Hælsmerter hos et 10-årigt barn. Funktioner, årsager til hælspore hos børn, principper for behandling

Børn vokser hurtigt, fører en aktiv livsstil, løber, hopper, går til sport, og på baggrund af en sådan mobilitet begynder de ofte at klage over hælsmerter. Forældre bør være opmærksomme på sådanne klager. Ifølge læger kan sygdommen signalere flere sygdomme, derefter vil vi analysere, hvorfor der er smerter i hælen hos et barn, og hvordan man ikke forværrer problemet.

Først og fremmest

Forældre, se, hvordan dit barn går, hvis han kun træder på tåen, og endnu mere, hvis han klager over smerter i hælen, så tag ham straks til en læge for en konsultation. Skeletsystemet hos børn er endnu ikke dannet, i denne periode kan mange sygdomme undgås, hvis du henvender dig til specialister i tide.

Ordentligt fodtøj til børn

Årsager

Der er flere grunde til, at hælsmerter opstår hos børn:

• plantar fasciitis;
• hælapophysitis;
• Haglunds sygdom;
• overbelastning, blå mærker, dislokationer og andre skader;

Overvægt, forkert udvalgte sko, tung fysisk anstrengelse, overdreven sport, barnets hurtige vækst er også årsager til hælsmerter, hvilket fører til en række mere alvorlige sygdomme.

plantar fasciitis

Plantar fascia er en stor, tyk membran af bindevæv, der forbinder hælbenet og metatarsale knogler. Konstant og overdreven stress på fødderne fører til strækning af fascien og som følge heraf til betændelse, så smerte opstår.

Udviklingen af ​​patologi er oftest forårsaget af intens stress på foden og ukorrekte sko, herunder sådanne fashionable sneakers, hjemmesko og solid-soled sneakers. Hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, kan der udvikles flade fødder og hælsporer, og det er ikke så let at helbrede sådanne sygdomme.

Behandlingen er oftest konservativ, baseret på aflæsning af plantar fascia, normalt anbefaler læger specielle hæle eller ortopædiske indlægssåler. Hvis den inflammatoriske proces allerede er begyndt, bliver du nødt til at ty til kompleks terapi, først vil betændelsen blive fjernet, og derefter vil fysioterapi, kompresser, massage, bade og terapeutiske øvelser blive ordineret. På tidspunktet for behandlingen bliver nødt til at opgive træning.

Calcaneal apophysitis

Forekomsten og udviklingen af ​​calcaneal apophysitis er en anden almindelig årsag til, at børns hæle gør ondt. Sygdommen ses oftere hos drenge end hos piger, typisk for alderskategorien fra 8 til 14 år.

Smerter forårsager overdreven og systematisk pres på hælområdet, normalt fra hyppig gang, ofte klager børn over smerter efter intens udendørs sport. Overtryk fra anstrengelse forårsager betændelse.

En anden grund er barnets meget hurtige vækst, knoglerne i benet begynder at forlænges, dette forårsager spændinger i lægmusklerne og akillessenerne. Nylige medicinske undersøgelser har vist, at den bedste forebyggelse af en sådan sygdom er specielle ortopædiske indlægssåler.

Haglunds sygdom

Ved Haglunds sygdom udvikles degenerative-dystrofiske processer i calcaneus hos et barn, med andre ord forstyrres knogleprocessen i calcaneus. Årsagerne til sygdommen er endnu ikke fuldt ud klarlagt, men lægerne bemærker de vigtigste faktorer:

• trauma;
• krænkelse af blodforsyningen;
• konstant, overdreven belastning;
• krænkelse af hormonbalancen og hovedsageligt i arbejdet med de endokrine kirtler;
• dårligt stofskifte, vitaminer og calcium optages dårligt af kroppen.

Haglunds sygdom kan være arvelig. Oftere observeres hælpatologi hos piger i alderen 7 til 8 år og hos unge drenge 12-16 år. Symptomer:

• smerter i hælen, der bliver værre under bevægelse eller umiddelbart efter stop;
• hævelse;
• forlængelse og fleksion af foden er vanskelig;
• en stigning i hudens temperatur på inflammationsstedet;
• halthed, afhængighed af tæer, det gør ondt at træde på hælen, når man går;
• under hvile og søvn forsvinder smerte;
• det gør ondt at gå uden yderligere støtte.

Vejleder til behandling af Haglunds sygdom

Andre grunde

Læger bemærker flere faktorer, hvorfor børn har smerter i hælen;

• flade fødder;
• skoliose;
• forskellige infektioner, herunder tonsillitis, adenoid og caries;
• medfødt underlegenhed af bindevæv;
• mangel på sporstoffer og vitaminer;
• og selvfølgelig blå mærker og skader.

Hvilke specialister skal kontaktes

Hvis et barn klager over, at det gør ondt i benene, gør det ondt at træde på hælen, når det går, det halter uden tilsyneladende grund, og hvis du bemærker nogen form for induration, rødme, betændelse i området af foden og calcaneus under undersøgelse, skal du sørge for at tilmelde dig en konsultation og undersøgelse af følgende specialister:

• børnelæge;
• hæmatolog;
• ortopæd-traumatolog;
• neurolog.

For at stille en korrekt diagnose er det vigtigt for en læge at vide alt: hvor længe det gør ondt, hvor præcist gør det ondt, hvornår og hvordan smerten manifesterer sig, hvor længe ubehag er blevet observeret. Hælsmerter hos børn kan trods alt kun være et symptom, der er forårsaget af en anden, mere alvorlig sygdom. For ikke at starte problemet, prøv at kontakte specialister så hurtigt som muligt, så de identificerer sygdommen og ordinerer behandling.

Pas på børns ben, og efterfølgende vil det redde dem fra mange helbredsproblemer.

Hvis et barn har ondt i hælen, så bør du ikke udsætte et besøg til lægen, fordi. dette kan være det første tegn på sygdommen. Først undersøger en specialist en lille patient, hvorefter han ordinerer et røntgenbillede. Disse trin hjælper med at diagnosticere og ordinere behandling.

Årsager til smerte hos børn

Børn fører en aktiv livsstil, de vokser hurtigt, bevæger sig meget. Dette kan forårsage strækmærker, hvilket fører til smerter, når du går.

Efteråret er en periode med overdreven arbejdsbyrde, da børn begynder at gå i skole, deltage i afdelinger, gå ind til dans, aerobic, atletik og fysiske øvelser. Hovedbelastningen falder på fodområdet, hvilket forårsager smerte.

Årsagerne inkluderer også:

1. Inflammatorisk proces.
2. Klumpfod.
3. Iført stramme sko. Vigtigt: Det anbefales ikke at bruge slidte støvler eller sko, selvom de er ortopædiske.

Blandt de provokerende faktorer er:

1. Skoliose.
2. Flade fødder.
3. Tilstedeværelsen af ​​en infektion i kroppen.
4. Mangel på mineraler og D-vitamin i kroppen.
5. medfødt anomali.

Ignorer ikke babyens klager og lad dem være uden opsyn. Det er vigtigt at afgøre, hvornår ubehag opstår, og hvad der forårsagede det.

Mulige sygdomme

Ud over blå mærker, brud og strækmærker kan en af ​​følgende sygdomme være årsagen.

Apophysitis

Dette er en subakut inflammatorisk proces, der ledsager skelettets vækst. Det manifesterer sig hos børn involveret i sport i perioden fra 8 til 13 år. I de første 7 år af livet sker dannelsen af ​​calcaneal knogle, bruskvæv ændres til knogle. Ved overdreven fysisk anstrengelse opstår der et hul på stedet for bindefibrene, hvilket forårsager betændelse.

Nær hælen er akillessenen, som er ansvarlig for at bøje benet. Hvis det går galt, opstår der smerter. Med apophysitis ordinerer specialisten smertestillende medicin, fodbade, terapeutiske øvelser, iført indlægssåler med buestøtter.

Osteochondropati

Hævelse, hævelse og rødme vises i hælområdet. Årsagen til dette er en krænkelse af funktionaliteten af ​​de endokrine kirtler, traumer, utilstrækkelig mængde calcium. Piger i alderen 11-12 lider ofte. Lægen ordinerer røntgen, massage, fysioterapi. Ved korrekt behandling forsvinder symptomerne efter 2 måneder.

Denne betændelse i den periartikulære pose opstår som følge af blå mærker, dislokationer, tilstedeværelsen af ​​bakterier, forkølelse. I behandlingsperioden er sport, aktiv underholdning forbudt. Lægen ordinerer elektroforese, massage. Fra folkemedicin hjælper kål med honning godt.

Sygdommen rammer drenge 9-10 år og piger 7-8 år. I calcaneal tuberkel er der en krænkelse af ossifikationsprocessen, hvilket fører til ubehagelige fornemmelser under gang. Huden bliver rød, hævelse vises, kropstemperaturen stiger. Årsager: sygdomme i det kardiovaskulære system, genetisk disposition, fysisk aktivitet. Specialisten udfører en undersøgelse, en røntgenstråle tages, om nødvendigt fikseres anklen med gips, i nogle tilfælde ordineres elektroforese, ultralyd og fysioterapi.

Tendinitis

Forårsaget af betændelse og død af senevæv, som gradvist deformeres. Ledsaget af ømme smerter, hævelse, opstår som følge af mekanisk skade, metaboliske lidelser, påvirkning af medicin. Undersøgelsen udføres af en traumatolog, røntgenstråler er ordineret, test tages.

plantar fasciitis

Hælen og tæerne er forbundet af plantar fascia. Ved for store kraftbelastninger kan fibrene rives på det sted, hvor fingrene er fastgjort til calcaneus. Årsagerne til hælspore er flade fødder, overskydende kropsvægt, sport, forkert udvalgte sko. Det er svært for et barn at stå op om morgenen eller efter en hviletilstand. Undersøgelsen udføres af en ortopæd, med plantar fasciitis, massage og øvelser er ordineret.

Behandlingsmetoden bestemmes afhængigt af symptomerne. Terapi omfatter:

1. Medicinske præparater. Hvis der opdages en infektion, ordineres et kursus af antibiotika, med hævelse, rødme - specielle salver.
2. Fysioterapi i form af massage, ultralyd, terapeutiske bade.
3. Iført særligt udvalgte ortopædiske sko.
4. Fysioterapi. Anbefalet svømning, rulleskøjter, cykling, balsal dans.

Ved alvorligt ubehag ordineres dråber og injektioner.

Smertelindrende metoder

For at lindre hælsmerter, før du besøger lægen, anbefales det at påføre noget koldt på det beskadigede område, du kan køre en isterning over foden. Kulde vil midlertidigt fjerne ubehag.

Der anvendes medicin indeholdende ibuprofen eller salver, der virker beroligende.

Præventive målinger

Det første du skal sørge for at give din baby er den rigtige kost, bestående af frisk frugt og grøntsager. Vitaminindtag anbefales, proteiner og fosfor hjælper med at styrke knoglevævet.

Det er vigtigt at overvåge barnets kropsvægt, overskydende vægt skader både fødder og indre organer.

Intensiveret sport kan føre til negative konsekvenser, forværre tilstanden af ​​knoglevæv. Fysisk aktivitet er resultatet af blå mærker, strækmærker. Hvis det efter at have spillet sport gør ondt at træde på hælen, så er det bedre at stoppe øvelserne og fortsætte efter fuld restitution.

En af metoderne til forebyggelse er valget af komfortable sko. Indersålen skal indeholde en svangstøtte, der gentager hælens bøjning og alle benets bevægelser. Som et resultat vil belastningen på sålen falde.

Fodmassage har en positiv effekt på barnets udvikling, hvilket giver dig mulighed for at slippe af med ethvert ubehag, herunder smerter i hælområdet.

Lær dit barn fra barnsben at gå barfodet på sten, sand, småsten, grus. Sådanne øvelser vil styrke føddernes led og muskler. Om vinteren kan plastbetræk laves specielt til at gå barfodet.

Hvis et barn har hælsmerter, skal et sådant symptom advare forældrene. Dette kan være tegn på inflammatoriske sygdomme i bevægeapparatet, som kræver øjeblikkelig behandling. Også ofte kan der opstå ubehag i fødderne efter traumer. Med mindre skader oplever børn muligvis ikke smerter i de tidlige dage. Men traumer kan påvirke barnets trivsel efter noget tid. I artiklen vil vi overveje de mest almindelige årsager til smertesyndrom og metoder til behandling af patologier.

naturlige årsager

Ofte gør barnet ondt i hælene på grund af øget fysisk aktivitet på benene. Forværring af sådanne symptomer noteres oftest i efteråret. I denne periode genoptager børn at deltage i sport efter sommeren. I lange perioder med hvile og ferie bliver benene fravænnet fra regelmæssig motion. Og genoptagelsen af ​​træningen kan føre til udseendet af smerte. Normalt forsvinder ubehag, når kroppen tilpasser sig stress.

Hvis et barn har ømme hæle efter at have dyrket sport, kan det tyde på en for høj fysisk anstrengelse. I dette tilfælde skal intensiteten af ​​træning reduceres, vær meget opmærksom på kosten. Mangel i kroppen på calcium og D-vitamin kan fremkalde smerter i hælregionen. Også ubehag i benene efter at have dyrket sport opstår ofte hos overvægtige børn og flade fødder.

Ubehagelige sko kan også være årsagen til smerterne. I dette tilfælde skal du vælge en indlægssål med svangstøtte. Dette vil hjælpe med at reducere belastningen af ​​foden, når du går og løber.

Patologiske årsager

Der er dog tidspunkter, hvor ubehag i fødderne ikke forsvinder, selv efter at man har reduceret fysisk aktivitet og valgt behagelige sko. Forældre bør være alarmerede, hvis barnets hæle gør ondt i lang tid. Årsagen til dette kan være forskellige patologier i muskuloskeletale systemet. Sådanne sygdomme kan opdeles i flere grupper:

1. Patologier, der er karakteristiske for barndommen. Disse omfatter osteochondropati (Shinz's sygdom), apophysitis, epifysitis, betændelse i akillessenen. Disse sygdomme ses ofte hos børn i alderen 7 til 12 år. I denne periode fortsætter barnets muskuloskeletale system med at dannes. Samtidig fører børn normalt en meget aktiv livsstil. En stor belastning på et skrøbeligt bevægeapparat kan fremkalde inflammatoriske sygdomme.
2. Skader. Ofte bemærker forældre pludselig, at barnets hæl gør ondt, og det gør ondt at træde på. Dette kan skyldes forskellige skader. Hælknoglen er ret skrøbelig, og dens traumatisering er ikke altid ledsaget af et udtalt smertesyndrom. Derfor opstår ubehag i fodområdet nogle gange ikke umiddelbart efter et fald eller blå mærker.
3. Sygdomme, der er sjældne i barndommen. Disse omfatter bursitis og hælsporer. Disse patologier er mere typiske for voksne, men kan også forekomme hos børn på grund af tidligere infektioner, metaboliske lidelser eller overdreven fysisk anstrengelse. Den samme gruppe af sygdomme omfatter plantar vorter (spikelets), som er sjældne hos små børn.

Osteochondropati

Denne patologi kaldes ellers Schinz's sygdom. Det er mest almindeligt hos piger i alderen 7 til 9 år og hos drenge i alderen 10 til 12 år. Årsagen til patologien er øget fysisk aktivitet og calciummangel i kroppen.

Med denne sygdom forværres absorptionen af ​​næringsstoffer af knoglevæv. På grund af dette sker der nekrotiske ændringer i hælbenet. Dette er ledsaget af følgende symptomer:

• smerter i hælen, forværret i dagtimerne, når man går;
• hævelse af hælområdet;
• halthed (barnet undgår at træde på et ømt ben);
• utilpashed, feber;
• besvær med fleksion og ekstension af foden.

I det akutte stadium af osteochondropati skal foden forsynes med fuldstændig hvile. Til fiksering anvendes en gipsafstøbning eller en speciel skinne med stigbøjler.

Tildel fysioterapiprocedurer:

• ultralyd;
• elektroforese;
• applikationer med ozocerit.

For at stoppe smertesyndromet anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af salver og tabletter.

Epifysitis

Ofte bemærker forældre, at barnets hæle gør ondt efter træning. Dette kan være et tegn på mikroskade på calcaneal brusk - epifysitis. Denne sygdom rammer oftest teenagedrenge, der er intensivt involveret i sport. Mangel på D-vitamin kan fremprovokere patologi. Det er blevet fastslået, at børn, der bor i områder med koldt klima, er særligt modtagelige for denne sygdom. På grund af den manglende udsættelse for ultraviolet stråling falder hudens produktion af vitamin D. Derfor kaldes denne lidelse også Severs sygdom.

Med epifysitis gør barnets hæl ondt, når det løber, hopper og går hurtigt. I en hviletilstand svækkes ubehagelige fornemmelser. Smerten er lokaliseret bag og på siden af ​​hælen, den forstærkes ved tryk. Ved alvorlige bruskskader kan der opstå hævelse og rødme. I avancerede tilfælde kan barnet ikke bøje foden, begynder at halte.

Et sygt barn anbefales at bære ortopædiske sko med bløde indlægssåler, en pude under hælen og svangstøtte. Tildel et behandlingsforløb med lægemidler med D-vitamin og smertestillende medicin. Viser fysioterapiprocedurer:

• elektroforese med novocain og calcium;
• massage;
• bade med terapeutisk mudder.

Epifysitis har en gunstig prognose. Tegn på denne sygdom forsvinder fuldstændigt i voksenalderen, da bruskvæv gennemgår ossifikation.

Apophysitis

Der er tilfælde, hvor smertesyndromet ikke observeres i hvile. Hævelser i fodområdet er praktisk talt fraværende. Barnet har dog ondt i hælen, når det går. Årsagen til dette kan være en inflammatorisk proces i hælbrusken - apophysitis.

Denne sygdom opstår oftest hos børn under 14 år, der er aktivt involveret i sport. Bruskvævet hos et barn er ret svagt og let betændt med øget belastning af benene. Oftest vises denne patologi i puberteten, når en teenager vokser hurtigt.

Apophysitis er ledsaget af følgende symptomer:

• smerter bag og på siden af ​​hælen;
• forekomsten af ​​ubehag ved gang;
• forsvinden af ​​smerte i hvile;
• manglende hævelse (måske kun en let hævelse).

Med en inflammatorisk proces i hælbrusken anbefales det midlertidigt at stoppe sportsaktiviteter. En lille patient får ordineret et kursus med fysioterapiøvelser og massage. Det anbefales at bære specielle sko med bløde indlægssåler. Lægemiddelbehandling består i at ordinere antiinflammatoriske lægemidler (for eksempel Ibuprofen) og komplekser med D-vitamin, ascorbinsyre og calcium. Sygdommen forekommer praktisk talt ikke hos voksne, da brusken med alderen gennemgår ossifikation.

Betændelse i akillessenen (tenosynovitis)

Akillessenen løber langs bagsiden af ​​benet. Dette er det stærkeste ledbånd i den menneskelige krop, som kan modstå store belastninger. Men i barndommen, med overdreven sportsaktiviteter, opstår der ofte betændelse i senen. Som et resultat bliver ledbåndet tykkere og forhindrer normal benudvidelse. Sygdommen er mere almindelig i teenageårene.

Ved seneskedehindebetændelse gør barnet ondt i hælen, og det gør ondt at træde på foden. Ubehagelige fornemmelser kan udstråle til foden. Bagsiden af ​​benet ser ødematøst ud. Lægmusklerne er spændte. I fremskredne tilfælde høres et knirken under bevægelser.

Behandlingen består i at fiksere det syge lem med en ortose eller elastisk bandage. For at lindre smerter ordineres orale og lokale antiinflammatoriske lægemidler (Nimesil, Ibuprofen). Pålæggelsen af ​​kompresser med opløsninger af novocain eller analgin er også vist.

Efter at have stoppet akut smerte ordineres barnet et kursus af fysioterapi:

• magnetoterapi;
• laserbehandling;
• elektroforese;
• mudderbade og applikationer;
• ultralyd.

Skader

Hvis et barn har smerter i hælen, og det gør ondt at træde på benet, kan sådanne symptomer være et tegn på skade:

• brud;
• knogle revner;
• ledbåndsforstuvninger.

Sådanne skader er resultatet af mislykkede hop og fald fra en højde. Det er vigtigt at huske, at smerten ved et calcaneusbrud kan være ret udholdelig. Skader er altid ledsaget af alvorligt vævsødem. I alvorlige tilfælde ser benet deformeret ud. Det haster med at tage barnet på skadestuen og tage et røntgenbillede.

Ved brud påføres en gipsbandage på benet. Hvis skaden er ledsaget af forskydning af fragmenter, skal barnet placeres på et hospital. Under bedøvelse genplaceres knoglerne, og først derefter fikseres lemmen med gips. Brudheling kan tage op til 6-7 uger. I rehabiliteringsperioden får barnet ordineret et forløb med fysioterapiøvelser og fysioterapi.

Andre sygdomme

Disse patologier er mere typiske for voksne. Men i sjældne tilfælde kan de forekomme hos børn. Disse sygdomme omfatter:

• hælspore;
• Achilles bursitis;
• plantar vorter (torne).

Hælsporer er også kendt som plantar fasciitis. Sygdommen er ledsaget af betændelse og degeneration af ledbåndet (fascia) i foden. I fremskredne tilfælde opstår patologiske udvækster (osteofytter) på calcaneus, som ligner sporer. I de indledende stadier gør barnets hæl kun ondt om morgenen. Med fremkomsten af ​​osteofytter bliver smertesyndromet permanent og er svært at stoppe.

Denne patologi påvirker ofte børn med flade fødder og overvægt. På et tidligt tidspunkt er hælsporen modtagelig for konservativ terapi. Barnet er ordineret anti-inflammatoriske og hormonelle salver, samt fysioterapi sessioner. I fremskredne tilfælde er operation indiceret.

Achilles bursitis opstår oftest efter en ankelforstuvning. Denne sygdom er ledsaget af betændelse i ledkapslen placeret mellem akillessenen og calcaneus. Der er smerter i hælen og begrænset bevægelighed i leddet. Patologi bliver meget hurtigt kronisk. Patienter får ordineret et kursus med antibiotika, smertestillende medicin og chokbølgeterapi. I alvorlige tilfælde foretages injektioner af kortikosteroider i området af artikulær posen.

Hvorfor gør barnet ondt i hælene, og der kommer vækster på foden? Årsagen til dette kan være plantar vorter (spikelets). Denne type papillomer bemærkes oftere i ungdomsårene, men udseendet af vækster i barndommen er ikke udelukket.

Væksten af ​​vorter er en konsekvens af infektion med HPV-virus og et fald i immunitet. Barnets hæle gør ondt, når det går, da det hele tiden skal træde på vækster. Med plantarvorter er patienten ordineret antivirale lægemidler og immunmodulatorer. Hvis papillomer forstyrrer normal gang, er fjernelse af vækster indiceret.

Diagnostik

Vi fandt ud af, at der er mange grunde til, at et barn har smerter i hælen. Hvad skal man gøre, når et sådant symptom vises? Det er nødvendigt at kontakte en pædiatrisk kirurg eller ortopæd. Smerter i calcaneus kan have en anden oprindelse. Kun en specialist kan identificere deres ætiologi.

For at afklare diagnosen er følgende undersøgelser ordineret:

• radiografi af calcaneus;
• MR af fod og ankel;
• kliniske blod- og urinprøver (for at påvise betændelse);
• undersøgelse af ledvæske (ved diagnosen bursitis).

Hvis du har mistanke om plantarvorter, skal du konsultere en hudlæge og tage en blodprøve for papillomavirus.

Førstehjælp

Hvordan hjælper man, hvis et barn har smerter i hælen? Kun en læge kan behandle sygdomme i bevægeapparatet. Valget af den nødvendige terapimetode vil afhænge helt af typen af ​​patologi.

På det præmedicinske stadium kan du dog forsøge at stoppe ubehaget. Hvis barnet har en hælsmerter, så er det nødvendigt at afbryde sportsaktiviteter og udelukke stress på benene. Før du besøger en læge, kan du anvende en kold komprimering på det berørte område. Hvis smerten opstod som følge af et mislykket hop eller fald fra en højde, så er det nødvendigt at sætte en skinne på det skadede lem.

Før du besøger lægen, er det uønsket at give barnet smertestillende medicin. Dette kan sløre det kliniske billede af sygdommen, og det vil være svært for en speciallæge at stille en korrekt diagnose.

Forebyggelse

Hvordan forebygger man patologier i calcaneus og akillessenen? For at forhindre sådanne sygdomme skal du overholde følgende anbefalinger:

1. Barnets sportsaktiviteter bør være moderate. Udmattende træning med øget belastning på benene er kontraindiceret i barndommen.
2. I børns kost bør du regelmæssigt inkludere fødevarer rige på calcium og vitamin D. Disse stoffer er nødvendige for korrekt dannelse og styrkelse af knoglevæv.
3. Det er vigtigt at sikre, at barnet bærer behagelige sko med bløde indlægssåler og svangstøtter.
4. Når der opstår smerter efter fald, er det nødvendigt at kontakte en traumatolog rettidigt.
5. Det er meget vigtigt at være opmærksom på barnets vægt. Ekstra kilo skaber en øget belastning af bruskvæv.
6. Det er nødvendigt at overvåge tilstanden af ​​huden på hælene. Hvis der opstår vækster på epidermis, bør du straks besøge en hudlæge.

At følge disse trin vil hjælpe med at reducere din risiko for hælsmerter og halthed.

Hælsmerter kan skyldes forskellige årsager og sygdomme. For korrekt at etablere diagnosen skal lægen vide alt: hvordan præcist gør hælene ondt, når det manifesterer sig, hvor længe sygdommen varer. Ved den første aftale udføres en indledende undersøgelse af benene, hvis det er nødvendigt, giv en henvisning til røntgen. Uden dette vil det være svært at stille en korrekt diagnose. Hælsmerter kan kun være et symptom. For at ordinere den rigtige behandling skal du finde ud af, hvilken sygdom den er forårsaget af.

Hos børn er hælsmerter den mest almindelige på grund af hurtig vækst og en aktiv livsstil. Ikke kun blå mærker, forstuvninger og vækst kan forårsage smerte, men også betændelsessygdomme.

En stigning i sygdomme hos børn opstår om efteråret, når børnene går i skole. Dans, atletik og fysisk træning er en belastning af fodområdet, der kan skade det. Efter forskellige dansetimer, træningspas kan barnet klage over, at det gør ondt i hælene.

Når dit barn klager over hælsmerter, bør dette ikke ignoreres. Det skal præciseres, at hvis han er utilpas på grund af skoene, er det én ting, og hvis det gør ondt, er det helt anderledes. Oftest opstår der smerter efter ubehagelige sko, som kan forårsage forskellige komplikationer.

Apophysitis

Den mest almindelige årsag til hælsmerter hos børn er apophysitis. Det er værd at skelne apophysitis fra epiphysitis, nogle gange er de forvirrede, selvom disse er to helt forskellige sygdomme. Apophysitis er betændelse eller traume i knoglen, og epifysitis er skade på bruskvæv. Apofysernes funktion er at fæstne muskelfibre til dem.

Apophysitis forekommer hos børn involveret i sport, konstant pres på fodområdet fører til betændelse. Børn efter sportsaktiviteter bemærker smerter i hælene. Nogle gange er de forkerte sko årsagen. Betændelse i calcaneus, oftest hersker bagved. Det er betændelsen, der giver smerter hos barnet.

Osteochondropati

Den mest almindelige sygdom hos børn er osteochondropati. Videnskabeligt er det Haglund-Shinz sygdom. Kan udvikle sig gradvist eller alt på én gang. Barnet klager over smerter i hælen under gang. Ved undersøgelse og visuel inspektion kan der være let hævelse eller hævelse i hælområdet. Du skal helt sikkert tage et røntgenbillede.

Hovedbehandlingen er at reducere stress og hvile. På et tidligt tidspunkt ordineres procedurer til forbedring af blodcirkulationen, fysioterapi, massage og fysioterapiøvelser. Rettidig behandling vil hjælpe med at undgå komplikationer og deformationer. Med afslutningen af ​​barnets vækst forsvinder disse fænomener.

Achilles bursitis

Smerter kan også være forårsaget af en sygdom i hælposen - Achilles bursitis. Det viser sig i form af hævelse og smerte, når man går. Smalle og stramme sko kan lægge pres på dig og forårsage smerte. Patienten er ordineret hvile, den kan fikseres med en skinne, eller ortopædiske sko er ordineret til kroniske manifestationer. Behandling er ordineret: hvile, UHF-terapi, kompresser.

Akhillodyni

En betændt akillessene kan forårsage akillodyni. Årsagen er overdreven fysisk anstrengelse, sportsløb, atletik. Men hovedårsagen til udviklingen er spring. Dårligt udvalgte sko påvirker forekomsten af ​​Achillodyni.

Epifysitis (Severs sygdom)

Epifysitis er et brud på bruskvæv mellem apofysen og selve hælbenet. Det optræder oftest hos teenagedrenge. Efter at have dyrket sport eller aktiv træning, kan bruskforbindelser eller vedhæftning til epifysen blive beskadiget. Børn med dårligt udviklede fodfleksionsfunktioner er de mest sårbare. Du vil ikke se epifysitis på røntgenbilleder; bruskvæv vises ikke på billederne.

Lægen bør afklare diagnosen ved personligt at interviewe barnet og undersøge området omkring foden og hælen. Hævelse af hælene og rødme observeres. Når du stiller en diagnose, skal du nøje overveje, om der er andre årsager til hælsmerter hos børn. Mikrotraumer og mikrorupturer forårsager udvikling af betændelse, som kommer til udtryk ved smertefulde fornemmelser.

Forekomsten af ​​epifysitis kan påvirkes af børns bopæl. Under forholdene i det fjerne nord er hovedårsagen mangel på D-vitamin, derfor er et af de populære navne for denne sygdom nordens sygdom. Det skal behandles for at forhindre udvikling af komplikationer. Som sådan udføres der ikke særlig behandling, men der ordineres hovedsageligt ortopædiske sko eller specielle indlægssåler. Og sørg for at ordinere vitaminer fra gruppe D.

Schnitz sygdom

Det er ikke ualmindeligt, at børn udvikler Schnitz' sygdom. Dens vigtigste symptomer er hævelse, betændelse og feber i hælområdet. Når han træder på sin fod, er der smerter i hælregionen.

Bursitis er en betændelse i synovialposen, hælen gør ondt bagfra eller nedefra. Det kan også være forårsaget af strukturelle forstyrrelser i strukturen af ​​benene. Med denne sygdom vises alle symptomer på betændelse. Hævelse, rødme og smerte, tilstrækkelig grund til at gå til lægen. Hvis det ikke behandles, bliver det kronisk.

Tendinitis

En sygdom, der ligner bursitis, tendinitis, er forårsaget af øget fysisk aktivitet og iført forkert udvalgte sko. I området af foden tættere på hælen svulmer benet op, og temperaturen stiger. Området bliver rødligt og følsomt over for berøring.

plantar fasciitis

Blandt de betændelsessygdomme, der viser sig som smerter i hælene, er der en sygdom, som atleter er modtagelige for. Atleter, volleyballspillere og tennisspillere er oftest ramt af sygdommen - plantar fasciitis. Når belastningen på benene, er der et brud på ledbåndene, der støder op til hælregionen. Det kan udvikle sig ikke kun hos atleter, men hos enhver person. Sørg for at lave et røntgenbillede, sørg for at der ikke er brud i hælen og foden.

Forstuvning

En forstuvning kan komprimere eller klemme en nerve, en anden grund til, at børn klager over ubehag, når de går eller efter at have dyrket sport. Hvis de forkerte sko gned akillessenen, er dette også årsagen til udviklingen af ​​sygdommen.

blå mærker

Blå mærker er den mest almindelige årsag til hælsmerter hos børn. Efter et blåt mærke er et røntgenbillede påkrævet for at udelukke brud. Og hvis de opdages i tide, vil effektiv behandling blive ordineret. Forstuvninger og dislokationer, hos børn og hos atleter - dette sker oftest. Under gang, under spil eller som følge af et uheldigt fald. Benet kan dreje op, mens du hopper eller løber. Konsekvenserne kan være smerter under træning og gang, hæmatomer og hævelse kan forekomme. Til behandling er hvile ordineret i op til to uger.

Brud i hælen

En meget alvorlig årsag til smerte er et brud i hælregionen, som opstår, når du falder på hælene. Symptomer kan være smerter, fra moderat til uudholdelig, hælområdet udvider sig, hævelse vises. Nogle gange er der ingen ydre manifestationer, og smerten kan være udholdelig, men kun et røntgenbillede kan vise et brud. Hvis barnet faldt eller hoppede uden held og landede på hælene, skal barnet straks tages til en traumatolog.

Enhver smerte i hælen på et barn, når han træder på sin fod, klager efter træning og ubehag, er grundlaget for et øjeblikkeligt besøg hos en læge. Kun en fuldstændig undersøgelse og den korrekte bestemmelse af årsagerne vil gøre det muligt at etablere en nøjagtig diagnose og derefter ordinere behandling. Den læge, du skal henvende dig til i sådanne tilfælde, er en traumatolog eller ortopæd. Symptomerne på mange sygdomme ligner hinanden, så her har du brug for hjælp fra en erfaren læge. Når hælene gør ondt, er dette kun et symptom, den korrekte definition af sygdommen vil i høj grad øge effektiviteten af ​​behandlingen.

Forbedret immunitet mod sygdomme beskytter ikke barnet mod fare, ture til kirurger og ortopæder. Hos voksne og børn er patologier forskellige, da kroppens struktur er anderledes, og de henvender sig til forskellige læger.

Ofte, når de undersøges af en læge, opdages en sygdom. Ikke forfærdeligt - som er behandlet, men en sygdom.

Liste over almindelige sygdomme:

• Plantar fasciitis er en betændelse i fascia, bånd af bindevæv og hud på sålen. Det bliver betændt tættere på koblingen med hælen tuberkel, dette sted gør ondt. Årsagen er at bære ubehagelige sko;
• Calcaneal apophysitis - betændelse opstår i apophysis, pladen, der er ansvarlig for væksten af ​​foden. Ved 3-6 år er pladen svag, tryk forårsager smerte. Smerter opstår også ved gang, løb, hop, fysisk anstrengelse, hvis barnet ikke er vant til det;
• Haglund-Schlinz sygdom - apofysen bliver betændt på grund af skade. Hvis brusken inde i hælen efter et kraftigt slag eller fald ødelægges, forstyrres blodcirkulationen. Brusken begynder at vokse, afstanden mellem apofysen og calcaneus øges, hvilket forårsager smerte.
• Seneoverbelastning - karakteriseret ved gang, forsøger at træde på hælen. Med flade fødder bærer de medicinske indlægssåler, der reducerer friktionen af ​​sålen med sko;
• Flade fødder er en almindelig årsag til hælsmerter. Med flade fødder er der tryk på foden, når man går. For at undgå problemer er det bedre at omhyggeligt overvåge formen på barnets fod for at forhindre en mulig afvigelse fra normen.
• Overvægt lægger pres på benene og rygsøjlen. De nedre ekstremiteter skal bære vægten, trykket på hælen er maksimalt. Dette er grunden til at opretholde en sund livsstil, for at tvinge barnet til at spise rigtigt.
• Krumning af rygsøjlen opstår, når barnet ikke ønsker at holde ryggen ret, bøjer sig og bøjer sig. Ryghvirvlerne er forskudt, hoftemusklerne belastes ujævnt, hvilket påvirker lemmernes tilstand, på hælen. Muskelspændinger ændrer sig, hæle gør ondt.
• Osteochondrose - ofte resultatet af underernæring, mangel på vitaminer i kroppen.
• Mangel på calcium i kroppen - knogler og led mister styrke, kvalitet, styrke. Kontakt med det ydre miljø forårsager vabler, skader.

Huden på hælen og sålen er tynd, let udsat for forandringer og skader. En revne, en callus er steder, hvor smerte opstår. Overvåg barnets tilstand nøje. At finde årsagen er det første skridt til at helbrede sygdommen.

Der er mange flere årsager til hælsmerter. En ortopæd eller kirurg vil hjælpe med at fastslå barnets sygdom. Hvis et barn har en genetisk disposition for en sygdom, bliver forældrene den ubevidste årsag til sygdommen.

Du skal ikke bebrejde dig selv, at barnet har ondt i hælen: der er ting, der er uden for vores kontrol. Forebyggelse af hælsygdomme afhænger af os, foranstaltninger truffet uanset barnets alder.

Selvmedicinering er ikke det værd. Du skal se en læge efter debut af symptomer.

Hvordan slippe af med hælsmerter? Hvordan behandles det?

Foreskriv ikke selv et behandlingsforløb. Kontakt læger med speciale i at arbejde med børn. Hvis du kan klare en sådan patologi, skal du huske, at barnets krop ikke vokser som en voksen, det er nødvendigt at tage andre stoffer, udføre andre procedurer.

Behandlingen er kompleks: at tage piller, forebyggende foranstaltninger - fysioterapi, hælmassage - nogle gange gips. Læger anbefaler at begrænse fysisk aktivitet, hvile og spise fødevarer rige på calcium.

Læger foretrækker at bruge konservative behandlingsmetoder. Kirurgi skræmmer børn. Ofte er der ikke behov for det: Operationen udføres, når der er en forkert sammensmeltning af knogler i foden, en purulent sygdom, der passerer til underbenet, knæet, kommer til bækkenet, hofterne. I andre tilfælde - piller, fysioterapi, massage, opvarmning, ordentlig ernæring. Læger rådgiver brugen af ​​folkemedicin - urtekompresser, varmende salver, tinkturer tilberedt derhjemme. Brugen af ​​traditionel medicin aftales med den behandlende læge.

Hælkirurgi er forbeholdt alvorlige tilfælde. Hvis barnet klager over ubehag, skal du gå til lægen.

Forebyggelse af hælsygdomme, rehabilitering efter behandling

Foranstaltninger til forebyggelse af hælsmerter:

• Køb løse sko lavet af åndbart stof;
• Bær medicinske indlægssåler, hvis flade fødder er diagnosticeret;
• Oprethold en sund livsstil, spis rigtigt;
• Lav øvelser, fysiske øvelser på lemmerne, doseret, uden at overanstrenge dig;
• Hvis en forælder har flade fødder, der er arvet af barnet, skal du bære specielle medicinske indlægssåler.

Det er lige meget, hvorfor hælen gør ondt, hvis du slipper af med den oprindelige årsag i tide. Barnets krop vokser desuden hurtigt. Den savnede patologi forbliver i knoglerne. Ikke alle knoglepatologier går væk af sig selv - mange kræver indgreb - kirurgisk, medicinsk - det er ligegyldigt. Smerter er et tegn på patologi i kroppen. Det er vigtigt at forstå årsagen på forhånd, at gøre alt, hvad der er nødvendigt for behandling.