления он снижается.

Клиническая картина

Повышение пульса может привести к серьезным последствиям, поэтому важно его снизить до нормальных показателей. Игнорирование недуга может отрицательно отразиться на здоровье. Определить высокий пульс не составит труда. Для него характерны следующие проявления:

  • нарушение устойчивости (головокружения);
  • слабость и недомогание;
  • шум (звон) в ушах;
  • учащенное сердцебиение;
  • визуальное обнаружение пульсации в артериях;
  • состояния тревоги (панические атаки);
  • образование обильного пота.


Многим людям, не имеющим проблем с сердечно-сосудистой системой, знакомо появление вышеописанных симптомов при нормальном давлении. Как правило, пульс учащается перед важным событием (например, собеседование на работу или сдача экзамена). Если причины отсутствуют, велика вероятность что в работе внутренних органов и систем есть нарушения, поэтому следует пройти диагностическое обследование.

Первая помощь

Бывают ситуации, когда повышенное сердцебиение застает врасплох, а рядом нет подручных средств. В этом случае для того чтобы быстро уменьшить сердцебиение, важно успокоиться и постараться не дышать часто и глубоко через рот, поскольку это действие может привести к гипервентиляции (поступлению в организм избыточного количества кислорода).

Важно ! При увеличении пульса до 150 ударов в минуту необходимо срочно вызвать скорую помощь.

В то время, когда едет неотложка, можно вызвать рвотный (с помощью надавливания на корень языка) или кашлевой рефлекс. Стоит отметить, что это можно выполнить только взрослым. Кроме того, во время ожидания скорой помощи следует снять с себя тесную одежду и принять горизонтальное положение лицом вниз и не вставать до приезда врачей.


Если сердцебиение значительно участилось при беге, стоит замедлить темп, постепенно переходя на шаг. Повышение частоты сердечных сокращений во время тренировок – нормальное явление для спортсменов начального уровня. Чтобы избежать учащения сердцебиения, следует приступать к тренировкам с минимальной физической нагрузкой, увеличивая ее потихоньку, чтобы организм смог привыкнуть.

Опасность учащенного пульса

Резкое повышение частоты сердечных сокращений негативно влияет не только на здоровье, но и на жизнь в целом. Регулярное возникновение частого сердцебиения способно вызвать серьезные повреждения мозгового кровообращения, а также привести к инсультам и инфаркту миокарда. Повышение пульса может сопровождаться развитием желудочковой экстрасистолии. Если своевременно не нормализовать работу мышечного органа, возможно развитие смертельно-опасного состояния – аритмического шока.

Бывают ситуации, когда при высоком пульсе у человека отмечается низкое давление. Это может быть признаком гипотонии (сопровождается резким потемнением в глазах). Для компенсации кровообращения мышечный орган начинает учащенно стучать. При возникновении высокого сердцебиения в состоянии покоя нельзя откладывать визит к врачу.

Снижение пульса с помощью лекарственных средств

Самый простой способ привести в норму сердцебиение – принять специальное медикаментозное средство. Помогут успокоиться и снизить частоту сердечных сокращений следующие препараты: Корвалол, Валидол, Пустырник, Конкор. Наряду с седативными препаратами рекомендуется употреблять такие лекарства, как Панангин, Фалипамин, Капотен, Эгилок. Это связано с тем, что все состояния, которые требуют приема успокоительных средств, негативно отражаются на состоянии сердечной мышцы. Эти препараты оказывают терапевтический эффект при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы.


Стоит помнить, что таблетки для снижения пульса убирают только симптомы, но не способны устранить основную причину заболевания. Эти средства предпочтительны в том случае, когда у человека высокий пульс при высоком давлении. Данный факт объясняется тем, что такие лекарственные средства понижают не только пульс, но и давление.

Важно! Перед началом употребления любых медикаментозных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Физиологические методы понижения пульса

Если вышеперечисленных средств или их аналогов не оказалось под рукой, можно воспользоваться физиологическими способами. Их главное достоинство в том, что они позволяют снизить пульс при низком давлении. Это делает такую методику наиболее предпочтительной по сравнению с лекарственными средствами.


Рассмотрим способы, применяемые для нормализации пульса и давления:

  • массаж в области сонной артерии. С помощью аккуратных нажатий на область шеи, где находятся основные рецепторы, предоставляется возможность избавиться от увеличения ЧСС;
  • «ныряющая собака». Для выполнения этой процедуры необходимо сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Нос это время надо зажать, а рот закрыть. Лицо опустить в емкость с прохладной водой. Далее следует хорошо напрячься, как на сильном выдохе. Эта манипуляция приведет к понижению пульса.

Народные методы снижения пульса

Уменьшить пульс можно и народными средствами без лекарств. Наиболее результативны следующие рецепты:

  • Отвар из цветов календулы и шиповника. Рецепт приготовления прост: ингредиенты смешивают в равных количествах и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на 20-30 минут в темное место. Полученное средство не только снижает пульс, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Настой из боярышника. Его можно приобрести в любой аптеке. Употребляют средство по 15-25 капель (в соответствии с возрастом) не менее 2 раз в день.
  • Мед. Его можно употреблять внутрь (по 1-2 чайных ложки 1 раз в день или выпить чай с медом) и делать с ним массаж в области шеи.


Профилактика тахикардии

Тахикардия – серьезное заболевание, способное привести к негативным последствиям. Чтобы обезопасить себя от появления болезненного учащенного сердцебиения, важно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относятся:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Они оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья.
  2. Соблюдение правильного питания. Рекомендуется воздержаться или свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих повышение АД (крепкий чай, кофе). Также желательно употреблять меньшее количество соли, поскольку она вызывает повышение систолического давления.
  3. Избегать стрессовых ситуаций. Они стимулируют выработку адреналина и других гормонов, которые провоцируют резкое повышение пульса.
  4. Отказ от употребления табачной и алкогольной продукции. Они вызывают сужение сосудов и повышение АД.


Регулярное учащение сердцебиения и пульса может вызвать негативные последствия, поэтому игнорировать это явление нельзя. Понизить пульс можно в домашних условиях, однако для выяснения причины его повышения без помощи специалиста не обойтись. Как правило, проблема устраняется после назначенного медикаментозного лечения.

  • Методы снижения пульса
  • Народная медицина против недуга
  • Общие рекомендации

Нарушения в работе сердца — явление неприятное и опасное. Необходимо знать, как снизить пульс до нормальных параметров. Беспричинно учащенное сердцебиение — резонный повод для того, чтобы поспешить к врачу. Незначительное учащение сердцебиения после принятия горячей ванны, чашки крепкого кофе, пробежки вполне понятно и требует некоторой корректировки.

Нередко проблемы такого рода появляются в старшем возрасте даже у тех, кто в молодости с ними не сталкивался. Одно дело, когда отклонение от нормы несущественное, другое, когда подобное состояние мешает вашей привычной жизни, сердце работает с перебоями — следует незамедлительно обращаться к специалисту.

Не исключено, что развивается сердечное заболевание, которое требует полного осмотра и контроля в стенах медицинского учреждения. Потребуется полное диагностирование сердца. Но не стоит думать, что только возрастные изменения могут спровоцировать учащенное сердцебиение. Ему способствуют стрессовые ситуации, пребывание в течение продолжительного времени под палящим солнцем, тяжелые нагрузки, хронические нарушения сна, агрессивное воздействие алкоголя, кофе, чая.

Методы снижения пульса

Если речь не идет о симптоме тахикардии хронической, вы первый раз ощущаете, что сердце начало биться быстрее, можно попытаться снизить учащенный пульс самостоятельно.

В процессе тренировки начавшуюся аритмию можно усмирить только прекращением выполнения силовых упражнений, это первое, что следует предпринять. Чтобы уменьшить частоту пульса, сделайте простую дыхательную гимнастику: глубокий, спокойный вздох и плавный выход, успокаивайтесь, повторите несколько раз, как бы настраивая сердце на работу, созвучную с дыханием. Попейте немного воды, неспешными маленькими глотками, попробуйте принять прохладный душ. Подобные манипуляции помогут настроить работу сердца на правильный лад, помогут успокоить .

В дальнейшем, чтобы не провоцировать тахикардию, физические нагрузки повышайте не спеша, поэтапно. Если нет медицинских противопоказаний, не стоит полностью отказываться от них, напротив, разумная физическая активность служит тренировкой для всего организма.

Пусть в привычку войдет утренняя зарядка. Она подарит хороший тонус, будет способствовать укреплению иммунитета, и вы постепенно приготовите организм к занятиям в спортзале. Не стоит пытаться заниматься спортом наскоком, это должен быть поэтапный и осторожный процесс. Квалифицированный тренер подберет посильный щадящий комплекс упражнений, помогающий поддерживать сердечную мышцу в хорошем состоянии.

Другие возможные причины того, что пульс выше нормы:

  • стресс;
  • бессонница;
  • переутомление.

Далее приведена информация относительно того, как понизить пульс, пользуясь преимущественно народными средствами. Для снижения пульсации принимайте успокаивающие составы. Уменьшить пульс помогут: экстракты валерианы, пустырника, корвалол. Повышенный пульс будет донимать реже, если станете потреблять , например, мед и изюм.

Как успокоить сердцебиение, например, находясь дома. Прежде всего, прилягте, попытайтесь успокоиться и отдохнуть. Ритм сердца должен понемногу успокаиваться, если вы не отмечаете снижения пульса, при этом плохо себя чувствуете — вызывайте скорую!

Вернуться к оглавлению

Народная медицина против недуга

Народные средства также нередко помогают, вызывая снижение разлаженного пульса.

Такие снижающие свойства имеют корень валерианы (настой), черная смородина (ягоды), шиповник (плоды), также мед, о котором уже говорилось, спелые бананы. Они способствуют ,

Добиться снижения пульса помогут плоды боярышника в виде настойки. Пить ее советуют около недели-месяца ежедневно в рекомендованных врачом дозировках. Можно попробовать применять настой из травы пустырника. Щепотку следует залить 200 мм кипятка и настаивать около часа. Можно добавлять в настой мед.

Кроме того, полезен сбор, сделанный из травы пустырника, цветов календулы (взять их следует в равных пропорциях). Столовая ложка сбора заваривается в стакане кипятка, настаивается порядка двух-трех часов, процеживается, принимается после обеда в течение трех недель.

Составляется смесь из семян укропа, листочков мелиссы, хмеля (шишечек), валерианки (корней). Каждый компонент берется в количестве одной чайной ложки. Заваривается сбор в 1,5 стаканах кипятка, настаивается около получаса. Настой следует пить за 15 минут перед принятием пищи, 2 недели.

Некоторые источники рекомендуют при повышенном сердцебиении применять мяту, по другим — она, напротив, может существенно повысить пульс, поэтому применять ее не рекомендуется. Или по крайне мере следует предварительно проконсультироваться с врачом, равно как и перед применением других средств, направленных на понижение частоты сердцебиения. Самостоятельно вы не сможете столь эффективно подобрать схему лечения, с учетом всех нюансов, связанных со здоровьем. Например, при сочетании пониженного АД и высокого пульса, принимая определенные препараты по своему усмотрению, понижая пульс, вы одновременно можете спровоцировать еще большее понижение давления.

В копилке народных знаний есть еще одно средство, помогающее нормализовать пульсацию сердца: нащупайте на правом запястье пульсирующие точки, на протяжении 2-3 минут нажимайте их периодичностью в секунду, именно такой ритм аналогичен правильному сердцебиению. После таких манипуляций частота ударов должна понизиться.

Самый действенный способ, не вредящий организму, являющийся профилактикой сбоев правильной пульсации — здоровый образ жизни. Постарайтесь избегать нервных потрясений, придерживайтесь распорядка дня, вовремя укладывайтесь спать. Не упускайте из внимания обогащение рациона полезными продуктами. Чрезмерный вес является врагом правильной работы сердца. Повышенный пульс чаще тревожит тех, у кого проблемы с чрезмерным весом. Постарайтесь решить проблему лишнего веса, но также в своем усердии будьте осторожны, снижение веса должно происходить медленно, а не резко.

Не потребляйте слишком много соли, исключайте жирную, острую пищу. Алкогольные напитки, табак, кофе должны находиться под строгим табу. Соблюдайте меры осторожности при применении медицинских препаратов. В случае, если препараты, действие которых направлено на снижение пульса не прописаны доктором, не стоит их приобретать, руководствуясь исключительно рекомендациями знакомых и прочитанными статьями. Если даже они принесут вам на время желаемое облегчение, первопричина сбоев в работе сердца не будет решена, и проблема вновь появится в вашей жизни.

Схема лечения должна подбираться врачом, самостоятельно вы этого сделать не сможете, рискуя пострадать от передозировки или, напротив, принимать слишком низкие концентрации лекарства.

Частота пульса – это показатель работы сердца, ритм которого меняется вследствие эмоциональных переживаний, волнения, чрезмерного употребления пищи, физических нагрузок. Лечащий врач, прослушав пульс, определит, насколько ритмично работает сердечная мышца, и поставит предварительный диагноз. Если ускоренный пульс регулярен и сопровождается дискомфортом в области груди, одышкой, ощущением нехватки воздуха, то необходимо специализированное обследование. Когда повышенное сердцебиение возникает периодически, снизить пульс возможно и самостоятельно.

Причины учащенного пульса

Сердечной мышце требуется регулярная тренировка. При малоподвижном образе жизни даже малейшие физические нагрузки вынуждают сердце ускорить ритм сокращений, перекачивая кровь. У тренированного человека во время активных занятий спортом увеличение частоты пульса в разы не вызывает беспокойства, поскольку мышцам, выполняющим усиленную работу, требуется повышенное количество кислорода. В минуты сильной эмоциональности также увеличивается потребность в наличии кислорода для головного мозга. Ритм сердечных сокращений приходит в норму через несколько минут после прекращения принудительной активности.


Избыточный вес является одной из дополнительных нагрузок, так как кровеносные сосуды, находящиеся в жировой прослойке также должны снабжаться кровью, и сердцу приходится интенсивнее трудиться для этого. В результате сердечная мышца чаще сокращается, и пульс учащается.

У такой категории, как пожилые люди и дети, частота сердцебиения отличается. Учащенный пульс у них объясняется возрастными физиологическими особенностями. К примеру, у новорожденных 120-140 уд/мин – это не критический показатель, его возникновение связано со стремительным ростом всех тканей. При беременности учащенный ритм сердца связан с психоэмоциональной активностью и гормональным дисбалансом. Для детей до семи лет нормой считается 95-100 уд/мин, а уже к 15 годам устанавливается пульс 80 ударов. Для пожилых людей 60 уд/мин не вызывает беспокойства.

Повыситься пульс может из-за болезней. Если в состоянии покоя сердечный ритм взрослого человека выше 90-100 ударов в минуту – налицо тахикардия. Превышающий норму пульс возникает при заболеваниях центральной нервной системы, а также:

Достаточно часто пульс повышается после приема блокаторов, гормональных препаратов и некоторых других лекарственных средств. Также отклонение от нормы может появиться у здорового человека. Чаще всего в таком случае ставят диагноз вегетососудистая дистония.


Для взрослого человека в состоянии покоя нормальным является пульс с 60-80 уд/мин. Определить его можно, приложив пальцы руки к запястью или зоне лучевой кости другой руки и сосчитав количество биений. Для верности поменять руки и провести подсчет еще раз. Результаты должны совпадать. Чтобы контролировать ритмичность пульса, необходимо знать исходные показатели. Для этого по утрам, еще не вставая с постели, примерно через пять минут после пробуждения нужно зафиксировать частоту ударов.

Быстрое снижение пульса

Прежде всего, следует посетить лечащего врача, который определит причину повышенного пульса и назначит лечение для каждой категории больных индивидуально.

В экстренной ситуации уменьшить пульс помогут следующие методы:

  1. Закройте глаза, слегка надавите подушечками пальцев на глазное яблоко. Сердцебиение должно нормализоваться через полминуты.
  2. Глубоко вдохните, зажмите рукой рот и нос, затем постарайтесь выдохнуть. Эта процедура поможет возбудить блуждающий нерв, и сердечные сокращения начнут замедляться.
  3. Лягте лицом вниз на ровную плоскость. Через 30 мин пульс нормализуется.

Известны случаи, когда частота пульса достигала до 200 ударов. Здесь потребуется экстренная медицинская помощь. До приезда скорой у больного желательно вызвать рвотный рефлекс, сделать глубокий вдох, а затем выдох с закрытым ртом. Дополнительно помассировать веко у переносицы.

Домашние рецепты для снижения пульса

Народная медицина предлагает свои способы для уменьшения сердцебиения.

  1. Ложку сухого пустырника залить кипятком (1 стакан) и настоять час. Отвар подсластить медом и несколькими каплями мяты перечной. Пропить один месяц.
  2. Смешать мелиссу, валериану, семена укропа и добавить шишки хмеля. Каждый из ингредиентов взять по 1 ч.л., залить 2 стаканами закипевшей воды и настоять полчаса. Принимать две недели перед едой за 20 минут.
  3. По ложке календулы и пустырника залить одним стаканом кипятка, настоять около трех часов, процедить. Пить после обеда в течение трех недель.
  4. Две ложки измельченного шиповника прокипятить в 300 мл воды на малом огне 15 минут, дать остыть и процедить. Применять отвар ежедневно по одному стакану. Рецепт с шиповником рекомендуется и при гипотонии.

Если регулярно контролировать свое артериальное давление, легче будет подобрать наиболее оптимальный вариант в каждом индивидуальном случае.

Нормальное давление
Даже в этом случае может наблюдаться изменение сердцебиения до 100 ударов и чаще всего такие отклонения у здорового человека вызваны физическими нагрузками. Но достаточно сделать перерыв, и лекарства не понадобятся.

Хуже, когда учащению пульса сопутствует головокружение и дискомфорт в грудине. В первую очередь необходимо прилечь и освободить шею и грудь от одежды, чтобы свободно поступал воздух. Ко лбу приложите намоченный холодной водой платок и задержите на время дыхание. Если приступы периодически повторяются, требуется консультация специалиста.

Высокое давление
Учащенный пульс свидетельствует о возможной гипертонии. В качестве «скорой помощи» примите лекарства, назначенные врачом для снижения давления. Это поможет снизить и частоту сердечных ударов, а далее специалист должен дать рекомендации по поводу самостоятельной терапии.

Низкое давление
Повышенный пульс вызывает головную боль, ощущение тревоги и страха, возможны тошнота и приступы рвоты. Наиболее эффективны в данном случае настойки валерианы и пустырника, а также сердечные препараты, как валидол и валокордин. Из натуральных продуктов – мед, черная смородина, шиповниковый отвар.

Начиная тренировку в спортивном зале, обязательно делайте непродолжительную разминку. Если во время занятий началось учащение пульса, приостановите выполнение упражнений и сделайте несколько вдохов и выдохов. Примите теплый душ и в завершение чашку зеленого чая. В дальнейшем физические нагрузки повышайте постепенно.

Когда учащенное сердцебиение – следствие переутомления, бессонницы или стрессовой ситуации, в успокоительный сбор можно включить валериану, пустырник, мелиссу и зверобой.

Хорошо нормализуют сокращения сердечной мышцы черная смородина, плоды шиповника и мед. По возможности эти продукты должны присутствовать в ежедневном рационе.

Не применяйте лекарственные препараты без консультации врача и внимательно изучайте прилагаемую к ним инструкцию.

Для нормализации сердечного ритма и в качестве профилактики лучшее средство – правильный образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, поддерживайте режим сна и питания. Жирная, острая пища, алкоголь, кофе, курение являются первыми врагами для людей, предрасположенных к повышению частоты пульса. И непременно больше двигайтесь. Не имея возможности активно заниматься физическими упражнениями, совершайте пешие прогулки, а отдыхая, сделайте массаж плечевым и коленным суставам.

Овладев первичными знаниями, как снизить пульс в домашней обстановке, не имея необходимых лекарственных препаратов, каждый сможет оперативно оказать помощь себе и близкому человеку или снизить риск возникновения приступа тахикардии.

howtogetrid.ru

Прежде чем узнать, какое лечение понадобится, и какой препарат поможет быстро нормализовать состояние человека, необходимо рассмотреть причины данного патологического явления.

Человеческое сердце функционирует под воздействием специфических электрических импульсов. Когда нарушается процесс их образования, возникает аритмия – это тахикардия, когда наблюдается повышенный пульс при нормальном давлении.

К такому состоянию могут привести следующие причины: слабость синусового узла, дисплазия желудочка, заболевание Клерка-Леви-Кристеско и некоторые другие.

Артериальная гипертензия и сопутствующая ей тахикардия, сопровождается нарушением ЧСС, более чем 90 ударов за одну минуту. На фоне такой патологии человек ощущает свое сердцебиение, выявляется головная боль, беспокойство, головокружения.

В подавляющем большинстве случаев тахикардия – это не заболевание, а просто симптом, указывающий на нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы. Выделяют причины такого состояния:

  • Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда.
  • Миокардит.
  • Дисплазия правого желудочка.
  • Врожденное аномальное развитие сердца.

Помимо этого, учащенное сердцебиение и высокий пульс при нормальном давлении могут сигнализировать о заболеваниях дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринных нарушениях, патологиях центральной нервной системы.

В любом случае учащенный пульс при высоком давлении не считается нормой, если такая картина наблюдается постоянно. Необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Возможно, понадобится лечение.

Стоит также отметить, что в ряде ситуаций тахикардия может возникать из-за стрессовой ситуации, нервного напряжения, бессонницы, хронической усталости.

. orma-davleniya.html"},{"meta_value":"140","link":"http://gipertonija.ru/info/davlenie-140-na-80.html"},{"meta_value":"150","link":"http://gipertonija.ru/info/davlenie-150-na-90-chto-delat.html"}]" id="slider_json"/>

Частота сокращений сердца у каждого человека своя, так как любой человеческий организм обладает своими индивидуальными особенностями.

В среднем, пульс составляет около 100 ударов за одну минуту, при этом его показатели не могут быть меньше 32 и больше 200 ударов. Если сердцебиение повышается, то это пагубным образом сказывается на сердечной мышце, она быстрее изнашивается.

Если наблюдается высокий пульс при высоком давлении, то это ситуация должна насторожить человека, и стать поводом для обращения в медицинское учреждение.

Так как при артериальной гипертензии частый пульс при повышенном давлении может свидетельствовать о различных патологиях. Можно сказать даже больше, не всегда гипертонический криз сопровождается высоким пульсом и повышенным сердцебиением.

Помимо этого, нередко бывает, что человек принимает в домашних условиях таблетки, понижающие артериальное давление, но пульс все равно не приходит в норму. Если высокий пульс наблюдается постоянно, то вероятность развития заболеваний велика:

  1. Патологические изменения сердечных сосудов.
  2. Болезни эндокринного характера.
  3. Анемия.
  4. Онкологические образования.
  5. Патологии дыхательных органов.

Все эти заболевания требуют не только быстро снизить пульс, но и лечение основного заболевания, поэтому что-то делать в домашних условиях нецелесообразно. Принимая самовольно медикаментозные препараты, понижающие артериальное давление, и нормализующие пульс, не получится устранить основную причину, и со временем ситуация станет только хуже.

Таблетки перестанут помогать в домашних условиях, сопутствующие болезни перейдут в тяжелую стадию либо приобретут хроническую форму, что серьезно затруднит лечение.

И каждый врач говорит своим пациентам, насколько такое состояние опасно для пожилых и молодых людей, ведь принимать различные препараты бездумно – это прямой путь к летальному исходу.

gipertonija.ru

Первая помощь в домашних условиях

Учащенное сердцебиение вызывает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В качестве первой помощи, чтобы снизить сердцебиение в домашних условиях, следует:

  • Принять горизонтальное положение, прекратить какую-либо физическую активность.
  • Обеспечить доступ к свежему воздуху (открыть окно, проветрить помещение), снять одежду, стягивающую шею (рубашки, водолазки, шарфы и пр.).
  • Ополоснуть лицо холодной водой, сделать затем несколько глубоких вдохов и выдохов.
  • Успокоиться.

Чтобы снизить сердцебиение, можно принять Валокордин или Корвалол согласно инструкции. При возможности - заварить корень валерианы, пустырник или другие сборы успокоительных трав.

В качестве мер экстренной помощи пациенту рекомендуется выполнение:

  • массажа глазных яблок: это позволит успокоить сердцебиение за счет повышения тонуса блуждающего нерва;
  • приема Вальсальвы: следует сделать глубокий вдох, а затем глубокий выдох, при этом закрыв рот и зажав ноздри (применение этого приема разрешается только при отсутствии боли в сердце).

Лечение в домашних условиях

Если приступы повышенного сердцебиения возникают регулярно, то необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и выявления причин их возникновения. Лечение проводится медикаментами и дополняется народными средствами в виде приема отваров и настоев трав. В зависимости от причин тахикардии врач назначает бета-адреноблокаторы, антиаритмические, тиреостатические средства и сердечные гликозиды. Кроме того, применяются поливитаминные комплексы, включающие калий и магний. Эти микроэлементы полезны для нервной и сердечно-сосудистой систем. Они способствуют снижению мышечной возбудимости.

Для того чтобы уменьшить риск нарушения сердечной деятельности в виде тахикардии, необходимо снизить физическую нагрузку, обеспечить себе психоэмоциональный покой и избегать стрессов. Не стоит забывать о соблюдении режима работы и отдыха, сон должен составлять не менее 8 часов. Регулярно проветривать комнаты и избегать нахождения в душных помещениях. Физическая активность не исключается полностью, поэтому рекомендуется ежедневно гулять на воздухе не менее 30 минут. Также при отсутствии противопоказаний возможен бег, плавание, езда на велосипеде, занятия йогой.

Рацион также играет важную роль в нормализации состояния и снижения нагрузки на сердце. Рекомендуется исключить черный чай, кофе и другие напитки, содержащие кофеин. Отказ от курения и алкоголя позволяет уменьшить нагрузки на сердечную мышцу.

Питание должно быть сбалансированным. В меню следует включить свежие фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые каши, мед. Для работы сердца очень полезны любые орехи, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Следует ограничить или исключить жирную, жареную, высококалорийную пищу, а также сладости, сдобу, фастфуд, консервацию, газированные напитки. Порции должны быть маленькими, питание - 5-6 раз в день.

Народные средства

Лечебные свойства растений могут помочь успокоить сердцебиение. Их употребление не исключает выполнение предписаний врача и прием прописанных медикаментов.

В борьбе с нарушениями сердцебиения хорошо себя зарекомендовал боярышник. Настой из его плодов помогает успокоить сердечный ритм, обладает тонизирующими, общеукрепляющими свойствами. Для его приготовления 1 ст. л. плодов заливают стаканом кипятка и настаивают в течение ночи. Принимается по половине стакана 2 раза в день до улучшения состояния.

В качестве успокоительного средства при повышенном сердцебиении помогает настой из валерианы или пустырника. Его готовят следующим образом: 1 ст. л. сухой травы (на выбор) засыпать в термос, залить стаканом кипятка и оставить на 1-2 часа. Также можно использовать заварочный чайник, время настаивания составит 3-4 часа. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи.

Изменение работы сердца в любом его проявлении - повод для посещения врача-кардиолога, так как многие серьезные проблемы можно предотвратить на раннем этапе их развития.

asosudy.ru

Основные причины недуга

Чтобы нормализовать сердцебиение, требуется выявить причину его скачков. Ведь в некоторых ситуациях данное недомогание может свидетельствовать о серьезных отклонениях в работе кровообращения. Наиболее распространенными предпосылками к возникновению высокого пульса являются:

  • эмоциональное перенапряжение;
  • сильная усталость;
  • употребление в пищу вредных для организма продуктов;
  • ожирение;
  • отсутствие и минимальное количество витаминов и других полезных компонентов в организме;
  • отсутствие полноценного отдыха, недосыпание;
  • беременность.

Повышенный пульс: как снизить быстро

Нормализовать сердечные сокращения можно двумя способами: медикаментами или при помощи использования средств нетрадиционной медицины. Что пить при высоком сердцебиении? Для этого следует применять такие медикаментозные препараты:

  • Валидол;
  • Нитроглицерин;
  • Нифедипин;
  • Панангин;
  • Валериана;
  • настойка пустырника.

Данные таблетки и настойки воздействуют на сердечные сокращения через нервную систему, благодаря расширению сосудов. Тем самым осуществляется уменьшение сердечных сокращений.

Высокий пульс при нормальном давлении

Чтобы снизить пульс при нормальном давлении, требуется провести такие манипуляции:

  • освободить грудь от одежды, чтобы больной смог полноценно дышать;
  • хорошо проветрить комнату, в которой находится больной;
  • наложить холод на область лобной доли;
  • медленно делать глубокие вдохи и выдохи.

Лежать при этом требуется на ровной поверхности. Если у больного при высоком пульсе не наблюдается скачков давления, то заболеваний сердца и сосудов у него, скорее всего, нет. Поэтому можно обойтись без использования аптечных препаратов. Полный покой некоторое время приведет пульс в норму.

Как снизить пульс при низком давлении? Пониженное артериальное давление может появиться в результате приема медикаментозных препаратов для нормализации сердцебиения. Если же наблюдается регулярное повышение пульса при низком давлении, это говорит об определенных отклонениях работы сердца. В таком случае больной должен фиксировать дату и время появления данного недомогания. Это поможет доктору назначить максимально безопасное эффективное лечение в будущем.

Для того чтобы быстро снизить частоту пульса при низком давлении, больному требуется провести такие процедуры:

  • принять горизонтальное положение, при этом ноги должны быть чуть выше корпуса;
  • выпить чашку сладкого крепкого чая или отвара лекарственных трав;
  • проветрить помещение, в котором находится больной.

Эти мероприятия помогут облегчить состояние до приезда скорой помощи.

Данные симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. Причинами учащенного сердцебиения при высоком давлении могут быть:

  • патологические процессы сердца;
  • болезни эндокринной системы;
  • малокровие;
  • отклонения в функционировании дыхательной системы;
  • развитие онкологических заболеваний.

Помимо этого у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и страдающих нарушением сна, также наблюдаются скачки давления вместе с учащенным сердцебиением.

Для того чтобы больному стало лучше максимально быстро, требуется принять такие меры:

  • принять горизонтальное положение;
  • освободить грудную клетку от одежды для того чтобы она не препятствовала полноценному дыханию;
  • принять успокаивающие капли, для этого следует употребить настойку пустырника или валерианы;
  • можно принять успокаивающие таблетки, такие как Новопассит.

Если у больного наблюдается незначительное повышения давления, то после проведения вышеуказанных процедур оно придет в норму само по себе. В остальных случаях требуется скорая медицинская помощь.

В период вынашивания ребенка учащенное сердцебиение – явление достаточно распространенное. Частота сердечных сокращений не влияет на сердцебиение малыша. Оно может быть вызвано по таким причинам:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стремительное увеличение массы тела;
  • длительный отдых в горизонтальном положении на спине;
  • недостаток витаминов и других полезных веществ в организме;
  • неправильный режим дня;
  • употребление медикаментозных препаратов.

Устранение данных факторов способствует нормализации пульса и улучшению самочувствия беременной женщины.

Для того чтобы привести сердцебиение в норму быстро, следует проделать такие манипуляции:

  • выпить стакан воды медленно небольшими глотками;
  • лечь в постель и постараться расслабить тело, при этом на спину лучше не ложиться;
  • сделать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов.

Чтобы у женщины не учащалось сердцебиение, требуется придерживаться таких правил:

  • проводить как можно больше времени на улице, если позволяет погода;
  • принимать комплексные витамины и микроэлементы, особенно важными для будущих мам является магний, железо и калий;
  • полностью исключить из рациона питания напитки и продукты с кофеином;
  • избегать переедания, питаться лучше часто, но маленькими порциями.

Народные средства для нормализации сердечных сокращений

Как быстро снизить пульс без использования лекарств? В этом может помочь нетрадиционная медицина. Существует большое количество способов приготовления отваров или настоек для нормализации пульса, основанных на натуральных ингредиентах. Главным преимуществом их использования является отсутствие побочных действий и противопоказаний. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость определенных компонентов лекарства.

Шиповник

Для того чтобы приготовить лекарство, нужны плоды растения – 2 ст. л., которые нужно хорошо измельчить. Добавить 0,5 л очищенной воды и поставить на маленький огонь томиться примерно 15 минут. После чего отвар требуется поцедить. Употреблять по 1 стакану 1 раз в сутки.

Пустырник

Следует взять 1 ст. л. сушеной травы пустырника, залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение 2 часов. По истечении времени готовый отвар избавить от осадка и употреблять по 100 мл 2 раза в день.

Валериана

Потребуется 1 ст. л. мелко нарезанных корней данного лекарственного растения. Залить 1 стаканом воды, поставить на маленький огонь томиться на протяжении 30 минут. После чего отвар следует настаивать около 3 часов. По истечении времени приготовленное лекарство употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Также полезными продуктами для поддержания кровообращения в нормальном состоянии являются меди черная смородина. Их можно употреблять в пищу без каких-либо приготовлений, в натуральном виде.

Профилактика учащенного сердцебиения

Чтобы избежать возникновения такого недомогания, как высокий пульс, требуется придерживаться таких правил:

  • ограничить употребление напитков и продуктов с кофеином;
  • отказаться от пагубных привычек, таких как чрезмерный прием спиртных напитков и курение;
  • постараться избавиться от лишнего веса;
  • правильно питаться и избегать переедания;
  • ограничить употребление соли;
  • регулярно делать физические упражнения.

Также следует не забывать о том, что каждый человек должен уделять достаточное время для полноценного отдыха.

Может свидетельствовать о . Мучительное состояние заставляет человека предпринимать экстренные меры с целью облегчения самочувствия.

Для этого необходимо понимать причины возникновения тахикардии на фоне и знать, как снизить пульс при высоком давлении в случае отклонений, которые сопровождаются сердечной болью, слабостью.

Независимо от того, что стало поводом для развития патологии, ускоренное колебание сосудистых стенок под действием кровотока доставляет человеку серьезное .

Среди причин, способных одновременно повысить АД и биение сердечной мышцы, достаточное количество тех, которые связаны с вялотекущими заболеваниями. Данные симптомы могут быть признаками серьезных функциональных сбоев.

К виновникам учащенного сердцебиения относятся:

  • болезни органов дыхания;
  • эндокринные нарушения;
  • патологии сердца;
  • малокровие;
  • инфекции;
  • онкология.

Существуют причины патологического состояния, вызванные простыми человеческими факторами.

Провоцируют увеличение скорости сердечных колебаний и высокое давление хорошо известные многим обстоятельства:

  • , табачная и наркотическая зависимость;
  • злоупотребление слишком калорийными продуктами питания;
  • длительный ;
  • нарушение оптимального режима труда и отдыха;
  • тяжелые ;
  • эндокринные патологии;
  • лишний вес.

Как правило, люди с такими функциональными расстройствами принимают гипотензивные препараты.

Поскольку повышенное беспокойство человека с чрезмерной эмоциональной перегрузкой усугубляет состояние, неотъемлемым компонентом терапии является прием седативных средств.

Большая часть успокаивающих препаратов изготавливается на основе , но следовать инструкции все же необходимо, поскольку неумеренное поступление действующего вещества способно вызвать противоположную реакцию в виде и .

Запрещено пользоваться неизвестными гипотензивными препаратами. Реакция организма может быть непредсказуемой.

Если повышение пульса вызвано патологическими изменениями анатомического строения сердца и возникает внезапно, врачи-кардиологи рекомендуют пройти противоаритмическое лечение, а при отсутствии положительной динамики – использовать метод электроимпульсной терапии. В тяжелых случаях устанавливают искусственный водитель ритма.

Народные методы снижения повышенного пульса

Следует помнить, что все рецепты полезны, если используются системно, а не по необходимости.

В популярны следующие средства:

  • . Продукт пчеловодства характеризуется большим количеством целебных свойств. Его добавляют к из ;
  • . Укрепляет миокард, стабилизирует АД. 2 ст. л. сухого продукта заливают стаканом чистой воды, кипятят 15 минут. Отвар процеживают, охлаждают. Принимают по стакану ежедневно;
  • валериана . Нормализует пульс. Используется корень растения. 1 ст. л. Растения заливают стаканом кипятка, проваривают около 30 минут, настаивают. Пьют лекарственное средство 3 раза в день по 30 мл;
  • смородина . Свежие плоды поддерживают функции сердца и сосудов. Зимний вариант лечения – , протертая с сахаром. Варенье из смородины добавляют в чай;
  • . Хорошо сочетаются , душица, пустырник, валериана. Берут по 1 ст. л. всех компонентов, заливают 2 литрами кипятка. Настаивают. Пьют по 100 мл до или после приема пищи;
  • . 1 ст. л. сухого растения заваривают стаканом кипятка. После остывания добавляют 1 ч. ложку меда и небольшое количество мятного масла. Полученный объем выпивают в течение дня. Проводят месячный курс лечения;
  • пустырник и календула . 1 ст. л. смеси растений заваривают стаканом кипятка. Настаивают. Пьют после обеда. Длительность лечения – 3 недели.

Для моментального снижения сердцебиения традиционная медицина рекомендует:

  • Затем попытаться сделать выдох, прикрывая рот и нос. После активации блуждающего нерва частота скорости сердечных сокращений снижается;
  • лечь на пол лицом вниз. Находиться в такой позе полчаса;
  • закрыть глаза. Выполнять легкие нажатия на глазные яблоки около 30 сек;
  • умыться прохладной водой. Привести в напряжение мышцы живота. Растереть пальцы рук;
  • освободить верхнюю часть тела от одежды, приложить ко лбу прохладное полотенце. Задержать на несколько секунд дыхание. Принять горизонтальное положение.

После того как ускоренное биение сердечной мышцы удается взять под контроль, принимают необходимые для стабилизации состояния меры.

Максимально снизить риск увеличения пульса и избежать последующего патологического сужения сосудов помогает:

  • . Легкие упражнения тренируют сердечную мышцу. Зарядке уделяют минимум 15 минут в день. Нагрузку увеличивают поступательно. Для начала поездку в лифте заменяют самостоятельным подъемом по лестнице;
  • отказ от негативных зависимостей . Иногда этого достаточно для восстановления сердечной деятельности. Табачные изделия и алкоголь провоцируют сужение сосудов;
  • снижение веса. Избыточная масса тела дополнительно нагружает кровеносную систему, вызывает одышку, ускоряет пульс;
  • . Необходимо придерживаться полезного рациона с обилием . Исключают жирные, сладкие, мучные, жареные продукты;
  • Необходимо отказаться от бодрящего чая и кофе. Крепкие напитки учащают сердечные сокращения. Предпочтительны натуральные соки, компоты;
  • . Этот пищевой продукт задерживает жидкость, дополнительно нагружает сердце. Потребуется отказ от копченых и пересоленных продуктов;
  • минимизация стрессов . Избегать неприятных ситуаций помогает более легкое отношение к жизни;
  • полноценный отдых . Достаточное количество сна в хорошо проветренном помещении помогает поддерживать функции организма на должном уровне.

Видео по теме

О том, что делать при повышенном давлении и учащенном пульсе, в телепередаче “О самом главном”:

Повышенный пульс в комбинации с гипертензией угрожает не только самочувствию человека, но и его жизни. Патологический процесс запускает формирование тяжелых последствий в виде кардиального синдрома и неврологических расстройств.

Суженные сосуды с трудом проталкивают кровь, поэтому скорость сердечных сокращений при гипертоническом кризе учащается. Своевременное лечение сокращает вероятность возникновения инсульта, сердечной недостаточности, кардиальной астмы, внезапного нарушения кровообращения со сниженным сердечным выбросом.

1 0 0
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.