23.02.2024
Lična i javna higijena. pptx - Prezentacija za razgovor na temu: „Lična i javna higijena
Učiteljica u osnovnoj školi Filipova E.A. Srednja škola MBOU Glinkovskaya
Higieja - boginja zdravlja, ćerka mudraca i lekara Asklepija. Nauka o higijeni je dobila ime po ovoj boginji. Higieja je u mitologiji prikazana, isprepletena zmijom, kao simbol mudrosti, čistoće i nepovredivosti. Zmija ujede onoga ko krši zakone Higije.
Znate li šta je higijena i zašto je ljudima potrebna? Higijena (zdravo od grčkog) je kombinacija, kombinacija higijenskih pravila, čija primjena doprinosi očuvanju i jačanju zdravlja – uključuje pravila za higijensko održavanje tijela, usne šupljine i upotrebu obuće. , donje rublje, odjeća i kućište.
Uvijek ga održavajte čistim!
Predmeti za ličnu higijenu
Često perite ruke! Većina crijevnih infekcija, pa čak i gripa, prenose se preko ruku! Preporučuje se da temeljito operete ruke nakon korištenja toaleta, interakcije sa životinjama, prije pripreme hrane i prije jela, nakon izlaska napolje, čišćenja prostorija i u svim slučajevima kada su vam ruke prljave. Redovno pranje ruku i njega noktiju štiti od mnogih bolesti.
Pravila njege tijela Za pranje koristite toaletni sapun ili gel. Svakodnevno se tuširajte, posebno nakon posla koji uključuje prljavu kožu i jako znojenje. Operite tijelo toplom vodom, sapunom i krpom za pranje najmanje jednom sedmično. Nakon pranja obucite čisto donje rublje.
Kako pravilno oprati zube? Perite zube svako jutro i veče koristeći četkicu i pastu za zube. Isperite usta nakon jela. Trajanje čišćenja je najmanje 3 minute. Kod prvih znakova bolesti zuba i desni, odmah se obratite svom stomatologu.
pravite široke pokrete od desni do zuba. Četkica je postavljena okomito, smjer kretanja je od desni do ruba zuba. Četkica je postavljena vodoravno, a pokreti četkanja se vrše naprijed-nazad.
Njega kose Trebate oprati kosu toplom, mekom vodom. Dugu kosu treba češljati počevši od vrhova, a kratku od korijena. Češalj ne bi trebao imati oštre zube, trebao bi biti rijedak. Neprihvatljivo je koristiti tuđi češalj. Hladnoća, sunce, morska voda, vjetar, prašina itd. čini kosu lomljivom i dosadnom.
Odjeća i obuća Odjeća mora odgovarati klimatskim uslovima sredine i prirodi posla. Bolje je odabrati odjeću i obuću od prirodnih tkanina i kože. Održavajte svoje donje rublje čistim i mijenjajte čarape svakodnevno. Prljavština i aljkavost u odjeći je nepoštovanje ne samo prema sebi, prema svom zdravlju, već i prema ljudima oko vas.
Održavajte svoju sobu i učionicu čistima! Očistite cipele od prašine, prljavštine i snijega prilikom ulaska u prostoriju. Ne bacajte smeće po podu. Ne dozvolite da se nakuplja prašina, obavite mokro čišćenje. Češće provetrite prostoriju. Obrišite kredu sa ploče vlažnom krpom. Očistite pod vlažnom metlom ili četkom umotanom u vlažnu krpu.
Legao je u džep i čuvao: urlao, uplakan i prljav. Ujutro će imati potoke suza, neću zaboraviti na nos. Zagonetke iz Moidodyra
Preuzimam trudove: sapunom trljam pete i laktove i perem koljena, ništa ne zaboravljam. Glatka i mirisna, pere vrlo čisto. Svako treba da ima - Šta, momci?
Brišem, pokušavam Nakon kupanja dječaka. Sve je mokro, sve je izgužvano - Nema suvog kuta. Hodam i lutam ne kroz šume, već kroz brkove, kroz kosu, a zubi su mi duži od onih u vukova i medvjeda.
Ko nam ujutru i uveče broji zube. Izgleda kao jež, ali ne traži hranu. Proći će kroz vašu odjeću i ona će postati čišća.
Testirajte se Higieja je... zemaljska boginja, žena, glumica
Trajanje pranja zuba - ... 30 sec 1 min 3 min
Koliko često treba da se tuširate? 1 put sedmično svaki dan 1 put mjesečno
Koliko često treba da menjate čarape i donji veš? 1 put mjesečno 1 put sedmično 1 put dnevno
Koju krpu koristiti za čišćenje? mokra velika suva
Poslovice i izreke Čistoća i zdravlje su sestre. Budite čisti kao staklo, budite sjajni kao sunce. Tuga prolazi kada je izražena, prljavština - kada se ispere. Ne sjedite za stolom a da niste oprali lice. Život u siromaštvu nije sramotan, ali život u prljavštini je sramotan. Ne vješajte perle na prljavo tijelo.
U našoj školi postoji zakon: Kurvama je zabranjen ulazak!
Izvori informacija http://images.yandex.ru/ http://www.medn.ru/zdorovi_obraz_gizni/2.htm http://www.igiene.ru http://ru.wikipedia.org/
Opšta pravila higijene tijela Da bi vaša koža bila čista i svježa, morate: Umivati se svakodnevno. Ispiranje treba obaviti toplom vodom kako bi se uklonio sloj znoja i masnoće. Uz neredovnu higijenu tijela, mogućnost proliferacije patogenih bakterija se povećava nekoliko puta.
Svaka osoba treba da ima četkicu za zube. Strogo je zabranjeno korištenje tuđe četke. Ako osjetite zubobolju, trebali biste što prije otići stomatologu. Higijenska pravila: Zubi se peru svaki dan nakon svakog obroka. Ako to nije moguće, onda nakon jela treba isprati usta kako biste uklonili čestice hrane.
Pravila za njegu odjeće Donje rublje se mora mijenjati svakodnevno. Odjeća se redovno pere (kako se zaprlja). Čarape se mijenjaju svaki dan. Odjeću treba kupiti udobnu, prikladnu i izrađenu od prirodnih tkanina.
Slajd 2
Koncept lične higijene
“HIGIJENA” dolazi od grčkog “hygieinos” - iscjeljivanje, donošenje zdravlja. Higijena je nauka koja proučava uslove neophodne za održavanje zdravlja. Čistoća i lična higijena sastavni su pratioci čovjeka tokom cijelog života. Lična higijena je skup pravila, pridržavajući se kojih ćete sačuvati i ojačati svoje zdravlje.
Slajd 3
Lična higijena uključuje:
Higijena kože Higijena vode Higijena odeće Higijena doma Higijena hrane Higijena usne šupljine
Slajd 4
Održavanje čistoće tijela, posteljine, odjeće, doma.
Slajd 5
Prije jela svaki put operite ruke toplom vodom i sapunom. Blagovremeno mijenjajte donje rublje, čarape, čarape, hulahopke Ako vam je koža suva ili svrbi, namažite je kremom. Nemojte cijediti bubuljice Zaštitite kožu od promrzlina Ne nosite odeća koja je preuska
Slajd 6
Pravilna priprema i redovna ishrana
Slajd 7
Higijena hrane
Za referencu Tokom 70 godina, osoba jede i pije: 2,5 tone proteina 2 tone masti 10 tona ugljenih hidrata 0,2-0,3 tone kuhinjske soli 50 tona vode
Slajd 8
Ishrana treba da bude raznovrsna
Slajd 9
Pravilna ishrana je ključ zdravlja
Slajd 10
Dnevna raspodjela obroka
4 obroka dnevno - 1. doručak 20-30% - 2. doručak 10-25% Ručak 40-50% Večera 15-20%
Slajd 12
Izmjena rada i aktivnog odmora, mentalnog i fizičkog rada
Slajd 13
Dovoljno spavajte Vježbajte
Slajd 14
Higijena odeće
Funkcija odeće je da štiti telo od nepovoljnih spoljašnjih uslova i uticaja. Odeća mora odgovarati: klimatskim uslovima, da ne ometa cirkulaciju i disanje,
Slajd 15
Higijena doma Higijenski zahtjevi za dom.
Dovoljno prostran i suv Dobro osvetljen sunčevim zracima Ventiliran Nezagađen vazduh Temperatura 18-19 stepeni Vlažnost 40-60% Čisto
Slajd 16
Razlika između zaraznih i uobičajenih bolesti
Uzrokuju ih patogeni mikroorganizmi. Vidljivo samo mikroskopom Prenosi se sa zaraženog organizma na zdrav. Svaka zarazna bolest je uzrokovana određenim mikrobom - patogenom Zarazne bolesti
Slajd 17
Zarazne bolesti su podijeljene
Infekcije disajnih puteva (upala grla, difterija, ospice, tuberkuloza) Infekcije crijeva (dizenterija, kolera, tifus) Infekcije krvi (malarija, tularemija, krpeljni encefalitis, AIDS) Infekcija vanjskog omotača, tegumentna mrlja
Slajd 18
Slajd 19
Infekcije respiratornog trakta prenose se kapljicama u vazduhu
Širenje kapljica sluzi i pljuvačke koje sadrže uzročnike zaraznih bolesti kada pacijent kašlje i kija.
Slajd 20
Crijevne infekcije se šire hranom, vodom
Slajd 21
Infekcije krvi - kroz ugrize insekata koji sišu krv
Slajd 22
Infekcija vanjskog integumenta je kontaktni put.
Slajd 23
Slajd 24
Održavanje lične higijene smanjuje rizik od bolesti
Slajd 25
Sprovode se preventivne vakcinacije
Slajd 26
Izolirajte pacijente na vrijeme
Slajd 27
Izvodi se dezinfekcija.
Dezinfekcija stana i predmeta u njemu.
Slajd 28
Sredstva za ličnu higijenu obično uključuju sve što vam omogućava da se pridržavate higijenskih pravila: četkicu za zube, sapun, peškir, češalj, maramicu, itd. Slide 31
3. Oralna njega održava zube zdravim i sprečava bolesti kao što je karijes. Propadanje zuba možete spriječiti redovnim pranjem zuba. Pravila lične higijene
Slajd 32
4. Pažljivo pazite na ruke. Nokti trebaju biti čisti i kratko ošišani. Obavezno operite ruke: kada dolazite sa ulice; nakon posjete toaletu; prije jela; nakon igre sa životinjama. 5. Ne zaboravite na stopala. Često se znoje i razvijaju neprijatan miris, pa ih je potrebno svakodnevno prati i svakodnevno oblačiti čiste čarape ili hulahopke.
Slajd 33
Čistoća, urednost, higijena su prvi korak ka lepoti i fizičkom zdravlju.
Pogledajte sve slajdove
DRŽAVNA BUDŽETSKA STRUČNA OBRAZOVNA USTANOVA
"KURGANIN POLJOPRIVREDNO TEHNOLOŠKA TEHNIKA"
KRASNODARSKA REGIJA
Razgovor
na temu: „Lična i javna higijena.
Higijenske osnove fizikalne
vježbe"
Pripremljeno i sprovedeno
Kustos
Belozerova Ekaterina Anatolyevna
Kurganinsk, x. Crveno polje, 2017
"Higijena" od grčke riječi
hygieinos, što znači "liječenje,
donosi zdravlje"
TARGET
Saznajte kako lična higijena može pomoći
izbegavati bolesti
LIČNA HIGIJENA -
IMA POSEBNO ZNAČENJE ZA OSOBU. OVO,
PRIJE SVEGA, ISPRAVNA ALTERNACIJA
DUŠEVNI I FIZIČKI RAD, AKTIVNOSTI
FIZIČKI VASPIT, Uravnotežen
ISHRANA, IZMJENJUJUĆI RAD I ODMOR,
FULL SLEEP. LIČNA HIGIJENA UKLJUČUJE
TAKOĐER HIGIJENSKI ZAHTJEVI ZA SADRŽAJ
TIJELA, DO PLATNE, ODJEĆE, STANOVANJA, KUVANJA
HRANA I TAKO DALJE. POŠTOVANJE OVIH PRAVILA I
ZAHTJEVI DOPRINOSE OČUVANJU I
JAČANJE LJUDSKOG ZDRAVLJA.
Lična higijena
uključuje pravila
higijensko održavanje
Higijena kože
Oralna higijena
Higijena odjeće i obuće
Higijena posteljine
Higijena
živio
sad
Higijena vode
Higijena hrane
HIGIJENA KUĆE
Higijenski zahtjevi
VLAŽNO ČIŠĆENJE:
Uklanjanje prašine sa bilo koje površine
Čišćenje vodovodne instalacije, čišćenje kupatila i
toalet, kuhinja za brisanje
slušalice, mikrovalna pećnica,
električni štednjaci
Mopping floors
Čišćenje tepiha
Čišćenje tapaciranog namještaja
Čišćenje klima uređaja, baterija
grijanje
HIGIJENA KOŽE
Higijenski zahtjevi
Da bi koža bila čista
trebalo bi da se tuširate svakodnevno
Pranje je glavna vrsta nege
kože, u kojoj sa svoje površine
uklanja prašinu, klice, znoj, kožu
mast, razni zagađivači
Morate biti oprezni kada
korištenje sapuna i gela za tuširanje,
jer je njihovo zlostavljanje dosadno
kože, što dovodi do isušivanja i
ljuštenje
Kožu ruku treba oprati sapunom i
vode na sobnoj temperaturi
Kožu stopala treba prati svakodnevno uveče.
prije spavanja
Predmeti za ličnu higijenu
Nakon toga se preporučuje da dobro operete ruke
toalet, komunikacija sa životinjama, prije
kuvanja i prije jela, poslije
ulica, prostorija za čišćenje i sve
slučajevima kada su ruke prljave.
Pažljivo pazite na ruke.
Nokti trebaju biti čisti i kratki
trimmed.
Često perite ruke!
Redovno pranje ruku i njega noktiju
štiti od mnogih bolesti.
Ne zaboravi svoja stopala. Često se znoje
pojavljuje se neprijatan miris, dakle
takođe treba svakodnevno prati
Pravila njege
tijelo
Koristite toalet za pranje
sapun ili gel.
Svakodnevno se tuširajte
posebno nakon posla
sa kontaminacijom kože i teškim
znojenje
Operite tijelo toplom vodom i sapunom i
krpom za pranje najmanje jednom sedmično.
Nakon pranja obucite čisto donje rublje
Briga za kosu
Trebalo bi da operete kosu toplom, mekom vodom.
Dugu kosu treba počešljati
od krajeva, a kratke od korijena.
Češalj ne bi trebao imati oštre zube,
mora biti retko.
Neprihvatljivo je koristiti tuđe
comb.
Hladnoća, sunce, morska voda, vjetar, prašina
itd. čini kosu lomljivom i bez sjaja.
HIGIJENA ODJEĆE
Higijenski zahtjevi za odjeću i
cipele
Toplo na hladnom
Nemojte ometati prijenos topline
Prekrasan i udoban, materijali od kojih
odeća je sašivena, mora biti prirodna
(pamuk, vuna)
Lagan i praktičan
Prijatan ljudima i drugima
Odjeća se mora redovno prati
hemijsko čišćenje
Uvijek treba dobro paziti na svoje cipele
(pažljivo osušiti), očistiti
Cipele dizajnirane za trajnu upotrebu
nosi, treba da bude lagan, prikladan
veličine i pete ne veće od 3-4 cm
Neprihvatljivo je koristiti tuđu odjeću i odjeću
cipele.
Odjeća i obuća
Odjeća mora odgovarati
klimatski uslovi životne sredine
stanište, priroda posla.
Bolje je izabrati odjeću i obuću
prirodne tkanine i koža.
Održavajte svoje donje rublje čistim
mijenjajte čarape svakodnevno.
Prljavština i aljkavost u odjeći su
nepoštovanje ne samo za sebe, za
za vaše zdravlje, ali i za one oko vas
ljudima.
HIGIJENA VODE
Higijenski zahtjevi za vodu
VODA TREBA BITI:
Transparent
Bez mirisa
Osvježavajućeg okusa
VODA U TELU
RADI SLJEDEĆE
FUNKCIJE:
Rastvara mnoge hemikalije
supstance
Uklanja toksine iz organizma
Učestvuje u termoregulaciji
tijelo
HIGIJENA HRANA
Higijenski zahtjevi za
ishrana
Najviše hrane treba konzumirati
kuvano ili na pari
Trebali biste jesti sirovo povrće i
voće
Jedite obroke u određenim terminima
Štetno je jesti mnogo hrane odjednom
Za ručkom je važno prvo pojesti salatu pa onda
supa
Ne treba te prisiljavati da jedeš
Čuvanje hrane bez hlađenja
opasno
Štetno je čitati i gledati TV dok jedete
ili se naljuti
Važno je dobro sažvakati hranu i odvojiti vrijeme
prilikom uzimanja
Neophodna su pravila higijene hrane
promatrati za odrasle i djecu
