Почему сова считается мудрой. Интересные факты о совах

Сова – это хищная птица, относится к отряду совообразных (лат. Strigiformes или Striges), в котором выделяют 2 семейства:

• совиные или настоящие совы (к ним относятся роды неясыти, филины, ушастые совы и сплюшки)
• сипуховые (к ним относится род сипухи и род масковые сипухи)

Лапы совы очень сильные и хваткие, у многих видов оперенные. Когти совы острые и загнутые, они помогают ей быстро хватать жертву и удерживать ее. Полет совы почти бесшумен, это происходит благодаря особому строению перьев. Первые наружные перья пилообразно и бахромчато зазубрены. Третье и четвертое перо совы длиннее остальных. Хвост закругленный и обрезанный, а рулевые перья загнуты. Размах крыльев совы составляет около 142-200 сантиметров. Эти птицы летают очень быстро: скорость совы в полете достигает 80 км/ч.

Птица издает характерное щелканье, когда раздражена или испытывает возбуждение. Получается это у нее благодаря клюву. Клюв совы загнут от начала и до самого основания, заканчивается крючком, края ровные и без вырезов.

Совообразные могут поворачивать голову на 180 и даже 270 градусов, не причиняя себе неудобств или вреда. Птица сова – хищник, и ей нужно выслеживать добычу, поэтому глаза располагаются не по бокам, а спереди.

Глаза совы неподвижны и смотрят только прямо вперед. Чтобы изменить направление взгляда, птице необходимо повернуть голову. При этом угол зрения совы составляет 160 градусов, а зрение у нее бинокулярное в отличие от других птиц. Мир совы видят в черно-белом цвете. Хрусталик у совообразных находится не в глазном яблоке, а в роговой трубке, поэтому птицы отлично видят ночью.

Слух совы в 4 раза лучше, чем у . Едва добыча выдает себя шорохом или звуком, как птица молниеносно бросается на нее.

Виды сов, названия и фотографии

В семействе совиных выделяют 3 подсемейства, 30 родов и 214 видов, самыми распространенными из которых являются:

• Ушастая сова (лат. Asio otus )

Птица имеет длину 31-36 сантиметров. Размах крыльев достигает 86-98 см. В окрасе этого вида совы преобладает серо-бурый оттенок с пестрыми пятнами, грудь имеет белый цвет. На верхней стороне тела располагаются темные пятна, на нижней стороне выделяются поперечные полосы. На голове ушастой совы находятся большие ушные пучки, которые состоят из шести перьев.

Обитает в хвойных лесах, в качестве мест для гнездования предпочитает европейские страны или север Азии, на зимовку улетает на север Африки. Питается ушастая сова грызунами, полевками, насекомыми и птицами.

• Бородатая неясыть (лат. Strix nebulosa )

Большая птица, имеющая длину 80 см и размах крыльев 1,5 метра. Большеголовая птица имеет дымчато-серую окраску. Вокруг желтых глаз совы расположены темные полосы.

Питается неясыть грызунами и . Для гнездования выбирает гнезда ястребов и канюков, сама не строит гнезда. Черное пятно под клювом птицы похоже на бороду, отсюда и появилось название птицы. Перьевых ушек у птицы нет, на шее расположен белый воротник. Нижняя сторона крыльев скрывает темные полоски.

Бородатая неясыть обитает в зоне тайги и горных лесов в странах Прибалтики, в Европейской части России, в Сибири, на Сахалине, в Монголии.

• Филин (лат. Bubo bubo )

Имеет длину 60-75 см, размах крыльев 160-190 см. Вес филина самца достигает 2,1-2,7 кг, вес самок равен 3-3,2 кг. Филин – это самая большая птица из отряда совообразные. В оперении хищника преобладают рыжеватые и охристые цвета, глаза филина имеют ярко-оранжевый цвет, над глазами располагаются пучки удлиненных перьев.

Филины обитают в лесах и степях Евразии, охотятся на грызунов, мышей, ежей, зайцев, птиц и других позвоночных.

• Воробьиный сыч (лат. Glaucidium passerinum )

Длина тела сыча составляет 15-19 см, размах крыльев достигает 35-40 см. Вес достигает 55-80 г. При этом самцы мельче самок. Окраска сыча имеет серо-бурый или темно-коричневый цвет, на перьях отчетливо выделяются белые пестринки, более крупные на спине и мелкие на голове. Низ птицы имеет белый цвет с продольными полосками бурого оттенка. Хвост серо-коричневый, на нем расположены 5 узких полос. Голова маленькая и имеет круглую и чуть приплюснутую форму, ушек у сыча нет. Вокруг глаз воробьиного сыча располагаются белые и коричневые кольца. Глаза у птицы желтого цвета, над глазами имеются белые брови. Когти воробьиного сыча имеют черную или желтую расцветку. Лапы оперены полностью, до когтей.

• Домовый сыч (лат. Athene noctua )

Небольшая птица, имеющая длину 25 см и вес около 150-170 г. Цвет оперения самок и самцов одинаков. Спинка птицы имеет светло-бурую или песочную окраску. На белом брюшке сыча выделяются бурые продольные пестрые пятна. Круглые белые пятна располагаются на плечевых перьях.

Домовый сыч обитает на юге и в центре Европы, на севере Африки и в южных азиатских странах. В России сыч встречается преимущественно в центре и на юге Европейской части, в Южном Алтае и Забайкалье. Птицы живут в степных и пустынных районах, строят гнезда в камнях и норах. Домовый сыч питается насекомыми, ящерицами, грызунами, иногда птицами.

• Обыкновенная сипуха (лат. Tyto alba )

Отличается от других видов сов серцевидным лицевым диском. Длина сипухи достигает 34-39 сантиметров при размахе крыльев 80-95 см. Вес хищной птицы составляет 190-700 грамм. Расцветка сипухи рыжая с многочисленными поперечными пестринками, полосками и крапинками. При этом окрас зависит от места обитания птицы. Хвост птицы короткий. Уши сипухи имеют необычное несимметричное расположение: если левое находится на уровне лба, то правое приближается к области ноздрей. Благодаря такой особенности птица очень хорошо слышит.

Сипуха обитает на всех материках, кроме холодной Антарктиды. В России живет лишь на территории Калининградской области.

• Белая сова (полярная сова) (лат. Bubo scandiacus, Nyctea scandiaca )

Имеет длину тела от 55 до 70 см, вес птицы составляет 2-3 кг. Размах крыльев достигает 143-166 см. Окраска птицы, обитающей в зоне тундры, служит ей маскировкой, поэтому в ней преобладают белые цвета с темными пятнышками. Клюв полярной совы имеет черный цвет, глаза ярко-желтые. Лапы хищницы полностью опушены.

Обитает полярная сова в Евразии, Северной Америке, Гренландии, на островах Северного Ледовитого океана. Белая сова питается грызунами, леммингами, зайцами, горностаями, белыми куропатками, гусями, рыбой. Белые совы занесены в Красную книгу.

• Ястребиная сова (лат. Surnia ulula )

Обитает в лесных регионах в Европе, Северной Америке и Азии. В России водится на Камчатке, в Магаданской области, на Чукотке, на побережье Охотского моря. Питается грызунами (мышами, леммингами, полевками), иногда охотится на белок, рябчиков, тетеревов, куропаток и других птиц.

Длина птицы достигает 45 см. Хвост у птицы длинный, окрас буро-коричневый с наличием белых пятнышек, в низу тела располагаются тонкие полоски. Глаза и клюв ястребиной совы желтые.

Где обитают совы?

Совы обитают по всему миру, не найти их только в Антарктиде. В России живут 17 видов сов. Большое количество этих птиц можно найти в лесах, и лишь некоторые из них обитают на открытой местности.

В основном, сова живет в дупле и гнездах. Филин находит себе дом практически везде: в лесах, горах, степях и пустынях. Ушастая сова обитает на всевозможных полях, так как охотится на открытых местностях, но гнезда свои создает только в лесу. Белая сова живет в тундре, в зимний период летает далеко на юг, лесистые места не любит. Бородатая неясыть обитает только в таёжных густых лесах. Такие виды сов, как сипуха и домовый сыч, находят себе дом под крышами и на чердаках.

Чем питается сова?

Вопрос,чем питается птица сова в природе, интересует многих людей. Эта птица, как в естественной среде обитания, так и в неволе поедает грызунов, небольших птиц, насекомых, животных. Рацион зависит от места обитания совы. Совы средних и больших размеров питаются крысами

Птица Сова – очень загадочная птица, населяющая большую часть земного шара. За свою необычную внешность и ночной образ жизни пернатые быстро обросли мифами и легендами, которые чаще всего носят негативную окраску.

Совы притягивают взгляд своим внешним видом. Большая голова на короткой шее, огромные глаза и крючковатый клюв – птиц, подобных им, не существует. Окрас их зависит от места обитания и предназначен для маскировки в сумерках. Чаще всего у них пёстрое оперение в серых или коричневых тонах.

Совы обладают большими рыхлыми перьями, которые обеспечивают абсолютно бесшумный полет. Отличное зрение и слух, способность улавливать движение с помощью особых перьев на голове, а также способность поворачивать голову более чем на 250° делают эту птицу одним из опаснейших ночных хищников.

Расселены эти птицы по всей планете. Многие их виды соседствуют, лишь в самых холодных частях Земли распространена только полярная сова. Эту хищницу можно встретить на всех северных землях, от Шпицбергена и Новой Земли до Гренландии. Некоторые из них не боятся селиться в городах и сёлах, например, домовой сычик или сова-сипуха. Их можно встретить даже на чердаке дома.

Большинство сов охотятся ночью, но некоторые виды активны и днём. Основная их добыча – грызуны. Мелкие особи могут охотиться на крупных насекомых, отдельные виды с успехом ловят рыбу. На птиц совы нападают крайне редко. Из-за особенностей рациона, эти пернатые имеют огромное хозяйственное значение для человека. Одна особь в год способна убить до тысячи грызунов, которые, несомненно, нанесли бы большой вред зерновым культурам.

Древнеримский поэт Овидий часто упоминал сов в своих произведениях, но всегда эти упоминания носили негативную окраску. Он описывает ее как гнусную тварь, предвестницу беды, или как ведьму.

Древние римляне верили, что колдуньи по ночам способны превращаться в сов, залетать в дома и пить кровь младенцев. За это птиц, случайно оказавшихся вблизи домов, ловили и прибивали к входной двери как оберег от ведьм. Они считались таким же злом, как драконы, сатиры и колдуны.

В Древней Греции сова была спутницей богини Афины. Греки ассоциировали птицу с мудростью, тьмой и ночью. Современное традиционное отождествление пернатого с мудростью берёт начало именно из Древней Греции.

Культура Древнего Египта и Древней Месопотамии

В Древнем Египте данная птица была одним из элементов алфавита. В форме нее египтяне изображали букву «М». Главное отличие совы в египетской письменности от ее сородичей в том, что изображалась она всегда в фас, а не в профиль, как остальные птицы. Символизировала она, в основном, смерть, мрак, ночь и холод. При этом, египтяне уважали этих птиц и даже мумифицировали их.

В Британском музее хранится вавилонский барельеф, на котором изображена женщина с крыльями за спиной. Стоит она на львах, а по бокам её охраняют две большие совы. Известно, что барельефу более четырёх тысяч лет, а вот кто на нём изображён, учёные до сих пор не установили.

Одни говорят, что это богиня Иштар, другие видят в женщине Лилит – женщину-демона, остальные – некоторых шумерских богинь. Но факт остаётся фактом – совам уже тогда приписывали магические качества.

Страны Азии, Востока и Америки

В Индии птица была символом царства мёртвых и считалась проводником душ из земной жизни в загробную. За это она пользовалась огромным почтением у индусов.

В Китае сова покровительствует кузнецам, с одной стороны, и символизирует смерть, жестокость и зло – с другой. Также она ассоциируется у китайцев с громом и молнией.

У индейцев майя и ацтеков птица была проводником в мир мёртвых, предвестником беды и неким демоническим персонажем. Индейцы Перу часто изображали её на жертвенных предметах.

Индейцы Северной Америки, напротив, не видели ничего плохого в этих птицах, наоборот, считали их символом мудрости. Они верили, что сова способна помочь в трудную минуту. Вставляя в головной убор ее перья, индейцы хотели защитить себя от бед.

Птица Сова в славянской культуре

Славяне, как и подавляющее большинство других народов, тоже не видели в совах ничего хорошего. Птицы считались демонами, предвещали беду, были символом вдов и старых дев. В связи с этим они постоянно подвергались гонениям и жестокости.

Но изображения птиц использовали также и как обереги. Некоторые люди считали, что они хранят подземные клады и сокровища.

С приходом христианства негативная роль пернатых только укрепилась. В Библии крик совы – это «песнь смерти». Благодаря этому птиц стали причислять к нечисти. Однако их мудрость также упоминается в христианстве.

В наши дни птица ассоциируется с магией только в сказках и фантастических фильмах. Чаще всего она символизирует мудрость и интеллект. Люди поняли, что помимо отсутствия каких-либо магических способностей, птицы несут большое значение в борьбе с вредителями. Поэтому, во многих странах мира эти пернатые находятся под охраной.

Желаете дополнить статью? Пишите в комментариях. Делитесь информацией с друзьями и подписывайтесь на новые статьи сайта.

Статья в ВИДЕО формате:

07.11.2014

Сова - птица очень таинственная и загадочная, с древних времен ночная хищница играла важную роль в верованиях и культах многих народов. В пещерной галерее на юге Франции есть рисунок совы, выполненный в раннем палеолите. Индейцы майя издревле считали сову символом власти правителей и жрецов.

Изображение совы встречается на барельефах, рассказывающих о древних правителях этой земли. Всегда привлекал людей ничего не выражающий взгляд огромных глаз птицы, свечение ее глаз символизирует светлые души. Сову призывали хранить, оберегать и преумножать богатства семьи, рода, мудростью ее было предостережение человека от ненужных ему трат.

Народы приписывают совам способности к сверхъестественному знанию, всеведение, некую магию и способность пророчествовать. С ней связывалось обилие, плодородие, она символизировала северный ветер, когда сову видели во сне, это означало, что она стала духом помощником и защитником. С древности перышко совы было охранным талисманом, который держали у кровати, чтобы лучше спать.

Некоторые народы считали сову тотемным животным, исключительно почитаемым духом подземного мира. Души умерших близких остаются жить в этих ночных птицах, считали они. Эти суеверия связаны с ночным, весьма загадочным образом жизни совы, способностью ее ориентироваться в темноте, находить потерянные днем вещи.

Сова издавна была участником шаманских обрядов, шаман считал ее дружественным духом, всячески показывал свое почтение. Маски, бубны и плащ шамана украшали зачастую перышками сов. В мифологии Индии богиня благополучия и богатства Лакшми летала всюду на сове, индийцы принимают за благоприятный знак, когда в жилище залетает ночная хищница.

У китайцев в доме всегда была статуэтка совы, они верят, что она защитит от природных бедствий, особенно почитают сов мужчины, она олицетворяет мужское начало. Сова, держащая в лапках раскрытую книгу издавна символ стремления к познанию мира и мудрости. В традициях многих народов такие статуэтки ставят в комнату детей, студенты держат их на полках с книгами, письменном столе.

Греки в древности сделали сову олицетворением науки, философского познания и вселенской мудрости, это можно увидеть в мифологических сюжетах. Спокойствие и внимательность сов всегда подчеркивается в мифологии, изображения и барельефы богини греков Афины всегда изображали рядом с ней признанный символ научной Академии в Афинах.

В славянских мифах часто упоминается обладающий мудростью, тайным особым знанием, недоступным смертным людям филин. Хотя сов связывали с колдовскими силами и ведуньями, во всех сказках в избушке Бабы Яги всегда были совы. Славяне верили, искусная колдунья могла превращаться в сову в ночное время.

Исследовательская работа, окружающий мир

Почему сову называют мудрой птицей?

I. Введение
Каждый из нас не раз слышал, что сову называют мудрой птицей. Даже маленький ребенок, который смотрит мультфильмы, об этом знает. С символом мудрости – совой мы часто встречаемся и в жизни. Например, в телепередачах, в сказках, мультфильмах. А кто-нибудь задумывался:
Почему сову называют мудрой птицей?
Я решила, выяснить, почему же её называют мудрой? За какие заслуги ей присвоено такое звание? И поэтому тема моей исследовательской работы: Почему сову называют мудрой птицей?
Цель работы: Выяснить, по какой причине сову считают символом мудрости?
В соответствии с целью, в работе поставлены следующие задачи:
Исследовать литературу и интернет-ресурсы по данной теме;
Найти общие сведения о совах, рассмотреть некоторые виды сов;
Определить отличия сов от других птиц;
Выяснить, какое значение имеет сова в разных странах;
Провести анкетирование одноклассников «Что ты знаешь о сове?»

II. Основная часть

1.3.Что символизирует сова в разных странах?
Сова в разных странах символизируется по-разному. В Древней Греции являясь атрибутом богини Афины (Приложение рис. 7, с.12), сова символизирует мудрость, познание. Древнем Египте, Центральной Америке, Китае и Японии её считали птицей смерти. В Индии сову почитали как покровителя ночи. В Китае сова ассоциировалась с молнией и громом, летним солнцестоянием. Для индейцев Северной Америки сова символизировала мудрость и пророчество, считалось, что она может прийти на помощь. В Древней Мексике богиня дождя почиталась в виде священной совы. В Риме сова символизировала мудрость и была спутницей и атрибутом богини Минервы. От афинской традиции ведет свое происхождение и мудрая сова европейских сказок и басен, и сова, сидящая на стопке книг, - изображение мудрости.
В России сова символизировала силы тьмы, запустение, уединение, скорбь, дурные вести. Как существо, ведущее ночной образ жизни и вообще загадочное, сова стала символом нечисти и колдовства. Но издревле считалось, что сова наделена мудростью.
Таким образом, оказалось, что сова символизирует не только мудрость, но и олицетворяла собой силы тьмы, запустение, уединение, скорбь, дурные вести считалась символом нечисти и колдовства

III. Практическая часть
Во время поиска ответа на основной вопрос «Почему сову называют мудрой птицей?» я решила исследовать, что знают мои одноклассники об этой загадочной птице, где мы встречаемся с совой в нашей жизни, что она символизирует? Для этого мы составили анкету (Приложение). Анкетирование было проведено среди моих одноклассников, участвовало 20 человек. После обработки результатов, выяснилось:
Птицу сова знают все мои одноклассники;
10 человек её видели в музее, 3 – на картинках в книгах, 3 – в кино, 1 человек видел сову в лесу, 2 – в зоопарке, 1- на даче
У ребят следующие знания о совах:
- Сова птица, ведущая ночной образ жизни (10 человек)
- Сова - хищная птица, питается мышами (8 человек)
- У совы большие когти (1 человек)
19 человек, знает, что сова является символом мудрости и только 1 человек не знал этого;
На вопрос, почему сову называют мудрой, ответили 3 человека
- потому что она ничего не боится;
- у неё умный вид;
- у неё большие глаза, похожие на очки;
Мудрая сова встречается в следующих мультфильмах, сказках и телепередачах:
1. «Уроки тётушки Совы» - серия познавательных мультфильмов
2. «Азбука дорожного движения (ПДД для детей)» - телепередача
3. В.Бианки «Сова» - сказка
4. «Бэмби» - мультфильм
5. «Винни-Пух и все, все, все»
6. «Как воробей ум искал» - мультфильм
7. «Что? Где? Когда?» - телепередача

Таким образом, почти все знают, что сову называют мудрой птицей, но почему, по какой причине никто не знает. Хотя мы все часто встречаемся с символом мудрости – совой в телепередачах, мультфильмах, различных произведениях.

IV. Заключение
Я работала над темой «Почему сову называют мудрой?». Исследовав литературу и интернет-ресурсы по данной теме, я узнала, что сова очень необычная птица, которая отличается от других птиц и внешним видом, и образом жизни, и более развитыми органами чувств.
Кроме внешних отличительных признаков, сова ещё и очень таинственная птица, которая в разных странах символизировалась по-разному. В одних странах - сова символизирует смерть, грусть, холод, одиночество. В других - символизирует мудрость. И в Древней Руси сову считали нечистой птицей, пророчившей беду.
Со временем плохие приметы, ушли в прошлое. И в настоящее время никто не связывает птицу сову со смертью, грустью, бедой. Сейчас сова является символом мудрости, проницательности и книжной эрудиции.
Можно предположить, что мудрость совы к нам пришла из Древней Греции, где она являлась атрибутом богини Афины.

Список литературы
1. Брэм А.Э. Жизнь животных. Птицы. – М: Терра, 1996. - 324 с.
2. Томилин А., Сергеев Б. Большая энциклопедия начальной школы. Вопрос – ответ. - М: ЗАО «ОЛМА Медпа Групп», 2013. – 208 с.
3. Красная книга Карелии: Редкие и нуждающиеся в охране растения и животные / К. А. Андреев и др.; Науч. ред. А. Д. Волков; Авт. предисл. Н. А. Белоусова, Н. И. Ронконен. - Петрозаводск: Карелия, 1985. - 183 с.

Традиционно «совы» считаются менее продуктивными работниками, чем «жаворонки». Отчасти из-за того, что их активная ночная жизнь забирает так много энергии, что на рабочий день не остается ничего. Но благодаря глобализации, развитию интернета и удаленной работы с ненормированным графиком, психологи и социологи вынуждены признать, что есть масса причин, по которым существующие предрассудки пора отправить на покой.

1. «Совам» свойственны уникальные приливы энергии по вечерам

Логично предположить, что запас энергии медленно иссякает на протяжении дня, и к вечеру у нас совсем не остается сил. Но это не всегда так. Согласно последним исследованиям стилей обучения, люди-совы испытывают регулярные вечерние подъемы активности, во время которых они чувствуют себя отдохнувшими и готовыми к работе.

Эти приливы плохо сказываются на режиме сна «сов», но творят чудеса с их продуктивностью. «Жаворонки» же неизменно и устойчиво истощают свой дневной энергетический запас и в течение дня не испытывают неожиданных приливов энергии, даже по утрам.

2. «Совы» чаще добиваются успеха

Стоит только взглянуть на биографии успешных людей, и окажется, что большинство из них «совы». Леонардо да Винчи, Наполеон, Зигмунд Фрейд и Уинстон Черчилль - лишь немногие из великих людей, достигших успеха проведя за работой не одну ночь. На сегодняшний день проведены несколько исследований, подтверждающих потенциал людей-сов.

3. «Совы» более интеллигентны

Конечно, это неполные статистические данные, и, соответственно, они не являются правилом и истиной в последней инстанции. Однако по данным исследования, проведенного Лондонской школой экономики и политологии, прослеживается прямая связь между более высоким IQ, эмоциональной и психологической гибкостью и ночной активностью «сов». Японский ученый-эволюционист и глава этого исследования - Сатоши Каназава - называет это «скачком в эволюции» или отклонением исторического поведения наших предков.

4. «Совы» могут дольше оставаться сконцентрированными

Совместное исследование Бельгийских и Швейцарских ученых показало, что «совы» обладают более продолжительной продуктивностью, по сравнению с «жаворонками». В исследовании приняли участие 16 «жаворонков» и 15 «сов»; ученые исследовали их непрерывную концентрацию в течение дня. На протяжении всего эксперимента спектральный томограф следил за участками мозга, отвечающими за концентрацию внимания.

Первые несколько часов показали практически одинаковые результаты активности мозга двух групп исследуемых, но после 10 часов концентрация «жаворонков» стала заметно снижаться. Судя по тому, что человеческая продуктивность зависит от способности концентрироваться, «совы» обладают явным преимуществом над «жаворонками».

5. Режим сна «сов» более гибкий

Профессор нейробиологии Джим Хорн в своей книге о науке сна утверждает, что «сова» гораздо легче приспосабливается к стандартному восьмичасовому рабочему дню (режим с 9 до 5). «Совы» обычно прилагают больше усилий для того, чтобы адаптироваться к перемене режима сна и, таким образом, быстрее к нему привыкают, при этом сохраняя тот самый прилив вечерней энергии.

То, что раньше считалось плохой привычкой, а именно ложиться под утро и просыпаться поздно, сегодня является нормой для многих людей. Благодаря условиям, которые предлагает удаленная работа, ненормированному графику и глобализации рабочего пространства, почти четверть населения планеты, обладающая генетической предрасположенностью к ночному образу жизни, теперь может доказать работодателям и менеджерам отдела кадров свою уникальность и удивительную работоспособность.

Статистика показывает, что нормированный восьмичасовой рабочий график медленно, но верно уходит в лету. Большинство современных фрилансеров работают именно по ночам и больше всего в своей работе ценят ту свободу, которую дарит возможность быть активными тогда, когда удобно именно им.

Но все же не стоит забывать и о недостатках повышенной ночной активности. «Совы» чаще «жаворонков» страдают приступами депрессии и апатии, особенно зимой. Согласно исследованию, основной причиной является недостаток витамина D, поступающего в организм с солнечным светом. Ведь зимой «совы» часто не видят даже дневного света, не говоря уж о солнечном.

Всем «совам» стоит задуматься над добавлением в свой рацион продуктов, содержащих витамин D, а еще лучше организовывать регулярные выходные и каникулы, которые стоит проводить на природе. Тогда отличное настроение, вкупе с уникальной концентрацией и продуктивностью, поможет «совам» достичь новых высот.