Как избавиться от отеков с похмелья. Что делать, если после пьянки опухло лицо

Губительное воздействие этилового спирта испытывает на себе каждая клетка организма человека. Отеки после алкоголя возникают практически у каждого, кто употреблял его накануне. От токсического воздействия страдает весь организм и только благодаря тому, что он способен нейтрализовать все вредные вещества, а затем выводить их, не наступает смерть человека после употребления крепких напитков.

Многие не знают, почему опухает лицо и что делать, чтобы убрать видимые следы, особенно, когда следует быстро вернуть утраченную форму, выглядеть презентабельно. Конечно, самый надежный способ – не употреблять алкоголь, но если это невозможно, нужно иметь в домашней копилке эффективные способы борьбы с отечностью.

Причины отеков после употребления алкоголя

Прежде чем начинать разбираться в причинах отечности, которую провоцирует алкоголь, следует точно понять, что называют отеком в медицине. Это избыточное накопление жидкости в тканях, внутренних органах и пространстве между клетками. При отечности лица наблюдается появление мешков под глазами, появляется общая припухлость лица.

В целом это состояние не является патологией, но в некоторых случаях может предупреждать, что в организме есть определенные проблемы.

Специалисты выделили ряд факторов, почему после алкоголя наблюдается отечность:

• алкогольная интоксикация;
• аллергия на спирт и продукты, которые его содержат;
• болезни почек. Этиловый спирт, попадающий в организм, снижает фильтрующие, выделительные способности почек. Поскольку жидкость не выводится в необходимом количестве, она скапливается, становясь причиной опухлостей. У людей с такими болезнями после употребления крепких напитков ;
• сердечная недостаточность. Спирт нарушает процессы кровообращения, замедляет обменные процессы, лишняя жидкость просто не выводится своевременно;
• при гепатите, циррозе печень не может полноценно очищать кровь от поступивших токсических веществ. Жидкость, которая является частью структуры крови, оседает в окружающих сосуды тканях, вызывая опухоль лица.

Люди, которые привыкли употреблять слишком много соли, замечают отеки даже без употребления спиртного. В большей степени опухнуть может лицо. Иногда проблема может заключаться не в алкоголизме, а в возрасте, индивидуальных особенностях человека и его склонностям к отекам. Обязательно учитывается наследственность и пол.

Методы снятия отечности

Чтобы как можно быстрее убрать помятый вид следует знать, как снять отеки после бурно проведенного вечера или даже нескольких дней. Подходить к подобной задаче лучше всего комплексно. В нетрадиционной медицине есть действенные способы борьбы с похмельем и отечностью. Ситуацию поможет стабилизировать прием определенной группы лекарственных препаратов.

Не стоит забывать, что организм нуждается в тщательном очищении от токсических продуктов.

Безусловно, скорость избавления от отеков зависит от того, на протяжении какого времени человек злоупотреблял крепкими спиртными напитками. Влияет на этот также возраст, общее состояние организма. Здоровому человеку гораздо быстрее удастся нейтрализовать все последствия выпитого накануне.

Медицинские препараты

Эффективно снять отеки после пьянки помогают хорошо знакомые каждому медикаменты. Следует знать особенности их приема для получения желаемого результата.

У алкоголиков, постоянно употребляющих спиртное, отек может не исчезать даже при условии приема этих медикаментов. Состояние может ухудшаться. В таком случае самолечение категорически запрещено. Человек нуждается в стационарном лечении под присмотром квалифицированных врачей.

Массажи

Самомассаж помогает быстро восстановить процессы обмена. Если делать это ледяными кубиками, то получится разогнать кровоток, снизить появившуюся отечность. Для процедуры подойдет обычный лед, но большую пользу принесут замороженные отвары ромашки, календулы или шалфея. Их часто готовят в косметологических целях.

Массаж льдом можно делать не дольше 6 минут, не оказывая сильного давления на кожу. Активные движения могут привести к травмированию, а длительное воздействие холодом к переохлаждению, что также нежелательно.

Довольно легко делается лимфодренажный массаж, он эффективно помогает снизить отечность. Для выполнения необходимо соблюдать общие рекомендации:

• подушечками пальцев активно разминать кожу в районе висков, двигаясь к центру лба;
• продолжить активное массирование, направляя движения от висков к ключицам;
• вокруг глаз сделать несколько круговых движений;
• массировать область висков, направляясь к глазам, после этого делать движения от шеи к ключицам.

Выполняется каждое движение не менее 10 раз. При этом не следует активно давить на кожу. Это может вызвать раздражение, растяжение. Лучше всего воспользоваться небольшим количеством массажного масла.

Если наблюдается повышение температуры, есть воспалительные процессы на коже травмы, то массаж противопоказан.

Народные средства

Снимаем сильные отеки

Убрать опухшее лицо после длительного употребления спиртного достаточно сложно. В запущенных случаях это становится сделать невозможно без квалифицированной медицинской помощи.

В домашних условиях для устранения сильной отечности лучше использовать комплексный подход. Так получится достичь желаемого результата.

В этот период необходимо:

• исключить употребление спиртного;
• провести общее очищение организма от скопившихся токсинов. Для этого подходят сорбенты: Смекта, Активированный уголь и т.п.;
• следует увеличить количество потребляемой чистой воды, это ускорит процесс детоксикации;
• чтобы взбодриться, привести организм в тонус нужно увеличить физическую активность: прогулки по вечерам благотворно скажутся на внешнем виде;
• следует восстановить режим работы и сна. Полноценный отдых позволит организму полностью восстановиться в короткие сроки, устранить отеки.

Важная роль в процессе восстановления отводиться питанию. Исключается тяжелая пища. Лучше наполнить рацион полезными белками, овощами, фруктами, добавить рыбу, кисломолочные продукты.

Что запрещено делать

Многие не знают, что привычными действиями можно не только не ускорить исчезновение отеков, но и ухудшить состояние. В период восстановления запрещено:

• употреблять горячую еду напитки. Попадающее на кожу испарение будет провоцировать увеличение отеков из-за того, что появятся микро-ожоги дермы;
• из рациона нужно исключить соленые продукты и уменьшить потребление соли, чтобы не провоцировать задержку жидкости;
• в период восстановление принятие ванны и горячего душа заменяется контрастными водными процедурами, так тело быстрее придет в форму.

То, что от алкоголя и лицо, знают все, но лишь у некоторых в запасе есть эффективные рецепты, позволяющие быстро вернуть утраченную форму. Токсические вещества, содержащиеся в крепких напитках отравляют каждую клетку организма, это следует учитывать перед пышными застольями, чтобы не жалеть утром, глядя на себя в зеркало.

Вкратце: Чтобы избавиться от отёков при похмелье, врачи рекомендуют выпить стакан рассола — а потом просто пить много жидкости и принимать мочегонные. Не пейте воду заранее, до похмелья: это только добавит отёков.

Почему отекаешь после пьянки?

Алкоголь вызывает неправильное перераспределение жидкости в организме. Это происходит потому, что молекулы спирта из кровеносного русла проникают через клеточные мембраны в мягкие ткани, при этом каждая молекула спирта тянет за собой по нескольку молекул воды. Так вода накапливается в тканях, создавая отёки.

Одновременно жидкость продолжает выходить из организма естественным путём, уменьшая объём циркулирующей крови. Поэтому человек с похмелья ощущает жажду и сухость во рту , хотя обезвоживания как такового нет: жидкости в организме даже чересчур много, но вся она скопилась в тканях и не может быстро вернуться в кровеносное русло.

Как снять отёки после алкоголя

Чтобы восстановить нормальный баланс жидкости в организме, нужно вывести из тканей (а потом и вообще из организма) излишки жидкости с вредными веществами, а также выпить свежей воды и пополнить ею объём крови в сосудах.

Если просто пить воду, то большая её часть будет сразу же выходить, и пить так придётся очень долго. Поэтому до воды стоит выпить стакан огуречного или капустного рассола (именно рассола, а не маринада) — эффективность этого народного способа снятия похмелья подтверждает и современная медицина, ведь рассол восполняет нехватку солей-электролитов, которые помогают поддерживать нормальный уровень жидкости в организме. Вот теперь можно смело отпаиваться водой в большом количестве, и она очень быстро приведёт вас в норму.

Если у вас нет под рукой рассола, то вместо обычной воды врачи рекомендуют при похмелье пить минеральную : она содержит полезные минералы, гораздо быстрее поступает в кровь, помогает работе желудка и кишечника. Лучше всего пить гидрокарбонатную минеральную воду (например, «Ессентуки» или «Боржоми»): она заодно восстановит кислотно-щелочной баланс, который при похмелье сдвинут в кислую сторону.

Грамотное питьё при похмелье выводит излишки жидкости из мягких тканей, снимая отёки. А потом совсем выводит из организма эту жидкость с остатками вредных веществ, накопившихся со вчерашнего вечера. В результате организм очищается — и вам становится гораздо лучше, потому что симптомы похмелья действительно проходят, а не маскируются обезболивающими и тонизирующими препаратами.

Также читайте статью о том, как эффективно избавиться и от других стандартных симптомов похмелья , а при появлении каких опасных симптомов следует немедленно вызвать врача.

Чего не стоит делать, чтобы не опухнуть с похмелья ещё сильнее

Может показаться, что спастись от отёков получится заранее, выпив воды ещё с вечера , до наступления похмелья. Эта версия ошибочна: вода, выпитая с вечера, не послужит на пользу дела, а только усилит утренние отёки. Отпаиваться имеет смысл только при уже наступившем похмелье.

Из всех алкогольных напитков самые сильные отёки даёт пиво . Причина та же самая: пиво обычно пьют в больших количествах, то есть в организм поступает много жидкости вместе с алкоголем. Это и приводит к образованию сильных отёков.

Какие напитки помогают

Пить с похмелья полезно не только воду и минералку. Врачи рекомендуют также пить при похмелье напитки из этого списка:

• какао на воде

Все эти напитки действуют по-разному — но сходны они в том, что обладают мочегонным эффектом, который способствует снятию отёков, выведению вредных веществ из организма и улучшению общего самочувствия. В дополнение к этому, настой шиповника, настой рябины и безалкогольное пиво содержат витамины, нужные организму при похмелье.

Кофе, чай и какао пробуждают мозг и стимулируют нервную систему, повышают работоспособность. Кисломолочные напитки содержат множество витаминов и минералов, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают силы. Овсяной отвар содержит витамины, нормализует артериальное давление и восстанавливает работу мозга.



Безалкогольные энергетические напитки не только возвращают бодрость при похмелье. Если в составе есть экстракт гуараны, то он в данном случае действует как амфетаминоподобное вещество, изгоняя излишки жидкости из отёкших тканей и тем самым способствуя правильному перераспределению жидкости в организме. А без отёков и голова не будет так сильно болеть, и весь организм быстрее от ядов избавится.

Обратите внимание, что нельзя пить энергетические напитки с похмелья, если ваше артериальное давление повышено больше, чем на 10% от обычного. И не выпивайте больше двух банок по 0,25 л за похмельные сутки: регулярное превышение доз энергетиков ведёт к привыканию.

Процедуры и лекарства от отёков после алкоголя

Снятию отёков и дезинтоксикации организма также способствуют следующие процедуры, улучшающие метаболизм и кровообращение:

• контрастный душ (если нет проблем с сердцем)
• рвота (можно вызвать специально для быстрого снятия похмелья)
• короткая, но интенсивная (запрещена при проблемах с сердцем, а также после запоев)

Кроме того, существуют медицинские препараты, помогающие при похмелье снять отёки и уменьшить головную боль: это аспирин, верошпирон и магнезия. Под воздействием алкоголя эритроциты в нашей крови слепляются в микросгустки, вызывая отёки и головную боль. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) разлепляет сгустки, высвобождая эритроциты. Однако аспирин категорически не сочетается с алкоголем, и принимать его можно не раньше, чем через 6 часов после последней выпитой рюмки.

Что делать, если прибавляется вес с похмелья

Отёки с похмелья могут приводить к заметному набору веса. Происходит это из-за того, что слишком много жидкости накапливается в межклеточных пространствах. Обильное питьё и приём мочегонных прогонят лишнюю жидкость из организма, и вес вернётся к норме.

Как быть, если после алкоголя опухают и зудят конечности

Если руки и ноги наутро после алкоголя не только опухают, но и зудят — то это скорее всего аллергическая реакция . Если аллергия проявляется у вас только на какие-то определённые алкогольные напитки (вино , пиво), то достаточно будет воздерживаться только от них, чтобы избежать неприятных последствий. Если же у вас возникает аллергическая реакция на сам алкоголь (даже на чистую водку) — то постарайтесь для начала не пить алкоголь в течение года. Со временем симптомы могут исчезнуть.

Как избавиться от отёков после запоя

После запоя тоже нужно пить как можно больше жидкости: чем более естественным путём организм избавится от накопившихся вредных веществ — тем лучше. Одновременно, для ускорения процесса очистки организма, нужно принимать мочегонные: диакарб, глицерин, триампур. Принимать лазикс (фуросемид) стоит только после консультации с врачом, потому что у него очень много противопоказаний и нежелательных побочных эффектов.

Почему после запоя опухаешь надолго

Если после длительного употребления алкоголя отёки долго не хотят проходить, то единственный способ избавиться от них — полный отказ от алкоголя и физическая активность. В некоторых случаях на это может уйти несколько месяцев. Физическая активность необходима, чтобы улучшить обмен веществ и вывести задержавшуюся жидкость из мягких тканей вашего организма.

Обычные похмельные отёки — это, конечно, неприятно, но не опасно. Прочтите статью о том, как отличить банальные похмельные симптомы, которые сами пройдут в течение дня, от признаков смертельно опасных заболеваний, которые могут возникнуть на фоне похмелья и которые трудно разглядеть за общим утренним недомоганием. После этой статьи вы будете точно знать, в каких случаях не стоит ждать, авось пройдёт, а нужно немедленно вызывать скорую помощь .

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

А поутру они проснулись… и ужаснулись! А вчера было весело, тепло, вино и водка текли рекой. А сегодня – мало того что голова болит и качает, так и зеркало показывает чудовище.
Глаза заплыли, лицо опухло и поплыло – отек лица во всей своей красе. Отек лица вообще вещь неприятная. Особенно после употребления алкоголя. Он может полностью обезобразить и изменить черты лица. Скрыть следы вечеринки может оказаться очень проблематично.
Каковы же причины этого явления?

Причины возникновения отеков

Отечность от употребления спиртных напитков косвенный признак возникновения нарушений в работе систем жизнеобеспечения организма.

Алкоголь – это достаточно агрессивная химическая жидкость. Этиловый спирт оказывает нагрузку на все органы и системы человека. И если у некоторых людей после алкоголя отечность не возникает, то это не значит, что они застрахованы от неприятных последствий гулянки. Если спиртное появляется в рационе с завидной регулярностью, то отек становится реальностью.

Чаще всего страдают конечности – ноги, руки. Отек лица свидетельствует об уже сформировавшейся зависимости и уже состоявшейся разбалансировке в работе организма.
Алкоголь влияет на весь организм, но отек лица после возлияния – это явный признак нарушений в мочевыделительной системе.

Застой жидкости возникает:

• при нарушении кислотно-щелочного баланса;
• нарушения баланса ионов в тканях;
• из-за обезвоживания организма после употребления спиртного.

Если же человек изначально страдал отечностью, то употребление алкоголя только усилит эти проблемы.

Отек лица – только от спиртного? Прочие причины

Задержка жидкости в организме обычно приводит к отеку лица и когда организм не способен выводить накапливаемую жидкость и натрий.

Отек век, овала лица – это неприятное . Но существуют причины, которые вместе со спиртным провоцируют отечность лица и конечностей:

• избыток соленой и жирной пищи. После любого алкоголя так вкусно закусить огурчиком, колбаской, солеными орешками;
• несбалансированная диета – нехватка белка в рационе;
• положение тела во время сна после возлияния;
• избыток жидкости перед сном. Экономные гуляки не закусывают, а запивают крепкие напитки;
• недосып. После застолья нормальный сон невозможен – организм не отдыхает. Он работает над расщеплением и выведения алкоголя из организма. Постоянное употребление спиртного обеспечит постоянный недостаток сна;
• заболевания мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем.

Алкоголь дает дополнительную нагрузку уже на нездоровые системы и отек лица обеспечен.

Когда спадет отечность при похмелье?

Отечность обычно спадает только через 10-12 суток после прекращения приема алкоголя.

Когда же отражение в зеркале начнет радовать? Это зависит от массы факторов:

• масса тела человека;
• возраст;
• алкогольный стаж. Чем срок алкогольной зависимости выше, тем дольше будет сохраняться одутловатость лица;
• состояние печени, почек, сердца и сосудов;
• наследственность. Она косвенно отвечает за метаболизм человека, состояние кожи, способность к регенерации кожи.

При небольшом сроке зависимости одутловатость может уйти за сутки, а может и недели будет мало. При хорошем алкогольном стаже полностью убрать неприятные симптомы будет очень сложно.

Лечение отека

Ответ на этот вопрос прост – убрать отек лица поможет только отказ от алкоголя. Конечно, можно лечить почки, пить мочегонные средства, но если не убрать причины одутловатости, не провести детоксикационные мероприятия, то проблема никуда не уйдет.

Отек лица и конечностей постепенно сойдет, если грамотно провести лечение абстинентного синдрома. Но если стаж употребления алкоголя большой, то может потребоваться долгое время. Это может быть и неделя, и две, и несколько месяцев.

У женщин-алкоголичек даже при полном отказе от алкоголя характерную одутловатость убрать полностью не удается.

Чтобы снять отеки лица, прежде всего, стоит провести дезинтоксикацию организма, после чего устроить контрастные ванночки, умываясь попеременно холодной и горячей водой.

Что можно сделать в качестве экстренной помощи?

ля снятия отеков на глазах назначаются средства местного использования

1. вода, вода и еще раз вода. Это снимет обезвоживание организма, начнется процесс вывода продуктов распада этилового спирта. Это поможет не только улучшить собственную внешность, но и поможет справиться с похмельным синдромом;
2. посетить врача. Если и алкоголь забыт навеки, а жидкость продолжает накапливаться нужно пройти полное обследование и начать лечение.
3. можно пить отвары лекарственных трав – ромашки аптечной, зверобоя, календулы. Хорошо снимает отечность отвар хвоща полевого, кукурузных рылец. Все травки завариваются одинаково – на чайную ложку сухого сырья потребуется 1 стакан кипятка. Залить и оставить настаиваться до полного остывания;
4. отлично зарекомендовал себя зеленый чай – и от симптомов похмелья, и от одутловатости лица.
5. хорошо помогают контрастные процедуры – душ горячий и холодный или компрессы на область отека. Можно заварить лекарственные те же травы и использовать для косметических процедур;
6. хочется занять руки и мозги? Можно сделать компрессы из тертого сырого картофеля. Для этого натереть очищенные клубни на мелкой терке, тщательно отжать сок. Полученную кашицу нанести на марлю и расположить на лице. Подержать маску в течение 15–25 минут. Одутловатость должна уйти;
7. можно попринимать мочегонные препараты. Но назначать их должен лечащий врач.

Вывод

Отечность лица – это сигнал, что в организме серьезные проблемы со здоровьем. Исключите спиртные напитки из рациона, начните соблюдать водный режим. Если это не принесло ожидаемого эффекта нужно обязательно обследоваться у врача. Самолечение в этом случае только навредит. Выберите жизнь без Зеленого Змия! И пусть отражение в зеркале вас радует!

Избыточное попадание алкоголя в организм вызывает различную реакцию при его расщеплении. Отек – один из признаков абстинентного синдрома, характеризующийся задержкой жидкости в клетках. Он даёт избыточную нагрузку и причиняет серьёзный дискомфорт.

Отеки после употребления алкоголя возникают на лице или конечностях. У лиц, злоупотребляющих спиртным, отчётливо заметно одутловатое лицо с припухшими веками. Возможно возникновение .

Но в отличие от людей, умеренно выпивающих, оно сохраняется постоянно. Не всегда отек возникает на протяжении длительного запоя. Иногда хватает одного вечернего застолья — и вы можете серьёзно отечь к утру.

1. Частая причина отека от алкоголя – употребление крепких напитков, когда их запивают большим количеством обычной или газированной жидкости.
2. Отечность может возникнуть и при определённом виде закусок при застолье, например, сельди, консервированных помидор или грибов. В этом случае соль способствует накоплению лишней жидкости.
3. Третий вариант – нарушение работы выделительной системы на фоне большого количества спиртного. Иногда отечность от алкоголя связывается и с системой кровоснабжения, отчего начинается плохой метаболизм в тканях.
4. Из-за нестабильности в при обезвоживании от алкоголя организм пытается сохранить оставшуюся жидкость и накопить её. Это ставится причиной отечности.
5. Отек появляется на фоне разбалансированности всех систем органов после серьёзной интоксикации. Поможет полисорб, подробнее тут — .

Симптомы осложнения

Явным признаком развивающегося алкоголизма становится видимая отечность в области стоп. При хроническом употреблении алкоголя развивается множество заболеваний, провоцирующих отеки в разных частях тела.

Это могут быть хронические сердечные нарушения, повышенное артериальное давление, цирроз, асцит, гепатит.

Иногда появлению отечности способствует развивающееся простудное заболевание с воспалением слизистой ткани. После выпитого алкоголя отеки проявляются сильнее.

Что делать?

Но не всегда наличие отеков говорит о развитии болезни. Достаточно поменять характер употребления алкоголя во время застолья. Например, в качестве притупления резкого вкуса спиртного важно использовать не газированные напитки, а лёгкую и свежую пищу – овощи, фрукты. Также рекомендуется исключить соленья.

Отек – признак нарушения и интоксикации от алкоголя, поэтому при снятии опухлостей рекомендуется и проводить терапию абстинентного синдрома. Это снизит длительность лечения симптоматических последствий от алкоголя.

Отекшие руки, ноги и лицо не будут причинять дискомфорт, если алкогольный синдром устраняется грамотно. При единичном переборе спиртного обычно одутловатость исчезает в течение двух суток. Более частое употребление алкоголя приводит к отеку на несколько дней, ведь при этом микроциркуляция в почках терпит стойкое поражение.

Организму необходимо нормализовать обмен веществ, поэтому от употребления алкоголя следует отказаться полностью.

Снятие отеков

Первое лечение отеков основано на восстановлении организма. Так как алкоголь способствует разрушению витамина С в тканях, лучше употреблять при похмельном синдроме подкисленную воду.

Лимонный сок

Для этого лимонный сок разводится в обычной очищенной воде. Чтобы мозг пополнил свои энергетические ресурсы, в жидкость добавляется немного сахара. Восстановить водно-электролитный баланс от алкогольного отравления помогут природные очистители – активированный уголь, любой сорбент или Регидрон.

Шиповник

Отличным натуральным мочегонным действием обладает шиповник. В его плодах находится ударная доза витамина С. Растение заливают кипятком и варят на слабом огне около 15 минут, затем настаивают 2 часа для выжимки всех полезных веществ. Перед употреблением напиток процеживают, для вкуса кладут немного сахара.

Сбор

Можжевельник, душицу и пустырник можно заваривать вместе, но при любых нарушениях кроветворения такой сбор не рекомендуется использовать.

Дополнительные способы

Что касается мочегонных препаратов, то их лучше заменять настоями отварами трав. Всем известное средство Фуросемид может сильно снижать давление, поэтому при его передозировке возникает опасность ухудшения состояния при алкогольном синдроме.

• Важно поддержать организм витаминами. Можно использовать готовые синтетические препараты в виде добавок. А лучшим вариантом станет употребление тёплого чая с лимоном, мёдом, сухой черникой. Не помешает и большое количество фруктов.

• Если отечность после алкоголя сопровождается ознобом, можно принять ванну с морской солью. Важно применять мочалки для растирки. Тело энергично трётся жёсткой мочалкой для восстановления кровообращения. Затем рекомендуется полежать в тёплой ванне. Это немного восстановит кожный солевой баланс и снимет влияние алкогольных токсинов.

• Для усиления потоотделения растираются махровым полотенцем, надевают тёплую пижаму и укутываются одеялом. Повышенный выход жидкости из организма через кожные покровы способствует снятию отечности. После водных процедур употребляется мочегонный сбор, в который входят медвежьи ушки, кукурузные рыльца и мята.

• Хорошим средством для выведения лишней жидкости является лавровый лист. Его настой пьют не только при водном нарушении в тканях от алкоголя, но и при многочисленных заболеваниях на почве алкоголизма. Достаточно залить 4 листа 150 мл кипятка, настоять и принимать по чайной ложке каждые 20 минут.

• После активного принятия алкоголя и при возникновении сильных отеков важно нормализовать сон. Отдых должен длиться не менее 8 часов. Если с вечера было переедание, от еды на ночь лучше отказаться. Если голод напоминает о себе, поможет кисломолочная продукция. Полезные бактерии будут способствовать лучшему пищеварению, предупреждая запора от алкоголя.

10 лайфхаков от похмелья

(Видео: Убрать следы похмелья: 10 лайфхаков)

Косметика и картофель

Обычно косметика влияет на видимый эффект от отеков при алкоголе. Поэтому наносить на себя тонны косметических препаратов не рекомендуется. Зато снизить припухлость век поможет сырой картофель. Его измельчают в кашицу, кладут в марлю и накладывают на закрытые глаза. Если одутловатость присутствует на всех участках лица, тогда измельчённый картофель наносится обширнее.

Заварка

Помимо картофеля отлично помогает снять отечность крепкая заварка. Для этого тканевую салфетку вымачивают в чае (лучше зелёном) и накладывают на лицо. Процедура составляет минут 25, после этого салфетка снова вымачивается в заварке. Хорошо, если в быту есть специальные гелевые накладки на лицо. Их охлаждают в холодильнике и прикладывают к уставшему отёчному лицу.

Минеральная вода

активно восстанавливает водно-солевой баланс. Для этого используется не обычная газированная жидкость, а настоящий гидрокарбонатный напиток типа «Боржоми» или «Ессентуки». Принимать воду лучше небольшими порциями – по одной ил две ложки в 15 минут. Если в организм поступит сразу большое количество жидкости, это приведёт к обратному эффекту – скопление жидкости в тканях усилится.

Движение

Несмотря на разбитое состояние, отказываться от активности не рекомендуется. Во время движения организм запускает множественные химические процессы. Вместе с усиленным кровообращением это будет способствовать снятию отеков.

Можно заняться привычными домашними делами, облегчив свое состояние приёмом анальгетиков. Это необходимо, если мучает головная боль. Во время движений и работы пьют жидкость небольшими глоточками.

Хорошо помогает проветривание помещения. Обязательно перед сном следует прогуляться. Свежий воздух и ходьба нормализуют нарушенный баланс в организме.

Питание

Что касается еды, то загружать себя калорийной и жирной пищей нельзя. Это замедлит снижение отеков. Рекомендуются лёгкие бульоны на нежирном мясе, йогурт без добавок, зелень. Немного поддержать кишечник помогут пробиотики.

Как еще снять отек?

• Снижает отек лица лёд. Кусочки замороженной воды прикладываются только через ткань и не более чем на 2 минуты. После этой процедуры можно смазать лицо кремом и сделать небольшой массаж. Это усилит отток лимфы и нормализует кровообращение.
• В качестве очищающего, тонизирующего и снимающего отёки напитка можно использовать берёзовый сок. В течение дня его нужно выпить не менее двух литров. Неплохим эффектом обладает и морс. Его можно приготовить из любых ягод. Морс пьётся холодным, а готовят его на кипячёной и охлаждённой воде.
• Для этого необходимое количество ягод перетирают через ситечко с сахаром, добавляют в воду и тщательно перемешивают. Морс должен настояться не менее двух часов. Для усиления вкуса можно добавить лимон дольками.
• Хорошо помогает от алкогольных отеков гель «Лиотон». Его часто используют при варикозных опухлостях на ногах. Гелем необходимо смазать все проблемные участки.

В качестве завтрака применяют кашицу из семян льна. Их предварительно перетирают и заливают небольшим количеством кипятка.

(Видео: Как быстро и эффективно избавиться от похмелья?)

Медикаменты

Применение неграмотного медикаментозного лечения в домашних условиях может стать опасным мероприятием. Это касается большинства препаратов, которые дают при сильном абстинентном синдроме. К таким относятся:

• Фенозепам;
• Амитриптилин;
• Карбамазепин.

Их назначают только в условиях стационара.

Важно! Если отеки становятся более заметными после очередного застолья, а состояние ухудшается, необходимо проконсультироваться с врачом на выявление серьёзных хронических отклонений.

Очень часто после посиделок и бурной вечеринки, где было выпито ведро алкоголя, на утро в зеркале можно увидеть совсем другой облик. Мешки под глазами, желтый цвет лица, отечность — все это настолько ужасно, что неприятно даже смотреть на себя. А если в этот день еще нужно на работу или на учебу…

Необходимо срочно искать способ справиться с последствиями минувшей ночи. В чём же причина такого состояния?

Спиртные напитки (алкоголь) – это вредное вещество, которое негативно влияет на организм человека, на его органы. Если употребление алкоголя не слишком частое, то отекать сначала будут ноги и руки.

Лицо, как правило, отекает у людей, которые имеют проблемы с внутренними органами (печень, желудок, почки, мочевой пузырь), а также у алкогольно зависимых людей. Выпитая жидкость плохо выводиться из организма, задерживается в нём и в итоге утром результат на лицо.

Итак, основные причины отёка:

• Плохая работа почек, печени, желудка;
• Обезвоживание организма благодаря этиловому спирту, который содержится в алкоголе;
• Плохое мочеиспускание;
• Совместимость алкоголя и солёной закуски;
• Сильная интоксикация;
• Некачественный алкоголь.

Первая помощь при отёках лица

Вода и активированный уголь. Чтобы прошло похмелье, все токсины вышли из организма и спал отёк, нужно очистить желудок. В этом помогут простая негазированная вода и активированный уголь. Воды нужно употреблять много в течение всего дня.

Мочегонные средства. Отёчность лица – это скапливаемая жидкость, которая по неизвестным причинам не вывелась из организма. В этом могут помочь мочегонные средства (фуросемид – сильное и эффективное средство).

Важно! Людям, страдающим такими болезнями, как сахарный диабет, заболеваниями сердца, онкологическими заболеваниями категорически запрещается пить мочегонные средства.

Посещение врача. Если утром у человека обнаруживается сильная отёчность лица, которая не проходит в течение нескольких часов, то нужно срочно обращаться к врачу. Именно опытный специалист сможет найти причину этой проблемы, определить, какой внутренний орган требует лечения.

Народные методы снятия отёка

Народные методы также эффективны, как и медицинские препараты. Их использование помогает справиться с проблемой, не нанося вред организму. С их помощью можно в течение одного часа избавиться от отечности после веселого застолья.

Травяной чай. Утром нужно заварить травяной чай из ромашки, зверобоя, чистотела, корня петрушки, календулы, берёзовых почек. Он прекрасно снимет синдром похмелья, головную боль и отёк.

Помимо успокаивающего и обезболивающего действия, травяной чай обладает мочегонным действием. В результате из организма будет выводиться лишняя жидкость.

Зелёный чай также можно использовать в качестве лекарства. Для этого нужно заварить зелёный чай и пить охлаждённым, без сахара. Повторять процедуру нужно через 20 минут в течение одного часа.

Травяные компрессы. Чтобы быстро устранить отёчность лица нужно использовать компрессы из травяных отваров, приготовленные дома.

Для приготовления компресса понадобится:

• Ватные диски или небольшой кусок марли, бинта;
• Две чашки травяного отвара: одна с тёплым, вторая с холодным;
• Полотенце из натурального материала.

Контрастный компресс поможет в течение 30 минут снять отёчность. Ватным диском прикладываем сначала на лицо тёплый компресс, затем холодный. Чередовать в течение 20 минут. После чего вытереть лицо полотенцем.

Кубики льда. С опухлостью лица хорошо помогут справиться обыкновенные кубики льда. Нужно натирать лицо в течение 10 минут льдом. Результат: значительное уменьшение опухлости, головной боли. Можно использовать также травяные кубики. От этого эффект будет ещё лучше!

Маски

Картофельная маска – прекрасное средство решения этой проблемы. Картофель (сырой) нужно натереть на тёрке, выжать сок и нанести кашицу на бинт или марлю. Приложить на лицо и держать минут 20. По возможности можно в картофель добавить творог или сметану.

Огуречная маска – спасение от отёчности глаз и лица в целом. Если подпухли только глаза, то кольца свежего огурца нужно наложить на веки глаз. Если же проблема намного сложнее, то обычный огурец нужно натереть на тёрке, отжать и выложить на марлю. Держать маску в течение 15 минут. Этого будет достаточно, чтобы припухлость уменьшилась.

Маска из свежей петрушки и зелёного чая прекрасно поможет избавиться от отёка. Рецепт данной маски простой: пучок свежей петрушки нужно измельчить и залить небольшим количеством зелёного чая. Настоять несколько минут. Нанести на лицо и не смывать полученную маску в течение 15 минут. Результат: свежая кожа без отёка.

Маска из корня петрушки за несколько минут поможет справиться с проблемой отёчности. Корень петрушки натереть и полученную кашицу нанести на лицо. Смыть через минут 25.

Массаж лица от отёка

Ещё одним методом избавления от отёка после пьянки является массаж. Его можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Для этого нужно лечь горизонтально, чтобы шея была расслаблена. нужно с центра лица и двигаться к краю.

Разнообразные поглаживания, пощипывания, похлопывания приведут лицо в нормальный тонус. Массаж усилит кровообращение, улучшит кожный обмен веществ. Массаж делать в течение 20 минут, после чего умыться холодной водой или приложить кубики льда.

Чтобы не приходилась решать данную проблему, лучше отказаться от употребления алкоголя совсем. Если же вы продолжаете принимать спиртное, нужно быть готовым столкнуться с последствиями.

Несколько советов, как привести лицо в порядок:

• Всегда употреблять только качественный алкоголь, не смешивать спиртные напитки, не закусывать большим количеством солёной пищи;
• Если человек страдает частыми отёчностями или различными заболеваниями – не употреблять спиртное вообще;
• Утром выпить много простой воды, принять контрастный душ, средство против похмелья или активированный уголь;
• Для лечения применять травяные отвары, маски, массаж;
• Если отёк не прошёл в течение нескольких часов, обязательно обратиться к врачу-специалисту.

Посмотрите полезное видео по теме статьи:

Отёк лица – это проблема, которой страдают 30% населения земного шара. Бороться с ней нужно как медицинскими, так и народными методами. Стоит заметить, что рецепты и рекомендации помогут лишь частично устранить проблему. Удачи!