Ощущение что кто то должен прийти. Кто-то ползает по телу: причины неприятных ощущений

Сначала были просто панические атаки, которые раньше были редки, потом стали увеличиваться, тревожность возрастала с геометрической прогрессией. По мне кто-то "ползал" постоянно, чесалась как ненормальная и надумывала всякой фигни. Из больниц не вылезала, сдавала анализы все мыслимые и немыслимые, заставляла проверить врачей меня там, где и не надо было, "на всякий случай". Но болезнь прогрессировала, появились боли в области сердца, в итоге- скорая почти дежурила у моего подъезда, так как мне казалось, что я все- практически умерла. А врачи ничего не умеют видеть. Потом появились боли в области шеи- меня душило, потом головная нестерпимая боль, которая снималась только реланиумом, потом в области груди постоянно горело, болело- "ну все, точно инфаркт". Меня "кружило" постоянно, сил не было. Я стала бояться выходить из дома, да что там, я стала бояться в туалет и в душ одна ходить, муж дежурил рядом. Он даже в командировку перестал ездить, дежурил возле меня. На работу не могла ходить, под любым предлогом сматывалась, собралась увольняться, так как было страшно. Про мои собственные командировки и речи быть не могло, я про самолет даже демать не могла, про поезд тоже, отказывалась от всех поездок, до истерик, до увольнений, но чтобы меня не трогали. Короче, довела себя сама. Обратилась в клинику неврозов. Там меня быстро под белы рученьки и на лечение. Все боли были соматические- от нервов, не надо было лечить ни сердце, ни голову (в физическом плане),ни шею. Врачи каждый свое лечил и никто не говорил про соматику- в итоге же надо было просто лечить голову в психологическом вопросе. Панические атаки лечат быстро, с соматическими болями сложнее, голову не так легко вылечить)) 2 месяца клиники, плюс после выписки я еще ездила к психотерапевту на продолжение лечения. Я рассказала концовку болезни. Хотя может и не концовка. кто знает, что там дальше будет. Но пока более или менее вернули к полноценной жизни. А вот начало было безобидное, на "ползания" даже не обращала внимания особо, смеялась, что это нервное. А звоночек-то был... В общем, сразу себя берите в руки, это на ранней стадии легко вылечить и помочь вам. Просто никому не желаю того ада, в котором была я, и до которого сама себя довела. Никто не виноват, кроме моей больной головы. Надо себе помогать. При тревожности и стрессах- если не умеете сами расслабляться и отключаться, то нужно помочь какими-то легкими расслабляющими- пустырники, валерьянка, травки какие-то, сборы. если есть возможность - сходить к НОРМАЛЬНОМУ психотерапевту, они быстро на место все поставят. Или хотя бы клинический психолог.
Для понимания, психотерапевт- это тот же психиатр, только доучившийся до психотерпевта, занимается неврозами в том числе. Это врач для невротиков.Может назначать лекарства, если нужно. Психолог в плане псих. помощи в принципе тоже как психотерапевт. Но не имеет права назначать лекарства. Психиатр больше для психотиков.

У всех бывало это чувство, когда ты понимаешь, что за тобой кто-то наблюдает — даже если мы не видим этих внимательных глаз. Иногда нам даже кажется, что за нами кто-то подглядывает, даже если мы никого не видим. Как объяснить это явление, не прибегая к псевдонаучным объяснениям вроде экстрасенсорного восприятия (или «шестого чувства»)?

Люди очарованы глазами. Глаза — это зеркало души, как говорится. И неудивительно, что мы их так любим — человеческий мозг настроен на пристальный взгляд других людей. Ранее предполагали, что в мозге существует обширная нейронная сеть, специально предназначенная для обработки взгляда. Ученые уже идентифицировали особенную группу нейронов в мозге макак, которая срабатывает непосредственно когда на макаку смотрит кто-то другой.

Мы также, по всей видимости, приспособлены обнаруживать взгляд. Механизм, который обнаруживает глаза и смещает наше внимание к ним, может быть врожденным — новорожденные возрастом от двух до пяти дней предпочитают смотреть на лица с прямым взглядом, например (а не с отведенным).

И не только наши мозги привлекают нас к взгляду других — наши глаза тоже сформированы так, чтобы легко улавливать и выявлять направление взгляда. Структура глаз человека отличается от других видов. Площадь нашего глаза, окружающая зрачок, (склера) очень большая и полностью белая.

Благодаря этому, легко определить направление чужого взгляда. У многих животных, в отличие от нас, зрачок занимает большую часть глаза, либо склера темнее. Считается, что это элемент маскировки у хищников — позволяет скрыть направление взгляда от потенциальной добычи.

Почему же взгляд настолько важен, что требует особой обработки? В основном, глаза обеспечивают нас пониманием, когда происходит что-то значимое. Изменение внимания другого человека приводит к тому, что мы почти рефлекторно перенаправляем свое внимание в соответствии с его взглядом. Наше повышенное внимание к взгляду, как полагают, развилось, чтобы поддержать кооперативные взаимодействия между людьми и оно формирует основу для других наших более сложных социальных навыков.

При некоторых обстоятельствах возникают нарушения нормальной обработки взгляда. Например, люди аутистического спектра проводят меньше времени, фиксируя взгляд на других. Они также имеют больше проблем с извлечением информации из глаз, вроде эмоций или намерений, и реже замечают, когда кто-то смотрит прямо на них. На другом полюсе, социально озабоченные люди склонны задерживать взгляд на людях с низким уровнем тревожности, при этом проявляют повышенный страх, находясь под прямым взглядом других.

Вы можете этого не замечать, но взгляд влияет даже на такие примитивные вещи, как наши психологические реакции на других людей. Это большой аспект установления социального доминирования. Прямой взгляд людей делает их более надежными на вид и привлекательными (не благодарите). Это также применимо и к животным. Было установлено, что собак в приюте, которые смотрят на людей большими глазами, забирают значительно быстрее, чем других.

Взгляд также помогает нам бессознательно передавать очередь в беседе — люди как правило смотрят в глаза, когда говорят (но не когда слушают), и обмениваясь взглядами с собеседником, мы передаем эстафету. Попробуйте нарушить этот естественный поток — и возникнет неловкая ситуация.

Поймать взгляд

Поскольку глаз человека оптимизирован находить взгляд, мы легко определяем, что на нас кто-то смотрит. Например, если кто-то сидит прямо напротив вас в поезде, вы можете определить, куда он смотрит, даже не глядя прямо на него. Но как оказалось, уверенно поймать такой взгляд мы можем лишь в пределах четырех градусов от центральной точки фиксации.

Однако мы улавливаем и другие сигналы, когда чей-то взгляд оказывается в нашем периферическом зрении. Обычно мы полагаемся на положение или движение головы человека (например, если он поворачивается к вам). Мы также полагаемся на сигналы тела, когда наш потенциальный наблюдатель в темноте или же в солнечных очках.

Любопытно, что мы часто ошибаемся, когда думаем, что за нами подсматривают. Считается, что настороженность и готовность ловить чужой взгляд может быть полезной, если взаимодействие может быть угрожающим.

Как насчет ощущения, которое возникает, когда кто-то смотрит вам в спину? Можно ли почувствовать такое в принципе? Этот вопрос давно является предметом научных исследований (первое было опубликовано аж в 1898 году). Некоторые исследования показали, что до 94% людей сообщают, что чувствовали, как им смотрят в спину, оборачивались — и всё действительно обстояло именно так.

К сожалению, большинство этих исследований страдают от методологических проблем либо просто нагло подделывают статистику. Зачастую предубеждение влияет на результаты таких исследований. Память тоже может играть с нами злую шутку.

Если вам кажется, что за вами следят, и вы оборачиваетесь, чтобы проверить — другой человек в поле вашего зрения может увидеть, как вы обернулись, и сместить свой взгляд на вас. Когда вы встречаетесь глазами, вам кажется, что он давно за вами следит.

Случайно увидела здесь записи на разные мистические темы и и решила, что может хоть здесь кто-то поможет. Для меня очень странно писать о таком, но, к моему большому сожалению - приходится. В конце февраля 2016 года я переехала в съемную комнату в настоящей питерской коммуналке. Но комната понравилась сразу - огромная и светлая, с ремонтом, балконом, в старой части Васильевского острова,дом постройки около 1850-гг., набережная Невы в паре минут ходьбы. Все было просто замечательно, никаких стариков и алкашей среди соседей, в две комнаты с моими ровесниками, в одной порядочная семья, а двух других - женщина за 50 и муж с женой около 55 лет. Никаких подводных камней и мистики предположить было невозможно, комната за стандартную цену, никто из нее не бежал, сама коммуналка очень чистая, все тихие и очень приятные (хотя это не соответствовала моим представлениям о коммуналках). Первый месяц прошел в постоянной беготне - перевоз вещей, новоселье с друзьями и прочее. Второй вроде бы тоже был спокойный. Но потом начались странности. Я начала замечать краем глаза то там, то тут мелькающую тень. Сначала испугалась что может что-то с глазами - я тот еще прагматик. Для начала пошла к офтальмологу, думала может с глазами что-то не то. Офтальмолог после полной проверки сказал, что все в порядке и никаких темных пятен и прочего быть не должно. Но потом стало еще хуже: стою на кухне и прямо чувствую движение и каким-то внутренним чувством и как-бы краем глаза замечаю тень. Сначала я списывала это на игру света, на волосы которые болтаются в поле зрения глаза, но потом уже увидела прямо отчетливую тень промелькнувшую в коридоре. Никакой моли сидящей на лампочке, фар от машины или чего-то создающего такой эффект не обнаружилось, хотя я и мечтала о таком объяснении. И так уже происходило несколько раз. Происходит это тьфу-тьфу-тьфу только в ванной, кухне и коридоре. И все бы ничего, ведь никаких загадочных скрипов, исчезновения предметов и прочего, как в дешевых ужасах, не происходит. Но потом, неожиданно, появилось чувство прямо животного страха. Тут оговорюсь: я не пугливый человек, по работе приходилось жить одной по несколько дней в лесном доме, вокруг которого на 30 км не было ни единой души, спокойно хожу одна в лес, раньше часто месяцами оставалась одна в большой квартире и ничего такого не было, как-то раз оставалась ночью в лесу одна в палатке, пока друзья ходили в деревню. Но тут, в 26 лет...раз и началось, при чем когда уезжаю куда-то, или нахожусь в своей комнате или комнате соседей такого не случается. А тут... Приведу пример: смываю с лица косметику, наклонившись над раковиной и вдруг такой страх внутри, ощущение что сзади что-то есть и прямо страшно распрямиться и глаза открыть, еле заставила себя смыть и пошла быстрее в комнату. Или сидела на кухне (кухня большущая - метров 45) и есть уголок для курильщиков у одного из окон, сижу с наушниками в ушах, музыку слушаю, было около 11 вечера и на улице уже темно,при чем была в очень радостном, приподнятом настроении, вдруг как-будто внутри все заледенело, мурашки по телу поползли, ощущение, что кто-то недобрый смотрит и, как-будто в голове что-то говорит “уходи отсюда быстрее“. Позже, после пары ночевок у меня, моя подруга наотрез отказалась выходить вечером одна из моей комнаты (хотя она взрослый человек, а не истеричная школьница), говорит, что неуютно себя чувствует, как-будто кто-то рядом есть, но его не видно. А финальную точку, которая заставила меня обратиться за советом, поставил друг. Он человек-материалист, работает следователем, поэтому не из пугливых. Но как-то с ним обсуждали мое новое место жительство и он говорит: “отличная у тебя комната, с балконом, светлая, не зря так долго искала (оговорюсь, что комната у меня окнами выходит на проспект, а окна кухни на двор-колодец), но вот кухня у вас... не люблю я эти старые дворы-колодцы, сидишь и ощущение как-будто кто-то постоянно пялится на тебя, прям так жутко становится“. Самое главное, что о тенях и прочее я ни подруге, ни другу не рассказывала, т.е. люди сами что-то прочувствовали. Спрашивать соседей не хочется, вдруг решат что я полоумная. Вроде бы и жить не мешает, но внутри как-то неприятно. Может кто знает что это может быть? И, главное, что с этим делать?

P.S. никаких психических отклонений или увлечений мистикой нет ни у меня, ни у людей присутствующих в этой истории, все по работе проходили медкомиссию и у нарколога, и у психиатра. Ни алкоголя, ни наркотиков мы не употребляем. Все находимся в добром здравии и трезвом уме.