Болезни ног и их лечение. Настой от повышенной потливости ног. Ортопедические заболевания ступней в практике подолога

Дорогие друзья, приветствую вас!

Сегодня у нас с вами очень важный разговор. И прежде всего потому, что он касается каждого из вас, независимо от того, являетесь ли вы сотрудником аптеки или зашли сюда совершенно случайно.

Тема нашей сегодняшней беседы — болезни стопы. И даже если в вашей аптеке нет в продаже ортопедических стелек, наверняка у вас или у ваших родных имеются проблемы со стопой, хотя, возможно, вы об этом не догадываетесь.

А если в ассортименте вашей аптеки есть ортопедические стельки, подпяточники, то сегодняшняя информация будет для вас крайне важна, чтобы понять, зачем они нужны, как они работают и что когда предлагать.

Интересно?

Тогда продолжаем разговор.

Первое, что я вам хочу сказать:

Каждый человек на Земле, который носит обувь и ходит по асфальту,

Подвержен болезням стопы!

Не верите? Сейчас все объясню.

Как устроена стопа?

Итак, вот она: стопа обыкновенная. Нет, неправильно. Она НЕОБЫКНОВЕННАЯ. Она ТРУЖЕНИЦА, она ЗАЩИТНИЦА. Она первой принимает на себя удар. Вернее, удары, которые обрушиваются на нее при ходьбе, беге, прыжках.

Только вдумайтесь: человек за свою жизнь проходит путь, равный расстоянию от Земли до Луны! Это возможно благодаря особой «арочной» форме стопы, главная задача которой пружинить и тем самым гасить удары при ходьбе по жесткой поверхности. В противном случае наши суставы ног и позвоночник не выдержали бы и 20 лет таких издевательств над собой!

Еще один важный момент:

Если стопа не выполняет или плохо выполняет свою функцию амортизатора, ее начинают выполнять суставы ног, позвоночник, а значит, они больше подвержены различным заболеваниям, и всевозможные , развиваются быстрее.

У здоровой стопы не одна, а две арки: одна выемка тянется вдоль всей длины стопы (продольный свод) и очень хорошо видна, если посмотреть на стопу сбоку. И вторая, о которой многие не догадываются, есть в переднем отделе (поперечный свод).

Такую форму стопы поддерживают мышцы и связки стопы и голени.

Чтобы арочная форма стопы сохранялась в первозданном виде, мышцы стопы должны работать! А для этого нам нужно ходить босиком по неровной земле. Почувствовала стопа камушек, мышцы ее рефлекторно напряглись. Шагнула она на кочку какую, мышцы ее опять сократились, чтобы удержать равновесие.

Теперь вы понимаете, почему так важно деткам бегать летом где-нибудь на природе босиком, чтобы мышцы стопы укреплялись, и чтобы она формировалась правильно?

Но, как обычно, в природу вмешался Сапиенс, который придумал обувь на жесткой подошве, проехал асфальтовым катком по земле-матушке, а заодно и по здоровью всех жителей крупных и мелких городов.

И что же? Мышцам стопы теперь полная лафа. Из-за обувного каркаса и жесткой поверхности они слабеют, а значит, уменьшается высота сводов, и стопа хуже амортизирует.

Отсюда я делаю сенсационное заявление, с которого начала нашу беседу:

Каждый городской житель обречен иметь патологию стопы!

Факторы риска заболеваний стопы

А вот то, как быстро она у него разовьется, зависит от различных факторов. Быстрее она скажет «здрасте» тем, кто:

• Имеет .
• Много ходит.
• Много стоит или сидит.
• Имеет заболевание вен.
• Носит «неправильную» .

(Видите, дорогие Аптекари! Вы — в группе риска!!!)

Добавим в эту компанию еще беременных, спортсменов, танцоров балета.

Хотите пояснений? Пожалуйста:

«Много ходит». В этом случае мышцы стопы и голени находятся в постоянном напряжении. Затем возникает их переутомление, растяжение, и вот уже своды опускаются.

«Много стоит или сидит» . Этого тоже мышцы не выносят. Возникает застой крови, нарушается их питание, они слабеют и уже не в состоянии «держать» нужную высоту сводов.

«Имеет заболевание вен». Между прочим, есть у большей части трудоспособного населения. Механизм прост: застой крови – увеличение нагрузки на стопу – плоскостопие.

«Носит неправильную обувь». Чаще всего это любимая нами модельная обувь («правильная обувь» имеет каблук высотой 2-4 см и широкую носочную часть)

Во-первых, носок в такой обуви узкий. Он сдавливает пальцы и в дальнейшем вызывает их деформации.

Во-вторых, как правило, эта обувь имеет каблук выше 5 см. Вообще, скажу я вам, это форменное издевательство над своими ногами. Постоянная перегрузка переднего отдела стопы заставляет его «защищаться»: он распластывается, первая плюсневая кость «уезжает» кнутри, но связками она соединена с большим пальцем.

В итоге большой палец «уезжает» кнаружи, возникает та самая шишка или косточка, как угодно называйте, которая уродует стопу, болит и мешает нормально жить и радоваться жизни.

А народ думает, что это отложение солей или подагра. Ничего подобного! Это яркий признак поперечного плоскостопия.

Его можно узнать также по натоптышам. Когда передняя «арка» опускается, кожа тоже пытается «защититься» такими вот ороговениями. И даже если их размягчить и потереть пемзой, они все равно появятся, так как перегрузка переднего отдела никуда не девается.

Самое обидное, что шишка большого пальца и деформации стопы – удел женщин. Девиз «красота требует жертв» делает свое черное дело, и вот уже наступает момент, когда нужно перемерить 50 пар обуви, чтобы подобрать себе что-нибудь более-менее удобное.

Болезни стопы

Какой бывает патология стопы?

Все болезни стопы можно разделить на 3 группы:

• Патология продольного свода.
• Патология переднего отдела стопы.
• Патология пяточной области.

Как распознать продольное плоскостопие?

Намажьте растительным маслом стопу и поставьте ее на лист бумаги. Получится отпечаток.

В норме видимый отпечаток в средней части должен составлять треть ширины стопы. Если он больше одной трети – это как раз и есть продольное плоскостопие.

Если он меньше одной трети – это высокие своды. Если он вообще отсутствует – это полая стопа.

Что может беспокоить при продольном плоскостопии?

• Боли при длительной ходьбе,
• Усталость (дети часто просятся на ручки),
• Отеки лодыжек.

Как узнать поперечное плоскостопие?

1. Передний отдел стопы шире, чем ее центральная часть.
2. Отклонение большого пальца кнаружи, «косточка» или «шишка» (кстати, может быть и обратная ситуация: отклонение мизинца кнутри и тоже косточка), перекрещенные пальцы
3. Натоптыши.

Что может беспокоить при поперечном плоскостопии?

1. Появилась "косточка" или «шишка» на большом пальце. Возможны боль, покраснение.
2. «Горит», «жжет» передний отдел стопы, особенно к вечеру.
3. Натоптыши, постоянные мозоли, деформированные пальцы, «не могу подобрать обувь в обычном магазине».

Как узнать патологию пяточной области?

Только по жалобам.

Она развивается, когда люди носят обувь вообще без каблуков (например, балетки), или является следствием продольного плоскостопия.

Дело в том, что на подошве имеется мощное сухожилие, которое прикрепляется к пяточной кости. При продольном плоскостопии своды опускаются, сухожилие натягивается подобно тетиве лука, в месте прикрепления его к пяточной кости образуются надрывы, и возникает воспаление. В дальнейшем здесь откладываются соли кальция. Возникает так называемая

Что может беспокоить?

1. Боль в пятке
2. «По утрам как будто на гвоздь наступаю. Потом расхожусь, и боль уменьшается».

Что предпринять при патологии стопы?

Хочется сказать: «Лечить».

Но болезни стопы у взрослых неизлечимы. Увы… А вот у детишек до 6-7, максимум до 10-летнего возраста они лечатся ношением ортопедических или обуви, массажем, специальной лечебной гимнастикой.

Вы скажете: «Если они не лечатся, стоит ли заморачиваться?»

А я скажу: «Стоит!»

Вот что делают ортопедические изделия для стопы:

1. Механически поддерживают своды и не дают им опускаться дальше.
2. Равномерно распределяют нагрузку по стопе и уменьшают боли, отеки, усталость.
3. Повышают комфорт при ходьбе.
4. Уменьшают ударную нагрузку на суставы, позвоночник, защищают их от артрозов, остеохондрозов.
5. У детей фиксируют стопу в анатомически правильном положении, благодаря чему она правильно формируется.

На сегодня все.

Спасибо, что дочитали до конца. Ну как? Обнаружили у себя проблемы со стопой?

А как часто в аптеку приходят посетители с жалобами, о которых я говорила выше?

Если есть вопросы, задавайте.

В очередной раз у меня получилась огромная статья. Но я же не виновата, что мыслей в голове столько много, и все суперважные! :-)

Я даже не стала сегодня рассказывать подробно об изделиях. Потому что информации еще на столько же. Поэтому жду вас на следующем , и мы обязательно подробно разберем, какие бывают ортопедические изделия для стопы, как они работают, когда какие лучше рекомендовать, и много других важностей и полезностей.

До следующей встречи на блоге для трудяг !

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Стопа человеческой конечности состоит из многочисленных суставов (26 костей), связок и сухожилий, которые обеспечивают подвижность и выполняют опорную функцию, так как выдерживают всю массу тела. Именно суставы ступни подвергаются ежедневно колоссальным нагрузкам, ввиду того, что людям свойственно передвигаться в вертикальном положении и вся нагрузка приходится на ноги. В связи с этим соединения, связочный аппарат и сухожилия легко травмируются и повреждаются, что способствует развитию различных заболеваний, сопровождающихся воспалительными процессами, деформацией костей и хрящевых тканей.

С жалобами на боль в ступне к ортопеду обращаются пациенты разного пола и возраста. Для возникновения заболеваний суставов существует немало предрасполагающих факторов, поэтому в зоне риска находится каждый человек без исключения. Более всего к патологиям опорно-двигательного аппарата стопы склонны спортсмены и люди, чья трудовая деятельность связана с большими нагрузками на ноги.

Виды заболеваний

Болезни суставов стопы ног часто протекают с выраженной симптоматикой, сопровождаются болевым синдромом и прочими признаками нарушений. К наиболее распространенным ортопедическим недугам, поражающим ступню, относятся:

1. Артрит.
2. Бурсит.
3. Плоскостопие.
4. Артроз.

Заболевания ступни нижних конечностей также включают воспалительные процессы в суставах, пяточные шпоры, поражение мягких тканей, сжатие нервных окончаний, деформации плюсневых костей, нарушение стабильности подтаранного соединения, трещины в костях (маршевая стопа), метатарзалии, альгодистрофии, органические и функциональные поражения сосудов стопы. Тендинит, тендовагинит, остеохондропатия, подошвенный фасциит и другие редкие недуги также развиваются в элементах опорно-двигательного аппарата ступни и нарушают ее функциональность.

Рассмотрим подробнее, какие болезни суставов стопы ног являются самыми распространенными.

Артрит

Патология представляет собой острый воспалительный процесс, который локализуется в хрящевых тканях, синовиальных сумках и оболочках сустава. Основными причинами развития артрита служат: вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, травмирования, поражение нервов, аллергические реакции, недостаток витаминов, нарушения в процессе обмена веществ (отложение солей). В зависимости от фактора возбудителя различают несколько типов артрита - ревматоидный, инфекционный, реактивный и подагрический.

Артрит суставов стопы вызывает сильную боль при движениях, сковывает и ограничивает подвижность, сопровождается припухлостью в области поражения сустава, повышением температуры тела в зоне локализации воспаления и общей. Также наблюдается покраснение кожных покровов ступни. Симптоматика может немного отличаться, так как для каждой формы артрита свойственны свои дополнительные признаки. К примеру, при артрозе-артрите возникает хруст и характерные щелчки при движениях, которые сопутствуют болевому синдрому и отечности.

Лечение артрита направлено в первую очередь на ликвидацию причин болезни суставов стопы ног. Параллельно принимаются меры по устранению симптомов патологии. Как правило, при данном недуге применяется медикаментозное лечение, мануальная терапия и физиотерапевтические процедуры.

Бурсит

Заболевание проявляется воспалительным процессом, который развивается в околосуставной сумке (бурсе) ахиллова или пяточного сухожилия. Также болезнь может поражать бурсы, окружающие пяточную кость. К причинам возникновения бурсита относят: инфекции, травмы в области синовиальной сумки суставов, значительные нагрузки на кости стопы, ношение тесной и неудобной обуви.

Симптоматика бурсита выражается припухлостью в зоне воспаления, болями в области поражения бурсы, дискомфортом при ходьбе.

Лечение этой болезни суставов стопы ног не требует много времени и усилий, при условии, что бурсит не перешел в хроническую форму и ничем не осложнился вследствие повторных травм или больших нагрузок. К больным применяется медикаментозная терапия, основанная на применении противовоспалительных средств. Хроническая патология излечивается преимущественно путем хирургического вмешательства.

Плоскостопие

Деформация стопы с утратой ее функциональных и анатомических особенностей носит название плоскостопие. При развитии данного недуга происходит уплощение подошвы стопы и нарушаются амортизационные и рессорные функции. Плоскостопие возникает на фоне: недостаточных или избыточных нагрузок на ноги, перенесенных рахита или остеопороза, вследствие травмирования, врожденных аномалий в строении тканей, поражения нервных окончаний. Предрасполагающими факторами служат: избыточная масса тела, беременность, ношение тесной обуви на высоких каблуках.

На присутствие плоскостопия указывают следующие признаки: боли в икроножных мышцах, чувство тяжести и скованности в ногах, сильная утомляемость при длительном пребывании в положении стоя и ходьбе, ухудшение самочувствия в вечернее время.

Метод лечения плоскостопия зависит от стадии того, на какой стадии развития находится болезнь. Терапия предусматривает нормализацию веса при помощи диеты, применение специальной ортопедической обуви и валиков (подушек), а также снижение нагрузки на нижние конечности. При запущенном плоскостопии назначают оперативное лечение.

Артроз

Поражение суставов стопы, проявляющееся дегенеративными изменениями, свидетельствует о развитии суставной патологии - артроза. Воспалительные процессы приводят к необратимому разрушению хрящевых тканей и снижению или полному ограничению подвижности соединения.

Основными причинами возникновения недуга считаются: неправильное строение стопы, деформация пальцев, нагрузки на подвижные суставы, частое или сильное переохлаждение, травмы, ушибы, растяжения, нарушение обменных процессов в организме. Развитию данной болезни суставов стопы ног способствуют: ношение неудобной обуви, неправильное питание, ослабление мышц вследствие резкого снижения физической активности, большой вес или высокий рост.

Симптоматика артроза: боль в стопе, характерные щелчки и хруст при передвижении, изменение формы пальцев ног, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, образование болезненных мозолей в зонах с увеличенной нагрузкой.

Лечение артроза назначается после проведения диагностики и определения стадии течения болезни. Главная задача применяемой терапии заключается в восстановлении подвижности и снижении болезненных проявлений. К пациентам применяют медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, мануальную терапию, массаж и прочие эффективные способы коррекции патологии. Оперативное вмешательство назначают в тех случаях, когда использование консервативных методов оказалось бессильным в борьбе в артрозом.

Стопа человека является его главной опорой, удерживает тело и обеспечивает движение. Поэтому болезни стопы ног – одни из самых распространенных проблем людей.
Неправильно подобранная обувь, чрезмерные нагрузки и другие факторы приводят к тому, что стопы начинают неправильно функционировать.

Что представляет собой стопа?

Стопа представляет собой подвижный свод. Такого строения нет больше ни у каких живых существ, оно характерно только для человека и обусловлено прямохождением.

Стопа состоит из костей, связок и мышц. Подвижность ей обеспечивают суставы. Мышцы крепятся сухожилиями к костям, они ответственны за сгибание и разгибание пальцев, и удержание свода стопы. Связки поддерживают мышцы и соединяют кости друг с другом. Сухожилия соединяют кости с мышцами.

В стопах также присутствуют и нервы. Главный нерв – большеберцовый, он отвечает за движение мышц стопы и обеспечивает ее чувствительность.

Важно знать болезни стопы ног: симптомы и лечение, чтобы ни в коем случае не довести проблему до критического состояния.

Повреждения и травмы требуют оказания первой помощи. Они могут появиться из-за прыжка, падения или удара. Обязательно следует обратиться к врачу и при сомнениях в диагнозе сделать рентген.

Вывих – это повреждение суставов, его сопровождают боль и отек. Следует оказать первую помощь: зафиксировать конечность, приложить лед. В дальнейшем следует обеспечить конечности покой до восстановления.

При переломе движение невозможно из-за сильной боли. Конечность должна быть зафиксирована около месяца, далее назначаются упражнения и ЛФК для разработки мышц.

Растяжение проявляется тянущей болью, синяки и отеки отсутствуют. Лечат согревающими мазями, противовоспалительными препаратами и обеспечением покоя.

Ушиб сопровождает боль и гематома. Используют обезболивающие мази.

Плоскостопие — это деформация стопы из-за уплощения ее сводов. При этом снижается или теряется ее амортизирующая способность.

При плоскостопии обувь стаптывается с внутренней стороны, а ходить на каблуках становится мучительно и трудно. Проявляет также себя быстрым утомлением при ходьбе, болями в спине и ногах.

Возможными причинами заболевания может быть неправильная обувь, наследственность, ожирение или беременность, травмы мышц и связок.

Профилактикой и лечением плоскостопия выступает правильно подобранная обувь и комплекс специальных физических упражнений.

Пяточная шпора (фасцит) доставляет мучительную боль. Это костное разрастание в области пятки, возникшее вследствие травмы связки подошвы. Симптомами заболевание могут служить чувство дискомфорта в пяточной области при ходьбе, ощущение там «гвоздя». Боль поначалу появляется только при первых шагах по пробуждению по утрам и постепенно проходит. Если лечения не будет, то боль начнет возникать и в состоянии покоя.

Натоптыши чаще всего появляются вследствие ношения тесной обуви. Избавиться от них помогут горячие ванночки перед сном, в которые можно добавлять яблочный уксус или несколько капель масла чайного дерева.

Вросший ноготь доставляет дискомфорт и боль. Причина – неправильное подстригание и ношение тесной обуви. Чтобы ноготь не врастал, кожу распаривают и под края ногтя подкладывают ватные шарики для отсутствия соприкосновения с кожей.

Также ноготь можно удалить хирургическим путем.

Ревматизм вызывается стрептококками. Сустав при этом болезнен, образуется припухлость.

Лечение производится противовоспалительными препаратами, рекомендуется покой.

Остеопороз вызывает повышенную хрупкость костей, а возникает он из-за потери костной массы (при недостатке кальция, при возрастных изменениях). Симптомами болезни служит боль в стопе, как в покое, так и при ходьбе.Для профилактики остеопороза следует вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Лечение проводится препаратами: назначаются анальгетики, облегчающие боль, препараты кальция и витамина D, также врач может назначить физиотерапию.

При варикозе к вечеру в ногах начинает чувствоваться тяжесть и усталость, конечности опухают. Это происходит из-за нарушения циркуляции крови. Лечат консервативно (утягивающее белье) и оперативно.

Лигаментит проявляется болями в стопе при сгибании или движении, которые возникают из-за воспаления связок.
Причины этого состояния может быть две: микротравма (лечится противовоспалительными мазями) или инфекционное заболевание (лечится антибиотиками).

Грибком чаще всего заражаются при хождении босиком в общественных банях, бассейне. На стопе появляются трещины и шелушение, состояние может сопровождаться зудом.
Лечение производят противогрибковыми мазями, при этом следует исключить ношение тесной обуви, обеспечить ежедневную гигиену стоп, а также стирать носки с хлорсодержащими средствами.

Следует вовремя обратить внимание на симптомы, чтобы избежать ухудшения состояния. Лучше не пускать болезнь на самотек, а обратиться за консультацией к специалисту, который назначит эффективное лечение.

Когда вы замечаете, что в икроножных мышцах возникают боли, их сводят судороги, холодеют стопы, на голенях появляются сосудистые «звездочки», это верные признаки нарушения венозного кровообращения. Так могут проявляться варикоз, атеросклероз, тромбоз вен.

Заболевания эти чаще всего являются следствием гиподинамии, сидячей работы, длительного курения, избыточного веса, погрешностей в питании, стрессов. Кстати, лазерная эпиляция не провоцирует появление таких заболеваний.

Болезни суставов ног

Плоскостопие – деформация стопы с опущением ее сводов – вызывает болезни не только позвоночника, но и ног. Например, такие могут проявиться такие дистрофические патологии, как артрозы, деформирующие суставы и хрящи, при которых возникают сильные боли, скованность движений. Основные причины артрозов – лишний вес, травмы ног, продукты с нитратами.

Болезни костных тканей

Ревматизм – инфекционный воспалительный процесс, охватывающий соединительные ткани. О нем говорят, что он лижет суставы, а кусает сердце. Возбудители болезни – гемолитические стрептококки. Они, в отличие от других видов стрептококков, вырабатывают чрезвычайно ядовитые токсины, отравляющие организм и разрушающие миокард, сердечную мышцу.

Другое болезненное состояние – подагру – вызывают «залежи» солей мочевой кислоты в костных тканях. Остроконечные микрокристаллы порождают в суставах трение, которое вызывает нестерпимые боли. Помимо костей, поражаются и хрящи, сухожилия, синовиальные оболочки.

Нередко на пяточных костях образуются очень болезненные шипы – «шпоры». Они обычно возникают из-за частых микротравм сухожилий, плоскостопия, нарушенного кровообращения, лишнего веса, чрезмерных нагрузок, тесной обуви и даже хламидиоза.

Воспалительные заболевания

Это различные «-иты»: артриты, полиартриты. Они доставляют острые боли, сковывают суставы, которые краснеют и опухают. Такие воспаления часто возникают из-за нарушения обмена веществ, вирусных заболеваний.

Грозный недуг – облитерирующий эндартериит, при котором ноги холодеют, быстро устают от ходьбы. Икроножные мышцы сильно болят , их часто сводят судороги. Болезнь быстро прогрессирует, боли становятся нестерпимыми. Отмирающие ткани превращаются в незаживающие язвы, и появляется риск гангрены.

Если воспаляется околосуставная сумка между сухожилиями и костями, смазывающая сустав, развивается бурсит. В сумке накапливается жидкость (экссудат), которая сильно растягивает ее, тоже причиняя сильные боли.

Кожные болезни

Часто на ногах возникают различные бородавки, остроконечные кондиломы, возрастные кератомы. Хотя в большинстве случаев они имеют доброкачественную природу, на них очень похожи новообразования, способные переродиться в злокачественные опухоли.

При ороговении кожи из-за ношения тесной или великоватой по размеру обуви возникают мозоли. Поскольку они вынуждены расти внутрь, то со временем сдавливают нервные окончания, вызывая боли. Немалые страдания причиняют и натоптыши, вросшие ногти.

При ходьбе кровоснабжение и температура ног увеличиваются. Чтобы защитить их от перегрева, около 250 тысяч желез на стопах выделяют пот. Но избыточное его количество при гипергидрозе – прекрасная среда для размножения бактерий, из-за которых появляется резкий, неприятный запах. Кроме того, пот, разрушая кожу, провоцирует развитие экзем, дерматитов, микозов. Микозы – это целая группа болезней, которые вызывают грибки. Они могут поражать кожу, волосы, ногтевые пластинки пальцев ног. Развитию микозов способствуют сбои в обмене веществ, инфекции, травмы, гипергидроз, расстройства кровообращения, дисбактериоз.

• Может быть вызвано недостаточной разминкой перед тренировкой или чрезмерной физической нагрузкой .

• Лечение: компресс со льдом, покой, прием аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов.

• Тяжесть состояния оценит врач .

• Разрастание кости на подошвенной поверхности пяточной кости (похожее на шип).

• Может сопровождаться воспалением соединительной ткани на подошве.

• Возможные причины предпосылки - лишний вес, артрит, подагра , нарушения кровообращения .

• Развивается в месте, где подошвенное сухожилие соединяется с пяточной костью. Впоследствии может обызвествиться и сформировать пяточную шпору .

• Нагрузки на связки можно ослабить, если выполнять упражнения для разминки и носить подходящую спортивную обувь.

• Может пройти самостоятельно. Помогает также прием лекарств и ношение обуви с супинаторами.

• При продолжающихся сильных болях назначаются инъекции стероидных препаратов и ношение гипсовой повязки. Хирургическое вмешательство проводится только в самых тяжелых случаях.

• Вросший ноготь - это болезненное врастание углов или сторон ногтевой пластины в кожу.

• Наиболее частая причина - неправильная стрижка ногтей. Помимо этого, к врастанию ногтя приводят сдавливание пальцев обувью, травмы ногтя, грибковая инфекция. Важную роль играет наследственность и индивидуальные особенности строения ноги.

• Лучшая профилактика - правильная стрижка (ноготь нужно срезать ровно и не слишком коротко). Подбирайте удобную обувь, обращая внимание на неприятные ощущения в ногах .

• Из-за модельной обуви женщины на 50% чаще, чем мужчины, страдают от врастания ногтей.

Неврома

Доброкачественное разрастание ткани нерва, возникающее чаще всего между третьим и четвертым пальцами стопы.

• Возможные причины: раздражение нерва из-за трения снаружи, травма , повышенная нагрузка на стопу, неправильно подобранная обувь, индивидуальные особенности строения стопы. При невроме возможно покалывание, онемение, жжение. Боль может отдавать в пальцы ноги.

• Лечение: ношение более свободной обуви, использование ортопедических приспособлений (подушечек, межпальцевых вкладышей и т.д.). Возможно назначение инъекций стероидных гормонов. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Подошвенный фасциит

• Характеризуется раздражающей, но чаще несильной болью в подошве.

• Обычно бывает вызван воспалением подошвенной фасции - пучка соединительной ткани, который идет от пяточной кости до пальцев ног.

• Ортопед или терапевт оценят серьезность заболевания и порекомендуют специальные вкладки для обуви.

• Полное излечение обычно происходит через шесть и более месяцев.

• Лечение: физиотерапия, инъекции кортикостероидов, накладывание шины на ночь.

• К оперативному вмешательству прибегают редко.

Подошвенная бородавка

• Возникает на подошве и часто похожа на мозоль. Разрастается внутрь. Может быть как одиночной, так и множественной.

• Причина - вирусная инфекция.

• При ходьбе может вызывать сильную боль .

• С трудом поддается лечению, но состояние можно облегчить с помощью аппликаций салициловой кислоты (продается без рецепта).

• Возможно медикаментозное лечение (инъекции), прижигание азотом , в редких случаях производится хирургическое удаление.

Сесамоидит

• Заболевание сесамовидных костей. Это две маленькие косточки, расположенные ниже первой плюсневой кости, внутри сухожилий, сгибающих большой палец ноги в первом его суставе.

• Из-за чрезмерной физической нагрузки эти косточки могут воспалиться и сломаться.

• Лечение: покой, компресс со льдом, для снятия боли - ибупрофен .

• Рекомендуется носить правильно подобранную обувь и использовать специальные ортопедические приспособления для стопы

Усталостный перелом (не путать с обычным переломом)

• Небольшие трещины в кости.

• Возникают в результате перегрузок.

• Быстро проходит в состоянии полного покоя. В качестве профилактики рекомендуется использовать дополнительные стельки.

• В отсутствие лечения усталостный перелом может привести к настоящему перелому, для лечения которого потребуется наложение гипса и иммобилизация (обездвиживание).

Грибковые инфекции (микозы)

• Большинство грибков неопасны до тех пор, пока их споры не проникнут в кожу через микротрещины. Если это происходит вблизи ногтя, то может произойти отслоение ногтевой пластинки от ложа. Микозы стоп очень болезненны.
• В результате грибкового поражения ноготь утолщается и становится желтым или коричневатым. Давление на палец затвердевшего ногтя или его поломка могут быть весьма болезненными.
• Лечение: пероральные или наружные лекарственные препараты , хирургическое удаление ногтевой пластинки .
• Лечение грибковой инфекции дело долгое и может занять от шести недель до шести месяцев.

Эпидермофития стопы

Вызывается грибком, который чаще всего поражает межпальцевую область.

• Грибок активно размножается в теплой влажной среде. Наибольшая угроза заражения - в бассейне, душе, раздевалках.
• Для профилактики заболевания носите резиновые тапочки и ежедневно мойте ноги.
• Лечение: противогрибковые лосьоны для местного наружного применения и спреи.
• В тяжелых случаях, когда местные наружные препараты не помогают, назначаются таблетки.
• Оптимальный способ лечения выбирает врач .