सिरदर्द व्हिस्की दबाता है क्या करें। व्हिस्की क्यों दर्द करती है

लगभग हर व्यक्ति मंदिरों में स्थानीयकरण से परिचित है - आंकड़े कहते हैं कि कम से कम 98% लोगों ने इस अप्रिय सिंड्रोम का अनुभव किया है। यदि सामान्य दर्द सिंड्रोम को सहन किया जा सकता है और यहां तक ​​​​कि इसके तीव्र प्रभाव का सामना भी किया जा सकता है, तो यहां तक ​​​​कि सबसे सहिष्णु लोगों के मंदिरों में दर्द दवाओं का उपयोग करने के लिए मजबूर हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह अस्थायी क्षेत्र में है कि बड़ी संख्या में तंत्रिकाएं और रक्त वाहिकाएं तैनात हैं: तंत्रिका अंत पर मामूली दबाव से गंभीर दर्द होता है।

सिर के अस्थायी भाग में दर्द की प्रकृति

मंदिरों में दर्द शायद ही कभी सुस्त और दर्द के रूप में होता है - अक्सर, रोगी उन्हें उसी तरह वर्णित करते हैं: शूटिंग, धड़कते, तेज, तीव्र। इसके अलावा, सिर के इस हिस्से में दर्द अल्पकालिक हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में यह जीवन की सामान्य लय को बाधित करते हुए घंटों और दिनों तक रहता है।

यह उल्लेखनीय है कि मंदिरों में दर्द के कारण उनके चरित्र को प्रभावित नहीं करते हैं - वे हमेशा सशर्त रूप से समान तीव्रता से भिन्न होते हैं।

मंदिरों में दर्द के कारण

मंदिरों में दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, अक्सर, पहली नज़र में, वे शरीर के इस हिस्से से बिल्कुल भी जुड़े नहीं होते हैं।

माइग्रेन

यह रोग न केवल मंदिर में धड़कते सनसनी के साथ सिर के एक या दूसरे हिस्से में दर्द का तीव्र हमला करता है, बल्कि मतली, उल्टी, तेज रोशनी और शोर से घृणा भी करता है। माइग्रेन केवल मंदिर में रुक-रुक कर होने वाले दर्द, जलन और घबराहट के साथ प्रकट हो सकता है।

अक्सर, रोगियों को माइग्रेन की उपस्थिति के बारे में पता नहीं होता है, इसलिए यदि उपरोक्त लक्षण होते हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है - दवा ने इस बीमारी के लिए एक विशिष्ट उपचार विकसित किया है, और व्यावहारिक रूप से दर्द निवारक दवाओं के उपयोग से राहत नहीं मिलती है।

कुछ संक्रामक रोग

स्पंदन, मध्यम तीव्रता और मंदिरों में लंबे समय तक दर्द कुछ संक्रामक रोगों के साथ हो सकता है - उदाहरण के लिए, यह टॉन्सिलिटिस, इन्फ्लूएंजा, ब्रुसेलोसिस और अन्य बीमारियों के शुरुआती विकास में निहित है।

टिप्पणी: दर्द निवारक लेने से अपेक्षित प्रभाव नहीं पड़ता है, एक परीक्षा की आवश्यकता होती है, एक डॉक्टर का परामर्श और एक सक्षम उपचार की नियुक्ति दर्द के लिए नहीं, बल्कि इसके कारणों के लिए होती है।

सेरेब्रल एंजियोडिस्टोनिया

धमनी और शिरापरक वाहिकाओं की दीवारों के स्वर के उल्लंघन के परिणामस्वरूप यह रोग विकसित होता है। मंदिरों में दर्द के अलावा, इसके साथ लक्षण भी होंगे:

• बाहों और पैरों में कमजोरी, उंगलियों की सुन्नता (अल्पकालिक);
• चक्कर आना;
• आंतरायिक टिनिटस;
• अनिद्रा।

अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द सेरेब्रल एंजियोडिस्टोनिया के साथ अचानक / अनायास होता है, दिन के समय की परवाह किए बिना। उन्हें सुस्त, दर्द के रूप में चित्रित किया जा सकता है, "दर्द" की अनुभूति में भिन्न।

उच्च इंट्राकैनायल दबाव

पैथोलॉजी, जो कपाल में बड़ी मात्रा में मस्तिष्कमेरु द्रव (तरल) की उपस्थिति की विशेषता है - द्रव्यमान मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर दबाव डालता है और एक शक्तिशाली, नियमित, थकाऊ सिरदर्द को भड़काता है।

रोग काफी खतरनाक है, क्योंकि यह मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की कार्यक्षमता का उल्लंघन करता है। मंदिरों में गंभीर दर्द के अलावा, रोगी "अंदर से" आंखों में मतली, धुंधली दृष्टि और दबाव की भावना पर ध्यान देते हैं। टिप्पणी: बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव वाले रोगी की विशेषता एक आरामदायक स्थिति की निरंतर खोज है जिसमें अस्थायी दर्द बंद हो जाता है - कभी-कभी यह स्थिति एक अजीब विन्यास है।

atherosclerosis

आमतौर पर, एथेरोस्क्लेरोसिस वाले मंदिरों में सिरदर्द तब प्रकट होता है जब रोग का पहले ही निदान हो चुका होता है - पैथोलॉजिकल वाहिकाओं के लुमेन का संकुचन होता है, उनकी रुकावट होती है। टेम्पोरल दर्द स्थिर हो जाता है, लंबे समय तक रहता है, कोई दर्दनिवारक मदद नहीं करता है, या एक अल्पकालिक प्रभाव होता है। रोगी स्मृति में उल्लेखनीय कमी, थकान में वृद्धि, असम्बद्ध चिड़चिड़ापन पर ध्यान देते हैं।

स्वायत्त प्रणाली की शिथिलता

एक प्रणालीगत बीमारी जो शरीर द्वारा सामान्य रूप से स्वचालित रूप से किए जाने वाले कार्यों में गड़बड़ी की विशेषता है। उनमें से सभी मंदिरों में दर्द के विकास की ओर नहीं ले जाते हैं - यह सिंड्रोम केवल सेरेब्रोवास्कुलर विकारों में निहित होगा। इस मामले में मंदिरों में दर्द नियमित चक्कर आना, बार-बार बेहोशी और लगभग लगातार टिनिटस के साथ होगा।

क्लस्टर दर्द

वे पुरुषों (ज्यादातर मामलों में) में निहित हैं, जिनके पास मोटापे की दूसरी या तीसरी डिग्री है और उन्हें धूम्रपान करने की आदत है। क्लस्टर लौकिक दर्द अधिक बार वसंत-गर्मियों की अवधि में दर्ज किया जाता है और इसकी एक विशिष्ट गंभीरता होती है:

• हमेशा अचानक आना;
• दर्द न केवल मंदिर में मौजूद होता है, बल्कि तुरंत नेत्रगोलक में भी फैल जाता है;
• विपुल लैक्रिमेशन है;
• नाक के साइनस की भीड़ नोट की जाती है;
• चेहरा हाइपरेमिक है (लालिमा नोट की गई है)।

मंदिरों में दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति रुकने, बैठने को मजबूर हो जाता है, वह स्वतः ही अपनी उंगलियों से मंदिर की मालिश करने लगता है। इस तरह का हमला एक घंटे से अधिक नहीं रहता है, अक्सर क्लस्टर दर्द के 15 मिनट के हमले होते हैं।

टेम्पोरल आर्टेराइटिस

इस बीमारी के साथ, लौकिक क्षेत्र में स्थित धमनियों / शिराओं पर एक भड़काऊ प्रक्रिया का विकास नोट किया जाता है। इस मामले में दर्द सिंड्रोम शक्तिशाली, स्पंदित होता है, यह रात में या दोपहर में तेज होता है, बहुत बार दर्द चबाने या सक्रिय बातचीत के क्षणों में प्रकट होता है, जब चेहरे की मांसपेशियां शामिल होती हैं।

टिप्पणी: टेम्पोरल हड्डियों को टटोलने पर (मरीज आमतौर पर एक अप्रिय सिंड्रोम को कम करने के लिए ऐसा स्वचालित रूप से करते हैं), दर्द काफी बढ़ जाता है।

उच्च रक्तचाप

निरंतर उच्च रक्तचाप हमेशा सिरदर्द के साथ होता है - वे सिर के किसी भी हिस्से में मौजूद हो सकते हैं, मंदिरों को दबाने और सक्रिय रूप से स्पंदित करने की विशेषता होती है। धमनी उच्च रक्तचाप के साथ, मंदिरों में दर्द निम्नलिखित कारकों से उत्पन्न हो सकता है:

• मनो-भावनात्मक प्रकोप;
• मौसम की स्थिति में तेज बदलाव;
• चुंबकीय तूफान।

उच्च रक्तचाप के साथ, मंदिरों में दर्द अकेला नहीं होता है, यह हमेशा सामान्य कमजोरी, सांस की तकलीफ, दिल में दर्द, टिनिटस के साथ होता है।

चेहरे की नसो मे दर्द

एक बहुत ही अप्रिय स्थिति, जो मंदिरों में दर्द के साथ होती है - ऐसा पीठ दर्द 10 से 80 सेकंड तक रह सकता है। दर्द हमेशा अनायास/अचानक होता है, व्यक्ति इस समय सिंड्रोम के बिगड़ने के डर से जम जाता है, कनपटी में लूम्बेगो के कुछ सेकंड बाद, प्रभावित हिस्से की चेहरे की मांसपेशियों में ऐंठन आ जाती है और दर्द फैल जाता है गाल, आंख, कान, ठोड़ी।

महिलाओं में हार्मोनल विकार

अस्थायी दर्द मासिक धर्म की शुरुआत से ठीक पहले या मासिक धर्म चक्र (ओव्यूलेशन अवधि) के बीच में हो सकता है। एक नियम के रूप में, वे कम उम्र में सबसे अधिक तीव्र होते हैं, फिर उनकी ताकत कम हो जाती है, और बच्चे के जन्म के बाद दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है।

एक महिला के जीवन के रजोनिवृत्ति के दौरान मंदिरों में दर्द भी प्रकट हो सकता है - वे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से भी जुड़े होते हैं, वे प्रकृति में सुस्त और दर्द कर रहे हैं, लगातार कई दिनों तक चलते हैं, और महिलाओं द्वारा "लहराती" के रूप में वर्णित हैं , रोलिंग।"

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में पैथोलॉजिकल परिवर्तन

इस विकृति के साथ मंदिरों में दर्द पृथक नहीं है - वही सिंड्रोम सिर के पश्चकपाल भाग में भी मौजूद है, गर्दन और कंधों में जलन हो सकती है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की विकृति का एक विशिष्ट संकेत, अस्थायी दर्द के अलावा, दांतों की सड़ांध, जबड़े की मजबूत जकड़न है।

सिर पर चोट

रोगी स्वयं मंदिरों में दर्द का कारण बताएगा - या तो गिर गया था या सिर पर चोट लगी थी। घायल होने पर, लौकिक दर्द तीव्रता में भिन्न नहीं होते हैं, इसलिए रोगी उन पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं, सामान्य दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करके खुद को राहत देते हैं। लेकिन वास्तव में, यह सिंड्रोम मस्तिष्क, संचार प्रणाली की कार्यक्षमता में किसी भी उल्लंघन का संकेत देता है, जिसके लिए पेशेवरों की सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है।

पैथोलॉजिकल स्थितियों के अलावा, विभिन्न भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाएं, बाहरी कारक भी अस्थायी दर्द का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. भुखमरी। भोजन से पूर्ण इनकार, जिसे लोग औषधीय प्रयोजनों के लिए या धर्म के कारण उपयोग करते हैं, मंदिरों में धड़कते, तीव्र और निरंतर दर्द की उपस्थिति का कारण बन सकता है। इसके अलावा, पूर्ण भुखमरी की शुरुआत के 24 घंटों के भीतर पहला दर्द सिंड्रोम दिखाई देने लगता है।
2. जहर। आप न केवल भोजन से, बल्कि हवा में मौजूद जहरीले पदार्थों से भी जहरीला हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, फॉर्मल्डेहाइड, स्टाइलिन, विनाइल क्लोराइड और अन्य हानिकारक पदार्थ। मंदिरों में दर्द प्रकृति में स्पंदित होगा, साथ में चक्कर आना, मतली और उल्टी, उनींदापन में वृद्धि होगी। टिप्पणी: अक्सर आधुनिक प्लास्टिक सामग्री में उनकी संरचना में हानिकारक जहरीले पदार्थ होते हैं। इसलिए, घर / कार्यालय में मरम्मत कार्य या नए फर्नीचर की खरीद के तुरंत बाद लौकिक क्षेत्र में स्थायी सिरदर्द की स्थिति में, उनकी गुणवत्ता की जांच करना उचित है।
3. नींद की कमी। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया कि नींद की गड़बड़ी के बाद मंदिरों में दर्द हो सकता है - प्रत्येक व्यक्ति को दिन में कम से कम 8 घंटे आराम करना चाहिए।
   एक साधारण ओवरस्ट्रेन भी अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द की उपस्थिति का कारण बन सकता है - यह अक्सर उन लोगों में नोट किया जाता है जिनके काम में बड़ी संख्या में दस्तावेज़ों को संसाधित करने की आवश्यकता होती है, कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहना।

टिप्पणी: कुछ वैज्ञानिकों का दावा है कि मंदिरों में दर्द मोनोसोडियम ग्लूटामेट के कारण हो सकता है। यह पदार्थ कई खाद्य पदार्थों, मसालों, सॉस में पाया जाता है - इसके उपयोग से बचना लगभग असंभव है।

मंदिरों में दर्द का इलाज

मंदिरों में दर्द से राहत के लिए कोई विशेष सिफारिश नहीं है - कुछ मामलों में शक्तिशाली दर्द निवारक भी राहत नहीं देते हैं। मंदिरों में सिरदर्द एक विकृति विज्ञान के विकास का संकेत दे सकता है जो न केवल स्वास्थ्य को बल्कि मानव जीवन को भी खतरे में डालता है - डॉक्टर की यात्रा को अनिश्चित काल के लिए स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।

माना दर्द सिंड्रोम का उपचार विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है:

टिप्पणी: मंदिर में दर्द के साथ, एस्पिरिन का उपयोग मदद कर सकता है - यह गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा है जो रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डालती है। लेकिन इस दवा के सेवन को सिस्टम में दर्ज करना असंभव है - किसी भी दवा को मंजूरी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, मंदिरों में सिरदर्द के लिए प्राथमिक उपचार:

1. एक शांत और अंधेरे कमरे में एक कप कॉफी लें। टिप्पणी: यह सिफारिश केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने धमनी उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली के रोगों को बाहर रखा है।
2. सिर की मालिश करवाएं। यदि दर्द सिंड्रोम का स्थानीयकरण मंदिरों पर पड़ता है, तो आपको इस क्षेत्र पर कार्य करने की आवश्यकता है: टेम्पोरल फोसा को अपनी उंगलियों से दबाएं और 5-10 सेकंड के लिए तनाव का सामना करें, आप एक परिपत्र गति में मालिश कर सकते हैं।
3. विपरीत प्रक्रियाएं। कनपटी और माथे पर 5 मिनट के लिए ठंडा सेंक लगाएं, फिर इसे गर्म सेंक में बदलें। 10-15 मिनट की ऐसी विपरीत प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं और मंदिरों में दर्द गायब हो जाएगा।

यदि हम मंदिरों में दर्द के हमलों की रोकथाम और कमी के बारे में बात करते हैं, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

1. सोने के लिए पर्याप्त समय दें - व्यक्ति को दिन में कम से कम 6 घंटे सोना चाहिए, सबसे अच्छा विकल्प 8 घंटे है।
2. गतिहीन और कड़ी मेहनत के दौरान अपनी आंखों और मांसपेशियों को अधिक बार आराम दें, काम के घंटों के बाहर कंप्यूटर पर बैठने से मना करें - एक किताब पढ़ना बेहतर है।
3. नियमित रूप से हर्बल चाय पिएं - उदाहरण के लिए, कैमोमाइल फूलों से बनी (उबलते पानी के प्रति कप सूखे स्रोत का 1 बड़ा चम्मच, नियमित चाय की तरह काढ़ा)।
4. ताजी हवा में टहलें, नियमित रूप से कमरे को हवादार करें - हवा में ऑक्सीजन की आपूर्ति शरीर की सभी प्रणालियों के पर्याप्त कामकाज को सुनिश्चित करेगी।

उपरोक्त सिफारिशें सामान्य सलाह को संदर्भित करती हैं - केवल एक डॉक्टर ही अधिक विशिष्ट नुस्खे दे सकता है। सिर के लौकिक क्षेत्र में दर्द एक खतरनाक संकेत है जो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है - केवल एक पूर्ण, पेशेवर परीक्षा किसी विकृति को बाहर या पुष्टि करेगी।

मंदिरों में दर्द के बारे में अधिक जानकारी "स्वस्थ रहें" कार्यक्रम में वर्णित है:

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक।

और ऐसे लक्षणों वाले विशेषज्ञों से संपर्क करने वाले 70% लोग बाईं ओर के मंदिर में दर्द की शिकायत करते हैं। लेकिन यह कहना सुरक्षित है कि ये आंकड़े पूरी तस्वीर को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, और समस्या की गंभीरता को प्रकट नहीं करते हैं, क्योंकि हर कोई टेम्पोरल लोब में गंभीर दर्द के साथ अस्पताल नहीं जाता है। तो ये लक्षण खतरनाक क्यों हैं, इनके प्रकट होने का कारण क्या है, इसके परिणाम क्या हैं? इस बीमारी से निजात पाने के लिए क्या करना चाहिए?

मंदिरों में दर्द के प्रकार

बाईं ओर के मंदिर में दर्द दो प्रकार में बांटा गया है। पहला है जब उसके लक्षण पूरी तरह से रोग की नैदानिक ​​तस्वीर को दर्शाते हैं। इस प्रकार को प्राथमिक कहा जाता है, यह मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन से जुड़ा नहीं है, लेकिन एक बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है। आमतौर पर ये माइग्रेन, बीम दर्द और तनाव दर्द की अभिव्यक्तियाँ हैं।

द्वितीयक प्रकार किसी अन्य बीमारी के संकेतों को संदर्भित करता है।

रोगी की जांच के दौरान, तीव्रता की डिग्री, घटना की आवृत्ति, विकास की गतिशीलता, लौकिक सेफलगिया के प्रकारों के बारे में सावधानीपूर्वक एकत्र की गई जानकारी का विशेष महत्व है। इन आंकड़ों के आधार पर, आप खतरे की डिग्री लगभग तुरंत निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसका अचानक प्रकट होना इस बात का संकेत है कि रोगी का स्वास्थ्य और जीवन खतरे में है। यदि दर्द समय-समय पर प्रकट होता है, तो आमतौर पर यह पुराना होता है।

मंदिर में दर्द के साथ रोग

बाएं मंदिर में दर्द क्यों होता है, क्या कारण है? विशेषज्ञ 40 से अधिक बीमारियों का नाम देते हैं जिनमें दर्द अस्थायी क्षेत्र में स्थानीय होता है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

1. माइग्रेन एक स्वतंत्र बीमारी है जिसकी विशेषता सिर के एक हिस्से में बहुत ही ध्यान देने योग्य दर्द है, जो अस्थायी क्षेत्र में केंद्रित है। इस तरह के हमलों की अवधि आधे घंटे से लेकर कई दिनों तक होती है, और अगर माइग्रेन का इलाज नहीं किया जाता है, तो माइग्रेन स्ट्रोक के साथ सब कुछ समाप्त हो सकता है। कुछ महिलाओं में यह बच्चे के जन्म के बाद चली जाती है, जबकि अन्य में यह रजोनिवृत्ति तक होती है।

2. तनाव का दर्द एक व्यापक रोग है। कड़ी मेहनत का दिन, शारीरिक गतिविधि, असुविधाजनक स्थिर आसन, तनाव, अवसाद, स्पाइनल स्कोलियोसिस एचडीएन के कारण हैं। कंधों, गर्दन, चेहरे की मांसपेशियों का स्वर बढ़ जाता है और मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, हिस्टामाइन का संचय होता है जो सूजन के साथ होता है। मांसपेशियों में दर्द होता है, और दर्द को अस्थायी भाग में सिर पर प्रक्षेपित किया जाता है, मंदिरों में दबाया जाता है, सिर ऐसा होता है मानो घेरा द्वारा संकुचित हो।

3. बीम के दर्द को मंदिरों में ध्यान केंद्रित करने वाले असहनीय दर्द के हमलों की विशेषता है। वे अप्रत्याशित रूप से शुरू हो सकते हैं और 15 मिनट से लेकर कई घंटों तक रह सकते हैं, मर सकते हैं और फिर से लौट सकते हैं। Paroxysmal हमले एक व्यक्ति को दिन में 8 बार तक पीड़ा देते हैं। दर्द की श्रृंखला कभी-कभी लंबे समय तक खुद को याद नहीं दिलाती है, लेकिन ऐसा होता है कि रोगी हर महीने हमलों से परेशान होता है। ऐसे समय व्यक्ति पसीने से लथपथ हो जाता है, उसकी नाक बंद हो जाती है, उसका चेहरा सूज जाता है, आंख की पलक झपक जाती है।

4. कनपटियों में तेज दर्द एक दुर्लभ धमनी रोग का लक्षण हो सकता है। लौकिक धमनियों के जहाजों की दीवारों की सूजन के साथ, गंभीर दर्द महसूस होता है, आंख को विकीर्ण होता है, और यहां तक ​​​​कि एक हल्का स्पर्श भी रोगी को पीड़ा देता है। वे 50 वर्ष से अधिक आयु के वृद्ध लोगों में अधिक आम हैं।

5. एक संक्रामक प्रकृति (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) के इंट्राक्रैनियल घावों के साथ, एक तीव्र दर्द होता है जो मंदिर में फैलता है।

6. जब इसे निचोड़ा जाता है तो चबाने, निगलने, बात करने, हंसने पर कनपटी और सिर के पिछले हिस्से में तेज दर्द होता है।

दर्द के कारण

बाएं मंदिर में दर्द होने के कई कारण हैं, और दर्द से छुटकारा पाने के लिए, इसके स्रोत को पहचानना और खत्म करना आवश्यक है:

1. युवा लोगों में, ऐसा दर्द वनस्पतिवाहिकीय डाइस्टोनिया का सूचक हो सकता है।
2. कुछ संक्रामक रोग मंदिरों (सार्स और इन्फ्लूएंजा) में काफी गंभीर सिरदर्द के साथ होते हैं।
3. ऊपरी और निचले दबाव मंदिरों में एक सक्रिय स्पंदन के रूप में प्रकट होते हैं।
4. हार्मोनल उछाल की अवधि के दौरान, युवा लड़कियों को गंभीर दर्द का अनुभव हो सकता है।
5. इसके अलावा, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ, महिलाएं कभी-कभी नियमित अस्थायी सिरदर्द की शिकायत करती हैं।
6. नर्वस सिरदर्द भी होते हैं जो प्रकृति में मनोवैज्ञानिक होते हैं। वे चिड़चिड़ापन, थकान के साथ हैं।
7. मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की नसों की गतिविधि का उल्लंघन।
8. टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की विकृति के साथ, दर्द न केवल मंदिर को देता है, बल्कि सिर और कंधों के पीछे भी होता है। दांतों की ऐंठन से चेहरे की मांसपेशियां बहुत तनावग्रस्त हो जाती हैं और वे सिरदर्द को भड़काती हैं।
9. मौसम पर निर्भर लोगों को भी मौसम परिवर्तन के कारण बाएं मंदिर में दर्द होता है।
10. मोनोसोडियम ग्लूटामेट युक्त कुछ खाद्य पदार्थ सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। ये डिब्बाबंद भोजन, सूखे सूप, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, रेडीमेड सलाद, चिप्स, सॉस, हॉट डॉग हैं। चॉकलेट कभी-कभी सिरदर्द उत्तेजक होता है, क्योंकि यह रक्त शर्करा में तेज वृद्धि का कारण बनता है।
11. शरीर से विषाक्त पदार्थों (गुर्दे, यकृत) को हटाने के लिए जिम्मेदार अंगों के विषाक्त पदार्थों, दवाओं, शराब, अंगों के रोगों से जुड़े नशा।
12. कभी-कभी दर्द पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में मंदिर तक पहुंच जाता है और जहाजों की स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता से मंदिरों में गोलीबारी दिखाई देती है। हवा में इसकी उच्च सांद्रता मानव जीवन के लिए खतरनाक है, इसलिए शरीर से इसके विषाक्त पदार्थों को निकालना एक चिकित्सा सुविधा में होना चाहिए। कभी-कभी अगर किसी व्यक्ति ने नाश्ता नहीं किया, और दोपहर के भोजन में खाने का समय नहीं मिला, तो उसे टेम्पोरल लोब में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह तब भी होता है जब कुछ लोग अत्यधिक आहार ले लेते हैं जो संतुलित नहीं होते हैं, या कठिन उपवास के दौरान। मस्तिष्क में पोषक तत्वों की कमी होती है, और यह आपको इसके बारे में वैसोस्पास्म के साथ जानने देता है।
13. विकासशील एनीमिया के साथ वही लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
14. आलपिनिस्ट मंदिरों में दर्द के बारे में भी बता सकते हैं, क्योंकि ऊंचे पहाड़ों में हवा दुर्लभ है, और इसमें पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है। नियमित उड़ानों और स्कूबा गोताखोरों के दौरान लोगों द्वारा समान भावनाओं का अनुभव किया जाता है, यह रक्त वाहिकाओं की दबाव ड्रॉप की प्रतिक्रिया है।
15. बहुत सक्रिय यौन जीवन भी मंदिरों में दर्द पैदा कर सकता है।
16. ऐसा होता है कि दर्द की उत्पत्ति स्थापित नहीं की जा सकती है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यहां तक ​​​​कि कीड़े की उपस्थिति और कॉफी के सेवन की तेज समाप्ति भी उनकी उपस्थिति का कारण बन सकती है।

लौकिक दर्द के प्रकार

जब सिर में असहनीय दर्द होता है तो ऐसा लगता है कि दर्द मस्तिष्क से कनपटी के रास्ते बाहर आ रहा है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। इसमें कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं हैं, लेकिन वे मस्तिष्क के खोल के कुछ हिस्सों में स्थित हैं, खोपड़ी को ढकने वाले ऊतक, खोपड़ी के आधार की धमनियों में और इसके बाहर स्थित हैं। यह जटिल विभिन्न प्रकार के लौकिक दर्द के लिए जिम्मेदार है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हानिकारक प्रभाव कहाँ स्थित है। इसलिए, दर्द अलग-अलग गहराई और स्थानीयकरण का स्पंदित, बिजली-तेज या स्थिर, तेज, सुस्त, दबाने, झुनझुनी, जलन हो सकता है।

मंदिरों में दर्द धड़कता है, जैसे छोटे हथौड़े उनमें दस्तक दे रहे हों, उन्हें विचलित नहीं होने दे रहे हों। सबसे अधिक संभावना है, ये स्थानांतरित तनाव के परिणाम हैं। हालांकि, यह यह भी संकेत दे सकता है कि ऊपरी और निचले रक्तचाप में वृद्धि हुई है, माइग्रेन की शुरुआत के बारे में, मस्तिष्क के जहाजों की ऐंठन। कभी-कभी, पल्पिटिस (गम ऊतक की सूजन) के साथ, दर्द अस्थायी क्षेत्र में परिलक्षित होता है।

मंदिरों में तेज दर्द, शूटिंग, ट्राइजेमिनल तंत्रिका की सूजन का संकेत दे सकती है, कम अक्सर अस्थायी धमनियों (अस्थायी धमनी) की दीवारों में परिवर्तन के बारे में। ऐसे में व्यक्ति को पूरे शरीर में कमजोरी महसूस होती है, नपुंसकता आती है, उसे अच्छी नींद नहीं आती है। कभी-कभी दर्द सिर के पिछले हिस्से, आंखों, जबड़े और पूरे चेहरे तक पहुंच जाता है। दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ उज्ज्वल हैं, और यहां तक ​​​​कि एक हल्का स्पर्श भी गंभीर असुविधा का कारण बनता है।

बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन के साथ, चिंता, थकान, एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति का दर्द होता है। इसका उच्चारण नहीं किया जाता है, जैसे कि मंदिर के ऊपर फैला हुआ हो, इस स्थान पर यह लगातार फुसफुसाता है, और यह और भी अधिक परेशान करता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा दर्द भी इंट्राकैनायल दबाव के साथ समस्याओं की विशेषता है, इसलिए इस प्रकार के दर्द के साथ, इसे मौके पर नहीं छोड़ा जा सकता है।

एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के परिणाम जो पहले हुए थे, या तनाव के कारण मंदिरों में सुस्त दर्द होता है। यदि वह किसी व्यक्ति को कई दिनों तक परेशान करती है, और लगभग हर सुबह वह उसके साथ उठता है, तो उसे मनोवैज्ञानिक या गैर-विशिष्ट के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

रीढ़ की ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति में अक्सर मंदिरों में प्रेस। एक या दोनों कशेरुका धमनियों के संपीड़न के कारण मस्तिष्क के जहाजों को सामान्य रक्त आपूर्ति का उल्लंघन होता है। नतीजतन, जहाजों में परिवर्तन, तंत्रिका जाल में विकार और, परिणामस्वरूप, स्थानीयकृत दर्द होता है।

मंदिरों में, यह एथेरोस्क्लेरोटिक परिवर्तन और स्ट्रोक के खतरे के तथ्य का संकेत दे सकता है।

दर्द के लिए चिकित्सा उपचार

मंदिरों में सिरदर्द को खत्म करने के लिए आमतौर पर एनाल्जेसिक और गैर-स्टेरायडल दर्द निवारक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। उन्हें लेने के बाद, दर्द आवेग अवरुद्ध हो जाता है, और शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण को उत्तेजित करने वाले हार्मोन जैसे जैविक नियामकों का उत्पादन कम हो जाता है। प्रसिद्ध और सस्ती दवाएं जो किसी भी प्राथमिक चिकित्सा किट में होती हैं, वे हैं एस्पिरिन, पेन्टलगिन, कोडीन, इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल।

आखिरी दवा क्या मदद करती है? यह मस्तिष्क और थर्मोरेगुलेटरी केंद्रों को प्रभावित करता है। इस दवा में एनाल्जेसिक गुण और एक मामूली विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। यह गंभीर दर्द का सामना नहीं करेगा, लेकिन इसकी मध्यम और कमजोर अभिव्यक्तियाँ इसकी शक्ति के भीतर हैं। गोलियों के रूप में दवा के उपयोग से परिणाम प्रशासन के 30 मिनट बाद होता है, और यदि आप इसका सिरप या निलंबन पीते हैं, तो इसका प्रभाव 15 मिनट के बाद ध्यान देने योग्य होगा। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हालांकि इस दवा को सबसे कम जहरीला माना जाता है, लेकिन इसका अनियंत्रित सेवन अस्वीकार्य है। यह शरीर में जमा होने लगता है और ऐसे में इसका असर काफी बढ़ जाता है। यह शरीर के लिए बहुत खतरनाक होता है। पेरासिटामोल रोगग्रस्त गुर्दे, यकृत, रक्त रोग और शराब की लत वाले लोगों के लिए contraindicated है।

"एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड" ("एस्पिरिन") क्या मदद करता है? यह दुनिया भर के लोगों द्वारा दर्द निवारक के रूप में उपयोग किया जाता है। टैबलेट को भोजन के तुरंत बाद 3 विभाजित खुराकों में प्रतिदिन पिया जाता है। प्रति दिन एक उचित खुराक 1 ग्राम, अधिकतम 3 ग्राम है एस्पिरिन ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों, गर्भवती महिलाओं, पेट के अल्सर के साथ, विटामिन के की कमी के साथ, 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए contraindicated है।

माइग्रेन के साथ, Citramon का उपयोग अक्सर किया जाता है। यह सस्ती दवा गोली निगलने के 20 मिनट बाद मदद करती है। इसकी संरचना में कैफीन, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और पेरासिटामोल की उपस्थिति से प्रभाव प्राप्त होता है। दवा टोन की ओर ले जाती है आप प्रति दिन 6 से अधिक गोलियां नहीं ले सकते हैं, उन्हें 3 खुराक में विभाजित कर सकते हैं, लेकिन यह केवल अंतिम उपाय के रूप में है। आपको इस दवा के साथ नहीं जाना चाहिए: यह पेट, लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है और एलर्जी का कारण बन सकती है।

असहनीय दर्द के साथ, अधिक गंभीर दवाओं का उपयोग करना बेहतर होता है। सबसे शक्तिशाली दर्द निवारक टेंपलगिन, सोलपेडिन, नूरोफेन हैं।

"Tempalgin" एक संयोजन दवा है। इसमें एनालगिन और टेम्पीडोन होता है। एंटीस्पास्मोडिक गुण भी जोड़े। आप प्रति दिन 3 से अधिक गोलियां नहीं ले सकते।

पेरासिटामोल, कैफीन और कोडीन के आधार पर "सोलपाडेनिन" बनाया जाता है। आप इसे दिन में 4 बार, 1 कैप्सूल तक उपयोग कर सकते हैं।

इसकी संरचना में "पेंटलगिन" में 5 घटक होते हैं: एनालगिन, कोडीन, एमिडोपाइरिन, कैफीन, फेनोबार्बिटल। लोग इसे कहते हैं - "प्याटेरोचका"।

असहनीय दर्द के क्षणों में, जब मंदिरों में तेज दस्तक होती है, तो इबुप्रोफेन पर आधारित दवाओं को पीने की सलाह दी जाती है। वे अच्छी तरह से गंभीर दर्द को रोकते हैं, मतली, उल्टी, चिंता, फोटोफोबिया से राहत देते हैं। उनके पास "एनलजिन" के रूप में स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं हैं, और एक ही उपयोग हानिकारक नहीं है। लेकिन यदि लीवर, पेट, ग्रहणी के रोग हों तो इस औषधि का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए।

प्रति माह 15 दिनों से अधिक समय तक एनाल्जेसिक पीने की अनुमति नहीं है, और यदि दवाओं में कई घटकों का संयोजन शामिल है, तो ऐसी दवाओं के लिए 10 दिन की सीमा है। वे नशे की लत हो सकते हैं और उनमें से कुछ नशे की लत हैं। शरीर में जमा होकर, वे आंतरिक अंगों, हेमटोपोइएटिक प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

भौतिक चिकित्सा

लौकिक क्षेत्र में सेफालजिया की अभिव्यक्तियों के साथ, फिजियोथेरेपी उपचार ने खुद को सकारात्मक रूप से सिद्ध किया है। ओवरवर्क, तनाव, मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन, थकान, कीचड़ लपेटने, पानी की प्रक्रियाओं और मालिश के कारण होने वाले दर्द से अच्छी तरह से मदद मिलती है। समस्याग्रस्त वाहिकाओं के लिए, ओजोन और मैग्नेटोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड और स्पंदित धाराएं निर्धारित हैं। गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो वैद्युतकणसंचलन का उपयोग करके त्वचा में प्रवेश करती हैं।

तुरंत डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि सिर में लगातार नियमितता के साथ दर्द होता है, तो सबसे पहले डॉक्टर के पास जाना चाहिए, और स्वयं निदान नहीं करना चाहिए और दोस्तों द्वारा सुझाई गई दवाएँ नहीं लेनी चाहिए। लेकिन ऐसे विशेष मामले हैं जब किसी विशेषज्ञ के दौरे में देरी करने से स्थिति काफी खराब हो सकती है, और कभी-कभी रोगी की जान भी चली जाती है:

• मंदिर में असामान्य, अस्वाभाविक दर्द प्रकट होता है;
• यदि दर्द लगातार 3 दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है, और सबसे मजबूत दर्दनिवारक मदद नहीं करते हैं;
• ऐसा लगता है कि मंदिर में एक छोटा सा ग्रेनेड फट गया और अचानक दर्द के साथ बिगड़ा हुआ दृष्टि, भाषण, आंदोलनों का समन्वय, सामान्य कमजोरी है;
• हमले से हमले तक, मंदिरों में धड़कते दर्द खुद को उज्ज्वल रूप से प्रकट करते हैं, धीरे-धीरे तेज होते हैं;
• दर्द उल्टी के साथ है;
• दर्द शारीरिक काम या खेल के दौरान बढ़ जाता है;
• बुखार और गर्दन में दर्द के साथ, सिर को मोड़ने या झुकाने में असमर्थता;
• ऊपरी और निचला दबाव अत्यधिक बढ़ जाता है।

रोगी से दर्द के प्रकार और आवृत्ति के बारे में पूछने के बाद, डॉक्टर एक अतिरिक्त परीक्षा लिख ​​सकता है:

• आपको एक सामान्य और विस्तृत रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी;
• मस्तिष्क का एमआरआई;
• गर्दन और सिर के जहाजों की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी;
• लिपिडोग्राम;
• एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक, मनोचिकित्सक, न्यूरोसर्जन, एंजियोसर्जन का परामर्श।

बेशक, ऐसी परीक्षाएँ सस्ती नहीं हैं, लेकिन हमारा स्वास्थ्य अनमोल है, इसलिए इस मामले में बचत अनुचित है।

मंदिरों में दर्द के परिणाम

बहुत बार, एक व्यक्ति मंदिर क्षेत्र में बार-बार होने वाले दर्द पर ध्यान नहीं देता है और अपने दम पर इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है। साइड इफेक्ट्स और contraindications को ध्यान में रखे बिना खुराक निर्धारित करना, वह अनियंत्रित रूप से एनाल्जेसिक के साथ डूब जाता है। बेशक, ये दवाएं अस्थायी रूप से लक्षणों को खत्म करती हैं, लेकिन उनकी घटना के कारण को खत्म नहीं करती हैं। धीरे-धीरे, रोग बढ़ता है, और स्वयं के प्रति इस तरह की असावधानी का परिणाम दु: खद हो सकता है।

तंत्रिका अंत सीधे श्रवण और दृष्टि के अंगों से जुड़े होते हैं, और यदि उनमें दर्द का कारण होता है, तो परिणामस्वरूप कानों में लगातार बजना, बहरापन या अंधापन संभव है।

और भले ही दर्द की उत्पत्ति खतरनाक बीमारियों में न हो, फिर भी बार-बार होने वाले दर्द जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। उनकी अभिव्यक्तियों से, मूड बिगड़ जाता है, चिड़चिड़ापन प्रकट होता है और प्रदर्शन कम हो जाता है। आक्रामकता की चमक दिखाई दे सकती है, एक व्यक्ति रिटायर होना चाहता है, खुद में वापस आ जाता है। इसलिए, क्लिनिक की यात्रा और एक पेशेवर की सलाह से बीमारी को ठीक करने और रोगी को दुर्बल करने वाली बीमारी से बचाने में मदद मिलेगी।

लोक उपचार

यदि बाईं ओर के मंदिर में दर्द हल्का है, जो तनाव या तंत्रिका उत्तेजना के कारण होता है, तो आराम करने और शांति प्राप्त करने के उद्देश्य से सरल लोक तरीके भी दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करने में मदद करते हैं।

आप नींबू, अंगूर, कैमोमाइल, जुनिपर, लैवेंडर के आवश्यक तेलों से तैयार गर्म स्नान में भी आराम कर सकते हैं। सेंट जॉन पौधा और मेंहदी के तेल की कुछ बूंदों को मसाज क्रीम से पतला किया जा सकता है और सातवें कशेरुका के क्षेत्र में मालिश की जा सकती है।

एक प्रभावी उपाय पूरे सिर की मालिश है। सर्कुलर मोशन में, गर्दन से शुरू करते हुए, सिर की मालिश करें, धीरे-धीरे कनपटी तक पहुँचें। इस प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार और तनाव दूर करने के लिए पर्याप्त है। अपने बालों को धीरे-धीरे कंघी करके भी यही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। प्राकृतिक सामग्री से बने कंघी के साथ कम से कम 100 बार प्रदर्शन करना आवश्यक है।

एक अन्य प्रकार की मालिश भी दर्द को कम करने में मदद करती है, लेकिन लौकिक क्षेत्र के गड्ढों में स्थित बिंदुओं की मालिश की जाती है। प्रक्रिया को तर्जनी के पैड के साथ किया जाता है, जबकि कोमल दबाव एक गोलाकार गति में किया जाता है। हेरफेर एक शांत, अर्ध-अंधेरे कमरे में सबसे अच्छा किया जाता है। उनके आचरण के बाद, आपको कम से कम आधे घंटे के लिए लेटने और सोने की कोशिश करने की आवश्यकता है। आराम से हमला बंद हो जाता है, और जागने पर, एक व्यक्ति इसके बारे में भूल जाता है।

जड़ी-बूटियों में, नींबू बाम, अजवायन की पत्ती, पुदीना के संक्रमण लोकप्रिय हैं। उनकी तैयारी का नुस्खा समान और काफी सरल है। आपको किसी भी नामित जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा लेने की जरूरत है, इसे एक गिलास में डालकर उबलते पानी डालें। 30 मिनट के लिए बंद करके छान लें। वे अजवायन की पत्ती और टकसाल को दिन में 3 बार आधा गिलास पीते हैं, और पूरे दिन के लिए नींबू बाम पीते हैं, एक घूंट पीते हैं।

नींबू का एक टुकड़ा और एक चम्मच शहद के साथ ग्रीन टी बहुत अच्छी तरह से आराम देती है। आप इसे एक चुटकी पुदीना या नींबू बाम के साथ काढ़ा कर सकते हैं।

दर्द वाले मंदिर पर, आप सेब के सिरके के घोल में डूबा हुआ रुमाल रख सकते हैं। एक लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका पतला करना पर्याप्त होगा। यदि गंध की कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आवश्यक तेलों के साथ ठंडे पानी से सिक्त एक तौलिया के साथ एक सेक से राहत मिलेगी।

निवारण

ताकि बाईं ओर के मंदिर में दर्द फिर से वापस न आए, दैनिक आहार का पालन करना आवश्यक है, कम से कम 8 घंटे सोएं, बहुत अधिक काम न करें, अधिक बार ताजी हवा में रहें, सक्रिय रूप से चलें, ध्यान में रखें खाता आयु और शारीरिक स्थिति, तर्कसंगत रूप से खाएं।

नाश्ता करना आवश्यक है, आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए: अनाज अनाज, उबला हुआ मांस और मछली, केफिर, पनीर, अनाज के साथ रोटी, प्राकृतिक फलों के रस। स्वास्थ्य के पक्ष में आपको मसाले, मसालेदार और अधिक पके हुए भोजन का त्याग करने की आवश्यकता है, नमक और चीनी का सेवन कम करें।

धूम्रपान और शराब विभिन्न रोगों, उच्च रक्तचाप और मस्तिष्क के उत्तेजक हैं। वे हार्मोनल पृष्ठभूमि को भी प्रभावित करते हैं, विशेषकर महिलाओं में, इसलिए किसी व्यक्ति के जीवन में उनकी उपस्थिति को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।

सुबह व्यायाम, भौतिक चिकित्सा, खेल - यह सब स्वास्थ्य में योगदान देता है, जीवन की गुणवत्ता को एक नए स्तर पर ले जाता है, मनोदशा में सुधार करता है। यदि आप एक स्वस्थ और उचित जीवन शैली की मूल बातों का पालन करते हैं, तो आप सिरदर्द की संभावना को कम कर सकते हैं।

एक अप्रिय भावना जब यह मंदिरों में दबती है, तो हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार अनुभव किया है। लोग सिरदर्द को बहुत महत्व नहीं देते हैं, एनाल्जेसिक लेने से उत्पन्न होने वाले लक्षण को खत्म करना पसंद करते हैं। यदि बरामदगी शायद ही कभी दिखाई देती है, तो यह काफी है, लेकिन मंदिरों में बार-बार होने वाली संवेदनाओं को नजरअंदाज करना खतरनाक है। अक्सर वे एक गंभीर बीमारी का पहला संकेत होते हैं।

बाहरी और आंतरिक दोनों कारणों से दर्दनाक परेशानी हो सकती है।

बाहरी में शामिल हैं:

• लंबे समय तक एक भरे हुए कमरे में रहना;
• भोजन में गंभीर प्रतिबंध (वजन घटाने के लिए सख्त आहार का अनुपालन);
• अधिक काम;
• कुपोषण (मसालेदार या डिब्बाबंद भोजन के आहार में अधिक);
• तनाव (इस स्थिति में, ली गई गोली हमेशा दबाव की भावना को समाप्त नहीं करती है);
• शराब का नशा;
• हैंगओवर सिंड्रोम (अगली सुबह शराब पीने के बाद होता है);
• पुरानी निकोटीन विषाक्तता;
• गलत तरीके से चयनित चश्मा या दृष्टि सुधार के साधनों से इनकार;
• कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों का तनाव (गलत तरीके से सुसज्जित जगह या छोटे ब्रेक की कमी);
• वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन।

बाहरी कारकों के उन्मूलन के बाद, व्यक्ति की भलाई में सुधार होता है।

लेकिन अक्सर मंदिरों में दर्द एक गंभीर बीमारी का संकेत है:

• संक्रमण। लौकिक क्षेत्र के संपीड़न के अलावा, एक व्यक्ति को बुखार और हड्डियों में दर्द होता है।
• आधासीसी। दर्द और स्पंदन एक तरफ होता है और लंबे समय तक बना रहता है।
• ईएनटी समस्याएं (साइनसाइटिस, ओटिटिस)। इन विकृतियों के साथ, यह न केवल मंदिरों में, बल्कि माथे या नाक के पुल तक फैली असहज संवेदनाओं को भी चोट पहुँचाएगा।
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट। बढ़ते दबाव के साथ, रोगी शिकायत करते हैं कि व्हिस्की दर्द करती है और आंखों पर दबाव डालती है।
• उच्च इंट्राकैनायल दबाव। मेनिनजाइटिस, हाइड्रोसिफ़लस या लंबे समय तक नशा इसे भड़का सकता है।
• हार्मोनल विकार।
• महिलाओं में पीएमएस और रजोनिवृत्ति।
• एथेरोस्क्लेरोसिस। सिर के जहाजों में एथेरोस्क्लेरोटिक जमा होने के साथ, मस्तिष्क के ऊतक पीड़ित होते हैं और अस्थायी क्षेत्र पर दर्दनाक दबाव के अलावा, एक व्यक्ति शिकायत करेगा कि उसे चक्कर आ रहा है और उसकी याददाश्त बिगड़ रही है।
• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। विस्थापित कशेरुक सिर के संक्रमण के लिए जिम्मेदार तंत्रिका प्रक्रियाओं को संकुचित कर सकते हैं।
• टेम्पोरल आर्टेराइटिस। व्यथा एक ओर होती है और इसकी सीमाएँ स्पष्ट रूप से परिभाषित होती हैं।
• इंट्राक्रानियल हेमेटोमास (आघात या रक्तस्रावी स्ट्रोक के बाद)।

रोग की पहली अभिव्यक्तियों को आंतरिक कारकों के प्रभाव से अलग करना मुश्किल नहीं है। पैथोलॉजी में, मंदिरों का संपीड़न बिना किसी स्पष्ट कारण के विकसित होता है, और सिरदर्द के हमले अक्सर दोहराए जाते हैं। इस मामले में, दर्द का स्थानीयकरण अपरिवर्तित रहता है।

दर्द कम करने के उपाय

मंदिरों में दबाव कम करने के लिए, सबसे पहले, उत्तेजक कारक को खत्म करना आवश्यक है। एक संकट में, यह रक्तचाप में कमी होगी, और ठंड के मामले में - तापमान से धन लेना। रोगी की जांच और अतिरिक्त परीक्षा के बाद डॉक्टर द्वारा थेरेपी का चयन किया जाता है।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• फिजियोथेरेपी;
• दवाएं लेना;
• पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों।

भौतिक चिकित्सा

सिरदर्द के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:

• मालिश। वे सिर और कॉलर क्षेत्र को शामिल करते हैं, गर्दन और मस्तिष्क के जहाजों में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं।
• मैग्नेटोथेरेपी। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में पिंच तंत्रिका जड़ों के कारण व्हिस्की दबने पर फिजियोथेरेपी प्रभावी होगी।
• एक्यूपंक्चर। संवेदनशील बिंदुओं का उत्तेजना सेरेब्रल परिसंचरण को सामान्य करने और संवहनी स्वर को बहाल करने में मदद करता है।

उपचार के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों के अलावा, रोगियों को शारीरिक गतिविधि बढ़ाने और ताजी हवा में अधिक समय बिताने की सलाह दी जाती है।

सेफलगिया के लिए दवाएं

मंदिरों में दर्द को भड़काने वाली बीमारी के आधार पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। NSAID दवाओं का उपयोग किया जाता है (इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन)।
• संक्रमण। भड़काऊ प्रक्रिया को दबाने, अतिताप को कम करने के लिए साधन निर्धारित हैं। रोगज़नक़ की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए तैयारी का चयन किया जाता है।
• संवहनी ऐंठन। Aminophylline स्पस्मोडिक जहाजों का विस्तार करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
• तनाव। अस्थायी क्षेत्र में धड़कन और भारीपन, एक तनावपूर्ण स्थिति के कारण, गायब नहीं होगा जब एनाल्जेसिक, शामक की आवश्यकता होती है: मदरवॉर्ट, ग्लाइसिन और गंभीर मामलों में फेनाज़ेपम या अन्य साइकोट्रोपिक दवाओं का संकेत दिया जाता है।
• उच्च रक्तचाप। एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं जो रक्तचाप को जल्दी से कम कर सकती हैं वे प्रभावी हैं: कैप्टोप्रिल, फिजियोटेंस।
• आधासीसी। यह लंबे समय तक मंदिरों में स्पंदित रहेगा और अप्रिय लक्षण को खत्म करने के लिए मजबूत साधनों की आवश्यकता होगी: ट्रिगन, इमिग्रान।

यदि मंदिरों में दर्द पहली बार उठे, तो आपको सिरदर्द नहीं सहना चाहिए। स्थिति को कम करने के लिए, "स्पैजगन" या "एनलगिन" लेने की सिफारिश की जाती है और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दर्द निवारक दवाओं का अनियंत्रित उपयोग स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाता है।

लोक तरीकों की मदद करें

यदि यह मंदिरों पर दबाव डालता है, तो तुरंत दर्द निवारक दवा न पियें। अक्सर, शरीर के लिए हानिरहित लोक तरीकों की मदद से असुविधा को समाप्त किया जा सकता है:

• एक गर्म पैर स्नान माइग्रेन और उच्च रक्तचाप में मदद करता है।
• गर्म स्नान। आपको अपने सिर को धारा के नीचे रखना चाहिए और जल प्रक्रियाओं के दौरान खोपड़ी की मालिश करनी चाहिए।
• माथे पर ठंडी सिकाई।
• मुसब्बर पत्ती। यदि आप किसी पौधे की कटी हुई पत्ती को लौकिक क्षेत्र से जोड़ते हैं, तो दर्द की अभिव्यक्तियाँ जल्दी कम हो जाती हैं।

अक्सर, ताजी हवा में टहलना सेफलालगिया के लक्षणों को खत्म करने के लिए पर्याप्त होता है। जब गैर-दवा तरीकों से राहत नहीं मिली है, तो आप दवा ले सकते हैं।

लौकिक दर्द की रोकथाम

यदि मंदिरों में दबाव की भावना किसी बीमारी के कारण नहीं होती है, तो नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करके सिरदर्द की घटना को रोका जा सकता है:

• हवादार कमरे। इसे सुबह और शाम को करने की सलाह दी जाती है।
• शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं। यदि खेलकूद के लिए समय नहीं है, तो आपको सोने से पहले कम से कम टहलना चाहिए।
• धूम्रपान और शराब छोड़ दें।
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
• संतुलित पोषण। सिरदर्द पनीर, नट्स, मसाले, स्मोक्ड मीट और कैफीन के साथ मजबूत पेय से उकसाया जाता है - इन उत्पादों को पूरी तरह से मेनू से बाहर रखा गया है। जल्दी काटने के लिए बिंदुओं पर खाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
• दिनचर्या को सामान्य करें। कम से कम 8 घंटे की नींद लें और काम के दौरान छोटे-छोटे ब्रेक लें।

अगर आप घर का बना ताजा खाना खाते हैं, तनाव से दूर रहते हैं और पर्याप्त आराम करते हैं तो सिर दर्द गायब हो जाएगा। यदि, सही जीवन शैली के बावजूद, यह समय-समय पर मंदिरों में दबता रहता है, तो इस लक्षण को अनदेखा करना खतरनाक है: सबसे अधिक संभावना है, एक गंभीर बीमारी विकसित होती है।

टेम्पोरल सिरदर्द हमारे देश के हर दूसरे निवासी से परिचित है। वह हर उम्र के लोगों को प्रताड़ित करती है। किसी को दाएं या बाएं मंदिर में सिरदर्द का अनुभव होता है, तो किसी को दोनों मंदिरों में दर्द होता है। यह पहचानने योग्य है कि दर्दनाक सिंड्रोम को सहन करना बहुत मुश्किल है। एक व्यक्ति किसी भी दवा को पीने के लिए सहमत होने के लिए तैयार है, अगर केवल जल्दी से धड़कते दर्द को महसूस करना बंद कर दे। सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न दवा समाधान हैं।

अस्थायी दर्द आपको पागल कर देता है। बेशक, इस तरह की अभिव्यक्ति का भलाई पर प्रभाव पड़ता है। किसी व्यक्ति के लिए आराम करना मुश्किल होता है, वह किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, उसकी कार्य क्षमता काफी कम हो जाती है। केवल एक चीज जो किसी व्यक्ति को ऐसी स्थिति में रूचि देती है वह यह है कि धड़कते हुए मंदिरों में सिरदर्द से जल्दी कैसे छुटकारा पाया जाए। ऐसे में आराम का तो सवाल ही नहीं उठता।

लौकिक दर्द के मुख्य कारण

सिरदर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है। दर्द स्पंदित हो सकता है, प्रकृति में दब सकता है। कम सामान्यतः, यह काट रहा है। सिर दर्द अस्थायी दर्द, एक नियम के रूप में, सुबह में होता है, जो आपको अलार्म घड़ी से पहले जगा देता है। सामान्य तौर पर, जब वे आते हैं तो दर्द के लक्षण "चेतावनी नहीं देते"। सब कुछ जल्दी और अप्रत्याशित रूप से होता है। किसी भी मामले में आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए यदि आपके मंदिरों में सिरदर्द कुछ विशिष्ट आवृत्ति के साथ होता है। कम से कम, यह एक चिकित्सक से संपर्क करने के लायक है, और वह आपको पहले से ही एक विशेषज्ञ के पास भेज देगा। मंदिरों में सिरदर्द की प्रकृति क्या है? वास्तव में, सिर में होने वाले दर्दनाक सिंड्रोम के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। इसके लिए विविध अध्ययन की आवश्यकता है।

दोनों मंदिरों में सिरदर्द का सबसे आम कारण दबाव का अंतर है। साथ ही किसी तरह की बीमारी के कारण दौरे पड़ सकते हैं। पचास से अधिक मुख्य कारण ज्ञात हैं जो मंदिरों में सिरदर्द पैदा कर सकते हैं। यहाँ मंदिर क्षेत्र में सिरदर्द के सबसे सामान्य कारण हैं:

1. संचार प्रणाली (अर्थात् मस्तिष्क) का उल्लंघन। डॉक्टरों ने ध्यान दिया कि दर्द सिंड्रोम प्रदर्शन में तेज वृद्धि के साथ होता है। अक्सर, रक्त वाहिकाओं के टूट-फूट और उनकी लोच के नुकसान के कारण दर्द होता है। ऐसे में लंबे समय तक इलाज की जरूरत होती है।
2. वायरस, बैक्टीरिया। यह साइनसाइटिस, फ्लू, जुकाम, मैनिंजाइटिस से बीमार होने के लायक है, क्योंकि मंदिरों में सिरदर्द दिखाई देता है। मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं? वायरल या बैक्टीरियल बीमारी का इलाज कराना जरूरी है और समस्या का समाधान हो जाएगा।
3. उम्र के साथ जुड़े शरीर में परिवर्तन। वर्षों से, मस्तिष्क की वाहिकाएँ काफी कम हो गई हैं, और रक्त उनके माध्यम से कठिनाई से गुजरता है। इससे मंदिरों में गंभीर सिरदर्द हो सकता है।
4. नशा। घटिया उत्पाद खाना, शराब पीना, सिगरेट पीना, मसालों का सेवन करना, आप अपने ही शरीर में ज़हर घोल सकते हैं। नशा, वास्तव में, सबसे लोकप्रिय कारणों में से एक है जो मंदिरों में सिरदर्द का कारण बनता है।
5. पिंच ट्राइगेमिनल तंत्रिका। यह रीढ़ की हड्डी की चोट के साथ-साथ गर्दन की बीमारी के विकास के बाद भी होता है। अक्सर इस मामले में, अस्थायी सिरदर्द शोर प्रभाव के साथ होता है।
6. हार्मोनल पृष्ठभूमि की विफलता। यौवन के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, रजोनिवृत्ति के दौरान, हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी हो सकती है। वे मंदिरों में सिरदर्द का कारण बनते हैं। ऐसे में आपको किसी अच्छे विशेषज्ञ से सलाह लेने की भी जरूरत है।
7. दांत दर्द। यह ध्यान देने योग्य है कि चेहरे में महसूस होने वाला कोई भी दर्द अस्थायी दर्द की उपस्थिति को भड़का सकता है। सिरदर्द, या बल्कि इसका असली कारण, निदान करना अधिक कठिन है।
8. शरीर का खिंचाव। पागल लय आधुनिक लोगों को अपने स्वयं के ओवरवर्क पर ध्यान न देते हुए, अपने व्यवसाय के बारे में बताती है। लेकिन यह वह है जो आपके मंदिरों में गंभीर सिरदर्द का कारण बन सकता है।

जैसा कि सभी समझते हैं, अस्थायी सिरदर्द के कारण बहुत ही व्यक्तिगत हैं। और इससे पता चलता है कि किसी भी मामले में आपको परिचितों, दोस्तों की सिफारिशों का सहारा नहीं लेना चाहिए, जिन्हें एक बार अस्थायी सिरदर्द का भी दौरा पड़ा था। दर्द का असली कारण निर्धारित करना बेहद जरूरी है। और उसके बाद ही किसी जानकार डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप कुछ दवाएं लेना शुरू कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि एक ही कारण वाले अलग-अलग लोगों के लिए उपचार के विभिन्न पाठ्यक्रम निर्धारित किए जा सकते हैं।

टेम्पोरल सिरदर्द: लक्षण

मंदिरों में कोई भी सिरदर्द अचानक, तीखेपन की विशेषता है। इस घटना में कि दर्दनाक सिंड्रोम ओवरवर्क की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ, मजबूत भावनात्मक उथल-पुथल का अनुभव हुआ, अस्थायी सिरदर्द की अवधि 30 मिनट हो सकती है, या यह पूरे दिन तक रह सकती है।

यदि सिरदर्द धड़कते हुए मंदिरों में सुबह दिखाई देता है, तो सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण जहाजों की खराबी है। ऐसा दर्द सामान्य कमजोरी, टिनिटस, मतली के साथ होता है। बेशक, किसी को असहज स्थिति में सोने के कारण परिसंचरण संबंधी विकारों के कारण दर्द होने पर विकल्प को बाहर नहीं करना चाहिए। यानी अगर दर्दनाक दौरा अपने आप दूर हो गया, तो जान लें कि गंभीर चिंता का कोई कारण नहीं है, लेकिन तकिया या गद्दा बदलने के बारे में सोचने लायक है। सिर में पुरानी सुबह के दर्द के खिलाफ लड़ाई में ये जोड़तोड़ मदद नहीं करेंगे। डॉक्टर को दिखाना होगा।

जब चोट की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द होता है, तो लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं: मंदिरों में स्पंदन, टेम्पोरल लोब से ओसीसीपिटल लोब तक दर्द के फोकस की गति। किसी भी मामले में, दर्द बहुत गंभीर होता है, और यदि उचित उपाय नहीं किए जाते हैं, तो ऐसा दर्द पुराना हो सकता है। जब अप्रिय उत्तेजना मंदिरों और गर्दन दोनों में मौजूद होती है, और यहां तक ​​​​कि कान में भी गूंजती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास पश्चकपाल क्षेत्र में एक सूजन तंत्रिका है।

जैसा कि आप अपने लिए देख सकते हैं, लक्षणों की विस्तार से जांच करके, अस्थायी सिरदर्द के सही कारण का अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है, लेकिन यह स्व-दवा का कारण नहीं है। एक परीक्षा से गुजरना अनिवार्य है, जिसके बाद चिकित्सक उचित उपचार का निदान और निर्धारित करने में सक्षम होगा। यदि आप निदान करने में अपने डॉक्टर की मदद करना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने सिर दर्द की संख्या और प्रकृति की एक डायरी रखें। यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो बीमारी से कभी-कभी नहीं, बल्कि लगातार पीड़ित होते हैं। आपके नोट्स विशेषज्ञ के लिए बीमारी के दौरान की तस्वीर संकलित करना आसान बना देंगे। संकोच न करें, डायरी वास्तव में सही निदान करने में मदद कर सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, आप दवा लेना शुरू कर सकते हैं। यह शामक दवाएं भी हो सकती हैं जो प्रभावी रूप से दर्दनाक सिंड्रोम से छुटकारा पाती हैं। डॉक्टर, दवाओं को निर्धारित करते हुए, केवल एक विचार द्वारा निर्देशित होता है: कम दुष्प्रभाव वाले उपचार की पेशकश करने के लिए। बिल्कुल हानिरहित दवाएं मौजूद नहीं हैं। यह उन सभी को याद रखना चाहिए जो गोलियों के अत्यधिक शौकीन हैं। दवाओं और दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब बिल्कुल आवश्यक हो।

विशेष रूप से दवाओं के सेवन को सीमित करने की आवश्यकता बच्चों और महिलाओं के साथ-साथ नर्सिंग माताओं को भी है। किसी भी मामले में, सभी को संकेतित खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए।

घर पर मंदिरों में सिरदर्द से छुटकारा पाएं

आप दवाओं का सहारा लिए बिना, घर पर, मंदिरों में सिरदर्द की स्थिति को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। यह मत सोचिए कि कोई तरीका तुरंत आपको ठीक होने में मदद करेगा। घर पर उपचार एक व्यापक दृष्टिकोण है:

• सिर की स्व-मालिश। यह बिना किसी बाहरी सहायता के बस किया जाता है, केवल यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि सिरदर्द के लिए जिम्मेदार बिंदु कहां स्थित हैं। मालिश की प्रक्रिया में बहुत ज्ञान आता है। हमें यह स्वीकार करना होगा कि स्व-मालिश वास्तव में प्रभावी है। उनकी उपेक्षा मत करो। जैसे ही आप दर्द का दौरा महसूस करें, तुरंत एक आरामदायक स्थिति लें और अपनी उंगलियों से अपने सिर की मालिश करना शुरू करें। उस क्षेत्र से शुरू करना बेहतर है जो सबसे ज्यादा दर्द करता है। फिर आपको पहले से ही पूरे सिर पर चलने की जरूरत है, दोनों लौकिक और पश्चकपाल और ललाट क्षेत्रों पर कब्जा करना। जब आप मालिश समाप्त कर लें, तो कुछ और मिनटों के लिए आराम से रहें। विश्राम इसी में श्रेष्ठ है - उत्तम औषधि।
• गर्म स्नान, विपरीत बौछार। क्या चुनना है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके दर्द का कारण क्या है। कंट्रास्ट शावर के लिए धन्यवाद, आप रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करेंगे, जो बदले में आपको सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा। नहाने से आपको आराम मिलेगा, जिससे दर्द से भी राहत मिलेगी।
• ध्यान। जैसा ऊपर बताया गया है, तनाव, अधिक काम, थकान के कारण दर्द हो सकता है। ध्यान तंत्रिका तंत्र के लिए सबसे अच्छा आराम है। कई लोग गलती से सोचते हैं कि ध्यान कठिन है। वास्तव में, हर कोई ध्यान की मूल बातें सीख सकता है।
• खुली हवा में चलता है। ऐसा लगता है कि हर कोई जानता है कि सड़क पर चलना महत्वपूर्ण है, लेकिन कई लोग इस सलाह की उपेक्षा करते हैं। हालांकि, हर कोई आश्वस्त हो सकता है कि ताजी हवा में 30 मिनट बिताने के बाद अस्थायी क्षेत्र में दर्द गायब हो जाता है। चौकों, पार्कों में टहलना माइग्रेन की सबसे अच्छी रोकथाम है। और इसके अलावा, कमरे को लगातार हवादार करना न भूलें।

लोक व्यंजनों, औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि डॉक्टर की सहमति के बिना, इस तरह के आत्म-उपचार के लिए प्रक्रियाओं को पूरा करना असंभव है। आखिरकार, लौकिक दर्द की उत्पत्ति की वास्तविक प्रकृति को जाने बिना, आप अपने स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अगर अचानक आपके सिर में तेज दर्द हो, तो बस सब कुछ अलग कर दें और आराम करने की कोशिश करें, आप लेट कर सो सकते हैं। गुणवत्तापूर्ण नींद से आपको निश्चित रूप से लाभ होगा। और, सबसे अधिक संभावना है, आपको दवाओं के उपयोग का सहारा नहीं लेना पड़ेगा।

बार-बार सिरदर्द होना एक स्पष्ट संकेत है कि आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट कार्डियोवैस्कुलर, तंत्रिका तंत्र की एक व्यापक चिकित्सा परीक्षा निर्धारित करेगा और इसके परिणामों के आधार पर, निदान करेगा और उचित बख्शते उपचार निर्धारित करेगा। एक नियम के रूप में, अंतर्निहित बीमारी (कारण) का इलाज किया जाता है और अस्थायी दर्द को रोकने के उद्देश्य से उपचार की अवधि के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

कोई भी डॉक्टर कहेगा कि बीमारी का इलाज करने से बेहतर है रोकथाम करना।

यहाँ निवारक उपायों की एक छोटी सूची है:

• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना;
• शराब, ड्रग्स, निकोटीन से इनकार;
• स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना;
• दैनिक दिनचर्या का अनुपालन;
• शारीरिक शिक्षा, खेल।

निवारक उपाय हमेशा सकारात्मक परिणाम देते हैं यदि उन्हें समय पर लिया जाए। लेकिन इस मामले में, विशेषज्ञों की सिफारिशों द्वारा भी निर्देशित किया जाना चाहिए, खासकर जब कठिन तरीकों की बात आती है। उदाहरण के लिए, एक्यूपंक्चर केवल विशेष क्लीनिकों में ही किया जा सकता है। अव्यवसायिक जोखिम स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

तो आप सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं। इस मामले में मुख्य बात यह है कि व्यक्तिगत रूप से वह तरीका चुनें जो आपके लिए सही हो। और स्व-दवा इसके लायक नहीं है। नहीं तो सिर के अलावा शरीर के कई अंगों और तंत्रों का भी इलाज करना पड़ेगा। डॉक्टर के साथ किसी भी कार्रवाई और निर्णय पर सहमति होनी चाहिए। और याद रखें, कनपटी में दर्द से छुटकारा पाने में आपकी सफलता एक स्वस्थ जीवन शैली के घटकों पर निर्भर करती है: अच्छी नींद, स्वस्थ भोजन, आराम और नींद। और बुरी आदतों को भूल जाओ।

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लौकिक क्षेत्र में, दर्द अन्य सभी किस्मों की तुलना में बहुत अधिक बार होता है, यह उनके साथ होता है कि दर्द सिंड्रोम का अन्य भागों में प्रसार शुरू होता है। मंदिरों में सिरदर्द, रोगी की उम्र की परवाह किए बिना और एक स्वस्थ व्यक्ति में भी हो सकता है। कुछ मामलों में, घाव का कारण और क्षेत्र केवल एक मंदिर तक सीमित होता है, लेकिन अधिक बार दोनों में।

सिर के लौकिक भाग में दर्द शरीर की सामान्य भलाई पर एक मजबूत छाप छोड़ता है, जिससे नींद गायब हो सकती है, प्रदर्शन कम हो सकता है, ध्यान केंद्रित करना या आराम करना असंभव है। मंदिर में बेचैनी की ऐसी अभिव्यक्तियाँ किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को बहुत बदल देती हैं, वह अलग, घबराया हुआ और चिड़चिड़ा हो जाता है, इसलिए निदान और आगे के उपचार में देरी करना असंभव है।

मंदिरों में दर्द के कारण

इस समस्या को बहुमुखी बीमारियों से उकसाया जा सकता है, लेकिन अभिव्यक्ति लगभग समान है - सिर में धड़कन, तनाव और निचोड़ने की भावना। कम आम है, लेकिन कट के समान एक दर्दनाक सिंड्रोम है। ज्यादातर, व्हिस्की सुबह जल्दी उठती है, जिससे एक व्यक्ति अलार्म घड़ी से पहले उठता है, और बाकी समय पीड़ा में बिताता है।

सबसे अधिक संभावना है, कोई प्रारंभिक लक्षण नहीं हैं, वे अप्रत्याशित हैं। इसे हल्के में न लें, क्योंकि लक्षण लक्षण के स्रोत का समय पर निर्धारण रोग से अधिक आसानी से निपटने में मदद करेगा।

अक्सर, मंदिरों में दर्द की समस्या का स्रोत शरीर में उच्च रक्तचाप होता है, जो तंत्रिका अंत पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, कपाल में उच्च दबाव बनाता है। काफी बार, रोग प्रकृति में द्वितीयक होता है और पैथोलॉजिकल प्रकार के विचलन से उकसाया जाता है। हालांकि प्राथमिक, जो शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के कारण उत्पन्न होते हैं, वे भी असामान्य नहीं हैं। सिर के अस्थायी हिस्से में दर्द के लगभग 50 संभावित कारण पहले ही स्थापित हो चुके हैं, हम सबसे आम लोगों पर विचार करेंगे।

माइग्रेन

अक्सर एक माइग्रेन पूरे सिर में दर्द को भड़काता है, लेकिन मंदिर से ठीक एक अप्रिय सनसनी फैलनी शुरू हो जाती है। यह सबसे पहले माइग्रेन पर ध्यान देने योग्य है, जो एक स्पंदनात्मक प्रकार के दर्द की विशेषता है, और शोर और प्रकाश के लिए मतली, उल्टी, अतिसंवेदनशीलता को भी भड़काता है। माइग्रेन समय-समय पर प्रकट होता है और जीर्ण रूप धारण नहीं करता है, जबकि रोगी में चिड़चिड़ापन और घबराहट होती है।

कई रोगियों के लिए माइग्रेन की उपस्थिति चौंकाने वाली खबर हो सकती है, लेकिन यदि वर्णित लक्षण समय-समय पर प्रकट होते हैं, तो आपको एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए। आज, पहले से ही ऐसी दवाएं हैं जो काफी हद तक बीमारी का सामना कर सकती हैं, दर्द निवारक पीने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि वे व्यावहारिक रूप से बेकार हैं।

संक्रामक प्रकार के रोग

जब मंदिरों को काफी जोर से दबाया जाता है, लेकिन सहनीय होता है, और धड़कते दर्द के साथ, यह वायरल रोगों का प्रकटन हो सकता है। संक्रमण का निदान सरलता से किया जाता है, क्योंकि इसमें काफी विशिष्ट लक्षण होते हैं - बुखार, नाक की भीड़, गले में खराश आदि। सबसे लगातार उत्तेजक टॉन्सिलिटिस, इन्फ्लूएंजा, ब्रुसेलोसिस हैं।

इलाज मूल कारण यानी शरीर से संक्रमण को खत्म करना है। छूट के चरण में संक्रमण के दौरान, लक्षण कम हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है। डॉक्टर के पास जाने के लिए अल्पावधि में ही दर्द निवारक दवाएं लेना संभव है।

सेरेब्रल एंजियोडिस्टोनिया

रोग रक्त वाहिकाओं की लोच में एक पैथोलॉजिकल परिवर्तन के कारण होता है और मंदिरों में दर्द का कारण बनता है। बीमारी के लंबे समय तक चलने पर, मामूली बाहरी कारक रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं, जो धमनी के क्षतिग्रस्त होने पर विशेष रूप से खतरनाक होता है।

इसके अतिरिक्त, लक्षणों की मदद से रोग का निदान किया जाता है:

1. कमजोरी, विशेष रूप से अंगों में और फलांगों की अल्पकालिक सुन्नता;
2. चक्कर आना;
3. कानों में शोर की उपस्थिति;
4. स्लीप मोड की विफलता।

इस मूल के अस्थायी सिरदर्द अचानक होते हैं और दिन के किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं। सबसे अधिक बार, सुस्त या दर्दनाक दर्द दिखाई देते हैं।

कपाल में दबाव

अक्सर अत्यधिक इंट्राकैनायल दबाव, द्रव के बड़े संचय या उच्च रक्तचाप के कारण मंदिरों में सिरदर्द होता है। शराब, इसकी मात्रा के कारण, तंत्रिका रिसेप्टर्स को प्रभावित करती है और एक दबाने वाली सनसनी दिखाई देती है, यह मजबूत तीव्रता का हो सकता है।

रोग स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक है, क्योंकि यह मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम में असामान्यताएं पैदा कर सकता है, जिनमें से प्रत्येक महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, वाहिकाएं फैलती हैं और गंभीर रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं।

मरीजों को मतली, दृश्य तीक्ष्णता में कमी और आंख को अंदर से निचोड़ने की भावना की शिकायत होती है। दबाव की अधिकता के साथ, एक व्यक्ति एक उपयुक्त स्थिति लेने के लिए इच्छुक होता है, जिसमें सिर में दर्द विचित्र आसनों तक कम हो जाता है।

atherosclerosis

मंदिरों में सिर दर्द का संभावित कारण एथेरोस्क्लेरोसिस है, जब वाहिकाएं संकरी हो जाती हैं, तो लुमेन बहुत छोटा हो जाता है। इससे घनास्त्रता का एक उच्च जोखिम होता है, साथ ही मस्तिष्क में पोषक तत्वों की कमी भी होती है। बीमारी का एक संगत संकेत, जब सिर अक्सर मंदिरों में दर्द होता है, तो यह स्थायी होता है, और दर्द निवारक कम से कम लंबी अवधि में सकारात्मक परिणाम नहीं देते हैं।

मरीजों को स्मृति की गुणवत्ता में कमी, उच्च स्तर की थकान और थकान की शिकायत होती है, यह सब चिड़चिड़ापन के साथ होता है।

हृदय प्रणाली के रोग

रोग प्रकृति में प्रणालीगत है और शरीर के प्राकृतिक कार्यों के प्रदर्शन के साथ समस्याओं को भड़काता है, जिसमें रोगी भाग नहीं लेता है। मंदिरों के क्षेत्र में केवल कुछ बीमारियां सिर में दर्द पैदा कर सकती हैं। सेरेब्रोवास्कुलर असामान्यताओं में एक समान लक्षण अक्सर देखा जाता है। अतिरिक्त संकेत आवधिक, चक्कर आना, प्री-सिंकोप और बेहोशी, साथ ही निरंतर टिनिटस हैं।

क्लस्टर दर्द

अधिक बार इस मामले में सिर में दर्द होता है, मजबूत महिलाओं में जो स्टेज 1-2 मोटापे से पीड़ित हैं, साथ ही भारी धूम्रपान करने वालों में भी। क्लस्टर गंभीर दर्द शरद ऋतु और गर्मियों के दौरान प्रकट होता है, लेकिन किसी भी मौसम में हो सकता है। उनकी विशेषता है:

• अचानक उपस्थिति, बाहरी उत्तेजक की आवश्यकता नहीं है;
• व्हिस्की पहले दर्द करती है, लेकिन बाद में बेचैनी जल्दी से आंख क्षेत्र में फैल जाती है;
• आँखे छलकने लगती हैं;
• भरा नाक;
• चेहरा या पूरा चेहरा लाल हो जाता है।

कभी-कभी यह इतना दर्द होता है कि व्यक्ति सामान्य चीजें नहीं कर सकता है, लेकिन बैठना चाहिए, अक्सर मंदिरों की मालिश की जाती है। रिलैप्स की अवधि 1 घंटे से अधिक नहीं है, लेकिन आमतौर पर यह 15 मिनट है।

धमनीशोथ

सिर दर्द और तापमान बढ़ने का अगला कारण टेम्पोरल आर्टेराइटिस है। यह एक ऐसी बीमारी है जो इस क्षेत्र में स्थित नसों और धमनियों में सूजन की उपस्थिति की विशेषता है। दर्द संवेदनाएं मजबूत होती हैं, एक स्पंदित प्रकार की अभिव्यक्ति होती है और धीरे-धीरे लंबी बातचीत, हँसी या चबाने से बढ़ जाती है।

अक्सर, रोगी मंदिर क्षेत्र की मालिश करने की कोशिश करते हैं, जो करने योग्य नहीं है, क्योंकि दर्द सिंड्रोम, इसके विपरीत, तेज होता है, ऐसे यांत्रिक आंदोलनों को बाहर करना बेहतर होता है।

उच्च रक्तचाप

उच्च, स्थिर दबाव अनिवार्य रूप से इस तथ्य की ओर जाता है कि यह माथे पर दबाता है, और सिर के दूसरे हिस्से पर भी स्थानीयकरण संभव है। उच्च रक्तचाप को निचोड़ने की भावना और एक मजबूत, तीव्र धड़कन की उपस्थिति की विशेषता है। उच्च रक्तचाप की उपस्थिति के काफी सामान्य कारण हैं, इनमें शामिल हैं:

1. मनो-भावनात्मक अनुभव;
2. मौसम में मजबूत और तेज परिवर्तन;
3. चुंबकीय तूफान।

यदि सिर उच्च रक्तचाप के साथ बहुत दर्द करता है, विशेष रूप से मंदिरों में, आपको अतिरिक्त लक्षणों की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए: शरीर की कमजोरी, सांस की तेजी से कमी, दर्द हृदय क्षेत्र में अतिरिक्त रूप से स्थानीय हो सकता है, साथ ही साथ टिनिटस भी हो सकता है।

त्रिपृष्ठी तंत्रिका में नसों का दर्द

इस विकृति का इस तथ्य पर पर्याप्त प्रभाव पड़ता है कि मंदिरों में सिर दर्द करता है, जबकि यह एक शूटिंग चरित्र प्राप्त करता है। एक लम्बागो की अवधि सबसे अधिक 10-80 सेकंड होती है। अभिव्यक्तियों के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं, सब कुछ बिना किसी कारण के और अनायास होता है। लम्बागो के कुछ सेकंड बाद, चेहरे के क्षेत्र में ऐंठन होती है और एक तरफ की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है।

हार्मोन

हार्मोनल पृष्ठभूमि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है यदि सिर मंदिरों में दर्द होता है और अप्रत्यक्ष रूप से या सीधे उनके लक्षणों को उत्तेजित कर सकता है। विशेष रूप से अक्सर अभिव्यक्तियाँ मासिक धर्म चक्र की शुरुआत और मध्य के दौरान होती हैं। ज्यादातर वे कम उम्र में दिखाई देते हैं, धीरे-धीरे मंदिर क्षेत्र में दर्द सिंड्रोम की तीव्रता कम हो जाती है, और बच्चे के जन्म के बाद इसे समाप्त कर दिया जाता है।

रजोनिवृत्ति एक और संभावित खतरनाक क्षण है, हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन में मुख्य समस्या। मंदिरों में दर्द सुस्त और दर्द कर रहा है। अभिव्यक्ति की अवधि 3 दिन तक है, लेकिन लक्षण समय-समय पर कम हो जाता है और फिर बढ़ जाता है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त में पैथोलॉजी

अक्सर, मंदिरों में दर्द के स्थानीयकरण में सिर के पीछे से लेकर पीठ की मांसपेशियों तक अभिव्यक्ति के कई केंद्र होते हैं। विचलन का एक अतिरिक्त, विशिष्ट अभिव्यक्ति दांतों का पीसना है, साथ ही जबड़े का अत्यधिक मजबूत संपीड़न भी है।

सर की चोट

निदान अक्सर सरल होता है, क्योंकि मंदिरों में दर्द गिरने या सिर पर चोट लगने से पहले होता था। अक्सर अभिव्यक्तियाँ मध्यम प्रकृति की होती हैं और उन पर कोई ध्यान नहीं दिया जाता है। वास्तव में, शरीर से इस तरह के संकेत को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि चोट लगने की संभावना है।

दर्द के शारीरिक कारण

मंदिर क्षेत्र में दर्द का स्रोत हमेशा पैथोलॉजी में नहीं होता है, शायद सबकुछ बहुत आसान होता है, व्यक्ति एक अलग प्रकृति के विनाशकारी प्रभावों के अधीन होता है।

सबसे आम कारक:

• कुपोषण। अपर्याप्त आहार, खाने से इंकार करना या बहुत कम मात्रा में खाना दर्द का एक संभावित कारण है। वे स्थायी हो जाते हैं और हर समय एक व्यक्ति के साथ होते हैं, तीव्रता उपवास के स्तर पर निर्भर करती है। खाने से इनकार करने के 1 दिन बाद प्राथमिक लक्षण दिखाई दे सकते हैं;
• जहर। विषाक्तता के संभावित कारणों की सूची में खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद निश्चित रूप से पहले हैं, लेकिन केवल एक ही नहीं। बिस्तर या चम्मच सहित किसी भी आसपास के फर्नीचर में जहरीले पदार्थ पाए जा सकते हैं। आप वस्तुओं के अधिग्रहण या उपयोग की निर्भरता और दर्द की उपस्थिति को स्वयं निर्धारित कर सकते हैं;
• नींद की कमी या अधिकता। आराम दिन में 8 या अधिक घंटे होना चाहिए, अगर ऐसा नहीं होता है, तो दर्द लगातार व्यक्ति के साथ हो सकता है;
• तनाव, overexertion कम दुर्लभ कारण नहीं हैं, विशेष रूप से अक्सर गतिविधि के मानसिक क्षेत्र में श्रमिकों में या व्यस्त दैनिक कार्यक्रम वाले बच्चे में होते हैं।

इलाज

सभी प्रकार के लिए विशिष्ट और उचित सिफारिशें देना संभव नहीं है, क्योंकि यह आवश्यक प्राथमिक कारण का उन्मूलन है, न कि दर्द के खिलाफ लड़ाई। यहां तक ​​कि दर्द निवारक दवाओं के उपयोग का भी सकारात्मक परिणाम नहीं हो सकता है। मंदिर क्षेत्र में मजबूत या लगातार बेचैनी का पता लगाने के बाद, यह डॉक्टर की मदद का सहारा लेने लायक है।