Что делать, если боль в пояснице отдает в ногу? Причины болей в пятках

Многие интересуются, почему болят пятки. Возникнуть патология может по разным причинам. Проблема не столь опасна по причине ношения тесной неудобной обуви на каблуках. Но она может иметь неврологический или воспалительный характер. Это уже серьезные болезни, требующие выявления причины и лечения, иначе серьезных и необратимых последствий не избежать в дальнейшем.

Фактор, провоцирующий болезненность стоп у женщин – это когда они долго носят тесную обувь на каблуках. Мышцы перенапряжены, может развиться плоскостопие и, конечно, разумно сменить обувку на более удобную, мягкую. Также боль в области пяток может стать следствием старых травм. Несмотря на плотную жировую прослойку на стопах, устойчивую к нагрузкам, структура у пяточной кости губчатая, то есть уязвимая и чувствительная к болезненности, оснащена множеством нервных окончаний. Проблемы появляются при их повреждении, вплоть до невозможного наступления на пятку.

Нагрузка на стопы увеличивается, когда люди на работе вынуждены постоянно стоять на ногах, при атрофии подкожной жировой подушки или резкого набора веса, что также приводит к неприятным симптомам.

При отложении солей в мягких тканях образуются шпоры или наросты, болят ноги по утрам чуть выше пятки, доставляя неприятности при ходьбе.

Пяточная шпора может быть спровоцирована:

• Лишним весом;
• Травмированием стопы;
• Продольным плоскостопием;
• При нарушении водно-солевого баланса;
• При остеохондрозе в крестцовом отделе позвоночника;
• Перенесенным воспалением в суставе или позвоночном столбе.

Почему возникают боли в пятке стопы?

Причины для возникновения могут быть самыми различными. Это и нарывы, растяжения сухожилий, воспалительные процессы, некоторые заболевания, и боль в пятках — их симптом. Самолечение недопустимо. В любом случае нужна помощь специалиста, обследование и выявление проблемы.

Если болят ноги после ходьбы в результате чрезмерной нагрузки на стопы разумно снизить ее, дать ногам больше отдыхать, сменить обувь на более удобную. Полезен массаж ног, применение расслабляющих ванночек.

Родители часто спрашивают, почему болят ноги у детей?

Когда маленькие дети слишком активны, то часто жалуются на боль в ногах в ночные часы. Для устранения неприятностей родителям важно оградить детей от прыжков, усиленных наступлений на стопы, особенно на твердую поверхность. Эффективно ношение ортопедических стелек, проведение физиопроцедур, массажа, лечебной гимнастики.

Кто чаще подвержен болям в пятках?

• Болезненность пяток чаще наблюдается у полных людей, также при плоскостопии, проблемах с позвоночником.
• Тяжелоатлеты страдают подобным недугом.
• Плохая экология, постоянные стрессы, неправильное питание приводят к развитию фасциита, которым страдают люди более пожилого возраста и боль в пятках – симптом данного недуга.
• Нехватка кальция, нарушенный обмен веществ – факторы провокаторы, приводящие к уязвимости, послаблению костей и суставов.
• Пяточная кость постоянно болит при травме сухожилия по причине все того же плоскостопия.
• Некоторые болезни инфекционного характера: гонорея, хламидиоз дают о себе знать болевыми ощущениями в пяточной области ступни.
• Также подагра, артрит псориатический, болезнь Бехтерева приводят к хроническим недугам в суставах.
• Пятки болят даже в состоянии покоя. Фасциитом страдают многие спортсмены. Тупая и ноющая боль проявляется в середине пяточной кости.
• Возможно развитие патологии в ахилловом сухожилии у людей, когда они вынуждены часами на работе стоять на ногах.
• Болезненность пяток нередко наблюдается у детей в результате чрезмерной активности, подвижности, подверженности пяток излишней нагрузке или вследствие перенесенного воспаления в суставах, позвоночном столбе.

Могут ли болеть пятки из-за нехватки витаминов и минералов?

Именно нехватка витаминов и минералов приводит к заболеваниям суставов, самое распространенное из которых – ревматоидный артрит. Ослабевает иммунитет, организм не противостоит развитию воспалительных процессов, механизм которых при запуске неизбежно ведет к разрушению костной ткани, поражению суставов конечностей.

Вследствие вирусной инфекции, осложнения после гриппа или обычной простуды в суставах накапливаются антитела. Пятки и сустав выше до колена болит, ноет и опухает. Истощение минералов в организме может привести к развитию остеопороза. Из костей они просто вымываются, проявляется боль в спине, пояснице и в пятке. Развивается заболевание вследствие поздней менструации, длительного курения, неправильного питания, преждевременной менопаузы. Недостаток кальция испытывают суставы и кости при остеомиелите, реактивном артрите, подагре, костном туберкулезе, тендините ахиллова сухожилия.

О каких болезнях может свидетельствовать боль в пятках?

При обострении многих недугов, боль в пятке – один их симптомов. Заболевания могут носить инфекционный, хронический, острый характер.

1. Болезнь Бехтерева, воспаление хроническое в суставах. Приводит к сбою иммунной системы, что негативно отражается на связках и косточках. При срастании позвонков позвоночник становится менее подвижным, что отражается на ногах. Болит пятка и нога чуть выше при наступлении, человеку сложно даже стоять. При отсутствии лечения позвоночник может полностью потерять свою двигательную способность.
2. Костный туберкулез вследствие расплавления костного вещества приводит к омертвению участков кожи, образованию гнойного свища. Воспалению подвергается и пяточная кость и выше до колена.
3. Остеомиелит при развитии гнойного процесса в костях и тканях приводит к болезненности ступни. Характер боли — сверлящий и распирающий, пяточная кость выше стопы ноет и болит.
4. Артрит ног приводит к воспалению тканей стопы, непосредственно связанных с пяточной костью. Боль обычно проявляется по утрам.
5. Подошвенный фасциит ног вследствие постоянного сдавливания ступней при ношении узкой обуви приводит к уплотнению на пятке, далее к воспалению и болезненности. При скоплении солей образуется шпора.
6. Реактивный артрит ног приводит к развитию воспаления в пятке вследствие попадания инфекции, проявлений хламидиоза.
7. Подагра при нарушении обмена веществ приводит к отложению солей в суставах и сухожилиях. В периоды обострений человек переживает дискомфорт, в том числе из-за того, что болит в пятке.
8. Болезнь Шинца приводит к омертвлению ткани. В области ступни некротирует кость, боль чувствуется чуть выше пятки.
9. Бурсит, воспалительный экссудат накапливается в синовиальной полости.
10. Апомфизит кости пятки, детская болезнь развивается вследствие растяжения мышц и сухожилий. Стопы начинают болеть после усиленных занятий спортом и длительного бега.
11. Невропатия нервов на подошвах ног. Боль жгучая и острая атакует всю поверхность стоп и выше пятки в результате компрессионного сдавливания нервов в области подошвы.
12. Вальгус приводит к деформации кости, искривлению (заваливанию) внутрь оси стопы в форме Х. Происходит разворот пятки наружу, патология приводит к болям.
13. Наследственная сенсорная нефропатия гипотрофирует дистальные отделы ног, нарушается их чувствительность. Болит в стопах ног порой невыносимо.

Пятка болит при поражении суставов и костей бактериальной инфекцией, при остеомиелите, ревматоидном артрите, сосудистом заболевании — эритромелалгии, при нарушении периферических вазомоторных рефлексов. Зоны поражения – стопы. Боль бывает жгучей при взаимодействии стопы с теплом.

Опухолевидные новообразования в костях неизбежно приводят к болям при сдавливании сосудов, нервных окончаний. Поражения в области пяток становятся хроническими. Микоз, дерматит, диабетическая стопа приводят к трещинам на пятках, и соответственно – к болезненности.

Все патологии, связанные с болезненностью стопы независимо от причины появления требуют обследования и лечения. Если боли стали постоянными, то нужно обратиться к ревматологу, артрологу или ортопеду, пройти рентген сдать анализы крови на биохимию. На основании чего врачами будет назначен приемлемый курс лечения. Не стоит заниматься самолечением. Вряд ли расслабляющие ванночки, компрессы и мази помогут при серьезных воспалениях, травмах, ушибах пяточной кости ног.

Такие заболевания как бурсит, фасциит, парадентит, остеомиелит могут привести к осложнениям, вплоть до хирургического вмешательства. Во избежание серьезных неприятностей нужно обратиться к врачам как можно раньше, не терпеть боль, а выяснить ее причины, которые могут стать сигналом проблем со здоровьем. Устранять проблемы всегда лучше на начальном этапе их проявления.

Пятка вместе с другими костями стопы играет роль амортизатора при ходьбе, на неё действует вся масса тела человека. В ней сосредоточено множество кровеносных сосудов и нервных сплетений, связывающих её со всем организмом. Здесь сходятся пути, идущие от разных органов и систем. Поэтому узнать, почему болят пятки и как их надо лечить, можно лишь с помощью полного осмотра пациента.

Необходимые обследования

1. Общий анализ крови позволит выявить анемию или лейкоцитоз, повышение СОЭ, подтвердить или исключить болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит.
2. Биохимический анализ нужен при подозрении на подагру.
3. Рентгеновский снимок - один из важнейших инструментов при исследовании пяточных болей, показывающий характер изменения пяточной кости при различных заболеваниях.
4. Серологический анализ необходим для уточнения наличия или отсутствия ревматоидного артрита.
5. Микробиологический посев поможет при подозрении на инфекционный характер заболевания.
6. Исследование на онко-маркеры даст возможность исключить злокачественный характер болей.
7. Биопсию проводят при вероятности туберкулёзного поражения или остеомиэлита.

Какие именно обследования надо проводить, назначит врач.

Причины и лечение

Болят пятки по самым разным причинам: в результате травм, аутоиммунных, воспалительных, инфекционных заболеваний, болезней обмена веществ.

Выяснение происхождения болей - залог результативного лечения.

Рассмотрим чаще всего встречающиеся типы заболеваний.

Травматические болезни

Если боль появилась в результате травмы, скорее всего, повредилось одно из сухожилий (обычно ахиллово), возник ушиб пяточной кости или образовалась его трещина. Нередки и переломы. Во всех этих случаях пятки будут болеть и на них будет больно наступать.

Как лечить эти повреждения подскажет врач-травматолог, иногда требуется дополнительная консультация хирурга .

При травмах назначают консервативное лечение, включающее наложение гипсовой повязки и постельный режим.

В последнее время на смену гипса приходят повязки из современных полимерных материалов, обеспечивающие больному более комфортное лечение.

Если же при рентгеновском исследовании выявляется смещение обломков кости, требуется уже хирургическое вмешательство для установления фиксатора (внутреннего или наружного), который впоследствии удаляют.

Физиотерапевтические процедуры или лечебная физкультура, их продолжительность и интенсивность также назначаются лечащим врачом.

Воспалительные заболевания

Фасцит или пяточная шпора - лидирует по числу причин, вызывающих пяточные боли. Развивается у лиц, проводящих слишком много времени «на ногах» в силу своих профессиональных обязанностей. Предрасположены к нему и люди с избыточным весом, плоскостопием, имеющие проблемы с позвоночником и кровообращением ног.

В зоне риска - лица старше 40 лет, преимущественно женщины.

Как известно, на пяточную фасцию человека, находящегося вертикально, действует около половины всей массы тела. А место прикрепления этой связки к пяточному бугру подвержено нагрузке в наибольшей степени. В результате образуются микроскопические разрывы фасций, которые затем воспаляются. В тяжёлых случаях воспаляется и надкостница.

Наиболее ощутимо пятки болят по утрам, особенно болезненны первые шаги. Затем боль немного успокаивается, но с увеличением нагрузки она возрастает, заметно усиливаясь к вечеру.

Лечение фасцита длительное. Оно включает в себя разностороннюю лекарственную терапию, комплекс физиотерапевтических процедур. Может дополняться лечением народными средствами.

Воспаление сухожилия (тендинит) , ахиллова или пяточного, возникает при систематическом его перенапряжении. Подобный диагноз ставят почти каждому десятому спортсмену, занимающемуся бегом, волейболом или футболом. Довольно часто этот недуг бывает у танцоров и тех, кто занимается акробатикой.

Систематическое ношение обуви на высоких каблуках тоже увеличивает возможность возникновения тенденита.

При воспалении ахиллова сухожилия ощущается боль в пятке, появляется припухлость. Иногда в месте локализации боли заметно покраснение и повышение температуры. Боль становится сильнее при желании встать на мыски, вытянуть пальцы ног.

Бурсит - обобщающее название воспалений, возникающих в околосуставных сумках. Чрезмерные нагрузки на ноги, неправильно подобранная обувь, обувь на высоком каблуке, травмирование, избыточный вес - вот причины бурсита. Избыточные нагрузки на сустав приводят к его травмированию и к последующему воспалению околосуставной сумки.

Начало болезни, как правило, острое. Появляется сильная боль в области пяточного сустава, затихающая в покое и резко усиливающаяся при малейшем движении.

Какое лечение назначит врач, зависит от того, каково происхождение заболевания, как далеко зашло воспаление. Оно может включать и лекарственную, и физиотерапию. Не исключено и хирургическое вмешательство.

Системные болезни

Системные или аутоиммунные заболевания связаны с нарушением работы иммунной системы человека. Она начинает воспринимать собственные ткани организма как чужеродные и атакует их, образуя агрессивные антитела.

Толчком для возникновения такого рода болезней могут быть самые разные причины: стресс, травма, ультрафиолетовое и радиационное излучение, простуда или другая инфекция.

Ревматоидный артрит - тяжёлое заболевание этого ряда. Оно может поражать любые суставы: коленные, фаланговые, локтевые, иногда и стопу, включая пяточный сустав. С каждым годом этот недуг становится моложе, диагностируют его даже у тридцатилетних.

Женщины подвержены ревматоидному артриту чаще мужчин.

Развивается заболевание исподволь, проявляясь не сразу, а лишь тогда, когда антител накопится в организме достаточно много. Они начинают атаковать суставы, вызывая их деформацию и ухудшение функционирования.

Наиболее типичное проявление - утренняя скованность, которая продолжается около часа, затем немного уменьшается. Первое время резких болей в пятках не отмечается.

Характерная черта для болезни - симметричность проявления, обычно поражаются оба сустава.

Болезнь Бехтерева является в первую очередь заболеванием позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные суставы. Со временем они срастаются, а позвоночник теряет подвижность.

Коварство болезни проявляется не только в её тяжёлых последствиях, но и в том, что развивается она незаметно. О её начале можно судить по косвенным признакам, одним из которых являются систематические боли в пяточных костях. Затем развивается скованность и боль в нижних отделах позвоночника, которая отдаёт в ягодицы, ноги, усиливается по ночам.

Лечение этих болезней проводят комплексно, чередуя амбулаторное лечение с лечением в стационаре и санатории.

Болезни обмена веществ

Такого типа болезни возникают при недостатке или избытке какого-либо из веществ в организме или же при накоплении вредных продуктов обмена.

Остеопороз - процесс уменьшения плотности костной ткани развивается с возрастом при недостатке поступления кальция в организм и при избыточном его выведении. Особенно быстро он может возникнуть у женщин в период менопаузы. Поражаются все кости, сильно страдает позвоночник, усиливается нагрузка на ноги, а особенно на пятки.

Если болят пятки по этой причине - увеличьте поступление кальция с пищей или путём принятия препаратов.

При подагре в тканях накапливаются продукты расщепления белков - мочевая кислота и её соли. Отложения сосредотачиваются в суставах кистей рук или в ступнях.

Если после соответствующей диагностики врач установит именно эту причину болей в пятках, будет рекомендовано скорректировать диету таким образом, чтобы в пищу поступало меньше белков, то есть в первую очередь исключить мясо.

К лечению болей в пятках надо отнестись со всей серьёзностью. Недостаточно просто снять боль, необходимо найти и устранить её причину. Для этого следует по назначению доктора провести все необходимые и инструментальные и лабораторные исследования. Исходя из этого, различным будет и лечение.

Позвоночник человека является очень уязвимой частью тела, так как большая физическая нагрузка дается именно ему. Независимо от того, бежим ли мы, идем, несем что-то или сидим, он постоянно терпит нагрузку, неважно, слабую или сильную, но при этом хрящевые прокладки со временем изнашиваются, теряют свою активность, функциональность.

Боль в пояснице, которая отдает в ногу - причина переохлаждение

Когда боль в пояснице отдает в ногу - это может являться симптомом при сильном переохлаждении, или перегрузке на позвонок. В таком случае нужно обращаться за помощью к врачу, диагноз должен быть поставлен правильно, и вовремя.

В медицине такой вид заболевания именуют как люмбоишиалгией. Узнать ее можно по разным симптомам. По характеру она может быть как ноющей, так и резко сжимающей, острой. В свою очередь она делиться еще и на подвиды:

1. Мышечная боль – это резкие спазмы, они ограничивают двигательную систему, сковывают движения.
2. Второй признак – нейродистрофическая боль, проявляется она в ночное время суток, сопровождается жгучими спазмами. Причиной таких последствий является повреждение кожи, ее утончение в области очага раздражения.
3. Если же вы чувствуете онемение нижней конечности, а в ноге чувствуете резкую жгучую боль, то это третий симптом, который обозначают как вегетативно-сосудистая боль.

Почему нужно зачастую, а то и немедленно, бить тревогу и обращаться именно к специалистам в сфере медицинского образования? Потому что в первую очередь задача стоит не только в снятии болевых ощущений, и дискомфорта, а и, следовательно, нужно устранить причину, которая спровоцировала появление этой проблемы.

В народе боль в пояснице отдает в ногу, характеризуют еще как сопровождающей болью от ягодицы на ногу, по ходу седалищного нерва, до голени, и пяток, что вызывает чувство онемения, зябкости, «мурашек».

Когда боль в пояснице отдает в ногу нельзя прибегать к народным методам

Только ненужно упускать из виду тот факт, что это осложнение очень хитрое, так как к нему можно привыкнуть, притереться, с помощью медикаментозного вмешательства, но это только осложняет курс лечения и выздоровления организма, так как спустя некоторое время, мышцы бедра и голени начинают ослабевать, «нога сохнет» как говорили раньше, может атрофироваться. Не поленитесь проверить заранее и сделать правильные выводы, по поводу того что вас беспокоит, чтобы поспешить к врачу, раньше чем все усложнится!

К кому обратиться, если боль в пояснице отдает в ногу

Для этого станьте ровно и наклонитесь, потом возвращаемся в исходное положение и поднимаем ногу, которая болит. Если при выполнении этого упражнения вы чувствуете резкую усиленную боль, так как седалищный нерв натягивается, значит вам к невропатологу и другим специалистам.

Три вида лечения поясничных заболеваний

Это физиотерапевтические методы, препараты на медикаментозной основе, и хирургические вмешательства. Конечно, на ранних стадиях лучше всего быть склонным к первым, это могут быть процедуры, такие как грязевые маски, ванны с разными полезными веществами (сульфидами и так далее), лазерная терапия. Тут превзошел себя и сеанс иглоукалывания.

Медицинские препараты, снимающие боль в пояснице, которая отдает в ногу

Если же от немедикаментозной процедуры, эффективность лечения показалась слабой, то, безусловно, на помощь приходят противовоспалительные и анестезирующие препараты. А дополнительно к ним полезно будет еще дополнить список и витаминами, мазями, а также компрессами специального назначения.

В крайнем случае, при сильно тяжелых патологиях позвонка, применяются хирургические вмешательства, но такое лечение крайне редко необходимо, учитывая большую сложность и непредсказуемость такого процесса, лечения болей в спине! Такой путь выбирают только в исключительных случаях.

А чтобы предупредить развитие тех или иных недугов, нужно регулярно делать физические упражнения. Это поможет вам сохранить и продлить свое здоровье на долгие годы.