Что такое ламинарий при родах. Палочки ламинарии для стимуляции родов: что это такое и как использовать

Наверное в мире нет ни единой женщины, которая бы не боялась родов, особенно если они первые и при этом еще и подруги рассказывают о просто невероятной боли. Поэтому в последнем триместре беременности женщина пытается найти какие-то способы, чтобы можно было немного уменьшить боль при родах и их длительность.

Очень часто помощь в этом вопросе можно найти на разных форумах, где уже опытные женщины делятся тем, что делали именно они. И довольно много женщин рассказывают о ламинарии, которую в последнее время врачи очень часто применяют при родах.

Что это такое ламинарии при родах

В гинекологии ламинарии при родах применяется уже не один год и врачи давно заметили, насколько это хорошее растение. Конечно некоторое время ею не пользовались, но в последнее время ее все чаще начали применять на практике во время родов, как хороший стимулятор не медикаментозного характера.

Для того, чтобы применение ламинарии было более комфортным их делают в виде прочных палочек, которые совершенно не гнуться. Их длина может быть разной, от 6 до 9 см и применяют их для того, чтобы перед родами расширить цервикальный канал шейки матки.

Также они неплохо воздействуют на созревание этого органа, поэтому с такой целью их применяют не намного реже. Конечно до конца даже врачи не могут объяснить каким образом эти палочки раскрывают шейку матки, но тем не менее результат они показывают отличный. Хотя все же большинство врачей приходят к тому, что во влагалище палочки поглощают влагу и просто начинают разбухать, тем самим открывая шейку матки.

Стимуляция родов палочками ламинарии

Также ламинария хороша, как родовозбудитель и ею стимулируют родовую деятельность. Но такой способ стимуляции родов возможен только если к нему есть показания, например, врач обнаружил гипотрофию, гестоз второй половины беременности, антенатальная гибель плода.

Количество палочек необходимое для раскрытия у каждой женщины разное и его определяет врач при осмотре. Самое большое количество палочек ламинарии, которое могут ввести женщине для раскрытия не превышает 19 штук. Такая процедура проводится в два этапа. Сначала ставят 6 палочек на 16 часов. Потом если шейка матки никак не отреагировала, то ставят новые ламинарии, тоже на 16 часов, перед этим удалив старые палочки. Палочки ламинарии можно использовать и самостоятельно и вместе с препаратами лекарственного происхождения.

Но каким бы хорошим не казался данный способ стимуляции, все же есть несколько очень неприятных моментов. Например, палочка может сместиться во влагалище или что еще хуже в матку, может возникнуть очень острая боль при введении ламинарии, а во время их нахождения в цервикальном канале могут вызывать дискомфорт и даже кровянистые выделения. Не исключено, что из-за палочек ламинарии может произойти вскрытие плодного пузыря.

Плюсы и минусы использования палочек ламинарии

Шейка матки готовится к родам заблаговременно – она должна в достаточной степени размягчиться , цервикальный канал должен расшириться. Это обеспечит более легкое и правильное раскрытие шейки в первом этапе родов – во время схваток.

Не всегда у женщин перед родами шейка достаточно зрелая. Некоторым требуется поддержка в созревании. И тут на помощь докторам приходит большой спектр медикаментов. Одним из способов подготовить шейку к родам и ускорить начало родовой деятельности является применение палочек ламинарии. В этой статье мы расскажем, что они собой представляют и как ими пользоваться.

Характеристики

Небольшие плотные палочки длиной до 6 сантиметров и толщиной от 3 до 9 мм представляют собой не что иное, как засушенную и обезвоженную морскую водоросль, известную под названием Laminaria digita, Laminaria japonica (она же самая обычная морская капуста, которую многие почитают в салатах).

Растут такие водоросли в Японском море и других холодных северных морях. Помимо огромного перечня достоинств и полезных веществ в качестве пищевой добавки, такие водоросли имеют массу положительных эффектов при применении в гинекологии в целом и для стимуляции родов в частности.

Ламинария

Женским докторам чудесные свойства водорослей были известны очень давно, но на долгое время ламинарии выпали из практики врачей, о них просто не вспоминали. Несколько десятилетий назад гинекологи решили восстановить традицию их использования.

Палочки из сушеных водорослей имеют удивительное свойство – при контакте с жидкостями они увеличиваются в размере почти в четыре раза. Именно поэтому введение палочек в цервикальный канал незрелой или недостаточной зрелой шейки матки вызывает набухание и расширение ламинарии, а вместе с ней начинает расширяться и сам цервикальный канал, шейка становится более мягкой, сглаживается и готовится к родам быстрее.

За это свойство палочки на официальном медицинском языке получили название «дилататоры» (расширители).

Но дело не только в механическом воздействии на шейку изнутри. Ламинарии способствуют выработке естественного простагландина F2A, который в конечном итоге и запускает в круглой мышце, которой и является шейка, цепочку биохимических процессов, приближающих день рождения малыша.

Применение

Ламинарии могут быть как отдельной подготовкой шейки матки к родам, так и являться одним из компонентов комплексной терапии, в рамках которой женщине вводят гормональные препараты, спазмолитические средства для раскрытия шейки матки в родах. Лечение обычно начинают на поздних сроках беременности, когда после 38 недели у женщины обнаруживается незрелая или недостаточно созревшая шейка.

Сколько палочек вводить и на какое время оставлять их в цервикальном канале, решает доктор. Самостоятельно проделать это невозможно. Также после введения средства в цервикальный канал желательно находиться под наблюдением врача.

Для начала родовой деятельности порой требуется ввести не менее 15-20 палочек в несколько приемов. При отсутствии расширения после первой «порции» старые палочки извлекают, а новые устанавливают. Все это происходит на обычном гинекологическим кресле.

Инструкция по применению четко описывает порядок введения. Делать это должен квалифицированный медицинский работник, поскольку установка ламинарий требует точности.

Если пренебрегать правилами, могут возникнуть осложнения – палочки могут попасть в полость матки, может возникнуть острый и резкий спастический приступ боли при введении, вскрытие плодного пузыря и даже развитие кровотечения.

В гинекологии и акушерстве у ламинарий более широкое применение, чем только подготовка шейки при беременности. Ими могут проводить стимулирование родов, при которых схватки ослабли, а также делать вызов родов на поздних сроках в случае гибели ребенка внутриутробно или по другим показаниям.

Кому противопоказано?

Применять ламинарии можно не всем. Их не вводят даже при наличии прямых к тому показаний женщинам с кольпитом и цервицитом. Также этот метод будет признан малоэффективным и неподходящим в случае, если рожать нужно срочно из-за опасностей, угрожающих ребенку или женщине. В этом случае обычно назначают и проводят кесарево сечение.

Если у женщины диагностировано предлежание плаценты, палочки ламинарии также не применяют. Не будут ставить водоросли в цервикальный канал и при преждевременном излитии амниотической жидкости.

Плюсы и минусы

Ламинарии относятся к натуральным средствам, и это несомненный плюс. К тому же действуют они достаточно быстро – уже через три часа после введения палочек в цервикальный канал начинается расширение. Время действия – сутки, именно через 24 часа эффект от водорослей становится максимальным.

Нужно отметить, что среди акушеров-гинекологов есть свои приверженцы ламинарий, а есть их противники. Дело в том, что некоторые исследования показывают тревожную тенденцию – после применения палочек перед родами увеличивается риск и частота воспалительных осложнений полости матки и шейки после родов. Противники применения водорослей ссылаются на недостаточную изученность действия палочек.

По некоторой информации, применение ламинарий может стать причиной развития быстрых и стремительных родов, которые могут быть очень опасны и для женщины, и для ее ребенка из-за высокой вероятности получения травм. Такая взаимосвязь существует больше в теории, поскольку считается, что любая стимуляция родовой деятельности по своей сути противоестественна и может навредить, сказавшись как на скорости родового процесса, так и на его качестве.

Как продаются?

Сушеные водоросли для гинекологического применения продаются в наборах трех видов – маленькие, средние и большие. В одной коробочке шесть палочек. Учитывая, что их может потребоваться до 20 штук, купить придется 3-4 упаковки. Реализуются они без рецепта врача, стоимость – от 350 рублей за коробку.

Сегодня роды в домашней обстановке приобретают все большую популярность. Однако если вы отказываетесь от обращения в стационар, то обязательно заручитесь помощью опытного акушера, который сможет приехать к вам по первому зову. Очень хорошо, если роды пройдут легко, и ничего, кроме наблюдения, от врача не потребуется. Однако в ряде случаев задолго до родов врач видит, что организм сам не готов расстаться с плодом, и спасти положение может только стимуляция. Сегодня мы рассмотрим лишь отдельный вопрос: как используется ламинария для стимуляции родов.

Свойства ламинарии

В гинекологии эта водоросль применялась очень давно, однако в последние десятилетия о ней практически забыли. Считалось, что современные препараты намного эффективнее и надежнее. Однако все новое - это хорошо забытое старое. Сегодня снова с большим успехом применяется ламинария для стимуляции родов. По своему усмотрению врач может использовать ее в последнем триместре и непосредственно в родах.

По своим свойствам эта может практически все наземным растениям. Она содержит клетчатку и белок, витамины и минералы, органический йод.

Как используется

Начнем мы с того, для чего применяется ламинария в родовспоможении. Это палочки, которые используют для Изготавливаются они как раз из одноименных водорослей. Длинна их варьируется от 6 до 9 см. Чем может помочь такая палочка? В первую очередь, очень полезными являются ее механические свойства. Высокая гигроскопичность позволяет ей увеличиваться в несколько раз. Она начинает давить на стенки цервикального канала, тем самым стимулируя созревание матки. Кроме того, считается, что эта водоросль стимулирует выделение простагландинов. Ламинария для используется в случае, когда шейка матки не готова самостоятельно выпустить плод, а время для этого уже пришло.

В каких случаях это может потребоваться

Использование ламинарии для стимуляции родов, благодаря ее экологичности, приобрело большое распространение. Гинекологи могут решить прибегнуть к данному методу в нескольких случаев. Причем это касается не только родовспоможения непосредственно в родильном отделении. Акушер-гинеколог, наблюдающий беременность, может предложить вам использование ламинарии для стимуляции родов, если срок уже подошел, а цервикальный канал не подготовлен к предстоящему событию.

Для примера

Давайте перечислим основные диагнозы, при которых врач обращается к данному средству:

Способ применения

Все манипуляции может проводить только опытный акушер-гинеколог. Этот пункт особенно важен для приверженцев домашних родов, или появления малыша в естественных условиях. Использование ламинарии для стимуляции родов (отзывы врачей говорят о том, что это самое безопасное и эффективное средство на сегодняшний день) предполагает предварительную санацию влагалища.

После этого при помощи специальных инструментов смоченную в физиологическом растворе палочку размещают так, чтобы она одним концом находилась во внутреннем зеве шейки матки. Сверху закрывают стерильной плотной салфеткой, которая помогает палочкам оставаться на своем месте.

Количество используемых палочек

Да, вы не ошиблись, использование ламинарии для стимуляции родов (фото наглядно демонстрирует внешний вид этих палочек) предполагает индивидуальный подход к необходимому количеству палочек. В частности, перед абортом, который выполняется в первом половине беременности, за сутки устанавливают от одной до шести ламинарий.

При подготовке шейки матки к родам на более поздних сроках применяется до 19 ламинарий в два этапа. Каждый раз палочки должны оставаться на своем месте до 20 часов.

Удаление ламинарии производится при влагалищном осмотре. Врач вытягивает их за концы нитей, оценив эффективность проделанной процедуры. Выполняется удаление после достижения желаемого эффекта или после истечения максимального временного периода.

Плюсы данного средства

Давайте рассмотрим плюсы использования ламинарии для стимуляции родов. Показания и противопоказания должен озвучить лечащий врач, причем обязательно взять согласие пациентки на проведение подобной процедуры. Она привлекает медиков в первую очередь своей простотой и безопасностью. Не используя сильнодействующих препаратов, вы получаете возможность избежать дальнейших осложнений послеродового и послеоперационного периода, связанных с экстренным, принудительным расширением шейки матки.

Таким образом, простая ламинария помогает предотвратить огромное количество осложнений.

• Ее использование по прямым показаниям снижает частоту кесарева сечения.
• Акушеры отмечают, что ламинария значительно уменьшает продолжительность всех этапов родов.
• Это натуральное средство, которое не вызывает аллергических реакций.
• В отличие от препаратов, которые используются для экстренной стимуляции родовой активности, ламинария не влияет на артериальное давление матери.
• Если применение ламинарии не дало ожидаемого эффекта, то можно переходить к другим методам стимуляции, причем дозировка лекарств в этом случае может быть существенно снижена.

Разумеется, ламинария - это не панацея, и только врач может сказать, поможет ли она в вашем конкретном случае. Для этого необходимо собрать в единую картину наблюдение за протеканием беременности и результаты УЗИ, самочувствие женщины и заключение гинекологического осмотра.

Побочные эффекты и противопоказания

Как и любой другой метод, не лишено недостатков и использование ламинарии для стимуляции родов. Побочные эффекты в этом случае могут быть выражены в болевых ощущениях женщины. При любом дискомфорте нужно сообщить об этом лечащему врачу. Вариантами нормы является ощущение тяжести, незначительные тянущие боли и небольшие кровянистые выделения.

Границы болевых ощущений очень субъективны, поэтому постарайтесь описать их как можно более точно, чтобы врач имел полное представление о том, что происходит с вашим организмом. Однако в любом случае сопровождается болевыми ощущениями, поэтому с этим придется смириться.

Использование палочек ламинарии может привести к Кроме того, как мы уже говорили, такая стимуляция ускоряет протекания всех этапов родов, что не всегда желательно.

Любые инфекционные заболевания половой системы являются полным противопоказанием для установки палочек ламинарии. В этих случаях требуется предварительная санация. Такая процедура может вызывать воспалительные заболевания у матери, поэтому доктор заранее должен оценить все за и против. Однако как мы уже подчеркивали, ламинария может в ряде случаев помочь избежать более серьезной терапии и родить здорового малыша.

Свернуть

Родовая деятельность – это сугубо индивидуальный процесс, который у каждой женщины проходит по-своему. Скорость родоразрешения зависит не только от количества родов, но и от общего состояния женщины. Частой проблемой, с которой сталкиваются врачи, является медленное раскрытие шейки матки. Такие ситуации требуют использования различных методов стимуляции. Проверенным способом являются палочки ламинарии для раскрытия шейки матки.

Палочки ламинарии – что это такое?

Это одноименная морская водоросль только в засушенном виде. По внешнему виду напоминают стебель темно-зеленого цвета, упругий на ощупь, длиной до 7 см, а шириной 1 см.

Отличительной особенностью является наличие такого свойства, как гигроскопичность. Палочки способны поглощать жидкость из окружающей среды. По мере поглощения происходит увеличение размеров за счет чего и расширяется шейка матки.

Палочки ламинарии щадящим способом подготовят шейку матки к родовой деятельности. Могут использоваться при осложненных беременностях.

Палочки оказывают не только механическое воздействие, но и стимулируют выработку простагландинов, которые размягчают и способствуют раскрытию цервикального канала.

Эффективность использования палочек ламинарии

Каждый врач должен помнить, что проведение такой процедуры должно быть согласовано с пациенткой. Медики прибегают к данному методу, учитывая его простоту, эффективность и безопасность. Но не каждая будущая мамочка имеет сведения о нем, поэтому важно объяснить все преимущества метода. А они таковы:

1. Во много раз снижается частота проведения кесарева сечения.
2. Ламинария укорачивает длительность всех этапов родовой деятельности.
3. Учитывая натуральность средства, можно гарантировать отсутствие любых аллергических реакций.
4. Ламинария не оказывает влияния на величину артериального давления, в отличие от синтетических препаратов.
5. Если метод не принес своих результатов, то дальнейшее использование медикаментозных средств обойдется меньшими дозировками.
6. Данный метод сочетает в себе эффективность и безопасность, как для матери, так и для еще не родившегося малыша.
7. Метод не имеет осложнений.

Несмотря на эффективность и безопасность, использовать или нет палочки ламинарии в каждом случае, решает врач, проанализировав все имеющиеся данные.

Показания к использованию ламинарии

Ближе к концу беременности шейка матки начинает постепенно готовиться к родам. Она становится мягче, начинается процесс раскрытия. Но бывают ситуации, когда все это идет с запозданием, что может быть опасным для будущей мамочки и ее малыша. Тогда необходимо прибегать к стимуляции при помощи палочек ламинарии.

Эффективно ее применение в следующих ситуациях:

• Для ускорения родоразрешения при переношенной беременности.
• Для раскрытия матки во время подготовки к родам.
• Наблюдается недостаточная родовая деятельность.
• Беременность протекала с осложнениями.
• Палочки используются во время проведения гинекологических операций: гистероскопия, вакуумная аспирация, прерывание беременности.

Применение палочек ламинарии для раскрытия матки – это процесс, который можно полностью контролировать и после получения необходимого результата их просто извлекают.

Противопоказания для использования метода

Несмотря на безопасность, данный способ показан не всем. Ограничения таковы:

• Противопоказано использовать палочки ламинарии при подозрении на кольпит или его наличии.
• Имеются симптомы цервицита.
• Индивидуальная непереносимость.
• Состояние матери или ребенка, угрожающие жизни, что требует применения экстренных мер оказания помощи.
• При преждевременном отхождении околоплодных вод.
• Предлежание плаценты.

При наличии воспалительных процессов потребуется предварительная санация перед использованием метода.

Последствия применения метода

Не всегда, но есть риск развития нежелательных проявлений при использовании ламинарии:

Несмотря на возможные последствия, палочки ламинарии чаще всего помогают избежать сложностей и родить здорового малыша.

Метод используется с соблюдением следующих этапов:

1. Обработка влагалища антисептическими средствами. Процедура проводится с использованием гинекологического оборудования и инструментов. Необходимо обработать и палочки ламинарии.
2. На втором этапе необходимо поместить палочки во влагалище, опираясь на принцип: внутренний конец палочки должен располагаться внутри зева шейки матки. При использовании нескольких палочек, они должны располагаться параллельно. Концы палочек фиксируются при помощи стерильной салфетки, которая плотно их удерживает в канале.
3. Извлечение палочек осуществляют при помощи щипцов после достижения необходимого эффекта.

Количество вводимых палочек определяется врачом с учетом индивидуальных показаний.

Стоимость ламинарии по сравнению с синтетическими препаратами для раскрытия шейки матки невелика. Цена колеблется в пределах 500-600 рублей в зависимости от количества в упаковке.

Ламинария, благодаря своей натуральности, позволит мягко подготовить матку к рождению малыша. Метод не нанесет вреда будущей мамочке и ее малышу, что важно для родовой деятельности. Применение палочек ламинарии возможно только после сопоставления всех имеющихся сведений о протекании беременности и состоянии матки на данный период.

Капуста морская обладает массой полезнейших веществ, в частности она богата йодом, который так нужен при беременности. Но вот можно ли употреблять ламинарию в «интересном» положении, нужно разобраться более подробно. Ведь эти водоросли, как и другие полезные продукты, обладают рядом противопоказаний и даже могут нанести вред организму.

Можно ли есть морскую капусту при беременности?

Ламинария содержит множество микроэлементов, витаминный премикс, клетчатку, белок и прочее, что оказывает лечебное воздействие на организм беременной женщины.

Огромное количество йода может оказывать негативное воздействие, поэтому не рекомендовано употреблять ламинарию сверх меры.

Полезные свойства морской капусты для беременных:

• улучшение работы пищеварительной системы;
• насыщение витаминами, полезными веществами;
• нейтрализация и выведение токсических отложений, ионов тяжелых металлов, холестерина;
• нормализация обменных процессов;
• восстановление водного и солевого баланса;
• предупреждение образования тромбов в кровеносной системе;
• профилактика запоров;
• кальций, натрий и калий способствуют формированию прочного скелета у плода и укреплению эндокринного аппарата;
• нормализация перистальтики кишечника;
• витамин С защищает от простуд и инфицирования во время беременности;
• железо необходимо во втором триместре для нормального развития плода;
• нормализация артериального давления;
• предупреждение выкидыша за счет содержания фолиевой кислоты и йода;
• укрепление иммунитета и нервной системы за счет группы витаминов В;
• улучшение качества сна;
• повышение тонуса сосудов;
• благодаря витамину А нормально развивается зрительный аппарат будущего ребенка;
• укрепление волос;
• профилактика анемии, так как в ламинарии содержится большое количество железа.

Если при беременности женщина слишком стремительно набирает вес, ей стоит употреблять ламинарию. Этот продукт способствует похудению и позволит держать массу тела под контролем.

Заболевания беременных, при которых важно кушать ламинарию

Особого внимания заслуживают и патологии, при которых беременной женщине важно употреблять морскую капусту:

1. Панкреатит. Если беременная женщина страдает таким заболеванием, ламинария крайне необходима. Дело в том, что кобальт и никель, содержащиеся в водорослях, нормализуют деятельность поджелудочной железы. Однако нужно с осторожностью относиться к приему капусты в стадии обострения.
2. Сахарный диабет 2-го типа. Морская капуста способствует выработке естественного инсулина, что крайне важно при сахарном диабете. Если беременная женщина будет есть этот продукт в тех количествах, которые назначит врач, станет возможным контроль уровня сахара в крови без дополнительного введения препарата.
3. Раны любого типа. Ламинария обладает регенерирующими свойствами, благодаря чему быстро и эффективно заживляет ранки и снимает воспалительные процессы. Достаточно приложить листик к очагу.
4. Гастрит с повышенной кислотностью. В капусте содержатся альгинаты в виде антацидов, которые снижают уровень кислотности естественным путем. Но при острой фазе употреблять ламинарию противопоказано.

Противопоказания при вынашивании ребенка

Организм женщины, которая ожидает ребенка, не всегда адекватно реагирует на те или иные вещества, поэтому очень часто отмечается аллергическая реакция (см. также – аллергия при беременности). В ламинарии аллергию вызывает йод. К основным противопоказаниям относится следующее:

• наличие геморроя;
• болезни органов ЖКТ в острой форме;
• некоторые патологии почек;
• гиперфункция щитовидной железы;
• непереносимость йода;
• проблемы в мочевыделительной системе;
• угревая сыпь, фурункулез;
• крапивница, ринит в хронической форме.

Для восполнения суточной потребности в йоде достаточно в день съесть 30 грамм ламинарии. Максимальная дневная доза составляет 100 грамм.

Подробнее о полезных и вредных свойствах, показаниях и противопоказаниях морских водорослей смотрите в видеоролике:

В каких случаях морская капуста может причинить вред

Помимо противопоказаний, морская капуста, даже если она употребляется в меру, может нанести вред организму беременной женщины и плоду. Эти водоросли впитывают абсолютно все вещества из моря, как полезные, так и вредные.

Если ламинарию собирают в неблагоприятных экологических регионах или в местах скопления нефтепродуктов, то такая капуста будет содержать радионуклиды, тяжелые металлы и другие вредные вещества.

Как выбрать «правильную» морскую капусту при беременности?

Казалось бы, разве может быть морская капуста правильной или неправильной? Оказывается, может. Не все производители относятся ответственно к здоровью людей. Сегодня можно встретить ламинарию, изготовленную даже из полиэтилена. Чтобы не приобрести подделку, нужно уметь правильно выбирать продукт.

Морскую ламинарию можно купить в таком состоянии:

1. Замороженная ламинария требует разморозки и последующего тщательного промывания.
2. Сухая форма размачивается в воде в течение 12-ти часов.
3. Консервированный вид нежелателен для беременных женщин, так как содержит вредные консерванты (Е220).
4. В виде готового салата. К этому продукту относитесь осторожно. Многие производители добавляют чрезмерное количество уксуса.

В видеоролике вы можете ознакомиться с рецептом приготовления низкокалорийного салата в домашних условиях из сухой морской капусты:

Советы по выбору качественной морской капусты

1. Если вы приобретаете замороженную ламинарию, отдайте предпочтение продукту, нарезанному однородной соломкой и без льда.
2. При покупке готовых салатов обращайте внимание на упаковку. Она должна быть прозрачной.
3. Изучите наклейку с составом на наличие вредных добавок. К таким относятся Е220, Е621, Е211.
4. Не берите морскую капусту, добытую в Баренцевом море, оно сильно загрязнено.
5. Оттенок любой ламинарии должен быть насыщенным и темно-зеленым. Пожелтевшие листики относятся к низкосортному товару, а однотонные – к подделке.
6. Соломка морской капусты должна быть толстой (1,5-2 мм).
7. Соломинки должны отделяться друг от друга, а не выглядеть месивом.

Проведите эксперимент. Добавьте в капусту немного картофельного крахмала. Натуральная ламинария меняет оттенок – цвет становится синюшным. Искусственная продукция не подвергается изменениям.

Качественная морская капуста, добытая в экологически чистых регионах, не принесет вред женщине и будущему ребенку, если у будущей мамы нет противопоказаний к употреблению этого продукта. Главное, ешьте в меру и всегда консультируйтесь с наблюдающим вас врачом!