अपने आप प्रोस्टेट मालिश: प्रक्रिया के बारे में बुनियादी जानकारी। प्रकार और तकनीक

प्रोस्टेट मालिश एक प्रभावी प्रक्रिया है जिसमें न केवल निवारक, बल्कि अंग की भीड़ और सूजन के मामले में चिकित्सीय प्रभाव भी होता है। सबसे अधिक बार, चिकित्सा संस्थानों में, रोगी प्रोस्टेट की मलाशय की मालिश से गुजरते हैं। यह थेरेपी बहुत प्रभावी है, क्योंकि पहले सत्र के बाद, कई पुरुषों को कमर के क्षेत्र में दर्द और भारीपन में कमी दिखाई देती है। बाहरी प्रोस्टेट मालिश एक वैकल्पिक तरीका है जिसे घर पर किया जा सकता है।

यदि मलाशय की मालिश करना असंभव या अनिच्छुक है, तो डॉक्टर रोगी को बाहरी प्रोस्टेट मालिश की तकनीक समझा सकता है।

मालिश के लाभ

हालांकि रेक्टल विधि से कम प्रभावी, बाहरी प्रोस्टेट मालिश ग्रंथि में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, जो बदले में, भीड़ को दूर करती है। यह प्रक्रिया रक्त के साथ पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ाती है और प्रोस्टेट से रोगजनक सूक्ष्मजीवों की रिहाई को बढ़ावा देती है।

मैनुअल थेरेपी हमेशा एक जटिल में की जाती है। यह दृष्टिकोण है जो आपको प्रोस्टेट ऊतक को बहाल करने और इसके कार्य को सामान्य करने की अनुमति देता है। इसके लिए धन्यवाद, थोड़े समय में पफपन दूर हो जाता है, दर्द कम हो जाता है, रिकवरी बहुत तेज हो जाती है।

बाहरी प्रोस्टेट मालिश आपको अंग में माइक्रोकिरकुलेशन को बहाल करके ड्रग थेरेपी की प्रभावशीलता बढ़ाने की अनुमति देती है।

प्रोस्टेटाइटिस के कारण बिगड़ी हुई शक्ति को बाहरी मालिश की मदद से बहाल किया जा सकता है

प्रोस्टेट की बाहरी उत्तेजना को गैर-बैक्टीरियल प्रोस्टेटाइटिस के जीर्ण रूप और इस बीमारी के कारण होने वाले परिणामों के लिए संकेत दिया जाता है: यौन रोग, मूत्र के बहिर्वाह के साथ समस्याएं। पेरिनेम में लंबे समय तक दर्द के साथ मैनुअल थेरेपी भी की जाती है। प्रोस्टेट मालिश प्रोस्टेटाइटिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

इस तथ्य के बावजूद कि बाहरी प्रक्रिया का प्रभाव रेक्टल की तुलना में बहुत कमजोर है, इसे निम्नलिखित शर्तों के तहत नहीं किया जाता है:

• तीव्र प्रोस्टेटाइटिस;
• पैल्विक अंगों के जीवाणु संक्रमण;
• प्युलुलेंट फॉसी;
• अल्सर और पैथोलॉजिकल नियोप्लाज्म;
• आंतों के रोगों का बढ़ना।

अज्ञात एटियलजि का तीव्र पेट दर्द मालिश के लिए एक contraindication है

प्रोस्टेट की मालिश केवल मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने के बाद ही की जानी चाहिए, क्योंकि यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कोई मतभेद नहीं हैं। कुछ मामलों में, मैनुअल थेरेपी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है और मूत्रजननांगी क्षेत्र की मौजूदा बीमारियों को बढ़ा सकती है। पीएसए, लोहा, मूत्र, प्रोस्टेट स्राव, साथ ही अल्ट्रासाउंड या कंप्यूटेड टोमोग्राफी के लिए रक्त परीक्षण सहित एक पूर्ण परीक्षा के बाद ही मैनुअल थेरेपी निर्धारित की जाती है।

बाहरी मालिश के तरीके

ग्रंथि की बाहरी उत्तेजना का लाभ यह है कि इसके कार्यान्वयन के लिए मलाशय में घुसना आवश्यक नहीं है। यह आपको स्वयं एक अप्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश करने की अनुमति देता है। सभी पुरुष आसानी से रेक्टल विधि का उपयोग करके प्रक्रियाओं के एक कोर्स के लिए सहमत नहीं होते हैं, कुछ लोग इस तरह के उपचार से इनकार भी करते हैं, जिससे प्रोस्टेट ग्रंथि की स्थिति बढ़ जाती है।

रोगियों के लिए बाहरी मालिश की तुलना में मलाशय की मालिश के लिए सहमत होना मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक कठिन होता है।

गैर-मर्मज्ञ प्रोस्टेट मालिश मलाशय की मालिश का एक अच्छा विकल्प है और कई रोगी इसे चुनते हैं।

बाहरी मालिश के लिए कई विकल्प हैं:

यदि किसी व्यक्ति को पहली बार मालिश निर्धारित की गई थी और उसने घर पर प्रक्रिया करने का फैसला किया, तो आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों पर ध्यान से विचार करना चाहिए।

घर पर प्रक्रिया करते समय, आपको निश्चित रूप से अपनी भावनाओं को सुनना चाहिए, खासकर मालिश की शुरुआत में। केवल पहले सत्रों में बेचैनी और कुछ खटास की उपस्थिति को आदर्श माना जाता है। यदि सानने के दौरान दर्द होता है या मालिश के अंत में बढ़ जाता है, तो इसे रद्द कर देना चाहिए। प्रोस्टेट क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति भी इस तरह के उपचार को रोकने और मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण है।

यह याद रखना चाहिए कि उपचार का इष्टतम कोर्स 15 दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।

शरीर को आराम करना चाहिए। 1-2 सप्ताह के बाद, प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। प्रोस्टेट पर प्रभाव डालने पर तेज दर्द की उपस्थिति, यहां तक ​​\u200b\u200bकि बाहरी विधि से भी, डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। इस मामले में, प्रक्रियाओं को निलंबित कर दिया जाता है।

प्रक्रिया के बाद, पेशाब करना और मूत्र के प्रकार का नेत्रहीन मूल्यांकन करना आवश्यक है

सत्र आमतौर पर खाली होने के बाद पूर्ण मूत्राशय के साथ किया जाता है। यह बिना किसी असफलता के किया जाना चाहिए, क्योंकि स्थिर द्रव और रोगजनकों को मूत्र के साथ उत्सर्जित किया जाता है। पेशाब करते समय पेशाब के रंग पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया के बाद थोड़ा बदल सकता है। जब खूनी समावेशन दिखाई देते हैं, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।

प्रोस्टेट की बाहरी उत्तेजना के लिए विशेष उपकरणों की मदद से निवारक प्रक्रियाएं भी की जा सकती हैं। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और आमतौर पर सस्ते होते हैं। यदि संभव नहीं है, तो एक बड़ी टेनिस बॉल का उपयोग करना पूरी तरह से स्वीकार्य है, जिसे आपको क्रॉच क्षेत्र पर बैठने और आगे और पीछे रोल करने की आवश्यकता है। यह विधि उपचारात्मक नहीं है। यह प्रोस्टेट ग्रंथि के ठहराव और शिथिलता की रोकथाम के लिए अधिक संकेतित है। यदि गेंद मालिश करने वाले व्यक्ति को प्रक्रिया के बाद दर्द महसूस होता है, तो इसे रोक दिया जाना चाहिए और डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

निवारक मालिश के लिए, एक नियमित टेनिस बॉल उपयुक्त है।

किसी भी प्रोस्टेट मालिश के लिए मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। असुविधा को रोकने के लिए, आपको शरीर को यथासंभव आराम करने की आवश्यकता है। उचित रूप से की गई प्रक्रिया बढ़ी हुई शक्ति, राहत की भावना की उपस्थिति में योगदान करती है।

वीडियो से आप सीखेंगे कि गैर-आक्रामक प्रोस्टेट मालिश के लिए किस उपकरण का उपयोग किया जा सकता है:

प्रोस्टेट की प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष मालिश अपने आप कैसे और कैसे करें? प्रोस्टेट मालिश के लिए मतभेद।

प्रोस्टेट ग्रंथि या प्रोस्टेट पुरुष शरीर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह सीधे पुरुष जननांग प्रणाली से संबंधित है। प्रोस्टेट में किसी भी परिवर्तन, सूजन और गठन के साथ, ये सिस्टम विफल हो जाते हैं। पुरुष प्रोस्टेट ग्रंथि के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक इसकी मालिश है।

क्या आप खुद को प्रोस्टेट मालिश दे सकते हैं?

कई पुरुष प्रोस्टेट मालिश जैसे जोड़तोड़ से डरते या शर्मिंदा होते हैं। वे अपने पुरुषों के स्वास्थ्य को जोखिम में डालने के लिए भी तैयार हैं, यदि केवल "शर्मनाक" प्रक्रियाओं में नहीं जाना है। उनमें से कम ही लोग जानते हैं कि प्रोस्टेट की मालिश घर पर तब की जा सकती है जब किसी को कुछ दिखाई न दे।

अपने आप को एक उंगली से प्रोस्टेट मालिश: लाभ

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित इस तरह के जोड़तोड़ में संलग्न होना आवश्यक है। यह डॉक्टर है जो अपने रोगी को इस बात पर उन्मुख करने में सक्षम होगा कि उसे किस प्रकार की मालिश का उपयोग करने की आवश्यकता है, यह कितने समय तक चलना चाहिए और इसे कितनी बार करना चाहिए।

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से प्रोस्टेट मालिश के लाभ इस प्रकार हैं:

• शरीर में रक्त प्रवाह में सुधार करता है
• रक्त प्रवाह को तेज करके दवाओं के प्रभाव को बढ़ाया जाता है
• शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं सामान्यीकृत होती हैं
• प्रोस्टेट की सूजन दब जाती है, उसकी सूजन दूर हो जाती है
• प्रोस्टेट ग्रंथि से रहस्य के साथ, सभी रोगजनक बैक्टीरिया बाहर निकलते हैं

पुरुषों के लिए, ऐसी प्रक्रियाएं अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि उनके लिए धन्यवाद निम्नलिखित होता है:

• संभोग की बढ़ी हुई अवधि
• संभोग अधिक स्पष्ट हो जाता है
• बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव
• शक्ति बढ़ती है

अपने लिए प्रोस्टेट मालिश के प्रकार, तरीके

आज तक, प्रोस्टेट मालिश 2 प्रकार की होती है - बाहरी और आंतरिक। बदले में, आंतरिक मालिश को निम्नलिखित उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है:

• उंगली प्रोस्टेट मालिश
• हार्डवेयर मालिश
• जल मालिश

बुग्गी से एक आंतरिक प्रकार की प्रोस्टेट मालिश भी होती है। हालांकि, ऐसी प्रक्रिया को अस्पताल की सेटिंग में डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।

आप अपने आप प्रोस्टेट की मालिश कैसे कर सकते हैं?

• स्वाभाविक रूप से, घर पर प्रोस्टेट की आत्म-मालिश का उल्लेख करते समय पहली बात जो दिमाग में आती है वह है उंगली।
• इसके अलावा, प्रोस्टेट ग्रंथि को विशेष उपकरणों की मदद से गूंधा जा सकता है - आप उन्हें किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं या इसे स्वयं कर सकते हैं।
• घरेलू हाइड्रोमसाज के लिए, आपको एक विशेष समाधान (मैंगनीज, कैमोमाइल या फुरासिलिन) के साथ एक रबर नाशपाती की आवश्यकता होगी।

अपने लिए प्रोस्टेट मालिश के लिए पोज दें: फोटो

• प्रोस्टेट ग्रंथि की आत्म-मालिश के लिए सबसे सफल स्थिति वह स्थिति है जिसमें आदमी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, अपने घुटनों को मोड़कर उन्हें अपनी छाती तक खींच लेता है। इस मामले में, पैरों को पक्षों तक थोड़ा फैलाने की सलाह दी जाती है। एक हाथ से एक आदमी अपने पैरों को पकड़ सकता है, और दूसरे हाथ से मालिश कर सकता है।
• यदि वांछित है, तो एक समान प्रक्रिया उसी स्थिति में की जा सकती है, लेकिन इसके पक्ष में। हालांकि, कई रोगियों ने ध्यान दिया कि पीठ पर प्रोस्टेट मालिश करना अभी भी पक्ष की तुलना में अधिक सुविधाजनक है।
• कुछ पुरुष घुटने-कोहनी की स्थिति में प्रोस्टेट की मालिश करना पसंद करते हैं।
• इस तरह के जोड़तोड़ करने के लिए काफी कठिन, लेकिन सुविधाजनक, एक मुद्रा भी मानी जाती है जब एक आदमी स्क्वाट करता है, अपने मुड़े हुए घुटनों को पक्षों तक फैलाता है।
• पैरों के जोड़ों में समस्याओं के साथ, एक आदमी खड़े होने की स्थिति चुन सकता है जिसमें शरीर को मेज पर रखा जाना चाहिए।
• आप उस स्थिति का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है, अपने घुटनों को उसके नीचे दबाता है।

अपने आप मलाशय के माध्यम से सीधे प्रोस्टेट की मालिश करें। अपने अंगूठे से अपने आप को मेडिकल प्रोस्टेट मालिश कैसे दें: तकनीक

प्रोस्टेट मालिश शुरू करने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है:

1. मालिश का स्थान (बिस्तर, फर्श, सोफा) किसी प्रकार के कपड़े (तौलिया, चादर) से सबसे अच्छा ढका होता है।
2. प्रक्रिया से एक घंटे पहले, रोगी को 1 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत होती है ताकि प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश के समय उसका मूत्राशय भर जाए।
3. प्रक्रिया से पहले, आपको आंतों को अतिरिक्त मल से साफ करने की भी आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, फुरसिलिन, पोटेशियम परमैंगनेट या कैमोमाइल जलसेक के समाधान के आधार पर एक सफाई एनीमा डालना वांछनीय है।
4. पुरुषों के हाथों को विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है - उन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और उन पर नाखून काट दिए जाने चाहिए।
5. दस्ताने, एक उंगलियों या हाथ या उंगली पर एक कंडोम पहनने की सिफारिश की जाती है जिसे मालिश किया जाना चाहिए।
6. बेहतर फिसलने के लिए, सुरक्षात्मक परत की रबर की सतह को पेट्रोलियम जेली, विशेष स्नेहक या बेबी क्रीम के साथ चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।
7. मालिश से तुरंत पहले, जननांगों और पेरिनेम को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और सूखा मिटा दिया जाना चाहिए।

क्रिया एल्गोरिथ्म:

• सभी प्रारंभिक प्रक्रियाओं को पूरा करने और एक आरामदायक स्थिति में लेटने के बाद, हम लगभग 5 सेमी की गहराई तक एक उंगली गुदा में डालते हैं।
• हम आंत की पूर्वकाल की दीवार पर प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए महसूस करते हैं - यह अन्य आंतों के ऊतकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ कुछ हद तक बाहर खड़ा होगा और कुछ हद तक अखरोट जैसा होगा।
• हम प्रोस्टेट को धीरे-धीरे पक्षों से केंद्र तक स्ट्रोक करके उत्तेजित करना शुरू करते हैं - आप बारी-बारी से पहले एक तरफ और फिर दूसरी तरफ (लगभग एक मिनट) स्ट्रोक कर सकते हैं।
• धीरे-धीरे प्रोस्टेट के सख्त हिस्सों पर दबाव बढ़ाएं, और नरम हिस्सों पर - कम करें (लगभग एक मिनट)।
• मालिश के अंतिम चरण में, हम प्रोस्टेट के केंद्रीय खांचे के साथ नीचे की ओर एक पथपाकर गति करते हैं।
• हाथ की कोमल गति के साथ, हम उंगली को गुदा से हटाते हैं।

• मालिश के हर समय, एक आदमी को अपनी भलाई की निगरानी करने की आवश्यकता होती है - दर्द और परेशानी की अनुपस्थिति को आदर्श माना जाता है।
• मालिश के दौरान, एक आदमी महसूस कर सकता है कि उससे थोड़ी मात्रा में तरल निकल रहा है (3-5 बूंद)। ऐसा तरल प्रोस्टेट ग्रंथि के रस से ज्यादा कुछ नहीं है।
• प्रक्रिया के तुरंत बाद, रोगी को मूत्राशय खाली करने की आवश्यकता होती है। मूत्र के साथ-साथ रहस्य के अवशेष भी बाहर निकलेंगे। उन्हें भी ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि उनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि प्रोस्टेट में क्या प्रक्रियाएं होती हैं। एक स्पष्ट तरल को सामान्य माना जाएगा, पीले रंग का निर्वहन ग्रंथि में मवाद और सूजन की उपस्थिति को इंगित करता है, और खूनी निर्वहन ऊतक क्षति को इंगित करता है। पिछले दो मामलों में, पुरुष के लिए प्रोस्टेट की आत्म-मालिश से इनकार करना और डॉक्टर से मदद लेना सबसे अच्छा है।

प्रोस्टेट की वंक्षण, अप्रत्यक्ष आत्म-मालिश स्वयं के लिए: विवरण, आरेख, वीडियो

• हम अपनी हथेलियों को प्यूबिक सिम्फिसिस के ऊपर रखते हैं ताकि वे संपर्क में रहें।
• तीसरी और चौथी अंगुलियों से पेट की त्वचा पर कमजोर दबाव पड़ने लगता है।
• हम अपनी उंगलियों को कुछ सेंटीमीटर दाईं ओर ले जाते हैं, अपने साथ दबी हुई त्वचा को लेकर।
• हम बाईं ओर एक समान हेरफेर करते हैं।
• अपनी हथेलियों को कुछ सेंटीमीटर ऊपर ले जाएं।
• प्रक्रिया को दबाव और पक्षों तक खींचकर दोहराएं।
• इसी तरह, हम नाभि तक दो बार और ऊपर उठते हैं।
• नाभि तक पहुंचने के बाद, उसी तरह हम धीरे-धीरे अपने हाथों को जघन जोड़ तक ले जाते हैं।
• हम पक्षों पर मालिश दोहराते हैं।
• प्रक्रिया के बाद, मूत्राशय खाली करें।

अप्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश: वीडियो

एक मालिश के साथ अपने आप को प्रोस्टेट मालिश: तकनीक, योजना

• आज, आप किसी फार्मेसी या अन्य चिकित्सा केंद्रों में प्रोस्टेट मालिश के लिए विशेष मालिश खरीद सकते हैं। इस तरह के उपकरण को चुनते समय, पुरुष शरीर की संरचना की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। उनके आधार पर, डिवाइस की व्यक्तिगत लंबाई, चौड़ाई और आकार चुनना आवश्यक है।
• एक मालिश प्राप्त करने के बाद, एक आदमी के लिए उसके निर्देशों को पढ़ना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
• ऐसी प्रक्रियाओं की बारीकियों के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• एक नियम के रूप में, एक मालिश के साथ प्रोस्टेट की मालिश उंगली की मालिश के समान तकनीक का उपयोग करके की जाती है।

अपने लिए प्रोस्टेट मालिश - कैसे नुकसान न करें: टिप्स और ट्रिक्स

प्रोस्टेट मसाज को खराब होने से बचाने के लिए मरीज को डॉक्टरों के सभी नियमों और सलाह का पालन करने की सलाह दी जाती है। दर्द की थोड़ी सी भी अनुभूति पर, प्रक्रिया को रोक दिया जाना चाहिए। अस्वस्थ स्राव की उपस्थिति में मालिश से इंकार करना भी बेहतर है।
प्रोस्टेट मालिश के लिए निम्नलिखित स्थितियां और रोग contraindications हो सकते हैं:

• तीव्र प्रोस्टेटाइटिस
• अर्श
• मलाशय में सूजन
• मूत्र प्रणाली की सूजन
• प्रोस्टेट का कैंसर या सूजन
• गुदा विदर
• बुखार
• उन्नत एडेनोमा

प्रिय पुरुषों! अपनी समस्याओं से कितना भी शर्मीला और भयभीत क्यों न हो, आपको उनके साथ डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए। केवल वह ही आपकी मदद कर सकता है और पर्याप्त उपचार लिख सकता है। प्रोस्टेट मसाज कोई भयानक चीज नहीं है, लेकिन इसे रामबाण भी नहीं कहा जा सकता। यदि आवश्यक हो, तो यह हेरफेर उपचार प्रक्रिया को तेज करेगा और आपके आत्मविश्वास को जल्दी से बहाल करेगा। आपको स्वास्थ्य!

प्रोस्टेट मालिश: वीडियो

प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा - पुरुषों के रोग। डॉक्टर कहते हैं: हाल के वर्षों में इस बीमारी की शिकायत अधिक से अधिक पुरुषों ने की है। इन बीमारियों का क्या मतलब है? और आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं?

प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा - क्या अंतर है?

प्रोस्टेटाइटिस एक ऐसी बीमारी है जिस पर प्रतिक्रिया करना असंभव है। इस निदान के साथ, प्रोस्टेट ग्रंथि ग्रस्त है। यह अंग सूज जाता है और सूज जाता है। पहली अप्रिय घंटी दर्दनाक पेशाब है। यदि रोग शुरू हो जाता है, तो समय के साथ यह इरेक्शन की समस्या को जन्म देगा और प्रोस्टेट एडेनोमा को भड़का सकता है। और यह एक सौम्य ट्यूमर का गठन है।

उपचार इस तरह के तरीकों से किया जाता है: सर्जरी, दवा उपचार, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास। प्रोस्टेटाइटिस और एडेनोमा के लिए व्यायाम बहुत प्रभावी है। इस उपचार पद्धति का उद्देश्य इस अंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर और इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करके प्रोस्टेट के कामकाज में सुधार करना है। पैल्विक अंगों में स्थिर प्रक्रियाएं, ऑक्सीजन की कमी, सूजन प्रोस्टेट ग्रंथि में खराबी के कारण हैं।

व्यायाम चिकित्सा के लाभ

तथ्य यह है कि रोगों के खिलाफ लड़ाई में मदद से वसूली बहुत प्रभावी है, यह लंबे समय से साबित हुआ है। वसूली के उद्देश्य से एक विशिष्ट मांसपेशी समूह के उद्देश्य से व्यायाम न केवल एक अच्छा निवारक उपाय है, बल्कि बीमारी के खिलाफ लड़ाई में भी एक प्रभावी उपकरण है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए व्यायाम रोगग्रस्त अंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर दर्द को दूर करने में मदद करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि उपचार परिसर एक विशेषज्ञ द्वारा विकसित किया जाना चाहिए, और कक्षाएं डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही शुरू की जानी चाहिए। अधिकतम परिणामों के लिए, सभी अभ्यासों को सही ढंग से करना बहुत महत्वपूर्ण है, यदि संभव हो तो एक प्रशिक्षक की देखरेख में।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए व्यायाम करते समय आपको क्या जानना चाहिए

रिकवरी में तेजी लाने के लिए फिजिकल थेरेपी एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। किसी को केवल यह विचार करना होगा कि व्यायाम उपचार के समग्र पाठ्यक्रम का एक हिस्सा है। ठीक से चयनित कॉम्प्लेक्स एक्ससेर्बेशन को खत्म कर देगा, रोगी की स्थिति को बिगड़ने से बचाएगा।

यहां तक ​​कि सामान्य सुबह के व्यायाम, ताजी हवा में टहलना, दौड़ना या तैरना भी शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालेगा। केवल मांसपेशियों में खिंचाव से बचने के लिए, सभी व्यायामों को खुराक में करना महत्वपूर्ण है।

क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस के तेज होने के दौरान, सभी भार निषिद्ध हैं। इस समय मे आराम की प्रक्रियाओं के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए जो आराम से की जाती हैं।

हीलिंग एक्सरसाइज कैसे शुरू करें?

सबसे पहली चीज है मोटिवेशन, रिकवरी के लिए स्पष्ट सेल्फ-प्रोग्रामिंग।

व्यायाम करने का निर्णय लेकर आप स्वास्थ्य की राह पर पहला कदम उठाएंगे।

अपने आप को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको केवल आपके द्वारा पढ़े गए साहित्य पर भरोसा नहीं करना चाहिए, केवल एक विशेषज्ञ को यह निर्धारित करना चाहिए कि प्रोस्टेटाइटिस के लिए कौन सा व्यायाम आपके लिए सबसे प्रभावी होगा।

कुछ ज्ञान के साथ सशस्त्र, कक्षाओं के लिए फॉर्म का ख्याल रखें। यह आरामदायक होना चाहिए और आपके आंदोलनों को बाधित नहीं करना चाहिए। चार्जिंग के लिए जगह को व्यवस्थित करने के लिए, एक विशेष चटाई खरीदें, जिस पर आप व्यायाम करेंगे।

एक अप्रस्तुत व्यक्ति के लिए प्रोस्टेटाइटिस के लिए व्यायाम करना मुश्किल है। सरल से अधिक जटिल में आसानी से आगे बढ़ें। यदि आप किसी व्यायाम में महारत हासिल नहीं कर सकते हैं, तो इसे छोड़ दें और इसे न करें। आप जिस काम में अच्छे हैं वही करें, धीरे-धीरे लोड बढ़ाते जाएं।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए व्यायाम का एक प्रभावी सेट

इस परिसर का मुख्य कार्य श्रोणि क्षेत्र में भीड़ को खत्म करना है।

तो, पहला व्यायाम सीधे खड़े होना और अपने हाथों को नीचे करना है, आपको अपने पेट को जोर से बाहर निकालते हुए गहरी सांस लेनी चाहिए। 20 सेकंड के ठहराव के बाद, साँस छोड़ने पर पेट को जोर से खींचा जाता है। अभ्यास करने के बाद, व्यायाम न केवल खड़े होकर किया जाता है, बल्कि बैठने और लेटने की स्थिति में भी किया जाता है।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रोस्टेटाइटिस के साथ क्या व्यायाम करें? कूदना बहुत कारगर होगा। जब तक आप थकान महसूस न करें तब तक आपको ऊंची छलांग लगाने की जरूरत है। आपको एक दिन में कम से कम 100 जंप करने की कोशिश करनी चाहिए।

बचपन से ही जाने-माने, टर्न और टिल्ट भी प्रोस्टेटाइटिस के खिलाफ लड़ाई में काफी कारगर होते हैं। इस अभ्यास में विभिन्न दिशाओं में घुमाव होते हैं। अंतिम चरण अलग-अलग दिशाओं में झुक रहा है। यदि आप सभी क्रियाओं को रोकने के लिए कम से कम 100 बार करते हैं तो व्यायाम में लाभ होगा।

नितंबों पर चलना निम्नानुसार किया जाता है: फर्श पर बैठकर और अपने पैरों को अपने सामने झुकाकर, आपको बस चलना शुरू करना होगा। आपको अपनी पीठ को पूरी तरह से सीधा करते हुए हाथों की मदद के बिना हिलना चाहिए। ग्लूटल ज़ोन में बेचैनी इस बात का संकेत है कि व्यायाम सही ढंग से किया जा रहा है।

चार्ज करते समय ठीक से सांस लेना जरूरी है। नाक के माध्यम से धीमी, गहरी सांस लेने के बाद, आवश्यक रूप से एक विराम का पालन करना चाहिए। एक छोटी सांस को रोककर रखने के बाद, आपको अपने मुंह से हवा को बाहर निकालना चाहिए। साँस लेने और छोड़ने के बीच का समय धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

वसूली के लिए अतिरिक्त अभ्यास

गुदा की मांसपेशियों का संकुचन पैल्विक अंगों को क्रम में लाने का एक शानदार तरीका है। ऐसा लगता है कि कुछ भी जटिल नहीं है। लेकिन फिर भी, कई लोगों के लिए यह विशेष व्यायाम गुदा की कमजोर मांसपेशियों के कारण मुश्किल लगता है। इन मांसपेशियों को कम से कम 30 बार तनाव और आराम देने की कोशिश करें। समय के साथ, आप निश्चित रूप से अपनी स्थिति में सुधार देखेंगे। प्रशिक्षण के बाद, इस अभ्यास को दिन में कई बार 30 बार चक्र में करने का प्रयास करें। इसका लाभ यह है कि ऐसी शारीरिक शिक्षा आपके लिए सुविधाजनक समय पर किसी भी वातावरण में चुपचाप की जा सकती है।

पेरिनियल क्षेत्र के लिए एक कंट्रास्ट शावर भी बहुत उपयोगी है, यह पानी के जेट के तापमान पर कार्य करके दर्द की अनुभूति को पूरी तरह से राहत देता है: पहले यह गर्म पानी होना चाहिए, अगला कदम ठंडा पानी होना चाहिए। प्रक्रिया में ही कई मिनट लगने चाहिए।

प्रोस्टेट ग्रंथि के गुणवत्तापूर्ण कार्य के लिए आवश्यक मांसपेशियों में तनाव मूत्र प्रतिधारण के दौरान प्रदान किया जा सकता है। इस प्रक्रिया को हर अवसर पर किया जाना चाहिए, जानबूझकर अपनी मांसपेशियों के प्रयास से पेशाब की क्रिया को रोकना। यह प्रक्रिया प्रोस्टेट को रक्त की आपूर्ति में बहुत सुधार करती है।

पेरिनियल मालिश उपचार के मुख्य तरीकों में से एक है

मालिश सबसे आम उपचार विधियों में से एक है। इस तरह के उपचार के लिए एकमात्र शर्त यह है कि प्रक्रिया एक विशेषज्ञ, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। दुर्भाग्य से, अपने दम पर, कुछ ज्ञान के बिना, ऐसी प्रक्रिया को सही ढंग से करना असंभव है।

मालिश दो प्रकार की होती है: ट्रांसरेक्टल और बाहरी। पहले मामले में, यह मलाशय के माध्यम से किया जाता है। दूसरे में - पेरिनेम के माध्यम से, गुदा और अंडकोश के बीच। प्रोस्टेट ग्रंथि के स्थान के बारे में शारीरिक ज्ञान यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा के उपचार के लिए व्यायाम नियमित व्यायाम और सभी चिकित्सकीय नुस्खे के सख्त पालन से ही लाभान्वित होंगे।

प्रोस्टेट सूजन वाले पुरुषों के लिए चिकित्सीय प्रोस्टेट मालिश की सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया के कई फायदे हैं, जिसमें इसे घर पर स्वयं करने की संभावना भी शामिल है। डॉक्टर अधिक स्पष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए स्व-मालिश के साथ ड्रग थेरेपी को पूरक करने की सलाह देते हैं।

प्रोस्टेट मालिश घर पर या अस्पताल में अकेले डॉक्टर द्वारा उन पुरुषों के लिए किया जाता है जिनके पास इस प्रक्रिया के संकेत हैं। इनमें निम्नलिखित राज्य शामिल हैं:

1. बैक्टीरियल और गैर-बैक्टीरियल प्रोस्टेटाइटिस;
2. क्रोनिक पैल्विक दर्द सिंड्रोम;
3. ग्रंथि में स्थिर प्रक्रियाएं;
4. बीपीएच;
5. शक्ति की समस्या।

इस तरह के उल्लंघन के साथ, घर पर प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करने की अनुमति है। लेकिन शुरू में, रोगी को डॉक्टर से सीखने की जरूरत है कि सभी आवश्यक जोड़तोड़ कैसे करें ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।

प्रोस्टेट एडेनोमा के निदान में स्वतंत्र मालिश सख्त वर्जित है। इस मामले में, प्रक्रिया को एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा भरोसा किया जाना चाहिए।

ग्रंथि की मालिश कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

मालिश के लाभ

ऐसा नहीं है कि ग्रंथि में सूजन वाले पुरुष सक्रिय रूप से प्रोस्टेट मालिश करने में रुचि रखते हैं। यह तकनीक वास्तव में पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। इसका जननांग प्रणाली के अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो एक कारण या किसी अन्य कारण से अस्थायी रूप से अपने मुख्य कार्यों का सामना नहीं कर सकता है।

प्रोस्टेट मालिश, जिसे घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, के कई सकारात्मक पहलू हैं। इन जोड़तोड़ों के दौरान अधिकांश पुरुष शर्मिंदा और अजीब महसूस करते हैं यदि वे किसी बाहरी व्यक्ति द्वारा किए जाते हैं। रोगियों के लिए अकेले ऐसा करना बहुत आसान है। ऐसा माहौल आपको पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देता है, जो उपचार के परिणाम को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।

इस थेरेपी का एक और फायदा यह है कि इसे किसी भी सुविधाजनक समय पर किया जा सकता है।

तैयार कैसे करें

ग्रंथि की आत्म-मालिश की प्रभावशीलता सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि आदमी ने आगामी प्रक्रिया के लिए तैयारी की है या नहीं। यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें। इसके अलावा, तैयारी रोगी को आराम करने और सही ढंग से ट्यून करने की अनुमति देती है।

प्रोस्टेट की स्व-मालिश की तैयारी इस प्रकार होनी चाहिए:

• मालिश से पहले, आपको आंतों को अच्छी तरह से साफ करने की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, तो आप एनीमा का उपयोग कर सकते हैं;
• मूत्राशय को भरने के लिए चिकित्सा से पहले एक दो गिलास पानी, चाय या जूस पीने की सलाह दी जाती है। इससे सत्र का प्रभाव बढ़ेगा;
• प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।

चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में लिखा है कि सत्र से पहले लेटेक्स दस्ताने अपने हाथों पर रखना और पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करना बेहतर होता है। इस मामले में, मालिश आंदोलनों को अधिक सुचारू रूप से और दर्द रहित तरीके से किया जाएगा।

प्रकार और तकनीक

प्रोस्टेट की मालिश घर पर कई तरह से की जा सकती है। किसी विशेष रोगी के लिए कौन सी योजना बेहतर है, डॉक्टर को उसे बताना चाहिए।

उपचार प्रक्रिया को 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• बुग्गी का उपयोग करना। इसका तात्पर्य एक मेडिकल डाइलेटर के उपयोग से है, जिसे समस्या क्षेत्र की मालिश करने के लिए मूत्रमार्ग के माध्यम से डाला जाना चाहिए। इस तरह के जोड़तोड़ को अपने दम पर करना मना है;
• ट्रांसरेक्टल। घरेलू उपयोग के लिए आदर्श। तकनीक में मलाशय में उंगली डालकर ग्रंथि की मालिश करना शामिल है।

जब कोई व्यक्ति प्रोस्टेट की स्व-मालिश करने में अधिक अनुभवी हो जाता है, तो वह विशेष उपकरणों के उपयोग की कोशिश कर सकता है। उनका प्रभाव थर्मल, कंपन और चुंबकीय भी है।

सीधी मालिश

प्रत्यक्ष आत्म-मालिश आपको ग्रंथि के तंत्रिका अंत को प्रभावित करने की अनुमति देता है। जब वे चिढ़ जाते हैं, तो स्राव बढ़ जाता है। इसके साथ ही रोगजनक सूक्ष्मजीव शरीर को प्राकृतिक रूप से छोड़ देते हैं। इसके अलावा, प्रक्रिया के दौरान, श्रोणि क्षेत्र में एक आदमी का रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, जिसका सीधा होने के लायक़ समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सीधी मालिश कैसे करें, इस थेरेपी की सिफारिश करने वाले डॉक्टर ही बता सकते हैं। एक आदमी को अपने हाथ पर एक दस्ताना लगाने की जरूरत है, मध्यमा या तर्जनी को पेट्रोलियम जेली से चिकना करें और ध्यान से इसे गुदा में डालें। इसे 5 सेमी गहराई तक जाने की आवश्यकता है। उसके बाद, यह कई मिनटों तक गोलाकार गति करता रहता है।

बाहरी मालिश की तुलना में प्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश अधिक प्रभावी है

अप्रत्यक्ष मालिश

डू-इट-खुद अप्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश अलग-अलग तरीकों से की जाती है। इसे कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• आउटडोर मालिश। प्रोस्टेट ग्रंथि को उस क्षेत्र में त्वचा के माध्यम से धीरे से मालिश किया जाता है जहां गुदा और अंडकोश स्थित होते हैं। त्वचा पर दबाएं और अपनी उंगलियों से गोलाकार गति करें। इसके अतिरिक्त, आप अंडकोष और अंडकोश की मालिश कर सकते हैं;
• गुदा और पेरिनेम में मांसपेशियों का संकुचन। मालिश के प्रकारों में से एक। प्रेरणा पर, दबानेवाला यंत्र को वापस लेना आवश्यक है, और साँस छोड़ने पर, श्रोणि तल की मांसपेशियों को धीरे-धीरे साफ करें। प्रति सत्र लगभग 25 संकुचन की आवश्यकता होती है। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस कसरत को हर सुबह और शाम करना सबसे अच्छा है। प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित पुरुषों के लिए ऐसा उपचार उपयोगी है।

कोई भी व्यक्ति जिसे प्रक्रिया की सिफारिश की गई है वह इस विधि से प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश कर सकता है। यह विधि कुछ मामलों में प्रोस्टेट मालिश को उंगली से बदल देती है।

मालिश करने वालों का उपयोग

प्रोस्टेट रोगों वाले पुरुषों में मेडिकल मसाज बहुत लोकप्रिय हैं। इस तरह के उपकरणों को ग्रंथि के कामकाज में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे जननांग प्रणाली के अन्य अंगों के काम पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

किस उपकरण को वरीयता देना है, आपको डॉक्टर के साथ मिलकर निर्णय लेना होगा। आमतौर पर रोगी के निदान और शिकायतों के आधार पर प्रोस्टेट मसाज डिवाइस का चयन किया जाता है।

• माविट। यह एक जटिल उपकरण है। इसके एक साथ 3 प्रभाव होते हैं। डिवाइस अच्छी तरह से गर्म हो जाता है, प्रोस्टेट की मालिश करता है और चुंबकीय आवेगों को प्रसारित करता है। यह घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है। प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, मलाशय को साफ करना आवश्यक है। सुविधा के लिए, डिवाइस में एक टाइमर है। उनके साथ उपचार में औसतन 2-3 सप्ताह लगते हैं;
• मार्केलोव उपकरण। डॉक्टर की मदद के बिना आत्म-मालिश के लिए आदर्श। इस उपकरण से 15 मिनट तक मालिश की जाती है। यह प्रोस्टेट ग्रंथि पर बाहरी प्रभाव के लिए अभिप्रेत है। थेरेपी में आमतौर पर 2 सप्ताह से अधिक समय नहीं लगता है;
• सरल। डिवाइस प्रोस्टेट पर थर्मल और कंपन प्रभाव प्रदान करता है। यह आसानी से ग्रंथि में सूजन के लक्षणों का सामना कर सकता है, और श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। डिवाइस बाहरी मालिश के लिए डिज़ाइन किया गया है;
• इंट्रागुप। घरेलू उपयोग के लिए एक और उपकरण। यह प्रोस्टेट क्षेत्र में सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करता है, जिससे इसके ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों तक मुफ्त पहुंच मिलती है। इस उपकरण के साथ उपचार के दौरान आमतौर पर एक महीने से अधिक समय नहीं लगता है;
• डेटा ताल। प्रोस्टेट ऊतक को नुकसान पहुंचाने वाले रोगियों में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, डिवाइस का उपयोग कम से कम 15 दिनों के लिए किया जाना चाहिए।

हार्डवेयर मसाज के कई फायदे हैं। उनके कार्यान्वयन की तकनीक एक सामान्य व्यक्ति के लिए काफी समझ में आती है। वे रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, पोषक तत्वों के साथ ऊतकों को संतृप्त करते हैं, और मांसपेशियों की टोन भी बढ़ाते हैं। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको केवल इष्टतम उपकरण चुनने की आवश्यकता है और चिकित्सा के पूरे पाठ्यक्रम में एक भी प्रक्रिया को छोड़ना नहीं है।

माविट गर्मी, कंपन और चुंबकीय क्षेत्र को प्रभावित करता है

मतभेद

बिल्कुल कोई भी आदमी जिसे इस तरह के इलाज की जरूरत है, वह अपने लिए प्रोस्टेट मसाज कर सकता है। हालांकि, ऐसे रोगियों की एक श्रेणी है जिन्हें सूजन ग्रंथि पर इस तरह के प्रभाव से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि तकनीक के अपने मतभेद हैं, जिनसे आपको निश्चित रूप से परिचित होने की आवश्यकता है। निम्नलिखित मामलों में स्व-मालिश सख्त वर्जित है:

1. बवासीर या गुदा में दरार की उपस्थिति में;
2. प्रोस्टेट ग्रंथि में एक पुटी के साथ;
3. पेशाब के साथ समस्याओं के लिए;
4. यदि आपको उपदंश या जननांग दाद पर संदेह है;
5. प्रोस्टेट ग्रंथि में सौम्य या घातक ट्यूमर के साथ।

हर आदमी को इन contraindications के बारे में पता होना चाहिए। विशेष रूप से आपको महत्वपूर्ण जानकारी याद नहीं करनी चाहिए यदि रोगी किसी विशेषज्ञ के साथ चर्चा किए बिना स्वयं-मालिश के साथ इलाज करने की योजना बना रहा है।

ग्रंथि में रसौली के साथ, मालिश निषिद्ध है

महत्वपूर्ण बिंदु

स्व-मालिश उपचार सफल होने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है जो पाठ्यक्रम की अवधि और सत्र के समय से संबंधित हैं।

यदि किसी व्यक्ति को क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस का निदान किया जाता है, तो उसे घरेलू मालिश के कम से कम 12 सत्र करने की सलाह दी जाती है। इसे हर दूसरे दिन करना सबसे अच्छा है। दैनिक प्रक्रियाओं की अनुमति है, जो उपचार का अधिक स्पष्ट प्रभाव देती हैं।

12-15 सत्रों के बाद, आपको ब्रेक लेने की जरूरत है। उसके बाद, प्राप्त परिणाम को मजबूत करने और प्रोस्टेट की स्थिति में सुधार करने के लिए एक और पाठ्यक्रम आयोजित करने की अनुमति है। ब्रेक 2 सप्ताह का होना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति आत्म-मालिश की तकनीक में महारत हासिल करने में कामयाब रहा, तो चिकित्सीय पाठ्यक्रम के अंत में उसे महत्वपूर्ण परिणाम दिखाई देंगे। उपचार से स्रावी द्रव के निरंतर ठहराव और रोगजनक बैक्टीरिया के जननांग प्रणाली में सक्रिय प्रजनन की समस्या का समाधान होगा। चिकित्सा का एक अतिरिक्त बोनस अंतरंग जीवन की शक्ति और गुणवत्ता में वृद्धि है।

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उम्र के लगभग सभी पुरुष प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित होने लगते हैं। इस अपरिहार्य बीमारी से बचने के लिए, कुछ पुरुष निवारक प्रोस्टेट मालिश के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं। लेकिन यह एक आदमी के लिए बहुत अधिक सुखद होता है जब इस तरह की मालिश डॉक्टर द्वारा रबर के दस्ताने में नहीं, बल्कि एक प्यारी पत्नी द्वारा की जाती है। यह सीखना मुश्किल नहीं है कि प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कैसे करें ताकि यह आनंद और लाभ दोनों लाए।

पुरुषों के लिए प्रोस्टेट मालिश के लाभ

आरंभ करने के लिए, यह समझने योग्य है कि प्रोस्टेट क्या है। यह एक ग्रंथि है जो एक विशिष्ट एंजाइम का उत्पादन करती है जो शुक्राणु का हिस्सा है। प्रोस्टेटाइटिस प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन है। इस विकृति के कारण, पेशाब और निर्माण में गड़बड़ी होती है। स्खलन के दौरान दर्द के साथ रोग होता है।

प्रोस्टेट मालिश मदद करता है:

• यौन गतिविधि में सुधार;
• दर्द को कम करना या पूरी तरह से खत्म करना;
• प्रोस्टेट को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
• सूजन और सूजन से राहत दिलाएं।

प्रोस्टेट मालिश की प्रभावशीलता कई वर्षों के अभ्यास से सिद्ध हुई है। यदि पेशेवर रूप से किया जाता है, तो यह पुरुषों में मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है, सूजन को कम करता है, और मौजूदा प्रोस्टेटाइटिस के साथ जटिलताओं से बचने में मदद करता है। मालिश का उपयोग रोकथाम और चिकित्सीय उद्देश्यों दोनों के लिए किया जाता है।

प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें

प्रक्रिया को अधिक प्रभावी बनाने के लिए मालिश की तैयारी का बहुत महत्व है। इस प्रशिक्षण के लिए किसी चिकित्सा शिक्षा और विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। रोगी बिना बाहरी सहायता के स्वतंत्र रूप से सब कुछ कर सकता है।

और यहाँ आपको क्या करना है:

• सफाई एनीमा।शरीर के तापमान तक ठंडा होने वाले लगभग 200 ग्राम पानी का उपयोग किया जाता है। यह एक रबर नाशपाती का उपयोग करके गुदा में डाला जाता है, और टिप को पहले पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करना चाहिए।
• पर्याप्त मात्रा में तरल पियें(गैर-कार्बोनेटेड पानी लगभग एक लीटर) सत्र से लगभग 40 मिनट पहले, ताकि मालिश से पहले मूत्राशय भर जाए। जब मूत्राशय भर जाता है, तो यह प्रोस्टेट को मलाशय के खिलाफ अच्छी तरह से दबाता है, और इससे यह आसान हो जाता है
• प्रक्रिया से एक घंटे पहले कुछ भी मत खाओ.