Syöminen suuressa iässä. Vaihdevuodet

Huipentuma- Tämä ei ole traaginen loppu ja vääjäämätön vanhuus. Vanhuus on vielä kovin kaukana. Se on vain, että tämä on uusi elämänvaihe, joka voi ja sen pitäisi olla varsin suotuisa.

Vaihdevuodet on siirtymävaihe synnytyskyvyn heikkenemisen ja vanhuuden alkamisen välillä, kattaa noin 10-15 vuotta naisen elämästä ja koostuu kolmesta vaiheesta:

• Vaihdevuodet (kuukautisten loppuminen) tapahtuu keskimäärin 50-51 vuoden iässä.
• Vaihdevuosia edeltäviä vuosia (4-5 vuotta) kutsutaan premenopaussiksi.
• Loppuelämä vanhuuteen asti on vaihdevuosien jälkeistä aikaa.

Vaihdevuosien kliiniset oireet

Vaihdevuosien alkamiseen liittyviä muutoksia esiintyy koko naisen kehossa, myös munasarjoissa. Merkit kutsuivat klimakteerinen oireyhtymä tai "kriittisen iän" oireita. On kuukautisten epäsäännöllisyyttä, sukupuolielinten limakalvojen surkastumista, osteoporoosia (lisääntynyt luun hauraus, joka liittyy kalsiumpitoisuuden laskuun), sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöitä. Valituksia on useita. Näitä ovat autonomiset kohtaukset, mukaan lukien äkilliset hikoilu- ja ihon punoituskohtaukset, niin sanotut "kuumat aallot" sekä sellaiset enemmän tai vähemmän epätyypilliset oireet, kuten ärtyneisyys, unohtaminen, päänsärky. Monet naiset kokevat masennusta, mielialan vaihteluita, unihäiriöitä, hermostuneisuutta, muistin heikkenemistä, energian ja keskittymiskyvyn puutetta. Ehkä jokaisella naisella vaihdevuosien aikana ilmenee jokin edellä mainituista oireista. Vaihdevuosien oireyhtymän tyypillisten oireiden esiintymistiheys ja voimakkuus on suurin postmenopausaalisen ajanjakson kahden tai kolmen ensimmäisen vuoden aikana. Tällaisilla muutoksilla on kielteinen vaikutus psyykeen ja heikentää merkittävästi naisten elämänlaatua.

Hoidon periaatteet

Vaihdevuosihäiriöiden pääasiallinen ehkäisy- ja korjausmenetelmä on hormonikorvaushoito (HRT) erilaisilla sukupuolihormonianalogeilla. On selvää, että hormonihoidolla ei tässä tapauksessa pyritä palauttamaan munasarjojen fysiologista toimintaa.

HRT:llä on kannattajansa ja vastustajansa. Ensimmäiset uskovat, että tämäntyyppinen hoito on välttämätön varhaisten oireiden hoitamiseksi ja naisten sydän- ja verisuonitautien sekä osteoporoosin kehittymisen estämiseksi myöhemmin postmenopausaalisella kaudella. Toiset uskovat, että hormonien pitkäaikainen käyttö liittyy lisääntyneeseen riskiin sairastua tiettyihin syöpiin. Valinta jää aina naiselle ja perustuu saatavilla olevaan tietoon, lääkärin näkemykseen ja hänen omaan terveydentilaansa.

Tällä hetkellä hormonikorvaushoidon käyttöä koskevia pääsäännöksiä on kehitetty:

• vain luonnollisten hormonien analogien käyttö;
• pienillä estrogeeniannoksilla
• estrogeenien ja progestogeenien yhdistelmä
• kun kohtu on poistettu, voidaan määrätä estrogeenimonoterapiaa;
• hormoniehkäisyn ja hormonihoidon kesto on vähintään 5-7 vuotta osteoporoosin ja sydäninfarktin ehkäisyssä.

Hormonikorvaushoitoon tarkoitettuja valmisteita käytetään eri muodoissa: oraaliset vapautumismuodot: tabletit, rakeet. Parenteraaliset muodot: ampullit, suihkeet, emättimen, ihon, kohdunsisäinen.

Kun emättimen limakalvo on kuivunut, Ovestin (kynttilät, kerma) on ihanteellinen. Ennen hormonien määräämistä on tarpeen suorittaa tutkimus. Pakollinen on: 1) gynekologisen ja somaattisen historian tutkimus; 2) ultraäänitutkimus emättimen anturin avulla; 3) mammografia; 4) veren biokemia, mukaan lukien lipidogrammi (kolesterolitasojen määritys); 5) verenpaineen mittaus, 6) verihormonit.

Hormonikorvaushoito on vasta-aiheinen rinta- ja sukupuolielinten syövän hoidossa; tuntemattomasta syystä johtuvan verenvuodon kanssa; joilla on taipumus tromboosiin, maksan ja munuaisten sairaudet.

Kysymyksiä lukijoilta

Kuukautisia ei ole ollut puoleen vuoteen, en ole synnyttänyt 18. lokakuuta 2013, 17:25 Minulla ei ole kuukautisia jo puoleen vuoteen. 0,53 mcg / dl, (normi 0,8-2,0): Testosteroni - 1,32 ng / ml; (normi: 30-40 v 0,1-2,20 ng / ml; 40-50 vuotiaat 0,1-0,90 ng / ml) estradioli - 0,92 Pg / ml (normaali foolifaasi 13-191; ovulaatio 13-191; luteaalivaihe 13-191; vaihdevuodet 11-65 progesteroni - 0,19 ng / ml; (NORM foolifaasi) 0,123-1,7: preovulaatio 0, 387-5,88: lutefaasin keskivaihe 6,01-1,24: postmenopaussi 0,06-1,6) prolaktiini - 7,2 ng/ml (normi: 2,5-25,6: postmenopaussi 2,74-19,19 mI.64). / ml (NORMALI foolifaasi 0,8-26: kova vaihe 0,8-26: ovulaatio 25-57: postmenopaussi 40-104); FSH-72,6 mIU / ml; ( NORMALI foul-faasi 1,98-11,6: lutefaasi 1,38-9,58: 0,58 ovulaatio -20: postmenopaussi 15) Kortisoli 8,9 (NORM aamu 5-24: ilta 5-13); dehydroepiadrosteronisulfaatti 5, 9 (NORMA 31-50 v 0,8-10,2: postmenopaussi 0,8-7) Ultraäänitulokset: Kohdun leveys-35 mm etu-taka-20mm, pituus-37mm, onkalo M-widl-2,3mm, myometriaalinen rakenne -yksi munasarja - oikea 30x18mm, vasen 32x18mm. Munasarjoissa reunaa pitkin sarja ja useita follikkelien keskelle 5mm.Kommentoi testituloksia, kiitos!Mitä voit neuvoa tässä tilanteessa? Voinko tulla raskaaksi ja saada lapsen?

Indikaatioita hormonikorvaushoidon määräämiseen ovat:

1. klimakteerinen oireyhtymä;
2. tila munasarjojen poistamisen jälkeen;
3. sydämen ja verisuonten sairaudet;

Kärsiville naisille vaihdevuodet häiriöihin, vasta-aiheiden esiintyessä tai hormonikorvaushoidosta kieltäytyessä suositellaan yleistä vahvistavaa hoitoa, fysioterapiaharjoituksia, tasapainoista ruokavaliota sekä homeopaattisia lääkkeitä (Klimakto-plan) tai yrttilääkkeitä (Klimadinon).

Sevostyanova Oksana Sergeevna

Naisten vaihdevuodet on luonnollinen fysiologinen prosessi, joka tapahtuu naisen kehossa ja liittyy lisääntymisen häviämiseen. Se ilmaistaan ​​munasarjojen follikkelien kypsymisen ja kasvun täydellisessä lopettamisessa, sukupuolihormonien - progesteronin ja estrogeenin - vähenemisessä.

Vaihdevuodet alkavat naisilla noin 45 vuoden iässä; Kuukautiset loppuvat keskimäärin 51 vuoden iässä.

Syyt

Pääasiallinen ja tärkein syy siihen, miksi naiset alkavat vaihdevuodet, on sukupuolihormonien (estrogeeni, progesteroni) pitoisuuden väheneminen kehossa. Kun niiden lukumäärä vähennetään välttämättömään, kuukautiskierto häiriintyy, alkaa ilmaantua ilmiöitä, joita lääkärit kuvailevat kollektiivisesti vaihdevuosien oireyhtymäksi.

Oireet

Yksi naisten vaihdevuosien tärkeimmistä oireista on kuukautisongelmien alkaminen ja niiden asteittainen loppuminen. Muutokset vaihdevuosien naisen kehossa aiheuttavat myös usein kuumia aaltoja. Se voi olla lyhytaikaista hikoilua, ahdistusta, sydämentykytystä, joskus vilunväristyksiä. Kaikkeen edellä mainittuun, missä tahansa vaihdevuosien iässä, liittyy useimmiten kuumetta, muutoksia psykoemotionaalisessa tilassa: unettomuus, liiallinen kiihtyvyys, hermostuneisuus, mielialan vaihtelut. Joskus tämän kaiken seurauksena on vakava masennus.

Hoito

Jokaisen naisen oireyhtymän torjunta on aina yksilöllistä ja sisältää integroidun lähestymistavan, mukaan lukien hoito hormonaalisilla ja ei-hormonaalisilla lääkkeillä.

Naisen kehossa tänä aikana tapahtuvat prosessit voivat olla tyypillisiä ja tiukasti yksilöllisiä. Missä tahansa vaihdevuosien vaiheessa yksi nainen voi laihtua huomattavasti, kun taas toinen päinvastoin lihoaa. Vaihdevuosien ominaisuuksiin voivat vaikuttaa kroonisten sairauksien esiintyminen, fyysinen aktiivisuus, ravitsemus, elämäntapa. Kaikki tämä osoittaa lääkkeiden itsevalinnan monimutkaisuuden ja mahdottomuuden vaihdevuosien aikana, lääkäri ottaa sen huomioon hoito-ohjelmia kehittäessään.

Luonnolliset valmisteet auttavat vähentämään valituksia vaihdevuosien ongelmista, mukaan lukien esimerkiksi Klimadinon, jonka Bionorica AG toimittaa Saksasta. Se on ei-hormonaalinen, valmistettu kasvimateriaaleista ja sillä on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia. Vaihdevuosien merkkien läsnä ollessa lääkettä on käytetty pitkään Euroopan maissa.

Ennaltaehkäisy

Klimakteerikausi, joka liittyy vaihdevuosien lisääntymiseen ja siihen liittyviin ongelmiin, on väistämätön jokaisen naisen elämässä. Siksi on tarpeen valmistautua siihen, ja kun se tapahtuu, ryhdy toimenpiteisiin negatiivisten prosessien vähentämiseksi.

Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joita lääkärit neuvovat naisille, erityisesti ennen elämän varhaista vaihdevuodet, ovat pääasiassa voimisteluharjoitukset:

• ne sisältävät yleensä toistuvia muutoksia kehon asennossa, jyrkkiä käännöksiä, nopeaa vartalon kallistumista;
• Niiden toteuttamisen tavoitteena on vahvistaa lantionpohjan lihaksia, vatsalihaksia ja naisen kehon yleistä tilaa.

Lisäksi vaihdevuodet on mahdollista viivyttää ylläpitämällä aktiivista elämäntapaa, ehkäisemällä kroonisten sairauksien ilmaantumista, järkevällä, vitamiinipitoisella ravinnolla.

• sinun on oltava kiinnostunut tällaisen ajanjakson kulumisesta lähiomaisten kanssa: tämä auttaa ymmärtämään, kuinka kauan vaihdevuodet voivat kestää sinulle, ymmärtämään sen kulun mahdollisia piirteitä; kaikki yhdessä auttavat valmistautumaan tällaisiin vaikeisiin koettelemuksiin;
• on tarpeen kiinnittää enemmän huomiota fyysiseen aktiivisuuteen ennen vaihdevuosien häiriöitä ja niiden aikana: tee aamuharjoituksia, vieraile erilaisissa terveysryhmissä, aja pyörällä, kävele jalkaisin, hölkkää jne.; käytännössä on todistettu, että tämä kaikki helpottaa naisen selviytymistä ongelmista;
• Kun kohdun verenvuoto vaihdevuosien ja muiden sairauksien aikana on, ota yhteys lääkäriin ja noudata hänen neuvojaan ja suosituksiaan; niiden joukossa ovat vitamiinien saanti vaihdevuosien aikana, erityiset hormonaaliset ja ei-hormonaaliset valmisteet.

Sisältö

Huipentuma on naisen elämän syksy. Mutta tämä ei tarkoita, että vaihdevuosien naisilta tulisi riistää sisäelintensä terve. On mahdollista poistaa vaihdevuosien aikana ilmennyt epämiellyttävä luonnollinen oire - emättimen epidermiksen limakalvon kuivuus - kosteusvoiteiden (voiteluaineiden), voiteiden, geelien, suspensiohoitoaineiden avulla. Gynekologisen gerontologian suosittelemat vinkit intiimialueen hygienian suhteen ovat osa laajaa aihetta, joka kiinnostaa naiskategoriaa. Naiset käyttävät laajalti vaihdevuosien intiimihygieniaan tarkoitettuja voiteita voidakseen säilyttää täyden elämän.

Mitä kutsutaan vaihdevuosiksi

Vaihdevuodet on ajanjakso viimeisten kuukautisten alkamisesta sen päättymiseen vuoden sisällä. Tänä ajanjaksona verenvuodon vaihtelun muodot ovat mahdollisia. Vaihdevuodet luokitellaan varhaisvaiheeseen ja postmenopausaaliseen vaiheeseen.

Vaihdevuosien mukautumisen merkit:

• aluksi verenvuoto on runsasta, "tulva" 3-7 päivää, viikon tauolla, sitten ne alkavat uudelleen (yhdessä kuukaudessa);
• vuodon puute 2-3 kuukautta tai vähäistä tiputtelua.

Tällaiset oireet johtuvat naisen kehon siirtymisestä uuteen fysiologiseen homeostaasiin - vaihdevuodet (vaihdevuodet).

Kuivumisen syyt vaihdevuosien aikana

On useita syitä, jotka laukaisevat (käynnistyksen) emättimen limakalvon kuivumisen. Mutta tärkein hallitseva on luonnollinen ikääntymisprosessi. Gerontologian lääkärit näkevät epiteelin kuivumisen alkavia merkkejä yhdessä yleisten ilmastomuutosten kanssa.

1. Munasarjojen hormonaalinen toimintahäiriö, jossa androsteronien ja estrogeenien tasapainosuhde on häiriintynyt, mikä johtaa follikulaarisen vähenemisen häviämiseen.
2. Matriisin (sellunsisäisen nesteen) merkittävä väheneminen kohdun, munanjohtimien, munasarjojen epiteelissä. Tämän seurauksena kuivumisilmiö, näiden orgaanisten pallojen parenkyymin oheneminen ilmenee.
3. Hormonaalinen vajaatoiminta naisen lisääntymiselimissä vaihdevuosien alkamisvaiheessa, postmenopausaalisissa jaksoissa, sisältää ketjun somaattisia muutoksia - runsasta hikoilua, toistuvaa huimausta, ärtyneisyyttä, uni- ja ruokahaluhäiriöitä.
4. Joskus on hallitsematon virtsaamistarve, tahaton spontaani virtsan ulosvirtaus.

Mutta ennen kaikkea naiset kärsivät selkeästä kivuliasta oireesta - kutinasta, polttamisesta emättimessä (kuivuuden oireet). Samanlaiset menopaussin ilmenemismuodot, epämukavuus pienten emättimen huulten alueella, klitoriksessa, emättimen ontelossa (fornixin seinämillä, kohdunkaulan sisäänkäynnillä), tasoittaa naisen intiimiä elämää.

Vaihdevuosien kuivuus, voitelun puute, kosteus, jatkuva kivulias polttava tunne vaikeuttaa seksuaalista kontaktia miehen kanssa. Tämä on syy seksuaalisen halun (libido) vähenemiseen, mikä johtaa konfliktisuhteisiin perheessä, aviorikokseen aviomiehen puolelta (uudet seksuaaliset suhteet tai lyhytaikaisten etsiminen prostituoitujen kanssa).

Intiimi hygienia vaihdevuosien aikana

Climax on luonnollinen kuihtumisprosessi. Mutta se ei aiheuta vain kliinisiä ja biologisia ongelmia ikääntymiseen liittyvissä terveydessä. Naiset pakotetaan turvautumaan tehostettuun henkilökohtaiseen hygieniaan, peseytymään useita kertoja päivässä (4-5 annosta) heikoilla desinfiointiaineilla. liuoksia, voitele sukuelimet jollain kermalla. Tavanomaisten hygieniatuotteiden käytön taustalla "kaikki, mikä tulee käsille", ilmaantuu uusia patogeenisiä muotoja - emättimen epidermiksen tarttuvia myrkytyksiä.

On mahdotonta sietää, sietää, piilottaa sukulaisilta vaihdevuosien tuskallisia seurauksia (siirtyminen jatkuvaan vaihdevuosien vaiheeseen), tämä on kohtuutonta. Älä myöskään pyydä neuvoa-antavaa ammattiapua gynekologilta, gerontologilta.

Auta naisia ​​vaihdevuosien kanssa turvalliset intiimihygieniatuotteet (saippuat, geelit), vaihdevuodevoiteluaineet (kosteuttavat voiteet), parantavat homeopaattiset liuokset. Tärkein edellytys, joka estää emättimen epidermiksen kuivumisen kehittymisen, on säännöllinen hygienia, nesteytystilan ylläpitäminen, vitamiinien täydentäminen tällä intiimillä alueella.

On parasta, jos nainen saa kattavaa tietoa laajasta valikoimasta apteekkituotteita, valmistesarjasta ”kosteusvoiteita, naisten vaihdevuosien intiimipaikan hygieniaa”, gynekologin vastaanotolla. Lääkäri tutkii sukuelinten ulko- ja sisäelinten alueet, tekee arvion orvaskeden kunnosta, ottaa tarvittavat sivelynäytteet kohdunkaulan kanavasta, limavuotoa emättimestä.

Laboratoriokokeiden saatuaan asiantuntijalla on selkeä kuva meneillään olevan vaihdevuosien historiasta. Jos haitallinen mikrofloora ei tunkeudu emättimen epidermaaliseen kerrokseen ja sen kosteutusprosessia vaaditaan aktivoimaan, gynekologit suosittelevat suosittuja intiimihygieniavoiteita ja -saippuoita vaihdevuosien kuivuuteen.

Saippuat ja voiteluaineet

Saippua "Lanolin", "Ginseng", "From persikka", "Baby" nestemäisessä koostumuksessa, pehmeä kerma saippua "Dove", "Avene" - käytä enintään 2-3 kertaa päivässä runsaana pesu. Voit hoitaa häpyhuulet kertakäyttöisellä kostealla (steriilillä) pyyhkeellä jokaisen virtsaamisen jälkeen ja tiputtamalla niihin ylimääräistä nestesaippuaa.

Voiteluaineet-geelit ovat saaneet kysyntää apteekkiasiakkailta vaihdevuosien intiimihoidon hygieniatuoteosastolla. Erinomainen kosteuttava vaikutus on: yhdistelmä synteettiset / homeopaattiset valmisteet - "Bliss" (pääaine on teepuuöljyuute), "Lactacid", hygieeniset hoitoaineet-voiteet-voiteluaineet, jotka sisältävät kaupan suuntauksia (suosittuja tuotemerkkejä) "Paul Mitchel "," Aveda.

Koska Lactacid sisältää laktoosia, maitohappoa, aine tukee biofluidin synteesiä emättimen solujen solujen välisessä matriisissa. Naisen kuihtuvan organismin immuunipuolustus aktivoituu vaihdevuosien uudelleenjärjestelyjen aikana. Luodaan runsaan kosteuden tunne, limakalvoa ravitsee täydellisesti parantavien kasvikomponenttien lisävitamiinikoostumus (kuusiuute, aloe, germabenan kukat ja lääkekamomilla).

Kosteusvoiteet

Tunnetuilla terapeuttisilla ja hygieniavoiteilla "Nivea", "Cetaphil", "CeraVe" on intensiivinen vaikutus. Mutta nämä eivät ole kosmeettisia voiteita, joita käytetään meikkiin, nämä ovat keinoja naisen kehon intiimialueen desinfiointiin, niitä myydään apteekeissa. Auttaa tehokkaasti ylläpitämään voitelutilaa sukupuolielimissä, erittäin edullinen vaseliinivoide, jossa on runsaasti kosteutta - "Aquaphor".

Tapauksissa, joissa diagnosoidaan monimutkainen vaihdevuodeklinikka, joka koskee emättimen kuivuuden reaktiiv-aggressiivista ilmenemistä (spasmodiset supistukset, kiputuntemukset), määrätään lääkegeelisuspensioita tai emättimen peräpuikkoja. Nämä ovat vaihdevuosilääkkeitä, joilla on voimakas anti-inflammatorinen, kipua lievittävä ominaisuus, joihin kuuluvat Vagilak, Divigel.

Suosittuja voiteita

Klimakterinen kerma-liukuaine Vagilak sisältyy terapeuttisten gerontologisten ja klimakteristen valmisteiden luokkaan vaihdevuosien kivuliaiden oireiden pahentuneiden ilmenemismuotojen vuoksi. Se on määrätty erityisen voimakkaalle intiimialueen kuivuuden oireyhtymälle (emättimen eteisen jatkuva kutina ja halkeamien ilmaantuminen perineumissa). Lievittää nopeasti emättimen epiteelikerroksen hyperemiaa, sillä on analgeettisia ominaisuuksia.

Divigel-kosteuttavan voiteen määrätietoinen toiminta on kompensoiva vaikutus naisen kehon hormonaaliseen epätasapainoon. Kerma on yksinkertaisesti välttämätön vaihdevuodet. Koska se kosteuttaa täydellisesti emättimen limakalvoa, tasoittaa ja ylläpitää estrogeenin kvantitatiivisen pitoisuuden normaaleissa parametreissä, se kompensoi näiden tärkeimpien nuoruuden hormonien jatkuvaa ikääntymiseen liittyvää puutetta.

Menetelmähygienian ehdoilla, lääkärin valvonnassa, erikoistuneet ilmastovoiteet "Vagilak" ja "Divigel" poistavat tehokkaasti kuivuuden ilmenemismuotoja intiimialueella. Valmisteet ovat synteettis-hormonaalisia, mutta niillä on erinomaiset positiiviset terapeuttiset tulokset.

Voiman valinta ja sivuvaikutukset

Klimakteeristen valmisteiden valinta kosteuttavien voiteiden, geelien, emättimen peräpuikkojen, naisten hygieniatuotteiden muodossa vaihdevuosien intiimialueiden desinfiointiin on koordinoitava aikuisten sisäelinten lääketieteen pitkälle erikoistuneiden asiantuntijoiden - gerontologien, gynekologien, endokrinologien - kanssa.

Terveyshaittojen välttämiseksi, hankittujen lisäsairauksien riski, kosteuttavien tuotteiden valinta tulee tehdä gynekologin kuulemisen yhteydessä.

Näiden perusvarotoimien laiminlyönnillä voi olla kielteisiä seurauksia. Vaihdevuosien hygieniatuotteissa, joita valmistetaan naisten tilan lievittämiseksi vaihdevuosien aikana, on sekä myönteisiä ominaisuuksia että sivuvaikutuksia, vasta-aiheita.

Itsenäisesti, omalla vaarallasi ja riskilläsi siveleminen millä tahansa voideilla, voiteilla, huuhteleminen kyseenalaisilla liuoksilla on oikea askel vaihdevuosien oireiden pahentamiseen. Seurauksena - colpitis (emättimen limakalvon haavainen tulehdus), sammas, emättimen dysbioosi.

Allergisia patologioita diagnosoidaan usein mille tahansa hygieenisten kosmetiikkavoiteiden komponenteille: suurten ja pienten huulten limakalvon turvotus, emätin. Infektion joutuminen sisäisiin urogenitaalisiin rakenteisiin voi johtaa olemassa olevien sairauksien kroonisuuteen.

15.04.2015

- kehon fysiologinen siirtyminen murrosiästä munasarjojen generatiivisen (kuukautiskierron ja hormonaalisen) toiminnan lopettamiseen, jolle on ominaista lisääntymisjärjestelmän käänteinen kehitys (involuutio), joka tapahtuu yleisten ikään liittyvien muutosten taustalla. kehon.

Vaihdevuodet esiintyvät eri ikäisinä, se on yksilöllistä. Jotkut asiantuntijat kutsuvat numeroita 48-52, toiset - 50-53 vuotta. Vaihdevuosien merkkien ja oireiden kehittymisnopeus määräytyy suurelta osin genetiikassa..

Mutta vaihdevuosien eri vaiheiden alkamisaikaan, kestoon ja kulumisen ominaisuuksiin vaikuttavat myös sellaiset hetket, kuten esimerkiksi naisen terveys, hänen ruokavalionsa, elämäntyylinsä, ilmastonsa ja paljon muuta.

Tutkijat ovat havainneet, että naiset, jotka polttaa yli 40 savuketta päivässä Vaihdevuodet alkavat keskimäärin 2 vuotta aikaisemmin kuin tupakoimattomilla.

Vaihdevuodet alkavat naissukupuolihormonien tuotannon merkittävällä vähenemisellä. Tosiasia on, että vuosien mittaan munasarjojen toiminta hiipuu vähitellen ja voi jopa lakata kokonaan. Tämä prosessi voi kestää kahdeksasta kymmeneen vuotta, ja sitä kutsutaan naisten vaihdevuosiksi.

Mutta älä unohda mitä tarkalleen Premenopausaalisella kaudella naisella on riski ei-toivotulle raskaudelle. Raskaus vaihdevuosien aikana on hyvin yleistä, ja siksi aborttien määrä tässä ikäluokassa on erittäin korkea.

Vaihdevuosien tärkeimmät merkit

• Muutokset tunnealueella. Usein nainen kärsii asteno-neuroottisesta oireyhtymästä. Hän haluaa jatkuvasti itkeä, ärtyneisyys nousee, nainen pelkää kaikkea, hän ei kestä ääniä, hajuja. Jotkut naiset käyttäytyvät provokatiivisesti. Ne alkavat värjäytyä kirkkaasti.

• Ongelmia autonomisen hermoston kanssa- ahdistuneisuus, ilmanpuute, hikoilu lisääntyy, iho muuttuu punaiseksi, havaitaan pahoinvointia, huimausta. Nainen heikkenee. Hengitystiheys ja sydämen rytmi ovat häiriintyneet. Potilaalla on puristava tunne rinnassa, kyhmy kurkussa.
• Jatkuvat kovat päänsäryt migreenin muodossa, sekoitettu jännityskipu. Ihminen ei siedä tukkoisuutta, kosteaa ilmaa, lämpöä.
• Vaihdevuodet aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät kalsiumia, kivennäisaineita, magnesiumia, koska estrogeenitaso laskee.
• Unen aikana hengitys viivästyy. Nainen kuorsaa raskaasti. Nukahtaminen tulee hyvin vaikeaksi, ajatukset pyörivät jatkuvasti päässä ja sydämenlyönti kiihtyy.
• Kuukautiskierron häiriöt. Yksi ensimmäisistä vaihdevuosien merkeistä on epäsäännöllinen kuukautisvuoto. Verenhukan runsaus ja kuukautisten väliset välit tulevat arvaamattomiksi.
• Epätoiminnallinen kohdun verenvuoto vaihdevuodet ovat yleisempiä naisilla. Ensin alkaa kuukautisten viivästyminen ja sitten äkillinen verenvuoto. Vaihdevuosien kohdun verenvuotoon liittyy heikkoutta, ärtyneisyyttä ja jatkuvaa päänsärkyä. Yleensä potilaiden tällaisen verenvuodon ohella havaitaan myös ilmastollinen oireyhtymä.
• Premenopausaaliset naiset valittavat usein kuumista aalloista. Yhtäkkiä tulee voimakkaan lämmön tunne, iho punoittaa ja hiki ilmaantuu keholle. Tämä oire tulee yllätyksenä, usein naiset heräävät keskellä yötä sellaisesta kuumuudesta. Syynä on aivolisäkkeen reaktio ja estrogeenitason jyrkkä lasku.
• Virtsaaminen tihentyy, virtsaa erittyy pieni määrä. Virtsaaminen on tuskallista, polttaa voimakkaasti, virtsarakkoon leikkaa. Yövirtsaaminen on yleisempää. Ihminen kävelee useammin kuin kerran yön aikana, inkontinenssi huolestuttaa.
• Iho-ongelmia esiintyy, siitä tulee ohut, joustava, siihen ilmestyy suuri määrä ryppyjä, ikäpisteitä. Hiukset ohenevat päässä, paljon enemmän näkyy kasvoissa.
• Äkilliset paineen nousut, kipu sydämessä.
• Estradiolin puutteesta johtuen kehittyy osteoporoosi. Vaihdevuosien aikana luukudos ei uusiudu. Nainen kumartuu huomattavasti, laskee pituutta, häntä häiritsevät toistuvat luunmurtumat, jatkuva nivelkipu. Lannerangan alueella on epämiellyttäviä tuntemuksia, kun henkilö kävelee pitkään.

Vaihdevuosien kliinisten oireiden ilmeneminen on yksilöllistä. Joissakin tapauksissa sitä ei ole vaikea sietää, toisissa tapauksissa oireet ovat voimakkaita ja piinaavat henkilöä noin viisi vuotta. Klimakteerioireet häviävät, kun keho sopeutuu uusiin fysiologisiin olosuhteisiin..

Käytännössä ei ole naista, joka ei odottaisi vaihdevuosia pelolla. Vaihdevuosiin tullessaan nainen tuntee usein itsensä puutteelliseksi, käytetyksi ja tarpeettomaksi yhteiskunnassa, ja mikä tärkeintä, itsestään. Ja tämä on yleisin virhe, koska vaihdevuodet eivät ole elämän loppu, vaan uusi ja luonnollinen vaihe. Ja tämä vaihe on elämänpolun huipentuma. Vain vaihdevuosien aikana naisella on varaa rentoutua ja pitää tauko kaikista elämän velvoitteista.

Vaihdevuodet

Klimakterinen ajanjakso (kreikaksi klimakter - vaihe, käännekohta; synonyymit - vaihdevuodet, vaihdevuodet) on fysiologinen ajanjakso ihmisen elämässä, jolle on ominaista seksuaalisen alueen käänteinen kehitys, joka tapahtuu yleisten ikään liittyvien muutosten taustalla. Vartalo.

Tämä ajanjakso alkaa viimeisten kuukautisten jälkeen, sen kesto on 12 kuukautta, keskimäärin se tapahtuu 50,8 vuoden iässä.

• postmenopausaalinen ajanjakso

Postmenopausaalinen ajanjakso alkaa vaihdevuosien jälkeen ja kestää munasarjojen toiminnan täydelliseen lakkaamiseen eli naisen kuolemaan asti.

Vaihdevuosien ilmenemismuodot

Premenopaussin tärkein oire on muutos kuukautiskierrossa. Useimmilla naisilla kuukautisten väliset välit pidentyvät ja menetetty veren määrä vähenee. Joillakin naisilla päinvastoin kuukautiset ovat runsaat ja pitkittyneet, ja vain 5 %:lla naisista kuukautiset loppuvat välittömästi. Koska follikkelien kypsyminen häiriintyy premenopausaalisella kaudella, ajan myötä ovulaatiosyklit muuttuvat anovulatorisiksi, jolloin ei ole progesteronia tuottavaa keltasolua. . Progesteronin puutteen taustalla voi esiintyä epätoiminnallista kohdun verenvuotoa ja hyperplastisia prosesseja endometriumissa ja rintarauhasissa.

Vaihdevuodet ikään liittyvien muutosten vuoksi lisääntymistoiminta pysähtyy ja munasarjojen hormonaalinen toiminta heikkenee. Involutionaaliset muutokset lisääntymisjärjestelmässä etenevät (munasarjat kutistuvat ja kutistuvat, kohdun koko pienenee, maitorauhaset "kuivuvat"). Estrogeenituotannon vähenemisen ja lopettamisen vuoksi ulkosynnyttimessä ja emättimen limakalvossa tapahtuu atrofisia muutoksia (se muuttuu hauraaksi, ohenee ja loukkaantuu helposti), mikä edistää atrofisen colpiitin kehittymistä.

Lisäksi estrogeenin puutos aiheuttaa atrofisia muutoksia lantionpohjan lihaksissa, mikä edistää emättimen seinämien prolapsia. ja kohtu. Samanlaisia ​​muutoksia havaitaan virtsarakon ja virtsaputken limakalvoissa, mikä aiheuttaa virtsanpidätyskyvyttömyyttä nauraessa, yskiessä tai missä tahansa muussa fyysisessä rasituksessa.

Myös mineraalien aineenvaihdunnassa tapahtuu muutoksia. Kalsiumin imeytyminen suolistossa vähenee ja sen erittyminen virtsaan lisääntyy. Kalkkeutumisen ja luuaineen vähenemisen seurauksena luun tiheys laskee, ne hauraavat ja hauraat, mikä johtaa osteoporoosin kehittymiseen. Kolmesta viiteen vuotta vaihdevuosien jälkeen esiintyy luukipua ja murtumien esiintymistiheys lisääntyy.

Erityishoito, jos ilmastohäiriöitä ei havaita Ilmastohäiriöt – voidaanko niitä välttää?