Темная моча после тренажерного зала. Почему у мужчин может быть моча красного цвета? Причины изменения нормальной окраски

Как продукт жизнедеятельности организма человека, красная моча может быть индикатором проблем со здоровьем, однако нередко изменение окраса урины связано с физиологическими процессами. Важно проследить за своим рационом и употребляемыми лекарствами. При появлении сопутствующих беспокоящих признаков рекомендуется пройти комплексное обследование у врача с целью исключения возможных болезней.

Красной урина может стать от употребления некоторых продуктов, но иногда это и патологический симптом.

Причины покраснения урины

Моча здорового человека желтого цвета. Появление разного окраса может говорить о развитии определенных заболеваний.

Моча красноватого цвета наблюдается в связи с физиологическими и патологическими процессами, а именно:

• употребление продуктов, содержащих красители;
• прием фармпрепаратов;
• воспалительные заболевания почек;
• порфирия;
• рак мочевыводящих путей;
• заболевания половых органов.

Патологические процессы

Красный цвет мочи свидетельствует о воспалении нефронов почек и развитии гломерулонефрита. Размер пор мембран увеличивается, что приводит к ухудшению клубочковой фильтрации, и в результате красные тельца плазмы крови выводятся с уриной. После бега или при малярии разрушаются кровяные тельца в большом количестве и из-за излишков гемоглобина у человека выделяется темная коричневая моча. При порфирии образование цинк-порфиринового комплекса приводит к тому, что урина становится светло-красная или розовая. Кровь в моче появляется при дефектах системы свертываемости.

Преобладание солей уратов дает коричневый оттенок мочи. При раке мочевого пузыря или поражении половых органов идет травмирование кровеносных сосудов и тканей и урина приобретает красноватый оттенок. Моча с кровью значит травматические повреждения мочевыносящего тракта. После алкоголя, который поражает почки и сопровождается нефронекрозом, урина становится темного цвета.

Лекарства

Моча краснеет при мочеиспускании на фоне приема некоторых лекарств. В составе фармсредств содержатся красители, которые перерабатываются в почках и потом выводятся. К таким веществам относится «Амидопирин», придающий красноватый оттенок урине, и аспирин, из-за которого моча становится розового цвета. Причина таких изменений - употребление жаропонижающих и противотуберкулезных («Рифампицин») медикаментов. Чаще всего окрас урины меняется у ребенка, особенно у новорожденного, так как ферментные системы еще незрелые и организм не способен в полной мере обработать препараты. При попадание марганцовки в организм выделяется розовая моча.

Свекла и другие продукты

К продуктам питания, которые содержат пигменты, окрашивающие мочу в красный цвет, относят морковь, ежевику, малину, вишню, смородину и ревень. Секла также богата красящими веществами, которые сперва попадают в почку, а затем и урину. По этой причине урина приобретает кровавый окрас, но жидкость сохраняет прозрачность, а выделение мочи не сопровождается патологическими симптомами и ничего не болит. Если урина покраснела из-за употребления пищевых продуктов, то пигмент окрашивает и кал.

Изменения у женщин

При развитии патологий в урине наблюдаются точки или сгустки. У беременных женщин изменение цвета урины указывает на угрозу выкидыша, патологии плаценты или сопутствующие патологии. Иногда у женщин после секса развивается цистит, который также может провоцировать появление крови. Некоторые венерические заболевания, например, хламидиоз, сопровождаются изменение оттенка окраса мочи, выделяются капельки гноя и болит внизу живота.

Моча красного цвета у женщины означает развитие таких патологий:

• кровотечения;
• эктопическая, чаще всего трубная, беременность;
• опухоли;
• эндометриоз;
• эрозия шейки матки,
• хронический цистит.

Изменения у мужчин

По интенсивности окраса и оттенка урины судят о месте поражения. Красновато-коричневая или бурая моча свидетельствует в пользу того, что у мужчины в патологический процесс может быть вовлечена одна почка. Яркая алая урина и появление сгустков - симптомы поражения нижних путей мочеиспускательного тракта. Моча красного цвета у мужчин может означать поражение предстательной железы или других половых органов.

Выполнение физических нагрузок приводит также к значительным сдвигам в химическом составе мочи и существенно влияет на ее физико-химические свойства.

После завершения мышечной работы наиболее характерным является появление в моче химических веществ, которые в покое практически отсутствуют. Эти соединения часто называют патологическими компонентами, так как они появляются в моче не только после физических нагрузок, но и при ряде заболеваний. У спортсменов после выполнения тренировочных или соревновательных нагрузок в моче обнаруживаются следующие патологические компоненты:

1. Белок. У здорового человека, не занимающегося спортом, в сутки выделяется не более 100 мг белка. Поэтому в порциях мочи, взятых для анализа до тренировки, обычными методами белок не обнаруживается. После выполнения мышечной работы отмечается значительное выделение с мочой белка. Это явление носит название протеинурия. Особенно выраженная протеинурия наблюдается после чрезмерных нагрузок, не соответствующих функциональному состоянию спортсмена. Вероятными причинами протеинурии являются повреждение почечных мембран, возникающее под влиянием мышечных нагрузок, а также появление в крови во время физической работы продуктов деградации тканевых белков - различных полипептидов, легко проходящих через почечный фильтр из кровяного русла в состав мочи.

2. Глюкоза. В порциях мочи, полученных до выполнения физической нагрузки, глюкоза практически отсутствует. После завершения тренировки в моче спортсменов общепринятыми методиками нередко обнаруживается значительное содержание глюкозы, что может быть обусловлено двумя основными причинами. Во-первых, как уже отмечалось, при выполнении физических упражнений в крови повышается уровень глюкозы и он может превысить почечный порог, вследствие чего часть глюкозы не будет подвергаться обратному всасыванию в извитых канальцах нефрона и останется в составе мочи. Во-вторых, из-за повреждения почечных мембран нарушается непосредственно процесс обратного всасывания глюкозы в почках, что также ведет к развитию глюкозурии.

3. Кетоновые тела. До работы кетоновые тела в моче не обнаруживаются. После соревновательных или тренировочных нагрузок с мочой могут выделяться в больших количествах кетоновые тела - ацето-уксусная и Р-оксимасляная кислоты, а также продукт их распада - ацетон. Это явление называется кетонурией, или ацетонурией. Причины кетонурии аналогичны причинам, вызывающим глюкозурию. Это повышение в крови концентрации кетоновых тел и снижение реабсорбционной функции почек при мышечной работе.

4. Лактат. Появление молочной кислоты в моче обычно наблюдается после тренировок, включающих упражнения субмаксимальной мощности. Каждое такое упражнение приводит к резкому возрастанию концентрации лактата в крови и последующему его переходу из кровяного русла в мочу. Таким образом, происходит аккумулирование молочной кислоты в моче. В связи с этим по выделению лактата с мочой можно судить об общем вкладе гликолитического пути ресинтеза АТФ в энергообеспечение всей работы, выполненной спортсменом за тренировку.

Наряду с влиянием на химический состав физические нагрузки приводят к изменению физико-химических свойств мочи. Наиболее существенные изменения следующие:

Плотность. Вследствие повышения роли внепочечных путей выделения воды из организма объем мочи после тренировки или соревнования, как правило, уменьшается. Это, в свою очередь, сказывается на плотности. Данный показатель после работы чаще всего повышайся. В среднем плотность мочи до нагрузок колеблется в пределах 1.010-1,025 г/мл. После тренировки этот показатель может быть равен 1,030-1,035 г/мл и даже еще выше. Одной из причин увеличения плотности мочи является, как отмечалось выше, увеличение внепочечных потерь воды, что приводит к возрастанию концентрации растворенных в моче веществ. Другой причиной повышения плотности мочи после физической работы может оказаться появление в моче веществ, отсутствующих в ней в состоянии покоя.

Сухой остаток = а 2,6,

где а - величина, численно равная тысячным долям плотности.

Это делает возможным оценивать экскрецию отдельных компонентов мочи в расчете на 1 г сухого остатка, что позволяет исключить влияние плотности мочи на эти показатели.

Кислотность. Вследствие выделения после тренировки с мочой молочной кислоты, а также кетоновых тел, которые тоже являются кислотами, рН мочи снижается. До работы при обычном питании рН мочи равен 5-6. После работы, особенно с использованием интенсивных нагрузок, рН мочи может быть в пределах 4-5, что соответствует примерно десятикратному увеличению концентрации в моче ионов водорода.

В заключение необходимо подчеркнуть, что глубина биохимических сдвигов, возникающих в мышцах, во внутренних органах, в крови и в моче, зависит от мощности и продолжительности физической работы. Чем выше интенсивность работы и чем дольше она длится, тем более глубоки и значительны биохимические изменения в организме спортсмена. Достигнув определенной глубины, биохимические сдвиги оказывают отрицательное влияние на возможность выполнения данной работы и приводят к снижению работоспособности спортсмена, т. е. вызывают утомление.

Моча у не имеющего проблем со здоровьем человека обычно желтого цвета. Любое резкое изменение цвета должно вызывать беспокойство, особенно если урина внезапно стала красноватой или розоватой.

Чаще всего это говорит о наличии серьезных проблем со здоровьем . Исключение составляют случаи, когда моча окрашивается после употребления в пищу некоторых продуктов питания.

Существует два типа гематурии – макрогематурия и микрогематурия. Первая свидетельствует о том, что в моче очень много эритроцитов, вторая – о небольших количествах, которые можно заметить только при лабораторном анализе.

Основными факторами изменения нормальной окраски цвета мочи на алый или розовый могут быть:

• Наличие опухолей . Гематурия также вызывается образовавшимися злокачественными или доброкачественными опухолями. Эритроциты появляются в урине за счет вытеснения новообразованиями других тканей и клеток, лопаются сосуды, и кровь просачивается в мочу. Камни и любые инородные тела в почках также могут привести к кровянистым выделениям в мочу у мужчин, при выведении они еще больше травмируют органы, вызывая сильные кровотечения и боль.
• Повреждения . Любые травмы в области мочеполовых органов могут спровоцировать изменение цвета урины. Чаще всего появление красной мочи свидетельствует о повреждениях почек и мочевыводящих каналов.
• Врожденные пороки развития . Наличие в органах врожденных кист может спровоцировать гематурию. И только в очень редких случаях сам порок развития мочеполовой системы может привести к попаданию эритроцитов в урину.
• Заболевания кровеносной системы . Низкая свертываемость крови, лейкемия, анемия способствуют попаданию в мочу красных кровяных клеток. Также некоторые лекарственные препараты способны разжижать кровь и приводить к гематурии.
• Болезнетворные бактерии в мочеполовой системе . Бактерии, попавшие вовнутрь, начинают выделять вещества, которые медленно разъедают оболочки органов, некоторые из них даже питаются тканями органов. Все это приводит к образованию воспаления, из которого может просачиваться кровь в мочу. Гематурия (кровь в моче) нередко проявляется при заражении туберкулезом мочеполовых органов. Другими заболеваниями, которые могут окрашивать кровью мочу являются цистит, уретрит и прочие болезни мочевыводящих путей.
• Любые заболевания почек
• Принятие в пищу сильно красящих веществ
• Принятие различных лекарственных препаратов
• Простатит .

В любом случае, появление красной мочи – это очень тревожный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Прежде всего, следует обратиться к специалистам за квалифицированной помощью.

Выявление розового цвета после употребления в пищу свеклы

При употреблении в пищу большого количества свеклы моча может окраситься в красный цвет и вызвать серьёзный испуг у человека. Дело в том, что в свекле содержатся особые вещества, которые выводятся из организма через почки, именно поэтому моча и окрашивается .

Как проверить, действительно ли это свекла окрасила мочу?

• Соберите дозу урины в стерильную баночку;
• Всыпьте небольшое количество пищевой соды и помешайте;
• Добавьте ложку столового уксуса.

Если все-таки свекла повлияла на окрас урины, то сначала моча побелеет, а потом снова приобретет красный оттенок. Ко всему прочему этот овощ окрашивает не только мочу, но и кал, поэтому для большего спокойствия можно проверить и его. В любом случае при появлении красной мочи сначала нужно вспомнить свое меню (только если при мочеиспускании нет болевых ощущений).

После употребления алкоголя

Нередко отмечается окрашивание мочи в красновато-бурый цвет после употребления алкоголя . Попадая в кровь и органы, алкоголь вызывает соматические нарушения, в моче образовывается белок, а также развивается некронефроз, что приводит к выделению крови.

Одноразовый прием может и не повлиять на цвет, однако при длительном употреблении алкоголя можно заметить, что урина стала намного темнее и краснее. Обычно такие изменения кратковременны и быстро проходят, но если такое происходит постоянно, то обязательно следует обратиться к врачу.

Красная моча после тренировки

С точки зрения медицины изменение цвета мочи после тренировки объясняется тем, что во время сильных физических нагрузок организм теряет часть воды и находится в состоянии обезвоживания.

Это абсолютно нормальное состояние , однако люди начинают паниковать, с перепугу увидев более интенсивно окрашенную урину. Разнообразие оттенков окрашивания мочи после тренировок объясняется следующими факторами:

• Длительностью и интенсивностью физических нагрузок;
• Заболеваниями организма;
• Психическим восприятием цвета мочи (с перепугу можно увидеть кроваво-красную жидкость);
• Индивидуальными особенностями организма.

Диагностика мочеполовой системы

При рассмотрении основных причин красной урины у мужчин в первую очередь берутся обязательные анализы крови и мочи . Дополнительно осматривают мочевой пузырь и прочие мочеполовые органы, делается УЗИ, а также определяется интенсивность кровотечения с помощью трехстаканной пробы (когда нужно взять мочу в три разных стакана).

Что помогает поставить диагноз? О наличии опухолей в мочеполовой системе скажут кровяные пятна на трусах и кровавая моча. При этом не должно быть никаких болевых ощущений. О проблемах с почками говорит коричневатая урина.

Ярко-алая моча свидетельствует о проблемах с нижней частью мочевыводящих путей. А если мочеиспускание сопровождается болью (помимо красного цвета урины), то это может говорить о наличии камней или инфекций. При проблемах с простатой возникает постоянное желание опорожниться, меняется цвет мочи, повышается температура тела, возникает озноб.

Что делать и как лечить гематурию?

Ранее говорилось, что гематурия – это не отдельное заболевание, поэтому, прежде всего, необходимо провести обследование мочеполовых органов и начать, в первую очередь, их лечение.

Следует помнить о том, что при окрашивании мочи в красный, сразу же следует обратиться к урологу и не заниматься самолечением. Оттягивание времени может привести к плачевным последствиям

Заключение

Появление красной мочи у мужчины не всегда может говорить о наличии каких-то серьёзных заболеваний. Если отсутствуют болевые ощущения, то достаточно просто вспомнить свой дневной рацион. Если же моча окрасилась после тренировки, то тоже не следует сильно беспокоиться. Но при постоянном появлении мочи красного цвета, и тем более при болевых ощущениях, необходимо срочно обращаться к урологу для назначения анализов и соответствующего лечения.

Регулярно занимаюсь бегом много лет. Последнее время(был вынужденный перерыв)после бега моча становится красной. Нормальный цвет восстанавливается через несколько часов. Что мне надо: увеличить нагрузку, уменьшить, прекратить(не смогу), принимать лекарства? Спасибо за ответ. Владимир

владимир, Москва

ОТВЕТИЛ: 17.06.2015

Для начала необходимо прежде всего полноценное обследование всей мочеполовой системы: почек, мочевого пурызя, предстательной железы. так как примесь крови в моче после нагрузок может быть симптомом серьезного заболевания, лучше не затягивайте с посещением уролога. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

ОТВЕТИЛ: 29.06.2015

Здравствуйте! Примесь крови в моче (гематурия), особенно при отсутствии болевых ощущений, может быть симптомом серьезного заболевания. Необходимо полноценное обследование (УЗИ почек, простаты, мочевого пузыря, анализы крови и мочи, по показаниям - внутривенная урография). По результатам обследования можно будет судить о причине данного состояния.

Похожие вопросы:

Я полностью поддерживаю тех, кто старается быть преданным КроссФиту на все 100%. Когда я впервые подписался на членство сроком на 3 месяца, то я проводил в зале столько времени, сколько вообще было возможно. Эти первые недели/месяцы, что-то вроде медового месяца для новичков, но и опытные ветераны с многолетним стажем могут продолжать в том же духе. Но если ты проводишь в зале каждый день на протяжении недель, то тут есть определенный риск. Ты можешь ментально перегореть по отношению к КроссФиту. И есть целый ряд физических признаков, указывающих, что тебе пора отдохнуть от штанги.

1. Ты чувствуешь себя больным намного чаще

Достает кашель, головная боль, першит в горле? Это все может стать следствием различных факторов, которые включают в себя плохое питание, недостаток сна и стресс от тренировок. Но если для тебя это не повод для того, чтобы переставать заниматься так часто, как ты привык, то подумай над тем, что твоему организму довольно трудно избавиться от инфекции при постоянных физических перегрузках.

2. Бессонница или сон, освобождающий от усталости

Сон — важнейшее время для твоего здоровья, так как именно в эти часы твое тело отдыхает и, в прямом смысле этого слова, восстанавливается после напряженного дня. И если ты не знал, способствует выработке большего количества гормона роста, который так важен для восстановления мышечных волокон. Но если ты занимаешься слишком много и слишком часто, твое тело может оставаться в возбужденном состоянии слишком длительное время, и это может привести к бессоннице или нарушению твоего нормального ритма сна.

3. Повышенный пульс в состоянии покоя

Важно, чтобы ты знал, каков твой пульс в состоянии покоя, потому что если он вдруг поднялся, то это признак того, что у тебя стресс. Повышенный пульс в состоянии покоя является следствием ускоренного метаболизма, который ускоряет работу сердца для доставки большего количества кислорода в твои мышцы и мозг. Это ответная реакция на уровень нагрузки, которой ты подвергаешься во время тренировок.

Более того, люди, страдающие от перетренерованности, обнаружат, что у них уходит больше времени на возвращение в «нормальное», спокойное состояние после тренировки. Твое тело не чувствует разницы между физическим и психологическим стрессом, так что очень важно дать ему прийти в себя после обоих видов стресса.

4. Неутолимая жажда

Это нормально, когда ты просто жаждешь глотка воды после тяжелого ВОДа или после того, как ты провел весь день на солнце. Но когда такая жажда нападает на тебя из-за длительного пребывания в зале, то, скорее всего, это следствие перетренированности, твое тело перходит в катаболическое состояние.

И да, ты угадал, катаболическое состояние приводит дегидратации, и жажда — один из признаков, которые свидетельствуют об этом. Так что следи за тем, чтобы в течение дня ты получал , ну и, разумеется, отдыхал вдоволь.

5. Твоя моча темно желтого цвета

Это еще один неприятный симптом обезвоживания — если, разумеется, накануне ты не съел какую-то странную пищу или пищевую добавку. Темный цвет мочи указывает на то, что твое тело мучается от удерживаемой жидкости из-за недостатка воды, которая бы циркулировала по телу.

6. Беспокоящая мышечная боль, боль суставов и увеличение количества травм

Нет ничего удивительного в том, что ты начинаешь сильнее ощущать крепатуру, если ты каждый день тягаешь большие веса и нагружаешь свое тело до предела. Иногда это может быть связано с банальной забитостью мышц, но если это продолжается более 72 часов кряду, то проблема имеет более серьезный характер.

7. Низкая результативность в тренировках

Если тебе с трудом дается покорение времени, ВОДов и весов, которые ты с легкостью брал ранее, то это, пожалуй, один из самых очевидных сигналов того, что ты попросту перетренировал свое тело.

8. Ты подавлен и раздражен во время и после занятия

Мы все ощущали чувство окрыления от КроссФита после завершения ВОДа, когда тяжелая работа способствует выбросу эндорфинов в кровь и приводит к тому, что до конца дня на твоем лице сияет широкая улыбка. Именно так ты и должен себя чувствовать. Упражнения должны повышать твое настроение, а не понижать его!

Когда твое тело испытывает перегрузки от тренировок, то оно начинает выработку гормона картизола, который может приводить к возникновении тревоги. В добавок, перетренированность мешает выработке такого химического вещества, как допамин, который является нейротрансмиттером в мозгу, а истощение его запасов приводит к серьезному упадку настроения. И все из-за недостатка времени, которое остается на восстановление твоему телу.

9. Потеря аппетита

Ты слышал об эпинефрине и норэпинефрине? Возможно, нет. Я вспомнил о них потому, что эти два гаденыша являются именно теми гормонами, которые отвечают за сдерживание твоего аппетита, а перетринированность приводит к росту их количества. В довершение к этому, физическое истощение и стресс, которые приходят с перетренированность, могут также давать подобный эффект.