Orijentalna medicina: šta je to. Orijentalna, tibetanska i kineska medicina - koje su razlike? Učinak akupunkture, kontraindikacije

1. Ne zaboravite da se uvijek iskreno smiješite očima i ispunite svoje srce ljubavlju. Ovo je prevencija svih bolesti.
Kada ste tužni, ljuti, depresivni, plačljivi ili nervozni, vaši organi oslobađaju otrove. Ali ako ste sretni i nasmejani, oni proizvode lekovitu tečnost nalik medu.
Nije tajna da danas živimo nekom vrstom užurbanog života. Za mnoge je postao običaj da radni dan završe s glavoboljom. Uz pritisak koji raste oko vas i u vama, nešto treba učiniti.
Sve što treba da uradite je da ne radite ništa. Samo morate naučiti kada se pojavi teška situacija - kakva god da je - ne dozvoliti da vas uvuče. Za ovo se morate nasmiješiti. Kroz tako jednostavnu akciju svijet se mijenja, a ono što je prijetilo da bude velika smetnja nikada neće postati.

U početku može biti vrlo teško procijeniti rezultate Unutrašnjeg osmijeha, a kamoli potpuno i ispravno savladati njegovu tehniku, ali s vremenom, ako ga dovoljno često praktikujete, on će postati sastavni dio vašeg života.
Gde god da se nalazite, bilo da stojite, hodate ili sedite, nasmijte se, opustite se, ispunite svoje srce ljubavlju i dopustite da vam talasi ljubavi preplave celo telo.
Tako je jednostavno i tako korisno. Samo stavite mir i ljubav u svoje srce, nasmijte se češće - i sve vaše nevolje će se otopiti kao led pod suncem.

2. Manje pričajte
Talk manje; pažljivo birajte šta ćete reći, kada i kako ćete to reći. Prava riječ je najvrednija.

3. Manje brinite, a više se ponašajte
Manje razmišljajte o budućnosti i prošlosti, jer oni daju razlog za zabrinutost, a anksioznost stvara stres.
Umjesto toga, pokušajte se koncentrirati kad god možete – zapamtite da koncentracija dolazi sama od sebe, bez mnogo tehnike – dok razvijate sposobnost pomoći i opraštanja.

4. Razvijte snagu uma
U mnogim orijentalnim jezicima, uključujući kineski, pojmovi "um" i "srce" izraženi su jednom riječju.
Nakon što dođete do tačke u kojoj vas više ne muče lične ambicije, kada možete zaboraviti na sebe i razviti svoje srce, imate sredstva da se riješite bolesti.
Kada ste bolesni i meditirate, nemojte misliti da to radite da biste se riješili bolesti. Samo se fokusirajte na izvođenje vježbe i sve ostalo će nestati samo od sebe.

5. Kontrolišite svoj seksualni nagon i ne dozvolite mu da kontroliše vas.
Ograničite svoj seksualni život. Prečesta ejakulacija će značajno smanjiti vašu opskrbu Qi-jem i narušiti vašu sposobnost koncentracije.
Um pobuđuje ono što mu dolazi kroz oči, uši, usta, nos - odnosno čula.
Kada u mladosti čitamo knjige koje povećavaju seksualnu želju, još nismo spremni da to ispravno shvatimo, na način koji ne troši našu energiju. Stoga je bolje da se fokusirate na svakodnevne aktivnosti i izbjegavate ovakvu vrstu „smetanja pažnje“.

6. Poštujte svoju glavu i neka vam stopala budu topla
Odnosite se prema svojoj glavi sa najvećim poštovanjem. Smatrajte to Božjim hramom i umom. Smatrajte ga hramom duše, odakle se kontrolišu svi vitalni organi.
Postoji pravilo koje je važno poštovati: „Držite glavu hladnu, a noge tople“. Na taj način ćete sigurno izbjeći gomilanje previše energije u glavi, zbog čega se možete osjećati nelagodno ili čak bolesno.
Ako previše energije ide u glavu, krvni pritisak može porasti. Preusmjeravanjem energije na stopala možete sniziti krvni tlak, a održavanjem stopala toplim možete spriječiti srčani udar.
Zato protrljajte stopala i zagrijte ih. I nakon toga uvijek skupljajte energiju u pupku, koji bi također trebao biti topao.

7. Držite vrat toplim
Postoji mnogo krvnih sudova i nerava u vratu koji idu prema (ili daleko od) vrlo važnom dijelu vašeg tijela - glavi. Stoga i njoj treba posvetiti puno pažnje: paziti da joj je toplo, da nije napeta, nasmiješiti joj se.
Pokušajte da ne koristite svoja osećanja previše. Ne gledajte ili slušajte previše pažljivo ili predugo. Ako su osjetilni organi preaktivni, može doći do bolesti.
Prepuštajući se previše jelu i piću, uništavate svoje zdravlje.
Da biste duže trajali i izbjegli bolest, radite vježbu gutanja pljuvačke više puta dnevno.
Ne izlazite na vjetar nakon plivanja ili kada se znojite.
Zamijenite nečisti Chi svog tijela čistom energijom radeći mikrokosmičku orbitnu meditaciju i otvarajući sva 32 kanala.
Razvijajte u sebi božanske kvalitete i vremenom ćete zakoračiti na put besmrtnosti.

8. Mudrost u ishrani
Nemojte se prejedati kako ne biste morali predugo sjediti ili ležati nakon obroka, jer će vam to sigurno skratiti život.
Ustanite od stola malo prije potpunog zasićenja i onda lagano prošetajte; nikad ne jedi prije spavanja.
Jedite manje, ali češće. Ovo će osigurati dobru probavu i neće preopteretiti pet važnih organa.
Kada jedete, jedite prvo topla jela, a zatim topla; ako nema hladne hrane, popijte malo hladne vode. Prije jela uvijek treba lagano udahnuti i progutati malo zraka.
Jedite više začinjene hrane u proljeće, više kisele hrane ljeti, više gorke hrane u jesen, a manje slane hrane zimi, ali ne pretjerujte.
Općenito, hrana kuhana na šporetu bolja je od sirove hrane, a jesti malo je bolje nego jesti puno.
Ako ste pojeli previše, nemojte piti puno vode i nemojte je brzo progutati.
Probavne smetnje nastaju kada jedete do kraja nakon što ste dugo bili gladni.
Ne jedite sirovo voće na prazan želudac jer zagrijava organe iznad dijafragme.
Previše sirovog povrća može oštetiti zdrav tonus kože.

9. Vježbajte moderaciju
Predugo hodanje oštećuje ligamente; predugo sjedenje šteti mišićima; predugo stajanje oštećuje kosti; predugo ležanje šteti vitalnoj energiji; preduga kontemplacija šteti krvi.
Ljutnja, tuga, žaljenje i melanholija su štetni, kao i previše radosti ili zadovoljstva. Patnja je štetna; uzdržavanje od seksualnih odnosa je štetno;
loše je brinuti se. Ukratko, štetno je ne pridržavati se umjerenosti.

11. Godišnja doba i zdravstvena njega
Zimi neka vam stopala budu topla, a glava hladna. U proljeće i jesen neka vam glava i stopala budu hladni.
Ako ste bolesni i znojite se, nemojte piti hladnu vodu, jer to uništava srce i želudac.
U proljeće i ljeto lezite glavom prema istoku, au jesen i zimi - prema zapadu.
Spavajte na boku sa savijenim kolenima. Ovo će povećati vašu vitalnu energiju.
Idite rano na spavanje i rano ustajte ljeti i jeseni; idite rano u krevet i budite se kasno zimi; u proleće idi u krevet dok je svetlo i ustani rano.
U zoru, u podne, posle večere, u sumrak i u ponoć, operite zube i isperite usta sedam puta; produžit će vam život i ojačati vaše kosti, zube, mišiće, nokte i kosu.

Medicina na istoku razvija se na osnovu filozofskih zaključaka iz prošlosti. Ovdje, na istoku, pojavljuju se pojmovi kao što su higijena i dijeta. Orijentalna medicina ljudsko zdravlje smatra ravnotežom između unutrašnjeg i vanjskog svijeta.

U davna vremena postojala je prilično čudna metoda liječenja u orijentalnoj medicini. Tačnije, provera pacijenta šta mu je. To je bilo određivanje nečijeg zdravstvenog stanja samo njegovom rukom. Treba napomenuti da je tačnost ovog postupka bila na visokom nivou. Njegov specijalni lekar nije bio samo u palatama, već i na jednostavnim mestima, kao što su mala naselja. Doktori koji su dobili priliku da izliječe dame nikada nisu vidjeli svoje pacijente, niti njihova lica, pa čak ni njihova tijela. U ambulantama je prostorija bila posebna namjena, kroz ovaj prorez su žene pružale ruku, a doktor je sumirao samo iz tog razloga. Ova stara metoda pokazala je da je moguće donositi zaključke zahvaljujući jednom dijelu tijela - malom prstu na lijevoj ruci.

Zahvaljujući ovom prstu, doktor je zaključio kakav je uticaj ovaj pacijent imao na spoljašnju emocionalnu klimu. Zbog neugodnog uticaja okoline, tačnije, nije došlo do zaštitne reakcije organizma na štetne simptome. A u isto vrijeme, stare ljekare je karakterizirala ova pojava ne baš dobrih bolesti. Mali prst takođe ima venu koja vodi do srca i tankog creva. Koliko dobro funkcionišu može pokazati samo mali prst lijeve ruke. Da bi saznali da li je sve u redu sa osobom, pritisnuli su neke tačke prsta. Ako su otkrivene neurotične anomalije, tada se prepisuje i radi akupresura.

Ako dalje slušate orijentalnu medicinu, onda možete uzeti primjer Japanaca. Zahvaljujući brojnim studijama, japanski stogodišnjaci jedu nekoliko porcija sirovog povrća i voća dnevno. Voće i povrće zelene i narandžaste boje smatraju se veoma korisnim i preporučljivijim.

Kada su masti u pitanju, Japanci savjetuju korištenje suncokretovog i maslinovog ulja. Upotreba jedne kašike ulja usporava starenje ćelija, a to pomaže u održavanju mladosti.

A ako poslušate mišljenje naučnika, onda proces starenja usporava šetnje na svježem zraku, na koje se morate naviknuti. Takođe i neke vježbe disanja. Ovdje se, što je svima jasno, vjeruje da je jedan od bitnih elemenata koji usporavaju starenje pušenje. A veliki broj pozitivnih emocija pomaže u jačanju imuniteta.

Stabilan i zdrav san pomaže tijelu da obnovi svu radnu energiju i normalizira stanje unutrašnjih organa.

Smatra se prirodnim da obični ljekar prepiše uobičajeni tok liječenja, i to samo ako su simptomi već previše vidljivi. Na Zapadu je sve to podijeljeno na dva nivoa: psihu i nivo fizičkog tijela.

U istočnoj medicini liječenje počinje od oboljelog dijela tijela, a onda sve ostalo izgleda. Ali prema istočnjačkim vjerovanjima, sve bolesti počinju u umu. Vječne misli o lošem dovode do kršenja cirkulacije vitalnih snaga. I tek nakon toga, bolesti se počinju pojavljivati ​​na najmanjem nivou.

Istočna medicina i filozofija ljudskog zdravlja ima iskustvo od nekoliko milenijuma, njen pristup se bitno razlikuje od zapadne medicine. Yin Yang, principi orijentalne medicine
Bolest i zdravlje su glavne kategorije na kojima se temelji orijentalna medicina.

Uz bolest, istočna medicina razmatra i prijelazno stanje: pre-bolest (nepotpuno zdravlje).

Cijelo iskustvo orijentalne medicine pokazuje da u stvarnom životu ljudi ne postoji apsolutna bolest ili apsolutno zdravlje, već postoji beskonačan broj prijelaznih oblika i veza.

Razvoj bolesti je moguć samo pod uslovom nedovoljnih rezervi zdravlja kod ljudi. Odnosno, što je viši nivo zdravlja, to je manja vjerovatnoća razvoja bolesti.

Orijentalna medicina razlikuje četiri nivoa u strukturi ljudskog tijela: fizičko tijelo, sistem energetskih kanala, emocije i psihu.

Prema kanonima istočnjačke medicine, bolest često nastaje u dubini uma, a tek tada se ostvaruje na tjelesnom nivou. S druge strane, bolest fizičkog tijela nužno povlači kršenje na nivou emocija i psihe.

Harmonija viših nivoa (emocije i psiha) određuje harmoniju nižih nivoa (fizičkog tijela).

Dakle, istočna medicina uzima u obzir međusobnu povezanost i integritet sva četiri nivoa ljudskog tijela.

Tradicionalna kineska medicina je posvećena:

1. promocija zdravlja zdravih ljudi,

2. povećanje zdravstvenih rezervi osoba koje su u stanju pre bolesti

3. liječenje već bolesnih osoba.

Zapadna medicina ne posmatra osobu kao celinu, već stanje njenih pojedinačnih organa (fizičkog tela) i njene svesti, tj. psiha.

Ali, nažalost, u liječenju jednog organa nemoguće je postati zdrav. Dakle, sredstva i metode zapadne medicine tretiraju samo posledice bolnih promena u ljudskim organima i sistemima, a ne otklanjaju uzrok tih bolnih promena.

Osim toga, zapadna medicina se bavi bolesnima i, zapravo, ne može pomoći osobi koja je u stanju prije bolesti.

Lijekovi koji se koriste u zapadnoj medicini dijele se na dvije vrste: stimulanse i inhibitore.

Stimulansi stimulišu aktivnije funkcionisanje organizma.

Inhibitori usporavaju ili pojačavaju metaboličke procese u organizmu, koji su u ljudskom organizmu veoma fino izbalansirani.

Farmaceutika još ne može precizno prilagoditi dozu hemikalija za određenu osobu. Kao rezultat toga, grubo miješanje u biohemijske procese dodatno remeti rad najsloženijeg živog sistema - ljudskog tijela.

Svi se pokoravamo prirodnim zakonima života: rođenju, rastu, zrelosti, starenju i smrti, kao i sva živa bića na zemlji.

Čovjek, ulažući napore, može poboljšati svoj razvoj, poboljšati zdravlje, usporiti starenje tijela i odgoditi smrt na duže vrijeme, odnosno povećati trajanje i kvalitet života.

Pre nekoliko vekova, u medicinskoj knjizi cara Huangdija (Huangdi Neiqing) stajalo je: "Inteligentan čovek sprečava bolest kada je još nema, kao što mudar vladar sprečava probleme kada pobuna još nije počela."

Drugim riječima, bolest se mora spriječiti, a ako se osoba razboli, bolest se mora liječiti u što ranijoj fazi kako bi se spriječio njen razvoj.

Osoba koja vodi računa o svom zdravlju obično otklanja opasnost od bolesti i izbjegava izlaganje raznim opasnim faktorima skrivenim unutar i izvan nas.

Istočna filozofija zdravlja osobu posmatra kao mikrokosmos, koji se nalazi u makrokosmosu Univerzuma i neodvojiv je od njega.

Čovjek je povezan sa Kosmosom energijom Qi-a, koju prima od Zemlje hranom i iz zraka pri disanju.

Budući da se hrana dijeli i na Yin i Yang, proizvodi, biljni ekstrakti i dijetetski suplementi mogu se koristiti kao dopuna Yin ili Yang.

Učenje Wu Xinga zasniva se na pet osnovnih elemenata: vodi, zemlji, metalu, drvu i vatri, od kojih svaki odgovara određenom ljudskom organu.

Istočna filozofija ljudskog zdravlja smatra tri glavna uzroka bolesti: unutrašnji (sedam raspoloženja), vanjski (šest previše) i neutralni, koji mogu djelovati i iznutra i izvana.

Sedam raspoloženja (pretjerana osjećanja): velika tuga, pretjerana radost, strah, ljutnja, ljubav, čežnja, želja

Šest je previše: vatra, vjetar, suhoća, vlaga, hladnoća, vrućina.

Neutralni uzroci: trovanja i pothranjenost.

Principi orijentalne medicine

1. Liječite se prirodnim lijekovima i pokušajte ne koristiti hemikalije.

2. Ojačati vjeru u oporavak, prilagoditi ishranu i način života.

3. Liječenje je uvijek strogo individualno i usmjereno je ne samo na oboljeli organ, već i na ljudske organe koji su s njim povezani.

4. Osposobiti tijelo da se sam bori protiv bolesti, koristeći unutrašnje sile tijela.

5. Na osnovu bioritma i perioda maksimalne reakcije organa na tretman.

Smatrate li da su orijentalna medicina i zdravstvena filozofija prikladne za liječenje bolesti i da li principi Yin Yang funkcioniraju za nas? Cenimo vaše mišljenje u komentarima!

Orijentalna, tibetanska i kineska medicina - koje su razlike?

Za mnoge ljude se čini da su ovi koncepti isti. Doista, ujedinjeni su zajedničkim principima, pristupima bolestima i liječenju, metodama prevencije, ali ipak postoje razlike. One su sljedeće:

Orijentalna medicina- ovo je najopsežniji koncept, uključuje japanske, korejske, indijske, tibetanske, kineske i mnoge druge "azijske" vrste medicine. Nastao je u trećem milenijumu pre nove ere. e. Na osnovu njega su se pojavili tradicionalni vijetnamski, tradicionalni tibetanski, tradicionalni korejski i drugi nacionalni lijekovi. U svim ovim zemljama orijentalna medicina se kontinuirano razvijala na bazi drevnih tradicija i dostigla potpuno novi nivo – zasniva se na najnovijim naučnim istraživanjima i koristi najsavremenije tehnologije.
sada tradicionalno orijentalne medicine postao dostupan čitavom čovječanstvu, integrirao se sa zapadnim i dopunjava ga jedinstvenim metodama liječenja bolnih sindroma, neuroloških poremećaja, civilizacijskih bolesti (depresija, neuroza, nesanica, sindrom kroničnog umora, većina kroničnih bolesti), kao i metode rehabilitacije nakon teških bolesti.

Orijentalna medicina je najefikasniji sistem prevencije i oporavka.

Tibetanska medicina sastavni je dio orijentalne medicine, uključuje kinesku i indijsku medicinu. Zanimljiva je legenda o njegovom nastanku. „Davno, u 7. veku nove ere, živeo je jedan hrabar i bogat princ. Oženio je dvije princeze, Kineskinju i Nepalku. Svaka od njih je došla u sud sa svojim doktorom. I princ je imao svog mudraca - iz Perzije. Ova tri velika doktora napisala su univerzalno djelo koje je osnovalo tibetansku medicinu. Velika knjiga zvala se "Oružje hrabrosti". "Oružje neustrašivosti" je već nekoliko vekova glavni medicinski priručnik. Tibetanska medicina, koji dolazi iz ovih tekstova, dobio je naziv "stara medicinska škola". Ton u njemu dali su ipak Kinezi.

Indija je postala rodno mjesto Ayurvede - (u prevodu sa sanskrita kao "znanje o dugovječnosti", ili "nauka o životu"), tradicionalne indijske medicine zasnovane na sistemu vedskih filozofskih ideja o prirodi i čovjeku. Cilj ajurvede je balans tijela, uma i duše, koji se postiže određenim nutricionističkim sistemom, meditacijom i posebnim postupcima.

Kineska medicina sastavni je dio tibetanske medicine i orijentalne medicine. Kineska medicina zasniva se na drevnoj filozofiji i bazira se na doktrini o kruženju vitalne energije "Qi" kroz posebne kanale unutar osobe (meridijane) i o biološki aktivnim tačkama na površini njegovog tijela (postoji više od hiljadu njih).
Ova teorija je postala osnova svih metoda liječenja i rehabilitacije orijentalne medicine – akupunkture (akupunkture), masaže, vježbi disanja, pravilne prehrane i načina života. Kineska medicina, kao umjetnost liječenja u drevnoj Kini i drugim istočnoazijskim zemljama, uključivala je poznavanje raznih lijekova biljnog i životinjskog porijekla. Ovi lijekovi sadrže biološki aktivne tvari koje mogu regulirati vitalnu energiju i vratiti unutrašnji sklad. Jedno od velikih dostignuća ljekara drevne Kine bila je ideja o kružnom kretanju krvi i dijagnostici bolesti pulsom.

Metode kineske medicine

Kineska medicina smatra da je nesmetana cirkulacija qi energije jedan od znakova zdravlja. Svaka blokada, stagnacija energije doprinosi razvoju bolesti. Poremećenu cirkulaciju moguće je vratiti raznim metodama. Ali najopasniji po zdravlje je iscrpljenost, nedostatak qi energije, koji je mnogo teže nadoknaditi. Stoga je potrebno na svaki mogući način zaštititi početni nivo Qi-ja i započeti liječenje što je prije moguće, dok se zaštitni i nasljedni qi ljudskog tijela ne iscrpe i bolest (patološki početak) ne prodre sa površine tijela. tijela u unutrašnje organe.

Razmotrite glavne metode tretman Kineska medicina.

Drevni liječnici su vjerovali da se bolest javlja kao posljedica narušavanja normalnih odnosa kako u samom tijelu, tako i između ljudskog tijela i prirode, jer se čovjek oduvijek smatrao sastavnim dijelom prirode. Jedna od najvažnijih veza čoveka sa spoljnim svetom je hrana. Od pamtivijeka, liječnici su primijetili da zdravlje čovjeka ovisi o tome koliko je uravnotežena ishrana osobe.

Pravilna prehrana, odnosno dijetoterapija, postala je jedna od najstarijih metoda liječenja. Ovo se s pravom odnosi ne samo na kinesku ili orijentalnu medicinu, već i na evropsku medicinu, jer je poznata izjava njenog osnivača, starogrčkog lekara Hipokrata: „Ljek treba da bude hrana, a hrana treba da bude lijek“. Razuman odnos prema izboru namirnica, blagonaklon odnos u procesima pripreme i konzumiranja ključ je prevencije bolesti i uspešnog lečenja uz pomoć hrane.

Metoda liječenje bolesti korištenjem aktivnih tačaka na meridijanima naziva se akupunktura ili akupunktura . Kao nemedikamentozna metoda liječenja, nezamjenjiv je alat za pacijente s manifestacijama alergijskih reakcija i netolerancije na lijekove. Akupunktura normalizuje funkcije nervnog sistema (i centralnog i autonomnog): smiruje i normalizuje tonus i funkcije organa, metabolizam (uključujući i normalizaciju telesne težine), povećava otpornost organizma na zarazne i druge bolesti, a takođe normalizuje funkcije drugi sistemi.

Tradicionalna orijentalna refleksologija je simptomatska metoda, u kojoj je liječenje prvenstveno usmjereno na normalizaciju poremećenih funkcija oboljelog organa. U ovom slučaju, glavna stvar je osigurati harmoniju energije u tijelu i stimulirati zaštitne sile.

Akupunktura nema direktnih kontraindikacija. Umijeće akupunkture se uči godinama, a doktor koji ju je savladao smatran je i smatra se velikim doktorom.

qigong - jedinstveno Metoda kineske medicine. Ovo je kineska terapeutska gimnastika, koja omogućava osobi da se riješi mnogih bolesti i postigne harmoniju duha i tijela, ključ je dugovječnosti. gimnastika qigong služi ne samo za liječenje, već vam omogućava da aktivirate sve unutrašnje resurse ljudskog tijela. Uz pomoć sporih, glatkih pokreta, koncentracije pažnje i određenih tehnika disanja, vrši se regulacija spoljašnje i unutrašnje qi energije i njena transformacija. Kao rezultat, obnavlja se bioenergetski potencijal osobe i povećavaju energetski resursi njegovog tijela.

Vakum terapija - drevni metod lečenja, dostupan u upotrebi, siguran za upotrebu i efikasan u lečenju. Princip vakum terapije zasniva se na uticaju vakum tegli različitih veličina i zapremina na biološki aktivne tačke i zone tela. Ovo poboljšava imunitet, normalizuje kapilarni protok krvi, disanje tkiva i stimuliše ekskretorni sistem. Iskreno govoreći, kada sam gledao kineskog doktora kako stavlja u tegle od oko tri litra, bilo mi je neprijatno, ali pacijenti su se u isto vreme osećali odlično!

Jedna od efikasnih metoda liječenja koja se koristi u kineskoj medicini je specifična vrsta masaže - tuina , najstarija metoda liječenja rukama. Koristi se ne samo za prevenciju bolesti, već uglavnom za reanimaciju pacijenata kod kojih su lijekovi nemoćni. Ova metoda masaže je mehaničko djelovanje na ljudsko tijelo, što uzrokuje deformaciju kože i mijenja napetost mišića. Orijentalna Tuina masaža uči redistribuciji vitalne energije, dovodeći yin i yang u uravnoteženo stanje i povećava fizičke i intelektualne sposobnosti osobe. Ova metoda je savršeno u kombinaciji s drugim vrstama kineske terapije.

Fitoterapija , kao i druge drevne metode liječenja, zasniva se na osnovnim teorijskim odredbama kineske medicine. Interes za ljekovito bilje i druge biljne ljekovite sirovine posebno se povećao u posljednje vrijeme zbog razvoja nuspojava i alergijskih reakcija pri upotrebi kemoterapijskih lijekova. Prilikom odabira specifičnog recepta za liječenje određenih simptoma i sindroma bolesti, potrebno je voditi računa o karakteristikama i karakteristikama biljke (toplina, hladnoća, okus, boja) koje su izraz yin ili yang karaktera. : Yin bolesti se liječe yang biljkama, yang bolesti se liječe yin - biljkama. Po pravilu su i recepti izbalansirani prema pet primarnih elemenata: vatra, zemlja, metal, voda i drvo.

Jedna od drevnih kineskih metoda liječenja - metaloterapija . Ako je akupunktura odavno poznata i dosta se koristi u Rusiji i Evropi, onda ova metoda pravi prve korake u našoj zemlji. To dovodi do obnavljanja ukupne energetske ravnoteže tijela i nestanka simptoma patološkog procesa. Područje stopala je najefikasnije područje za liječenje unutrašnjih bolesti i patoloških stanja uz pomoć metala.

Nanošenje metala na stopalo i druga aktivna područja tijela može poslužiti kao samostalna metoda liječenja, ali i savršeno nadopunjavati druge metode orijentalne medicine. Njegova važna prednost je smanjenje obima terapije lijekovima, što dovodi do smanjenja nuspojava. To se postiže jeftinim i radno intenzivnim sredstvima fizičkog udara koja ne zahtijevaju sofisticiranu opremu.

Principi drevne istočnjačke terapije također uključuju liječenje iste bolesti različitim metodama ili različitih bolesti istom metodom; liječenje uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta. Strogo individualni pristup u imenovanju liječenja je obavezan zahtjev.

Da bismo upotpunili sliku o upotrebi različitih metoda kineske medicine, treba dodati da su direktne kontraindikacije za njihovu upotrebu: akutne febrilne bolesti nejasne etiologije; intoksikacija alkoholom ili drogom; akutne zarazne bolesti. Relativne kontraindikacije uključuju neprihvatanje od strane pacijenta medicinskog zahvata ili negativan stav prema ličnosti ljekara, kao i djetinjstvo i starost.

Kineska medicina Oduvek sam pridavao prevenciji bolesti glavni značaj.Na osnovu hiljadugodišnjeg iskustva ustanovljeno je da svaka osoba ima sklonost određenim bolestima u zavisnosti od vremena rođenja (USIN dijagnostika, pričaću o tome u budućim člancima).

Integritet pristupa kineske medicine očituje se u želji da se na najsloženiji način utiče na ljudski organizam, uzimajući u obzir što više veza.

Upotreba metoda liječenja kineske medicine već nekoliko milenijuma dokazala je svoju neospornu efikasnost!

Šta je suština kineske medicine?

U kineskoj medicini spojila su se i prirodna naučna zapažanja i filozofski etički principi. Moralno samousavršavanje osobe smatralo se neophodnom komponentom održavanja zdravlja, kako duhovnog tako i tjelesnog, što, inače, u stavovima Kineza nije imalo tako oštru opoziciju kao Evropljani.

Bitna karakteristika kineskog mišljenja je izuzetan značaj simbola i simboličkih radnji ne samo u filozofiji, nauci, kulturi, već iu svakodnevnom životu. Stoga je prilikom upoznavanja ovih ideja i koncepata potrebno uzeti u obzir njihovu sveobuhvatniju prirodu u odnosu na ideje i koncepte evropske civilizacije.

U prvim filozofskim raspravama ("I Ching" - "Knjiga promena" i "Shu Ching" - "Knjiga istorije") formulisane su sve glavne odredbe o suprotstavljenim silama u jedinstvu. YIN YANG, o energiji CI, o „velikoj granici TAIJI, doktrina o pet primarnih elemenata i pet pokreta Wu Xing. Nastali sredinom prvog milenijuma prije Krista, postali su osnova kineske medicine.

Po svoj prilici, filozofske pozicije kineskih mislilaca formirane su kao rezultat promatranja ne samo okolne prirode, već i funkcija ljudskog tijela, njegove strukture, što je kao rezultat dovelo do pojave vrlo integralnog i harmoničan filozofski koncept koji kombinuje makro- i mikrokosmos. Uspješnost terapija zasnovanih na ovim idejama potvrđuje njenu valjanost.

Promišljanje o prirodnim pojavama koje se neprestano mijenjaju navelo je drevne kineske mislioce da uspostave osnovni princip bića i kretanja u svijetu – stalno djelovanje dvaju suprotstavljenih i istovremeno neraskidivo povezanih svojstava, odnosno principa – YIN i YANG. Početno značenje hijeroglifa koji su označavali ove koncepte je tamna i svijetla strana planine. Tmurnost, hladnoća, vlaga, smrt, ženstvenost - to su svojstva YIN-a. Svjetlost, toplina, vatra, rođenje - YANG.

Oni su nastali kao kvalitete izvorno jedinstvene energije Qi (ili CHI). To se dogodilo pod uticajem primarne materije TAIJI (bukvalno značenje - “velika granica”). Kao rezultat Qi kondenzacije, došlo je do podjele na lagani, lagani i čisti YANG-QI, koji su se podigli i formirali nebo, i oblačni, teški, prljavi YIN-QI, koji su se spustili i formirali zemlju. Uravnotežena interakcija YIN-a i YANG-a određuje poredak univerzuma, prirode, stanja, porodice, čovjeka i tako dalje.

Konfrontacija između YIN-a i YANG-a dovodi do svih kretanja u svijetu i pet primarnih principa (ili primarnih elemenata, primarnih elemenata): VODA, VATRA, DRVO, ZEMLJA I METAL. “Nebo je stvorilo pet principa, a ljudi ih sve koriste. Vrijedi ga ukinuti i život će postati nemoguć” (iz rasprave “Zozhuan”). Ovih pet elemenata su osnova svih stvari i uzastopnih stanja prirode. Između svih prvih principa postoje veze, međuzavisnosti, a sve je u korelaciji sa okruženjem, protokom vremena i kosmičkim uticajima.

Primarni elementi se međusobno generiraju i međusobno nadvladavaju (kontrolišu) jedni druge. Uzajamno stvaranje zasniva se na prirodnim svojstvima prvih principa: voda stvara i hrani drvo (voda je neophodna za rast drveta); drvo, koje gori, stvara i hrani vatru; vatra stvara i hrani zemlju (pepeo); zemlja stvara metal (pošto se metal dobija iz utrobe zemlje); metal stvara vodu (kada se topi, pretvara se u tečnost), i tako dalje - sve međusobne generacije su zatvorene do beskonačnosti, u prsten (slika 1).

Svaki primarni element je i “majka” i “sin”, on se rađa i hrani, a on sam rađa i hrani. Tako se otkrivaju direktne i indirektne veze univerzuma. Međutim, za ravnotežu postojećeg svijeta, mora postojati povratna informacija. To su međusobno ugnjetavanje, međusobna kontrola ili kontrola originala. Voda upravlja (gasi) vatru, vatra upravlja (topi) metal, metal upravlja (uništava) drvo; drvo upravlja (razara svojim korijenjem) zemljom; zemlja upravlja (apsorbira) vodu.

Takvi odnosi se u kineskim raspravama nazivaju "djed" - "unuk". Jedinstvo međusobno suprotnih principa yin-yang-a, stroga pravilnost njihove izmjene i promjene čine univerzalni zakon bića. Istovremeno, komplementarnost je važna kategorija kineske filozofije. Jin i Jang ne samo da se suprotstavljaju, već se i nadopunjuju. Komplementarnost je izvor bića.

Jin treba dopuniti jangom i obrnuto - da bi se održalo postojanje. Ako dodate jin jinu i dodate jang jangu, odnosno dodate lajk za lajk, njihov se sklad narušava, što vodi u smrt. Komplementacija je univerzalna kategorija i osnova principa liječenja kineske medicine - pravila BU-CE (doslovni prijevod "dodaj-oduzmi").

Jin-jang se manifestuje u bilo kom supstratu, stvari, procesu, fenomenu: u muškim i ženskim principima, u svetlu i tami, u danu i noći, toploti i hladnoći, suncu i mesecu itd. Izmjena yina i yanga postavlja cikličku prirodu svih procesa u prirodi. Ako je poremećen slijed qi-ja u prirodi, tada nastaju katastrofe: vulkanske erupcije, potresi, poplave ili suše. Ako se ne poštuje redoslijed qi-ja u ljudskom tijelu, tada nastaju bolesti.

Iz takvih filozofskih ideja formira se koncept jedinstvene cjeline koja obuhvata cijeli Univerzum i čovjeka. Osoba se smatra svijetom u malom, odrazom makrokosmosa, Univerzuma i sastoji se od pet primarnih elemenata koji u organizam ulaze hranom. Ova organska cjelovitost se ogleda u pet šupljih i pet gustih organa. Oni stupaju u interakciju jedni s drugima i sa okolinom, a svaki organ odgovara određenom principu. U ovom jedinstvenom sistemu sve je međusobno povezano i međusobno zavisno, svi delovi makrokosmosa (Univerzuma) i mikrokosmosa (čovek) imaju zajedničku funkcionalnu strukturu.

Pet elemenata je postalo osnova za učenje Wu Xinga (bukvalno značenje je "pet elemenata, pet pokreta"). Drevni orijentalni liječnici primjenjivali su učenja Wu Xinga na manifestacije vitalne aktivnosti ljudskog tijela i na racionalizaciju odnosa između čovjeka i prirode. Knjiga “Shangshu da-quan” kaže: “Voda i vatra su među osnovnim stvarima za život, hranom i pićem, koje su ljudima potrebne. Metal i drvo postoje za zabavu i proizvodnju. Zemlja je izvor svih stvari i služi za dobrobit čovjeka.” Koncept U INS-a je osnova za dijagnostiku i liječenje, kao i preporuke za prevenciju bolesti.

Glavni praktični zaključak iz učenja Wu Xinga je prepoznavanje neraskidive veze svih pet primarnih elemenata, njihovo stalno međusobno generisanje i međusobno prevladavanje. Čitav niz istočnjačkih medicinskih učenja uključen je u ovaj filozofski koncept. Veze međusobnog stvaranja i ugnjetavanja svojstvene su svim predmetima i pojavama. Dinamička ravnoteža stalnih fizioloških procesa i reakcija tijela može biti poremećena vanjskim utjecajima. Na primjer, oštećenje bilo kojeg organa ili sistema vezanog za prvobitnu zemlju dovodi do slabljenja kontrole nad organima vezanim za vodu, oni pojačavaju i potiskuju organe vatre. Ovako se bolest širi.

Cilj koji je kineska medicina postavila u početku se sastojao u srećnom postojanju osobe, koje je imalo pet manifestacija: „Prva manifestacija sreće je dugovečnost, druga je bogatstvo, treća je zdravlje tela i duševni mir, četvrta je ljubav prema čednosti, peta je mirna smrt, konačni život” („Shu jing”).

Kineski mislioci su odgovorili na pitanje "šta?", a ne "zašto?" ili kako?". Da bi se otkrile veze i zavisnosti između prirodnih pojava, organizma, patogenih i ljekovitih faktora - u to su bili usmjereni njihovi napori. Za njih je bilo važno da drvo rađa i održava vatru, a ne zašto gori, kakav je njegov hemijski sastav, kakva reakcija se javlja.

Samo svijest o tim razlikama u percepciji svijeta koji ih okružuje, razumijevanje karakteristika induktivne metode, odnosno izgradnja općih odredbi na osnovu određenih specifičnih pojava bez prekidanja veza između njih, pomoći će razumijevanju i uspješno koriste orijentalnu medicinu.

Pravilna orijentalna ishrana

pravilnu ishranu

Drevna mudrost kaže: „Ako se razboliš, promijeni svoj stil života. Ako ovo ne pomogne, promijenite svoje misli i misli. ako to ne pomogne, promenite svoju ishranu “.

Ključ dugovječnosti je, na mnogo načina, pravilnu ishranu. Razmislite pravilnu ishranu sa stanovišta orijentalne medicine.

Na istoku je sve važno - vrijeme jela, kvalitet hrane, omjer obroka sa snom i fizičkom aktivnošću, te emocionalno stanje u kojem ste sjeli za sto. .

1. U odnosu na doba dana:

Stari su vjerovali da energija qi-a, koja se kreće unutar tijela, čini potpunu revoluciju dnevno. Stoga se svaka dva sata kreće s jednog meridijana na drugi (). Želudac je, na primjer, aktivan od 7 do 9 ujutro. U ovo vrijeme poželjno je doručkovati, i to ne uz šoljicu kafe i sendvič, već uz nešto obilnije. Od 13. do 15. tanko crijevo je aktivno. Obavezno jedite u ovo vrijeme. Ali od 19 do 21 sat je vrijeme minimalne aktivnosti želuca, tako da je ovo nepovoljno vrijeme prije večere. Bolje je jesti prije ovog vremena, a ako nije išlo, onda poslije.

2. U odnosu na nastavu fizička vježba:

Obilan ručak možete imati najkasnije 3 sata (lagani zalogaj - najkasnije 1 - 1,5 sat) prije početka nastave, a ne prije 40 minuta nakon završetka fizičkih vježbi.

3. U odnosu na vrijeme spavanja:

Ako imate običnu večeru, preporučljivo je jesti najkasnije 3 sata prije spavanja, uz laganu večeru - najkasnije 2 - 1,5 sata prije spavanja. Takođe je najbolje ne spavati naredna 2 sata nakon bilo kakvog obroka ujutro ili popodne, ali je bolje prošetati (da se višak masnoće ne bi vezao!)

4. U odnosu na izabrano mesto za jelo i orijentaciju na kardinalne tačke:

Na istoku je bitan čak i smjer u kojem treba sjediti kada jedete! Preporučljivo je sjediti okrenut prema istoku, a bolje je ne jesti dok sjedite okrenuti prema jugu. Orijentacija okrenuta prema istoku je najefikasnija jer su u tom pravcu tijelo i energetski tokovi čovjeka orijentisani i koordinirani sa energetskim tokovima Zemlje. Takođe je važno da kada jedete budete na mestu koje vam se sviđa i koje vam je energetski povoljno.

5. U vezi sa unosom vode:

Vodu je bolje piti prije jela. Na istoku kažu: "Tečnost prije jela je zlato, dok je jedete srebro, a nakon jela metal." Bolje je popiti čašu vode najkasnije 20 minuta prije obroka, a potom ne prije pola sata nakon obroka, čak i ako ste prije toga jeli samo voće. Ako pijete za vrijeme obroka ili neposredno nakon, tada voda koja je ušla u probavni sistem značajno gasi probavni požar, razrjeđujući želudačni sok, što negativno utiče na probavu hrane i njenu apsorpciju. Tako može ostati velika količina nesvarene ili loše svarene hrane, što također dovodi do stvaranja toksina u tijelu.

6. U vezi sa procesom pražnjenja creva:

Idealna funkcija crijeva je pražnjenje svaka 2-3 sata nakon što ste dobro jeli. Nepoželjno je ići u toalet odmah nakon jela. Na istoku se vjeruje da to uništava tijelo.

7. U odnosu na samu hranu:

Ako ste bili u Kini, onda možete zamisliti specifičnosti njihove hrane. Na stolu je uvek činija pirinča, ali ne i hleb. Ima puno svih vrsta listova, stabljika, općenito zelenila, ali ne svježih, već kuhanih, poširanih, prženih. Malo mesa. Mnogo začina i umaka.

Kada sam otišao u centar kineske medicine, rekli su mi da izbacim 3 namirnice: piletinu, pivo i kolu. Posljednja dva ja, međutim, i tako praktično nisam koristio. Ali piletina me je iznenadila. Mislim da je ovakav odnos prema pilećem mesu rezultat onoga što se pilići sada hrane na farmama peradi: velikom količinom antibiotika i hormona rasta.

8. U odnosu na kvalitete Yin i Yang konzumirane hrane:

U istočnoj medicini najvažniji princip zdravlja je ravnoteža ili harmonija između muške energije Yang i ženske Yin. Kinezi vjeruju da ako je prehrana uravnotežena, onda neće biti bolesti. Bilo koji proizvod koji nazivaju Yin ili Yang. Ovo ću detaljnije obraditi u posebnom članku. Znajući koja energija trenutno nedostaje omogućava vam da prilagodite svoju prehranu i konzumirate potrebne proizvode.

9. U odnosu na vaše emocionalno stanje:

Na istoku je emocionalno stanje prije jela veoma važno. Nemojte sedeti za stolom ako ste iznervirani, ljuti, tužni. Volimo da „jedemo“ stres. To dovodi do toga da znate šta: bolest i višak kilograma. Inače, u Kini praktički nema debelih ljudi.

Dakle, počinjemo da jedemo sa osećajem radosti, mira i zahvalnosti. Tada će hrana biti dobra za organizam. U mnogim religijama molitve se izgovaraju prije jela - to smiruje i priprema tijelo za jelo. Kakvo je vaše raspoloženje nakon dobre gozbe sa prijateljima? Napravite male proslave od obroka: večere uz svijeće sa voljenom osobom, porodične vikend večere sa djecom ili roditeljima

I tada će hrana biti poklon vašem tijelu i živjet ćete dugo!