Traka je elastični flaster. Terapeutska svojstva sportskog flastera kinezio trake za mišiće

Koriste se za rehabilitaciju u sportskoj medicini, nazivaju se i sportskim flasterima. Elastična traka se koristi za bolove i poremećaje mišićno-koštanog sistema. Traka odgovara elastičnosti i gustini ljudske kože.

"AMS-Med" nudi kupovinu:

Kinezio traka(kinesio - pokret, teip - traka) je elastična traka izrađena od visokokvalitetnog pamuka, prekrivena hipoalergenim adhezivnim gelom na bazi akrila, ljepljivi gel se aktivira temperaturom tijela. Trake su prozračne, elastične i pogodne za kožu kada se nose. Prianja uz tijelo, rasteže se i ponovo skuplja bez neugodnosti za kožu i mišiće. Elastičnost traka omogućava da se istegnu za 30-40% njihove prvobitne dužine. Po debljini i elastičnosti bliski su svojstvima ljudske kože (epiderme). Pamučna podloga traka pospješuje bolje isparavanje i disanje kože, kao i brzo sušenje trake, što omogućava korištenje prilikom kupanja ili tuširanja.

Kinesio trake flasteri se koriste: sa glavoboljama, bolovima u leđima, bolovima u zglobovima, sindromima bolova u mišićima, poremećenom limfnom drenažom.

Za razliku od gipsa i drugih obloga, kinesio tape flasteri (kinezio traka) leče povrede i bolesti mišićno-koštanog sistema uz pomoć pokreta.

METODE ZA UPOTREBU KINESIO TAPE FATEČA

Metoda preklapanja naziva se kineziološki tejping., nametnuti:
- duž linija mišića za smanjenje boli pri istezanju ili prenaprezanju mišića;
- smanjenje upale mišića;
- za opuštanje preopterećenih i umornih mišića;
- za podršku mišićima i ligamentima.

Efekti Kinesio Tape flastera:

Djelovanje na mišiće i mjesta vezivanja mišića;
- Djelovanje na senzore kože;
- Djelovanje na cirkulaciju krvi i protok limfe;
- Održavanje funkcije zglobova;
- Poboljšanje stabilizacije zglobova;
- Djelovanje na meridijane i akupunkturne tačke
- Djelovanje na ožiljke;
- Djelovanje na unutrašnje organe.

Kinezio traka (mišićni flaster) koriste ne samo profesionalni sportisti, već i obični ljudi.

Flasteri se postavljaju na oštećeno područje od proksimalnog kraja mišića do distalnog kraja radi potpore i od distalnog do proksimalnog kraja radi rehabilitacije i liječenja.

Glavni mehanizam u radu traka je modeliranje mišićno-fascijalnog segmenta, koje nastaje uslijed određene napetosti i posebnog lijepljenja traka.

Prilikom primjene zahvaćaju se koža, potkožno tkivo, fascijalne formacije, mišići, ligamenti. Prilikom kretanja, ljudska koža se izdiže iznad mišića i ligamenata, što stvara dodatni intersticijski prostor i olakšava limfnu drenažu. Uz pomoć trake, gornji sloj kože - epidermis, lagano se podiže. To pomaže povećanju, povećanju protoka krvi i limfe, što smanjuje bol. Osim toga, traka ne gubi svoju funkciju nekoliko dana, čak i ako se pokisnete ili istuširate.

Važno je da ova metoda tejpinga ne ometa kretanje i omogućava sportistima da nastave sa treninzima i takmičenjima – dok konvencionalne metode tejpinga uključuju fiksaciju zglobova i namijenjene su samo za stabilizaciju i podršku.

Osim toga, Kinesio trake se mogu koristiti za širok spektar terapija: koriste se u posttraumatskoj rehabilitaciji, liječenju kralježnice, koljena, ramenih zglobova, donjeg dijela leđa, osteohondroze, skočnog zgloba i drugih dijelova tijela.

KINESIO TAPE FATEČI, UPUTSTVO:

Postoji nekoliko načina za postavljanje kinezio traka.

Nerastegnuti oblik. Prije nanošenja trake, oštećeni mišić i koža iznad njega pasivno se istežu. Nakon nanošenja nerastegnute trake, koža, mišići i ligamenti se kontrahuju i vraćaju u prvobitni položaj, što dovodi do stvaranja kožnih nabora. Tako se koža izdiže iznad mišića i ligamenata, što stvara dodatni intersticijski prostor i olakšava limfnu drenažu.

Rastegnuti oblik. Ako su ligamenti ili mišići ozlijeđeni i ne mogu se istegnuti, koristi se drugi način primjene - Kinesio traka se rasteže prije nanošenja na kožu. Zbog svoje elastičnosti, traka se skuplja i stvara nabore na koži, a istovremeno podupire ozlijeđeno područje.

Osnovni princip postavljanja Kinesio traka je da se traka ne postavlja strogo ravno, niti da bude previše labava ili pretesna. Poželjno je da se dio tijela na koji će se traka nalijepiti što više rastegnuti prije nanošenja, ako to nije moguće, treba ga malo rastegnuti.

Traka se proteže samo po dužini, tako da se uvijek režu i lijepe samo duž.

Nekoliko općih pravila: u slučaju lokalnog bola kineziotejp treba nanijeti uz laganu napetost na cijelo zahvaćeno područje, pri čemu treba imati na umu da krajeve (oko 5 cm) treba ostaviti sa malo zategnutosti. Za kreiranje "tampon zone". Kod upotrebe Kinesio trake postavlja se između 1. i 2. prsta, skida se unutrašnji tekstilni zaštitni film, rasteže i lijepi na tijelo pacijenta.

FATEČI KINEZIO TAPE (KINEZIOTEIP) "ERGODINAMIC" i "WUXI", Kina

Kinezio traka "ERGODINAMIC" i "WUXI" je posebno formulirana elastična, vodootporna, ljepljiva traka dizajnirana za osobe s aktivnim životnim stilom koji nemaju slobodnog vremena za bol i nelagodu.
Kinezio traka može popraviti oštećeni zglob ili mišić i dugo ga držati u željenom položaju, ne ograničava kretanje, izrađen je od vodoodbojnih materijala, nije uočljiv ispod odjeće. Poboljšava cirkulaciju krvi i limfe. Zbog hipoalergenske ljepljive podloge, drži se 3 dana. Poboljšava proces cirkulacije krvi i limfe, zbog hipoalergene adhezivne baze, zadržava se 3 dana.
primjena:
. istezanje mišića;
. ozljede tetiva, ozljede i upale zglobova;
. sportske povrede;
. bolesti kralježnice;
. periodični bol kod žena;
. tokom oporavka nakon operacija;
. prilikom ispravljanja povrede oka;
. tokom rehabilitacije nakon moždanog udara;

(kada se koristi u kombinaciji s drugim lijekovima)

Dimenzije: 5 cm x 5 metara po rolni

Sastav: 95% pamuk, 5% spandex, akrilno ljepilo

Spektar boja: meso, plava, roza, crna, print.
Paket: Kartonska kutija pojedinačna, grupna kartonska ambalaža: 12 ili 24 kom, fabrička valovita kutija 100 ili 144 kom.

Proizvođač:
WUXI Wemade Healthcare Products, kina
"JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD", kina

Cijena: 188,00 RUB

FATCHES KINEZIO TAPE (KINEZIOTEIP) "D-Tape", Njemačka

Vrijeme nošenja teipa: 5 do 7 dana.

Kinesio tape flasteri imaju svu potrebnu dokumentaciju za prodaju u Rusiji.
Dokumenti za ove proizvode se dostavljaju kupcu.

Sastav: 90% pamuk, 10% spandex, akrilno ljepilo

Dimenzije: 5 cm x 5 metara po rolni

Spektar boja: roze.

Proizvođač: "Dittmann International GmbH", Njemačka

Cijena: 188,00 RUB (Rasprodaja ostataka)

Prethodno izrezane trake za jednostavnu samoaplikaciju (pomozite sebi).

Setovi prerezanih kinezioloških traka "Ditmann" proizvedeni su posebno za samonametanje u slučaju uobičajenih ozljeda (u kompletu su i upute za primjenu):

- za vrat VTN386 (povrede ligamenta vrata)
Sastav pakovanja:
Y traka crna - dužina 30 cm, količina 1 kom.
I traka roze - dužine 10 cm, količina 2 kom.
I traka crna - dužina 7,5 cm, količina 1 kom.

Cijena:

- za ramena VTS391 (povrede ligamenata ramena)
Sastav pakovanja:
Y traka crna - dužina 25 cm, količina 1 kom.

I traka plava - dužina 10 cm, količina 1 kom.
I traka roze - dužine 8 cm, količina 1 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- za ruke VTH392 (povrede ligamenta ručnog zgloba)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 25 cm, količina 1 kom.
I traka plava - dužina 15 cm, količina 2 kom.
I traka roze - dužine 18 cm, količina 1 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- za leđa VTR387 (povrede ligamenata leđa)
Sastav pakovanja:
Y traka plava - dužina 25 cm, količina 1 kom.
I crna traka - dužina 15 cm, količina 3 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- kuk VHS445 (kronično naprezanje mišića/preopterećenje mišića/primjer: tetive koljena)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 50 cm, količina 2 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena: 250,00 RUB

- koljeno VTK390 (u slučaju oštećenja ligamenata kolenskog zgloba)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 20 cm, količina 2 kom.
I crna traka - dužina 25 cm, količina 2 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- koljeno trkača VRK446 (sindrom gornje patele / koleno skakača / koleno trkača)
Sastav pakovanja:


upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- potkoljeni mišić VWA443 (bol u mišićima potkoljenice / grčevi mišića)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 45 cm, količina 2 kom.
I crna traka - dužina 10 cm, količina 1 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- za noge VTF385 (pucanje vanjskog ligamenta skočnog zgloba)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 40 cm, količina 1 kom.
I crna traka - dužina 10 cm, količina 2 kom.
I traka jarko roze - dužine 25 cm, količina 1 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- Ahilova tetiva VAS442 (iritacija Ahilove tetive / petna trna)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 45 cm, količina 1 kom.
I traka jarko roze - dužine 10 cm, količina 2 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

- za stopalo VFS444 (tegobe u predjelu stopala / aponeurotična špura / kalkanealna ostruga ispod stopala)
Sastav pakovanja:
I traka plava - dužina 22 cm, količina 2 kom.
I traka roze - dužine 12 cm, količina 1 kom.
upute za aplikaciju (na ruskom)
Cijena:

Princip rada kinesio tape maltera u zavisnosti od boje:

crveno/vruće roze:

djeluje stimulativno, poboljšava cirkulaciju (proširuje krvne žile);
imaju efekat zagrevanja;
koristi se za hronične prehlade, zimicu (za žene, uglavnom crvene)
nestabilnost

plava / tirkizna

imaju efekat prigušenja, smanjuju protok krvi (vazokonstrikcija), ublažavaju napetost;
koristi se za hronične prehlade, zimicu (za muškarce, uglavnom plave boje)

bež / žuta

imaju neutralan efekat;
bira se ovisno o odgovoru pacijenta;
koristi se za oštećenje nervnih završetaka;

crna

alternativa svim drugim bojama traka;
koristi se za alergije;
za fudbalere - crna

najbolje do datuma: 3 godine

materijal za proizvodnju: 90% pamuk, 10% elastin

Kinesio taping setovi za pojedine dijelove tijela: stopalo, vrat, koljena, leđa, rame, ruke itd.:
Rezani teipovi (1 kom.)
Set od 6

Kinesio tape flasteri rezne trake 1 kom. Cijena:

Flasteri kinezio trake, krojeni, set od 6 kom.

idealan za upotrebu u sportskoj medicini, terapiji i kod kuće.

Dittmann Sports Cooling Gel posebno je dizajniran za Dittmann kineziološki tejping – održava efekat tepinga i povećava prianjanje na kožu. Produžava trajanje nošenja teipa na mokroj koži (tokom sporta, u toplim sunčanim danima, uz pojačano znojenje), na masnoj koži.

Sports Cooling Gel ima efekat hlađenja kod bolova u mišićima, uganuća, uganuća, modrica, izobličenja i ujeda insekata
Posebno formulirani gel se koristi zajedno sa Zakrpe za kinezio traku.

Samo za vanjsku upotrebu
Izbjegavati kontakt s očima, sluznicama i otvorenim ranama
Čuvati dalje od djece
Ne preporučuje se za djecu mlađu od 3 godine

primjena:

Prije upotrebe očistite željeno područje na tijelu. Prije nanošenja teip traka potrebno je ukloniti kosu. Nanesite Dittmann sportski rashladni gel dok se potpuno ne upije, a zatim zalijepite traku. Ako se nakon nanošenja gela uoče blage kožne reakcije, traka se ne može staviti, jer pojačava reakciju. Nakon lijepljenja traka moguće je upustiti se u spor, jer Ditmann trake posebno dobro prianjaju na kožu tokom sesije.

Dittmann Sports Cooling Gel možete nanijeti na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
Nanositi samo na netaknutu kožu, izbjegavati otvorene rane.
Ne koristiti kod preosjetljivosti na bilo koju od njegovih komponenti.
Molimo pročitajte upute prije prijave!

Zapremina: 150 ml.

Gel za hlađenje, sastav - samo prirodni sastojci: prirodni mentol, kamfor, ekstrakt kamilice.
Čuvati na temperaturi ispod 30°

Upotreba Dittmann Sports Cooling Gela sa drugim trakama može izazvati iritaciju kože.

Njemačka

Referentni vodič za kineziološki taping

Knjiga (udžbenik na ruskom) o samostalnom snimanju. Autor knjige, Ernst Pohlmann, fokusiran je ne samo na uske stručnjake, već i na trenere, instruktore, sportiste i ljubavnici.

Neophodan je i koristan vodič čak i za početnike, detaljno i na pristupačan način opisuje načine nanošenja, sigurnosna uputstva, efekte i postupak upotrebe i nanošenja traka.

Na primjeru 32 metode tapinga pomoću kineziološke D-trake, autor opisuje osnovne tehnike, a također korak po korak objašnjava redoslijed radnji pri postavljanju traka za najčešće simptome boli i sportske ozljede, popis sportova i najčešće uobičajene ozljede i metode liječenja korištenjem autotejpa.

Kinesio traka vrećica je profesionalni set za snimanje koji naširoko koriste sportski doktori.

Kineziološka torba uključuje osnovni set opreme za kineziološko snimanje.

Set torbi uključuje:

• Kineziološka traka: 5 cm x 5 m - 2 rolne (boja: crvena i plava)
• Obložene makaze za traku: 1 kom. (Dužina oko 16 cm, materijal nerđajući čelik)
• Sportski rashladni gel Dittmann 50 ml: - 1 kom.
• Sprej za poboljšanje prianjanja: 50 ml: 1 kom.

Proizvođač: "Dittmann International GmbH", Njemačka

je komplet za snimanje koji naširoko koriste sportski doktori.

Kineziološki komplet u metalnom kućištu odličan je izbor dostojan profesionalca!

Trake i pribor su sigurno zaštićeni i čvrsto pričvršćeni unutar metalnog kućišta.

Metalno kućište uključuje kompletan set opreme za kineziološki tejping.

Profesionalni komplet uključuje:

• Kineziološka traka: 5 cm x 5 m - 6 rola (boja: crna - 2 kom, roza - 1 kom, tirkizna - 1 kom, bež - 1 kom, žuta - 1 kom)
• Obložene makaze za traku: 1 kom.
• Sportski rashladni gel Dittmann 150 ml: 1 kom.
• Sprej za poboljšanje prianjanja: 150 ml: 1 kom.
• Uputstvo za lepljenje: 1 kom.

Sprej za poboljšanje prianjanja- sprej-čistač kože prije tejpinga može se koristiti prije postupka postavljanja kineziološke (fizio) trake.

Sportski rashladni gel Dittmann smanjuje i pomaže u otklanjanju bolova prilikom dislokacija, modrica, uganuća, upalnih procesa. Može se koristiti čak i za glavobolje.

Gel ima prijatan efekat hlađenja. Ublažava oticanje i napetost mišića. Može se koristiti i u kombinaciji s kineziološkom trakom kako bi se pojačao terapijski učinak.

Uputstvo za upotrebu: Nanesite gel na zahvaćena područja i ostavite da se upije bez trljanja. Ponovite ovo nekoliko puta dnevno. Izbjegavati kontakt s očima i otvorenim ranama. (Može se koristiti zajedno sa fizio trakom: nanesite gel, pustite da se upije, nanesite traku prema uputama).

Makaze za traku sa teflonskim premazom- odlične makaze od nehrđajućeg čelika obložene teflonom za besprijekorno rezanje kineziološke trake. Površina makaza posebno tretirana fluorom (teflonom) ne ostavlja nikakve tragove ljepila, a kinezio traka se reže vrlo lako, do 6 slojeva odjednom. Dizajniran posebno za rezanje kinezio traka. Preporuka za profesionalce! Nemački kvalitet.

Preporučuje se za upotrebu profesionalnim sportistima, sportistima amaterima, osobama koje vode aktivan životni stil. Dobar za tejpiranje područja koja su stalno u pokretu i pod opterećenjem, za tejpiranje mišića, tejpiranje ligamenata i tetiva. Kit takođe namenjen za upotrebu u profesionalni borbama, kao i na međunarodnim takmičenjima najvišeg nivoa.

Proizvođač: "Dittmann International GmbH", Njemačka

Za prevenciju i liječenje ozljeda i patologija skeleta i struktura mišićno-koštanog sistema koristi se kinezio traka. Pouzdana fiksacija ljepljivim ljepljivim trakama smanjuje napetost mišića, ubrzava oporavak i trajanje faze rehabilitacije nakon kirurških intervencija. Funkcionalna imobilizacija vraća pokretljivost zglobova. Kako bi se spriječile komplikacije i postigao terapeutski učinak, preporučuje se pridržavanje pravila snimanja.

Šta je snimanje?

Kineziološka traka - rolne raznobojnih ljepljivih traka. Flaster prianja na dermis i donekle podiže i rasteže gornju loptu. Tako se stvara dodatni prostor između epiderme i fascije. Krv i limfa dotječu do mjesta, što stimulira metaboličke procese. Istovremeno se smanjuje pritisak i stepen stresa na zglobove, ne iritiraju se nervni receptori, a mišići se opuštaju.

Vrste kinezio traka

Kineziološki tejping ljepljiva traka je izrađena od prirodnih ili sintetičkih vlakana. Ovisno o ciljevima, razlikuju se sljedeće vrste teipova:

• Neelastično. Pletenica je napravljena od pamuka, koristi se kao podloga za medicinske i sportske zavoje.
• Elastično. Rastezanje pletenice dostiže 190% prvobitne dužine i reguliše stepen željene kompresije.
• Ljepilo. Takve trake se fiksiraju i lijepe na bilo koju površinu. Zavoji ne padaju tokom intenzivnog treninga.
• Kohezivno. Trake ovog tipa su pričvršćene samo za sebe. Koriste se kao sportski flasteri za stvaranje kružnih zavoja.

Kineziološke trake dolaze u različitim oblicima i veličinama:

• Rolls. Koriste ga početnici ili u medicinskim ustanovama.
• Trake za okvir. Pojedinačne trake male debljine koriste se za bilo koju svrhu.
• Paket dijelova tijela. Trake su već pripremljene za nanošenje na određeno područje tijela i stoga su pogodne za kućnu upotrebu. Komplet dolazi sa uputama korak po korak.
• Crosstapes. Aplikacije trake u obliku rešetke koriste se za obnavljanje opsega pokreta oštećenih zglobova. Za primjenu ove vrste potrebno je poznavanje akupunkture.

Koja je primjena teip flastera?

Taping flaster se koristi kao metoda funkcionalnog liječenja patologija kralježnice i ozljeda mišićno-koštanih struktura. Sportske trake se koriste za postizanje najboljih rezultata tokom treninga i takmičenja. U medicini se trake za djecu koriste za ispravljanje poremećaja držanja i hoda, kao i u liječenju cerebralne paralize. Osim toga, funkcionalna fiksacija je učinkovita za liječenje neuroloških bolova, prevenciju bolesti krvnih žila ekstremiteta. Nakon hirurških intervencija, kod uganuća koljena, odnosno prijeloma, kinezio trake za bolove u zglobovima skraćuju period rehabilitacije.

Taping sprječava nastanak keloidnih ožiljaka.

Efikasnost tehnike

Kineziološke trake se koriste više od 30 godina. Na Olimpijskim igrama 2008. sportisti koji su koristili sportske flastere pokazali su dobre rezultate. U pedijatriji se funkcionalna imobilizacija koristi za liječenje poremećaja kretanja kod djece sa cerebralnom paralizom, skoliozom i ravnim stopalima. Taping se koristi u kombinaciji s drugim terapijama: vježbanjem, masažom i gimnastikom u vodi, jer su flasteri izrađeni od vodootpornih materijala. U ortopediji kinezioterapija skraćuje period oporavka i konkurira glomaznim ortozama i gipsanim zavojima.

Pravila korištenja

• Traka traka se fiksira samo na suhu, čistu i po mogućnosti cijelu kožu.
• Ako na površini postoje male rane, one se zatvaraju higijenskim flasterom.
• Da bi se spriječilo ljuštenje trake, krajevi zavoja se zaokružuju.
• Prvih i zadnjih 5 cm fiksiraju se bez zatezanja.
• Primjena ne smije biti praćena nelagodom, osipom ili bolom.
• Za efikasno lečenje deformiteta držanja i hoda, teipovi se fiksiraju duž cele dužine kičme ili stopala.
• Zaštitni film sa trake se ljušti kako se trake fiksiraju.
• Fiksirajuće akrilno ljepilo se aktivira nakon snažnog trljanja.
• Traka se može natopiti vodom, njihova učinkovitost se neće smanjiti i neće se oljuštiti.
• Prijave se mogu nositi do 3-5 dana. Terapeutski efekat se nastavlja tokom čitavog vremena.
• Prije takmičenja važno je testirati efikasnost trake tokom treninga.

Najpopularniji proizvođači

• Mini Big Daddy. Najbolje trake širine 10 cm omogućuju vam da popravite velike površine leđa, vrata i kukova. Dostupan u 3 boje.
• rock traka. Pamučna vodootporna traka, rastezljiva do 190%. Zemlja proizvodnje - SAD.
• Bulk. Medicinska traka gips u rolnama. Zadržava ljekovita svojstva do 7 dana.
• kindmax. Trake u boji se razvlače u uzdužnom i poprečnom smjeru. Raspored vlakana u talasu osigurava sigurno prianjanje na koži. Zasun zadovoljava njemačke standarde kvaliteta i sigurnosti.
• Ares. Premium korejska traka. Hipoalergeno akrilno ljepilo se koristi kao ljepljiva podloga.

Nuspojave i kontraindikacije

Zavoj za tejpiranje se ne koristi za liječenje patologija nepoznate etiologije, jer fiksiranje traka može pogoršati tok bolesti. Primjena kineziotejpa je kontraindicirana u slučaju visoke temperature ili simptoma intoksikacije. Trake se ne postavljaju na karlično područje tokom prvog trimestra trudnoće. Primjena kinezio trake na gastrocnemius mišić može izazvati trombozu kod teških vaskularnih patologija. Kod bolesti srca i bubrega, tejpiranje povećava rizik od edema.

Možda je flaster za sportiste već postao prilično poznat alat u relevantnim krugovima. Svrha proizvoda tako jednostavnog izgleda je zapravo vrlo opsežna i postoji mnogo načina za korištenje. Upoznajmo se s ovim zanimljivim alatom detaljnije.

Kako se zove ovaj obojeni flaster?

Drugi naziv koji ima flaster za sportiste je teip (, itd.). Ovaj alat je cijenjen u mnogim disciplinama, zbog svoje funkcionalnosti, kao i mogućnosti minimiziranja rizika od ozljeda tokom nastave. Alat je odličan za pomoć u suočavanju s već zadobijenim ozljedama.

Uopšteno govoreći, atletski flaster za modrice i uganuća je pamučna traka sa ljepljivim slojem na jednoj strani. Elastičnost trake je slična onoj ljudske kože - u prosjeku je 150-180 posto rastegljivosti.

U kojim slučajevima se koristi?

Upotreba flastera za sportiste je relevantna u brojnim slučajevima. Njegovo djelovanje je usmjereno na zglobove i ligamente koji preuzimaju značajna opterećenja tokom treninga. Kada je ozlijeđen, traka smanjuje bol, ublažava otekline i normalizira protok tjelesnih tekućina, što u konačnici ubrzava proces rehabilitacije. Važan kvalitet ovog lijeka je da se uspješno bori protiv bolova u mišićima i zglobovima mehanički, bez upotrebe lijekova, koji često imaju nuspojave i kontraindikacije.

Uz minimalne ozljede, flaster za sportaše od modrica i uganuća pomaže da ne prestanu trenirati, nastavljajući raditi u datom režimu do potpunog oporavka.

Koristeći traku preko oštećenog područja, možete postići preraspodjelu opterećenja na mišiće. Istovremeno, izvanredno svojstvo je sličnost strukture trake i kože, kao i slobodna cirkulacija zraka i otpornost na vodu.

Flaster za sportiste se aktivira na tjelesnoj temperaturi, nakon čega smanjuje pritisak na mikroskopskom nivou, podižući kožu preko povrijeđenog područja. Tako neuralgija nestaje, funkcije mišića se normalizuju i pomalo se opuštaju.

Među najvažnijim zadacima koje flaster rješava su: poboljšanje protoka limfe i krvi, ublažavanje bolova i upala, suzbijanje negativnih efekata hipotonusa i hipertonusa mišića, stabilizacija zglobova i preuzimanje dijela opterećenja, kao i djelomična fiksacija zglobova ako je potrebno.

Traka za sportaše teip je samostalan alat, odnosno kada se koristi, nema potrebe za dodatnim zavojima za pričvršćivanje.

Prije istih zavoja koje često koriste sportaši, traka je mnogo funkcionalnija. Na primjer, traka se može koristiti više puta, kao i dugo vremena, bez negativnih posljedica za mišiće i ligamente. Neće biti ograničenja u pokretima tokom treninga ako koristite teip. Može se nositi i kada se tuširate ili kupate. Vrijedi naglasiti da je gips za sportaše hipoalergen i ne izaziva iritaciju kože, bez obzira na trajanje nošenja.

Karakteristike primjene flastera

Prije svega, morate odlučiti koliko je kvalitetan proizvod u vašim rukama. Dobar rolat se odmotava ravnomerno, ne u trzajima, a komadi se odvajaju bez ozbiljnog napora. Nanošenje na područje tijela treba izvršiti bez mjehurića zraka ispod trake i nabora. Lako je zalijepiti, naravno, ako je područje tijela prethodno pripremljeno: očišćeno alkoholom i obrijano. Ne kupujte flastere za sportiste kineskog porekla (Made in China), jer. oni su lošeg kvaliteta i ne traju dugo. Preporučujemo kupnju traka korejske ili japanske proizvodnje, na primjer, kinesio traka korejskog proizvođača BBTape - danas su to najkvalitetniji flasteri, čija upotreba od strane sportaša dovodi do maksimalnih rezultata.

Ali nemojte pretpostavljati da je dovoljno kupiti flaster da bi sportisti počeli da obaraju rekorde. Da biste pravilno tapkali odabrana područja, potrebno je jasno razumjeti željeni efekat, kao i poznavati anatomiju mišića tijela, gdje je koji mišić i ligament pričvršćen za zglob ili kost.

Osim toga, za različite dijelove tijela i za postizanje željenog efekta potrebno je promatrati određenu napetost prilikom lijepljenja. Čak i srednji dio i ivice aplikativnih elemenata potrebno je nanijeti s različitim postocima elastičnosti kako bi se postigla maksimalna efikasnost. Suština upotrebe flastera za sportiste je povlačenje vlakana. Nošenje jedne aplikacije traje 4-6 dana.

Način primjene varira ovisno o namjeni. Dakle, za suzbijanje bola, perimetar ozlijeđenog područja se koristi za lijepljenje teip flastera. Ako treba ispraviti držanje bebe, onda se traka fiksira duž kičme. Da biste smanjili rizik od ozljeda, potrebno je tapkati ona područja koja su najosjetljivija na oštećenja. U potonjem slučaju, vrijedi pričekati oko pola sata prije nego što flaster počne djelovati, nakon čega već možete podići nove visine u sportu.

5065 0

Kinezio traka (adhesive elastic low extensibility tape bandage) je elastična pamučna traka razvijena na adhezivnoj osnovi, koja se koristi u sportskoj medicini za rehabilitaciju nakon ozljeda.

Kineziološka traka je u stanju ublažiti bol, smanjiti otekline i značajno ubrzati proces oporavka oštećenog zgloba. Traka je u stanju da izliječi bolove u zglobovima ili mišićima, bez upotrebe masti i tableta.

Kineziološka traka je neophodna kako bi se i u prisustvu bilo kakve povrede bilo moguće postići cilj i dobiti pozitivan rezultat.

Zalijepljenjem flastera na oštećeni mišić, on će preuzeti dio njegove mišićne funkcije, omogućavajući oporavak bez nepotrebnog stresa. Ljepilo se aktivira temperaturom tijela. Jedinstvena struktura zavoja čini ga sličnim ljudskoj koži.

Djelovanje kineziobinta odvija se na mikroskopskom nivou, smanjuje pritisak i bol, kao da podiže kožu preko povrijeđenog područja. Nakon nanošenja dolazi do normalizacije mišićnih funkcija, mišići prelaze u opuštenije stanje i nestaju.

Svrhe upotrebe

Svrha upotrebe flastera:

• poboljšanje cirkulacije krvi i protoka limfe;
• ublažavanje boli;
• opuštanje hipertonusa ili za stimulaciju hipotonusa mišića;
• zaštita mišića od preopterećenja;
• za ublažavanje upalnih procesa;
• za stabilizaciju zglobova.

Prednosti ovog flastera su i to što je u stanju da ubrza regeneraciju mišića i ligamentnog aparata.

Kinesio flaster fiksira mišiće na neograničeno vrijeme bez ograničavanja pokretljivosti. Kada ih koristite, ne morate koristiti dodatne zavoje ili obloge.

Po čemu se kinezio tejping razlikuje od tradicionalnih zavoja?

Kinezio flaster se razlikuje od tradicionalnih sportskih traka po tome što se može ostaviti na koži nedelju dana, ali ponovna upotreba jedne trake nije predviđena.

Sportska traka se može koristiti više puta, što će smanjiti troškove ako sportista treba samo da popravi neozlijeđene zglobove ili tetive na kratko vrijeme tokom treninga ili nastupa.

Za razliku od konvencionalnog elastičnog zavoja, koji fiksira mišiće i zglobove, čime ometa normalno funkcioniranje ligamenata, smanjuje opseg pokreta i dovodi do ukočenosti, kinezio traka ne stvara nikakve prepreke cirkulaciji krvi i ne ograničava kretanje.

Zavoj se mora skinuti odmah na kraju treninga, jer može izazvati iritaciju kože, pa čak i isušivanje mišića. Traka, s druge strane, omogućava koži da diše, ne vidi se ispod odeće i nema potrebe da je skidate ni dok se kupate. Za razliku od sličnih proizvoda, hipoalergen je.

Karakteristike i metode prekrivanja

Da biste utvrdili kvalitet trake, morate pogledati kako se rola odmotava. Trebalo bi da se odmota do samog kraja bez trzaja i napetosti, dio trake da se skine bez ikakvog napora. Prilikom nanošenja na kožu ne stvarati vazdušne nabore i lepiti se lako i blagovremeno.

Najvažnija stvar u rukovanju ovom trakom je poznavanje anatomije mišića, jer ćete morati shvatiti gdje je u kosti ili zglobu pričvršćen oštećeni mišić.

Flaster mora biti zalijepljen tako da se mišić povuče duž vlakana. Jedan sloj se koristi četiri do šest dana. Maksimalni efekat će se postići kada je elastičnost flastera 50-70%.

Da biste pravilno primijenili teip, potrebno je:

1. Odredite svrhu za koju se to radi. Kod mišića i flastera preporučuje se nanošenje po obodu ozlijeđenog područja, u kojem se, shodno tome, javljaju osjećaji bola. Kod korištenja flastera za ispravljanje držanja djece ili kineziotejpa potrebno je nanijeti duž kičme ili stopala. Ako postoji potreba da zaštitite mišiće tokom sporta, onda ga zalijepite na problematična područja.
2. U zoni preklapanja obrijati višak dlačica.
3. Odmastite kožu alkoholom a zatim koristite traku.
4. Nakon lijepljenja potrebno je pričekajte pola sata dok ljepilo ne počne komunicirati s kožom pa tek onda počnite da se bavite sportom.

Korisni video materijali

Situacije u kojima će snimanje biti štetno

U kojim slučajevima je bolje ne koristiti teip:

• ako postoje kožne bolesti ili tromboza u akutnoj fazi;
• u slučaju dijabetes melitusa i malignih tumora, upotreba takve trake je strogo zabranjena;
• kontraindicirano u prisustvu alergijske reakcije na akril;
• upotreba u prvom tromjesečju trudnoće, kod osjetljive kože i u starijoj dobi nije dozvoljena.

Top 6 popularnih proizvoda

Koristeći statistiku, možete identificirati 5 najboljih kinezio traka:

Ja, kao ortopedski hirurg za povrede i tokom sporta, preporučujem korišćenje kinezio tejping metode. Njegova je suština upotreba posebne trake, koja uz pomoć strukture i određene elastičnosti može poboljšati cirkulaciju krvi i ublažiti bol.

Ali prije nanošenja trake, obavezno pročitajte upute i naučite metode prekrivanja.

Alexey Valerievich

Ja sam traumatolog sa velikim iskustvom i iskustvom u stranim klinikama. Ne tako davno javio mi se pacijent nakon teške nesreće.

Prepisali su mu sve što je trebalo da pomogne bržem oporavku mišićno-koštanog tkiva i ublaži strašne bolove. Terapeutske vježbe, sesije masaže i razni lijekovi, naravno, dali su određeni učinak, ali do potpunog oporavka nije došlo.

Tada sam se sjetio upotrebe specijalnih kineziotraka u Koreji. Tokom opservacije počeo sam primjećivati ​​da je pacijent prestao koristiti lijekove protiv bolova, a traka nije uklonjena. Ispostavilo se da su se bolovi smirili već prvog dana lijepljenja, a oporavak se značajno ubrzao. Vjerujte mi, kao iskusnom stručnjaku, da će kinezio flaster za nekoliko stotina rubalja značajno smanjiti vrijeme rehabilitacije i pomoći u smanjenju boli.

Traumatolog