Можно ли при подагре заниматься тяжелой атлетикой. Протеиновые коктейли и подагра? Правила питания при подагре

Подагра это заболевание, вызванное нарушением пуринового обмена. Определяется наличием повышенного содержания мочевой кислоты в крови, а также отложением уратов в суставных (околосуставных) тканях.

Какими могут быть причины появления подагры, признаки заболевания

Самыми распространёнными причинами подагры являются снижение экскреции или повышение мочевой кислоты. При хронической форме подагры могут образоваться тофусы. Существует еще несколько распространненых причин подагры:

• генетический аспект;
• патогенез подагрического приступа;
• в результате травм, полученных спортсменом.

С точки зрения спортивной медицины стоит различать заболевание по следующим стадиям:

• асимптоматическая;
• острый подагрический артрит;
• межприступный период;
• хронический подагрический;
• поражение почек.

Необходимы тщательные лабораторные исследования анализов для правильного выявления стадии заболевания. От этого зависит дальнейшее лечение спортсмена и период его восстановления.

Признаками подагры считаются:

• артрит;
• воспаление сустав;
• моноартрит;
• покраснение кожи около больного сустава;
• опухоль и болевые ощущения в фаланговом суставе;
• поражение фалангового сустава;
• поражение суставов стопы;
• повышенное содержание мочевой кислоты в крови;
• отёк суставов.

При артритах, артрозах рекомендуем Одуванчик П. Препарат изготовлен по технологии холодной обработки, которая позволяет использовать цельный корень одуванчика с сохранением всех полезных свойств растения.

Возможен ли спорт при подагре?

Когда беспокоит боль в суставах, то врачи не рекомендуют тяжелые физические нагрузки. Если вы находитесь в период не обострения, то продолжить тренировки можно. Не рекомендуется проводить занятия до болевых ощущений в мышцах. Следует помнить, что боль в руках и ногах после физических нагрузок, означает накапливание молочной кислоты. А та, в свою очередь, мешает выведению мочевой кислоты, и это провоцирует лишнюю нагрузку на суставы. Тем не менее, спорт при подагре возможен, но необходимо дозировать и постепенно увеличивать нагрузки на организм.

Тренировки и любые занятия спортом должны быть умеренной интенсивности. Избегайте занятия в быстром темпе. Это приводит к максимальному и очень быстрому распаду мышечной ткани.

Подагра является очень серьезным заболеванием, и при неправильной диагностике и лечении может вызвать паралич двигательной активности человека в моменты приступов. Необходимо проводить профилактику заболевания, чтобы избежать нежелательных проблем со здоровьем. В период физических нагрузок, как правило, происходит рост мышечной массы. Организм нуждается в дополнительных питательных веществах, в кислороде и помощи выведения продуктов распада. Тут вам на помощь придет Дигидрокверцетин Плюс . На сегодняшний день это лучший комплексов для спортсменов. В его составе антиоксиданты и свободные радикалы, которые способствуют общему улучшению состояния организма человека.

При проблемах с суставами рекомендуется Остеомед. В составе препарата содержится цитрат кальция, а также гомогенат трутневый расплодный, который легко усваивается организмом и является лучшим средством профилактики заболеваний суставов.

Чтобы избежать обострения и воспаления мышечной ткани рекомендуется принимать Остео-Вит . В составе которого витамин D, витамин В6 и гомогенат труневый расплодный. Данные составляющие способствуют обеспечению питания сустава всеми необходимыми макро- и микроэлементами и будут лучшей профилактикой такого заболевания, как подагра.

​Кроме предтреников, их не принимай.​

​Помимо прочего, чертополох является природным антиоксидантом и выводит из крови неблагоприятные отходы переработки протеинов. Ты можешь найти чертополох в аптеке в виде лекарственного сбора или таблеток. Начни прием прямо сейчас!​

​Как предотвратить повышение мочевой кислоты и избежать подагры и других проблем со здоровьем? Во-первых,​

Группы риска

​Мы расскажем, как природа поможет справиться с подагрой и какие натуральные средства необходимо использовать.​

​Одним словом, непосредственно во время физической нагрузки мышцы расти не могут – в это время они, наоборот, уменьшают свою массу!​

​В тех случаях, когда тренировка длится более трех часов (у бегунов на длинные дистанции, лыжников) – протеиновый коктейль с использованием сладкого сока становится чуть ли не единственным способом обеспечить организм сбалансированным питанием, не прекращая тренировки. Это позволяет уменьшить утомляемость и сократить периоды реабилитации, необходимые после каждой тренировки.​

​В норме количество лейкоцитов должно быть от 1 до 15×109/л. Цвет ее должен быть прозрачным, синовиальная жидкость не должна быть вязкой. Если у человека подагра в хронической форме, в синовиальной жидкости отлично видны кристаллики солей мочевой кислоты.​

Две формы подагры

​Тофусы – это узлы в составах, которые тверды наощупь и которые видны невооруженным глазом. Тофусы – это классические симптомы подагры, когда она переходит в хроническую форму. Эти узлы появляются, когда человек болен подагрой более 5-и лет.​

Причины подагры

​Она проявляется как моноартрит (то есть заболевание какого-то одного сустава). Больше всего обычно страдает сустав большого пальца ноги. Правда, боли при этом незначительные. Возможно напухание и боли в среднем или крупном суставе ног или руки, это более характерно для молодых людей до 30-и лет.​

​Пища с повышенным содержанием жиров, алкогольная передозировка (сильное опьянение), травмы любых частей тела, в особенности нижних конечностей.​

​Если подагру определили как первичную, причиной могут быть генетические изменения – прежде всего – дефекты белковых молекул, или энзимов, которые берут непосредственное и активное участие в обмене веществ. Говоря еще более точно – без этих молекул (ферментов, энзимов) обмен веществ не мог бы нормально происходить. Белковые молекулы, прежде всего, ускоряют химические процессы в организме.​

​Подагра – это заболевание, которое ограничивает человека в движениях и заставляет его испытывать дикую боль в ногах. К примеру, из-за приступов подагры знаменитый на весь мир военачальник Кутузов не мог без помощи солдат сесть на лошадь. Каковы симптомы подагры и как сражаться с этим заболеванием?​

Острый классический приступ подагры

​Мартиния душистая или дьявольский коготь не очень известна обычному потребителю, но в фитотерапии ее лекарственные свойства незаменимы.​

​снизь потребление красного мяса, животных жиров и белка, колбас, алкоголя, рафинированной муки, соли, сахара, газированных напитков…​

​Подагра возникает при избыточном количестве уратов в организме. При нормальном выведении мочевой кислоты почками, подагра тебе нестрашна.​

​Наиболее интенсивный рост мышц происходит во время периода реабилитации. Именно в этот период необходимо обеспечить повышенное поступление в организм белка.​

Что провоцирует боли?

​Также, весьма полезны будут протеиновые коктейли в сложных туристических походах, когда в течение нескольких дней нет возможности употреблять полноценную пищу.​

Длительность болей и приступов

​Этот метод используют для того, чтобы найти в тофусах кристаллики мочевой кислоты. Тогда точно можно определить, что у человека​

Что происходит в организме во время приступа?

​Из чего состоят тофусы? Из соединительной ткани, которая окружает застывшие камушки уратов. Получаются узелки. Они могут располагаться не только на руках и ногах, но и на локтях, раковинах ушей, на подошвах, на бедрах, предплечьях, голенях и даже в районе носа – его хрящевой перегородки.​

Приступ подагры у мужчин и женщин

​Его симптомы – поражение суставов кистей, самых мелких, либо же проявлениями моноартрита, проявлениями лоигоартрита либо же болевые приступы в суставах, которые могут длиться несколько часов и даже суток.​

​От трех до десяти дней. Потом боли на время стихают и могут возобновиться через какое-то время – месяц, два, три, иногда через год-два. В то время, когда боли стихают, пропадают и отеки, сустав начинает работать нормально, движения можно проделывать с прежней легкостью.​

​При первичной подагре нередко обнаруживаются генетически обусловленные дефекты в энзимах, участвующих в метаболизме​

​Если говорить коротко, то это заболевание, которое берет человека в свои когти из-за нарушения обмена веществ. А именно – нарушается обмен пуринов в организме – веществ, которые участвуют в создании ДНК. А вместо них накапливается мочевая кислота, что вызывает дикую боль в конечностях.​

​Это растение оказывает непосредственное влияние на мышцы и суставы, снимая воспаление, вызванное высоким уровнем мочевой кислоты. Для страдающих подагрой она является настоящей находкой: уменьшает боль и улучшает подвижность суставов.​

​Разнообразь диету овощами, фруктами и злаками.​

Ревматоидный вариант подагры

​Но неправильное питание способствует накоплению мочекисловых соединений, являющихся отходами переработки пищеварительным трактом протеинов из мяса животных, кофе и алкогольных напитков.​

Псевдофлегмонозная стадия подагры

​У большинства спортсменов-любителей потребность в белке вполне может быть обеспечена за счет продуктов питания, богатых белками. (Главное ─ спустя час-два после тренировки съесть соответствующую пищу). Необходимость в дополнительном источнике белка может возникнуть у профессиональных атлетов в период особенно интенсивных тренировок – перед соревнованиями.​

Подагра по типу аллергического инфекционного полиартрита

​Выбирая протеиновые коктейли, стоит отдать предпочтение продуктам крупных, известных компаний, специализирующихся именно на производстве спортивного питания.​

Подагра в малосимптомной стадии

​подагра.​

Подагра в приартритической форме

​Эти узелки желтые, их сразу видно в областях поражения подагрой. Во время болевых приступов тофусы могут быть уже не такими твердыми, они разжижаются, жидкость выделяется через небольшие отверстия в коже – свищи. Единственный плюс этих маленьких узелков – в них не может попасть инфекция, поскольку ураты сами по себе бактерицидны, обладают противобактериальными свойствами. То, что выделяется через свищи, интенсивного белого цвета.​

​Она выражается как монопроявления артрита. Он может локализоваться в любом суставе и тканей, которые окружают его. Высокая температура – от 38 градусов – тоже выразительный признак того, что у человека псевдофлегмонозная стадия подагры. К тому же, к температуре присоединяются сопутствующие симптомы: явно выраженное воспаление какого-то одного сустава, лихорадка, увеличение СОЭ в крови, лейкоцитоз.​

​Прежде всего, проходит воспалительный процесс в организме, а значит, на это обязательно реагирует кровь – наша жизненно важная жидкость. Итак, при анализе крови врачи обнаруживают повышенный уровень СОЭ, кислот сиалина, серомукоида, фибрина, а также выявляют С-реактивный протеин, которого в здоровом состоянии быть не должно. С-реактивный протеин – это белок, который появляется в крови, как только в организме обнаруживаются воспалительные процессы.​

​С генетическим дефектом связана и гипофункция ферментных систем почек, регулирующих экскрецию мочевой кислоты. Развитию подагры способствуют также избыточное питание, однообразная мясная пища, употребление алкогольных напитков (особенно пива, сухих виноградных вин), а также малоподвижный образ жизни. Наиболее частой причиной вторичной подагры являются болезни почек с почечной недостаточностью, болезни крови (полицитемия, лейкозы), сопровождающиеся распадом клеток и гиперурикемией.​

Что такое тофусы?

​Все эти неприятности сочетаются с приступами артрита в острой форме, а также накоплением уратов (это соли мочевой кислоты). Вот поэтому человек очень ограничен в движениях и испытывает боль в конечностях. Вот поэтому Кутузов не могу взобраться на лошадь.​

​Найти сбор мартинии душистой можно в аптеке и фитотерапевтических магазинах. Также можно применять это растение в качестве натурального анальгетика.​

​Особенно полезными будут овсяная крупа, цитрусовые (в частности, лимон, помело, апельсины), клубника.​

Подагра, связанная с заболеваниями почек

​Что происходит с твоим телом при повышении уровня мочевой кислоты? Нарушения такого характера приводят к развитию подагры, воспалению и боли в суставах. А также учти, что оставив без внимания первые симптомы, ты можешь столкнуться​

​Не стоит забывать и о том, что все хорошо в меру и избыточное количество белка в рационе может обернуться проблемами со здоровьем. Так, один из продуктов метаболизма белка – это мочевая кислота. Поэтому избыток протеина в рационе может спровоцировать развитие подагры и мочекаменной болезни.​

Какие обследования делают при подагре?

​Ни в коем нельзя употреблять протеиновые коктейли, которые изготовлены «безымянными» компаниями и продаются в спортзалах дилерами «из под-полы». Известно много случаев, когда в таких снадобьях помимо протеиновых вытяжек обнаруживали анаболические стероиды и амфетамин. Понятно, что употребление подобного протеинового коктейля обернется серьезными проблемами. Как со здоровьем, так и с прохождением допинг-контроля перед соревнованиями.​

​Протеиновый коктейль​

​Приступы подагры могут сочетаться с камнями в почках, отчего боли в суставах и почках усиливаются. Такие боли очень часты, они возникают у 40% пациентов. Камни в почках и проявления подагры могут усугубляться еще и пиелонефритом.​

​Этот тип подагры может беспокоить человека в 5% случаев. То есть это довольно редкая ее форма. Подагра по типу аллергического инфекционного полиартрита может проявить себя как полиартрит, но локализация боли при этом не постоянная, а кочующая. Воспаления при этом виде подагры проявляют себя очень быстро, воспаленные суставы блестящи и тверды наощупь, могут быть устрашающего багрового оттенка.​

Анализ синовиальной жидкости

​Если приступ подагры проходит впервые, то у мужчин могут обнаруживаться и дополнительные симптомы, характерные для артрита. Болит сустав большого пальца, он же напухает, точно так же страдают и плюснефаланговые суставы, и предплюсневые.​

Биопсия пункции тофусов

​Подагра проявляется в 7 стадиях. Каждая из этих стадий имеет свое начало, свое течение и свой характер болей. Человеку важно знать, что с ним происходит, когда у него начинаются симптомы подагры.​​Это в основном мужчины после 40 лет. А уже если человеку исполнилось 50, риск развития подагры возрастает в 2-3 раза. Почему именно мужчин подагра любит больше всего? По одной из теорий, возникновение этого заболевания связано с дефектом именно мужской хромосомы. Поэтому сильный пол больше всего страдает от проявлений подагры. Мужчины страдают от этого заболевания в 20 раз чаще, чем представительницы слабого пола.​

ilive.com.ua

Протеиновые коктейли: пить или не пить? | Фитнес | Портал вашего здоровья ZdravoE

Протеиновые коктейли: пить или не пить?

​Mara Strega​ ​Фруктовые кислоты и клетчатка нормализуют обмен веществ. Помимо этого, обрати внимание на лекарственные травы, способные решить проблему. Конечно, они не заменяют медикаментозного лечения, но служат хорошим дополнением к терапии. Принимай настои ежедневно, чтобы очистить кровь от вредных компонентов. Лучшими помощниками станут:​

Что входит в состав протеиновых коктейлей?

​Достаточно распространен стереотип о том, что в отличие от обычной пищи, протеиновые коктейли, вне зависимости от их количества не могут превратиться в жир. Это неверно. В нашем организме любые энергетические субстраты, в том числе и белок, могут быть с легкостью превращены в жиры.​

​Впрочем, даже самый качественный протеиновый коктейль нужно вводить в рацион с осторожностью. Протеиновые коктейли иногда обладают индивидуальной непереносимостью и могут вызвать расстройства желудка и легкие аллергические реакции.​

​действительно будет полезен во время программы тяжелых изнуряющих тренировок, но ни в коем случае не может заменить полноценного питания!​

Когда нужны протеиновые коктейли?

​Подагра может усугубляться еще одним довольно страшным заболеванием - подагрической нефропатией. Это состояние почек, когда почки не могут выполнять свои функции. К этому состоянию может присоединяться почечная недостаточность. Показательным симптомом может быть еще и повышенное давление, отчего больные могут испытывать сильные головные боли, таких больных около трети.​

​При этом типе подагры боль может почти не чувствоваться, воспаленный сустав беспокоит мало, и человек часто терпит, не обращаясь к врачу. Этого допускать ни в коем случае нельзя, нужно обратиться к врачу даже если боль не очень сильная. Эту форму подагры можно также различить по гиперемии кожи в том районе, где сустав воспалился.​

Как выбрать протеиновый коктейль?

​Могут также воспаляться лучезапястные и локтевые суставы, но это нечастое проявление подагры. Крайне редко могут воспаляться и болеть суставы таза, бедер, плеч, груди, а также ключицы.​

​Почему классический? Потому, что эти симптомы характерны для проявлений подагры. Они возникают в 70-80% случаев. Чаще всего, приступы настигают человека среди ночи. Человек начинает чувствовать слабость в ногах, руках, его бьет дрожь, он не может дойти по кухни, чтобы выпить стакан воды. Кроме этого, возможны сильные головные боли, артралгия, субфебрилитет.​

​Также подагра связана с плохой работой почек. Тогда это заболевание классифицируют как почечную подагру. То есть в группе риска – люди с нарушенными функциями почек. Связь почек с подагрическим состоянием не нужно долго искать – почки не в состоянии очищать кровь от белковых продуктов, поэтому кровоток замедляется, возникает риск обеднения тканей организма полезными веществами, и ткани эти могут болеть.​

Поможет ли употребление протеинового коктейля во время тренировки нарастить мышечную массу?

​Не стоит злоупотреблять. Лучше проконсультируйтесь до этого со своим терапевтом или ревматологом.​

​Возьми на заметку: хвощ (конский хвост), одуванчик и артишок позволят вывести лишнюю жидкость из организма, избавить его от токсинов, очистить кровь и лимфатическую систему.​

​более серьезными последствиями: почечной недостаточностью и болезнями печени.​

​Одним словом, к употреблению протеиновых коктейлей нужно относиться если не с осторожностью, то хотя – бы без особого «фанатизма». Сбалансированный рацион на основе молока и кисломолочных продуктов, мяса и рыбы, круп, злаков и мучных изделий.​

​Поклонники протеиновых коктейлей уверены: чтобы происходил рост мышечной массы, большое количество белка должно поступать в организм непосредственно во время тренировки.​

​Попросту говоря, протеиновый коктейль – это вытяжка водорастворимых белков из молочной сыворотки, яичного белка либо растительных продуктов, богатых протеинами, например – сои.​

​Общий анализ крови – по нему могут определить, есть ли в организме воспалительные процессы; к тому же, при подагре в крови будет повышенное СОЭ.​

Почему не стоит увлекаться протеиновыми коктейлями?

​Это заболевание предполагает такую боль, которая локализуется в сухожилиях, чаще всего именно в пяточном сухожилии. Оно плотное наощупь и утолщенное. С каждым часом и днем, если эту форму подагры не лечить, развивается хронический полиартрит с подагрическим подтекстом.​

​Но все эти проявления у мужчин – проявления моноартрита, то есть воспаляется и болит какая-то одна часть тела из вышеперечисленных.​

​Показателем того, что у человека подагра в ее классическом проявлении, будет резкая боль в суставе плюсневой фаланги, которая концентрируется в большом пальце ноги. Этот сустав очень быстро напухает, его можно различить также по красной коже, затем кожа меняет свой оттенок на синевато-красный, причем кожа блестит и твердая наощупь.​

​Кроме того, в крови, которая плохо очищена, повышается уровень мочевой кислоты – такие маленькие с виду невинные кристаллики. Но эти кристаллики на самом деле опасны для человека, поскольку способны делать суставы более узкими в диаметре. Это значит, что суставы не могут больше качественно выполнять свою работу и сигнализируют об этом болью, изнуряющей, долгой, невыносимой. К боли присоединяются еще и воспаления суставов, а также мышц, которые расположены вокруг них. Тогда воспалительные процессы в организме сопровождают еще и отеки.​

zdravoe.com

Фитотерапия при подагре

​Maxim P.​​Они являются хорошими мочегонными средствами. Выведение мочи поможет снизить содержание мочевой кислоты.​ ​Не стоит забывать и о том, что​

Лечебные травы в борьбе с подагрой

​Правильно составленный рацион и режим питания спортсмена позволят гармонично развивать мускулатуру и поддерживать хорошую форму не хуже протеинового коктейля!​​Проблема в том, что рост мышц – это достаточно сложный и длительный процесс. Непосредственно во время нагрузки обмен веществ в мышцах смещается в сторону катаболизма – для работы мышечные клетки используют содержащуюся в них глюкозу и белковые вещества.​

​Также, в состав протеиновых коктейлей иногда вводят поливитаминные комплексы и минеральные добавки, призванные компенсировать утрату солей натрия и калия с потом.​​Анализ крови на биохимию – при подагре определяют повышение уровня сиаловых кислот, гаптоглобина, У-глобулинов, альфа-2, а также фибрина, мочевой кислоты. Повышенный уровень в крови мочевой кислоты будет составлять более 0,12-0,24 ммоль/л.​ ​При этой форме подагры больше всего страдают суставы ног, они деформируются. Человек уже не может двигаться как раньше, его движения затруднены из-за сильных болей в суставах. А их деформация идет из-за отложений в суставах, напоминающих узелки. Также возможны костные разрастания, пальцы очень легко теперь вывихнуть, они уже не так подвижны, в них слышится хруст.​

​Что касается женщин, то у них врач может констатировать полиартрит – то есть множественные заболевания суставов разных частей тела. В основном это кисти рук (до трети женщин страдают от этих болей!), а также заболевания и опухание суставов голеностопа, плюсны, коленей, лучезапястного сустава.​​Палец в это время горячий, до него больно дотронуться. Конечно же, в таком состоянии пальцу очень сложно двигаться – он застывает в одном положении, носить обувь вообще не представляется возможным.​ ​Людям, у которых почки плохо работают, следует обращать внимание на состояние своих суставов – тогда подагру можно остановить на ее ранних стадиях возникновения, когда заболевание еще не так коварно.​

​Можно.​​Пей настои лечебных трав после основного приема пищи, и ты снизишь риск развития подагры.​

​мочевая кислота приводит в расстройство уровень pH в крови, ​​Подагра является довольно распространенной проблемой. ​ ​После прекращения нагрузки обменные процессы, наоборот, смещаются в сторону анаболизма – идет накопление глюкозы и восстановление нормального количества белка в мышцах.​

1. Природные диуретики

​В некоторых случаях, для повышения калорийности в протеиновые коктейли добавляют небольшое количество жиров и углеводы (сахароза или фруктоза) – это так называемые «гейнеры» или энергетические коктейли.​ ​Рентгенография всех суставов – этот метод помогает определить, есть ли у человека хроническая форма подагры. Если да, то на экране будут видны белые пятна, имеющие величину от 0,5 мм до 3 см в диаметре. Все эти изменения в суставах происходят из-за тофусов, о которых вам уже прекрасно известно.​

​Больные с этой формой подагры очень плохо двигаются, они не могут полноценно работать. Вместе с суставами деформируются и мышцы, они уже не такие сильные, плохо поддерживают суставы. Правда, при частой контрактуре мышц анкилоз (полная неподвижность суставов) возникает довольно редко.​

2. Чертополох и его защитные свойства

​По этим симптомам мужчины и женщины могут определить, что у них именно подагра, а не травма суставов или что-то другое.​ ​Температура тела у человека повышается до 39 градусов, его лихорадит. Вот такие проявления классической подагры.​

3. Мартиния душистая

​Есть первичная подагра, а есть вторичная. В первом случае это заболевание не возникает из-за каких-то других заболеваний, оно как бы само по себе (хотя все в организме человека взаимосвязано). Во втором случае – вторичной подагры – виновниками заболевания выступают другие недуги: псориаз, миелолейкоз, врожденный порок сердца, гемоглобинопатия и другие заболевания внутренних органов и крови. Ко вторичной подагре относят и такую ее форму, когда человек применяет определенные лекарственные препараты, влияющие на ткани организма: цитостатики, препараты с рибоксином, саоуретики и другие медикаменты.​​спортпит не вреден если он американский.​ ​Возможно, ты слышала о полезных свойствах, которыми обладает чертополох. Он способен защитить печень и ее функции, обладает очищающим эффектом и трансформирует аммиак в моче.​

steptohealth.ru

Спортивное питание и подагра. Можно ли употреблять спортивное питание (протеины, аминокислоты и креатин) при подагре?

​что отражается на организме в виде снижения защитных свойств, усталости, хрупкости костей, заболеваний различных органов.​

​Нездоровый образ жизни и плохое питание - без сомнения, главные причины возникновения нарушений обмена веществ и кровообращения. ​

​Еще один важный показатель ─ накопление во время работы в мышцах молочной кислоты, высокие концентрации которой являются показателем того, что мышцы «работают» на пределе. Именно высокое содержание молочной кислоты в мышечной ткани «запускает» ряд реакций, которые в итоге приводят к росту мышц и повышению концентрации белковых элементов, осуществляющих сокращения.​

​Главное достоинство протеиновых коктейлей состоит в том, что можно употреблять во время тренировки и непосредственно перед ней. Большая часть продуктов, содержащих много белка – мясо, бобовые, сыры и т.д. достаточно «тяжелы» для желудка. Их категорически не рекомендуют употреблять непосредственно перед тренировками.​
​Тофусы могут быть большими, и тогда, разрушаясь, они разрушают и корковое вещество суставов. Это явление называют симптомом вздутия края кости. Когда подагра беспокоит человека уже очень давно, железа внутренней секреции, которую называют еще шишковидным телом, может разрушиться практически полностью. Вместо нее образуются соли мочевой кислоты в твердом виде – ураты. Их видно на рентгеноскопии, но не в начальной стадии, а не менее чем спустя пять лет после того, как человек заболел подагрой.​
​При этой форме подагры людям следует помнить о том, что у них могут возникать острые приступы боли, затем эти боли становятся хроническими, как и воспаления близлежащей мышечной ткани. Так происходит из-за постоянного наплыва уратов – солей мочи (по-гречески «урат» – моча).​

При подагрических отложениях в суставах рекомендована специальная диета с пониженным белковым содержанием. Но люди, привыкшие к активному образу жизни, продолжают принимать протеин при подагре во время интенсивных тренировок для восполнения энергозатрат и наращивания мышечной массы. При заболевании допустимо употребление протеиновых напитков и других биодобавок, но использовать препараты нужно с осторожностью.

Цель диетического питания – ограничить поступление в организм пуринов и снизить уровень мочевой кислоты в крови. Из рациона необходимо исключить:

• субпродукты;
• телятину;
• консервы;
• колбасы;
• грибы;
• животные жиры;
• копчености;
• наваристые бульоны;
• щавель;
• помидоры;
• спаржу;
• шпинат;
• пряности;
• холодец;
• алкоголь;
• напитки и сладости с какао;
• жирное цельное молоко.

В небольшом количестве разрешается употреблять: мясо (говядину или свинину), нежирную птицу, бобовые, рыбу и яйца.

Соблюдение низкопуриновой диеты позволяет вывести из организма излишек мочевой кислоты, облегчить состояние человека при подагрическом артрите и предотвратить отложение солей в здоровых суставах.

Для улучшения работы больного сустава дополнительно рекомендуют использовать крем Фулфлекс от компании Эвалар, капсулы Урисан и другие противоподагрические препараты для наружного и внутреннего применения.

В предложенном видео подробно рассказано об особенностях питания при подагре.

Употребление белка при подагре

Белок – необходимый материал для обновления клеток и обеспечения процессов регенерации, поэтому полностью исключить из рациона этот элемент нельзя. Правила питания при подагрическом артрите рекомендуют соблюдать следующие нормы:

• в сутки потреблять не больше 0,8-1 г белка на 1 кг веса;
• количество элементов животного происхождения (мясо, молочные продукты) не должно превышать 50% от разрешенного объема белковых составляющих.

Врачи допускают увеличение суточной нормы при интенсивных занятиях спортом, но компенсировать повышенную потребность организма необходимо с помощью растительной пищи.

Протеиновые коктейли

Прежде чем определиться, разрешено ли при подагре принимать протеиносодержащую продукцию, следует ознакомиться со свойствами протеиновых коктейлей.

Что входит в состав

Основная составляющая – водорастворимая белковая вытяжка из молочной сыворотки, яиц или растений (соя), которая легко усваивается организмом. Выделяют несколько разновидностей напитков:

• Сывороточный. Основой служит побочный продукт молочного производства – сыворотка. Быстро помогает восполнить энергетические затраты.
• Казеиновый. Производится на основе молочных белков, содержит глюконат кальция и фосфор, но усваивается медленно. Принимать необходимо для восстановления после чрезмерных нагрузок.
• Соевый. Один из самых недорогих. Популярен у вегетарианцев и у людей, страдающих непереносимостью лактозы. Помогает быстро восстановить силы.
• Яичный. Несмотря на то, что коктейль - идеальный поставщик белка и минералов для клеток, его производство требует финансовых затрат из-за особенностей очистки исходного сырья, поэтому порошок для приготовления напитка стоит дорого. У спортсменов не пользуется популярностью из-за цены.

Нередко в коктейли добавляют:

• витамины;
• минеральные комплексы (калий, магний, натрий);
• простые углеводы (сахароза, фруктоза).

Витамины и минералы необходимы для восполнения солей, которые выводятся с потом при физической нагрузке, а углеводы позволяют повысить объем поступающей к клеткам энергии.

Удобство протеиновых коктейлей в том, что их разрешено употреблять перед тренировкой и во время интенсивных нагрузок. Напиток будет полезен для восполнения энергозатрат и поможет быстрее восстановиться после повышенных физических усилий.

Польза и вред

Протеиновые напитки полезны при усиленных продолжительных тренировках (лыжники, марафонский забег). В этом случае польза несомненна – коктейли помогут обеспечить:

• поддержание физической формы;
• ускорение процесса регенерации на клеточном уровне;
• повышение устойчивости к большим нагрузкам;
• увеличение силы и выносливости;
• ускорение метаболических процессов.

Но не стоит увлекаться напитками для восстановления энергозатрат. Избыточное потребление протеина может нанести вред здоровью:

• Ожирение. Миф о том, что спортивное питание не приводит к ожирению, распространяется и на протеиновые напитки. Но в действительности любое избыточное поступление энергии человеческий организм откладывает «про запас» в виде жировой ткани.
• Повышение содержания пуринов. Одним из продуктов расщепления белковых соединений является мочевая кислота, а избыток этого элемента становится причиной подагры.
• Нарушение обмена веществ. После употребления протеинов пропадает чувство голода – эту особенность используют культуристы при подготовке к выступлениям. Но для обеспечения нормальной жизнедеятельности клеток необходимо полноценное питание, поэтому поступление только протеина в организм спровоцирует недостаток важных элементов, что негативно отразится на состоянии здоровья.
• Проблемы с пищеварением. Несбалансированное питание, состоящее из спортивных смесей, провоцирует диспепсические расстройства.

Стоит отдельно остановиться на соевых протеиновых напитках. Белковая вытяжка из продукта содержит фитоэстрагены, которые по своему действию схожи с женскими гормонами. Злоупотребление этой разновидностью коктейлей провоцирует гормональные сбои как у мужчин, так и у женщин.

Кроме того, есть еще опасность получить нежелательные «добавки» (стероиды), которые негативно отражаются на состоянии организма и станут проблемой при прохождении допинг-контроля на соревнованиях. Эти компоненты иногда обнаруживаются в продукции малоизвестных фирм, занятых производством спортивного питания.

Противопоказания для протеиновых напитков

• недостаточность функции почек;
• болезни мочевого пузыря;
• заболевания пищеварительного тракта;
• проблемы с работой печени;
• непереносимость составляющих коктейля.

Пренебрежение противопоказаниями может серьезно навредить здоровью. Если нельзя пить напитки с протеином, то следует позаботиться о сбалансированном питании, обеспечивающем рост мышц и восстановление затраченной энергии после тяжелой тренировки.

Коктейли с протеином при подагре

При нарушении пуринового обмена протеиновые коктейли не запрещены, но при приеме препаратов следует соблюдать ряд рекомендаций:

• Не злоупотреблять. Избыток белковых соединений увеличивает уровень мочевой кислоты, провоцируя обострение болезни.
• Выбирать только соевый или сывороточный напитки – они меньше способствуют образованию пуриновых соединений в крови.
• Использовать только для экстренного восстановления энергозатрат. При обычных тренировках следует уделить внимание сбалансированному питанию, а напитки использовать при усиленных нагрузках.

Врачи рекомендуют при подагре не пить коктейли с протеином для наращивания мышц из-за риска обострения заболевания. Для покрытия потребности в белковых соединениях следует составить диету так, чтобы увеличить поступление растительного белка с пищей, а протеиносодержащие составы употреблять только при большом расходе энергии.

Что из спортивного питания можно при подагре

Кроме протеина, спортсменам с нарушением пуринового обмена разрешено принимать и другие БАДы.

Аминокислоты

Наиболее распространенная пищевая добавка BCAA, которая содержит ряд протеиновых аминокислот, необходимых для обеспечения:

• процессов регенерации;
• роста тканей (увеличение мышц);
• ускорение метаболизма.

Действие аминокислот схоже с тем, что оказывают протеины, поэтому при отложениях мочевой кислоты добавки нужно принимать с осторожностью: сочетание BCAA и подагры может спровоцировать обострение болезни.

Креатин

Еще одна необходимая добавка для мышечного роста, оказывающая ряд положительных эффектов:

• повышает производительность тренировок;
• ускоряет рост тканей.

Компонент содержится в мясе, рыбе и некоторых других животных продуктах, которые рекомендуется ограничить при подагре. В умеренных количествах моногидрат креатина поможет, без вреда для здоровья, восполнить недостаток этого важного элемента.

Глутамин

Почти 60% мышечной структуры состоит из этого вещества. Препарат оказывает следующее влияние:

• снижает содержание молочной кислоты, образовавшейся после интенсивной работы мышц;
• повышает иммунитет;
• увеличивает выносливость.

Прием глутамина после тренировки у больных подагрой снижает риск обострения болезни.

Гистидин

Аминокислота, необходимая для синтеза карнозина, – мышечного антиоксиданта. Без гистидина невозможно:

• вывести свободные радикалы, образовавшиеся при физических усилиях;
• предотвратить старение тканей;
• ускорить регенерацию.

Входит в состав большинства спортивных БАДов, безвреден при нарушении выведения мочевой кислоты.

Пептид

Компонент оказывает действие, схожее с влиянием стероидов:

• восстановление и омоложение тканей на клеточном уровне;
• увеличение сопротивления неблагоприятной экологической обстановки;
• ускорение реабилитации после травм или больших перегрузок.

Пептиды считаются естественным гормоном роста и, в отличие от стероидных препаратов, не оказывают негативное влияние на обменные процессы.

Как видно из изложенного выше, при нарушениях пуринового обмена часть препаратов для спортивного питания нужно применять без риска для ухудшения течения болезни, а некоторые следует пить с осторожностью. Для восполнения недостатка витаминов рекомендуется употребление гематогена при подагре, который дополнительно обеспечит организм необходимым для кроветворения железом.

Подагра и спорт

Врачи рекомендуют при подагре умеренные физические нагрузки, необходимые для поддержания функций пораженного сустава. Но большинство спортсменов, если боль не мешает движению, не хотят менять привычный режим тренировок с применением БАДов. В этом случае доктора рекомендуют:

• не перетруждать больной сустав;
• полноценно питаться с соблюдением диетических рекомендаций;
• пить назначенные препараты для выведения мочевой кислоты;
• протеин и другие добавки принимать после консультации с врачом.

Заключение

Спортсменам прием протеина при подагре не запрещается, но доктора рекомендуют не забывать о своей болезни и соблюдать осторожность. Прежде чем использовать новую биодобавку для роста мышц или повышения спортивных результатов, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Заболевание, провокатором которого являются аномальные развития клеток, мягких тканей и костей зоны локтевых суставов. Согласно характеру развития делится на четыре вида. Если патологию не брать под контроль, собака может утратить способность передвигаться.

Одна из причин дисплазии - недостаточное окостенение хрящевого паза. Степени дисплазии локтевого сустава у собак. Происходит отрыв отростка при нагрузках.

Одной из причин выступает тот факт, когда хрящевой паз, который находится между крючковидным отростком и локтевым бугром, недостаточно окостенел.

Нормой считается, когда с окончанием роста сустава паз тоже завершил окостенение. Нарушение этого факта провоцирует отрыв отростка даже при незначительных нагрузках.

Ускоренный рост лучевой кости способствует развитие ступенчатого образования внутри сустава. Во время нагрузок усиливается давление на суставную головку, которая, в свою очередь, создаёт натиск на отросток, происходит отрывание крючковидного отростка.

Нарушения

• частичное разрушение или отрыв отростка зоны локтевой кости;
• нарушение развития медиального венечного отростка;
• частичное разрушение медиального надмыщелка;
• остеохондроз рассекающего характера.

Все четыре деформации входят в перечень дисплазии локтевого сустава. Первая патология возникает у щенков возраста около пяти месяцев. В этом случае щенок чувствует боль, начинается отёк, становится невозможно полноценно пользоваться конечностью. Если нет лечения, развивается артроз.

Если не заниматься лечением, то у собаки разовьётся артроз.

Во время второй патологии происходит неправильный рост лучевой кости, вследствие чего возникает большая нагрузка на венечный отросток, что способствует его деформированию. Встречается у собак, которым уже исполнилось четыре месяца.

Группа риска

Поражению медиального надмыщелка более всего подвержены щенки пятимесячного возраста породы лабрадоров и золотистых ретриверов. В случае рассекающего остеохондроза происходит отделение хряща вследствие аномалии суставной хрящевой ткани.

Щенки породы лабрадор находятся в группе риска.

Диагностика

Диагностика заболевания основывается на дифференциации похожих недугов. Необходимо исключить следующие болезни:

• травма;
• ушиб;
• инфекционный артрит;
• раковая опухоль.

Также проводится рентгенография, ультразвуковое исследование. Осуществляется лабораторное исследование суставной жидкости, проводится артроскопия. Имеет смысл сделать МРТ, компьютерную томографию.

Для диагностики необходимо сделать рентгенографию.

У молодняка, как правило, слабо выражена симптоматика, у многих вообще не проявляются никаких признаков болезни.

1. Первый и общий симптом – это односторонняя или двухсторонняя хромота. Этот признак наступает, когда собаке исполнилось не менее одного года.
2. Со временем хромота усиливается, животному становится тяжело вставать после лежания.
3. Далее при более тщательном обследовании можно выявить болевой синдром при сгибании и разгибании конечности.
4. В стоячем положении пёс пытается отвести лапу в сторону, поджимает её под брюхо.
5. Может присутствовать отёк на больном месте.
6. Животное старается меньше двигаться, не всегда реагирует на команды, становится тяжёлое и неповоротливое, при излишней настойчивости хозяина проявляет агрессию.

Основной симптом дисплазии - это хромота.

Лечение

Оптимальная мера при дисплазии – операция.

После хирургического вмешательства применяют холодные компрессы на прооперированную область. Эта мера снимает отёчность и уменьшает болевой синдром. Накладывать холод следует каждые семь часов на промежуток не более десяти минут.

Животное стоит зафиксировать в удобном положении и не допускать движений после операции сроком до одного месяца. Во время этого периода необходимо легко разминать конечности во избежание атрофии. В послеоперационный период нельзя закармливать собаку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечение тазобедренного сустава по методу бубновского

После операции собаке нужно давать лёгкую пищу.

• Медикаментозное лечение в послеоперационное время состоит из назначения болеутоляющих средств, противовоспалительной терапии .
• Для предотвращения развития инфекции, допускается назначение антибиотиков .
• Рекомендуется применять лечебные схемы , которые замедляют развитие артрита и защищающее действуют на хрящ сустава.

Чтобы инфекция не развивалась, назначают антибиотики.

Владельцам стоит запомнить: ни в коем случае нельзя давать собаке препараты для ускорения роста и увеличения массы тела.

Препараты для ускорения роста провоцируют развитие дисплазии.

Подобные добавки могут спровоцировать развитие дисплазии. Особенно это касается наиболее подверженных данному недугу собак. Заводчикам следует внимательно изучать родословную матери и, если в анамнезе присутствует патология, стоит хорошо подумать перед принятием решения.

Диспансеризация

При проведении диспансеризации не стоит игнорировать рентгенографию скелета животного. Каждый раз, проходя плановое обследование, необходимо подвергнуть пса подобному обследованию, особенно, если это пес породы, входящий в группу риска.

После проведённой операции собака полностью восстанавливается и адаптируется.

Прогноз, как правило, благоприятный и после оперативного вмешательства, питомец вполне может адаптироваться и полноценно существовать.

Вакцинация

Нельзя забывать о плановой вакцинации, так как наличие других заболеваний вполне способно привести к подобным костным изменениям в виде осложнения. Не допускать физических перегрузок во время тренировок.

Чтобы заболевание не возникло, следует вовремя делать вакцинацию.

Заболевание вызвано аномальным ростом клеток, тканей или костей в локтевом суставе. Дополнительными причинами могут стать нарушения развития хрящевой ткани, травмы, генетическая предрасположенность, неправильная физическая нагрузка и питание.

Обычно причиной дисплазии локтевого сустава у собак является совокупность нескольких перечисленных выше факторов. Результатом становится несоответствие роста между двумя костями, расположенными на передней лапе между локтем и запястьем (лучевая и локтевая кости).

Если рост одной кости медленнее, чем другой, то хрящ в суставе может повредиться. Считается, что несоответствие в росте между двумя костями, локтевой и лучевой, может произойти только во время роста щенка, но оно может сохраняться, когда рост щенка уже закончился.

Дисплазия локтя обычно наблюдается у крупных и гигантских пород собак, особенно у лабрадоров, золотистых ретриверов, немецких овчарок и ротвейлеров. Тем не менее, заболевание может возникнуть у собаки любой породы.

Первые признаки заболевания собаки с дисплазией локтевого сустава часто проявляют уже в раннем возрасте, как правило, с 5 месяцев. Иногда первые признаки становятся заметны у собак старше 4-6 лет.

У собак с дисплазией наблюдают хромоту передней конечности, которая обычно усиливается в течение нескольких недель / месяцев.

Как правило, после упражнений и физических нагрузок хромота также усиливается и никогда полностью не исчезает, даже после длительного отдыха.

Часто поражаются обе передние конечности, что затрудняет обнаружение хромоты, так как походка не асимметрична. В этом случае собака, как правило, неохотно встает, отказывается от бега и прогулок.

Одним из следствий повреждения локтевого сустава является воспаление, которое может привести к прогрессирующему артриту, боли и невозможности для собаки опираться на поврежденную конечность.

Для диагностики дисплазии локтевого сустава у собак используют сочетание рентгендиагностики и клинического осмотра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Некроз суставов что это

Обычно, собака демонстрирует болезненность при полном сгибании и разгибании конечности, также ветеринарный врач-ортопед будет наблюдать за вашей собакой во время ее движения, чтобы обнаружить хромоту.

Рентген, как правило, показывает признаки артрита, а также может показать наличие мелких костных фрагментов в суставе. Быстрым, наиболее безболезненным является получение снимков в цифровом рентгене. К тому же цифровые снимки получаются более четкими, что позволяет точнее диагностировать заболевание

Методы лечения зависят от тяжести заболевания. Во многих случаях рекомендуется хирургическое вмешательство, однако ветеринарный врач – ортопед может порекомендовать консервативное лечение, если проблема либо очень мягкая, либо настолько тяжелая, что суставы вряд ли выиграют от операции.

В зависимости от индивидуального состояния, операция может включать:

• Удаление фрагментов костей и хряща
• Хирургическое изменение локтевого сустава для смещения веса с поврежденных участков
• Замена сустава, если локоть сильно поврежден

Необходимый уход будет зависеть от вида выполняемой операции. Хирург-ортопед расскажет вам о послеоперационном уходе, но в целом, ваша собака должна быть под наблюдением в спокойной обстановке и не подвергаь нагрузкам прооперированную конечность в течение 2-6 недель или более (в зависимости от скорости выздоровления).

Результаты лечения будут также варьироваться, но, как правило, чем мягче заболевание и чем раньше началось лечение, тем лучше долгосрочный результат.

В подавляющем большинстве случаев лечение помогает даже на поздней стадии заболевания. Однако, если артрит однажды появился, он будет развиваться независимо от методов лечения.

Наша цель – замедлить его развитие и увеличить длительность использования локтя.

Если ваша собака начала хромать на переднюю лапу мы рекомендуем обратиться к специалисту. Обратитесь в ветеринарный центр Созвездие. В нашем центре работают профессиональные хирурги-ортопеды, оборудован круглосуточный стационар, диагностика проводится с помощью нового цифрового рентгена

Локтевая дисплазия – заболевание у собак, вызванное аномальным ростом клеток, мягких тканей или костей в области локтевого сустава.Состояние характеризуется серией четырех аномалий развития, которые приводят к пороку и повреждениям суставной поверхности.

Причины дисплазии локтевого сустава у собак

Причинами дисплазии локтевого сустава считаются такие факторы, как генетическая наследуемость, быстрый рост собаки, кормление высококалорийным рационом. Сама дисплазия локтевого сустава – это сборный диагноз, который представляет собой несколько типов проблемы:

• расслаивающийся остеохондрит (РОХ);
• болезнь медиального компонента локтевого сустава, а именно компартмент-синдром;
• фрагментация медиального венечного отростка;
• фрагментация крючкообразного отростка;
• фрагментация медиального надмыщелка плеча.

В механизм развития дисплазии локтевого сустава заложено несколько моментов, которые приводят к отслоению хряща или фрагментациям компонентов локтевого сустава. В процесс развития расслаивающегося остеохондрита, фрагментации медиального надмыщелка плеча и фрагментации крючковидного отростка заложено понятие остеохондроза.

То есть перечисленные виды дисплазии локтевого сустава представляют собой вид остеохондроза, причиной которого является патологическая оссификация хряща при РОХ или хрящевой ткани зоны роста при фрагментированном крючковидном отростке или фрагментированном медиальном надмыщелке плеча.

Механизм возникновения фрагментации медиального венечного отростка несколько другой. Здесь большую роль играет нарушение конгруэнтности локтевого сустава в результате разницы скорости роста лучевой и локтевой костей.

Считается, что при укорочении лучевой кости или слишком длинной локтевой кости возникает нарушение конгруэнтности локтевого сустава, и медиальный венечный отросток может подвергаться избыточной нагрузке, в результате чего он начинает фрагментироваться.

Есть мнение, что фрагментация крючкообразного отростка происходит в результате избыточного давления головкой лучевой кости на блок плеча. Такая ситуация происходит при укорочении локтевой кости или при избыточной длине лучевой кости.

Подагра – это разновидность артритной патологии, вызванная избытком мочевой кислоты в организме. Мочевая кислота образуется, когда вы потребляете вещества, известные как пурины, содержащиеся в источниках белка животного происхождения, таких как красное мясо и жирная рыба. Хорошая новость заключается в том, что потребление сывороточного протеина напрямую не связано с развитием подагры. Тем не менее, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать сывороточный протеин.

12-летнее исследование, опубликованное в «», показало, что молочные продукты помогают снизить риск развития подагры. Сывороточный белок является побочным продуктом производства сыра. На долю сыворотки приходится около 20% белка, содержащегося в молоке. Таким образом, сывороточный протеин может фактически помочь снизить риск развития подагры, если его потребление одобрено вашим врачом. Обычная порция сывороточного протеина составляет от 20 г до 30 г в день , но это количество может варьироваться в зависимости от вашего возраста, пола, размеров тела и уровня физической активности. Вот почему важно проконсультироваться с врачом, прежде чем включать сывороточный протеин в свой рацион.

Белок

Заключение