बहुत सुखद नहीं, लेकिन प्रभावी: पुरुषों के लिए चिकित्सा प्रोस्टेट मालिश और इसके कार्यान्वयन की सूक्ष्मताएं। प्रक्रिया के लिए विरोधाभास

पुरुषों की बढ़ती संख्या घर पर प्रोस्टेट मसाज करना पसंद करती है, हालांकि यह प्रक्रिया आसान नहीं है। यह यूरोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति पर मालिश प्रक्रिया के दौरान शारीरिक, असुविधा के बजाय मनोवैज्ञानिक द्वारा सबसे अधिक समझाया गया है।

उचित मालिश ग्रंथि को अतिरिक्त स्राव से छुटकारा पाने में मदद करती है, ऊतकों को सक्रिय करती है। नियमित स्वतंत्र प्रक्रियाएं जननांग अंगों और सामान्य भलाई के कामकाज में सुधार करती हैं, जिससे रोगी की मनोवैज्ञानिक स्थिति स्थिर हो जाती है। खुद की मालिश करना सीखना मुश्किल नहीं है, आपको बस थोड़े से धैर्य की जरूरत है, कई विषयगत तस्वीरें और वीडियो खोजें, साथ ही एक उपकरण जो घर पर आपकी प्रोस्टेट मालिश तकनीक को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेगा।

फोटो नंबर 1. प्रक्रिया की योजना

पुरुष ग्रंथि की ठीक से मालिश करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि यह शारीरिक रूप से कहाँ स्थित है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

हेरफेर का क्या अर्थ है

प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कैसे करें? यह प्रश्न, यदि कोई पुरुष स्वयं की मालिश करना चाहता है, तब भी एक डॉक्टर द्वारा बेहतर उत्तर दिया जाता है। यदि किसी विशेषज्ञ की यात्रा पर चर्चा नहीं की जाती है, तो आप फोटो योजनाओं का उल्लेख कर सकते हैं या इंटरनेट पर वीडियो ट्यूटोरियल देख सकते हैं। प्रोस्टेट की स्व-मालिश के लिए मुख्य स्थिति कम से कम नुकसान, अधिक लाभ है।

होम ट्रांसरेक्टल मसाज के साथ, यह विचार करना महत्वपूर्ण है: जोड़तोड़ के दौरान मुद्रा बदलनी चाहिए। यह आवश्यक है ताकि प्रोस्टेट ग्रंथि हर तरफ से "इस्त्री" हो।

फोटो नंबर 2। इष्टतम स्थिति

यह सबसे अच्छा है कि पुरुष ग्रंथि की मालिश एक डॉक्टर द्वारा की जाए, क्योंकि वह पेशेवर स्तर पर ऐसा करने में सक्षम होगा।

प्रोस्टेट को "प्राप्त" कैसे करें, व्यावहारिक सुझाव:

• घुटने-कोहनी की स्थिति।
• कोहनी के सहारे एक विशेष टेबल पर झुकें और अपनी पीठ को झुकाएं।
• दाहिनी ओर लेटकर घुटनों को शरीर के जितना संभव हो सके दबाया जाता है।

ये तीन लगातार दोहराई जाने वाली मालिश की स्थिति आपको प्रोस्टेट के पार्श्व लोब और उसके मध्य भाग को "प्राप्त" करने की अनुमति देती है। घर पर प्रोस्टेट की मालिश हल्की पथपाकर, व्यवस्थित रूप से, एक सेंटीमीटर खोए बिना शुरू होती है। हर दिन मालिश की तीव्रता बढ़ जाती है, अवधि एक मिनट से 1.5 मिनट तक होती है, इष्टतम कोर्स 10-14 दिन, दैनिक या हर दूसरे दिन होता है।

फोटो नंबर 3। स्नेहन के लिए क्रीम

किसी भी गुदा प्रक्रिया को करते समय, दर्द से राहत के लिए एक विशेष स्नेहक क्रीम का उपयोग किया जाता है।

तैयारी के चरण

प्रोस्टेट की मालिश स्वयं कैसे करें और क्या मुझे इसके लिए तैयारी करने की आवश्यकता है? सवाल अलंकारिक है, अपने दम पर गुदा मालिश करना मुश्किल है, लेकिन आप कर सकते हैं। यहाँ आपको तैयार होने की आवश्यकता है! ऐसा करने के लिए, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के अलावा, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• बिंदु एक: सिद्धांत का अध्ययन करें, जिसके लिए आप एक फोटो या वीडियो ट्यूटोरियल डाउनलोड कर सकते हैं और कार्यों के पूरे क्रम को याद कर सकते हैं। इसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि सैद्धांतिक ज्ञान की कमी और "यादृच्छिक रूप से" सबसे अच्छा परिणाम नहीं लाएगा, सबसे खराब, यह जटिलताओं को जोड़ देगा।

वीडियो नंबर 1। डू-इट-खुद मालिश सिद्धांत

• आइटम दो: एनीमा। प्रक्रिया से पहले मलाशय की सफाई एक शर्त है। यह Esmarch के मग की मदद से स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, दूसरा चरण आंतों में कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस (200-400 मिली) के काढ़े की शुरूआत होगी। क्लींजिंग एनीमा के 20-30 मिनट बाद एक गर्म काढ़ा देना चाहिए और आधे घंटे के लिए अंदर लेटे रहना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि तरल थोड़ा मलाशय की दीवारों पर दबाता है और शौच करने के लिए थोड़ी सी इच्छा पैदा करता है।

फोटो नंबर 4. मग Esmarch

ताकि गुदा प्रक्रियाओं के दौरान शौच की अनैच्छिक क्रिया न हो, शुरू में एक एनीमा किया जाता है।

• बिंदु तीन: प्रोस्टेट मालिश अपने हाथों से या किसी प्रियजन के हाथों से, जिसे एक आदमी इस तरह के अंतरंग कार्यों को सौंप सकता है। नाखूनों को छंटनी चाहिए और मेडिकल दस्ताने पहनने चाहिए। मालिश के तुरंत बाद मूत्राशय को खाली करने के लिए 20-30 मिनट तक पानी पीने की सलाह दी जाती है। यह प्रोस्टेट में भड़काऊ प्रक्रिया के सभी उत्पादों को बाहर लाएगा।

यथासंभव प्रभावी होने के लिए डू-इट-ही-मसाज के लिए, आप इसके सामने कुछ मिनटों के लिए आराम कर सकते हैं, गर्म स्नान में लेट सकते हैं।

जोड़तोड़ के प्रकार

स्व-निर्देशित मालिश तीन संस्करणों में आती है, जिनमें से प्रत्येक केवल लाभकारी है।

आपके द्वारा इसे स्वयं ही किया जा सकता है:

1. अप्रत्यक्ष मालिश, या "चालक का व्यायाम।" सरल प्रकार की मालिश में से एक, जो स्वतंत्र रूप से और न केवल घर पर, बल्कि एक कार (मिनीबस) में यात्रा करते समय, एक बेंच पर पार्क में एक साधारण आराम के साथ लाइन में प्रतीक्षा करते हुए भी की जाती है। गुदा की मांसपेशियों को 100-300 बार निचोड़ना और खोलना आवश्यक है।
2. प्रत्यक्ष मालिश। यह मलाशय में उंगली डालकर प्राप्त किया जाता है। इसे स्वयं करना काफी कठिन है, आपको सहायक को शामिल करने की आवश्यकता हो सकती है। इससे पहले कि आप घर पर मालिश करें, एक परीक्षा से गुजरना और डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया या घातक ट्यूमर के मामले में एक उंगली से प्रोस्टेट की मालिश नहीं की जा सकती है, जिसकी उपस्थिति से आदमी को खुद पता नहीं चल सकता है, जिससे उसके शरीर को नुकसान हो सकता है।

फोटो नंबर 5। सीधी मालिश

पुरुष ग्रंथि की स्व-मालिश के दौरान, अपनी उंगली से उस तक पहुंचना और फिर उसके साथ सही हरकत करना सबसे मुश्किल काम है।

3. कैमोमाइल के साथ गुदा जल मालिश। यह एक गर्म काढ़े के साथ एक साफ मलाशय (एनीमा) पर किया जाता है। मालिश का सार श्लेष्म झिल्ली पर तरल पदार्थ का प्रभाव, इसकी जलन और रक्त वाहिकाओं का विस्तार है। उपचारात्मक काढ़े के साथ प्रोस्टेट मालिश कैसे करें, आप विषयगत वीडियो पर देख सकते हैं या फोटो में निष्पादन के अनुक्रम का अध्ययन कर सकते हैं।

सोने से कुछ घंटे पहले सप्ताह में दो बार गुदा हाइड्रोमसाज एक आदमी के लिए उपयोगी होगा। अपने दम पर नुकसान पहुंचाना मुश्किल है, हाइड्रोमसाज की समीक्षा सकारात्मक है, और इसके अलावा, कैमोमाइल पूरी तरह से किसी भी सूजन से राहत देता है।

निष्पादन तकनीक

क्या प्रोस्टेट मालिश उपयोगी है और इसे कितनी बार किया जा सकता है? दोनों पुरुष जिन्हें यह संकेत दिया गया है, और उनके साथी, जो अक्सर घर पर की जाने वाली प्रोस्टेट मालिश के दौरान सहायक के रूप में कार्य करते हैं, इस प्रश्न के बारे में सोचते हैं।

वीडियो नंबर 2।

कितनी बार गुदा मालिश होनी चाहिए, किसी भी अन्य की तरह, चिकित्सक रोग के पाठ्यक्रम और सहवर्ती विकृति की उपस्थिति के आधार पर निर्णय लेता है। आमतौर पर मालिश सत्र (7-10 टुकड़े) प्रतिदिन 2 मिनट से अधिक नहीं होने चाहिए। एक लंबा एक लाभ नहीं है, बल्कि एक नुकसान है, इसलिए भड़काऊ प्रक्रिया बढ़ सकती है।

मान्य विकल्प:

• बाथरूम में। अपने हाथों से, आप बाथरूम में मालिश कर सकते हैं, अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं और अपने पैरों को पक्षों पर फेंक सकते हैं, इसलिए आपके पास मलाशय तक पूरी पहुंच है। एक चिकित्सा दस्ताने में मध्य (तर्जनी) उंगली को 4-5 सेंटीमीटर गुदा मार्ग में डाला जाता है। यह इस स्तर पर है कि प्रोस्टेट स्थित है, इस स्थिति में यह शीर्ष पर स्पर्शनीय है। सावधानी से, एक गोलाकार गति में, ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे, अंडकोश तक पथपाकर करें। लिंग के सिर पर दिखाई देने के लिए प्रोस्टेट रस की कुछ बूंदों को देखना महत्वपूर्ण है, यह इंगित करता है कि उंगली से प्रोस्टेट की मालिश सही ढंग से की जाती है।

घर पर स्वतंत्र प्रक्रियाओं के अलावा, सप्ताह में दो बार लुंबोसैक्रल क्षेत्र की मालिश करने की सिफारिश की जाती है। यह श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है और तीव्र प्रोस्टेटाइटिस के विकास या जीर्ण रूप में प्रोस्टेट की सूजन को कम करने के जोखिम को कम करता है।

• घर में खड़े होने की स्थिति में। इस हेरफेर को करने के लिए आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी। आदमी मेज पर झुक कर खड़ा है, पैर सीधे। पार्टनर पहले गुदा की मालिश करता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उंगली अंदर तक आसानी से प्रवेश कर सके। एक मेडिकल दस्ताने में एक उंगली और पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई मलाशय में डाली जाती है और एक ट्यूबरकल को एक छोटे से तकिये से टटोला जाता है। इसे धीरे-धीरे और धीरे-धीरे मालिश करने की भी आवश्यकता है। इस तरह की एक स्वतंत्र प्रक्रिया के साथ, एक आदमी को दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, लेकिन इसके विपरीत, उत्तेजना और स्खलन का अनुभव कई अनुभव होता है।
• मेरी तरफ झूठ बोलना। एक आदमी अपने हाथों से मालिश कर सकता है, अपनी तरफ की स्थिति लेने और अपने घुटनों को अपने पेट तक खींचने के बाद। गुदा मालिश के बाद मूत्राशय को खाली करना आवश्यक है।
• घुटने टेकने की स्थिति में। अगर मदद करने वाला कोई नहीं है या कोई पुरुष इस तरह की नाजुक समस्या की रिपोर्ट नहीं करना चाहता है, तो वह अपने हाथों से प्रोस्टेट की मालिश कर सकता है। घुटने टेकते हुए, थोड़ा झुकते हुए, आपको मलाशय में एक भारी चिकनाई वाली उंगली डालने और "घुंडी" को महसूस करने की आवश्यकता है। तो आपको इसे 1-1.5 मिनट तक स्ट्रोक करने की आवश्यकता है, इस समय प्रोस्टेट रस मूत्रमार्ग के माध्यम से बूंदों (4-5 बूंदों) में बाहर आना चाहिए।

इस प्रकार, आप घर पर और अपने (या सहायक के) हाथों से मालिश कर सकते हैं, प्रोस्टेट ग्रंथि को स्थिर रस से मुक्त कर सकते हैं और भड़काऊ प्रक्रिया को राहत दे सकते हैं।

फोटो नंबर 6। अप्रत्यक्ष मालिश

पुरुष ग्रंथि की अप्रत्यक्ष मालिश सीधी मालिश की तरह प्रभावी नहीं होती है, लेकिन यदि कोई अन्य विधि विफल हो जाती है तो यह एक वैकल्पिक तरीका हो सकता है।

संकेत और मतभेद

यदि प्रोस्टेटाइटिस का पहले ही निदान हो चुका है तो गुदा मालिश उपचारात्मक है। किसी अन्य मामले में, यह निवारक होगा, जो प्रोस्टेट ग्रंथि के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है।

संकेत:

• बैक्टीरियल और बैक्टीरियल (क्रोनिक) प्रोस्टेटाइटिस।
• प्रोस्टेट में ठहराव।
• नपुंसकता।

पैथोलॉजी के ऐसे रूपों के साथ, आप घर पर स्वयं हेरफेर कर सकते हैं, लेकिन स्पर्शोन्मुख प्रोस्टेटाइटिस या प्रोस्टेट एडेनोमा के साथ, मालिश केवल एक चिकित्सा संस्थान में एक डॉक्टर की देखरेख में और प्रयोगशाला परीक्षणों के नियंत्रण में की जाती है।

मतभेद:

• प्रोस्टेट ग्रंथि में तेज दर्द होने पर प्रक्रिया रोक दी जाती है।
• संक्रामक प्रोस्टेटाइटिस, तीव्र रूप।
• श्रोणि क्षेत्र में कोई भी संक्रामक प्रक्रिया।
• प्रोस्टेट में पथरी और घातक प्रक्रियाएं।
• फोड़े और बवासीर।
• मूत्रीय अवरोधन।

इन सभी विकृति का निदान परीक्षा के दौरान किया जाता है, यही कारण है कि इससे पहले कि आप एक स्वतंत्र मालिश करें, डॉक्टर के परामर्श और प्रक्रिया में "प्रवेश" प्राप्त करने के लिए यह महत्वपूर्ण है। अन्यथा, मालिश न केवल अनुपयुक्त हो सकती है, बल्कि खतरनाक भी हो सकती है।

एड्स का प्रयोग

स्ट्रैपऑन के साथ मालिश प्रक्रिया आनंद और लाभ पाने का एक विकल्प है। साथी को शामिल किए बिना इसे अपने हाथों से उपयोग करना काफी कठिन है, क्योंकि गुदा उपकरण में कुछ विशिष्टता होती है।

संदर्भ के लिए। अंग्रेजी से स्ट्रैप-ऑन का अनुवाद "बेल्ट पर" के रूप में किया जा सकता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, इसे 16 से 20 सेमी की लंबाई और 3-4 सेमी के व्यास के साथ एक डिल्डो कहने की प्रथा है। प्रोस्टेट मालिश प्रक्रियाओं के लिए।

फोटो नंबर 7। स्ट्रैपॉन (डिल्डो)

यदि एक उंगली से पुरुष ग्रंथि की आत्म-मालिश करना मुश्किल है, तो इन उद्देश्यों के लिए स्ट्रैप-ऑन का उपयोग किया जा सकता है।

स्ट्रैप-ऑन को किसी भी सेक्स शॉप से ​​​​खरीदा जा सकता है, वे आमतौर पर लेटेक्स, प्लास्टिक, रबर या सिलिकॉन जेल से बने होते हैं।

हार्डवेयर तकनीक

डिवाइस, जिसका उपयोग घर पर कभी-कभी जरूरी होता है, सीधे मालिश से भी अधिक प्रभावी ढंग से भीड़ से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कोई दर्द नहीं होता है, प्रक्रिया लगभग पांच मिनट तक चलती है।

डिवाइस निम्नलिखित प्रभावों को प्राप्त करने में मदद करेगा:

• जमे हुए रस को हटा दें, जिसमें मवाद या बैक्टीरिया हो सकते हैं।
• प्रोस्टेट को रक्त प्रवाह प्रदान करता है।
• ग्रंथि को पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करता है।
• मांसपेशियों की टोन में सुधार करें।
• ग्रंथि की नलिकाओं को साफ करता है।
• दवा उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाएँ।

इससे पहले कि आप डिवाइस को अपने इच्छित उद्देश्य के लिए स्वयं खरीदें और उपयोग करें, आप प्रत्येक डिवाइस के उपयोग पर एक वीडियो ट्यूटोरियल देखकर व्यापक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। ऐसी वीडियो जानकारी इंटरनेट पर देखने के लिए उपलब्ध है।

वीडियो नंबर 3।

प्रभाव के प्रकार के अनुसार उपकरण हो सकता है:

1. कंपन।
2. थर्मल।
3. विद्युत उत्तेजक।
4. चुंबकीय।
5. यांत्रिक।

एक नियम के रूप में, डिवाइस में कई प्रकार के प्रभाव होते हैं, जो निस्संदेह प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

लोकप्रिय प्रकार के उपकरण:

1. मावित। इसकी एक जटिल क्रिया है (कंपन, गर्मी, चुंबकीय आवेग)। घर पर उपयोग के लिए उपयुक्त, प्रक्रिया से पहले एनीमा करने की सिफारिश की जाती है। Mavit एक टाइमर से लैस है, अंत में यह अपने आप बंद हो जाता है।

फोटो नंबर 8. उपकरण "मावित"

पुरुष ग्रंथि की आत्म-मालिश के लिए, आप माविट जैसे विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं।

2. मार्केलोव सिम्युलेटर। डिवाइस का उपयोग करना आसान है, घर पर खुद-ब-खुद मालिश करने के लिए इष्टतम है। इसका उपयोग मलाशय में प्रवेश के बिना किया जाता है, मालिश की अवधि 15-20 मिनट होती है।

3. प्रोस्टा। कंपन और गर्मी की मदद से काम करता है, दर्द और सूजन से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

4. इंट्रागप। स्वतंत्र रूप से घर पर मालिश के लिए संकेत दिया। डिवाइस प्रोस्टेट ऊतक को रक्त माइक्रोकिरकुलेशन, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करता है।

फोटो नंबर 9. डिवाइस "इंट्रागप"

उपकरण "इंट्रागप" पुरुष ग्रंथि की मालिश के लिए उपकरणों की पूरी श्रृंखला का सबसे सरल और सबसे सस्ता उपकरण है।

5. डिवाइस मिल्टा-एफ-5-01, रिक्ता। उनका उपयोग मलाशय में प्रवेश किए बिना घर पर किया जाता है, जो कि डू-इट-ही-मसाज के साथ करना बहुत सुविधाजनक है। वे किसी भी असुविधा या परेशानी का कारण नहीं बनते हैं।

6. मृत्यु ताल। यह प्रोस्टेट के ऊतकों को नुकसान के मामले में विद्युत चुम्बकीय दोलनों की सामान्य आवृत्ति को बहाल करने में मदद करता है।

तालिका संख्या 1। उपकरणों का संक्षिप्त विवरण

क्या कहते हैं डॉक्टर?

इस तथ्य के बावजूद कि पुरुष ग्रंथि की घरेलू मालिश के लिए बहुत सारे उपकरण हैं, कई डॉक्टर चेतावनी देते हैं: यहां तक ​​​​कि उनमें से सबसे अच्छे का उपयोग पूर्व परामर्श और परीक्षा के बिना स्वयं नहीं किया जाना चाहिए। प्रत्येक में कई contraindications हैं, और उनका उपयोग उपचार के लिए एकमात्र विधि के रूप में नहीं किया जा सकता है। वे केवल दवाओं या अन्य साधनों के उपयोग के साथ जटिल व्यक्तिगत उपचार में प्रभावी हैं।
ग्रंथ सूची:

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प्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों में, चिकित्सक शारीरिक प्रभाव की मदद से उत्तेजना निर्धारित करता है। प्रोस्टेट की मालिश करने का तरीका जानने के बाद, एक आदमी अपनी उंगली से प्रोस्टेट ग्रंथि को ठीक से उत्तेजित कर सकता है। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करने से आप प्रोस्टेटाइटिस को रोक सकते हैं और पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं। जब अंग को उत्तेजित किया जाता है, चिकित्सीय प्रभाव के लिए या प्रयोगशाला परीक्षण के लिए स्राव निकाला जाता है। इस तरह की मालिश या तो डॉक्टर या रोगी स्वयं कर सकता है। प्रक्रिया केवल बाँझ लेटेक्स दस्ताने में की जाती है।

आपको प्रोस्टेट मालिश की आवश्यकता क्यों है

यह प्रक्रिया प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम और उपचार में योगदान करती है। यह प्रोस्टेट ग्रंथियों में जमे हुए रस को हटाने के कारण होता है, साथ ही हानिकारक बैक्टीरिया और उनके चयापचय उत्पादों को हटा दिया जाता है। गंभीर सूजन के मामलों में, एडेनोमा में प्यूरुलेंट डिस्चार्ज दिखाई दे सकता है। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ग्रंथि में द्रव का ठहराव रोका जाता है, और पुरानी प्रोस्टेटाइटिस में भड़काऊ प्रक्रियाएं तेजी से गुजरती हैं। इसकी प्रभावशीलता में सुधार के लिए अक्सर प्रक्रिया को ड्रग थेरेपी के संयोजन में निर्धारित किया जाता है।

प्रोस्टेट मालिश अपने दम पर

इस प्रक्रिया को स्वयं करते समय, आपको निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार करने की आवश्यकता है:

• यदि स्पर्शोन्मुखता के दौरान असुविधा महसूस होती है, तो इसे कम तीव्रता के साथ किया जाना चाहिए, यह contraindications का संकेत भी हो सकता है;
• स्वयं मालिश करने से पहले, आपको आराम करने की आवश्यकता है - तब प्रक्रिया कम दर्दनाक होगी और प्रोस्टेट की मालिश करना आसान हो जाएगा;
• प्रक्रिया पूरी होने के बाद, तरल की कम से कम 4-5 बूंदें मूत्रमार्ग से बाहर आनी चाहिए;
• ग्रंथि के पूरे क्षेत्र को टटोलना आवश्यक है - न केवल सुलभ स्थान, बल्कि किनारों के साथ भी।

अप्रत्यक्ष

एक आदमी के लिए इस प्रकार की प्रक्रिया को स्वयं करना संभव है, लेकिन प्रत्यक्ष की तुलना में प्रभावशीलता बहुत कम है। घर पर अप्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करती है, गुप्त को स्थिर करने की अनुमति नहीं देती है, मांसपेशी टोन को पुनर्स्थापित करती है, और सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति में इसे कम कर देती है। इसके अलावा, प्रोस्टेट पर एक अप्रत्यक्ष प्रभाव से पेशाब में सुधार होता है और शक्ति में वृद्धि होती है। प्रदर्शन के लिए संकेत - निवारक उपाय और भड़काऊ प्रक्रियाओं के प्रारंभिक चरण।

प्रोस्टेट मालिश स्वयं करने का तंत्र बहुत सरल है:

• अपनी पीठ पर आराम से लेटें;
• अपनी उँगलियों से, धीरे से पेट के निचले हिस्से को पबिस के ऊपर के क्षेत्र में सहलाना शुरू करें;
• पेट पर दबाव मजबूत नहीं होना चाहिए, केवल सावधान और गर्म होना चाहिए;
• निचले पेट के बाद, आपको त्रिकास्थि और सिर को कोक्सीक्स की ओर काम करने की आवश्यकता है;
• निवारक प्रभाव के लिए रोजाना मालिश करने की सलाह दी जाती है।

सीधा

इस प्रकार का हेरफेर सबसे प्रभावी है, एंड्रोलॉजिस्ट और मूत्र रोग विशेषज्ञ मुख्य रूप से सर्वोत्तम उपचार परिणाम प्राप्त करने के लिए इसकी सलाह देते हैं। सीधे प्रोस्टेट मालिश कैसे करना है, यह जानने के बाद, स्वस्थ प्रोस्टेट ग्रंथि को बनाए रखना आसान होगा, क्योंकि स्राव के ठहराव की संभावना को बाहर रखा जाएगा और रक्त परिसंचरण सही होगा। बौगी उत्तेजना का भी अभ्यास किया जाता है, लेकिन आप इसे स्वयं नहीं कर सकते। बोगी को मूत्रमार्ग में डाला जाता है और ग्रंथि को सीधे उत्तेजित किया जाता है। लेकिन यह अधिक असुविधा लाता है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।

जल मालिश

प्रोस्टेट ग्रंथि पर एक अन्य प्रकार का प्रभाव पानी के संपर्क में है। मलाशय को पानी (या कैमोमाइल काढ़े) से भरकर हाइड्रोमसाज किया जाता है। यह मलाशय के रिसेप्टर्स पर एक परेशान प्रभाव डालता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है और प्रोस्टेट ग्रंथि से स्थिर स्राव को दूर करने में मदद मिलती है।

स्वयं हाइड्रोमसाज करना आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको एनीमा के लिए एक रबर नाशपाती और कमरे के तापमान पर पानी पढ़ने की जरूरत है, इसे कैमोमाइल के काढ़े से बदला जा सकता है। नाशपाती को तरल से भरें और इसे गुदा में डालें ताकि शौच करने की इच्छा प्रकट हो। इस प्रक्रिया को बिस्तर पर जाने से 2-3 घंटे पहले करने की सलाह दी जाती है, बाहरी जननांग को पहले से धो लें।

प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें

पूरी प्रक्रिया को ठीक से करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या उत्तेजित करना है। प्रोस्टेट की स्व-मालिश एक तर्जनी से की जाती है। यदि रोगी को कोई दर्द नहीं होता है तो प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है। सभी आंदोलनों को नरम और चिकना होना चाहिए। प्रक्रिया को सही ढंग से पूरा करने के लिए, आपको केंद्रीय खांचे को धीरे से दबाने और अपनी उंगली को नीचे स्लाइड करने की आवश्यकता है, फिर धीरे से अपनी उंगली को गुदा से हटा दें।

मालिश की तैयारी

इससे पहले कि आप इस प्रक्रिया को स्वयं करें, आपको आंतों को एनीमा से खाली करना होगा। एनीमा में लगभग 200 मिली पानी डालकर मलाशय की सफाई करें। पानी के बजाय, आप कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें शांत और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। एनीमा को घूर्णन गतियों के साथ अपनी तरफ लापरवाह स्थिति में डाला जाना चाहिए। एनीमा की नोक पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई की जाती है। प्रक्रिया से पहले, मूत्राशय भरा जाना चाहिए। ग्रंथि तक पहुंच को सुविधाजनक बनाने के लिए यह आवश्यक है, और ताकि एक्सपोजर के बाद जारी रहस्य नलिकाओं में स्थिर न हो और मूत्र के साथ तुरंत बाहर आ जाए।

कितनी बार प्रोस्टेट की मालिश करें

इस तरह के हेरफेर के नतीजे सकारात्मक होने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आपको कितनी बार प्रोस्टेट की स्वयं-मालिश करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की आवृत्ति प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। एक मानक के रूप में, प्रति दिन एक ब्रेक के साथ 15 प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। एक महीने में बार-बार इलाज किया जाता है। रोकथाम के लिए, आप 4 दिनों में 1 बार दोहरा सकते हैं। यदि रोग उन्नत है, तो दवाओं के साथ संयोजन में मालिश निर्धारित की जाती है। प्रक्रिया करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि कोई विरोधाभास नहीं है।

अवधि

आपको इस प्रक्रिया को कितने समय तक करने की आवश्यकता है, यह जोखिम के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि रोगी की नियुक्ति में प्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश होती है, तो इसके कार्यान्वयन की अवधि 2 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। अप्रत्यक्ष लगभग 4-5 मिनट तक किया जा सकता है। मुख्य बात दर्द की अनुमति नहीं है, इसका मतलब यह होगा कि आंदोलनों को बहुत तीव्रता से और लंबे समय तक किया जाता है। एक स्पष्ट संकेत है कि प्रक्रिया समाप्त हो गई है, मूत्रमार्ग से प्रोस्टेट स्राव की कुछ बूंदों की रिहाई है।

अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें

अक्सर उपस्थित चिकित्सक रोगी को घर पर मालिश करने के लिए कहते हैं। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने और नुकसान न करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि प्रोस्टेट को अपने आप ठीक से कैसे मालिश करना है। शुरुआत में रोगी को दर्द महसूस हो सकता है, लेकिन समय के साथ यह ठीक हो जाता है। एनीमा के साथ मलाशय को साफ करने के बाद प्रक्रिया केवल बाँझ दस्ताने में साफ हाथों से की जाती है।

निष्पादन तकनीक

ठीक से प्रोस्टेट मसाज स्वयं करना बहुत सरल है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह उपयोगी है, सभी आंदोलनों को साफ और सुचारू होना चाहिए। प्रोस्टेट ग्रंथि गुदा में 5 सेमी की दूरी पर स्थित है, ग्रंथि को महसूस किया जा सकता है: ग्रंथियों की स्थिरता का एक नरम गठन महसूस किया जाता है। पहली बार, पेट्रोलियम जेली के साथ उंगली को लुब्रिकेट करना बेहतर होता है ताकि पैठ दर्दनाक न हो।

घर पर सीधे प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें:

• प्रक्रिया के लिए अक्सर एक स्वीकार्य मुद्रा घुटने-कोहनी होती है;
• अपने हाथों को साबुन से पहले धो लें, रोगाणुहीन दस्ताने पहन लें;
• सही ढंग से, तर्जनी के साथ, प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए टटोलना (यह लगभग 5 सेमी की दूरी पर स्थित है);
• आंदोलनों को नरम होना चाहिए, ऊपर से नीचे की ओर निर्देशित;
• ग्रंथि के दाहिने तरफ हेरफेर शुरू करने लायक है, क्योंकि यह कम संवेदनशील है।

घर पर प्रोस्टेट मसाजर

वे पुरुष जो प्रोस्टेट की स्वयं मालिश करना जानते हैं और नियमित रूप से इसका अभ्यास करना जानते हैं, वे एक यांत्रिक उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। उपकरण और उंगली द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया के बीच मुख्य अंतर कंपन का प्रभाव है। कंपन के साथ, रक्त परिसंचरण, प्रोस्टेट ग्रंथि की उत्तेजना सिर्फ एक उंगली से अधिक तीव्र होती है। इस उपकरण के चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव भी भड़काऊ प्रक्रिया को कम करता है, मांसपेशियों की टोन में सुधार करता है, पेशाब के दौरान दर्द को समाप्त करता है और ग्रंथि से स्थिर स्राव के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है।

एक मालिश करने वाले के साथ प्रक्रिया को पूरा करने के लिए केवल एक डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। डिवाइस के निर्देशों में इसका उपयोग करने के तरीके का आरेख शामिल है। यह बिजली या बैटरी संचालित हो सकता है। टिप को गुदा में 5 सेमी से अधिक नहीं डाला जाना चाहिए और लगभग 2-3 मिनट के लिए प्रोस्टेट को उत्तेजित करना चाहिए। उपकरण की नोक को आसानी से प्रवेश करने के लिए पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई की जा सकती है। इस तरह के उपकरण के साथ काम करने के लिए, आपको साधारण तालु के रूप में तैयार करने की आवश्यकता है।

प्रोस्टेट मालिश प्रोस्टेटाइटिस के लिए एक बहुत प्रभावी उपचार है। इसकी मदद से, आप जल्दी से प्रोस्टेट में जमाव से छुटकारा पा सकते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य कर सकते हैं और अंग के कार्यों को बहाल कर सकते हैं।

बहुत से पुरुष सोच रहे हैं कि प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें, क्योंकि हर कोई डॉक्टर द्वारा की जाने वाली नाजुक प्रक्रिया पर निर्णय नहीं लेता है। प्रोस्टेटाइटिस के इलाज के इस प्रभावी तरीके का ठीक से उपयोग करने के लिए, आपको मालिश की सभी सूक्ष्मताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

प्रक्रिया के लिए संकेत

ग्लैंड मसाज निम्नलिखित पैथोलॉजी में उपयोगी है: श्रोणि में जमाव की उपस्थिति, प्रोस्टेट की सूजन बिना एक उत्तेजना चरण के साथ-साथ क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस के कारण होने वाली यौन अक्षमता।

मालिश का चिकित्सीय प्रभाव

प्रोस्टेट मालिश का उद्देश्य अंग के ऊतकों और तंत्रिका अंत पर सीधा प्रभाव पड़ता है। पुरानी प्रोस्टेटाइटिस के मुख्य कारण छोटे श्रोणि की भीड़ में हैं। मालिश के दौरान, ग्रंथि से एक स्थिर रहस्य निकलता है, और इसके साथ अंग जहरीले क्षय उत्पादों को छोड़ देता है।

अतिरिक्त प्रभाव प्रोस्टेट को रक्त की आपूर्ति में सुधार, दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने और अंग में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए हैं। इन चिकित्सीय प्रभावों के परिणामस्वरूप, सूजन समाप्त हो जाती है, सूजन दूर हो जाती है और प्रोस्टेट ग्रंथि के कार्य बहाल हो जाते हैं।

मतभेद

अपने आप प्रोस्टेट मसाज करने से पहले, आपको परामर्श के लिए किसी यूरोलॉजिस्ट के पास जाने की आवश्यकता है। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि रोग किस अवस्था में है और आपको बताएगा कि क्या प्रक्रिया को पूरा करना संभव है और मालिश करने में कितना समय लगता है। दुर्भाग्य से, हर कोई उपचार की इस पद्धति का उपयोग नहीं कर सकता है।

यदि रोगी निम्नलिखित विकृतियों से पीड़ित है तो मालिश के साथ प्रोस्टेट की उत्तेजना नहीं की जानी चाहिए:

• तीव्र प्रोस्टेटाइटिस;
• पैल्विक फोड़े;
• अतिताप;
• प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (एडेनोमास);
• जननांग प्रणाली के तीव्र संक्रमण (सिस्टिटिस, मूत्रमार्ग, आदि);
• यूरोलिथियासिस;
• बवासीर, गुदा विदर;
• पैल्विक अंगों में ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• पेशाब विकार;
• प्रोस्टेट में पुटी या अन्य संरचनाओं की उपस्थिति।

मूत्रविज्ञान में, प्रक्रिया को करने के दो तरीके हैं:

• बाउजी मालिश केवल चिकित्सा संस्थानों में की जाती है। बोगी एक विशेष तनुकारक है जिसे मूत्रमार्ग के माध्यम से प्रोस्टेट ग्रंथि में डाला जाता है और मालिश की जाती है।
• प्रोस्टेट मसाज की रेक्टल विधि स्व-पूर्ति के लिए उपलब्ध है। प्रोस्टेट तक पहुंच मलाशय के माध्यम से होती है। आप अपनी उंगलियों से, या विशेष उपकरणों - मालिश करने वालों की मदद से मालिश आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकते हैं।

प्रोस्टेट मालिश को स्वतंत्र रूप से अन्य तरीकों से किया जा सकता है, जिन्हें अप्रत्यक्ष कहा जाता है - हाइड्रोमसाज, विशेष व्यायाम और बाहरी विधि।

• हाइड्रोमसाज के दौरान, तरल पदार्थ को मलाशय में पेश किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप श्लेष्म झिल्ली चिढ़ जाती है और प्रोस्टेट सहित वासोडिलेशन रिफ्लेक्स ट्रिगर हो जाता है।
• प्रोस्टेटाइटिस के प्रोफिलैक्सिस के रूप में और रोग के आवर्तक रूप के मामले में छूट की अवधि बढ़ाने के लिए, व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है जिसमें श्रोणि तल की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन शामिल होते हैं।
• बाहरी मालिश के साथ, पेरिनेम की त्वचा के माध्यम से अंग की मालिश की जाती है।

पैठ मालिश की तुलना में अप्रत्यक्ष मालिश को बहुत कम प्रभावी माना जाता है, इसलिए शरीर में जमाव की रोकथाम के लिए ऐसी विधियाँ अधिक उपयुक्त हैं।

प्रोस्टेट की मालिश स्वयं कैसे करें: प्रक्रिया की सूक्ष्मता और रहस्य

प्रक्रिया के अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने और अंगों को घायल न करने के लिए, आपको प्रोस्टेट मालिश के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहिए। इस विषय पर चिकित्सा लेख पढ़ना या वीडियो देखना उपयोगी है।

हालांकि, एक सक्षम विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है जो न केवल आपको बताएगा कि प्रोस्टेट मालिश कैसे करें, बल्कि आपको विशेष आंदोलनों को भी सिखाएं।

प्रशिक्षण

प्रोस्टेट मालिश के लिए प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया की एक विशेषता यह है कि यदि मूत्राशय भरा हुआ है तो यह सबसे प्रभावी है, इसलिए मालिश से एक घंटे पहले आपको एक लीटर पानी पीना चाहिए और पेशाब नहीं करना चाहिए। मालिश प्रभाव के विपरीत पक्ष से प्रोस्टेट पर अतिरिक्त दबाव बनाने के लिए यह आवश्यक है।

चूंकि प्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश एक गुदा तरीके से की जाती है, तदनुसार, आपको पहले आंतों को प्राकृतिक तरीके से या उबले हुए पानी के साथ माइक्रोकलाइस्टर्स की मदद से साफ करना होगा। आप जड़ी-बूटियों के अर्क के साथ एक एनीमा बना सकते हैं जिसमें कैमोमाइल जैसे विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। प्रक्रिया से पहले, अंतरंग क्षेत्रों को साबुन से धोना आवश्यक है। आंतों के संक्रमण को बाहर करने के लिए, डिस्पोजेबल मेडिकल दस्ताने का उपयोग करना बेहतर होता है, इसलिए आपको पहले उन्हें खरीदने का ध्यान रखना चाहिए।

अंग कैसे खोजें

इससे पहले कि आप स्वयं प्रोस्टेट मालिश करें, आपको यह पता लगाना होगा कि अंग कहाँ स्थित है और इसे कैसे महसूस किया जाए। ऐसा करने के लिए, एक आरामदायक स्थिति लें ताकि आपकी तर्जनी को मलाशय में डालने में सुविधा हो।

कार्य के लिए पुरुषों से एक निश्चित मात्रा में लचीलेपन की आवश्यकता होगी। आप अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं, अपने पैरों को फैला सकते हैं, और घुटनों के बल झुककर, उन्हें अपने पेट तक उठा सकते हैं या अपनी तरफ लेट कर प्रक्रिया करने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ लोग खड़े होकर मालिश करना पसंद करते हैं, एक पैर ऊपर उठाकर। एक स्थिति चुनते समय, आपको आराम की अपनी भावनाओं द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

एक आरामदायक स्थिति चुनने के बाद, एक लेटेक्स दस्ताने को हाथ पर रखा जाता है, और गुदा क्षेत्र और तर्जनी को पेट्रोलियम जेली, स्नेहक या तैलीय क्रीम से चिकनाई की जाती है। पांच सेंटीमीटर से अधिक की गहराई तक स्फिंक्टर क्षेत्र से परे उंगली को धीरे से गुदा में डाला जाता है।

मूत्राशय जितना अधिक भरा होगा, प्रोस्टेट उतना ही करीब होगा, यानी उंगली को कम गहराई में डालना होगा। आंतों की दीवार की जांच करते समय, प्रोस्टेट को पीनियल रेशेदार गठन के रूप में परिभाषित किया जाता है।

एक स्वस्थ अंग स्पर्श के लिए काफी कठोर होता है, और यदि प्रोस्टेटाइटिस तीव्र रूप में होता है, तो ग्रंथि सूज जाती है और नरम हो जाती है। मालिश करते समय आपको जिस बल से अंग पर दबाव डालना है, वह प्रोस्टेट ग्रंथि की स्थिति पर निर्भर करेगा।

कई प्रक्रियाओं के बाद, एक आदमी स्पर्श द्वारा अंग को सही ढंग से निर्धारित करने में सक्षम होगा, इसकी स्थिति का आकलन करेगा और खुद प्रोस्टेट की मालिश करेगा। ग्रंथि के साथ एक उंगली पास करने पर, आप न केवल फुफ्फुस महसूस कर सकते हैं, बल्कि पिंड या निशान भी महसूस कर सकते हैं। ऐसी परीक्षा समय में प्रतिकूल परिवर्तनों को नोटिस करने और चिकित्सा सहायता के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में मदद करेगी।

प्रक्रिया की अवधि और आवृत्ति

1-1.5 मिनट के लिए प्रोस्टेट की मालिश करना आवश्यक है। प्रक्रिया को दैनिक या कम से कम हर दूसरे दिन करने की सलाह दी जाती है। चौदह सत्रों की आमतौर पर सिफारिश की जाती है। प्रक्रियाओं की यह संख्या शरीर की स्थिति को सामान्य करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, प्रोस्टेट मालिश करने से पहले, सलाह के लिए मूत्र विज्ञानी से परामर्श करना बेहतर होता है, क्योंकि प्रक्रिया के समय और सत्र की संख्या रोग की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकती है। कुछ मामलों में, मालिश का कोर्स दो से तीन सप्ताह के बाद दोहराया जाता है।

प्रोस्टेट मसाज खुद कैसे करें: तकनीक

प्रोस्टेट मालिश अपने आप में मुश्किल नहीं है। प्रक्रिया एक उंगली से की जा सकती है, या आप एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं। यदि कोई पुरुष अपनी उंगलियों से मालिश कर सकता है, तो उसके साथ शुरुआत करना बेहतर है। भविष्य में, वाइब्रेटिंग मसाजर खरीदना संभव होगा, जो प्रक्रिया को और भी आसान बना देगा।

अपनी उंगली से प्रोस्टेट मसाज कैसे करें (स्टेप बाय स्टेप):

1. सभी प्रारंभिक प्रक्रियाएं करें - पानी पिएं, आंतों को साफ करें, आदि। (ऊपर लेख में मालिश की तैयारी का वर्णन किया गया है)।
2. अपने हाथ पर एक चिकित्सा दस्ताने रखो, अपनी उंगली को चिकनाई करें (यह आपकी तर्जनी या मध्य उंगली से मालिश करने के लिए सुविधाजनक है) और किसी भी स्नेहक के साथ गुदा।
3. धीरे-धीरे अपनी उंगली गुदा में डालें और प्रोस्टेट को महसूस करें।
4. आपको अंग को पक्षों से केंद्र तक, बारी-बारी से, फिर बाईं ओर से, फिर दाईं ओर से मालिश करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आंदोलन हल्के, पथपाकर होते हैं, और यदि कोई असुविधा नहीं होती है, तो दबाने वाली शक्ति को बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन इसे दर्दनाक संवेदनाओं में नहीं लाया जाना चाहिए। निचोड़ने की हरकतें प्रोस्टेट के बीच में, गुदा के नीचे की ओर की जाती हैं।
5. आमतौर पर एक, अधिकतम डेढ़ मिनट के बाद, मूत्रमार्ग से लगभग 5 बूंदों का एक रहस्य निकलता है। इस बिंदु पर, मालिश पूरी होनी चाहिए और तरल का विश्लेषण किया जाना चाहिए। यदि यह पारदर्शी या थोड़ा सफ़ेद है, तो आप मालिश सत्र जारी रख सकते हैं। यदि गुप्त स्थान में मवाद (पीला धब्बा) हो जाए तो मालिश नहीं की जा सकती है। सबसे पहले, शुद्ध सूजन को ठीक किया जाना चाहिए, और फिर प्रक्रियाओं को फिर से शुरू करना संभव होगा।
6. प्रक्रिया के बाद, आपको अपना मूत्राशय खाली कर देना चाहिए। कुछ समय के लिए मूत्रमार्ग में जलन महसूस हो सकती है, लेकिन यह जल्दी ही ठीक हो जाती है। यदि बेचैनी बनी रहती है, और पेशाब के दौरान ऐंठन दिखाई देती है, तो मालिश बंद कर देनी चाहिए और बीमारी के कारण की जांच करने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

मसाजर से खुद प्रोस्टेट मसाज कैसे करें

स्व-मालिश में पर्याप्त अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप विशेष उपकरणों का उपयोग करके प्रक्रिया को करने के लिए अधिक आरामदायक तरीके पर स्विच कर सकते हैं। मालिशकर्ता अलग हैं - कुछ प्रोस्टेट को कंपन से प्रभावित करते हैं, अन्य विद्युत चुम्बकीय या थर्मल विकिरण के साथ। बाजार पर ऐसे उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला है। उनमें से सबसे लोकप्रिय माविट, वाइब्रेटन, एरीटन हैं।

डिवाइस का उपयोग करके मालिश करने की तकनीक केवल प्रोस्टेट की मालिश करने की प्रक्रिया में भिन्न होती है, अन्य सभी चरण उंगली की विधि के समान होते हैं। प्रत्येक उपकरण के उपयोग की अपनी विशेषताएं हैं, इसलिए आत्म-मालिश करने से पहले, आपको मालिश करने वाले के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

उंगली से प्रोस्टेट की मालिश पुरानी प्रोस्टेटाइटिस से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका है, जिसके लिए इस मुद्दे के अध्ययन के लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया सरल है लेकिन अत्यधिक प्रभावी है।

प्रक्रिया को सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए ताकि किसी व्यक्ति को असुविधा न हो। तो, यह कैसे किया जाता है और क्या इस तकनीक को सीखना संभव है?

कार्य शुरू करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। अक्सर प्रक्रिया क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस के स्पष्ट संकेतों से छुटकारा पाने में मदद करती है, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब मैनुअल थेरेपी की सिफारिश नहीं की जाती है।