Viiden kuukauden ikäisen vauvan yöunihäiriöt. Viiden kuukauden ikäisen vauvan yöunihäiriöt Kuinka monta kertaa 5 kuukauden ikäisen vauvan tulee nukkua

5 kuukauden ikäisen lapsen päivähoito on lähes identtinen sen kanssa, jolle kaikki hänen elämänsä hoitohetket olivat edellisen kuukauden alisteisia. Uni- ja valveillaolojaksojen kesto, ruokintakertojen määrä pysyy samana, vain vauva itse muuttuu: päivä päivältä hänestä tulee liikkuvampi, vahvempi ja uteliaampi.

Taulukko likimääräisellä päiväohjelmalla

• 6:00-8:00 Vauvan herättäminen, aamuruokinta, jota seuraavat pakolliset hygieniatoimenpiteet, ilmakylvyt, kevyt hieronta, viestintä äidin kanssa;
• 8:00-10:00 Ensimmäinen unelma yhdistettynä kävelyyn raittiissa ilmassa;
• 10:00-12:30 Toinen ruokinta, voimistelu, hieronta, aktiivinen hereilläolo.
• 12:30-14:30 Päivän unelma.
• 14:30-17:00 Kolmas ateria, aktiivinen vapaa-aika täynnä opetuspelejä ja fyysisiä harjoituksia.
• 17:00-19:00 Nuku ulkona.
• 19:00-21:30 Neljäs ruokinta, vapaa-ajan kehittäminen, kommunikointi perheenjäsenten kanssa, murusien kylpeminen.
• 22:30 Viimeinen ateria.
• 23:00-6:00 Nuku aamuun asti.

Toinen variantti:

Tämän rutiinin tarkastelun jälkeen jokainen äiti voi mukauttaa sen viiden kuukauden ikäisen vauvansa yksilöllisiin tarpeisiin.

Murusien vanhempien tulee valmistautua siihen, että hän voi ilmestyä viiden kuukauden iässä. Tämä merkittävä tapahtuma voi ilmetä eri tavoin: joillekin vauvoille se ei aiheuta juurikaan piinaa, kun taas toiset reagoivat siihen kuumeella, jatkuvilla mielijohteilla, ulostehäiriöllä ja unihäiriöillä. Jo jonkin aikaa tämä voi aiheuttaa huonovoivan vauvan arvaamatonta käyttäytymistä, joka on täynnä tavanomaisen päivittäisen rutiinin noudattamatta jättämistä.

Onneksi nämä jaksot ovat lyhytaikaisia. Hampaiden syntymisen jälkeen äidin tulee huolehtia murujen palauttamisesta edelliseen hoitoon.

Unelma

Viiden kuukauden ikäisen vauvan yöunet ovat yleensä vahvat: hyvin ruokittu vauva nukkuu noin kymmenen tuntia ilman ruokintaa ja häiritsemättä nukkuvia vanhempia. Tämän tuloksen saavuttamiseksi äidin on järjestettävä oikein vauvansa päivälepo jakamalla se kolmeen kahden tunnin jaksoon:

1. Ensimmäinen uni on vauvalle välttämätön kahden tunnin aamuherätyksen jälkeen. Jos sääolosuhteet ovat suotuisat, äiti voi mennä kävelylle hänen kanssaan, koska juuri aamuisin raittiissa ilmassa nukkuminen on hänelle edullisinta.
2. Murusten toinen uni osuu iltapäivälle. Lämpimänä vuodenaikana ja se voidaan yhdistää kävelyyn.
3. Kolmannella kerralla lapsi tulee laittaa nukkumaan illalla. Tällä hetkellä töistä palannut isä voi lähteä vauvan kanssa kävelylle.

Tätä päiväunitapaa lastenlääkärit pitävät optimaalisena lapselle. Jos vauva on nukahtanut ylittäessään sallitun kahden tunnin rajan, sinun tulee herättää hänet varovasti, jotta et irrota normaalista päivittäisestä rutiinista.

Me ruokimme

5 kuukauden iässä lapsen tulee syödä vähintään litra rintamaitoa päivässä. Ruokinnan aikana hän ei enää nuku, vaan imee rintaansa erittäin aktiivisesti. Juuri tässä iässä vauva tulee vähitellen vieroittaa tavasta nukahtaa yksinomaan äidin rinnalle. Jokaisen päiväunijakson ei pitäisi nyt alkaa ruokinnasta, vaan matkapahoinvoinnista.

Poikkeus tulisi tehdä ennen murujen laskemista yöksi: tällä hetkellä äidin rinta ei ole vain hänelle ravinnonlähde. Nopeasti rauhoittunut vauva nukkuu erityisen sikeästi.

Viiden kuukauden ikäiset rintaruokitut vauvat eivät vielä tarvitse lisäravintoa: heillä on riittävästi äidinmaidosta löytyviä ravintoaineita. On tapauksia, joissa vauva ei saa tarpeeksi äidinmaitoa ja on siksi usein tuhma eikä juuri lihoa. Tämä tilanne on perusta hänen siirtymiselle sekaruokintaan, jossa käytetään maidotonta viljaa. Hetken kuluttua puurosta voidaan tehdä maitomaista.

Jos keinotekoisen lapsen ruokavalioon lisättiin täydentäviä ruokia jo neljän kuukauden iässä, hänen ravintoaikataulunsa näyttää tältä:

• 6:00 Ruokinta kefirillä tai maitoseoksella (200 ml).
• 10:00 Täydennysruoat: maidoton puuro (150 ml), raejuusto (40 g), kasvismehu (100 ml). Puuro voi olla riisiä, tattaria tai maissia.
• 14:00 Kasviskeiton tai perunamuusien, kesäkurpitsan tai kukkakaalin ruokinta, maustettuna pisaralla kasviöljyä (150 ml).
• 19:00 Ruokinta maitokorvikkeella (200 ml).
• 22:30 Ruokinta kefirillä tai seoksella (200 ml).

Kun murusien ruokavalioon otetaan uusia elintarvikkeita, on seurattava hänen ulostetta ja ihon tilaa: jos ihottumia ilmaantuu ja suolen liikkeiden luonne muuttuu, ne on heti poistettava.

Me kävelemme

Kävelyjen tiheys ja kesto riippuvat pääasiassa sääolosuhteista. Kylminä päivinä voit kävellä vauvan kanssa enintään neljäkymmentä minuuttia, lämpiminä päivinä - jopa useita tunteja.

Ihanteellisissa olosuhteissa kaikki päivälepojaksot voidaan yhdistää kävelyihin, koska aktiivinen hapen saanti parantaa unen laatua: unen laatu pitenee ja syvenee.

Äidit huomioi!

Hei tytöt) En uskonut, että venytysmerkkiongelma vaikuttaa minuun, mutta kirjoitan siitä))) Mutta minulla ei ole minnekään mennä, joten kirjoitan tänne: Kuinka pääsin eroon venytysaroista synnytyksen jälkeen? Olen erittäin iloinen, jos menetelmäni auttaa sinuakin...

Kävelyjen aikana on tarpeen tutustua vauvaan ympärillään olevan maailman esineisiin ja ilmiöihin ja liittää kaikki näkemäänsä yksinkertaisilla kommenteilla, jotka ovat hänen ymmärryksensä käytettävissä.

Kehitämme

Viiden kuukauden iässä lapsi hallitsee monenlaisia ​​taitoja. Hän voi:

• Tunnista rakkaasi ja oma heijastuksesi peilistä;
• Vastaa iloisesti äidin ääneen;
• Kurkota haluamaasi esineeseen, nappaa ja vie se pois;
• Paina musiikki-instrumenttien näppäimiä ja painikkeita;
• Pelaa helistimellä ja vinkujalla;
• Tarkastele esineiden muotoa ja rakennetta, tuntele niitä kynillä;
• Vedä kätesi / jalat suuhusi ja kaikki, mikä putoaa hänen kätensä alle;
• Seuraa esinettä silmilläsi kääntämällä päätäsi mihin tahansa suuntaan;
• Omillaan . Kiertäminen vastakkaiseen suuntaan ei myöskään ole hänelle vaikeaa;
• Makaa vatsallaan pitkään ja katsot ympäristöäsi;
• Nojaa päähän ja polviin, nosta lantiota ja vartaloa;
• Tee ensimmäiset yritykset istua itsenäisesti ();
• Tartu lujasti aikuisen sormiin, nouse ylös ja ota pystysuora asento.

Sinun ei pitäisi pakottaa vauvan kehitystä pakottamalla hänet suorittamaan toimia, jotka läheisen ystävän lapsi on jo oppinut. Viiden kuukauden ikäiset lapset kehittyvät täysin yksilöllisesti: tänään hän tietää vähän, ja viikkoa myöhemmin hän voi hallita useita taitoja kerralla jättäen "kilpailijan" kauas taakse. Avain vauvan onnistuneeseen kehitykseen on päivittäiset toimet äidin kanssa.

Pelit ja aktiviteetit

Murusien menestyksekkääseen kehittämiseen viiden kuukauden ikäisenä voit ostaa useita kirkkaita leluja, jotka on varustettu äänitehosteilla. Hyödyllisimmät hänelle ovat:

• Pehmeät lelut, joissa on ommeltu vinkuja, kovat pallot, foliolisäkkeet;
• Vauvan rummut ja moniväriset helistimet;
• Kirkkaat pesimänuket;
• Nuket sormiteatteriin;
• Äänilliset pehmeät eläimet, jotka esittävät lauluja ja satuja;
• Lasten soittimet (piano, metallofoni). Täydellinen korvaaminen tällaisille työkaluille voi olla lusikat, kattila kannella jne.

Mitä kehittävien tuntien sisällön tulisi olla?

Viiden kuukauden ikäinen vauva on erittäin älykäs ja utelias. Hän ymmärtää jo, mitä se tarkoittaa, vastaa oikein sanoihin: "anna", "päälle", "mennä äidille". Vauvan ymmärtämiselle on tarjolla erilaisia ​​intonaatioita: hellähoidolla hän hymyilee, ja vastauksena murheelliseen huomautukseen hän saattaa itkeä.

• Kannattaa jatkaa kirjojen lukemista ja kuvien katselua. Vauvalle voidaan näyttää valokuvia perheenjäsenistä ja puhua niistä;
• Kun kerrotaan lapselle runoja ja loruja, on erittäin hyödyllistä silittää, hieroa ja hieroa hänen pieniä sormiaan: tällainen hieronta parantaa verenkiertoa, aktivoi puhekeskuksia ja stimuloi sisäelinten toimintaa. Hieronnan suorittamiseen äiti voi käyttää pähkinää, palloa tai kynää pyörittämällä niitä lasten kämmenten välissä tai käsien ulkopintaa pitkin;
• Jos haluat huvittaa vauvaa, voit nostaa sen syliisi ja antaa sen lentää "lentokoneella". Ei vähemmän iloa, joka antaa mahdollisuuden hypätä yhden kotitalouden polville;
• Ohitamalla asunnon murulla sylissään, sinun on jatkettava hänen tutustumista siinä olevien esineiden nimiin;
• Voit esitellä vauvan paitsi materiaalin erilaisiin tekstuureihin, myös fysikaalisten ominaisuuksien eroihin, jolloin hän voi koskettaa jääpalaa tai lämmintä teekuppia;
• On tarpeen puhua lapsen kanssa mahdollisimman paljon yrittäen lausua sanat selvästi ja oikein, muistaen, että ne ovat tallentuneet hänen muistiinsa, luomalla passiivisen sanaston.

Voimistelu ja fyysinen kehitys

Lapsen vapaa-ajan tulee olla aktiivista, joten on huolehdittava etukäteen siitä, että hänelle tarjotaan vapaa ja turvallinen tila fyysisten harjoitusten suorittamiseen ().

• On erittäin tärkeää opettaa vauva ryömimään. Kun lapsi on laskenut lattialle ja asettanut kämmenensä pienten kantapäiden alle, on tarpeen antaa hänelle mahdollisuus työntää pois ja tehdä ensimmäiset yritykset siirtyä eteenpäin ();
• Uskomattoman hyödyllisiä vauvalle ovat voimisteluharjoitukset isolla pallolla, jotka parantavat venytystä ja vahvistavat tuki- ja liikuntaelimiä ();
• Vauvaa, joka ei ole vielä oppinut kiertymään selästä vatsalleen omin päin, tulisi jatkuvasti kannustaa tähän asettamalla kätensä kyljensä alle tai asettamalla suosikkilelunsa lähelle häntä;
• On vain ilahduttavaa, että monet vanhemmat haluavat opettaa lapsensa uimaan. Säännöllinen uima-allasharjoitus auttaa laajentamaan keuhkoja ja parantamaan liikkeiden koordinaatiota. Vauvat, jotka osaavat uida, voivat kävellä nopeammin. Uintikuormien kesto saa olla enintään kymmenen minuuttia. Jotta lapsi voisi opiskella mielellään, prosessi on muutettava jännittäväksi peliksi kirkkaiden äänien lelujen avulla. Uinnin jälkeen sinun on annettava vauvalle rentouttava hieronta.

Syyt päivittäisten rutiinien häiriintymiseen ja keinot niiden voittamiseksi

Useimmiten viiden kuukauden ikäisen vauvan unen ja ravinnon häiriöt johtuvat:

1. ensimmäisten hampaiden puhkeaminen.
2. liian aktiivinen uusien täydentävien elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon.

Turvonneiden ja kutisevien ikenien hierontaan tarkoitettujen ikenten hieromiseen tarkoitettujen muruiden tilaa on mahdollista lievittää hampaiden syntymisen aikana.

Jos lasten mielijohteiden syy oli täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevien sääntöjen rikkominen, sinun on poistettava ongelmallinen tuote kokonaan vauvan ruokavaliosta jonkin aikaa. Muutaman päivän kuluttua voit yrittää ottaa sen käyttöön uudelleen, mutta hyvin pieninä annoksina tarkastelemalla huolellisesti lapsen kehon reaktiota.

Koska vauva, joka ei vielä osaa puhua, ilmoittaa tyydyttämättömistä tarpeista poikkeuksellisen äänekkäällä itkulla (), huolehtivan äidin tulee selvittää ja poistaa sen syy mahdollisimman pian (itku voi johtua huomion puutteesta, nälästä, voimakkaasta ylityöstä) .

Hyvin organisoitu päivärytmi 5 kuukauden ikäiselle vauvalle on tae lapsen erinomaisesta hyvinvoinnista, kurittaa hänen käyttäytymistään ja stimuloi fyysisen ja henkisen kehityksen onnistumista.

Videoopas: vauva 5 kuukautta

Jokainen huolehtiva äiti on kiinnostunut kysymyksestä: 5 kuukauden iässä? "On olemassa yleisesti hyväksyttyjä normeja, mutta älä unohda, että jokainen lapsi on ainutlaatuinen, yksilöllinen, mukaan lukien keho, fysiologia ja psykologia. On myös tärkeää pystyä erottamaan toisistaan päivä ja yö. Niiden kesto vaihtelee huomattavasti .

Vauva 5 kuukauden ikäisenä

Tähän mennessä lapsi painaa jo noin 6,8 kg ja pituus on noin 66 cm. Joka päivä vauva alkaa lihoa vähemmän ja vähemmän, kun hän elää aktiivisempaa elämäntapaa.

Pojat ja tytöt kehittyvät tässä iässä lähes samalla tavalla. 5 kuukauden iässä vauvan ei pitäisi vain ääntää yksittäisiä ääniä, vaan myös alkaa vähitellen lisätä yksinkertaisia ​​tavuja, huminaa melodisesti, katsoa suosikkileluja tai kuunnella musiikkia.

Tässä iässä lapset ovat jo kiinnostuneita värikkäistä kuvista, kirjoista. Vieraita kohdellaan varoen, pidättyvästi, vanhempia - erityisellä kunnioituksella ja rakkaudella, luetaan silmiin.

Tähän mennessä lapsen tulee viihdyttää itseään leluilla jopa 10 minuuttia, ottaa ja heittää pieniä esineitä, kiertyä vatsalleen, yrittää istua alas, nojata suoristettuihin käsiin.

5 kuukauden iässä

Yleisesti hyväksytyt standardit eivät sovellu jokaiselle lapselle. Kuinka paljon vauvojen pitäisi nukkua 5 kuukauden iässä? Vauvan päivittäinen normi on 15-16 tuntia. 4 kuukauden iässä lapsi saattoi nukkua 18 tuntia, nyt se alkaa vähitellen valtaa.

Itse asiassa tämän ikäisen lapsen hoito-ohjelman tulisi koostua kolmesta prosessista: ruoka, uni ja valveillaolo. Jokainen niistä on suoraan riippuvainen kahdesta muusta. Kuinka paljon vauvojen pitäisi nukkua vuorokaudessa 5 kuukauden iässä? Tähän aikaan vuorokaudesta lepoa sallitaan enintään 6 tuntia. On käynyt ilmi, että ruokintakertojen välillä vauva saa haaveilla vain 1-1,5 tuntia. Loput aika tulisi varata kävelyyn, voimistelemiseen ja leikkeihin.

Kysymykseen "kuinka paljon lasten tulisi nukkua 5 kuukauden iässä yöllä" lastenlääkärit eivät vieläkään voi antaa yksimielistä vastausta. Jotkut uskovat, että lapsi voi nukkua jopa 12 tuntia. Suurin osa kuitenkin vaatii normia kello 9-10.

Hyvän levon tärkeä vivahde on munimisen aika. Sen on oltava viimeistään 22.00. Muuten uni ei anna odotettua vaikutusta. Siirretty tila rikkoo vauvan psykologista tilaa.

Miksi uni on niin tärkeää

Tämä prosessi on erittäin tärkeä alle 3-vuotiaille lapsille. Hyvä uni auttaa välttämään ylityötä ja yliväsymyksestä johtuvaa henkistä romahdusta. Tämän prosessin ansiosta vauvan aivotoiminta ja kaikki sen sisäiset järjestelmät palautuvat ja solut kasvavat nopeammin.

On todistettu, että jos lapsi nukkuu huonosti 5 kuukauden ajan, hänen mielialansa huononee huomattavasti, hänen käytöksensä muuttuu arvaamattomaksi. Lisäksi tutkijat ovat havainneet, että unen kesto riippuu suoraan ikäkriteereistä. Mitä vanhempi ihminen, sitä vähemmän hänen pitäisi nukkua. Siksi täysimittainen pitkä uni on välttämätöntä lapsen keholle.

Ei ihme, että vastasyntyneet nukkuvat päiviä peräkkäin. Yhden vuoden ikäisille lapsille lepoaika on noin 13 tuntia. Ja aikuiselle optimaalinen unen kesto on lähes kaksi tai kaksi kertaa lyhyempi.

Unen normin määrittäminen

Jokaisella lapsella tulee olla yksilöllinen päivä- ja yörutiini. Joillekin yksi kerta riittää optimaaliseen lepoon, kun taas toiset tarvitsevat kaksi kertaa niin paljon. Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota lapsen käyttäytymiseen ja erilaisiin lisänäkökohtiin.

Jos lapsi nukkuu vähän 5 kuukautta, on erittäin tuhma, helposti ärsyyntynyt, ei pysty keskittymään, usein ajattelee tai katsoo yhteen pisteeseen, niin hänellä on todennäköisesti vakava unenpuute. Näitä lapsia rohkaistaan ​​olemaan enemmän unessa.

Jos lapsi nukkuu paljon 5 kuukauden ajan, samalla kun hän lihoaa ja kasvaa optimaalisesti, on iloinen, aktiivinen ja tarkkaavainen yksityiskohtiin, hän saa osan levätä. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi huolehtia - tila on valittu oikein.

Jos vauva ei ole nukkunut hyvin 5 kuukauteen, herää usein ja haukottelee jatkuvasti ja hieroo silmiään hereillä ollessaan, päivittäistä rutiinia tulisi muuttaa radikaalisti. Syynä ongelmiin on se, että vauvan keho ei ehdi toipua levon aikana.

Syitä huonoon yöuneen

Yksi tärkeimmistä unettomuuden lähteistä on vauvan luonne. Jos hän on hyperaktiivinen valveilla, unelma on heikko, herkkä. Nämä lapset heräävät helposti.

Kuinka paljon 5 kuukauden ikäinen lapsi, jolla on diagnosoitu hyperaktiivisuus, nukkuu? Keskimäärin tällaisille lapsille riittää optimaaliseen lepoon tunnin verran enemmän kuin yleisesti hyväksytty normi. Tosiasia on, että keho tarvitsee pidemmän ajan palautuakseen, koska valveillaoloaikana se kuluttaa koko elintärkeän energiansa.

Toinen yleinen syy levottomaan uneen on sairaus. Kuinka paljon lapsi nukkuu 5 kuukautta öisin, jos hänellä on vilustuminen? Kaikki riippuu ARI:n komplikaatioiden esiintymisestä ja asteesta. Kuumetta ja vilunväristyksiä voi lievittää lääkkeillä, mutta vuotavasta nenästä on lähes mahdotonta päästä eroon. Tässä tapauksessa vauva joutuu kärsimään koko yön tukkoisesta nenästä. Siksi flunssan aikana lapsi voi nukkua vain muutaman tunnin pitkillä tauoilla.

Kuinka välttää yöllisiä heräämisiä

Nukkuu usein huonosti nälän takia. Siksi vauva tulee saada nukkumaan vain täyteen vatsaan. On tärkeää sulkea makeiset pois ruokavaliosta, koska sakkaridit vaikuttavat negatiivisesti lapsen yleistilaan.

Säännöllistä sängynvaihtoa suositellaan toistuvien heräämisen välttämiseksi. Ennen vauvan nukkumaan laittamista lakanan ja peiton tulee olla lämpimät. Myös 5 kuukauden ikäinen lapsi ei nuku hyvin hoito-ohjelman muutoksen vuoksi. Ei ole suositeltavaa siirtää päivittäistä rutiinia yli 1 tunnilla.

Lapsen unta ei saa keskeyttää. Jos hän haluaa nukkua hieman aikaisemmin, sinun on laitettava hänet välittömästi nukkumaan. Tämä eliminoi kroonisen unen puutteen tai unettomuuden kehittymisen todennäköisyyden myöhemmin.

Ennen nukkumaanmenoa vauvan tulee olla kiireinen aktiivisten toimintojen parissa: uida, ryömi, leikkiä, kävellä. Tämä on välttämätöntä, jotta keho kuluttaa suuren määrän energiaa. Tässä tapauksessa vauvaa pyydetään menemään nukkumaan muutaman tunnin kuluttua.

Illan ja yöunen välillä tulee olla vähintään 4 tuntia. Ei ole suositeltavaa laittaa lasta nukkumaan ennen klo 20.00.

Jokaisen vauvan tulee olla varma, että äiti on heräämisen aikana paikalla. Siksi itkien aikana sinun tulee välittömästi mennä pinnasänkyyn ja rauhoittaa lasta.

Ensimmäisinä sekunneina voit yrittää tuudittaa pientä äänelläsi. Jos tämä ei auta, sinun tulee lähestyä häntä ja kertoa hänelle, että hänen vanhempansa ovat lähellä. Ei ole suositeltavaa sytyttää valoa, televisiota, huutaa tai nostaa lasta äkillisesti. Useimmissa tapauksissa riittää vain silittää häntä selkään, päähän, jalkoihin ja laulaa hiljaa kehtolaulu.

Jos vauva herää usein kyyneliin, sinun on määritettävä ärsytyksen lähde. Se voi olla valoa ikkunasta, sängyn narinaa ja huonovointisuutta. Joka tapauksessa vauva tulee rauhoittaa nopeasti ja hiljaa, muuten hän lopulta herää.

sairauteen liittyvää

Jos 5 kuukauden ikäinen lapsi ei nuku koko yönä tai herää usein, hän voi olla huolissaan kivusta.

Ensinnäkin yleisimpiä tällaisia ​​syitä ovat koliikki. Vatsakipuja voi esiintyä alle 2-vuotiailla lapsilla. Tämä johtuu ruoansulatusjärjestelmän uudelleenjärjestelystä ja ravinnon muutoksesta.

Usein uni voi häiritä hampaiden syntymistä. Tämä on erittäin tuskallinen prosessi. 5 kuukauden iässä useimmat lapset alkavat menettää ensimmäisen maitohampaansa.

Joskus huono uni johtuu akuutista allergisesta reaktiosta salisylaateille, joita löytyy suuria määriä aspiriinissa, sitrushedelmissä ja joissakin ravintolisissä.

Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäisissä rutiineissa ei ole merkittäviä eroja neljän kuukauden ikäisen vauvan päivittäiseen rutiiniin. Muutokset koskevat vain lapsen fyysisiä ominaisuuksia: hänestä tulee entistä aktiivisempi ja uteliaampi, hänen kehonsa kehittyy, kasvaa ja vahvistuu päivä päivältä.

Taulukko likimääräisellä päiväohjelmalla

• 6:00-8:00 - Herätys ja kommunikointi äidin kanssa, tarvittavat hygieniatunnit, ensimmäinen aamupala, ilman vaatteita ilmakylpyyn ja pieni kevyt tonic hieronta.
• 8:00-10:00 - ensimmäinen aamukävely rattaissa ja kevyt lyhyt uni raittiissa ilmassa.
• 10:00-12:30 - kävelyltä paluu, vaatteiden vaihto, voimistelun kehittäminen hieronnalla, toinen ateria ja muutama rauhoittava peli ennen päiväunta.
• 12:30-14:30 - päivälepoaika, hiljainen aika.
• 14:30-17:00 - hygieniatoimenpiteet hiljaisen tunnin jälkeen, kolmas ruokinta, vauvan motorisia taitoja ja tarkkaavaisuutta kehittävät pelit, aktiivinen hereilläolo ja ilmakylvyt.
• 17:00-19:00 – iltakävely rattaissa luonnossa, kevyt uni
• 19:00-21:30 - iltapala, aktiivinen kehittävä ajanviete rakkaiden kanssa, hiljaiset pelit, satujen lukeminen, vesihoidot ja sen jälkeen rauhoittava ja rentouttava hieronta.
• 22:30 - viimeinen ruokinta ja nukkumaan valmistautuminen, matkapahoinvointi ja kehtolaulut.
• 23:30-6:00 - yöunet.

Ehdotettu päivärutiini on vain keskimääräinen ja suositeltava luonne. Sitä voidaan säätää, jos esimerkiksi vauva on tottunut heräämään keskellä yötä klo 2-3 ateriaa varten, voit laittaa hänet aikaisin nukkumaan klo 21.30 tai 22.00. Myöhään illalla herääessään vauva on yleensä puoliuneliaassa tilassa ja syötyään nukahtaa heti nopeasti, elleivät sairaudet häiritse häntä. Ja jotkut vauvat tykkäävät erityisesti nukkua rattaissa raikkaassa ilmassa, sitten voit yhdistää iltapäiväunet ulkoilmaan, jos sää sallii.

Monet viiden kuukauden ikäiset vauvat ovat jo alkaneet leikata ensimmäisiä hampaitaan. Merkkejä tästä prosessista ovat lisääntynyt syljeneritys ja vauvan halu raapia kutisevia ikeniä erilaisten esineiden avulla, olipa kyseessä sitten lelut, omat sormet tai äidin rinnat, jos vauva vielä imettää. Jos ensimmäiset hampaat ovat jo matkalla, muruilla voi olla kuumetta, ruokahalu heikkenee ja ruoansulatuskin häiriintyy ja normaali päivärytmi häiriintyy levottomien unien ja toistuvien heräämisen vuoksi. Mutta sinun ei pitäisi huolehtia tästä, tämä ajanjakso menee nopeasti ohi heti, kun ensimmäiset kovat hampaiden kärjet ilmestyvät, ja tavallinen uni- ja valvetila palautuvat nopeasti normaaliksi.

Ruokinta: normit, aterioiden lukumäärä päivässä ja ensimmäiset täydentävät ruoat

Hyvä uutinen viiden kuukauden ikäisen vauvan vanhemmille on se, että vauvan ruoansulatusjärjestelmä on täysin sopeutunut, eivätkä suolistokoliikki enää vaivaa häntä kovilla kipuilla.

Optimaalinen vauvanruokintakertojen määrä koko päiväksi on noin viisi kertaa. Viimeinen kerta voi olla myöhään illalla, jos vauva on tottunut heräämään yöllä syömään, tai jonkin aikaa juuri ennen nukkumaanmenoa.

Tästä kuukaudesta alkaen lapsen ei tule enää nukahtaa äitinsä rintaa syömällä, mutta ei saa olla laiska ja imeä kunnolla saadakseen tarvittavan annoksen rintamaitoa, jonka vuorokausinormi on jo noin litra vuorokaudessa. Vauvan vieroittamiseksi asteittain nukahtamasta rintaimemisen alla, sinun on yritettävä ruokkia häntä heti yöunen ja päiväunen jälkeen, kun hän on virkeä ja ei kovin väsynyt, ja nukutettava kevyen matkapahoinvoinnin alla, minkä pitäisi olla merkki hänelle nukahtaa.

Jokaista ruokintaa kohden vauva tarvitsee keskimäärin 200 ml rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta vauvan iän mukaisesti saadakseen riittävästi ruokaa. Jos äiti onnistuu ruokkimaan vauvaa omalla maidolla, niin hyvin ruokittu ja tyytyväinen lapsi ei toimi ja lihoa hyvin, kuten normin mukaan kuuluukin. Tällaisissa tapauksissa vauva ei silti tarvitse ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa, hänellä on tarpeeksi niitä ravintoaineita, jotka sisältyvät äidinmaitoon.

Kun lapsi on keinotekoisessa tai sekaruokinnassa, lastenlääkärit määräävät ensimmäisten täydennysruokien käyttöönoton vauvan neljännestä elämänkuukaudesta alkaen pisara pisara kerrallaan, jolloin eri tuotteiden määrä vähitellen saadaan keskimääräiselle tasolle. Tässä on likimääräinen päiväannos keinotekoiselle vauvalle, jos ensimmäiset täydentävät ruoat otettiin käyttöön neljännestä kuukaudesta alkaen:

• 6:00 - maitoseosta 200 ml:n tilavuudessa tai kefiiriä samassa tilavuudessa
• 10:00 - täydennysruoat, jotka koostuvat riisistä, mannasuurimosta tai tattaripuurosta ilman maitoa tilavuudessa 150 ml, erityisestä lasten raejuustosta noin 40 g ja porkkana- tai kurpitsamehusta noin 100 ml
• 14:00 - kasviskermakeitto kuljetetaan tehosekoittimen tai parsakaalin, kukkakaalin tai perunasoseen läpi 150 ml:n tilavuudessa, lämmitetään lämpimään lisäämällä tippa auringonkukkaöljyä.
• 19:00 - vauvankorvike tilavuudessa 200 ml
• Yöruokinta klo 22.30 tai klo 2-3 lämpimällä, vastavalmistetulla maitosekoituksella tai kefirillä.

Aina kun uudentyyppinen tuote otetaan käyttöön vauvan päivittäiseen ruokavalioon, on tarpeen tarkkailla huolellisesti hänen kehonsa reaktiota tähän tuotteeseen. Se ilmenee lapsen ihon tilassa punoituksen tai ihottuman muodossa sekä jyrkässä muutoksessa lasten ulosteessa. Jos äiti havaitsee vauvassa merkkejä negatiivisesta reaktiosta uuteen tuotteeseen, se on peruutettava välittömästi. Tämä pätee erityisesti vauvanruoan valmistajien ostettuihin valmiisiin täydennysruokiin. Joskus vauvojen ruoansulatus reagoi eri tavoin eri yritysten samoihin tuotteisiin.

Jos viiden kuukauden ikäinen rintaruokittu vauva on tuhma ja lihoa huonosti, lastenlääkäri voi määrätä hänelle sekaruokavalion. Se yhdistää tavanomaisen imetyksen maidottomien ensimmäisten viljojen käyttöönottoon, jota voit yrittää antaa vauvalle lusikasta, jotta et tottuisi häntä imemään pullosta, muuten vauva voi kokonaan hylätä äitinsä rinnan.

Yön ja päivän unet

Kun vauva on kasvanut viideksi kuukaudeksi, hänen vanhemmilleen tulee kauan odotettu helpotus unen suhteen. He voivat vihdoin nukkua läpi yön, sillä viiden kuukauden ikäiset vauvat pystyvät jo nukkumaan pitkiä yöunia. Jos lapsi herää, syö vain lyhyen ajan ja nukahtaa sitten heti takaisin.

Lapsen on kuitenkin noudatettava päiväunen aikataulua, jotta hän nukkuisi yöt hyvin. Jos vauva nukkuu liian pitkään päivällä, hän voi herätä liian aikaisin aamulla tai ei nukahda pitkään aikaan illalla. Siksi lastenlääkärit pitävät parhaana vaihtoehtona päiväuniaikataululle lyhyt lepo päivä- ja iltakävelyjen aikana ja niiden välillä iltapäivän hiljainen tunti.

kävelee

Mikään ei ole vauvalle parempaa kuin ulkona nukkuminen. Tällaisten kävelyjen aikana lapsen hengitys on erittäin syvä, keuhkot ovat hyvin kyllästetyt hapella, joten unesta tulee syvempää ja makeampaa.

Tällaisten kävelyjen aikana, kun vauva on vielä hereillä, on erittäin tärkeää näyttää hänelle erilaisia ​​esineitä kadulla, kertoa hänelle, selittää hänelle yksinkertaisella tavalla kaikki ympärillä tapahtuvat mielenkiintoiset asiat. Viiden kuukauden iässä vauva voi jo olla rattaissa puoli-istuvassa asennossa, ja hänelle tulee jo mielenkiintoista katsoa ympärilleen, katsella ihmisiä, autoja, lintuja, eläimiä.

Lapsen kehitys

Viiden kuukauden ikäiset vauvat kehittyvät kukin omalla tavallaan, äitejä ei pidä järkyttää, jos naapurilla on sama vauva, joka osaa tehdä jotain, mitä hänen lapsensa ei vielä tee. Tässä on likimääräinen luettelo taidoista, jotka viiden kuukauden kuluttua lasten tulee hallita tavalla tai toisella:

• Lapsi tunnistaa syntyperäiset ihmiset, varsinkin hän tuntee hyvin äitinsä, joka reagoi jopa kaukaa tulevaan ääneen. Lisäksi vauva todella pitää heijastuksestaan ​​peilissä, ja hän ymmärtää, että se on hän.
• Vauva pitää jo hyvin erilaisia ​​esineitä käsissään, kurottaa niihin ja ottaa ne, joista tykkää. Pystyy ravistelemaan helistintä ja ymmärtämään, mistä ääni tulee. Vauvaa kiinnostavat erityisesti lelut, jotka painavat eri ääniä tai esimerkiksi lelukoskettimet.
• Lapsi maistaa kaikkea mitä saa. Tämä ei johdu vain uteliaisuudesta, vaan myös halusta naarmuttaa kutisevia ikeniä ensimmäisten hampaiden ohentamisen yhteydessä.
• Kiertyy aktiivisesti kyljelle, vatsalle ja selälle yrittäessään ensimmäisiä istua; pystyy nojaamaan aikuisten sormissa roikkumaan jalkoihin nojaten.

Koulutustoimintaa ja pelejä

Lapsen terveen kehityksen salaisuus piilee ajasta, jonka vanhemmat omistavat hänen kanssaan tekemiseen ja opettavaisiin peleihin. Sinun on yritettävä puhua vauvan kanssa mahdollisimman paljon, kertoa ja näyttää hänelle kaikenlaisia ​​esineitä, antaa hänen koskettaa käsillään, jotta vauva tuntee täysin heidän ominaisuudet ja erot. Samalla on tärkeää puhua selkeästi ja oikein kaikki sanat vääristämättä niitä, koska ne tallentuvat välittömästi lapsen muistiin. Viiden kuukauden ikäinen vauva on jo niin emotionaalisesti kehittynyt, että hän pystyy erottamaan äidin äänen lempeän intonaation tyytymättömästä huomautuksesta, joten hänellä on jo käsitys sanasta "ei".

Lastenkirjojen lukeminen lorujen lorujen, laulujen ja juorujen kera tulee olemaan erittäin suosittua viiden kuukauden ikäisten vauvojen keskuudessa. Vauva on erityisen kiinnostunut musiikillisten näppäinten ja painikkeiden läsnäolosta kirjoissa sekä kyvystä tehdä erilaisia ​​ääniä sormia painamalla.

Hienomotoriikan kehittämiseen sopivat erittäin hyvin pehmeät lelut, joissa on ommeltu pieniä herneitä tai squeakers.

Voimistelu ja fyysinen kehitys

Koska vauva osaa jo kiertyä aktiivisesti eri suuntiin, hänen kanssaan kehittävän voimistelun kehittämiseksi on parasta valita paikka lattialle peittämällä se pehmeällä vuodevaatteella.

• Ryömimisharjoitukset. Monet vauvat yrittävät aktiivisesti oppia liikkumaan itsenäisesti tässä iässä. Vanhempien tulee auttaa häntä opettamalla häntä ensin seisomaan polvillaan ja käsillään ja sitten lepäämään jalkansa kämmenillä
• Uintiharjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä lapsen kehon yleisessä vahvistamisessa ja hänen liikkeidensä koordinoinnin parantamisessa. Sinun on kuitenkin totutettava lapsi kastelemaan erittäin huolellisesti ja vähitellen, jotta et pelottaisi häntä tai ylikuormittaisi häntä. Täydellisesti näihin tarkoituksiin sopii kirkkaiden uimasarjojen ja lasten uimakaularenkaan käyttö.
• Viime aikoina lasten voimistelu fitballilla (valtava pallo) on tullut erittäin suosituksi.

Minkä takia lapsen päivittäistä rutiinia usein rikotaan?

Syyt tavanomaisen järjestelmän rikkomiseen liittyvät yleensä:

• hampaiden puhkeaminen
• Sopimattoman tuotteen sisällyttäminen täydennysruokiin
• Lasten sairaudet ja huono terveys

Jos viiden kuukauden ikäisellä vauvalla on kuumetta, hänestä tulee unelias ja oikukas, ota välittömästi yhteyttä paikalliseen lastenlääkäriin, vain lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin. Lisäksi lämpötilan nousua ensimmäisten hampaiden leikkaamisen aikana pidetään normaalina ja lyhytaikaisena ilmiönä. Lääkärisi voi suositella erityisten pakastushampaiden käyttöä tai jäähdyttävän ikenigeelin käyttöä vauvan ikenien kutinan lievittämiseksi.

On erittäin tärkeää ottaa uusi täydentävä ruokatuote käyttöön asteittain, pieninä annoksina ja tarkkailla vauvan hyvinvointia. Liian äkillinen ruokavalion muutos voi vaikuttaa haitallisesti lapsen ruoansulatukseen ja saada hänet järkyttymään.

Optimaalinen päivittäinen rutiini, joka toistuu päivästä toiseen, on avain vauvan oikeaan ja terveeseen kehitykseen, juurruttaa häneen ensimmäiset kurinpitotaidot ja antaa hänelle rauhallisuuden ja turvallisuuden tunteen.

Ensimmäisten elinkuukausien lapsi elää ilman tiettyä hoito-ohjelmaa. Hän syö, kun haluaa, nukkuu pitkään, on oikukas, kun hän joutuu epämukavaksi. Kun se kasvaa, valveillaolot lisääntyvät. Joskus pieni ihminen ei voi nukahtaa pitkään. Kuinka paljon unta 5 kuukauden ikäisen vauvan pitäisi nukkua?

Puhutaan tästä tänään ja selvitetään mikä on normi ja mitä ei voida pitää totuutena.

5 kuukautta - mitä odottaa lapselta?

Älä pelkää, että vauvasi alkoi nukkua vähemmän. Tämä on hyvä. Hän kasvaa. Tähän mennessä sen ominaisuudet muodostuivat:

• Kiinnostunut maailmasta, seuraa innokkaasti mitä ympärillä tapahtuu;
• Aivot kehittyvät. Lisää merkittävästi vauvan pään ympärysmittaa vastasyntyneeseen verrattuna;
• Hän ymmärtää, että esineitä voidaan poimia, tutkia, ravistaa, haluaa nuolla parantuneen koordinaation, hermoston kehittymisen ansiosta. Muuttuva maailmankuva voi pelotella lasta. Se vaikuttaa hänen uneen, mielialaan. Lapsesta voi tulla oikukas, vaatia jatkuvaa läsnäoloasi lähellä;
• Hän hallitsee uusia toimia: hän yrittää ryömiä, tulee aktiivisemmaksi, venyttelee jalkojaan, käsiään, heiluu, yrittää työntää pois. Ei vain ole mielenkiintoista makaamaan, istua, se ei silti osaa ryömi kunnolla. Siksi se vaatii jatkuvasti aikuisten huomiota. Lue, mitä taitoja lapsi kehittää 5 kuukauden iässä artikkelista Mitä lapsen pitäisi osata 5 kuukauden iässä >>>

Juuri nyt voit alkaa väsyä kovasti, suuttua pojallesi (tyttärellesi), sinulla on syyllisyyden tunne siitä, että sinulla ei ole tarpeeksi voimaa hoitaa rakastettua lastasi.

Uni- ja hereilläolonormit 5 kuukauden iässä

Uusi kehitysvaihe vaikuttaa uneen. Kuinka monta tuntia 5 kuukauden ikäinen vauva nukkuu?

1. Unen kesto ilman taukoja vaihtelee;
2. Päivän valveillaolovälit lisääntyvät;
3. Unien määrä päivän aikana laskee 2-4:ään;
4. Kun vauva nukkuu päivällä pitkään ilman taukoa, unien määrä vähenee. Jos lapsi nukkuu kahdesti kaksi tuntia, niin kolmannella kerralla hän ei välttämättä nukahda tai nuku illalla noin puoleen tuntiin. Tämä on hyvä. Kuten kun hän nukkuu 4 kertaa päivässä.

On jo mahdollista muodostaa hoito-ohjelma, joka alkaa lapsen luonnollisista rytmeistä.

Tarkkaile poikaasi (tytärtäsi) muutaman päivän ajan. Kirjaa ylös jokaisen unen lukumäärä ja kesto. Ota selvää, mihin aikaan lapsi väsyy. Kuinka nukahtamisaika riippuu aamun heräämisestä, yöunien kestosta. Useimmissa tapauksissa rytmi on ennustettavissa puoleen vuoteen.

Katso myös vauvan unen normit 5 kuukauden iässä. opetusvideossani:

Kuinka paljon 5 kuukauden ikäinen vauva nukkuu päiväsaikaan?

• Päivän aikana lapsi nukkuu 3-4 kertaa;
• Jokaisen unen kesto on 30 minuutista 2 tuntiin;
• Unen kesto vaihtelee ja riippuu siitä, kuinka paljon lapsi nukkui viimeksi tai missä olosuhteissa hän nukkuu nyt.

Nukahti rinnan alle - erinomainen. Imeessään rintaa, hän voi nukkua yli 1-2 tuntia. Jos laitat hänet sänkyyn ja menit tekemään kotitöitä, 20 minuutin kuluttua voi tulla vinkua, kun sinun on palattava ja imetettävä uudelleen unen pidentämiseksi.

Viiden kuukauden iässä on jo mahdollista valmistaa maaperää uusille unisäännöille ja -olosuhteille, luoda olosuhteet vahvemmalle ja pidemmälle unelle ilman rintaa. Verkkokurssi Kuinka opettaa lapsi nukahtamaan ja nukkumaan ilman rintaa auttaa sinua tässä?

5 kuukauden iässä pikkuihminen on jo tarpeeksi vahva ottamaan vaippojen kahvat pois, jos niitä vielä käytät. Liikkumisvapaus aiheuttaa usein heräämisen yöllä käsivarsien värähtelystä. Vältä yövalvontaa käyttämällä osittaista kapaloa, kun vauva tuntee olonsa vähemmän pakotetuksi kuin täysin tiukka, mutta hänellä ei ole paljon käsivarsia.

Yön nukahtamisen tulisi tapahtua klo 19-00 ja 21-00 välillä. Tämä takaa lapselle syvemmän unen ja hyvän yöunen.

5 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu yöllä 10-12 tuntia.

Imetys ja nukkuminen

Jos imetät, huomaat muutoksia 5 kuukauden kuluttua. Vauva viettää vähemmän aikaa rinnalla, helposti hajamielinen. Kaikki melu, liike herättää heti huomion, ruokinta pysähtyy.

Tietää! Hajaantuvuus on iän ominaisuus, merkki kasvamisesta, joka on hyväksyttävä.Joissakin tapauksissa pieni ihminen ei saa tarpeeksi ruokaa päivän aikana, ja se kompensoi syömistä unessa.

Lisää yöruokioiden määrää ja kestoa. Tämä on epämukavaa, sillä se ei vaikuta vain siihen, kuinka paljon lapsi nukkuu 5 kuukauden iässä, vaan myös unesi kestoon ja laatuun.

Kun ruokinta poistetaan ennen nukkumaanmenoa ja unen aikana, saatat kohdata lapsen huonon painonnousun. Lapsella ei vielä ole vaihtoehtoista ruokaa täydennysruokien muodossa.

Kuinka nopeasti saada vauva nukkumaan 5 kuukauden ikäisenä?

Jokainen lapsi on yksilöllinen. Tämä koskee myös unta. Kaikille on yhteistä se, että nukahtamisprosessi muuttuu. Aiemmin syvän unen vaihe alkoi välittömästi. Siksi nukahtaminen oli melko helppoa, äitini lähti heti hoitamaan asioitaan ilman ongelmia.

5 kuukauden iässä nukahtaessaan pieni ihminen, kuten aikuinen, sukeltaa pinnalliseen uneen. Vaiheelle on ominaista kyky herätä helposti.

Jos jokin häiritsee lasta, silmät aukeavat välittömästi. Syvä uni tapahtuu keskimäärin 20 minuutin kuluttua.

Jos et seiso kolmasosaa tuntia hiljaisuudessa, voit laittaa poikasi tai tyttäresi nukkumaan monta kertaa, mutta hän ei nukahda koskaan.

Nukahtaaksesi nopeasti, sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä:

1. Vältä ylityötä. Ensimmäisten väsymyksen merkkien (haukottelu, heikentynyt aktiivisuus, mielialan muutokset) ilmaantuessa ala nukkumaan. Jos unohdat tämän hetken, lapsi innostuu liikaa, alkaa käyttäytyä, itkeä, huutaa. Häntä on hyvin vaikea laskea;
2. Poista kaikki mahdolliset häiriöt. Varmista, että lapsellasi ei ole kylmä eikä kuuma ja että hänellä on mukavat yövaatteet. Jos hampaita on leikattu ja vauva on tuhma, voitele ikenet erityisellä geelillä. Älä anna minkään estää sinua menemästä nukkumaan rauhallisesti;
3. Pidä rentouttava rituaali ennen nukkumaanmenoa. Himmennä valot, vaihda vaatteet, kerro tarina, laula laulu, silitä selkääsi, anna kevyt hieronta. Toista rituaali joka kerta, peräkkäin, samalla tavalla. Lapsi kyllä ​​tottuu. Hän pitää rituaalia signaalina nukkua.

Pienen ihmisen kasvu ja kehitys riippuvat suurelta osin hänen leponsa laadusta ja määrästä. Hallitse, säädä vauvan unta, auta häntä oppimaan ajoissa ja nukahtamaan nopeasti.

Vauva on 5 kuukauden ikäinen, mutta hoito, jolla hän elää, ei poikkea tähän mennessä jo kehittyneestä rutiinista. Pääsääntöisesti se koostuu nukkumisesta, ruokinnasta, leikkimisestä, kävelystä ja hygieniatoimenpiteistä. Hyödyllisinä bonuksina 5 kuukauden ikäisen vauvan tilassa on hieronta, hauskanpito lelujen kanssa, ennaltaehkäisevä voimistelu ja kommunikointi vanhempien kanssa. Vauva nukkuu, kuten ennenkin, noin 16 tuntia vuorokaudessa, kahdeksan on varattu ruokaan, leikkeihin ja viestintään. Muutoksia rutiineissa voi tapahtua hampaiden syntymisen tai muiden lapsuuden ongelmien vuoksi.

5 kuukauden iässä lapsen pääasiallinen ammatti pysyy unessa, ja loppuaika voidaan käyttää paitsi tarvittavilla toimenpiteillä, myös mielenkiintoisilla peleillä ja toimilla.

Tunteja unta päivän aikana

5 kuukauden iässä vauvan uni tasaantuu, vauva nukkuu sikeästi ja makeasti. Yön keskeytymätön uni voi kestää 10 tuntia, mikä varmasti miellyttää aikuisia, mutta ilman selkeää hallintaa päiväunen suhteen on vaikea saavuttaa tällaista vakautta. Sinun on yritettävä saada vauva nukkumaan tunti kerrallaan päivän aikana. Oikealla organisoinnilla vauva nukkuu kolme kertaa päivän aikana:

• Aamulla, 1,5-2 tuntia heräämisen jälkeen. Äiti voi omistaa tämän ajan itselleen, huolehtia henkilökohtaisesta wc:stään, suorittaa kotityöt. Kesäpäiväksi aamuunet voidaan suunnitella kadulla: lämpö ei ole vielä tullut ja lapsi nukkuu rauhallisesti raikkaassa ilmassa.
• Päivä iltapäivällä. Jos mahdollista, yhdistä päiväunet kävelyyn.
• Lastenlääkärit suosittelevat iltanukkua - noin 19 tuntiin asti, se auttaa lasta rentoutumaan, saamaan voimaa iltavalvontaan. Syötyään, leikkittyään ja jutteltuaan vauva nukahtaa rauhallisesti klo 22:00 kaikkien perheenjäsenten kanssa.

Kunkin jakson unen kesto on 2 tuntia. Vauvan ei ole toivottavaa nukahtaa yli, varsinkin iltalevon aikana. Samanlaisen hoito-ohjelman noudattaminen 5 kuukauden ikäiselle lapselle takaa hyvän yön vanhemmille ja vauvalle.

Ruokintakertojen määrä ja niiden tiheys

Kuinka monta kertaa päivässä vauvan tulisi syödä?

HB:n kanssa

5 kuukauden ikäisellä rintaruokitulla vauvalla kiinnittyminen rintaan vähenee. 5 kuukauden iässä lapsi riittää päivittäiseen ruokkimiseen 1 litralla äidinmaitoa. Tämä tarkoittaa, että vauva voidaan vähitellen vierottaa imetyksestä ennen päiväunta. Nukahtaessaan ilman rintaa, juuri äidin matkapahoinvoinnin alla, lapsi ei nuku yli ja tuntuu hyvältä. Uutta ruokailurytmiä luotaessa jätä vauvan kanssa miellyttävä liitto illaksi, sillä imettäminen on välttämätöntä hyvien yöunien kannalta.

IV:n kanssa

5 kuukauden ikäinen keinotekoisesti ruokittu lapsi syö samassa järjestyksessä: ruokintakertoja on molemmissa tapauksissa viisi. 5 kuukauden iästä lähtien, kun keinotekoinen ravinto on yleistä, lastenlääkärit suosittelevat täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa lapselle. Oikea ruokavalio olisi:

Tarvittavan ruokintamäärän asettaminen ei ole vaikeaa: 5 kuukauden kuluttua vauva on hereillä pidempään, väsyy ja menee nukkumaan ilolla. Aktiivisuuden lisääntyminen lisää vauvan ruokahalua, hän syö ilman oikkuja, lapset pitävät erityisesti erilaisista muroista herkullisena ruoana.

Tarvittavat hygieniatoimenpiteet

Jakaessamme tunteja, ruokittaessa, kävellessä ja nukkuessa lasta tuntiittain, emme saa unohtaa hygieniatoimenpiteitä. Niihin kuuluu sekä huoneen ylläpito että vauvan henkilökohtainen hygienia.

• Lastenhuoneessa lämpötila ei saa ylittää +21 astetta. Noin 4 kertaa päivässä tilaa tulee tuulettaa, ja kesällä on suositeltavaa pitää ikkuna aina auki.
• Ulkoilut ovat edelleen hyödyllisiä lapselle, mutta lämpötilarajoituksia on: kesällä se ei saa ylittää +30 astetta, talvella - vähintään -10 astetta. He kävelevät lapsen kanssa 2 kertaa päivässä, kesällä 2-2,5 tuntia, talvella 2 tuntia.
• Päivittäisiin iltavesitoimenpiteisiin on varattu 7-8 minuuttia. Ui vauva +36 asteen veden lämpötilassa. Pyyhi vauvan kylpemisen jälkeen kuivaksi ja tarkista ihon poimut: varmista, että niissä ei ole merkkejä ärsytyksestä tai kosteusjäämistä.
• Aamuhygieniaan kuuluu silmien, korvien ja nenän puhdistus. Jos lapsi "meni wc:hen", pese se lämpimällä vedellä.

Kylpeminen vaikuttaa suotuisasti vauvan kehoon. Lämpimän kylvyn jälkeen useimmat lapset rentoutuvat ja rauhoittuvat, mutta on niitä, jotka nauttivat kylpemisestä niin paljon, että eivät voi rauhoittua sen jälkeen ja vaativat edelleen aktiivisesti leikkejä ja kommunikointia. Suunnittele tällaiselle lapselle kylpeminen päivän ensimmäisellä puoliskolla.

Taulukko tuntitilalla

Hyvin järjestetty ruokinnan, liikunnan ja lepoajan tuntiohjelma on esitetty alla olevassa taulukossa. Muista, että aikakehykset ovat ohjeellisia.

Järjestelmän rikkomisen syyt ja niiden poistaminen

Päivittäiset kävelyt, aktiiviset pelit, voimistelu, hieronta ovat lapsen hyvän ruokahalun ja syvän yöunen pääkomponentteja. Jos vauva on tuhma syödessään, nukkumassa, ahdistunut, etsi syy tällaiseen järjestelmän rikkomiseen. Ehkä et viettänyt tarpeeksi aikaa hänen kanssaan kävelyllä tai missannut sen, tai et ehtinyt laittaa häntä ajoissa nukkumaan päivän aikana (katso myös:). Aikataulun epäonnistuminen heijastuu murusien henkiseen tilaan: noudata kellon määrittämää aikataulua, niin syyt häviävät itsestään.

Rikkomukset voivat johtua myös vauvan fyysisestä kunnosta. Viiden kuukauden iässä lapsen hampaat puhkeavat, mikä aiheuttaa hänelle epämukavuutta ja kipua. Erityiset hammaslelut auttavat lievittämään murujen kärsimystä.

Käytä niitä peleissä ikenen hierontalaitteena. Epäonnistumisen syy voi olla myös ruoansulatushäiriöt, jotka liittyvät täydentävien elintarvikkeiden aktiiviseen käyttöön (suuret määrät, useita uusia tuotteita samanaikaisesti).

Siirsimme lapsen nukkumaanpanoaikaa eteenpäin - odota häneltä vastustusta ja oikkuja. Vauva on yliväsynyt ja hänen on vaikeampi nukahtaa. Jos hän on tottunut nukahtamaan tietyssä asennossa: rinnan alla tai käsivarsissa, älä hylkää perinnettä äkillisesti, koska vauvan on vaikea nukahtaa eri asennossa.

Jos haluat saada lisätietoa päivittäisistä rutiineista, katso "Tohtori Komarovskyn koulu", joka on omistettu lasten unille. Sinun on otettava huomioon monia vivahteita, jotka vaikuttavat 5 kuukauden ikäisen lapsen päivittäiseen rutiiniin, mutta kurinalaisuus auttaa pienen aarteesi asianmukaista kehitystä ja terveyttä.