दांत के पेरीओस्टेम की सूजन। पैर के पेरीओस्टेम की सूजन - उपचार

पेरीओस्टाइटिस पेरीओस्टेम की सूजन है, जो या तो बाहरी या इसकी आंतरिक परतों में शुरू होती है, और धीरे-धीरे सभी आसन्न ऊतकों को कवर करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेरीओस्टेम हड्डी से निकटता से जुड़ा हुआ है।

पेरीओस्टाइटिस के प्रकार

नैदानिक ​​​​पाठ्यक्रम के आधार पर, तीव्र (या सबस्यूट) और पुरानी पेरीओस्टाइटिस को प्रतिष्ठित किया जाता है। एटियलजि और पैथोएनाटोमिकल तस्वीर के आधार पर, निम्नलिखित रूपों पर भी विचार किया जाता है:

• सरल
• रेशेदार
• शुद्ध,
• सीरस,
• ossifying
• क्षय रोग,
• उपदंश

सरल पेरीओस्टाइटिस एक तीव्र सड़न रोकनेवाला सूजन है, जो हाइपरमिया की विशेषता है, पेरीओस्टेम का कुछ मोटा होना और घुसपैठ। पैल्पेशन से हड्डियों के क्षेत्र में तपेदिक का पता चलता है। यह फ्रैक्चर या चोट के निशान, या मांसपेशियों और हड्डियों में सूजन के फॉसी का परिणाम है। रोगी दर्द और सूजन की शिकायत करता है। सबसे अधिक बार, यह रूप उन हड्डियों के क्षेत्र में प्रकट होता है जो नरम ऊतक (टिबिया या अल्सर) द्वारा खराब रूप से संरक्षित होते हैं। कुछ हफ्तों के बाद बाहरी मदद के बिना सूजन दूर हो जाती है। दुर्लभ मामलों में, यह प्रपत्र कारण बनता है फाइब्रोसिसया ऑस्टियोफाइट्स।

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ossifying periostitisपैर पुरानी पेरीओस्टाइटिस का परिणाम है। परिणाम पेरीओस्टेम की आंतरिक परतों से नई हड्डी की उपस्थिति है। सूजन के साथ हो सकता है। अस्थिभंग रूप हड्डियों के स्तर पर नेक्रोटिक या भड़काऊ फॉसी के भीतर विकसित होता है, वैरिकाज़ अल्सरेशन के तहत, सूजन वाले जोड़ों के क्षेत्र में, तपेदिक के फॉसी में।

जब इस प्रक्रिया को भड़काने वाली जलन दूर हो जाती है, तो हड्डियों का निर्माण रुक जाता है, और घने और कॉम्पैक्ट ऑस्टियोफाइट्स अपनी संरचना को बदल सकते हैं।

रेशेदार पेरीओस्टाइटिसवर्षों की जलन के कारण पैर धीरे-धीरे विकसित होता है, जीर्ण रूप में बदल जाता है। यह पेरीओस्टेम की एक कठोर मोटाई के रूप में प्रकट होता है, जो हड्डी से कसकर जुड़ा हुआ है। यह पैर के अल्सर, हड्डी के परिगलन और जोड़ों की पुरानी सूजन का परिणाम बन जाता है। यदि रेशेदार ऊतक दृढ़ता से बढ़ता है, तो हड्डी भी गिर सकती है।

पुरुलेंट पेरीओस्टाइटिसविकसित होता है जब पेरीओस्टेम घायल हो जाता है और एक संक्रमण उसमें प्रवेश कर जाता है। इस मामले में, संक्रमण अन्य अंगों से या हेमटोजेनस मार्ग (क्षय के बाद जबड़े पेरीओस्टाइटिस, पाइमिया और मेटास्टेटिक पेरीओस्टाइटिस) से यहां प्रवेश कर सकता है। यह हमेशा क्रोनिक प्युलुलेंट ऑस्टियोमाइलाइटिस का साथी होता है।

इस रूप को हाइपरमिक पेरीओस्टेम की विशेषता है, इसमें रेशेदार या सीरस एक्सयूडेट होता है। प्युलुलेंट घुसपैठ के बाद, पेरीओस्टेम हड्डी से आसानी से अलग होना शुरू हो जाता है।

मवाद हड्डी और पेरीओस्टेम के बीच जमा हो जाता है, जिससे फोड़ा हो जाता है, और कुछ मामलों में हड्डी परिगलन हो जाता है। यदि मवाद को समय पर हटा दिया जाता है, तो भड़काऊ प्रक्रिया को रोका जा सकता है, हालांकि, प्यूरुलेंट पेरीओस्टाइटिस नरम ऊतकों और हड्डी के पदार्थ में भी जा सकता है। मवाद की अधिकता के कारण, पेरीओस्टेम फट सकता है, और टूटने वाले क्षेत्रों में हड्डी का उत्पादन होगा।

सीरस एल्बुमिनस पेरीओस्टाइटिस- यह एल्ब्यूमिन की एक उच्च सामग्री (मात्रा में 2 लीटर तक) के साथ एक सीरस म्यूकोसल तरल पदार्थ के रूप में एक्सयूडेट के उत्पादन के साथ पेरीओस्टेम की सूजन है। एक्सयूडेट लाल-भूरे रंग के ऊतक से घिरा होता है, बाहर की तरफ एक म्यान होता है; अंत में, पूरा गठन एक पुटी जैसा दिखता है। यदि एक्सयूडेट पेरीओस्टेम के नीचे जमा हो गया है, तो यह इसे एक्सफोलिएट करता है और हड्डी को उजागर करने में सक्षम होता है, जिससे इसका परिगलन होता है। यह जोड़ों में फैल सकता है। पेरीओस्टेम के ऊपर घुटने का जोड़ होता है। अगर यह दर्द करता है, तो स्थिति कई बार खराब हो जाएगी। फिर आपको घुटने के आर्थ्रोप्लास्टी के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

बहुत से लोग, पेरीओस्टेम के क्षेत्र में दर्द महसूस करते हुए, बेचैनी को पैर की चोट या मोच के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन दर्द बहुत बार इंगित करता है कि निचले पैर की सूजन शुरू हो गई है - पेरीओस्टाइटिस। निचले पैर की पेरीओस्टाइटिस पेरीओस्टेम (पेरीओस्टेम) की सूजन है जिसमें सभी ऊतकों को संभावित नुकसान होता है।

पेरीओस्टाइटिस तेजी से फैलने, पेरीओस्टेम से हड्डी तक जाने की क्षमता से खतरनाक है। अक्सर, निचले पैर की पेरीओस्टाइटिस एथलीटों और भारी शारीरिक श्रम में शामिल लोगों को प्रभावित करती है। पेरीओस्टेम की सूजन विभिन्न कारकों (मुख्य रूप से चोट, मोच, फ्रैक्चर), गठिया की उपस्थिति, गंभीर बीमारियों के बाद शरीर में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों के संचय (विषाक्त पदार्थों के विनाश में योगदान) जैसे कारकों से उकसाती है। हड्डियों की ऊपरी परत), कुछ दवाएं लेने से शरीर का नशा होता है। निचले पैर का खतरनाक पेरीओस्टाइटिस क्या है और किस उपचार की आवश्यकता है?

विकास और पाठ्यक्रम के आधार पर, तीव्र और पुरानी पेरीओस्टाइटिस को प्रतिष्ठित किया जाता है, और अभिव्यक्ति के रूप के आधार पर, निचले पैर के पेरीओस्टाइटिस को विभाजित किया जाता है:

• सरल;
• रेशेदार;
• शुद्ध;
• सीरस;
• ossifying;
• तपेदिक;
• उपदंश

जिन लक्षणों से पेरीओस्टेम की सूजन का पता लगाया जा सकता है, वे हैं निचले पैर में तेज दर्द, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान बढ़ जाता है, साथ ही निचले पैर के पेरीओस्टेम की सूजन की उपस्थिति भी होती है। त्वचा का रंग और रूप नहीं बदलता है। इसके अलावा, पेरीओस्टाइटिस के लक्षण पैर की गतिविधियों में कुछ कठोरता से पूरक होते हैं।

साधारण पेरीओस्टाइटिस के साथ, पेरीओस्टियल क्षेत्र में सूजन, यदि समय पर उपचार शुरू किया जाता है, तो गहरे ऊतकों को प्रभावित नहीं करता है और हड्डी को प्रभावित नहीं करता है, और पूर्ण वसूली तीसरे सप्ताह के रूप में होती है। हालांकि, अगर सूजन ऊतकों में गहराई से प्रवेश करती है, तो हड्डी की रेशेदार वृद्धि शुरू हो जाती है, पेरीओस्टेम की सूजन पुरानी हो जाती है। इस मामले में, उपरोक्त लक्षण ऊतक संशोधन द्वारा पूरक होते हैं (सूजन पर त्वचा एक लाल रंग का हो जाता है)। इस स्थिति में, यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो प्रभावित हड्डी की सूजन के कई क्षेत्र दिखाई देंगे, व्यक्ति को लगातार पैरों में तेज दर्द का अनुभव होगा, और निचले पैर का पेरीओस्टाइटिस एक शुद्ध या सीरस रूप में बदल सकता है।

पेरीओस्टेम की सिफिलिटिक सूजन के साथ, टिबिया का मोटा होना होता है। एक व्यक्ति को सबसे अधिक तीव्र दर्द का अनुभव रात में होता है, जबकि वह आराम के समय होता है। पैर पर सूजन घनी होती है, प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा का रंग सियानोटिक हो सकता है।

प्युलुलेंट पेरीओस्टाइटिस के लक्षण: उपरोक्त सभी लक्षण, साथ ही निचले पैर (त्वचा की सूजन) पर रेशेदार मोटा होना और छोटे अल्सर की उपस्थिति, शरीर के तापमान में तेज वृद्धि। यदि इसके बाद उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो निचले पैर पर एक फोड़ा विकसित हो सकता है, पेरीओस्टेम मर जाएगा और हड्डी का परिगलन शुरू हो जाएगा। अस्थि मज्जा में मवाद के प्रवेश के कारण पुरुलेंट पेरीओस्टाइटिस विशेष रूप से खतरनाक है। इस मामले में, पैर के कार्यों को पूरी तरह से बहाल नहीं किया जाएगा, और पूरे जीव के लिए गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं।

सीरस पेरीओस्टेम के साथ, लक्षण आमतौर पर प्युलुलेंट के समान होते हैं। लेकिन वे सीरस-श्लेष्म सामग्री के साथ तथाकथित रेसमोस थैली के पेरीओस्टेम पर उपस्थिति से भी पूरक होते हैं। इस बीमारी के लिए गंभीर चिकित्सा उपायों की आवश्यकता होती है।

पेरीओस्टेम की टुकड़ी भी संभव है - इस मामले में, हड्डी उजागर हो जाती है और मर जाती है।

रोग का उपचार

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यदि किसी व्यक्ति को पैर में चोट लग जाती है और पेरीओस्टेम में दर्द महसूस होने लगता है, तो ज्यादातर मामलों में वह इस दर्द को चोट या चरम मामलों में मोच के लिए जिम्मेदार ठहराएगा। यदि आपको पैर में चोट लग जाती है या किसी अन्य प्रकार की चोट लग जाती है, तो आपको हमेशा किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

पेरीओस्टेम की सूजन के निदान में रोगी की जांच और पूछताछ, साथ ही प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन शामिल हैं। तो, रक्त परीक्षण दिखाएगा कि क्या ल्यूकोसाइट्स का स्तर ऊंचा है, क्या ऊतकों में दमन है। एक एक्स-रे यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि पेरीओस्टाइटिस का कारण क्या है - एक केले की चोट या तपेदिक जैसी खतरनाक बीमारी।

पेरीओस्टाइटिस के सभी रूपों के उपचार में निचले अंग पर शारीरिक गतिविधि का समायोजन भी शामिल है।

रोकथाम के उपाय

हम तनाव की पूर्ण अस्वीकृति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि कोमल भौतिक चिकित्सा के उपयोग की बात कर रहे हैं, जो कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करेगा। व्यायाम चिकित्सा विशेष रूप से प्रासंगिक है यदि पेरीओस्टाइटिस का कारण निचले पैर में गंभीर चोट या अन्य चोट थी। इसलिए, यदि अंग की चोट (चोट, मोच) गंभीर नहीं थी, तो चिकित्सीय शारीरिक व्यायाम किया जाना चाहिए, भले ही वे हल्की असुविधा लाए। इस तरह के अभ्यासों में पैर की उंगलियों और एड़ी पर बारी-बारी से चलना, ओवरलैप के साथ दौड़ना, सीधे पैरों पर दौड़ना शामिल है। हालांकि, शारीरिक गतिविधि कम होनी चाहिए, और गंभीर दर्द के मामले में, उन्हें कम किया जाना चाहिए।

यदि किसी एथलीट को पेरीओस्टेम की चोट लगी है, तो उपचार पूरा होने के बाद उसे सामान्य भार पर वापस आना चाहिए, उसे बहुत धीरे-धीरे वापस आना चाहिए। अन्यथा, एक विश्राम संभव है। उदाहरण के लिए, उपचार के बाद प्रारंभिक चरणों में, दौड़ते समय उच्च गति विकसित करना असंभव है, और सलाह दी जाती है कि पक्के रास्तों के साथ नहीं, बल्कि मिट्टी और रेत के साथ इलाके में दौड़ें। वर्कआउट शुरू करने से पहले वार्मअप जरूर करें। ठीक होने के कुछ समय बाद (डॉक्टर द्वारा विशिष्ट अवधि निर्धारित की जाती है), आपको मालिश करनी चाहिए और अपने पैरों को वार्मिंग मलहम से रगड़ना चाहिए, आपको वार्मिंग का एक कोर्स करना पड़ सकता है।

पेरीओस्टाइटिस की रोकथाम बहुत सरल है। इसमें मांसपेशियों का क्रमिक प्रशिक्षण और निचले अंगों पर शारीरिक गतिविधि में क्रमिक वृद्धि, प्रशिक्षण से पहले विशेष वार्म-अप अभ्यास का अनिवार्य प्रदर्शन शामिल है। कक्षाओं के दौरान उपयोग किए जाने वाले जूतों पर भी ध्यान देना आवश्यक है:

कक्षाओं के लिए जूते सही आकार के होने चाहिए और असुविधा नहीं लानी चाहिए। प्राकृतिक सामग्री से बने स्नीकर्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि पसीने में वृद्धि न हो।

यह एक आम चलने वाली चोट है जो ऊँची एड़ी पहनने वाले नर्तकियों में भी होती है। शब्द "शिन स्प्लिंट" सामूहिक है और अक्सर टिबिया की पूर्वकाल सतह में दर्द के एक सिंड्रोम का वर्णन करता है। इसमें टिबिया के पेरीओस्टेम की सूजन और पैर की स्थिर मांसपेशियों के टेंडन दोनों को एक उच्च स्थिति (पैर की उंगलियों पर) में शामिल किया जा सकता है, मुख्य रूप से टिबिअलिस पोस्टीरियर मांसपेशी। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि ये समस्याएं क्यों होती हैं और इनसे कैसे बचा जा सकता है।

इस लेख के लिए अतिरिक्त सामग्री:

चोट के बायोमैकेनिक्स

चलने और चलने के बीच मुख्य अंतर एक दोहरे समर्थन चरण की अनुपस्थिति है (जब दोनों पैर एक ही समय में जमीन पर होते हैं), जिसके परिणामस्वरूप लैंडिंग के समय शरीर का वजन एक अंग पर पड़ता है, जो 1 की ओर जाता है) a पैर पर प्रभाव भार में तेज वृद्धि; 2) पैर की स्थिर मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ाने की आवश्यकता। यही है, मांसपेशियां जो इतनी शक्ति प्रदान नहीं करती हैं (जैसे गैस्ट्रोकेनमियस और एकमात्र मांसपेशियां), लेकिन लैंडिंग और रिपेलिंग पैर की सही स्थिति, एक असमान सतह के लिए अनुकूलन।

बढ़े हुए भार के परिणामस्वरूप, स्टेबलाइजर की मांसपेशियां कसरत के बाद किसी भी मांसपेशी की तरह "रोक" और छोटी हो जाती हैं। और यहां चोट का कारण बनने वाला दूसरा तंत्र चालू है - शॉक लोड का वितरण।

जब हम अपने पैरों पर उतरते हैं, तो मांसपेशियां, स्नायुबंधन और हड्डियां प्रभाव को अवशोषित और नष्ट कर देती हैं। यदि मांसपेशी लोचदार और सामान्य स्वर में है, तो अधिकांश प्रभाव उसके पेट (मध्य भाग) के बढ़ाव से अवशोषित हो जाता है, और हड्डी के लिए कण्डरा और लगाव बिंदु शेष प्रभाव लेते हैं। यदि मांसपेशियों को छोटा किया जाता है और लोचदार नहीं होता है, तो अटैचमेंट साइट पर बहुत अधिक प्रभाव भार पड़ता है।

स्थिर करने वाली मांसपेशियां सीधे हड्डी से नहीं जुड़ी होती हैं, बल्कि पेरीओस्टेम (संयोजी ऊतक की एक घनी परत जो पूरी हड्डी को कवर करती है) में बुनकर जुड़ी होती है। एक झटका प्राप्त करते समय, मांसपेशियां पेरीओस्टेम पर खींचती प्रतीत होती हैं, जिससे इसकी सूक्ष्म आघात और सूजन हो जाती है।

पैर के संरचनात्मक विकार भी निचले पैर की मांसपेशियों पर प्रभाव भार को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि पैर का अत्यधिक ऊंचा आर्च (चित्र 3), जो इसकी मूल्यह्रास क्षमता को कम करता है, और फ्लैट-वाल्गस पैर, अक्सर हाइपरप्रोनेशन की ओर जाता है ( लैंडिंग के समय टखने के जोड़ और पैर के बीच में अत्यधिक रुकावट) और, परिणामस्वरूप, पश्च टिबियल पेशी पर एक अतिरिक्त भार।

स्प्लिंट के कारण

1) कमजोर और बंद पैर की स्टेबलाइजर मांसपेशियां

उच्च प्रभाव भार का कारण हो सकता है:

• अधिक वजन;
• पैर की संरचनात्मक विशेषताएं - हाइपरप्रोनेशन, पैर का उच्च कठोर आर्च;
• कम कुशनिंग वाले जूते;
• कठिन चलने वाली सतह
• सतह के साथ कठोर संपर्क (संपर्क पर अनावश्यक रूप से उच्च स्टॉप वोल्टेज);
• त्वरण या एक झुकाव नीचे चल रहा है;
• असमान सतहों पर चल रहा है।

इसके अलावा, आप एक दिन में मांसपेशियों को स्कोर कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पार्क में प्रशिक्षण के दौरान, और अगली कसरत में पेरीओस्टेम को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जब आपकी सामान्य कठोर सतह पर दौड़ते समय, केवल छोटी मांसपेशियों पर।

लक्षण

- एक विशिष्ट क्षेत्र में दर्द;

- सूजन और संभवतः लालिमा;

- दौड़ते समय और हड्डी पर दबाव डालने पर दर्द।

पुनरावृत्ति की रोकथाम और रोकथाम

निवारक उद्देश्यों के लिए, गैर-प्रभाव भार के साथ पैर की स्थिर मांसपेशियों को मजबूत करना आवश्यक है।

- यदि आप मेट्रो की सवारी करते हैं, तो आप रेलिंग को पकड़कर, एक पैर को थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं और एक पैर पर 1-2 स्टेशन और दूसरे पैर पर 1-2 स्टेशन चला सकते हैं। रचना के त्वरण के बाद व्यायाम शुरू करना महत्वपूर्ण है और साथ ही दूसरे पैर को फर्श से ऊंचा न उठाएं ताकि ब्रेक लगाने के दौरान गिर न जाए। मांसपेशियों को स्थिर करने के लिए मेट्रो आम तौर पर एक उत्कृष्ट सिम्युलेटर है।

- आप वजन पर पैर रखते हुए, प्रत्येक दिशा में 500 ग्राम से 1 किलो वजन वाले पैर को 40 बार उठाने के क्षेत्र में एक वेटिंग एजेंट के साथ टखने के दक्षिणावर्त और वामावर्त के आयाम घुमावों को करके मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। यदि आप 2 महीने तक हर दिन इस तरह के व्यायाम करते हैं, तो यह टखने को पूरी तरह से मजबूत करेगा और न केवल पेरीओस्टेम की सूजन को रोकेगा, बल्कि कई अन्य चलने वाली चोटों को भी रोकेगा।

- विशेष संतुलन वाले तकियों का भी उपयोग किया जाता है, जिन कक्षाओं में दिन में 5-10 मिनट के लिए 3-4 सप्ताह में परिणाम मिलते हैं।

रोकथाम का एक अन्य हिस्सा टखने और मांसपेशियों को स्थिर करने के साथ-साथ उच्च भार के बाद उनकी मालिश का अच्छा खिंचाव है।

निष्पादन: एक कदम या अंकुश के किनारे पर खड़े हो जाओ, एक समर्थन पर शेष, एड़ी को पैर के अंदर से जितना संभव हो उतना नीचे और बाहर नीचे करें। स्ट्रेचिंग करते समय, बछड़े की मांसपेशियों में खिंचाव बढ़ाने के लिए अपने घुटने को थोड़ा मोड़ें और हैमस्ट्रिंग और बछड़े की मांसपेशियों में खिंचाव को कम करें। 40 सेकंड के लिए स्थिति पकड़ो। आप 5-7 बार दोहरा सकते हैं।

रोकथाम और उपचार के लिए, हाइपरप्रोनेशन से सुरक्षा वाले जूतों का भी उपयोग किया जाता है (विशेषज्ञों द्वारा चुने गए, अधिमानतः ट्रेडमिल पर वीडियो शूटिंग का उपयोग करके) और / या विशेष चलने वाले व्यक्तिगत इनसोल।

ध्यान! किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना इनसोल और विशेष जूतों को संयोजित न करें, क्योंकि धूप में सुखाना और स्नीकर्स में निर्मित ओवरप्रोनेशन सुरक्षा तंत्र, जब एक दूसरे पर आरोपित होते हैं, उलटा हो सकता है, उच्चारण को पूरी तरह से बुझा सकता है, या पैर को विपरीत स्थिति में भी रख सकता है!

अतिरंजना के दौरान उपचार

- किसी स्पोर्ट्स डॉक्टर या स्पोर्ट्स ऑर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें;

- रनिंग लोड को कम करना या हटाना (गंभीरता के आधार पर), आप आकार बनाए रखने के लिए अस्थायी रूप से शॉकलेस चक्रीय भार बढ़ा सकते हैं, उदाहरण के लिए, तैराकी या साइकिल चलाना;

- NSAIDs लें (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, उदाहरण के लिए, भोजन के बाद दिन में 1t 2 बार नीस);

- स्थानीय रूप से कंप्रेस का उपयोग करें: 20 मिनट के भीतर, डाइमेक्साइड जेल + 1 एम्पीयर डेक्सामेथासोन + डाइलैक जेल रगड़ें। 3-5 दिनों के लिए पाठ्यक्रम जारी रखें। उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श लें!

- स्थानीय रूप से, दर्द की जगह पर, बर्फ या जमी हुई सब्जियों के एक बैग के साथ ठंडा करना, एक पतले सूती कपड़े के माध्यम से दिन में 1-2 बार 2-3 सेट में 10 मिनट के लिए किया जा सकता है;

- व्यायाम पर लौटने की अवधि के दौरान, बछड़े की मांसपेशियों को सहारा देने के लिए संपीड़न गैटर या एक लोचदार पट्टी का उपयोग करें। स्ट्राइड फ़्रीक्वेंसी बढ़ाएँ और स्ट्राइड लंबाई घटाएँ। दौड़ने के लिए नरम सतह चुनें। और, ज़ाहिर है, एक छोटे से सर्कल में न दौड़ें, क्योंकि लगातार मोड़ टखने पर भार बढ़ाते हैं।

दर्द को "भागने" की कोशिश न करें, क्योंकि पेरीओस्टेम की सूजन से टिबिया की अधिक गंभीर विकृति हो सकती है।

यह लेख सूचना के प्रयोजनों के लिए ही है। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको दवाओं के खुराक को स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अपने विशेष मामले में contraindications या अतिरिक्त सिफारिशों का पता लगाना चाहिए।

PHC CSKA के स्पोर्ट्स डॉक्टर, ऑस्टियोपैथी के डॉक्टर व्लादिमीर डेमचेंको ने लेख पर काम किया

निचले पैर का पेरीओस्टाइटिस (फोटो) एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। पारंपरिक और लोक उपचार के कई तरीके हैं, जिनकी मदद से आप पैथोलॉजी से प्रभावी रूप से छुटकारा पा सकते हैं।

पैथोलॉजी क्यों होती है?

इस बीमारी का कारण गंभीर चोटें लगना है। यह आमतौर पर पेशेवर एथलीटों के साथ होता है जो लगातार भारी शारीरिक परिश्रम के संपर्क में रहते हैं। इसलिए, डॉक्टर कक्षाओं के लिए एक योग्य प्रशिक्षक चुनने की सलाह देते हैं। यह पैथोलॉजी के विकास को रोक देगा।

पेरीओस्टेम विभिन्न तनावों के कारण सूजन हो सकता है जो एक तैयार शरीर के अधीन नहीं होता है। इसलिए, प्रत्येक शारीरिक गतिविधि से पहले वार्म-अप करना आवश्यक है।

पैथोलॉजी के कारणों को मांसपेशियों की कमजोरी, सबसे आगे के पैर पर लंबे समय तक जोर देने या लंबे समय तक एक झुकाव वाले विमान के परिणामस्वरूप छिपाया जा सकता है।

अक्सर रोग तपेदिक की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। आखिरकार, ऐसी बीमारी किसी भी अंग को प्रभावित कर सकती है, क्योंकि यह पूरे शरीर में फैलती है और सूजन का कारण बनती है। पेरीओस्टाइटिस तृतीयक उपदंश के कारण हो सकता है, जो मांसपेशियों के डायफिसिस को प्रभावित करता है।

पेरीओस्टेम के ऊतकों में प्रवेश करने वाले पदार्थों के लिए आमवाती या एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण पैथोलॉजी विकसित होती है। यदि निचला पैर विषाक्त पदार्थों के संपर्क में है, तो इससे रोग की प्रगति भी हो सकती है।

रोग के लक्षण और निदान

प्रत्येक व्यक्ति में पैथोलॉजी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं। रोगी अक्सर एक सड़न रोकनेवाला भड़काऊ प्रक्रिया विकसित करते हैं। प्रभावित पेरीओस्टेम के क्षेत्र में एक मजबूत दर्द सिंड्रोम और ऊतकों की सूजन होती है।

निचले पैर के पेरीओस्टाइटिस के साथ, ध्यान देने योग्य सूजन तुरंत दिखाई देती है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकती है। प्रभावित क्षेत्र को टटोलने पर रोगी को दर्द महसूस होगा। कुछ मामलों में, समर्थन समारोह और लंगड़ापन का विकार होता है।

पैथोलॉजी का निर्धारण करने के लिए, एक संपूर्ण निदान की आवश्यकता होती है। इतिहास और नैदानिक ​​लक्षणों के परिणामों के अनुसार रोग के तीव्र रूप को ठीक करना संभव है। अक्सर, निचले पैर के पेरीओस्टाइटिस का निदान करने के लिए रेडियोग्राफी का उपयोग किया जाता है। इस पद्धति का उपयोग करके, आप परिवर्तन, इसकी संरचना, आकार और आकार का मूल्यांकन कर सकते हैं। इसके अलावा, निदान की पुष्टि करने के लिए, अल्ट्रासाउंड डुप्लेक्स स्कैनिंग का उपयोग किया जाता है।

रूढ़िवादी उपचार

फाइबुला की सूजन का उपचार एक पट्टी से शुरू होता है। पैर को स्थिर करने के लिए यह आवश्यक है। प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा सेक लगाया जाता है। डॉक्टर दर्द को कम करने और सूजन प्रक्रिया को रोकने के लिए एनेस्थेटिक्स लिख सकते हैं। कुछ मामलों में, आपको नोवोकेन नाकाबंदी लागू करने की आवश्यकता होगी। इंजेक्शन एक विशेषज्ञ द्वारा जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। पुरुलेंट पेरीओस्टाइटिस का इलाज सर्जिकल हस्तक्षेप से करना होगा।

रोग के उपचार के लिए, जिमनास्टिक का एक परिसर निर्धारित किया जाता है, जिसे मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे आम व्यायाम पैर की उंगलियों पर चलना, कूल्हे को उठाना और कम करना है, कभी-कभी सीधे अंगों पर चलने की अनुमति है।

सूजन को दूर करने के बाद, पेशेवर एथलीटों को धीरे-धीरे अपने पिछले भार पर लौटने की सलाह दी जाती है। लेकिन यह किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही किया जाना चाहिए।

फिजियोथेरेपी उपचार में शामिल हैं:

• मालिश;
• वैद्युतकणसंचलन;
• जोंक के संपर्क में;
• पैराफिन अनुप्रयोग।

चिकित्सा के लिए लोक उपचार

इस बीमारी का इलाज पारंपरिक चिकित्सा से किया जा सकता है। चिकित्सा की इस पद्धति में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, सूजन से राहत देता है और दर्द को समाप्त करता है।

पैथोलॉजी से छुटकारा पाने के लिए, आप कॉम्फ्रे का उपयोग कर सकते हैं। पौधे को कुचलने की जरूरत है, 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 20 मिनट के लिए जोर दें। दवा का सेवन 1 टेस्पून में किया जाना चाहिए। एल हर भोजन से पहले।

ऐसी संस्कृति से अक्सर मरहम बनाया जाता है। कॉम्फ्रे जड़ को कुचल दिया जाना चाहिए। 100 ग्राम कच्चे माल के लिए, 200 ग्राम मक्खन लें, इसे भाप स्नान में पिघलाएं। घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। जब जेल ठंडा हो जाए, तो उन्हें पैरों के प्रभावित क्षेत्रों का इलाज करना चाहिए। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना बेहतर है।

एडम की जड़ की मदद से आप घर पर ही इलाज कर सकते हैं। 200 ग्राम प्राप्त करने के लिए कच्चे माल को पीसने की जरूरत है। फिर इसे 0.5 लीटर शराब के साथ डालना होगा। दवा को 5 दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, जिसके बाद सूजन वाले क्षेत्र को गर्म दुपट्टे से रगड़ना चाहिए।

पैथोलॉजी के लोक उपचार के लिए अक्सर कंप्रेस का उपयोग किया जाता है:

1. मेलिसा काढ़ा। 2 टीबीएसपी। एल सूखे कच्चे माल में 400 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डाला जाता है। दवा को 4-5 घंटे के लिए जोर दें, फिर इसके ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। तरल को एक पट्टी के साथ सिक्त किया जाना चाहिए और सूजन वाले क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए, इसे क्लिंग फिल्म के साथ ठीक करना चाहिए। आवेदन को 6-8 घंटे के लिए रखें।
2. सोडा घोल। 2 टीबीएसपी। एल पाउडर 250 मिली पानी डालें। घटकों को मिलाया जाता है, और फिर धुंध को तैयारी में सिक्त किया जाता है, जिसे प्रभावित निचले पैर पर लगाया जाता है। पॉलीथीन के साथ सेक को ठीक करने की सिफारिश की जाती है। एक्सपोज़र की अवधि 4-5 घंटे है।
3. सफेद मिट्टी से आवेदन। एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त होने तक पाउडर (40-60 ग्राम) पानी के साथ मिलाया जाता है। प्रभावित क्षेत्र को सूरजमुखी के तेल से उपचारित किया जाता है, और फिर उस पर एक मिट्टी का सेक लगाया जाता है। एक धुंध पट्टी के साथ आवेदन को ठीक करना आवश्यक है। एक्सपोजर के दौरान, सतह को पानी से थोड़ा सिक्त किया जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 45-60 मिनट है।
4. पिंडलियों को हटाने के लिए सिंहपर्णी की जड़ों के काढ़े का उपयोग करें। 1 सेंट एल 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालने और 3-5 मिनट के लिए कम गर्मी पर डालने के लिए कच्चे माल की आवश्यकता होती है। परिणामी दवा को खाली पेट एक गिलास में ठंडा और सेवन करना चाहिए। सुबह दवा लेना बेहतर होता है।

यदि पारंपरिक चिकित्सा के संयोजन में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, तो निचले पैर के पेरीओस्टेम की सूजन से जल्दी से छुटकारा पाना संभव होगा।

कंकाल की हड्डियाँ एक बहुत ही प्लास्टिक सामग्री हैं। अपनी कठोरता के बावजूद, वे लगातार बदल रहे हैं, मानव गतिविधि में समायोजन कर रहे हैं। इसे प्रभावी ढंग से करने के लिए, अधिकांश कंकाल की हड्डियों की सबसे ऊपरी परत - पेरीओस्टेम की अनुमति देता है।

शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

पेरीओस्टेम, या पेरीओस्टेम, एक संयोजी ऊतक म्यान है जो अधिकांश हड्डियों को कवर करता है। पेरीओस्टेम बचपन में हड्डी के विकास के दौरान बहुत सक्रिय रूप से कार्य करता है, फ्रैक्चर में कॉलस के निर्माण में भाग लेता है, हड्डी के गहरे ऊतकों को पर्याप्त पोषण और रक्त की आपूर्ति प्रदान करता है।

पेरीओस्टेम में दो परतें होती हैं - आंतरिक और बाहरी। स्नायु टेंडन और स्नायुबंधन बाहरी परत से जुड़े होते हैं, आंतरिक परत ऑस्टियोब्लास्ट कोशिकाओं के कारण नए अस्थि ऊतक का संश्लेषण प्रदान करती है।

मानव शरीर में, छोटे सीसमॉइड अस्थि-पंजर को छोड़कर, लगभग सभी हड्डियाँ पेरीओस्टेम से ढकी होती हैं।

सबसे आम पैथोलॉजी

किसी तरह से, पेरीओस्टेम हड्डियों के लिए एक सुरक्षात्मक म्यान है। यह आघात में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। चोटें जो हड्डी के शरीर के फ्रैक्चर का कारण नहीं बनती हैं, अक्सर पेरीओस्टेम की स्थिति को प्रभावित करती हैं और एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को भड़का सकती हैं - पेरीओस्टाइटिस।

यह तर्कसंगत है कि सबसे लगातार चोटें चोट की अलग-अलग डिग्री की होंगी। छोरों की लंबी ट्यूबलर हड्डियों में चोट लगने की संभावना सबसे अधिक होती है। नरम ऊतकों द्वारा कम से कम संरक्षित निचले पैर हैं।

पैर की पेरीओस्टाइटिस बहुत आम है। यह देखा जाना चाहिए अगर:

• खेल खेलते समय, निचले अंग अतिभारित होते हैं।
• निचले पैर की सामने की सतह पर काफी मजबूत बाहरी प्रभाव पड़ा।
• एक खुली चोट है जो पेरीओस्टेम की सतह तक पहुंचती है।
• एक व्यक्ति को कुछ पुराने संक्रमण हैं।

पेरीओस्टेम की परतों में से एक में प्रकट होना, सूजन, अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो सभी परतों और हड्डी में फैल जाता है, जिससे ऑस्टियोपेरियोस्टाइटिस होता है, और फिर (पैनोस्टाइटिस)।

कारण

कई कारक पैरों पर पेरीओस्टेम की सूजन पैदा कर सकते हैं। सबसे आम कारणों में से हैं:

• गहन खेल प्रशिक्षण: ट्रैक बदलना, दौड़ना और झुकी हुई सतहों पर सक्रिय चढ़ाई, बिना वार्म-अप और तैयारी के भार, असहज जूते।
• चोट और घाव, कण्डरा टूटना, मर्मज्ञ घाव, सबपरियोस्टियल दरारें।
• निचले पैर पर शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के साथ मांसपेशियों में कमजोरी।
• जो निकटतम पैथोलॉजिकल फोकस से पेरीओस्टेम को प्रभावित करता है।
• क्रोनिक (तृतीयक) सिफलिस कभी-कभी रात में दर्द की अभिव्यक्तियों के साथ टिबिया के शरीर के एक सममित घाव का कारण बनता है।
• सेप्सिस, एलर्जी रोगों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्रॉफिक अल्सर, वैरिकाज़ नसों के साथ अन्य ऊतकों में विकृति से जुड़े घाव।

हालांकि, उनमें से केवल कुछ ही सीधे रोग संबंधी अभिव्यक्तियों के विकास को जन्म दे सकते हैं।

ऐसी स्थितियां हैं जो पूर्वगामी कारकों के रूप में काम करती हैं और इतने महत्वपूर्ण प्रभावों के जवाब में सूजन की संभावना को काफी बढ़ा देती हैं।

रोग की किस्में

इस विकृति का वर्गीकरण विभिन्न दृष्टिकोणों पर आधारित है। तो, पाठ्यक्रम की प्रकृति के अनुसार, पेरीओस्टाइटिस को तीव्र, सूक्ष्म और जीर्ण में विभाजित किया गया है।

एटिऑलॉजिकल और पैथोलॉजिकल मानदंडों के अनुसार, पैर के पेरीओस्टेम की सूजन को इसमें विभाजित किया गया है:

• सरल पेरीओस्टाइटिस।
• ओस्सीफाइंग।
• रेशेदार।
• सीरस।
• पुरुलेंट।
• तपेदिक।
• उपदंश।

ये मानदंड हैं जो किसी व्यक्ति के इलाज के लिए रणनीति की पसंद निर्धारित करते हैं।

सामान्य अवस्था

यह एक तीव्र प्रक्रिया है जो एक संक्रामक एजेंट की उपस्थिति के बिना सड़न रोकनेवाला परिस्थितियों में होती है। चोट के निशान से या हड्डी में आसन्न मांसपेशियों में स्थानीयकृत सूजन के क्षेत्रों के संपर्क में आने से एक दर्दनाक कारक के साथ प्रकट होता है। पेरीओस्टाइटिस के लिए अधिक प्रवण हड्डियां होती हैं जो कमजोर रूप से मांसपेशियों से ढकी होती हैं, जैसे कि टिबिया।

दर्द, सूजन, लालिमा (हाइपरमिया) के साथ, पेरीओस्टेम का मोटा होना। जांच करने पर हड्डी के प्रभावित क्षेत्र की सतह के ट्यूबरोसिटी की जांच की जाती है। सूजन 2-3 सप्ताह के भीतर अनायास दूर हो सकती है।

यदि प्रतिगमन नहीं होता है, तो प्रगति जारी रह सकती है। तीव्र पेरीओस्टाइटिस द्वारा जटिल किया जा सकता है:

• रेशेदार वृद्धि।
• नालव्रण गठन।
• अंतर्निहित परतों में सूजन का संक्रमण।
• हेमेटोमा का दमन, यदि पेरीओस्टेम और हड्डी के बीच रक्तस्राव होता है।

अक्सर अभिव्यक्तियाँ थोड़ी फीकी पड़ जाती हैं, लेकिन पूरी तरह से दूर नहीं होती हैं। यह पाठ्यक्रम कैल्शियम लवण के संश्लेषण और निक्षेपण द्वारा प्रतिष्ठित है, दूसरे में संक्रमण की विशेषता है, जीर्ण रूप - पेरीओस्टाइटिस ऑसिफिकन्स।

ओस्सीफाइंग फॉर्म

इसका आमतौर पर एक पुराना कोर्स होता है, पेरीओस्टेम को लंबे समय तक कम-तीव्रता वाले नुकसान के साथ विकसित होता है। ओस्टियोफाइट्स प्रकट होते हैं - पेरीओस्टेम की सूजन वाली आंतरिक परत से हड्डी के ऊतकों की असामान्य वृद्धि।

यह या तो एक स्थानीयकृत स्वतंत्र प्रक्रिया हो सकती है या आस-पास के भड़काऊ फ़ॉसी से जुड़ी हो सकती है, जैसे कि ट्रॉफिक अल्सर, ट्यूबरकुलस फ़ॉसी, आदि। जब परेशान करने वाले कारकों के संपर्क में आना बंद हो जाता है, तो पैथोलॉजिकल हड्डी का निर्माण रुक जाता है। हड्डी की अनियमित वृद्धि कभी-कभी हल भी हो सकती है।

रेशेदार रूप

वही पुरानी प्रक्रियाओं पर लागू होता है। पेरीओस्टेम की निरंतर और लंबे समय तक जलन के साथ होता है। एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में, यह बहुत दुर्लभ है। अधिक बार आसन्न ऊतकों में सुस्त सूजन के साथ होता है।

टिबिया के प्रभावित क्षेत्रों पर, रेशेदार गाढ़ापन नोट किया जाता है, जिसे आसानी से देखा जा सकता है। उनका स्थानीयकरण और गंभीरता पैर के अल्सर के स्थान, हड्डी के परिगलन के क्षेत्रों और उपस्थिति पर निर्भर करती है।

रेशेदार ऊतक हड्डी की सतह को अंकुरित कर सकते हैं और, महत्वपूर्ण वृद्धि के साथ, हड्डी के ऊतकों के नियोप्लाज्म की ओर जाता है।

पेरीओस्टेम की सूक्ष्म जलन के स्रोतों को समाप्त करने के बाद, विकृति विकास के विपरीत होने का खतरा है।

सीरस रूप

एक अन्य नाम एल्बुमिनस पेरीओस्टाइटिस है। एल्ब्यूमिन युक्त सीरस एक्सयूडेट के निर्माण के साथ सूजन होती है। श्लेष्म तरल, पेरीओस्टेम के नीचे स्थानीयकृत, लाल-भूरे रंग के दाने से घिरा होता है, कभी-कभी पेरीओस्टेम में एक पुटी जैसी उपस्थिति होती है।

सीरस पेरीओस्टाइटिस के साथ निचले पैर को नुकसान दुर्लभ है और आमतौर पर एक दर्दनाक चरित्र होता है। पैथोलॉजी का कोर्स सबस्यूट या क्रॉनिक है।

पुरुलेंट रूप

भारी विकल्प। इसका कारण पैर की चोटों या खुले संक्रमित घाव के बाद हेमेटोमा का दमन हो सकता है। की उपस्थिति के साथ शुरू होता है:

• पैर क्षेत्र में हाइपरमिया।
• रेशेदार या सीरस-प्यूरुलेंट प्रकृति के एक्सयूडेट का संचय।
• सीमांकित शोफ, जिसके तहत उतार-चढ़ाव (तरल मवाद का कंपन) महसूस किया जा सकता है।
• ऊंचा शरीर का तापमान।
• प्रभावित क्षेत्र में तेज दर्द।

पेरीओस्टेम के शुद्ध घुसपैठ का विकास एक बड़ा खतरा है। फिर पेरीओस्टेम मर जाता है, हड्डी से छूट जाता है और एक सबपरियोस्टियल फोड़ा बन जाता है।

प्रक्रिया के एक बड़े क्षेत्र और बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति के साथ, सतही हड्डी परिगलन का गठन होता है। आसन्न कोमल ऊतकों को भी नुकसान होता है।

हड्डी के ऊतकों के पुरुलेंट संलयन को बाहर नहीं किया जाता है। केवल सर्जरी ही इस प्रक्रिया को रोक सकती है।

बाहर की ओर मवाद के एक सफल और सहज बहिर्वाह द्वारा कुछ राहत दी जा सकती है। हालांकि, पूर्ण क्षीणन आमतौर पर नहीं होता है। इसके विपरीत, निचले पैर के नालव्रण विकसित हो सकते हैं।

क्षय रोग और उपदंश

इन दोनों संक्रमणों के लिए, यह विशेषता है कि रोगज़नक़ शरीर के सभी भागों में फैलता है। यदि यह टिबिया या फाइबुला के पेरीओस्टेम में विकसित होना शुरू हो जाता है, तो पेरीओस्टाइटिस होगा।

आमतौर पर प्रक्रिया दर्द के बिना जाती है। एक बढ़ती हुई मुहर बस प्रकट होती है, कभी-कभी एक से अधिक। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो स्थिर प्रगति अक्सर निचले पैर की हड्डियों को गहरा नुकसान पहुंचाती है।

लक्षण और निदान

पेरीओस्टेम के घाव की गंभीरता के आधार पर लक्षण व्यक्त किए जाते हैं। प्रारंभ में, अधिक भार और खरोंच के साथ, चलने पर दर्द और सूजन नोट की जाती है। यह सीधी सूजन 2-3 सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाती है।

जीर्ण रूप में संक्रमण त्वचा के हाइपरमिया और हड्डी में भड़काऊ फॉसी की उपस्थिति के रूप में लक्षण जोड़ता है।

पेरीओस्टाइटिस का निदान इस पर आधारित है:

• रोगी की शिकायतें, पहले लक्षणों के बारे में एक सर्वेक्षण, इतिहास में चोट या चोट थी या नहीं।
• नैदानिक ​​लक्षण: दर्द, हाइपरमिया, उच्च तापमान, सूजन, निचले पैर की त्वचा के नीचे उतार-चढ़ाव आदि।
• प्रयोगशाला परीक्षण, रक्त परीक्षण, एक्सयूडेट विश्लेषण।
• एक्स-रे डेटा।
• तपेदिक घावों के साथ, पास के लिम्फ नोड्स, फेफड़े, पड़ोसी अंगों की जांच।

पैरों के एक्स-रे बहुत मूल्यवान डेटा प्रदान करते हैं। कई विशिष्ट विशेषताओं के अनुसार, डॉक्टर तुरंत पेरीओस्टाइटिस के रूप और प्रकार का निर्धारण कर सकता है, पर्याप्त उपचार लिख सकता है।

चिकित्सीय उपाय

पैर के पेरीओस्टेम की सूजन के उपचार की विधि गंभीरता और प्रक्रिया के प्रकार पर निर्भर करती है। तो, मवाद के बिना तीव्र सूजन का एक अनुकूल रोग का निदान है: उपचार पैरों पर बाहरी प्रभावों के पूर्ण बहिष्कार के लिए कम हो जाता है। विरोधी भड़काऊ दवाएं और मलहम (केसेफोकम,) लेने की सिफारिश की जाती है।

पेरीओस्टाइटिस के पुराने रूपों का लंबे समय तक नोवोकेन नाकाबंदी, एंटीबायोटिक चिकित्सा का उपयोग करके इलाज किया जाता है।

निचले पैर के पेरीओस्टाइटिस के पुरुलेंट घावों का इलाज जल निकासी, गहन एंटीबायोटिक चिकित्सा के साथ सर्जिकल हस्तक्षेप से किया जाता है।

जब सुधार नोट किया जाता है, तो फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं जुड़ी होती हैं:

• यूएचएफ और वैद्युतकणसंचलन।
• पैराफिन और ओज़ोसेराइट।
• मालिश।
• मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से एक जटिल के साथ चिकित्सीय व्यायाम।

पैर के ट्यूबरकुलस या सिफिलिटिक पेरीओस्टाइटिस के साथ, मुख्य मुद्दा पहले अंतर्निहित बीमारी का इलाज है। पेरीओस्टेम की बहाली इस तरह के कारण को खत्म करने के बाद ही संभव है।

निवारक कार्रवाई

निचले पैर के पेरीओस्टाइटिस का सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है। एथलीटों और पैरों पर शारीरिक तनाव से निपटने वाले लोगों की सिफारिश की जाती है:

• निचले पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।
• कठोर पीठ के साथ आरामदायक आर्थोपेडिक जूते, उच्च आर्च समर्थन धूप में सुखाना।
• भार धीरे-धीरे बढ़ाएं, निचले पैर की मांसपेशियों को अधिक भार से बचाएं।
• वैकल्पिक प्रकार के भार और खिंचाव।
• प्रक्रिया के विकास या तेज होने के समान कोई लक्षण दिखाई देने पर पैरों को आराम दें।

यदि निचले पैर की सामने की सतह पर चोट लगती है, तो किसी भी ठंड को गले में लगाने के लिए आवश्यक है: बर्फ, फ्रीजर से मांस का एक टुकड़ा, और इसी तरह।

और, सबसे महत्वपूर्ण बात, चोट लगने से बचने के लिए सावधान रहें। पैर का पेरीओस्टेम मानव शरीर पर सबसे कमजोर स्थानों में से एक है।