Образ жизни после шунтирования сердца. Аортокоронарное шунтирование – статистика, «за» и «против

(40 оценок, среднее: 1,35 из 5)

Заболевания щитовидной железы у женщин встречаются довольно часто, причём их симптомы могут быть спутаны с другими заболеваниями. Из-за этого драгоценное время для начала лекарственной терапии может быть утеряно из-за неправильной постановки диагноза.

Болезни щитовидки могут начать своё развитие из-за таких провоцирующих факторов:

  • сбой в функционировании иммунитета;
  • наличие инфекций;
  • приём медицинских препаратов;
  • отравление токсичными веществами;
  • недостаток соединений йода в организме человека;
  • неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания;
  • стрессовый образ жизни, который приводит к возникновению разлада в работе всех систем организма;
  • генетика;
  • нарушение правильного баланса гормонов в организме;
  • беременность;
  • нарушение процессов всасывания полезных веществ в кишечнике;
  • травмирование тканей, которые находятся в области щитовидной железы;
  • неправильный рацион питания;
  • прохождение лучевой терапии;
  • опухоли щитовидки и операции, проведённые на ней;
  • травмы или опухоли в области гипоталамуса или гипофиза.

Первые признаки заболеваний щитовидной железы

Заболевания такого рода не всегда протекают с явными симптомами, установить диагноз бывает достаточно сложно.

Однако некоторые симптомы должны заставить насторожиться каждую женщину:

  • снижение или повышение массы тела за короткий срок;
  • появление чувства постоянной усталости;
  • невозможность быстро сосредоточиться и долго удерживать внимание;
  • снижение памяти;
  • ухудшение работы интеллекта;
  • нехарактерные проблемы в протекании менструального цикла;
  • появление нервозности и приступов плохого настроения;
  • повышенная плаксивость;
  • появление бессонницы или постоянная сонливость;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • проблема сухой кожи;
  • потливость;
  • быстрая потеря волос;
  • слабость ногтевой пластины;
  • чувство дрожи, возникающее внезапно и часто;
  • нарушение либидо;
  • возникновение болей в мышцах без особых причин.

Симптом увеличения щитовидной железы: ком в горле (функциональный ком в горле, органический)

У женщин нередко возникает такое заболевание щитовидной железы, как зоб, симптомы которого не всегда имеют чёткую картину:

  1. Отсутствуют явные изменения щитовидки, есть только небольшое её увеличение в размерах, которое никак не влияет на внешний вид шеи.
  2. Обнаружить увеличение можно только при пальпации, визуально оно почти не видно.
  3. Могут возникать небольшие трудности с глотанием.

Симптомы заболевания щитовидной железы у женщин разные. Иногда увеличение можно обнаружить только пальпации

В зависимости от вида кома в горле, выделяют 2 его вида:

  1. Органический:
  • определяется методами функциональной диагностики (УЗИ, ФГДС);
  • присутствует постоянное чувство сдавливания в области горла.
  1. Функциональный:
  • обусловлен невротическим состоянием пациентки;
  • симптомы не постоянны, могут на время исчезать и снова появляться;
  • чаще всего проявления обостряются в вечернее время, в моменты, когда происходит конфликт или при перенапряжении;
  • симптомы полностью исчезают в моменты расслабления (отпуск, приём алкогольных напитков, в выходные дни).

Симптомы эутиреоза

Пограничное состояние щитовидной железы, эутиреоз, при котором наблюдается разрастание тканей в этом органе, не влекущее за собой изменений гормонального характера.

Типичные симптомы:

  • резкие реакции на привычные ситуации;
  • бессонное состояние ночью с постоянной сонливостью днём;
  • боли в области горла;
  • неприятные ощущения при глотании и постоянное чувство распирания;
  • видимое увеличение размеров щитовидки;
  • повышенная утомляемость;
  • резкая потеря веса;
  • нарушения сердечной деятельности.

Симптомы гипотиреоза

Гипотериоз клинически проявляется снижением гормонов щитовидки, заподозрить его наличие можно по следующим симптомам:


Симптомы гипертиреоза

Гипертиреоз характеризуется повышением в крови гормонов, вырабатываемых щитовидной железой у женщин.

Основные симптомы этого заболевания таковы:

  • изменения в привычном порядке сна;
  • дрожание конечностей;
  • резкая смена одного настроения на другое;
  • возбуждённое состояние;
  • злость и раздражительность без причины;
  • снижение памяти и внимания;
  • нарушения сердечного ритма;
  • болезненные ощущения в области молочных желез;
  • исчезновение менструаций;
  • невозможность активно двигать глазами, их увеличение;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • постоянная жажда;
  • потливость;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

Симптомы тиреодита

Воспаление щитовидки, при котором происходит конфликт между лимфоцитами, антителами и её клетками, называют тиреодит.

Симптомы заболевания различаются от его вида:

  1. Острый, с гнойными проявлениями:
  • резкое повышение температуры;
  • боли в области щитовидки, со сдвигом на уши, челюсти, которые увеличиваются при движениях головой;
  • общая слабость;
  • болевые ощущения в мышцах;
  • тахикардия.
  1. Подострый:
  • постепенное возникновение болей в тех же областях, и температуры;
  • припухлость щитовидки;
  • болевые ощущения при жевании твёрдой пищи;
  • потливость и нервозность;
  • бессонное состояние;
  • суставные боли.

Симптомы зоба

Начало заболевания протекает бессимптомно, позже, когда увеличивается одна или несколько долей щитовидной железы, возникают другие проявления заболевания:


Симптомы аутоиммунных заболеваний

Симптомы заболевания щитовидной железы у женщин чаще всего схожи между собой.

Аутоиммунные проблемы не являются исключением, они проявляются так:

  • резкая потеря или набор массы тела;
  • суставные боли, проблемы с их сгибанием и разгибанием;
  • трудности с сосредоточиванием и памятью;
  • появление (особенно при нахождении на солнце) пятен на коже, которые сопровождаются зудом;
  • повышение общей утомляемости;
  • сухость слизистых;
  • потеря чувствительность рук или ног;
  • повышение свёртываемости крови;
  • потеря волос;
  • проблемы с ЖКТ.

Признаки рака щитовидной железы

Симптомы, которые должны насторожить, и требуют немедленного обращения к специалисту:


Как проявляются заболевания щитовидки в период климакса

Наступление менопаузы связано со снижением содержания в крови эстрогенов, это оказывает своё влияние на работу щитовидной железы.

В этот период чаще возникает гипофункция щитовидки, которая имеет такие симптомы:

  • внезапное изменение настроения;
  • возникновение проблем с дикцией;
  • ухудшение внимания и функций зрения;
  • периодически возникающие приливы жара;
  • появление шума в ушах;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • трудности с засыпанием;
  • частые головные боли;
  • начинают выпадать волосы;
  • сохнет кожа.

Такое состояние довольно опасно и требует немедленной терапии лекарственными препаратами.

Как проявляются заболевания щитовидки во время беременности

Щитовидная железа у женщины активно реагирует на все гормональные изменения, что не всегда является симптомом заболевания. К примеру, во время беременности. Гормоны, которые вырабатывает этот орган, оказывают огромное влияние на формирование плода на ранних сроках.

Очень важно планировать беременность только тогда, когда наблюдается ремиссия заболевания. В районах, где присутствует недостаток йода, беременным женщинам в обязательном порядке назначают дополнительный его приём в виде лекарственных средств.

В этот период могут возникать такие симптомы нарушений в работе щитовидки:

  • ухудшение общего состояния;
  • повышенная утомляемость;
  • несоответствие сроков развития ребёнка и его показателей по УЗИ;
  • сильное увеличение размеров щитовидки (небольшое является вариантом нормы).

На какие симптомы стоит обратить внимание после 50 лет

Женщины, пересёкшие 50-ти летний рубеж, должны внимательнее относиться к своему здоровью и уделять повышенное внимание изменению своего состояния.

Важно обращать внимания на такие признаки заболевания щитовидки:

  • резкий набор или уменьшение веса;
  • изменение поведения и характера;
  • постоянное чувство холода;
  • слабость мышц;
  • изменение вкусов в еде;
  • нарушение памяти;
  • повышение давления;
  • снижение слуха и изменение тональности голоса;
  • расслоение и ломкость ногтей;
  • потеря волос;
  • появление суетливых движений;
  • лихорадочный блеск в глазах;
  • возникновение аритмии.

Гормональный сбой

Нарушения в нормальном уровне гормонов, вызывает сбой в организме, который может характеризоваться такими симптомами:

  • изменение психоэмоционального состояния;
  • увеличение глазных яблок;
  • нарушения в работе сердечнососудистой системы;
  • повышение температуры тела;
  • дрожание конечностей;
  • неправильная работа ЖКТ;
  • вялость и апатия;
  • быстрая утомляемость;
  • повышение аппетита;
  • повышенная жажда;
  • постоянное чувство тревоги;
  • обидчивость и капризность.

Диагностика заболеваний щитовидной железы (УЗИ, анализы и их расшифровка)

Диагностировать болезни щитовидной железы можно с применением разных методов:

  1. Анализ крови на содержание гормонов, которые берутся в обязательном порядке у новорождённых, женщин с проблемами репродуктивной системы. Этот анализ показывает уровень таких гормонов:
  • трийодтирионин;
  • тироксин;
  • тиреортропный гормон;
  • антитела к 2 видам гормонов.
  1. Проведение ультразвукового исследования щитовидной железы, когда наблюдается внешнее изменение её величины или формы. Специалист, в ходе такого исследования, делает выводы о:
  • размерах органа в целом и его долей в частности;
  • внутренней структуре железы и её границах;
  • наличии и локализации узелков и опухолей.

  1. Проведение рентгеновского обследования, назначаются при имеющемся зобе с целью выявление его особенностей и наличия патологических образований.
  2. Обследование посредством радиоизотопного воздействия применяется при подозрении на онкологию. В ходе процедуры в организм вводят специальные препараты, которые затем дают излучение, улавливаемое аппаратурой.
  3. Для подтверждения добро — или злококачественности образования проводят пункцию

Лечение эутиреоза (медикаменты)

Состояние эутиреоза не обязательно требует медикаментозного вмешательства. При узлах, диаметр которых не превышает 0,8 см, нужно 2 раза в год проходить обследование у эндокринолога и проводить УЗ-исследование. Курс медикаментов назначают при наличии у пациента изменений структурного характера в железе.

Это могут быть такие препараты:

  • Микройд, Антиструмин, L-Тироксин – для того, чтобы приостановить разрастание тканей;
  • комбинация Левотироскина с препаратами йода.

Как правило, правильно назначенное лечение способствует замедлению или прекращению роста узлов железы.

Лечение гипотиреоза

Симптомы заболевания щитовидной железы у женщин, свидетельствующие о наличии гипотериоза, требуют такой терапии:

  • приём синтетических гормонов для устранения их недостатка (Тиреоидин, Тиреокомб);
  • биологически активные добавки для нормализации работы надпочечников (Эндонорм);
  • после проведённой операции, такая терапия становится пожизненной.

Лечение гипертиреоза

Лечение такого заболевания всегда строго индивидуально, специалист назначает дозировку препаратов строго по результатам взятых анализов.

Применяемые препараты:

  • увеличение гормонов небольшой степени предполагает назначение Метизола, Тирозола, Карбимазола;
  • для ослабления симптоматики – Анаприлин, Корвитол, Талинолол, Бетаксолол;
  • для поддержания функционирования железы – Эндонорм;
  • успокоительные средства – Персен, Валосердин;
  • при офтальмопатии Преднизолон;
  • при интоксикации или истощении – Метандиенон.

Лечение тиреодита

Терапия этой патологии строго индивидуальна, важно держать течение заболевания под контролем эндокринолога.

Лечение имеет свою специфику:

  • назначают противовоспалительные нестероидного характера;
  • нужно принимать стероидные гормоны для стабилизации воспаления диффузного характера;
  • острые стадии требуют хирургического вмешательства, с обязательным приёмом антигистаминных, антибактериальных и витаминных препаратов;
  • при наличии хронических форм показан приём гормонов;
  • иммунный вид заболевания, со значительным увеличением железы – показание к её удалению.

Лечение зоба

Вовремя выявленное заболевание становится залогом успешного его лечения.

При первых признаках появления зоба, нужно незамедлительно обращаться к специалисту, который назначит такую терапию:

  • заместительную по гормональному типу (в этом случае применяют производные вещества тирозина);
  • гипофункция легче поддаётся коррекции, нежели гиперфункция. В обоих случаях показана гормональная терапия в разных видах;
  • для поддержания сердечнососудистой системы назначаются дополнительные препараты;
  • контроль количества йода в организме и своевременное его повышение или понижение при помощи медицинских препаратов;
  • хирургическое вмешательство проводится при существующих к нему показаниях.

Лечение аутоиммунных заболеваний

Заболевания щитовидной железы у женщин, в том числе и симптомы аутоиммунного характера, требуют соответствующего лечения.

В этом случае, терапия имеет такие принципы:

  • для подавления агрессивного поведения лимфоцитов принимаются специальные препараты;
  • иногда необходимо искусственно подавлять собственный иммунитет человека;
  • в некоторых случаях нужна гормональная компенсация;
  • применяются иммуномодуляторы;
  • используются комплексы витаминов для поддержания жизненных сил организма.

Терапия аутоиммунных заболеваний проводится с использованием таких препаратов:

  • Преднизолон;
  • Метротрексат;
  • Циклофосфамид;
  • Азатиоприн.

Диета при заболеваниях щитовидной железы

Для правильной работы щитовидной железы и уменьшения проявления симптомов её заболеваний, специалисты рекомендуют специальную диету, которой нужно придерживаться на протяжении всей жизни.

Диета:

  • продукты с повышенным содержанием йода (морепродукты, в том числе, креветки, морская капуста, рыба, а тажке фрукты и овощи, которые росли на почве, богатой этим элементом);
  • употребление йодированной соли;
  • бобовые культуры;
  • кукуруза и злаки;
  • корнеплоды;
  • томаты.

Следует ограничить употребление продуктов, которые влияют на усвоение йода – капусту, особенно белокочанную, и пшенную кашу.

Важно! Не стоит бесконтрольно употреблять йодированную соль и препараты с содержанием этого вещества. Только после проведения соответствующих анализов, специалист может назначить адекватную дозу этого препарата, которая не принесёт вреда организму, а наладит работу щитовидной железы.

ЛФК при заболеваниях щитовидной железы

Лечебная физкультура показана при заболеваниях щитовидки в том объёме, который назначит лечащий врач. В целом, она способна восстановить силы и настроение человека после перенесённого заболевания и помочь ему гармонично влиться в повседневную жизнь.

Упражнения, выполняемые по инструкции, позволяют выйти из состояния стресса, который является частым спутником патологий щитовидной железы. Кроме того, такая физкультура позволяет укрепить сердечную мышцу и научиться контролировать дыхание.

При спаде сил и бессоннице, физкультура позволяет получить естественное утомление, которое нормализует сон.

Принципы проведение ЛФК:

  • периодичность;
  • длительность одного занятия от 5 минут (в начале) и до 30 минут (спустя 10 дней тренировок);
  • увеличение пульса не должно превышать 50% от исходных значений;
  • темп выполнения упражнений должен быть медленным или средним;
  • малейшее ухудшение состояние во время выполнения упражнений – прямое показание к их прекращению и обращения к врачу.

Хирургия при заболеваниях щитовидной железы

Показанием к проведению хирургического вмешательства является наличие узловых образований в области железы. Удалению подлежат не все виды узлов, а только те, исследование которых подтвердило их злокачественный характер.

Кроме того, хирургия показана в следующих случаях:

  • узел мешает человеку нормально дышать;
  • узел вызывает проблемы с речью;
  • образование создаёт трудности при глотании пищи;
  • узел имеет размер более 1 см.

Народная медицина при заболеваниях щитовидной железы

При терапии щитовидной железы, наряду с лекарственными препаратами, можно применять некоторые рецепты народной медицины:


Чем грозит отсутствие лечения

Нарушения в работе щитовидки могут привести к сбою в правильной работе практически любой системы организма, именно поэтому важно, при обнаружении проблем, своевременно начинать лечение.

Отсутствие своевременно начатого лечения могут вызвать развитие целого ряда проблем с:

  • работой головного мозга;
  • сердечнососудистой системой;
  • мышечным корсетом и суставами;
  • репродуктивной системой;
  • обменом веществ;
  • органами зрения и слуха;
  • мочеполовой системой;
  • центральной нервной системой.

Щитовидная железа, как у женщин, так и у мужчин, ответственна за бесперебойную работу всего организма, симптомы возникшего заболевания должны насторожить человека и побудить его к обращению за помощью специалиста.

Видео о заболеваниях щитовидной железы

Первые симптомы заболевания щитовидной железы:

Как вылечить щитовидную железу народным средствами:

Существуют признаки, говорящие о том, что в организме происходит нарушение работы щитовидной железы. Деятельность этого органа оказывает большое влияние на жизненно важные процессы и работу органов и систем.

Этот орган вырабатывает тиреоидные гормоны. При нарушении их баланса больной не ощущает никаких симптомов. Поэтому поставить диагноз врачам непросто. Проявления нарушений работы щитовидной железы свойственны другим болезням.

Как проявляются эндокринные заболевания у женщин

Нарушение работы щитовидной железы - это болезнь, зачастую возникающая у женщин от 30 лет. Признаки дисфункции железы по своей природе схожи с ПМС. Легко принять одно за другое.

Первым звоночком, сигнализирующим о проблемах связанных со щитовидной железой, считается резкое изменение поведения пациента.

Нарушения щитовидной железы у женщин выражаются в нижеуказанных симптомах:

  • нервозность, склонность к переживаниям;
  • бессонница;
  • появление тремора;
  • потливость ладоней, стоп;
  • кожа лица становится бледной, приобретает нездоровый блеск;
  • появление пучеглазия;
  • шея становится более плотной за счет увеличения размеров щитовидки;
  • подъём артериального давления;
  • учащение пульса;
  • появление рвоты;
  • чувство усталости даже без выполнения каких-либо физических нагрузок;
  • мышечная боль;
  • волосы становятся безжизненными, сухими.
Симптомы нарушения работы щитовидной железы у женщин

На более поздних этапах заболевания щитовидной железы у женщин появляются выделения из молочных желез.

Проявления сбоев работы щитовидной железы у мужчин

Признаки нарушения работы щитовидки мужской половины не слишком отличаются от женской:

  • понижение мышечного тонуса;
  • снижение памяти;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушения, связанные с половой сферой;
  • нервозность;
  • тошнота;
  • резкие изменения массы тела;
  • повышенное мочеиспускание;
  • повышение артериального давления;
  • голос становится хриплым;
  • уровень холестерина повышается;
  • судороги.

Симптомы нарушения работы щитовидной железы у мужчин

Что характеризует нарушения работы щитовидной железы у детей

Симптомы, говорящие о том, что в детском организме идет нарушение работы щитовидной железы, следующее:

  • чувство усталости даже по прошествии длительного отдыха либо ночного сна;
  • бессонница;
  • нервозность, плаксивость;
  • отсутствие внимания;
  • снижение успеваемости;
  • появление одышки;
  • резкое похудение;
  • появление зуда;
  • повышенная температура тела.

Симптомы нарушения работы щитовидной железы у детей

Зоб при патологических состояниях щитовидной железы

Выделяют два вида зоба: эндемический и диффузный токсический. Первый проявляется увеличением размеров щитовидки, а также нехваткой йода. Данное состояние развивается у людей, проживающих в местах с недостатком йода, как правило, удаленных от морей. Организм не получает необходимое количество йода. Из-за этого щитовидная железа не может функционировать как положено.

Второй вариант зоба является аутоиммунным заболеванием, для которого характерна избыточная выработка тиреоидных гормонов. Последствия ДТЗ способны привести к токсикозу, поражающему другие органы. Далее организм уже не сможет выполнять фильтрацию. Это способствует развитию отравления, по симптомам напоминающее пищевое.

Гипотиреоз щитовидной железы

Данное заболевание проявляется следующими симптомами:

  • слабость, сонливость;
  • ухудшение слуха;
  • увеличение размеров языка;
  • сложности глотания;
  • образование отеков, повышение массы тела;
  • замедление пульса.

Нарушения, свойственные для гипертиреоза

Для заболеваний, с повышением секреторной функции щитовидки свойственны заурядные проявления:

потребность в движении низкий уровень холестерина,
раздражительность, плаксивость ВСД, скачки артериального давления
гиперемия кожи повышенная температура тела
снижение веса при сохранении аппетита повышенное потоотделение
появление тошноты, рвоты, диареи одышка, учащение сердцебиения
нерегулярность менструаций, проблемы в половой сфере развитие бесплодия

Эти проявления пациенты редко связывают с нарушениями деятельности щитовидной железы, списывая все на стресс, усталость. Но чем дальше болезнь развивается, тем больше новых признаков появится.

Человеку, обнаруживающему у себя от 5 и более симптомов, перечисленных выше, рекомендуется посетить врача-эндокринолога .

Бесплодие при патологиях щитовидной железы

Если женщине не получается выносить ребёнка или она страдает бесплодием, то нехватка гормонов щитовидной железы либо наоборот их избыток – одна из основных проблем в зачатии ребенка.

Гипотиреоз или гипертиреоз могут спровоцировать отсутствие овуляции, а также вызвать нарушения менструации. Зачастую они являются главным фактором бесплодия.

Патологиям щитовидной железы у женщин в период беременности присущи несколько осложнений:

  1. анемия;
  2. появление кровотечений;
  3. повышенный риск отслоения плаценты на ранних сроках;
  4. развитие гестоза;
  5. возникновение нарушений, связанных с деятельностью сердца.

Нарушения щитовидной железы у женщин повышает риск самопроизвольного выкидыша. Ребенок может родиться с отклонениями, с низкой массой тела . Репродуктивная функция непосредственно зависят от деятельности щитовидной железы.

Рак щитовидной железы

Патология характеризуется появлением нетипичных метастазирующих клеток. Доброкачественные новообразования неопасны. Злокачественные клетки являются опасными для жизни. Первые стадии рака щитовидной железы могут протекать бессимптомно. Болезнь может обнаружиться во время обычного медицинского осмотра. Злокачественные опухоли отличаются тем, что на ощупь являются более твердыми.

Тиреоидит Хашимото

Такое состояние еще называется аутоиммунным тиреоидитом. В основе патологии лежат нарушения, связанные с иммунной системой, вырабатывающей антитела, направленные на клетки щитовидной железы. Так ее работа нарушается, происходит дефицит необходимых гормонов. Наиболее распространенной предпосылкой этого заболевания считается наследственность.

Данная болезнь сопровождается специфическими симптомами:

  • увеличение размеров щитовидной железы с дальнейшим развитии зоба;
  • затруднение дыхания даже без выполнения физических нагрузок;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение внимания, концентрации;
  • нарушение менструального цикла;
  • появление седины.

Тиреоидит и его последствия при беременности

У женщин в послеродовой период может развиться воспалительный процесс. На его фоне возникает тиреоидит. Заболевание протекает в два этапа. Первый характеризуется проявлением признаков гипертиреоза. Вторым этапом происходит повреждение щитовидки.

Методы диагностики и способы лечения болезней эндокринной системы

Если вы нашли у себя симптомы нарушения работы щитовидки, то вам необходимо обращаться к эндокринологу. Самолечение лишь нанесет вред здоровью. Лечить болезни щитовидной железы должен специалист.

Врач осмотрит вас, проведет опрос, назначит нужные методы исследования, среди которых обязательно будет анализ крови на гормоны. По результатам проведенных анализов ставится диагноз.

Дополнительными методами исследования являются УЗИ, биопсия тканей и другие аппаратные исследования. Существует много разных заболеваний, связанных с работой щитовидной железы. Терапевтические действия для каждого из них отличаются.

  1. Когда у пациента гипотиреоз, то врач должен назначить заместительную терапию гормонами тироксина. Уже через несколько недель такого лечения пациент заметит первые улучшения. Во многих случаях из-за заболеваний щитовидки медикаментозные препараты необходимо употреблять всю жизнь;
  2. Для человека страдающего гипертиреозом, лечение должно быть направлено на подавление излишней выработки гормонов. Такой вариант заболевания предполагает назначение антистероидных препаратов;
  3. При поражении органа узловым зобом 2-3 степени, больному потребуется хирургическое вмешательство. После проведения операции пациентам назначается заместительная терапия гормональными препаратами.

Диагностика и лечение нарушений щитовидной железы

Некоторые пациенты используют дополнительно методы народной медицины. Они будут эффективными в сочетании с препаратами, назначенными врачом. Необходимо перед использованием любого народного средства предварительно посоветоваться со специалистом.

Профилактика

Чтобы не возникали проблемы, связанные с эндокринной системой, старайтесь придерживаться следующих правил:

  1. питайтесь правильно, употребляйте продукты содержащие йод;
  2. старайтесь заниматься спортом, вести активный образ жизни;
  3. как можно больше времени гуляйте на свежем воздухе;
  4. ограничьте прием алкогольных напитков, откажитесь от курения;
  5. проходите профилактический осмотр эндокринолога ежегодно.

Если вы не имеете возможности принимать продукты, содержащие йод, то можно пройти курс лечения витаминами, содержащими этот элемент. Лучше предварительно пройти консультацию врача-эндокринолога. Переизбыток йода для человеческого организма также вреден, как и его недостаток . Поэтому принимать комплекс витаминов можно только тогда, когда вы полностью уверены, что организму требуется йод. Продукты, содержащие этот элемент: морская капуста, орехи, морская рыба и др.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.