दिल के लिए शहद और किशमिश के फायदों के बारे में। अखरोट के साथ व्यंजन विधि

द्रव्यमान, जिसमें prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद, नींबू शामिल हैं, इसमें उपयोगी और उपचार पदार्थों की मात्रा के मामले में अद्वितीय है। मिश्रण का मुख्य कार्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बनाए रखना, शरीर को ऊर्जा और शक्ति से संतृप्त करना है।

विटामिन मिश्रण का उपयोग प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेगा

उत्पादों के औषधीय गुण

नींबू, अखरोट और शहद के साथ सूखे मेवे पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और बचाव को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। प्रत्येक घटक में विटामिन, उपयोगी मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं, जो आपको उन्हें एक साथ और अलग-अलग उपयोग करने की अनुमति देता है।

प्रून्स के फायदे

Prunes को उनकी समृद्ध रचना के लिए महत्व दिया जाता है। सूखे मेवे के साथ संपन्न है:

• समूह बी, पीपी, ए, सी के विटामिन;
• ग्लूकोज, फ्रुक्टोज;
• मैलिक, साइट्रिक, ऑक्सालिक एसिड;
• पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस;
• पेक्टिन, फाइबर।

Prunes का एक मजबूत सफाई प्रभाव होता है

विभिन्न घटकों के कारण, सूखे बेर का शरीर पर प्रभाव पड़ता है:

• एंटीसेप्टिक क्रिया- संक्रामक रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• सफाई क्रिया- कब्ज को खत्म करता है, मूत्र प्रणाली के काम में सुधार करता है और पित्त संबंधी कार्य करता है;
• उत्तेजक प्रभाव- गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन पर कार्य करता है, भूख को उत्तेजित करता है।

स्वादिष्ट सूखे मेवे का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यह चयापचय को सामान्य करता है, रक्तचाप और नाड़ी को स्थिर करता है, आंतों में असुविधा को समाप्त करता है। उत्पाद विटामिन की कमी और हेमटोपोइजिस के उल्लंघन के लिए अपरिहार्य है।

सूखे खुबानी के उपयोगी गुण

सूखे खुबानी पोटेशियम (हृदय की मांसपेशियों के लिए एक आवश्यक खनिज) का एक मूल्यवान स्रोत है। सूखे खुबानी में कई अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं:

• विटामिन समूह (पीपी, ए, सी, बी5, बी1, बी2);
• खनिज - कोबाल्ट, मैग्नीशियम, कैल्शियम, तांबा, लोहा, मैंगनीज, फास्फोरस, आयोडीन;
• शर्करा - फ्रुक्टोज, ग्लूकोज;
• आहार फाइबर, कार्बोक्जिलिक एसिड, पेक्टिन, कैरोटीन।

सूखे खुबानी में शरीर के लिए आवश्यक पोटेशियम की आपूर्ति होती है

सूखे खुबानी का नियमित सेवन पूरे शरीर को मजबूत बनाने, रक्त संरचना में सुधार और हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है। सूखे खुबानी में है:

• हल्का रेचक प्रभाव- आंत की सिकुड़न को सामान्य करता है;
• पी लेनेवाला पदार्थ- भारी धातुओं के लवण, विषाक्त वनस्पतियों को हटाता है;
• विरोधी श्वेतपटली- रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को रोकता है;
• immunostimulating- संक्रमण, वायरस के खिलाफ सुरक्षात्मक बाधा को बढ़ाता है, कैंसर कोशिकाओं (यदि कोई हो) के विकास को रोकता है।

सूखे खुबानी के नियमित उपयोग से दृष्टि में सुधार होता है, थायरॉयड विकृति के विकास को रोकता है। सूखे खुबानी का बच्चे को जन्म देने की अवधि और स्तनपान के दौरान महिलाओं के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उपयोगी किशमिश क्या है

सबसे लोकप्रिय सूखे मेवे किशमिश हैं, जिसमें स्वाद के अलावा, शरीर के लिए आवश्यक कई पदार्थ होते हैं:

• विटामिन कॉम्प्लेक्स (ए, सी, बी 1, बी 5, बी 6, बी 2);
• नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ;
• कार्बनिक अम्ल - ओलीनोलिक, टार्टरिक;
• राख, फाइबर;
• लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, बोरॉन, क्लोरीन, पोटेशियम, कैल्शियम;
• ग्लूकोज, फ्रुक्टोज।

किशमिश में उपयोगी विटामिन और खनिजों का एक परिसर होता है

किशमिश के उपचार घटक सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार के लिए इसका उपयोग करना संभव बनाते हैं:

• दिल को मजबूत करना, इसकी चालकता को सामान्य करना, दबाव को स्थिर करना, सूजन को दूर करना;
• हीमोग्लोबिन बढ़ाएं;
• स्तनपान के दौरान स्तनपान में वृद्धि;
• गर्भावस्था के दौरान शरीर में आयरन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए;
• गुर्दे, यकृत का समर्थन करें;
• गलत प्रणाली को मजबूत करना, थकान और तनाव को दूर करना, नींद में सुधार करना।

किशमिश में एंटीट्यूसिव और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं, जो उन्हें ग्रसनीशोथ, स्टामाटाइटिस, निमोनिया और ब्रोंकाइटिस के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है।

अखरोट के फायदे

अखरोट पूरे जीव के लिए ऊर्जा का एक अपूरणीय स्रोत है। इसमें शामिल है:

• विटामिन - ए, समूह बी, सी, ई, पीपी;
• खनिज - लोहा, जस्ता, कोबाल्ट, सोडियम;
• प्रोटीन;
• फैटी असंतृप्त एसिड;
• फ्लेवोनोइड्स

अखरोट शरीर को ऊर्जा फिर से भरने में मदद करेगा

अखरोट में सब कुछ उपयोगी है - गिरी, विभाजन, गोले।

भ्रूण का लाभकारी प्रभाव इस प्रकार है:

1. मस्तिष्क और पूरे शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। मेवे शरीर में भोजन को आत्मसात करने के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं को तेज करते हैं, जिससे प्रफुल्लता और ऊर्जा का अहसास होता है।
2. रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। अखरोट का उपयोग स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े के पुनर्जीवन और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी को बढ़ावा देता है।
3. ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है, जो मधुमेह रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। उपचार में, केवल खोल का उपयोग किया जाता है, बिना गुठली के।
4. संक्रमण, बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ शरीर की सुरक्षात्मक बाधा मजबूत होती है, जीवन शक्ति बढ़ जाती है।
5. रक्त की मात्रा में सुधार होता है, हीमोग्लोबिन बढ़ता है, जो एनीमिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
6. पेट और आंतों का काम सामान्य हो जाता है, डिस्बैक्टीरियोसिस और कब्ज दूर हो जाता है।

अखरोट गर्भावस्था, स्तनपान के साथ-साथ छोटे बच्चों के लिए भी बहुत उपयोगी होता है। पुरुषों के लिए, फल को एक शक्तिशाली कामोद्दीपक के रूप में जाना जाता है - तेल का उपयोग शक्ति और सामान्य यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है।

शहद के उपयोगी गुण

अद्वितीय स्वाद के अलावा, शहद की एक मूल्यवान और अनूठी रचना है:

• विटामिन - समूह बी, पीपी, सी, ई;
• शर्करा - फ्रुक्टोज, ग्लूकोज;
• एसिड - मैलिक, टार्टरिक, साइट्रिक;
• खनिज - कोबाल्ट, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, क्रोमियम, सिलिकॉन, बोरॉन, निकल, टाइटेनियम, ऑस्मियम।

शहद एक अनूठी रचना के साथ एक उपयोगी उत्पाद है

घटक घटकों में विविधता शहद को विभिन्न स्थानीयकरणों की सूजन से लड़ने के लिए एक जीवाणुरोधी, टॉनिक प्रभाव करने की अनुमति देती है। भोजन में प्राकृतिक मधुमक्खी उत्पादों का व्यवस्थित उपयोग आपको इसकी अनुमति देता है:

• प्रतिरक्षा में वृद्धि, सर्दी और वायरल संक्रमण को दूर करना;
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करें;
• रक्त संरचना में सुधार;
• ऊर्जा बहाल करें और ताकत हासिल करें;
• गुर्दे, यकृत, हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम को सामान्य करें;
• श्वसन पथ की विकृति को खत्म करें, भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान स्थिति को कम करें।

शहद का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि घाव, जलन, फंगल संक्रमण के इलाज के लिए भी किया जाता है। उपकरण स्त्री रोग और आंतों के रोगों में मदद करता है।

उपयोगी नींबू क्या है

नींबू श्वसन रोगों की रोकथाम और उपचार में पहला सहायक है। साइट्रस की मुख्य संपत्ति - एंटीसेप्टिक - रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया के विकास को रोकती है। समृद्ध संरचना के कारण - कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन, खनिज (कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस), विटामिन बी, सी, ए, पी, सैकराइड - फल का पूरे शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है:

• रक्त वाहिकाओं, हृदय, असामान्य कोशिकाओं को मजबूत करता है और मस्तिष्क की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालता है;
• रक्त को साफ और पतला करता है, कोलेस्ट्रॉल को तोड़ता है;
• नाखून और हड्डियों को मजबूत बनाता है, बालों के झड़ने को रोकता है;
• जिगर में चयापचय को सामान्य करता है, पित्त के सामान्य उत्सर्जन में योगदान देता है;
• कब्ज को दूर करता है और गैस बनने में वृद्धि करता है।

नींबू में एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

श्वसन पथ के सर्दी और श्वसन विकृति के साथ, नींबू के साथ मिश्रण और चाय रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया के विकास को दबाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

विटामिन और पोषक तत्वों के मिश्रण के लिए व्यंजन विधि

नींबू, सूखे खुबानी, शहद, आलूबुखारा, मेवा और किशमिश का संयोजन विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंजाइम से भरपूर एक स्वस्थ मिश्रण बनाता है। अवयव एक दूसरे के पूरक हैं, मानव शरीर पर एक जटिल चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं।

रोग और व्यक्ति की स्थिति के आधार पर, पारंपरिक चिकित्सा में सूखे मेवे, शहद और नींबू के संयोजन में कई भिन्नताएं होती हैं।

प्रतिरक्षा के लिए विटामिन मिश्रण

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से विटामिन मिश्रण का सेवन करें

सूखे खुबानी (250 ग्राम), 1 नींबू को छिलके सहित और 250 ग्राम छिले हुए मेवों को टुकड़ों में काट लें। 260 ग्राम किशमिश डालें और एक गिलास शहद डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और कांच के कंटेनर में रख दें। 1-2 बड़े चम्मच का उपयोग करने के लिए औषधीय एजेंट। एल सुबह नाश्ते से 30 मिनट पहले। मिश्रण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बेरीबेरी को रोकता है, शरीर को ऊर्जा और शक्ति से भर देता है।

आंत्र सफाई के लिए रेचक

मीट ग्राइंडर में 300 ग्राम प्रून और 100 ग्राम किशमिश, सूखे खुबानी, नींबू को पीस लें। आप 50 ग्राम नट्स और 30 मिली शहद मिला सकते हैं। तैयार मिश्रण को सुबह जल्दी और शाम को सोने से पहले 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल लोक उपचार धीरे से आंतों को साफ करता है, उत्सर्जन अंग की मांसपेशियों के संकुचन को सामान्य करता है, पेट फूलना और डिस्बैक्टीरियोसिस को समाप्त करता है।

रोज़हिप सिरप के साथ हार्ट मिक्स

रोज़हिप सिरप डालने से हृदय क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा

एक ब्लेंडर के माध्यम से सूखे मेवे (100 ग्राम प्रत्येक), छिलके के साथ नींबू और अखरोट (100 ग्राम) पास करें। मिश्रण में आधा गिलास शहद और एक बोतल रोज़हिप फ़ार्मेसी सिरप डालें, मिलाएँ। उपयोगी द्रव्यमान 1-2 बड़े चम्मच खपत करता है। एल नियमित रूप से भोजन से पहले सुबह।

पुरुषों के लिए रेसिपी

अखरोट की गुठली को पीसकर 300 ग्राम बना लें, इसमें सूखे मेवे का मिश्रण मिलाकर सभी 100 मिलीलीटर शहद में मिला दें। 1 बड़ा चम्मच प्रयोग करें। एल सुबह नाश्ते से पहले और सोने से आधा घंटा पहले।

बेरीबेरी के खिलाफ सूखे मेवे और अदरक के साथ चिकित्सीय द्रव्यमान

अदरक की जड़ बेरीबेरी से निपटने में मदद करेगी

सूखे मेवे, अखरोट और नींबू को गूदेदार अवस्था में (प्रत्येक घटक का 150 ग्राम) पीस लें। एक ब्लेंडर में, अदरक की जड़ (200 ग्राम) को मारें, फलों के मिश्रण में डालें और एक गिलास शहद डालें। सभी घटकों को ध्यान से कनेक्ट करें। सुबह और शाम को 1 चम्मच प्रत्येक के लिए एक उपयोगी द्रव्यमान खाएं।

वजन घटाने के लिए घास के साथ फलों का मिश्रण

सूखे मेवे 100 ग्राम लेकर मीट ग्राइंडर में पीस लें। 1 नींबू, 150 ग्राम अखरोट को पीसकर सामग्री मिलाएं। द्रव्यमान में 15 मिलीलीटर शहद और 120 ग्राम सूखे सेन्ना डालें। 10-15 मिलीलीटर सुबह और शाम खाली पेट लें। उपकरण शरीर को अच्छी तरह से साफ करता है और ऊर्जा के साथ पोषण करता है, स्वास्थ्य से समझौता किए बिना अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है।

शहद, नींबू और नागफनी के टिंचर के साथ सूखे मेवे का मिश्रण दिल के लिए

हृदय विकृति को रोकने के लिए मिश्रण में नागफनी की मिलावट जोड़ें

सूखे मेवे, मेवा और नींबू को मीट ग्राइंडर में पीस लें। सभी उत्पाद 220 ग्राम लेते हैं और बदले में मिश्रण में मिलाते हैं। द्रव्यमान में 150 मिलीलीटर शहद, 25 मिलीलीटर नागफनी डालें, मिलाएं। 7 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर जोर देने के लिए लोक उपचार। दैनिक खुराक - 1 बड़ा चम्मच। एल एक खाली पेट पर 12 महीनों में 2 बार पाठ्यक्रम दोहराएं।

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चिकित्सीय मिश्रण

सूखे मेवे (प्रत्येक प्रकार के 200 ग्राम) और 2 मध्यम नींबू को एक सजातीय घोल तक पीस लें। 6 बड़े चम्मच डालें। एल शहद, हलचल। द्रव्यमान को 1-2 बड़े चम्मच में लिया जाना चाहिए। एल दिन में 2 बार नियमित रूप से। एक उपयोगी उपकरण रक्त संरचना में सुधार करने, हीमोग्लोबिन बढ़ाने, एनीमिया के साथ स्थिति को सामान्य करने में मदद करता है।

अंजीर के साथ ऊर्जा द्रव्यमान

अंजीर देगा टॉनिक इफेक्ट

एक ब्लेंडर का उपयोग करके, अंजीर, सूखे मेवे और नींबू को तोड़ लें। सभी घटकों को 200 ग्राम, नींबू - 2 टुकड़े उत्साह के साथ लें। इस मिश्रण को 1 कप शहद के साथ डालें और मिलाएँ। दवा को बंद रूप में +3– + 5 डिग्री के तापमान पर स्टोर करें। 2 चम्मच का प्रयोग करें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार। उपकरण शक्ति देता है, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, शरीर के संक्रमण और बैक्टीरिया के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

सूखे मेवे, शहद, मेवा और नींबू पर आधारित मिश्रण को विभिन्न संयोजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, इसमें खजूर, अंजीर, अदरक मिलाएं। इस तरह के संयोजन के लाभों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है - प्रतिरक्षा कोशिकाओं के काम को उत्तेजित किया जाता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं का समर्थन किया जाता है, पाचन तंत्र और उत्सर्जन अंगों को सामान्य किया जाता है।

उपयोग के लिए मतभेद

सूखे मेवे, शहद और नींबू के औषधीय द्रव्यमान का उपयोग वयस्कों और बच्चों द्वारा किया जा सकता है। मुख्य बात मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखना है।

1. मधुमक्खी उत्पाद, सूखे मेवे या खट्टे फल जैसे दाने, खांसी, नाक बहने के रूप में शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया।
2. हृदय की गंभीर शिथिलता।
3. पाचन तंत्र में अल्सरेटिव और भड़काऊ प्रक्रियाओं का तीव्र कोर्स।
4. मधुमेह।

मधुमेह के लिए विटामिन मिश्रण का उपयोग करने से मना करें

Prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद, नींबू ऐसे फल हैं जिन्हें प्रकृति ने उदारतापूर्वक एक समृद्ध संरचना के साथ संपन्न किया है। इनमें वह सब कुछ होता है जो एक व्यक्ति को सामान्य जीवन, उच्च प्रतिरक्षा, ऊर्जा और उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए चाहिए।

वे लंबे समय से मनुष्य द्वारा कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं। स्वादिष्ट और सेहतमंद फलों को ऐसे ही अलग-अलग खाया जा सकता है. और आप इनसे पौष्टिक और उपचारात्मक मिश्रण तैयार कर सकते हैं। बहुत सारी रेसिपी हैं, कोई भी चुनें।

सभी दिशाओं के डॉक्टरों को हमेशा अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इन उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और पुरुषों के लिए, सबसे पहले, सामान्य रूप से शक्ति, निर्माण और पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए।

प्रजनन प्रणाली में एक छोटी सी खराबी भी एक मजबूत आदमी को सदमे की स्थिति में ला सकती है। लेकिन साथ ही, उनमें से हर कोई इतनी नाजुक समस्या वाले डॉक्टर को देखने की हिम्मत नहीं करता।

और दवाओं के लिए डॉक्टर और फार्मेसी जाने के बजाय, आप प्रतिरक्षा और शक्ति के लिए prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद और नींबू खाने की कोशिश कर सकते हैं। कोशिश करें, असर पक्का होगा।

शहद के गुण

मधुमक्खी पालन का यह उत्पाद शायद प्रकृति में सबसे अनोखा है। बेशक, हम एक वास्तविक, उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पाद के बारे में बात कर रहे हैं, न कि नकली, जिसमें मिठास के अलावा कुछ भी नहीं है।

शहद में जल्दी करने की क्षमता होती है इम्युनिटी बूस्ट करें,पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार, दर्द से राहत। क्या वह सब कुछ बहाल कर सकता है चयापचय प्रक्रियाएं,जल्दी से शरीर को टोन में लाएं, दक्षता और ऊर्जा बढ़ाएं। यह इन्फ्लूएंजा और किसी भी सर्दी के खिलाफ एक शक्तिशाली सुरक्षा है। इसमें कई अन्य गुण हैं, जिनकी सूचीकरण बहुत लंबी होगी।

यदि आप बीमारियों से निपटना चाहते हैं और शरीर को लाभ पहुंचाना चाहते हैं तो उत्पाद की खरीद को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए।

दवा तैयार करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करते हुए शहद चुनना होगा:

• उत्पाद केवल देर से वसंत या गर्मियों में खरीदें। इन अवधियों के दौरान एक नई फसल को मधुमक्खी पालन में पंप किया जाता है, जो ताजा होगी;
• यदि संभव हो, तो स्वयं मधुमक्खी पालन गृह में जाएँ और वहाँ एक वास्तविक उच्च गुणवत्ता वाला मधुमक्खी पालन उत्पाद चुनें;
• शहद गाढ़ा और चिपचिपा होना चाहिए, चम्मच से पतली धारा में नहीं, बल्कि व्यापक द्रव्यमान में बहना चाहिए। यह वही है जो इसकी गुणवत्ता को दर्शाता है;
• आपको इसे दुकानों में नहीं खरीदना चाहिए, अगर मधुशाला में जाने का कोई रास्ता नहीं है या आपके क्षेत्र में कोई भी नहीं है, तो बेहतर है कि शहर के बाजार में जाएं और किसानों से व्यक्तिगत रूप से बात करें;
• मधुमक्खी उत्पाद को कांच के कंटेनरों में संग्रहित नहीं किया जाता है, क्योंकि यह प्रकाश के प्रभाव में अपने सर्वोत्तम गुणों को खो देता है। इसलिए, सबसे अच्छी बात यह है कि इसे एक अपारदर्शी कंटेनर से वजन के हिसाब से खरीदा जाए। वही आपके साथ ले जाने की सिफारिश की जाती है;
• उत्पाद को स्टोर करें घर परठंडी जगह पर धूप और तेज रोशनी से दूर होना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में रेफ्रिजरेटर में नहीं होना चाहिए;
• असली शहद का एक विशेष स्वाद, रंग और गंध होता है, और स्वाद के बाद भी। इसे आजमाने पर आपको अपने गले में हल्की खुजली महसूस हो सकती है। स्वाद, गंध और रंग रचना पर निर्भर करते हैं;
• सबसे उपयोगी और स्वादिष्ट एक प्रकार का अनाज और बबूल हैं, हालांकि सभी की अपनी प्राथमिकताएं और स्वाद हैं। जड़ी बूटियों से अच्छा शहद;
• दवा तैयार करने के लिए, एक तरल, बस पंप किए गए उत्पाद की आवश्यकता होती है।

शक्ति के लिए अखरोट

इस फल में शक्ति बढ़ाने सहित एक असाधारण संरचना और क्षमताएं भी हैं। कई सदियों पहले, प्राचीन मिस्र में, अमीर कुलीनों ने इसे गरीबों, आम लोगों के लिए खाने से मना किया था क्योंकि इसकी मस्तिष्क कार्य, स्मृति और बौद्धिक क्षमताओं में सुधार करने की क्षमता थी। इसलिए, यह केवल अमीरों के लिए उपलब्ध था।

बस कुछ शुद्ध नाभिक शरीर को संतृप्त करेंगे, इसे बहुत सारे उपयोगी पदार्थ देंगे, भूख को संतुष्ट करेंगे। लेकिन आपको इनके बहकावे में नहीं आना चाहिए, खासकर उन लोगों के साथ जो अधिक वजन से पीड़ित हैं। अखरोट में उच्च कैलोरी सामग्री होती है।

आज, अखरोट के औषधीय गुणों को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है और कई बीमारियों के इलाज के लिए आधिकारिक चिकित्सा द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आखिरकार, इसने आवश्यक अमीनो एसिड की सामग्री का खुलासा किया जो मानव शरीर द्वारा निर्मित नहीं होते हैं।

शक्ति बढ़ाने के लिए शहद, अखरोट और सूखे खुबानी का मिश्रण विशेष रूप से अच्छा होता है। अक्सर वहां थोड़ा और नींबू, प्रून या किशमिश मिलाने की सलाह दी जाती है।

सूखे खुबानी, आलूबुखारा और किशमिश के गुण

सूखे खुबानी की संरचना और गुण:

• रचना में कई खनिज होते हैं, जैसे पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा। वे संचित जहर, विषाक्त पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड के शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं;
• पोटेशियम हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है, वाहिकाओं को साफ करता है, उनके अंतराल को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। छोटे माज़ और लिंग के अंगों सहित। शक्ति और निर्माण के लिए, यह स्थिति सबसे महत्वपूर्ण में से एक है;
• ग्लूकोज और फ्रुक्टोज सामग्री इसे चीनी का एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। इसलिए, इसका उपयोग कई आहारों में किया जाता है, यहां तक ​​कि चिकित्सा कारणों से भी।

शक्ति के लिए prunes की संरचना और गुण:

• लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा और सामान्य मल त्याग को बहाल करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण। एक दिन पहले खाए गए बेर के कुछ जामुन सुबह कब्ज से निपटने में मदद करते हैं, इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं;
• पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करता है;
• इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जबकि दवाओं के विपरीत, इसके कारण नहीं होता हैदुष्प्रभाव, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है;
• एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, हानिकारक अपशिष्ट उत्पादों के शरीर को जल्दी से साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को हटाता हैऔर जहर। इस प्रकार, यह त्वचा को साफ करने, नाखूनों और बालों को मजबूत करने में मदद करता है;
• पोटेशियम सामग्री में समृद्ध, जो इसे हृदय के काम पर लाभकारी प्रभाव डालने और कई हृदय विकृति के जोखिमों को रोकने की अनुमति देता है;
• पुरुष शक्ति को बहाल करने और बनाए रखने, शक्ति और यौन इच्छा बढ़ाने के लिए पोटेशियम भी मुख्य तत्वों में से एक है।

किशमिश की संरचना और गुण:

• शामिल है एक बड़ी संख्या कीएंटीऑक्सीडेंट, जो शरीर को इसके फायदे बताते हैं। सुरक्षा बढ़ाता है, कई बीमारियों के विकास को रोकता है;
• इसकी संरचना में बोरॉन संयुक्त रोगों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ता है;
• बी विटामिन तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, शांत करते हैं, सिरदर्द और माइग्रेन से राहत देते हैं, पुरानी थकान और न्यूरोसिस में मदद करते हैं।

शक्ति के लिए नींबू भी अपरिहार्य है। विटामिन सी की विशाल सामग्री प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बहाल करती है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता, इसके धीरज को बढ़ाती है, जिसमें बिस्तर भी शामिल है।

इन उत्पादों में वह सब कुछ है जो आपको शक्ति के लिए चाहिए:

• फैटी संतृप्त एसिड;
• कैल्शियम और लोहा;
• अखरोट में आवश्यक अमीनो एसिड;
• पोटेशियम, जो सूखे मेवों से भरपूर होता है;
• इनमें से प्रत्येक फल में समूह बी, विटामिन ए, सी, ई, पीपी के विटामिन होते हैं।

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि शहद, अखरोट और सूखे मेवों में शक्ति बढ़ाने और पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार करने की अद्भुत क्षमता होती है।

• प्राकृतिक कामोत्तेजक हैं, विशेष रूप से अखरोट;
• शक्ति और यौन गतिविधि में वृद्धि;
• यौन गतिविधि के तंत्र को विनियमित करें;
• एक स्थिर और लंबे समय तक चलने वाला निर्माण प्रदान करें;
• शुक्राणु की संरचना और गतिशीलता में सुधार, अर्थात्, वे एक आदमी की उपजाऊ क्षमताओं की बहाली में योगदान करते हैं।

और अन्य सूखे मेवे और नींबू के साथ नुस्खा उपचार मिश्रण की प्रभावशीलता को कई गुना बढ़ाता है और शक्ति के लिए बेहद प्रभावी है।

शक्ति बढ़ाने के असरदार नुस्खे

शक्ति के लिए शहद के साथ अखरोट

कुचले हुए फलों को मधुमक्खी पालन उत्पाद 1:1 के साथ मिलाएं और पूरे दिन एक चम्मच का सेवन करें। इसे चाय या किसी भी पेय के साथ परोसा जा सकता है।

शक्ति मिश्रण

अखरोट, सूखे खुबानी और प्रून को पीसकर, 200 ग्राम लें, एक गिलास ताजा तरल शहद मिलाएं, सब कुछ मिलाएं। दिन में कई बार एक बड़ा चमचा होता है।

किशमिश, सूखे खुबानी, आलूबुखारा, अखरोट और शहद के साथ पकाने की विधि

इसमें 150 ग्राम सूखे मेवे लगते हैं, जिन्हें उबलते पानी के साथ डालना चाहिए या कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में छोड़ देना चाहिए। फिर उन्हें हटा दिया जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए और एक नैपकिन के साथ सूखना चाहिए। आधा नींबू से, आपको केवल गूदा लेने की जरूरत है, इसे बीज और ज़ेस्ट से छीलकर। 200 ग्राम अखरोट की गुठली, सूखे मेवे और नींबू को ब्लेंडर से पीस लें। 150 ग्राम ताजा शहद में मिश्रण डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और फ्रिज के शेल्फ पर रख दें।

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए मेवा, सूखे खुबानी, नींबू का मिश्रण

एक ब्लेंडर का उपयोग करके गुठली और सूखे मेवे काट लें, छिलके के साथ कटा हुआ नींबू डालें। इस मिश्रण को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। दिन भर में दो चम्मच हैं।

पकाने की विधि: सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद, नींबू

सभी उत्पादों को समान मात्रा में लिया जाना चाहिए, बिना कचरे के पूरे कुचल दिया जाना चाहिए, शहद की समान मात्रा में जोड़ा जाता है। मिक्स करें और एक ठंडी अंधेरी जगह में स्टोर करें। प्रतिरक्षा बढ़ाने और शक्ति बढ़ाने, पुरुष शक्ति को मजबूत करने और बिस्तर में सहनशक्ति बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है।

रोजाना थोड़ी मात्रा में सूखे मेवे, शहद, नींबू और अखरोट का सेवन करने से आप कर सकते हैं जल्दी से छुटकाराबीमारियों, यौन विकारों और यौन इच्छा की कमी से। इसे आज़माएं, आपके शरीर को अच्छे के अलावा कुछ भी अनुभव नहीं होगा। और आप निश्चित रूप से डॉक्टरों और दवाओं के बिना अपने जीवन और सेक्स की गुणवत्ता में सुधार करेंगे।

दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए उपयोगी सूखी खुबानी क्या है? पोषक तत्व मिश्रण कैसे तैयार करें: सूखे खुबानी, किशमिश, मेवा, शहद, नींबू और आलूबुखारा? इन और अन्य सवालों के जवाब आपको इस लेख में मिलेंगे।

सूखे खुबानी सबसे आम खुबानी से बनाए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें लगभग एक सप्ताह तक एक विशेष तरीके से सुखाया जाता है।
चूंकि सुखाने के दौरान फलों से नमी निकल जाती है, इसलिए सूखे खुबानी का वजन खूबानी के वजन से 4 गुना कम होता है। हालांकि, सभी उपयोगी पदार्थ न केवल सुखाने के दौरान संरक्षित होते हैं, बल्कि अधिक केंद्रित रूप में भी होते हैं। यह भी माना जाता है कि सूखे मेवे मूल फल की तुलना में शरीर द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। सूखे खुबानी को धूप में सुखाना सबसे अच्छा होता है।

सूखे खुबानी कई प्रकार के होते हैं:

1. सूखे खुबानी। सुखाने से पहले, खुबानी के फलों को आधा काट दिया जाता है और गड्ढों को हटा दिया जाता है।
2. कैस। इस प्रकार के सूखे खुबानी के निर्माण में, फल को पूरी तरह से सुखाया जाता है, और पहले पत्थर को काटकर निकाला जाता है।
3. खुबानी या सूखे खुबानी एक हड्डी के साथ। यह सूखे मेवे खुबानी की छोटी किस्मों से बनाए जाते हैं।

उपयोगी सूखे खुबानी क्या है

कई लोगों के लिए, सूखे खुबानी एक स्वादिष्ट, मीठा इलाज और मिठाई है, जो वैसे, कैंडी खाने से काफी बेहतर है। लेकिन, एक सुखद स्वाद के अलावा, इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं और इसका उपयोग न केवल पाक कृतियों को तैयार करने के लिए किया जाता है, बल्कि मानव स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी किया जाता है। सूखे खुबानी में पोटेशियम, कैल्शियम, कैरोटीन, विटामिन सी, पीपी, ए, समूह बी, कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन, लोहा, फास्फोरस और होते हैं।

इसमें सुक्रोज, फ्रुक्टोज और ग्लूकोज जैसे प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं। इनका उपयोग चीनी की जगह किया जा सकता है।

सूखे खुबानी के लाभों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है। इसका उपयोग हमारे शरीर की लगभग सभी प्रणालियों और अंगों को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है:

• बी विटामिन की उपस्थिति तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, सूखे खुबानी का उपयोग इसे मजबूत करने में मदद करता है।
• चूंकि सूखे खुबानी में बहुत सारी सब्जियां, आहार फाइबर और पेक्टिन होते हैं, यह आंतों को साफ करने, कब्ज से छुटकारा पाने, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
• सूखे खुबानी शरीर के लिए एक सामान्य टॉनिक है।
• सूखे खुबानी के काढ़े के मूत्रवर्धक प्रभाव का उपयोग गुर्दे के उपचार में किया जाता है।
• यदि आप नियमित रूप से इस सूखे मेवे का उपयोग करते हैं, तो बाल मजबूत और स्वस्थ होंगे, त्वचा का कायाकल्प होगा और विभिन्न ट्यूमर का खतरा काफी कम हो जाएगा।
• साथ ही जिन लोगों को थायरॉइड ग्रंथि की समस्या है उनके लिए सूखे खुबानी काम में आएगी।

दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए सूखे खुबानी के फायदे

बहुत से लोग शायद हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए सूखे खुबानी के लाभों के बारे में जानते हैं। जब आप इस सूखे मेवे को खाते हैं तो क्या होता है:

• हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है।
• हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
• रक्तचाप सामान्य हो जाता है।
• शरीर के अंगों और प्रणालियों को रक्त की आपूर्ति बेहतर हो जाती है।
• हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और सजीले टुकड़े से रक्त वाहिकाओं की सफाई होती है।
• एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास बाधित होता है।
• समग्र रूप से पूरे जीव का कायाकल्प होता है।

हृदय पोषण मिश्रण: सूखे खुबानी, किशमिश, मेवा, शहद, नींबू और प्रून

इससे भी अधिक हृदय-स्वस्थ एक पौष्टिक विटामिन मिश्रण है जिसमें सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद, नींबू और आलूबुखारा शामिल हैं।

इनमें से प्रत्येक घटक हमारे स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्वों का भंडार है:

• सूखे खुबानी में हृदय के लिए महत्वपूर्ण मैग्नीशियम और पोटेशियम होते हैं, इसलिए यह कोर के लिए अच्छा है;
• नींबू विटामिन सी से भरपूर होते हैं;
• किशमिश हमारे दिमाग और दिल के लिए बहुत अच्छी होती है;
• Prunes का सफाई प्रभाव होता है, क्योंकि वे कब्ज का इलाज करते हैं और आंत्र समारोह पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं;
• अखरोट हृदय और संवहनी रोगों के जोखिम को काफी कम करता है, क्योंकि इनमें पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और आयोडीन होता है। मैं अखरोट के बारे में एक लेख पढ़ने की सलाह देता हूं:।

इस तरह के पोषक तत्व मिश्रण का उपयोग करके, आप न केवल दिल को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि पूरे शरीर को भी बेहतर बना सकते हैं। रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों ही प्रकार के परिश्रम के बाद इसका सेवन विशेष रूप से उपयोगी होता है। हीमोग्लोबिन में वृद्धि के बारे में आप लेख में पढ़ सकते हैं:

हमारा मिश्रण तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है. ऐसा करने के लिए, आपको सभी नामित सूखे मेवे समान मात्रा में लेने होंगे:

1. 200 ग्राम नट्स, सूखे खुबानी, किशमिश और प्रून;
2. एक मध्यम आकार का नींबू;
3. 200 ग्राम की मात्रा में भी शहद मिलाएं।

सूखे मेवों को पहले धोना चाहिए, फिर कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में भिगोएँ और सुखाएँ।

नींबू को भी धोने और स्लाइस में काटने की जरूरत है। मिश्रण में कड़वाहट से बचने के लिए, नींबू से बीज निकाल देना चाहिए।

फिर सभी घटकों को एक मांस की चक्की या ब्लेंडर में पीस लें और परिणामस्वरूप मिश्रण में शहद डालें।

सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, एक साफ कटोरे में डालें, ढक्कन के साथ कॉर्क डालें और फ्रिज में स्टोर करें।

हमारे पौष्टिक और विटामिन मिश्रण को भोजन से पहले, दिन में 3 बार, बच्चों के लिए एक चम्मच और वयस्कों के लिए भोजन कक्ष में लेना आवश्यक है।

सूखे खुबानी और मिश्रण के सेवन से नुकसान

मिश्रण के लिए, यह उन लोगों के लिए contraindicated हो सकता है जिन्हें शहद जैसे किसी भी घटक से एलर्जी है।

अधिक वजन वाले और कुछ पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में मधुमेह रोगियों के लिए मिश्रण का उपयोग करना अवांछनीय है। किसी भी मामले में, यदि संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

यदि हम विशेष रूप से सूखे खुबानी के बारे में बात करते हैं, तो इसका उपयोग हाइपोटेंशन रोगियों द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि यह रक्तचाप को कम कर सकता है।

सूखे खुबानी एक रेचक के रूप में कार्य करते हैं और अपच हो सकता है, और इसके परिणामस्वरूप दस्त हो सकते हैं।

इसके अलावा, एक सुंदर रूप देने के लिए, सूखे खुबानी को अक्सर विभिन्न पदार्थों के साथ इलाज किया जाता है, जो शरीर में बड़ी मात्रा में जमा होने पर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए, सूखे मेवे चुनते समय, बहुत सुंदर, चमकदार और तेज महक वाले फलों से बचना बेहतर होता है। सबसे अधिक संभावना है कि उनका इलाज स्वाद, रंजक और रसायनों के साथ किया गया था।

इसलिए सूखे खुबानी या अन्य सूखे मेवे खाने से पहले उन्हें बहते पानी में अच्छी तरह से धो लेना चाहिए या थोड़ी देर के लिए भिगो देना चाहिए। ऐसे में दिल और पूरे शरीर को नुकसान कम और फायदा ज्यादा होगा।

मैं आपको सही सूखे खुबानी का चयन करने के तरीके पर एक छोटा वीडियो देखने की सलाह देता हूं:

अब मैं सूखे खुबानी के बारे में एक बहुत ही जानकारीपूर्ण वीडियो क्लिप देखने का प्रस्ताव करता हूं, जो कई सवालों के जवाब देती है:

न केवल कई दवाओं के उपयोग से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना संभव है। यह कार्य एक मीठे और स्वादिष्ट मिश्रण से कम सफलता के साथ नहीं किया जाएगा, जो कि सख्त और गंभीर श्रेणी की दवाओं की तुलना में पाक प्रसन्नता की संख्या से अधिक संबंधित है। हालांकि, शहद, नींबू, सूखे खुबानी और आलूबुखारा सहित मिश्रण की मदद से प्रतिरक्षा के स्तर को बढ़ाने का तथ्य एक सिद्ध तथ्य है।

मिक्स: नट्स, सूखे खुबानी, किशमिश, शहद, नींबू - व्यक्तिगत घटकों के गुण

नींबू विटामिन सी का भंडार है

एक मल्टीविटामिन मिश्रण अपनी "स्टार" संरचना के साथ शरीर के लिए मूल्यवान है: प्रत्येक घटक एक समृद्ध विटामिन कॉकटेल है, और संयोजन में यह न केवल स्वाद का विस्फोट है, बल्कि एक बहुत मजबूत उत्प्रेरक भी है जो पोषक तत्वों के लाभकारी प्रभाव को तेज करता है। शरीर पर। सबसे पहले, यह प्रतिरक्षा की चिंता करता है।

यहाँ हमारे "सितारों" के सभी "गुण" हैं:

• नींबू ने लंबे समय से एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री में चैंपियन का खिताब अपने नाम किया है। इसके अलावा, वह सबसे मजबूत प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स में से एक है। नींबू उपयोगी पदार्थों के एक दुर्लभ परिसर के मालिक हैं, जिनमें समूह बी, ए, पी, पेक्टिन, विभिन्न कार्बनिक अम्लों के विटामिन शामिल हैं। यह एक प्रसिद्ध टॉनिक है जो हृदय प्रणाली को मजबूत करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है। इस उपयोगी उत्पाद का सक्रिय सिद्धांत शरीर को टोन करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग और पित्त पथरी के रोगों में बचाव के लिए आता है।
• अखरोट की संरचना में विटामिन सी, बी, पीपी, फाइबर और कैरोटीन, ट्रेस तत्वों का एक परिसर की उपस्थिति का दावा किया जा सकता है। अखरोट का मुख्य लाभ यह है कि वे मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। उनके पास रक्त के स्तर को काफी कम करने और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने की वास्तव में अनूठी क्षमता है। उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, वे वजन घटाने और शरीर को फिर से जीवंत करने में योगदान करते हैं।
• सूखे खुबानी विटामिन ए और सी, समूह बी, हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तत्व जैसे पोटेशियम और साथ ही लोहा, फास्फोरस और कैल्शियम की सामग्री के लिए मूल्यवान हैं। सूखे खुबानी के व्यवस्थित उपयोग से हृदय मजबूत होता है और हार्मोनल संतुलन सामान्य हो जाता है। वे कमजोर दृष्टि को मजबूत करने और एनीमिया को रोकने में भी मदद करते हैं।
• शहद की संरचना की विशिष्टता के बारे में हर कोई जानता है। उनके "ट्रैक रिकॉर्ड" में विटामिन ई, ए, के, समूह बी और लगभग 300 खनिज हैं। शहद में कई गुण होते हैं, जिनमें जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण शामिल हैं।

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इन सभी बेहद मूल्यवान खाद्य पदार्थों के मिश्रण का रोजाना सेवन करने से आप कई बीमारियों से खुद को बचाते हुए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं।

मिश्रण क्यों उपयोगी है: सूखे खुबानी, किशमिश, मेवा, शहद

नट और शहद के विभिन्न मिश्रणों के चिकित्सीय गुणों को लंबे समय से जाना जाता है। यहां तक ​​कि प्राचीन चिकित्सकों ने भी उपचार और रोकथाम के लिए उनकी सिफारिश की थी:

• सिर दर्द
• माइग्रेन
• उच्च रक्त चाप
• बेरीबेरी
• गठिया
• तपेदिक के विभिन्न रूप
• रक्ताल्पता
• संवहनी रोग
• जुकाम
• जठरांत्र संबंधी रोग
• दिल की बीमारी

सभी व्यंजनों, जिनमें शहद और अखरोट शामिल हैं, मुख्य रूप से प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शहद और मेवों की शक्ति का संयोजन शरीर को शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि प्रदान करता है। इनमें मौजूद शानदार स्पेक्ट्रम कई बीमारियों से बचाता है और कामेच्छा को भी बढ़ाता है। इनके रोजाना इस्तेमाल से रंगत में सुधार आता है और बाल स्वस्थ और चमकदार बनते हैं।

मिश्रण का उपयोग पाक प्रयोजनों के लिए भी उपयुक्त है। नट्स और शहद को मिलाकर आप केक के लिए क्रीम और केक के लिए फिलिंग बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पहले से भुने हुए नट्स को शहद के साथ पीसकर तैयार क्रीम में मिलाया जाता है। मिश्रण की थोड़ी सी मात्रा भी एक बेहतरीन स्वाद और अनूठी सुगंध के साथ कन्फेक्शनरी प्रदान करती है।

मिश्रण का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको मिश्रण के किसी भी घटक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करनी चाहिए।

उपयोग करने के लिए कुछ घटक हैं:

1. अखरोट एक्जिमा और सोरायसिस को बढ़ा सकता है। उनका उपयोग रक्त के थक्के में वृद्धि, आंतों के विकारों जैसे रोगों में contraindicated है।
2. सूखे खुबानी हाइपोटेंशन के रोगियों में रक्तचाप को कम कर सकते हैं। यह मोटापे और मधुमेह में contraindicated है।
3. अग्नाशयशोथ, जठरशोथ, गैस्ट्रिक अल्सर में नींबू का उपयोग contraindicated है। इसका रस दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
4. मधुमेह रोगियों के लिए भी शहद की सीमाएँ हैं और यह दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है।

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यदि उत्पादों में से किसी एक से एलर्जी है, तो इसे मिश्रणों की संरचना से बाहर रखा जा सकता है।

यद्यपि मिश्रण आम तौर पर हृदय रोगों में उपयोगी होता है, तीव्र हृदय विफलता के मामले में इसका उपयोग जटिलताओं के साथ खतरा है।

मधुमेह के रोगियों के लिए मिश्रण के प्रयोग के साथ प्रयोग न करें। इस रोग में सूखे मेवे और शहद का सेवन वर्जित है। मिश्रण का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में भी सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

शहद, मेवा, सूखे खुबानी, नींबू - यौवन की वापसी का नुस्खा

विभिन्न अवयवों से युक्त मिश्रणों को ठीक करने के लिए कुछ व्यंजन:

• एक ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में नींबू, सूखे खुबानी, किशमिश और अखरोट को पीसकर उसमें शहद मिलाएं। सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है।
• सूखे खुबानी और अखरोट को पीस लें, नींबू को छीलकर स्लाइस में काट लें। सभी चीजों को बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। रिसेप्शन: कला के अनुसार दिन में कई बार। चम्मच
• अखरोट को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। मतलब 30 मिनट में स्वीकार करना। भोजन से पहले, दिन में कई बार 30 ग्राम तक।
• सूखे मेवे प्रत्येक प्रकार के 200 ग्राम, शहद 300 ग्राम, मेवे 400 ग्राम, 1 नींबू लें। सूखे मेवे डालने से पहले 5 मिनट तक रखें। उबलते पानी में, सूखा। नींबू से बीज निकाल कर उसका छिलका हटा दें। एक ब्लेंडर में या मांस की चक्की में सब कुछ पीस लें, शहद के साथ मिलाएं। कांच के कंटेनर में ठंडी जगह पर स्टोर करें।
• सूखे खुबानी, अखरोट, प्रून (प्रत्येक 200 ग्राम) एक गिलास शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएँ। रिसेप्शन: एक बड़ा चम्मच सुबह और शाम।
• हिप्पोक्रेट्स का व्यापक रूप से ज्ञात नुस्खा, जिसे "युवाओं का अमृत" कहा जाता है, में अंजीर का उपयोग शामिल है। इसे तैयार करने के लिए, आपको सूखे खुबानी, अखरोट, prunes और अंजीर (300 ग्राम प्रत्येक) लेने की जरूरत है, आधा गिलास शहद मिलाएं। मिश्रण के घटकों को भिगोया जाता है, कुचला जाता है और मिश्रित किया जाता है। 25-30 मिनट के लिए 1-2 चम्मच के साथ विटामिन मिश्रण लें। भोजन से पहले, दिन में लगभग 2-3 बार।

मानव स्वास्थ्य के लिए मजबूत प्रतिरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है, जिसे जीवन की वर्तमान गति में उचित स्तर पर बनाए रखना कठिन होता जा रहा है। तनाव, पारिस्थितिकी, कुपोषण - यह सब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। स्थिति को ठीक करने के लिए, आप सूखे खुबानी, किशमिश, मेवा, शहद और नींबू पर आधारित पारंपरिक दवा का उपयोग कर सकते हैं।

प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए मुख्य स्थितियों में से एक संतुलित आहार है, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं। वे प्रस्तुत सामग्री के मिश्रण में सिर्फ समृद्ध हैं। इनमें से प्रत्येक उत्पाद अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है और सदियों से दुनिया के कई देशों में लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है।

सूखे खुबानी

यह पोटेशियम की सामग्री में एक अग्रणी स्थान रखता है और डॉक्टरों द्वारा हृदय विकृति की रोकथाम के लिए अनुशंसित है। जिन मरीजों को स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा है, उनके आहार में सूखे खुबानी को शामिल किया जाता है। उत्पाद में यह भी शामिल है:

• विटामिन ए, बी, सी, पीपी;
• खनिज: कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा।

उत्पाद के 100 ग्राम में 250 ग्राम बीफ लीवर जितना लोहा होता है।

किशमिश

किशमिश, किसी भी अन्य सूखे मेवों की तरह, कच्चे माल की तुलना में विटामिन और खनिजों की उच्च सांद्रता होती है। यह पानी के वाष्पीकरण के कारण होता है - यह कम हो जाता है, और उपयोगी पदार्थ जगह में रहते हैं।

सूखे मेवों में विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट के अलावा पेक्टिन होता है, जो विषाक्त पदार्थों को बांधने और उन्हें शरीर से निकालने की क्षमता रखता है। फाइबर, या पौधे फाइबर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और कब्ज और अन्य आंतों के विकारों के लिए अनुशंसित होते हैं।

किशमिश में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो कोशिका की उम्र बढ़ने और कैंसर के विकास को रोकते हैं। उत्पाद का हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, सूजन से लड़ने में मदद करता है।

पागल

किसी भी नट्स के फायदे उनमें मौजूद सामग्री के कारण होते हैं:

• पॉलीअनसेचुरेटेड वसा - ओमेगा 3;
• एंटीऑक्सीडेंट;
• आसानी से पचने योग्य प्रोटीन;
• विटामिन ई, बी, फोलिक एसिड;
• ट्रेस तत्व: जस्ता, तांबा, आदि।

मेवे कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिससे याददाश्त में सुधार होता है। मानसिक कार्य में शामिल लोगों के लिए अनुशंसित। और जस्ता और तांबा एथलीटों को प्रशिक्षण के बाद ऐंठन और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

शहद

शहद अपने स्वाद और निर्विवाद लाभों के लिए सदियों से लोगों द्वारा मूल्यवान है। उत्पाद के औषधीय गुण भी समृद्ध रासायनिक संरचना के कारण हैं:

• विटामिन ए, बी, सी, ई, के;
• कार्बनिक अम्ल;
• खनिज: लोहा, पोटेशियम, फास्फोरस, आदि।

नींबू

नींबू इसकी संरचना में विटामिन सी की मात्रा में नेताओं में से एक है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। इसमें यह भी शामिल है:

• पेक्टिन;
• बायोफ्लेवोनोइड्स;
• ईथर के तेल;
• कार्बनिक अम्ल;
• विटामिन: ए, बी, डी, पी;

उत्पाद में एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक प्रभाव होता है। कमजोर प्रतिरक्षा, एथेरोस्क्लेरोसिस और चयापचय संबंधी विकारों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

सूखे खुबानी, किशमिश, शहद और, उदाहरण के लिए, अखरोट पर आधारित दवाएं मुख्य रूप से शरीर को मजबूत करने के लिए उपयोग की जाती हैं और इसकी सिफारिश की जाती है:

• लोहे की कमी के साथ;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• अत्यंत थकावट;
• बालों और भंगुर नाखूनों की समस्याओं के साथ;
• जठरांत्र संबंधी विकारों के साथ;
• सर्दी और हृदय रोगों की रोकथाम के लिए;
• पुरुषों में इरेक्शन में सुधार करने के लिए।

खाना पकाने के लिए, आप किसी भी पागल का उपयोग कर सकते हैं: हेज़लनट्स, मूंगफली, काजू, अखरोट। स्वाद में विविधता लाने और आंतों की गतिशीलता को प्रोत्साहित करने के लिए, अदरक, प्रून और खजूर भी मिलाए जाते हैं।

सामग्री का उचित चयन

उपचार मिश्रण के निर्माण के लिए, केवल उच्च गुणवत्ता वाले, प्राकृतिक उत्पादों को चुनना आवश्यक है। और इसके लिए प्रून, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद और नींबू उन विक्रेताओं से खरीदे जाने चाहिए जिन पर आबादी का भरोसा है। एक गुणवत्ता, उपयोगी उत्पाद खरीदने के लिए, आप निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग कर सकते हैं:

• सूखे मेवे चुनते समय, आपको सामान्य ज्ञान द्वारा निर्देशित होना चाहिए, न कि उत्पाद की उपस्थिति के प्राथमिक प्रभावों से। यदि सूखे मेवों में एक स्पष्ट चमक और चमकीले रंग होते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि काउंटर पर आने से पहले उन्हें रंगों और अन्य रसायनों के साथ इलाज किया गया था। प्राकृतिक परिस्थितियों में बने उत्पादों में मैट फ़िनिश होती है, सतह सूखी होती है और आपस में चिपकती नहीं है।
• नट्स खराब होने के कोई लक्षण नहीं दिखाना चाहिए। एक ग्रे कोटिंग की उपस्थिति इंगित करती है कि उत्पाद सड़ा हुआ है और भोजन के लिए उपयुक्त नहीं है। पारखी छिलके वाले अखरोट खरीदने की सलाह देते हैं - उत्पाद की गुणवत्ता का आकलन करना आसान है।
• नींबू को यांत्रिक क्षति नहीं होनी चाहिए। पतले छिलके, फलों के साथ घने को चुनना आवश्यक है।
• शहद की कोई भी किस्म रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले एजेंटों के निर्माण के लिए उपयुक्त होती है। नकली खरीदने से खुद को बचाने के लिए, विशेष मेलों में उत्पाद खरीदने की सिफारिश की जाती है। प्राकृतिक शहद में एक स्पष्ट शहद सुगंध और स्वाद होता है।

ध्यान! सूखे मेवों में चमक लाने के लिए अक्सर वैसलीन का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले, रंगों और अन्य रसायनों से छुटकारा पाने के लिए, सूखे मेवों को कम से कम 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोने की सलाह दी जाती है।

व्यंजनों

पकाने की विधि संख्या 1।एक क्लासिक नुस्खा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सूखे खुबानी, किशमिश, किसी भी नट, शहद - 0.5 कप प्रत्येक;
• 1 नींबू।

सूखे खुबानी को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में पहले से भिगो देना चाहिए। फिर सूखे मेवों को किसी भी सुविधाजनक तरीके से काट लें: चाकू से बारीक काट लें या ब्लेंडर से काट लें। नट्स को मोर्टार में कुचल दिया जाना चाहिए। नींबू को कुल्ला, कई टुकड़ों में काट लें, बीज हटा दें और मांस की चक्की में त्वचा के साथ स्क्रॉल करें।

सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और तामचीनी, सिरेमिक या कांच के बने पदार्थ में रखा जाना चाहिए। मिश्रण को फ्रिज में सब्जी की दराज में 2-3 सप्ताह तक रखा जाएगा।

पकाने की विधि संख्या 2।दिल की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए सूखे खुबानी, किशमिश, प्रून और शहद के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। एक बदलाव के लिए, आप प्रतिस्थापित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अंजीर के साथ prunes। विनिर्माण के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 100 ग्राम सूखे मेवे;
• 50 ग्राम शहद।

सूखे मेवों को भी पहले से भिगोकर, धोकर और काट कर रखना चाहिए। शहद डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। एक कांच के कंटेनर में 2 सप्ताह से अधिक स्टोर न करें, एक ठंडी जगह पर सेट करें।

पकाने की विधि संख्या 3.आंत्र समारोह में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा की सिफारिश की जाती है:

• शहद - 50 ग्राम;
• 1 नींबू;
• 50 ग्राम प्रत्येक - prunes, अंजीर, किशमिश;
• 1-2 बड़े चम्मच कसा हुआ अदरक;
• छिलके वाले अखरोट - 50 ग्राम।

सूखे मेवे भिगोएँ, धोएँ और काट लें। अखरोट को एक मोर्टार में कुचल दिया जाना चाहिए। नींबू को धोया जाता है, गड्ढों को हटा दिया जाता है, उन्हें त्वचा के साथ मांस की चक्की में स्क्रॉल किया जाता है। अदरक को किसी भी सुविधाजनक तरीके से कुचला जाता है। सभी अवयवों को मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में 3 सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

कैसे इस्तेमाल करे

परिणामी दवाओं को साधारण डेसर्ट के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - मिश्रण काफी उच्च कैलोरी वाले होते हैं और इनमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं। के लिये प्रतिरक्षा को मजबूत करनाडॉक्टर दिन में दो बार रचना का उपयोग करने की सलाह देते हैं, 1 बड़ा चम्मच, बिना मीठी हरी या काली चाय के साथ धोया जाता है।

के लिये तीव्र श्वसन संक्रमण या हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों की रोकथाम, उत्पाद को दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच उपयोग करने की सलाह दी जाती है। के लिये पाचन में सुधार- 3 गुना 1 बड़ा चम्मच। भोजन से पहले मिश्रण। मिश्रण के उपयोग की कुल अवधि 2-3 सप्ताह है, फिर आपको 1 सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए।

7 साल से कम उम्र के बच्चों को एलर्जी से बचने के लिए इन फंडों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए दैनिक खुराक 2-3 चम्मच है।

मतभेद

सूखे खुबानी, prunes, किशमिश, शहद, नट, नींबू और अन्य अवयवों पर आधारित व्यंजनों का एक स्पष्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। हालांकि, उनके उपयोग के अपने मतभेद हैं:

• मिश्रण के किसी भी घटक से एलर्जी;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर का तेज होना;
• मधुमेह;
• अग्नाशयशोथ;
• दिल की धड़कन रुकना;
• गुर्दे और पित्ताशय की थैली में पत्थरों की उपस्थिति;
• कम रक्त दबाव;
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।

विभिन्न सूखे मेवे, मेवा और शहद को मिलाकर आप आसानी से स्वादिष्ट दवाएं प्राप्त कर सकते हैं जो बच्चों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। मिश्रण प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक प्रकार का ऊर्जा कॉकटेल है, रक्त में हीमोग्लोबिन के वांछित स्तर को बहाल करने और शारीरिक परिश्रम के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है। हालांकि, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, आपके डॉक्टर के साथ उनके उपयोग के बारे में पहले से चर्चा करने की सिफारिश की जाती है।

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