Vage za određivanje tjelesne građe. Analizator sastava tijela: pregledi podne skale s dodatnom funkcijom

Tanita je vodeći svjetski proizvođač preciznih elektronskih vaga. Uspjeh i prisutnost kompanije u svim regijama svijeta rezultat je vrhunske moderne tehnologije, jedinstvenog dizajna i visokih standarda proizvodnje.

Već oko 40 godina, od svojih više od 60 godina, osnovna djelatnost Tanite je proizvodnja preciznih vaga.

Na osnovu dugotrajnog medicinskog istraživanja, Tanita je 1992. godine kreirala i uvela na svjetsko tržište prvi analizator tjelesne kompozicije za profesionalnu upotrebu. Koristeći istu tehnologiju, Tanita je 1994. godine razvila prvi na svijetu analizator tjelesne masti za kućnu upotrebu.

Preciznost Tanitinih inovativnih tehnologija i izdržljivost instrumenata koje je razvila kompanija uživaju povjerenje u cijelom svijetu. Ovaj revolucionarni rad doveo je do stvaranja potpuno nove kategorije potrošačkih proizvoda koji bi konvencionalne vage mogli učiniti zastarjelim.

Gojaznost je jedan od vodećih reverzibilnih faktora rizika u nastanku hroničnih bolesti u ekonomski razvijenim zemljama, koji brzo pogađaju zemlje u razvoju. Posebno je izražena veza između gojaznosti i dijabetesa tipa 2, kao i sa oboljenjima kardiovaskularnog sistema. Teška gojaznost može povećati vjerovatnoću dijabetesa za gotovo stotinu puta, a ako se tome doda fizička neaktivnost i pušenje, rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti približava se 100%. Međutim, rizici su prisutni i kod male količine viška masnoće. Višak masnoće signal je pothranjenosti, sjedilačkog načina života, kršenja normalne hormonske ravnoteže tijela i nastanka izvora kronične upale.

Kako odrediti nivo rizika od bolesti, kao i procijeniti efikasnost dijete i vježbanja?

Moderna tehnologija vam omogućava i jedno i drugo. Uz pomoć Tanita analizatora masne mase možete utvrditi prisustvo viška kilograma, nivo gojaznosti, količinu viška telesne masti. A uz pomoć analizatora tjelesne građe možete saznati nivo metabolizma u tijelu, broj potrebnih kalorija, kao i prisustvo unutrašnje masti - najopasnijeg faktora i uzroka bolesti kardiovaskularnog sistema.

Analizatori sastava tijela mogu poslužiti kao dobar alat za praćenje zdravlja. Biće korisno za ljude koji vode aktivan i zdrav način života. Sportisti će uvijek biti zadovoljni kada vide koliko im se povećala mišićna masa, ojačala koštana masa, koliko kalorija im je potrebno za oporavak od fizičkog napora i kojoj metaboličkoj dobi odgovara njihovo zdravlje.

Kako rade analizatori tjelesne kompozicije.

Princip rada uređaja koji analiziraju sastav tijela zasniva se na sposobnosti različitih tkiva tijela da se odupru prolasku električne struje kroz njih. Ova metoda mjerenja naziva se analiza bioelektrične impedance (BIA). Princip rada analizatora zasniva se na mjerenju električnog otpora tkiva tokom prolaska sigurne električne struje niskog intenziteta kroz njih.

Tkiva bez masti lako prolaze struju, jer sadrže dovoljnu količinu tečnosti. U mišićima sadržaj vode dostiže 75%. Sadržaj vode u masnom tkivu je minimalan, pa je otpor (impedancija) u njemu visok. U praksi, mala jednosmjerna struja (obično 400 μA) fiksne frekvencije (obično 50 kHz) koja se šalje između elektroda prolazi kroz tijelo. Smanjenje napona između elektroda omogućava vam mjerenje impedancije. Dobijeni rezultati se obrađuju softverom za analizu sastava tijela BIA.

Uređaj trenutno izračunava ukupan sadržaj vode, koji je proporcionalan impedanciji, nemasnoj (posnoj) masi, a zatim masi masti, računajući ga kao razliku između tjelesne težine i nemasne mase.

Biološka impedansa tkiva uključuje dvije komponente: aktivnu i reaktanciju. Konduktivne karakteristike tjelesnih tekućina određuju komponentu aktivnog otpora u kojoj ćelijske membrane, djelujući kao kondenzatori, uvode reaktivnu komponentu koja ovisi o frekvenciji signala. Mjerenjem impedanse na različitim frekvencijama (npr. 5kHz i 200kHz) i primjenom prediktivnih jednačina, moguće je procijeniti i ekstracelularnu tečnost (ECW) i ukupnu tjelesnu vodu (TBW) i u skladu s tim oduzeti kako bi se dobila intracelularna tekućina (ICW). Ekstracelularna tečnost može biti povezana sa ekstracelularnom masom (ECM), a intracelularna tečnost sa ćelijskom masom tela (BCM).

Svi nastoje dobiti mišićnu masu i izgubiti višak vode i masti. Kada se brinete o svom tijelu, počnete da vodite određeni stil života, krenete na dijetu, odaberete program treninga, bit će vrlo korisno da što prije saznate kako vaše tijelo reaguje na takav režim. Zaista, pogrešnim režimom, na primjer, previše lošom ishranom, ne gubi se samo masnoća, već i mišići, ne bih želio izgubiti veliku količinu mišićne mase pridržavajući se pogrešnog režima. Da bi se najefikasnije pratila težina i kako tijelo reaguje na režim - gubi mišiće ili masnoću, potrebne su vage sa analizatorom masti.

Dijagnostičke vage ili analizatori masti - glavna prednost

Dijagnostičke vage sa određivanjem telesne masti, nazivaju se i analizatori masti, reaguju na najmanje promene u telu (do 100 grama ili 0,1%), što će vam omogućiti da brzo shvatite da li ste odabrali pravi način rada, ako ne, ispravi to i nastavi da se usavršavaš. Ovo će vam dati značajnu prednost - uštedu vremena. Naročito kada želite brzo doći u formu, vaga sa analizatorom masti će vam biti od velike pomoći.

Kako funkcioniraju vage s analizatorom tjelesne kompozicije?

Vage za analizu tjelesne težine rade na principu električnih impulsa. Koristeći vagu, korisnik stoji na malim metalnim pločama kroz koje se primjenjuju niskofrekventni električni impulsi. Ove impulse osoba apsolutno ne osjeća i ne čine apsolutno nikakvu štetu. Prolazeći kroz različita tkiva, nailaze na različite stepene otpora. Na osnovu toga, kompjuter vage daje podatke o sastavu tijela. Podaci se prikazuju u procentima i u gramima.

Koji analizator težine kupiti i po čemu se razlikuju?

Kupovina vage dostupna je osobi i sa malim primanjima. Cijena za različite modele vaga je vrlo raznolika i kreće se od 1600 do 96000 rubalja. Razlikuju se po takvim karakteristikama:

• Prisutnost funkcije segmentne analize tijela.
• Maksimalna težina tereta (od 150 do 250).
• Prisustvo bežične veze sa računarom za prenos primljenih podataka.
• Funkcija pohranjivanja indikatora (memorija).
• Automatsko prepoznavanje korisnika (u slučaju da više osoba koristi vagu).
• Sposobnost određivanja metaboličke starosti.
• Određivanje količine visceralne masti.

Analizatori bilansa Tanita

Tanita analizatorske vage su najpopularniji od predstavljenih modela. Kupovina analizatora tijela Tanita dostupna je svima, odlikuje ih niska cijena. Osnovana 1923. u Japanu, Tanita je bila posvećena etičkim zdravstvenim proizvodima. Sada je ova kompanija usko specijalizovana za elektronske vage raznih vrsta, a posebno za takvu tehnološku inovaciju kao što su elektronske podne vage za merenje telesne masti. I proizvođač je najpreciznijih vaga na svijetu.

Ukupna težina osobe je važan pokazatelj, ali ne određuje stvarno stanje tijela i ne uzima u obzir omjer masti i mišićne mase u tijelu. Zato ne postoji jedinstvena norma težine na kojoj bi se svi mogli osjećati dobro. U nutricionističkim i medicinskim centrima koriste se analizatorske vage za određivanje tačnog sastava tijela.

Oni su nezamjenjiv pomoćnik za one koji se bave sportom i prate svoje zdravlje. Koji je princip rada takvih vaga i kako odabrati kvalitetan uređaj, reći ćemo u ovom članku.

Analizatorske vage su uređaji koji određuju količinu masti, mišića i koštane mase u tijelu. Uglavnom se koriste u medicinske svrhe kako bi se dobio objektivan opis općeg zdravlja pacijenta. Neki modeli imaju funkcije mjerenja hidratacije, izračunavanja metaboličke starosti i izračunavanja ukupnog BMI.

Kako rade elektronske vage sa analizatorom masti?

Dijagnostičke vage rade prema metodi bioimpedansne analize sastava tijela. Jednostavno rečeno, propuštaju slaba električna pražnjenja kroz naše tijelo i određuju njihovu propusnost u različitim područjima. Procenat tečnosti u masnom sloju je manji nego u mišićnom sloju, pa ima veću otpornost na struju. Prema istoj shemi izračunava se masa koštanog skeleta. Nadalje, svi prikupljeni podaci se analiziraju, a uređaj prikazuje njihovu ukupnu vrijednost na ekranu.
Impulsi struje koji se koriste u analizatorskim vagama ne predstavljaju opasnost za djecu i odrasle. Postoji mišljenje da štete trudnicama, ali to je mit. Jedini razlog da se suzdržite od vaganja u ovom periodu je netačnost prikazanih podataka, zbog činjenice da uređaj očitava fetalne vrijednosti i dodaje ih vašim.

Kako odabrati

Na tržištu postoji mnogo modela elektronskih vaga za mjerenje tjelesne građe, koji se razlikuju po preciznosti očitavanja i skupu karakteristika. Njihov trošak može varirati od 1,5 do 100 hiljada rubalja. U ovom slučaju na cijenu ne utječe samo kvalitet upotrijebljenih materijala, već i dostupnost funkcija kao što su automatska identifikacija osobe, pametna kontrola, mogućnost određivanja metaboličke starosti i izračunavanje procenta hidratacije. Međutim, pri odabiru skala analizatora, ne biste se trebali fokusirati samo na broj karakteristika, jer za neke ljude one možda nisu banalne. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji će vam pomoći da odaberete kvalitetan uređaj s visokom preciznošću čitanja:

1. Materijali od kojih je platforma napravljena. Ne postoje ograničenja za materijale kao takve, ali moraju biti kvalitetni i izdržljivi. Ako je plastika pretanka i savija se pod tjelesnom težinom, to je loš znak. Također treba izbjegavati uređaje sa prazninama, labavim spojevima i "labavom" oblogom na prednjoj ploči.
2. Maksimalno opterećenje. Svaka vaga sa analizatorom ima ograničenje težine. Najčešće je maksimum 150 kg, ali postoje i modeli do 270 kg.
3. Bežična veza za povezivanje sa računarom ili pametnim telefonom. Još jedna korisna funkcija koja vam pomaže da prikažete podatke o svom tijelu na ekranu računara ili pametnog telefona. Postoje dvije vrste bežične komunikacije - putem Wi-Fi i preko Bluetooth-a. Oni se, pak, razlikuju po cijeni i rasponu. Vage s Wi-Fi modulom moći će prenijeti informacije na nekoliko uređaja odjednom u različitim prostorijama. Ali Bluetooth ima ograničenje od 9-10 metara i radi istovremeno sa samo jednim uređajem.
4. Prisustvo memorije i automatske identifikacije. Neke vage imaju sposobnost prepoznavanja osobe. Oni pomažu da se sazna koliko su se indikatori promijenili od posljednjeg vaganja i da li postoji vidljiv napredak. Ako nekoliko ljudi u porodici koristi vage, onda biste trebali odabrati model s maksimalnom memorijom (od 2 korisnika).
5. Određivanje količine masti u tijelu. Nije dovoljno samo odrediti količinu masti u tijelu. Potrebno je poznavati njen odnos sa drugim indikatorima i vidjeti potrebnu stopu. Korisna opcija bi bila mjerenje visceralne masti koja se nakuplja oko trbušne šupljine.
6. Određivanje udjela mišićnog tkiva. Osim mjerenja tjelesne masti, morate uzeti u obzir i količinu mišićne mase u tijelu. Uostalom, zdravo tijelo je tamo gdje su mišići u dobroj formi i prevladavaju nad masnim tkivom. Određivanje težine koštanog skeleta može poslužiti kao ugodan dodatak.
7. Proračun procenta hidratacije. Određivanje količine vode u tijelu je još jedna neophodna sposobnost analizatorskih vaga. Pomaže da se utvrdi da li postoji višak tečnosti ili njen nedostatak.

Zapamtite da bilo koja fitnes vaga ima malu grešku u proračunu - oko 10-15%. Da biste postigli što objektivnije rezultate, potrebno je vagati se na prazan želudac ili 2-3 sata nakon jela. Takođe je preporučljivo ne piti vodu tokom pregleda i ne dirati aparat mokrim rukama. U skladu sa opštim pravilima i TB, procenat greške je minimiziran.

Ocjena analizatorskih skala

Postoji mnogo modela dijagnostičkih vaga. Neki od njih imaju veću funkcionalnost i povećanu tačnost mjerenja, a neki lažu ili ne rade ispravno. Kako bismo vam olakšali odabir, sastavili smo ocjenu 10 najboljih predstavnika analizatorskih vaga prema korisnicima:

• povećana tačnost merenja težine
• Ima indikator baterije
• robusna i široka površina za vaganje
• automatsko uključivanje i isključivanje

• velika greška u mjerenju procenta vode i mišićne mase

Dijagnostičke podne vage iz segmenta budžeta od UNIT. Imaju staklenu platformu sa geometrijskom slikom i mali displej. Maksimalno opterećenje na tijelu je 150 kg. Postoji ugrađena memorija za do 12 korisnika i mogućnost ažuriranja podataka. Funkcionalnost ovih vaga je prosječna: određuju postotak hidratacije, količinu masti i mišićnu masu. Preciznost mjerenja je 0,1 kg. Automatska kontrola, uključuje se jednim dodirom stopala. Radi od prstnih baterija. Cijena uređaja je 1000 rubalja.

• dobra vrijednost za novac
• visoka funkcionalnost
• tačni rezultati sa minimalnom greškom

• zadata starost se periodično gubi
• potrebna je savršeno ravna podna površina

Multifunkcionalne elektronske vage sa maksimalnim opterećenjem do 150 kg. Analizira se postotak hidratacije, maseni udio masnog, mišićnog i koštanog tkiva i izračunava se ukupni BMI. Imaju funkciju identifikacije osobe i memorije za 5 korisnika. Karakteristika modela je mogućnost mjerenja metabolizma i biološke starosti. Tijelo je izrađeno od metala i plastike. Cijene uređaja variraju od 3 do 3,5 hiljade rubalja.

• visokokvalitetni materijali karoserije - metal i staklo
• baterije uključene
• praktična kontrola putem pametnog telefona
• tačnost indikatora

• potrebna ravna površina
• instrukcije samo na kineskom
• aplikacija se ponekad zamrzne

Pametne vage kineskog proizvođača Xiaomi. Imaju mogućnost sinhronizacije sa pametnim telefonom preko ugrađenog Bluetooth modula. Upravljanje se odvija putem mobilne aplikacije Mi Fit, tamo su prikazani glavni indikatori svih korisnika sistema. Vaga može zapamtiti do 16 osoba. Maksimalna težina - 150 kg, greška podataka - 0,05 kg. Postoje funkcije za mjerenje vode, analizator masti, određivanje količine mišićnog i koštanog tkiva, kao i opći BMI. Od karakteristika ovog uređaja može se nazvati definicija visceralne masti i bazalnog metabolizma. Prosječna cijena je 3 hiljade rubalja.

• moderan dizajn
• zgodna kontrola
• funkcionalnost i memoriju

• razilaze se s vremena na vrijeme
• nemaju ručno prebacivanje

Zgodne vage sa stilskim dizajnom kućišta. Izdrži ljude do 180 kilograma. Greška mjerenja - 0,1 kg. Brzo odredite sadržaj masti, mišića i koštane mase i prikažite podatke na malom displeju. Moguće je izmjeriti individualni BMI, kao i postotak hidratacije u tijelu. Dodatne funkcije uključuju dnevni kalkulator kalorija i identifikaciju za do 12 korisnika. Cijene počinju od 2 hiljade rubalja.

• tačno pokazuje težinu
• Ima auto-on i auto-off
• može zapamtiti visinu, godine i spol

• potrebna je čvrsta i ravna površina, inače neće raditi kako treba
• nema pozadinskog osvetljenja ekrana

Jednostavne podne vage sa analizom količine masnog, mišićnog i koštanog tkiva. Pogodno za osobe do 150 kg težine. Imaju funkciju identifikacije osobe, maksimalan broj korisnika je 12. Karakteristike modela uključuju određivanje sadržaja vode i prisustvo displeja od 40 mm. Prosječna cijena na tržištu električnih uređaja je 1500 rubalja.

• svi prikupljeni podaci se pohranjuju na ličnom računu
• 12 različitih mjernih parametara
• postoje preporuke za postizanje cilja

• na displeju se prikazuje samo težina, ostalo se mora videti u aplikaciji.

Biometrijske vage sa mogućnošću sinhronizacije putem Bluetooth-a. Mjere se svi glavni pokazatelji - udio sadržaja vode, masti, mišićnog i koštanog tkiva, rezultat se prikazuje u postocima. Imaju i mnoge korisne funkcije, kao što su određivanje metabolizma, procenta visceralne masti, fiziološkog tipa, metaboličke i biološke starosti, kao i analiza općeg stanja organizma. Sve mjerene informacije se prikazuju na malom displeju sa osvijetljenim simbolima. Maksimalna težina korisnika ne smije prelaziti 150 kg. Cijene uređaja počinju od 3 hiljade rubalja.

• tačnost izlaznih podataka
• visoka funkcionalnost
• imaju ekran sa pozadinskim osvetljenjem.

• određivanje biološke starosti ima granicu od 50 godina
• posebna osjetljivost na podnu oblogu.

Visokokvalitetne vage s podrškom težine do 200 kg. Oni mjere postotak hidratacije, sadržaj masti, mišićne i koštane mase, a također određuju ukupan BMI. Imaju funkciju identifikacije osobe i pohranjuju do 4 korisnika u memoriju. Od ugodnih osobina - način rada sportaša, opće stanje tijela, mogućnost određivanja biološke starosti i tjelesne građe. Prosječna cijena uređaja je 5 hiljada rubalja.

• moderan dizajn
• mnoge funkcije
• zgodna aplikacija za pametne telefone
• tačna mjerenja

• potreban stalan pristup internetu

Multifunkcionalne vage sa mogućnošću sinhronizacije putem pametnog telefona ili računara. Podaci se prikazuju u praktičnoj aplikaciji Ready for Sky. Izmjerite postotak hidratacije, odredite količinu masnog, mišićnog i koštanog tkiva. Autentifikujte do 8 korisnika. Dodatne korisne karakteristike su definicija tjelesne građe i poseban mod za sportiste. Upravljanje se vrši putem pametnog telefona ili malog displeja na kućištu. Vaga izdržava do 150 kg. Cijena uređaja je 3 hiljade rubalja.

• niska varijabilnost mjerenja
• napredna tehnologija bez metalnih ploča
• kvaliteta izrade i materijala

• potrebna je savršeno ravna podna površina
• netačan zbir indikatora (ukupan broj prelazi 100%)

Dijagnostičke vage proizvođača Bosh. Pogodno za osobe do 180 kg težine. Analizirajte indikatore kao što su hidratacija, maseni udio tjelesne masti, količina mišićnog i koštanog tkiva. Imaju visoku tačnost mjerenja i poseban način rada za sportiste. Zapamtite i identificirajte do 10 korisnika. Automatsko uključivanje i isključivanje uređaja moguće je prenijeti na ugodne karakteristike. Trošak je od 2,5 hiljada rubalja.

• tačnost mjerenja
• zgodna aplikacija
• ne zahtijevaju kalibraciju

• na mekom ili neravnom podu pokazuje grešku
• problemi sa preuzimanjem aplikacije

Pametne vage sa funkcijom sinhronizacije preko Bluetooth modula. Imaju zgodnu aplikaciju za praćenje dinamike gubitka težine i povećanja mišićne mase. Pogodno za osobe do 150 kg težine. Postoji funkcija identifikacije i memorisanja do 9 osoba. Skala analizira postotak hidratacije, količinu mišićnog, masnog i koštanog tkiva, a također izračunava ukupni BMI. Kontrola dodirom je karakteristika uređaja. Cijene se kreću od 3 hiljade rubalja.

U današnje vrijeme postaje moderno voditi zdrav način života. Većina ljudi počinje da shvata da je zdravlje jedino što se ne može kupiti u ovom životu.

Jedan od važnih uslova za dobro zdravlje je održavanje normalne telesne težine.

U trgovinama možete pronaći veliki broj opcija za podne vage, ali one postupno nestaju u pozadini, ako stvarno kontrolirate težinu, onda koristite vage za te svrhe - analizatore sastava tijela.

Koji su to uređaji, po čemu se razlikuju od konvencionalnih vaga?

Za šta se mogu koristiti analizatorske vage?

Konvencionalni uređaji za određivanje tjelesne težine mogu pokazati težinu osobe. Ali da se utvrdi prisustvo vode, mast u ćelijama nije u stanju. A to su vrlo važni pokazatelji koje nutricionisti moraju znati pri sastavljanju jelovnika, sportisti, treneri, i svi koji ne samo da prate svoj izgled, već i opće stanje organizma.

Analizatori težine će vam omogućiti da kontrolirate sljedeće pokazatelje:

• Tjelesna težina.
• Količina tjelesne masti.
• Na kojem nivou metaboličkih procesa.
• Odnos mišića.
• U prisustvu viška težine, uređaj će pokazati stepen gojaznosti.
• Postoji li unutrašnje masno tkivo.
• Količina vode u tijelu.
• S obzirom na sve pokazatelje, analizatori težine će pokazati broj kalorija koje bi osoba trebala unijeti dnevno.
• Analiza stanja koštanog sistema neće ostati po strani.

Vage za sastav tijela pomažu stručnjacima da utvrde postoji li rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, čak i nekih vrsta raka. Za sportiste, ovaj uređaj je nezamjenjiv, jer možete brzo odrediti koliko je opterećenje efikasno, na kojem nivou je metabolizam.

Princip rada vage sa analizatorom masti

Ovi vanjski elektronski uređaji rade na principu različite sposobnosti tkiva da se odupru prolazu električnih impulsa. Nema straha, jer je impuls niskofrekventan.

Osoba stoji na metalnim pločama kroz koje se dovodi niskofrekventna struja. Njegovi impulsi su gotovo neprimjetni. Oni prolaze kroz tjelesna tkiva, a svako nailazi na određenu snagu otpora. Zadatak kompjutera, koji je glavni moždani centar u uređaju, je da analizira primljene podatke i pruži indikatore tjelesne građe.

Otpor je uvijek u korelaciji ne samo sa godinama, već i sa polom, visinom.

Ako u tkivima nema masti ili je ima vrlo malo, onda impuls prolazi bez ikakvog otpora zbog velike količine vode. U masnom tkivu ima malo vode, pa ćelije imaju veliku otpornost. Uređaj uspoređuje pokazatelje s težinom osobe, a nivo vode i masti u tijelu prikazuje se na tabli.

Nema sumnje u tačnost uređaja, to se postiže zahvaljujući:

• Pravilno izračunata lokacija elektroda.
• Veličina elektroda.
• Tačnost formule koju instrument koristi za proračune.
• Elektronski analizatori težine pružaju pouzdane pokazatelje tjelesne težine čovjeka.

U izradu uređaja za određivanje tjelesne građe uključeni su iskusni stručnjaci koji posjeduju obimno tehničko znanje i istraživačke vještine. Također se koristi za stvaranje samo visokokvalitetnih sirovina i materijala.

Prednosti vaga za sastav tijela

Ovaj uređaj jednostavno je neophodan za sportiste koje ne zanima samo tjelesna težina, već i pokazatelji količine masti i vode. Ovi podaci vam omogućavaju da kontrolirate proces izgradnje mišićne mase.

Indikatori težine ne mogu pružiti informacije o tome kako tijelo reagira na dijetu ili vježbe koje ste mu predložili. Neki pogrešno vjeruju da je gubitak kilograma samo zbog sagorijevanja tjelesne masti, zapravo gube masu i mišiće.

Vage za analizu sastava tijela neće vam dozvoliti da izgubite iz vida bilo koji indikator, takav uređaj će vam biti potreban ako odlučite voditi brigu o svom tijelu bez osobnog trenera, izgraditi mišićnu masu i ukloniti višak masnoće.

Razlike između različitih modela analizatora težine

Trenutno takvi uređaji sve više ulaze u naš život, pa raznolikost modela zadivljuje maštu kupaca. Cijena modela varira od 1500 rubalja i više. Cijena će ovisiti o nekim karakteristikama:

• Postoji li funkcija za analizu sastava tijela po segmentima.
• Kolika je maksimalna tjelesna težina osobe koju uređaj može izdržati. Proizvođači proizvode i one na kojima indikatori težine mogu doseći i do 250 kg.
• Neki modeli su opremljeni funkcijom bežične komunikacije sa računarom za prenos podataka.
• Cijena uređaja ovisit će i o tome da li postoji mogućnost pamćenja prethodnih indikatora.
• Najnapredniji modeli čak mogu prepoznati ljude koji koriste ovaj uređaj.
• Da li je moguće odrediti metaboličku dob.
• Postoji li funkcija za određivanje mase visceralne masti.

Koji model ćete kupiti ovisi o pokazateljima koje trebate držati pod kontrolom. Preporučljivo je konsultovati se sa svojim trenerom ili nutricionistom.

Postoje li kontraindikacije za korištenje vage?

Budući da takvi uređaji rade na određivanju težine i sastava tijela na principu prolaska električnih impulsa, neki stručnjaci se pitaju da li postoje kontraindikacije za njihovu upotrebu. Ako pažljivo pogledate upute, tada u nekim modelima možete vidjeti zapis da nema kontraindikacija i apsolutno je svima dopušteno da ga koriste.

No, neki proizvođači su svjesniji svog poslovanja i podsjećaju da bi korisnici koji imaju pejsmejker trebali odustati od takvog uređaja, te koristiti druge metode za kontrolu tjelesne težine i drugih pokazatelja.

Također je nepoželjno koristiti analizatore težine za žene koje očekuju rođenje bebe. Šteta i rizik nisu dokazani, ali je bolje igrati na sigurno.

Najpopularniji modeli

Najveću potražnju među kupcima imaju sljedeći modeli analizatora težine:

1. Tanita BC-575. Ovaj uređaj je u stanju da odredi ne samo omjer vode i masti, već i mišićnu masu, kao i visceralnu masnoću.
2. Tanita BC-581. Maksimalna tjelesna težina je 150 kg, odlikuje se prisustvom posebne funkcije za žene, odnosno pri određivanju svih pokazatelja uzimaju se u obzir karakteristike ženskog tijela.
3. InBody R20 ne samo da prikazuje sve indikatore i omjere što je preciznije moguće, već i procjenjuje fizičko stanje tijela.
4. Tanita BC-351 su najtanji takvi uređaji na svijetu. Precizna mjerenja sadržaja vode i masti, mišićne mase i koštane mase. Analizator može zapamtiti prethodna očitanja.

Ako vam je stalo do svog zdravlja, a ne samo na dijeti kako biste vidjeli manje brojeve na vagi, onda biste trebali bolje pogledati analizatore tjelesne kompozicije. Oni će dati mnogo više informacija o tijelu i pomoći u rješavanju mnogih problema.

Zahvaljujući visokom stepenu razvoja medicinskih tehnologija i njihovom uvođenju u naš svakodnevni život, imamo priliku pažljivo proučavati karakteristike našeg tijela i promatrati njihove promjene. To vam, zauzvrat, omogućava da kvalitativno utječete na razvoj tijela, pomažući da se pravilno organizira prehrana i fizička aktivnost pojedinačno za osobu koja se proučava. U tu svrhu razvijeni su analizatori tjelesne kompozicije, dizajnirani da kvantificiraju glavne parametre tijela, kao i da naprave potrebne proračune za organizaciju zdrave ljudske aktivnosti.

Dijagnostička metoda analizatora zasniva se na mjerenju električnog otpora bioloških tkiva tijela (bioimpedancemetrija). Propuštanjem sigurnog električnog signala kroz tijelo osobe koja se ispituje i analizom izlaznih podataka, uređaj izračunava relativnu ili apsolutnu količinu mišićnog i koštanog tkiva, masti i tekućine u tijelu, uzimajući u obzir njihove različite stepene otpornosti. na električnu struju. Dobijanje tačnih podataka direktno zavisi od poštovanja potrebnih uslova tokom merenja.

Analizator sastava tijela ima nekoliko osnovnih funkcija koje ima većina uređaja na tržištu.

1. Određivanje sadržaja masti. Ovaj parametar pokazuje ukupnu količinu masnog tkiva u cijelom tijelu, što omogućava procjenu nivoa ljudskog zdravlja u velikoj mjeri, uzimajući u obzir njegovu dob i spol. Ova funkcija vam omogućava da pratite dinamiku promjena sadržaja masti tokom treninga i dijeta, što omogućava vizualnu procjenu njihove produktivnosti.

2. Određivanje nivoa visceralne masti. Odnosno, upravo ona masna tkiva koja okružuju vitalne unutrašnje organe. Kontrola nivoa visceralne masti pomoći će da se predvidi razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Treba napomenuti da se visoki nivoi visceralne masti mogu naći čak i kod ljudi sa niskim ukupnim tjelesnim mastima.

3. Određivanje mišićne mase. Parametar pokazuje ukupnu težinu mišićnog tkiva u ljudskom tijelu. To uključuje skeletne, kao i glatke i srčane mišiće (koji obezbeđuju rad unutrašnjih organa i nisu pod kontrolom ljudskog uma). Promatranje promjena u mišićnoj masi omogućava vam da pravilno organizirate trening i odaberete prave fizičke vježbe kako biste dobili najefikasniji rezultat.

4. Određivanje koštane mase. Iako skeletne kosti, za razliku od drugih tjelesnih tkiva, nemaju sposobnost da tako brzo mijenjaju svoju masu, ipak im je potrebna uravnotežena ishrana i dovoljna fizička aktivnost za njihov zdrav razvoj.

5. Određivanje sadržaja tečnosti. Budući da je voda sastavni dio svih ćelija i tkiva u tijelu, a također učestvuje u mnogim različitim životnim procesima, njena količina se značajno mijenja tokom dana. Na osnovu ovog parametra je prilično teško suditi o zdravlju organizma, jer njegovo proučavanje zahteva višestruka merenja uz striktno poštovanje određenih uslova.

6. Proračun dnevnog unosa kalorija. Na osnovu primljenih podataka o sastavu tijela, kao i uzimajući u obzir težinu, starost i aktivnost osobe, analizator izračunava broj kalorija potrebnih za osiguranje punog funkcionisanja svih organa i sistema ljudskog tijela.

Može se zaključiti da analizatori ravnoteže su zgodan i pristupačan alat za detaljno određivanje parametara tijela, proučavanje općeg stanja fizičkog zdravlja i kompetentne prehrane, tjelesnog treninga i ljudskog života općenito.

Budući da analizatori sastava tijela u svom radu koriste vrlo slabe električne impulse, oni nemaju štetan učinak na ljudski organizam, ali su ipak kontraindicirani kod trudnica i osoba koje koriste pejsmejkere i druge elektronske implantate.

Popularni i pristupačni modeli predstavljeni su u našoj online trgovini - to su balans analizatori Tanita. Kupovinom kod nas dobijate samo visokokvalitetne i originalne proizvode po najpovoljnijim cijenama, koji će Vas zasigurno obradovati vrhunskom kvalitetom i odličnom funkcionalnošću.