बेलारूस के सेनेटोरियम में चिकित्सीय प्रक्रियाएं। घर पर स्वास्थ्य उपचार स्वास्थ्य उपचार क्या हैं

शायद सभी इस बात से सहमत होंगे कि स्वास्थ्य एक अच्छे और लंबे जीवन की कुंजी है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हम इसके बारे में बहुत देर से सोचना शुरू करते हैं। ज्यादातर बीमारियां खुद को महसूस नहीं करती हैं और केवल उन्नत अवस्था में ही अपने बारे में बात करना शुरू कर देती हैं। इंसान की खूबसूरती भी सेहत पर निर्भर करती है। सहमत हूं, अगर कोई व्यक्ति बीमार है, तो उसके शरीर या चेहरे पर कुछ अभिव्यक्ति होगी। उदाहरण के लिए, रोगग्रस्त गुर्दे आंखों के नीचे सूजन और चोट के रूप में दिखाई देते हैं, जिन्हें नींव से ढंकना मुश्किल होता है।

या, उदाहरण के लिए, मुँहासे और ब्लैकहेड्स भी बीमारी की अभिव्यक्ति हैं, केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग या थायरॉयड ग्रंथि की समस्याएं हैं। रीढ़ की वक्रता आपके शरीर की सुंदरता को सामान्य रूप से प्रभावित करती है। इन सब से बचने के लिए, आपको साल में कम से कम दो या तीन बार चिकित्सा और स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रियाओं से गुजरना होगा।

इस तरह की प्रक्रियाओं में मालिश, पोंछना, कंट्रास्ट शावर, डौसिंग, स्नान, चिकित्सीय मिट्टी लगाने, स्विमिंग पूल, स्नान और सौना का दौरा करना शामिल है। उन्हें सेनेटोरियम या विशेष संस्थानों और घर पर ही दोनों में किया जा सकता है। मुख्य बात यह समझना है कि आपको किस क्रम का पालन करना है।

सभी घावों की रोकथाम और अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए जल प्रक्रियाएं हैं। आपकी सुबह की शुरुआत कंट्रास्ट शावर से होनी चाहिए। अगर आप पहली बार ऐसा कर रहे हैं तो रिसेप्शन सिर्फ एक मिनट तक चलना चाहिए। हर बार धीरे-धीरे समय बढ़ाकर तीन से पांच मिनट करें। सबसे पहले, लगभग अड़तीस डिग्री के तापमान पर चालीस सेकंड के लिए गर्म पानी चालू करें। फिर हम दस से बीस सेकंड के लिए लगभग तीस डिग्री के तापमान के साथ ठंडे पानी पर स्विच करते हैं। अंतिम चरण ठंडा पानी है जिसका तापमान बीस डिग्री से अधिक नहीं है। इस तरह के जोड़तोड़ पूरी तरह से सख्त, मज़बूत और शुद्ध होते हैं।

इसके बाद, मैं डच के बारे में बात करना चाहता हूं। उन्हें स्नान में खड़े या बैठने की स्थिति में ले जाने की आवश्यकता होती है। अपने क्षेत्र के कुछ पेशेवर साल के किसी भी समय सड़क पर ऐसा करना पसंद करते हैं। बत्तीस डिग्री के पानी के तापमान के साथ शुरू करना आवश्यक है, धीरे-धीरे कम होकर बीस डिग्री तक।

रगड़ के साथ आसान। गीले तौलिये से शरीर के कुछ हिस्सों को पोंछना आवश्यक है: हाथ, पैर, चेहरा। आप इस प्रक्रिया को एक सामान्य पोंछे के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं। इसे निम्नानुसार किया जाता है: हम एक बड़ी शीट लेते हैं, इसे कम तापमान वाले पानी में सिक्त करते हैं। सबसे पहले पानी में अल्कोहल, कैमोमाइल काढ़ा, सिरका मिलाएं। बैठने की स्थिति में आ जाएं और अपने आप को इस चादर में पूरी तरह से लपेट लें। आपको इस स्थिति में कम से कम तीन से पांच मिनट तक रहने की जरूरत है।

ये सभी प्रक्रियाएं हैं जो आप घर पर सुरक्षित रूप से कर सकते हैं। लेकिन दूसरों के बारे में मत भूलना जो विशेषज्ञों द्वारा किए जाते हैं। सामान्य सुदृढ़ीकरण मालिश साल में दो या तीन बार करनी चाहिए। यह रीढ़ से संचित भार को हटाता है, कशेरुक से सभी लवणों को निकालने में मदद करता है। सानना त्वचा को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है, जो उम्र बढ़ने वाले शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सेल्युलाईट के लिए एक मालिश शो भी।

जितनी बार हो सके पूल में जाएँ। यह शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करने और आपके शरीर को सख्त बनाने में मदद करेगा। और साथ ही आप तनाव को दूर कर सकते हैं और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं। ठीक है, अगर आप सौना जाते हैं। एक में एक स्विमिंग पूल और सौना है।

क्ले थेरेपी एक उत्कृष्ट प्रक्रिया है। मिट्टी को पहले कुचलकर भिगोया जाता है। इसके सूज जाने के बाद, अतिरिक्त पानी निकल जाता है, और द्रव्यमान को शरीर पर लगाया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं को भी पाठ्यक्रमों में करने की आवश्यकता होती है, ये लगभग बारह प्रक्रियाएं हैं।

यह मत भूलो कि एक सुंदर शरीर, सबसे पहले, एक स्वस्थ शरीर और एक शांत आत्मा है। यदि आप अपना ख्याल रखते हैं, तो अपने शरीर को सुनना सीखें, आपको वही मिलेगा जो आप चाहते हैं। केवल एक स्वस्थ व्यक्ति ही सुंदरता और मुस्कान बिखेरता है।

बेलारूस के सेनेटोरियम में चिकित्सा और कल्याण प्रक्रियाएं हर्बल दवा, अरोमाथेरेपी से लेकर स्पाइनल ट्रैक्शन प्रक्रियाओं, ओजोन थेरेपी और सभी प्रकार की मालिश तक 400 से अधिक विभिन्न प्रक्रियाएं हैं।

यह पृष्ठ उन्हें प्रदान करने वाली सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं और सैनिटोरियम को सूचीबद्ध करता है।

एक्वा एरोबिक्स, सेनेटोरियम

वाटर एरोबिक्स वजन कम करने, मांसपेशियों की टोन और त्वचा की लोच बढ़ाने और इसे कसने के उद्देश्य से पानी में एक एरोबिक व्यायाम है। वाटर एरोबिक्स की सफलता का रहस्य यह है कि पानी में व्यायाम करते समय, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार कम हो जाता है, जिससे चोट लगने का खतरा कम हो जाता है, वैरिकाज़ नसों का विकास होता है और व्यायाम को जमीन की तुलना में कम तनावपूर्ण बनाता है। पानी के प्रतिरोध पर काबू पाने से, एक व्यक्ति अधिक ऊर्जा खर्च करता है, जिसका अर्थ है कि कूल्हों और पेट पर जमी चर्बी बहुत तेजी से चली जाएगी ... आरोग्य

सूखी एक्वामसाज, सेनेटोरियम

सूखी एक्वामसाज एक प्रकार की मालिश है जो सूखे एक्वामसाज उपकरण (एक्वाकैप्सूल) में की जाती है। प्रक्रिया के दौरान, 36 दबाव वाले पानी के जेट पूरे शरीर के साथ एक जलरोधक कपड़े के माध्यम से चलते हैं, जबकि पानी का तापमान, धड़कन आवृत्ति, दबाव बल, गति की गति व्यक्तिगत रूप से ऊंचाई, वजन, आयु और अन्य मापदंडों के आधार पर निर्धारित की जाती है। Aquacapsule आपको तीन तरफ से एक साथ मालिश करने या समस्या क्षेत्रों, शरीर के दर्दनाक क्षेत्रों (स्थानीय मालिश के समान) को ठीक करने की अनुमति देता है।
सूखी एक्वा मालिश थकान से राहत देती है, चयापचय को सामान्य करती है, सामान्य भलाई में सुधार करती है, "संतरे के छिलके" के प्रभाव को कम करती है, शरीर की आकृति में सुधार करती है, वजन घटाने को बढ़ावा देती है ... सेनेटोरियम

अरोमाथेरेपी, सेनेटोरियम

अरोमाथेरेपी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक वसूली के लिए आवश्यक तेलों और पौधों के फाइटोनसाइड्स सहित वाष्पशील पदार्थों का उपयोग है। तनाव और संबंधित बीमारियों के साथ-साथ पुरानी प्रकृति के रोगों से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका आज है। एक्सपोजर त्वचा और श्वसन पथ के माध्यम से होता है ... आरोग्य

एरोयोनोथेरेपी, सेनेटोरियम

एरोयोनोथेरेपी (एयरियन्स + थेरेपी) फिजियोथेरेपी की एक विधि है, जिसका सक्रिय कारक मुख्य रूप से एकध्रुवीय आवेशित प्राकृतिक या कृत्रिम वायुयान है। वायु आयन परमाणुओं या अणुओं के सबसे छोटे परिसर होते हैं जिन पर धनात्मक या ऋणात्मक आवेश होता है... SANATORIUMS

हाइपरबेरिक कक्ष, सेनेटोरियम

हाइपरबेरिक कक्ष (बारो + कक्ष) - एक भली भांति बंद करके सील किया गया कमरा जिसमें एक दिया गया बढ़ा हुआ (संपीड़न बी) या कम (वैक्यूम बी।) हवा का दबाव (गैसों) बनाया जा सकता है; चिकित्सा में बी। का उपयोग बैरोथेरेपी के लिए किया जाता है, मानव शरीर पर बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए, ऊंचाई स्थिरता को प्रशिक्षित करने के लिए ... सेनेटोरियम

हाइड्रोमसाज बॉक्स, सेनेटोरियम

हाइड्रोमसाज बॉक्स को एक ऊर्ध्वाधर हाइड्रोमसाज शॉवर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक नियंत्रण कक्ष और वर्षा के एक सेट से सुसज्जित है - आरोही, बारिश, ऊर्ध्वाधर।
शावर विभिन्न आकृतियों, तापमानों और दबावों के जल जेटों के यांत्रिक और तापीय प्रभावों पर आधारित एक प्रक्रिया है।

मिनरल वाटर पंप रूम, सेनेटोरियम

एक पंप रूम (फ्रेंच बुवेट) एक बालनोलॉजिकल उपकरण है जिसमें खनिज पानी पीने के लिए डिज़ाइन किए गए नल की एक प्रणाली होती है, जो पानी की प्राकृतिक रासायनिक संरचना के संरक्षण को सुनिश्चित करती है और इसे प्रदूषण से बचाती है। स्रोत के आउटलेट के ठीक ऊपर सतह पर एक पीने का मंडप बनाया जा रहा है ... आरोग्य

वैक्यूम थेरेपी, सेनेटोरियम

वैक्यूम थेरेपी चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए कम या उच्च वायुमंडलीय दबाव का उपयोग है। क्रिया का तंत्र वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के लिए रिसेप्टर्स की प्रतिक्रिया है। बाहरी दबाव में कमी के साथ, इसके और शरीर में आंतरिक दबाव के बीच का अंतर सतह के ऊतकों और त्वचा में रक्त की एक भीड़ का कारण बनता है, उनका हाइपरमिया और, परिणामस्वरूप, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है, भीड़ समाप्त हो जाती है, विषाक्त पदार्थ और हानिकारक पदार्थ हटा दिए जाते हैं, चयापचय में सुधार होता है, प्रक्रियाएं ऊतक पुनर्जनन में तेजी लाती हैं। शरीर को रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाती है।
इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, विभिन्न उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें सबसे सरल (मेडिकल बैंक) से लेकर जटिल वैक्यूम इंस्टॉलेशन तक शामिल हैं। इसका उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार, घनास्त्रता और संवहनी रोगों की रोकथाम, त्वचाविज्ञान, सौंदर्य प्रसाधन, स्त्री रोग और मूत्रविज्ञान में किया जाता है ... आरोग्य

शुष्क कार्बनिक स्नान, सेनेटोरियम

शुष्क कार्बोनिक स्नान एक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया है, जिसमें मानव शरीर को वायुमंडलीय वायु और कार्बन डाइऑक्साइड के मिश्रण के संपर्क में लाया जाता है... आरोग्य

व्हर्लपूल बाथ, सेनेटोरियम

भँवर स्नान पानी का एक भँवर प्रभाव है, प्रभावी जल मालिश समायोज्य नलिका द्वारा प्रदान की जाती है जो पानी के प्रवाह को ऊपरी और निचले छोरों के उपयुक्त स्थानों पर निर्देशित करती है। मालिश प्रभाव को जल प्रवाह द्वारा पकड़ी गई हवा के मिश्रण से बढ़ाया जाता है। थर्मल और मैकेनिकल प्रभावों के संयोजन के माध्यम से, मांसपेशियों की प्रणाली और अंगों के जोड़ों की अधिकतम वसूली प्राप्त करना संभव है... आरोग्य

चार-कक्ष गैल्वेनिक स्नानागार, सेनेटोरियम

चार-कक्ष गैल्वेनिक स्नान - शरीर को विसर्जित किए बिना हाथों और पैरों पर प्रत्यक्ष वर्तमान और उदासीन तापमान (36-37C) के पानी के संयुक्त प्रभाव पर आधारित एक विधि।
रोगी अंगों को पानी से भरे स्नान में रखता है। यदि आवश्यक हो, तो पानी में एक औषधीय घोल मिलाया जाता है ... आरोग्य

स्नान, हाइड्रोमसाज, सेनेटोरियम

व्हर्लपूल बाथ (फ्रेंच मालिश) दबाव में पानी के जेट के शरीर पर प्रभाव है। पानी के जेट त्वचा के विभिन्न हिस्सों के अल्पकालिक आवधिक विरूपण का कारण बनते हैं, इसके बाद यहां एम्बेडेड कई रिसेप्टर्स की जलन होती है ... आरोग्य

मोती स्नान, सेनेटोरियम

पर्ल बाथ एक प्रकार की मालिश है जिसमें शरीर की मालिश अगोचर नोजल के माध्यम से स्नान के नीचे से उठने वाले छोटे हवा के बुलबुले से की जाती है। नीचे से उठने वाले कई छोटे बुलबुले सर्फ की याद ताजा करते हुए एक बुदबुदाते हुए झाग का निर्माण करते हैं, इसलिए इस प्रकार की मालिश को एरोमासेज या पर्ल बाथ भी कहा जाता है। आरोग्य

खनिज स्नान, सेनेटोरियम

खनिज स्नान बालनोथेरेपी के प्रकारों में से एक है।
खनिज स्नान प्राकृतिक खनिज पानी या उनके कृत्रिम एनालॉग्स से तैयार किए जाते हैं। ताजा स्नान के विपरीत, खनिज स्नान, तापमान और यांत्रिक प्रभावों के अलावा, शरीर पर रासायनिक प्रभाव भी डालते हैं। चिकित्सीय स्नान में निहित रासायनिक पदार्थ (खनिज लवण, ट्रेस तत्व, कार्बनिक यौगिक, आदि) शरीर पर विभिन्न तरीकों से कार्य कर सकते हैं: त्वचा की बाधा के माध्यम से खनिज पानी के घटकों के प्रवेश के माध्यम से रिसेप्टर्स की विशिष्ट जलन के कारण एक प्रतिवर्त तरीके से और रक्त में उनका संचलन, जिसके परिणामस्वरूप जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि की कई प्रक्रियाओं पर उनका सीधा प्रभाव पड़ता है ... आरोग्य

स्नान साझा किए जाते हैं, सेनेटोरियम

बाथरूम - एक कमरा जिसमें हाइड्रोथेरेपी लेने के लिए विभिन्न प्रकार के स्नानागार रखे जाते हैं। स्नान ऐसी प्रक्रियाएं हैं जिनमें चिकित्सीय, रोगनिरोधी या स्वास्थ्यकर उद्देश्यों के लिए शरीर को पानी, हवा, धूप के संपर्क में लाया जाता है। अक्सर, शब्द "स्नान" जल प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है; वायु (एयरोथेरेपी) और सौर (हेलियोथेरेपी) स्नान भी उत्सर्जित करें।
बालनियरियों में औषधीय स्नान किया जाता है। औषधीय स्नान में शंकुधारी, सरसों, तारपीन, मोती, आयोडीन-ब्रोमीन, खनिज, स्टार्च, साथ ही पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट), ऋषि अर्क, जटिल संरचना के स्नान (कई अवयवों का उपयोग करके) और अन्य शामिल हैं ... आरोग्य

ओजोन स्नान, सेनेटोरियम

ओजोन स्नान बाहरी ओजोन चिकित्सा की एक विधि है, जिसमें ओजोनयुक्त पानी से स्नान में रोगी को धड़ के स्तर तक डुबो देना शामिल है। ये प्रक्रियाएं विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, वसा जलाने, रक्त को ऑक्सीजन देने, कोलेस्ट्रॉल कम करने, साथ ही त्वचा को फिर से जीवंत, नवीनीकृत और बहाल करने में मदद करती हैं ... आरोग्य

रेडॉन स्नान, सेनेटोरियम

रेडॉन स्नान एक चिकित्सीय विधि है जो रेडॉन और इसके रेडियोधर्मी क्षय उत्पादों से समृद्ध खनिज पानी या हवा के उपयोग पर आधारित है। रेडॉन स्नान में एनाल्जेसिक, शामक, विरोधी भड़काऊ, हाइपोसेंसिटाइजिंग प्रभाव होता है, त्वचा की खुजली को कम करता है ... आरोग्य

तारपीन स्नान, सेनेटोरियम

तारपीन स्नान (ज़ालमनोव स्नान) चिकित्सीय स्नान हैं जो केशिका रक्त प्रवाह को बहाल करने, केशिकाओं को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है।
ज़ल्मानोव के चिकित्सीय स्नान तीन प्रकार के होते हैं - सफेद, पीला और मिश्रित। सफेद तारपीन स्नान केशिकाओं के उद्घाटन में योगदान करते हैं, पीले - विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए। इन प्रक्रियाओं के संयोजन से, एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
सफेद तारपीन स्नान एक पायस है जो पूरी तरह से पानी में घुल जाता है। त्वचा के संपर्क में, इमल्शन केशिकाओं के विस्तार को बढ़ावा देता है। ज़ल्मानोव के सफेद स्नान रक्तचाप को सामान्य करते हैं, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ अंगों और ऊतकों को संतृप्त करने में मदद करते हैं।
पीले स्नान को तैयार करने के लिए तारपीन को ओलिक एसिड और अरंडी के तेल के साथ मिलाया जाता है। परिणामी समाधान रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। पीले तारपीन स्नान नमक जमा, निम्न रक्तचाप को भंग करते हैं।
मिश्रित स्नान पिछले दो के गुणों को मिलाते हैं। रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, प्रत्येक के लिए अनुपात को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। मिश्रित स्नान से शरीर की चर्बी भी टूटती है, थकान दूर होती है... आरोग्य

शॉक वेव थेरेपी, सेनेटोरियम

शॉक वेव थेरेपी ध्वनिक (शॉक) तरंगों का उपयोग करके एक उपचार पद्धति है। विधि खेल चिकित्सा, आर्थोपेडिक्स और फिजियोथेरेपी के लिए अभिप्रेत है।
शॉक वेव थेरेपी के दौरान, उच्च-तीव्रता वाली ध्वनि तरंगें शरीर के ऊतकों के संपर्क में आती हैं। यह पुनरोद्धार को बढ़ाता है, पुरानी सूजन को समाप्त करता है, कोलेजन उत्पादन और कैल्शियम के टूटने को उत्तेजित करता है। इन जैविक तंत्रों की उत्तेजना वसूली के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करती है। जब क्षतिग्रस्त क्षेत्र को बहाल किया जाता है, तो सभी कार्य सामान्य हो जाते हैं और दर्द समाप्त हो जाता है... आरोग्य

रीढ़ की हड्डी के पानी के नीचे का कर्षण, सेनेटोरियम

रीढ़ की हड्डी का पानी के नीचे का कर्षण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उपचार का एक प्रभावी तरीका है, जिसके चिकित्सीय प्रभाव में रोगी पर गर्म पानी और कर्षण का एक साथ संयोजन होता है। उपयोग की जाने वाली तकनीकों और उपकरणों के आधार पर, कई पानी के नीचे कर्षण तकनीकों को विकसित किया गया है: लंबवत, क्षैतिज, सैगिंग और अन्य।
पानी के भीतर स्पाइनल ट्रैक्शन सत्र के दौरान, रोगी गर्म पानी के साथ स्नान या पूल में होता है (ताजा और खनिज पानी दोनों का उपयोग किया जा सकता है)। इस मामले में, मानव मांसपेशियों को आराम मिलता है और रीढ़ की हड्डी में खिंचाव होता है। ऊर्ध्वाधर कर्षण के साथ, उस पर लेटे हुए रोगी के साथ ढाल को एक विशेष लिफ्ट की मदद से गर्म पानी के स्नान में उतारा जाता है, रीढ़ के वक्ष और श्रोणि खंड तय होते हैं, और वे धीरे-धीरे इसे फैलाना शुरू करते हैं। यह कार्गो की मदद से होता है। कर्षण के बाद, जो 15-30 मिनट तक रहता है, रोगी को फिर से लिफ्ट का उपयोग करके सोफे पर स्थानांतरित कर दिया जाता है।
कर्षण तंत्रिका संरचनाओं के विघटन की ओर जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, एडिमा को कम करता है, ऊतकों में प्रतिक्रियाशील घटनाओं को समाप्त करता है, मांसपेशियों के संकुचन को कम करता है, पैथोलॉजिकल मांसपेशियों में तनाव, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के मौजूदा सबलक्सेशन को खत्म करने में मदद करता है ... आरोग्य

रीढ़ की हड्डी का सूखापन, सेनेटोरियम

रीढ़ की सूखी कर्षण - (कर्षण) - एक विशेष उपकरण का उपयोग करके रोगी की रीढ़ की हड्डी का कर्षण। रोगी को बेल्ट की एक प्रणाली द्वारा तय किया जाता है और सोफे के चल मंच पर रखा जाता है। बेल्ट में से एक कुंडी के रूप में कार्य करता है - दूसरे के पीछे कर्षण किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो रोगी स्वतंत्र रूप से एक विशेष बटन का उपयोग करके प्रक्रिया को रोक सकता है। कर्षण के प्रभाव में, स्पाइनल मोशन सेगमेंट अनलोड हो जाते हैं, इंट्राडिस्कल दबाव कम हो जाता है और इंटरवर्टेब्रल जोड़ अनब्लॉक हो जाते हैं। विब्रोट्रेक्सिया - (वाइब्रोट्रैक्शन) - स्पाइनल ट्रैक्शन के दौरान स्पंदित अनुदैर्ध्य खिंचाव-संपीड़न। स्ट्रेचिंग के साथ रीढ़ और उसके संयुक्त-पेशी कोर्सेट के संपीड़न का प्रत्यावर्तन ऊतकों के डी- और पुनर्जलीकरण के तंत्र को उत्तेजित करता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में चयापचय को सक्रिय करता है, रीढ़ के लिगामेंटस तंत्र की लोच को बढ़ाता है, जो सहज में योगदान देता है एक हर्नियेटेड डिस्क की जगह में कमी ... आरोग्य

हेलोथेरेपी, सेनेटोरियम

भूमिगत नमक गुफाओं की स्थितियों के मापदंडों के समान, कृत्रिम माइक्रॉक्लाइमेट के उपयोग के आधार पर, हेलोथेरेपी बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए एक अद्वितीय गैर-दवा पद्धति है। यह नाम मुख्य सक्रिय कारक को दर्शाता है - प्राकृतिक सेंधा नमक का एक सूखा, अत्यधिक फैला हुआ एरोसोल ("हल्स" - ग्रीक "नमक" से)।
हेलोथेरेपी का मुख्य लाभ श्वसन प्रणाली के अंगों को साफ करना है, यह उपयोगी आयनों के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करने में मदद करता है, जिससे फेफड़ों के कार्य को बहाल किया जाता है, और श्वसन पथ के माइक्रोफ्लोरा धूल और हानिकारक बैक्टीरिया से साफ हो जाते हैं ... आरोग्य

आंतों की हाइड्रोथेरेपी, सेनेटोरियम

आंतों की हाइड्रोथेरेपी (आंतों की सिंचाई, आंतों की पानी से धोना, पानी से धोना) अपने कार्य, स्वर को बहाल करने, शरीर के अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को हटाने के साथ-साथ सामान्य करने के लिए adsorbed पानी या विशेष समाधान का उपयोग करके आंतों की हार्डवेयर सफाई की एक विधि है। आंतों का माइक्रोफ्लोरा ... आरोग्य

स्त्री रोग विशेषज्ञ का कार्यालय, सेनेटोरियम

स्त्री रोग विशेषज्ञ का कार्यालय - एक कार्यालय जहां प्रसूति और स्त्री रोग संबंधी देखभाल प्रदान की जाती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ का कार्यालय एक स्त्री रोग संबंधी कुर्सी से सुसज्जित है, जिस पर डॉक्टर दर्पण और दो-हाथ की जांच की मदद से महिलाओं की जांच करते हैं। आरोग्य

हिरुडोथेरेपी, सेनेटोरियम

हिरुडोथेरेपी (अव्य। हिरुडोथेरपिया; हिरुडो जोंक + चिकित्सा) - चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए चिकित्सा जोंक का उपयोग। इस प्रकार के उपचार का लाभ यह है कि जोंक के काटने से पूरे शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। जोंक त्वचा के माध्यम से काटता है और रोगी के रक्त में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को इंजेक्ट करता है, जो रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है ... आरोग्य

मड थेरेपी, सेनेटोरियम

कीचड़ स्नान - एक विशेष स्थान जिसमें कीचड़ चिकित्सा की जाती है - झील-वसंत मूल की मिट्टी के चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए उपयोग, गाद, स्नान के रूप में दृढ़ता से सल्फाइड, आवेदन, सामान्य और स्थानीय दोनों ("मोज़ा", "मोज़े" ", "दस्ताने", "पैंट" आदि), मसूड़ों पर गंदगी, कीचड़ योनि या मलाशय के टैम्पोन ... आरोग्य

कनीप पथ, सेनेटोरियम

Kneipp पथ एक प्रकार की जल चिकित्सा और एक प्रकार का जल मनोरंजन है। वॉकवे में लगातार जलाशय होते हैं, जो स्वचालित रूप से ठंडे और गर्म पानी से भर जाते हैं, सेंसर जेट के लिए धन्यवाद जो पैर के ब्लॉक से टकराने पर चालू हो जाते हैं। Kneipp पथ केवल एक स्वस्थ प्रक्रिया नहीं है। यह हाइड्रोथेरेपी ट्वीड पूरे तंत्रिका तंत्र को आराम देता है, एंडोर्फिन की आवश्यक खुराक के साथ तनाव और आवेश से राहत देता है। इस तथ्य के कारण कि अंक पैरों पर केंद्रित होते हैं, जिसकी उत्तेजना का सभी आंतरिक अंगों की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, आपको न केवल एक और सख्त प्रक्रिया मिलती है, बल्कि पूरे शरीर के लिए एक सामान्य मजबूत मालिश मिलती है। कई सत्रों के बाद, आपकी भलाई में पहले से ही सुधार हो रहा है, आप अधिक हंसमुख और आशावादी महसूस करते हैं।
इस प्रक्रिया का नियमित उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और निचले छोरों में रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है। सेनेटोरियम

मेडिकल शावर, सेनेटोरियम

शावर कक्ष - विभिन्न प्रकार के स्थापित शावर वाला एक कमरा: जेट शावर, बारिश के लिए प्रतिष्ठान, गोलाकार, सुई और बढ़ती बौछारें। वर्षा विभिन्न आकृतियों, तापमानों और दबावों के जल जेटों के यांत्रिक और तापीय प्रभावों पर आधारित प्रक्रियाएं हैं... आरोग्य

शार्को की बौछार, सेनेटोरियम

चारकोट शावर (जेट) एक कम प्रभाव क्षेत्र के साथ एक "शॉक" प्रकार का शॉवर है, जिसमें एक उच्च दबाव वाले पानी के जेट (3-4 वायुमंडल) को शरीर पर निर्देशित किया जाता है। पानी गर्म हो सकता है और इसका तापमान बदल सकता है: उपचार की शुरुआत में +35 डिग्री सेल्सियस से अंत में +15 डिग्री सेल्सियस तक।
चारकोट के स्नान का संचार और लसीका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, सूजन के तेजी से समाधान को बढ़ावा देता है, चयापचय को सामान्य करता है, मांसपेशियों की टोन और बीमारियों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, और अवसाद, मनोविकृति और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से भी राहत देता है। यह प्रक्रिया जोड़ों के रोगों और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए निर्धारित है, प्रक्रिया वजन घटाने, सेल्युलाईट उपचार के लिए एक अच्छी विधि है। इस प्रक्रिया के लिए तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाएं, हृदय प्रणाली के कुछ रोग, संक्रामक रोग, त्वचा रोग, गर्भावस्था ... आरोग्य

पानी के नीचे स्नान-मालिश, सेनेटोरियम

पानी के नीचे स्नान-मालिश - एक प्रक्रिया जिसमें पानी से भरे एक बड़े टब में एक नली से कई वायुमंडल के दबाव में रोगी को पानी के जेट से मालिश की जाती है ... आरोग्य

एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर), सेनेटोरियम

एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर) त्वचा पर विशिष्ट बिंदुओं में विशेष सुइयों की शुरूआत के आधार पर एक उपचार पद्धति है। ऐसा माना जाता है कि इन बिंदुओं का संबंध आंतरिक अंगों से होता है। अंको पर सही असर से कई बीमारियों का कोर्स सुधरता है... आरोग्य

साँस लेना, सेनेटोरियम

इनहेलेशन (इनहेलैटियो; लैट। इनहेलो, इनहेलटम टू इनहेल) -
1) साँस की हवा के प्रवाह के साथ किसी भी गैसीय पदार्थ या एरोसोल के श्वसन तंत्र के अंगों में प्रवेश;
2) साँस लेने की प्रक्रिया के आधार पर चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए शरीर में दवाओं या जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को पेश करने की एक विधि ... आरोग्य

ऑफिस ऑफ़ साइकोलॉजिकल अनलोडिंग, सेनेटोरियम

मनोवैज्ञानिक राहत कक्ष आपको वयस्कों और बच्चों के मनोवैज्ञानिक समर्थन और सामाजिक अनुकूलन, स्वास्थ्य और इष्टतम प्रदर्शन को बनाए रखने, अत्यधिक तनाव, तनाव और अधिक काम के बाद पुनर्वास में तेजी लाने, आत्म-नियमन कौशल में महारत हासिल करने के लिए समूह और व्यक्तिगत गतिविधियों का संचालन करने की अनुमति देता है।
मनोवैज्ञानिक उतराई कक्ष के उपकरण प्रकाश चिकित्सा, ऑडियो चिकित्सा, रंग चिकित्सा, और अरोमाथेरेपी के सत्रों की अनुमति देते हैं। सभी इंद्रियों पर एक जटिल प्रभाव सामंजस्य बनाता है, विश्राम को बढ़ावा देता है, थकान को कम करता है, दक्षता बढ़ाता है, तनावपूर्ण स्थितियों के लिए प्रतिरोध विकसित करता है, शरीर की अपनी सुरक्षा को सक्रिय करता है ... आरोग्य

विशेष विशेषज्ञों का कार्यालय, सेनेटोरियम

विशेष विशेषज्ञों की कैबिनेट - संकीर्ण विशेषज्ञों के काम के लिए विशेष रूप से सुसज्जित कमरे। सेनेटोरियम के प्रोफाइल के आधार पर कमरों की सूची बनाई जाती है... आरोग्य

कार्बोक्सीथेरेपी, सेनेटोरियम

कार्बोक्सीथेरेपी एक अभिनव उपचार पद्धति है जिसे कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) के चमड़े के नीचे इंजेक्शन की मदद से किया जाता है। CO2 के उपयोग से मस्तिष्क, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रक्त परिसंचरण में लंबे समय तक सुधार होता है। प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन कम हो जाती है, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव डाला जाता है, और हानिकारक कारकों के लिए शरीर का प्रतिरोध बढ़ जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड ऊतकों में ऑक्सीजन की सांद्रता से 3 गुना अधिक बढ़ जाती है। इसके अलावा, यह स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करके एडिमा को समाप्त करता है। CO2 की कार्रवाई के तहत, तंत्रिका उत्तेजना कम हो जाती है, नींद सामान्य हो जाती है। इसके अलावा, कार्बोक्सीथेरेपी के परिणामस्वरूप, वसा जमा का विभाजन होता है और कोलेजन का उत्पादन होता है, जो त्वचा को लोच देता है, बढ़ जाता है।
कार्बन डाइऑक्साइड को एक विशेष उपकरण का उपयोग करके इंजेक्ट किया जाता है जो एक स्थिर मात्रा और गैस के दबाव को बनाए रखता है, खुराक और इंजेक्शन साइट की गणना एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा व्यक्तिगत रूप से की जाती है ... आरोग्य

ईएचएफ-थेरेपी, सेनेटोरियम

चरम उच्च आवृत्ति चिकित्सा (ईएचएफ) मिलीमीटर (10 मिमी से 1 मिमी तक) के असंगत गैर-ध्रुवीकृत विद्युत चुम्बकीय विकिरण के लिए स्थानीय जोखिम की एक विधि है, जो एक निश्चित नग्न क्षेत्र के ऊपर स्थित एक एमिटर का उपयोग करके किया जाता है। रोगी का शरीर 1.5 सेमी की दूरी पर या संपर्क करें। .. SANATORIUMS

किनेसिथेरेपी, सेनेटोरियम

काइन्सियोथेरेपी जोड़ों और रीढ़ के उपचार में एक नई दिशा है। यह आंदोलन चिकित्सा है, शारीरिक गतिविधि के विभिन्न रूपों का उपयोग और किसी व्यक्ति के प्राकृतिक मोटर कार्य। संकेत हैं: तीव्र और पुरानी पीठ दर्द, हर्निया और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के प्रोट्रूशियंस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और पोस्टुरल डिसऑर्डर, किफोसिस, शमोरल हर्निया, गठिया और आर्थ्रोसिस, रुमेटीइड गठिया, बेचटेरू की बीमारी, आदि ... SANATORIUMS

कोल्पोस्कोपी, सेनेटोरियम

कोल्पोस्कोपी (कोल्पो- + ग्रीक स्कोप की जांच, जांच; syn; vaginoscopylat।) - गर्भाशय ग्रीवा के योनि भाग के श्लेष्म झिल्ली की जांच करने की एक विधि और योनि की दीवारों को एक कोल्पोस्कोप के साथ आवर्धन के तहत जांच कर ... SANATORIUMS

संपीड़न चिकित्सा, अस्पताल

कंप्यूटर निदान, अस्पताल

कॉस्मेटोलॉजी, सेनेटोरियम

कॉस्मेटोलॉजी कक्ष एक चिकित्सीय चेहरे का कॉस्मेटोलॉजी कक्ष है जिसे कॉस्मेटोलॉजी उपकरण और विशेष चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके चेहरे और डायकोलेट क्षेत्र की जटिल देखभाल के लिए चिकित्सा और एसपीए प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।
कॉस्मेटोलॉजी कक्ष में, ग्राहकों को विभिन्न त्वचा देखभाल सेवाएं प्रदान की जाती हैं - मालिश से लेकर हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी तक। प्रक्रियाओं के दौरान, त्वचा को फिर से जीवंत और मजबूत करने के साथ-साथ शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मुकाबला करने के लिए विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग किया जाता है।... सेनेटोरियम

कॉस्मेटिक रैप्स, सेनेटोरियम

कॉस्मेटिक रैप्स - त्वचा की स्थिति में सुधार के उद्देश्य से एक प्रक्रिया, शरीर को आकार देने वाले कार्यक्रमों, सेल्युलाईट उपचार, वजन घटाने, खेल चोटों और वैरिकाज़ नसों में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है, लागू सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ाती है, शरीर की मात्रा को कम करने की अनुमति देती है, खत्म करने में मदद करती है शरीर से विषाक्त पदार्थों और रक्त microcirculation में सुधार करता है। थर्मल कंबल का उपयोग करके लपेटने की प्रक्रिया की जाती है... SANATORIUMS

क्रायोथेरेपी, सेनेटोरियम

क्रायोथेरेपी (ग्रीक क्रायोस - कोल्ड, फ्रॉस्ट) एक ठंडा उपचार है। क्रायोथेरेपी के लिए, अक्रिय गैस नाइट्रोजन या अल्ट्रा-लो तापमान - 150 -190ºС तक ठंडी हवा के संपर्क में मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। शरीर सामान्य गतिशीलता द्वारा अत्यंत कम तापमान पर प्रतिक्रिया करता है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, और जिससे ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि होती है, चयापचय सक्रिय होता है, लसीका और रक्तप्रवाह के माध्यम से हानिकारक पदार्थों को हटाता है। अच्छे मूड और अन्य का समर्थन करने वाले हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और विरोधी भड़काऊ प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, और दर्द की सीमा कम हो जाती है।

क्रायोथेरेपी को सामान्य और स्थानीय में विभाजित किया गया है।

सामान्य क्रायोथेरेपी एक विशेष क्रायोचैम्बर में की जाती है, जहां त्वचा बिना क्षतिग्रस्त हुए 2-3 मिनट के लिए तापमान के तनाव का अनुभव करती है। सामान्य क्रायोथेरेपी में 110 - 160 C के तापमान पर गैसीय वातावरण में नग्न शरीर का पूर्ण या आंशिक विसर्जन शामिल होता है। बाहर के अंग और श्वसन अंग शीतदंश से बचाते हैं - ऊनी मोजे और मिट्टियाँ और एक कपास-धुंध मुखौटा पहनें। सामान्य क्रायोथेरेपी का संपूर्ण शरीर पर उपचार और कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

स्थानीय (स्थानीय) क्रायोथेरेपी के साथ, मानव शरीर और त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर एक निर्देशित प्रभाव डाला जाता है। कॉस्मेटोलॉजी में स्थानीय क्रायोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ठंडी बर्फ (बर्फ के साथ क्रायोमैसेज), तरल नाइट्रोजन, क्रायोजेनिक गैस जेट के स्थानीय जोखिम के लिए उपयोग किया जाता है।

क्रायोथेरेपी ऐसी बीमारियों के लिए संकेतित है जैसे: एलर्जी, सोरायसिस, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग, इम्युनोडेफिशिएंसी आदि। इसके अलावा, क्रायोथेरेपी प्रक्रिया के बाद, त्वचा चिकनी और ताजा हो जाती है, त्वचा को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित किया जाता है, सेल नवीकरण तेजी से होता है ... सेनेटोरियम

लेजर थेरेपी, सेनेटोरियम

चिकित्सीय भौतिक संस्कृति, सेनेटोरियम

चिकित्सीय भौतिक संस्कृति (एलएफके) शारीरिक व्यायाम, विशेष रूप से चयनित और व्यवस्थित रूप से विकसित, साथ ही चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए प्रकृति के प्राकृतिक कारकों के उपयोग के आधार पर उपचार, रोकथाम और चिकित्सा पुनर्वास के तरीकों का एक समूह है। विधि शरीर के मुख्य जैविक कार्य - आंदोलन के उपयोग पर आधारित है। सही सांस लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ कड़ाई से लगाए गए व्यायाम की विधि... SANATORIUMS

मैग्नेटोथेरेपी, सेनेटोरियम

मैनुअल थेरेपी, सेनेटोरियम

मैनुअल थेरेपी (lat. manus hand, ग्रीक therapeia उपचार) एक उपचार प्रणाली है, जो हाथों की सहायता से, रीढ़ और जोड़ों, मांसपेशी प्रणाली में विकारों के साथ-साथ आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार की अनुमति देती है। चिकित्सा में एक विशिष्ट वाक्यांश, जिसे "हाथों से उपचार" के रूप में माना जाता है ... SANATORIUMS

हार्डवेयर मालिश, अस्पताल

हार्डवेयर मालिश - विभिन्न उपकरणों और उपकरणों की सहायता से मालिश करें। इसमें कई प्रकार शामिल हैं जो शरीर पर उनके शारीरिक प्रभाव और तंत्र के सिद्धांत दोनों में भिन्न हैं। मालिश के अभ्यास में, वाइब्रोमसाज, हाइड्रोमसाज, वैक्यूम मसाज (न्यूमोमसाज) का उपयोग किया जाता है।

आज तक, बड़ी संख्या में ऐसे उपकरण हैं जो प्रभाव की उपस्थिति, डिग्री और प्रकृति में भिन्न हैं। बेलारूस के सेनेटोरियम में, मसाज काउच या मसाज चेयर पर मैकेनिकल हार्डवेयर मसाज लोकप्रिय है।

हार्डवेयर मालिश एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। नुस्खे के लिए संकेत स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य रोग हैं ... SANATORIUMS

गैर संपर्क मालिश, अस्पताल

गैर-संपर्क हाइड्रोमसाज एक गैर-संपर्क हॉट टब का उपयोग करता है जो शरीर के पूर्ण या आंशिक हाइड्रोमसाज प्रदान करता है, और रोगी को जलीय वातावरण में विसर्जित किए बिना, जो इस उपचार पद्धति के उपयोग के लिए contraindications की संख्या और संक्रामक के जोखिम को नाटकीय रूप से कम कर देता है। रोग। स्नान की सतह पर एक पतली लोचदार कोटिंग होती है, जो पानी के साथ रोगी के संपर्क को बाहर करना संभव बनाती है और साथ ही साथ हाइड्रोथेरेपी में निहित सभी प्रभावों को संरक्षित करती है... SANATORIUMS

मैनुअल मालिश, सेनेटोरियम

वैक्यूम मसाज, सेनेटोरियम

मालिश (फ्रेंच मालिश) - मानव शरीर की सतह के किसी भी हिस्से पर यांत्रिक खुराक प्रभाव के तरीकों का एक सेट, चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए विशेष उपकरणों या हाथों की मदद से किया जाता है।

वैक्यूम मसाज (syn। pneumomassage) - चिकित्सीय एम।, विशेष उपकरणों की मदद से किया जाता है जो रोगी के शरीर की सतह पर उच्च और निम्न वायु दाब का एक विकल्प बनाते हैं ... SANATORIUMS

Naftalan उपचार, सेनेटोरियम

Naftalan उपचार एक बालनियोथेराप्यूटिक विधि है जिसमें Naftalan तेल या इससे बनी तैयारी चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए उपयोग की जाती है। Naftalan तेल का चिकित्सीय प्रभाव इसके अद्वितीय गुणों के कारण है। सुगंधित और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो इस तेल को बनाते हैं, त्वचा में तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं, बरकरार त्वचा के माध्यम से शरीर के आंतरिक वातावरण में प्रवेश करते हैं, desensitizing, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव दिखाते हैं।

Naftalan उपचार शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने, चयापचय में सुधार करने, ऊतक ट्राफिज्म को प्रोत्साहित करने, चोट के बाद नसों के पुनर्जनन में तेजी लाने और तंत्रिका तंतुओं की चालकता को और अधिक तेज़ी से बहाल करने में मदद करता है। Naftalan उपचार सामान्य और स्थानीय स्नान (अंगों के लिए sitz स्नान और स्नान), सामान्य और स्थानीय स्नेहन, अनुप्रयोगों, संपीड़ितों, योनि टैम्पोन, फोनोफोरेसिस, आदि के रूप में किया जाता है। SANATORIUMS

नॉर्मोबैरिक हाइपोक्सिक थेरेपी, सेनेटोरियम

नॉर्मबोरिक हाइपोक्सिक थेरेपी - पहाड़ की हवा - कम से कम 10% ऑक्सीजन और 90% नाइट्रोजन (जीएचएस कहा जाता है) युक्त गैस मिश्रण के एक विशेष फेस मास्क के माध्यम से साँस लेना। फेफड़ों के सामान्य वेंटिलेशन के साथ सांस लेने के एक मिनट में, यह रक्त में ऑक्सीजन सामग्री के संदर्भ में लगभग 1000 मीटर और 5 मिनट में - 5000-5500 मीटर तक "बढ़ता" है। व्यवहार में, 3-5 मिनट साँस लेना HGS को 3-5 मिनट की साँस लेने की वायुमंडलीय हवा से बदल दिया जाता है - समुद्र तल पर "वापसी" ... SANATORIUMS

ओज़ोकेराइट-पैराफिन थेरेपी (हीट थेरेपी), सेनेटोरियम

ओज़ोकेराइट पेट्रोलियम कोलतार के समूह की एक चट्टान है, जो ठोस संतृप्त हाइड्रोकार्बन का मिश्रण है; उच्च ताप क्षमता और कम तापीय चालकता है; गर्मी चिकित्सा के लिए उपयोग किया जाता है।

पैराफिन - तेल आसवन का एक उत्पाद, जो 50-57 ° के गलनांक के साथ ठोस संतृप्त हाइड्रोकार्बन का मिश्रण है; चिकित्सा में यह मुख्य रूप से थर्मोथेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है।

Naftalan नैफ्थेनिक और सुगंधित हाइड्रोकार्बन और रेजिन का एक प्राकृतिक जटिल मिश्रण है जिसमें कुछ हल्के अंश होते हैं; गर्मी उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

हीट थेरेपी फिजियोथेरेपी की एक विधि है, जिसमें किसी भी गर्मी वाहक द्वारा छोड़े गए गर्मी के रोगी के शरीर पर एक खुराक प्रभाव होता है या शरीर के ऊतकों में गठित होता है जब वे विद्युत चुम्बकीय दोलनों की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं ... सेनेटोरियम

ओजोन थेरेपी, सेनेटोरियम

ओजोन चिकित्सा चिकित्सा ओजोन का उपयोग करके उपचार की एक विधि है। मेडिकल ऑक्सीजन से मेडिकल ओजोनेटर का उपयोग करके मेडिकल ओजोन प्राप्त किया जाता है। ओजोन रियोलॉजिकल गुणों और रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में तेजी से वृद्धि करता है, और शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों की महत्वपूर्ण गतिविधि को सक्रिय करता है। ओजोन के साथ प्रक्रियाओं को करने के बाद, शरीर का सामान्य स्वर बढ़ जाता है, अधिकांश रोगों में सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है, और वजन कम भी होता है ... सेनेटोरियम

ऑक्सीजन थेरेपी, सेनेटोरियम

ऑक्सीजन थेरेपी (लैटिन ऑक्सीजनियम से - ऑक्सीजन और थेरेपी) - श्वसन पथ (ऑक्सीजन तकिए, इनहेलर्स, कॉकटेल) में चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए ऑक्सीजन की शुरूआत, जठरांत्र संबंधी मार्ग या हृदय, फेफड़े, विषाक्तता के कुछ रोगों के मामले में सूक्ष्म रूप से श्वासावरोध विषाक्त पदार्थ (क्लोरीन, फॉस्जीन आदि)।

सेनेटोरियम संगठनों में, ऑक्सीजन कॉकटेल का उपयोग अक्सर उपचार के लिए किया जाता है, जो कि रस या हर्बल चाय होती है जो ऑक्सीजन से संतृप्त होती है। कॉकटेल की संरचना बनाने के लिए, खाद्य फोमिंग एजेंटों का उपयोग किया जाता है - नद्यपान जड़ निकालने या स्पम मिश्रण। सेनेटोरियम, रेस्ट हाउस और अन्य स्वास्थ्य-सुधार प्रतिष्ठान अक्सर कॉकटेल में विटामिन सामग्री जोड़ते हैं। ऑक्सीजन कॉकटेल का स्वाद पूरी तरह से उसके आधार के घटकों पर निर्भर करता है; ऑक्सीजन का कोई स्वाद या गंध नहीं होता है।

ऑक्सीजन कॉकटेल में टॉनिक गुण होते हैं। उनका उपयोग चिकित्सीय (पुरानी थकान सिंड्रोम और हाइपोक्सिया के सहवर्ती उपचार, सेलुलर चयापचय को सक्रिय करने का एक साधन), और निवारक उद्देश्यों के लिए दोनों के लिए किया जाता है ... SANATORIUMS

मिनरल वाटर, सेनेटोरियम से योनि की सिंचाई

पैंटोट्रीटमेंट (नैतिक सींग), सेनेटोरियम

पैंटोथेरेपी एक पुरुष अल्ताई मराल (पैंटोहेमेटोजेन) के निर्जलित रक्त के सक्रिय पदार्थ के आधार पर प्राप्त एक एजेंट का उपयोग करके विभिन्न रोगों का उपचार है, जो सिर के बड़े जहाजों से जानवर की अधिकतम जैविक गतिविधि की अवधि के दौरान लिया जाता है। सींगों का काटना... sanatoriums

उपचार कक्ष, सेनेटोरियम

उपचार कक्ष - विभिन्न चिकित्सा और निवारक प्रक्रियाओं (इंजेक्शन, धुलाई, सिंचाई, परीक्षा, आदि) के लिए एक विशेष रूप से संगठित कमरा ... सेनेटोरियम

मनोचिकित्सा कक्ष, अस्पताल

नैदानिक ​​प्रयोगशाला, सेनेटोरियम

पुनर्वास कैप्सूल, एसपीए - कैप्सूल, सेनेटोरियम

पुनर्वास कैप्सूल - एक कैप्सूल जो विभिन्न प्राकृतिक चिकित्सा और एसपीए प्रभावों का उपयोग करता है जो शरीर के पुनर्वास, विश्राम और इसके स्वर को बढ़ाने के लिए एक निश्चित वातावरण बनाते हैं - अवरक्त गर्मी, क्रोमोथेरेपी, हाइड्रोमसाज, थर्मोथेरेपी, विची शॉवर और अन्य। कैप्सूल का उपयोग विशेष रूप से शरीर सुधार प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है, अतिरिक्त वजन से छुटकारा... SANATORIUMS

रिफ्लेक्सोलॉजी, सेनेटोरियम

रिफ्लेक्सोलॉजी (रिफ्लेक्सोथेरेपिया; रिफ्लेक्स + थेरेपी, सिन। रिफ्लेक्स थेरेपी) शरीर की सतह (जैविक रूप से सक्रिय बिंदु) के कुछ क्षेत्रों (बिंदुओं) की जलन (यांत्रिक, थर्मल, आदि) के आधार पर उपचार के कुछ तरीकों का सामान्य नाम है; एक्यूपंक्चर, ऑरिकुलोथेरेपी, इलेक्ट्रोपंक्चर, आदि शामिल हैं ... SANATORIUMS

इन्फ्रारेड सौना, सेनेटोरियम

एक इन्फ्रारेड सॉना एक थर्मल उपचार उपकरण है जिसमें एक बैठे व्यक्ति को हवा के बजाय इन्फ्रारेड विकिरण द्वारा गर्म किया जाता है... सेनेटोरियम

मिनी सौना देवदार बैरल, सेनेटोरियम

मिनी सौना सीडर बैरल एक मिनी-स्टीम रूम है, जो एक बैरल है। इसमें एक व्यक्ति इस तरह से स्थित होता है कि रोगी का सिर क्रमशः गर्मी के क्षेत्र से बाहर होता है, मस्तिष्क के जहाजों और श्वसन पथ पर कोई भार नहीं होता है ... सेनेटोरियम

प्रकाश चिकित्सा, अस्पताल

लाइट थेरेपी (syn। phototherapy, photochromotherapy>) फिजियोथेरेपी की एक विधि है, जिसमें मानव शरीर पर अवरक्त, दृश्य या पराबैंगनी विकिरण का एक खुराक प्रभाव होता है ... SANATORIUMS

स्पेलोथेरेपी, सेनेटोरियम

स्पेलोथेरेपी (ग्रीक स्पेलियन गुफा + चिकित्सा) उपचार की एक गैर-दवा पद्धति है जो औषधीय प्रयोजनों के लिए प्राकृतिक गुफाओं के माइक्रॉक्लाइमेट या नमक की खदानों के भूमिगत खदान के कामकाज के उपयोग पर आधारित है; क्लाइमेटोथेरेपी के प्रकार। स्पेलोथेरेपी के लिए प्राकृतिक गुफाओं से, कार्स्ट गुफाओं का उपयोग किया जाता है, जो एक जटिल भूवैज्ञानिक प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बनती हैं जो उन क्षेत्रों में पृथ्वी की पपड़ी की मोटाई में होती है जहां आसानी से घुलनशील कार्बोनेट (चूना पत्थर, डोलोमाइट, चाक, आदि) और हलोजन ( सेंधा नमक, जिप्सम, आदि) चट्टानें वितरित की जाती हैं।

स्पेलोथेरेपी का उपयोग ब्रोन्कियल अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और श्वसन प्रणाली के अन्य रोगों, उच्च रक्तचाप, त्वचा रोगों, जोड़ों के रोगों जैसे रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। SANATORIUMS

दंत चिकित्सा कार्यालय, अस्पताल

दंत चिकित्सा कार्यालय - एक कार्यालय जिसमें:

दांतों, पीरियोडोंटल टिश्यू, ओरल म्यूकोसा के रोगों की रोकथाम;

दांतों के कठोर ऊतकों के रोगों का उपचार (क्षय, दांतों के कठोर ऊतकों के गैर-क्षयकारी घाव), कैरियस प्रक्रिया की जटिलताओं का उपचार (पल्पाइटिस, एपिकल पीरियोडोंटाइटिस);

पीरियोडोंटल और ओरल म्यूकोसा रोगों का उपचार;

सरल सर्जिकल जोड़तोड़;

आर्थोपेडिक देखभाल आंशिक रूप से प्रदान की जाती है (हटाने योग्य प्रक्रियाओं में सुधार, कृत्रिम मुकुटों का सीमेंटेशन) ... SANATORIUMS

स्टोन थेरेपी, सेनेटोरियम

स्टोन थेरेपी (अंग्रेजी से, स्टोन - स्टोन) - ठंडे और गर्म पत्थरों से मालिश करें। प्रक्रिया तनाव, अवसाद, शरीर के सामान्य विश्राम से राहत के लिए प्रभावी है, दर्दनाक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से राहत देता है, सिरदर्द से राहत देता है, सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाता है, छिद्रों को साफ करता है, ऊतकों को समृद्ध करता है। ऑक्सीजन, स्वर और लोच में सुधार त्वचा, शिरापरक भीड़ से राहत देता है। प्रक्रिया की अवधि 45 मिनट से डेढ़ घंटे तक है... SANATORIUMS

जिम, रिसॉर्ट्स

जिम - शरीर के शारीरिक आकार में सुधार, तनाव और मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करने, खुश होने के लिए बनाया गया एक कमरा। सिमुलेटर शैक्षिक और प्रशिक्षण मॉडलिंग उपकरण या उपकरण हैं जिनका उपयोग मोटर कौशल विकसित करने, मानव मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यों को बहाल करने के लिए किया जाता है।

जिम में कई ज़ोन होते हैं: एक कार्डियो ज़ोन, व्यायाम उपकरण का एक ज़ोन और मुफ़्त सीटों वाला क्षेत्र। प्रत्येक जिम में एक प्रशिक्षक होना चाहिए जो व्यायाम के आवश्यक सेट का चयन करता है, उनके कार्यान्वयन की शुद्धता की निगरानी करता है और परामर्श आयोजित करता है। कार्डियो ज़ोन में कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को मजबूत करने, वजन कम करने और शरीर के धीरज (ट्रेडमिल, अण्डाकार प्रशिक्षकों, स्टेपर, ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज व्यायाम बाइक) को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम उपकरणों का एक समूह है। व्यायाम क्षेत्र में व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को काम करने के लिए डिज़ाइन की गई व्यायाम मशीनें हैं जो ताकत विकसित करती हैं, मांसपेशियों को बढ़ाती हैं या मांसपेशियों के धीरज को बढ़ाती हैं। मुक्त सीटों वाला क्षेत्र भी व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के विकास के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन डम्बल, बारबेल आदि से सुसज्जित है।

उनके उद्देश्य के अनुसार, सिमुलेटर को भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य, खेल और चिकित्सा में विभाजित किया गया है। स्वास्थ्य और मनोरंजन सिमुलेटर का उपयोग स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति, बीमारी की रोकथाम, और (यदि संकेत दिया गया है) को विभिन्न बीमारियों और चोटों से पीड़ित रोगियों के पुनर्वास में तेजी लाने के लिए सुनिश्चित करने और बनाए रखने के लिए किया जाता है। भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुविधाओं में, ऐसे सिमुलेटर हैं जो भार की तीव्रता को नियंत्रित किए बिना व्यायाम प्रदान करते हैं, और सिमुलेटर निगरानी और नियंत्रण उपकरणों से लैस हैं। शारीरिक फिटनेस सिमुलेटर पर कक्षाओं की आवृत्ति सप्ताह में 3-4 बार होती है, उन्हें शुरू करने वालों के लिए एक पाठ की अवधि 25-30 मिनट है, जो अनियमित रूप से अभ्यास करते हैं - 15-20 मिनट, लंबे समय तक अभ्यास करने वालों के लिए समय - 10-15 मिनट। चिकित्सीय सिमुलेटर का उपयोग पुनर्वास उपचार में किया जाता है, जब अंगों के जोड़ों में गतिशीलता विकसित करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए अवधि और तीव्रता में नियंत्रित स्थानीय प्रभावों की आवश्यकता होती है। उनका उपयोग बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन को बहाल करने की प्रक्रिया को काफी तेज करता है... SANATORIUMS

यूएचएफ थेरेपी, सेनेटोरियम

अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स, सेनेटोरियम

अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स - अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके शरीर के अंगों और ऊतकों में रोग संबंधी परिवर्तनों की पहचान। यह इकोलोकेशन के सिद्धांत पर आधारित है - भेजे गए संकेतों का स्वागत और फिर विभिन्न ध्वनिक गुणों के साथ ऊतक मीडिया के इंटरफेस से परिलक्षित होता है।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा (इकोग्राफी, सोनोग्राफी) गैर-आयनीकरण अनुसंधान विधियों को संदर्भित करती है। कार्यान्वयन में आसानी, हानिरहितता, उच्च सूचना सामग्री के कारण, यह नैदानिक ​​अभ्यास में व्यापक हो गया है। कुछ मामलों में, अल्ट्रासाउंड निदान स्थापित करने के लिए पर्याप्त है, दूसरों में - अल्ट्रासाउंड का उपयोग अन्य (एक्स-रे, रेडियोन्यूक्लाइड) विधियों के साथ किया जाता है ... SANATORIUMS

यूरोलॉजिकल ऑफिस, सेनेटोरियम

यूरोलॉजिकल देखभाल एक प्रकार की विशेष चिकित्सा देखभाल है जो मूत्र प्रणाली (पुरुषों में - और प्रजनन प्रणाली) के रोगों के लिए प्रदान की जाती है ... SANATORIUMS

फाइटोथेरेपी, सेनेटोरियम

फ्लोटिंग थेरेपी, सेनेटोरियम

फ्लोटिंग थेरेपी एक विश्राम विधि है जो भारहीनता की स्थिति में विसर्जन द्वारा मानव इंद्रियों से निरंतर बाहरी प्रभावों को दूर करती है। प्रक्रिया शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों को प्रभावित करती है। फ्लोटिंग थेरेपी रक्तचाप को स्थिर करती है, नाड़ी और हृदय गति को सामान्य करती है, लसीका जल निकासी में सुधार करती है, अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करती है, विभिन्न मूल (माइग्रेन, पीठ दर्द, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया) के दर्द से राहत देती है। प्रक्रिया मस्तिष्क को उत्तेजित करने में मदद करती है, तनाव से राहत देती है, अवसाद और चिंता से लड़ने में मदद करती है, एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ाती है - खुशी के हार्मोन, सद्भाव, सुरक्षा और शांति की भावना देती है, जो सत्र के बाद लंबे समय तक बनी रहती है। .. सेनेटोरियम

कार्यात्मक निदान, अस्पताल

कार्यात्मक निदान - शरीर के विभिन्न प्रणालियों, अंगों और ऊतकों की कार्यात्मक स्थिति का अध्ययन करने के तरीकों का उपयोग करके निदान, सहित। इस फ़ंक्शन के लिए विशिष्ट भार के प्रभाव में इसके परिवर्तन... SANATORIUMS

नॉर्डिक घूमना, स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स

नॉर्डिक घूमना व्यायाम का एक रूप है, संशोधित स्की डंडों की एक जोड़ी के साथ बाहर घूमना। यह तकनीक आपको पूरे शरीर की सभी मांसपेशियों के साथ-साथ बाहों, ऊपरी शरीर और पैरों के लगभग 90% को सक्रिय करने की अनुमति देती है, जिससे सामान्य चलने की तुलना में अधिक प्रभावी परिणाम प्राप्त होता है। नॉर्डिक घूमना विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए उपयोगी है। यह स्वाभाविक रूप से वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी गतिविधि है।

कक्षाएं पूरे वर्ष दिखाई जाती हैं, विशेष रूप से - सर्दियों और गर्मियों में। परिणाम प्राकृतिक तरीके से प्राप्त किया जाता है - लयबद्ध गति और प्रकृति में हवा के उचित अंतःश्वसन के माध्यम से ... सेनेटोरियम

होल्टर निगरानी, ​​अस्पताल

होल्टर ईसीजी मॉनिटरिंग इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक संकेतों को रिकॉर्ड करके की जाती है, जब वे पोर्टेबल कार्डियक मॉनिटर के धीरे-धीरे चलने वाले चुंबकीय टेप में 12, 24 घंटे और कभी-कभी अधिक के लिए परिवर्तित हो जाते हैं। अध्ययन के घंटे और मिनट एक साथ रिकॉर्ड किए जाते हैं। जिस क्षण से मॉनिटर चालू होता है, रोगी को एक डायरी रखने की पेशकश की जाती है जिसमें उसे निम्नलिखित घटनाओं को घंटों और मिनटों में दर्ज करना होगा: आराम, सोना, खाना, शौच, चलना (इसकी गति के संकेत के साथ), सीढ़ियाँ चढ़ना और अवरोही, साथ ही साथ अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधि और इसकी तीव्रता, मनो-भावनात्मक तनाव इसकी प्रकृति और तीव्रता के संकेत के साथ, छाती में दर्द और बेचैनी, हवा की कमी की भावना, सांस की तकलीफ का एक हमला, धड़कन , दिल के काम में रुकावट की भावना, साथ ही विषय के विवेक पर अन्य घटनाएं। अपने स्वचालित विश्लेषण के साथ ईसीजी की निरंतर रिकॉर्डिंग से कार्डियक अतालता और चालन के विभिन्न रूपों की घटना की आवृत्ति को स्पष्ट करना संभव हो जाता है, आइसोलिन से एसटी खंड के रोग संबंधी बदलाव और कुछ घटनाओं (प्रकृति और डिग्री की प्रकृति और डिग्री) के साथ पहचाने गए परिवर्तनों की तुलना करना संभव बनाता है। शारीरिक गतिविधि, भोजन का सेवन, दर्द की अनुभूति या क्षेत्र के दिलों में रुकावट, आदि), जो विषय एम। एन की प्रक्रिया में समयबद्ध है .... सेनेटोरियम सेनेटोरियम

इलेक्ट्रोस्लीप, सेनेटोरियम

इलेक्ट्रोस्लीप - कम आवृत्ति के कमजोर स्पंदित विद्युत प्रवाह के साथ मस्तिष्क के संपर्क में आने के कारण नींद; c.n.s के कुछ कार्यात्मक विकारों के उपचार में उपयोग किया जाता है। और आंतरिक रोग; और यह इलेक्ट्रोथेरेपी की एक विधि भी है, जो स्पंदित विद्युत धाराओं का उपयोग करती है जिससे रोगी को नींद आती है।

"इलेक्ट्रोस्लीप" नींद के उपचार के लिए एक उपकरण है, जो एक निश्चित शक्ति, आवृत्ति और अवधि के विद्युत आवेगों का जनरेटर है, जो रोगी के सिर पर लगे इलेक्ट्रोड से सुसज्जित है ... SANATORIUMS

एम्बर रूम, सेनेटोरियम

एम्बर रूम प्राकृतिक एम्बर के साथ एक विशेष कमरा है, जिसका हृदय प्रणाली के रोगों, जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों, थायरॉयड ग्रंथि, ब्रोन्कियल अस्थमा, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और कई के उपचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अन्य।

एम्बर में आयोडीन की मात्रा के कारण, शरीर में आयोडीन की कमी की भरपाई की जाती है। स्यूसिनिक एसिड चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, और इसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक प्रभाव भी होता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को उत्तेजित करता है, तनाव के प्रभाव को समाप्त करता है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। एम्बर द्वारा उत्पादित नकारात्मक रूप से चार्ज किए गए आयन और फाइटोनसाइड, ऊपरी श्वसन पथ से गुजरते हुए, इंट्रासेल्युलर ऊर्जा की आपूर्ति प्रदान करते हैं और श्वसन और हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, नींद में सुधार करते हैं और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं। ... सेनेटोरियम

भाव बोलने वाले संदेश

संपीड़न और अन्य स्वास्थ्य उपचार

क्या डेढ़ सप्ताह में शरीर को पूरी तरह से "हिला" करना संभव है: अपने आप को सुधारें, बीमारियों की घटना और विकास को रोकें? "हाँ, आप कर सकते हैं," डॉक्टर इरिना मिखाइलोवा कहते हैं।
उसने एक प्रभावी 10-दिवसीय उपचार और स्वास्थ्य पाठ्यक्रम विकसित किया। इस पाठ्यक्रम के महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसे स्वतंत्र रूप से लागू करने की क्षमता है।


वेलनेस कोर्स में विभिन्न प्रकार की मालिश, जल उपचार, हर्बल दवा और आहार शामिल हैं। कुल 10 सत्रों की आवश्यकता है। एक सत्र की अवधि 1.5-2 घंटे है, इसलिए आपको अपनी दिनचर्या में सही समय आवंटित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन परिणाम खर्च किए गए समय की भरपाई से अधिक होगा।

पेट की मालिश

इस मालिश की पेशकश जाने-माने हाड वैद्य अलेक्जेंडर टिमोफिविच ओगुलोव, अग्रदूत प्रशिक्षण और स्वास्थ्य केंद्र के प्रमुख द्वारा की गई थी।

प्रत्येक सत्र पेट की मालिश के साथ शुरू होता है - ओगुलोव की शब्दावली में, पेट की सामने की दीवार के माध्यम से आंतरिक अंगों को दबाकर। यह मालिश चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, ऐंठन, सूजन और आंतरिक अंगों की सूजन से राहत देती है, शिरापरक और लसीका जमाव को समाप्त करती है। पेट की मालिश के दौरान, निचोड़ने वाले क्षेत्र में रक्तचाप में उतार-चढ़ाव पैदा होता है, बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को काम में शामिल किया जाता है - और स्थिर रक्त संचार प्रणाली के माध्यम से सख्ती से प्रसारित होने लगता है। पेट में रक्त और लसीका की गति में सुधार से पूरे शरीर में रक्त और लसीका परिसंचरण की सक्रियता होती है।

यह मालिश लंबे समय तक बैठने, दौड़ने आदि के बाद मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद करती है, पीठ दर्द से राहत देती है, अनिद्रा से निपटने में मदद करती है, वजन कम करती है, पेट की मांसपेशियों को मजबूत करती है।">

मालिश उस क्षेत्र से शुरू होती है जहां ग्रहणी का बल्ब स्थित होता है, यानी चम्मच के नीचे दाईं ओर। यह पित्ताशय की थैली, यकृत और अग्न्याशय के नलिकाओं की ऐंठन से राहत देगा। उसके बाद, आपको पहले पित्ताशय की थैली, फिर अग्न्याशय और यकृत को कुचलने की जरूरत है। फिर वे आंतों, जननांग प्रणाली के अंगों, पेट, प्लीहा को निचोड़ने के लिए आगे बढ़ते हैं। इन क्षेत्रों को दबाने के सख्त क्रम का पालन करना आवश्यक नहीं है।">

दबाने को धीरे से, धीरे से, उंगलियों या मुट्ठी से किया जाता है। इसे ज़्यादा करने की तुलना में इसे सुरक्षित और "अंडरप्रेशर" खेलने के लिए बेहतर है। अगर आपको पेट के एक या दूसरे हिस्से पर दबाव डालने से दर्द महसूस होता है, तब तक अपना हाथ तब तक पकड़ें जब तक दर्द पूरी तरह से खत्म न हो जाए और उसके बाद ही उसे दूसरी जगह ले जाएं। अगर दर्द नहीं है, तो रुकने की कोई जरूरत नहीं है। सबसे दर्दनाक जगहों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

यदि वांछित है, तो मालिश के दौरान, पीठ के नीचे एक सुई ऐप्लिकेटर रखा जा सकता है। इसका रीढ़ की हड्डी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और पूरे जीव की उपचार प्रक्रिया तेज हो जाती है।

आपको 10 दिनों के लिए दिन में 1-2 बार पेट की मालिश करने की आवश्यकता है (यदि वांछित है, तो आप 20 दिन भी कर सकते हैं), जिसके बाद आपको 10 दिनों के लिए ब्रेक लेना चाहिए, और उसके बाद ही, यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया को दोहराएं।

यदि आप विराम नहीं लेते हैं, तो हेरफेर के लिए अनुकूलन हो सकता है, और समग्र चिकित्सीय प्रभाव का प्रभाव कम हो जाएगा।

पेट की मालिश किसी भी उम्र में इंगित की जाती है। यह बहुत छोटे बच्चों द्वारा भी किया जा सकता है। हालांकि, 40 से अधिक उम्र के लोगों को पहले पेट के अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच करानी चाहिए।

मालिश के बाद, यह व्यायाम करना उपयोगी है: बैठते समय, पेट की मांसपेशियों को क्रमिक रूप से दक्षिणावर्त और वामावर्त तनाव दें।

पेट की मालिश से जिन बीमारियों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, उनकी सूची इतनी व्यापक है कि इसे देने का कोई मतलब नहीं है।
प्रतिबंध इस प्रकार हैं:
तीव्र पेट की विकृति जिसमें आपातकालीन सर्जरी, प्रारंभिक गर्भावस्था, ऑन्कोलॉजिकल रोग, मायलोपैथी, तीव्र तपेदिक, तेज बुखार के साथ संक्रामक रोग, रक्तस्राव, ताजा घाव, घनास्त्रता, मानसिक बीमारी, कोलेजनोज (उदाहरण के लिए, गठिया), पित्त पथरी और इसकी नलिकाएं, तीव्र हेपेटाइटिस की आवश्यकता होती है। पित्ताशय की थैली का जन्मजात प्रायश्चित, उसका विभक्ति, यकृत का सिरोसिस, गुर्दे की तीव्र सूजन, जन्मजात हृदय रोग, तीव्र हृदय विफलता, प्रसवोत्तर अवधि, पश्चात की स्थिति।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मालिश से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है।

लिम्फोमसाज

पेट की मालिश करने के बाद, अपने आप को एक मैनुअल लिम्फोमासेज दें। इसी समय, त्वचा काफ़ी काफ़ी पिंच, मुड़ी हुई, मुड़ी हुई होती है। वे इस तकनीक को भी करते हैं: वे शरीर पर अंगूठे और तर्जनी को एक दूसरे से कुछ दूरी पर रखते हैं, और फिर, त्वचा को पकड़कर, उन्हें एक साथ लाते हैं।

इस तरह के जोड़तोड़ से गंभीर दर्द पहली बार में ही महसूस होता है। यदि आप दृढ़ता और धैर्य दिखाते हैं, तो जल्द ही त्वचा की दर्द संवेदनशीलता कम हो जाती है।

कुछ विशेषज्ञ नरम, आराम से आंदोलनों के साथ लिम्फोमासेज करने की सलाह देते हैं, यह मानते हुए कि यदि प्रभाव बहुत मोटा है, तो हेमटॉमस बन सकते हैं जो लसीका प्रवाह को रोकते हैं। इसके विपरीत, मेरा मानना ​​​​है कि बहुत कोमल चुटकी से बहुत कम फायदा होगा, हालांकि, निश्चित रूप से, इसे खरोंच में लाना आवश्यक नहीं है।

आप केवल पेट की मालिश कर सकते हैं। दस मिनट लगेंगे। लेकिन समय निकालना और शरीर के अन्य हिस्सों को चुटकी लेना बेहतर है: छाती, पैर, पीठ के सुलभ क्षेत्र, नितंब।

नितंबों पर लगभग सभी को, जब दबाया जाता है, तो बहुत सारे दर्द क्षेत्र होते हैं, जिन पर एक व्यक्ति को कभी-कभी संदेह नहीं होता है। दर्द रक्त और लसीका प्रवाह, भीड़ और भड़काऊ foci के उल्लंघन का संकेत दे सकता है - श्रोणि अंगों के रोगों की शुरुआत। नितंबों को सानना, विशेष रूप से, पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन और महिलाओं में उपांग जैसे रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोगी है।

माथे और गर्दन सहित चेहरे की लिम्फोमासेज बहुत उपयोगी है। यह त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है। हर उपलब्ध मिनट का उपयोग करके इसे अक्सर करें। चुटकी भर त्वचा को स्ट्रेच करने से न डरें - इससे कुछ नहीं होगा। इसके विपरीत, यह अधिक लचीला और लोचदार हो जाएगा। इसके अलावा, चेहरे और गर्दन की लिम्फोमासेज दांतों को मजबूत करती है, आंखों की रोशनी में सुधार करती है और थायरॉयड ग्रंथि को ठीक करती है।

शहद की मालिश

इस मालिश को काफी दर्दनाक प्रक्रिया माना जाता है, लेकिन हमारे कई रोगियों को यह बेहद सुखद लगता है। इसके बाद, त्वचा बेहतर सांस लेना शुरू कर देती है, साफ हो जाती है, कस जाती है, चिकनी, नरम, गर्म हो जाती है और गर्मी लंबे समय तक बनी रहती है।

अच्छी गुणवत्ता वाले शहद की एक पतली परत के साथ त्वचा के एक साफ और सूखे क्षेत्र को चिकनाई दें, फिर अपनी हथेली को शरीर पर तेज या मध्यम गति से दबाएं और इसे तेजी से फाड़ दें। करना-

ऐसा तब तक होता है जब तक कि त्वचा लाल, सूखी और चिपचिपी न हो जाए। च्युइंग गम की तरह, त्वचा के स्राव के साथ मिश्रित शहद के अवशेष हाथों पर बने रहेंगे। मसाज के दौरान शहद का रंग बदल जाता है। गंभीर रूप से बीमार रोगियों में, यह अक्सर गहरे भूरे रंग का हो जाता है, एक अप्रिय गंध प्राप्त करता है।

यदि आप किसी अन्य व्यक्ति की मालिश कर रहे हैं, तो पतले रबर के दस्ताने पहनना सबसे अच्छा है।

प्रक्रिया के बाद, शरीर को किसी भी वनस्पति तेल से चिकनाई करें ताकि त्वचा सूखी न हो।

मौखिक मालिश ">

इस तरह की मालिश रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करती है, बायोएक्टिव ज़ोन को उत्तेजित करती है, और मालिश क्षेत्र में शिरापरक ठहराव को समाप्त करती है। मालिश निवारक और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए की जाती है: स्मृति के कमजोर होने, श्रवण, आर्टिकुलर उपकरण, गर्दन की मांसपेशियों में दर्द, श्वसन विफलता, चबाने, निगलने, नाक, खर्राटे, भाषण समस्याओं, मायोपिया, ग्लूकोमा, मोतियाबिंद के दौरान दर्द। इस तरह की मालिश के लिए भी मतभेद हैं: यह स्टामाटाइटिस, पीरियडोंटल बीमारी, दाद के साथ नहीं किया जा सकता है।

मालिश से पहले हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति को मुंह की मालिश कर रहे हैं, तो रबर की उंगलियों या पतले चिकित्सा दस्ताने पर रखें। साथ ही, उसके एक तरफ खड़े हो जाएं ताकि आप पर लार के छींटे न पड़ें। मालिश के दौरान, कुछ लोग लार के अलावा बहुत अधिक झाग पैदा करते हैं, जो मौखिक गुहा में बैक्टीरिया और रोगाणुओं के संचय का संकेत देता है। इस मामले में, समय-समय पर उन्हें हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कमजोर समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता होती है।

कपाल नसों के बारह जोड़े में से पांच मौखिक गुहा में बाहर निकलते हैं, और उनके बाहर निकलने के क्षेत्र मालिश के लिए उपलब्ध हैं। निचले और ऊपरी जबड़े पर एक उंगली दबाकर, आपको दर्द बिंदुओं की पहचान करते हुए उनकी सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता होती है। क्या आपको ऐसी कोई जगह मिली? पकड़ो, इसे अपनी उंगली से दबाएं, दर्द दूर होने तक गूंधें।

फिर जीभ की नोक से जड़ तक मालिश करें, फिर सख्त और मुलायम तालू और अंत में छोटे उवुला के नीचे के क्षेत्र की मालिश करें। मसूड़ों की मालिश करना जरूरी है।

जल प्रक्रियाएं

सभी प्रकार की मालिश के बाद आपको S. Kneipp विधि के अनुसार कंट्रास्ट शावर, बाथ या रैप लेना चाहिए। वे प्रभाव को ठीक करते हैं, शरीर की सफाई और उपचार में योगदान करते हैं।

स्नान कोई भी हो सकता है - नीलगिरी या देवदार के तेल के अलावा, तारपीन ए। ज़ल्मानोव, हर्बल, आदि की विधि के अनुसार।

उपयोगी (विशेष रूप से अधिक वजन के लिए) समुद्री नमक और सेब साइडर सिरका (200 लीटर पानी के लिए 3-4 बड़े चम्मच समुद्री नमक और 1/4 कप सेब साइडर सिरका) के साथ पुनर्स्थापनात्मक और सफाई स्नान। पानी का तापमान 38 डिग्री है, प्रक्रिया की अवधि 7-15 मिनट है।
स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है ">
एस। कनीप विधि के अनुसार लपेटने के लिए, आपको इसे गर्म पानी या एक उपचार समाधान (1 चम्मच सेब साइडर सिरका और 1 चम्मच समुद्री नमक प्रति 0.5 लीटर गर्म पानी) से सिक्त करके एक शीट तैयार करने की आवश्यकता है। फिर चादर को बाहर निकालें, उसमें लपेटें (शरीर नग्न होना चाहिए) और 1 घंटे के लिए बिस्तर पर झूठ बोलें, एक या दो गर्म कंबल से ढके।

फ़ाइटोथेरेपी ">

उन लोगों के लिए जो 10-दिवसीय स्वास्थ्य-सुधार पाठ्यक्रम आयोजित करने का निर्णय लेते हैं, मैं पहले दिन से ही इस योजना के अनुसार सफाई के लिए हर्बल तैयारियों का उपयोग करने की सलाह देता हूं।

"पाठ्यक्रम की शुरुआत से 3 दिनों के भीतर, रात के खाने के 2.5 घंटे बाद, आपको 2 बड़े चम्मच (आप चबा नहीं सकते) खाने की जरूरत है। डिल बीज के चम्मच, जिसमें थोड़ी मात्रा में शहद के साथ कार्मिनेटिव गुण होते हैं। 1 गिलास पानी पिएं।

"एक और 3 घंटे के बाद, यानी बिस्तर पर जाने से पहले, आंतों को आराम देने के लिए 2 बड़े चम्मच पिएं। अरंडी के तेल के चम्मच।

यह पेट की मालिश के दौरान जारी विषाक्त पदार्थों को आंतों से बाहर निकलने की अनुमति देने के लिए किया जाना चाहिए। अन्यथा, पेट की मालिश के एक सत्र के बाद, चेहरे पर चकत्ते और मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। वे खतरनाक नहीं हैं, इसके विपरीत, वे संकेत देते हैं कि शुद्धिकरण प्रक्रिया पूरी क्षमता से चल रही है।

अरंडी का तेल लेने से आंतें अच्छी तरह साफ हो जाती हैं, पेट नरम हो जाता है और पेट की मालिश करने में आसानी होती है। अरंडी का तेल विशेष रूप से उपयोगी होता है यदि आंत तंग, ऐंठन और मालिश करने में मुश्किल हो। बवासीर के लिए अरंडी के तेल का दुरुपयोग न करें। यदि कोई व्यक्ति दस्त से पीड़ित है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग में सुधार के बाद ही अरंडी का तेल लेना चाहिए। इसके अलावा, अरंडी का तेल एक प्रभावी कोलेरेटिक एजेंट है। यह पित्ताशय की थैली और यकृत के कार्यों को उत्तेजित करता है, उन्हें शुद्ध करने में मदद करता है।

"दैनिक रात में, ए। एफ्रेमोव की 1 फाइटो-कैंडल को मलाशय में डालना आवश्यक है (विशेषकर अगर अरंडी का तेल लेने के बाद मलाशय में जलन होती है)। इन फाइटो-मोमबत्तियों की संरचना में कॉम्फ्रे रूट, कोकोआ मक्खन और प्रोपोलिस शामिल हैं। मोमबत्तियों में विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, एंटीट्यूमर, एनाल्जेसिक, हेमोस्टैटिक और घाव भरने वाले प्रभाव होते हैं।

कैप्सूल में 0.5 चम्मच वर्मवुड, टैन्सी और यारो का मिश्रण होता है, जिसे समान भागों में लिया जाता है। ये जड़ी-बूटियाँ हर जगह उगती हैं, उन्हें फार्मेसियों में बेचा जाता है, इसलिए यदि आप तैयार-तैयार खरीदने के लिए कहीं नहीं हैं, तो आप अपना खुद का "ट्रॉयचटका" पका सकते हैं।

इस तरह से टिंचर लेने की सलाह दी जाती है। पहला दिन: सुबह एक गिलास पानी में टिंचर की 1 बूंद डालें, शाम को - 1 बूंद भी। अगले दिन, सुबह और शाम को पहले से ही 2 बूँदें टपकाएँ। तो 30 बूंदों तक जायें (इसमें 1 महीना लगेगा)। फिर 3 दिनों के लिए दिन में 2 बार 30 बूँदें लें, फिर 30 बूँदें प्रति दिन 1 बार (सुबह, भोजन से पहले) एक महीने तक लें।

और सबसे आसान और सबसे शक्तिशाली तरीका है इसका इस्तेमाल करना, इसे शरीर पर पहनना, इस पर चार्ज किया हुआ पानी पीना, इससे नहाना या नहाना। ">

आलू आहार

स्वास्थ्य-सुधार पाठ्यक्रम आयोजित करते समय, मैं आलू आहार पर बैठने के लिए कम से कम पांच दिन (अधिमानतः एक सप्ताह) की सलाह देता हूं। ऐसा आहार शरीर को साफ करता है, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग, अतिरिक्त वजन से राहत देता है, हृदय और गुर्दे को मजबूत करता है, उच्च रक्तचाप और संचार विकारों के लिए उपयोगी है, शरीर को पोटेशियम और अन्य उपयोगी खनिज तत्वों से संतृप्त करता है।

दिन के दौरान, आपको केवल उनकी खाल में उबला हुआ खाने की ज़रूरत है, और बेहतर - पके हुए आलू: बिना छिलके को हटाए, बिना तेल, नमक और सीज़निंग के। एक बदलाव के लिए, आप थोड़ा कटा हुआ लहसुन और ताजा खीरा डाल सकते हैं, बिना नमक के फिर से। आदर्श प्रति दिन 1.5 किलोग्राम आलू से अधिक नहीं है। आपको कम पीने की जरूरत है (उदाहरण के लिए, 2-3 छोटे कप ग्रीन टी या हर्बल इन्फ्यूजन)। मेरे अधिकांश रोगी आहार को आसानी से सहन कर लेते हैं, क्योंकि यह काफी संतोषजनक होता है। केवल "लेकिन": एक अखमीरी आलू खाने के लिए यह बेस्वाद है। लेकिन स्वास्थ्य के लिए आप सहन कर सकते हैं।

मसाजर - टेनिस बॉल ">

हर किसी के लिए सुधार करने का एक और बढ़िया और किफायती तरीका है। हमारे केंद्र के विशेषज्ञ न केवल अपने रोगियों को इसकी सलाह देते हैं, बल्कि स्वयं भी इसका इस्तेमाल करते हैं। यह एक टेनिस बॉल है जिसका उपयोग मालिश के रूप में किया जाता है।

कार्य यह है: बैठना या लेटना, शरीर के एक या दूसरे हिस्से के नीचे एक गेंद रखना, खासकर अगर इसमें दर्द और बेचैनी महसूस हो। उदाहरण के लिए, लेट जाएं और गेंद को नाभि के नीचे, लीवर एरिया, गॉलब्लैडर एरिया आदि पर लगाएं। समय-समय पर अपने स्थान को बदलते हुए, डेस्कटॉप पर बैठकर नितंबों के नीचे गेंद रखकर छोटी श्रोणि में स्थित अंगों के कामकाज में सुधार करना बहुत उपयोगी होता है। एक टेनिस बॉल पर बैठकर, आपको उनके नितंबों को तब तक गूंधने की जरूरत है जब तक कि सुस्ती या दर्द गायब न हो जाए।

गेंद एक सपाट और सख्त सतह पर होनी चाहिए, इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप एक आसान कुर्सी पर दबे हुए हैं या एक रसीला पंख वाले बिस्तर पर लेटे हुए हैं, तो गेंद के नीचे एक तख्ती लगाएं। आप एक बार में दो गेंदों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी पीठ के बल लेटकर, एक गेंद को बाईं किडनी के नीचे, दूसरी को दाईं ओर रखें।

गेंद का उपयोग करने का उपचार प्रभाव ए.टी. की विधि के अनुसार पेट की मालिश के समान ही होता है। ओगुलोवा: दोनों ही मामलों में, शरीर के विभिन्न हिस्सों पर दबाव डाला जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त और लसीका परिसंचरण सक्रिय होता है, ऐंठन से राहत मिलती है, शिरापरक भीड़ समाप्त हो जाती है, आंत्र समारोह में सुधार होता है, पीठ में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, पेट में दर्द होता है। , आदि घटता या गायब हो जाता है। गेंद का उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।

कुछ लोगों को गेंद की इतनी आदत हो जाती है कि वे इसे पूरे दिन अपने साथ रखते हैं, काम पर, संस्थान में व्याख्यान में, मेट्रो, कार या ट्रेन से यात्रा करते समय इसका इस्तेमाल करते हैं, और यहां तक ​​​​कि इसे समस्या क्षेत्र के नीचे रखकर सो जाते हैं। शरीर।

यदि कोई गेंद नहीं है, तो आप बस एक छोटे नरम वफ़ल तौलिया को एक गाँठ में बाँध सकते हैं, इसे एक गोल आकार दे सकते हैं। या कतरनों की एक तंग, घनी "गेंद" बनाएं। धागे की एक गेंद करेगी।

यहां पारंपरिक चिकित्सकों की सलाह को याद करना उचित होगा: यदि आप पित्ताशय की थैली में दर्द महसूस करते हैं, तो अपने पेट के बल सोएं, इसके नीचे धागे की एक गेंद रखें। यह तरकीब क्यों मदद करती है? गेंद पित्ताशय की थैली पर दबाती है, जिससे पित्त के बहिर्वाह की सुविधा होती है। जब आप अपने पेट के बल सोते हैं, तो आंतरिक अंग आराम करते हैं, आराम करते हैं और उनके कार्य उत्तेजित होते हैं। यदि शाम के समय पेट पर दबाव डालने पर दर्द महसूस हो तो पेट के बल सोने से दर्द दूर हो जाता है। शरीर एक स्व-विनियमन प्रणाली है। हमारा काम उसकी मदद करना है।

क्यूपिंग बेली मसाज

यह मेडिकल क्यूपिंग का उपयोग करके पेट पर अतिरिक्त चर्बी और सिलवटों को हटाने की एक प्रक्रिया है। इस मालिश के संचालन का सिद्धांत पेट में एक प्रकार के वैक्यूम के निर्माण पर आधारित है, और यह प्रक्रिया के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। प्रक्रिया घर पर और ब्यूटी सैलून में प्रदर्शन के लिए उपलब्ध है।

यदि आप अपने दम पर कपिंग बेली मसाज प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला करने जा रहे हैं, तो इसकी कार्यप्रणाली, संकेतों और मतभेदों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। कम से कम एक बार सैलून जाना बेहतर है और परिचित होने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। अक्सर, सैलून संबंधित उत्पाद भी बेचते हैं: मालिश तेल और संवेदनाहारी जैल।

कपिंग मसाज के लिए धन्यवाद, विषाक्त पदार्थों को हटाने को सक्रिय किया जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है, और आंकड़े का ध्यान देने योग्य सुधार होता है।

कपिंग मालिश, संकेत और contraindications

इससे पहले कि आप पेट की कपिंग मालिश करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इस प्रक्रिया के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

मतभेद:

मालिश क्षेत्र में ट्यूमर की उपस्थिति, दोनों सौम्य और घातक
अगर पेट में त्वचा पर पुष्ठीय संरचनाएं हैं
विभिन्न रक्त रोग
खुले रक्तस्राव या उन्हें बनाने की प्रवृत्ति
जिस दिन मालिश निर्धारित हो उस दिन उच्च तापमान
मानसिक विकार
कपिंग मालिश के लिए संकेत:

पेट में सेल्युलाईट
छोटे त्वचा दोष (उथले निशान और निशान)
चयापचय संबंधी विकार और वसायुक्त चमड़े के नीचे जमा की उपस्थिति
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग
प्रक्रिया में महत्वपूर्ण कदम

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, पेट की त्वचा पर मालिश तेल लगाया जाता है, यह त्वचा की सतह पर मालिश जार की एक आरामदायक ग्लाइड प्रदान करता है।
प्लास्टिक या कांच के जार का उपयोग करके वैक्यूम (कप) मालिश की जाती है, उनकी क्षमता 40-200 मिलीलीटर होती है।
यदि वैक्यूम मालिश के लिए कांच के जार का उपयोग किया जाता है, तो उनके अंदर एक वैक्यूम बनाया जाता है, जब रूई को जलाने से हवा दुर्लभ होती है, जिसे शराब से सिक्त किया जाता है। ऐसा करने के लिए, जलती हुई रूई को आवश्यक जार के अंदर दो सेकंड के लिए रखा जाता है, और फिर इस जार को त्वचा क्षेत्र पर लगाया जाता है।
लेकिन अगर, हालांकि, मालिश के लिए प्लास्टिक के डिब्बे का उपयोग किया जाता है, तो साइड सतहों को संपीड़ित करके उनके अंदर एक वैक्यूम बनाया जाता है, और फिर उन्हें पेट की त्वचा पर ("चिपके") लगाया जाता है।
यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि जार में खींची गई त्वचा का व्यास दो सेंटीमीटर से अधिक न हो।
पेट की मालिश का अगला चरण अपनी उंगलियों से कैन को पकड़ना है और धीरे-धीरे इसे जठरांत्र संबंधी मार्ग की दिशा में त्वचा के ऊपर गोलाकार गति में ले जाना है।
कपिंग मसाज करते समय जलन हो सकती है। प्रक्रिया की कुल अवधि लगभग 13-16 मिनट है।
इस प्रक्रिया के तुरंत बाद, रोगी को एक गर्म कंबल में लपेटा जाता है और रसभरी या नींबू के साथ गर्म चाय दी जाती है।
प्रक्रिया के तुरंत बाद वैक्यूम (कप) मालिश का परिणाम दिखाई देता है: त्वचा की सतह और भी अधिक हो जाती है, सामान्य तौर पर, यह फिर से जीवंत हो जाती है। पेट की कपिंग मालिश के अंत में, त्वचा पर हल्की लालिमा दिखाई दे सकती है, कुछ मामलों में चोट के निशान भी हो सकते हैं, जो कुछ दिनों के बाद गायब हो जाते हैं।

कपिंग बेली मसाज के परिणाम

पेट और त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण
त्वचा मजबूत, चिकनी हो जाती है, छोटे निशान और निशान गायब हो जाते हैं
वसा की उपचर्म परत पतली हो जाती है
मालिश क्षेत्र में, त्वचा के रंग में काफी सुधार होता है
पेट में पैथोलॉजिकल फैट कैप्सूल नष्ट हो जाते हैं
सेल्युलाईट के प्रारंभिक चरण के लक्षण स्पष्ट रूप से गायब हो जाते हैं
वायरल संक्रमणों के लिए आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है
वांछित परिणाम प्राप्त होने तक प्रक्रियाओं को दैनिक या कम से कम हर दूसरे दिन करने की सिफारिश की जाती है। और एक निवारक उपाय के रूप में, महीने में एक बार कपिंग बेली मसाज की सलाह दी जाती है। प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कपिंग बेली मसाज को अक्सर एंटी-सेल्युलाईट और शहद की मालिश के साथ जोड़ा जाता है।

इस लेख में, मैं आपके ध्यान में घर पर उपलब्ध संचालन के लिए सिफारिशें लाना चाहता हूं स्वास्थ्य प्रक्रियाएं, जिसका उपयोग न केवल शरीर की सामान्य मजबूती और रोगों की रोकथाम के लिए किया जा सकता है, बल्कि कई बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। उनमें से, सबसे सुलभ और सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, ज़ाहिर है, पानी। उनके साथ मैं अपनी कहानी शुरू करूंगा।

बौछारगर्म हो सकता है (पानी का तापमान - 38-36 °), उदासीन (31-20 °), ठंडा (20 ° से नीचे) और इसके विपरीत: 1 मिनट - पानी का तापमान 38-40 °, फिर 30 s - 35-32 °, 1 मिनट - फिर से बहुत गर्म और अंत में ठंडा पानी, धीरे-धीरे कम होकर ठंडा (10 सेकंड)। शावर की अवधि - 3-5 मिनट तक। यह एक अद्भुत सख्त, सुखदायक और स्वास्थ्यकर प्रक्रिया है।

डालने का कार्य 2-3 बाल्टी पानी के साथ स्नान में एक बेंच पर खड़े या बैठे होते हैं, जिसका तापमान शुरू में 34-33 ° होता है, और फिर दिन-ब-दिन घटकर 22-20 ° हो जाता है। प्रक्रिया के बाद, एक तौलिया के साथ लाली होने तक शरीर की जोरदार रगड़। डौश सबसे गहन सख्त प्रक्रिया है।

धुलाईइसे 5 लीटर पानी (अधिमानतः नमकीन समुद्री या टेबल नमक) के साथ बेसिन में डूबा हुआ स्पंज या टेरी तौलिया के साथ करें। वे छाती से धोना शुरू करते हैं, फिर अंगों और पीठ पर चले जाते हैं, कैनवास के तौलिये से रगड़ कर समाप्त करते हैं जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए। यह एक अद्भुत तड़के और उपचार प्रक्रिया है।

शरीर के अंगों को रगड़नाएक टेरी तौलिया या पानी (30-32 °, और बाद में 24-25 °) में भिगोए हुए एक ही बिल्ली के बच्चे के साथ प्रदर्शन करें और बाहर निकाल दें। वे बारी-बारी से शरीर के अंगों को पोंछते हैं: वे आम तौर पर बाहों से शुरू करते हैं, फिर कंधे, पीठ और छाती तक जाते हैं। फिर शरीर के लाल होने तक सूखे तौलिये से मलें। पहले दिनों में केवल शरीर के ऊपरी हिस्से को और बाद में निचले हिस्से को पोंछा जाता है। प्रक्रिया की अवधि 1-2 मिनट है। पानी के बजाय, आप समुद्री नमक के किसी भी घोल के साथ कैमोमाइल के काढ़े (उबलते पानी के 2 कप के लिए 1 बड़ा चम्मच) का उपयोग कर सकते हैं।

पोंछना एक बहुत प्रभावी सख्त प्रक्रिया है, लेकिन इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है: उदाहरण के लिए, एक ज्वरनाशक प्रक्रिया (पानी - ठंडा) या स्वच्छता (पानी - गर्म) के रूप में, जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक बिस्तर पर रहता है (के कारण) चोट या पक्षाघात और आदि) और स्नान करने में असमर्थ है।

सामान्य रबडाउन. रोगी, बैठने की स्थिति में, पानी से सिक्त एक सनी की चादर में लपेटा जाता है (जिसमें नमक, सिरका, रोगी का मूत्र, कोलोन, शराब, कैमोमाइल काढ़ा मिलाया जा सकता है) और बाहर निकाला जाता है, और फिर शरीर को जोर से रगड़ा जाता है यह तब तक है जब तक गर्मी की भावना प्रकट नहीं होती है। वे 32-30 डिग्री के पानी के तापमान से शुरू करते हैं, बाद के दिनों में इसे 18-20 डिग्री तक कम कर देते हैं। प्रक्रिया की अवधि 3-5 मिनट है।

बर्फ, ठंडा और ठंडा संपीड़नस्थानीय रूप से लागू। एक तौलिया में लिपटे रबर ब्लैडर में बर्फ का उपयोग किया जाता है; ठंडा - ठंडे पानी के रूप में बोतल या रबर ब्लैडर में डाला जाता है; सेक - ठंडे पानी में भिगोए गए नैपकिन के रूप में जो गर्म होने पर बदल दिए जाते हैं। बर्फ और ठंड, शरीर से गर्मी को दूर करते हुए, सूजन प्रक्रिया के प्रसार को सीमित करते हैं, और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके रक्तस्राव को रोकते हैं। उनका उपयोग एपेंडिसाइटिस और अन्य स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाओं (मास्टिटिस), चोटों (चोट, अव्यवस्था, मोच, हेमटॉमस) और सिरदर्द के तीव्र हमले के लिए किया जाता है।

गर्म सेकनिम्नानुसार किया जाता है: कई परतों में मुड़े हुए लिनन या धुंध से बने एक नैपकिन को गर्म पानी (30 °) से सिक्त किया जाता है, निचोड़ा जाता है और एक गले में जगह पर लगाया जाता है, पॉलीइथाइलीन का एक टुकड़ा या थोड़े बड़े आकार के सेक पेपर को रखा जाता है नैपकिन के ऊपर, फिर रूई का एक टुकड़ा। यह सब 5-10 घंटे के लिए एक पट्टी के साथ तय किया गया है। पानी के बजाय, आप अपने स्वयं के मूत्र या कैमोमाइल के उसी काढ़े (1 चम्मच प्रति 1 गिलास पानी) का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के एक सेक में एक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

wraps. रोगी को एक ऊनी कंबल से ढके सोफे पर रखा जाता है, शीर्ष पर - पानी से सिक्त एक लिनन शीट (30-25 डिग्री) और अच्छी तरह से बाहर निकलती है। पहले चादर से लपेटा, फिर कंबल से। ज्वरनाशक क्रिया के लिए प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है, डायफोरेटिक क्रिया के लिए - 50-60 मिनट, फिर रोगी को सूखे तौलिये से तब तक रगड़ा जाता है जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए।

ताजा स्नान. प्रक्रिया की अवधि 10-12 मिनट है, पानी का तापमान 36 से 37 ° तक है, और पानी को निपल्स के ऊपर शरीर को कवर नहीं करना चाहिए (मैं कोर के लिए झुकी हुई स्थिति में आधा स्नान करने की सलाह देता हूं ताकि पीठ डूब जाए) पानी में और हृदय क्षेत्र पानी के ऊपर है)। एक विपरीत प्रभाव के लिए, गर्म स्नान को ठंडे स्नान से बदला जा सकता है। इसका उपयोग सख्त, स्वास्थ्यकर और स्वास्थ्य में सुधार करने वाली प्रक्रिया के रूप में किया जाता है।

तारपीन स्नान के अनुसार ए.एस. ज़ाल्मनोव. उनके लिए तारपीन का पायस तैयार किया जाता है। इसकी तैयारी का नुस्खा इस प्रकार है: 200 मिलीलीटर गोंद तारपीन, 100 मिलीलीटर सैलिसिलिक एसिड का 1% घोल और 200 मिलीलीटर साबुन का पानी एक जार में मिलाया जाता है (10 ग्राम बेबी सोप 130 मिलीलीटर पानी में पतला होता है) . उपयोग करने से पहले इमल्शन को हिलाएं। तारपीन स्नान तैयार करने के लिए, 36-37 ° के तापमान पर स्नान को 100 लीटर (स्नान का लगभग आधा) पानी से भरना आवश्यक है और इसमें पहले 1-2 बड़े चम्मच घोलें। पायस के चम्मच; यदि त्वचा पर कोई लालिमा नहीं है, तो बाद के दिनों में - 3 बड़े चम्मच। चम्मच स्नान में लेटने से पहले, सभी संवेदनशील स्थानों को पेट्रोलियम जेली से चिकनाई करना आवश्यक है। प्रक्रिया की अवधि 8-10 मिनट है, और फिर 12 मिनट है। कोर्स - 5-10 स्नान। इसका उपयोग टॉनिक प्रक्रिया के साथ-साथ ऊतक संचार विकारों के उपचार के लिए भी किया जाता है।

सरसों स्नान. एक लीटर जार में 50-100 ग्राम सरसों को पानी से पतला करें, 36-38 ° के तापमान पर 100 लीटर पानी (लगभग आधा स्नान) से भरे स्नान में डालें। प्रक्रिया की अवधि 3-7 मिनट है, इसके बाद शरीर को धोकर रात भर के लिए लपेट दिया जाता है। इसे सोने से पहले वार्मिंग प्रक्रिया के रूप में लिया जाता है, उदाहरण के लिए, सर्दी के लिए।

शंकुधारी स्नान. शंकुधारी अर्क का 30 ग्राम या पाइन (देवदार) सुइयों का काढ़ा (0.5 किलो सुइयों को 0.5 बाल्टी पानी में 20-30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, फिर एक छलनी के माध्यम से तनाव दें)। पानी से भरे स्नान में डालो। स्नान का तापमान - 35-37 °। अवधि - 10-15 मिनट। एक शामक के रूप में प्रयोग किया जाता है।

सोडियम क्लोराइड, समुद्री, सोडा। एक छलनी में टेबल या समुद्री नमक या बेकिंग सोडा (10-30 ग्राम प्रति 1 लीटर पानी की दर से) डालें, जिसे 35-37 ° के तापमान पर पानी की एक धारा के नीचे रखा जाता है, और स्नान 3/ 4. एक सामान्य टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल स्नान. कैमोमाइल का काढ़ा (30 ग्राम कम गर्मी पर 0.5 बाल्टी पानी में 15 मिनट के लिए उबाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है), 3/4 पानी (35-37 °) से भरे स्नान में डाला जाता है। एलर्जी और सूजन त्वचा रोगों के लिए उपयोग किया जाता है।

पूल में तैराकी- पानी में तैराकी प्लस जिमनास्टिक (तापमान - 20-25 डिग्री)। यह प्रक्रिया सख्त और टॉनिक है, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र को उत्तेजित करती है, इसकी अवधि 10-30 मिनट है। 25-28 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर, यह एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों, निमोनिया के बाद की देखभाल आदि के प्रारंभिक चरणों के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रक्रिया है। इसकी अवधि 15-45 मिनट है। स्नान (तैराकी के बिना) पानी में चिकित्सीय अभ्यास (30-36 °) के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस के साथ।

पानी के नीचे कर्षणव्यापक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए रीढ़ का उपयोग किया जाता है। यह गर्म (37-39 °) पानी में ढाल पर लापरवाह स्थिति में किया जाता है। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, गर्दन को एक विस्तृत रबर बैंड (ग्लिसन के लूप) के एक लूप के साथ तय किया जाता है, और छाती ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, छाती को घने कपड़े से बनी चोली के साथ तय किया जाता है। रबर बैंड या चोली की पट्टियाँ टब के सिर के सिरे पर स्टेपल से बंधी होती हैं। रोगी ढाल पर लेट जाता है, सिर का सिरा ऊपर उठा हुआ होता है और पैर का सिरा नीचे की ओर होता है। लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, रोगी के श्रोणि पर एक अर्ध-कोर्सेट लगाया जाता है, जिसकी पट्टियाँ स्नान के किनारे के ब्लॉकों पर फेंकी गई केबल द्वारा खींची जाती हैं। उनमें से एक भार (5, 8, 10, 12, 15 किग्रा) को एक छोटे से शुरू करके निलंबित कर दिया जाता है।

फिनिश स्नान. तापमान - 75-85 °, सापेक्षिक आर्द्रता - 10-15 प्रतिशत। चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए और बुढ़ापे में, प्रक्रिया को एक भिन्नात्मक विधि के अनुसार किया जाता है, प्रक्रिया के दौरान कई बार 5-8 मिनट के लिए निचले शेल्फ पर जाकर, ड्रेसिंग रूम में 10-20 मिनट के लिए यात्राओं के बीच आराम किया जाता है। नीलगिरी, कैमोमाइल, पुदीना, अजवायन आदि के अर्क या टिंचर के 50 मिलीलीटर तक को बाथ हीटर (पत्थर) पर छिड़का जा सकता है।

रूसी स्नान. तापमान - 50-60 °, हवा की नमी - 80-85 प्रतिशत, समय-समय पर हीटर (पत्थरों) पर पानी डाला जाता है। स्टीम रूम में रहें - 10-20 मिनट, फिर ठंडे और ठंडे पानी से स्नान करें और आराम करें, फिर - स्टीम रूम में अगला प्रवेश। भाप कमरे में झाड़ू के साथ बहुत उपयोगी और मालिश - सन्टी, ओक, जुनिपर।

क्ले थेरेपी. मिट्टी को कुचल दिया जाता है, हाथ से छांटा जाता है, पानी या कैमोमाइल काढ़ा डाला जाता है, कुछ घंटों के बाद अतिरिक्त तरल निकल जाता है। सूजी हुई मिट्टी को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है (मिट्टी का एक जार उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में 10-20 मिनट के लिए रखा जाता है और इसे हिलाते हुए, 40-46 ° तक गर्म किया जाता है। द्रव्यमान को वांछित भाग पर लगाया जाता है। 2-3 सेमी की परत के साथ शरीर 20-30 मिनट के लिए प्रक्रियाएं हर दूसरे दिन ली जाती हैं, पाठ्यक्रम 12-15 प्रक्रियाएं हैं। जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों, चोटों और चोटों, जलन और शीतदंश के लिए लागू।

रेत को 45-50° . तक गरम किया जाता हैएक लकड़ी के बक्से में या घने कपड़े के एक बैग में डाल दिया। पैरों और बाहों को रेत के एक डिब्बे में उतारा जाता है, रेत से भरे बैग शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाए जाते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है।

मूत्र चिकित्सा(मूत्र से उपचार)। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मूत्र में विषाक्त पदार्थ प्रतिरक्षा को बढ़ाने वाले एंटीबॉडी के निर्माण को उत्तेजित करते हैं, जो कि पुरानी बीमारियों से पीड़ित अधिकांश लोगों में कम हो जाता है। डेयरी उत्पादों (मक्खन को छोड़कर), शोरबा, पेस्ट्री उत्पादों, नमकीन और मसालेदार व्यंजनों को छोड़कर शरीर की प्रारंभिक सफाई के बाद मूत्र चिकित्सा शुरू की जाती है, इससे पहले कई दिनों तक मांस उत्पादों को काफी कम किया जाता है।

वे सुबह के मूत्र का उपयोग करते हैं, जो सौंदर्य कारणों से शौचालय में इकट्ठा नहीं करना बेहतर है, लेकिन सुंदर व्यंजनों से पीना है। पहले 25-30 ग्राम मूत्र एकत्र नहीं किया जाता है। खुराक - 150-200 ग्राम। शुरुआती दिनों में, जब तक आप मूत्र की अप्रिय गंध और स्वाद के लिए अभ्यस्त नहीं हो जाते, तब तक आप इसमें मेन्थॉल या पुदीने की 1-2 बूंदें मिला सकते हैं या उनके साथ पकवान के किनारे को चिकना कर सकते हैं।

यही सब मुख्य है स्वास्थ्य प्रक्रियाएं, और किसका उपयोग करना है, अपने स्वास्थ्य की स्थिति और अन्य प्राथमिकताओं के अनुसार अपने लिए चुनें। सौभाग्य और स्वास्थ्य!